Podcasts about parhaat

Sillä välin, kun Radio Novan Iltapäivä lomailee, sinä pääset nauttimaan heidän kevään parhaista paloista! Ilmassa on kateutta ja kuninkaallisia, kun Kevään Parhaat -kisat laitetaan käytäntöön. Myös Kuka puhuu? -osiossa kuullaan hulvaton käänne.Huumoria, viihdettä ja hulvattomia tarinoita! Radio Novan Iltapäivä palaa taajuuksille takaisin Kesäaamun muodossa 29.6, jolloin pääset kuulemaan Eskoa ja Veronicaa maanantaista perjantaihin klo 06-10.

Kulttuuriykkösen Perjantaistudio nostaa esiin viikon kiinnostavimmat kulttuurin ja median ilmiöt sekä arvokysymykset. Tällä kertaa raadissa ovat raadissa toimittaja ja tietokirjailija Aino-Mari Tuuri, kirjailija Jarkko Tontti ja professori Laura Kolbe. Toimittajana on Jonni Roos. Puolustusvoimat arvioi tarvitsevansa huimsti enemmän rahoitusta, vaikka Suomi säästää. Samalla armeija toimintakulttuurista tihkuu mediaan usein simputusuutisia. Raati pohtii armeijan toimintakulttuuria ja sen historiaa. Esillä ovat muun muassa keskustelu puolustuksen lisärahoituksesta, henkilöstön työuupumus, seksuaalisen häirinnän kokemukset varusmiesten ja henkilökunnan keskuudessa sekä julkisuudessa esillä olleet toimintatapojen epäselvyydet. Ohjelmassa pohditaan, tulisiko rahoituskeskusteluun liittää vahvemmin vaatimuksia avoimuudesta ja toimintakulttuurin kehittämisestä. Toisena aiheena tarkastellaan stipendien ja lahjoitusten uutta roolia kouluissa ja yhteiskunnassa. Yksityishenkilöiden ja yritysten lahjoittamat stipendit ovat yleistyneet, ja niiden myöntämiseen liittyy uusia kysymyksiä tasa-arvosta, näkyvyydestä ja lahjoittajien motiiveista. Studiossa pohditaan, missä kulkevat rajat lahjoitustoiminnassa ja pitäisikö lahjoittajien olla nimettömiä. Lisäksi ohjelmassa keskustellaan urheilun merkityksestä kansallisessa mediassa sekä siitä, miten jääkiekon ympärille rakentuva yhteisöllisyys ja talouspuhe vaikuttavat suomalaiseen kulttuurikeskusteluun. Lopuksi käsitellään kesän kulttuuritapahtumien laajaa tarjontaa sekä tutkijoiden visioita oikeudenmukaisemmasta ja ilmastoystävällisemmästä tulevaisuudesta. Studiossa pohditaan, miten yhteiskunnalliset muutokset voivat toteutua ja millä keinoilla suuret haasteet voidaan ratkaista. Onko miljardöörien rankempi verotus ja lihan poistaminen lautaselta haihattelua?

Fiilistellään vapun kokkailuja maalla ja kaupungissa, ja kerrotaan viime aikojen yllättävistä käänteistä.Puhutaan vaahtokarkkimarengista, yrttijäätelöstä, uusista ihanista kalaresepteistä, kevätpizzoista ja vähän kaikesta muustakin: vapputapaturmista, kehokuvan muuttumisesta, suolistohaasteista ja pienistä terveyshuolista. Lopussa jaetaan pari ajatusta äitienpäivään ja listataan meidän ruokahimotukset just nyt.

Perjantaistudio kokoaa vakioraatilaiset kosmologi Kari Enqvistin, kirjailija Tiina Raevaaran ja toimittaja Leena Virtasen ajankohtaisten kulttuurin ja median ilmiöiden ja arvokysymysten äärelle. Helsingin Sanomien Kuukausiliitteen haastattelu budjettipäällikkö Mika Niemelästä (sekä Ylen artikkeli samasta aiheesta) herätti raivoa ja ihmetystä somessa. Studiossa pohditaan, miten Niemelän ajatuksia hyvinvointivaltion rakenteista ja kansalaisuudesta esitetään eri medioissa: esitetäänkö ne neutraaleina talousfaktoina vai poliittisina kannanottoina? Mukana on myös pohdintaa siitä, minkälaiseen julkiseen rooliin virkamies voi asettua ja millä tavoin hänen persoonansa tuodaan esiin mediassa. Astuiko budjettipäällikkö toimittajan asettamaan ansaan ja paljasti liikaa henkilökohtaisia oikeistohenkisiä arvoja? Toisena aiheena käsitellään NASAn Artemis II -kuulentoa. Raati epäilee lennon tieteellistä ja poliittista merkitystä. Onko ksye jälleen suurvaltakilpailusta ja symbolisesta pullistelusta? Onko Artemis väärään kohteeseen tuhlattua avaruusrahaa? Millaisia mahdollisuuksia Kuun resurssien hyödyntäminen voisi tuoda esimerkiksi kvanttitietokoneiden kehitykseen? Kolmantena aiheena käsitellään Z-sukupolven tunnepuhetta, nuorten kasvatuskulttuuria ja muutoksia työelämässä. Onko z-nuorien avoimuus hyvästä vai johtaako liika tunnepuhe narsismiin? Esillä ovat myös käännetyn tietokirjallisuuden kriisi Suomessa. Kotimainen tietokirjallisuus tuntuu vielä kiinnostavan yleisöä mutta mikä vikana kun myyntiluvut ovat romahtaneet? Valtio leikkaa suomen kielen kansainväliseen opetukseen suunnattaua tukirahaa. Seuraako tästä kulttuuriviennin romahdus ja pienen kielialueen unohdus maailmalla? Typerää säästämistä? Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola.

Elokuva-alan suurimmat palkinnot, Oscarit, jaetaan sunnuntain ja maanantain 15.–16. maaliskuuta 2026 välisenä yönä Suomen aikaa Los Angelesin Dolby-teatterissa. Kulttuuriykkösessä puhutaan Oscar-ehdokkaista ja veikataan voittajia. Paikalla on leffaraatimme, johon kuuluvat Silja Sahlgren-Fodstad, Matti Rämö ja Olli Kangassalo. Ensisijaisesti fokuksemme on parhaan elokuvan Oscar-ehdokkaissa, ja niitä on kymmenen. Lähetyksessä keskitytään erityisesti seitsemään elokuvaan, ja ne ovat Marty Supreme - unelmoi isosti, Sentimental Value, Sinners, The Secret Agent, Train Dreams, Hamnet ja F1. Ehdokkaiden joukosta löytyy kolme elokuvaa, joita olemme käsitelleet jo aikaisemmissa leffaraadeissa tai on käsitelty Kulttuuriykkösessä lähetyksen verran. Nämä kolme ovat One Battle After Another, Bugonia ja Frankenstein. Arviot niistä löytyy aikaisemmista podcasteista. Ohjelman juontaa Nicklas Wancke.

Helsingin pörssissä kasvuyhtiöt ovat harvassa, mutta pörssin ulkopuolella kasvua riittää.Jaksossa Alex ja Elina käyvät läpi, millaiset suomalaisyritykset kasvavat juuri nyt, kuinka paljon niitä kasvajia on ja kuinka realistinen on tavoite saada Suomeen kymmeniä uusia merkittävän kokoluokan kasvuyhtiöitä.Samalla kysytään, voiko startupien varaan rakentaa hyvinvointivaltion tulevaisuutta, pohditaan startup-yrittäjien todellisia motiiveja ja käydään läpi lähiaikojen mahdolliset pörssilistautumiset.Studiossa toimittajat Alex af Heurlin ja Elina Lappalainen. Jakson leikkasi Helmi Sundström.

Kaupallinen yhteistyö: Varma

Nyt listataan kaikkien aikojen parhaat tai tässä tapauksessa pahimmat leffapahikset. Miikan imitaatiot kylläkin häiritsi pahasti jakson tekemistä, mutta jonkinlainen paketti saatiin ihme kyllä aikaiseksi.Mites on, löytyikö omia suosikkeja listalta? Pistä kommenttia.

382 | Hades 2 on vihdoin kerryttänyt Tuplahypyn juontajissa niin paljon ajatuksia, että se on otettava perusteelliseen käsittelyyn aiheen muodossa. Toisena aiheena roistomaisen kokonaisuuden täydentää liuta roguelike deckbuilder -pelejä. Voiko Slay the Spirelle löytyä haastajaa tässä genressä?(00:04:27) Hades 2(01:25:35) Mainos(01:27:40) Parhaat Roistomaiset Kannenrakennuspelit(02:36:25) Mitäpä muuta?Elisan ystävänpäivälahjat (Maksettu mainos): elisa.fi/kauppaPatreon: patreon.com/tuplahyppyKauppa: tuplahyppy.fi/kauppaInstagram: instagram.com/tuplahyppyDiscord: discord.gg/tzuKygAYouTube: youtube.com/tuplahyppyTwitch: twitch.tv/tuplahyppyTikTok: tiktok.com/@tuplahyppyEmail: podcast@tuplahyppy.fiUusi jakso joka tiistai!

Maksimivoimaharjoittelu | Nopeusvoimaharjoittelu | Ohjelmointi |Miten ohjelmoida tavoitteellisen juoksijan voimaharjoittelua Miten hyödyntää valmennuksen työkaluja juoksijan voimaharjoittelussa eri harjoitusjaksojen aikana? Mitkä mekanismit välittävät voimaharjoittelun hyötyjä juoksijoilla? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntabiologi ja fysiikkavalmentaja Tuomas Rytkönen, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön voimaharjoitteluun juoksijoilla.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, juoksuvalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta voimaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Taas on yksi animevuosi lusittu – ja voi että mikä vuosi se olikaan! Tarinat ja tunnelmat ovat vaihdelleet musertavan synkeistä maailmankuvista tervehdyttävän raikkaisiin ja toiveikkaisiin näkymiin, ja katselupuitteet mukana kulkevista pikkuruuduista maamme suurimpiin valkokankaisiin. Mutta mitkä sarjat, tai elokuvat, olivat ylitse muiden? Se selviää nyt! ----- 0:00 Alkuturinat ja Juhlapöydän konvehdit 3:04 Katselukuulumiset: My Hero Academia, 2. kausi 7:19 Katselukuulumiset: Chainsaw Man – The Movie: Reze Arc 11:04 Spoilerivaara: Chainsaw Man -keskustelu jatkuu YouTube: inakyu 21:16 Katselukuulumiset jatkuvat Kaiju No. 8 Alice In Borderland To Your Eternity, 3. kausi 26:03 Vuoden 2025 parhaiden listaus starttaa! 26:50 3. sija, Jontte 27:07 3. sija, Niko 29:27 3. sija, Akim 30:33 2. sija, Jontte 31:54 2. sija, Niko Instagram: thecityspotting 34:32 2. sija, Akim 35:30 Manga-sivuraide Golden Kamuy Jujutsu Kaisen Modulo 39:07 Kunniamaininnat 43:28 Vuoden heikoimmat animet 45:04 Lisää kunniamainintoja ja epäselviä tapauksia 47:34 Lisää vuoden heikoimpia a.k.a. Jonten kurakierros 51:15 1. sija, Jontte 55:10 1. sija, Niko 56:15 1. sija, Akim 1:00:31 Lopputurinat ----- Tavoitat Animurot-tiimin seuraavissa kanavissa: Instagramissa @animurotpodcast Sähköpostitse animurot@gmail.com 

Tuomiolla on täällä taas - nyt myös videona!Tällä viikolla keskustelemme muun muassa viime vuoden parhaista (ja surkeimmista) elokuvista, uudesta Kalevala-elokuvasta sekä mahdollisesta seuraavasta Bond-tähdestä.

Podi on palannut eetteriin! Vuoden ekassa jaksossa summataan viime vuoden parhaat palat – ihanimmat annokset, kotikokkailut, keittiöoivallukset, pizzat, pullat, karkit ja arjen apurit.Paljastetaan meidän TOP3 tilatut ruoat ja suosituimmat sisällöt, ja jaetaan inspiroivimmat somet, kirjat ja tv-sarjat. Puhutaan myös tammikuun starter kitistä, Kian somepaastosta ja Petran bailuillasta. 

Elokuvaohjaajien arvostetuin elokuva, jossa tekoäly tappaa? Sitäkin on 2001: Avaruusseikkailu (1968), Stanley Kubrick -joulutrilogiamme päättävä ja erittäin ajankohtainen mestariteos, joka teki scifistä eeppistä ja uskottavaa. Jutta ja Mikko kertovat myös suosikkikulttuurielämyksensä vuodelta 2025 ja loppuun tutut sweet chili dipit eli meidän kulttuurisuositukset teille. Tuu mukaan, nää on huuruiset kemut!

Vuosi 2025 tarjosi meille monta hyvää luontouutista. Positiivisia kaikuja kuului muun muassa vesistöistä, norpista, naaleista ja hiekka-akusta sekä monesta muusta ympäristöasiasta. Näistä ja muista parhaista uutisesta keskustelevat luontotoimittajat Kerttu Kotakorpi ja Markku Sipi.

Hyvää uutta vuotta ja kiitos kuluneesta! Sami Ruokangas ja Juha Kakkuri käyvät tässä jaksossa läpi vuoden 2025 merkillepantavia levyjä, juhlajulkaisuja, uusintajulkaisuja ja upouutta musiikkia. Jaksosta selviää myös, minkälainen tapaus huipensi Juhan syntymäpäivän ja kesän Springsteen-keikkareissun Berliiniin. Kuuntele, viihdy ja sivisty. Jakson soittolistat: https://open.spotify.com/playlist/5jFJ64q55Q5daf3rAWOORF?si=52660c084074481a https://open.spotify.com/playlist/2rCfATMarQh4oVlfN03jIi?si=69a15c761156484b Menossa ovat mukana Rolling Stones, Jeff Beck, Mick Taylor, Keith Richards, Wayne Perkins, Ronnie Wood, Harvey Mandel, Billy Preston, Ollie Brown, Charlie Watts, Bobby Keys, Uli Jon Roth, Scorpions, Canned Heat, Fito de la Parra, Bill Wyman, Rory Gallagher, Don Nix, Eric Clapton, Christone "Kingfish" Ingram, Buddy Guy, Muddy Waters, Jimi Hendrix, Prince, Puistoblues, Robert Cray, John Lee Hooker, Son Seals, Magic Slim, Rauma Blues, Blues Live!, Robert Plant, Suzi Dian, Finlandia-talo, Led Zeppelin, Bo Diddley, Pori Jazz, John Mayall & the Bluesbreakers, Ike Turner, Walter Trout, Alison Krauss, Blind Willie Johnson, Larkin Poe, Tyler Bryant, Rebecca Lovell, Janiva Magness, Alice Cooper, Neal Smith, Dennis Dunaway, Michael Bruce, Glen Buxton, Bob Ezrin, Juha Torvinen, Danny Show, Syd Barrett, Stray Cats, Fnac, Jim Morrison, Kari Pyrhönen, Blue Coupe, Blue Öyster Cult, Nita Strauss, Ryan Roxie, Saurom, J. R. R. Tolkien, Villena, Leyendas del Rock, Bruce Springsteen, Nugs, Berliinin olympiastadion, Broadway, Hurriganes, Moon Mullican, Waldorf Astoria, Wolfgang´s Vault, Allman Brothers Band, Grateful Dead, Phil Lesh, Warren Haynes, Lexsoul Dancemachine, Miikka Porkka, Raul Ukareda, Augustibluus, Ivo Linna, Remu, Mikko Alatalo, Robert Linna, James Brown, Sly & The Family Stone, Stax, Haapsalun piispanlinna, Terminal Records & Bar, Telliskivi, FM, Steve Overland, Thunder, Steve Winwood, Free, Bad Company, Simon Kirke, Ozzy Osbourne, Phil Soussan, Lynyrd Skynyrd, Thin Lizzy, Bonnie Tyler, The Who, Woodstock, Monterey, Isle of Wight, Ruisrock, Larry Taylor ja Esa Nieminen. www.facebook.com/RockAroundTheBlogFinland www.instagram.com/samiruokangas

Ja on aika listata omat suosikki elokuvat ja sarjat vuodelta 2025. Valitsin listaksi TOP10 elokuvat eli koitan saada omat 10 suosikkia jonkinlaiseen järjestykseen. Sekä TOP5 sarjat, sillä niitä tuli katseltua melko vähän 2025. Osa leffoista olen nähnyt teatterissa ja osa kotona. Osa on sattunut tulla suoraan suoratoistoon, kun taas muut teattereihin. Osa on saattanut ilmestyä Jenkeissä viimevuoden puolella, mutta jos se on meillä tullut 2025 niin se kelpaa listalle. Oletko nähnyt nämä? Mitä mieltä leffoista? Tai listasta? Mitkä oli sinun suosikkeja 2025? 

376 | Vuosi ei ole päättynyt ennen kuin Tuplahyppy on kerrannut vuoden parhaat ja huonoimmat videopelit, elokuvat, sarjat ja muut asiat. Tervetuloa siis eturiviin tähän arvostettuun palkintogaalaan kannustamaan suosikkejasi sekä nappaamaan mahdollisesti missaamasi helmet.(00:03:00) Pelit(01:28:30) Mainos(01:29:39) Elokuvat ja sarjat(02:52:28) Mitäpä muuta?Elisan talviale (Maksettu mainos): elisa.fi/kauppa/kampanjatPatreon: patreon.com/tuplahyppyKauppa: tuplahyppy.fi/kauppaInstagram: instagram.com/tuplahyppyDiscord: discord.gg/tzuKygAYouTube: youtube.com/tuplahyppyTwitch: twitch.tv/tuplahyppyTikTok: tiktok.com/@tuplahyppyEmail: podcast@tuplahyppy.fiUusi jakso joka tiistai!

374 | The Game Awards -gaala järjestettiin tänäkin vuonna, eikä se mennyt Tuplahypyn juontajilta ohi! Olit sitten katsonut gaalan itse tai et, tämä jakso, jossa käymme läpi parhaimmat palkinnot ja julkistukset, on pakollista kuunneltavaa jokaiselle videopeleistä kiinnostuneille. Niille, jotka tulevat jälkeemme!(00:02:00) Palkinnot(01:17:56) Mainos(01:19:34) Julkistukset(02:30:25) Mitäpä muuta?Joululahjat Elisalta (Maksettu mainos): elisa.fi/kauppa/kampanjatPatreon: patreon.com/tuplahyppyKauppa: tuplahyppy.fi/kauppaInstagram: instagram.com/tuplahyppyDiscord: discord.gg/tzuKygAYouTube: youtube.com/tuplahyppyTwitch: twitch.tv/tuplahyppyTikTok: tiktok.com/@tuplahyppyEmail: podcast@tuplahyppy.fiUusi jakso joka tiistai!

Tällä kertaa Tuomiolla-podcastissa keskustellaan muun muassa Jeff Goldblumin alfuudesta, Empiren uudesta parhaiden elokuvien listauksesta ja Nolanin mielenkiintoisesta vaatimuksesta The Odyssey -elokuvan tähdelle.

Ekonomistien maine alkaa olla koetuksella, kun Suomen kasvuennusteita on laskettu jo kolme kertaa. ”Mallit eivät ole täydellisiä, kuluttajat eivät ole rationaalisia”, Dansken pääekonomisti Minna Kuusisto sanoo HS Vision podcastissa.Toivon merkkejä on kuitenkin jo näkyvissä, joten Kuusisto uskoo käänteen lopulta saapuvan ensi vuonna. Teollisuudessa tilauskannat lupailevat, että käänne työllisyydessä olisi luvassa ensi vuonna. Se puolestaan laittaisi kulutuksen ja asuntokaupat liikkeelle.Mistä Suomen ”tuntematon jarru” löytyy – hallituksen leikkauksista vai kuluttajien päistä? Ja miksi Etelä-Euroopan entiset kriisimaat rokkavat nyt Suomea kovempaa?Jotain hyvääkin on, sillä Kuusiston mukaan nyt on paras hetki ostaa asunto, ja Helsingin pörssi on tänä vuonna päihittänyt jenkkimarkkinat.Studiossa toimittaja Elina Lappalainen. Jakson leikkasi Jonne Piltonen.

Firstbeat | Palautuminen | Yksilöllisyys |Miten huomioida harjoittelun yksilöllinen kuormittavuus joukkueurheilussa? Miten optimoida kuormitusta harjoitusvaikutusten saamiseksi? Miten seurata suorituskykyä ja sen muuttumista kauden aikana? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi Joel Wenning Firstbeatilta, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä kuormituksen seurantaan joukkueurheilussa.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, lajivalmentajana,liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää kuormituksen seurannasta joukkueurheilussa, et voi jättää tätä jaksoa väliin.Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Pitkästä aikaa istuva raati pistää tänään parhaat avaruusleffat järjestykseen. Melkein kaikki sijoittuvatkin avaruuteen, eli tehtävänanto oli ymmärretty kokolailla oikein.Pistä kommenttia ja listaa omat suosikkisi.

Nopeus | Tehoharjoittelu | Voima-nopeusprofiili |Mitkä ovat nopeusvoimaharjoittelun perusperiaatteet? Miten määritetään voima-nopeusprofiili ja miten sitä hyödynnetään harjoittelussa? Milloin ja miksi tehdä tehoalueen nopeusvoimaharjoittelua? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet jaksossa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.Liikuntalabran podcastissa Athletican:n nopeusvalmennuksen huippuasiantuntija ja mm. Porin Pesäkarhujen ja tämän vuoden Beach Volleyn miesten kultamitalistien fysiikkavalmentajana toiminut liikuntatieteiden maisteri Olli Koskinen, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön nopeusvoimaharjoitteluun.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana,voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta nopeusvoimaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Aimo Karppinen on saanut presidentiltä lisänimen "puolukkamies".

Jos olet kaivannut podcastia, jossa testataan äänityksen aikana kielenraaputinta, Naakkavalta on ohjelmasi. Muuten Naakat puhuvat samoista asioista kuin viime viikolla eli puhelimella soittamisesta, Dept. Q:sta, Shrinkingistä ja Too Muchista. Irene pauhaa taas peukusta ja tylyttää bilehuumeidenkäyttäjiä. Erika on löytänyt terveellisiä herkkuja vaikka ei kannata terveellisiä herkkuja. Puheena myös Flow-tekopyhyys ja pyöräily. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kesäkuulumisia, tattarivohveleita ja täydellinen club sandwich. Bellat is back! Jaksossa kuulumisia lomalta ja kesäkeittiöstä. Puhutaan melonisalaatteista, itse tehdystä vadelmapehmiksestä, kreiseistä katkarapuleivistä, uudesta sipsilöydöstä, loman parhaasta korvapuustista ja kaikista ihanista retkistä kesä-Suomessa. Jaetaan kesän ihanimmat ruoat, tilatuin mäkkäriannos ja parhaat herkut kahdesta tämän kesän bellalempparista eli taateleista ja tomaateista. Listataan myös bucket-list juttuja ja parhaat terdet elokuuksi kaupungissa.

Peruskestävyysharjoittelu | Kestävyystestit | Aerobinen kynnysMikä merkitys kestävyysominaisuuksilla on joukkueurheilussa? Mikä on riittävä kestävyyden taso joukkueurheilijoilla? Miten kestävyyttä tulisi käytännössä harjoittaa laji- ja oheisharjoituksissa?Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana Suomen olympiakomitean huippu-urheiluvastaava Tommi Pärmäkoski, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön kestävyysharjoitteluun joukkueurheilussa.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, kestävyysvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta fysiikkaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠ 

Piiloutukaa: Jutta ja Mikko katsovat Mamma Mia!:n, musikaalin joka sekä naurattaa & itkettää että tekee kipeää. Abban kuolematon popmusiikki muodostaa selkärangan +50v naisille suunnatulle epäelokuvalle, jossa Meryl Streep näyttelee liiankin hyvin ja Pierce Brosnan laulaa luokattoman huonosti. Tai kuten Mikko summaa: ”VOI LUOJAH!” Lisäksi Jutta ja Mikko kertovat New York Timesin 100 2000-luvun parasta leffaa -listasta inspiroituneet omat top10-listansa ja lopussa tutut sweet chili dipit eli meidän kulttuurisuositukset teille. Tuu mukaan, nää on revittelevät kemut!

353 | Parhaimmillaan sivutehtävät syventävät ja elävöittämät pelin maailmaa tai jopa tuovat siihen uuden ulottuvuuden pelin sisäisen keräilykorttipelin muodossa. Tänään muistellaan kertoja, jolloin sivutehtävät ovat olleet parempia kuin itse päätarina. Myöhemmin puhutaan upouudesta Superman-elokuvasta.(00:03:39) Parhaat sivutehtävät(01:02:17) Mainos(01:07:17) Superman(02:19:19) Mitäpä muuta?Elisan kuulokkeet (Maksettu mainos): elisa.fi/kauppa/laitteet/tv__audio/audio/kuulokkeetPatreon: patreon.com/tuplahyppyKauppa: tuplahyppy.fi/kauppaInstagram: instagram.com/tuplahyppyDiscord: discord.gg/tzuKygAYouTube: youtube.com/tuplahyppyTwitch: twitch.tv/tuplahyppyTikTok: tiktok.com/@tuplahyppyEmail: podcast@tuplahyppy.fiUusi jakso joka tiistai!

Jaksossa vastataan kuulijoiden kysymyksiin liittyen vanhemmuuteen ja perhe-elämään. Aiheina mm arjen rutiinit, oma-aika ja sisaruskateus. Vieraana erityistason psykoterapeutti Pia Penttala @mamapenttala Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka

(2:09) Sote-säästöt julkaistiin lopulta — mikä vaikutus? (17:48) Demarien linja, perusteltua vai oma maali? (24:36) EVA:n mielipidekysely suomalaisista medioista (30:16) Parhaat ryhmäviestit

Ookoo whew mikä Oscar-gaala! Will Smith tulistui Chris Rockin huonosta vitsistä ja löi Chrisiä lavalla. Analyysiä aiheesta nyt! RESPECT THE OSCARS! Parhaat asut, parhaat läpät ja nippelitietoa Oscareista. Omg miten överi Oscareiden goodie bag on. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Tuplakääk-podcastin aiemmat jaksot. Lisäksi uunituoreita jaksoja julkaistaan Podmessa joka viikko, ja mikä parasta – ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka tiistai.

Pelaajacast palaa tauolta.

Bella Tablen vuosikooste 2024 on täällä! Vuoden ekassa podijaksossa listataan tärkeimmät viime vuodelta, eli ainakin: paras ruokahetki, kotiruoka-annos, (keittiö)hankinta, luottoeines ja ravintolalöytö. Kerrotaan vuoden paras jäätelö, pulla, pizza, sometili, päätös, oivallus, kokkausbiisi ja moka. Puhutaan ruokatrendeistä, saavutusten juhlistamisesta, alemmuuskompleksista ja vinkeistä, joilla aamupuuron (ja oikeastaan koko aamun) saa seuraavalle tasolle. Jaetaan myös Bellan tykätyimmät, tallennetuimmat ja kuunnelluimmat, ja kerrotaan meidän odotuksista ja toiveista tälle vuodelle. 

Söpöt ja pörröiset eläimet, niistä on hyvä aloittaa vuoden 2024 parhaiden luontouutisten paketointi. Luvassa ainakin hyviä uutisia saimaannorpista ja naalinpojista. Vuoden 2024 luonnon jymyuutinen oli kyllä ehdottomasti ennallistamisasetus. Mitä kaikkea se sitten voikaan tarkoittaa, ainakin hyviä uutisia vaelluskaloille ja niittykasveille. Hyvää tapahtui vuonna 2024 myös ilmastopuolella. Me suomalaiset saamme ainakin kehuja, nimittäin päästöt on hienosti laskussa ja kierrätys toimii! Vuoden 2024 parhaat luontouutiset tarjoilee toimittajat Kerttu Kotakorpi ja Markku Sipi. Kuva: Juha Taskinen / Yle

Nimeämme vuoden 2021 parhaat ja hämmentävimmät viihdemaailman keissit. Kuka on vuoden WTF-julkkis? Vuoden comeback? Ihanin pari? Paras TV-sarja? Paras somettaja? Paras pukeutuja? PR-tempaus? Nämä ja muut kategoriat paketoidaan Tuplakääkin vuoden läpikäynnissä. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Tuplakääk-podcastin aiemmat jaksot. Lisäksi uunituoreita jaksoja julkaistaan Podmessa joka viikko, ja mikä parasta – ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka tiistai.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Studiossa huudetaan botuliinin perään, kirotaan kulmakarvamuotia ja pohditaan karvamato-ripsiä. Salaisuudet alkaa paljastumaan ja juttu vie Nikon synttäreiden jälkipuintiin vielä vuosienkin päästä. Spermat oikeasti tuli, mutta kuka hitto pyyhkikään perseensä Serenan mökillä peflettiin? Ja minne katosi jälleen yksi meikkipussi? Jennan simssi heittää perseensä seinään & lopussa matkataan kivikaupoille. Nikotellen tarjoilee jälleen viikonlopun sekopäisimmän jakson. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki viikon jokaisena päivänä @ nikotellen instagramista! Uusi throwback-jakso joka perjantai.

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Jos joku asia on varma niin se että Nikotellen studiossa on korona useammin kuin Nikon sängyssä yövieraita. Niko ottaa kuulijat mukaan tällä viikolla jaksoon ääniviesteillä. On ujoja pimpityksiä, ylitulkintaa tinderistä ja lempiaihe: LEMMIKIT. Mitä tapahtui ysärin Tiiratorilla? Ja mitä Niko kinui koko lapsuutensa ilman ettei onnistunut tässä. Entä mitä tekivät tyhjät lonkeropullot repussa bileiden jälkeen? Ja ennenkaikkea.. Millaista tuhoa ne saivat lopulta aikaiseksi. @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

TV-kuvaukset, Jarvis ja uusi lempikarkki.Bellat is back ja luvassa jakso täynnä kesälomakuulumisia. Fiilistellään kesän parasta karkkipussia ja puikkojädeä. Jutellaan aperitivoista, ystävien mökkimenuista ja täydellisestä aamiaisesta. Kia kertoo koiranpentuarjesta, salaperäisestä Ruotsin TV-projektista ja Veronan hääreissusta. Petra Saimaan kylpylälomasta, airfyerrakkaudesta ja Juicen 1-vee kakusta.

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Tänään studiossa on sääntöjä. Enkelinumerot, itkeminen seksittömyydestä ja tipattoman hehkuttaminen lisätään mustalle listalle & niistä ei ole lupa puhua. Nikolla tapahtuu "elokuvat" ja katseet kohtaavat yllättävässä paikassa, aivan liian väärän ihmisen kanssa. Jenna ja Niko päättävät myös että podcastin sisältöä on lähdettävä etsimään tutusta paikasta kun rajoitukset höllentyvät. Toivotetaan myös Mervi ja mielikuvitus rusakko tervetulleeksi studioon. Että mitä hittoa? @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Nikotellen studiossa koetaan onnistumisen iloja! Tipattomuus on ohitse ja helmikuulle on tilattu kasa seksiä. Ihan sama mistä, kunhan sitä saa nyt panna varastoon. Jenna on ikävissään pyörinyt lattialla, märissy ja rutissu. Ja Niko puolestaan valmistautunut löytämään poikaystävänsä virtuaalimaailmasta, muuta kun ei ole tarjolla. @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Niko on löytänyt tunnelin päästä valoa, mutta aika pian joku painaa valokatkaisimesta ja leikki loppuu lyhyeen. Jenna on sitä mieltä että kaikki saa uskoa keneen haluaa. Ja Nikon ”the listalle” lisätään harmaiden kollareiden ja nuuskapurkkien sekaan uskovainen mies. @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Jenna on laskeutunut onnellisesti Helsingin maaperälle ja he ovat molemmat tänään studiossa! Aloitetaan ajanlasku MEIDÄN vuoteen 2022 tästä! Muutama tarinahan jäi takataskuun The Leviltä.. mm. Nikon elämän mies oli kuin olikin siellä discopallojen välkkeessä. Ja mitä hittoa tapahtuu Tornion Vanhassa Mestarissa? Miksi ihmeessä Jenna juoksi pillupaljaana yössä ja miksi Nikon tinder game on ohitse (vihdoinkin)? @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Kuullaan jälleen ensi perjantaina! Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

⁠Liity Castin ystäväksi ja nauti hurjasta määrästä yksinoikeussisältöä.⁠⁠ Liity Castin ystäväksi Spotifyn kautta.

Yksi jakso, 40 suosikkia. Listataan kaikki viime vuoden lempparit, eli ainakin: paras kotikeittiöruoka, kokkaushetki, arjen apuri, elämänoppi ja eines. Kerrotaan myös inspiroivimmat ruokasomet, ihanimmat kokkausbiisit, parhaat potturuoat sekä ne podijaksot ja reseptit, joista te olette tykänneet eniten. Puhutaan sellerisoodasta, pohjaan palaneesta kahvista, girl dinner -trendistä ja mummoilta opituista keittiöoivalluksista. Ennustetaan vähän myös tätä vuotta ja tehdään katsaus tuleviin ruokatrendeihin.

Tämän viikon jaksossa kukin keskustelijoista on valinnut yhden aiheen, jota pitää mielestään vuoden merkittävimpänä tai kiinnostavimpana. Studiossa Tuomas Peltomäki, Marko Junkkari ja Salla Vuorikoski. Jakson leikkasi Janne Elkki. Podcastin muut ilmestymiskanavat ja lisätietoa löydät täältä: hs.fi/uutisraporttipod. Lue podcastista lisää tästä jutusta: https://www.hs.fi/nyt/art-2000002918658.html Tämän podcastin tuottaa Tuomas Peltomäki. Helsingin Sanomat julkaisee useita podcasteja, joiden avulla pysyt mukana tärkeimmissä käänteissä. Katso koko valikoima täältä: hs.fi/podcastit HS:n sovelluksessa voit kuunnella podcastit aina kokonaisuudessaan ja ilman mainoksia. Löydät podcastit HS-sovelluksessasi täältä: Sovellus > Lisää-valikko > Podcastit. Voit tukea tämän podcastin tekemistä ottamalla HS:n ilmaisen näytetilauksen. Sen voit tehdä osoitteessa hs.fi/parempaakuunneltavaa.

Luustomme on evoluution myötä keventynyt. On selvää, että nykyiset elämäntapamme vaikuttavat sen kuntoon. Miten suuri riski istuminen ja liikkumattomuus ovat luustomme kannalta? Toivoa on, sillä luusto on elävää kudosta, jonka terveyttä voimme aktiivisesti ylläpitää. Suuri rooli on ravinnolla ja liikunnalla. Mutta mitkä liikuntalajit ovat ylivoimaisia luuston vahvistajia? Tässä jaksossa sukellamme syvälle luuston maailmaan ja selvitämme, mitkä tekijät vaikuttavat sen kuntoon. Haastateltavat: arkeologi-biologi Sirpa Niinimäki sekä emeritusprofessori, Luustoliiton pj Timo Strandberg Toimittaja: Minna Korhonen Tuottaja: Jenni Stammeier