Podcasts about kurkkaa

  • 11PODCASTS
  • 22EPISODES
  • 46mAVG DURATION
  • 1MONTHLY NEW EPISODE
  • Jun 4, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about kurkkaa

Latest podcast episodes about kurkkaa

Ykkösaamu
Lisää velkaa, vähemmän velkaa! Suurpeto kurkkaa pihapiiriin

Ykkösaamu

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 50:00


Ykkösaamussa pohjustetaan tänään iltapäivän kuumaa eduskunnan velkakeskustelua. Opposition mukaan hallitus velkaantuu hallitsemattomasti. Studiossa on kaksi opposition ja kaksi hallituksen kansanedustajaa. Reippaan 20 minuutin keskustelun jälkeen aiheena tänään Brysselissä alkava Nato-maiden puolustusministerikokous. Nato-kirjeenvaihtajamme analyysit suoraan Brysselistä. Toisessa keskustelussa puhutaan Suomen suurpedoista; onko monen kansalaisen arkihavainto oikea - petojen näkeminen ei ole enää mikään Once in a lifetime -kokemus? Toimittajana on Linda Vettanen.

Liikuntalabra
#34 Maksimaalinen hapenottokyky (VO2max) – Elias Lehtonen (LitM)

Liikuntalabra

Play Episode Listen Later May 23, 2025 68:28


Kestävyyssuorituskyky | Kestävyysharjoittelu | Fickin yhtälö |  Miksi hapenottokyvyllä on merkitystä kestävyyssuorituksissa? Mistä tekijöistä hapenottokyky koostuu? Miten hapenottokykyä ja sen eri osatekijöitä voi harjoituttaa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti syvemmästä kestävyysfysiologiasta ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi ja väitöskirjatutkija Elias Lehtonen Helsingin urheilulääkäriasemalta, ja aiheena on maksimaalinen hapenottokyky (VO2max). Jos työskentelet kestävyysvalmentajana, fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, fysioterapeuttina, personal trainerina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää mistä kestävyysfysiologian tutkimuskentällä juuri nyt puhutaan, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja⁠ ApplePodcastissa⁠ 

Liikuntalabra
#33 Sykevälivaihtelusta kynnysarvot kestävyysurheiluun – Matias Kanniainen (DI)

Liikuntalabra

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 54:26


DDFA | aerobinen kynnys | anaerobinen kynnys | Miten sykevälivaihtelusta saadaan määritettyä kynnysarvot? Mitkä ovat tämän Suunnon sykemittareissa olevan menetelmän heikkoudet ja vahvuudet? Mitä liikuntalabralaisten tulisi huomioida käyttäessään tätä menetelmää?Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet tässä jaksossa vastaukset. Tarjolla on taas todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti fysiikkavalmennuksesta ja erityisesti kestävyysfysiologiasta kiinnostuneille.Vieraana on fyysikko ja väitöskirjatutkija Matias Kanniainen Tampereen yliopistosta ja aiheena sykevälivaihteluun perustuvat kynnysarvot kestävyysurheilussa. Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, kestävyysvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää sykevälivaihteluun, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa. 

Liikuntalabra
#32 Parhaat käytännöt: Painonnostoliikkeet – Laura Niemelä

Liikuntalabra

Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 68:04


Rinnalleveto | Tempaus | Tukiliikkeet |Miten opettaa rinnallevedon tai tempauksen tekniikkaa lapsille, nuorille ja aikuisurheilijoille? Miten korjata nostojen tekniikkavirheitä? Miten hyödyntää osatoistoja painonnostoharjoittelussa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on painonnosto- ja fysiikkavalmentajaLaura Niemelä, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön painonnostovalmennukseen.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta painonnostoharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuuletSpotifyssa jaApplePodcastissa 

Liikuntalabra
#30 Suunnanmuutoskyvyn harjoittelu – Aki-Matti Alanen (PhD)

Liikuntalabra

Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 59:09


Palloilulajit | Voima- ja nopeusharjoittelu | Tekniikkaharjoittelu |   Millä eri menetelmillä suunnanmuutoskykyä harjoitetaan? Miksi suunnanmuutoksen eri vaiheita tulisi harjoituttaa eri menetelmin? Mikä on tekniikan merkitys suunnanmuutoskyvyssä?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Vieraana on kinesiologian tohtori Aki-Matti Alanen Kisakallion urheiluopistolta. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti liikuntatieteistä ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, lajivalmentajana joukkueurheilussa, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää suunnanmuutoskyvyn harjoittamisesta, et voi jättää tätä jaksoa väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Liikuntalabra
#29 Suunnanmuutoskyvyn testaus – Aki-Matti Alanen (PhD)

Liikuntalabra

Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 60:46


T-testi | videoanalyysi | 5-0-5-testi |   Mistä osatekijöistä suunnanmuutoskyky koostuu? Miten suunnanmuutoskykyä tulisi testata? Miten hyödyntää testaamisessa uutta teknologiaa?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti fysiikkavalmennuksesta ja kuntotestauksesta kiinnostuneille.   Vieraanani on kinesiologian tohtori Aki-Matti Alanen Kisakallion urheiluopistolta ja aiheena on suunnanmuutoskyvyn testaus. Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, lajivalmentajana joukkueurheilussa, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää suunnanmuutoskyvyn testaamisesta, et voi jättää tätä jaksoa väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Liikuntalabra
#26 Harjoittelutauon vaikutukset voimaan ja lihasmassaan – Eeli Halonen (LitM)

Liikuntalabra

Play Episode Listen Later Jun 14, 2024 64:29


Lihasmuisti | Siirtymäkausi | Uudelleenharjoittelu | Missä vaiheessa harjoitustaukoa lihasmassa ja voimatasot alkavat laskea? Miten ylläpitää lihasmassaa ja voimatasoja harjoitustauon aikana. Mikä on lihasmuisti ja miten se liittyy lihasmassan ja voimatasojen ylläpitoon tai niiden takaisin hankkimiseen?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Vieraana on aihetta väitöskirjassaan tutkiva Eeli Halonen. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti liikuntafysiologista ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää harjoittelutauon vaikutuksista suorituskykyyn, et voi jättää tätä podcastia väliin   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Liikuntalabra
#22 Parhaat käytännöt – Mikael Paajanen

Liikuntalabra

Play Episode Listen Later Mar 29, 2024 65:26


Kamppailu-urheilu | Kuntotestaus  | Voima- ja nopeusharjoittelu | Esikevennyshyppy Liikuntalabran podcastissa vieraanani on R5:n Mikael Paajanen, jonka kanssa keskustelen parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön kuntotestaukseen. Mitä on näyttöön pohjautuva kamppailu-urheilijoiden voima- ja nopeustestaus ja mitä kenttätestejä R5:lla hyödynnetään? Mitä lisähyötyä on voimalevystä voima- ja nopeustestauksessa ja mitkä ovat kamppailu-urheilijoiden voima- ja nopeusominaisuuksien viitearvot? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta kuntotestauksesta.   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta kuntotestauksesta, et voi jättää tätä podcastia väliin.   Podcastin kuulet blogissa, ITunesissa ja Spotifyssa Sisältö: (3:39) Kertoisitko vielä hieman itsestäsi? (11:30) Miksi hyvät voima- ja nopeusominaisuudet ovat tärkeitä kamppailu-urheilijoille? Kirk ym. 2020 (17:20) Miten seuraat kamppailu-urheilijoiden voima- ja nopeusominaisuuksien kehittymistä? (19:30) Vauhditon pituushyppy: toteutus, viitearvot Puolustusvoimien viitearvot (27:00) Esikevennyshyppy: toteutus, viitearvot MyJump (36:45) Landmineheitto: toteutus, viitearvot UFC:n viitearvot (41:16) Keskireiden isometrinen veto: toteutus, viitearvot Lachlan ym. 2017 (47:30) Maksimivoimatestit Beattie ym. 2022 (1:02:50) Miten Paajaseen saa yhteyttä, jos kamppailu-urheilijoiden voima- ja nopeustestaus kiinnostavat? Seuraa Paajasta sosiaalisessa mediassa: Instagram R5.fi   Kurkkaa tutkimusryhmämme julkaisu: Jalanko et al. 2023 jaa infograafi somessa (linkki) Tutustu myös HaapalaLabin muihin tutkimuksiin haapalalab.com Kuuntele myös: #17 Parhaat käytännöt – Henri Hänninen (LitM) #19 Parhaat käytännöt – Erik Piispa Seuraa Liikuntalabraa somessa: Instagram

Mimmit sijoittaa
Viikkokirje: Oma talous haltuun ja budjetti kuntoon?

Mimmit sijoittaa

Play Episode Listen Later Jul 30, 2023 4:04


Pääsikö kesän kulutus yllättämään? Syksyn lähestyessä on mainio hetki tehdä korjausliike ja palata arkeen myös rahankäytön osalta. Kurkkaa, millaisilla vinkeillä sinäkin pääset jälleen oman taloutesi valtiaaksi!Kirjoittaja: Xia TorikkaLukija: Evita Lestinen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flow Akatemia
Ailahteleeko vireystilasi? 5 vinkkiä tasaisempaan työvireeseen

Flow Akatemia

Play Episode Listen Later Nov 28, 2022 13:54


Työhösi tulee kitkaa, jos kehomielesi tila ei ole sopiva tehtävään. Kurkkaa vinkit miten voit ylläpitää vireystilaa sopivana työpäivissäsi.

hyvinvointi kurkkaa
Flow Akatemia
Miten hyödynnät musiikkia työnteon tukena?

Flow Akatemia

Play Episode Listen Later Nov 21, 2022 14:40


Oikein käytettynä musiikki ja äänimaailmat voivat toimia mainiona työnteon apureina. Kurkkaa vinkit miten sovellat niitä toimivimmin.

Flow Akatemia
Kuinka vähennät k**rettä vähentämättä aikaansaantia? 5 vinkkiä

Flow Akatemia

Play Episode Listen Later Oct 31, 2022 13:04


Painaako sinua työssä jatkuva k***een tunne? Kurkkaa vinkit miten saat asiat aikaan ilman tarpeetonta härdelliä ja kuormittumista.

Flow Akatemia
Kuormittaako työsi paljon? 3 helpottavaa vinkkiä ilman työn vähentämistä

Flow Akatemia

Play Episode Listen Later Oct 3, 2022 13:49


Työelämän haaste ei Lauri Järvilehdon sanoin ole työn määrä vaan työn epämäärä. Kurkkaa vinkit, miten vähennät epämäärää vähentämättä aikaansaantiasi.

Radio Voiman podcastit
Lahtelainen Hanne Kuusinen tekee uraa hiusten parissa - kuuntele tuoreimmat trendit ja vinkit!

Radio Voiman podcastit

Play Episode Listen Later Jul 27, 2022 28:18


Hiusalan yrittäjä & kouluttaja Hanne Kuusinen piipahti Kristoffer Ignatiuksen vieraana Radio Voimassa. Lahdessa asuva Hanne on tehnyt hiusten kanssa töitä ja yli 20 vuotta. Nykyään Hanne kouluttaa Suomessa toisia parturi-kampaajia ja tekee ohella yrittäjänä töitä. Haastattelun ohella Hanne muutti Radio Voiman studion Salon Voimaksi ja Kristoferin hiukset saivat uuden lookin. Kurkkaa lisää Voiman Facebook- ja Instagram -tileltä :)

Pappakahvit
Pappakahvit kausi 3, jakso 2 - Pochard pedals. Vieraana Olli Heikkinen

Pappakahvit

Play Episode Listen Later Nov 1, 2021 76:23


Pitkästä aikaa! Ja kunnon fuzz-höyryissä mennäänkin. Pääsimme syksyllä tapaamaan Pochard-pedaalien kehittäjää, omistajaa ja gurua Olli Heikkistä. Jakson julkaisun viivästyminen laitetaan Juhanin piikkiin, koska kiireet ja seliseliseli. Nyt on kuitenkin hyvä ottaa kuppi kuumaa ja kuunnella juttelua musavermeistä. Vahva suositus itse tuotteelle, joka on todettu nyt monen Pappakahvilaisten soittotoverien toimesta maanmainioksi peliksi. Kurkkaa tarkemmin täältä: https://pochardmusic.com/

Rohkeus olla mä
Mentaalivalmennus

Rohkeus olla mä

Play Episode Listen Later Apr 7, 2021 9:11


Tämän kauden viimeinen jakso käsittelee työtäni Mentaalivalmentajana. Kurkkaa aiheesta lisää täältä: www.assimusa.com

kurkkaa
Menneisyyden Jäljillä
#21 Kokemuksellisuus liikunnassa, urheilussa ja niiden muistelussa

Menneisyyden Jäljillä

Play Episode Listen Later Oct 13, 2020 61:44


Luvassa on sporttinen jakso, jossa perehdymme kokemuksellisuuteen liikunnassa ja urheilussa. Miten kokemus rakentuu ja voiko kokemusta muokata jälkikäteen? Miten urheiluun liittyvät muistot rakentuvat ja miten niistä tulee merkityksellisiä? Syntyvätkö kokemukset kehon, mielen vai molempien välityksellä? Vieraana minulla on mies, jolta eivät sanat lopu kesken ja joka on kirjoittanut talteen lukemattomia kokemuksia liikunnan ja urheilun maailmasta – niin nykyisyyteen kuin menneisyyteen peilaten. Urheilusosiologi Arto Tiihosen kanssa aiomme siis pohtia, mitkä asiat yhdistävät näkökulmiamme liikkuvaan kehoon. PS. Pahoittelut jakson matalasta äänenvoimakkuudesta! Äänityksessä oli teknisiä haasteita.. Lue lisää jaksosta osoitteessa lottavuorio.com! Kurkkaa myös Arton blogi osoitteessa miksiliikun.fi !Read more #21 Kokemuksellisuus liikunnassa, urheilussa ja niiden muistelussa →

Jussi Venäläinen Podcast
Jussin vierailu Teemu Syrjälä Podcastissa

Jussi Venäläinen Podcast

Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 63:42


Haastattelut jatkuvat flown maailmaan. Vieraani Jussi Venäläinen tietää, kuinka päästään flow-tilaan helpommin. Mutta mitä tai mikä on flow? Pääseekö kaikki kokemaan flowta? Millä asioilla voi helpottaa tai vaikeuttaa flowhun pääsemistä? Voiko flow olla myös meidän onnellisuuden lähde? "Flow on tila, jossa saat eniten aikaan, olet luovimmillasi ja nopein oppimaan. Moni hyödyntää sitä harmillisen vähän, sillä tietotyöläiset ovat vain 5% työajastaan flow'ssa. Tämä on harmillista myös siksi, että eniten flow'ta kokevat ihmiset ovat tutkitusti onnellisimpia." - Flow akatemia "Flow-tila on käsite, josta moni on kuullut, mutta jonka harva tuntee. Tuon maagisen aikaansaamisen tilan ajatellaan usein olevan vain taiteilijoiden ja urheilijoiden saavutettavissa. Todellisuudessa se on lähempänä meitä jokaista kuin arvaammekaan ‒ omien korviemme välissä. Flow on optimaalinen tila, joka voi pienien parannuksien sijaan moninkertaistaa tuottavuuden ja luovuuden tietotyössä." - Jussi Venäläinen Tässä sinulle tarjoiltuna lautaselle kotisohvallesi, pistä kuunteluun ja vinkkaa vaikka kaverillekin. Iso kiitos Jussi! Kurkkaa täältä: www.teemusyrjala.fi Verkkokurssi: https://teemusyrjala.fi/tie-kokonaiseksi-mieheksi/ Miesten viikonloput: http://sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tapahtumat-ja-kurssit.html Some: www.facebook.com/teemu.syrjala.9 www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi Jussi ja flow: https://www.flow-akatemia.fi/ Podcast: https://www.flow-akatemia.fi/podcast

Eevsku Podcast
018 - LAURA PEIPPO - yrittäjyys, haasteet, asenne

Eevsku Podcast

Play Episode Listen Later Aug 6, 2019 79:43


Tässä jaksossa vieraana Laura Peippo - pienen pojan äiti, yrittäjä, valmentaja ja somestakin tuttu @ptpeippo (instagram). Peippo kertoo, mitkä ovat hänestä yrittäjän tärkeimpiä ominaisuuksia etenkin liikunta-alalla, puhutaan elämäntapamuutoksista ja miten suhtautua elämän haasteisiin ja elämään ylipäänsä. Kuuntele tämä jakso, jos kaipaat uutta perspektiiviä esimerkiksi jaksamiseen tai liikunta-alan yrittäjyys kiinnostaa! Kurkkaa tapahtuma This is the real sh*t täältä: https://thisistherealshit.fi/ MUT LÖYDÄT TÄÄLTÄ: Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1 Instagram www.instagram.com/eevsku Blog www.eevsku.fi/ Facebook www.facebook.com/eevsku Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus

Eevsku Podcast
015 - AJATUSTEN VOIMA

Eevsku Podcast

Play Episode Listen Later Jun 4, 2019 52:39


Mihin kaikkeen voi omilla ajatuksilla vaikuttaa? Ja miten niihin ajatuksiin pääsee käsiksi, että niitä voi alkaa muuttamaan? Kurkkaa kesävalmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/ Follow: Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1 Instagram www.instagram.com/eevsku Blog www.eevsku.fi/ Facebook www.facebook.com/eevsku Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus

mihin voima kurkkaa
Eevsku Podcast
014 - HERKKYYS & IHMISSUHTEET

Eevsku Podcast

Play Episode Listen Later May 14, 2019 58:27


Tässä jaksossa puhun herkkyydestä, omista herkkyyden piirteistä ja miksi koen herkkyyden vahvuutena enkä heikkoutena. Kurkkaa kesävalmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/ Follow: Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1 Instagram www.instagram.com/eevsku Blog www.eevsku.fi/ Facebook www.facebook.com/eevsku Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus

kurkkaa
Kielipuoli
#Kielipuoli selittää belsepuupin ja kurkkaa teatterin kulisseihin

Kielipuoli

Play Episode Listen Later Mar 5, 2017 45:46


Kielenhuoltajat Riina Heikkilä ja Henna Leskelä valottavat sanoja belsepuupi ja vänkäri ja selittävät, miksi suomeksi sanotaan Viro, ei Eesti. Kielenhuoltajat vastaavat Ilpo Okkolalle, joka ihmettelee miksi Suomessa sanotaan Viro eikä Eesti. Sannamari Patjas ja Timo Nieminen kertovat Susanna Alakosken uudesta näytelmästä Laina och fåglarna, joka tulee ensi-iltaan 23. maaliskuuta Eskilstunassa. Sannamari ja Timo esiintyvät näytelmässä. Pentti Salmenranta on löytänyt arkisen esineen, jolla on monta nimeä, mutta mikään niistä ei ole se oikea. Viikon uudissana on richsplaining. Juontajana Merja Laitinen.

timo suomessa eesti viikon viro selitt teatterin kurkkaa eskilstunassa pentti salmenranta