Podcasts about osserva

Ti sei mai domandato perché, proprio quando stai per raggiungere un obiettivo importante, sembra che qualcosa dentro di te ostacoli ogni tuo sforzo?Questo accade più spesso di quanto pensi, ed è legato a un fenomeno legato proprio alla paura del successo.A volte non è il fallimento ciò che ci spaventa di più, ma il nostro stesso potenziale. Questa paura si manifesta in modi sottili ma incisivi: quella vocina interiore che ti dice "Non sono abbastanza bravo" mentre ti avvicini a una promozione, quell'esitazione che ti spinge a posticipare il lancio del tuo progetto o quell'autosabotaggio che ti porta a fare tardi a una presentazione importante. Spesso, la paura del successo nasce da messaggi interiorizzati durante l'infanzia. Forse ti è stato detto "Non fare il gradasso" quando eri orgoglioso di un risultato, o hai imparato che distinguerti dagli altri può attirare critiche e giudizi negativi.Ecco alcuni segnali che questa paura potrebbe essere presente nella tua vita:Procrastini proprio quando sei vicino a un traguardo significativo.Sminuisci i tuoi successi, attribuendoli alla fortuna o a fattori esterni.Ti preoccupi più di come gli altri percepiranno i tuoi risultati che di goderteli appieno.Superare questa paura non significa eliminarla del tutto, ma imparare a riconoscerla e affrontarla. Il primo passo è prendere consapevolezza.Osserva quando emerge e come influenza le tue azioni. Non giudicarla, ma accoglila come un segnale prezioso, un messaggero che ti invita a riflettere sul tuo percorso di crescita.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-podcast-di-antonio-quaglietta--3209964/support.

Daniele Zovi"Sulle Alpi"Un viaggio sentimentaleIllustrazioni di Piero MacolaRaffaello Cortina Editorewww.raffaellocortina.it“Le strade si ramificano in strade più piccole e in sentieri ancora più piccoli”, ha scritto Milan Kundera. “Per i sentieri vanno i boscaioli. Sulle strade ci sono panchine dalle quali si vede un paesaggio pieno di pecore e mucche al pascolo. È l'Europa, è il cuore dell'Europa, sono le Alpi.”Daniele Zovi in questo libro si mette in cammino tracciando un itinerario che è anche interiore, alla scoperta di un mondo vicino e al tempo stesso lontano, simbolico e reale. Racconta gli erbari di Camillo Sbarbaro, lichenologo di fama internazionale oltre che poeta: dei veri e propri “campionari del mondo” perché, come scriveva, “far raccolta di piante è farla di luoghi”; e poi il passo del Monginevro, quello probabilmente attraversato da Annibale e i suoi elefanti; la luce del Monte Bianco descritta da Goethe; la comunità walser a Macugnaga; le sculture di Marco Martalar: leoni, aquile, draghi costruiti con i resti dei boschi devastati dalla tempesta Vaia. Osserva la natura, ascolta gli animali, scopre il silenzio, immagina le vite degli altri: quello che racconta è un percorso sentimentale e conoscitivo che appare inesauribile. Daniele Zovi, scrittore e divulgatore, si è laureato in Scienze forestali a Padova e per quarant'anni ha prestato servizio nel Corpo forestale dello Stato. Ha pubblicato diversi libri dedicati al mondo naturale. Nelle nostre edizioni ha pubblicato Sulle Alpi (2024).IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.

Nella puntata di oggi intitolata “Lettura Infiammazioni del corpo” i nostri esperti condividono la loro esperienza. Corrado Marchetti e Jara Centanni ci riportano la loro opinione come esperti operatori olistici nel settore da vent'anni! Prevenire le malattie: Scoprire in anticipo la predisposizione e intervenire per il benessere. Comprendere precocemente quali parti del nostro corpo potrebbero essere soggette a infiammazioni è un grande vantaggio per preservarne la salute. La prevenzione moderna si fonda sull'analisi approfondita dei “sottostrati” del nostro organismo, un approccio che va oltre i sintomi visibili per individuare le potenziali criticità prima che si manifestino ●▬▬▬▬IL FOCUS DELLA PUNTATA ▬▬▬▬● • Lo sai che la pranoterapia serve a trovare i punti infiammati? • Il tuo corpo fisico è infiammato? Esaminare i punti infiammati prima ancora che si manifestino è possibile! Approfondisci questa tematica nel podcast Il sito web per approfondire https://www.channelingnews.it/ Channeling News è il primo podcast italiano che parla di messaggi che arrivano dal mondo invisibile per la crescita della tua anima. ●▬▬▬▬ COME INTERAGIRE CON NOI ▬▬▬▬● • Prenotati e iscriviti all'evento mensile gratuito online https://open.centrostudipranici.it Aggiungi questo podcast tra i tuoi preferiti così da non perdere nessuna puntata. Scarica la rivista digitale gratuita CHANNELING NEWS -https://www.channelingnews.it/ Partecipa ai corsi di crescita personale, corsi di channeling  - online e dal vivo -  https://www.centrostudipranici.it/ Condividi il podcast e il giornale digitale olistico . Entra nella Channeler Community più grande d'Italia. #longevity #wellness #health #improve #knowledge #benessere #corsionline #operatoreolistico #salute #prevenzione #pranichealing #health #dolore #verona #bologna #ancona #pescara #roma #macerata #malattia #guarigione #guarigioni #healing #pendolini #cristalloterapia #energia #prevention #consumismo

Il Messaggio di Oggi: “CHI OSSERVA QUELLO CHE DICO, MI MANIFESTERÒ' A LUI ” • Giovanni 14 :21 • Giovanni 8: 29 • Giovanni 5: 19 • Matteo 5: 17 • Matteo 5: 19 • Giovanni 5: 39 • Luca 24: 27 • Esodo 3: 14 • Giovanni 8: 56 • 1 Corinzi 10: 4 • Luca 24: 48 • Atti 2: 4 • Luca 24: 49 • Luca 11: 13 • Luca 11: 9-12 • Matteo 3: 11 • Atti 2: 4 • Atti 1: 8 • 1 Corinzi 12: 3 • Efesini 5: 18 • Matteo 3: 11--Guarda Canale 245 | Tivùsat 454 | Sky 854Scopri di più su www.paroledivita.org/linkinbio

Millevoci Wed, 06 Nov 2024 12:00:00 GMT RSI - Radiotelevisione svizzera false no Molti i temi caldi, ma gli elettori chiedono soluzioni alla po

Il voto austriaco di domenica 29 settembre non ha riservato grandi sorprese: come annunciato dai sondaggi pre-elettorali, si è imposto con circa il 29% dei voti il Partito della Libertà (Fpoe) di Herbert Kickl.Venticinque anni dopo l'exploit di Joerg Haider, che portò a sanzioni comunitarie contro Vienna, l'Europa torna a fare i conti con l'estrema destra austriaca, che nel frattempo ha fatto da modello per le destre di numerosi altri Paesi UE. Questa volta, però, l'Fpoe punta al cancellierato. Le posizioni di Kickl su Russia e immigrazione, solo per citare alcuni dossier, inquietano i partner europei.In questo Euroreportage da Vienna, Sergio Nava ci racconta i giorni del voto in Austria e il "day after", insieme a politici, analisti, economisti e agli elettori che a fine settembre hanno aperto una nuova pagina politica nella storia austriaca del Dopoguerra. Ipotizzando anche le possibili conseguenze su scala europea.

S.2 Ep. 48 - Meditiamo insieme oggi per attenuare il rumore che fanno i nostri pensieri e le nostre emozioni dentro di noi. Come? Medita insieme a me per tocxare con mano il fatto che quando diventi osservatore dei tuoi pensieri e delle tue emozioni, crei uno spazio tra te e loro e in questo modo attenui il loro rumore. Se sei un loro osservatore non sono più in te, non ti travolgono, non ti toccano. Tu le osservi e poi le lasci passare. Lasciando in te un senso profondo di pace.

Cosa vuol dire vivere una relazione felice? Vuol dire vivere un rapporto umano pienamente e consapevolmente, bello, che crea valore. Una relazione, che relazione vuol dire connessione, intima unione, profonda, vera. Come fai a sapere se stai vivendo una relazione felice? Osserva la realtà, per quello che è, impara a vederla, per quello che è. Non metterci dentro niente, non falsare, non illuderti, non illudere: se la guardi per ciò che è, nel modo giusto, capisci se è felice, o se non lo è. Ma non basta: c'è il momento della scelta, vuoi restare in quella relazione, trasformarla? Quanto, perché, come? E il come è quello che fa la differenza, tra vivere relazioni davvero, felici, oppure no. Se la vita che vivi, che tu crei, dove tu scegli, in cui sei attore, non è davvero felice per te, e per chi è con te nella tua vita, la prima cosa cui dovresti pensare è che puoi migliorare. Che c'è qualcosa, nel tuo approccio, nel tuo modo di vedere, di pensare, di agire, di imparare, di essere, che non è il migliore che puoi avere. Ma il “come” nasce dalla vita, e spesso, le persone pensano di essere quello che sono, senza sapere che invece loro sono, e quello è l'essere che serve, poi, diventano. Vale per tutti: noi siamo, poi, diventiamo. Bisogna essere quel che si è, per poter essere quel che si vuole: e questo implica ogni relazione, con il partner, la famiglia, i colleghi di lavoro, i figli, la società, te stesso. Perché anche la connessione che hai con la tua unicità fa la differenza. È la differenza: ma anche quella relazione viene influenzata dalla vita. Per vivere relazioni davvero felici, qualunque tipo di relazione, devi essere libero, e ben allenato, ma allenato secondo i modelli nuovi, di cui hai bisogno. Se tu riuscissi a vederli bene, li applicheresti, e già saresti felice. Questo è uno dei miei obiettivi: fare in modo che ogni persona possa essere se stessa, massimamente. Aiutarla a scardinare i modelli che non le appartengono, ad essere libera, pienamente realizzare ciò che è. Bisogna essere quel che si è, per potere essere quel che si vuole” (A. Pacini)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/come-vivere-relazioni-felici- E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/ una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Scrittura evolutiva®, grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com- Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

S.2 Ep.42 - Tu riesci a sentire il suono dentro, quello che fanno le tue emozioni? Riesci a sentirti calmo, a prendere contatto col tuo io interiore? Ascoltiamo il suono delle nostre emozioni e del nostro io insieme con questa meditazione per osservare le emozioni. Ci aiuterá a conoscere meglio noi stessi e cosí saremo più preparati poi ad affrontare il mondo

In questo prezioso audio Pier Giorgio, ci mostra come reprimere la rabbia, mettendola sotto il tappeto, sia uno dei più grandi freni ai click interiori. Proprio come un alchimista che trasmuta il piombo in oro, colui che lavora su di sé, sa che non può esserci oro senza piombo. Per cui osservare e riconoscere la rabbia, con amorevole accoglienza, permetterà a ciò che siamo oltre la rabbia, di emergere spontaneamente.

In questo podcast voglio parlarti di come trovare la tua autostima. Al contrario di quello che pensiamo, l'autostima non è qualcosa di innato o che viene dall'esterno. Bensì è un tratto del nostro carattere e uno stadio della nostra crescita personale, sul quale ognuna di noi può lavorare e rafforzare! Avere una bassa autostima può avere tante ripercussioni sulla nostra vita. Ad esempio, puoi pensare di “non essere abbastanza”. Hai accantonato i tuoi sogni, i tuoi veri desideri. Quando inizi un nuovo progetto, ad un certo punto ti blocchi e non riesci ad andare avanti perché entra in gioco l'autosabotaggio. Non credi più in te stessa e nelle tue capacità.  Non riesci ad avere risultati soddisfacenti. Dai la colpa agli altri per la tua insicurezza. Ti è mai capitato di sentirti così? A me sì. È per questo che voglio raccontarti una storia, la mia. Di come ho lavorato su me stessa per aumentare la mia autostima.  Del percorso che mi ha portato ad essere la donna che sono oggi. Voglio darti dei consigli e suggerimenti che ho provato io stessa, sulla mia pelle, perché ti sia d'ispirazione e spinta. Se vuoi approfondire il tema dell'autostima allora ti aspetto in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile. Il mese di maggio sarà proprio dedicato a questo aspetto! Iscriviti a Happy Daily Home   00:34 Come ho trovato la mia autostima 02:10 Da dove sono partita? 04:03 Una "cattiva" notizia 07:51 Osserva il tuo dialogo interiore 11:40 Il giudizio degli altri 13:57 Diventare più sicura delle tue scelte 17:09 Supera le tue paure 20:11 Prenditi cura di te 22:34 Conclusioni  

Vigilia di #milanroma con uno spettatore di eccezione: Antonio #conte. Pioli si gioca presente e futuro della panchina del #milanDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.

Il tuo obiettivo è quello di crescere un bambino che diventi un adulto sano, equilibrato e capace di affrontare la vita con passione e fiducia di sé. Per raggiungere questo obiettivo così ambizioso, devi sapere se il tuo approccio all'educazione sta portando i risultati sperati oppure no. I 5 classici metodi educativi, che dovrebbero insegnare a un bambino a essere educato, rispettoso e ben inserito in un mondo di adulti, hanno la parvenza di funzionare. Ma in realtà hanno fallito miseramente.  Ascolta l'episodio per sapere gli effetti che i metodi educativi tradizionali hanno su un bambino e rifletti sulle tue intenzioni quando volontariamente o involontariamente li metti in atto. Osserva senza giudizio il tuo comportamento quando tuo figlio disobbedisce o si comporta in modo inconveniente o deludente per te. Nessuno è qui per giudicare. Siamo qui per sensibilizzare tutti gli adulti che è arrivato il momento di adottare metodi più efficaci. Ascolta questo episodio per approfondire la tue conoscenze in materia ma anche per evitare di ricadere in vecchie dinamiche dannose e superate. Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. *** Seguimi sui social  Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/  Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Opporsi al re o agire non seguendo i suoi comandi è rischioso. Ne abbiamo parlato con Cristian Viglione pastore evangelico a Vicenza. L'articolo Getta il tuo pane sulle acque: osserva il comando del re è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Ci sono 5 modi distinti di esprimere affetto, cordialità e sincero interesse per un'altra persona.Parole di incoraggiamento Tempo di qualità insieme Contatto fisicoCortesie (Atti di servizio)Regali ("I 5 Linguaggi dell'Amore" by Gary Chapman)Considerazioni: Ognuno ha un linguaggio dell'amore primario e secondario: Identificare il tuo e quello dell'altra persona ti aiuta a capire cosa vi fa sentire amati entrambi.Le incomprensioni sorgono quando i linguaggi dell'amore differiscono: Parlare la tua lingua mentre il tuo cliente ha bisogno di qualcos'altro crea un vuoto di relazione e di comprensione.Impara il linguaggio dell'amore dell'altra persona: Osserva le sue azioni, ascolta le sue lamentele e chiedigli direttamente cosa lo fa sentire amato.Esprimi amore nel linguaggio del tuo partner: Lo sforzo, non la spesa, conta di più. Adatta le tue azioni per dimostrare amore genuino a modo suo.Come scoprire il linguaggio adatto per esprimere affetto ad un'altra persona?Chiediglielo direttamente: Invece di stare lì a indovinare, perché non chiedergli direttamente cosa lo fa sentire amato? Una chiacchierata sincera con frasi tipo "Cosa ti farebbe sentire al settimo cielo?" o "Come posso dimostrarti di più quanto ci tengo?" possono aiutare moltissimo.Occhio alle sue mosse: Come dimostra lui il suo affetto? - Fa' complimenti (Parole di incoraggiamento)?- Ti invita a cena fuori (Tempo di qualità)?- Ti lascia pensierini carini (Ricevere regali)?Presta attenzione a come si comporta per capire quale "linguaggio" parla di più al suo cuore.Ascolta le sue "proteste": A volte le lamentele nascondono bisogni inespressi. Si lamenta di quanto siano tirchi e poco altruisti gli altri? Ti racconta quanto è stato piacevole stare insieme a sua figlia? Stai attento a ciò che ti dice, per capire meglio come lui stesso dà e riceve affetto.Morale: L'amore, al di fuori di un rapporto sentimentale, può essere espresso in tanti modi.a) Conoscerli e saperli distinguere e riconoscere aiuta a capire e a comunicare meglio con loro.b) Usare un linguaggio diverso per esprimere affetto da quello che il nostro interlocutore apprezza, farà si che questa persona non percepirà alcuna manifestazione d'amore e penserà di non essere apprezzata nonostante i nostri sforzi._______________Info Utili• Sostieni questo podcast:Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto onlineEntra nella comunità di imprenditori indipendenti di Robin Goodhttps://Patreon.com/Robin_Good• Musica di questa puntata:"Sleepyface" by Birocratic - disponibile su Bandcamphttps://birocratic.bandcamp.com/track/sleepyface• Nella foto di copertina:Pino M., fisioterapista, abbraccia affettuosamente un suo paziente (Celestino). Clinica Ortopedia, Università La Sapienza. Roma. Set 2012.• Dammi feedback:Critiche, commenti, suggerimenti, idee e domande unendoti al gruppo Telegram https://t.me/@RobinGoodPodcastFeedback• Ascolta e condividi questo podcast:https://www.spreaker.com/show/dabrandafriend• NUOVO! Archivio completo organizzato per temi:https://start.me/p/kxENzk/da-brand-a-friend-archivio-podcast• Seguimi su Telegram:https://t.me/RobinGoodItalia• TRUST-able Newsletter:Robingood.substack.com (ENG)Robingooditalia.substack.com (ITA)

Il saggio Salomone spiega il senso di questo consiglio: a motivo del giuramento fatto a Dio. Segui la riflessione a cura di Cristian Viglione pastore evangelico a Vicenza. L'articolo Getta il tuo pane sulle acque: osserva il comando del re! è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Iniziamo oggi l'ottavo capitolo del libro del Qoelet con Cristian Viglione, pastore evangelico a Vicenza. L'articolo Getta il tuo pane sulle acque: osserva il comando del re! è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

L'altro giorno, presa da un momento di forte frustrazione, ho pensato a questa citazione:  "Ho voluto la perfezione e ho rovinato quello che andava bene.”   Cosa voleva dire il pittore impressionista francese Claude Monet, con questa frase?    Che il perfezionismo può portarci ad esigere troppo da noi stesse e dagli altri, spingendoci a svalutare ciò che già abbiamo nella nostra vita.   Sono cresciuta definendo il mio valore in base alla performance. Pensando di dover fare sempre di più, senza darmi il permesso di sbagliare. Eppure io, come te, sono umana. E imperfetta.   Dovremmo ricordarci che la perfezione non esiste. Che inseguire ogni giorno questo ideale irraggiungibile non fa altro che farci sentire inadeguate, frustrate. Anzi, ci può bloccare e impedirci di affrontare situazioni nuove.   È importante ricordarci che, dentro di noi, c'è una bambina interiore che ha bisogno di sentirsi abbastanza e amata per quella che è.   È importante ricordarle che non deve performare al massimo delle sue possibilità. Ma che si può rilassare, si può divertire, che può gioire di tutto quello che ha, senza aspirare al meglio di tutto.   Prendersi cura della tua parte bambina è proprio uno dei modi per imparare a diventare più flessibili nella nostra vita, a lasciarci andare. Se vuoi approfondire il lavoro sulla bambina interiore e superare perfezionismo e rigidità, puoi farlo in Happy Daily Home: ho dedicato due interi mesi a questa tematica a cui tengo molto.  E ti ricordo che il 28 gennaio potrai partecipare al primo ritiro online per sole donne di Happy Daily Home, in cui ti prenderai un pomeriggio intero per occuparti di te stessa e del tuo benessere (compreso nel prezzo dell'abbonamento annuale).  Iscriviti ora! https://giusivalentini.com/happy-daily-home/   01:22 Prova gratuitamente Happy Daily Home 02:23 La domanda di Eleonora: come gestire la rigidità? 04:02 Cos'è il perfezionismo 06:42 Perfezionismo funzionale e disfunzionale 13:54 Osserva il tuo corpo 16:29 Non aver paura di sbagliare 18:43 La tua bambina interiore 23:43 Mandami anche tu la tua domanda    

ARTICOLO ORIGINALE: https://www.smetteredilavorare.it/2023/12/la-tua-tv-ti-osserva.html A distanza di otto anni la situazione è addirittura peggiorata: oggi le TV non sono più strumenti che si limitano a mostrare sequenze di fotogrammi, funzionano anche in senso inverso, ovvero ci osservano raccogliendo informazioni a trecentosessanta gradi sui nostri comportamenti.

Lino Roncali"Lio Piccolo"Guida emotiva a un luogo dell'animaLietocollewww.ronzanieditore.it(…) Lio Piccolo è un'isola della laguna veneta, anzi un insieme di isolotti separati da canali molto stretti, collegati da ponti. È vicino a Cavallino, a Treporti; vale a dire che a pochi minuti di barca o di traghetto c'è Venezia. È quasi necessario immaginare Venezia, appena dietro lo sguardo. Venezia di souvenir e B&B, Venezia spopolata e invasa ogni giorno, Venezia con la sua eterna magnificenza dell'arte e il suo eterno carnevale del turismo. Gli autori Roncali e Mercanzin non ne fanno menzione, puntano tutto sulla possibilità di questo luogo altro di essere soltanto se stesso. Una marginalità che è persistenza, non si vanta della sua singolarità, non si lamenta dell'isolamento (…).Dalla prefazione di Gian Mario VillaltaLino Roncali (Cordenons, 1949) ha studiato alla facoltà di Lettere e Filosofia di Trieste. Insegnante, negli anni di vita professionale si è occupato prevalentemente di integrazione scolastica degli allievi con handicap. È tra i fondatori del gruppo che ha dato vita a Pordenone Poesia Community. Vive fra Pordenone e Jesolo: a poca distanza da Lio Piccolo, appunto.Ivano Mercanzin (Vicenza, 1961) vive a Montecchio Maggiore. Osserva, filtra, cristallizza e le immagini fuoriescono prepotenti: Venezia, Terra Madre, Face(s) of NYC, Coney Island, Fornace Venini, 21 grammi, Boys don't cry, Lio Piccolo sono alcuni dei suoi progetti. Numerose le città che hanno accolto le sue mostre: Vicenza, Verona, Bassano del Grappa, Milano, Taranto, Matera, Albania, Marsiglia, Costa Azzurra, Bangkok, New York.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1487855/advertisement

Osserva lo spazio in cui ti trovi, cosa ti colpisce? Cosa senti, cosa provi? Se pensi che sia vero, be' forse ti sbagli. Ma non per questo la realtà è meno preziosa… oggi parliamo di miti e di sensi. → Desideri saperne di più sui titoli di oggi (o su quelli passati)? Ti aspetto su BookBlister https://www.bookblister.com/rubriche/libri-a-colazione/→ Scrivi, vuoi lavorare in editoria? Hai bisogno di fare formazione e di migliorare le tue competenze? https://www.edday.it → Sei un autore, un'autrice e hai bisogno di essere accompagnato/a nel tuo percorso editoriale? https://www.berettamazzotta.it→ Vorresti leggere news e curiosità dal mondo dell'editoria? Iscriviti al canale Telegram! https://t.me/bookblister

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Questo episodio ti espone a frasi, ripetute in italiano e spagnolo, per migliorare il tuo vocabolario spagnolo e aiutarti ad esprimerti in spagnolo. Questi episodi hanno lo scopo di accompagnare e accelerare i tuoi studi di lingua spagnola esistenti, sia che tu stia utilizzando un'app come DuoLingo, sia che tu sia iscritto a un corso di spagnolo più formale. Più esponi il tuo cervello all'audio spagnolo, più velocemente imparerai. Visualizza l'elenco completo delle frasi italiane e spagnole in questo episodio. Contattaci con feedback e idee: languagelearningaccelerator@gmail.com Frasi in questo episodio: Parlami di te. Considero la vita come il mio negozio di giocattoli. Meglio chiedere il permesso che il perdono. Solo attraverso l'errore impariamo. E per osservazione. Errore e osservazione. Osserva di più! Ora posso solo chiedere perdono. Il modo in cui ci sentiamo riguardo a qualcosa è spesso determinato dalla storia che ci raccontiamo al riguardo. La storia che le persone ci raccontano di se stesse ci dice poco su chi sono e molto su chi vogliono farci credere che siano. La capacità di ritardare la gratificazione è un fattore predittivo del successo nella vita. Lascio l'ultimo boccone di qualcosa di gustoso per rendere il me futuro l'amore attuale. La gratificazione ritardata all'estremo non è gratificazione. Se non puoi essere felice con un caffè, non puoi essere felice con uno yacht. La prima regola per vincere la partita è smettere di muovere i pali Tutto dovrebbe essere reso il più semplice possibile, ma non più semplice. Preferirei avere domande a cui non è possibile rispondere piuttosto che risposte a cui non è possibile mettere in discussione. La mia mente è composta da un elefante e un cavaliere. Solo facendo cose che non piacciono all'elefante saprò se il cavaliere ha il controllo. Termino ogni doccia calda con 1 minuto di acqua fredda. L'elefante non vuole mai farlo, il cavaliere lo vuole sempre. La disciplina è l'atto di dimostrare a te stesso che puoi fidarti di te stesso. La disciplina è libertà. La disciplina deve essere praticata, in piccoli e grandi modi. L'autostima è una montagna fatta di strati di vernice. Non tutto deve essere così serio. Quando porti il ​​divertimento, il mondo lo apprezza. Hai mai pensato a quanto sarebbe spaventoso l'oceano se i pesci potessero urlare?

Questo episodio ti espone a frasi, ripetute in italiano e in inglese, per migliorare il tuo vocabolario inglese e aiutarti ad esprimerti in inglese. Questi episodi hanno lo scopo di accompagnare e accelerare i tuoi studi di lingua inglese esistenti, sia che tu stia utilizzando un'app come DuoLingo, sia che tu sia iscritto a un corso di inglese più formale. Più esponi il tuo cervello all'audio inglese, più velocemente imparerai. Visualizza l'elenco completo delle frasi in italiano e inglese in questo episodio. Contattaci con feedback e idee: languagelearningaccelerator@gmail.com Frasi in questo episodio: Parlami di te. Considero la vita come il mio negozio di giocattoli. Meglio chiedere il permesso che il perdono. Solo attraverso l'errore impariamo. E per osservazione. Errore e osservazione. Osserva di più! Ora posso solo chiedere perdono. Il modo in cui ci sentiamo riguardo a qualcosa è spesso determinato dalla storia che ci raccontiamo al riguardo. La storia che le persone ci raccontano di se stesse ci dice poco su chi sono e molto su chi vogliono farci credere che siano. La capacità di ritardare la gratificazione è un fattore predittivo del successo nella vita. Lascio l'ultimo boccone di qualcosa di gustoso per rendere il me futuro l'amore attuale. La gratificazione ritardata all'estremo non è gratificazione. Se non puoi essere felice con un caffè, non puoi essere felice con uno yacht. La prima regola per vincere la partita è smettere di muovere i pali Tutto dovrebbe essere reso il più semplice possibile, ma non più semplice. Preferirei avere domande a cui non è possibile rispondere piuttosto che risposte a cui non è possibile mettere in discussione. La mia mente è composta da un elefante e un cavaliere. Solo facendo cose che non piacciono all'elefante saprò se il cavaliere ha il controllo. Termino ogni doccia calda con 1 minuto di acqua fredda. L'elefante non vuole mai farlo, il cavaliere lo vuole sempre. La disciplina è l'atto di dimostrare a te stesso che puoi fidarti di te stesso. La disciplina è libertà. La disciplina deve essere praticata, in piccoli e grandi modi. L'autostima è una montagna fatta di strati di vernice. Non tutto deve essere così serio. Quando porti il ​​divertimento, il mondo lo apprezza. Hai mai pensato a quanto sarebbe spaventoso l'oceano se i pesci potessero urlare?

In questa puntata ti propongo una breve meditazione di consapevolezza che ti porta al qui e ora invece di soffermarti su liste di cose da fare o giorni di gloria del passato. Osserva come il tuo respiro ti può connettere costantemente al tuo corpo e al momento presente. Buona pratica  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

NEWS: TEKKEN 8 Demo (penso solo per i fighetti youtebers) Sea of Thieves: The Legend of Monkey Island è disponibile da oggi The Witcher 3 su Switch si aggiorna con i nuovi contenuti Resident Evil 4: vendite oltre 5 milioni di copie per il remake Overwatch 2 sta per sbarcare su Steam WWE 2K23: disponibile Revel with Wyatt Pack UFO Robot Goldrake: Il banchetto dei lupi in uscita a novembre SI PARTE  Edoardo: i cavalieri dello zodiaco, The Flash      Federico: the crew motorfest beta

Stop all'esportazione di gallio e germanio, due importanti materiali usati per produrre semiconduttori, radar e altri componenti elettronici. Lo ha deciso il governo della Cina con lo scopo di "salvaguardare la sicurezza e gli interessi nazionali".

Benvenuti a questa meditazione guidata dal titolo "Osserva, Ascolta, Agisci".Questa meditazione ti invita a esplorare i tuoi contenuti mentali, ascoltare le tue emozioni e sentimenti e agire consapevolmente. Attraverso questa pratica, imparerai a osservare te stesso senza giudizio, ad ascoltare le tue emozioni in modo empatico e ad agire nel presente con consapevolezza.Questa meditazione ti aiuterà a coltivare una maggiore consapevolezza di te stesso e a gestire le ansie e le preoccupazioni in modo efficace.

Meditazione sulla mente che osserva, la base stabile sempre presente quando portiamo la consapevolezza al momento che stiamo vivendo. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 19 maggio 2023.

Gesù disse ai suoi discepoli: «Chi accoglie i miei comandamenti e li osserva, questi è colui che mi ama. Chi ama me sarà amato dal Padre mio e anch'io lo amerò e mi manifesterò a lui».Gli disse Giuda, non l'Iscariòta: «Signore, come è accaduto che devi manifestarti a noi, e non al mondo?».Gli rispose Gesù: «Se uno mi ama, osserverà la mia parola e il Padre mio lo amerà e noi verremo a lui e prenderemo dimora presso di lui. Chi non mi ama, non osserva le mie parole; e la parola che voi ascoltate non è mia, ma del Padre che mi ha mandato.Vi ho detto queste cose mentre sono ancora presso di voi. Ma il Paràclito, lo Spirito Santo che il Padre manderà nel mio nome, lui vi insegnerà ogni cosa e vi ricorderà tutto ciò che io vi ho detto».

Gianluca Gatta ha letto questa settimana 1984 di George Orwell, un romanzo distopico che, sullo sfondo di una storia d'amore impossibile in una Londra post-atomica, mette in luce i meccanismi di manipolazione sociale e psicologica dei regimi autoritari.

INTER NEWS E CALCIOMERCATO NEWSNuovo appuntamento in diretta con i giornalisti della redazione di Passione Inter e i membri del Club di Passione Inter che vi offrono il punto della situazione con le principali news sull'Inter di giornata. Nell'episodio di oggi le ultime sull'interesse per Retegui, il ritorno dell'Italia contro l'Inghilterra e tanto mercato con l'annuncio su Kessié.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/3508364/advertisement

Leo è una ragazza che si nasconde troppo spesso nel cappuccio della sua felpa. Certe cose non si possono affrontare da sole, a volte bisogna trovare qualcuno con cui condividerle. E se questo qualcuno fosse Mattia?

Sabato si tengono le elezioni per il rinnovo del Parlamento, fra le contestazioni contro il presidente Kais Saied che ha deluso ogni aspettativa accentrando il potere e limitando le libertà democratiche. Francesco Battistini racconta l'atmosfera nella capitale Tunisi, fiaccata dalla crisi economica di un Paese che per noi resta un partner strategico fondamentale, come dimostra la chiusura dell'accordo per un'importante infrastruttura energetica, di cui parla Valentina Iorio.Per altri approfondimenti:Dalla Ue a Terna, 307 milioni per il cavo tra Italia e TunisiaMigranti: 10 anni di errori, ipocrisie, propaganda e il falso problema delle OngMigranti, piano Ue in 20 punti: le regole per le navi di soccorso

In questo podcast voglio darti degli spunti pratici per superare ansia e stress.  A volte ci sentiamo sopraffatte dagli impegni quotidiani, dalle mille cose da fare e questo può accadere in particolare nel periodo delle festività natalizie. Accumuliamo tensione nel nostro corpo, pensieri nella nostra mente, non riusciamo a rilassarci anche se abbiamo più tempo a disposizione. È per questo che voglio darti degli strumenti per imparare a gestire ansia e stress. Gestire, non combattere. Perché si tratta di reazioni naturali, di parti di te che vogliono essere ascoltate, che non si possono eliminare. E non dirmi che non hai uno spazio adatto, che non hai tempo, che vivi con altre persone. Queste sono scuse. Bastano 10 minuti, un angolo della casa, magari una candela. Nient'altro. Approfitta delle feste per ricominciare a prenderti cura di te e del tuo benessere. Come? ✨ Cerca di dormire 7-8 ore a notte ✨ Mangia in modo sano e regolare ✨ Fai attività fisica quotidianamente ✨ Mantieni il corpo idratato ✨ Passa del tempo all'aria aperta ✨ Prenditi delle pause quotidiane ✨ Condividi come ti senti ✨ Allontanati da chi non ti fa stare bene ✨ Osserva le tue emozioni Ascolta il podcast per scoprire di più.    Se vuoi iniziare a prenderti 10 minuti al giorno per te stessa, “Avvento in Equilibrio” può aiutarti. E' il mio primo calendario dell'avvento, riceverai un vocale al giorno in un canale Telegram esclusivo! Sarà il tuo appuntamento giornaliero con il tuo benessere fino al 25 dicembre per prenderti cura di te stessa con spunti di riflessione, esercizi, pratiche, meditazioni, scrittura. Sarò il tuo reminder personale, per ricordarti di fermarti e ascoltarti, nei giorni frenetici che precedono il Natale. Abbiamo iniziato questo percorso  il 1 dicembre alle ore 21 con un bellissimo rituale, ma non temere, puoi vedere il replay e anche recuperare gli audio che ho già inviato su Telegram! Scopri di più su questo percorso cliccando qui. Oppure regalalo a qualcuno che ami. 

CALCIOMERCATO INTER - L'Inter sta seguendo con molta l'attenzione l'Argentina per osservare da vicino il nuovo obiettivo Mac Allister

Siamo sicuri che fare fatica sia la strada migliore per ottenere risultati?È un concetto molto antico e allo stesso tempo profondamente sbagliato per una serie di motivazioni."Volere è potere" e "se ti impegni tantissimo allora vedrai i risultati". Sono concetti difficili da scardinare, perché sono radicati nella mentalità soprattutto degli adulti.Ma, soprattutto (anche se non solo) per chi ha disturbi di apprendimento, questo concetto non funziona, anzi genera frustrazione, rabbia e spesso desiderio di mollare.Prima cosa da capire: ognuno di noi ha tempi in cui funziona ed altri tempi in cui non funziona per nulla. Il lavoro di un genitore è quello di osservare attentamente come funziona un figlio in quel momento.Superata quella fase nasce lo stress ed è quello il momento in cui litigate.Stress tuo=stress suoQuando sei riuscito a capire, osservando con attenzione, come funzionano i tempi di tuo figlio, allora puoi iniziare a fare le cose come si deve.Può essere che tuo figlio abbia bisogno di pause, molte più pause di quelle che pensi. Il tuo compito è scoprirlo e mettere il tuo ragazzo nella condizione di riuscire.Non è fare fatica inutile e frustrante che ti permette di avere successo. Vale anche per te.Osserva e accetta anche il fatto che ci sono modi diversi dai tuoi per riuscire.Cerca la soddisfazione, crea le situazioni in cui può esserci la soddisfazione, allora possiamo parlare di risultati... forse

Che rapporto hai con il telefono e con i social media?  È di questo che voglio parlarti nel podcast di oggi. Riflettendoci, credo che la maggior parte di noi abbia una relazione di amore e odio con questi strumenti. Perché il telefono ci semplifica la vita e ci permette di restare in connessione con gli altri ma allo stesso tempo rischia di assorbirci e di farci passare delle ore scrollando i social senza concludere niente. Per questo è importante cambiare il nostro rapporto con il telefono e con i social. Possiamo imparare ad usarli per il nostro benessere, in modo consapevole. Come possiamo fare? ✨ Osserva le tue emozioni ✨ Decidi consapevolmente chi seguire sui social ✨ Osserva le tue reazioni E se adesso vuoi iniziare ad utilizzare i social a tuo vantaggio, per il tuo benessere, ho una sorpresa per te.  Sono felicissima di condividere un progetto che sognavo di realizzare da molto e che finalmente è realtà: il mio primo calendario dell'avvento vocale, “Avvento in Equilibrio”. Riceverai un vocale al giorno in un canale Telegram esclusivo! Sarà il tuo appuntamento giornaliero con il tuo benessere, dal 1 al 25 dicembre per prenderti cura di te stessa con spunti di riflessione, esercizi, pratiche, meditazioni, scrittura. Sarò il tuo reminder personale, per ricordarti di fermarti e ascoltarti, nei giorni frenetici che precedono il Natale. Daremo il via a questo percorso con un bellissimo rituale in diretta il 1 dicembre alle ore 21, per iniziare tutte insieme il periodo dell'avvento. Scopri di più su questo percorso a questo link Oppure regalalo a qualcuno che ami!

Se tuo figlio ha una brutta grafia o c'è la disgrafia di mezzo ci sono un po' di esercizi che si possono fare.Andiamo a vederli insieme.Il primo passo è riconoscere la fatica che tuo figlio sta facendo.Il secondo è capire che dietro c'è un grande sforzo, sia fisico che mentale, quindi evita di pensare che la quantità di esercizio possa fare la differenza.Ma quali sono gli esercizi?1. Osserva che non ci sia tensione prima di fare qualcosa legata alla lettura. Insegnali a rilasciare questa tensione con l'esercizio che vedrai nel video2. Riconosci che lavorare sulla scrittura può essere noioso e prevede il mettersi in gioco (ed essere consapevoli che è importante farlo).3. La scrittura è legata alla continuità del tratto e un buon esercizio è anche "unisci i puntini"4. Lavora sul collegamento OCCHIO-TESTA-MANO5. Fai usare a tuo figlio la penna con cui si trova meglio e per cui sente maggiore confidenzaRicordati sempre che non è lo strumento che cambia tutto. Anzi non affidarti ciecamente agli strumenti.

TESTO DELL'ARTICOLO ➜ http://www.filmgarantiti.it/it/articoli.php?id=14LA VERA STORIA DI JOHN NASH, PREMIO NOBEL PER L'ECONOMIACredere in se stessi, mettere l'intelligenza al servizio e alla difesa della propria Nazione, non cedere all'incalzare della malattia, riconoscere l'importanza della famiglia per uscire da situazioni difficilissimeAnno 1947. Benché non sia rampollo di famiglia prestigiosa, il giovane John Forbes Nash jr. viene ammesso a Princeton per la specializzazione post lauream in matematica. Del resto i convenevoli sociali non hanno alcun significato per Nash, ed anche alle lezioni non si presenta. John é ossessionato da un solo pensiero: trovare un'idea veramente originale. Per lui questa é l'unica cosa che possa avere un valore. Una sera, mentre é in un bar con alcuni compagni, assiste al loro comportamento nei confronti di una bellissima bionda presente. Osserva gesti e modalità, e all'improvviso sente delinearsi nella mente quell'idea che inseguiva da tempo. La sua conseguente relazione sulla teoria dei giochi, la disciplina matematica che analizza il comportamento ottimale di individui, o coalizioni, in situazioni di interazione strategica, contraddice apertamente con le teorie di Adam Smith, il padre dell'economia moderna. Il pensiero di Smith dopo 150 anni appare improvvisamente superato. In seguito a questa scoperta, Nash riceve un posto di professore alla MIT, ma soddisfazione ancora maggiore ricava quando un certo William Parcher, agente segreto, lo contatta per un incarico rischioso: siamo in piena guerra fredda, e a Nash viene chiesto di decodificare i codici segreti del nemico. Intanto alla MIT Alicia, studentessa di fisica, riesce ad aprirgli anche la strada del cuore e dei sentimenti. I due si sposano in breve, ma Nash non dice alla moglie alcunché dei suoi lavori segreti. La vita di Nash viene a questo punto sconvolta da una terribile scoperta...Il film prende spunto da una storia vera. John e Alicia Nash vivono ancora oggi a Princeton, e lui va regolarmente ogni giorno nel suo studio al Dipartimento di Matematica. Personaggi autentici e storia sostanzialmente vera, dunque, solo opportunamente ritoccata ad uso di un racconto da grande schermo. La vita di Nash diventa la testimonianza della perenne attualità di valori che non hanno data né età. Credere in se stessi, mettere l'intelligenza al servizio e alla difesa della propria Nazione, non cedere all'incalzare della malattia, riconoscere l'importanza della famiglia per uscire da situazioni difficilissime. E' una storia che respira ottimismo e infonde fiducia. Il finale poi confonde e spiazza fino alla commozione. 136 minuti di un racconto robusto, che non annoia, e si fa seguire grazie alla inattesa, aderente interpretazione di Russel Crowe.Il film ha vinto 4 Premi Oscar nel 2002: miglior film, miglior regista, miglior attrice non protagonista (Jennifer Connelly), miglior sceneggiatura non originale. Nello stesso anno era uscito "La compagnia dell'anello" primo episodio del celeberrimo capolavoro di Tolkien. Solo la manifesta cattolicità dello scrittore inglese ha permesso al, pur bello, "A beautiful mind" di conquistare le più ambite statuette come miglior film dell'anno e migliore regia lasciando al Signore degli Anelli 4 Premi Oscar minori (miglior fotografia, miglior trucco, miglior colonna sonora originale, migliori effetti speciali).

Come migliorare il proprio pensiero critico? Osserva il mondo che ti circonda.

UNA PERSONA RISVEGLIATA Una persona risvegliata non cerca di cambiare nessuno. Diventa tranquilla. È in pace. Lavora su se stessa. Osserva i suoi pensieri, osserva le sue azioni e guarda sè stessa quando si arrabbia, si guarda quando si deprime, si guarda quando si sente gelosa e invidiosa, e tutto il resto, perché anche se è sveglia, non ha mai smesso di essere umana. A poco a poco arriva a riconoscere: "Questa non sono io. Questa è un'illusione, questo non è quello che voglio." Poi capisce e trasforma sè stessa per cambiare l'energia di ciò che vuole attrarre. Poi diventa libera e non le importa più di ciò che gli altri pensano, sentono o dicono di lei. Non è paragonabile a nessuno. Non compete con nessuno. Si limita a osservare se stessa. Non va in giro urlando: "Io sono la realtà assoluta. Io sono Dio. Io sono la Coscienza." Non fa parlare le sue parole più forti del suo esempio, anzi il contrario! Perché sa da dove viene e lascia in pace gli altri. Una persona risvegliata sa che la chiave di tutto è ricongiungersi al TUTTO dentro di sé. E allora la mente riposa nel cuore. E così non esce più fuori per cercare di identificarsi con il mondo, poiché ora interiormente si identifica con l'Universo. Thierry Braye

Federico Leoni"Henri Bergson"Feltrinelli Editorehttps://www.feltrinellieditore.it/Bergson è un antico. Pensa la natura, non l'umano. Crede che il pensiero sia una cosa, disposta nell'universo, non una funzione del cervello o la prestazione di un soggetto. Poi, il pensatore più francese d'Europa è forse cinese. Osserva eventi impersonali, rileva equilibri momentanei. Pensa senza fondamento, pensa per superfici sottilissime, aliene a qualsiasi illusione di significato. Infine è il veggente che ha parlato con un secolo di anticipo del nostro mondo. La tentazione del negativo, della denuncia, della nostalgia gli è stata radicalmente estranea. Bergson pensa che tutto sia immagine, ma non pensa che sia sembianza, illusione, manipolazione. Pensa piuttosto che tutto sia immagine e cioè costellazione di doppi, moltiplicazione di eventi, disseminazione di occasioni. Pensa che tutto sia natura, materialità, concatenamento, ma non pensa che tutto sia inerte, che ci siano solo spazi inumani, meccanismi senza invenzione. Pensa che le nostre società vadano verso forme di frammentazione sempre più spinta e di coordinamento sempre più impersonale, ma non pensa che questo significhi nichilismo, annientamento etico, globalizzazione tecnocratica. Pensa piuttosto che un nuovo mondo senza soggetti apra a un nuovo tempo comune. Un tempo in cui urge mettere in campo una serie di nuovi gesti politici. Non decidere ma regolare, non rivoluzionare orizzonti ma riarticolare piani d'immanenza, non oltrepassare situazioni ma riconfigurare concatenamenti. Bergson il greco, il cinese, il contemporaneo ci attende all'orizzonte, dove noi siamo già senza esserci ancora.Bergson è il più necessario, il più contemporaneo dei maestri del Novecento. Poi è anche il più lontano, il più antico, il più enigmatico. Guarda le cose con lo sguardo impersonale di un greco.Federico Leoni insegna Antropologia filosofica all'Università di Verona. Scrive su varie riviste, tra cui “aut aut”, “doppiozero”, “il manifesto”. Ha pubblicato fra l'altro: Habeas corpus. Sei genealogie del corpo occidentale (2008), L'idiota e la lettera. Quattro saggi sul Flaubert di Sartre (2013), Jacques Lacan, una scienza di fantasmi (2019) e L'automa. Leibniz, Bergson (2019). Ha curato un numero di “aut aut” intitolato Sade, Masoch. Due etiche dell'immanenza (2019).IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Arturo sta entrando in quella fase che i pedagogisti chiamano "terrible two", una fase in cui i bambini acquisiscono nuove competenze e abilità a una velocità mai sperimentata prima, ma anche una fase di disorientamento. Nel suo caso a risentirne è la capacità di addormentarsi. Prima di agire però, i genitori di Arturo decidono di fermarsi a osservare, e solo dopo intervengono. In questo episodio parliamo di sonno e dell'importanza di routine e rituali.

Quando ci sembra che qualcuno non ci capisca proviamo a prendercene la responsabilità. Abbiamo comunicato in modo efficace? Per affinare questa capacità, Nicoletta Romanazzi spiega cosa conta davvero in un dialogo, gli errori da non fare e i passaggi da compiere per rendere la nostra comunicazione davvero efficace. E grazie all'immancabile esercizio pratico, potrai metterti subito alla prova ... Basta un Click!See omnystudio.com/listener for privacy information.

VIDEO: La terza dose (c'è da fare)" Fabio Lucentini canta una parodia di Overdose (d'amore) di Zucchero Fornaciari ➜ https://www.youtube.com/watch?v=mqtnqEgKS-I&list=PLolpIV2TSebVSarVSJS-Gy5hJo3_40bhITESTO DELL'ARTICOLO ➜ www.bastabugie.it/it/articoli.php?id=6817LA RELIGIONE DEL COVID CON I SUOI DOGMI E I SUOI SACERDOTI di Gianfranco AmatoNel marzo del 2020 è apparsa a sorpresa, quantomeno per la maggior parte della gente, una nuova sindrome, una singolare patologia i cui sintomi dimostravano chiaramente, secondo la clinica, il fatto che non avesse precedenti. Mai vista prima una cosa del genere. Tale patologia ha subito rivelato una micidiale carica letale, producendo un numero incredibile di morti, che ha allarmato il mondo intero, soprattutto quando i mezzi di comunicazione hanno cominciato ossessivamente a dedicarle tutto lo spazio, bombardando quotidianamente l'opinione pubblica.È stata battezzata come Covid-19 e attribuita ad un virus prima ignoto, che ora ha assunto la denominazione di Sars-CoV-2. E che, a quanto pare, sembra essere scappato dalla sua gabbietta come per magia.Fin qui nulla di nuovo. I fatti sono noti a tutti gli abitanti della terra, tranne forse a qualche indio della profonda Amazzonia che non vede la tv, o a qualche eschimese che ha deciso di vivere da eremita.Ma ecco che in conseguenza di questo avvenimento è sorta, soprattutto nel mondo occidentale, una nuova "religione" e con essa uno stuolo innumerevole di ferventi fedeli. Si tratta dei covidiani.Il covidiano è veramente un uomo di fede. Crede nella nuova trinità - Pandemia, Coronavirus e Vaccino onnipotente - senza giungere razionalmente ad una conclusione, ma partendo da una fermissima convinzione. Non crede, e neppure osa pensare, che questa sindrome possa derivare da qualunque altra causa, o dalla somma di altre cause. Ciò sarebbe considerato un'eresia.Per lui è certamente cosa lodevole impedire le autopsie e la ricerca delle reali ragioni dei decessi, perché nessuno deve mettere in dubbio il dogma.UNA FEDE CIECAIl covidiano crede tutto quello che dicono i suoi leader religiosi, anche quando ha la prova che mentono e nonostante le evidenti contraddizioni in cui cadono continuamente quando affermano una cosa e l'esatto contrario in un brevissimo spazio di tempo. Non importa: la fede è e deve essere cieca.Il covidiano crede nell'oracolo del tampone, sebbene la sua attendibilità sia smentita non solo dal foglietto illustrativo del test, ma dal suo stesso inventore e da numerose perizie disposte su ordine di vari tribunali. Eppure, per un covidiano appare giusto che un tampone inattendibile venga utilizzato come pretesto per paralizzare un Paese, affondare la sua economia e paralizzare il suo sistema sanitario.Il covidiano è un cittadino modello: porta regolarmente la mascherina e la mette ai propri figli, compresi i più piccoli, anche se sa che per loro non è obbligatoria e che anzi può essere dannosa. Osserva comunque con zelante rigore i precetti della nuova religione.Il covidiano si trasforma in un vigile aguzzino nel lager della "Zona Rossa" quando con la solerzia di un kapò chiama i Carabinieri se vede un movimento strano nella casa dei suoi vicini, dal quale possa dedurre il sospetto che essi stiano facendo entrare una coppia di amici estranei al condominio.Il covidiano è un fedele devoto, rigoroso e obbediente: guida la macchina con la mascherina anche se è solo, e redarguisce pubblicamente, in chiesa o al supermercato, il reprobo che osa abbassarsi la mascherina sotto il naso perché fatica a respirare e desidera un po' di ossigeno.Il covidiano non rivolge la parola ai negazionisti, ai loro familiari, ai loro colleghi di lavoro. Il dialogo deve essere precluso persino tra medico covidiano e medico negazionista.UN CREDENTE A PRESCINDEREIl covidiano è un credente a prescindere, crede e non ha più bisogno di parlare. Se il foglietto illustrativo del vaccino dice che si tratta di una sperimentazione non importa, egli crede. Se le case farmaceutiche sono esentate dalla responsabilità derivanti dagli eventi avversi, così come i governi, i medici o chiunque altro, non importa, egli continua ad avere fede cieca nei suoi leader religiosi.Se gli dicono che il vaccino non protegge da contagio, per lui fa lo stesso. Se gli dicono che non gli impedisce di contrarre il Covid-19 non importa, per lui è uguale: lo aspetta, lo desidera, lo anela. E lo vuole, ovviamente, obbligatorio per tutti. Ciò che importa è sacrificare tutto, compresa al dignità personale, in nome del sacrosanto "interesse collettivo". Pensare il contrario sarebbe un'eresia.Se le cifre annuali dei decessi dovuti a varie cause sono identiche o simili alla media di tutti gli anni precedente, il covidiano resta perplesso però preferisce non vedere, né vuole sapere. Chiude le orecchie, perché sarebbe come tradire la nuova fede. Nega il dato, lo giustifica, lo ignora, lo nasconde, e ripete continuamente la giaculatoria che gli hanno insegnato alla televisione. [...] Le immagini teletrasmesse appaiono implacabili quando mostrano i numeri dei contagiati, dei decessi, degli ospedali pieni. Non bisogna dubitare, né pensare, né riflettere: «la Pandemia esiste!».Tra i covidiani si trovano persone di tutti i ceti sociali, poveri e ricchi, giovani e anziani, illetterati e laureati, intellettuali e scienziati.Il covidiano è tramortito, sottomesso alla schiavitù a causa della morte, o meglio, come direbbe San Paolo, a causa della paura della morte, un fattore che del resto caratterizza la stessa esistenza umana. Però ora, per questo fattore, il covidiano si è mentalmente bloccato. La sua ragione è paralizzata.I covidiani sono credenti impeccabili. Ognuno di noi può trovarli tra gli amici più cari, tra i parenti, tra i conoscenti, tra i colleghi. Sono gente seria ed educata e sono certamente intelligenti. Ma per carità cristiana, o semplicemente per giustificarli, si potrebbe dire che sono intelligenti asintomatici.

Una persona risvegliata non cerca di cambiare nessuno. Diventa tranquilla. È in pace. Lavora su se stessa. Osserva i suoi pensieri, osserva le sue azioni e guarda se stessa quando si arrabbia, si guarda quando si deprime, si guarda quando si sente gelosa e invidiosa, e tutto il resto, perché anche se è sveglia, non ha mai smesso di essere umana. A poco a poco arriva a riconoscere: questa non sono io, questa è un'illusione, questo non è quello che voglio. Poi capisce e trasforma se stessa per cambiare l'energia di ciò che vuole attrarre. Poi diventa libera e non le importa più di ciò che gli altri pensano, sentono o dicono di lei. Non è paragonabile a nessuno. Non compete con nessuno. Si limita a osservare se stessa. Non va in giro urlando: io sono la realtà assoluta. Io sono Dio. Io sono la Coscienza. Non fa parlare le sue parole più forti del suo esempio, anzi il contrario! Perché sa da dove viene e lascia in pace gli altri. Una persona risvegliata sa che la chiave di tutto è ricongiungersi al tutto dentro di sé. E allora la mente riposa nel cuore. E così non esce più fuori per cercare di identificarsi con il mondo, poiché ora interiormente si identifica con l'Universo. - Thierry Braye -

Questa meditazione sul conoscere e osservare è stata insegnata da Ajahn Amaro, abate del Monastero Theravada della Foresta di Amaravati, in Inghilterra. Ci permette di stabilizzarci nel corpo, trovare il flusso del respiro, assaporare la pace della coscienza. Grazie ad Ajahn Amaro per questa bella meditazione!  Meditazione sul conoscere e osservare Traduzione dal libro di Ajahn Amaro, “Finding the missing peace”, disponibile sul sito del Monastero Amaravati. Assistere al Corpo Porta l'attenzione nel corpo. Osserva la tua postura, come si sente il corpo. Da questo punto di partenza, lascia che il corpo si distenda verso l'alto, lascia che la colonna vertebrale si raddrizzi; questo aiuterà a conferire alla mente una qualità di attenzione, di prontezza. Con la colonna vertebrale come colonna centrale – come asse del corpo – lascia che il resto del corpo si ammorbidisca e si rilassi attorno ad essa. Fai amicizia con il tuo corpo, permettigli di essere a suo agio e di sistemarsi. Nota se c'è qualche tensione nei muscoli del viso... le spalle... lo stomaco. Ovunque trovi tensione, rilassati dolcemente. Lascia che i muscoli intorno agli occhi e alla bocca si ammorbidiscano; lascia che le spalle si abbassino un po'. Lascia che la pancia si allenti e si allarghi... completamente a proprio agio. “Percepisci il corpo nello spazio della tua consapevolezza. Riposa all'interno della facoltà del sapere che opera continuamente, concentrandosi sul corpo. Restringere l'Attenzione al Respiro Una volta che il corpo si è ben stabilizzato e la postura è ferma e stabile, restringi l'attenzione per portarla sul respiro. Non cambiare il respiro per renderlo più lungo o più profondo, non controllarlo in alcun modo… semplicemente sentire il corpo respirare, lascia che questo semplice ritmo sia il centro stesso della tua attenzione, come se la mente fosse un grande campo aperto, un grande spazio. Traccia lo schema delle sensazioni che produce il respiro. Trova il centro del respiro, sentendolo come il centro di un mandala o di un fiore. Senti il corpo respirare. Segui ogni inspirazione dall'inizio alla fine... ogni espirazione dall'inizio alla fine. Lavorare con le distrazioni Se la mente ode un suono, ci salta sopra e si lascia trasportare, o è impigliata in un ricordo vagante… un'idea... un'eco del giorno che hai appena passato... tutto ciò che distoglie l'attenzione dal focus sul respiro. Tratta la mente con un atteggiamento gentile e gentile. Coopera, collabora con la mente. Non lottare contro di esso né combattilo. Non appena noti che la mente si è allontanata ed è fuggita, allenta consapevolmente e delicatamente la presa su qualunque cosa la mente si sia aggrappata. Rilassati e lascia perdere. Torna di nuovo al centro. I suoni, i pensieri e le sensazioni del corpo: lasciali stare intorno alla periferia. Lascia che il respiro, il grappolo di sentimenti, sia al centro della tua attenzione, il punto focale. Rivolgi lentamente l'attenzione per rimanere sempre più fermamente sul momento presente. Lascia che i pensieri accadano qui e ora. Lasciali andare e venire. Per il momento, lascia che l'attenzione riposi sul respiro. Lasciar andare il respiro e riposare nella conoscenza Se senti che la mente sia diventata un po' più stabile, riposando comoda nel momento presente, in modo da essere consapevole dei suoni che senti e delle sensazioni che sorgono – i diversi filoni di pensiero – a quel punto puoi lasciare passare alla sensazione del respiro come punto focale. Lascia andare il grappolo di sensazioni che accompagnano il respiro come centro dello spazio della consapevolezza. Sperimenta il campo aperto della mente, lasciando andare il respiro come focus particolare. Fai un passo indietro e lascia che il respiro sia un altro oggetto... un altro modello di esperienza... che prende forma nel campo della mente. Nota il peso del tuo corpo a terra, i suoni delle macchine, degli uccelli e delle persone, pensieri e stati d'animo diversi, qualunque sensazione nasca, come stanchezza o ispirazione, ricordi o piani, come appaiono nel campo della mente. Lascia che il cuore riposi nella qualità del sapere, del semplice osservare. Senti il ​​flusso degli schemi dell'esperienza. Lascia andare il contenuto; lascia perdere le storie. Osserva soltanto tutto… conosci tutto come modello della natura che prende forma, sorge, cambia, svanisce. Sii solo quel sapere spazioso che abbraccia tutto, accoglie tutto dentro, come se il cuore respirasse in ogni momento. . . sapendolo... lasciandolo andare... ed espirandolo. Riflettere sulla natura dell'esperienza Per fornire una piccola leva su pensieri, percezioni e sentimenti, usa una riflessione come "Sta cambiando, lascialo andare". Oppure: “Questo è davvero mio? Lascialo andare". Mentre vedi e riconosci gli schemi della natura, lasciali andare. Mentre sviluppi questo modo di conoscere, osserva l'effetto che ha sul cuore, l'effetto dell'abbandono, del rilascio. Ristabilire l'attenzione Se trovi che la mente si perde facilmente e si lascia trasportare, trascinata dalla corrente, ristabilisci l'attenzione sul respiro per un momento o due. Torna al corpo e controlla la tua postura. Lascia che il corpo si rilassi e si raddrizzi. Riporta l'attenzione sul presente. Quando la mente si stabilizza di nuovo, lascia andare il respiro o il corpo come centro dell'attenzione. Questa pratica sta guidando la mente e il cuore verso l'essere stabilizzati in questa qualità di conoscenza, assorbendo lo schema di ogni momento... non afferrando la presa... non allontanandosi. Coltivare l'intuizione Man mano che impari a lasciar andare, inizia a osservare se l'esperienza di un pensiero, che percepiamo come "dentro" di noi stessi, differisce davvero dall'esperienza di un suono, che abitualmente percepiamo come "fuori". Esamina la sensazione di dell'essenza di “mio”, “qui”, “lì”. Osservali come semplici schemi. A chi appartengono queste sensazioni? Cos'è che li possiede? Mentre lasci andare, mentre il cuore si rilascia, osserva com'è quella sensazione. Osserva la sensazione di non aggrapparsi nemmeno a un senso di "io", “mio”, “me. Soltanto un sapere semplice, puro, aperto… consapevole di tutto. Sintonizzati su quella sensazione. Lascia andare tutto. Riferimenti Meditazione sul conoscere e osservare registrata nel gruppo di meditazione di Terrapura il 29 ottobre 2021. Foto di copertina di Florian Hahn

Questa meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza è stata insegnata da Ajahn Amaro, abate del Monastero Theravada della Foresta di Amaravati, in Inghilterra. Ci permette di stabilizzarci nel corpo, trovare il flusso del respiro, assaporare la pace della coscienza. Grazie ad Ajahn Amaro per questa bella meditazione! Meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza Traduzione dal libro di Ajahn Amaro, "Finding the missing peace", disponibile sul sito del Monastero Amaravati. Inizio della meditazione Inizia a stabilizzarti nella tua postura e chiudi delicatamente gli occhi. Porta l'attenzione nella colonna vertebrale. Senti come stai tenendo il corpo. All'inizio, non cercare di fare nulla di speciale. Lascia che il corpo si sieda come vuole e nota per un momento come stai tenendo il tuo corpo Il corpo Percepisci il corpo nello spazio della tua consapevolezza. Nel campo o spazio della conoscenza, della consapevolezza, il gruppo di percezioni qui nel mezzo è chiamato corpo. Senti la colonna vertebrale in particolare. Mentre mantieni il corpo in quella consapevolezza, lascia che la colonna vertebrale cresca verso l'alto; lascialo allungare, raggiungi il cielo. Cerca di non essere teso o rigido. Lascia che il corpo cresca fermo e dritto, come lo stelo di un fiore che si protende verso il sole. Nota come il movimento e la quiete diventano evidenti. Nota le qualità mentali di fermezza e rilassamento, vedi come queste supportano il tuo senso di risoluzione e il tuo senso di adattabilità. È anche molto utile stabilire queste stesse qualità all'interno del corpo. Nota come la colonna vertebrale eretta – sedersi in modo dignitoso – aiuta a portare prontezza ed energia al corpo. Tieni la colonna vertebrale come una colonna centrale e lascia che tutto il corpo si rilassi attorno alla colonna vertebrale... come una luce dolce e calda che scorre lungo tutto il corpo, ammorbidisce tutti i punti di tensione e tensione del viso... lo stomaco... le spalle... tutto l'essere fisico... il bacino... le gambe. Osserva come il corpo si rilassa e si ammorbidisce intorno alla colonna vertebrale: è come un pezzo di stoffa morbida e bella drappeggiata sulla colonna centrale... comodo, privo di tensione, gentile. Bastano pochi minuti per stabilizzare il corpo in questa armonia di energia e relax. Trova il punto di equilibrio nel modo in cui ti siedi, nel modo in cui il corpo si regge. Ora senti la presenza del corpo nello spazio della tua consapevolezza, lascia che questo gruppo di sensazioni sia proprio al centro. Senza allontanare i rumori della strada, i rumori della stanza, qualsiasi cosa al di fuori dell'esperienza del corpo, lasciali ai margini della consapevolezza, oltre i petali esterni di questo mandala. Basta prendere le sensazioni del corpo al centro e poi restringere lentamente l'attenzione, dal corpo nel suo insieme, al ritmo del respiro, proprio la sensazione del respiro. Non importa come il corpo respira: lungo o corto, profondo o superficiale, non importa. Lascia che il respiro avvenga da solo. Lascia che quel grappolo di sentimenti sia al centro di questo mandala dell'attenzione. Lascia che la mente, l'attenzione, si riposi su quel flusso gentile. Quando ti fai prendere da qualcosa – l'attenzione è portata via, distratta da un pensiero o da un ricordo – appena ti accorgi che è avvenuta una distrazione, lasciati andare consapevolmente. Rilascia la presa della mente su qualunque cosa sia. È come se ti fossi aggirato fino ai bordi del mandala. Lascia andare tutto ciò che ti ha spinto là fuori. Torna di nuovo al centro, torna alla sensazione del respiro. Stabilizzare l'attenzione; stabilizzalo con il respiro. Trova la tua strada. Forse il tuo vero compito è semplicemente sintonizzarti con il respiro. Osserva solo dove sei. Lavora con il respiro come lo trovi. Se la mente è molto occupata, lavoraci. Cerca solo di stabilire una connessione con il respiro. Se la mente è calma e l'attenzione è stabile, puoi essere un po' più raffinato. Uno non è meglio dell'altro; è solo il materiale con cui devi lavorare al momento. Silenzio nel respiro Quando trovi che la tua concentrazione è più stabile, segui attentamente il respiro. Inizia a prestare particolare attenzione alla fine dell'espirazione e poi alla fine dell'inspirazione. Osserva quei punti di svolta, i momenti in cui il respiro si ferma. Non cercare di estenderli in modo innaturale... osservali soltanto. Lascia che la mente assista, assaporando la qualità della quiete, la pausa mentre il respiro gira. Vedi se riesci a sentire, anche solo per un momento, che stai toccando quella qualità di quiete interiore... quella pausa... toccando quella quiete innata dello spazio della mente. Non importa quante volte la mente si lascia trasportare. La sua attenzione è infinitamente rinnovabile. Quando noti che ti sei distratto, rilascia tutto ciò a cui la mente si è aggrappata. Ritorna al centro – di nuovo al respiro – dolcemente, pazientemente. ti aggrappi; ti lasci andare; ricominci. Osservare lo spazio nel respiro Se trovi che la mente sia stabile, rilassa la concentrazione sul respiro. Immagina che il respiro sia come una barra orizzontale di luce nel vasto spazio della mente, con il completamento dell'inspirazione a un'estremità della barra e il completamento dell'espirazione all'altra... La tua attenzione è come un cursore che si muove dolcemente verso e lungo la barra di luce. Nota lo spazio intorno al respiro, lo spazio al suo interno... prima... dopo... che lo permea, proprio come un raggio di luce nello spazio. Ha una forma, una forma, un colore, un tono, ma non è solido. C'è spazio intorno, dentro, prima e dopo. Rilassando la concentrazione sul respiro, vedi se riesci a cogliere un senso dell'immobilità innata o della spaziosità all'interno della quale il respiro si muove ns. Quindi estendi la tua attenzione per comprendere quella qualità di quiete. Vedi che non è solo presente quando il respiro si ferma alla fine di ogni ciclo, ma è come lo spazio nella stanza. Quello spazio è sempre qui, indipendentemente dal fatto che ci siano o meno persone nella stanza. C'è il movimento del respiro, ma anche lo spazio e la quiete, che sono l'ambiente in cui esiste. Riposare nella Conoscenza Consapevole Se la mente è abbastanza stabile, vedi se riesci a lasciare che il cuore riposi semplicemente in questa qualità di conoscenza. Puoi anche lasciar andare il respiro come un oggetto particolare. Basta stabilire questa consapevolezza aperta, ricettiva, che abbraccia. Nota i suoni o le sensazioni fisiche, il respiro, i pensieri, tutto ciò che sorge nello spazio della conoscenza, entra nella coscienza, appare, cambia, si dissolve. La qualità esterna, oggettiva dello spazio è rispecchiata dalla qualità interna o soggettiva del conoscere. Il cuore è aperto a tutte le cose, ricevendo tutte le cose, lasciando andare tutte le cose. Se la mente è molto occupata, vagando qua e là, aggrappandosi a questo e quello, frustranti tentativi di ampia concentrazione, significa che le correnti stanno tirando, il vento sta soffiando e devi gettare l'ancora. Quindi mantieni l'attenzione focalizzata sul respiro; stabilizzare l'attenzione in questo modo. Più facilmente la mente, l'attenzione, rimane radicata nel momento presente, più facilmente puoi aprirti a questa qualità di conoscenza pura, a questa consapevolezza dal cuore aperto, semplicemente ricevendo tutto... sapendo tutto. Tutti i suoni... i pensieri... le sensazioni fisiche... lasciarli entrare tutti... conoscerli... lasciarli andare tutti. Come se il cuore li inspirasse tutti, fosse rivitalizzato dall'atto del conoscere, e poi li espirasse tutti di nuovo. Fine della meditazione Riferimenti Foto di copertina di Tsunami Green. Meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza registrata nel gruppo di meditazione di Terrapura il 15 ottobre 2021.

Grazie al ricercatore giapponese Masaru Emoto, è stato dimostrato che informazioni quali parole, pensieri e immagini possono essere trasmesse coscientemente all'acqua, la quale assorbe i messaggi sottili modificando radicalmente la propria struttura cristallina. Un effetto di questo fenomeno, è la trasmissione di nuove informazioni luminose che esercitano un'azione positiva sul corpo, sullo spirito e sull'anima. In base a quanto è stato dimostrato, pensieri, sensazioni e immagini provocano dunque delle alterazioni nell'acqua. E i cristalli d'acqua più belli sono quelli prodotti dalla gratitudine e dall'amore. Al mondo non dovrebbe esserci alcunché di più importante dell'esprimere l'amore e la gratitudine che si provano. Quasi tutti i cibi contengono acqua, la sostanza originaria della vita. Benedicendo e ringraziando il cibo possiamo quindi modificarne la sostanza primigenia, il contenuto di luce e l'energia. Le zuppe sono particolarmente adatte alla benedizione della vita presente in ogni cosa. “Se la mia anima viene nutrita, io sono sano. Benedicendo il cibo nutriamo l'anima.” Prendendoci consapevolmente un paio di minuti per benedire il nostro cibo, riusciamo ad assumere un atteggiamento di rispetto e amore. In questo modo manifestiamo la meritata riconoscenza alla natura e alle persone che qui e oggi ci hanno procurato questo cibo. Possiamo provare gratitudine per il fatto di non patire la fame e di attingere dall'abbondanza. Benedire il cibo Il cibo può essere benedetto in diversi modi, per esempio, recitando una preghiera prima del pasto, benedicendo coscientemente quello che c'è nel nostro piatto, o esprimendo il nostro ringraziamento con un piccolo rituale da tavola. Ecco un esempio di rituale di benedizione: 1. Siediti davanti al tuo piatto 2. Osserva il cibo e dedicagli qualche pensiero (da dove proviene, quando è stato raccolto, eventualmente che tipo di lavorazione ha subito ecc.). 3. Crea silenzio dentro di te e dirigi consapevolmente l'attenzione sul cibo che hai di fronte. 4. Strofina tra loro i palmi delle mani in modo che si scaldino e tu possa percepire meglio. 5. Tieni i palmi delle mani al di sopra del cibo. 6. Ora puoi chiedere agli angeli di benedire il tuo pasto. 7. Fa di te stesso uno strumento dell'amore e dell'energia creando il vuoto nella tua mente e lasciando fluire la luce dentro di te. Se all'inizio ti risulta un po' difficile, dirigi consciamente i pensieri sull'energia sottile – il prana, il Chi – che ci circonda costantemente e da cui ogni nostra cellula è pervasa. 8. Lascia che l'energia fluisca nel cibo attraverso le tue mani. 9. Poco dopo riuscirai a percepire un lieve flusso energetico nei palmi delle mani: si manifesta sotto forma di calore, formicolio, corrente, rotazione, flusso… che diventerà sempre più forte; può anche essere simile ad un alito di vento. Goditi le percezioni di questo flusso energetico, è un'esperienza meravigliosa. L'energia può essere percepita ogni volta in maniera un po' diversa, a seconda della carica di cui è dotata. 10. Magari riesci anche a percepire uno o più colori, oppure davanti al tuo occhio interiore si forma un'immagine, per esempio, energia spumeggiante, un fuoco che riscalda e avvampa o un simbolo come il fiore della vita ecc… 11. Ti accorgerai di quando il fuoco energetico sta per esaurirsi: la sensazione si attenuerà, le immagini si dissolveranno, le mani si raffreddano… 12. Ringrazia ancora una volta a livello interiore Noterete che la pratica di questo rituale esercita su di voi un effetto molto positivo, in genere ci si sente più presenti, tranquilli, rilassati e in pace, il che consente di assumere gli alimenti con maggiore coscienza. Estratto dal libro “Le Minestrine degli Angeli“ di Jeanne Ruland, Judith Schaffert --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiovrinda/message Support this podcast: https://anchor.fm/radiovrinda/support

Grazie al ricercatore giapponese Masaru Emoto, è stato dimostrato che informazioni quali parole, pensieri e immagini possono essere trasmesse coscientemente all'acqua, la quale assorbe i messaggi sottili modificando radicalmente la propria struttura cristallina. Un effetto di questo fenomeno, è la trasmissione di nuove informazioni luminose che esercitano un'azione positiva sul corpo, sullo spirito e sull'anima. In base a quanto è stato dimostrato, pensieri, sensazioni e immagini provocano dunque delle alterazioni nell'acqua. E i cristalli d'acqua più belli sono quelli prodotti dalla gratitudine e dall'amore. Al mondo non dovrebbe esserci alcunché di più importante dell'esprimere l'amore e la gratitudine che si provano. Quasi tutti i cibi contengono acqua, la sostanza originaria della vita. Benedicendo e ringraziando il cibo possiamo quindi modificarne la sostanza primigenia, il contenuto di luce e l'energia. Le zuppe sono particolarmente adatte alla benedizione della vita presente in ogni cosa. “Se la mia anima viene nutrita, io sono sano. Benedicendo il cibo nutriamo l'anima.” Prendendoci consapevolmente un paio di minuti per benedire il nostro cibo, riusciamo ad assumere un atteggiamento di rispetto e amore. In questo modo manifestiamo la meritata riconoscenza alla natura e alle persone che qui e oggi ci hanno procurato questo cibo. Possiamo provare gratitudine per il fatto di non patire la fame e di attingere dall'abbondanza. Benedire il cibo Il cibo può essere benedetto in diversi modi, per esempio, recitando una preghiera prima del pasto, benedicendo coscientemente quello che c'è nel nostro piatto, o esprimendo il nostro ringraziamento con un piccolo rituale da tavola. Ecco un esempio di rituale di benedizione: 1. Siediti davanti al tuo piatto 2. Osserva il cibo e dedicagli qualche pensiero (da dove proviene, quando è stato raccolto, eventualmente che tipo di lavorazione ha subito ecc.). 3. Crea silenzio dentro di te e dirigi consapevolmente l'attenzione sul cibo che hai di fronte. 4. Strofina tra loro i palmi delle mani in modo che si scaldino e tu possa percepire meglio. 5. Tieni i palmi delle mani al di sopra del cibo. 6. Ora puoi chiedere agli angeli di benedire il tuo pasto. 7. Fa di te stesso uno strumento dell'amore e dell'energia creando il vuoto nella tua mente e lasciando fluire la luce dentro di te. Se all'inizio ti risulta un po' difficile, dirigi consciamente i pensieri sull'energia sottile – il prana, il Chi – che ci circonda costantemente e da cui ogni nostra cellula è pervasa. 8. Lascia che l'energia fluisca nel cibo attraverso le tue mani. 9. Poco dopo riuscirai a percepire un lieve flusso energetico nei palmi delle mani: si manifesta sotto forma di calore, formicolio, corrente, rotazione, flusso… che diventerà sempre più forte; può anche essere simile ad un alito di vento. Goditi le percezioni di questo flusso energetico, è un'esperienza meravigliosa. L'energia può essere percepita ogni volta in maniera un po' diversa, a seconda della carica di cui è dotata. 10. Magari riesci anche a percepire uno o più colori, oppure davanti al tuo occhio interiore si forma un'immagine, per esempio, energia spumeggiante, un fuoco che riscalda e avvampa o un simbolo come il fiore della vita ecc… 11. Ti accorgerai di quando il fuoco energetico sta per esaurirsi: la sensazione si attenuerà, le immagini si dissolveranno, le mani si raffreddano… 12. Ringrazia ancora una volta a livello interiore Noterete che la pratica di questo rituale esercita su di voi un effetto molto positivo, in genere ci si sente più presenti, tranquilli, rilassati e in pace, il che consente di assumere gli alimenti con maggiore coscienza. Estratto dal libro “Le Minestrine degli Angeli“ di Jeanne Ruland, Judith Schaffert --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiovrinda/message Support this podcast: https://anchor.fm/radiovrinda/support

"IL TUO DNA RISPONDE A TUTTO"

Specialmente da quando Sony mise in commercio i primi Walkman, si sono viste sempre più persone, per lo più giovani, camminare con le cuffie appoggiate alle orecchie. Oggi si usa lo smartphone come lettore musicale, che trasmette la musica senza filo alle orecchie, sfruttando il Bluetooth. Esiste, però, della musica che va goduta senza cuffie, al naturale. Vuoi fare una prova? Avvicinati ai margini di un campo di grano che sta fiorendo e ascolta il sussurro del vento mentre si muove in mezzo alle pannocchie. Mentre percepisci il buon profumo del grano e dei prati, ascolta quei melodiosi grilli che si uniscono al dolce canto del vento; più in là una mucca sul prato sembra un tenore che muggisce, mentre un'allodola fa sentire i suoi acuti come un soprano; non manca anche un calabrone che suona il violoncello accompagnando le api che, a loro volta, suonano il violino. Che musica deliziosa per la mente e il cuore! Hai mai ascoltato un pettirosso? Ecco un altro artista. La sua peculiarità? È un solista che se la cava benissimo senza accompagnamento. E che dire delle libellule mentre sfiorano su uno stagno durante un caldo pomeriggio estivo? Ascolta il suono metallico delle loro ali quando si toccano in un volo affascinante e selvaggio. Sempre lì vicino ci sono un picchio che sta perforando un albero, un cuculo che canta in mezzo al bosco e qualche cinciallegra, ciuffolotto e un usignolo che eseguono l'accompagnamento orchestrale. A proposito, sai come si chiama quell'usignolo? “Silvia”! Questa affascinante musica è davvero rinfrescante. Ora è sera. Prova a sederti sulla riva di quel ruscello. Osserva e ascolta l'acqua che fluisce. Hai notato il gracidare delle rane e il frinire delle cicale che cantano in coppia con i grilli? Che adorabile melodia! Durante questo concerto di una sera d'estate puoi anche ammirare gli effetti visivi delle lucciole che accendono e spengono la luce, illuminando gli “artisti” sui rispettivi “palcoscenici”. E intanto continui a respirare la pura aria del bosco. Le cuffie Bluetooth che hai pagato tanto ti offrono questa musica? Per assistere a questo concerto non hai dovuto pagare nessun biglietto. Gli artisti non si sono tolti il cappello per chiederti una contribuzione volontaria. La programmazione musicale cambia di stagione in stagione, ma si ripete di anno in anno, in questo ritornello musicale. Ogni volta, però, è diverso e non è mai noioso. Questa musica è curativa e riesce anche a prevenire alcuni problemi di salute. È lenitiva per il corpo, per il cuore e per la mente. Se ti chiedessi come si chiamano i musicisti che hai appena ascoltato o come si intitola la musica che hanno eseguito, come mi risponderesti? Questi musicisti non suonano per fama o onore, e nemmeno per spillarti denaro. Ringraziamo Dio per averli dotati di un così meraviglioso istinto. Apri il cuore a questa musica. Se vivi in città, prenditi del tempo ogni tanto per visitare qualche grande parco o zona rurale in modo da godere anche tu questo genere di musica. Non c'è dubbio! La musica è un dono del nostro Creatore. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/corgiov/message

Puntata n. 72 del podcast curato per Huffpost da Guido Scorza. Oggi si parla dei rischi del riconoscimento facciale per i parlamentariSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La possibilità di ridurre il potenziale di inoculo di questo fungo utilizzando, nello specifico, Ampelomyces quisqualis un altro fungo suo antagonista. Ne parlo con Dr. Tito Caffi, Ricercatore DIPROVES dell'Università Cattolica del sacro Cuore. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/4grapes/message

La risposta al giudizio degli altri è prima di tutto una risposta interiore.E questo perché la tua reazione emotiva al giudizio ha più a che fare con te che con il giudizio stesso.Se però cerchi in tutti i modi di rispondere a tono, rimani incastrato in un meccanismo che ti fa star male. Soprattutto se quelle modalità non ti appartengono.Bisogna prima di tutto liberarsi dalla risonanza con quel giudizio: non lasciare che ti influenzi.I suggerimenti che ti propongo sono 3:1 - Se i giudizi ti fanno star male, chiediti come hanno a che fare con te. Cosa c'entri tu con quel giudizio? Come ti rappresenta? Quale immagine vuoi dare agli altri di te, e che con quel giudizio viene macchiata?2 - Va' oltre i comportamenti e sospendi i tuoi di giudizi. Lascia stare le etichette (quello lì è un narcisista, quell'altra è una persona cattiva), che portano solo ad altri conflitti.Osserva e trova invece il bambino ferito dentro l'altro, che sta cercando in tutti i modi di soddisfare un proprio bisogno con gli strumenti che ha a disposizione. Non riuscendoci, però, perché sono strumenti vecchi, che non ha aggiornato. Sta solo cercando quindi di dare il massimo con ciò che ha.3 - Se inizi a guardare gli altri in questo modo, attiverai la gentilezza e la compassione. Sarai addirittura dispiaciuto per ciò che fanno, e vorrai fare qualcosa per loro e aiutarli. Il circuito della compassione è una porta d'accesso al proprio benessere :)Te ne parlo in questo episodio.➡️ Unisciti alla community su Telegram, dove potrai ricevere tutti i miei contenuti e i suggerimenti extra riservati solo a chi ne fa parte. E' gratis e puoi cancellarti quando vuoi: https://sebastianodato.it/telegram ➡️ Ho creato un gruppo per persone sensibili che desiderano riscoprire la forza della sensibilità, un punto di contatto con me e la community per confrontarci e soprattutto in cui ognuno diventa una risorsa per aiutare l'altro. https://sebastianodato.it/gruppo ➡️ Ameresti avere gli strumenti pratici che ti aiuteranno ad avere autostima e sicurezza, per trasformare la sensibilità nella tua forza per costruire relazioni profonde e prenderti il tuo spazio nel mondo?Candidati per la prima chiamata gratuita del mio percorso #3mesiperaffermarti: https://sebastianodato.it/percorso➡️ Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it/

Questa meditazione sulle sensazioni e la mente che osserva ci permette di prendere coscienza della natura delle sensazioni e dell'impatto che hanno su di noi

Questa meditazione sulle sensazioni e la mente che osserva ci permette di prendere coscienza della natura delle sensazioni e dell'impatto che hanno su di noi Meditazione guidata registrata nel gruppo di meditazione il 29 gennaio 2021.

"LA BIBBIA

"LA BIBBIA

Voto americano, Joe Biden sempre più vicino alla Casa Bianca: ancora uno stato e sarà Presidente. I sostenitori di Trump protestano armati in Arizona.

Capita di essere letteralmente inghiottiti dalla mente pensante, a tal punto da credere che siamo i nostri pensieri. Con conseguenze spesso nefaste. Durante la pratica è allora importante allenarsi a riconoscere che quei pensieri sono come tutti gli altri fenomeni che sorgono e svaniscono nel nostro campo d'attenzione: quei pensieri non sono noi.

Ci si chiede da sempre se una buona idea nasca da un duro lavoro o da un'ispirazione immediata. Anche se non sarò io a risolvere questo enigma, ciò che penso (chiamatemi pure romantica) è che la creatività non debba essere forzata, perché arriva sempre nei momenti più inaspettati.Osserva, ogni dettaglio attorno a te può raccontarti una storia. Visita una mostra, guarda un film oppure leggi, leggi molto. La mia ispirazione ieri è arrivata all'improvviso guardando una fotografia!

In questo episodio, i Passi Evolutivi che Isania ti suggerisce, sono utili per allenare la tua capacità di Osservazione, uno strumento potente per migliorare le relazioni e per ottenere quello che vuoi!

Filippo Nicosia"Come un animale"Mondadori Editorehttps://www.librimondadori.it/Regola numero uno: bastano cinque minuti per conoscere qualcosa. Regola numero due: non bastano cinquant'anni per conoscoere qualcosa.Un uomo si trasferisce a vivere da solo in una villa fatiscente nella campagna laziale. Cerca la solitudine. Con sé ha pochi ricordi, uno zaino, qualche foto, romanzi da leggere e rileggere, nessun telefono. Trascorre il tempo bevendo e nutrendosi di cibi precotti.Nel suo passato c'è qualcosa, una colpa, una perdita: non lo sappiamo, perché all'inizio Andrea non ne parla neanche con se stesso.Un giorno, di ritorno dalla spesa settimanale, gli si rompe la macchina e la vicina, Silvy, lo trova ubriaco e addormentato dentro la vettura impantanata. Si interessa a lui e lo invita a cena, ma il marito di lei non gradisce queste attenzioni.Andrea compie attività minime, che assumono densità assoluta nelle sue giornate spoglie. Osserva i movimenti elastici di Silvy nel giardino e i cambiamenti della luce con lo stesso intorpidito rapimento. Cattura insetti – un ragno, uno scarafaggio, una falena – che sistema sotto un bicchiere capovolto in attesa che muoiano.Finché arriva a cercarlo un ragazzo appartenente a una famiglia malfamata, Yuri. Ha saputo che Andrea è un insegnante di Lettere e gli chiede di dargli ripetizioni in cambio della riparazione dell'auto. Superando poco a poco le reciproche ritrosie, i due iniziano a incontrarsi, Andrea fa leggere a voce alta al ragazzo le pagine di McCarthy, Silone, Pavese, gli fa scoprire il piacere dell'identificazione, il calore e la vita che la letteratura sa trasmettere. Mette così in discussione il destino di Yuri, che la famiglia vorrebbe allontanare dagli studi, e al tempo stesso si rende conto di avere ancora qualcosa da offrire agli altri.Giorno dopo giorno, a colpi di bellezza, empatia, sensualità, desiderio, il paesaggio ricomincia a germogliare nella terra desolata del protagonista, imponendogli la necessità di fare i conti con ciò che si è lasciato alle spalle.Romanzo di assenza e solitudine, ma anche di rinascita, Come un animale racconta un percorso interiore del tutto laico, benché denso di interrogativi e suggestioni. Lo fa con uno stile maturo, teso nella sua limpidezza, simile a una nube che trattiene il temporale in arrivo.Filippo Nicosia (Messina, 1983) è scrittore e autore televisivo. Nel 2013 ha fondato la libreria itinerante "Pianissimo" (premio Gutenberg 2014, premio Fiesole 2015) e nello stesso anno ha pubblicato il reportage Pianissimo libri sulla strada - a 20 km orari per amore della lettura con Terre di Mezzo Editore.Ha esordito nella narrativa nel 2017 con Un'invincibile estate (Giunti), selezionato al premio Città di Cuneo per il primo romanzo e finalista al premio Zocca Giovani.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Ascolta e scarica Le pillole di Albano. Puntata 34: Luce zodiacale. Cos'è e quando si osserva.

I sintomi legati alla presenza di un forasacco variano a seconda della parte del corpo che viene perforata. ⁣⁣Se il forasacco entra in un orecchio, l’animale scuoterà ripetutamente la testa cercando di liberarsi del corpo estraneo e camminerà con la testa abbassata o ruotata verso il lato colpito. Se non viene rimosso scatenerà un otite che potrebbe causare molti danni, come la perforazione della membrana del timpano.⁣⁣Se il forasacco penetra nel naso mentre il cane annusa, l’animale inizierà a starnutire ripetutamente con possibile fuoriuscita di sangue dalla narice colpita.⁣⁣La penetrazione nell’occhio è particolarmente dolorosa e provoca gonfiore, arrossamento e intensa lacrimazione. L’animale tenderà a tenere chiuso l’occhio.⁣⁣Un forasacco è in grado di perforare anche la pelle presente tra gli spazi interni della zampa. L’animale potrebbe iniziare a leccarsi con insistenza la zampa interessata e a zoppicare.⁣⁣Quando il forasacco migra negli organi interni può causare gravi sintomi e difficoltà respiratoria.⁣⁣Osserva sempre con attenzione il tuo animale, così ti renderai conto se c’è qualcosa che non va.⁣

Tra Oddworld e Hunger Games, parlando di distopie, muri, controllo sociale e nazioni post-atomiche, Ministry of Broadcast stupisce con una pixel art clamorosa, un’anima platform aggressiva e un’inerzia del personaggio realmente d’altri tempi (ma assolutamente convincente). Ironico fino a sfociare nell’assurdo, satirico ed estremamente affascinante, il soggiorno nei gulag è stato più piacevole del previsto. Un’altra grande sorpresa indipendente di questo 2020 che, dopo essere arrivata su Steam qualche tempo fa, giunge in questi giorni anche su Switch, dove il suo stile ci sta una crema.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sala Giochi Loop - Alessandro MucchiMinistry of Broadcast è disponibile su PC e su Switch. Noi lo abbiamo provato sulla console Nintendo grazie a un codice per il download ricevuto dal publisher. La pagina di Outcast Sala Giochi.Il feed di Outcast Sala Giochi.Outcast Sala Giochi su Apple Podcasts.Outcast Sala Giochi su Podbean.Outcast Sala Giochi su Spotify.Outcast Sala Giochi su Stitcher.Il feed di tutti i nostri podcast.Tutti i nostri podcast su Apple Podcasts.Tutti i nostri podcast su Podbean.Tutti i nostri podcast su Spotify.Tutti i nostri podcast su Stitcher.Il nostro canale su Youtube.Per contattarci:Scrivi ad Outcast - podcast@outcast.it

La scrittura permette di costruire il grafico della tua realtà ed anche capire come ti sposti all'interno di essa.

In questa puntata potrai seguire insieme a me una profonda meditazione sul colore arancione, si chiama la meditazione del sorgere del sole. Osserva alla fine i pensieri e le emozioni che emergono dopo la visualizzazione delle immagini che ti suggerisco.Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.Buon ascolto!Ecco alcuni link utili:Il mio blog

Oggi lavoriamo sulla nostra parte conscia, sulla consapevolezza della nostra presenza e sulla consapevolezza dell'azione della nostra coscienza.Lo facciamo con una tecnica che ci permette di osservare i pensieri, la loro inconsistenza, la loro vacuità. Con questa tecnica impariamo a essere spettatori dei nostri pensieri, impariamo a trovare lo spazio tra i pensieri e a farlo diventare la nostra presenza, la nostra pura coscienza.Nel ventiduesimo giorno di questo piano per il tuo rinnovamento, Simone Bedetti, editore di Area51 Publishing e originatore del metodo Mind3®, ti propone la pratica di una tecnica tratta dal bestseller Il Segreto in Pratica. Con questa tecnica lavori sulla parte conscia, impari a osservare l'illusorietà dei pensieri e a fare spazio nella tua mente affinché sia pronta per la creazione, per l'attivazione della Legge di Attrazione e per continuare ogni giorno il tuo lavoro di rinnovamento.

Cosa sarebbe accaduto se la tomba non fosse stata vuota? Ma, la tomba era vuota, e il Signore è veramente risorto! --- CLICCA SUL TITOLO PER ASCOLTARE IL MESSAGGIO Tempo di lettura: 10 minuti  Tempo di ascolto audio/visione video: 28 min. Quella che stiamo vivendo in questi giorni è una Pasqua anomala. Normalmente siamo abituati a pensare a Pasqua come uno dei momenti più belli dell'anno, soprattutto quando “cade alta” ovvero ricorre nel mese di aprile inoltrato. La natura è tutta un'esplosione, noi abbiamo voglia di ritornare sotto il sole, di prendere aria, di camminare, di correre,  di tornare a vivere all'aperto dopo il lungo inverno... E invece, anche se per il nostro bene, dobbiamo “stare chiusi”, dobbiamo rispettare il “lockdown”, che tradotto in italiano significa “confinamento”. Ci sono state imposte delle “regole” dei “confini” da non oltrepassare... per il nostro bene, è vero... Ma quanto è pesante dover obbedire! E non puoi fare questo, e non puoi fare quello, e non puoi uscire di casa quanto vuoi, e non puoi andare a passeggiare dove vuoi... Per molti, significa anche, non lavorare, perdere del proprio, restare senza risorse... Abbiamo dei confini, messi per il nostro bene, ma che spesso ci provocano dolore, angoscia e perdita, sia della nostra libertà che delle nostre finanze. Ma stiamo facendo tutto questo  con un fine superiore: salvare migliaia di vite umane, e poter tornare ad una vita serena e normale come era prima. Sapete,  questa situazione è molto simile  a quella che ogni anno capitava a cavallo tra il mese di marzo e quello di aprile in un paese del Mediterraneo circa 3.500 anni fa. Vorrei leggere assiema a voi Deuteronomio 16, dal versetto 1 al versetto 8  «1 Osserva il mese di Abib [marzo/aprile] e celebra la Pasqua in onore del Signore tuo Dio, poiché nel mese di Abib, il Signore, il tuo Dio, ti ha fatto uscire dall’Egitto, durante la notte. 2 Celebrerai la Pasqua al Signore tuo Dio, sacrificando vittime delle tue greggi e dei tuoi armenti, nel luogo che il Signore avrà scelto come dimora del suo nome. 3 Non mangerai con queste offerte pane lievitato; per sette giorni le mangerai con pane azzimo, pane d’afflizione, poiché uscisti in fretta dal paese d’Egitto, affinché per tutta la vita ti ricordi del giorno che uscisti dal paese d’Egitto. 4 Non si veda lievito presso di te, entro tutti i tuoi confini, per sette giorni; e della carne che avrai sacrificata la sera del primo giorno, nulla se ne conservi durante la notte fino al mattino. 5 Non potrai sacrificare l’agnello pasquale in una qualsiasi delle città che il Signore, il tuo Dio, ti dà. 6 Sacrificherai l’agnello pasquale soltanto nel luogo che il Signore, il tuo Dio, avrà scelto come dimora del suo nome; lo sacrificherai la sera, al tramontar del sole, nell’ora in cui uscisti dall’Egitto. 7 Farai cuocere la vittima e la mangerai nel luogo che il Signore, il tuo Dio, avrà scelto; la mattina te ne potrai tornare e andartene alle tue tende. 8 Per sei giorni mangerai pane azzimo, e il settimo giorno vi sarà una solenne assemblea, in onore del Signore tuo Dio; non farai nessun lavoro. (Deuteronomio 16:1-8) Avete fatto caso al tipo di regole che gli ebrei dovevano rispettare per celebrare la Pasqua degnamente? Non vi suonano “familiari”? Ci sono quattro cose che gli ebrei DEVONO fare e quattro che NON DEVONO fare. Devono sacrificare le loro migliori bestie (v. 2) "sacrificando vittime delle tue greggi e dei tuoi armenti". Cosa significa questo? Che gli ebrei, per poter celebrare la Pasqua dovevano “rimetterci” di tasca propria, perché dovevano sacrificare le migliori bestie dei loro greggi. E quando non offrivano le bestie migliori Dio non la prendeva per niente bene: “Quando offrite in sacrificio una bestia cieca, non è forse male? Quando ne offrite una zoppa o malata, non è forse male? Presentala dunque al tuo governatore! Te ne sarà egli grato? Ti accoglierà forse con favore?», dice il SIGNORE degli eserciti.” (Malachia 1:8) Devono fare i sacrifici dove dice Dio (v.2)  “nel luogo che il Signore avrà scelto”. Devono sacrificare all'ora che dice Dio (v. 5) “lo sacrificherai la sera, al tramontar del sole”. Devono mangiare dove dice Dio (v.7) “la mangerai nel luogo che il Signore, il tuo Dio, avrà scelto.” E' un po' quello che stiamo vivendo noi, vero? Ci stiamo “rimettendo” del nostro, non andando al lavoro, dobbiamo stare dove ci viene detto, dobbiamo uscire poco e muoverci solo dove ci viene detto (supermercato e farmacia... e pochi altri posti) Poi c'è il capitolo delle cose che NON DEVONO fare: Non devono mangiare lievito (v. 3 e 4) “Non mangerai con queste offerte pane lievitato...Non si veda lievito presso di te.” Non devono conservare il cibo (v. 4) “la carne che avrai sacrificata la sera del primo giorno, nulla se ne conservi durante la notte fino al mattino.” Non possono scegliere dove sacrificare (v.5)  “Non potrai sacrificare l’agnello pasquale in una qualsiasi delle città.” Non possono lavorare il settimo giorno (v.8) “non farai nessun lavoro.” In questo noi siamo ancora liberi, non dobbiamo non mangiare determinati alimenti ma ci viene detto di non fare scorte alimentari, e non possiamo scegliere di prenderle dal negozio che vogliamo  ma da quello sotto casa e, infine, non possiamo lavorare. Se ti sembrano tanti un paio di mesi di regole, di distanziamento sociale, sappi che gli ebrei lo hanno fatto per circa 1500 anni, ed alcuni ancora lo fanno! Dio aveva salvato il suo popolo, lo aveva fatto in una notte in cui era stato risparmiato e l'angelo era passato oltre le porte dove era stato messo il sangue  di un agnello sacrificato. Ma gli aveva dato dei limiti, vivevano in un eterno lockdown,  un confinamento fatto di regole  talvolta facilmente comprensibili altre volte meno, ma che tutte stavano a ricordare che Dio era Dio, e bisognava rispettare le sue regole, altrimenti... Perché c'era questo lockdown, questo confinamento? Perché nel mondo c'era un virus mortale, che non uccideva solo il corpo,  ma uccideva l'anima: si chiamava “disobbedienza”, si chiamava “ribellione”, si chiamava “io no ho bisogno di te”, “io so cosa è bene e cosa è male”... si chiamava, e si chiama ancora, peccato. Dio è un padre, e come tale amava i suoi figli, e per evitare che potessero essere contagiati da quel virus terribile, li aveva riempiti di regole... Ma lui lo sapeva: i suoi figli non avevano bisogno di regole, perché non le avrebbero rispettate ma di amore. Non avevano bisogno di giustizia perché non erano giusti, ma di misericordia. Non avevano bisogno di una medicina per mandare via la febbre quando arrivava ma di un vaccino che li avrebbe resi immuni, e per sempre! Vivere in un recinto, vivere reclusi vivere in lockdown, in confinamento è possibile si... ma per quanto? Dio lo sapeva, e stava chiedendo al suo popolo di obbedire a quelle regole perché aveva in mente qualcosa che avrebbe spazzato via una volta e per tutte  il confinamento, le regole, la separazione, il virus. "Ecco, i giorni vengono", dice il SIGNORE, "in cui io farò un nuovo patto con la casa d'Israele e con la casa di Giuda... io metterò la mia legge nell'intimo loro, la scriverò sul loro cuore, e io sarò loro Dio, ed essi saranno mio popolo.” (Geremia 31:31-33) Venerdì, per chi ci ha seguito, abbiamo parlato di cosa sarebbe avvenuto se Gesù non fosse morto il Venerdì Santo. E abbiamo detto  che la separazione  tra noi e Dio rappresentata dalla cortina nel tempio sarebbe rimasta, e saremmo stato per sempre separati da Dio e bisognosi di un “sacerdote”  che intercedesse per noi. Che non ci sarebbe stata la resurrezione che lo Spirito Santo non sarebbe arrivato... Ti faccio anche oggi la medesima domanda: e se non ci fosse stata la Pasqua di Cristo? Se quella mattina le donne fossero andate al sepolcro avessero trovato un cadavere, cambiato le fasce e cosparso il corpo di essenze? Gesù dice: "Chiunque pecca è schiavo del peccato", rispose Gesù,” e uno schiavo non ha un posto permanente in una famiglia, ma il figlio sì! Perciò, se il Figlio vi libera, voi sarete veramente liberi.” (Giovanni 8:34-36 PV) Se non ci fosse stata la Pasqua di Cristo, ma fossimo ancora legati alla Pascha ebraica noi vivremmo ancora  nel lockdown, nel confinamento delle regole, dovremmo ancora sacrificare sugli altari, rispettare tempi e modi di come offrire, e sperare di essere graditi. Gesù ha anche detto: “Io sono la risurrezione e la vita; chi crede in me, anche se muore, vivrà, e chiunque vive e crede in me, non morirà mai.” (Giovanni 11:25-26) Se non ci fosse stata la Pasqua di Cristo il virus, nonostante le precauzioni e il confinamento sarebbe ancora invincibile. E Gesù ha anche detto: “Non sono i sani che hanno bisogno del medico, bensì i malati.” (Luca 5:31) Se quella Pasqua avesse visto una tomba piena, non avremmo né ospedali, né dottori capaci di curare la nostra malattia. E infine Gesù ha detto: “Io son venuto come luce nel mondo, affinché chiunque crede in me non rimanga nelle tenebre.” (Giovanni 12:46) Se nella tomba quella domenica mattina ci fosse stato ancora un corpo la nostra notte sarebbe perenne. Ma la tomba, ringraziando la potenza di Dio, era vuota: “Pietro e l'altro discepolo uscirono dunque e si avviarono al sepolcro. I due correvano assieme, ma l'altro discepolo corse più veloce di Pietro e giunse primo al sepolcro; e, chinatosi, vide le fasce per terra, ma non entrò. Giunse intanto anche Simon Pietro, che lo seguiva, ed entrò nel sepolcro, e vide le fasce per terra e il sudario, che era stato sul capo di Gesù, non per terra con le fasce, ma piegato in un luogo a parte. Allora entrò anche l'altro discepolo che era giunto per primo al sepolcro, e vide, e credette.” (Giovanni 20:3-8) Le regole che Dio aveva dato per il lockdown, per il confinamento, perché il virus letale della morte dell'anima non infettasse il tuo popolo sono cessate. Tutti noi stiamo attendendo che ci venga detto  quando potremo uscire di casa, quando potremo tornare a vivere normalmente, quando potremo festeggiare, abbracciarci, ballare, sorridere, e vivere di nuovo. Eccolo il giorno in cui possiamo! Anche se siamo a casa, anche se attendiamo che passi il Covid-19, eccolo il giorno in cui possiamo festeggiare, eccolo il giorno dove possiamo abbracciarci come una grande famiglia in Cristo, eccolo il giorno dove possiamo ballare sorridere, e accettare la nuova vita in Cristo! Paolo dice: “Come collaboratori di Dio, vi esortiamo a non ricevere la grazia di Dio invano; poiché egli dice: «Ti ho esaudito nel tempo favorevole e ti ho soccorso nel giorno della salvezza»[1]. Eccolo ora il tempo favorevole; eccolo ora il giorno della salvezza!” (2 Corinzi 6:1-2) Come arrivo oggi a quella tomba? Con il bagaglio delle mie paure per il virus che mi tiene in casa, che mi tiene lontano dal lavoro, che ha fatto ammalare un mio caro? Stai anche tu sperando in una cura, in un vaccino che sconfigga il male? Rilassati, la cura è già arrivata, il vaccino è già disponibile, e non ti serve più il confinamento, se... E' rimasta un'unica regola, che comprende tutte le regole che devi seguire: è la regola dell'amare: “Gesù gli disse: «“Ama il Signore Dio tuo con tutto il tuo cuore, con tutta la tua anima e con tutta la tua mente” Questo è il grande e il primo comandamento. Il secondo, simile a questo, è: “Ama il tuo prossimo come te stesso” Da questi due comandamenti dipendono tutta la legge e i profeti».”(Matteo 22:37-40) Vivere una vita amando, è possibile. Vivere una vita senza paure, è possibile. Vivere una vita  sapendo che la vera vita è altrove, è possibile … se... “Allora entrò anche l'altro discepolo che era giunto per primo al sepolcro, e vide, e credette.” (Giovanni 20:8) Se entri anche tu nel sepolcro, vedi, e credi. Preghiamo. GUARDA LE DIAPOSITIVE DEL MESSAGGIO --- GUARDA IL VIDEO DEL MESSAGGIO (Visita il nostro sito per ascoltare la registrazione audio del messaggio, per scaricare gli appunti e per vedere le diapositive del messaggio)

Brevi storie per la tua leggerezza e non solo.Zen.zero è una trasmissione di bit-tales da ascoltare sul tuo dispositivo mobile. Un programma radiofonico-telefonico a portata di tasca, da usare al bisogno.Quando è necessario rallentare o riposare, una breve storia e una musica possono aiutare.Ascoltate Zen.Zero prima di coricarvi, in fila alla posta, imbottigliati nel traffico o quando semplicemente volete essere un po’ più leggeri.a cura di Borguez e Gianni GozzoliMusica: Eloisa Atti e Massimiliano Milani

Il nostro senior strategist Filippo Diodovich si confronta con la financial writer Liliana Farello sui principali eventi macroeconomici della settimana analizzando in particolare gli effetti del coronavirus sull'economia cinese con nuove iniezioni di liquidità e con il taglio dei tassi da parte della PBoC, le primarie democratiche in attesa del voto in Nevada, le performance della Lazio in Borsa e i principali dati macroeconomici.

Il rettore del Politecnico di Milano, Ferruccio Resta, parla del futuro e di come il sistema formativo si sta per adeguare la dinamica culturale all’accelerazione tecnologica. Osserva come la specializzazione tecnica vada accompagnata da una visione del mondo attenta al bene comune. E per questo è convinto che il futuro sarà scritto anche a partire dalla cultura e dalla capacità innovativa che si sta sviluppando in Italia.

Alzati e guarda quello che ti circonda: è la risposta a tutte le domande.Osserva il mondo e i doni che ti elargisce attraverso gli altri e la natura. Offri a piene mani e ricambia con il meglio di te, con il massimo che puoi essere.

Osservare, non guardare

Sai dove trovare una delle chiavi per uscire dalla confusione mentale? Nell’abitudine felice di poter gestire la qualità dei pensieri. Osserva quindi la qualità dei tuoi pensieri e scegli l’energia con cui vuoi vivere perché il pensiero è energia che si espande nella nostra esistenza e la trasforma.

Meditare è una pratica disarmante per la sua facilità: stare sedute, a non "fare nulla". Ma questa pratica, perchè non siamo mai state educate a farla, diventa complicata, dolorosa, e noiosa, non appena proviamo a farla da sole, senza una voce guida.   Ti invito oggi ad ascoltare il tuo mondo interiore. Ad osservare le tue emozioni. E ad osservarle mentre vengono e vanno, come onde dentro di te. Ti invito ad osservare i tuoi pensieri, senza giudicarli.   In questo podcast potrai imparare a:   # cos'è la meditazione # in cosa consiste la pratica della meditazione # cosa ti serve per meditare # come si fa a meditare # come si fa a fare la meditazione mindful   Se conosci anche tu l'affollamento quotidiano dei pensieri nella tua mente, allora questa meditazione fa per te.   Ho parlato spesso nel mio podcast della "pilota automatica", della nostra 'mente scimmia' che vaga ed agisce autonomanente senza la nostra piena attenzione.   Ti faccio degli esempi:   * mangi ma non gusti il cibo, tanto che alla fine non ti ricordi che sapore ha avuto * ascolti una persona, ma pensi alla mail alla quale devi rispondere o a dove è il tuo cellulare, a cosa devi ancora sbrigare nella giornata * al lavoro sogni di essere finalmente in vacanza, in vacanza pensi al lavoro che ti aspetta al rientro.   Inoltre, se abbiamo la tendenza ad avere pensieri ripetitivi, compulsivi, la mente da alleata passa a diventare una fonte di stress, di sofferenza.   La nostra mente ci porta sempre lontane dal qui ed ora, ci ricorda i nostri progetti per il futuro, oppure ci ripropone per l'ennesima volta rimpianti che appartengono al passato. Ci catapulta nel vivo delle nostre ansie, paure, preoccupazioni, ma anche nelle nostre aspettative, nei desideri, nei sogni.   Questo potere della mente è straordinario! Ci ha dato la possibilità di evolverci, perché in grado di evitare i pericoli, prevedendoli, di organizzare, ragionare, sognare. Ma se questo è uno stato continuativo, rischiamo di perderci l'unica cosa reale che abbiamo la possibilità di vivere: il momento presente, il qui ed ora.   Inoltre, perse nei rimunginamenti sul passato o sul futuro, perdiamo la possibilità di vedere la realtà per quella che è. Rischiamo di non comunicare con gli altri da adulte, ma guidate da recriminazioni del passato o paure legate al futuro.   Diventare mindful vuol dire essere qui, presenti, ri-svegliate, consapevoli, non-giudicanti, e agenti da un luogo interiore di amore, invece che di paura o rabbia.   Fai questa meditazione con me, fatti guidare alla scoperta di quello che è dentro di te. Sempre lì, come una risorsa per scoprire chi sei, cosa vuoi e come ottenerlo. Io ti aspetto nella nostra community di Happy Daily di Facebook per condividere esperienze, darsi appoggio, sostegno. E soprattutto per partecipare gratis dal 19 al 24 novembre alla nostra challenge di meditazione dal vivo tutte insieme! Non perderti questa possibilità, tutte le informazioni le trovi qui (gratis-per-te). E iscrivendoti subito alla mia newsletter, riceverai la mia meditazione della felicità che faccio ogni giorno, che mi ha aiutato molto in momenti difficili e lo continua a fare ora, per superare le sfide che affronto ogni giorno per poterti dare il meglio.   A prestissimo, Giusi

Come vi abbiamo già raccontato attraverso Teeech.it, siamo stati al MWC 2017 e non potevamo non parlarvene in questo episodio del podcast. Tra Huawei P10, LG G6 e Nokia 3310, questo lungo episodio trova spazio anche per Apple. Seguiteci fino alla fine per scoprire le nostre opinioni sul MWC 2017 e...non solo!

Conoscere bene noi stessi significa imparare a gestire anche gli aspetti meno facili, cosi' da migliorare il nostro modo di interagire con gli altri e con l'ambiente. Osserva la scrittura ci aiuta a capire le motivazioni profonde dei comportamenti. Perche' soltanto conoscendone la causa possiamo, se vogliamo, decidere di modificarne l'effetto. Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse. Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini

asset title: Episode 9: Imperative - Build a better mousetrap filename: ra_09.mp3 track number: 9/22 time: 9:42 size: 7.96 MB bitrate: 112 kbps In Build a better mousetrap, we will focus on the tu forms of the imperative -- the most frequently used. While the tu forms of second- and third-conjugation verbs are the same as the present indicative, the forms for first-conjugation verbs are different. The imperative for these is the present indicative stem + -a, as in guarda! (look!). The second anomaly is in the negative command form, where non is placed in front of the infinitive of the verb rather than in front of the imperative verb. Let's listen as the Dottore demonstrates the new anti-mouse technology of the TopoKill 9000, a supertrap capable of catching more than a mouse!Dialog: TopoKill 9000Italian-------Dottore: Gentili ascoltatori, qui il vostro amico il Dottor Balanzone. Questa situazione vi è conosciuta? Non vi vergognate di dirmelo, lo so, lo so ... Colombina: Oh, Dottore, che orrore! che paura! che schifo!Dottore: Come dico ai miei allievi all'Università, 'Pudor non in habere sed in tenere est.'Colombina: E la soluzione, Egregio ...?Dottore: Eccola qua! La nuova TopoKill 9000! La tecnologia anti-topo presenta una supertrappola, senza pesticidi, che rispetta l'ambiente, riutilizzabile, con esca naturale!Colombina: Ma ci vuole molto tempo per--Dottore: È pronta nel giro di secondi!Colombina: Ed è di uso semp--Dottore: Di semplicissimo uso!Colombina: Ma funziona veram---Dottore: Efficientissima!Colombina: E ... non ci sono ... cioè ...Dottore: Igienica!Colombina: Ma per i bambini.--Dottore: Innocua per i bambini e gli animali domestici!Colombina: Oh, Dottore. questa nuova TopoKill 9000 mi sembra una meraviglia! Ma Lei crede che io sia in grado di utilizzarla correttamente?Dottore: Niente sarebbe più facile! Vieni, mia cara. Osserva cosa vuol dire 'semplicissimo uso'!Colombina: Oh, non lo so ... io, a dire il vero ... è che io ...Dottore: Non avere paura! Abbi coraggio! Eccola! Vedi quanto è bella! Dai, prendi.Colombina: Oh! E ora, come si fa ...?Dottore: Spingi la levetta ...Colombina: Così?Dottore: Brava! Spingila verso il basso .... Ecco! Benissimo! Colombina: Oh1 È facile ...English-------Dottore: Kind listeners, your friend Dottor Balanzone here. Is this situation familiar to you? Don't be ashamed to tell me so. I know, I know ...Colombina: Oh, Dottore, how horrible! How frightening! How disgusting!Dottore: As I tell my students at the University: 'The shame is not in the having, but in the keeping.'Colombina: And the solution, Professor?Dottore: Behold! The new TopoKill 9000! Anti-mouse technology presents a supertrap, without pesticides, that respects the environment, re-usable, with all-natural bait!Colombina: But does it take long to--Dottore: It's ready in a matter of seconds!Colombina: And is it simple to u--Dottore: Ever so easy to use!Colombina: But does it really wo---Dottore: Extremely efficient!Colombina: And, there aren't any, I mean ...Dottore: Sanitary!Colombina: But to children.--Dottore: Harmless to children and pets!Colombina: Oh, Dottore, this new TopoKill 9000 seems a marvel! But do you believe that I'm capable of using it properly?Dottore: Nothing could be easier! Come, my dear. Observe what 'Ever so easy to use' really means!Colombina: Oh, I don't know ... I, to tell the truth, it's that I ...Dottore: Do not be afraid! Have courage! Here it is! See how beautiful it is! Come on, take (it).Colombina: Oh! And now, what does one do?Dottore: Push the trigger ...Colombina: Like this?Dottore: Fine! Push it down .... There! Excellent! Colombina: Oh1 It's easy ...Dottore: And what had I told you? Now, remove the bait cover ...Colombina: Ah! Done! Dottore: Perfect! The TopoKill 9000 is now ready to be used! Place the trap in an appropriate place ...Colombina: Mice rarely cross open surfaces ...Dottore: So, set the trap with the opening turned to the wall!Colombina: Here? Like that?Dottore: Right there, fine. Just like that ...Colombina: And now?Dottore: Perform a check at regular intervals!Colombina: Gracious!Dottore: Pulcinella! Zounds!We must point out that the use of spaghetti as bait is inadvisable.Colombina: But, Dottore, what shall I do now to free this wretch's finger?Dottore: Simply press down rapidly on the little door ...And the TopoKill 9000 is already ready to be re-used!Colombina: Poor Pulcinella! Come with me. Don't cry any more ...Dottore: Dear listener: Get the TopoKill 9000 and say as the Dottore says --Mus musculus, Hail -- and Farewell!Dialog: A phone call from Antonella in ItalyItalian-------Eric: Pronto...Antonella: Ciao, Eric! Sono Antonella!Eric: Ciao, bella! Come stai?Antonella: Bene, bene... va ora in onda Radio Arlecchino?Eric: Va in onda, sì! Meno male che ci sei anche tu, ora, telefonicamente...Antonella: Grazie. Senti, fammi un favore, per favore.Eric: Come no! Dimmi.Antonella: Ho lasciato una cosa lì nello studio che volevo portare in Italia. Aiutami ora a trovarlo, poi me lo spedisci...Eric: Va bene... Dov'è?Antonella: Dunque... Guarda, vai alla mia scrivania...Eric: Ci vado... ecco, ci sono.Antonella: Sposta quel grande dizionario Zarganti...Eric: Oh, è proprio pesante! Spero che non sia questo quello che ti serve...Antonella: No no no, sotto il dizionario -- cosa c'è?Eric: Be', ci sono due foto, una di Nanni Moretti... e una di -- Johnny Depp?! firmate pure! 'ad Antonella, con amicizia...'Antonella: No no no no no, quelle non le toccare... . Lascia quel libro....Eric: Allora?Antonella: Sopra la scrivania, su quello scaffale... Prendi quella scatola...Eric: Cosa c'è dentro...?Antonella: Dai, dai, svita il cappuccio...Eric: Ahù... Antonella... ma cos'è questo?Antonella: Oh, scusa, hai preso quella sbagliata, scusa, scusa... Ci dev'essere un'altra, controlla.Eric: La vedo, ma oso aprirla?Antonella: Ma sì! Abbi coraggio, Eric!Eric: Accidenti!Antonella: Oh, Eric! Che mani di pasta frolla che hai! Quelli sono i miei fagioli saltellanti!Eric: Te li mando?Antonella: No, no, quelli non mi servono! Ma mi raccomando, non li lasciare lì per terra!Eric: Adesso pulisco...Antonella: Bene, Eric, non fare più sciocchezze. Prova a vedere nel cassetto...Eric: Va bene...Antonella: Se è lì, è proprio in fondo, in fondo... dietro tutte quelle cartelle... Stendi la mano, allunga...Eric: Ma-- Ah-- Antonella: Eric! Se c'è un topo, buttalo via! Che schifo!Eric: Ormai si sarà spaventato...Antonella: Senti, Eric, ti richiamo dopo. Mi restano pochissimi minuti sulla mia scheda...Eric: D'accordo, tanto, io devo trovare un'aspirina... Arisentirci.Antonella: A presto, mio caro...English-------A phone call from Antonella in ItalyEric: Hello ...Antonella: Ciao, Eric! It's Antonella!Eric: Ciao, bella! How are you?Antonella: Fine, fine ... is Radio Arlecchino on the air?Eric: It's on the air, yes! And it's a good thing you're here now too, telephonically ...Antonella: Thanks. Listen, do me a favor, please.Eric: Of course! Tell me.Antonella: I left something there in thet studio that I wanted to bring to Italy. Help me now to find it ... then you can send it to me.Eric: All right. Where is it?Antonella: Well then .... Look, go to my desk ...Eric: I'm going ... I'm there.Antonella: Move that big Zarganti dictionary ...Eric: Hey, that's pretty heavy! I hope that isn't what you need ...Antonella: No no no, under the dictionary. What's there?Eric: Well, there's two photographs, one of Nanni Moretti, and one of -- Johnny Depp?! Autographed even! 'to Antonella, in friendship ...'Be', ci sono due foto, una di Nanni Moretti ... e una di -- Johnny Depp?! firmate pure! 'ad Antonella, con amicizia ...'Antonella: No no no no no, don't touch those .... Let go of that book ....Eric: Now what?Antonella: Over the desk, on that shelf ... Grab that can.Eric: What's in it ...?Antonella: Go on, go on, unscrew the lid ...Eric: Yow ... Antonella ... what is this?Antonella: Oh, sorry, you grabbed the wrong one, sorry, sorry ... There must be another one, check it out.Eric: I see it, but do I dare to open it?Antonella: Of course! Be brave, Eric! (Have courage!)Eric: Yikes!Antonella: Oh, Eric! What a butterfingers you are! Those are my jumping beans!Eric: Shall I send them to you?Antonella: No, no, I don't need those. But please, don't leave them there on the ground!Eric: I'll clean up now ...Antonella: Good, Eric, no more foolishness (Don't do any more foolish things). Try looking in the drawer ...Eric: All right ...Antonella: If it's there, it's way in the back, behind all those folders .... Reach out your hand ... Stretch ...Eric: Ma-- Ah--Antonella: Eric! If there's a mouse, throw it out! Gross!Eric: By now he'll be frightened ...Antonella: Listen, Eric, I'll call you back later. I have very few minutes left on my card ...Eric: Fine, I've got to find an aspirin anyway .... Talk to you later.Antonella: Soon, my dear ...

I bambini sanno comprendere ciò che provi davvero, per questo non credono a ciò che dici, se è diverso da quello che senti. E nei loro disegni mettono tutto quello che vedono e sentono. Se impari a capire i loro disegni, puoi capire meglio quello che un bambino prova, e anche quello che provi tu. La vera educazione passa attraverso l’esempio e la capacità di permettere all’altro di essere se stesso, di scoprirsi e realizzarsi. Anche al bambino che è in te. Lettere - "Le posso chiedere cosa potrebbe significare il fatto che mia figlia disegni i bambini in obliquo?". Posizione nello spazio, colori, oggetti: ogni elemento può darci indicazioni preziose sul modo in cui un bambino affronta il mondo. Podcast. Ascolta la puntata“Ogni persona è un essere unico e di fatto, preso di per se stesso, la più grande opera d’arte di tutti i tempi”(T. Bernhard)