Podcasts about ormoni

Dormi poco? Il tuo testosterone potrebbe risentirne... e non poco.In questa nuova puntata del podcast torniamo a parlare di ormoni e benessere, concentrandoci su uno studio sorprendente: una sola settimana con meno di 5 ore di sonno a notte può ridurre i livelli di testosterone del 10-15%, l'equivalente di 10-15 anni di invecchiamento naturale.Scopri perché il sonno è uno dei migliori alleati ormonali, cosa accade davvero al tuo corpo quando non dormi abbastanza e perché questo incide su motivazione, energia e performance – non solo in palestra.

È solo “ritenzione” o potrebbe essere lipedema?In questo episodio speciale, il dottor Lorenzo Vieri ospita la dottoressa Costanza Bazzoli – relatrice di un recente webinar monotematico sull'argomento – per affrontare una delle patologie più sottovalutate, fraintese eppure incredibilmente diffuse tra le donne.

Nella frenetica rincorsa per aumentare i livelli di testosterone, spesso ci si dimentica di evitare una delle tante cause che portano alla sua diminuzione. Tutti  pronti a comprare fantomatici e inutili integratori, per non parlare di chi si avvicina al mondo del doping, salvo però porre in essere una condotta che compromette la naturale sintesi. Ma andiamo per gradi. Il testosterone è un ormone fondamentale per la fisiologia maschile: contribuisce allo sviluppo sessuale, alla funzione riproduttiva, alla massa muscolare e alla salute ossea. Inoltre, livelli endogeni più elevati di testosterone sono stati associati a un minor rischio di malattie croniche e di mortalità per tutte le cause. Nonostante la sua importanza, numerosi studi hanno osservato un declino nei livelli di testosterone degli uomini in vari Paesi occidentali a partire dagli anni Settanta. Ciò ha spinto i ricercatori a indagare quali fattori possano contribuire a questa tendenza.

Prepararsi a una gravidanza non significa solo sperare nel momento giusto.È un percorso di consapevolezza, che parte dalla cura di sé — dall'alimentazione, allo stile di vita, fino agli integratori giusti.

Esiste una dieta capace di aumentare le probabilità di rimanere incinta?La risposta è sì.E si chiama dieta chetogenica. In questo episodio il dottor Lorenzo Vieri affronta un tema tanto delicato quanto attuale: il legame tra alimentazione e fertilità. Sempre più donne, alle prese con difficoltà nel concepimento, scoprono nella chetogenica non solo uno stile di vita, ma una possibile alleata per preparare il proprio corpo alla gravidanza.

Sai davvero quanto il cibo influisce sul tuo benessere?Quello che mangiamo influenza energia, umore, sonno e persino il modo in cui reagiamo allo stress. Alimentazione e benessere, infatti, sono più legati di quanto pensiamo!In questo video abbiamo parlato proprio dell'importanza dell'alimentazione per il benessere fisico e psicologico, con un focus sugli ormoni. Ospite della trasmissione è Manuela delle Noci, medico endocrinologo.La dott.ssa Delle Noci ha spiegato che gli ormoni sono segnali chimici che regolano molte funzioni vitali, come metabolismo, crescita, riproduzione e risposta allo stress. Il loro equilibrio è influenzato da diversi fattori, tra cui alimentazione, stile di vita e ambiente circostante. L'ipofisi, governata dall'ipotalamo, riceve segnali dal corpo e regola le ghiandole endocrine, tra cui tiroide, surreni e pancreas.L'alimentazione può correggere squilibri ormonali, migliorando la qualità della vita. Tuttavia, l'ambiente moderno spesso crea stress e stimoli che il nostro sistema endocrino interpreta come minacce, scatenando reazioni fisiologiche non sempre utili. Per questo, è essenziale adottare uno stile di vita consapevole, che tenga conto dell'equilibrio tra corpo e mente.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.

Le immunoterapie, pur avendo rivoluzionato il trattamento di molti tumori solidi, non risultano efficaci allo stesso modo in tutti i pazienti. In particolare, numerosi studi evidenziano una differente risposta terapeutica nei due sessi. Questo è quanto sottolinea una review appena pubblicata su Cancer Cell dal dott. Fabio Conforti, oncologo medico di Humanitas Gavazzeni e ricercatore di Humanitas University e il prof. Alberto Mantovani, Presidente di Fondazione Humanitas per la Ricerca e professore emerito dell’Ateneo. A Obiettivo Salute il commento del dottor Conforti.

MILANO (ITALPRESS) - Il rapporto tra ormoni e coagulazione è complesso e, in particolare nella donna, varia a seconda della fase della vita. La pillola contraccettiva può interferire, accentuando la tendenza naturale del sangue a coagulare e aumentando il rischio di coaguli di sangue nelle arterie e nelle vene, i cosiddetti 'trombi' che possono causare eventi gravi. La gravidanza è in assoluto il periodo in cui il rischio della formazione di trombi è più elevato, con intensità diversa in ogni donna, a maggior ragione in caso di gravidanza supportata da terapie ormonali. La menopausa è una fase delicata in cui spesso si manifestano sintomi che hanno un forte impatto sulla qualità della vita: prima della menopausa, le donne sono meno colpite da infarto rispetto agli uomini, mentre dopo, l'incidenza è simile. Questa osservazione ha portato la ricerca a ipotizzare che il prolungamento della vita fertile mediante terapia ormonale sostitutiva potesse ridurre la probabilità di infarti nelle donne, oltre a ridurre i sintomi da menopausa. La coagulazione è quel meccanismo straordinariamente sofisticato e molto importante che permette al sangue di scorrere veloce e fluido dentro tutto il nostro sistema idraulico" mentre trombosi "vuol dire che si forma un coagulo di sangue in un punto o in un momento in cui non si doveva formare: è un eccesso di zelo" che "può portare eventi molto importanti come l'infarto del miocardio, l'ischemia cerebrale e l'embolia polmonare", ha detto la professoressa Lidia Rota, ematologa specialista in ematologia e malattie cardiovascolari da trombosi, che nel 1987 ha fondato l'Associazione per la Lotta alla Trombosi e la malattia cardiovascolare (ALT), intervistata da Marco Klinger, per Medicina Top, format tv dell'agenzia di stampa Italpress.fsc/gsl

MILANO (ITALPRESS) - Eccitazione sessuale: che cosa succede nella donna? Che cosa possiamo vedere nel cervello, nel corpo e a livello genitale, con strumentazioni sofisticate? Che cosa differenzia l'eccitazione istintiva dalla motivazione a comportarsi sessualmente? E' affascinante vedere come tutto il cervello della donna partecipi all'eccitazione, grazie ad immagini assolutamente uniche. Nel settantatreesimo numero di Focus Salute, format di Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, evidenzia quanto il corpo della donna sia coinvolto dal punto di vista fisico in tutta la risposta sessuale.sat/gsl

MILANO (ITALPRESS) - Perché gli ormoni sessuali sono essenziali per far vibrare il desiderio sessuale in uomini e donne? Come agiscono sul corpo? Perché il testosterone, ormone ritenuto a torto solo maschile, è indispensabile anche per il desiderio e l'eccitazione, mentale e genitale, nella donna? Perché il desiderio è massimo a metà ciclo, per lui e per lei? Nel settantaduesimo numero di Focus Salute, format di Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, approfondisce la conoscenza sugli ormoni che attivano le basi biologiche, fisiche, del desiderio e della felicità sessuale.sat/gsl

MILANO (ITALPRESS) - "Colpo di fulmine" perché scatta? Perché il desiderio sessuale si accende alla pubertà? Perché compaiono i sogni erotici? Che cosa accende il desiderio, nel cervello e nel corpo? Perché è importante rispettare il tempo e la qualità del sonno, grande custode della salute e del sesso felice? E perché la voglia fisica di far l'amore brilla in vacanza? Nel settantunesimo numero di Focus Salute, format di Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, appassionata di divulgazione medica, accende lo sguardo sui fattori biologici e fisici, che accendono, proteggono e alimentano il desiderio sessuale, innanzitutto nel cervello.sat/gsl

MILANO (ITALPRESS) - Perché lo stress scatena la fame? Qual è l'agente segreto dell'appetito che agisce su tutto il nostro corpo? Perché più si aumenta di peso e più il segnale di fame resta acceso, e non si spegne più? E perché si diventa sordi al segnale di sazietà? Nel sessantanovesimo numero di Focus Salute, format di Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, analizza i meccanismi ormonali, grelina e leptina, che regolano l'equilibrio dinamico tra appetito e sazietà. E i fattori, stress e cortisolo in primis, che li alterano fino a rendere il cervello “insaziabile".sat/gsl

Plastica e cosmetici danneggiano ormoni e fertilità? Hai mai pensato che il dentifricio, il profumo o i contenitori di plastica che usi ogni giorno possano influenzare la tua salute ormonale? In questo video, esploriamo l'universo dei distruttori endocrini e xenoestrogeni, molecole che alterano il sistema endocrino e contribuiscono a squilibri come l'estrogeno-dominanza. Scoprirai: • Cosa sono e come agiscono i distruttori endocrini. • I prodotti di uso comune che possono compromettere il tuo equilibrio  ormonale. • Strategie pratiche per proteggerti e sostenere il tuo benessere mestruale e fertilità. Supportato da ricerche scientifiche, questo episodio ti guiderà a comprendere meglio i legami tra ambiente, ormoni e salute. ✨

Ormoni Bioidentici: tutto quello che devi sapere con la Ginecologa esperta Francesca Rizzi. Scopri tutto sugli ormoni bioidentici con la Dott.ssa Francesca Frizzi, ginecologa esperta in salute femminile e benessere ormonale.

Sponsor: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Con Fabrizio Golonia ci addentriamo nel mondo della medicina rigenerativa per esplorare l'uso innovativo di peptidi, SARMs (modulatori selettivi del recettore degli androgeni) e terapie ormonali avanzate. Scopriamo i benefici e i rischi di queste terapie d'avanguardia per la salute e la performance, il loro potenziale anti-aging e le strategie di monitoraggio per un uso sicuro. Un episodio perfetto per chi desidera capire come queste tecnologie stiano plasmando il futuro della medicina e della prevenzione.

Oggi, con il dott. Massimo Spattini, affrontiamo il problema di chi ha il fisico a "mela". Qual è la miglior dieta da seguire? Quale attività fisica fare?

Cosmetici e Salute Mestruale: gli Interferenti Endocrini che danneggiano i tuoi ormoni (e la tua salute in generale!) Quali prodotti Cosmetici scegliere per la nostra Salute Mestruale (e generale)? Cosa evitare nelle etichette?Francesca di @tiarebioecocosmesi ci ha a dir poco ILLUMINATE con questa interessantissima diretta. Decidete in maniera INFORMATA e CONSAPEVOLE dove spendere i vostri soldi. Ne va della salute vostra e dei vostri cari, oltre che di quella dell'ambiente! Ecco una lista di ingredienti da evitare assolutamente: ▸ Nei COSMETICI: parabeni (tutti), triclosan, resorcina- resorcinolo, ciclometicone, BHA, BHT, benzofenoni ▸ Nei DETERSIVI: ammoniaca, octilfenolo, nonifenolo ▸ Nel TESSILE: piombo, mercurio, nickel, arsenico (usati tutti per fissare i colori) ▸ FTALATI in tutte le categorie Nella diretta ci siamo dimenticate di darvi un codice sconto a voi dedicato: CONOSCITIARE -10% su tutto lo shop (fino al 10/12/2024) - no aff ✅ (NEW) Nel nostro Ebook “Distruttori endocrini” troverai esattamente quali sono tutti i distruttori endocrini che ci bombardano al mondo d'oggi, dove si trovano, e come proteggerti riducendo l'esposizione (e con cosa sostituirli quando possibile!). ===================================== Dove seguirci: Il nostro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @conoscitestessa La nostra ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Conosci Te Stessa" Il nostro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Conosci Te Stessa"

Depressione e alimentazioneTutte le problematiche di salute sono multifattoriali. Anche la depressione può avere differenti cause e l'alimentazione può andare ad influire su stati depressivi.Anche nel caso della depressione, si può utilizzare il cibo come se fosse una medicina. Ciò che conta nel caso della depressione, e più in generale, è raggiungere un buon equilibrio ormonale, lavorare sul microbiota e l'infiammazione sistemica.Quello che bisogna tener presente è quanto sia importante quando si è in stati depressivi, concentrarsi anche sull'alimentazione.Tra le cose importanti a cui prestare attenzione innanzitutto dobbiamo essere consapevoli che siamo in una società obesiogena, e c'è un problema frequente in chi inizia ad avere depressione, che è l'essere stato in diete ipocaloriche per molto tempo e nella depressione c'è mancanza di energia e se il corpo è senza energia, anche la testa gli va dietro.Bisogna imparare a stabilizzare alcuni ormoni come l'insulina perché, se non c'è equilibrio si destabilizza il corpo per i picchi di zuccheri, che coincidono poi con sbalzi d'umore.Come si può intervenire sull'alimentazione per poter acquisire un maggiore equilibrio? 

MILANO (ITALPRESS) - Perché la menopausa allontana la coppia? Perché il partner si sente rifiutato, o non amato, quando la donna ha secchezza vaginale, dolore ai rapporti, o non ha più desiderio, dopo la menopausa? E perché la donna perde anche il suo profumo intimo e segreto? Nel cinquantaquattresimo numero di Focus Salute, format di Italpress, Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, analizza la ragioni biologiche, ormonali, per cui la perdita di ormoni sessuali, prodotti dalle ovaie, scatena la menopausa, ossia la perdita del ciclo mestruale, e la comparsa di molti sintomi, anche sessuali, con cui il corpo della donna urla il suo bisogno di riavere gli ormoni perduti. Chiarisce perché la menopausa può ferire a fondo l'intimità sessuale della coppia e spiega come una terapia ormonale sostitutiva ben personalizzata possa ridare salute e benessere alla donna e felicità sessuale a entrambi i partner.sat/gsl

Luci blu e pubertà precoce: l'effetto deleterio dei dispositivi elettronici sugli ormoni. In questo video parliamo di: Luci blu e pubertà precoce (sia nella donna che nell'uomo) Gli studi precoci sul tema che hanno dell'incredibile Studi fatti nel lockdown: perché? I 2 fattori analizzati dagli studi C'è correlazione tra aumento di peso e pubertà anticipata? Risultati dello studio 1 fatto su ratti femmine Qual è la correlazione tra ormoni e luci blu? Quali sono i danni fisici delle luci blu? L'impatto delle luci blu sulla fertilità Risultati dello studio 2 fatto su ratti maschi L'impatto delle luci blu sui tessuti nel ratto maschio Occhiali Blueblocker: cosa sono e come usarli ****Risorse Utili citate nel video**** https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37212628/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10319012/ SOS Ciclo, l'unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c'è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. ✅ Aziende dove acquistare Occhiali Blueblocker: 1. EVOLUTAMENTE (azienda italiana): 5% di sconto su tutto lo shop inserendo il codice CONOSCITES. Per vedere tutti i modelli disponibili clicca qui. 2. LICHTBLOCK (azienda tedesca, spediscono tranquillamente in Italia): 10% di sconto su tutto lo shop inserendo il codice CTS10. Per vedere tutti i modelli disponibili clicca qui. ===================================== Dove seguirci: Il nostro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @conoscitestessa La nostra ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Conosci Te Stessa" Il nostro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Conosci Te Stessa"

La dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è un approccio integrato che tiene conto della Cronobiologia degli Ormoni e della Morfologia dell'essere umano. Il dott. Massimo Spattini, medico Chirurgo, specialista in Scienza dell'Alimentazione e della Dietetica e ideatore della Cronormorfodieta, racconta a Francesca Pietra, direttrice di Starbene, tutti i benefici di questa dieta che tiene conto della morfologia dell'individuo.

Ballare flamenco offre tantissimi benefici, alcuni dei quali sono condivisi con tutte le altre forme di danza o di sport, ma ha anche benefici unici collegati alla sua natura profonda. In questa società, le persone hanno una vita parecchio sedentaria, e ballare in generale dà strumenti per migliorare la sedentarietà: esercizio cardiovascolare, miglioramento della postura, della respirazione, del tono muscolare, aiuta persino a bruciare calorie, dà equilibrio e  coordinazione.Il flamenco agisce sull'atteggiamento che abbiamo nei confronti della vita: ci dà il coraggio di essere presenti, di essere noi stessi!L'attività fisica ci aiuta a produrre due ormoni importanti per il nostro benessere: serotonina e ossitocina. La serotonina è l'ormone del buonumore, riduce ansia ed aggressività, tant'è che i farmaci per cpmbattere ansia, depressione, persino disturbi del comportamento alimentare contengono serotonina. L'ossitocina stabilizza l'umore, aiuta a creare legami emozionali e favorisce la socializzazione. Una sua carenza può favorire l'autismo!Ci sono aspetti che sono molto specifici del flamenco: la capacità di concentrazione e memorizzazione, legate alla difficoltà stessa di stessa di questa forma di danza.Se non mi concentro tantissimo sbaglierò tutto! Concentrarsi sul bail flamenco ci auita a prendere le distanze dai problemi del quotidiano e ci aiuta contro lo stress. Devo esercitare la memoria, cosa che fa molto bene!Ci sono anche aspetti più specificamente psicologici: l'aumento della autostima, che significa sapere meglio chi siamo, e esprimerlo. E quindi la capacità di esprimere e comunicare, l'accettazione e il riconoscimento di chi siamo, esprimendo 'unicità. QUesto ci aiuta a trovare il modo di comunicare meglio con altre persone, ascoltandole meglio, accettando e adattandoci alle situazioni impreviste. Ci dona elasticità mentale, obbligandoci ad adeguarci al presente, visto che il flamenco non è già scritto e deve sempre adattarsi alla situazione presenteCi sono anche vantaggi legati alla sfera artistica: ci insegna la nostra unicità e ci dà il coraggio di esprimere il nostro modo personale di fare, di vivere. Non ci sono canoni astratti da rispettare, ma c'è il bisogno di essere ciò che siamo e di esprimerlo con forza. Essendo una danza molto tonica il flamenco obbliga le ossa a ricostruire i propri tessuti in modo più forte e sano: i muscoli tirano le ossa e le sollecitano a riprodurre la propria struttura più resistente. Sono Sabina Todaro dal 1985 mi occupo di musiche e danze del monfdo arabo e di flamenco, dal 1990 insegno baile flamenco, Lyrical Arab Dance, un lavoro sulla espressione delle emozioni attraverso la danza, Dance Workout, un lavoro sul rinforzo, sulla ricerca del centro e dell'allineamento, Anatomia in Pratica, una ricerca sulla natura del corpo.Il flamenco aiuta anche a sfogare la rabbia, emozione che spesso ci fa male e blocca il respiro, l'addome, lo stomaco. Il flamenco ci offre possibilità di stare al mondo migliori!La ritmica, che è difficilissima, nel flamenco è unno scoglio forte e ci obbliga ad ascoltare in un modo diverso, nuovo. Ci offre altre orecchie per ascoltare la parte più grave della musica, il basso, il contrabbasso, apprezzando non solo l'aspetto melodico.Dovendo produrre musica con il corpo dobbiamo essere molto più attivi nella risposta alla musica e siamo per forza più attenti!

MILANO (ITALPRESS) - Nel trentanovesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla della fitoterapia in menopausa e perché essa è amica della salute.sat/gsl

Come gestire lo stress riducendo il cortisolo? Esploreremo tecniche pratiche e consigli utili per mantenere l'equilibrio psicofisico e affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità. Unisciti a noi per apprendere strategie efficaci che ti aiuteranno a vivere una vita più rilassata e soddisfacente.  Segui Postura Da Paura su Instagram e Facebook per trovare altri consigli e informazioni per vivere una vita più equilibrata e serena. Per noi il movimento è una medicina naturale, visita il sito www.posturadapaura.com per trovare il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze. Come promesso ecco le fonti citate durante la puntata: Hoehn K, Marieb EN (2010). Human Anatomy & Physiology. San Francisco: Benjamin Cummings. ISBN 978-0-321-60261-9. Van Paridon, Kjell N., et al. “The anticipatory stress response to sport competition; a systematic review with meta-analysis of cortisol reactivity.” BMJ open sport & exercise medicine 3.1 (2017): e000261. Stone J., et al, “Off-season and in-season plasma cortisol responses in National Collegiate Athletic Association Division-I football players”, Conference: NSCA 2016 National Conference (2016) Hill, E. E., et al. “Exercise and circulating cortisol levels: the intensity threshold effect.” Journal of endocrinological investigation 31.7 (2008): 587-591.

MILANO (ITALPRESS) - Nel trentottesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla di fakes e verità inerenti agli ormoni bioidentici nella donna. fsc/gsl

MILANO (ITALPRESS) - Nel trentasettesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla degli ormoni sessuali, al fine di conoscerli per amarli in sicurezza. sat/gsl

MILANO (ITALPRESS) - Nel trentaseiesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla della menopausa precoce indotta da chemio o radioterapia. sat/gsl

Qualche mese fa ho raccontato su Instagram che mi ero rivolta a un medico funzionale per risolvere alcuni problemi di salute. L'interesse delle mie follower è stato così grande che ho deciso di parlarne con Giulia Rabozzi, Health and hormone coach.  Partendo dalla mia esperienza personale, la mia ospite fa una panoramica della funzione delle ghiandole surrenali, della tiroide e altri organi addetti alla produzione ormonale, ci aiuta a capire cosa succede al nostro corpo in caso di stress cronico e ci indirizza verso un approccio olistico e di medicina funzionale. Non dobbiamo convivere con un malessere generale e persistente. Possiamo trovare la via d'uscita! Per iniziare a stare bene, metti play a questo episodio. Segui Giulia su Instagram: https://www.instagram.com/giulia_healthcoach/ Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. *** Seguimi sui social  Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

MILANO (ITALPRESS) - Nel trentacinquesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla della menopausa precoce indotta da chirurgia. sat/gsl

MILANO (ITALPRESS) - Nel trentaquattresimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla delle conseguenze e cure della menopausa precoce. sat/gsl

MILANO (ITALPRESS) - Nel trentaduesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla dell'endometriosi e della terapia medica tempestiva di questa malattia.sat/gsl

MILANO (ITALPRESS) - Nel trentunesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla dell'endometriosi e del perché sia nemica della salute. sat/gsl

Il nostro corpo produce ormoni di continuo, ma quali sono i più utili per la pratica sportiva? Scopriamolo in questo episodio!

MILANO (ITALPRESS) - Nel ventiquattresimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla di prevenzione e cure dell'osteoartrosi.sat/gsl

MILANO (ITALPRESS) - Nel ventitreesimo numero di Focus Salute, format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin parla del motivo per cui l'osteoartrosi colpisce le donne.sat/gsl

Nel cuore delle montagne rocciose c'è un campeggio un po' particolare dove, durante la pausa estiva, oltre ai normali studenti, alcuni lupi mannari adolescenti sostengono la loro prova di maturità per dimostrare alla comunità mannara di essere capaci di controllare i propri istinti ferini e poter vivere in mezzo ai normali senza pericoli. Tre di questi giovani mannari si troveranno ad affrontare un'estata un po' movimentata cercando di tenere a freno i propri istinti tra ormoni, alcol, bestie selvagge e competizioni amorose.Tutti i nostri contenuti sono gratuiti e disponibili pubblicamente, rilasciati sotto licenza Creative Commons BY-NC-SA 4.0: puoi distribuirli, manipolarli, copiarli quanto vuoi, e se hai dubbi su quali siano i limiti entro cui farlo puoi scriverci su Discord, dove saremo felice di risponderti.Un'ultima cosa: Quello che noi mettiamo in scena non è scriptato e giochiamo live, così come ci viene. Questo non vuol dire che sia l'unico modo o il modo giusto di giocare: se giochi in maniera diversa non è un problema!Remote fa parte di Fumblecast, un network indipendente di podcast che parlano di giochi. Puoi scoprire di più sul nostro sito https://podcast.fumblegdr.it/Le musiche di questo episodio sono di Alexander Nakarada (https://creatorchords.com/)#remote #fumblecast #oneshot #gdr #rpg #ttrpg #actualplay #lupoululi

MILANO (ITALPRESS) - Nel sedicesimo numero di Focus Salute, nuovo format tv dell'agenzia Italpress, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin tratta nuovamente cause e cure dei sintomi precoci della premenopausa, stavolta approfondendone le cure.sat/gsl

Hai mai riflettuto sull'impatto del tuo stato mentale sulla tua salute fisica? E viceversa, quanto il tuo corpo possa influenzare le tue emozioni? Nel mio percorso di crescita personale, ho scoperto quanto sia cruciale comprendere questi legami per vivere in armonia con noi stesse. Ecco perché ho deciso di avviare una mini serie di podcast per approfondire come mente, emozioni, corpo e respiro interagiscono nella nostra vita quotidiana. Di cosa parleremo in questo episodio? ✨ La connessione tra mente e corpo: il nostro corpo e la mente sono strettamente collegati. I neurotrasmettitori e gli ormoni influenzano le nostre emozioni, il nostro umore e la nostra funzione cognitiva. ✨ L'importanza delle emozioni: le emozioni non solo influenzano la mente, ma hanno anche manifestazioni fisiche nel corpo. Ad esempio, la paura può aumentare la frequenza cardiaca, mentre la tristezza può portare a sensazioni di peso nel petto. ✨ L'effetto dello stress: lo stress fisico e mentale può avere impatti significativi sia sul nostro corpo che sulla nostra mente. Lo stress cronico può causare dolori fisici, tensione muscolare e disturbi digestivi, oltre a contribuire a stati di ansia e depressione. Come poter migliorare il nostro benessere con la consapevolezza di questa interconnessione? Ascolta il podcast per scoprirlo e condividilo con le tue amiche! Vuoi tirare fuori la forza che c'è in te? Sbloccare la tua vita? Trovare equilibrio, leggerezza e soddisfazione? Comincia a sentirti protagonista, non più spettatrice, della tua vita scaricando gratuitamente la mia pratica più potente! [00:00:21] Di cosa parliamo? La connessione tra corpo, emozioni e mente [00:01:50] Un regalo per te: scarica gratuitamente la mia pratica più potente [00:03:05] L'elemento del corpo nel mio percorso di crescita personale [00:06:10] Cos'è la chimica cerebrale e come ci influenza [00:10:34] La tua postura e le tue espressioni possono influenzare le tue emozioni [00:15:08] Elementi fondamentali per il nostro benessere: sonno e alimentazione [00:20:05] Conclusioni

Con Omar Beltran vediamo quanto i nostri livelli ormonali, in particolare il Testosterone, sono messi a dura prova dal nostro stile di vita, lo stress, inquinamento e anche dal nostro amato sport.Ecco come fare il "tagliando" con pochi minuti al giorno grazie alla metodologia Hormonal Release System

Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: istruzioni per l'uso", il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVROggi esploreremo il complesso rapporto tra ormoni e salute mentale. Gli ormoni, sostanze chimiche prodotte dal nostro corpo, svolgono un ruolo cruciale nella regolazione di vari processi fisiologici, ma influenzano anche il nostro benessere psicologico.In questo video, andremo oltre le basi per scoprire come gli ormoni possono incidere sul nostro stato emotivo, sulla stabilità mentale e persino sullo sviluppo di disturbi psicologici. Esploreremo diversi tipi di ormoni, come gli estrogeni, il progesterone, il cortisolo e gli ormoni tiroidei, analizzandone gli effetti sul cervello e sul sistema nervoso.

In questo episodio di Dpen Scienza, esploreremo la menopausa e l'andropausa. Analizzeremo i cambiamenti ormonali che avvengono nel corpo delle donne durante la menopausa e i sintomi associati. Discuteremo anche dell'andropausa, comunemente nota come "menopausa maschile", e dei suoi effetti sul corpo degli uomini. Forniremo consigli e strategie per gestire questi periodi di transizione e migliorare la qualità della vita.Ma perchè le donne vanno in menopausa? esistono in natura altre specie animali che lo fanno? da cosa sono provocati i sintomi del climaterio? nell'uomo avvengono gli stessi meccanismi? Scopriamolo in questa puntata di Dpen Scienza Ci potete ascoltare su: Nostro Sito: https://dpenpodcast.wixsite.com/website . Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/dpen-scienza/id1517569764 . Spotify: https://open.spotify.com/show/3SEfZMJXDmUDKCHHX1lewc?si=2ViP6N-9Qxu0uh2gPRBwqw . Spreaker: https://www.spreaker.com/user/dpen . E su tutte le app principali di streaming.Seguiteci anche sui nostri social dove potrete anche commentare le puntate e comunicare con noiGruppo Telegram: https://t.me/dpenpodcast . Instagram: https://www.instagram.com/dpenpodcast/ . Twitter: https://twitter.com/DpenPodcast . Disclaimer:Le informazioni fornite su Dpen Scienza sono di natura generale e a scopo puramente divulgativo, pertanto non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, veterinari, fisioterapisti, etc.).Le nozioni e le eventuali informazioni riguardanti procedure terapeutiche hanno fine unicamente illustrativo .Nessuno dei singoli autori o contributori di Dpen Scienza né altre parti connesse può esser ritenuto responsabile dei risultati o le conseguenze di un qualsiasi utilizzo o tentativo di utilizzo di una qualsiasi delle informazioni pubblicate.Nulla su Dpen Scienza può essere interpretato come un tentativo di offrire un'opinione medica o in altro modo coinvolta nella pratica della medicina.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/4423266/advertisement

I muscoli crescono durante il riposo. Alla base di questo fenomeno ci sono modificazioni ormonali. Durante il sonno c'è anche la produzione del GH, ossia, l'ormone della crescita che ha un effetto anabolico e bruciagrassi.www.starbene.it

di Irene Barrese e Giulia Mengolini Una produzione realizzata con il supporto non condizionante di MedtronicQuando si parla di diabete di tipo 1, essere una donna non facilita le cose, anzi le complica parecchio. Ogni mese, il ciclo mestruale impatta in maniera significativa sul fabbisogno insulinico, scompensa le glicemie e le rende ancora più difficili da gestire. Nell'arco della vita, poi, pubertà, gravidanza e menopausa sono esperienze che influiscono pesantemente sulla terapia.Ne parliamo con Sofia, 31 anni, diabetica da quasi 10, che un anno e mezzo fa ha felicemente portato a termine una gravidanza vissuta tra picchi glicemici, sensi di colpa e mille paure, e con Francesca Pancani, diabetologa presso l'Ospedale di Livorno.

Temo che purtroppo Pupi Avati non sia il solo a credere (ancora oggi) che l'omosessualità sia una malattia...

Quando parliamo di felictà tendiamo a relazionarla con il nostro universo emotivo, con un desiderio esaudito o deluso, con un sogno avverato. Secondo la Neuro-Felicità, invece, la causa e l'effetto della felicità ci sono precisi ormoni come la dopamina e la serotonina, e meccanismi biochimici che si attivano nel nostro cervello ogni volta che siamo felici. In questo episodio il professor Edoardo Palazzetti, aiutore del podcast "Storie di Biologia", ci mostra come stmolarli per prenderci cura della nostra serenità mentale ogni giorno.***