Podcasts about wohlbefinden

In dieser Folge geht es darum, wie du mit kleinen Gewohnheiten große Veränderungen in deinem Leben anstoßen kannst. Ich teile mit dir 7 Gewohnheiten, die dir wieder mehr Energie, Lebendigkeit und Wohlbefinden schenken, ganz ohne große Lebensstilveränderungen

Ein ganz normaler Dienstag. Du hast alles hingekriegt, wirklich alles. Und abends auf dem Sofa merkst du: Ich bin nicht einfach nur müde. Ich bin irgendwie nicht mehr richtig da.Funktionieren fühlt sich oft wie ein Beweis an, dass es dir gut geht. Ist es aber nicht. Dein Nervensystem misst nicht, wie ordentlich deine To-do-Liste aussieht.In der neuen Folge geht's um drei versteckte Signale, dass dein System längst zu viel trägt, auch wenn nach außen alles läuft.Funktionieren aber innerlich leer: Warum das kein gutes Zeichen istDu kriegst alles hin und fühlst dich trotzdem nicht mehr richtig da. In dieser Folge erkläre ich, warum Funktionieren kein Beweis für Wohlbefinden ist, und was dein System stattdessen wirklich braucht.Das erwartet dich:Drei versteckte Signale, dass dein System längst zu viel trägtWarum noch mehr Disziplin das Problem oft verschärftEin kurzer Check für den Moment, den du direkt mitmachen kannstWenn du merkst, dass genau das seit Monaten dein Muster ist: STARK durch Achtsamkeit und Resilienz begleitet dich acht Wochen lang, live, dabei, deine Stressmuster zu verstehen und wieder bei dir anzukommen. Link zum Kurs:

Zum 4. Mal ist Susi heute zu Gast bei mir - so oft wie noch kein anderer Gast. Sie kommt aus Bamberg und lebt in New York. Also bisher. Vor Kurzem ist sie in die Vorstadt gezogen und hat etwas Bemerkenswertes festgestellt. Wir sprechen über die Luxury Burnout Economy in New York (wenn sogar das Erholen kommerziell ausgeschlachtet wird), darüber, dass über die Hälfte der US-Amerikaner im Burnout stecken und wie sich Freundschaften verändern, wenn man Mutter wird.  PS: Wir haben schon drei Episoden miteinander aufgenommen. Die erste war Episode Nr. 127, die zweite war Nr. 134 und die dritte Nr. 139 in diesem Podcast (KOPFSACHE) - Reinhören lohnt sich!   ► Bist du bereit, in 6 Minuten spürbar runterzukommen? Tu das: https://www.kopfsache.help/6-min-meditation/  ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help  ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/   Übrigens: Susi hat auch einen eigenen Podcast, wo sie alles über ihr Leben in New York erzählt. Hör unbedingt mal rein! Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt. The Big Apple Strudel: https://open.spotify.com/show/0qGCNvQJKH5UV9Zo99fxHV?si=abf1d8faf1f346a4 Das von ihr angesprochene Buch heißt "Das Experiment Hingabe" von Michael A. Singer.  Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.  

Die Themen: Kann Nacktsein in der Öffentlichkeit unser Wohlbefinden steigern?; Die Ministerpräsidentin Manuela Schwesig soll Kanzler Friedrich Merz nach Wahlniederlage scharf angegangen sein; Die stellvertretende CDU-Generalsekretärin Christina Stumpp verweigert trotz zweifacher persönlicher Bitte von Merz ihren Rücktritt; Will die AfD-Wählerschaft lieber weniger Geld als mehr Syrer?; New Yorks Bürgermeister Zohran Mamdani gibt die Freigabe von geheimen Dokumenten zum 11. September bekannt und der Tod des Esszimmers: Wie Mahlzeiten in die Küche oder aufs Sofa gewandert sind Host der heutigen Folge ist Yasmine M'Barek (Zeit Online) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge von Mut an der Hand habe ich die inspirierende Joanna Holk zu Gast. Sie sagt über sich selbst: „Sie gehört zu den mutigsten Menschen die sie selbst kennt.“ Doch dieser Mut kam nicht über Nacht.Joanna nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise: Aufgewachsen in bescheidenen Verhältnissen in einer kleinen Wohnung in Polen, erlebte sie den ersten großen Mutausbruch bei ihren Eltern, als diese mit den Kindern nach Deutschland auswanderten. Mit Anfang 20 entdeckte Joanna für sich, wie mächtig das eigene Bewusstsein ist und wie wir es selbst steuern können. Mit 30 trat Yoga in ihr Leben – eine Leidenschaft, die sie nicht nur zur Yogalehrerin machte, sondern auch den Weg zu ihrer Passion für Bodywork/Massage und ihrer Arbeit als Neurosystem-Mentorinnen ebnete.Auch heute stellt sie sich wieder mutigen Neuanfängen: Nach dem Auszug ihrer zweiten erwachsenen Tochter nutzt sie die gewonnene Freiheit, um sich selbst neu zu entdecken. Ihr neuester mutiger Schritt? Gemeinsam mit anderen Frauen hat sie eigene Räumlichkeiten geschaffen – ein Ort für Begegnung, Entfaltung und Wohlbefinden.Highlights dieser Folge:​Vom Aufwachsen in Polen bis zum Neuanfang in Deutschland: Wie Mut in der Familie vorgelebt wurde.​Wie du ab Anfang 20 dein eigenes Bewusstsein bewusst steuern lernst.​Der Weg über Yoga, Massage und NeuroZen®️Mentorin zu sich selbst.​Das „leere Nest“ als Chance: Sich neu erfinden, wenn die Kinder erwachsen sind.​Ein eigener Raum für Frauen: Das Projekt casakajo in Bochum.Einladung zum Tag der offenen Tür im casakajo: Komm vorbei, lerne Joanna und die neuen Räumlichkeiten persönlich kennen!​Wann: 27. September 2026 von 15:00 bis 18:00 Uhr​Wo: casakajo, Arndtstr. 19, 44787 BochumLinks & Connect:​Website: www.joga-ma.de​Instagram Space: @casakajo_bochum​Instagram Yoga & Mentoring: @joanna.bodywork.spa & @joannaholk_Welcher Aspekt aus Joannas Reise hat dich am meisten inspiriert? Schreib mir super gerne deine Gedanken zur Folge!

Eiine neue Ära der Seminarformate zeigt sich am Himmel der Karin Stauder GmbH. Formate, die den Zeitgeist treffen und Menschen in Unternehmen wieder Bewusstsein für die eigene Gesundheit, mentales Wohlbefinden, Produktivität und Lebensqualität bringt. Ein Erfolgskonzept!!!

Habt ihr euch schon einmal ertappt, wie ihr an einem ganz bestimmten Duft vorbeigeht und sofort in Erinnerungen schwelgt, weil er perfekt zu euch passt? Wer statt synthetischer Standardware aus der Flasche lieber seine eigene Note kreieren möchte, findet in ätherischen Ölen wahre Schätze der Natur. Ob für das allgemeine Wohlbefinden, in der Küche oder längst fester Bestandteil im Alltag – die reinen Pflanzenessenzen sind unglaublich vielseitig. Doch Vorsicht: Da es sich um hochkonzentrierte Substanzen handelt, erfordert der Umgang mit ihnen nicht nur ein feines Näschen, sondern auch ein gewisses Grundwissen über Dosierung und Sicherheit. Warum sich das Experimentieren dennoch absolut lohnt und wie ihr aus der Kraft der Natur euren ganz persönlichen Lieblingsduft zaubert, packen wir in dieser Episode für euch aus. Genau wie in der Musik, wo verschiedene Tonhöhen für den perfekten Akkord sorgen, baut sich auch ein individuelles Parfum nach einem klaren System auf: von spritzigen Kopfnoten über florale Herznoten bis hin zu intensiven Basisnoten aus Hölzern oder Wurzeln, die dem Duft den nötigen Halt geben. Mit dieser gezielten Duftleiter und ein bisschen Geduld mischt ihr euch euren Signature-Duft ganz einfach selbst zusammen – passend zu eurer Persönlichkeit und jeder Jahreszeit. Hört rein und erfahrt, wie ihr eure eigenen Essenzen richtig kombiniert und worauf ihr bei der Auswahl achten solltet! Wichtig: Aroma- und Wellnesstipps dienen nicht zur Behandlung von Erkrankungen! Sie sollen euch zur Steigerung eures Wohlbefindens dienen, stellen aber keinen Ersatz für die Behandlung und Beratung durch Fachkräfte wie z.B. Ärzte dar. Bitte beachtet bei der Anwendung von Gewürzen, fetten Ölen und ätherischen Ölen auch immer mögliche Kontraindikationen und Dosierungsvorgaben aus der Fachliteratur oder ausgebildeten Fachkräften, wie Aromapraktiker und Apotheker. Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

In den USA sind Nahrungsergänzungsmittel frei erhältlich, die mit besserem Wohlbefinden werben. Ob die Mini-Dosen Lithium die Stimmung tatsächlich aufhellen, ist umstritten. +++ Weiteres Thema: Warum sind die Schweizer Wanderwege in Stunden angeschrieben und nicht in Kilometern?

Lithium gilt seit Jahrzehnten als wirksames Medikament in der Psychiatrie. Nun weckt das Spurenelement niedrig dosiert auch Hoffnungen auf Schutz vor Alzheimer, weniger Suizide und bessere Stimmung. «Puls» zeigt, was wissenschaftlich belegt ist und wo der Hype zu viel verspricht. Lithium als Demenz-Prophylaxe? Eine neue Studie deutet darauf hin, dass Lithium bei Alzheimer eine schützende Rolle spielen könnte. Anton Gietl, Leiter des Zentrums für Alterspsychiatrische Versorgung an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich, ordnet ein, wie aussagekräftig die Resultate sind und ob Menschen mit erhöhtem Alzheimer-Risiko bereits heute von einer vorsorglichen Einnahme profitieren könnten. Mehr Lithium, weniger Suizide? Frühere Studien deuteten darauf hin, dass Regionen mit höheren Lithiumkonzentrationen im Trinkwasser tiefere Suizidraten aufweisen. Daraus entstanden Forderungen, dem Trinkwasser zur Suizidprävention gezielt Lithium beizumischen. Lässt sich dieser Ansatz wissenschaftlich stützen? Eine aktuelle Schweizer Studie hat den Zusammenhang untersucht. Tägliches Lithium für einen positiveren Alltag? In den USA sind Nahrungsergänzungsmittel frei erhältlich, die mit besserem Wohlbefinden und psychischer Gesundheit werben. Ob die Minidosen Lithium die Stimmung tatsächlich verbessern und welche langfristigen Auswirkungen die dauerhafte Einnahme hat, ist umstritten. Professor Gregor Hasler von der Universität Fribourg ordnet ein. Hochdosiertes Lithium: Wirksam mit Nebenwirkungen Seit Jahrzehnten wird das Medikament zur Behandlung bipolarer Störungen und therapieresistenter Depressionen eingesetzt. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören Nieren- und Schilddrüsenprobleme, Zittern, Gewichtszunahme und in seltenen Fällen schwere Vergiftungen. Zwei Patientinnen schildern «Puls», wie hochdosiertes Lithium ihr Leben verändert hat – im Guten wie im Schlechten. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Lithium» Nehmen Sie bereits Lithium als Nahrungsergänzungsmittel ein und fragen sich, ob das gesundheitliche Risiken birgt? Oder ist ein Elternteil von Demenz betroffen und Sie möchten wissen, ob Lithium als vorbeugende Massnahme sinnvoll sein könnte? Welchen Versprechungen darf man Glauben schenken, und wo ist die Faktenlage dünn? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Frisch und erholt aus der Sommerpause freuen wir uns riesig, wieder für dich da zu sein. Wir haben viele tolle Themen dabei: Es geht um das neue GTA und leckere Ernährungstipps für dein Wohlbefinden. Mach es dir gemütlich und hör rein!

Ist dir das auch schon mal passiert? In den letzten Wochen haben mich viele solcher Nachrichten erreicht: "Wir sind gut angekommen und es ist traumhaft. Nur leider liege ich flach mit Fieber."  Das ist kein Einzelfall. Das ist ein Symtom und es trägt den Namen Leisure Sickness. Genau das schauen wir uns heute an: Was ist Leisure Sickness genau?  Wann/wieso erwischt es dich? Was kannst du tun, dass das ab sofort nicht mehr passiert?  Viel Freude beim Zuhören! ► Bist du bereit, in 6 Minuten spürbar runterzukommen? Tu das: https://www.kopfsache.help/6-min-meditation/  ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help  ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ Im Podcast angesprochene Studien: https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/was-ist-leisure-sickness-und-was-kann-man-gezielt-dagegen-tun/ https://karger.com/pps/article-abstract/71/6/311/282019/Leisure-Sickness-A-Pilot-Study-on-Its-Prevalence?redirectedFrom=fulltext https://buk34mbz.myrdbx.io/wp-content/uploads/2025/06/IU-Studie-Leisure-Sickness-2025-DE.pdf Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.  

Die Herbstmode hält Einzug! Ganz vorne: Karos in allen Formen und Farben.

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SemiCoolon Podcast, Episode #184: Die stille Pandemie auf dem Land – Warum Einsamkeit tödlich ist (mit Conny Reithmeier)Wir müssen reden. Nicht über das schöne Wetter oder belanglosen Smalltalk, sondern über das, was hinter den verschlossenen Türen bei uns im Heidekreis – und überall sonst – wirklich passiert. Wir sprechen über ein Thema, vor dem die meisten am liebsten die Augen verschließen: Einsamkeit im ländlichen Raum. Zu Gast in meiner 184. Episode des SemiCoolon Podcasts ist Conny Reithmeier. Conny stellt sich am 13. September der Landratswahl im Heidekreis. Wir drücken ihr für das Amt der neuen Landrätin ganz fest die Daumen! In dieser Folge reißen wir die Pflaster ab. Wir beleuchten die Ängste, die Menschen in den sozialen Rückzug treiben. Einsamkeit fragt nicht nach dem Alter – sie betrifft die Jungen genauso wie die Alten. Wir sind uns in unserem Gespräch schmerzhaft einig geworden: Soziale Zugehörigkeit ist kein Luxus. Fehlt sie, wird es gefährlich. Einsamkeit kann tödlich sein. Das ist keine Metapher, das ist die verdammte Realität. Wir fordern euch in dieser Episode heraus, eure eigenen Strukturen zu hinterfragen. Hört auf, euer gesamtes emotionales Wohlbefinden von einer einzigen Person abhängig zu machen. Ihr braucht ein Netzwerk, ein echtes soziales Netz, das euch auffängt, wenn der Boden unter den Füßen wegbricht. Die wichtigsten Takeaways aus dieser Episode: Der fatale Irrtum: Einsamkeit hat absolut nichts mit Alleinsein zu tun. Man kann in einem Raum voller Menschen innerlich komplett isoliert sein. Die bittere Konsequenz: Der soziale Rückzug ist schleichend, aber die Auswirkungen auf Körper und Psyche sind zerstörerisch. Das Gegenmittel: Raus aus der Abhängigkeit von Einzelpersonen – baut euch ein tragfähiges Netzwerk auf. Der Appell an uns alle: Schenkt den Menschen, denen ihr begegnet, wieder häufiger ein Lächeln. Fragt ehrlich nach, was gerade los ist. Kein "Wie geht's?" im Vorbeigehen, sondern echtes Interesse. Die Kernfrage: Wer sind wir Deutschen, wenn nicht wir? Hört auf, wegzusehen. Fangt bei euch selbst an. Hört rein in diese Episode und lasst uns gemeinsam anfangen, hinzusehen. Links zur Folge: Conny´s Homepage: https://www.cornelia-reithmeier.com/ Conny bei Instagram: https://www.instagram.com/cornelia_reithmeier79/ Host: Sven Krawitz | Gast: Conny Reithmeier

Wie zufrieden bin ich mit dem, was ich Tag für Tag tue? Diese Frage taucht in kaum einem psychiatrischen Befund auf – und ist für das Wohlbefinden von Menschen mit psychischen Erkrankungen doch entscheidend. In dieser Folge sprechen Werner Höhl und Andreas Pfeiffer mit dem Ergotherapeuten Julius Reckert, der in einer Duisburger Praxis im Fachbereich Psychiatrie und Psychosomatik arbeitet. Es geht darum, wie ein Alltag kippt – leere Tage, verschobene Rhythmen, verlorene Rollen – und was Menschen hilft, wieder zu einem Tag zu finden, der sich für sie gut anfühlt. Ein wiederkehrender Gedanke dabei: Zufriedenheit ist keine Frage der Menge. Manche Menschen tun sehr viel und sind unzufrieden, andere tun wenig und leben gut damit. Genau diese Lücke macht ein Instrument sichtbar, das Julius in seiner Praxis erprobt hat: das SDO – Satisfaction with Daily Occupations, entwickelt von Mona Eklund an der Universität Lund und seit 2026 auch auf Deutsch erhältlich. Ein Gespräch über kleine Schritte, realistische Ziele, den Umgang mit Rückschlägen – und darüber, wem der Maßstab für ein gelungenes Leben eigentlich gehört. Transparenzhinweis: Werner Höhl und Andreas Pfeiffer sind selbst an der deutschsprachigen Fassung des SDO beteiligt. Diese Folge ist keine Werbung, sondern ein Gespräch über Praxiserfahrungen. Zum Gast Praxis für Ergotherapie und Handrehabilitation Ina Beyer, Duisburg, Team http://ergotherapie-duisburg.com/Team/ Das SDO auf Deutsch Satisfaction with Daily Occupations (SDO) – Interviewbasiertes Screening zur Zufriedenheit mit täglichen Betätigungen. Mona Eklund, deutsche Übersetzung und Adaption von Leonie Esenwein und Caroline Züger, 1. Auflage 2026 https://www.skvshop.de/ergotherapie/satisfaction-with-daily-occupations-sdo-978-3-8248-1379-7.html Kostenlose Leseprobe inkl. Inhaltsverzeichnis: https://www.skvshop.de/shop/images/files/editor/file/Leseproben/Leseprobe_SDO.pdf Forschung zum SDO (international) Vidaña-Moya, L. et al. (2020): Cross-Cultural Adaptation, Validation and Reliability of the Spanish SDO-OB. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(23), 8906 (Open Access): https://www.mdpi.com/1660-4601/17/23/8906/pdf Test-Retest-Reliabilität und Konstruktvalidität einer japanischen Version des SDO-OB für Menschen mit psychischen Erkrankungen (2025): https://www.researchgate.net/publication/393334561_Test-retest_reliability_and_construct_validity_of_a_Japanese_version_of_the_Satisfaction_with_Daily_Occupations_and_Occupational_Balance_for_people_with_mental_illness Eklund, M. (2004): Satisfaction with Daily Occupations – A Tool for Client Evaluation in Mental Health Care (die Originalpublikation, Abstract): https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/11038120410020700

Wenn ein geliebtes Haustier stirbt, kann die Trauer tief gehen – und dennoch wird dieser Verlust im Umfeld häufig unterschätzt. Dr. Anne-Christina Mess erklärt, warum die Bindung zu Hund, Katze oder Pferd für Menschen besonders eng sein kann und weshalb Sätze wie „Es war doch nur ein Tier“ zusätzlichen Schmerz verursachen. Im Interview zeigt sie, wie ehrliche Anteilnahme helfen kann und warum Tiertrauer auch für Unternehmen relevant ist: Trauer beeinflusst Wohlbefinden, Konzentration und Leistungsfähigkeit und kann sogar ganze Teams betreffen.Dr. Anne-Christina Mess ist Diplom-Psychologin, Tierpsychologin und Autorin. Mit ihrem in fünf Sprachen übersetzten Buch „Emmas Sternenreise“ unterstützt sie Kinder und Erwachsene beim Umgang mit dem Verlust eines Tieres. Darüber hinaus sensibilisiert sie Unternehmen, Vereine und Verbände für einen bewussten Umgang mit Tiertrauer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Technikwoche.de ▹ AirPods, Remote Work, Negativität, Elektroflieger, AI Skepsis, Meta, New York ▹ eicker.TVDie https://Technikwoche.de von https://eicker.TV mit allen Kurzvideos an einem Stück und als YouTube Podcast:#AirPods bekommen #Kameras

In dieser Folge des PsychCast Psychosomatik Podcasts spricht Alex mit Lisa Holtmeier über die Macht der Sprache und wie ungesunde Kommunikationsmuster unsere Gesundheit beeinflussen können. Sie stellt das Konzept der Wortmedizin vor, eine Systematik zur Erkennung und Veränderung schädlicher Kommunikationsmuster. In dieser Episode sprechen wir über Medical Gaslighting im Gesundheitswesen, die Auswirkungen auf Patientinnen und Patienten sowie die Bedeutung achtsamer Kommunikation. Lisa Holtmeier erklärt, wie Sprache unsere Wahrnehmung und unser Wohlbefinden beeinflusst und gibt praktische Tipps für eine gesunde Kommunikation.

30 Sekunden Zusammenfassung Glück vs. Zufriedenheit: Glück ist ein kurzfristiger positiver Affekt, immer an einen persönlichen Wert gebunden – Zufriedenheit ist die kognitive, leisere Bewertung des Lebens und laut Leo „die Königsdisziplin". Beides zusammen ergibt das subjektive Wohlbefinden. Glück ist Beifang: Wer sich direkt auf Glück ausrichtet, scheitert – dauerhaft glücklich zu sein ist physiologisch unmöglich. Richte dein Leben stattdessen auf das aus, was für dich bedeutsam ist, dann entsteht Glück von selbst. „Hauptsache gesund" ist unfair: Gesundheit bedeutet nicht die Abwesenheit von Diagnosen, sondern Wohlbefinden (WHO-Definition) – auch Menschen mit chronischen Krankheiten oder Behinderungen können ein sehr hohes Wohlbefinden empfinden. Vorfreude schlägt Dankbarkeit: Dankbarkeit bezieht sich nur auf Jetzt und Vergangenheit – Vorfreude öffnet den Möglichkeitsraum der Zukunft. Leos Alltagsmethode: Frag dich jeden Morgen „Gibt es eine Sache, auf die ich mich heute freue?" Wer nach Glück fragt, landet bei Verbundenheit: Mit sich selbst, den eigenen Gefühlen, dem Körper und anderen Menschen. Das Glück findet dabei nicht in den großen Highlights statt, sondern in den kleinen Momenten dazwischen. Alle Links zu Leo: Hol dir HUMANS ARE HAPPY als Buch Hör in den den HUMANS ARE HAPPY Podcast  https://www.humansarehappy.org/     So. 06.09. um 10 Uhr: Kostenloses Live-Webinar zum Thema "Wenn deine Sicherheit am anderen hängt: Wie du emotionale Abhängigkeit löst – ob Single oder in Beziehung". Jetzt deinen Platz sichern!  

Früher anrüchig, heute total chic: Leoparden Muster. Aber geht das auch fürs Büro? Unsere Stylistin weiss Rat.

Es gibt keine Probleme im Leben... | Sadhguru* Mit KI synchronisiert. * *****Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️ Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch: https://sadhguru.org/IE-DE

In dieser Podcast-Folge spreche ich gemeinsam mit Ernährungswissenschaftlerin Maria Maas (@marias.kitchenstories) über Darmgesundheit, alltagstaugliche Ernährung und ihren persönlichen Weg. Wir klären, welchen Einfluss unser Darm tatsächlich auf Verdauung, Energie, Haut und Wohlbefinden hat, was beim Thema Darmgesundheit häufig falsch verstanden wird und welche Lebensmittel Maria besonders gerne empfiehlt. Außerdem geht es darum, wie gesunde Ernährung unkompliziert funktionieren kann: Was ist ein sinnvoller erster Schritt, wenn man die eigene Ernährung verbessern möchte? Was landet bei Maria auf dem Teller, wenn es schnell gehen muss? Und was würde sie auf ihrem eigenen Weg heute anders machen? Zum Abschluss sprechen wir über unseren Weg auf Social Media und in die Selbstständigkeit, die Herausforderungen und darüber, was wir angehenden Content Creator:innen mitgeben würde. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Hier findest du Maria: Instagram: [marias.kitchenstories](https://www.instagram.com/marias.kitchenstories?igsi=aDlwYWIwYm9xa2lj)

Seine Mutter liegt im Sterben, sein Vater will ihn aufhalten – doch Sadhguru fährt 750 km, um sein Wort zu halten. In dieser seltenen, sehr persönlichen Geschichte zeigt er, warum wahre Konsequenz weh tun kann – aber ein Leben verändern. *****Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️ Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch: https://sadhguru.org/IE-DE

Das Chaos im gesellschaftlichen Bewusstsein nimmt gerade wieder eine Intensität an, die unser Nervensystem kaum prozessieren kann, ohne sich darin zu verdrehen und zu verlieren. Was frequenz-technisch aus Politik, Gesellschaft, Wirtschaft, Medien gerade auf uns einwirkt, ist wie eine multidimensionale Verschmutzungswelle, der wir mit Kraft unserer Intention entgegenwirken können. Diese sehr detaillierte Frequenzheilung ist wie eine multidimensionale Entkoppelung von schädlichen Feldern des Massenbewusstseins, die du immer wieder machen kannst, wenn du das Gefühl hast, dass dich die Frequenz-Verschmutzung deiner Umwelt egal in welchem Bereich überlastet, überwältigt und auch sabotiert und kontrolliert. Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

In energetisch destabilisierenden Zeiten wünschen sich unsere Systeme oft Intimität, Partnerschaft, Anker im Außen, die uns gefühlt aus dem inneren Chaos erlösen. Die Wahrheit ist, dass wir auf Basis der dahinter liegenden Not und Leere (die sich vor allem für hochsensitive, neurodivergente Systeme total real anfühlt) nur noch mehr Chaos und Disregulation in unser Leben ziehen. Diese Frequenzheilung kannst du immer dann machen, wenn du die Kernfrequenz deines Wunsches nach Nähe und Lebendigkeit im Außen und die dahinter liegende Not wieder auf die organischen Timelines deines Höheren Selbst anheben möchtest, in denen du Nährung und Lebensigkeit in dir und als Resultat davon dann auch im Außen erfährst. Fühlt sich super an! Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell interessierte und “energiefühlige” Menschen.

Panik, Angst, Verzweiflung, innerer Terror ist die Sprache eines Nervensystems, das sich auf die Begrenzungen, Identifikationen und externen kollabierenden Einflüsse der 3D-Matrix bezieht und diese Verdrehungen wiedergibt. Die Power vieler High Sensitives allerdings entsteht in der multidimensionalen Öffnung für neue Lösungen und Systeme. Welcher angstbasierte Lebensbereich hier auch immer gerade aktiviert ist - er ist derjenige, in der dein Nervensystem sich gerade „multidimensionalisieren“ und die alte Matrix durchbrechen darf. In dieser Session erkläre ich diesen für den linearen Verstand etwas herausfordernden Content und helfe dir energetisch bei diesem Jump in der Frequenz-Session ab Minute 23 ... Am So, den 30.8.2026 , 20.30 Uhr vertiefen wir diese Multidimensionalisierung in der Online Frequenz-Heilung „Neuro-Frequency - ein multidimensionales Upgrade für neurodivergente Systeme“. Infos und Details zur Anmeldung auf meiner Webseite unter Workshops & Events. xx Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell interessierte und “energiefühlige” Menschen.

SICHERHEIT - ist weder deine Festanstellung, noch dein Bankkonto, dein Partner und erst recht nicht dein Familiensystem oder irgendwelche gesellschaftspolitischen Systeme. SICHERHEIT ist multidimensionale Kohärenz mit den Timelines deines Höheren Selbst. Dieser Podcast unterstützt dich, dabei deinen linearen Ego-Mind dabei zu unterstützen, zeitgemäße, spirit-basierte Definitionen von Sicherheit zu erlernen! Ich erkläre hier wieso so viele High Sensitives in den letzten Jahren in existenziellen Mangel gekommen sind und an Beispielen aus meinem eigenen Leben, wie wir uns in falschen Sicherheitsdefinitionen verdrehen und auf nicht kohärente Timelines begeben. Frequenzheilung inklusive, die dein System darin trainiert, ein neues multidimensionales Sicherheitsverständnis zu verkörpern. (ab 16:25) Dann kommt die Fülle, die Stabilität, die externe Sicherheit auf eine neue Weise, die du jetzt mit dem linearen Verstand noch gar nicht erfassen kannst. Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell interessierte und “energiefühlige” Menschen.

Kann man ein Knie, ein Gefühl oder einen alten Glaubenssatz heilen, indem man Energie und Licht mit einer neuen Information füllt? Das klingt erst mal nach Aluhut – hat aber eine überraschend nachvollziehbare Logik. Dominik Probst ist zum zweiten Mal zu Gast: Er begann als Teenager mit Reiki, ging nach Indien, ist heute Physiotherapeut und Heilpraktiker – und arbeitet mit Quantenheilung. In diesem Feelgood Friday nimmt er Joel, der es selbst schon ausprobiert hat, mit auf eine ehrliche und immer wieder kritisch hinterfragte Reise in die energetische Heilarbeit. Wir sprechen darüber, warum Dominik lieber von Transformation als von Manifestation spricht, wie Glaubenssätze und Epigenetik als „Bremssteine“ wirken, was der „Karma-Rucksack“ der Ahnen damit zu tun hat – und warum du vorsichtig sein solltest, was du dir wünschst. Du erfährst... … warum Dominik lieber von Transformation spricht als von Manifestation … wie Quantenheilung mit Licht, Frequenz und „positiver Information“ arbeitet … wie Glaubenssätze und Epigenetik als „Bremssteine“ wirken – und sich lösen lassen … warum die Motivation „aus der Fülle“ mehr verändert als das Handeln aus Mangel __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Wie viel von deinem Leben bekommst du wirklich mit?Eine Studie der Harvard University kommt zu einem erstaunlichen Ergebnis: In rund 47 % unserer Zeit sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun. Wir sind körperlich anwesend, während unser Kopf längst woanders ist. Und genau das hat einen überraschenden Einfluss darauf, wie zufrieden wir uns fühlen.In dieser Folge der Come Alive Podcast Serie geht es um die zweite Säule der Lebendigkeit: Bewusstsein.Ich schaue mir die bekannte Harvard-Studie von Matthew Killingsworth und Daniel Gilbert genauer an und erkläre, warum es für unser Wohlbefinden entscheidend sein kann, mit den Gedanken bei der Sache zu sein. Dabei geht es um die Frage, wie oft wir auf Autopilot laufen, warum unsere Aufmerksamkeit ständig umkämpft wird und wie wir wieder mehr Kontrolle darüber bekommen.Du bekommst außerdem drei einfache Techniken für mehr Bewusstsein im Alltag und ich verbinde das Ganze wieder mit der Flow-Formel: Warum Loslassen eine bewusste Entscheidung braucht, wie du deine Energie auf ein Ziel fokussierst und weshalb große Ziele dabei helfen können, unwichtige Dinge automatisch in den Hintergrund rücken zu lassen.Denn "mit den Gedanken woanders zu sein, ist eine evolutionäre Errungenschaft – aber sie hat einen emotionalen Preis."Viel Spaß beim Zuhören und beim Ausprobieren der Übung.Go for Flow!

In dieser Folge sprechen Kathie und Leo über die tiefen Fragen des Lebens, Glück, Zufriedenheit und die Reise eines Autors, sein erstes Buch zu veröffentlichen. Sie erkunden wissenschaftliche Modelle, die Rolle von Emotionen und die Balance zwischen Verstand und Gefühl. In diesem Gespräch erkunden Leo und Kathie die tiefen Zusammenhänge zwischen emotionaler Verbundenheit, Selbstakzeptanz und Glück. Sie teilen persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Übungen, um das innere Gleichgewicht zu finden und nachhaltiges Glück zu erleben.

Kann Ernährung deine Leistung beim Klettern verbessern und deine Regeneration unterstützen? Genau darüber spreche ich in dieser Folge von "einfach festhalten" mit Dr. Melina Waranski, Gesundheitswissenschaftlerin und ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin (GGB). Gemeinsam tauchen wir in die Welt der vitalstoffreichen Vollwerternährung ein und sprechen darüber, welchen Einfluss Ernährung auf Gesundheit, Energie und sportliche Performance haben kann. Es geht unter anderem um Darmgesundheit, Vollkorn statt Auszugsmehl, raffinierte Lebensmittel, Zucker, gesunde Fette und kaltgepresste Öle sowie typische Ernährungsfehler. Außerdem erfährst du, warum natürliche Lebensmittel eine wichtige Rolle für Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und langfristige Gesundheit spielen. Diese Folge ist der Auftakt einer mehrteiligen Serie rund um Ernährung, Sport, Proteine, Nahrungsergänzung, Kaffee, Zyklus und vieles mehr – mit vielen praktischen Tipps für Kletterer, Boulderer und alle, die ihre Ernährung nachhaltig verbessern möchten.______________________Dr. Melina Waranskihttps://drmelinawaranski.de/https://www.instagram.com/dr.melina.waranski/_____________________**Keywords:** Klettern, Bouldern, Ernährung, Vollwerternährung, Darmgesundheit, Sporternährung, Regeneration, Leistungssport, Proteine, gesunde Fette, Zucker, Vitalstoffe, Gesundheit, Dr. Melina Waranski, Marvin Weinhold.__________________________________Klettern - einfach festhalten⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online Seminare⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Älterwerden, Schönheitsideale und der Druck, möglichst lange jung auszusehen, beeinflussen den Blick auf den eigenen Körper – besonders bei Frauen. Anti-Aging, Social Media und der Vergleich mit vermeintlich perfekten Gesichtern können dabei schnell das Gefühl vermitteln, nicht genug zu sein. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Schauspielerin Wolke Hegenbarth offen darüber, warum sie sich mit dem Älterwerden wohlfühlt, Anti-Aging als Begriff ablehnt und sich bewusst gegen Botox und Filler entschieden hat. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, ihren Körper anzunehmen, warum sie sich mit zunehmendem Alter immer weniger verändern möchte und welchen Einfluss Social Media auf unser Schönheitsbild hat. Außerdem geht es um ihre Beauty-Routine, Yoga, Ernährung und die Frage, warum Zeit für sich selbst für ihr Wohlbefinden genauso wichtig ist wie Serum und Hautpflege.

Du ernährst dich wie früher – und trotzdem nimmst du zu. Eine schlechte Nacht, ein stressiger Tag oder ein Restaurantbesuch reichen aus und plötzlich fühlst du dich müde, aufgebläht oder kämpfst mit Heißhunger. Viele Frauen denken dann: „Mit meinem Stoffwechsel stimmt etwas nicht.“ Doch genau das ist einer der größten Irrtümer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Körper in den Wechseljahren nicht gegen dich arbeitet, sondern einfach andere Bedürfnisse hat als noch vor einigen Jahren. Wir sprechen darüber, welche Rolle Muskelmasse, Blutzucker und Stress für deinen Stoffwechsel spielen – und welche Stellschrauben dir wirklich helfen, deinen Körper nachhaltig zu unterstützen. Du bekommst leicht verständliche Erklärungen und vor allem alltagstaugliche Impulse, die du direkt umsetzen kannst. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum dein Stoffwechsel in den Wechseljahren anders arbeitet – aber nicht schlechter. ✔️ Weshalb Muskelmasse für deine Energie und deinen Stoffwechsel so wichtig ist. ✔️ Warum Blutzuckerschwankungen häufig hinter Heißhunger und Energietiefs stecken. ✔️ Welche Rolle Stress und Cortisol für Gewicht, Bauchfett und Wohlbefinden spielen. ✔️ Warum dein Körper heute andere Bedürfnisse hat als noch vor zehn oder zwanzig Jahren. ✔️ Den einfachen 3-Schritte-Plan, mit dem du deinen Körper wieder besser unterstützen kannst. ✔️ Weshalb Konstanz langfristig wichtiger ist als Perfektion. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Willkommen & worum es heute geht 03:20 Warum dein Körper heute anders reagiert als früher 07:10 Muskelmasse: Der unterschätzte Stoffwechselmotor 11:00 Blutzucker, Heißhunger & Energietiefs verstehen 15:30 Stress, Cortisol und ihr Einfluss auf deinen Stoffwechsel 20:15 Der 3-Schritte-Plan für mehr Balance in den Wechseljahren 23:20 Die wichtigsten Erkenntnisse noch einmal zusammengefasst Kostenloses Beratungsgespräch Du hast das Gefühl, dass dein Körper sich verändert hat und möchtest herausfinden, welche Stellschrauben bei dir den größten Unterschied machen? Dann sichere dir gerne eines meiner aktuell wenigen kostenlosen Beratungsgespräche. Gemeinsam schauen wir uns deine persönliche Situation an und entwickeln die ersten Schritte, damit du deinen Stoffwechsel, deine Energie und dein Wohlbefinden wieder nachhaltig unterstützen kannst.

Die offene Drogenszene in Zürich ist wieder vermehrt sichtbar. An vier «Brennpunkten» werden Drogen auf der Strasse konsumiert und verkauft. Die Polizei zeigt häufiger Präsenz, doch an der Gessnerallee beim Hauptbahnhof bleibt die Lage angespannt. Das Gewerbe berichtet von einem Katz-und-Maus-Spiel. Weitere Themen: · Zürich: Hausbesetzer:innen haben im Kreis 7 ein leerstehendes Gebäude der Republik Nordmazedonien besetzt. Das Aussendepartement des Bundes (EDA) ist eingeschaltet, weil Nordmazedonien dort wieder eine konsularische Vertretung eröffnen will und ein diplomatischer Streit drohe, wie «20 Minuten» heute früh berichtet. · «Time-out»-Sommerserie: An der Universität Bern können Studierende ihre Lernpause mit einem Hund verbringen. Der Kontakt mit Hunden wirkt sich nachweislich positiv auf das Wohlbefinden aus und kann Stress reduzieren. · Wetter in der Region (SRF Meteo): Heute ist es zunächst sonnig und später stellenweise mit Gewitter. Die Höchstwerte liegen bei 34 Grad in Schaffhausen und Winterthur, 33 Grad in Zürich und Wädenswil – sowie 32 Grad in Uster.

Gartenarbeit ist mehr als Hobby: Sie kann Rückenschmerzen lindern (mit einfachen Übungen), Kraft aufbauen und laut Studien das Sterberisiko senken. 

Die bisher größte Meta-Analyse von 168 Studien zu wirtschaftlicher Ungleichheit war das Thema der vorangegangenen bto-Episode #409. Daniel Stelter sprach mit dem Sozialpsychologen Nicolas Sommet, dem federführenden Autor der Meta-Studie. Ergebnis: Wirtschaftliche Ungleichheit hat im Durchschnitt der Menschen keinen Effekt auf ihr Wohlbefinden oder ihre psychische Gesundheit. Anders gesagt, Ungleichheit macht im Durchschnitt nicht unglücklich. Die naheliegende Anschlussfrage ist, was macht Menschen denn dann glücklich? Der World Happiness Report 2026 hat im März geantwortet – und Deutschland ist überraschend um fünf Plätze auf Rang 17 nach oben gerückt. Der Ipsos Happiness Index 2026 bestätigt: 72 Prozent der Deutschen bezeichnen sich als glücklich, acht Prozentpunkte mehr als im Vorjahr. Wichtigster Unglücksfaktor: nicht Ungleichheit, sondern die eigene Finanzsituation.Passend dazu holen wir das Original-Interview mit Prof. Bruno S. Frey aus dem Archiv. Frey, Jahrgang 1941, Permanent Visiting Professor an der Universität Basel und Mitgründer des Center for Research in Economics and Well-Being (CREW), gilt als einer der Pioniere der ökonomischen Glücksforschung. Sein Standardwerk „Happiness and Economics“ von 2002 (mit Alois Stutzer) begründete dieses Feld. Sein Gespräch mit Daniel Stelter zeigt, warum Deutschland heute überhaupt aufsteigen konnte – und was Frey schon 2022 gewusst hat.Hinweis ABSTURZ – So retten wir Deutschland: das neue Buch von Daniel Stelter. Jetzt überall, wo es Bücher gibt. Auch bestellbar bei Thalia, Amazon, geniallokal.HörerserviceBericht World Happiness Report 2026 (März 2026) des Wellbeing Research Centre Oxford, Autorengruppe: https://tinyurl.com/r7p5kmnrBuch Happiness and Economics – How the Economy and Institutions Affect Human Well-Being von Bruno S. Frey und Alois Stutzer, Princeton University Press 2002: https://tinyurl.com/4we6u25h Buch Happiness – A Revolution in Economics von Bruno S. Frey, MIT Press 2008: https://tinyurl.com/574w3m2v Buch Demokratische Wirtschaftspolitik – Theorie und Anwendung von Bruno S. Frey, Lars P. Feld, Melanie Häner, Christoph A. Schaltegger und Gebhard Kirchgässner, Verlag Franz Vahlen 2024: https://tinyurl.com/mupy84re Buch Automated Democracy – Die Neuverteilung von Macht und Einfluss im digitalen Staat von Bruno S. Frey und Christian R. Ulbrich, bpb – Bundeszentrale für Politische Bildung 2025: https://tinyurl.com/jf27cdjn beyond the obvious – Neue Analysen, Kommentare und Einschätzungen zur Wirtschafts- und Finanzlage finden Sie unter think-bto.com.Newsletter – Den monatlichen bto-Newsletter abonnieren Sie hier.Redaktionskontakt – Wir freuen uns über Ihre Meinungen, Anregungen und Kritik unter podcast@think-bto.com.Handelsblatt – Das Handelsblatt ordnet ein, was aktuelle Wirtschafts- und Politikthemen konkret bedeuten – klar, relevant und auf den Punkt – und jetzt zum Vorteilspreis: 12 Monate lang mit 50 % Rabatt. Ein Angebot für alle, die hinter die Schlagzeilen blicken wollen. Für kurze Zeit unter: handelsblatt.com/rabatt50. Werbepartner – Weitere Informationen zu den Angeboten unserer aktuellen Werbepartner finden Sie hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich muss meine Einstellung zu Viren, Bakterien und Pilzen ändern. Das hat mir die Mikrobiom-Forscherin Gabriele Berg empfohlen. Früher waren sie als Krankheitserreger verschrien. Ein bisschen ekelt mich die Vorstellung noch immer, dass so viele Mikroorganismen auf mir rumklettern. Aber wir wären ohne sie verloren. Warum, erklärt die Biologin im Podcast.  

In dieser Folge geht es einmal nicht um die Kinder, sondern um das Wohlbefinden der Eltern, Nannys sowie Erziehungspersonen. Denn auch bei Erwachsenen ist ein erholsamer Schlaf entscheidend, das wird häufig vergessen. Wir haben in der Regel unsere Schlafgewohnheiten und machen uns darüber keine Gedanken, auch wenn wir uns morgens nicht unbedingt ausgeschlafen oder erholt fühlen. Das genau ist jedoch ein Fehler. Solltet ihr gerade an Schlafproblemen leiden, dann könnte Euch diese Folge zu einer Verbesserung helfen. Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche"-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht  

Diese Folge ist ein geführtes 12-Minuten-Audio direkt zum Mitmachen, am besten noch im Bett, direkt nach dem Aufwachen. Denn wie du in den Morgen startest, entscheidet über deinen Cortisolspiegel und damit über dein Wohlbefinden und dein Gewicht den ganzen Tag.  Fabienne führt dich durch Atemübungen, eine Körpervisualisierung und drei Affirmationen, die dein Nervensystem täglich neu ausrichten. Die Folge baut direkt auf der vorigen Episode über Cortisol und Bauchfett ab 40 auf und macht das Wissen von dort sofort erlebbar: nicht nur verstehen, sondern direkt spüren. Täglich angewendet verändert sich dein Morgen nach drei Wochen spürbar.  Diese Folge gibt dir gleichzeitig einen direkten Einblick in die Arbeit und Wirkweise von intumind: tägliches Mentaltraining in kurzen Audio-Einheiten, das dein Unterbewusstsein Schritt für Schritt auf einen ruhigeren, leichteren Weg bringt.  Wer mehr erfahren möchte, findet alle Informationen auf www.intumind.de.