Podcasts about Laufen

In Folge 475 des beVegt-Podcast berichten wir von unserem harten Kampf beim Rennsteig Supermarathon und einer Entscheidung, die Daniel sich nicht leicht gemacht hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/rennsteiglauf-2025-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (vom 25. bis 28. Mai: 15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Grotelüschen, Frank www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Sommerpause! Zumindest was die deutschen Fußballligen angeht. Denn der Sport pausiert nicht - ganz im Gegenteil. Gleich zwei Weltmeisterschaften sind mit dem Eishockey und Tischtennis am Laufen. Im Handball spitzt sich der Kampf um die Meisterschaft wohl auf das direkte Duell zwischen der MT und den Füchsen zu. Aber nur, wenn der MT nicht Wetzlar im Hessen-Derby zuvorkommt! Vom Giro, den Vorbereitungen auf die French Open, der Formel 1 in Imola oder auch Leichtathletik gibt es noch viel mehr zu besprechen. Und wir schauen natürlich auf die internationalen Ligen, das anstehende DFB-Pokalfinale und die Relegation. Viel Spaß! Kontaktiert und folgt uns gerne bei ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Sommerpause! Zumindest was die deutschen Fußballligen angeht. Denn der Sport pausiert nicht - ganz im Gegenteil. Gleich zwei Weltmeisterschaften sind mit dem Eishockey und Tischtennis am Laufen. Im Handball spitzt sich der Kampf um die Meisterschaft wohl auf das direkte Duell zwischen der MT und den Füchsen zu. Aber nur, wenn der MT nicht Wetzlar im Hessen-Derby zuvorkommt! Vom Giro, den Vorbereitungen auf die French Open, der Formel 1 in Imola oder auch Leichtathletik gibt es noch viel mehr zu besprechen. Und wir schauen natürlich auf die internationalen Ligen, das anstehende DFB-Pokalfinale und die Relegation. Viel Spaß! Kontaktiert und folgt uns gerne bei ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Laufen bei Hitze, Kälte, Wind oder Pollenflug was sind eigentlich die besten Wetterbedingungen fürs Laufen? In dieser Shorts Folge geben wir dir einen Überblick über die wichtigsten Wetterparameter für Läufer:innen: Du erfährst, wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Sonnenstrahlung, Luftdruck, Luftqualität und Wind dein Lauftraining beeinflussen, und wie du diese Faktoren clever für dich nutzen kannst. Mit ganz konkreten Tipps für jede Wetterlage!Musik: No ExcusesFoto: Adobe Stock/OscarStock Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Rosl war zu Gast und hat mich tief beeindruckt. Mit 69 Jahren sprüht sie vor Lebensfreude – kaum zu glauben, dass ihr sportlicher Weg erst vor zwölf Jahren begann, nach einem tiefen Einschnitt in ihrem Leben. Damals arbeitete sie bis zu 120 Stunden pro Woche, rauchte zwei Päckchen Zigaretten am Tag und griff regelmäßig zum Alkohol. Der Wendepunkt kam mit einem Burnout – und dem Entschluss, alles zu verändern. Heute ist sie leidenschaftliche Läuferin, Frauenlauftrainerin und Inspiration für viele, die glauben, es sei zu spät, etwas Neues zu beginnen.Wir sprechen über ihren mutigen Neustart, über kleine Ziele, große Veränderungen und die Kraft der Laufgemeinschaft. Rosl sagt:„Glaubt's mir, es ist nie zu spät, mit dem Sport zu beginnen.“Und sie lebt es – bei jedem Wetter, mit Freude und ganz ohne Druck.„Vergesst es nie, die Freude mitzunehmen, egal was ihr macht.“Dieser Satz von Rosl zieht sich wie ein roter Faden durch unser Gespräch. Es geht um Bewegung, Gemeinschaft und darum, sich selbst nicht aufzugeben – sondern Schritt für Schritt wiederzufinden.Eine Episode voller Wärme, Klarheit und Motivation – für alle, die Inspiration suchen, egal wo sie gerade stehen.Danke dir liebe Rosl.Rosl auf Instagram: @roslrunASICS Frontrunner Profil: Roswitha Ruthner bei ASICSTrainerin beim Österreichischen Frauenlauf: Trainerinnenprofil Rosl RuthnerMehr Infos zum ASICS Österreichischer Frauenlauf findest du hier: Österreichischer FrauenlaufWeitere Infos zu meinen Angeboten

Ralf genießt gerade das oberbayerische Idyll, Philipp ist etwas angeschlagen - beide haben aber mal wieder eine Woche um etwas durchzuatmen, nachdem beide zuletzt viel unterwegs waren. Vor einiger Zeit haben die beiden im Podcast mal wieder abgefragt was für zusätzliche Themen ihr euch hier wünscht und dabei wurde häufiger der Wunsch nach Servicethemen mit entsprechenden Experten genannt. Wir freuen uns deshalb diese Woche auf Dr. Christiane Wilke von der Sporthochschule in Köln zu einem Schwerpunkt über den Mythos Dehnen. Die Sportwissenschaftlerin arbeitet am Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation und gab unlängst dem SZ-Magazin ein Interview rund um das Thema Stretching & Beweglichkeit, was für uns der perfekte Anlass war sie zu uns in die Sendung einzuladen. Die meisten werden es kennen, im Prinzip gibt es nur zwei Lager: Entweder man liebt das Dehnen oder man empfindet als Quälerei. Auch wenn in vielen Bereichen noch weiter geforscht wird, so gibt es auf jeden Fall wissenschaftliche Erkenntnisse, die vermutlich den Wissenstand von einigen hier updaten werden. Wir sprechen mit ihr darüber warum Pauschalempfehlungen schwierig sind, über den Unterschied von Beweglichkeit und Mobilität, wie man sich optimal vor dem Laufen aktiviert, warum Hypermobilität auch ein Problem ist und vieles mehr.

In Folge 474 des beVegt-Podcast stellen wir dir unsere persönlichen "Daily Dozen" vor – 12 Lebensmittel, die bei uns wirklich täglich auf dem Speiseplan stehen. Shownotes: https://www.bevegt.de/daily-dozen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Die meisten Läufer:innen haben in ihrem Leben früher oder später mit Verletzungen und Laufpausen zu kämpfen - aber dann gibt es auch die, die trotz hoher Umfänge unverletzt bleiben. Was ist ihr Geheimnis? Wie bleibt man als Läufer:in langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig? In dieser Folge sprechen wir mit Sportmediziner und Marathonläufer Dr. Paul Schmidt-Hellinger über die Grundlagen eines nachhaltigen Lauftrainings körperlich wie mental. Du erfährst, wie du Training, Alltag & Regeneration in Balance bringst und wie sich dein Training im Laufe des Lebens sinnvoll anpassen lässt. Eine Folge für alle, die Laufen als Lebensstil sehen!(00:01:49) - Intro Ende(00:03:54) - ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Laufen ohne Ausrüstung – Freiheit oder Risiko?In der neuen Podcastfolge der Barfussschule sprechen Ben Grümer und Thorsten Weber über das große Thema: Laufen ohne Ausrüstung.Was braucht der Mensch wirklich?Wie viel Ausrüstung gibt Sicherheit – und wann wird sie zur Last?Die beiden lassen die intensive Stufe 3 Ausbildung vom vergangenen Wochenende Revue passieren und diskutieren: Wann gibt uns Ausrüstung Halt? Wann engt sie uns ein? Und wie fühlt es sich an, ohne alles zu laufen – nur mit sich selbst und dem Boden unter den Füßen?Die Folge gibt's ab sofort auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt.Such nach: Barfussschule – Der PodcastWenn du selbst einmal barfuß durch Flüsse, Wälder und Erkenntnisse gehen willst:Dann ist unsere Ausbildung zum Barfuß-Coach genau das Richtige für dich!Nächste Termine: 22.–25. Mai in Mülligen (Schweiz) 18.–21. November in DeutschlandMehr Infos im Linktree oder auf barfussschule.de & barfussschule.chTipp:Mit dem Code „Vivobarefoot Schülerrabatt 20%“ bekommst du exklusiv 20 % Rabatt auf alle Schuhe bei vivobarefoot.com!#barfußlaufen #minimalismus #laufenohnematerial #barfussschule #vivobarefoot

Bald heißt es wieder auf die Plätze, fertig, los in Einbeck. Denn hier findet am Samstag der in Einbeck und Umgebung allseits bekannte Bierstadtlauf statt. Was genau sich hinter dem Bierstadtlauf verbirgt und welche Strecken in diesem Jahr gelaufen werden können, erfahren Sie nun von Carolin Zarske.

In dieser Folge spricht Coach Fabi mit Coach Johanna über ihre persönliche Laufreise, die vor über zehn Jahren begann – und sich zu weit mehr entwickelt hat als nur einem sportlichen Hobby.Johanna erzählt offen von ihren ersten Schritten im Laufschuh, den Anfangsmotivation und den Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg erlebt hat. Sie teilt, wie sie mit Rückschlägen und Fehlern umgegangen ist – und wie gerade diese Erfahrungen sie stärker gemacht haben.Im Laufe der Jahre hat das Laufen nicht nur ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstwirksamkeit gestärkt, sondern auch Einfluss auf ihr gesamtes Leben genommen: auf Entscheidungen, Werte und ihre persönliche Entwicklung.Diese Episode ist ein ehrliches, kraftvolles Gespräch darüber, wie Sport weit über das Physische hinausgeht – und zu einem Weg wird, der uns mit uns selbst verbindet. Für dein optimales Lauftraining findest du HIER die beyond Lauftrainingspläne.

Studierende aus Serbien haben einen Ultramarathon auf sich genommen und sind 2.000 KM nach Brüssel gelaufen. Es stellt einen Höhepunkt des seit Monaten andauernden Protests gegen die Regierung dar. Doch die EU-Kommission hält mit Aussagen zu Serbien eher zurück.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Happy Halbmarathon? Einfach so.Eigentlich wollte ich heute einfach nur ein bisschen laufen. Kein Trainingsplan, kein Ziel – einfach los.Aber manchmal entwickelt sich so ein Lauf… und plötzlich steht da eine Halbmarathon-Distanz auf der Uhr.Wie es dazu kam, warum genau solche Läufe etwas Magisches haben – und was passiert, wenn man einfach nur dem eigenen Gefühl folgt – das hörst du in dieser Folge.Laufen ohne Muss. Nur aus Lust.Kopfhörer auf – und los geht's!

www.runningexperte.de Marathon, Psyche, mentale Stärke, Selbstzweifel, Motivation, Achtsamkeit, Erfolg, Resilienz, Laufen, Tipps In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die psychologischen Aspekte des Marathonlaufens. Er beschreibt, wie das Laufen nicht nur eine physische Herausforderung ist, sondern auch eine mentale Reise, die Selbstzweifel, Euphorie und Resilienz umfasst. Meisolle gibt Einblicke in die verschiedenen Phasen eines Marathons, von der euphorischen Startphase bis zu den mentalen Kämpfen in der Mitte und dem berühmten 'Mann mit dem Hammer'. Er bietet praktische Tipps zur mentalen Vorbereitung, Achtsamkeit und dem Setzen von Teilzielen, um die Herausforderungen des Marathonlaufens zu meistern. takeaways Laufen ist eine mentale und physische Herausforderung. Euphorie kann zu schnellen Starts führen, was riskant ist. Selbstgespräche sind wichtig, um motiviert zu bleiben. Der 'Mann mit dem Hammer' beschreibt den mentalen Einbruch. Resilienz ist entscheidend, um durchzuhalten. Mentales Training kann helfen, schwierige Momente zu überwinden. Achtsames Laufen reduziert inneren Stress. Rituale und Mantras können motivierend wirken. Teilziele setzen erleichtert das Erreichen des Gesamtziels. Flexibilität und Akzeptanz von Unsicherheiten sind wichtig.

Du kennst es vielleicht auch: Es gibt Situationen im Leben, die triggern uns wieder und wieder. Wir wünschen uns, wir würden anders damit umgehen können, aber es ist nicht so. XY zieht dir immer wieder den Boden unter den Füßen weg? Mir geht es auch phasenweise so! Ich teile in dieser Podcastfolge eine sehr intime Situation mit meinem Mann, in der es mir so geht/(ging?). Ich möchte dir zeigen, was ich von diesen „Dauerschleifen“ halte und wie ich damit umgehe. Denn ich denke: Extrarunden zu gehen ist genau richtig! Wir sollten sie feiern und halten statt sie wegzudrücken. Wir müssen diese Extrarunden ggf. Laufen um irgendwann tatsächlich daraus hinausgewachsen zu sein. Mehr in der Folge. Viel Freude beim Anhören und ich freue mich über dein Feedback! Deine Eva "Wenn man sich nur in die Blüten und nicht die Wurzeln eines Menschen verliebt, weiß man ab Herbst nicht mehr, was man tun soll." - Unbekannt

5 Jahre BESTZEIT Podcast - das müssen auch wir erst mal sacken lassen. 5 Jahre voller spannender Geschichten, Emotionen und tollen Gästen, die so nie geplant waren und doch unglaublich schnell verflogen sind. Dank euch allen, die hier regelmäßig zuhören gibt es unser Format nach wie vor und macht uns auch weiter wahnsinnig viel Spaß! Wir werden natürlich nochmal einen Blick auf den WFLWR am vergangenen Sonntag. Philipp und Felix waren vor Ort in München und liefen einmal mehr gemeinsam mit Kai Pflaume zu einer neuen Bestzeit. Ralf hatte wiederum eine ganz spezielle Herausforderung seine Teilnahme via App-Run überhaupt möglich zu machen und viele von euch sind ja erneut in unserem Team für den guten Zweck gelaufen. Hut ab für all eure Leistungen! Einer, der besonders herausgestochen hat, ist unser Gast in dieser Woche: Christian Hiller. Er war ebenfalls in München am Start und setzte sich in unserem Team die Krone auf. Mit 58,16 zurückgelegten Kilometern belegte er national Platz 6 und global einen beeindruckenden 24. Rang. Spannend ist auch seine Laufgeschichte, die eher zufällig im Rahmen eines Schulprojekts parallel zum Fußballspielen begann, welchem er auch heute noch leidenschaftlich nachgeht. Er erzählt wie er es schafft Fulltime Job, Familienleben und das ambitionierte Laufen miteinander zu verbinden und warum das Fußballspielen als Schlüssel dafür sieht, dass er bislang von klassischen Laufverletzungen weitestgehend verschont geblieben ist. Wir sprechen mit ihm über Motivation, Disziplin, die Freude am Sport und warum sein nächster Start ein 1.500m Rennen sein wird.

00:00 Intro Helm-Peter 00:47 HSV-Fan-Wahnsinn 01:22 Alonso Abschied offiziell 03:20 Wende! Fabregas in die Bundesliga? 04:50 Bayern will Tah! 06:06 Die Wirtz-Zukunft: Einigung erzielt 07:35 BVB will Bellingham-Bruder 11:32 Terzic hofft auf Spurs 12:42 Seskos Zukunft 13:40 Trainer-Wahnsinn: Ilzer, Wagner, Kwasniok 17:00 Freiburg bereit für Traditionsbruch für Doan 19:37 Schade offen für Bundesliga-Rückkehr 23:38 So geht's weiter mit Sane und Bayern 25:21 Leistner-Zukunft bei Hertha noch offen 27:27 Rubrik: Wusstet ihr, dass Raphina fast in Hannover gelandet wäre 28:28 Behind the Scenes bei Jaissle in Saudi-Arabien

...und warum sie keine guten Ratschläge sind Sechs doppelte Espresso vor dem Laufen, dann ist die neue Bestzeit garantiert? Viele Tipps und Ratschläge rund ums Laufen sind ehrlicherweise eher gut gemeint als wirklich sinnvoll. Im Aufruf auf Social Media haben wir euch nach den schlechtesten Tipps gefragt, die ihr schon rund ums Laufen bekommen habt. Und ihr ahnt es: In dieser Podcast-Folge besprechen wir genau diese unsinnigen Ratschläge. Wir wünschen viel Freude mit dieser Podcast-Folge! Ihr habt Themen-Wünsche, Lob oder Kritik? Dann schreibt uns gern entweder als Kommentar zur Folge oder per Mail an leserservice@runnersworld.de Mitwirkende ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BrandTrust Talks Weekly – Die Marketing- und Markennews der KW19 Heute gibt es ganze sechs Fundstücke. Sechs Marken, sechs völlig verschiedene Kampagnen, und der Beweis, dass gute Markenarbeit kein „richtig“ oder „falsch“ kennt. Ob emotional, provokant, verspielt oder ernst – Kampagnen wirken dann, wenn sie zur Marke passen, relevante Themen aufgreifen und eine Haltung zeigen. Diese Woche geht es genau darum: unterschiedliche Wege, stark umgesetzt. 1. Aldi Süd feiert Eltern statt Rollenklischees.
 Mit einer berührenden Kampagne entzieht sich Aldi Süd der sonst hitzigen Debatte um Mutter- und Vatertagsrollen. Statt auf klassische Klischees zu setzen, stellt der Discounter die Beziehung zwischen Eltern und Kindern in den Mittelpunkt – auch in deren Alter. Authentisch, gefühlvoll und inklusiv: So kann Markenkommunikation Nähe schaffen. 2. Vilsa macht Schrumpffolie zu Zauberei. Wie bringt man ein eher technisches Thema wie nachhaltige Verpackung charmant rüber? Vilsa zeigt es – mit der „Nix-Pack“-Kampagne, in der Comedy-Magier Siegfried & Joy die Plastikfolie wortwörtlich verschwinden lassen. Unterhaltsam, überraschend und mit einem klaren Nachhaltigkeitsversprechen. 3. Quirin Privatbank spricht übers Erben – endlich. Ein Tabuthema wird zur strategischen Positionierung: Die Quirin Privatbank widmet sich mit emotionaler Tiefe dem Thema Erbschaft. Die Kampagne kombiniert persönliche Geschichten mit gesellschaftlicher Relevanz – und gibt sich mutiger als viele andere im Finanzsektor. Slogans wie „Lachfalten vererbt man gerne, Sorgenfalten nicht“ treffen den richtigen Ton. 4. Mymuesli warnt mit Katastrophenszenario vor Schadstoffen. Schutzanzüge, Sirenen und dramatische Szenen – Mymuesli schlägt mit der „NOTMYMUESLI“-Kampagne Alarm gegen Schadstoffe in herkömmlichem Müsli. Der PR-Stunt macht deutlich: Bio ist mehr als ein Label, es ist ein Statement. Ein starker, inszenierter Aufschrei gegen ungewollte Inhaltsstoffe. 5. AOK bringt Allergien mit Augenzwinkern ins Gespräch. Von Pollen bis Hausstaub: Mit drei kurzen, humorvollen Spots zeigt die AOK, wie sehr Allergien den Alltag beeinträchtigen können. Die Botschaft: Du bist nicht allein – und du kannst etwas dagegen tun. Die Kampagne punktet mit junger Sprache, starkem visuellen Konzept und einer klaren Aufklärungsofferte. 6. Craft läuft der Performance-Werbung davon.
 Ein Höhlenmensch auf urbanem Lauf – Craft Sportswear bringt mit einem poetischen Markenfilm das Laufen zurück zu seinen Wurzeln. Kein Produkt im Fokus, sondern ein Lebensgefühl. Die Kampagne setzt ganz auf Instinkt, Freiheit und das tiefe Bedürfnis nach Bewegung. Reduziert, emotional, inspirierend. Hat euch die Folge gefallen? Dann bewertet uns, abonniert den Podcast und bleibt dran – BrandTrust Talks Weekly: Jeden Freitag, um 13:00 Uhr.

Sechs doppelte Espresso vor dem Laufen, dann ist die neue Bestzeit garantiert? Viele Tipps und Ratschläge rund ums Laufen sind ehrlicherweise eher gut gemeint als wirklich sinnvoll. Im Aufruf auf Social Media haben wir euch nach den schlechtesten Tipps gefragt, die ihr schon rund ums Laufen bekommen habt. Und ihr ahnt es: In dieser Podcast-Folge besprechen wir genau diese unsinnigen Ratschläge. Wir wünschen viel Freude mit dieser Podcast-Folge! Ihr habt Themen-Wünsche, Lob oder Kritik? Dann schreibt uns gern – entweder als Kommentar zur Folge oder per Mail an leserservice@runnersworld.de Mitwirkende in Folge 172: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner

Der Kampf gegen den Dämon bei der Hand war einfach. Der Kampf danach, schwerer. Belsum sah, wie seine Kumpane von den Elenden zerfressen und zu Kannibalen wurden. In rechtschaffenem Zorn streckte er sie nieder und wurde so selbst zum König. Seine royale Energie zog weitere Helfer an, die nun nach Underfork mit ihm reisten, um die Dämonen zu zerstören. Dort angekommen stellten sie fest, dass die Inquisition das Dorf tyrannisierte, auf der Suche nach einem Dämonen. Belsums Hand wurde zur Faust und die Gruppe beschloss, drastisch vorzugehen. 5 Elende wurden bereits ausgelöst: "2:6 Und SIE sieht IHN stärker werden. Und SIE offenbart sich selbst, und alle werden erschlagen." "3:1 In Graven-Tosk wird der Boden warm, und die, die sich ausruhen werden zum Laufen gebracht." "4:3 Schau nach Westen. Da kommt Feuer und eine Horde, und die Königreiche brennen." "3:3 Dann kommt der Hunger über euch. Ihr werdet Wurzeln schlagen und Kinder aus der Brust reißen. Wer mager ist, wird von den Magersten geplagt 2: 5: 2:5 Und Glas wird Quarz. Im Underfork, an einer schmutzigen Theke, sitzen: Happy, gespielt von Kevin Godwyn, gespielt von Silvi Belsum, gespielt von Sascha Torn, gespielt von Kathrin   Podcast | Rollenspielpodcast (neomancerrpg.wixsite.com) https://www.patreon.com/1W3Rollenspieler Music by: Tabletop Audio - Ambiences and Music for Tabletop Role Playing Games

In Folge 473 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Purity Jenninger über ihre Kindheit in Kenia, ihre Liebe zum Ultralaufen und über das emotionalste Rennen ihres Lebens. Shownotes: https://www.bevegt.de/purity-jenninger-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Hruschka, Lynn www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Diese Folge zeigt dir, warum der beste Moment zum Laufen nicht morgen, sondern genau jetzt ist – auch (oder gerade) wenn du wenig Zeit hast.

Bundeskanzler Friedrich Merz und Frankreichs Präsident Emmanuel Macron wollen den deutsch-französischen Motor wieder zum Laufen bringen. Höchste Zeit. Wenn Deutschland und Frankreich an einem Strang ziehen, kann sich in Europa etwas verändern. Ein Kommentar von Christiane Kaess www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Podcast #79 – Minimalismus in der BewegungWas passiert, wenn wir Bewegung aufs Wesentliche reduzieren? In dieser Folge sprechen wir über Minimalismus als Philosophie: Weniger Technik, weniger Ausrüstung, weniger Kontrolle – dafür mehr Wahrnehmung, Achtsamkeit und echte Verbindung zu uns selbst und zur Natur. Wir zeigen, warum Minimalismus beim Laufen und in der Bewegung nicht nur eine äußere Reduktion ist, sondern auch eine innere Haltung des Loslassens.Außerdem: Wir stellen dir die Barfuß Coach Ausbildung Stufe 3 vor!Vom 8. bis 11. Mai am Wilhelmsteg 1 (Heuzert) tauchen wir mit euch ein in vier intensive Tage voller Natur, Bewegung, Feuerlauf und Survival-Wissen. Noch bis 22:00 Uhr hast du die Möglichkeit, dich für diesen besonderen Kurs anzumelden. Alle Infos findest du auf unserer Website: barfussschule.de

Wenn ab Ende Woche Zehntausende Menschen in die Region kommen, wegen des Eurovision Song Contests, dann hat nicht nur die Hotellerie Hochbetrieb. In den Spitälern der Region rechnen die Verantwortlichen mit mehr Patientinnen und Patienten. Die Vorbereitungen dazu laufen. Ausserdem Thema: · Cyberangriffe während des ESC · Handelskammer will Rheintunnel wieder aufs Tapet bringen · Mögliche FCB-Meisterfeier auf dem Marktplatz

Systemrelevant, aber oft vergessen:Über 12 Millionen Menschen in Deutschland arbeiten in Berufen, die unser Land am Laufen halten – in der Pflege, bei der Feuerwehr, der Polizei oder in der Energieversorgung. Doch wie passt New Work in diese Lebensrealitäten?In dieser Folge sprechen Prof. Caroline Ruiner (Universität Hohenheim), Gregor Krowalski und Kai Kolodziej (Emschergenossenschaft / Lippeverband) über neue Ansätze, echte Herausforderungen und mutige Wege, wie moderne Arbeitswelten auch jenseits des Schreibtischs funktionieren können.Eine Episode über Praxis, Forschung und die Zukunft der Arbeit – für alle, die New Work wirklich zu Ende denken wollen.Und hier geht es zur Experimentier-Studie_NewWork4KeyWorker Forschungsprojekt f. systemrelevante Berufe

In Folge 472 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Erlebnisse und Learnings von der 4x4x48 Challenge, bei der wir 48 Stunden lang alle 4 Stunden gelaufen sind und insgesamt 77 Kilometer zurückgelegt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/4x4x48-challenge-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Mach mit bei der großen Vegan-Umfrage 2025 von Gleichklang.de und vegan.eu und erhalte als Dankeschön ein Buch und einen Rabatt auf eine Gleichklang-Jahresmitgliedschaft! Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS    

Muss wirklich immer mehr Training her, um besser zu werden? Bringt Nüchternlaufen tatsächlich den Fettstoffwechsel auf Touren? Schützt Dehnen wirklich vor Muskelkater? Mythen halten sich im Laufsport hartnäckig – höchste Zeit für einen Faktencheck! In dieser Folge nehmen wir deshalb mit Sportwissenschaftler und Trainer Dr. Christoph Zinner fünf weitverbreitete Trainingsmythen unter die Lupe. Du erfährst, welche Trainingstipps und -regeln aus wissenschaftlicher Sicht Sinn ergeben, und wovon wir uns getrost verabschieden können. Hör rein und finde heraus, wie du dein Lauftraining noch effektiver (und gesünder) gestalten kannst!(00:01:28) - Intro Ende(00:04:46) - Trainingsfehler von Läufer:innen: Newbies vs. Ambitionierte(00:09:45) - Mythos 1: „Je mehr Training, desto besser.“ (00:12:43) - Individualität - was ist „viel“?(00:15:31) - Überlastung: Folgen & Prävention(00:21:02) - Mythos 2: „Prinzip der Superkompensation“(00:25:28) - Wie können wir die Erholungsphase effektiv nutzen?(00:29:47) - Mythos 3: „Wer schnell laufen will, muss schnell trainieren!“(00:31:57) - 80/20 Verhältnis: Wie viele langsame & wie viele schnelle Einheiten? (00:35:33) - Welche Methoden machen uns schnell? (00:38:18) - Wie viel Krafttraining brauchen wir als Läufer:innen?(00:40:35) - Mythos 4: „Dehnen verhindert Muskelkater.“(00:43:05) - Sollten wir uns vor dem Laufen dehnen? (00:45:55) - Unterstützende Maßnahmen zum Dehnen/Aufwärmen(00:48:52) - Mythos 5: „Laufen auf nüchternen Magen verbrennt mehr Fett.“(00:54:25) - Rolle der Glykogenreserven(00:57:36) - Wie häufig dürfen wir nüchtern laufen?(00:58:44) - Für wen eignen sich Nüchternläufe nicht?Foto: Adobe Stock/MarkusMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyGönne dir 10 EUR Rabatt bei SHOKZ mit unserem Code "ACHILLES10"!Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von From Done To Dare sprechen wir mit Content Creatorin Emilia Bartoeck, die weit mehr ist als perfekte Instagram-Bilder und Millionen-Reichweite.Emilia erzählt offen von ihrem radikalen Selbstexperiment: Ohne Lauferfahrung läuft sie 600 Kilometer von München nach Köln – in nur sechs Wochen Vorbereitung. Was als körperliche Herausforderung begann, wurde eine Reise der inneren Heilung: über toxische Beziehungen, das Streben nach echter Authentizität und die Kraft, sich selbst neu zu begegnen.Wir reden über mentale Stärke, die Schattenseiten von Social Media, die Rolle von Familie, Beziehungen – und darüber, wie Erfolg neu definiert werden kann: nicht in Zahlen, sondern in echtem, tiefem Wachstum.Lass dich inspirieren von einer jungen Frau, die den Mut gefunden hat, aus ihrer Komfortzone auszubrechen – und in ihrem eigenen Leben wirklich anzukommen.

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt: den Zusammenhang zwischen Sport, Energieverfügbarkeit und Zyklusgesundheit bei Frauen. Ich teile meine eigene Geschichte – von meiner hypothalamischen Amenorrhoe über den Weg zurück zu einem regelmäßigen Zyklus bis hin zu meinem heutigen, gesunden Sportverhältnis. Außerdem schauen wir uns an, warum gerade Läuferinnen besonders gefährdet sind und wie wir durch gezielte Ernährung und Regeneration unsere Hormonbalance schützen können. Ein ehrlicher und informativer Deep Dive für alle, die sportlich aktiv sind und ihren Körper wirklich verstehen wollen. Freu dich auf eine spannende Folge voller wertvoller Erkenntnisse – für alle, die ihren Körper und ihren Zyklus besser verstehen möchten! Viel Freude beim Zuhören! Hat dir die Episode gefallen oder hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify, damit würdest du mir eine riesige Freude bereiten und meinen Podcast und mich sehr unterstützen. Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/) ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de Mein Webinar "Intuitive Ernährung": https://www.fitlaura.de/webinar-intuitive-ernaehrung/ Mein Buch "Back to Balance": https://www.fitlaura.de/produkt/mein-buch-hardcover-back-to-balance-mein-weg-zu-einem-gesunden-gleichgewicht-2/ Mein Snuggs Code: „FITLAURA20“ Spare bis zu 40% mit den Bundles! https://go.snuggs.at/RQnRNUzW5z

Seit Samstag ist die Zugstrecke Laufen-Aesch gesperrt. Die SBB baut die Strecke aus, damit in Zukunft mehr Züge durch das Laufental fahren können. Bis September verkehren deshalb Busse zwischen Aesch und Laufen

In Folge 471 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Monika Buomann über ihren langen Weg zum ersten Marathon, die beflügelnde Kraft einer Lauf-Community und ein Leben im Einklang mit den eigenen Werten. Shownotes: https://www.bevegt.de/monika-buomann-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS      

Als der Journalist Giuseppe Catozzella im Radio hört, die somalische Athletin Samia Yusuf Omar sei auf der Flucht nach Europa ertrunken, nimmt er Kontakt zu ihrer Schwester auf. Daraus entsteht die Geschichte einer jungen Frau, die nur ein Ziel hatte: Olympia. Wer das Hörspiel am Radio hören will: Freitag, 25.04.2025, 20.00 Uhr, Radio SRF 1 2004, Mogadischu im Krieg. Samia Yusuf Omar, die 13-jährige Tochter eines Gemüsehändlers, träumt davon, bei den Olympischen Spielen 2008 für ihr Heimatland Somalia als Läuferin anzutreten. Mit ihrem Freund und «Trainer» Ali nutzt Samia jede freie Minute zum Laufen, auch wenn die beiden auf der Strasse jederzeit von Soldaten aufgegriffen werden können. Nach den neuen Gesetzen der Al-Schabaab-Regierung dürften Samias und Alis Familien nicht miteinander verkehren, weil sie unterschiedlichen ethnischen Gruppen angehören. Selbst als Ali und seine Eltern aus der Stadt vertrieben werden und ihr Vater getötet wird, gibt Samia nicht auf. Mit eisernem Willen trainiert sie allein weiter – und qualifiziert sich tatsächlich für die Olympischen Spiele in Peking. ____________________ Mit: Franziska von Fischer (Samia 1, Erzählerin), Alicia Löffler (Samia 2, als junges Mädchen), Fabian Müller (Ali), Lou Bihler (Ahmed, Al-Shabaab-Soldat), Peter Hottinger (Samias Vater), Nikolaus Schmid (Alis Vater), Julia Jentsch (Hodan, Samias Schwester), Hannah Hablützel (Manaan, Samias Nichte), Dominik Steiner (Reporter), Julius Griesenberg (Stimme, Mann 1, Trainer), Thomas Mathys (Kapitän, Mann 2), Isabel Schaerer (Mutter, Frau), Linn Vogel (Mädchen 1), Lilly Glavitsch (Mädchen 2) ____________________ Aus dem Italienischen von Myriam Alfano – Bearbeitung: Feridun Zaimoglu und Günter Senkel – Hörspielfassung und Regie: Karin Berri – Musik: Martin Bezzola – Tontechnik: Ueli Karlen ____________________ Produktion: SRF 2018 ____________________ Dauer: 50'

Wir sprechen über ihren ungewöhnlichen Weg vom Laufen aufs Rennrad, über Disziplin, Zufälle und persönliche Entscheidungen. Und natürlich ihr neues Buch "Oat to Joy"!

In Folge 470 des beVegt-Podcast berichten wir vom Hannover Marathon-Wochenende und sprechen über unsere nächsten sportlichen Pläne und Herausforderungen. Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-fruehjahr-2025/ Werbepartner dieser Folge: Shokz* (10€ Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt10") BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)  Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS *Affiliate-Link  

Bernhard, Henry www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

// Clemens will bei einem Lauf über 80 Kilometer in den belgischen Wäldern starten. Eine krasse Herausforderung. Aber wenige Tage vor dem Rennen stolpert er über die japanische Misogi-Philosophie, in der alles, was mehr als 50 Prozent Erfolgschancen hat, keine richtige Herausforderung ist. Also entscheidet er sich kurzerhand, auf die doppelte Distanz zu gehen: 260 Kilometer, ein Wahnsinn. Über diesen Wahnsinn spreche ich mit Clemens. Es geht um das Warum hinter extremen Challenges, seine Ängste und Sehnsüchte und um den Prozess des sich selbst Zerstörens und wieder Aufbauens. Wir sprechen aber auch über Clemens' letzten Wettkampf, bei dem er aus einem ganz besonderen Grund scheiterte. Ein Scheitern, das Fragen in ihm ihm aufwarf, auf die er bis heute keine Antworten hat ... // Werbepartner dieser Folge ist NATURSTROM. Der Wechsel zu Naturstrom ist in nur fünf Minuten online möglich. Alle Infos, auch zum Startguthaben von 30 Euro, findest du unter www.naturstrom.de/freiraus // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du auch unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt's spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk. JUNKMILES ist für alle, die beim Training nicht nur Kilometer machen, sondern dazulernen wollen. Denn mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.

In Folge 469 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Personal Trainerin Christiane Richeling über ihre Liebe zum Kraftsport, Training in den Wechseljahren und ihre besten Fitness- und Ernährungstipps für alle ab 40. Shownotes: https://www.bevegt.de/christiane-richeling-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Shokz* (10€ Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt10") Blue Farm (15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt15") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS *Affiliate-Link  

Am Sonntag findet der 42. Vienna City Marathon statt, bei dem tausende Menschen 42,195 Kilometer durch die Stadt laufen werden. Mehr als 13.000 Personen sind erstmals für die Volldistanz angemeldet, insgesamt werden 45.000 Läufer unterwegs sein. Heuer sind es so viele wie noch nie – und generell boomt der Laufsport als Hobby gerade extrem. Wieso ist Laufen so beliebt? Und wie gesund ist es wirklich, sich über die mythische Marathondistanz zu kämpfen? STANDARD-Gesundheitsredakteurin Magdalena Pötsch und Franziska Zoidl, Leiterin des STANDARD-Karriereressorts, liefern Antworten.

In Folge 468 des beVegt-Podcast sprechen wir über 10 typische Herausforderungen, die Läufer:innen häufig erleben – und zeigen dir, wie du konstruktiv damit umgehen kannst. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufprobleme-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (sichere dir 5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

Der Winter nähert sich dem Ende. Für viele Haushalte endet damit erneut eine Heizperiode, in der sie falsch geheizt haben - unverschuldet. "80 Prozent der Heizungsanlagen in Mehrfamilienhäusern befinden sich nach 30 Jahren immer noch in den Werkseinstellungen", sagt Green-Fusion-Chef Paul Hock. "Die können gar nicht richtig laufen."Das Ergebnis? Die Wärmeleistung vieler Heizungen ist viel zu hoch. Sie verschwenden Energie, CO2, vor allem aber Geld. Was tun? Wenn der Heizkörper so warm wird, dass er glüht, informiert man am besten den Vermieter. "Dann gehen wir in den Heizungskeller und fangen mit dem Optimieren an."Gast? Paul Hock, Gründer und Geschäftsführer von Green FusionModeration? Clara Pfeffer und Christian Herrmann Das Interview zum Nachlesen auf ntv.de? Hier klicken.Sie haben Fragen? Schreiben Sie eine E-Mail an podcasts@ntv.deSie möchten "Wieder was gelernt" unterstützen? Dann bewerten Sie den Podcast gerne bei Apple Podcasts oder Spotify.Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/wiederwasgelerntUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlWir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser inspirierenden Episode von From Done To Dare begrüßen wir Norman Bücher, einen Mann, der die Extreme nicht nur liebt, sondern sie zu seinem Lebensinhalt gemacht hat. Als Extremsportler, Abenteurer, Redner und Autor hat Norman über 17.000 km zurückgelegt und seine Grenzen stetig neu definiert. Von der Gobi-Wüste bis zum Himalaya teilt er seine faszinierenden Erlebnisse und tiefgreifenden Einsichten darüber, wie Mut, Disziplin und ein starkes Mindset uns befähigen, über uns hinauszuwachsen.In dieser Episode diskutieren wir die mentalen und physischen Herausforderungen extremer Laufdistanzen, die Transformation vom Unternehmensberater zum leidenschaftlichen Läufer und die tiefgreifende Frage, die alles veränderte: „Warum tut ihr Erwachsenen nichts für unsere Umwelt?“ Norman erklärt, wie diese Frage von seiner damals fünfjährigen Tochter die Bewegung "Seven Continents" inspirierte, die darauf abzielt, die Stimmen von Kindern und Jugendlichen weltweit zu verstärken.Tauchen Sie ein in eine Welt, in der jedes Ende eines Laufs nur der Beginn eines neuen Abenteuers ist, und erfahren Sie, wie man durch das Überwinden von Komfortzonen wahrhaft wächst. Ein tief bewegender Einblick in die Reise eines Mannes, der zeigt, dass Veränderung kein Feind, sondern eine Chance ist.

In Folge 467 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Nadine Horn und Jörg Meyer vom legendären veganen Foodblog Eat this! über ihren Weg zur veganen Ernährung, kreative Küchenexperimente und ihren Arbeitsalltag hinter den Kulissen. Shownotes: https://www.bevegt.de/eat-this-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Blue Farm (15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt15") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

#308 Ryzon | Rise to the Horizon | Mario Konrad | Co-FounderWie eine Vision, ein starkes Team und kompromisslose Qualität eine globale Sportmarke formtenIn dieser Episode des Startcast Podcasts spricht Host Max Ostermeier mit Mario Konrad, Mitgründer der innovativen Sportbekleidungsmarke Ryzon. Was als Idee für hochwertige Triathlon-Bekleidung begann, hat sich zu einer globalen Marke entwickelt, die für Qualität, Design und Nachhaltigkeit steht. Mario gibt spannende Einblicke in die Entstehungsgeschichte von Ryzon, die Herausforderungen des Wachstums und die Philosophie hinter der Marke.Erfahre, wie Mario zusammen mit seinem Bruder, einem Ingenieur, und Fabi, einem Designer, den Grundstein für Ryzon legte. Vom ersten Markenworkshop, bei dem der Name "Ryzon" (eine Kombination aus "rise" und "horizon") entstand, bis hin zur Zusammenarbeit mit Triathlon-Legenden wie Jan Frodeno – diese Episode beleuchtet die Höhen und Tiefen einer außergewöhnlichen Unternehmerreise.Highlights der Episode:Der Ursprung von Ryzon: Wie ein gemeinsamer Markenworkshop den Namen und die Identität der Marke prägte.Die Verbindung von Design und Funktionalität: Warum Ryzon auf europäische Produktion, innovative Materialien und kompromisslose Qualität setzt.Zusammenarbeit mit Sportlegenden: Von Jan Frodeno bis Lucy Charles-Barclay – wie Ryzon es schafft, globale Athleten für sich zu gewinnen.Markenentwicklung im Wandel: Wie Ryzon vom Triathlon-Markt ausgehend neue Sportarten wie Radfahren und Laufen erobert hat.Interne Kommunikation & Teamwork: Wie Mario und sein Team durch Coachings und klare Rollenverteilungen Konflikte lösen und eine starke Unternehmenskultur aufbauen.Fake-Produkte & Markenrecht: Die kuriosen Herausforderungen durch Produktfälschungen aus China – und wie Ryzon damit umgeht.Mario teilt auch persönliche Learnings über Kommunikation im Team. Er spricht darüber, wie wichtig es ist, die Intentionen hinter Gesprächen zu verstehen – sei es Informationsaustausch, Entscheidungsfindung oder einfach das Bedürfnis nach Nähe. Diese Erkenntnisse haben nicht nur das interne Miteinander bei Ryzon gestärkt, sondern auch dazu beigetragen, dass die Marke authentisch bleibt.Ein weiteres Highlight ist Marios Perspektive auf den Wandel in der Sportwelt. Er erklärt, wie Corona den Triathlon-Markt verändert hat und warum hybride Athleten – Menschen, die verschiedene Ausdauersportarten kombinieren – immer wichtiger werden. Zudem gibt er Einblicke in spannende Kooperationen mit Persönlichkeiten wie dem ehemaligen Radprofi Rick Zabel und Projekten wie Capsule Collections.Warum du reinhören solltest:Diese Episode ist ein Muss für alle Gründer*innen, Sportbegeisterte und Menschen, die sich für nachhaltiges Unternehmertum interessieren. Mario Konrad zeigt eindrucksvoll, wie man aus Leidenschaft eine Marke erschafft, die nicht nur Produkte verkauft, sondern auch Werte vermittelt – von Community-Building bis hin zu hochwertigem Design.Hör jetzt rein und lass dich inspirieren von Marios Weg – einer Geschichte voller Mut, Kreativität und Teamgeist! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.