Podcasts about davvero

Pensate alla canzone napoletana più famosa della storia, una è funiculì funiculà, l’altra invece è quella scritta nel titolo della puntata: l’immarcescibile “O’ Sole Mio”. E non è difficile immaginare che sia stata scritta proprio a Napoli, magari sul lungomare di Mergellina, o magari a Posillipo guardando il golfo di Napoli dall’alto E invece no, ci dobbiamo spostare un po’ più ad est. Cioè? Nola? Avellino? No, un bel po’ più ad est. Davvero.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In questo podcast ci poniamo una domanda che molti investitori si stanno facendo: è arrivato il momento di dire addio ai famosi Vanguard LifeStrategy?I nuovi ETF multiasset lanciati da Xtrackers possono davvero rappresentare un'alternativa più interessante?Analizziamo nel dettaglio cosa cambia tra questi strumenti, come sono costruiti, quali differenze ci sono nell'allocazione tra azioni, obbligazioni e oro e perché il lancio dei nuovi Xtrackers Diversified Portfolio potrebbe cambiare gli equilibri nel mondo degli ETF multiasset.Partendo da una simulazione realizzata dal nostro Ufficio Studi, confrontiamo il comportamento dell'Xtrackers Diversified Portfolio 80% Equity (LU3116008775) con il Vanguard LifeStrategy 80% Equity (IE00BMVB5R75), cercando di capire cosa ha inciso sulle performance recenti e quali elementi potrebbero fare la differenza nel futuro.Parliamo di costi, composizione, esposizione geografica, ruolo dell'oro, presenza delle small cap, copertura valutaria e logiche di ribilanciamento. Approfondiamo anche i vantaggi fiscali degli ETF multiasset e per quali tipologie di investitori possono avere senso all'interno di un portafoglio.

In questo episodio del Coccast della Salute parliamo di digiuno — una parola che spesso fa reagire ancora prima di essere capita.Con il Dr. Giuseppe Cocca esploriamo cosa significa davvero “digiunare”, perché nella nostra cultura viene associato a pericolo e carenza, e cosa cambia nel corpo tra paura, assetto metabolico e accesso alle riserve.In questo episodio rispondiamo a domande come:Perché la parola “digiuno” genera ansia o tensione immediata?Il digiuno è davvero “detox” o “pulizia”? (Spoiler: non è così semplice)Quante riserve ha il corpo umano e perché spesso non riusciamo ad usarle?Perché alcuni in digiuno si sentono lucidi e altri svenirebbero alzandosi dalla sedia?Che ruolo hanno stress, sistema nervoso e convinzioni mentali sulla digestione e sull'autofagia?Quando il digiuno può diventare delicato o rischioso?Perché la paura è una controindicazione assoluta?Perché la società moderna tende a temere (o demonizzare) il digiuno?

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Ti è mai capitato di dirti “non devo sbagliare”… e fare più errori del solito? In questa puntata scopri perché sotto pressione aumentano gli errori e cosa succede nella mente quando formuliamo obiettivi in negativo. Parliamo di ansia da prestazione, controllo eccessivo e del motivo per cui più cerchi di evitare un errore, più rischi di commetterlo. Capirai come impostare obiettivi in modo positivo per migliorare concentrazione, performance e naturalezza.

Fluent Fiction - Italian: Lost in a Maze: Embracing Vulnerability at Carnival Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/it/episode/2026-02-17-08-38-20-it Story Transcript:It: Il sole invernale splendeva sopra i Giardini di Villa Borghese, illuminando i cespugli coperti di brina.En: The winter sun shone over the Giardini di Villa Borghese, illuminating the frost-covered bushes.It: Era il periodo di Carnevale, e l'aria vibra di musica a distanza e risate.En: It was the Carnival period, and the air vibrated with distant music and laughter.It: Lorenzo e Giulia passeggiavano tranquillamente, due amici con obiettivi diversi ma una meta comune: il labirinto al centro del parco.En: Lorenzo and Giulia walked peacefully, two friends with different goals but a common destination: the maze at the center of the park.It: "Giulia, sei sicura che questo sia il modo giusto per entrare nel labirinto?" chiese Lorenzo, osservando il complesso muro verde che li circondava.En: "Giulia, are you sure this is the right way to enter the maze?" asked Lorenzo, observing the complex green wall surrounding them.It: Giulia rise. "Non importa se è il modo giusto. Il divertimento sta nel perdersi un po', non credi?" La sua voce era un misto di entusiasmo e una leggera sfida.En: Giulia laughed. "It doesn't matter if it's the right way. The fun is in getting a little lost, don't you think?" Her voice was a mix of enthusiasm and a slight challenge.It: Lorenzo scrutò i sentieri stretti del labirinto, intimorito ma anche incuriosito.En: Lorenzo scrutinized the narrow paths of the maze, intimidated but also intrigued.It: Era un ragazzo riservato, senza mai osare mostrarsi completamente agli altri.En: He was a reserved boy, never daring to fully show himself to others.It: Tuttavia, i suoi occhi brillavano d'avventura, almeno agli occhi vivaci di Giulia.En: However, his eyes sparkled with adventure, at least in the lively eyes of Giulia.It: Mentre si addentravano, le siepi diventavano più alte e dense, e Lorenzo iniziò a preoccuparsi.En: As they ventured deeper, the hedges became taller and denser, and Lorenzo began to worry.It: Sapeva quanto fosse importante il Carnevale per lui: aveva lavorato segretamente a un costume che voleva mostrare a Giulia, la sua amica fidata e la musa nei momenti di insicurezza.En: He knew how important Carnival was to him: he had secretly worked on a costume he wanted to show Giulia, his trusted friend and muse in moments of insecurity.It: "Giulia, se rimaniamo bloccati qui," iniziò titubante Lorenzo, "potremmo perdere la parata. Io ho qualcosa di speciale da mostrarti."En: "Giulia, if we get stuck here," began Lorenzo hesitantly, "we might miss the parade. I have something special to show you."It: Giulia lo guardò con interesse. "Davvero? Allora dobbiamo sbrigarci! Ma prima... dimmi qualcosa di te, Lorenzo. Non ti apro mai completamente."En: Giulia looked at him with interest. "Really? Then we must hurry! But first... tell me something about yourself, Lorenzo. You never really open up."It: Lorenzo esitò, ma il calore nell'intonazione di Giulia lo incoraggiò.En: Lorenzo hesitated, but the warmth in Giulia's tone encouraged him.It: "Ho sempre paura, sai? Di fallire, di essere giudicato. Ma... sto lavorando su un costume. Qualcosa di diverso."En: "I'm always afraid, you know? Of failing, of being judged. But... I'm working on a costume. Something different."It: Giulia sorrise, sentendo il cuore del suo amico aprirsi. "Anche io ho paura, Lorenzo. La paura di non riuscire a dare vita alle emozioni nei miei testi."En: Giulia smiled, feeling her friend's heart open up. "I'm afraid too, Lorenzo. The fear of not being able to bring emotions to life in my writing."It: Si fermarono in un punto del labirinto, un piccolo spiazzo circolare che sembrava una bolla temporanea di silenzio.En: They stopped at a point in the maze, a small circular clearing that seemed like a temporary bubble of silence.It: Fu un momento di sincerità tra di loro.En: It was a moment of sincerity between them.It: "Proviamo questa via," propose Lorenzo, indicando un sentiero poco battuto.En: "Let's try this path," proposed Lorenzo, pointing to a less traveled path.It: Era una direzione sconosciuta, ma l'inspiegabile fiducia che provarono li spinse ad avanzare.En: It was an unknown direction, but the inexplicable trust they felt pushed them to move forward.It: Col tempo che rapidamente scorreva, giunsero improvvisamente a una radura centrale.En: As time quickly passed, they suddenly reached a central clearing.It: L'uscita era visibile tra i rami intricati.En: The exit was visible among the intricate branches.It: I minuti contati li fecero correre, mano nella mano, fuori dal labirinto proprio mentre il Carnevale iniziava a Roma con uno strabiliante corteo di carri colorati.En: The few remaining minutes made them run, hand in hand, out of the maze just as Carnival was starting in Rome with a dazzling parade of colorful floats.It: Con il cuore che ancora batteva per la corsa, Lorenzo rivelò finalmente il suo costume.En: With hearts still pounding from the run, Lorenzo finally revealed his costume.It: Era una meraviglia di colori e dettagli rinascimentali, un'opera d'arte vivente.En: It was a marvel of colors and Renaissance details, a living work of art.It: Giulia osservava con occhi sbalorditi e pieni di ammirazione.En: Giulia watched, eyes wide with amazement and admiration.It: "Lorenzo, è incredibile," disse lei, sentendo un genuino battito d'emozione pulsare attraverso di lei.En: "Lorenzo, it's incredible," she said, feeling a genuine surge of emotion pulsing through her.It: "Ero alla ricerca dell'emozione umana, e tu me l'hai mostrata in un modo che non mi aspettavo."En: "I was searching for human emotion, and you showed it to me in a way I didn't expect."It: Mentre la parata passava, Lorenzo e Giulia sentirono un cambiamento.En: As the parade passed by, Lorenzo and Giulia felt a change.It: Lorenzo capì che la sua timidezza poteva essere il suo punto di forza.En: Lorenzo realized that his shyness could be his strength.It: Giulia, invece, trovò le emozioni autentiche che cercava, imparando a cogliere il valore della vulnerabilità.En: Giulia, on the other hand, found the authentic emotions she was looking for, learning to appreciate the value of vulnerability.It: E così, tra i colori vivaci e le risate del Carnevale, si resero conto che trovare la via d'uscita non era soltanto questione di sentieri nel labirinto, ma anche di rivelazioni interiori che, insieme, si erano aiutati a scoprire.En: And so, amidst the vivid colors and laughter of Carnival, they realized that finding the way out wasn't just a matter of paths in a maze, but also of inner revelations that, together, they helped each other discover. Vocabulary Words:the frost: la brinathe laughter: le risatethe goal: l'obiettivothe destination: la metathe maze: il labirintothe hedge: la siepethe costume: il costumethe muse: la musathe parade: la paratathe emotion: l'emozionethe path: il sentierothe clearing: la radurathe detail: il dettagliothe work of art: l'opera d'artethe authenticity: l'autenticitàthe vulnerability: la vulnerabilitàthe bush: il cespugliothe revelation: la rivelazionethe enthusiasm: l'entusiasmothe challenge: la sfidathe silence: il silenziothe warmth: il calorethe shyness: la timidezzathe adventure: l'avventurathe insecurity: l'insicurezzathe branch: il ramothe trust: la fiduciathe change: il cambiamentothe strength: la forzathe Renaissance: il Rinascimento

Nelle ultime settimane, il Bitcoin ha registrato una flessione di circa il 40–45% rispetto ai massimi storici toccati tra la fine del 2025 e l'inizio del 2026, passando dalla soglia di 120.000–125.000 dollari ai minimi in zona 60.000. "La prova del lavoro [del Bitcoin] ha il vantaggio di poter essere trasmessa da intermediari inaffidabili. Non dobbiamo preoccuparci di una catena di custodia delle comunicazioni." Satoshi Nakamoto Sigla di Eric Buffat Per chi vuole acquistare i libri, il cui ricavato andrà totalmente in beneficenza: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.it/kindle-dbs/entity/author/B08FF1ZFV9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 877 - Donyell Malen insegna che il mercato di gennaio può davvero riparare

Alla fine è veleno per celiaci, a ben vedere. Ma a parte questo ha una serie di vantaggi niente male. E una storia molto più antica del suo nome, che alla fine è marketing macrobiotico degli anni '60. Ma il Seitan come prodotto esiste da molto molto prima. E non viene dal Giappo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 874 - Pellegrino blindato dal Parma. Ma in estate sarà davvero così?

L'edilizia italiana vive una tensione continua: da un lato una tradizione forte, dall'altro la necessità di innovare per sicurezza, sostenibilità e competitività.In questa puntata ne discutiamo con Gianluca Semprini, giornalista e conduttore televisivo RAI, che porta uno sguardo esterno ma sorprendentemente vicino al settore: un punto di vista che evidenzia resistenze, opportunità e ciò che serve davvero per accelerare il cambiamento. Gianluca Semprini sarà il moderatore del convegno “Costruiamo il Futuro”, in programma il 10 marzo ad Assolombarda, co-organizzato da Harpaceas e Tecnostrutture: un appuntamento che porterà sul palco i temi centrali dell'industrializzazione, della digitalizzazione e dei nuovi modelli collaborativi nel mondo delle costruzioni. Un confronto schietto e ricco di spunti su cosa dobbiamo mettere in discussione e su cosa possiamo costruire meglio, già oggi.

Secondo quanto riporta il Financial Times, Zelensky starebbe pianificando elezioni presidenziali da tenere in primavera, da affiancare a un referendum su un accordo di pace. La decisione arriverebbe dopo le pressioni dell'amministrazione Trump, che avrebbe chiesto a Kiev di andare al voto entro il 15 maggio, pena il rischio di perdere le garanzie di sicurezza degli Stati Uniti. Ma quanto è fattibile un'elezione durante una guerra? Entro quale perimetro giuridico si collocherebbe questo voto? Lo chiediamo al professor Francesco Clementi, professore di Diritto pubblico comparato all'Università La Sapienza.

A gennaio abbiamo parlato di autoconsapevolezza, per avere chiaro il nostro punto di partenza, parte fondamentale quando pianifichiamo gli obiettivi dell'anno.Ma poi? Oggi andiamo a creare il TUO PIANO D'AZIONE: attraverso 4 principi, ti insegno esattamente COME costruire obiettivi realistici, sostenibili, che ti porteranno davvero dove vuoi arrivare, scegliendo solo ciò che funziona per TE.Perché puoi avere tutta la motivazione del mondo, puoi fare 10mila passi al giorno, puoi sapere tutto sulla nutrizione... ma se non sai costruire strategie che funzionano per TE, non andrai da nessuna parte!Peccato che NESSUNO ti insegna come farlo…beh da oggi sarà diverso! Se sei stanca di mollare per l'ennesima volta, se vuoi smettere di ricominciare da capo ogni volta….questo è l'episodio che ti serviva! 

Cosa penso degli Epstein Files? Ve ne parlo nella nuova puntata di Diva Podcast!

Cosa resta dopo una diagnosi oncologica? E soprattutto: cosa aiuta davvero quando il corpo è sotto terapie pesanti, la mente è fragile e l'informazione online diventa rumore?In questa puntata intensa e senza retorica, Manuel conversa con Valentina Alberton, nutrizionista e paziente oncologica, che racconta in prima persona cosa significa attraversare le terapie senza farsi schiacciare da sensi di colpa, false promesse e protocolli irrealistici.Non troverai slogan motivazionali né “diete anti-cancro”. Troverai esperienza reale, pratica clinica e verità scomode.In questo episodio scoprirai:Perché la prevenzione riduce il rischio, ma non rende immuniCome mangiare nei giorni no senza peggiorare nausea e infiammazioneIl ruolo reale di amminoacidi essenziali, idratazione e comfort foodQuali integratori possono interferire con la chemioterapiaPerché preservare la massa muscolare cambia prognosi e qualità di vitaCome tornare “alla normalità” senza vivere nel terrore della recidivaIl consiglio più importante che nessuno dice ai pazienti: non devi essere forte sempreUna puntata per pazienti, professionisti e chi vuole capire dove finisce la fuffa e inizia l'aiuto concreto.Iscriviti a LifeX, lascia una recensione e condividi questo episodio con chi sta affrontando – o accompagnando – un percorso oncologico.

Forse i nostri genitori avevano davvero ragione, il problema è quel maledetto telefono e sembra che la Gen Z lo stia capendo a proprie spese. In questa puntata, Beatrice e Laura riflettono sul loro rapporto con il telefono e i social, e si danno consigli su come vivere di più fuori dallo schermo.•••Iniziativa autonoma dellə studentə #UNINT che si avvale del finanziamento dell'Università degli Studi Internazionali di Roma

Molti genitori, nei momenti difficili, cercano la frase giusta per farsi ascoltare. Ma la vera svolta educativa non è trovare parole più efficaci: è cambiare la sequenza.Prima della correzione viene la regolazione.In questo episodio parliamo di cosa succede davvero nel cervello dei bambini quando sono agitati, oppositivi o in crisi, di perché spiegazioni e rimproveri spesso non funzionano e di come aiutare i nostri figli a tornare nello stato emotivo in cui possono davvero ascoltare e collaborare — senza urlare e senza entrare nello scontro continuo.

Tra i compiti istituzionali fondamentali di ISPRA c'è quello di fornire dati e informazioni per aiutare governi, regioni e cittadini a prendere decisioni più consapevoli. Un impegno che si traduce in un lavoro costante di comunicazione ambientale, a cui l'Istituto dedica grande attenzione. Nella prima puntata di Voce all' Ambiente parliamo del perché oggi è così importante comunicare l'ambiente e di strategie e linguaggi che rendono più efficace il dialogo tra scienza, istituzioni e cittadini. Ne discutiamo con Chiara Bolognini, dell'Area Comunicazione Istituzionale di ISPRA, per scoprire esperienze e buone pratiche per raccontare l'ambiente.

Gli incidenti UFO, per quanto reali o presunti, è giusto prenderli sul serio e condurre analisi con metodo. Fenomeni meteorologici, velivoli sperimentali, satelliti o corpi celesti o, forse, qualcos'altro. Il caso di Varginha è interessante per molti motivi: si tratta di più avvistamenti avvenuti nel giro di mesi, da centinaia di persone. Non è stata riportata solo la presenza di strani oggetti in cielo ma ci sono sono anche presunti casi medici di persone con scottature o avvelenamento da radiazioni dopo l'esposizione a strani fenomeni. Come sempre, usiamo il metodo scientifico come bussola per capire come analizzare il tutto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questa seconda parte entriamo nel cuore del cambiamento reale.Dopo aver capito perché la forza di volontà spesso fallisce, qui parliamo di come funziona davvero un miglioramento che dura nel tempo, nello sport e nella vita.Con Omar Beltran approfondiamo:cosa significa davvero migliorare dell'1% alla voltaperché l'1% non va misurato, ma sentito come direzione come bypassare sforzo, sacrificio e auto-sabotaggio il ruolo dei driver mentali (sforzati, sii forte, fai in fretta) perché fare “di più” spesso porta solo a consumarsi -come nasce una motivazione interna, ecologica, automaticaSe vuoi Vivere alla Grande la tua Passione, fai un salto qui

Viviamo in un'epoca che ci spinge a desiderare sempre di più: oggetti, obiettivi, opportunità. Ma ogni desiderio ha un costo invisibile in termini di tempo, attenzione ed energia. In questa puntata parliamo di bisogni e desideri, shiny object syndrome, frammentazione del tempo e scelte quotidiane che ci portano a fare troppo e a sentirci sempre stanchi. Un invito a rallentare, scegliere meglio e valorizzare davvero il tempo, partendo da una domanda semplice: di cosa hai davvero bisogno? Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it

C'è un paradosso nel mondo degli investimenti: spesso chi ha più risorse sceglie di non investire, mentre chi ne ha meno inizia prima, anche con piccole somme.In questo episodio speciale, insieme a Luca Carabetta, country manager di Trade Republic, proviamo a sfatare i miti che ancora avvolgono il concetto di investimento. Perché non servono grandi capitali, né un'età “giusta”, né anni di esperienza nel settore finanziario. Servono soprattutto consapevolezza e la scelta - semplice ma decisiva - di iniziare.Oggi, molte persone iniziano prima, soprattutto le nuove generazioni, che investono pensando al lungo periodo e sfruttando il tempo come alleato. Il cambiamento passa da loro, ma anche da piattaforme come Trade Republic, nate con una missione chiara: colmare la distanza culturale tra finanza e persone, offrendo strumenti semplici, accessibili e trasparenti per gestire il proprio denaro.  Cosa aspetti? Fare il primo passo è più facile di quanto sembri!Messaggio promozionale. Condizioni contrattuali ed economiche regolate nei fogli informativi e nel Contratto col Cliente disponibili sul sito. Investire comporta rischi.

Limitare l'assunzione di cibo a una finestra giornaliera di massimo 10 ore, funziona anche a calorie costanti? In vari studi si sono visti miglioramenti di sensibilità insulinica, profilo glicemico e lipidico, e modesti cali di peso. Ma molti trial avevano un punto debole: quando si restringe la finestra di introduzione del cibo, spesso si è portati a mangiare meno senza rendersene conto. Allora i benefici dipendono dall'orologio o dalle calorie?

Omelia della IV domenica del Tempo Ordinario A. Vedendo le folle, Gesù salì sul monte: si pose a sedere e si avvicinarono a lui i suoi discepoli. Si mise a parlare e insegnava loro dicendo: Beati i poveri in spirito , perché di essi è il regno dei cieli. Beati quelli che sono nel pianto, perché saranno consolati. Beati i miti, perché avranno in eredità la terra. Beati quelli che hanno fame e sete della giustizia , perché saranno saziati. Beati i misericordiosi, perché troveranno misericordia. Beati i puri di cuore, perché vedranno Dio. Beati gli operatori di pace, perché saranno chiamati figli di Dio. Beati i perseguitati per la giustizia , perché di essi è il regno dei cieli. Beati voi quando vi insulteranno, vi perseguiteranno e, mentendo, diranno ogni sorta di male contro di voi per causa mia. Rallegratevi ed esultate, perché grande è la vostra ricompensa nei cieli.

L'Europa dipende dai servizi digitali statunitensi molto più di quanto sia disposta ad ammettere. Ma alternative europee esistono davvero, il problema è avere il coraggio di usarle.L'iniziativa di giornalismo indipendente e partecipativo per finanziare il test indipendente di dispositivi particolari e snobbati un po' dal resto della stampa la puoi trovare qui:https://gofund.me/d92908155Insalata Mista podcast è basato sull'omonima newsletter che puoi trovare qui: www.insalatamista.blogSe ti è piaciuta questa puntata, ricordati di lasciarmi una recensione e di condividerla con amici e conoscenti.Grazie!

Legge di Bilancio 2026. Ti stai muovendo con le informazioni giuste… o rischi di fare investimenti (e scelte fiscali) al buio?In questa puntata facciamo chiarezza su cosa cambia davvero per gli Studi Dentistici, distinguendo tra opportunità concrete e vincoli che possono creare problemi operativi.Con Umberto Terzuolo, Commercialista specializzato in odontoiatria, entriamo nel merito in modo semplice, pratico e orientato alle decisioni.In questo episodio scoprirai:Cos'è l'iperammortamento 2026 e perché è diverso dai crediti d'impostaA chi si applica davvero (e cosa cambia tra società e Partita IVA)Requisiti, documenti e tempistiche: quando arriva davvero il beneficio e cosa serve per non sbagliareCome si incastrano Nuova Sabatini, ZES Unica Mezzogiorno e comunicazioni al GSELe novità “minori” che impattano lo Studio: forfettari con lavoro dipendente, welfare, buoni pasto e fringe benefitLe misure più restrittive: blocco compensazioni e rottamazione quinquiesLa stretta sulle locazioni brevi: quando scatta l'imprenditorialità e cosa comporta per chi investe nel mattoneAscolta la puntata per avere un quadro completo di cosa sta cambiando davvero con la Legge di Bilancio 2026, così da prendere decisioni più consapevoli.Se preferisci leggere l'articolo completo, lo trovi qui → https://bit.ly/legge-di-bilancio-2026Buon ascolto o buona lettura,AndreaGrazie per ascoltare il Podcast e restare in contatto con me!Scopri cosa può fare per Te il Sistema Operativo Profit Monday: https://bit.ly/SistemaOperativoProfitMonday Visita il blog per leggere gli articoli di tutte le Puntate del Podcast: https://bit.ly/andreagrassi-blog Resta in contatto e seguimi sui canali ufficiali: FACEBOOK https://bit.ly/Andrea-Grassi-FB INSTAGRAM https://bit.ly/Andrea-Grassi-IG LINKEDIN https://bit.ly/Andrea-Grassi-LINKEDIN Segui le puntate anche su Youtube : https://bit.ly/Andrea-Grassi-YT

Quasi quotidianamente si registrano vittime nella Striscia, che sta vivendo un inverno particolarmente rigido e che conta milioni di sfollati.

Marco Boglione è un imprenditore eccentrico e straordinario. Come lui stesso ammette, non aveva il profilo ideale per fare impresa ma, con il buon senso e con una grande forza di volontà, ha portato la sua azienda dalla bancarotta a un fatturato di €1,2 miliardi, acquisendo negli anni marchi come Kappa, K-Way, Superga, Sebago e Woolrich. In questo episodio, registrato live durante l'evento di lancio di Enter Academy, ci ha raccontato come. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Stefano D'Alessandro ha 43 anni e vive a Spoltore, in provincia di Pescara. Le sue radici sono a Pesche, un piccolo borgo medievale del Molise, dove cresce in una famiglia in cui il lavoro non si misura solo con lo stipendio: il padre geometra e la madre, prima sarta e poi casalinga, gli insegnano che in una casa si lavora in tanti modi diversi, e non tutti hanno un prezzo. Dopo le superiori si trasferisce a L'Aquila per studiare Informatica. I genitori gli coprono retta e affitto, ma è soprattutto il loro sostegno emotivo a fare la differenza. Quando sta per laurearsi alla Magistrale, riceve un'offerta di lavoro in un settore digitale in forte crescita.Per otto anni lavora in azienda: un lavoro sicuro, con stipendio e prospettive. Ma nello stesso periodo, fa anche un altro lavoro, che sulla carta è “gratis”. Spesso, infatti, si ritrova a dedicare il suo tempo libero a progetti imprenditoriali e start-up: sere, weekend, energie che nessuno gli paga. Ed è proprio lì che qualcosa scatta: la gratuità dei progetti gli mostra ciò che ama davvero, ciò che lo cattura fino a fargli dimenticare l'orologio. E a quel punto arriva il dilemma. «Da una parte c'è la ragione che ti dice: “Ma chi te lo fa fare? Hai un contratto a tempo indeterminato, guadagni bene, puoi cambiare azienda, fare carriera”; dall'altra, invece, c'è il cuore che ti urla: “Ma Stefano, cosa ti piace davvero fare?”».Stefano segue la passione. Lascia l'azienda e in quella fase utilizza il denaro per ciò che realmente è: uno strumento che compra tempo, margine e possibilità. Nei primi mesi della nuova vita professionale fa un budget accurato, sa quanti mesi può permettersi di non guadagnare, investe in formazione, pianifica ogni spesa al dettaglio, finché nel 2017, assieme a tre soci, fonda Suredi, una software house specializzata nel fintech, che sviluppa prodotti digitali per aziende e start-up. A nove mesi dalla nascita dell'azienda arriva il primo stipendio: 600 euro. Una cifra modesta, ma sufficiente a rendere tangibile il loro impegno e a dare forma concreta a un progetto destinato a crescere progressivamente. Per Stefano mettersi in proprio è stata l'occasione per imparare un linguaggio nuovo, quello della finanza. E quel linguaggio non resta confinato in ufficio, ma torna a casa, diventando uno strumento per prendere decisioni di vita e dare forma concreta ai desideri e ai progetti familiari. «Ho imparato a leggere un bilancio, a capire il flusso di cassa, a investire… tante cose che ora mi aiutano anche nella vita privata». Tutto questo converge in un punto molto preciso: la genitorialità. Diventare padre trasforma il budget e i numeri in gesti d'amore. Non per costruire un futuro perfetto, ma per lasciare aperta una possibilità: poter dire un giorno “sì” a un desiderio di suo figlio, senza che quel sì sia un salto nel buio.

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Zuppa di Porro del 20 gennaio 2026: rassegna stampa quotidiana

Zuppa di Porro dell'20 gennaio 2026: rassegna stampa quotidiana

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Qualche settimana fa beccavo di continuo questa frase sui social. E devo ammetterlo, questa frase nasconde una verità che amiamo nasconderci. Nessuno sa fino in fondo quello che fa… e questo è quasi miracoloso!Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 19/01/26) https://psinel.com/nessuno-sa-davvero-cosa-sta-facendo/Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I NOSTRI PERCORSI:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://psinel.com/corsi-online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Nel Regno Unito tre attivisti di Palestine action sono in sciopero della fame in carcere da 52, 66 e 72 giorni: sono stati arrestati nel novembre 2024 e da allora sono in custodia cautelare in attesa di processo. Con John Foot, storico britannico, da Bristol.Durante la conferenza stampa d'inizio anno che si è tenuta il 9 gennaio a Roma, la presidente del consiglio Giorgia Meloni si è rallegrata dell'andamento dell'economia italiana. Con Marcella Corsi, economista.Oggi parliamo anche di:Portogallo • “Se la difesa dei diritti è un'eccezione” di Patrícia Carvalhohttps://www.internazionale.it/magazine/patricia-carvalho/2026/01/08/se-la-difesa-dei-diritti-e-un-eccezioneMusica • Fire of god's love di Irene O'ConnorCi piacerebbe sapere cosa pensi di questo episodio. Scrivici a podcast@internazionale.it Se ascolti questo podcast e ti piace, abbonati a Internazionale. È un modo concreto per sostenerci e per aiutarci a garantire ogni giorno un'informazione di qualità. Vai su internazionale.it/abbonatiConsulenza editoriale di Chiara NielsenProduzione di Claudio Balboni e Vincenzo De SimoneMusiche di Tommaso Colliva e Raffaele ScognaDirezione creativa di Jonathan Zenti

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Per anni, il mercato delle criptovalute in Europa è sembrato una frontiera poco presidiata: piattaforme nate e scomparse nel giro di pochi mesi, stablecoin poco trasparenti, progetti lanciati con promesse esagerate e tutele limitate per l'investitore privato. “Sono sicuro che tra 20 anni ci sarà o un volume di transazioni di bitcoin molto grande o nessun volume.” Satoshi Nakamoto Sigla di Eric Buffat Per chi vuole acquistare i libri, il cui ricavato andrà totalmente in beneficenza: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.it/kindle-dbs/entity/author/B08FF1ZFV9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A fine anno (o all'inizio di uno nuovo) è facile sentirsi divisi tra mille desideri, obiettivi e aspettative. In questa puntata light ti accompagno in una riflessione semplice ma trasformativa: scegliere una sola priorità vera.In questo episodio parliamo di:– perché sovrastimiamo ciò che possiamo fare in un anno e sottostimiamo ciò che possiamo costruire nel tempo– cosa significa davvero equilibrio (spoiler: non è fare tutto in egual misura)– come riconoscere la stagione della vita in cui ti trovi e fare scelte coerenti– cosa vuol dire avere un one big goal senza trascurare il resto– come liberarti dal peso di voler crescere tutto, subitOA volte una cosa sola, scelta bene, è più che sufficiente per cambiare tutto.Se questo episodio ti è stato utile, condividilo e lascia una recensione.

Ep. 824 - Ibrahimovic ci ha provato. Ma era l'unico a volere davvero Thiago Silva al Milan

Quando parli italiano, conoscere le espressioni giuste per ogni situazione è fondamentale quanto sapere la grammatica. Questo articolo ti mostra più di 70 frasi essenziali che gli italiani usano ogni giorno nelle conversazioni normali. Imparerai le espressioni pratiche per salutare, ringraziare, scusarti, chiedere aiuto e molto altro. 50+ Frasi Comuni da Usare in Conversazione in Italia Fase 1: Iniziare una Conversazione L'Importanza delle Domande Aperte Per iniziare bene una conversazione, devi usare domande aperte. Cosa significa? Sono domande che invitano l'altra persona a parlare e a raccontare qualcosa, non solo a dire "sì" o "no". Domande da evitare (sono troppo chiuse): 1. "Tutto bene?" 2. "Va tutto ok?" 3. "Sta bene?" (formale con Lei) Queste domande portano solo a risposte brevi come "sì" o "no", e poi la conversazione si blocca. Domande migliori (aprono la conversazione): 4. "Che mi racconti?" 5. "Come procede?" 6. "Come sta?" (formale) Con queste domande, l'altra persona deve raccontare qualcosa e parlare di più. Se vuoi davvero invitare qualcuno a parlare, usa queste espressioni molto utili: 7. "Che c'è di nuovo?" / 8. "Novità?" Queste sono perfette perché dicono "Raccontami tutto quello che è successo!" Fase 2: Rispondere Quando Ti Chiedono Come Stai Quando qualcuno ti chiede "Come stai?", devi scegliere la risposta giusta per la situazione. Risposte Positive 9. "Bene, grazie!" 10. "Tutto bene!" 11. "Benissimo!" 12. "Sto bene, e tu?" 13. "Alla grande!" (registro informale, significa "molto bene") Usa queste espressioni quando stai bene e vuoi comunicarlo. Risposte Neutre o Moderatamente Negative Attenzione: nei libri di italiano trovi sempre "così così", ma gli italiani quasi mai lo usano davvero! Ecco cosa dicono invece: 14. "Non troppo male" (vuol dire "non sto benissimo, ma va bene così") 15. "Boh, non benissimo" ("boh" mostra che non sei sicuro) 16. "Mah..." (dici solo questo con faccia perplessa – dice tutto senza parole!) 17. "Potrebbe andare meglio" (modo gentile per dire "non sto benissimo") 18. "Non è il massimo" (significa che le cose non vanno molto bene) 19. "Non è un disastro, ma potrebbe andare meglio" (versione più completa e onesta) Fase 3: Ringraziare Dire grazie è molto importante in italiano. Puoi usare espressioni diverse a seconda della situazione e di quanto formale vuoi essere. Espressioni di Ringraziamento 20. "Grazie!" (la forma base, sempre corretta) 21. "Grazie mille!" 22. "Grazie tante!" 23. "Ti ringrazio" / "La ringrazio" (più sincero e personale) 24. "Sei troppo gentile!" / "È troppo gentile!" (quando qualcuno è molto gentile con te) 25. "Non dovevi!" (quando ricevi un regalo inaspettato) Fase 4: Rispondere a "Grazie" In italiano, quando qualcuno ti dice "grazie", devi sempre rispondere! Non puoi restare in silenzio, altrimenti sembra scortese. Risposte Appropriate ai Ringraziamenti 26. "Prego!" (la più usata in tutta Italia) 27. "Di niente!" 28. "Figurati!" (informale) 29. "Si figuri!" (formale) 30. "Il piacere è tutto mio" (molto educato ed elegante) 31. "Non c'è problema!" / "Tranquillo!" (molto casual) Fase 5: Scusarsi e Rispondere alle Scuse Tutti dobbiamo chiedere scusa qualche volta – quando arriviamo in ritardo, facciamo un errore o creiamo un problema. Ecco come farlo: Formulare le Scuse 32. "Scusa!" / "Scusi!" (formale) 33. "Mi dispiace tanto!" 34. "Scusami per il ritardo" / "Mi scusi per il ritardo" (formale) 35. "Chiedo scusa" (più formale) 36. "Perdonami!" / "Mi perdoni!" (formale) Quando qualcuno si scusa con te, devi rispondere anche qui! Accettare le Scuse 37. "Non ti preoccupare!" / "Non si preoccupi!" (formale) 38. "Non fa niente!" / "Figurati!" 39. "Nessun problema!" Fase 6: Chiedere Aiuto o Informazioni Quando hai bisogno di aiuto, è meglio usare il condizionale ("potresti", "potrebbe") per essere più educato. Rende la richiesta meno diretta. Formulare Richieste di Aiuto 40. "Potresti indicarmi la strada per...?" 41. "Potrebbe indicarmi la strada per...?" (formale) 42. "Potresti darmi una mano?" (informale) 43. "Potrebbe darmi una mano?" (formale) 44. "Potresti/Potrebbe aiutarmi, per favore?" Nota importante: "Darmi una mano" è un'espressione che significa semplicemente "aiutarmi". Gli italiani la usano moltissimo! Fase 7: Rispondere a una Richiesta di Aiuto Quando qualcuno ti chiede aiuto, le tue risposte dipendono da una cosa semplice: puoi aiutarlo oppure no? Se Puoi Aiutare 45. "Sì, certo!" 46. "Volentieri!" 47. "Con piacere!" Se Non Puoi Aiutare (o Non Sei Sicuro) 48. "Mi dispiace, non posso aiutarti/aiutarla" 49. "Non ne sono sicuro/a" / "Non ne ho idea" / "Boh!" (molto informale) Fase 8: Offrire Qualcosa e Rispondere a un'Offerta Gli italiani amano offrire caffè, cibo e aiuto! Devi sapere come offrire qualcosa, e anche come accettare o rifiutare in modo educato. Formulare un'Offerta 50. "Ti va un caffè?" / "Le va un caffè?" (formale) 51. "Posso offrirti qualcosa?" / "Posso offrirLe qualcosa?" (formale) 52. "Vuoi/Vuole bere qualcosa?" 53. "Accomodati!" / "Si accomodi!" (per invitare qualcuno a sedersi - formale) Accettare un'Offerta 54. "Sì, grazie!" / "Volentieri!" 55. "Molto gentile, grazie!" 56. "Non mi dispiacerebbe!" (significa "sì, mi piacerebbe") 57. "Perché no?" (modo informale per dire "sì") Rifiutare in Modo Educato 58. "No, grazie, sei/è troppo gentile!" 59. "Grazie mille, ma ho già mangiato/bevuto" 60. "Magari un'altra volta, grazie!" Fase 9: Esprimere Accordo Quando qualcuno dice qualcosa e tu pensi "Esatto! Hai ragione!", come lo dici in italiano? Espressioni di Accordo 61. "Assolutamente!" 62. "Esattamente!" 63. "Verissimo!" 64. "Sono completamente d'accordo (con te/lei)" 65. "Chiaro!" / "Lo ammetto!" (utilizzato particolarmente dai giovani) Curiosità: "Lo ammetto" letteralmente significa "riconoscere qualcosa", ma i giovani lo usano così: "Quel film è bellissimo!" – "Eh sì, lo ammetto!" Come modo per dire "sono d'accordo". Fase 10: Esprimere Disaccordo E se invece NON sei d'accordo? Devi fare attenzione a quanto vuoi essere diretto, in base alla situazione. Formulare il Disaccordo 66. "Non sono d'accordo (con te/Lei)" 67. "Non è il mio modo di vedere le cose" (educato e diplomatico) 68. "Ma stai scherzando?" / "Ma sei pazzo/a?" (attenzione! Molto informale, usa solo con amici stretti!) Fase 11: Esprimere Opinioni in Modo Neutro e Interrompere Educatamente A volte non vuoi essere troppo diretto, oppure devi cambiare argomento senza sembrare scortese. Ecco come fare: Esprimere Incertezza 69. "Forse..." / "Può darsi..." 70. "Dipende..." (molto usato!) 71. "Non saprei..." 72. "Mah, non sono convinto/a" (quando hai dubbi) Interrompere o Cambiare Argomento 73. "Scusa se ti interrompo, ma..." / "Mi scusi se La interrompo, ma..." (formale) 74. "Posso dire una cosa?" 75. "A proposito..." (per cambiare argomento in modo naturale) 76. "Comunque..." (anche questo per cambiare argomento) Nota utile: Gli italiani usano "comunque" e "a proposito" tantissimo! Sono come ponti che ti permettono di passare da un argomento all'altro senza problemi. Fase 12: Concludere e Salutare La conversazione è stata piacevole, ma ora devi andare. Come concludi in modo naturale? Segnalare che Vuoi Concludere 77. "È stato un piacere vederti/vederla" 78. "Beh, credo che sia meglio andare, ho molte cose da fare" Saluti Finali 79. "Ciao!" (informale) 80. "Arrivederci!" / "ArrivederLa!" (formale) 81. "Buona giornata!" 82. "A presto!" (ci vediamo tra giorni o settimane) 83. "A dopo!" / "A più tardi!" (ci vediamo oggi) 84. "Alla prossima!" 85. "Abbi/Abbia cura di te/sé" (molto carino) 86. "Salutami la tua famiglia!" Curiosità interessante: Gli italiani, anche se amano la loro lingua, usano spesso parole inglesi nei saluti! Sentirai molto spesso: 87. "Bye!" / 88. "Bye bye!" Quindi puoi usarlo anche tu senza problemi. Approfondimento: Elementi per una Conversazione Autentica Parlare del Tempo: L'Argomento Preferito degli Italiani Gli italiani adorano parlare del tempo! Ogni conversazione, prima o poi, arriva a questo argomento. È un modo facile per iniziare o continuare una chiacchierata: "Che brutto tempo con questa pioggia, che depressione!" "E da te che tempo fa?" "C'è il sole almeno?" "Qui piove da tre giorni..." Parlare del tempo è considerato un argomento sicuro quando non conosci bene la persona con cui parli. È perfetto per iniziare una conversazione! I Riempitivi: Come Rendere il Tuo Italiano Più Naturale I riempitivi sono piccole parole che gli italiani usano mentre parlano. Non hanno un significato preciso, ma rendono la conversazione più naturale e fluida. Ecco i più comuni: RiempitivoFunzione Comunicativa"Allora..."Iniziare un enunciato o prendere tempo per formulare il pensiero"Dunque..."Funzione analoga a "allora", con registro leggermente più formale"Insomma..."Riassumere o esprimere difficoltà nell'articolazione del pensiero"Cioè..."Riformulare o fornire chiarimenti aggiuntivi"Praticamente..."Semplificare una spiegazione complessa"Tipo..."Introdurre esempi (registro informale giovanile) Esempio di utilizzo integrato: "Allora, praticamente dovrei andare al supermercato, cioè, devo comprare un po' di cose, tipo latte, pane, insomma, le cose base!" Vedi? Suona immediatamente più italiano! Non usarne troppi, ma qualcuno qua e là ti farà sembrare più naturale.

C'è una domanda che ci sfiora tutti, anche quando facciamo finta di non sentirla.Una domanda che ci accompagna da quando eravamo bambini e ci chiedevamo: “Perché sono qui? Perché esisto? Che cosa ci faccio su questo pianeta? Non è un vezzo filosofico.  Non è un pensiero da sognatori. È la caratteristica più umana che abbiamo.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 17/11/25) https://psinel.com/il-senso-della-vita-il-punto-di-vista-della-psicologia/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professionista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I NOSTRI PERCORSI:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://psinel.com/corsi-online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lifeology.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠