Podcasts about energier

Viele Menschen glauben, dass ihre Müdigkeit einfach nur an zu wenig Schlaf liegt. Doch in Wahrheit steckt oft deutlich mehr dahinter: zu viel Stress, zu wenig echte Regeneration, eine schwache gesundheitliche Basis und ein Alltag, der dem Körper permanent Energie zieht. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Energielosigkeit nicht nur nervig ist, sondern ein echter Grund dafür sein kann, dass Abnehmen, Routinen und gesunde Entscheidungen immer wieder schwerfallen. Du erfährst ganz konkret: ✅ warum Müdigkeit viel öfter mit Stress und mangelnder Regeneration zusammenhängt als nur mit Schlaf ✅ welche unsichtbaren Energieräuber im Alltag wirklich relevant sind ✅ weshalb schlechter Schlaf, Stress und Gewichtszunahme eng zusammenhängen ✅ und wie du wieder mehr Energie aufbaust, ohne auf irgendwelche Quick Fixes reinzufallen Es geht in dieser Episode nicht nur um mehr Power im Alltag. Es geht darum zu verstehen, warum dir ohne Energie alles schwerer fällt – von Ernährung über Bewegung bis hin zu guten Entscheidungen. Wenn du dich also oft platt, schlapp und ausgelaugt fühlst und merkst, dass genau das dich beim Abnehmen oder fitter werden blockiert, dann ist diese Folge besonders wichtig für dich.

Nu är Ann Henemo och Maria Karlström Phillips tillbaka igen. Vi fortsätter samtalet från avsnitt 229 som handlade om kraftplatser och diskuterar planetens djupa historia, draklinjer och drakarnas energi. Den största utvecklingspotentialen vi som människor har är att se oss själva som stora själar. Genom att möta drakenergin och samverka med den kan du lossa på det som begränsar dig, till exempel lösa upp gammal karma. Ju mer vi öppnar upp för energi och våra mänskliga sinnen och gör upp med rädslor så är vi hela och starka. Rädslan är något som begränsar oss och vi behöver träna bort det, till exempel att vara rädd för tunga mörka energier. Här kan drakarna verkligen hjälpa oss. Drakarna har en fantastisk kapacitet att lyfta bort tunga energier och drakarna älskar att hjälpa till. De vill vara hjälpsamma. Vi diskuterar reptil-energi kontra drak-energi. Vad är skillnaderna?Vi får lära oss hur vi kan kalla in vår egen drake och kanske till och med flyga med draken och se genom drakens ögon.Vi lär oss om olika platser vi kan besöka som har starka drak-energier. Tips:Sätt dig i meditation och önska in att få möta en drake. Be den att visa sig på det sätt du har lättast att ta in den. Innan du somnar - be att få träffa din drake medan du sover och att du ska minnas äventyret när du vaknar. Medverkande: Maria Dupal, Anders Ahlin, Katri Kingstedt, Ann Henemo och Maria Karlström Phillips Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du schläfst ausreichend und fühlst dich trotzdem dauerhaft erschöpft? Woran liegt das? Wir gehen dem auf den Grund!In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Wolfgang Brysch über die wahre Grundlage von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit: biologische Energie.Wir tauchen tief in die Welt der Mitochondrien ein, sprechen über die größten Energieräuber unserer modernen Gesellschaft und darüber, warum immer mehr Menschen trotz optimierter Ernährung, Nahrungsergänzung und Schlaf das Gefühl haben, ständig „auf Reserve“ zu laufen.Dr. Brysch erklärt, warum Energie auf zellulärer Ebene entsteht, welche Rolle unser Gehirn dabei spielt und weshalb Faktoren wie künstliches Licht, Bewegungsmangel, Stress und Reizüberflutung unseren Energiestoffwechsel stärker beeinflussen als vielen bewusst ist.Außerdem sprechen wir darüber, warum die Qualität von Mikronährstoffen entscheidend ist, weshalb Bioverfügbarkeit oft wichtiger ist als die reine Dosierung und warum Gesundheit nicht durch einzelne Wundermittel entsteht, sondern durch das Zusammenspiel vieler Faktoren.In dieser Episode erfährst du:• warum so viele Menschen chronisch erschöpft sind• welche Rolle Mitochondrien für deine Energie spielen• warum das Gehirn zu den größten Energieverbrauchern gehört• die größten Energieräuber unseres modernen Lebens• weshalb künstliches Licht unseren Stoffwechsel beeinflusst• warum Bewegung ein zentraler Energielieferant ist• wie Mikronährstoffe tatsächlich wirken• weshalb Bioverfügbarkeit oft unterschätzt wird• was freie Radikale wirklich sind• wie du deine Energie nachhaltig verbessern kannstEine spannende Folge für alle, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität langfristig verbessern möchten.Viel Spaß beim ZuhörenGo for Flow

Stellst Du Dir auch immer wieder diese Frage: Warum halte ich mich eigentlich immer noch zurück? Ich weiß so viel. Ich weiß, was ich will, ich spüre, was für mich stimmt. Ich sehe das alles vor meinem inneren Auge. Aber trotzdem bin ich oft so zögerlich. Und wenn es drauf ankommt, dann gehe ich nicht. Dann nehme ich wieder wieder nur zurück, bleibe im Hintergrund, versuche nicht anzuecken. Und wahrscheinlich weißt Du auch, dass Dich das sehr viel stärker in Deinem Leben limitiert, als Du es wahrhaben willst. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir: - Was es mit dieser „künstlichen“ Zurückhaltung wirklich auf sich hat - Warum dieses Verhaltensmuster ein unglaublicher Energieräuber ist - Was Dich aus dieser Selbstlimitierung herausbringt

Viele Menschen schlafen eigentlich genug — und fühlen sich trotzdem dauerhaft erschöpft, energielos und ausgelaugt.Aber woran liegt das wirklich?In dieser ROC-TV-Folge schauen wir uns biologisch verständlich an, warum moderne Menschen häufig unter Müdigkeit, Brainfog und fehlender Energie leiden — obwohl sie schlafen, Kaffee trinken und „eigentlich alles richtig machen“.Dabei geht es unter anderem um:▶️ Stress und Cortisol▶️ Nervensystem und Daueranspannung▶️ Reizüberflutung durch die moderne Welt▶️ Blutzuckerschwankungen▶️ Schlafqualität vs. Schlafdauer▶️ Mitochondrien und Energieproduktion▶️ Bewegungsmangel und mentale ErschöpfungDu erfährst:

Tiefe Erschöpfung kann eine echte Qual sein. Vor allem, wenn sie nicht einfach nur körperlich ist. Sondern wenn Du zusätzlich auch eine innere Leere spürst. Da hilft es meist nicht, sich einfach mal mehr Ruhe zu gönnen. Oder Urlaub zu machen. Oder sich besser zu organisieren. Denn oft ist es nicht allein der Stress, der uns erschöpft. Sondern die Art, wie wir leben. In dieser Podcastfolge teile ich mir Dir 4+1 Punkte, an denen es sehr wahrscheinlich liegt, wenn Du Dich leer und ausgelaugt fühlst, obwohl es dafür keine körperlichen Ursachen gibt. Denn diese Faktoren ziehen Dir still, heimlich und leise Deine Energie ab, wenn sie dauerhaft in Deinem Leben fehlen. Finde heraus, was diese Energieräuber sind.  

Här kan du lyssna på en föreläsning om den tredje dimensionen som är vårt överlevnads system, där stress, oro och faror finns i form av olika varelser som är manipulativa och påverkar människor. I mediumutbildningen får man lära sig mer om olika dimensioners frekvenser. Det förändrar människor i grunden då de får en sådan hög självkännedom. Utbildningar startar varje år.Här får du också ta del av ett arbete som jag gjorde åt tv 4 år 2025 när jag såg hur mördaren såg ut..Donationer till 123 007 90 61 Sinnligkunskap.Utbildning till dimensionsmedium https://solkarina.se/produkt/dimensionell-kunskap/.Solkarina Sinnligkunskap® //.http://www.medireiki.sehttp://www.solkarina.sehttp://www.sannessens.se min digitala kursgårdInstagram: http://www.instagram.com/iamsolkarina.seFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349Youtube: https://www.youtube.com/@solkarinaKalender:https://solkarina.se/kalender/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Länger leben wollen viele, aber wie schaffen wir es, dabei auch gesund, energiegeladen und erfüllt zu bleiben? Genau darum geht es in dieser Folge von Mission Gesundheit. Ich spreche mit Guido Axmann über sein Konzept der Fullgevity, ein ganzheitlicher Ansatz, der über klassische Longevity hinausgeht. Wir schauen uns an, welche Rolle mentale und körperliche Energie für unsere Gesundheit spielen und warum chronischer Stress und Angst echte Energieräuber sind. Außerdem klären wir, was im Körper passiert, wenn unsere Resilienz gefordert ist und wie wir lernen können, schneller wieder in unsere Balance zu kommen.

Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app'en. Vi ses i ENHED universet! Længes du efter noget mere, uden helt at kunne sætte ord på hvad det er?Måske har du forsøgt at finde det.Gennem udvikling, manifestation eller nye veje.Men alligevel føles det, som om noget mangler.I denne episode har jeg besøg af Fattima Loreen, spirituel mentor, akupunktør og underviser, og vi dykker ned i, hvad det vil sige at være i kontakt med sit højere selv.Vi taler om:• hvad dit højere selv egentlig er• hvorfor løsninger sjældent kommer fra bekymring, men fra ro• hvordan længslen efter “noget andet” kan trække dig væk fra dig selv• hvorfor manifestation nogle gange kan skabe mere afstand end forbindelse• hvad det vil sige at være i kontakt indad, opad og nedad• hvordan du skaber en stærkere forbindelse til dig selv, uden at flygte fra det, der er• hvorfor neutralitet ikke er ligegyldighed, men en måde at kunne rumme livet påVi taler også om jordforbindelse og hvorfor spirituel udvikling uden grounding hurtigt kan blive en “tivoli-oplevelse”.For det handler ikke om at blive noget andet.Men om at komme hjem til det, du allerede er.Og kære ENHED-lytter:Kontakten til dit højere selv opstår ikke gennem mere tænkning; men gennem ro, nærvær og praksis.I Klub ENHED finder du +110 guidede meditationer og meditationsforløb, der støtter dig i netop dét:at lande i dig selv, skabe ro og styrke forbindelsen til din indre visdom.Du finder det hele på www.noellelise.com.Tak fordi du er her i ENHED rummet

Opel verfügt über eine jahrzehntelange Erfahrung im klassischen Spitzen- und Breitenmotorsport. Die früheren Aktivitäten der Marke reichen von der Rallye-Weltmeisterschaft bis zum Rundstreckenbereich mit Engagements in der Formel Opel, der Formel 3 oder der Deutschen Tourenwagen-Masters (DTM). Mit der Teilnahme der Marke mit dem Blitz in der Formel E ab der Saison 2026/27 hebt Opel nun sein Engagement im vollelektrischen Spitzenmotorsport auf das nächste Level.Opel CEO Florian Huettl (links) und Formel E CEO Jeff Dodds (rechts) Darum geht es diesmal!Opel schlägt ein neues Kapitel in seiner langen und erfolgreichen Motorsport-Geschichte auf: Der Hersteller nimmt ab der Saison 2026/27 als Werksmannschaft erstmals an der ABB-FIA-Formel-E-Weltmeisterschaft teil. Mit dem „Opel GSE Formula E Team“ hebt das Unternehmen aus Rüsselsheim sein Engagement im elektrischen Motorsport auf die nächste Stufe und zeigt zugleich seine leistungsstarken, vollelektrischen GSE-Modelle. Als deutsche Marke mit einer langen Motorsport-Tradition und Erfolgen im Rallye-, Tourenwagen- und Langstreckenrennsport bringt Opel nun sein technisches Know-how in die weltweit am schnellsten wachsende Rennserie ein. Dies haben Opel CEO Florian Huettl und Formel E CEO Jeff Dodds an der spanischen Rennstrecke von Jarama offiziell bekanntgegeben. Formel E Gen4: Nächster Schritt für Opel im vollelektrischen MotorsportFür Opel stellt die Teilnahme an der Formel E den nächsten konsequenten Schritt der Marke im vollelektrischen Motorsport dar. Die Einführung der GEN4-Fahrzeuge zur kommenden Formel-E-Saison ist genau der richtige Zeitpunkt, das Motorsport-Know-how der Marke unter Beweis zu stellen und mit zukunftsweisender Technik auf die Rundstrecke zurückzukehren. GEN4 markiert den größten Leistungssprung in der Geschichte der Formel E. Die vollelektrischen Rennwagen werden eine Spitzenleistung von bis zu 600 kW (816 PS) im Qualifying- und Attack-Modus erreichen – 250 kW (340 PS) mehr als bisher. Zusätzlich verfügt die vierte Fahrzeuggeneration über einen permanenten anstelle eines temporären Allradantriebs, was für mehr Grip sorgen wird. Die Formel E wird damit noch schneller und spannender. Zugleich wird die Kapazität zur Energierückgewinnung auf bis zu 700 kW erhöht, was der Effizienz und Reichweite der Rennwagen zugute kommt. Bevor die Formel E in ihre nächste, mittlerweile 13. Saison startet, wird das Opel GSE Formula E Team im April bei der offiziellen GEN4-Präsentation auf dem Circuit Paul Ricard im südfranzösischen Le Castellet seinen ersten öffentlichen Auftritt haben und dort einen ersten Einblick vermitteln sowie weitere Neuigkeiten bekanntgeben.Bereits 2021 hat der Rüsselsheimer Hersteller mit dem ADAC Opel Electric Rally Cup den weltweit ersten elektrischen Markenpokal ins Leben gerufenMit dem Start der neuen Rallye-Saison steigert Opel die Performance weiter.Alle Fotos: © Opel Automobile GmbH    Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app'en. Vi ses i ENHED universet! Har du nogensinde fået at vide, at du virker fraværende?Måske mens du selv føler, at du er fuldstændig opslugt og nærværende i det, du laver.Så er det her en samtale, du vil genkende.For hvad er nærvær egentlig?Og kan vi overhovedet forlange det af andre mennesker?I denne episode har jeg besøg af Pernille Aalund, forfatter, foredragsholder og spirituel underviser.Vi taler blandt andet om:• hvorfor nærvær i virkeligheden er en subjektiv størrelse• hvorfor vi ikke kan kræve nærvær fra et andet menneske• hvordan det at være dybt fordybet i noget kan få andre til at opleve os som fraværende• hvorfor rummelighed måske er et af de vigtigste ord i vores tid• hvad bevidsthed egentlig er og hvorfor den kan ses som broen mellem ego og sjæl• hvorfor vi ofte forlader os selv, når vi peger for meget udad• og hvordan vi kan blive mere bevidste om, hvad vi giver vores energi til i verdenVi taler også om kærlighed, livets retning, og hvorfor Pernille elsker ideen om at kunne “bo grimt og spise frysepizza”.Og så deler hun et enkelt, men stærkt refleksionsværktøj:den omvendte dagbog.Husk du i Klub ENHED får fantastisk hjælp til at udvide rummelighed, bevidsthed og øge din harmoni i livet. Og du får 7 dages gratis prøveperiode på www.noellelise.comStort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:Energibevidsthed & forståelse: Energier der ændrer verden & dig med Cindy KjøngKlarsyn, åndsvidenskab og sjælsbevidsthed med Mads LangerDit unikke, indre anker - om frekvens, integritet og det indre lys med Diane SoaSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kynotalk Folge #113 (Staffel 05) Hundetrainingneu gedacht: Was können sich Familienhunde-Halter, Sporthundeführer und Diensthundeführer voneinander abschauen?

Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app'en. Vi ses i ENHED universet! Nogle energier kan hele og nære dig, andre kan dræne dig og skabe uønsket tilstande. I denne samtale dykker vi ned i noget, vi alle taler om, men sjældent forstår i dybden: energi. For hvad er din energi og hvad er andres?Min gæst er Cindy Kjøng, clairvoyant, medie, underviser og forfatter til bogen ‘Energier der ændrer verden og dig'. Sammen undersøger vi, hvordan forskellige former for energi påvirker dig, dit liv og den verden, du er med til at skabe.Vi taler bl.a. om:• forskellen på universel energi, oprindelig jordisk energi og den manipulerede energi, vi mennesker selv skaber• hvordan du kan styrke forbindelsen til din sjæl, uden at flygte fra dit jordiske liv• hvorfor neutralitet kan være langt stærkere end kamp• hvordan vi ubevidst bliver medspillere i energier, vi egentlig ikke ønsker at støtte• energiarbejdets tre faserSamtalen bevæger sig også ind i spørgsmålet: Lever du indefra og ud, eller udefra og ind?For hvis der findes energier, der slider os op, findes der også energier, der healer, styrker og bringer os tættere på vores oprindelighed. Spørgsmålet er ikke, om energi findes; men hvordan du vælger at interagere med den.Og kære ENHED-lytter, arbejdet med energi starter altid med nærvær. Meditation styrker din evne til at mærke forskel mellem det, der er dit, og det, der ikke er.I Klub ENHED finder du +100 guidede meditationer, som støtter dig i at vende hjem til dig selv og stå stærkere i din egen energi.Du finder det hele på noellelise.com.Tak fordi du er her i ENHED rummet.Stort kram,Noell Episoder du med fordel kan lytte til:#208 Dit unikke, indre anker - om frekvens, integritet og det indre lys med Diane Soa#216 Klarsyn, åndsvidenskab og sjælsbevidsthed med Mads Langer#6 Intentioner & skaberkraften i os selv med Pernille Aalund#207 Feng Shui & ansvar for din energi & ressourcer med Rikke HertzSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bis zu 30 Stunden pro Woche. So lange sitzt eine Führungskraft in Deutschland 2026 in Meetings. Beschäftigte ohne Führungsverantwortung kommen auf immerhin 6 Stunden.Unsere Erfahrung: Viele dieser Meetings finden virtuell statt, und oft beschleicht auch uns danach der Gedanke: „Mensch, irgendwie wäre dieser Termin in Präsenz schöner gewesen.“ Stichwort: „Zoom-Fatigue“. Aber ist es vorbestimmt, dass diese im Arbeitsalltag ein Energieräuber sind? Oder können wir sie auch in eine Motivationsquelle verwandeln?Gemeinsam mit Jun.-Prof. Lisa Handke sucht Theresa in der neuen Episode von „New Work Meets Science“ nach wirksamen Hebeln, um unsere Online-Termine zu verbessern.Welche Stellen in virtuellen Meetings sind besonders erfolgskritisch? Wie sollten Moderatoren mit Beteiligten umgehen, die im Meeting sitzen und partout keinen Ton von sich geben? Und welche der vielen Spielereien aus der Corona-Zeit – virtuelle Avatare, Gather Town & Co. lassen grüßen – sind wirklich gekommen, um zu bleiben? Viel Spaß beim Hören!

Innere Blockaden lösen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das viele Unternehmer täglich begleitet, aber selten offen angesprochen wird: innere Blockaden lösen. Du arbeitest viel, hast klare Ziele und trotzdem fühlt es sich an, als würde nichts mehr fließen. Deine Energie ist weg, Entscheidungen fallen schwer und selbst einfache Aufgaben kosten plötzlich Kraft. Episode 933 zeigt dir, warum dieser Zustand nichts mit Faulheit oder mangelnder Motivation zu tun hat. Vielmehr entsteht Energieverlust häufig durch innere Konflikte – also durch Spannungen zwischen dem, was du willst, und dem, was sich innerlich sicher anfühlt. Genau hier beginnen innere Blockaden, die deinen Fokus, deinen Flow und deine unternehmerische Klarheit sabotieren. Viele versuchen, solche Zustände mit noch mehr Disziplin zu lösen. Mehr arbeiten, mehr pushen, mehr durchhalten. Doch genau das verstärkt das Problem. Denn innere Blockaden lösen funktioniert nicht über Willenskraft, sondern über Verständnis für die eigenen inneren Prozesse. In dieser Episode erfährst du, warum innere Blockaden oft mehr Energie kosten als äußerer Stress. Äußeren Druck kannst du organisieren, delegieren oder zeitlich begrenzen. Innere Konflikte hingegen laufen dauerhaft im Hintergrund. Sie erzeugen einen konstanten inneren Widerstand, der dich müde macht, ohne dass du genau sagen kannst, warum. Ein zentraler Punkt der Episode ist das Nervensystem. Innere Blockaden entstehen nicht im Denken, sondern im Körper. Dein Nervensystem bewertet Situationen automatisch auf Sicherheit oder Gefahr – basierend auf früheren Erfahrungen. Wenn Wachstum, Sichtbarkeit oder Verantwortung unbewusst mit Stress verknüpft sind, reagiert dein System mit Rückzug, Anspannung oder Erschöpfung. Das erklärt, warum du logisch weißt, was zu tun wäre, es aber emotional oder körperlich nicht umsetzen kannst. Genau hier wird klar, warum reine Mindset-Arbeit oft nicht ausreicht, um innere Blockaden zu lösen. Der Körper muss sich sicher fühlen, bevor Energie wieder frei fließen kann. Typische Unternehmer-Blockaden zeigen sich besonders bei wichtigen Entscheidungen, beim Thema Sichtbarkeit oder beim nächsten Wachstumsschritt. Du willst vorwärts, aber irgendetwas in dir bremst. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf einen inneren Konflikt, der gelöst werden möchte. In der Episode lernst du außerdem, warum unterdrückte Emotionen einer der größten Energieräuber sind. Viele Unternehmer haben gelernt, Gefühle wegzudrücken, um leistungsfähig zu bleiben. Kurzfristig funktioniert das, langfristig blockiert es Energie. Nicht gefühlte Emotionen binden Kraft im Körper – und genau das führt dazu, dass nichts mehr fließt. Diese Shownotes und die Episode helfen dir dabei, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und wieder in einen natürlichen Energiefluss zu kommen – ohne Druck, ohne Selbstoptimierungsstress und ohne Ausbrennen. Wenn du dich aktuell innerlich blockiert fühlst, dann ist diese Folge ein wichtiger Schritt zurück zu mehr Fokus, Präsenz und unternehmerischer Energie.   Shownotes und Episodendetails Episode: 933 Titel: Innere Blockaden lösen – Warum nichts mehr fließt Mini-Serie: Business-Energie – Wie du Energie, Flow & Fokus meisterst   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, Selbstständige und Führungspersönlichkeiten, die spüren, dass sie innerlich feststecken. Obwohl objektiv alles vorhanden ist, fehlt die Energie. Genau hier setzt das Thema innere Blockaden lösen an. Du erfährst, warum innere Konflikte entstehen, wenn Kopf und Körper unterschiedliche Ziele verfolgen. Ein Teil von dir will wachsen, entscheiden und sichtbar werden. Ein anderer Teil will Sicherheit, Kontrolle und Ruhe. Dieser innere Widerspruch kostet enorm viel Energie und ist einer der Hauptgründe für chronische Erschöpfung bei Unternehmern. In der Episode erkläre ich, warum das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt. Dein Körper reagiert schneller als dein Verstand. Wenn dein System eine Situation als potenziell stressig bewertet, geht es in einen Schutzmodus. Das äußert sich durch Prokrastination, Entscheidungsunfähigkeit oder innere Leere. Wer dauerhaft leistungsfähig sein will, muss lernen, genau hier anzusetzen. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Umgang mit Emotionen. Unterdrückte Gefühle verschwinden nicht, sie speichern sich im Körper. Diese gespeicherte Spannung blockiert Energie. Deshalb ist es so wichtig, wahrzunehmen statt zu verdrängen. Erst wenn Emotionen Raum bekommen, kann sich innere Spannung lösen. Du bekommst in dieser Episode konkrete, alltagstaugliche Impulse, um innere Blockaden zu lösen. Dazu gehören einfache Formen der Selbstregulation, bewusste Pausen, körperliche Wahrnehmung und eine ehrliche innere Standortbestimmung. Nicht mehr leisten, sondern klarer ausgerichtet handeln ist der Schlüssel. Ein zentrales Learning: Klarheit ist einer der größten Energiebooster. Wenn du innerlich Ja zu deinem Weg sagst, braucht es keine zusätzliche Motivation. Energie entsteht automatisch, wenn innere Konflikte gelöst sind. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – dich trotz Erfolg innerlich erschöpft fühlst – merkst, dass du wichtige Entscheidungen vermeidest – das Gefühl hast, dass dein Business stagniert – lernen willst, wie du innere Blockaden lösen kannst, ohne dich weiter zu pushen   Dein nächster Schritt: Hör dir die Episode bewusst an und beobachte, in welchen Momenten du innerlich Widerstand spürst. Genau dort liegt der Schlüssel. Innere Blockaden lösen sich nicht durch Druck, sondern durch Aufmerksamkeit und Klarheit.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom". Ich freue mich auf dein Feedback.   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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I denne episoden:Vi har en åpen diskusjon om Gro-Helen og Susannes planlagte samling i ItaliaDu får være med på det som kan oppstå når to spirituelle mennesker møtes i åpen samtaleEn kraftig kanalisering av Gro-HelenVi gjør oppmerksom på at samlingen i Italia er et produkt Gro-Helen og Susanne tilbyr og at denne episoden inneholder produktplassering ved omtale av dette produktet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen…wie es so schön heißt. Nun ist aber unsere sensationelle Raunachtsreise schon wieder ein paar Wochen her, und wir kehren zurück in den Podcast-Alltag, der uns heute zum Aufladen unserer Energien und Kräfte einlädt. Randolf erklärt uns in bekannt anschaulicher Art, was unsere Energieträger sind, wo die Energieräuber zu finden sind und schenkt uns schon wieder eine schöne Übung dazu, die ihr hier herunterladen könnt: https://archetypischekombinationslehre.de/podcast-bonus/ - Ende Januar beginnt der Seminarzyklus "Die Gesetze des Lebens verstehen und anwenden lernen". Alle Infos dazu hier: https://randolfschaefer.de/kompetenzen-und-leistungen/seminare/ Nicht verpassen!! Bei Fragen und um gemeinsam zu schauen, ob es etwas für dich ist, sind wir für dich da: https://calendly.com/d/cqpb-ywv-bwd/beratungscall-team-randolf-schafer - Folge Randolf auf Instagram:https://www.instagram.com/randolfschaefer/- Weitere Fragen? Dann komm' sehr gerne ins Archetypenforum auf facebook.  Dort kannst du alle Fragen loswerden:https://www.facebook.com/groups/archetypenforumIm Archetypenforum findest Du weiterführende und ergänzende Inhalte zum Podcast. Hier dreht sich alles um das Wissen der Urprinzipien und die Gesetze des Lebens.  Hier gehen wir gemeinsam mit Euch auf folgende Thematiken und Fragen ein:  - Was sind die Urprinzipien bzw. die Gesetze des Lebens? - Wie gehe ich mit diesem Wissen in meinem Alltag um? - Die Symbolik des Lebens entschlüsseln. - Das Bewusstsein als Grundlage unseres Seins. - Und hier gibt es Infos zu Randolf und allen seinen Seminarangeboten:https://randolfschaefer.de - Individuelle Lebensmusterbesprechungen mit Marcel im Sinne der  archetypischen Kombinationslehre: http://astrosophie-koeln.de/ 

Du hast ausreichend geschlafen, es gibt keine großen Krisen, und trotzdem fühlst du dich völlig erschöpft. Kommt dir bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich ;-) Wir blicken unter die Oberfläche dieser rätselhaften Müdigkeit und entlarven den größten Energieräuber: den Mikrostress. Ich erkläre dir, warum dein Nervensystem kaum zwischen einer echten Krise und der Summe aus vielen kleinen Ministressoren – wie dem ständigen Mitdenken und ‚On-Sein‘ – unterscheidet.Besonders Frauen in Verantwortung tragen oft eine enorme ‚allostatische Last‘, die den Körper im dauerhaften Alarmmodus hält. Du erfährst, warum dein System bei Erschöpfung nach Minimierung statt Maximierung ruft und wie du durch winzige Regenerationspausen von nur 15 Sekunden den Kreislauf unterbrechen kannst. Lerne, die Signale deines Körpers zu deuten und dir die Erlaubnis zu geben, Input zu reduzieren, um wieder in deine wahre Kraft zu kommen.Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetMehr zu mir: NewsletterStarter CoachingBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Denne episoden handler om å lære å bli bevisst hva det kommer av at relasjoner blir utfordrende? I denne episoden deler Anniken og Irene et enkelt rammeverk som viser hvordan vi møter det som skjer inni oss når vi trigges. Du får kunnskap om følelses energier og et språk for å stoppe opp, skille mellom det som er ditt og hva som er den andres, og finne deg selv i kjærlighet og relasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Treffen mit bestimmten Menschen oft müde, gereizt oder innerlich unruhig fühlst und dich fragst, warum. Wenn du merkst, dass nicht nur dein Job oder dein Alltag, sondern auch dein Umfeld massiv Einfluss auf deine Energie, dein Nervensystem und dein Wohlbefinden hat. In dieser STRONG BITE Folge schauen wir darauf, warum Menschen unsere Gesundheit stärker beeinflussen, als wir denken – körperlich wie mental – und wie du dich schützen kannst, ohne gleich Beziehungen radikal zu beenden. Was du außerdem in dieser Folge erfährst: Warum sozialer Stress für deinen Körper echter Stress ist Woran du Energieräuber erkennst  Die 3 häufigsten Muster, die dich langfristig auslaugen Wie Mikrostress dein Nervensystem, deinen Schlaf & deine Regeneration beeinflusst Konkrete Wege, wie du gesunde Distanz schaffst – ohne Drama Warum dein Umfeld ein unterschätzter Gesundheitsfaktor ist Jetzt reinhören, wenn du verstehen willst, warum gute Energie kein Luxus ist – sondern Selbstfürsorge.   ABOUT US HER HEALTHY HUSTLE ist der Gesundheit-meets-Business Podcast von THE HER KLUB – für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht mehr hinten anstellen wollen. Ich bin Birgit Amelung – Gründerin von THE HER KLUB und der Agentur AWAKE, zweifache Unternehmerin, Mama von zwei Kindern, Buch-Autorin und Health-Enthusiastin. Ich habe jahrelang gehustled, bis mein Körper die Reißleine gezogen hat. Heute weiß ich: Gesundheit ist kein Nice-to-have. Sie ist die Basis für alles. In HER HEALTHY HUSTLE teile ich gemeinsam mit starken Expert:innen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Health Hacks, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Jeden Mittwoch – als Deep Dive oder snackable Strong Bite.   KAPITEL 00:00 Willkommen zur ersten HER HEALTHY HUSTLE Strong Bite 00:25 Warum Menschen unsere Energie & Gesundheit beeinflussen 02:47 Mikrostress & was er mit deinem Nervensystem macht 03:04 Die 3 klaren Marker für Energieräuber 06:06 Mikrogrenzen statt Megadrama 07:50 Dein persönlicher Energiekreis & bewusste Beziehungen 09:00 Warum Beziehungen ein echter Health Hack sind KLUB NEWS – KOSTENLOS HER KLUB MEMBER WERDEN INSTAGRAM  LINKEDIN WEBSITE 

Kennst du sie auch? Die überambitionierten Neujahrsvorsätze:

Viele glauben: „Hauptsache, ich schlafe genug Stunden.“ Aber was, wenn du trotzdem morgens müde bist? In dieser kurzen Folge erfährst du, warum nicht die Schlafdauer zählt – sondern die Qualität! Du lernst: Warum zu wenig Tiefschlaf und Traumschlaf echte Energieräuber sind + Wie unerkannter Stress deinen Schlaf zerstört – besonders durch Atemprobleme wie RERAs, Schnarchen oder Apnoe + Was du tun kannst, um endlich wieder erholt aufzuwachen >> In unter 8 Wochen zum Superschläfer: 3 echte Kunden erzählen, wie sie wieder erholsam schlafen. Jetzt Fallstudie anschauen: https://besserschlafen.jan-herzog.com ➡️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Dann lass uns miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner Schlafsituation und bekommst die individuelle Strategie für sofort besseren Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/ ➡️ Gratis runterladen: Chronotypentest, Schlaftypen, Anti-Stress, Schlafratgeber, Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, etc. : www.jan-herzog.com/download/ Web & Social: https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.youtube.com/channel/UCt0xgSBsrU6ar2yAksn4diw?sub_confirmation=1 Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 10+ Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)

So kurz vor Jahresende habe ich noch eine Kleinigkeit für dich. Diese Folge ist für genau die Tage gedacht, an denen du zwischen Weihnachten und Neujahr kurz innehältst, durchatmest und merkst: So wie bisher will ich nicht einfach weitermachen. Ich teile mit dir fünf Bereiche, die du dir zum Jahresende unbedingt anschauen solltest, damit du nicht gestresst, sondern mit mehr Klarheit, Fokus und Leichtigkeit ins neue Jahr startest und dein Business bewusster führst. ✔️ Warum „einfach weitermachen wie bisher“ dich im neuen Jahr genau dort hält, wo du jetzt stehst ✔️ Welche versteckten Energieräuber dein Business unnötig schwer machen ✔️ Woran du erkennst, ob du dein Business gerade führst – oder nur auf To-dos reagierst Diese Folge ist für dich, wenn du 2025 nicht wieder im Tagesgeschäft verlieren willst, sondern dein Business mit bewussten Entscheidungen, klaren Prioritäten und gesunden Grenzen führen möchtest.

Manchmal finden wir uns in Gesprächsrunden wieder, in denen die Stimmung schwer wird – politische Diskussionen, Krankheitsgeschichten oder belastende Alltagsthemen können uns schnell Energie kosten. Genau darüber sprechen wir in dieser Happy Living Podcast-Folge: Wie solche Gespräche wirken und warum sie uns oft mehr beeinflussen, als wir denken.

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Immer wieder krank – obwohl du eigentlich gesund lebst?Dann liegts vielleicht nicht an deinem Immunsystem, sondern an deinem Lifestyle. In dieser Folge sprechen wir über die wahren Energieräuber: Schlafmangel, Trainingsstress, mentale Überforderung und der ganz normale Elternwahnsinn.Wir klären, ob Training bei Krankheit sinnvoll ist, welche Supplements wirklich helfen (Spoiler: es sind nicht viele), und wie du dich im Alltag besser schützt.Plus: Warum „Schwitz es raus!“ ein Mythos ist und was stattdessen wirklich hilft, um fit, satt und gesund durch die Erkältungssaison zu kommen.Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Melanie kommt aus der Welt der Sparkassen und weiß wie man mit Geld umgeht. Sie ist heute eine der klarsten Stimmen, wenn es um selbstbewusste Preise für selbständige Frauen geht.Melanie weiß aus eigener Erfahrung: Viele selbständige Frauen arbeiten hart, liefern Top-Qualität und sind absolute Expertinnen – aber ihre Preise spiegeln das oft nicht wider. Fehlende Klarheit, Preisangst und die Sorge, Kunden zu verlieren, halten sie klein. Die Folge? Energieräuber statt Wunschkunden, zu viel Druck, zu wenig Gewinn und ein Business, das auslaugt. In dieser Folge klärt Melanie auf, wie man das ändern kann und wie sie dir in demProzess helfen kann. Es lohnt sich sehr reinzuhören! Homepage: https://www.melaniebohling.com/

Hvordan kan krystaller påvirke kroppen og ha en healende virkning? Hva er egentlig menneskets aura og hvilke lag består den av? Hvordan kan vi nyttiggjøre oss kunnskap om de subtile energier som omgir oss og er en del av oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anders och Sofie pratar om energier i alla dess former. Vad är skillnaden mellan ett energiminne och en ande som inte gått vidare? Vad händer med själen när vi dör och hur kan vi komma i kontakt med en när och kär när vi ska ha gått över till andra sidan? Är själen oändlig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zu viel Zeug, zu wenig Energie - die wahren Energieräuber wohnen mit uns.. In dieser Folge geht's ums Loslassen auf allen Ebenen – im Außen, im Innen, im Körper und im Geist. Claudia teilt, warum unser Besitz nicht nur unsere Wohnung füllt, sondern auch unseren Kopf, unser Nervensystem und sogar unser Hormonsystem belastet.✨ Themen dieser Episode:Warum wir schon als Kinder lernen, dass „Besitzen glücklich macht“ – und wie uns das später stresstDurchschnittlich 10.000 Dinge in deutschen Haushalten – was das über unser Konsumverhalten verrätWie visuelles Chaos den Cortisolspiegel und damit deine hormonelle Balance beeinflusstHormonelle Disruptoren in Alltagsprodukten: Warum auch „Körper-Gerümpel“ entrümpelt werden willWarum Loslassen und Aufräumen eine Art Detox für dein Nervensystem istPsychologie des Besitzens: Sicherheit, Kontrolle und Kompensation durch KonsumPraktische Tipps für dein nächstes Entrümpelungsritual – vom Kleiderschrank bis zur inneren Klarheit

Energie ist kein Zufall – sie ist ein System. In dieser Folge spreche ich über 6 häufige Energieräuber, die ich in meiner Coaching-Arbeit immer wieder sehe – gerade bei Frauen, die im Außen stark wirken, aber innerlich müde werden. Du erfährst, warum du dich trotz Erfolg oft erschöpft fühlst, was dich wirklich Energie kostet – und wie du wieder in deine Kraft kommst. Die Female Energy Revolution hat bereits stattgefunden – aber: Hier geht's zum Aufzeichnungspaket des Workshops: https://vip.julianakaefer.at/danke-energy-x LIFE POWER SEMINAR November 2025: https://julianakaefer.at/life-power Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Webseite: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/

Deine Haare sind stumpf, dein Körper fühlt sich weich an, du bist ständig müde – und irgendwie fühlst du dich, als wärst du mitten in den Wechseljahren, obwohl du gerade erst ein Baby bekommen hast? Willkommen im Hormonkarussell der Stillzeit. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Östrogenmangel nach der Geburt ganz normal ist – aber trotzdem nicht einfach hingenommen werden muss. In dieser ehrlichen und tiefgehenden Folge nehmen dich Rieke & Katharina mit hinter die Kulissen ihrer eigenen Erfahrungen rund um Hormonwerte, Selbstfürsorge und Körperbewusstsein nach der Geburt uns Rieke teilt wertvolles Wissen aus ihrem Alltag als Frauenärztin. Das erwartet Dich: [01:44] Östrogenmangel in der Stillzeit – wie die Wechseljahre direkt nach der Geburt [02:58] Mikronährstoffmängel erkennen – Selbstcheck & ehrliche Geständnisse [05:24] Schilddrüse in der Stillzeit – unterschätzter Energieräuber [09:30] Selbstfürsorge statt Funktionieren – warum wir öfter absagen sollten [18:47] Östrogen, Beckenboden & Schleimhäute – was du unbedingt wissen solltest [27:44] „Etwas stimmt nicht“ – Warum dein Körpergefühl zählt Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

⚡️ Achtung: In dieser Episode wartet ein Gewinnspiel auf dich!In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Umfeld entscheidend für deinen Erfolg als Unternehmer oder Selbstständiger ist. Menschen prägen unser Denken, unser Handeln und damit direkt unsere Ergebnisse im Business. Wenn du dich mit den richtigen Persönlichkeiten umgibst, wächst dein Mindset, deine Motivation steigt – und dein Business kommt auf ein ganz neues Level. Umgekehrt können Energieräuber dich ausbremsen und verhindern, dass du dein volles Potenzial ausschöpfst.Besonderes Highlight dieser Episode: das große Gewinnspiel!Während der Folge findest du nach und nach einzelne Buchstaben. Sammle sie, setze sie zu einem Lösungswort zusammen und sei schnell:

In dieser Folge teile ich mit dir, was der größte Energieräuber in deinem Leben ist: unverarbeitetes Trauma. Wie ein hungriges Monster verschlingt es täglich deine Lebenskraft und hinterlässt dich erschöpft und kraftlos. Ich erkläre dir, warum dein Körper so viel Energie aufwendet, um alte Erfahrungen in Schach zu halten, und wie du durch das Gefühl von Sicherheit deinen Heilungsprozess natürlich in Gang setzen kannst. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deine Lebensenergie zurückzugewinnen und aus dem Überlebensmodus in echte Lebendigkeit zu finden, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Dein Körper wartet nur darauf, in einem sicheren Raum seine Heilungskraft zu entfalten. Am 19. August 2025 startet übrigens die nächste Runde der Morgenlicht Coaching-Ausbildung für alle, die nicht nur ihren eigenen "Traumaberg" zum Schmelzen bringen, sondern auch anderen dabei helfen möchten. Alle Details findest du hier: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, ob es stimmt, dass manche Menschen keinen Kater bekommen können. Im Interview geht es um Eisenmangel. Ständige Müdigkeit und Konzentrationsprobleme? Eisenmangel ist der weltweit häufigste Nährstoffmangel – bleibt aber oft unentdeckt. Wie man ihn erkennt, was hilft und welche Irrtümer es bei der Ernährung gibt erklärt im Podcast der Mikronährstoff-Experte Prof. Dr. Klaus Günther. Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Über diese Folge Höre über 300 Subliminals Tracks mit der HighEnergyMind App. Jetzt kostenlos laden: https://app.highenergymind.comIn dieser Episode haben wir speziell für dich harmonische Entspannungsmusik mit der Frequenz von 432 Hz komponiert, die für menschlichen Organismus natürlicher ist und daher besser harmonisiert. Versteckt in dieser Musik findest du Silent Subliminals zum Thema „Energieräuber loswerden und befreit und glücklich leben“.Silent Subliminals sind in der Musik versteckte positive Affirmationen, die direkt auf Ihr Unterbewusstsein wirken und dabei helfen, gewünschte Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.Das Hören von Silent Subliminals ist eine wunderbare Technik, um negative Einflüsse und Energievampire aus Ihrem Leben zu verbannen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Es ermöglicht Ihnen, Ihr Leben wieder aktiv zu gestalten und das Gefühl von Freiheit und Glück in jedem Moment zu empfinden. Tauchen Sie ein in diese transformative Erfahrung und entdecken Sie die Kraft der Silent Subliminals!” Affirmationen aus der Folge Ich umgebe mich nur mit positiver Energie.Meine Schwingung zieht positive Menschen an.Meine Gedanken sind positiv und nähren meine innere Freude.Ich bin von liebevollen und unterstützenden Menschen umgeben.Ich schütze meine Energie und sende Liebe und Dankbarkeit aus.Positive Menschen bereichern mein Leben in jeder Hinsicht.Ich bin von Menschen umgeben, die mein Wachstum unterstützen.Ich bin ein Magnet für positive Begegnungen und inspirierende Menschen.Meine Gedanken sind der Schlüssel für meine positive Ausstrahlung.Positive Menschen spiegeln meine eigene positive Schwingung wider.Ich ziehe Menschen an, die mir Liebe und Unterstützung geben.Ich strahle positive Energie aus und ziehe positive Menschen an. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind hochfrequente Töne oder Nachrichten, die direkt auf das Unterbewusstsein wirken, ohne vom bewussten Verstand wahrgenommen zu werden. Da sie oberhalb der menschlichen Hörschwelle liegen, nehmen sie Einfluss auf unsere Gedanken und Verhaltensmuster ohne bewusste Widerstände.Der Vorteil dieses Hörerlebnisses besteht darin, dass man aktiv oder passiv, in jedem Kontext und egal bei welcher Tätigkeit an seinen persönlichen Zielen arbeiten kann. Silent Subliminals sind eine wirkungsvolle Methode, um innere Blockaden und negative Glaubenssätze abzubauen. Indem sie das Unterbewusstsein mit positiven Botschaften versorgen, können sie zur Verbesserung des Selbstbildes beitragen und dabei helfen, Energieräuber loszuwerden. Diese sind oft selbst generierte negative Einstellungen oder Denkweisen, die unsere Energie und Motivation drastisch reduzieren können. Durch das regelmäßige Anhören von Silent Subliminals mit positiven Botschaften, können diese Energieräuber effizient bekämpft und dauerhaft eliminiert werden. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Kennst du das Gefühl, am Ende des Tages völlig ausgelaugt zu sein, obwohl eigentlich nicht so viel passiert ist? Manche Menschen, Gedanken oder Situationen rauben dir die Energie, ohne dass du es bewusst bemerkst. Diese sogenannten Energieräuber können sich stark auf dein Wohlbefinden auswirken. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dich von diesen versteckten Energieblockaden befreien kannst – und wie dir Silent Subliminals dabei helfen, deine innere Kraft zurückzugewinnen.Was sind Energieräuber und wie erkennst du sie?Energieräuber sind Einflüsse, die dich mental, emotional oder körperlich erschöpfen. Sie schleichen sich oft unbemerkt in deinen Alltag ein. Dazu gehören zum Beispiel:- Negative Menschen: ständiges Jammern, Kritik oder Neid- Selbstzweifel: innere Stimmen, die dich klein halten- Stress und Überforderung durch zu viele Verpflichtungen und zu wenig Erholung- Unaufgeräumte Räume oder digitale Unordnu...

Fühlst Du Dich innerlich leer, müde und ausgelaugt? Erfahre, warum es vielen Menschen heutzutage so geht. In dieser Solo-Episode deckt Maxim die wahren Energieräuber unserer Zeit auf: Dauerberieselung durch Social Media, Streaming-Marathons und endlose Konsumschleifen, die unser Dopamin-System betäuben und uns in einem Teufelskreis aus Überstimulation und Erschöpfung gefangen halten. Diese Episode ist Dein Weckruf, wenn Du spürst, dass Du mehr vom Leben willst als oberflächliche Reize und Ablenkung. Entdecke konkrete Wege, wie Du Deine Lebensenergie zurückgewinnst und warum bewusster Verzicht der Schlüssel zu echter Freiheit ist.  

Was kostet uns Energie – und was gibt sie uns? Oft sind es nicht die großen Herausforderungen, die uns erschöpfen, sondern kleine alltägliche Dinge: Gedanken, die kreisen, Menschen, die uns fordern, oder Gewohnheiten, die mehr nehmen als geben. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über das Phänomen der „Energieräuber“: Wie wirken sich ständiges Grübeln, Konflikte oder digitale Dauererreichbarkeit auf unsere innere Balance aus? Welche Rolle spielt Abgrenzung – und wie finden wir heraus, was uns stärkt? Inspiriert von antiker Philosophie und moderner Psychologie erkunden die beiden Wege zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge und energetischer Gelassenheit.

#621 – Meine Morgenroutine – 5 Gewohnheiten für den perfekten Tagesstart   Wie du in den Tag startest, entscheidet oft darüber, wie dein gesamter Tag – und auf lange Sicht auch dein Leben – verläuft. In dieser Podcastfolge verrate ich dir meine ganz persönliche Morgenroutine: fünf kraftvolle Gewohnheiten, die mir helfen, klar, fokussiert und energiegeladen in den Tag zu starten. Du erfährst nicht nur, was ich morgens tue – sondern auch, was ich bewusst nicht tue, um meine geistige Klarheit zu schützen.   Wenn du das Gefühl hast, dein Leben läuft dir manchmal davon oder du möchtest mit mehr Struktur, Energie und innerer Ruhe durchstarten, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.   In dieser Folge erfährst du:     •         Warum dein Morgen den Rhythmus deines Lebens bestimmt     •         Wie du durch einfache Gewohnheiten deinen Fokus und deine Energie steigerst     •         Was ich jeden Morgen trinke, tue – und lasse     •         Warum dein Handy am Morgen dein größter Energieräuber sein kann     •         Wie du mit Meditation, Bewegung und Licht Klarheit für deinen Tag gewinnst   Lust, dein Leben bewusster zu gestalten? Dann komm zu meinem Seminar „Die Kunst zu leben“. Hier lernst du, wie du aus Routinen echte Rituale machst und dein Leben wieder in die eigene Hand nimmst. ➡ Hier geht's zum Ticket: https://link.steffenkirchner.de/PC     Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein.   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.             #diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange

  Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es allein um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich. So wie ein 3 jähriges Kind im Marionettentheater noch mit Krokodil, Kasperl und Polizist mitfiebert und ein 12 jähriges Kind davon gelangweilt ist, so entwickelt sich die Menschheit aus den bisherigen Geschichten, Mustern, Beteiligten und Emotionen raus. Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Wie du elegant aus der jetzigen Identifikation ausbrechen kannst Der Anlass für diese Podcastfolge ist, dass wir im Coaching ja zuerst schauen, wer du sein willst und wie sich das anfühlt. Dann schauen wir, in einem zweiten Schritt, wer du heute bist, wie sich das anfühlt, welche Mödeli sich eingeschlichen haben und welche Angewohnheiten die neue Persönlichkeit nicht mehr hat. Und genau da legen wir in dieser Folge den Fokus drauf. Das Geschenk in dieser “Nabelschau”, ist, dass sich bisher verborgene im Unterbewusstsein führende Glaubenssätze und Muster zeigen. Und wir alle wissen: Gesindel scheut das Licht. Sobald sie sich zeigen, kannst du frei entscheiden, ob du sie behalten und weiterhin auf ihnen durchs Leben spazieren willst. Unbewusstes wird bewusst, Energieräuber werden gesehen. Routinen werden erkannt, die inzwischen auf Autopilot laufen. Und du kannst endlich mit Humor “was, das hat sich eingeschlichen?!” das eigene Leben bereinigen und in deine Traumpersönlichkeit reinwachsen. Der Weg ist jetzt frei. Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja   ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Das Phänomen "Fettleber" verbreitet sich in Deutschland immer mehr, sogar schon bei Kindern. Dabei muss nicht einmal Alkohol oder ein erhöhter BMI im Spiel sein. Dr. Anne Fleck erklärt, welche Symptome auf eine (nicht-)alkoholische Fettleber hindeuten und warum man hier gegensteuern muss. Dazu gibt sie Tipps, wie man eine Fettleber mit einfachen Methoden auch wieder in den Griff bekommen kann.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++

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Vivi och Marie Loutander i samtal om en skrämmande spökupplevelse som Marie upplevt. Vi pratar även om Anden i glaset och mörka energier.(Marie 93# på Tarotguiderna) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kennst Du das Gefühl, wie gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Überforderung zu stecken? Woher nimmt man die Energie für Sport und gesunde Ernährung, wenn die Batterien leer sind? Prof. Dr. Ingo Froböse verrät, wie Du Dir Deine Energie in den Alltag – und ins Training zurückholst. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, eine Flasche Vitamin D3+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitäts-Professor (em.) der Deutschen Sporthochschule Köln und ehemaliger Spitzensportler. Seine Mission: Er tritt für das Thema Gesundheit in Gesellschaft, Bildung und Politik ein. Ingo Froböse zählt zu den medial gefragtesten Gesundheitsexperten Deutschlands: Er fungiert als Berater des Deutschen Bundestages in Fragen der Prävention, ist Speaker und Bestsellerautor zahlreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber, darunter auch das 2025 erschienene Buch "Energize your life!". In dieser Podcastfolge mit Ingo erfährst Du unter anderem: Warum wir uns oft zu erschöpft für Sport fühlen – und warum Bewegung genau dann wichtig ist. Wodurch Erschöpfung entsteht und was dagegen hilft. Der wenig bekannte Unterschied zwischen Regeneration und Erholung Das richtige Temperaturniveau für tiefen, erholsamen Schlaf. Wie Du Urlaub im Alltag machst, um mehr Power für die Dinge zu haben, die Dir wichtig sind. Die optimale Trainingsdosis – und das effektive Minimum, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören!

Heute gehen wir unsichtbaren Dieben auf die Spur: den Energieräubern. Ob im Beruf, in Freundschaften oder im familiären Umfeld – oft merken wir eher spät, wenn uns Menschen oder Situationen die Energie rauben. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie man Energieräuber erkennt, wie man sich vor ihnen schützt und welche Strategien dabei helfen, die eigene Energie im Gleichgewicht zu halten. Damit wir ein paar Prozent unserer gestohlenen Energie im Alltag zurückbekommen und in die wichtigen Dinge des Lebens können- oder noch besser: In die Schönen! :)