Podcasts about aproveitei

Aproveitei o Cheque-Formação + Digital para fazer uma formação grátis em Inteligência Artificial, aplicada ao setor da comunicação. Hoje respondo a uma pergunta: o que aprendi e como estou a usar no meu dia-a-dia: profissional e pessoalmente? Lista de cursos disponíveis: https://www.subscribepage.com/damadeouros_cursosfinanciados Passo a passo para submeter candidatura e pedir reembolso: https://www.damadeouros.com/cheque-formacao-mais-digital-fase-1/ https://www.damadeouros.com/cheque-formacao-mais-digital-fase-2/ Uma explicação do Cheque-Formação: https://www.damadeouros.com/750-euros-formacao-digital-gratis-chatgpt-premium/ Loja FIRE ⁠https://www.damadeouros.pt/⁠ Acompanha o meu ⁠blog ⁠e ⁠redes sociais⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Myanmar (antiga Birmânia) foi colônia britânica e depois de sua independência passou por muita instabilidade política, tensões étnicas e uma luta constante pela democracia, Prepare-se para aprender um pouco mais sobre a história e os desafios deste país do sudeste da Ásia..Gravei esse episódio originalmente em 2020, mas por questões de direitos autorais sobre um trecho de música que havia inserido , fui obrigada a remover o episódio. Aproveitei para acrescentar algumas informações mais recentes relativas ao golpe militar.  Gravado originalmente em 2020Instagram: @abcdageopoliticaChave PIX: abcdageopolitica@gmail.comApoio pela plataforma da ORELOVinheta musical: Longzijuan   

Eu não gostava, mas aprendi. Bastante paciente passou por isso também. Aproveitei que falei com uma nessa última semana, e trouxe o que conversamos para te ajudar a também conseguir gostar de coisas e hábitos que não gosta, mas que são importantes para emagrecer.Chegou a hora de revelar esse TRUQUE para você também.Minhas redes:Instagram: @nutrirafaelfrataPodcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisaJá avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!

Aproveitei uma lembrança de Joe Brainard para deambular sobre a popularidade e os números  Sigam no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/robertogamito/⁠

Aproveitei uma lembrança de Joe Brainard para deambular sobre o primeiro cigarro  Sigam no Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/robertogamito/⁠

Aproveitei uma lembrança de Joe Brainard para deambular.  Sigam no Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/robertogamito/⁠

Aproveitei que o dia dos pais está chegando e abri uma caixinha de perguntas sobre paternidade lá no Instagram e o Schiller veio responder para vocês. Canal do Schiller (Finanças): https://www.youtube.com/@LuizSchiller Curso Essencial da Maternidade: https://morganasecco.com.br/essencial Link dos vídeos do YouTube mencionados: https://youtu.be/5gvBhr3xlbI https://youtu.be/YHSfpl_47fA https://youtu.be/dqWy1QI92-s Vídeo publicado no meu canal do Youtube em 23.08.2024 Rede Sociais Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@MorganaSecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morganasecco/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.net/@morganasecco⁠⁠⁠

Aproveitei que o dia dos pais está chegando e abri uma caixinha de perguntas sobre paternidade lá no Instagram e o Schiller veio responder para vocês. Canal do Schiller (Finanças): https://www.youtube.com/@LuizSchiller Curso Essencial da Maternidade: https://morganasecco.com.br/essencial Link dos vídeos do YouTube mencionados: https://youtu.be/ItoBI8J81Zo Vídeo publicado no meu canal do Youtube em 09.08.2024 Rede Sociais Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@MorganaSecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morganasecco/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Threads: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.net/@morganasecco⁠⁠⁠

O espiríto olímpico já chegou até vocês???? Porque aqui eu não estou fazendo mais nada além de torcer pro Brasil e aprender regras de esportes completamente aleatórios!!! Aproveitei meu hiperfoco em Olimpiadas para falar sobre filmes de esportes, um gênero que não é dos meus favoritos, então quando eu gosto de um filme isso deve ser valorizado! E eu gosto bastante desses dois!!! No episódio, falei sem grandes spoilers de "Uma equipe muito especial" (1992) e "Rivais" (2024). Siga nosso Instagram @filme.da.semana Tiktok: @filmedasemana Email: podcastfilmedasemana@gmail.com

Salve, camaradas João Carvalho falou um pouco sobre a importância da participação dos comunistas nas eleições, mas além disso falou qual deve ser a postura dos comunistas. Aproveitei o ensejo para deixar minha opinião sobre o assunto, concordando com João, acredito que devemos levar a sério as eleições e realizar um trabalho para que consigamos eleger congressistas.

Se escolhi este tema porque estava num hotel e não fazia ideia de que tema falar esta semana? Não confirmo nem desminto. Aproveitei para falar de diferentes tipos de hotel, de hotéis famosos e até de pessoas que viveram largos anos em hotéis (olá, Manuel Serrão). O Smooth Operator revelou-se simples, mas o que há de mais importante a retirar é a recomendação que deixei, de outro "podcast", múltiplas vezes melhor do que o meu. 

Aproveitei um curto espaço de tempo de trêgua e resolvi gravar explicando os motivos do sumiço e abrindo a temática e o formato para o novo ano que se inicia.

Chegamos ao fim do inverno. Esse é o último episódio do inverno de 2023, dia 23 de setembro começa a minha estação favorita que é a primavera. Aproveitei para deixar o coração fluir e trazer esse momento de reflexão. Espero que gostem.

Neste episódio do podcast, falei dos aplicativos, dicas de gerenciamento e estratégias para lidar com links e leituras “para ler depois”. Aproveitei o gancho para apresentar o Linkding, a nova aplicação do PC do Manual. *** Mande o seu recado ou pergunta, em texto ou áudio, no Telegram ou pelo e-mail podcast@manualdousuario.net. Está ouvindo pelo Apple Podcasts ou Spotify? Curta, comente dê cinco estrelas etc. Parece que precisa disso para que mais gente conheça o podcast. Obrigado. *** Desde o último episódio, três leitores/ouvintes tornaram-se assinantes: Izildo Inácio, Antonio Caetano e Anderson Mendes. Obrigado! Quer assinar também? Nesta página tem os planos, benefícios e valores.

Bate-papo com Vanilson neves. Conversei com a maratonista e treinador Vanilson Neves, campeão da Maratona da Disney. Ele falou sobre a sua história no esporte e como a corrida transformou a sua vida. Aproveitei para tirar algumas dúvidas frequentes que nós corredores temos para correr mais rápido. Insta do Vanilson: https://www.instagram.com/vanilsonneves/ Contato comercial: contato@teniscerto.com ▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬ O Tênis Certo é um canal de informações que divulga lançamentos e promoções de tênis. Não vendemos nenhum tipo de produto ou serviço. Se você comprar através dos nossos links, recebemos uma pequena comissão que nos ajuda a manter a produção do conteúdo. Isso não mudará o valor final da sua compra. Agradeço muito o seu apoio. TAGS: vanilson neves, maratona da disney, campeão na maratona, como correr mais rápido, como evoluir na corrida, podcast do tênis certo, podcast, valery mello, eduardo suzuki, tênis certo

Alberto Kopittke lançou o livro "Segurança Pública Baseada em Evidências". Aproveitei para conversar com ele sobre as 808 páginas que abordam aquilo que funciona e não funciona na segurança pública.

IF6, formada por Edgard Scandurra (guitarra), Taciana Barros (voz), Helena Papini (baixo) e Pitchu Ferraz (bateria), levou ao palco do Sesc Jundiaí a genialidade de Jimi Hendrix, com um repertório dedicado às grandes canções do lendário guitarrista. Aproveitei e conversei rapidinho com essa turma que é pura música. Assista a entrevista em: https://youtu.be/DY-BSycuuEA

Aproveitei que fui à Petrolina para correr a Meia-Maratona do River Shopping e fiz algumas entrevistas com atletas locais. Esta é a terceira e última delas, e dessa vez com Edson Amaro, uma referência para os atletas de lá e que conheço há 10 anos | BAIXE o APP do Corrida no Ar | Android - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/appAndroid⁠⁠⁠⁠ | IOS - ⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/appiOS⁠⁠⁠⁠ | Maratona de Porto Alegre - transmissão | PARCEIROS | GEIS DE CARBOIDRATO Z2 - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.z2foods.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | PROVAS LIVE! RUN XP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://liverun.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto | PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/provas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SÓ PARA MULHERES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TREINAMENTO - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/treinamento⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TÊNIS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/tenis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ACESSÓRIOS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/acessorios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LESÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/lesoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CAFÉ & CORRIDA - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/cafeecorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  CUPONS & LINKS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CuponseLinks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OUTRAS DISCUSSÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/OutraDiscussoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) -  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | O Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No iTunes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Na Amazon Music - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Aproveitei que fui à Petrolina para correr a Meia-Maratona do River Shopping e fiz algumas entrevistas com atletas locais. Esta é a segunda delas, dessa vez com Mãrcio Leão, atleta muito talentoso que, em Milão, no ano passado, fez 2:08:36 | BAIXE o APP do Corrida no Ar | Android - ⁠https://cnoar.run/appAndroid⁠ | IOS - ⁠https://cnoar.run/appiOS⁠ | Maratona de Porto Alegre - transmissão | | PARCEIROS | GEIS DE CARBOIDRATO Z2 - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.z2foods.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | PROVAS LIVE! RUN XP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://liverun.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto | PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/provas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SÓ PARA MULHERES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TREINAMENTO - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/treinamento⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TÊNIS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/tenis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ACESSÓRIOS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/acessorios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LESÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/lesoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CAFÉ & CORRIDA - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/cafeecorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  CUPONS & LINKS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CuponseLinks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OUTRAS DISCUSSÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/OutraDiscussoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) -  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | O Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No iTunes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Na Amazon Music - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Aproveitei que fui à Petrolina para correr a Meia-Maratona do River Shopping e fiz algumas entrevistas com atletas locais. A primeira delas foi com o Justino Pedro, que tem uma história de vida de de idas e vindas por caminhos tortuosos, principalmente na pandemia, que acabaram mostrando a ele a direção das vitórias | PARCEIROS | GEIS DE CARBOIDRATO Z2 - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.z2foods.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom CORRIDANOAR para ter 10% de desconto | ÓCULOS YOPP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/oculosyopp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Use o cupom "corridanoar10" para ter 10% de desconto em todo o site | PROVAS LIVE! RUN XP - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://liverun.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | use o cupom CORRIDANOAR para ter 20% de desconto | PRODUTOS CORRIDA NO AR e CAFÉ & CORRIDA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Use o cupom "CAFEECORRIDA10" para ter 10% de desconto | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/provas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SÓ PARA MULHERES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/C8BScuZ7HpsFUl9ynbK4pP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TREINAMENTO - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/treinamento⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TÊNIS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/tenis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ACESSÓRIOS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/acessorios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LESÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/lesoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CAFÉ & CORRIDA - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/cafeecorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ CLASSIFICADOS (NOVOS & USADOS) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/H8w33DIHyxKKNJqHP9bAPN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  CUPONS & LINKS - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CuponseLinks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OUTRAS DISCUSSÕES - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/OutraDiscussoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | DIVULGUE SEU TRAMPO (YT, IG, TT, podcast) -  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GoRqaytc3h58loJztY7KAS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DIVULGAÇÃO DE EVENTOS (provas, treinões e cia) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQGNacRUIVLA8axQl9iFBs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | O Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeeCorrida⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | No iTunes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Na Amazon Music - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Quando convidei o Paulo Pinheiro para este episódio, administrador do Autódromo Internacional do Algarve, confesso que estava muito curioso, como é que o sonho de alguém acabou por dar origem a uma obra incrível, um Hub dos desportos motorizados no sul do país. Depois de conhecer o Paulo, essa curiosidade foi realmente satisfeita e percebo como foi possível. A sua visão, as suas sinergias, o facto de acreditar infinitamente que é possível, são realmente diferenciadores. Aproveitei esta ida ao Autódromo Internacional do Algarve em Portimão e ficámos a saber mais sobre o seu percurso, a sua visão para o Algarve, para o futuro do autódromo e desportos motorizados em geral. Um episódio inacreditável, que sai na véspera do Moto GP que irá arrancar já no fim de semana. Obrigado a todos por estarem sempre desse lado e por todo o apoio e feedback dados ao longo destas duas temporadas e vamos para mais uma temporada cheia de convidados e temas interessantes! http://www.decostasparaaplateia.pt Sponsors Quinta da Minhoteira - https://www.quintadaminhoteira.pt/ Laserprint - https://www.laserprint.pt/ 2bOn - https://www.2b-on.com Fábrica Coffee Roasters - https://www.fabricacoffeeroasters.com AVK - https://www.avk.pt

Check your level of Portuguese: https://portuguesewitheli.com/assessment Here is the monologue for your benefit: Sempre quis morar numa casa maior, mas minha esposa se opunha, porque era um gasto a mais que não precisávamos. Então nós combinamos que só íamos nos mudar para uma casa maior quando nosso primeiro filho nascesse. Como o pequerrucho estava para nascer, tinha chegado a hora. Encontramos um apartamento de que gostamos e já fizemos a vistoria. Assinamos o contratopara um ano e tudo já estava marcado, quando apareceu um probleminha. Tínhamos que empacotar e encaixotar tudo e depois definir como levar tudo para a nova casa. Primeiro o transporte. A tia da minha esposa tem uma picape velha, e minha esposa disse que ela lhe emprestava o veículo. Era grande, mas não era nenhuma caminhonete, então além da gente ter que erguer peso e baixar peso, ainda vai ter que rezar para que a picape não arreie com a carga. Propus então que contratássemos uma empresa de mudança. Era uma ideia que me rodeava havia um tempo. Além da transportadora cuidar do óbvio, que era o transporte, ainda podia ajudar na arrumação. Minha esposa ficou dando tratos à bola até que, por fim, disse que tinha uma alternativa melhor. Ela ia chamar a galera dela no dia da mudança. Ela preparava um almocinho para todo mundo, e eles com certeza iam socorrer a nós dois nesse momento de precisão. Aceitei de muito malgrado, mas aceitei. Ia fazer o quê? Depois, as embalagens. Comprei plástico bolha, fita adesiva, caixa de papelão, caixotes e outras coisinhas para armazenartudo em segurança. Era tarefa descomplicada, dava para eu mesmo fazer. Entretanto, minha esposa se meteu no meio. “Mas ainda não pode guardar nada! A gente vai continuar morando aqui até dia vinte!” Tudo bem, fazia sentido, mas resolvi deixar tudo espalhado do jeito que estava – caixas, fitas – para ficar em ponto de bala. Aproveitei para ir guardando aquilo que não tinha serventia. Assim que chegasse o dia, pã, começávamos imediatamente e teríamos menos trabalho. E por fim o desligamentodos serviços. Pedi para cancelarem a internet, porque íamos mudar de casa e já tinha solicitado a mudança do endereço de correspondência. Estava tudo prontinho, perfeito mesmo, até que, na última hora, foi um desmarca daqui, foi mal dali e ninguém veio. E era o último dia do nosso contrato na nossa casa atual. Então tive de correr da perna. Foi um guarda que guarda, embala que embala, liga para a tia para pegar a picape, carrega e descarrega e conseguimos terminar tudo a tempo. Ficou um bocado de coisa para trás e ficou também a lição – da próxima, faço eu do meu jeito, e minha esposa não vai mais fazer das suas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/portuguesewitheli/message

Jojo Todynho tá toda prosa, investindo em si mesma e cuidando do visual. A artista decidiu fazer uma lipo de papada mecânica, nesta terça-feira (31), e mostrou o antes e depois com exclusividade para a coluna. “A técnica foi feita para dar um contorno facial mais harmônico e traços mais marcados. E vamos substituir as lentes dentais atuais por lentes mais modernas e naturais, deixando o sorriso ainda mais branco”, explicou o Dr. Vitor Moretti, especialista responsável pela mudança da apresentadora. Jojo Todynho aproveitou as férias na Flórida para dar início ao planejamento da sua primeira gestação. A cantora visitou uma loja especializada em enxoval para futuras mamães e garantiu ter planos para engravidar ainda neste ano. Recém-separada, após dar fim ao seu casamento com Lucas Souza, a apresentadora do ‘Jojo Nove e Meia' surpreendeu ainda ao revelar que já tem o pai para seu filho. “Aproveitei [a viagem] e comecei a montar o enxoval. Eu sou assim, programada e antecipada. Tô montando tudo com antecedência. Passei na loja e conheci até ultrassom 4D”, contou Jojo Todynho que já sabe, inclusive, os nomes dos futuros herdeiros. “Se eu tiver uma menina vai se chamar Pérola Negra, menino ainda estou decidindo”, revelou. Questionada sobre como pretende engravidar, Jojo se limitou a dizer: “O pai eu já tenho”, garantiu a artista sem detalhar se já está em um novo romance após o término conturbado do casamento, que durou nove meses. FONTE: EM OFF --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bandfmcampinas/support

Aproveitei uma das caixinhas de perguntas e respostas do Adam Mosseri para comentar e analisar as últimas mudanças do Instagram. A maior tendência provavelmente não é o que você está pensando. Instagram | TikTok | Youtube | Linkedin Envie um comentário pelo Whatsapp.

Nesse episódio do VarejoCast falamos sobre alguns conceitos de inovação e como aplicar no seu negócio. Aproveitei para falar um pouco sobre os bastidores da Rio Innovation Week. Ouve aí que o episódio tá sensacional! 00:01 Intro 00:20 Assuntos do painel na Rio Innovation Week 03:10 A pergunta que eu mais respondo 05:40 A utilização de vídeos nas empresas no mundo e no Brasil 07:05 A sua autenticidade é uma grande vantagem competitiva 07:51 O que é e o que não é a inovação 10:30 A inovação precisa se pagar 12:40 Toda inovação precisa ser validada 14:01 Encerramento Livro mencionado do episódio: Ten Types of Innovation: The Discipline of Building Breakthroughs Capa comum, de Larry Keeley https://a.co/d/8J91FNO #varejocast #podcastbr #podcastvarejo #gpsdovarejo #inovação #empreendedorismo ---- Fale com a gente através do e-mail movimento@fredalecrim.com.br ---- Para acompanhar Fred Alecrim em sua rede preferida: Linkedin https://linkedin.com/in/fredalecrim/ Instagram https://instagram.com/fredalecrim/ ---- Para acompanhar este podcast em outras plataformas Anchor https://anchor.fm/varejocast Spotify https://bit.ly/fredalecrim Amazon Music https://bit.ly/vcfredalecrimam Google Podcast https://bit.ly/vcfredalecrimgp Castbox https://bit.ly/vcfredalecrimcb ---- Edição do podcast: Yanes Maciel http://linktr.ee/yanesppg

Viagem sem perrengue não é uma boa viagem! Neste episódio, falamos de alguns dos piores perrengues que passamos pelo mundo, como quando o Fernando quase morreu em Paris antes de finalizar sua volta a o mundo ou como a Wisma quase foi sequestrada e morta no México. Aproveitei para contar o seu perrengue lá no @terminal3podcast no Instagram e quem sabe podemos contar seu perrengue na Temporada 2. ## Hosts Fernando Kanarski https://www.instagram.com/nandokanarski nando@terminal3.com.br Wisma Goulart https://www.instagram.com/wismagoulart/ wisma@terminal3.com.br ## Créditos Captação e Edição: Fabricio Rodrix https://instagram.com/estudiorodrix ## Nos Siga Terminal 3 Podcast: https://www.instagram.com/terminal3podcast/

Rezemos juntos com Nossa Senhora os 9 meses e acompanhemos a gestação do menino Jesus! Peça a sua graça! Reze com confiança! Novena do livro 9 Meses com Maria de autoria do Padre Luís Erlin, publicado pela Editora Ave-Maria Compartilhe esta novena para que mais pessoas possam estar conosco em oração e inscreva-se no canal para que você possa receber mais orações e rezar com a gente! Agradecimento: Autor do Livro: Padre Luís Erlin Editora: Ave Maria Você encontra este livro em: http://bit.ly/novemesescommaria 19 de outubro Não se alegra com a injustiça, mas se rejubila com a verdade. (1Coríntios 13,6) José se levantou cedo, fez suas obrigações religiosas em casa e foi até a sinagoga. Eu resolvi ficar em casa hoje, acordei um pouco indisposta. Aproveitei esse momento sozinha para pensar na minha vida, são tantas novidades que fica difícil organizar racionalmente todos os últimos acontecimentos. Por isso, eu gosto de repassar em oração cada um dos fatos significativos deste tempo. E cada vez que faço isso, me sinto cada vez menor diante de tão grande mistério. Não existe impulso para o futuro sem a avaliação do passado. Oração da gravidez de Maria Deus Pai, que por obra do Espírito Santo fecundaste o seio virginal de Maria e a escolheste para ser a Mãe de Jesus, nosso Salvador, eu te louvo e te agradeço por teu amor incondicional por mim, por minha família e por toda a humanidade. Sei que minha vida é regida pela tua providência; da mesma forma que chamaste Maria para uma missão tão importante, também me chamas para cumprir teus desígnios. Quero ser fiel a ti, a exemplo de Maria que gerou o Verbo por nove meses; também quero gestar o teu Filho em meu coração até eu poder dizer como o apóstolo Paulo: Já não sou eu quem vivo é Cristo quem vive em mim . Nesta novena em que eu acompanho diariamente os nove meses da Virgem Imaculada grávida eu te peço a graça (... fazer o pedido ...). Eu confio, amo e espero, assim como tua serva, Maria Santíssima, Mãe de Jesus. Amém Para colaborar com este apostolado - doações espontâneas chave pix: patriciaemusica@gmail.com conta corrente Caixa Federal Patrícia A. O. Acosta Agência 0320 conta corrente: 38.496-6 Deus abençoe! * Siga-me no Spotify: Patrícia Acosta Reza Comigo https://open.spotify.com/show/5g3hfEmlT7dFU8fHINzICx?si=SWxA8JBDQCWGMo7OFveStg * Siga também meu canal culinário: PATRÍCIA ACOSTA COZINHA COMIGO https://youtube.com/channel/UCHDY_NbYq67YEpv9QYUL9Gw * Siga-me no Instagram: @patríciaacostarezacomigo https://www.instagram.com/patriciaacostarezacomigo * Página no Facebook: Patrícia Acosta Reza Comigo https://business.facebook.com/patriciaacostarezacomigo * Canal no Telegram: https://t.me/patriciarezacomigo

Quando terminei de maratonar Gilmore Girls me senti orfão e com um vazio extremamente específico no peito... Vazio este que está finalmente sendo preenchido por uma série nova também saída da mente de Amy Sherman-Palladino agora sem as restrições da televisão aberta: estou falando é claro do original do Prime Video The Marvelous Mrs. Maisel! Aproveitei e trouxe novamente ao podcast a Bia do Gilmore Girls Clube e a Joana do Lendo Gilmore Girls pra comentar, analisar e comparar tudo que está rolando na vida de Midge no mundo do stand-up no século passado.

Temos ouvido que as marcas precisam ocupar um lugar único na mente e no coração do consumidor há bastante tempo. Mas, por que agora as marcas estão indo para um nível de terem uma participação intensa na sociedade? No episódio de hoje eu me proponho a discutir um pouco esse tema e trago algumas reflexões necessárias, incluindo uma visão incrível que o Emicida trouxe quando eu perguntei para ele qual era o papel da marcas na transformação da sociedade, no evento de lançamento do Chamaê Podcast que fui à convite do Nubank. Aproveitei e bati um papo também com a Raquel Forastieri, brand manager, e Lucas Melo, head de conteúdo responsáveis pelo projeto para ouvir um pouco da visão deles também. #branding #brandingemtudo #marca #causas #proposito ---- Inscreva-se para Turma 07 do Branding de Perto Imersão - www.galileunogueira.com/bdp ---- Escute o Chamaê Podcast do Nubank - https://open.spotify.com/show/6gQa5A729O91jInOSV5wH1?si=1d57c2d7236f4945 ----- Não deixe de me seguir nas redes sociais. Acesse: Instagram - https://www.instagram.com/galileunogueira Linkedin - https://www.linkedin.com/in/galileu/ ---- Apresentação: Galileu Nogueira Edição de áudio e Sonoplastia: Pâmela Jucio Design: Mars Comunicação Redes Sociais: Brenda Barboni e Bê Aguiar RP: Rebecca Sturki

Aproveitei aa minha visita onde gravei com no estande da ProShows na Content Creator Expo, para falar com a Carol Dias que é produtora musical e tem uma presença forte nas redes sociais e com o Mauricio Fontelles da @OZI AUDIOVISUAL para expandir o assunto de criação de conteúdo, usando um setup bem diferente do usual eu estava estreando a nova interface da focusrite focada em podcast, a Vocaster. Muitas dicas valiosas de como usar as redes e videos curtos e longos para atingir clientes e fãs.

Aproveitei que a Jojo estava com febre em casa, e há meses não passávamos um tempo só nós juntas. Perguntei se ela topava gravar um podcast comigo com algumas perguntas que eu tirei de um link do site Pais&Filhos, e o resultado é esse ai... Depois me conta o que achou. Amanhã é meu aniversário e achei que seria divertido animar minha Criança Interior pra ver se eu me permito celebrar meu dia.

No VDCast de hoje, você vai conhecer a Juliana Gatto, criadora e mentora do método de emagrecimento Power 90, programa baseado em uma experiência de vida dela. O método proporciona desintoxicação, desinflamação e reprogramação de todo o organismo, com muita perda de gordura. Juliana criou o Power 90 a partir de uma frustração dela mesma, que chegou a engordar 23 quilos após sua segunda gravidez. Ela conta que perdeu 15 quilos em 40 dias, e que isso começou a despertar o interesse das pessoas, que queriam saber o que ela estava fazendo. Dessa forma, percebeu que tinha ali um produto digital… Juliana destaca que, após esses 90 dias do método, a pessoa vive um reencontro consigo mesma, além do resgate da autoestima e do poder pessoal. Falamos também sobre a importância da pessoa se desligar um pouco do vício nos alimentos e se abrir a outros prazeres da vida. O emagrecimento do método de Juliana é de dentro para fora. Antes, ela já tinha feito milhares de dietas e não conseguia perder peso. Mas por que a pessoa que está sofrendo com o sobrepeso não consegue sair daquilo? Juliana respondeu isso no episódio! Aproveitei para relembrar o meu processo de emagrecimento e as crenças mentirosas que eu tinha desenvolvido sobre saúde. Eu dormia de 2 a 4 horas por noite e achava que isso era o certo, dá para acreditar? Juliana ressalta que todo o conhecimento e vivência do método a fizeram entender que jamais vai voltar para aquele lugar de sobrepeso em que estava, porque agora ela conhece algo de si mesma que desconhecia, que é estar livre dos vícios dos elementos químicos dos alimentos. Ela aproveitou para falar sobre como faz para equilibrar todas as áreas da vida, como casamento, vida profissional e filhos. Também rolou uma pergunta poderosa, que quero que cada um que escutar o VDCast se faça, combinado? Para Juliana, sua marca é aquilo que você deixa na vida das pessoas. Forte, né? Por fim, falamos da identificação que ela tem comigo e com meus princípios, especialmente o "se importar". Que massa! Para conferir o restante do episódio, basta acessar o Spotify ou o iTunes. Aproveite para acompanhar o trabalho da Juliana aqui no Instagram, em @drajulianagatto.

Com quase trinta e cinco anos de carreira, Todd Barry é um humorista estabelecido no circuito de comédia dos Estados Unidos. O comediante sediado em Nova Iorque é o primeiro humorista americano a ser entrevistado no “Humor À Primeira Vista”. O stand-up comedian lançou em 2017 o espetáculo “Spicy Honey”, na Netflix. Agora apresenta um novo espetáculo a solo na sua “Stadium Tour” – que até irá passar por Portugal este mês. Nesta conversa com Gustavo Carvalho, fala sobre o momento em que Jerry Seinfeld se dirigiu a ele após uma atuação, de um guião de um filme que quer concretizar e dos seus hábitos de escrita. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nesse VDCast, você vai conhecer Flavia Christina, minha Mentorada e especialista em Imagem Pessoal, com uma experiência de mais de 25 anos na área de Moda. Já começamos falando de como a parte visual vem sendo cada vez mais valorizada no universo do Marketing Digital. Flavia ressalta a importância de causar um bom impacto quando alguém te vê pela primeira vez. Segundo ela, muitas vezes a pessoa não conhece sua habilidade, mas, se tiver uma boa primeira impressão ao te olhar, já começa a confiar mais em você. Ela afirma que a imagem pessoal está ligada inclusive a cargos de liderança nas empresas, complementando características como habilidade e inteligência. Sabe aquela frase: "Você não pode julgar um livro pela capa"? Eu acho que pode, sim, e a gente faz isso o tempo inteiro. Não é sobre estar mal vestido, mas sim estar vestido de acordo com o que se espera. Reconheço tribos a partir da imagem até dentro de restaurantes… contei no episódio! Às vezes, a linguagem visual está indicando "Sou feito da mesma coisa que você". Tem até a história de quando eu estagiava num escritório de advocacia e não era um dos "queridinhos"... escuta só o que aconteceu! A imagem pessoal é uma ferramenta para você se diferenciar no mercado e até criar certa vantagem sobre os concorrentes. Não basta ser bom, tem que parecer bom! A forma como você se expressa por fora é um reflexo do que você quer por dentro, do seu objetivo. A roupa muda o comportamento da pessoa. E a personalidade também pode se transformar e alterar a forma de se vestir. Na dúvida, "dress up". Também explico isso no episódio! Flavia garante que, para se sentir bem, é preciso respeitar o processo e ter sua personalidade impressa na imagem. Dessa forma, a pessoa não se sente "perdida" consigo mesma. Aproveitei para falar de um tênis verde que tem um significado muito especial para mim… E adivinha só? Lançamos dois desafios para você fazer assim que escutar esse episódio. Quero ver quem topa! Para conferir o nosso VDCast completo, basta acessar o Spotify ou o iTunes. Aproveite para acompanhar o trabalho da Flavia aqui no Instagram, em @flaviachristina.estilo.

Aos 16 anos, bastava uma pessoa ter 2 piercings para eu automaticamente achá-la um rockstarr. A mais caipira? A mais caipira. Aproveitei para contar da pior viagem de ônibus da minha vida. instagram.com/ma_b Podcast Modus Operandi

Aproveitei o feriado pra me mexer mais; longa caminhada de quase 2h. Ótimo me mover um pouco mais nesse fim de semana prolongado.

Sempre admirei pessoas que têm sonhos definidos e não têm medo de os procurar. A Luana é uma dessas pessoas. Como disse "a liberdade sobrepõe tudo" e por isso procurou sair do país. É fotografa no Reino Unido mas foi numa das suas viagens à Asia que despertou essa paixão. O que explica o porquê de ser tão viciada em K-Pop e Karaoke. Aproveitei também o ter alguém da minha geração para perceber o que sente em relação à fotografia e redes sociais. Afinal, o Instagram, que é uma rede social para fotógrafos, ainda faz sentido? Todos os links: [http://www.linktr.ee/sekeiraa]

Nesse episódio, trouxe um texto do livro "O QUE EU SEI DE VERDADE", da Oprah Winfrey, sobre apreciar os pequenos prazeres da vida e do dia a dia. Aproveitei e dei a dica de 2 óleos essenciais que ajudam a enxergar o lado bom das coisas e celebrar a vida. www.essencialorganics.com www.instagram.com/essencialorganics

Há muito tempo eu queria visitar o Hotel Yara, em Bandeirantes, no Paraná. Aproveitei minha viagem ao interior no final do ano, para finalmente conhecê-lo. Neste primeiro episódio de 2022, eu, Daniel Pires junto com minha amiga Mari Cavalcante, exploramos as lendas e os mistérios de um dos lugares mais icônicos do Brasil, que está desativado desde os anos 80. Espero que goste desse passeio. Tem conteúdo extra sobre o Hotel Yara nas minhas redes sociais. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lendacast/message

Episódio novo no VDCast!

Aproveitei o regresso temporário da Beatriz a Portugal para falarmos sobre a sua jornada e a inveja que tenho em parte da sua capacidade de "abdicar" de certas coisas para descobrir novos caminhos. Falo desde o sair do país, do consumismo e até mesmo de religião. Aproveitei também para perceber se a sua opinião sobre "saber estar sozinho" mudou ou não. No final, e esse ficou só em versão áudio, uma boa discussão sobre cultura versus religião e os preconceitos que ainda existem sobre a mesma. Todos os links: [http://www.linktr.ee/sekeiraa]

Sexta, final da semana, quase final do ano… noite de Natal. Aproveitei pra descansar e já me sinto um pouco recuperado. Final do ano vai ser bom pra recarregar as baterias.

Aproveitei o sábado pra descansar bastante e agora já estou me sentindo bem melhor. Parece que a gripe está indo embora.

Episódio novo no VDCast!

Dia 14 de julho é celebrado o Dia Internacional das Pessoas Não-Binárias. Aproveitei a data para conversar com Gabi Baesse, pessoa não-binarie, sobre essa identidade de gênero que ainda é envolta em tantas dúvidas para algumas pessoas. Recentemente, na mídia, celebridades como Bárbara Paz, Sam Smith e Demi Lovato se declararam como sendo pessoas não-binárias, […] O conteúdo Visibilidade Não-Binárie aparece primeiro em Sexo Explícito.

Neste podcast: Homenageamos a vida e obra de um dos maiores nomes da cultura pop. Excelsior! ARTE DA VITRINE:  Felipe Santos UCI Cinemas Viva uma experiência única assistindo a Animais Fantásticos: Os Crimes de Grindelwald nas salas especiais da UCI Cinemas. E aproveite os preços promocionais do filme da semana UCI Unique até 28 de novembro! Acesse o filme da semana: www.ucicinemas.com.br/animaisfantasticos Hotsite Uci Unique: www.ucicinemas.com.br/unique Notebooks GeForce da Avell Notebooks Gamers e profissionais de alto desempenho. Acesse: http://bit.ly/2SnRCuq Pré Black Friday As promoções mais MODAFOCAS da Black Friday Nerdstore estão chegando e para você não perder nada, a maior loja Nerd do Brasil, criou um hotsite especial para a campanha! Aproveite para se cadastrar e receber um e-mail quando começar a Black Friday Nerstore, tirar alguma dúvida em nosso FAQ e até mesmo matar as saudades dos vídeos anteriores da nossa Black Friday. Aproveitei para ir fazendo a sua listinha! Acesse o link e saiba mais: www.nerdstore.com.br/blackfriday Nerdcast Stories Assista: https://bit.ly/2pDpV4u CITADO NA LEITURA DE E-MAILS Why didn't the officer rush into Florida's Parkland school mass shooting? E-MAILS Mande suas críticas, elogios, sugestões e caneladas para nerdcast@jovemnerd.com.br EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA http://radiofobia.com.br

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