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Passato prossimo o imperfetto? Quante volte ti sei fatto questa domanda? Questo è uno degli argomenti più difficili della grammatica italiana, e persino gli studenti più avanzati continuano a fare gli stessi errori. In questo articolo imparerai a riconoscere e a evitare i 5 errori più comuni che gli stranieri fanno quando devono scegliere tra passato prossimo e imperfetto, scoprendo perché sono sbagliati e, soprattutto, come correggerli. 5 Errori da Evitare con Passato Prossimo e Imperfetto Errore N°1: Usare il Passato Prossimo per Descrivere nel Passato Questo è probabilmente l'errore più frequente in assoluto. Molti studenti costruiscono frasi come queste, pensando che siano corrette: "La casa è stata grande e ha avuto un giardino bellissimo." "Maria è stata una donna alta, con i capelli biondi." "Ieri ha fatto freddo e il cielo è stato grigio." Perché È Sbagliato? In italiano, quando vuoi descrivere qualcosa o qualcuno nel passato — cioè quando parli di caratteristiche, stati, condizioni o situazioni di sfondo — devi usare l'imperfetto, non il passato prossimo. L'imperfetto è il tempo delle descrizioni, delle situazioni statiche, del "contesto" in cui accadono le cose. Pensa alle descrizioni come a una fotografia: sono statiche, fissano un momento senza movimento. Come Si Corregge? "La casa era grande e aveva un giardino bellissimo." "Maria era una donna alta, con i capelli biondi." "Ieri faceva freddo e il cielo era grigio." E Quando Si Usa il Passato Prossimo, Allora? Il passato prossimo si usa per le azioni, cioè per eventi che sono successi in un momento specifico, che hanno un inizio e una fine, che sono "conclusi". Le azioni sono come un film: si muovono, hanno dinamismo. "Ieri sono andato al supermercato e ho comprato il pane." "Maria è entrata nella stanza e ha salutato tutti." Un trucco per ricordare: quando descrivi, chiediti "Sto dipingendo uno scenario? Sto dando informazioni di sfondo?". Se la risposta è sì, usa l'imperfetto. Errore N°2: Usare l'Imperfetto per Azioni Svolte un Numero Preciso di Volte Ecco un altro errore molto comune che si incontra frequentemente tra gli studenti di italiano: "L'anno scorso andavo in Italia tre volte." "Ieri mangiavo due pizze." "La settimana scorsa telefonavo a mia madre cinque volte." Perché È Sbagliato? In italiano, quando un'azione è stata svolta un numero definito e preciso di volte, devi usare il passato prossimo. L'imperfetto, invece, si usa per azioni abituali, cioè azioni che si ripetevano regolarmente nel passato, senza specificare quante volte esattamente. La chiave sta nella precisione numerica: se puoi contare esattamente quante volte è successo qualcosa, allora serve il passato prossimo. Come Si Corregge? "L'anno scorso sono andato in Italia tre volte." "Ieri ho mangiato due pizze." "La settimana scorsa ho telefonato a mia madre cinque volte." Quando Si Usa l'Imperfetto per le Azioni Ripetute? Quando l'azione era un'abitudine, qualcosa che facevi regolarmente, senza un numero preciso: "Da bambino andavo spesso in Italia." (Non si dice quante volte esattamente) "Quando vivevo a Roma, mangiavo sempre la pizza il venerdì sera." "Telefonavo a mia madre ogni domenica." Ecco una regola semplice da memorizzare: Numero preciso (una volta, due volte, tre volte, dieci volte…) → passato prossimo. Frequenza generica (spesso, sempre, ogni giorno, di solito…) → imperfetto. Errore N°3: MENTRE + Passato Prossimo Questo è un errore che si sente continuamente, anche tra studenti di livello intermedio e avanzato: "Mentre ho camminato, ho incontrato Marco." "Mentre ho cucinato, è arrivato il postino." "Mentre sono stato in vacanza, mi hanno rubato la macchina." Perché È Sbagliato? La parola "mentre" introduce un'azione che fa da sfondo a un'altra azione. Questa azione di sfondo era in corso, stava accadendo, non era conclusa. Per questo motivo, "mentre" è sempre seguito dall'imperfetto. Sempre. Senza eccezioni. Questa è una delle regole più categoriche della grammatica italiana per quanto riguarda l'uso dei tempi passati. Come Si Corregge? "Mentre camminavo, ho incontrato Marco." "Mentre cucinavo, è arrivato il postino." "Mentre ero in vacanza, mi hanno rubato la macchina." Come Funziona la Frase Completa? Di solito, in queste frasi abbiamo due azioni che interagiscono tra loro: l'azione di sfondo (lunga, in corso) che richiede l'imperfetto, e l'azione principale (breve, puntuale, che "interrompe") che richiede il passato prossimo. "Mentre dormivo (sfondo, in corso), è suonato il telefono (azione puntuale)." "Mentre studiavo (sfondo), è andata via la luce (azione improvvisa)." È importante sapere che si possono anche avere due imperfetti con "mentre", quando le due azioni erano entrambe in corso contemporaneamente: "Mentre io cucinavo, lui guardava la TV." Ma ricorda: mai "mentre" + passato prossimo per l'azione di sfondo. Mai! Errore N°4: La Differenza tra "Ero in un Luogo" e "Sono Stato in un Luogo" Questa è una differenza sottile ma importante che mette in difficoltà moltissimi studenti. Osserva queste due frasi: "Ieri ero a casa." "Ieri sono stato a casa." Sono entrambe frasi corrette, ma significano cose diverse! Quando Si Usa "Ero" (Imperfetto)? Usiamo "ero" + luogo quando vogliamo indicare dove ci trovavamo in un certo momento, come contesto o sfondo per un'altra azione o situazione. Il luogo è solo un'informazione accessoria, non il focus della frase. "Ieri alle 8 ero a casa, quindi non ho visto l'incidente." "Quando mi hai chiamato, ero in ufficio." "Mentre tu eri al cinema, io ti ho cercato dappertutto!" Quando Si Usa "Sono Stato" (Passato Prossimo)? Usiamo "sono stato" + luogo quando vogliamo parlare di una visita, di un'esperienza completa, di qualcosa che abbiamo fatto intenzionalmente. In questi casi, stiamo parlando di un'azione conclusa: siamo andati in un posto, ci siamo stati, e poi siamo tornati. "L'anno scorso sono stato a Parigi per tre giorni." "Sei mai stato in Giappone?" "Ieri sono stato dal dentista." Un Esempio Che Chiarisce Tutto Guarda questa frase, dove entrambi i tempi verbali convivono perfettamente: "Quando ero in Italia, sono stato a Roma, a Firenze e a Venezia." In questo caso: "ero in Italia" = contesto generale, periodo prolungato (imperfetto); "sono stato a Roma…" = visite specifiche, esperienze concrete (passato prossimo). La regola è semplice: "ero" indica dove ti trovavi (sfondo), "sono stato" indica dove sei andato (visita, esperienza). Errore N°5: "Era una Bella Giornata" vs "È Stata una Bella Giornata" Arriviamo all'ultimo errore, che confonde moltissimi studenti. Osserva queste due frasi apparentemente simili: "Era una bella giornata." "È stata una bella giornata." Qual è la differenza? Quando si usa l'una e quando l'altra? Quando Si Usa "Era" (Imperfetto)? Usiamo "era una bella giornata" quando stiamo descrivendo lo sfondo di una storia, quando stiamo "aprendo una scena". In questo caso, la frase serve a creare l'atmosfera, a dipingere il contesto prima che succeda qualcosa di specifico. "Era una bella giornata. Il sole splendeva, gli uccelli cantavano. Improvvisamente, ho sentito un rumore strano..." Quando Si Usa "È Stata" (Passato Prossimo)? Usiamo "è stata una bella giornata" quando stiamo valutando la giornata nel suo complesso, quando diamo un giudizio finale su come è andata. La giornata è finita e noi stiamo tirando le somme. "Oggi ho fatto tante cose belle: sono andato al mare, ho visto gli amici, ho mangiato bene. È stata una bella giornata!" Un modo semplice per ricordare questa differenza: "era" apre la storia, "è stata" la chiude. L'imperfetto introduce, il passato prossimo conclude. Tabella Riassuntiva: Passato Prossimo vs Imperfetto Per aiutarti a ricordare meglio le differenze, ecco una tabella riassuntiva con tutti e cinque gli errori e le relative correzioni: SituazioneTempo CorrettoEsempio CorrettoParole ChiaveDescrizioni nel passato (caratteristiche, stati, condizioni)Imperfetto"La casa era grande."era, aveva, faceva, sembravaAzioni con numero preciso di voltePassato prossimo"Sono andato in Italia tre volte."una volta, due volte, tre volte…Dopo "mentre" (azione di sfondo)Imperfetto"Mentre camminavo, ho incontrato Marco."mentreTrovarsi in un luogo (sfondo)Imperfetto"Quando mi hai chiamato, ero in ufficio."ero, eri, era + luogoVisitare un luogo (esperienza conclusa)Passato prossimo"Sono stato a Parigi per tre giorni."sono stato/a + luogoDescrizione di sfondo (apertura racconto)Imperfetto"Era una bella giornata…"era + inizio storiaValutazione complessiva (giudizio finale)Passato prossimo"È stata una bella giornata!"è stato/a + giudizio Indicatori Temporali: Guida alle Parole Chiave Un modo pratico per scegliere il tempo verbale giusto è prestare attenzione alle parole e alle espressioni temporali presenti nella frase. Alcune parole tendono ad accompagnare l'imperfetto, altre il passato prossimo. Conoscerle ti aiuterà a prendere la decisione giusta in modo più rapido e naturale. Indicatori → ImperfettoIndicatori → Passato Prossimosempre, spesso, di solito, ogni giornoieri, l'altro ieri, la settimana scorsaogni volta che, tutte le estatiuna volta, due volte, tre volteda bambino/a, da giovane, da ragazzo/aall'improvviso, improvvisamentementre, nel frattempo, intantopoi, dopo, alla fine, finalmentedi solito, normalmente, generalmentea un certo punto, in quel momentoa quei tempi, in quel periodo, allorastamattina, ieri sera, lunedì scorso Attenzione: questi indicatori sono una guida utile, non una regola assoluta.

«Ci troviamo di fronte a una crisi geopolitica e, se in questo momento dobbiamo scegliere tra gli Stati Uniti e la Danimarca, scegliamo la Danimarca». Lo ha affermato Il primo ministro groenlandese, Jens-Frederik Nielsen, durante una conferenza stampa in occasione di una visita a Copenaghen. All'incontro era presente anche la prima ministra danese Mette Frederiksen che ha sottolineato come non sia stato facile resistere a quella che ha definito una «pressione del tutto inaccettabile da parte del nostro alleato più vicino». Ne parliamo domenica alle 11,30 a Europa Europa: spazio anche all'accordo Europa-Mercosur e all'ingresso della Bulgaria nell'euro.

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, Gesù, alzàti gli occhi, vide i ricchi che gettavano le loro offerte nel tesoro del tempio.Vide anche una vedova povera, che vi gettava due monetine, e disse: «In verità vi dico: questa vedova, così povera, ha gettato più di tutti. Tutti costoro, infatti, hanno gettato come offerta parte del loro superfluo. Ella invece, nella sua miseria, ha gettato tutto quello che aveva per vivere».

Non manca molto all'inizio della sessione invernale delcalciomercato e il Milan sta già valutando diversi profili ancheper l'attaccoDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.

Viktor Orban e Vladimir Putin sono politicamente allineati, ma di recente Washington ha criticato l'Ungheria per l'importazione di petrolio russo. Allo stesso tempo, il legame tra il leader ungherese e Vladimir Putin potrebbe essere per Trump una carta da giocare per arrivare ad un accordo sul conflitto in Ucraina. Ne parliamo con Arturo Varvelli, direttore della sede romana dello European Council on Foreign Realations, e con Mattia Diletti, professore di scienza politica e public policy alla Sapienza Università di Roma.

Cosa fai quando il problema non è il lavoro… ma le persone con cui lavori? In questo episodio esploriamo le dinamiche più comuni (e tossiche) che puoi incontrare in ufficio: colleghi passivo-aggressivi, polemici cronici, maniaci del controllo e collaboratori che drenano energia invece di portare valore. Scoprirai 5 strategie pratiche e psicologicamente intelligenti per gestire queste situazioni senza perdere la calma – e senza diventare come loro: Accetta ciò che non puoi controllare – Le azioni e parole degli altri non dipendono da te. Ma la tua reazione sì. Ascolta davvero – L'ascolto attivo abbassa le difese e ti fa ottenere informazioni chiave per capire (e disinnescare) la dinamica. Estraniati dalla scena – Osserva la situazione dall'esterno, come se fosse un film: ti aiuterà a prendere decisioni più lucide. Imposta i tuoi limiti – Difendi la tua dignità e stabilisci confini chiari anche con colleghi o capi tossici. Preparati alle interazioni difficili – Anticipa le reazioni delle persone complesse… anche con l'aiuto dell'intelligenza artificiale.

Il Messaggio di Oggi: “CHI OSSERVA LA MIA PAROLA, NON GUSTERÀ LA MORTE” • Giovanni 8: 51-52 • Giovanni 6: 63 • Giovanni 6: 68 • 2 Corinzi 2: 15-16 • 2 Corinzi 2: 14 • Giovanni 11: 25 • Giovanni 10: 17 • Ebrei 2: 9 • Isaia 53: 11 • 1 Pietro 1: 20 • 1 Pietro 1: 18 • 1 Timoteo 2: 6 • 1 Pietro 1: 19 • Esodo 12 :5 • Matteo 16: 28 • Matteo 17: 1-2 • Apocalisse 1: 16 • Ebrei 4: 12 • Luca 9: 29-30 • Matteo 17: 3 • Luca 9: 31-32 • Matteo 8: 11 • Ebrei 6: 4-6 • Ebrei 6: 8 • Atti 1: 18 • Matteo 8: 12 --Guarda Canale 245 | Tivùsat 454 | Sky 854Scopri di più su www.paroledivita.org/linkinbio

S.3 Ep. 35 - Oggi non faremo solo una meditazione: faremo un viaggio. Osho diceva che la vita è un gioco divino: non c'è nulla da conquistare, solo da scoprire. Tony Robbins ci ricorda che l'azione nasce da una decisione interiore. Oggi uniremo questi due mondi: la quiete che osserva e il fuoco che trasforma. Ti invito a sederti comodo, i piedi ben piantati a terra o a gambe incrociate. Chiudi gli occhi e concediti questo tempo. Sei pronto/a?

***Accedi al training gratuito theNetworkFormula per scoprire quali sono i 3 pilastri per costruire un business di network marketing stabile e duraturo: https://rebrand.ly/formula-podcast ***L'essere umano ha una naturale inclinazione all'auto-sabotaggio, soprattutto quando comincia a ottenere i primi risultati e a costruire slancio nel proprio percorso...TI faccio un esempio…Osserva cosa accade ai networker che iniziano a vedere i primi risultati importanti.Dovrebbe essere l'inizio di un effetto domino positivo, giusto?E invece spesso non è così.Molti, una volta raggiunti i primi traguardi, si complicano la vita con dettagli irrilevanti o perdono tempo seguendo l'ennesimo specchietto per le allodole.Finiscono per trasformare quello che dovrebbe essere un'opportunità di crescita in un vortice di stress e confusione.Perché succede questo?Una delle principali ragioni è la cattiva gestione del tempo.Ho visto che la procrastinazione e la scarsa organizzazione del tempo distruggono più carriere e team di successo di qualsiasi altra difficoltà esterna.La tecnologia, in teoria, avrebbe dovuto aiutarci a semplificare il lavoro e migliorare la produttività.Eppure, invece di aiutarci ad avere più tempo...… pare stia creando un nuovo problema ancora più grande.Non sto dicendo che la tecnologia sia un MALE.Internet per esempio ha stravolto il mio modo di fare network dal 2012 in poi.L'ho usato come leva per costruire reti internazionali.Ma ogni evoluzione può essere una RISORSA o una TRAPPOLA.-Una risorsa perché oggi possiamo delegare e automatizzare molte attività ripetitive, oltre a comunicare facilmente con persone in tutto il mondo.-Una trappola perché senza una gestione consapevole del tempo, si finisce per disperdere energie in distrazioni inutili invece di concentrarsi su attività strategiche.Dimmi la verità…Quante ore al giorno trascorri su TikTok o Facebook senza un vero scopo?Guardi balletti e leggi barzellette invece di investire quel tempo in attività che possono far crescere il tuo business e migliorare le tue competenze,Ecco perchè nel corso completo theNetworkFormula:https://rebrand.ly/formula-podcastHo inserito lezioni che ti aiuteranno a capire come essere disciplinato e concentrato.Solo così il tuo business crescerà in modo sostenibile.Ma scoprirai anche come integrare in maniera sana i nuovi strumenti tecnologici nella tua strategia.Non dovrai essere schiavo della tecnologia, ma padrone del suo potenziale…La trasformerai nella tua arma più potente per lavorare in modo più veloce, fluido ed efficace.Il risultato è che avrai molto più tempo libero.E il tempo è la risorsa più importante che abbiamo.***Accedi al training gratuito theNetworkFormula per scoprire quali sono i 3 pilastri per costruire un business di network marketing stabile e duraturo: https://rebrand.ly/formula-podcast ***

Le crisi internazionali viste dalla Cina che, silente, sta registrando alcuni giorni di boom in borsa. Ne parliamo con Rita Fatiguso, Il Sole 24 ORE.Le conseguenze dei cambiamenti climatici sugli animali. Ne parliamo con Filippo Zibordi, zoologo, si occupa da quasi vent’anni di conservazione della fauna e divulgazione ambientaleCiclabili, mobilità sostenibile (tra le proteste). Ospitiamo Arianna Censi, assessore Mobilità Comune di Milano e Ario de Marco, docente universitario di biochimica e biotecnologia e autore del libro Il pendolare ciclista - Riflessioni sulle città possibili.

Scopri il misterioso mondo del bruco, l'affascinante stadio larvale di farfalle e falene! In questo video esploreremo le origini del nome “bruco” e le lingue antiche che lo hanno ispirato, dal termine ebraico gazàm al greco kàmpe. Scoprirai come questi piccoli vegetariani, con un appetito vorace, possano distruggere la vegetazione pezzo dopo pezzo, mangiando fino al doppio del loro peso in un solo giorno! Osserva la trasformazione di questi piccoli devastatori verdi. Non dimenticare di mettere "mi piace" e condividere il video! #Bruco #Natura #Farfalle #Documentario #CicloDellaVita

Il Messaggio di Oggi: “SEI UNO OSSERVA LA MIA PAROLA NON MUORE” • Giovanni 8: 52 • Giovanni 11: 25 • Ebrei 9: 27 • Ebrei 2: 9 • 1 Corinzi 15 :50 • Luca 17: 21 • Giovanni 8: 51 • Giovanni 6: 63 • Giovanni 6: 49 • Giovanni 6: 51 • Giovanni 16: 14 • Giovanni 14 :26 • Giovanni 8: 12 • Salmo 119: 105 • Efesini 4: 17 (18-19) • Efesini 2: 12-13 • Luca 4: 18 • Giovanni 3: 34 • Giovanni 1: 16 • 1 Giovanni 2: 20 • 1 Giovanni 2 :27 • Matteo 25: 4 • 1 Giovanni 4: 17 • Romani 5: 20 • Matteo 18: 1 (2-4) --Guarda Canale 245 | Tivùsat 454 | Sky 854Scopri di più su www.paroledivita.org/linkinbio

La Romania torna al voto (e l'Europa osserva) Scopri come fare domanda per votare fuorisede ai referendum dell'8 e 9 giugno: https://willmedia.it/voto-fuorisede/ Questo podcast e gli altri nostri contenuti sono gratuiti anche grazie a chi ci sostiene con Will Makers. Sostienici e accedi a contenuti esclusivi su willmedia.it/abbonati Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Osservate, guardate se c'è dolore simile al dolore che mi tormenta...?Lamentazioni 1:12

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Ti sei mai domandato perché, proprio quando stai per raggiungere un obiettivo importante, sembra che qualcosa dentro di te ostacoli ogni tuo sforzo?Questo accade più spesso di quanto pensi, ed è legato a un fenomeno legato proprio alla paura del successo.A volte non è il fallimento ciò che ci spaventa di più, ma il nostro stesso potenziale. Questa paura si manifesta in modi sottili ma incisivi: quella vocina interiore che ti dice "Non sono abbastanza bravo" mentre ti avvicini a una promozione, quell'esitazione che ti spinge a posticipare il lancio del tuo progetto o quell'autosabotaggio che ti porta a fare tardi a una presentazione importante. Spesso, la paura del successo nasce da messaggi interiorizzati durante l'infanzia. Forse ti è stato detto "Non fare il gradasso" quando eri orgoglioso di un risultato, o hai imparato che distinguerti dagli altri può attirare critiche e giudizi negativi.Ecco alcuni segnali che questa paura potrebbe essere presente nella tua vita:Procrastini proprio quando sei vicino a un traguardo significativo.Sminuisci i tuoi successi, attribuendoli alla fortuna o a fattori esterni.Ti preoccupi più di come gli altri percepiranno i tuoi risultati che di goderteli appieno.Superare questa paura non significa eliminarla del tutto, ma imparare a riconoscerla e affrontarla. Il primo passo è prendere consapevolezza.Osserva quando emerge e come influenza le tue azioni. Non giudicarla, ma accoglila come un segnale prezioso, un messaggero che ti invita a riflettere sul tuo percorso di crescita.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-podcast-di-antonio-quaglietta--3209964/support.

Daniele Zovi"Sulle Alpi"Un viaggio sentimentaleIllustrazioni di Piero MacolaRaffaello Cortina Editorewww.raffaellocortina.it“Le strade si ramificano in strade più piccole e in sentieri ancora più piccoli”, ha scritto Milan Kundera. “Per i sentieri vanno i boscaioli. Sulle strade ci sono panchine dalle quali si vede un paesaggio pieno di pecore e mucche al pascolo. È l'Europa, è il cuore dell'Europa, sono le Alpi.”Daniele Zovi in questo libro si mette in cammino tracciando un itinerario che è anche interiore, alla scoperta di un mondo vicino e al tempo stesso lontano, simbolico e reale. Racconta gli erbari di Camillo Sbarbaro, lichenologo di fama internazionale oltre che poeta: dei veri e propri “campionari del mondo” perché, come scriveva, “far raccolta di piante è farla di luoghi”; e poi il passo del Monginevro, quello probabilmente attraversato da Annibale e i suoi elefanti; la luce del Monte Bianco descritta da Goethe; la comunità walser a Macugnaga; le sculture di Marco Martalar: leoni, aquile, draghi costruiti con i resti dei boschi devastati dalla tempesta Vaia. Osserva la natura, ascolta gli animali, scopre il silenzio, immagina le vite degli altri: quello che racconta è un percorso sentimentale e conoscitivo che appare inesauribile. Daniele Zovi, scrittore e divulgatore, si è laureato in Scienze forestali a Padova e per quarant'anni ha prestato servizio nel Corpo forestale dello Stato. Ha pubblicato diversi libri dedicati al mondo naturale. Nelle nostre edizioni ha pubblicato Sulle Alpi (2024).IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.

Nella puntata di oggi intitolata “Lettura Infiammazioni del corpo” i nostri esperti condividono la loro esperienza. Corrado Marchetti e Jara Centanni ci riportano la loro opinione come esperti operatori olistici nel settore da vent'anni! Prevenire le malattie: Scoprire in anticipo la predisposizione e intervenire per il benessere. Comprendere precocemente quali parti del nostro corpo potrebbero essere soggette a infiammazioni è un grande vantaggio per preservarne la salute. La prevenzione moderna si fonda sull'analisi approfondita dei “sottostrati” del nostro organismo, un approccio che va oltre i sintomi visibili per individuare le potenziali criticità prima che si manifestino ●▬▬▬▬IL FOCUS DELLA PUNTATA ▬▬▬▬● • Lo sai che la pranoterapia serve a trovare i punti infiammati? • Il tuo corpo fisico è infiammato? Esaminare i punti infiammati prima ancora che si manifestino è possibile! Approfondisci questa tematica nel podcast Il sito web per approfondire https://www.channelingnews.it/ Channeling News è il primo podcast italiano che parla di messaggi che arrivano dal mondo invisibile per la crescita della tua anima. ●▬▬▬▬ COME INTERAGIRE CON NOI ▬▬▬▬● • Prenotati e iscriviti all'evento mensile gratuito online https://open.centrostudipranici.it Aggiungi questo podcast tra i tuoi preferiti così da non perdere nessuna puntata. Scarica la rivista digitale gratuita CHANNELING NEWS -https://www.channelingnews.it/ Partecipa ai corsi di crescita personale, corsi di channeling  - online e dal vivo -  https://www.centrostudipranici.it/ Condividi il podcast e il giornale digitale olistico . Entra nella Channeler Community più grande d'Italia. #longevity #wellness #health #improve #knowledge #benessere #corsionline #operatoreolistico #salute #prevenzione #pranichealing #health #dolore #verona #bologna #ancona #pescara #roma #macerata #malattia #guarigione #guarigioni #healing #pendolini #cristalloterapia #energia #prevention #consumismo

Il Messaggio di Oggi: “CHI OSSERVA QUELLO CHE DICO, MI MANIFESTERÒ' A LUI ” • Giovanni 14 :21 • Giovanni 8: 29 • Giovanni 5: 19 • Matteo 5: 17 • Matteo 5: 19 • Giovanni 5: 39 • Luca 24: 27 • Esodo 3: 14 • Giovanni 8: 56 • 1 Corinzi 10: 4 • Luca 24: 48 • Atti 2: 4 • Luca 24: 49 • Luca 11: 13 • Luca 11: 9-12 • Matteo 3: 11 • Atti 2: 4 • Atti 1: 8 • 1 Corinzi 12: 3 • Efesini 5: 18 • Matteo 3: 11--Guarda Canale 245 | Tivùsat 454 | Sky 854Scopri di più su www.paroledivita.org/linkinbio

Millevoci Wed, 06 Nov 2024 12:00:00 GMT RSI - Radiotelevisione svizzera false no Molti i temi caldi, ma gli elettori chiedono soluzioni alla po

Il voto austriaco di domenica 29 settembre non ha riservato grandi sorprese: come annunciato dai sondaggi pre-elettorali, si è imposto con circa il 29% dei voti il Partito della Libertà (Fpoe) di Herbert Kickl.Venticinque anni dopo l'exploit di Joerg Haider, che portò a sanzioni comunitarie contro Vienna, l'Europa torna a fare i conti con l'estrema destra austriaca, che nel frattempo ha fatto da modello per le destre di numerosi altri Paesi UE. Questa volta, però, l'Fpoe punta al cancellierato. Le posizioni di Kickl su Russia e immigrazione, solo per citare alcuni dossier, inquietano i partner europei.In questo Euroreportage da Vienna, Sergio Nava ci racconta i giorni del voto in Austria e il "day after", insieme a politici, analisti, economisti e agli elettori che a fine settembre hanno aperto una nuova pagina politica nella storia austriaca del Dopoguerra. Ipotizzando anche le possibili conseguenze su scala europea.

S.2 Ep. 48 - Meditiamo insieme oggi per attenuare il rumore che fanno i nostri pensieri e le nostre emozioni dentro di noi. Come? Medita insieme a me per tocxare con mano il fatto che quando diventi osservatore dei tuoi pensieri e delle tue emozioni, crei uno spazio tra te e loro e in questo modo attenui il loro rumore. Se sei un loro osservatore non sono più in te, non ti travolgono, non ti toccano. Tu le osservi e poi le lasci passare. Lasciando in te un senso profondo di pace.

Cosa vuol dire vivere una relazione felice? Vuol dire vivere un rapporto umano pienamente e consapevolmente, bello, che crea valore. Una relazione, che relazione vuol dire connessione, intima unione, profonda, vera. Come fai a sapere se stai vivendo una relazione felice? Osserva la realtà, per quello che è, impara a vederla, per quello che è. Non metterci dentro niente, non falsare, non illuderti, non illudere: se la guardi per ciò che è, nel modo giusto, capisci se è felice, o se non lo è. Ma non basta: c'è il momento della scelta, vuoi restare in quella relazione, trasformarla? Quanto, perché, come? E il come è quello che fa la differenza, tra vivere relazioni davvero, felici, oppure no. Se la vita che vivi, che tu crei, dove tu scegli, in cui sei attore, non è davvero felice per te, e per chi è con te nella tua vita, la prima cosa cui dovresti pensare è che puoi migliorare. Che c'è qualcosa, nel tuo approccio, nel tuo modo di vedere, di pensare, di agire, di imparare, di essere, che non è il migliore che puoi avere. Ma il “come” nasce dalla vita, e spesso, le persone pensano di essere quello che sono, senza sapere che invece loro sono, e quello è l'essere che serve, poi, diventano. Vale per tutti: noi siamo, poi, diventiamo. Bisogna essere quel che si è, per poter essere quel che si vuole: e questo implica ogni relazione, con il partner, la famiglia, i colleghi di lavoro, i figli, la società, te stesso. Perché anche la connessione che hai con la tua unicità fa la differenza. È la differenza: ma anche quella relazione viene influenzata dalla vita. Per vivere relazioni davvero felici, qualunque tipo di relazione, devi essere libero, e ben allenato, ma allenato secondo i modelli nuovi, di cui hai bisogno. Se tu riuscissi a vederli bene, li applicheresti, e già saresti felice. Questo è uno dei miei obiettivi: fare in modo che ogni persona possa essere se stessa, massimamente. Aiutarla a scardinare i modelli che non le appartengono, ad essere libera, pienamente realizzare ciò che è. Bisogna essere quel che si è, per potere essere quel che si vuole” (A. Pacini)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/come-vivere-relazioni-felici- E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/ una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Scrittura evolutiva®, grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com- Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

S.2 Ep.42 - Tu riesci a sentire il suono dentro, quello che fanno le tue emozioni? Riesci a sentirti calmo, a prendere contatto col tuo io interiore? Ascoltiamo il suono delle nostre emozioni e del nostro io insieme con questa meditazione per osservare le emozioni. Ci aiuterá a conoscere meglio noi stessi e cosí saremo più preparati poi ad affrontare il mondo

In questo prezioso audio Pier Giorgio, ci mostra come reprimere la rabbia, mettendola sotto il tappeto, sia uno dei più grandi freni ai click interiori. Proprio come un alchimista che trasmuta il piombo in oro, colui che lavora su di sé, sa che non può esserci oro senza piombo. Per cui osservare e riconoscere la rabbia, con amorevole accoglienza, permetterà a ciò che siamo oltre la rabbia, di emergere spontaneamente.

In questo podcast voglio parlarti di come trovare la tua autostima. Al contrario di quello che pensiamo, l'autostima non è qualcosa di innato o che viene dall'esterno. Bensì è un tratto del nostro carattere e uno stadio della nostra crescita personale, sul quale ognuna di noi può lavorare e rafforzare! Avere una bassa autostima può avere tante ripercussioni sulla nostra vita. Ad esempio, puoi pensare di “non essere abbastanza”. Hai accantonato i tuoi sogni, i tuoi veri desideri. Quando inizi un nuovo progetto, ad un certo punto ti blocchi e non riesci ad andare avanti perché entra in gioco l'autosabotaggio. Non credi più in te stessa e nelle tue capacità.  Non riesci ad avere risultati soddisfacenti. Dai la colpa agli altri per la tua insicurezza. Ti è mai capitato di sentirti così? A me sì. È per questo che voglio raccontarti una storia, la mia. Di come ho lavorato su me stessa per aumentare la mia autostima.  Del percorso che mi ha portato ad essere la donna che sono oggi. Voglio darti dei consigli e suggerimenti che ho provato io stessa, sulla mia pelle, perché ti sia d'ispirazione e spinta. Se vuoi approfondire il tema dell'autostima allora ti aspetto in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile. Il mese di maggio sarà proprio dedicato a questo aspetto! Iscriviti a Happy Daily Home   00:34 Come ho trovato la mia autostima 02:10 Da dove sono partita? 04:03 Una "cattiva" notizia 07:51 Osserva il tuo dialogo interiore 11:40 Il giudizio degli altri 13:57 Diventare più sicura delle tue scelte 17:09 Supera le tue paure 20:11 Prenditi cura di te 22:34 Conclusioni  

Vigilia di #milanroma con uno spettatore di eccezione: Antonio #conte. Pioli si gioca presente e futuro della panchina del #milanDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.

Il tuo obiettivo è quello di crescere un bambino che diventi un adulto sano, equilibrato e capace di affrontare la vita con passione e fiducia di sé. Per raggiungere questo obiettivo così ambizioso, devi sapere se il tuo approccio all'educazione sta portando i risultati sperati oppure no. I 5 classici metodi educativi, che dovrebbero insegnare a un bambino a essere educato, rispettoso e ben inserito in un mondo di adulti, hanno la parvenza di funzionare. Ma in realtà hanno fallito miseramente.  Ascolta l'episodio per sapere gli effetti che i metodi educativi tradizionali hanno su un bambino e rifletti sulle tue intenzioni quando volontariamente o involontariamente li metti in atto. Osserva senza giudizio il tuo comportamento quando tuo figlio disobbedisce o si comporta in modo inconveniente o deludente per te. Nessuno è qui per giudicare. Siamo qui per sensibilizzare tutti gli adulti che è arrivato il momento di adottare metodi più efficaci. Ascolta questo episodio per approfondire la tue conoscenze in materia ma anche per evitare di ricadere in vecchie dinamiche dannose e superate. Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. *** Seguimi sui social  Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/  Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Opporsi al re o agire non seguendo i suoi comandi è rischioso. Ne abbiamo parlato con Cristian Viglione pastore evangelico a Vicenza. L'articolo Getta il tuo pane sulle acque: osserva il comando del re è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Ci sono 5 modi distinti di esprimere affetto, cordialità e sincero interesse per un'altra persona.Parole di incoraggiamento Tempo di qualità insieme Contatto fisicoCortesie (Atti di servizio)Regali ("I 5 Linguaggi dell'Amore" by Gary Chapman)Considerazioni: Ognuno ha un linguaggio dell'amore primario e secondario: Identificare il tuo e quello dell'altra persona ti aiuta a capire cosa vi fa sentire amati entrambi.Le incomprensioni sorgono quando i linguaggi dell'amore differiscono: Parlare la tua lingua mentre il tuo cliente ha bisogno di qualcos'altro crea un vuoto di relazione e di comprensione.Impara il linguaggio dell'amore dell'altra persona: Osserva le sue azioni, ascolta le sue lamentele e chiedigli direttamente cosa lo fa sentire amato.Esprimi amore nel linguaggio del tuo partner: Lo sforzo, non la spesa, conta di più. Adatta le tue azioni per dimostrare amore genuino a modo suo.Come scoprire il linguaggio adatto per esprimere affetto ad un'altra persona?Chiediglielo direttamente: Invece di stare lì a indovinare, perché non chiedergli direttamente cosa lo fa sentire amato? Una chiacchierata sincera con frasi tipo "Cosa ti farebbe sentire al settimo cielo?" o "Come posso dimostrarti di più quanto ci tengo?" possono aiutare moltissimo.Occhio alle sue mosse: Come dimostra lui il suo affetto? - Fa' complimenti (Parole di incoraggiamento)?- Ti invita a cena fuori (Tempo di qualità)?- Ti lascia pensierini carini (Ricevere regali)?Presta attenzione a come si comporta per capire quale "linguaggio" parla di più al suo cuore.Ascolta le sue "proteste": A volte le lamentele nascondono bisogni inespressi. Si lamenta di quanto siano tirchi e poco altruisti gli altri? Ti racconta quanto è stato piacevole stare insieme a sua figlia? Stai attento a ciò che ti dice, per capire meglio come lui stesso dà e riceve affetto.Morale: L'amore, al di fuori di un rapporto sentimentale, può essere espresso in tanti modi.a) Conoscerli e saperli distinguere e riconoscere aiuta a capire e a comunicare meglio con loro.b) Usare un linguaggio diverso per esprimere affetto da quello che il nostro interlocutore apprezza, farà si che questa persona non percepirà alcuna manifestazione d'amore e penserà di non essere apprezzata nonostante i nostri sforzi._______________Info Utili• Sostieni questo podcast:Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto onlineEntra nella comunità di imprenditori indipendenti di Robin Goodhttps://Patreon.com/Robin_Good• Musica di questa puntata:"Sleepyface" by Birocratic - disponibile su Bandcamphttps://birocratic.bandcamp.com/track/sleepyface• Nella foto di copertina:Pino M., fisioterapista, abbraccia affettuosamente un suo paziente (Celestino). Clinica Ortopedia, Università La Sapienza. Roma. Set 2012.• Dammi feedback:Critiche, commenti, suggerimenti, idee e domande unendoti al gruppo Telegram https://t.me/@RobinGoodPodcastFeedback• Ascolta e condividi questo podcast:https://www.spreaker.com/show/dabrandafriend• NUOVO! Archivio completo organizzato per temi:https://start.me/p/kxENzk/da-brand-a-friend-archivio-podcast• Seguimi su Telegram:https://t.me/RobinGoodItalia• TRUST-able Newsletter:Robingood.substack.com (ENG)Robingooditalia.substack.com (ITA)

Il saggio Salomone spiega il senso di questo consiglio: a motivo del giuramento fatto a Dio. Segui la riflessione a cura di Cristian Viglione pastore evangelico a Vicenza. L'articolo Getta il tuo pane sulle acque: osserva il comando del re! è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Iniziamo oggi l'ottavo capitolo del libro del Qoelet con Cristian Viglione, pastore evangelico a Vicenza. L'articolo Getta il tuo pane sulle acque: osserva il comando del re! è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

L'altro giorno, presa da un momento di forte frustrazione, ho pensato a questa citazione:  "Ho voluto la perfezione e ho rovinato quello che andava bene.”   Cosa voleva dire il pittore impressionista francese Claude Monet, con questa frase?    Che il perfezionismo può portarci ad esigere troppo da noi stesse e dagli altri, spingendoci a svalutare ciò che già abbiamo nella nostra vita.   Sono cresciuta definendo il mio valore in base alla performance. Pensando di dover fare sempre di più, senza darmi il permesso di sbagliare. Eppure io, come te, sono umana. E imperfetta.   Dovremmo ricordarci che la perfezione non esiste. Che inseguire ogni giorno questo ideale irraggiungibile non fa altro che farci sentire inadeguate, frustrate. Anzi, ci può bloccare e impedirci di affrontare situazioni nuove.   È importante ricordarci che, dentro di noi, c'è una bambina interiore che ha bisogno di sentirsi abbastanza e amata per quella che è.   È importante ricordarle che non deve performare al massimo delle sue possibilità. Ma che si può rilassare, si può divertire, che può gioire di tutto quello che ha, senza aspirare al meglio di tutto.   Prendersi cura della tua parte bambina è proprio uno dei modi per imparare a diventare più flessibili nella nostra vita, a lasciarci andare. Se vuoi approfondire il lavoro sulla bambina interiore e superare perfezionismo e rigidità, puoi farlo in Happy Daily Home: ho dedicato due interi mesi a questa tematica a cui tengo molto.  E ti ricordo che il 28 gennaio potrai partecipare al primo ritiro online per sole donne di Happy Daily Home, in cui ti prenderai un pomeriggio intero per occuparti di te stessa e del tuo benessere (compreso nel prezzo dell'abbonamento annuale).  Iscriviti ora! https://giusivalentini.com/happy-daily-home/   01:22 Prova gratuitamente Happy Daily Home 02:23 La domanda di Eleonora: come gestire la rigidità? 04:02 Cos'è il perfezionismo 06:42 Perfezionismo funzionale e disfunzionale 13:54 Osserva il tuo corpo 16:29 Non aver paura di sbagliare 18:43 La tua bambina interiore 23:43 Mandami anche tu la tua domanda    

ARTICOLO ORIGINALE: https://www.smetteredilavorare.it/2023/12/la-tua-tv-ti-osserva.html A distanza di otto anni la situazione è addirittura peggiorata: oggi le TV non sono più strumenti che si limitano a mostrare sequenze di fotogrammi, funzionano anche in senso inverso, ovvero ci osservano raccogliendo informazioni a trecentosessanta gradi sui nostri comportamenti.

Lino Roncali"Lio Piccolo"Guida emotiva a un luogo dell'animaLietocollewww.ronzanieditore.it(…) Lio Piccolo è un'isola della laguna veneta, anzi un insieme di isolotti separati da canali molto stretti, collegati da ponti. È vicino a Cavallino, a Treporti; vale a dire che a pochi minuti di barca o di traghetto c'è Venezia. È quasi necessario immaginare Venezia, appena dietro lo sguardo. Venezia di souvenir e B&B, Venezia spopolata e invasa ogni giorno, Venezia con la sua eterna magnificenza dell'arte e il suo eterno carnevale del turismo. Gli autori Roncali e Mercanzin non ne fanno menzione, puntano tutto sulla possibilità di questo luogo altro di essere soltanto se stesso. Una marginalità che è persistenza, non si vanta della sua singolarità, non si lamenta dell'isolamento (…).Dalla prefazione di Gian Mario VillaltaLino Roncali (Cordenons, 1949) ha studiato alla facoltà di Lettere e Filosofia di Trieste. Insegnante, negli anni di vita professionale si è occupato prevalentemente di integrazione scolastica degli allievi con handicap. È tra i fondatori del gruppo che ha dato vita a Pordenone Poesia Community. Vive fra Pordenone e Jesolo: a poca distanza da Lio Piccolo, appunto.Ivano Mercanzin (Vicenza, 1961) vive a Montecchio Maggiore. Osserva, filtra, cristallizza e le immagini fuoriescono prepotenti: Venezia, Terra Madre, Face(s) of NYC, Coney Island, Fornace Venini, 21 grammi, Boys don't cry, Lio Piccolo sono alcuni dei suoi progetti. Numerose le città che hanno accolto le sue mostre: Vicenza, Verona, Bassano del Grappa, Milano, Taranto, Matera, Albania, Marsiglia, Costa Azzurra, Bangkok, New York.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1487855/advertisement

Osserva lo spazio in cui ti trovi, cosa ti colpisce? Cosa senti, cosa provi? Se pensi che sia vero, be' forse ti sbagli. Ma non per questo la realtà è meno preziosa… oggi parliamo di miti e di sensi. → Desideri saperne di più sui titoli di oggi (o su quelli passati)? Ti aspetto su BookBlister https://www.bookblister.com/rubriche/libri-a-colazione/→ Scrivi, vuoi lavorare in editoria? Hai bisogno di fare formazione e di migliorare le tue competenze? https://www.edday.it → Sei un autore, un'autrice e hai bisogno di essere accompagnato/a nel tuo percorso editoriale? https://www.berettamazzotta.it→ Vorresti leggere news e curiosità dal mondo dell'editoria? Iscriviti al canale Telegram! https://t.me/bookblister

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Questo episodio ti espone a frasi, ripetute in italiano e spagnolo, per migliorare il tuo vocabolario spagnolo e aiutarti ad esprimerti in spagnolo. Questi episodi hanno lo scopo di accompagnare e accelerare i tuoi studi di lingua spagnola esistenti, sia che tu stia utilizzando un'app come DuoLingo, sia che tu sia iscritto a un corso di spagnolo più formale. Più esponi il tuo cervello all'audio spagnolo, più velocemente imparerai. Visualizza l'elenco completo delle frasi italiane e spagnole in questo episodio. Contattaci con feedback e idee: languagelearningaccelerator@gmail.com Frasi in questo episodio: Parlami di te. Considero la vita come il mio negozio di giocattoli. Meglio chiedere il permesso che il perdono. Solo attraverso l'errore impariamo. E per osservazione. Errore e osservazione. Osserva di più! Ora posso solo chiedere perdono. Il modo in cui ci sentiamo riguardo a qualcosa è spesso determinato dalla storia che ci raccontiamo al riguardo. La storia che le persone ci raccontano di se stesse ci dice poco su chi sono e molto su chi vogliono farci credere che siano. La capacità di ritardare la gratificazione è un fattore predittivo del successo nella vita. Lascio l'ultimo boccone di qualcosa di gustoso per rendere il me futuro l'amore attuale. La gratificazione ritardata all'estremo non è gratificazione. Se non puoi essere felice con un caffè, non puoi essere felice con uno yacht. La prima regola per vincere la partita è smettere di muovere i pali Tutto dovrebbe essere reso il più semplice possibile, ma non più semplice. Preferirei avere domande a cui non è possibile rispondere piuttosto che risposte a cui non è possibile mettere in discussione. La mia mente è composta da un elefante e un cavaliere. Solo facendo cose che non piacciono all'elefante saprò se il cavaliere ha il controllo. Termino ogni doccia calda con 1 minuto di acqua fredda. L'elefante non vuole mai farlo, il cavaliere lo vuole sempre. La disciplina è l'atto di dimostrare a te stesso che puoi fidarti di te stesso. La disciplina è libertà. La disciplina deve essere praticata, in piccoli e grandi modi. L'autostima è una montagna fatta di strati di vernice. Non tutto deve essere così serio. Quando porti il ​​divertimento, il mondo lo apprezza. Hai mai pensato a quanto sarebbe spaventoso l'oceano se i pesci potessero urlare?

Questo episodio ti espone a frasi, ripetute in italiano e in inglese, per migliorare il tuo vocabolario inglese e aiutarti ad esprimerti in inglese. Questi episodi hanno lo scopo di accompagnare e accelerare i tuoi studi di lingua inglese esistenti, sia che tu stia utilizzando un'app come DuoLingo, sia che tu sia iscritto a un corso di inglese più formale. Più esponi il tuo cervello all'audio inglese, più velocemente imparerai. Visualizza l'elenco completo delle frasi in italiano e inglese in questo episodio. Contattaci con feedback e idee: languagelearningaccelerator@gmail.com Frasi in questo episodio: Parlami di te. Considero la vita come il mio negozio di giocattoli. Meglio chiedere il permesso che il perdono. Solo attraverso l'errore impariamo. E per osservazione. Errore e osservazione. Osserva di più! Ora posso solo chiedere perdono. Il modo in cui ci sentiamo riguardo a qualcosa è spesso determinato dalla storia che ci raccontiamo al riguardo. La storia che le persone ci raccontano di se stesse ci dice poco su chi sono e molto su chi vogliono farci credere che siano. La capacità di ritardare la gratificazione è un fattore predittivo del successo nella vita. Lascio l'ultimo boccone di qualcosa di gustoso per rendere il me futuro l'amore attuale. La gratificazione ritardata all'estremo non è gratificazione. Se non puoi essere felice con un caffè, non puoi essere felice con uno yacht. La prima regola per vincere la partita è smettere di muovere i pali Tutto dovrebbe essere reso il più semplice possibile, ma non più semplice. Preferirei avere domande a cui non è possibile rispondere piuttosto che risposte a cui non è possibile mettere in discussione. La mia mente è composta da un elefante e un cavaliere. Solo facendo cose che non piacciono all'elefante saprò se il cavaliere ha il controllo. Termino ogni doccia calda con 1 minuto di acqua fredda. L'elefante non vuole mai farlo, il cavaliere lo vuole sempre. La disciplina è l'atto di dimostrare a te stesso che puoi fidarti di te stesso. La disciplina è libertà. La disciplina deve essere praticata, in piccoli e grandi modi. L'autostima è una montagna fatta di strati di vernice. Non tutto deve essere così serio. Quando porti il ​​divertimento, il mondo lo apprezza. Hai mai pensato a quanto sarebbe spaventoso l'oceano se i pesci potessero urlare?

In questa puntata ti propongo una breve meditazione di consapevolezza che ti porta al qui e ora invece di soffermarti su liste di cose da fare o giorni di gloria del passato. Osserva come il tuo respiro ti può connettere costantemente al tuo corpo e al momento presente. Buona pratica  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Leo è una ragazza che si nasconde troppo spesso nel cappuccio della sua felpa. Certe cose non si possono affrontare da sole, a volte bisogna trovare qualcuno con cui condividerle. E se questo qualcuno fosse Mattia?

Sabato si tengono le elezioni per il rinnovo del Parlamento, fra le contestazioni contro il presidente Kais Saied che ha deluso ogni aspettativa accentrando il potere e limitando le libertà democratiche. Francesco Battistini racconta l'atmosfera nella capitale Tunisi, fiaccata dalla crisi economica di un Paese che per noi resta un partner strategico fondamentale, come dimostra la chiusura dell'accordo per un'importante infrastruttura energetica, di cui parla Valentina Iorio.Per altri approfondimenti:Dalla Ue a Terna, 307 milioni per il cavo tra Italia e TunisiaMigranti: 10 anni di errori, ipocrisie, propaganda e il falso problema delle OngMigranti, piano Ue in 20 punti: le regole per le navi di soccorso

In questo podcast voglio darti degli spunti pratici per superare ansia e stress.  A volte ci sentiamo sopraffatte dagli impegni quotidiani, dalle mille cose da fare e questo può accadere in particolare nel periodo delle festività natalizie. Accumuliamo tensione nel nostro corpo, pensieri nella nostra mente, non riusciamo a rilassarci anche se abbiamo più tempo a disposizione. È per questo che voglio darti degli strumenti per imparare a gestire ansia e stress. Gestire, non combattere. Perché si tratta di reazioni naturali, di parti di te che vogliono essere ascoltate, che non si possono eliminare. E non dirmi che non hai uno spazio adatto, che non hai tempo, che vivi con altre persone. Queste sono scuse. Bastano 10 minuti, un angolo della casa, magari una candela. Nient'altro. Approfitta delle feste per ricominciare a prenderti cura di te e del tuo benessere. Come? ✨ Cerca di dormire 7-8 ore a notte ✨ Mangia in modo sano e regolare ✨ Fai attività fisica quotidianamente ✨ Mantieni il corpo idratato ✨ Passa del tempo all'aria aperta ✨ Prenditi delle pause quotidiane ✨ Condividi come ti senti ✨ Allontanati da chi non ti fa stare bene ✨ Osserva le tue emozioni Ascolta il podcast per scoprire di più.    Se vuoi iniziare a prenderti 10 minuti al giorno per te stessa, “Avvento in Equilibrio” può aiutarti. E' il mio primo calendario dell'avvento, riceverai un vocale al giorno in un canale Telegram esclusivo! Sarà il tuo appuntamento giornaliero con il tuo benessere fino al 25 dicembre per prenderti cura di te stessa con spunti di riflessione, esercizi, pratiche, meditazioni, scrittura. Sarò il tuo reminder personale, per ricordarti di fermarti e ascoltarti, nei giorni frenetici che precedono il Natale. Abbiamo iniziato questo percorso  il 1 dicembre alle ore 21 con un bellissimo rituale, ma non temere, puoi vedere il replay e anche recuperare gli audio che ho già inviato su Telegram! Scopri di più su questo percorso cliccando qui. Oppure regalalo a qualcuno che ami. 

Che rapporto hai con il telefono e con i social media?  È di questo che voglio parlarti nel podcast di oggi. Riflettendoci, credo che la maggior parte di noi abbia una relazione di amore e odio con questi strumenti. Perché il telefono ci semplifica la vita e ci permette di restare in connessione con gli altri ma allo stesso tempo rischia di assorbirci e di farci passare delle ore scrollando i social senza concludere niente. Per questo è importante cambiare il nostro rapporto con il telefono e con i social. Possiamo imparare ad usarli per il nostro benessere, in modo consapevole. Come possiamo fare? ✨ Osserva le tue emozioni ✨ Decidi consapevolmente chi seguire sui social ✨ Osserva le tue reazioni E se adesso vuoi iniziare ad utilizzare i social a tuo vantaggio, per il tuo benessere, ho una sorpresa per te.  Sono felicissima di condividere un progetto che sognavo di realizzare da molto e che finalmente è realtà: il mio primo calendario dell'avvento vocale, “Avvento in Equilibrio”. Riceverai un vocale al giorno in un canale Telegram esclusivo! Sarà il tuo appuntamento giornaliero con il tuo benessere, dal 1 al 25 dicembre per prenderti cura di te stessa con spunti di riflessione, esercizi, pratiche, meditazioni, scrittura. Sarò il tuo reminder personale, per ricordarti di fermarti e ascoltarti, nei giorni frenetici che precedono il Natale. Daremo il via a questo percorso con un bellissimo rituale in diretta il 1 dicembre alle ore 21, per iniziare tutte insieme il periodo dell'avvento. Scopri di più su questo percorso a questo link Oppure regalalo a qualcuno che ami!

Federico Leoni"Henri Bergson"Feltrinelli Editorehttps://www.feltrinellieditore.it/Bergson è un antico. Pensa la natura, non l'umano. Crede che il pensiero sia una cosa, disposta nell'universo, non una funzione del cervello o la prestazione di un soggetto. Poi, il pensatore più francese d'Europa è forse cinese. Osserva eventi impersonali, rileva equilibri momentanei. Pensa senza fondamento, pensa per superfici sottilissime, aliene a qualsiasi illusione di significato. Infine è il veggente che ha parlato con un secolo di anticipo del nostro mondo. La tentazione del negativo, della denuncia, della nostalgia gli è stata radicalmente estranea. Bergson pensa che tutto sia immagine, ma non pensa che sia sembianza, illusione, manipolazione. Pensa piuttosto che tutto sia immagine e cioè costellazione di doppi, moltiplicazione di eventi, disseminazione di occasioni. Pensa che tutto sia natura, materialità, concatenamento, ma non pensa che tutto sia inerte, che ci siano solo spazi inumani, meccanismi senza invenzione. Pensa che le nostre società vadano verso forme di frammentazione sempre più spinta e di coordinamento sempre più impersonale, ma non pensa che questo significhi nichilismo, annientamento etico, globalizzazione tecnocratica. Pensa piuttosto che un nuovo mondo senza soggetti apra a un nuovo tempo comune. Un tempo in cui urge mettere in campo una serie di nuovi gesti politici. Non decidere ma regolare, non rivoluzionare orizzonti ma riarticolare piani d'immanenza, non oltrepassare situazioni ma riconfigurare concatenamenti. Bergson il greco, il cinese, il contemporaneo ci attende all'orizzonte, dove noi siamo già senza esserci ancora.Bergson è il più necessario, il più contemporaneo dei maestri del Novecento. Poi è anche il più lontano, il più antico, il più enigmatico. Guarda le cose con lo sguardo impersonale di un greco.Federico Leoni insegna Antropologia filosofica all'Università di Verona. Scrive su varie riviste, tra cui “aut aut”, “doppiozero”, “il manifesto”. Ha pubblicato fra l'altro: Habeas corpus. Sei genealogie del corpo occidentale (2008), L'idiota e la lettera. Quattro saggi sul Flaubert di Sartre (2013), Jacques Lacan, una scienza di fantasmi (2019) e L'automa. Leibniz, Bergson (2019). Ha curato un numero di “aut aut” intitolato Sade, Masoch. Due etiche dell'immanenza (2019).IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Arturo sta entrando in quella fase che i pedagogisti chiamano "terrible two", una fase in cui i bambini acquisiscono nuove competenze e abilità a una velocità mai sperimentata prima, ma anche una fase di disorientamento. Nel suo caso a risentirne è la capacità di addormentarsi. Prima di agire però, i genitori di Arturo decidono di fermarsi a osservare, e solo dopo intervengono. In questo episodio parliamo di sonno e dell'importanza di routine e rituali.