Podcasts about parhaat

Parhaat ystävykset Alice ja Jess viettivät tavallista teinityttöjen arkea: koulunkäyntiä, harrastuksia, kavereiden kanssa hengailua – ja poikia. Tytöt alkoivat seurustella samoihin aikoihin, ja he saivatkin nauttia ihastumisen huumasta yhtä aikaa. He eivät vain aavistaneet, että heidän tilanteissaan oli jotain muutakin yhteistä – ehkä liiankin yhteistä.Sähköposti: hiljaisiahuutoja@gmail.comInstagram & TikTok: hiljaisiahuutojaMusiikki: https://soundcloud.com/santer1 (yhteys: santericorp@gmail.com)Jakson lähdeluettelo: https://tinyurl.com/72lahteet

(2:09) Sote-säästöt julkaistiin lopulta — mikä vaikutus? (17:48) Demarien linja, perusteltua vai oma maali? (24:36) EVA:n mielipidekysely suomalaisista medioista (30:16) Parhaat ryhmäviestit

Tämä viikko piti sisällään kinkkisiä pulmia, tarinoita, kokemuksia sekä henkilökohtaisia kysymyksiä!Suvi kysyy Eskolta hyvin henkilökohtaisen kysymyksen liittyen kauneusleikkauksiin.Valitsisiko pyöreitä täyttävän vaimon synttärit vai jätkien futisreissun ulkomaille? Olé olé olé!Kinkkinen KPK: Lähtisitkö eksän kanssa ulkomaille? Tai antaisitko kumppanisi lähteä eksänsä matkaan?Eskon leikkaustomenpide!Suvin keho vaatii keväthuoltoa!Minkä maan kansalaisuuden saa, jos lapsi syntyy lentokoneessa? Maailman kansalaisuus? Sveitsin kansalaisuus?Eskon vaarallinen konsertti ulkomailla!Skotlannissa saa virtsata kenen tahansa kotona!Kuuntele viikon Paremmat parhaat täältä!

Viikon täydeltä viihdettä! Millaiseen kauneusleikkaukseen Esko on menossa, laitetaanko peppuu vai tukkaa? Myös Suvin ero puhututtaa! Entä millaista tavaraa Suvi ja Esko ovat varastaneet? Lisäksi luvassa palovammoja sukukalleuksilla ja diplomaattiautoille parkkisakkoja. Kuuntele viikon parhaat palat täältä!

(00:00) - Intro ja Toivon esittely(11:00) - MOUZ vakuuttaa(17:15) - NAVI:ssa huolia?(24:00) - Vitality ei vain häviä?(28:15) - TYLOO, SAW(29:40) - Aleksib iM klippi(41:20) - apEXin parhaat hetket gameshow(50:40) - Jimpphat goonaus meemi(52:10) - ENCEn mahkut Majoriin?(01:09:30) - Suomi-skenen kurkkaus(01:13:20) - HEROIC ja G2Liity meidän Discoon: https://discord.gg/XxEcdhP38xhttps://twitter.com/natuhttps://www.instagram.com/natucsgo/https://twitter.com/RobuJohnsonhttps://www.instagram.com/robujohnson/

Esko on todellinen ammattifeikkaaja! Merkkarikarkit, tuo hammaslääkärin pahin painajainen. Esko tsemppaa itse itseään salin jälkeen ja Suvi haluaa oman lemmikkikotirotan. Suvi jakaa myös kalliiksi käyneen kirppisreissunsa viime viikonlopulta ja iltapäivälehtien lööpit huutaa, kuinka Eskolle ei maistunut KAJ. Lisäksi mukana yksi hulvaton 5 sekunnin kisa!

Viikon parhaimmat palat täältä! Haluamme arvaamattomat feikkivastaukset puhelinjonottamiseen! Parisuhteiden ehkäisykeskustelu sai punaiset liput liehumaan. Luna-koira on omaa laatuaan, milloin maistuu 24 sukkaa ja milloin hiusdonitsit. Suvi osaa kertoa, miksi Eskosta ei koskaan tullut ammatiltaan turvamies. Voisiko 3cm hiukset olla uusi trendi naisten keskuudessa? 8km lenkki muuttui äkillisesti painajaiseksi. 3 hengen lukiolaispoikaporukka ei paljoa kirkossa käy. Eskon keho on muuttunut ja sitä on vaikeaa hyväksyä. Lisäksi oli noloja tilanteita Niskasen sukuun liittyen.

Tänään päät kolisee ja viitat hulmuaa, kun raati laittaa parhaat sarjakuvahahmot järjestykseen. Mitä mieltä itse olet, laita suosikkisi kommentteihin!

Tällä viikolla oli koskettavia hetkiä ja ilmaisia halauksia tarjolla! On kaikenlaisia munia: Täydellinen munaskuukkeli, pelästytetty muna, kolumbialainen muna, munanmurskaaja. Suvi peilaa Eskon kestävyyttä jumppavideoihin. Eskon pienen pienen pieni ratkaisu teki hänestä niin pienen, että Kari-muurahainenkin voisi talloa päälle. Suvilla meni kylmikset, kun kuuli Eskon elämän käsittämättömimmästä hetkestä. Veljet ovat huithapeleita naisten kanssa. Eskoa saattaa pian odottaa yöttömät yöt. Jos saat videoterveiset elefantin ulostamisesta, se kertoo vain yhdestä asiasta.

Nyt pääsee sammakoita suusta, ja paljon! Esko on todellinen tyynymies. Exille laitetaan sellaisia videoita, jotka aiheuttavat karuja lopputuloksia. Mikä on Suvin antama lempinimi Eskolle? Bussilla matkustaminen menee jo ihan liikunnasta. Supersiisti mahdollisuus yöpyä eräässä erikoisessa paikassa. Eskon ystävä ei toivo saavansa Eskolta puhelua vain ja ainoastaan yhdestä syystä - Ero.

Rinnalleveto | Tempaus | Tukiliikkeet |Miten opettaa rinnallevedon tai tempauksen tekniikkaa lapsille, nuorille ja aikuisurheilijoille? Miten korjata nostojen tekniikkavirheitä? Miten hyödyntää osatoistoja painonnostoharjoittelussa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on painonnosto- ja fysiikkavalmentajaLaura Niemelä, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön painonnostovalmennukseen.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta painonnostoharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuuletSpotifyssa jaApplePodcastissa 

Viikko täynnä paljastuksien paljastuksia. Samppanja sai Eskon katumapäälle Radiogaala-iltana. Botoxit alkoivat potkimaan ja kunnolla. Suvista paljastui upouusia asioita, eikä Esko enää tiedä, tunteeko hän Suvia oikeasti. Mistä Suvi kokee kateutta? Eskon suku on täynnä rinnakkaita ihmisiä. Ihmiset ovat kuin simpansseja, mitä tulee pissaamiseen. Suvin suuri suru johtuu vihreistä vaikeasti mukaan otettavista asioista. Kenellä on kokovartalopeili suihkua vastapäätä? Lisäksi sakkoja tipahtelee sieltä, täältä ja tuolta.

Nyt on kipuilua kotona ja lapsesta irti kasvamista. Tähän viikkoon mahtui lisäksi The Rock, Tom Hanks ja Eddie Murphy... ketä näitä nyt oli. Miltä tuntuu olla naimisissa rikollisen kanssa? Esko imitoi täydellisesti Minna Kuukkaa. Suvin häät ovat kutakuinkin valmiina, paitsi että hän ei edes halua naimisiin. On asia, jota Esko rakastaa yli kaiken. Suvin kissalla oli erikoinen fiksaatio, mikä aiheutti sairaalareissun. Kurkut silmille on niin last season... eräs muu vihannes toimii yhtälailla, ellei jopa paremmin. Lisäksi Eskon tytär puhuu pian kuin Eino Leino.

Ookoo whew mikä Oscar-gaala! Will Smith tulistui Chris Rockin huonosta vitsistä ja löi Chrisiä lavalla. Analyysiä aiheesta nyt! RESPECT THE OSCARS! Parhaat asut, parhaat läpät ja nippelitietoa Oscareista. Omg miten överi Oscareiden goodie bag on. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Tuplakääk-podcastin aiemmat jaksot. Lisäksi uunituoreita jaksoja julkaistaan Podmessa joka viikko, ja mikä parasta – ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka tiistai.

Raastotuolissa tällä viikolla istuu pitkästä aikaa Samun vanha juontopari Pete. Tällä kertaa raastajaduo repii auki Hollywoodin parhaimmat elokuvat, sekä telkkarisarjat. Luvassa on iso määrä knobbitietoa elokuvista, sekä alatyylistä läppää, kun ystävykset laittavat keskinäisiä ajatuksiaan silppuriin.

Pelaajacast palaa tauolta.

Vuoden ensimmäinen Paremmat parhaat -jakso on täällä! Viikkoon mahtui seuraavia koukuttavia aiheita:Taltuta Markku -kurssi!Suvi ajautui raivon partaalle asiakaspalvelutilanteen vuoksi.Hengenvaarallisia maratoneja!Immoselle maistuvia tarjoiluja yläilmoissa.Kuorsaaminen ajoi eri makuuhuoneisiin.Uudet, nopeat, seksikkäät ja oksettavat Ferrarit.Painavia kauppakasseja!Nautinnollisia hetkiä!

Hyvää uutta vuotta Rock Around The Blogista! Tässä jaksossa Sami Ruokangas ja Juha Kakkuri käyvät läpi vuoden 2024 parhaita levyjä ja keikkoja. Mikä sai kyyneleet silmiin, kosketti ja jäi mieleen? Keskeinen ikuisuusaihe on myös esillä: Rolling Stonesin vuoden 1999 harvinainen pienen teatterin keikka on nyt julkaistu tallenteena ja Juha muistelee keikkaa paikallaolleena. Oma jännittävä tarinansa on se, kuinka Juha sai ajalla ennen internetiä tiedon tuosta keikasta ja lopulta lipun. Kuuntele, viihdy ja sivisty! Seuraa ja kommentoi meitä somessa: https://www.instagram.com/samiruokangas https://www.facebook.com/RockAroundTheBlogFinland Jakson soittolista: https://open.spotify.com/playlist/3Y2txSIyPeCUDwilXIRpnY?si=2b3cd289334e4478 Menossa ovat mukana Emilia Sisco, Helsingin Sanomat, Espoon Kulttuurikeskus, Unna Kortehisto, Aretha Franklin. Billie Holiday, Sami Kantelinen, Seppo Salmi, Jukka Sarapää, Jukka Eskola, Pope Puolitaival, Sellosali, Grammy-palkinto, The Black Crowes, Tavastia, Guns N´Roses, Bruce Springsteen, The Magpie Salute, Rich Robinson, Sven Pipien, Rolling Stones, Faces, Small Faces, Classic Rock, Pearl Jam, Neil Young, The Coward Brothers, Elvis Costello, T Bone Burnett, Ian Hunter, Michael Monroe, Bob Dylan, Mott The Hoople, David Bowie, Benmont Tench, Tom Petty & The Heartbreakers, Taylor Hawkins, Foo Fighters, Jeff Beck, Lucinda Williams, Def Leppard, Phil Collen, Joe Elliott, Cheap Trick, Ross Halfin, Metallica, Slash, Johnny Depp, T. Rex, Marc Bolan, Mick Ronson, The Black Keys, Ohio Players, Sakke Koivula, Peer Günt, Alice Cooper, Flow, New York Dolls, Alexandra Palace, Canned Heat, Robban Hagnäs, Wentus Blues Band, Savoy-teatteri, Tullikamarin Klubi, Fito de la Parra, Count Basie Orchestra, John Lee Hooker, Jimmy Vivino, GA-20, Shepherd's Bush Empire, Keith Richards, Tower Records, Ronnie Wood, Quireboys, Spike, Black Eyed Sons, Nigel Mogg, Luke Morley, Thunder, Chris Johnstone, Frankie Miller, Rod Stewart, Eagles, Cher, Ray Charles, Tom Waits, U2, Radiomafia, Record Store Day, Black Friday, Black And White Records, Bruce Dickinson, Iron Maiden, Judas Priest, Thin Lizzy, Robert Trujillo, Kirk Hammett, Sam Cooke, Muddy Waters, Howlin´Wolf, Jools Holland, Storyville, Helge Tallqvist, 22 Pistepirkko, Ina Forsman, Marjo Leinonen, Kulttuuritalo, Olympiastadion, G Livelab, Malmitalo, Hound Dog Taylor, Tim Carman, Josh Kiggans, Pat Faherty, Cody Nilsen, Matthew Stubbs, Charlie Musselwhite, Canyon Lights, Heather Gillis, Steve Conte, KK's Priest, Barcelona Rock Fest, Deep Purple, Simon McBride, Steve Morse, Bob Ezrin, Pink Floyd, Hanoi Rocks, Ben Granfelt, Ian Gillan, Ian Paice ja Lemmy Kilmister.

Bella Tablen vuosikooste 2024 on täällä! Vuoden ekassa podijaksossa listataan tärkeimmät viime vuodelta, eli ainakin: paras ruokahetki, kotiruoka-annos, (keittiö)hankinta, luottoeines ja ravintolalöytö. Kerrotaan vuoden paras jäätelö, pulla, pizza, sometili, päätös, oivallus, kokkausbiisi ja moka. Puhutaan ruokatrendeistä, saavutusten juhlistamisesta, alemmuuskompleksista ja vinkeistä, joilla aamupuuron (ja oikeastaan koko aamun) saa seuraavalle tasolle. Jaetaan myös Bellan tykätyimmät, tallennetuimmat ja kuunnelluimmat, ja kerrotaan meidän odotuksista ja toiveista tälle vuodelle. 

Lihasmassaharjoittelu | Failure-harjoittelu | RIR |   Milloin lihasmassaharjoittelussa tulisi tehdä sarjat täydelliseen uupumukseen saakka? Milloin kannattaisi jättää muutama toisto pankkiin? Miten valmennettavan yksilölliset ominaisuudet, harjoitettavat lihakset tai lihaskuntoliikkeet vaikuttavat toistovaran valintaan?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi ja fysiikkavalmentaja Oskari Martikainen (LitM).   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, personal trainerina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta voimaharjoittelusta, et voi jättää tätä jaksoa väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa ja Apple Podcastissa  

Vuosi 2024 oli rikas ja runsas sarjakuvavuosi niin kotimaisen kuin käännössarjakuvankin osalta. Studiossa on kolme sarjakuvan asiantuntijaa, tietokirjailija, toimittaja Ville Hänninen, Sarjainfo-lehden päätoimittaja Aino Sutinen sekä Tähtivaeltaja-lehden päätoimittaja Toni Jerrman. Jokainen suosittelee kolmea suosikkiaan menneen vuoden sarjakuvista. Suositellut sarjakuvat ovat: Marjane Satrapin toimittama Nainen, elämä, vapaus -antologia, Jessi Jokelaisen Femokratia, Niko-Petteri Nivan Salome, Tim Probertin Lightfall 1: Viimeinen liekki, Sami Makkosen Sielujen kutoja, Jim Starlinin ja George Perezin Kostajat - Ikuisuuden rautahanska, Matti Hagelbergin Vajoava Ateneum, Kati Kovácsin Kaya, Hanneriina Moisseisen. E. L. Karhun Ajan rajalla sekä Tommi Musturin Future. Ohjelman juontaa Harto Hänninen.

Hyvää uutta vuotta! Ennen kuin siirrytään fiilistelemään tulevan vuoden seikkailuja, on aika summata kuluneen koiravuoden parhaimmat jutut. Studiossa mukana tietysti Nina ja Sanja. Alta löydät käsitellyt aiheet aikaleimoineen, jotta voit halutessasi palata tiettyyn kohtaan: (05:55) Paras koiratarvike (10:30) Hienoin onnistuminen koiran kanssa (16:40) Tämän podcastin paras jakso (23:15) Suurin oivallus koirista (28:00) Hienoin kohtaaminen (32:00) Paras koiranruoka (36:35) Merkityksellisin työkokemus (42:40) Paras koirille tehty hankinta (46:45) Positiivisin muutos koira-arjessa (51:05) Paras täyte aktivointileluihin (52:50) Koiriin liittyvä asia, jonka suhteen ollaan opittu ottamaan rennommin (57:35) Paras kesämuisto koiran kanssa (59:45) Paras koiriin liittyvä päätös Palautetta podcastista tai aihetoiveita saa aina lähettää joko yksityisviestillä sosiaalisessa mediassa tai sähköpostilla stefanie.lindroos@gmail.com. Kiitos jos jätät podcastista arvostelun käyttämäsi kuuntelupalvelun kautta ja otat podin seurantaan!

Söpöt ja pörröiset eläimet, niistä on hyvä aloittaa vuoden 2024 parhaiden luontouutisten paketointi. Luvassa ainakin hyviä uutisia saimaannorpista ja naalinpojista. Vuoden 2024 luonnon jymyuutinen oli kyllä ehdottomasti ennallistamisasetus. Mitä kaikkea se sitten voikaan tarkoittaa, ainakin hyviä uutisia vaelluskaloille ja niittykasveille. Hyvää tapahtui vuonna 2024 myös ilmastopuolella. Me suomalaiset saamme ainakin kehuja, nimittäin päästöt on hienosti laskussa ja kierrätys toimii! Vuoden 2024 parhaat luontouutiset tarjoilee toimittajat Kerttu Kotakorpi ja Markku Sipi. Kuva: Juha Taskinen / Yle

324 | Tervetuloa Tuplahypyn vuoden viimeisen jakson palkintogaalaan! Tänään kertaamme vuoden jakamalla kaikista arvostetuimmat palkinnot peleille, elokuville ja sarjoille. Mukana myös palkinnot vuoden parhaalle Tuplahyppy-aiheelle, ja -mainokselle sekä kaksi toivottua julkkisvierasta. (00:03:37) Pelit (01:06:50) Mainos (01:07:55) Sarjat ja elokuvat (02:17:05) Mitäpä muuta? Elisa Masters Pro Gaming PC (Maksettu mainos): tuplahyppy.fi/elisa Patreon: patreon.com/tuplahyppy Kauppa: tuplahyppy.fi/kauppa Instagram: instagram.com/tuplahyppy Twitter: twitter.com/tuplahyppy TikTok: tiktok.com/@tuplahyppy Email: podcast@tuplahyppy.fi YouTube: youtube.com/tuplahyppy Twitch: twitch.tv/tuplahyppy Discord: discord.gg/tzuKygA Uusi jakso joka tiistai!

Brittifutispodcastin kahdeksannessa jaksossa juontokaksikko käy läpi joulunajan keskeisimmät tapahtumat ja listaa vuoden 2024 parhaat. Fish and chips kulmausta unohtamatta* Liverpoolin ja Nottingham Forestin ylivoima - mitä tekee Arsenal? (1:50)* Vuoden 2024 parhaat (32:05)* Fish and Chips (1:02:20)Brittifutispodcastin jaksoissa Jaakko Tiira ja Pauli Loukola käyvät viikoittain läpi sumusaarten ajankohtaiset puheenaiheet.Jakso nauhoitettu ma 30.12.SeuraaInstagramissa: https://www.instagram.com/seinakolmannelle/ (@seinakolmannelle)X:ssä: x.com/SKolmannelle 

On aika laittaa vuosi 2024 pakettiin: mitkä sarjat, leffat, kirjat, herkut, meikit ja muut ilmiöt vakuuttivat siskokset? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vuoden viimeisessä Jumikemut-jaksossa puhutaan tietysti Jutan ja Mikon vuoden 2024 parhaista kulttuurielämyksistä sekä Steven Spielbergin hämmentävän vetävästä ensimmäisestä elokuvasta Kovat ratsastajat (The Sugarland Express, 1974), jossa nuori pari kidnappaa poliisin ja pakenee lakia halki Teksasin. Lisäksi kuusi parasta juttua vuodelta 2024! Tuu mukaan, nää on hauskat kemut!

322 | The Game Awards! 10-vuotisspesiaali! Tuplahypyn perinteitä kunnioittaen käymme läpi gaalan tärkeimmät palkinnot ja julkistukset, ja voi pojat, mitä siellä olikaan tänä vuonna! Unohtamatta tietenkään kiusallisia tai muuten awkwardeja hetkiä tästä nelituntisesta livelähetyksestä. (00:02:50) The Game Awards 2024 osa 1 (01:02:47) Mainos (01:04:31) The Game Awards 2024 osa 2 (02:19:28) Mitäpä muuta? Elisa Masters Pro Gaming PC (Maksettu mainos): tuplahyppy.fi/elisa Patreon: patreon.com/tuplahyppy Kauppa: tuplahyppy.fi/kauppa Instagram: instagram.com/tuplahyppy Twitter: twitter.com/tuplahyppy TikTok: tiktok.com/@tuplahyppy Email: podcast@tuplahyppy.fi YouTube: youtube.com/tuplahyppy Twitch: twitch.tv/tuplahyppy Discord: discord.gg/tzuKygA Uusi jakso joka tiistai!

Palloilulajit | Voima- ja nopeusharjoittelu | Tekniikkaharjoittelu |   Millä eri menetelmillä suunnanmuutoskykyä harjoitetaan? Miksi suunnanmuutoksen eri vaiheita tulisi harjoituttaa eri menetelmin? Mikä on tekniikan merkitys suunnanmuutoskyvyssä?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Vieraana on kinesiologian tohtori Aki-Matti Alanen Kisakallion urheiluopistolta. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti liikuntatieteistä ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, lajivalmentajana joukkueurheilussa, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää suunnanmuutoskyvyn harjoittamisesta, et voi jättää tätä jaksoa väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Naakkavalta ei ymmärrä susivihaa, Tatu ja Patu -raivoa eikä kokoomuksen äänestäjiä. Irene ei ymmärrä myöskään vuoden turhaketta eli nurmikkoa, mutta keskiluokkaistunut Espoo-asuja Erika sen sijaan haluaa lehtipuhaltimensa ja porealtaansa nurmikolle. Erikaa kiinnostaa älypuhelimeton (ja googleton) elämä ja Ireneä sensomotorinen valmennus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raastotuolit on tuplattu, kun Samun ystävä Janne on palannut studioon ja hän toi mukanaan kaverinsa Maken. Trio käy verbaalisti kiinni kaikkiin parhaisiin muistoihinsa kasarin ja ysärin ajoilta, joita ovat muun muassa klassiset piirretyt, lelufiguurit, TV-sarjat sekä urheiluhetket.

T-testi | videoanalyysi | 5-0-5-testi |   Mistä osatekijöistä suunnanmuutoskyky koostuu? Miten suunnanmuutoskykyä tulisi testata? Miten hyödyntää testaamisessa uutta teknologiaa?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti fysiikkavalmennuksesta ja kuntotestauksesta kiinnostuneille.   Vieraanani on kinesiologian tohtori Aki-Matti Alanen Kisakallion urheiluopistolta ja aiheena on suunnanmuutoskyvyn testaus. Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, lajivalmentajana joukkueurheilussa, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää suunnanmuutoskyvyn testaamisesta, et voi jättää tätä jaksoa väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Tässä Moottoripodin jaksossa perehdytään kaikkien aikojen autopeleihin. Aake ja Tuomas käyvät läpi omat autopelisuosikkinsa. Sega Rally, Grand Prix 2 ja Richard Burns Rally ovat jääneet molempien muistoihin lähtemättömästi ja takana on tuhansia tunteja iloa, surua ja kipeitä sormenpäitä. Mikä autopeleissä kiehtoo ja miten ne ovat vuosien varrella kehittyneet?

Nimeämme vuoden 2021 parhaat ja hämmentävimmät viihdemaailman keissit. Kuka on vuoden WTF-julkkis? Vuoden comeback? Ihanin pari? Paras TV-sarja? Paras somettaja? Paras pukeutuja? PR-tempaus? Nämä ja muut kategoriat paketoidaan Tuplakääkin vuoden läpikäynnissä. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Tuplakääk-podcastin aiemmat jaksot. Lisäksi uunituoreita jaksoja julkaistaan Podmessa joka viikko, ja mikä parasta – ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka tiistai.

Professori ja tietokirjailija Juha T. Hakala ei kehota menemään työelämässä epämukavuusalueelle. Parhaat tulokset syntyvät, kun pääsee käyttämään omia vahvuuksia. Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa Hakalan kanssa keskustellaan työelämän kuormittavuudesta ja siitä, miten siihen voidaan puuttua. Lisäksi Hakala kertoo, miten hän onnistui välttämään lähellä olleen työuupumuksen, miksi tylsyys on tärkeää mielelle, ja miksi töiden tekeminen viime tingassa voi olla voimavara. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Studiossa huudetaan botuliinin perään, kirotaan kulmakarvamuotia ja pohditaan karvamato-ripsiä. Salaisuudet alkaa paljastumaan ja juttu vie Nikon synttäreiden jälkipuintiin vielä vuosienkin päästä. Spermat oikeasti tuli, mutta kuka hitto pyyhkikään perseensä Serenan mökillä peflettiin? Ja minne katosi jälleen yksi meikkipussi? Jennan simssi heittää perseensä seinään & lopussa matkataan kivikaupoille. Nikotellen tarjoilee jälleen viikonlopun sekopäisimmän jakson. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki viikon jokaisena päivänä @ nikotellen instagramista! Uusi throwback-jakso joka perjantai.

Nopeustestaus| Nopeusharjoittelu | Voima-nopeus-profiili | Mitä on näyttöön pohjautuva joukkueurheilijoiden nopeusvalmennus? Miten lineaarista juoksunopeutta kannattaa testata ja miten urheilijan voima-nopeus-profiili vaikuttaa juoksunopeuden harjoittamiseen?   Liikuntalabran podcastissa vieraanani on Kisakallion urheiluopiston urheilun ja liikunnan asiantuntija Markus Saaristo, jonka kanssa keskustelen parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön nopeusharjoitteluun joukkueurheilussa.   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta, et voi jättää tätä podcastia väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Tunnaristaan tv-sarja tunnetaan. Tällä kerta Top Tusinan Sami, Allu ja Miika pysähtyvät muistelemaan ikimuistoisimpia telkkasarjojen alkuintroja vuosien varrelta. Luvassa on siis melko tunteikkaita laulu/hyräily/kuoroesityksiä, joten nitrot ja nenuliinat kannattaa pitää käden ulottuvilla.

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Jos joku asia on varma niin se että Nikotellen studiossa on korona useammin kuin Nikon sängyssä yövieraita. Niko ottaa kuulijat mukaan tällä viikolla jaksoon ääniviesteillä. On ujoja pimpityksiä, ylitulkintaa tinderistä ja lempiaihe: LEMMIKIT. Mitä tapahtui ysärin Tiiratorilla? Ja mitä Niko kinui koko lapsuutensa ilman ettei onnistunut tässä. Entä mitä tekivät tyhjät lonkeropullot repussa bileiden jälkeen? Ja ennenkaikkea.. Millaista tuhoa ne saivat lopulta aikaiseksi. @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

TV-kuvaukset, Jarvis ja uusi lempikarkki.Bellat is back ja luvassa jakso täynnä kesälomakuulumisia. Fiilistellään kesän parasta karkkipussia ja puikkojädeä. Jutellaan aperitivoista, ystävien mökkimenuista ja täydellisestä aamiaisesta. Kia kertoo koiranpentuarjesta, salaperäisestä Ruotsin TV-projektista ja Veronan hääreissusta. Petra Saimaan kylpylälomasta, airfyerrakkaudesta ja Juicen 1-vee kakusta.

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Tänään studiossa on sääntöjä. Enkelinumerot, itkeminen seksittömyydestä ja tipattoman hehkuttaminen lisätään mustalle listalle & niistä ei ole lupa puhua. Nikolla tapahtuu "elokuvat" ja katseet kohtaavat yllättävässä paikassa, aivan liian väärän ihmisen kanssa. Jenna ja Niko päättävät myös että podcastin sisältöä on lähdettävä etsimään tutusta paikasta kun rajoitukset höllentyvät. Toivotetaan myös Mervi ja mielikuvitus rusakko tervetulleeksi studioon. Että mitä hittoa? @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Nikotellen studiossa koetaan onnistumisen iloja! Tipattomuus on ohitse ja helmikuulle on tilattu kasa seksiä. Ihan sama mistä, kunhan sitä saa nyt panna varastoon. Jenna on ikävissään pyörinyt lattialla, märissy ja rutissu. Ja Niko puolestaan valmistautunut löytämään poikaystävänsä virtuaalimaailmasta, muuta kun ei ole tarjolla. @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Niko on löytänyt tunnelin päästä valoa, mutta aika pian joku painaa valokatkaisimesta ja leikki loppuu lyhyeen. Jenna on sitä mieltä että kaikki saa uskoa keneen haluaa. Ja Nikon ”the listalle” lisätään harmaiden kollareiden ja nuuskapurkkien sekaan uskovainen mies. @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Jenna on laskeutunut onnellisesti Helsingin maaperälle ja he ovat molemmat tänään studiossa! Aloitetaan ajanlasku MEIDÄN vuoteen 2022 tästä! Muutama tarinahan jäi takataskuun The Leviltä.. mm. Nikon elämän mies oli kuin olikin siellä discopallojen välkkeessä. Ja mitä hittoa tapahtuu Tornion Vanhassa Mestarissa? Miksi ihmeessä Jenna juoksi pillupaljaana yössä ja miksi Nikon tinder game on ohitse (vihdoinkin)? @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Kuullaan jälleen ensi perjantaina! Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

⁠Liity Castin ystäväksi ja nauti hurjasta määrästä yksinoikeussisältöä.⁠⁠ Liity Castin ystäväksi Spotifyn kautta.

Yksi jakso, 40 suosikkia. Listataan kaikki viime vuoden lempparit, eli ainakin: paras kotikeittiöruoka, kokkaushetki, arjen apuri, elämänoppi ja eines. Kerrotaan myös inspiroivimmat ruokasomet, ihanimmat kokkausbiisit, parhaat potturuoat sekä ne podijaksot ja reseptit, joista te olette tykänneet eniten. Puhutaan sellerisoodasta, pohjaan palaneesta kahvista, girl dinner -trendistä ja mummoilta opituista keittiöoivalluksista. Ennustetaan vähän myös tätä vuotta ja tehdään katsaus tuleviin ruokatrendeihin.

Tämän viikon jaksossa kukin keskustelijoista on valinnut yhden aiheen, jota pitää mielestään vuoden merkittävimpänä tai kiinnostavimpana. Studiossa Tuomas Peltomäki, Marko Junkkari ja Salla Vuorikoski. Jakson leikkasi Janne Elkki. Podcastin muut ilmestymiskanavat ja lisätietoa löydät täältä: hs.fi/uutisraporttipod. Lue podcastista lisää tästä jutusta: https://www.hs.fi/nyt/art-2000002918658.html Tämän podcastin tuottaa Tuomas Peltomäki. Helsingin Sanomat julkaisee useita podcasteja, joiden avulla pysyt mukana tärkeimmissä käänteissä. Katso koko valikoima täältä: hs.fi/podcastit HS:n sovelluksessa voit kuunnella podcastit aina kokonaisuudessaan ja ilman mainoksia. Löydät podcastit HS-sovelluksessasi täältä: Sovellus > Lisää-valikko > Podcastit. Voit tukea tämän podcastin tekemistä ottamalla HS:n ilmaisen näytetilauksen. Sen voit tehdä osoitteessa hs.fi/parempaakuunneltavaa.

Luustomme on evoluution myötä keventynyt. On selvää, että nykyiset elämäntapamme vaikuttavat sen kuntoon. Miten suuri riski istuminen ja liikkumattomuus ovat luustomme kannalta? Toivoa on, sillä luusto on elävää kudosta, jonka terveyttä voimme aktiivisesti ylläpitää. Suuri rooli on ravinnolla ja liikunnalla. Mutta mitkä liikuntalajit ovat ylivoimaisia luuston vahvistajia? Tässä jaksossa sukellamme syvälle luuston maailmaan ja selvitämme, mitkä tekijät vaikuttavat sen kuntoon. Haastateltavat: arkeologi-biologi Sirpa Niinimäki sekä emeritusprofessori, Luustoliiton pj Timo Strandberg Toimittaja: Minna Korhonen Tuottaja: Jenni Stammeier

Parhaat soosit, viikon ruokakuulumiset ja mummin snapsiylläri. Jaksossa puhutaan meidän lempikastikkeiden kulmakivistä, parhaista valmissooseista ja jääkaappien luottopurkeista ja -purnukoista. Kerrataan klassikkokastikkeiden kaavat, inspiroidutaan nopeista ja helpoista arkiruoista ja maistellaan neljää Kian tekemää ihanaa soosia. Jutellaan myös viime aikojen rehellisistä kuulumisista, mokailusta, vaikeista keskusteluista, rapeista patongeista, yhdessä syömisestä ja naapurin kriikunoista. Aikaleimat: 00:00 kuulumiset / 25:00 aiheen pariin.