Una Pagina al giorno Toglie La Difficoltà di torno

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Un libro a caso ed una pagina a caso, ogni giorno, per risolvere la giornata.

Elena Bonfarnuzzo


    • Jul 27, 2022 LATEST EPISODE
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    Sono nervoso, questo è il mio oblio

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2022 3:47


    A volte il lato di te che non vuole uscire è proprio quello che contiene la soluzione! Il nervosismo può creare ira, rabbia, irascibilità. Ma questo non è un problema solo d'estate. E soprattutto non è un problema.

    L'illusione della conoscenza

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2022 5:08


    Cos'è la conoscenza? L'illusione di sapere o la volontà di unire di vedere chiare le cose? Un podcast non scontato per chi ancora vuole conoscere qualcosa sulla conoscenza! Consigli utili annessi all'interno.

    Stai già cambiando

    Play Episode Listen Later May 24, 2022 6:32


    Il cambiamento è insito in te, è importante parteciparvi, avere consapevolezza che la spinta la hai, la direzione bisogna mettercela! Ascolta il podcast e divertiti col gioco del pendolo!

    Ormoni - il viaggio che fai ogni giorno

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2022 7:06


    L'attività ormonale è importante. Ha un grande impatto sull'attività sessuale ma anche su quella emotiva, sensoriale, umorale e comportamentale. Nel podcast ci sono consigli ed esercizi per aiutarti ad avere un impatto diverso.

    Puoi Scegliere. Di costruire.

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2022 3:50


    Usare il pensiero costruttivo, come la capacità di adattamento che il corpo usa ogni giorno. Questo è evolvere consapevolmente.

    Ep.1 Competizione e Collaborazione

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2022 3:52


    Stai usando il tuo corpo come un ottimo competitor e un buon collaboratore?

    Tu sei un foglio bianco!?

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2021 3:18


    Ogni giorno tu puoi essere un foglio bianco, creare nella tua mente e quindi poi nella tua realtà ciò che desideri. Follia? No scienza! Follia sarebbe non farlo, quindi ecco come fare.

    Il Valore che ti dai, stai scegliendo Qualità o quantità?

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2020 3:55


    Cosa stai ottenendo dalla tua vita? qualità o quantità?

    Migliora la tua qualità di vita, tutto il resto sono scuse. - p.1 - epigenetica

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2020 3:11


    Qualche nozione di epigenetica. Cambiare la qualità di vita si può, cambiare l'ereditarietà si può.

    Come rendere la Paura Funzionale?

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2020 2:57


    La paura è un modo per il cervello di dirti che hai bisogno di saltare, come poterlo fare senza essere bloccati dall'ignoto? Ascolta il podcast e buon allenamento!

    Dolore: Avviso o Tormento? Cosa succede quando mediti?

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2020 2:52


    Il dolore è il più grande stressors di cui tutti soffrono. Come gestirlo?

    Il coraggio nelle piccole cose

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2020 3:47


    Crediamo spesso che il coraggio stia nelle grandi imprese. Ma per le grandi imprese, occorre coltivare l'atteggiamento di coraggio nelle piccole cose.

    Con quale impulso stai vivendo?

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2020 3:03


    Hai difficoltà ad iniziare le cose? Le mani e i piedi sono spesso freddi? Una piccola azione quotidiana può cambiare l'impulso a vivere ogni altra cosa.

    Qual'è l'errore più comune?

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2020 4:45


    La maggior parte delle persone desidera stare bene, risolvere la malattia o il sintomo. Ma qual'è l'errore più comune che fa?

    Davvero è possibile essere felici?

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2020 3:21


    Sei dove devi essere

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2020 2:13


    Rimuginare sul passato? L'ansia e la preoccupazione del futuro? A cosa concretamente il presente

    Confusione o Presenza?

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 3:01


    La presenza può essere allenata per dare lucidità, consapevolezza, organizzazione mentale ma soprattutto efficacia ed efficienza.

    Trovare soluzioni? Un'attività biologica che può essere allenata

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2020 3:45


    Metodi per trovare soluzioni, semplici, efficaci ed immediati per capire se si è coerenti e come diventarlo.

    Essere Oggettivi. Come si fa?

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2020 3:38


    La base per essere felici parte ad azioni semplici e quotidiane. Come si fa? E soprattutto come impatta l'oggettività su una serenità immediata?

    Il pensiero positivo e il pensiero costruttivo

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2020 3:26


    Qual'è la differenza tra pensiero costruttivo e positivo? Come si usa il pensiero Costruttivo, quanto è utile e facile?

    La tristezza è una bella cosa?

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2020 3:49


    La tristezza è un'emozione, ed in quanto tale può aiutarci a vivere meglio, con noi e con gli altri. Come?

    Di cosa nutri la tua mente?

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2020 5:53


    Di cosa ti nutri? Ecco quali esercizi possono aiutare la tua mente a nutrirti di cose che cambiano la tua vita.

    Come si fa a cambiare "la stanza" della mente che non mi piace?

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2020 4:24


    La stanza della mia mente e della mia realtà non mi piace? Il lavoro, il rapporto con gli altri, con te, con il tuo corpo, con i soldi ecc..ti piace? Come puoi cambiare la stanza e ciò che contiene?

    L'immaginazione che crea la realtà?

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020 5:58


    Scoprire come l'immaginazione crea il mondo simbolico. Ma cos'è il mondo simbolico? Perché è importante?Quale funzione ha? Ha la funzione di creare la realtà circostante.

    Come la Legge di Pareto può aiutarti ad essere più resiliente

    Play Episode Listen Later May 14, 2020 5:05


    La legge di Pareto viene utilizzata in tutti gli ambiti esistenziali, nessuno spiega però come può essere d'aiuto alla resilienza, a vincere!

    Il peccato - condanna o liberazione?

    Play Episode Listen Later May 9, 2020 4:57


    Il peccato ti sta condannando e sta condannando la tua realtà? O ti sta liberando e ti sta permettendo di Vivere a pieno?

    Vedere il tuo corpo in maniera diversa? vivere la tua sessualità in modo diverso? si può!

    Play Episode Listen Later May 8, 2020 5:54


    Il non giudizio, spiegato in maniera semplice e applicato a come ti vedi e come ti vivi.

    Come capire come ti stai spostando nella tua realtà? Osserva la tua scrittura

    Play Episode Listen Later May 7, 2020 5:54


    La scrittura permette di costruire il grafico della tua realtà ed anche capire come ti sposti all'interno di essa.

    Togliamo la maschera?

    Play Episode Listen Later May 2, 2020 5:52


    Togliere la maschera per togliere la mascherina. La comprensione di se stessi nasce dalla diversità.

    C'è sempre una via d'uscita dalle difficoltà

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2020 6:01


    Superare le difficoltà è non mollare mai

    La comprensione appropriata

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2020 4:47


    Comprendere noi stessi per comprendere il mondo e comprendere il mondo per comprendere noi stessi.

    Modelli di riferimento

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2020 5:01


    Quali sono i modelli che utilizzi?come comprenderli e comprendere la necessità di cambiarli.

    Ci sono solo due problemi nella vita

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 5:48


    Ci sono solo due problemi nella vita: uno il desiderio di avere delle cose e l'altro, ottenerle.

    L'intenzione

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2020 4:32


    Come l'intenzione interna diventa esterna quando ci spostiamo correttamente nello spazio delle variabili di spazio e tempo.

    Prigionieri della descrizione?

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2020 5:06


    Siamo "priogieri" di come la nostra mente descrive la realtà e il nostro corpo?

    Se sento che non sto facendo molti progressi?

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2020 4:05


    Il problema ed il dolore sono fisici, emotivi e simbolici. La soluzione ad essi altrettanto. Agisci sui tre piani!

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