Podcasts about superare

In questo episodio del nostro podcast, Silvia Iaccarino incontra Elisa De Filippi, nutrizionista pediatricaconosciuta sui social come "mamma nutrizionista in cucina". Durante la conversazione, si esplora iltema della neofobia alimentare nei bambini, una fase naturale che inizia attorno ai due anni e simanifesta con il rifiuto di cibi nuovi. Elisa offre dieci passi pratici per aiutare i genitori a gestirequesta fase, come la presentazione strategica dei piatti, l'importanza della preparazione dei cibiinsieme ai bambini, e l'approccio rilassato durante i pasti. Si discute anche del ruolo dei genitoricome modelli e dell'importanza di creare una routine alimentare. Questo episodio è ricco disuggerimenti utili per tutti coloro che si occupano di bambini di età compresa tra i 2 e i 6 anni. Nonperdere il prossimo episodio, dove parleremo di autosvezzamento.Qui puoi trovare Elisa: https://elisadefilippi.it/Qui i libri di Elisa: https://elisadefilippi.it/libri/Per continuare a seguire Percorsi formativi 06, ti indichiamo i nostri canali: SITO www.percorsiformativi06.it INSTAGRAM https://www.instagram.com/percorsiformativi06/ YOUTUBE https://www.youtube.com/c/SilviaIaccarinoPercorsiformativi06/videos FB https://www.facebook.com/percorsiformativi06 PODCAST https://www.spreaker.com/show/insieme-per-educare GRUPPO FB https://www.facebook.com/groups/177748889440303/ TELEGRAM  https://t.me/percorsiformativi06 NEWSLETTER https://percorsiformativi06.it/iscrizione-alla-newsletter/ RIEPILOGO DEI NOSTRI CONTENUTI https://linktr.ee/pf06DISCLAIMERI contenuti dei podcast sono forniti a solo scopo educativo e informativo. Questi non intendono in alcun modo sostituire consulenze, diagnosi o trattamenti forniti da professionisti del settore medico, psicologico o di altre discipline specialistiche.I contenuti proposti non costituiscono consigli professionali personalizzati né possono essere considerati esaustivi o adattabili a specifiche esigenze individuali. Nulla di quanto offerto qui è inteso per essere utilizzato come strumento diagnostico o terapeutico.Percorsi Formativi 0-6 e i suoi formatori non si assumono alcuna responsabilità per l'uso improprio delle informazioni contenute in questo podcast. Ogni utente è invitato a rivolgersi a professionisti qualificati per consulenze mirate riguardanti la propria salute fisica o mentale. In caso di dubbi su eventuali diagnosi o trattamenti per problemi di salute, raccomandiamo di consultare sempre un medico, uno psicologo o altro operatore sanitario qualificato.

Cosa succede quando una delle aziende più legate alla tradizione gastronomica italiana decide di intraprendere un vero percorso di trasformazione digitale?In questa puntata della rubrica Digital Champions incontriamo Chiara D'Angeli, Innovation, Web & Digital Specialist di Surgital S.p.A., per scoprire come un'eccellenza del food italiano ha saputo costruire un ecosistema digitale integrato che connette ERP, CRM, e-commerce, marketing automation e persino l'intelligenza artificiale.Chiara racconta il cambiamento dall'interno: dal primo inserimento di SAP fino alla creazione di un sistema data-driven che oggi unisce marketing, vendite e customer experience.Un viaggio tra sperimentazione, team building, empatia e cultura dell'innovazione, con un obiettivo preciso: portare il digitale anche dove regna la tradizione.L'articolo completo è su Tech 360: https://tech360.media/quando-la-pasta-incontra-lai-come-surgital-ha-costruito-un-ecosistema-digitale-integrato/Capitoli00:00 – Introduzione01:10 – Chi è Chiara D'Angeli e cos'è Surgital03:20 – Da laboratorio artigianale a impresa internazionale05:40 – Il punto di partenza digitale e la mentalità iniziale08:00 – L'introduzione di SAP e i primi collegamenti tra produzione e vendite11:20 – Il ruolo della leadership nel cambiamento14:00 – Superare la resistenza al cambiamento17:15 – La cultura della sperimentazione: “Fail Fast, Learn Faster”20:40 – Dalla carta al CRM: digitalizzare eventi, fiere e flussi25:30 – Il nuovo ecosistema digitale: CRM, DAM, PIM e Marketing Automation30:50 – I risultati concreti ottenuti34:10 – La visione futura: AI, integrazione tra sistemi e cultura data-driven38:00 – I libri consigliati da Chiara D'Angeli40:00 – Conclusioni e come contattare ChiaraOspiti e hostHost: Alex PagnoniGuest: Chiara D'Angeli, Innovation, Web & Digital Specialist, Surgital S.p.A.

Uno studio pubblicato su The Lancet lancia un messaggio chiaro: entro il 2050 i casi di tumore nel mondo potrebbero superare i 30 milioni, con oltre 18 milioni di decessi. Ma c’è un dato che fa la differenza: il 42% dei decessi è legato a fattori di rischio modificabili e dunque la vera sfida è la prevenzione. Ne parliamo con il prof. Antonio Moschetta, ordinario di Medicina interna dell'Ateneo di Bari e direttore dell’Unità operativa complessa di medicina interna presso la Clinica Medica Frugoni del Policlinico di Bari.

Cosa c'entra la pace di Vestfalia con la crisi climatica? E perché oggi la diplomazia sembra impotente di fronte all'emergenza ambientale? In questa puntata vi parlo di un unico articolo, ma molto sostanzioso, di David Van Reybrouck, che ricostruisce la storia della diplomazia moderna e ci spiega perché serve una rivoluzione: passare dalla ragione di stato alla ragione planetaria. Ovvero, una diplomazia planetaria. Ma è possibile? E se sì, da dove si comincia?INDICE:00:00:00 - Sommario00:00:54 - Verso una nuova governance planetariaFonti: https://www.italiachecambia.org/podcast/nuova-governance-planetaria/Iscriviti alla newsletter: https://bit.ly/3ZcEw

Curare con gli ultrasuoni. Non è un novità assoluta bensì qualcosa che già si fa, ma non se il bersaglio da colpire si trova nel cervello, protetto da una barriera quale la scatola cranica. Una barriera che non fa passare in modo controllabile nemmeno le vibrazioni.Superare questa barriera è l'obiettivo di LUMEN, progetto cui è stato assegnato un ERC Grant da circa 1,5 M€ e che mira ad aggirare il problema trasformando la scatola cranica stessa in una sorta di campana la quale, fatta vibrare in modo opportuno, permetterebbe di concentrare l'energia acustica su un bersaglio preciso: un nuovo approccio alla cosiddetta "stimolazione cerebrale transcranica" che potenzialmente potrebbe dare benefici a milioni di persone che soffrono di disturbi quali il Parkinson o di dolore di origine neurologica.Ospite Emanuele Riva, ricercatore del Dip Mecc del Polimi.

Curare con gli ultrasuoni. Non è un novità assoluta bensì qualcosa che già si fa, ma non se il bersaglio da colpire si trova nel cervello, protetto da una barriera quale la scatola cranica. Una barriera che non fa passare in modo controllabile nemmeno le vibrazioni.Superare questa barriera è l’obiettivo di LUMEN, progetto cui è stato assegnato un ERC Grant da circa 1,5 M€ e che mira ad aggirare il problema trasformando la scatola cranica stessa in una sorta di campana la quale, fatta vibrare in modo opportuno, permetterebbe di concentrare l’energia acustica su un bersaglio preciso: un nuovo approccio alla cosiddetta "stimolazione cerebrale transcranica" che potenzialmente potrebbe dare benefici a milioni di persone che soffrono di disturbi quali il Parkinson o di dolore di origine neurologica.Ospite Emanuele Riva, ricercatore del Dip Mecc del Polimi.

Questa volta ho scelto di raccontare l'argomento in modo diverso, sperimentando l'uso dell'Intelligenza Artificiale: il podcast che ascolterai è stato creato con l'AI, ma prende vita da un mio articolo.“Mio marito è scettico” – è una frase che mi sento dire spesso.Capita che una persona sia entusiasta della bioedilizia, dopo aver letto, studiato e visto i video, mentre l'altro partner resta dubbioso.Un esempio?“Nicola, io ci credo: ho approfondito, mi piace questa filosofia. Ma mio marito è ingegnere, pragmatico… e continua a ripetere: Paglia? Ma sei seria? E se marcisce? E se non riusciamo a rivenderla? Restiamo sul cemento, è più sicuro”.Questa dinamica si presenta spesso, anche a parti invertite, ed è uno dei nodi più delicati: come prendere una decisione importante se in coppia ci sono visioni diverse?L'errore più comune è provare a “convincere” l'altro con entusiasmo ed emozioni.Non funziona. Anzi, rischia di irrigidire ancora di più la resistenza.La chiave sta altrove: portare il confronto dal livello delle opinioni a quello dei fatti concreti e dei benefici comuni.Solo così la scelta diventa condivisa e sostenibile per entrambi.Edifici di Pagl-IA Italia www.edificidipagliaitalia.com

In questo episodio1. In che epoca viviamo2. Superare la confusione3. Partire dai punti cardinali4. La tua bussola personaleVuoi capire come funziona la vendita assistita dall'IA? Registrati qui per avere tutto quello che ti serve https://pugnimalago.it/ia/ Ti serve mettere a fuoco la strategia? Scarica l'ebook gratuito e partecipa al mese di accoglienza https://pugnimalago.it/strategyear/  Il video corso Basta suonare il campanellolo comperi quihttps://pugnmalago.it/basta-suonare-il-campanelloIl romanzo sulla vendita Il valore del venditore lo trovi qui https://www.amazon.it/Valore-del-Venditore-vendita-sconti/dp/B0D7S96PVT/ in formato podcast è qui  https://www.spreaker.com/show/il-valore-del-venditorePer ricevere i miei appunti personali sul tema VendereValore,  vai qui https://pugnimalago.it/appuntiIl videocorso gratuito sul processo di vendita https://www.youtube.com/watch?v=4dOKslfKveI&list=PLsvBLLrj9ZsV-k29B4q2js6fK1xBWe6Yt&index=10&t=56sDove trovi tutti i nostri articoli nel nostro blog https://pugnimalago.it/articoli/Per entrare nel gruppo di discussione sulla vendita La compagnia: https://t.me/joinchat/f3f4aMd5rLhkNWY8Il canale Telegram d Vendere Valore è questo https://t.me/venderevalore

Ogni giorno ci troviamo ad affrontare ostacoli, incertezze, paure. E spesso non sappiamo da dove cominciare per superarli.In questo video, attraverso la condivisione di Gladiola Biduli, una partecipante al seminario in presenza di giugno 2025 sul Viaggio dell'Eroe, abbiamo toccato con mano l'efficacia di un potentissimo strumento di trasformazione personale e di crescita: il viaggio dell'eroe, appunto.Questo percorso può renderci capaci di attivare un cambiamento reale e duraturo.Ci sono passi da fare, ostacoli da superare, competenze da acquisire, conoscenze da apprendere.Ed alla fine si arriva ad una profonda conoscenza di sé. Cosa cambia quando accendiamo finalmente la luce e iniziamo a guardarci dentro con chiarezza?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.

Seneca ha detto: “Mi chiedi qual è stato il mio progresso? Ho cominciato a essere amico di me stesso". Ed è proprio di questo che si parla oggi, di quanto sia importante per la nostra crescita personale essere amici di noi stessi, del perché esserlo e di come poter iniziare questo processo. __________

Cosa succede al mondo nel 2027 ? Una sceneggiatura intrippa molti perche' assai plausibile.https://tails.net/https://ai-2027.com/https://axelera.aihttps://www.youtube.com/watch?v=eOrLad0BdH4 Commenti all'intervento di Karpathy a Y CombinatorSalvatore Sanfilippohttps://www.youtube.com/watch?v=JqUMOGM8wv0l'IA ci sta per SUPERARE: ecco perché ci RESTANO solo 2 ANNIOvervolthttps://www.youtube.com/@lucafranciosonon ne ho parlato: ma e' musica eccellente

Essere a tuo agio è molto meglio che sentirti a disagio. Che, poi, disagio, vuol dire mancanza di qualcosa di opportuno e adatto. Spesso, il vero disagio, è interiore. Non dipende dai fatti esterni, ma da come li senti, li vedi e li affronti. Superare il disaggio vuol dire, prima di tutto, accettare che è possibile, a volte, non essere soddisfatti, volere qualcosa di meglio, anche, sbagliare, sentirsi vulnerabili o coltivare idee in cui trasformare quello che non ti fa essere felice. Da questa prospettiva, il disagio è un ottimo amico, ti segnala che puoi stare meglio. Trovare un luogo, prima di tutto interiore, in cui essere te stesso e a tuo agio, e poi, adoperarti per trasferirlo nella vita. “Sei quello che fai, non quello che dici che farai” (Jung)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/superare-il-disagio/  - E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/  una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Scrittura evolutiva®, grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com- Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

Consigli per superare la Timidezza

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Le iscrizioni a Italiano Per La Vita sono finalmente aperte da oggi, 12 maggio! Non perderti l'apertura: https://enroll.italianoautomatico.com/italiano-per-la-vitaSecondo episodio della mini serie sul Metodo Naturale per imparare l'italiano! In questo podcast parliamo di ascolto immersivo: ti spiego perché ascoltare italiano autentico ogni giorno è il modo più naturale ed efficace per migliorare la tua comprensione e il tuo parlato, proprio come fanno i madrelingua.Capitoli del podcast: 0:00 - Introduzione 2:36 - Cos'è l'ascolto immersivo 3:35 - Perché funziona così bene 4:36 - Come iniziare 8:28 - Il potere della ripetizione 10:59 - Superare le difficoltà iniziali 13:33 - Conclusione + Italiano Per La Vita

Impara come superare gli ostacoli della rabbia e del risentimento scegliendo di fare la cosa giusta e di fare del bene agli altri.

Joyce parla di come Dio ci dà la fede necessaria per attraversare i momenti difficili col sorriso e un buon atteggiamento. Rabbia e mancanza di perdono possono rovinarci la vita, ma tu non sei tenuto a lasciare che rovinino la tua.

10 cose che devi sapere sui Promessi Sposi di Alessandro Manzoni per superare l'interrogazione: scopri quali sono i punti da tenere a mente.

Come prepararsi fisicamente e mentalmente per una Backyard Ultra? In questa puntata speciale del podcast ospitiamo Antonio Di Manno, attuale detentore del record italiano di Backyard Ultra, insieme al suo allenatore Mauro Maiolli.Ascolta questa conversazione esclusiva per scoprire:Strategie efficaci per affrontare la privazione del sonno e la fatica estrema.Tecniche mentali per superare momenti di crisi e continuare a correre.Consigli pratici e segreti direttamente dal campione e dal suo coach.Errori da evitare per portare la tua performance al livello successivo.Un episodio fondamentale per chiunque voglia mettersi alla prova in una Backyard Ultra o esplorare i limiti della resistenza umana.Segui il podcast e facci sapere cosa ne pensi!#BackyardUltra #AnimeDiCorsa #UltraRunning #TrailRunning

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Come si reagisce alla fine di una storia d'amore? Ogni persona avrà una reazione diversa, con sentimenti che si avvicinano a quelli di un vero e proprio lutto. Scopri nel podcast i consigli della psicologa per superarla. E per altri consigli vai alla sezione Benessere psicologico di Studenti.it

In morte del fratello Giovanni esprime il dolore dell'esilio e il valore del ricordo. Scopri in questo podcast il significato, i temi principali e la struttura del sonetto di Ugo Foscolo.

Spesso si cade nella "trappola del non sono abbastanza", ma come si supera questa convinzione? Ecco gli strumenti, suggeriti dalla Dott.ssa Deborah Disparti, per lasciarsi alle spalle le aspettative irrealistiche. Per altri consigli vai alla sezione Benessere psicologico di Studenti.it

I limoni di Montale rifiuta la poesia aulica per una più autentica. Scopri il significato, i temi principali e le immagini simboliche della poesia.

La Ginestra di Leopardi è una poesia simbolica e profonda. Scopri in questo podcast il suo significato, i temi principali e il contesto storico-letterario.

A Silvia è un lamento sulla fine delle illusioni giovanili. Leopardi usa un linguaggio musicale e malinconico per esprimere il dolore della disillusione. Scopri in questo podcast le 10 cose che devi conoscere per superare l'interrogazione.

La pioggia nel pineto è un viaggio sensoriale tra suoni, colori e natura. Scopri in questo podcast il significato della poesia e il ruolo centrale della musicalità.

Spesso il male di vivere ho incontrato di Montale esprime il pessimismo esistenziale. Scopri il suo significato e le immagini simboliche in questo podcast!

A Zacinto esprime il dolore dell'esilio e l'eternità della poesia. Scopri in questo podcast il significato, i temi principali e le immagini simboliche del sonetto di Ugo Foscolo.

Alle fronde dei salici di Salvatore Quasimodo è una poesia simbolica che riflette sulla guerra e il silenzio della cultura. Scopri il suo significato e il contesto storico.

Marco Matteazzi ha vissuto un'infanzia difficile, segnato da episodi di bullismo iniziati con un professore alle scuole medie. La sua vita avrebbe potuto prendere una piega completamente diversa, ma oggi siamo qui per raccontare la sua incredibile perseveranza e la sua voglia di vivere a mille. Ha affrontato sfide che sembravano impossibili per molti, e continua a sorprendere con la sua determinazione. Benvenuti nell'episodio numero 162 di Anime di Corsa.

Quando guardate una protesi, una gamba, una mano, avete davanti un rimedio, uno spiraglio che permette di poter risolvere una disabilità fisica. Ogni protesi racconta una storia, la storia di una persona e di un dramma, di una difficoltà ma anche una storia di rinascita. Inoltre, è incredibile pensare come le più grandi innovazioni nel campo delle protesi siano scaturite da persone che avevano perso un arto.In questo episodio speciale, Luca e Valeria vi portano in un viaggio nel tempo. Partendo dalla guerra civile americana, ripercorreremo insieme la storia delle protesi, di come siano diventati, da costrutti semplici e cigolanti per amputati di guerra, a strumenti dalla tecnologia avanzatissima, in grado di poter addirittura permetterci di superare le capacità umane.Per approfondire:Mayhew, E. (2013). Wounded: A New History of the Western Front in World War I. Oxford University Press.Mayhew, E. (2017). A heavy reckoning: war, medicine and survival in Afghanistan and beyond. Profile Books.Microprocessor knee and LINXGailey, R. S., & Clemens, S. M. (2017). Sacrifice, science, and support: a history of modern prosthetics. Full Stride: Advancing the State of the Art in Lower Extremity Gait Systems, 35-54.Khatchadourian, R. (2018). Degrees of freedom. The New Yorker, 26.Next-generation prosthetics aim to rewire the brain and the bodyHerr, H., & Wilkenfeld, A. (2003). User‐adaptive control of a magnetorheological prosthetic knee. Industrial Robot: An International Journal, 30(1), 42-55.MIT Media Lab, Hugh HerrQuesto episodio è stato reso disponibile in anteprima a chi ci ha sostenuto e per chi fa parte del supporters club di Spreaker. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/scientificast--1762253/support.

Vorresti imparare a comunicare in maniera più efficace? Skill Factor ha ideato "Fattore Comunicazione" per allenare le tue competenze comunicative. Lo trovi qui: https://bit.ly/fattore_comunicazione Come dare feedback: 4 consigli per superare la pauraCos'è la cultura del feedback? (00:00:00)

This week's rounds are Music (Connections), Calisthenics, Musical Instruments, and Sport. The music is SUPERARE's Pull Up.

Se parliamo di successo, c'è una domanda che prima di tutto vorrei porti: cos'è il successo per te stessa?  Perché vedi, a volte confondiamo ciò che vogliamo davvero nel profondo con ciò che gli altri si aspettano da noi. Il concetto di successo non è universale, ma può essere completamente diverso da persona a persona.  Per Anna per esempio è vivere in un attico di lusso in città, per Roberta vivere in un piccolo paesino di campagna a contatto con la natura. Laura sogna di sposarsi e avere dei figli, mentre Elisabetta preferisce concentrarsi su se stessa e sulla tua carriera.    Cos'è invece per te?   Una volta che hai chiarito ciò che vuoi veramente, puoi trovarti davanti altri ostacoli come dubbi, paure, insicurezze. Come affrontarle e superarle? Quali strumenti abbiamo a disposizione?   In questo podcast condivido con te quelli che sono i 3 strumenti principali, secondo la mia esperienza, per avere successo:  credere in te stessa superare dubbi e paure trovare una rete di supporto di donne Ti racconto inoltre di un episodio della mia vita in cui sono riuscita a coronare un sogno: quello di essere una speaker al TedX di Trento. E sappi che no, non è stato facile! Prima di tutto perché sono stata rifiutata tante volte, ma ho continuato a propormi finché non mi hanno presa.  E una volta presa, avevo una paura tremenda di salire su quel palco. Ho dovuto affrontare blocchi, dubbi, insicurezze, ma l'ho fatto, ed è stata una soddisfazione grandissima, anche per il fatto di aver superato questa grande paura.    Spero che ascolterai questo podcast e che metterai da subito in pratica gli spunti che ho condiviso con te. Perché è questa la mia missione, l'empowerment al femminile. Quindi aiutare le donne a diventare consapevoli di se stesse e di ciò che possono fare e fornire loro gli strumenti per realizzarsi.   Tutte meritiamo di essere felici e di brillare.   E se stai leggendo e pensi che questo vale per le altre, ma non per te, che tu non sei nessuna per meritare il successo, sappi che quella luce è anche in te, ma devi trovare il modo di scoprirla e portarla a galla.   E io ti aiuterò in questo percorso con Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile, che puoi provare gratuitamente per 7 giorni: https://giusivalentini.com/hdh-7-giorni-gratis/   Qui potrai essere guidata da me, attraverso dirette, materiali di lavoro, un podcast privato e supportata da un gruppo di fantastiche donne in evoluzione come te.   Cos'è Happy Daily Home? Una piattaforma online per prenderti uno spazio per te stessa, ovunque e in qualsiasi momento. Una palestra per allenare mente, corpo e spirito. Una casa dove condividere le tue esperienze e il tuo percorso con le altre donne.   03:34 La tua definizione personale di successo 05:10 L'importanza di credere in te stessa 08:20 Superare paure e dubbi: la mia esperienza con il Tedx 11:44 Crea una rete di supporto femminile    

The Hip-Hop Digest Weekly Pick Hits 01.Dj Hoppa, Kail Problems & Marley B. – Rebound02.Da Beatminerz – Fear None (feat. The Villanz)03.Supastition – Superare (feat. Shad)04.Oddisee – Live From The Dmv05.Marvel – Wordz Of… Digital Freakz Albums of the Week … Continue reading →

Iscriviti alla lista d'attesa di Italiano per la Vita: https://italianoautomatico.lpages.co/lista-dattesa-italiano-per-la-vita/In questo episodio, Albi intervista Sara, una delle insegnanti di Italiano Per La Vita. Scopri la sua affascinante storia, dai suoi inizi in Sardegna al suo attuale ruolo in Piemonte, con aneddoti sulla cucina sarda, differenze culturali e preziosi consigli per imparare l'italiano.Capitoli del podcast:00:00 Introduzione00:37 Come Sara è Entrata nel Team02:43 Origini Sarde di Sara05:35 Il Piacere della Cucina Sarda09:46 Differenze tra Piemonte e Sardegna18:49 L'Importanza della Motivazione nello Studio23:58 Superare le Paure e Crescita Personale26:44 Lettura e Meditazione: Strumenti di Crescita38:27 Lezioni Imparate dagli Studenti43:07 Conclusione

Imparare una lingua straniera può essere un viaggio emozionante, ma anche pieno di sfide e momenti di frustrazione. Se sei qui, è perché probabilmente stai vivendo uno di quei momenti. Ricorda: è più comune di quanto credi, succede a tutti. Proprio nelle situazioni più difficili si trova la forza di continuare. Leggi questo articolo ogni volta che ne hai bisogno, ogni volta che ti sembra di lavorare tanto sul tuo italiano senza vedere progressi. Fai un respiro profondo e cominciamo! Le Ragioni Innanzitutto chiediti: perché stai studiando l'italiano? Qual è stata la ragione per cui hai cominciato? Che siano ragioni personali, professionali o culturali, visualizzare gli obiettivi che desideri raggiungere attraverso la padronanza dell'italiano può risvegliare la tua determinazione. Se possibile, trova anche altre ragioni per cui lo stai facendo. Questo ti aiuterà a mantenere alta la motivazione. Il Passato Fai un altro respiro profondo, chiudi gli occhi e ricorda tutti i momenti felici legati all'italiano e allo studio dell'italiano come lingua straniera: quando hai imparato la prima parola, quando hai detto la prima frase, quando hai incontrato un amico o un partner italiano, quando un madrelingua ti ha fatto i complimenti, quando hai usato il congiuntivo perfettamente… qualsiasi cosa. Sicuramente hai già raggiunto dei traguardi incredibili che meritano di essere celebrati. Tienili a mente e ricordali di tanto in tanto per riscoprire la meraviglia e il senso di conquista che hai provato in quei momenti. Scrivili. I piccoli successi accumulati nel corso del tempo rappresentano una testimonianza del tuo impegno. Voler allungare la lista ti spingerà a continuare a studiare per fare progressi ancora più significativi. Punti Deboli e Punti di Forza Fai una lista di tutte le cose su cui ti senti sicuro e quelle su cui non ti senti sicuro. Concentrati su queste. Non farti scoraggiare dagli errori, ma considerali come opportunità di crescita. È impossibile non commettere errori, tutti li commettono, anche i madrelingua. Fai un respiro profondo e ripeti: "Gli errori fanno parte dell'apprendimento". Non esisterebbe la perfezione se non ci fossero gli errori! Anche se è dura, concentrati sui dubbi che hai e cerca di lavorare per rimuoverli completamente. Il Presente Cosa fai ogni giorno per imparare o migliorare l'italiano? C'è qualcosa che ti crea ansia, ti annoia o non ti piace? Rimuovila dalla tua routine. È il tuo percorso e devi ascoltare quello che il tuo corpo e la tua mente ti dicono. Un percorso di apprendimento di una lingua straniera deve essere piacevole. I supporti esterni come libri, serie tv, film, musica, podcast sono un ottimo strumento da integrare allo studio più tradizionale. Immergiti nella lingua, soprattutto quella autentica. Cerca di imparare le parole e le espressioni della vita quotidiana. Quando ascolti la musica, leggi un libro o guardi un film, prendi appunti delle parole o espressioni che trovi interessanti o che vorresti imparare. Guarda tutto due volte: la prima volta solo ascolta/leggi cercando di capire il senso generale, la seconda volta, metti pausa e prendi appunti. Bicchiere Mezzo Pieno Vedi sempre il bicchiere mezzo pieno. Sei in una fase di stallo, questo significa che sei già in grado di comunicare con i madrelingua: complimenti! Sai che è un traguardo che non tutti raggiungono? Non tutti riescono a cominciare e soprattutto ancora meno riescono a resistere nel tempo. Ho visto tanti mollare o interrompere. Tu sei ancora qui. Complimenti! Puoi essere fiero di te stesso! Non Sei Da Solo! Circondati di persone e risorse che ti sostengono nel tuo percorso di apprendimento. Un ambiente positivo e di supporto può fare la differenza quando ti senti demotivato. Unisciti a community o gruppi di studio locali o online, con persone che condividono la tua passione per l'italiano.

BANG! @southernvangard radio Ep401! This week, we begin a new chapter of the merch game here at Southern Vangard, with the release of our first whiskey glass to celebrate our 400th episode milestone! The Episode 400 Wobbler Whiskey glass is available NOW at our BIG CARTEL storefront, which is located HERE: southernvangard.bigcartel.com. This is a one-time, limited edition glass, with only 40 made, and also includes a Southern Vangard sticker sheet designed in collaboration with WHITE SAYED, as well as a coaster for the glass. This also marks the beginning of us moving all physical merchandise sales to BIG CARTEL. Our BANDCAMP site will remain live for selling digital music. On the episode front, we have WORLD EXCLUSIVES from SUPASTITION, SHAD, PRAISE, the MILKCRATE crew, TRUTH and DJ EVIL DEE of DA BEATMINERZ! ‘Nuff said let's get into it…YOU WAAAAALCOME!!!!! #SmithsonianGrade #WeAreTheGard // southernvangard.com // @southernvangard on all platforms #hiphop #undergroundhiphop #boombap ----------- Recorded live May 20, 2024 @ Dirty Blanket Studios, Marietta, GA southernvangard.com @southernvangard on all platforms #SmithsonianGrade #WeAreTheGard twitter/IG: @southernvangard @jondoeatl @cappuccinomeeks ----------- Pre-Game Beats - Raz Fresco Talk Break Inst. - "Attention" - Trust One "Southern Vangard Theme" - Southern Vangard All-Stars "Fast Life" - UFO Fev (prod. Fredro Starr) "Superare" - Supastition ft. Shad (prod. Praise) ** WORLD EXCLUSIVE ** "Supposed To Represent (MiLKCRATE Remix)" - Truth x DJ Evil Dee ** WORLD EXCLUSIVE ** "Sonje" - Mach-Hommy ft. Hephzibah (prod. Georgia Anne Muldrow) "Kiss The Ring" - K.A.A.N. & DJ Hoppa "Do You Right" - Hometown Heroes (Brad Baloo, DJ Yoda & Edo. G) Talk Break Inst. - "Fall Back" - Trust One "Ice Pick Lobotomy" - Spit Gemz ft. DJ Jon Doe "Get 'Em" - Silent Knight ft. Skyzoo, Emilio Rojas & East "Last Minute" - Raz Fresco & Daniel Son "Roses" - RhymeStyle Troop "The Serpent And The Rainbow" - Mach-Hommy (prod. Sadhugold) "Long Pinky Nail" - Doza The Drum Dealer x CASKET.D Talk Break Inst. - "Rain Clouds" - Trust One "Two Kids" - maticulous ft. Elzhi & DJ Jon Doe "Mutty" - Conway The Machine ft. Stove God Cooks (prod. Conductor Williams) "Faith" - Trap Jefe & godBLESSbeatz ft Rome Streetz, TGIFLY & Chase Fetti "Baking Soda" - Reek Osama & Noisy Ne!ghbour "Ferragamo Bvlgari" - Machacha ft. O The Great, Sean Links & DJ FMD "Holy ____" - Mach-Hommy (prod. Conductor Williams) "Make A Wish" - Big Kahuna OG, Fly Anakin & Henny L.O. (prod. Graymatter) Talk Break Inst. - "Cocktails" / "Pride" - Trust One