Podcasts about fitness mittwoch

Viel Training & trotzdem kaum Ergebnisse? Wenn dir das bekannt vorkommt, kann die falsche Ernährung vor dem Training liegen. Welche Aufgabe erfüllt die Ernährung für das Training? Worauf darfst du achten, damit du bei deinem Training keine Einbußen erfährst? Heute ist wieder Fitness-Mittwoch mit Poli. Wir sprechen in diesem Interview über Ernährungsfehler vor dem Training & warum du deine Ziele nicht erreichst.  Das & vieles mehr, erfährst du in diese Podcastfolge: Warum zu wenig Flüssigkeit deine Leistung reduziert Wann solltest du die letzte Mahlzeit vor dem Training einnehmen und warum solltest du etwas essen? Warum die richtige Menge für das Training so wichtig ist Welche Nährstoffe sind für mehr Trainingsleistung- & Erfolge sinnvoll? Was genau kannst du essen? Warum nicht in deine letzte Mahlzeit gehört Lass dich inspirieren. Viel Spaß beim Anhören Für mehr Informationen zu diesem Thema, schau mal auf Polis . Unsere nächste Folge bekommst du am 26. Dezember 2018 auf die Ohren. :) An jedem letzten Mittwoch im Monat verrät dir ein Fitness-Tipp. Wenn du Fragen hast, dann her damit. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Umso mehr freue ich mich, wenn du deine Gedanken und Ideen auf Instagram @ freigeist_gedankenurlaub  mit mir teilst. Kontaktdaten & Links zu Poli Moutevelidis:    Mobil: +49 (0) 176 211 33 974 E-Mail:  info@polionstage.de Web:  polionstage.de Alles Liebe Deine Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub / itunes PPS: Diese Folge können dich interessieren:  136/137 - Die 5 häufigsten Ernährungsfehler - Interview mit Poli Moutevelidis PPPS:  Stell uns deine Fragen! Poli verrät uns jeden letzten Mittwoch im Monat einen Fitness-Tipp. :) Was möchtest du gern wissen?

Du kannst das beste Trainingskonzept sowie den genialsten Trainer an deiner Seite haben & wirst trotzdem keine Erfolge erzielen, wenn du nicht deine Ziele entsprechend ernährst. Heute ist wieder Fitness-Mittwoch mit Poli. Wir sprechen in diesem Interview darüber, wenn du 5 Ernährungsfehler machst, warum du nie dein Wunschgewicht oder deine Traumfigur erreichst. Egal, wie sehr du dich anstrengst. Das & vieles mehr, erfährst du in diese Podcastfolge: Warum ist eine Flüssigkeit? Warum wird eine Diät zwangsläufig in die Falle führt Warum du niemals deinen Grundumsatz unterschreiten solltest Wenn du das machst, bleibt dein Hüftgold, egal wie sehr du dich bemühst Warum dich Entbehrung zerstört Lass dich inspirieren. Viel Spaß beim Anhören Unsere nächste Folge bekommst am 28. November 2018 auf die Ohren. :) An jedem letzten Mittwoch im Monat verrät dir ein Fitness-Tipp. Wenn du Fragen hast, dann her damit. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Umso mehr freue ich mich, wenn du deine Gedanken und Ideen auf Instagram @freigeist_gedankenurlaub  mit mir teilst. Kontaktdaten & Links zu Poli Moutevelidis:    Mobil: +49 (0) 176 211 33 974 E-Mail:  info@polionstage.de Web:  polionstage.de Alles Liebe Deine Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub / itunes PPS: Diese Folge könnten dich auch interessieren:  135 - Was ist das Patentrezept bei Schulter- & Nackenschmerzen & warum hilft Blasentee? PSSS:  Stell uns deine Fragen! Poli verrät uns jeden letzten Mittwoch im Monat einen Fitness-Tipp. :) Was möchtest du gern wissen?

Du kannst das beste Trainingskonzept sowie den genialsten Trainer an deiner Seite haben & wirst trotzdem keine Erfolge erzielen, wenn du nicht deine Ziele entsprechend ernährst. Heute ist wieder Fitness-Mittwoch mit Poli. Wir sprechen in diesem Interview darüber, wenn du 5 Ernährungsfehler machst, warum du nie dein Wunschgewicht oder deine Traumfigur erreichst. Egal, wie sehr du dich anstrengst. Das & vieles mehr, erfährst du in diese Podcastfolge: Warum ist eine Flüssigkeit? Warum wird eine Diät zwangsläufig in die Falle führt Warum du niemals deinen Grundumsatz unterschreiten solltest Wenn du das machst, bleibt dein Hüftgold, egal wie sehr du dich bemühst Warum dich Entbehrung zerstört Lass dich inspirieren. Viel Spaß beim Anhören Unsere nächste Folge bekommst am 28. November 2018 auf die Ohren. :) An jedem letzten Mittwoch im Monat verrät dir ein Fitness-Tipp. Wenn du Fragen hast, dann her damit. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Umso mehr freue ich mich, wenn du deine Gedanken und Ideen auf Instagram @freigeist_gedankenurlaub  mit mir teilst. Kontaktdaten & Links zu Poli Moutevelidis:    Mobil: +49 (0) 176 211 33 974 E-Mail:  info@polionstage.de Web:  polionstage.de Alles Liebe Deine Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub / itunes PPS: Diese Folge könnten dich auch interessieren:  135 - Was ist das Patentrezept bei Schulter- & Nackenschmerzen & warum hilft Blasentee? PSSS:  Stell uns deine Fragen! Poli verrät uns jeden letzten Mittwoch im Monat einen Fitness-Tipp. :) Was möchtest du gern wissen?

Kennst du das: Du würdest dich wirklich freuen & kommst du nur noch müde naher? Dein Selbstwertgefühl war auch schon einmal besser & irgendwie ist dein Seelenwohl weit weg von glücklich. Energieräuber machen unproduktiv, lassen negative Schwingungen aufkommen & nehmen die Power, um maximal zu erreichen. Heute zum Fitness-Mittwoch habe ich wieder den wunderbaren Poli Moutevelidis zu Gast in meiner Show. Mit Poli spreche ich darueber, wie du den Energierueber erkennst & warst du unabhaengigst von deinem Leben streichen solltest. Welche Vorteile es hatte & war für dich verändert. Das erfahren Sie unter anderem in dieser Podcastfolge: Was sind Energieräuber & wie kennst du sie? Es wurde empfohlen, den Energieverbrauch zu senken. Warum Authentizität so wichtig ist. Warum sich von Dingen befriedigen, die einen nicht gut tun (Dinge, Arbeit, "Freunde", Aufgaben usw.). Wie Ihre Energie jeden Tag wieder auflegen können. Seelenfrieden: Wie du deine inneren Kritiker durch deinen inneren Beworworner ersetzt. Warum sind Selbstgespräche so genial? Unsere Buchempfehlung zum Thema für dich: Magic Cleaning: Wie schön Aufräume Ihr Leben verändert Digital Detox: Wie Sie mit Handy & Co. leben Reich und Glücklich !: Wie Sie alles bekommen, war Sie sich wünschen Wie du deine Werte herausfürstest In diesen folgenden Worten sprechen wir über das WARUM ist es so wichtig, die eigenen Werte zu kennen. Hier kommen Sie zur Folge:  122 - So führen Sie ein erfülltes & glückliches Leben - Interview mit Poli Moutevelidis Unsere nächsten Folgen kommen am 26. September 2018 auf die Ohren. :) An jedem letzten Mittwoch im Monat verrät dir Poli hier einen Fitness-Tipp. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser sehr inspirierenden Podcastfolge. Wenn du Fragen hast, dann her damit. Ich freue mich, wenn du deine Gedanken & Ideen zur Folge auf Instagram unter dem Bild @freigeist_gedankenurlaub mit mir teilst. Kontaktdaten & Links zu Poli Moutevelidis:    Mobil: +49 (0) 176 211 33 974 Email: info@polionstage.de Web: polionstage.de Alles Liebe Deine Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes PPS: Diese Folge könnte dich auch interessieren: 116 - Was du wissen solltest, damit sich deine Wünsche endlich erfüllen PSSS:  Stell uns deine Fragen! Wir freuen uns über jeden letzten Mittwoch im Monat einen Fitness-Tipp. :) Was wartest du gerne wissen?

Hast du schon mal etwas vom Fitness-Mittwoch gehört? Nein? Das solltest du aber, denn meine sehr geschätzte und liebe Podcast-Kollegin Peggy Seegy hat dieses Format vor über einem Jahr für ihre Show ins Leben gerufen und das ganze mit mir als der Expertenstimme, was mich natürlich unglaublich stolz und wirklich glücklich gemacht hat. Und im Sommerspecial bekommst du daher meine 2 liebsten Episoden aus der Show von Peggy Seegy zu hören. Welche Themen besprochen worden sind und was du wie immer aus jeder einzelnen Episode mitnehmen kannst, erfährst du jetzt, hier im Podcast. Ich freue mich, dass du wieder dabei bist, denn Heute geht es vermutlich das allererste mal tatsächlich um Ausdauertraining hier im Podcast. Und du wirst es nicht glauben, aber es geht heute um den Laufsport. Was du glauben wirst, ist die Tatsache, dass ich auf diesem Gebiet die Vorteile zwar kenne, aber dennoch relativ wenig Erfahrung vorzuweisen habe. Ich kann es selbst kaum glauben, dass ich über dieses Thema spreche, aber Peggy Seegy hat Antworten aus mir herausgekitzelt, die du ja vielleicht auch schon haben wolltest. Peggy Seegy spricht in ihrem Podcast nämlich über alles, was sich um die Gesundheit, das Wohlbefinden, dein Mindset und einen rundherum gesunden Lifestyle dreht und lädt den Hörer jeden Mittwoch zu einem kleinen Gedankenurlaub ein, denn jeden Mittwoch gibt es die neueste Episode ihres Podcast „Freigeist Gedankenurlaub“. Ich lade dich also heute zum allerersten Gedankenurlaub in dieser Show ein und spreche mit Peggy darüber: Wieso Laufen nicht nur die natürlichste Fortbewegungsform für uns Menschen darstellt, sondern auch ein vielleicht für dich, großartiger Sport Außerdem erfährst du, wie schnell du mit diesem Sport starten kannst und wie wenig du tatsächlich an Performance und Equipment mitbringen musst Und du wirst erfahren, warum Laufen auch für dich großartig sein könnte, wenn dir die Vorteile bewusst werden, die dieser Sport auf deinen Körper haben kann Genieß nun deinen allerersten Gedankenurlaub mit der wunderbaren Peggy Seegy, die mich seit über einem Jahr oftmals an Themen führt, über die ich hier in dieser Show noch niemals gesprochen habe. Daher wünsche ich dir heute natürlich wieder besonders viel Spaß