Podcasts about parhaat

Paremmat parhaat tarjoilee timanttisia hetkiä! Suvin työelämässä myrskyää, kun joku on häikäilemättä varastanut hänen omaisuuttaan. Eskon tapa olla lentokoneessa sai Suvin veren kiehumaan - myös kuulijat haukkuivat Eskon käyttäytymistä. Oppilas antoi opettajalleen stringit lahjaksi - usko tai älä! Kysymys kuuluu: Mitä ihmettä Valkeakoski? Mitä leivonnaista Esko ei voi sietää - jopa piimäkin on parempaa? Eskon parisuhde päättyi kuin Top Gun -elokuva. Timppa oli KUUMAA:n kappaleen tavoin ylivoimainen. Lisäksi oli munien huljuttelua, sinisilmäisiä ihmisiä, 940 miljoonan hukkaamisesta ja uskomattomista naapureista.Kevätkauden viimeinen Paremmat parhaat by Esko & Suvi! Hyvää kesää!

Kestävyyssuorituskyky | Kestävyysharjoittelu | Fickin yhtälö |  Miksi hapenottokyvyllä on merkitystä kestävyyssuorituksissa? Mistä tekijöistä hapenottokyky koostuu? Miten hapenottokykyä ja sen eri osatekijöitä voi harjoituttaa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti syvemmästä kestävyysfysiologiasta ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi ja väitöskirjatutkija Elias Lehtonen Helsingin urheilulääkäriasemalta, ja aiheena on maksimaalinen hapenottokyky (VO2max). Jos työskentelet kestävyysvalmentajana, fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, fysioterapeuttina, personal trainerina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää mistä kestävyysfysiologian tutkimuskentällä juuri nyt puhutaan, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja⁠ ApplePodcastissa⁠ 

Viikon Paremmat parhaat on täynnä leuan loksauttavia hetkiä! Konstantin jätti miinan sekä Suvin tytär pudotti pommin Suvin synttäriaamuna. Eskolla on vaikeaa - kroppa petti 6 minuutin jälkeen ja hän on hengittänyt 52 vuotta väärin. Suvi teki kalliin, tyhmän ja ruman mokan. Tavallisesti valitetaan liian pienestä timantista, mutta ei tällä kertaa. Esko voi syöttää mitä tahansa pajunköyttä, sillä Suvi uskoo legendat kuin legendat. Kenelle kaikille voi toivottaa "hyvää yötä!"? Eskoa kiinnostaisi kuunnella basson jytinää vielä yömyöhään, kun taas hänen kaverinsa käyttäytyvät ikäistensä lailla, eikä biletys enää kiinnosta.

Viikko täynnä kutkuttavia hetkiä! Eskon sekä muiden yllätykseksi paljastettiin eeppinen Kymppihaaste, joka toteutetaan syksyllä Turussa - Mukana yllätysvieras! Tästä studiosta löytyy ostostv:n todellinen uhri. Suvi, Esko ja tuottaja-Jenni tekivät jotakin sellaista, mikä yhdistää heitä lopun elämän. Työpaikan ahdistelevat aktiivihalaajat sai veren kiehumaan. Kuinka venyttää pennosta - Niksit by Eerikäinen ja Hartlin. Uskomattoman rakkaustarinan kulmakiveksi muodostui tupakka. Esko koki maailman noloimman treffikokemuksen. Nopeat asiakaspalvelutilanteet eivät kaikissa tapauksessa. Kuinka paljon maksaisit seisovista paikoista lentokoneessa?Tästä kaikesta on viikon Paremmat parhaat tehty!

343 | 2000-luvun alussa ATK-tunnit olivat aivan parasta koulussa, ja siihen oli hyvin yksinkertainen syy: Selainpelit. Myöhemmin puhutaan ehkä maailman parhaasta elokuvasta, Truman Show'sta, joka on teemaltaan ajankohtainen vielä tänäkin päivänä.(00:03:49) Selainpelit(01:16:58) Mainos(01:18:42) Truman Show(02:42:40) Mitäpä muuta?School's Out! -kampanja (Maksettu mainos): elisa.fi/kauppaPatreon: patreon.com/tuplahyppyKauppa: tuplahyppy.fi/kauppaInstagram: instagram.com/tuplahyppyDiscord: discord.gg/tzuKygAYouTube: youtube.com/tuplahyppyTwitch: twitch.tv/tuplahyppyTikTok: tiktok.com/@tuplahyppyEmail: podcast@tuplahyppy.fiUusi jakso joka tiistai!

Eskon äitillä on samanlainen ajatus Eskon parisuhde-elämästä kuin Suvilla ja Novan kuuntelijoilla. Postilaatikossa odotti yllätys, joka saattaa johtaa vankilaan asti. Joskus eroaminen on ainoa oikea ratkaisu, mutta joskus taas feikkaaminen on välttämätöntä. Naisten urinaalit on kovaa vauhtia tulossa, mutta Suvi ei ole täysin vakuuttunut tästä. Mitä se kertoo ihmisestä, jos on lähes 15 000 sähköpostia avaamatta? Mitkä ovat Eskon ja Suvin ammatin ihania ja ei-niin-ihania puolia? Uskomaton lentotarina, jota ei voisi kuvitella tapahtuvan enää vuonna 2025. Lisäksi keskusteltiin paprikan leikkaamisesta, kompostista, Erika Vikmanista ja MM-lätkästä.Tästä on viikon Paremmat parhaat tehty!

Aihe ehdotuksia voi kertoa nimettömästi tänne: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/KTtcAELF2hWYPfwe6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lähetä meille viestiä WhatsAppilla numeroon: 046 948 6752Katso tätä podcastia kuvan kera YouTubessa kanavalta: KONTS-toimisto. Samalla nimimerkillä löydät meidät myös Instagramista!

Top Gear on listannut 20 parasta sähköautoa. Sekaan mahtuu paitsi lähes puolen miljoonan euron ökykaaraa, myös arkisempaa tavallisen ihmisen kaupunkiautoa. Kaikista valinnoista autotoimittajamme Arttu Toivonen ja Henri Posa eivät ole aivan samaa mieltä, mutta miltä lista omaan korvaasi kuulostaa?

Viikon parhaimmat helmet by Esko Eerikäinen & Ile Uusivuori!Mitkä ovat ne asiat, joita aikuinen mies ei voi tehdä? Ilelle kävi se pahin moka, mitä voi treffeillä koskaan käydä. Ilen otsaan on leimattu Masked Singer. Esko nimitettiin lilluttajaksi, sillä astioiden liottaminen aiheutti suuria tunteita ja väittelyn siemeniä studiossa. Ile jakoi traumaattisen lapsuushetkensä karkeista. Millainen pettymys odotti Eerikäisten kotona Palmusunnuntaina? Kun Ilen äiti kutsuu häntä Ilkaksi, on se merkki vain yhdestä asiasta. 2 Big Mac -hampurilaista päivässä, eikä se vaikuta terveyteen ollenkaan - Niinkö?

Sijoitusten hajauttaminen on yksi sijoittamisen perusperiaatteista, mutta miten se pitäisi tehdä, jotta tietää hajauttaneensa tarpeeksi hyvin? Kauden viimeisessä jaksossa Tiina Routamaa kertoo omat vinkkinsä, joiden avulla omat sijoitukset saa hajautettua järkevästi. Studiossa Tiinan kanssa Susan Orfinskij.Haluatko oppia sijoittamaan tai kehittää osaamistasi? Maksuttomassa OP Sijoituskoulussa opiskelet sijoittamista helposti. Älä jätä sijoittamista arvailun varaan, vaan aloita opiskelu osoitteessa op.fi/sijoituskoulu. OP Sijoituskoulun tarjoaa OP Varainhoito Oy.Muistathan, että sijoittamiseen liittyy aina riskejä ja kuluja. Sijoitusten arvo voi nousta ja laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman osittain tai kokonaan. OP ei takaa, että saat sijoituksellesi tuottoa, eikä historiallinen tuotto ole tae tulevasta. Rahastoja hallinnoi OP-Rahastoyhtiö Oy. Sijoittamisen palvelut tarjoaa Osuuspankki.

Muutaman muuttujan vuoksi pääsemme pureutumaan vuoden 2024 katselusaldoihin vasta nyt – mutta parempi myöhään kuin ei silloinkaan! Eli tästä se lähtee: vuoden 2024 kovimmat animet sekä vino pino kunniamainintoja. ----- 0:00 Alkuturinat 5:30 Shounen-sivuraide 7:11 3. sija ja kunniamainintoja, Jontte 9:05 3. sija, Niko 10:44 Kunniamainintoja, Akim 12:21 Pokémon-sivuraide 15:01 3. sija, Akim 19:01 2. sija, Jontte 21:03 2. sija, Niko 26:52 2. sija, Akim 31:51 Lisää kunniamainintoja ja pieniä spoilerivaaroja 39:45 Vuoden missatut 41:42 Vuoden heikoimmat 43:49 Vuoden paras anime, Jontte 45:22 Vuoden paras anime, Niko 48:47 Vuoden paras anime, Akim 51:30 Animaatiotaiteen fiilistelyä ja kärttyinen Miyazaki 57:51 Lopputurinat ----- Tavoitat Animurot-tiimin seuraavissa kanavissa: Instagramissa @animurotpodcast Sähköpostitse animurot@gmail.com 

Tämän viikon kutkutukset: Eerikäisten suvussa on jälleen draamaa. Mitkä ovat löyhimmät sekä parhaimmat aprillipilat? Esko on parisuhteessa ja onnellisen rakastunut ihminen. Tietyt myyjät saavat isoa suitsutusta Suvilta, mutta Eskolta enkelin halon päänsä päälle. Ananaspuut saivat naurunsekaisen väittelyn aikaiseksi. Suvin vessatragedia oli omaa luokkaansa. Kaunarit ovat kuin tuoksu teini-iästä ja lapsuuden kodista. Eskon hääpuvusta ei voi erottaa edes hikiläiskiä. Röökaava kokki keskellä ravintolakeittiötä - Hot or not?Viikon paremmat parhaat kootusti täältä!

Parhaat ystävykset Alice ja Jess viettivät tavallista teinityttöjen arkea: koulunkäyntiä, harrastuksia, kavereiden kanssa hengailua – ja poikia. Tytöt alkoivat seurustella samoihin aikoihin, ja he saivatkin nauttia ihastumisen huumasta yhtä aikaa. He eivät vain aavistaneet, että heidän tilanteissaan oli jotain muutakin yhteistä – ehkä liiankin yhteistä.Sähköposti: hiljaisiahuutoja@gmail.comInstagram & TikTok: hiljaisiahuutojaMusiikki: https://soundcloud.com/santer1 (yhteys: santericorp@gmail.com)Jakson lähdeluettelo: https://tinyurl.com/72lahteet

(2:09) Sote-säästöt julkaistiin lopulta — mikä vaikutus? (17:48) Demarien linja, perusteltua vai oma maali? (24:36) EVA:n mielipidekysely suomalaisista medioista (30:16) Parhaat ryhmäviestit

Tämä viikko piti sisällään kinkkisiä pulmia, tarinoita, kokemuksia sekä henkilökohtaisia kysymyksiä!Suvi kysyy Eskolta hyvin henkilökohtaisen kysymyksen liittyen kauneusleikkauksiin.Valitsisiko pyöreitä täyttävän vaimon synttärit vai jätkien futisreissun ulkomaille? Olé olé olé!Kinkkinen KPK: Lähtisitkö eksän kanssa ulkomaille? Tai antaisitko kumppanisi lähteä eksänsä matkaan?Eskon leikkaustomenpide!Suvin keho vaatii keväthuoltoa!Minkä maan kansalaisuuden saa, jos lapsi syntyy lentokoneessa? Maailman kansalaisuus? Sveitsin kansalaisuus?Eskon vaarallinen konsertti ulkomailla!Skotlannissa saa virtsata kenen tahansa kotona!Kuuntele viikon Paremmat parhaat täältä!

Viikon täydeltä viihdettä! Millaiseen kauneusleikkaukseen Esko on menossa, laitetaanko peppuu vai tukkaa? Myös Suvin ero puhututtaa! Entä millaista tavaraa Suvi ja Esko ovat varastaneet? Lisäksi luvassa palovammoja sukukalleuksilla ja diplomaattiautoille parkkisakkoja. Kuuntele viikon parhaat palat täältä!

(00:00) - Intro ja Toivon esittely(11:00) - MOUZ vakuuttaa(17:15) - NAVI:ssa huolia?(24:00) - Vitality ei vain häviä?(28:15) - TYLOO, SAW(29:40) - Aleksib iM klippi(41:20) - apEXin parhaat hetket gameshow(50:40) - Jimpphat goonaus meemi(52:10) - ENCEn mahkut Majoriin?(01:09:30) - Suomi-skenen kurkkaus(01:13:20) - HEROIC ja G2Liity meidän Discoon: https://discord.gg/XxEcdhP38xhttps://twitter.com/natuhttps://www.instagram.com/natucsgo/https://twitter.com/RobuJohnsonhttps://www.instagram.com/robujohnson/

Esko on todellinen ammattifeikkaaja! Merkkarikarkit, tuo hammaslääkärin pahin painajainen. Esko tsemppaa itse itseään salin jälkeen ja Suvi haluaa oman lemmikkikotirotan. Suvi jakaa myös kalliiksi käyneen kirppisreissunsa viime viikonlopulta ja iltapäivälehtien lööpit huutaa, kuinka Eskolle ei maistunut KAJ. Lisäksi mukana yksi hulvaton 5 sekunnin kisa!

Viikon parhaimmat palat täältä! Haluamme arvaamattomat feikkivastaukset puhelinjonottamiseen! Parisuhteiden ehkäisykeskustelu sai punaiset liput liehumaan. Luna-koira on omaa laatuaan, milloin maistuu 24 sukkaa ja milloin hiusdonitsit. Suvi osaa kertoa, miksi Eskosta ei koskaan tullut ammatiltaan turvamies. Voisiko 3cm hiukset olla uusi trendi naisten keskuudessa? 8km lenkki muuttui äkillisesti painajaiseksi. 3 hengen lukiolaispoikaporukka ei paljoa kirkossa käy. Eskon keho on muuttunut ja sitä on vaikeaa hyväksyä. Lisäksi oli noloja tilanteita Niskasen sukuun liittyen.

Tänään päät kolisee ja viitat hulmuaa, kun raati laittaa parhaat sarjakuvahahmot järjestykseen. Mitä mieltä itse olet, laita suosikkisi kommentteihin!

Tällä viikolla oli koskettavia hetkiä ja ilmaisia halauksia tarjolla! On kaikenlaisia munia: Täydellinen munaskuukkeli, pelästytetty muna, kolumbialainen muna, munanmurskaaja. Suvi peilaa Eskon kestävyyttä jumppavideoihin. Eskon pienen pienen pieni ratkaisu teki hänestä niin pienen, että Kari-muurahainenkin voisi talloa päälle. Suvilla meni kylmikset, kun kuuli Eskon elämän käsittämättömimmästä hetkestä. Veljet ovat huithapeleita naisten kanssa. Eskoa saattaa pian odottaa yöttömät yöt. Jos saat videoterveiset elefantin ulostamisesta, se kertoo vain yhdestä asiasta.

Nyt pääsee sammakoita suusta, ja paljon! Esko on todellinen tyynymies. Exille laitetaan sellaisia videoita, jotka aiheuttavat karuja lopputuloksia. Mikä on Suvin antama lempinimi Eskolle? Bussilla matkustaminen menee jo ihan liikunnasta. Supersiisti mahdollisuus yöpyä eräässä erikoisessa paikassa. Eskon ystävä ei toivo saavansa Eskolta puhelua vain ja ainoastaan yhdestä syystä - Ero.

Rinnalleveto | Tempaus | Tukiliikkeet |Miten opettaa rinnallevedon tai tempauksen tekniikkaa lapsille, nuorille ja aikuisurheilijoille? Miten korjata nostojen tekniikkavirheitä? Miten hyödyntää osatoistoja painonnostoharjoittelussa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on painonnosto- ja fysiikkavalmentajaLaura Niemelä, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön painonnostovalmennukseen.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta painonnostoharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuuletSpotifyssa jaApplePodcastissa 

Viikko täynnä paljastuksien paljastuksia. Samppanja sai Eskon katumapäälle Radiogaala-iltana. Botoxit alkoivat potkimaan ja kunnolla. Suvista paljastui upouusia asioita, eikä Esko enää tiedä, tunteeko hän Suvia oikeasti. Mistä Suvi kokee kateutta? Eskon suku on täynnä rinnakkaita ihmisiä. Ihmiset ovat kuin simpansseja, mitä tulee pissaamiseen. Suvin suuri suru johtuu vihreistä vaikeasti mukaan otettavista asioista. Kenellä on kokovartalopeili suihkua vastapäätä? Lisäksi sakkoja tipahtelee sieltä, täältä ja tuolta.

Nyt on kipuilua kotona ja lapsesta irti kasvamista. Tähän viikkoon mahtui lisäksi The Rock, Tom Hanks ja Eddie Murphy... ketä näitä nyt oli. Miltä tuntuu olla naimisissa rikollisen kanssa? Esko imitoi täydellisesti Minna Kuukkaa. Suvin häät ovat kutakuinkin valmiina, paitsi että hän ei edes halua naimisiin. On asia, jota Esko rakastaa yli kaiken. Suvin kissalla oli erikoinen fiksaatio, mikä aiheutti sairaalareissun. Kurkut silmille on niin last season... eräs muu vihannes toimii yhtälailla, ellei jopa paremmin. Lisäksi Eskon tytär puhuu pian kuin Eino Leino.

Ookoo whew mikä Oscar-gaala! Will Smith tulistui Chris Rockin huonosta vitsistä ja löi Chrisiä lavalla. Analyysiä aiheesta nyt! RESPECT THE OSCARS! Parhaat asut, parhaat läpät ja nippelitietoa Oscareista. Omg miten överi Oscareiden goodie bag on. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Tuplakääk-podcastin aiemmat jaksot. Lisäksi uunituoreita jaksoja julkaistaan Podmessa joka viikko, ja mikä parasta – ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka tiistai.

Raastotuolissa tällä viikolla istuu pitkästä aikaa Samun vanha juontopari Pete. Tällä kertaa raastajaduo repii auki Hollywoodin parhaimmat elokuvat, sekä telkkarisarjat. Luvassa on iso määrä knobbitietoa elokuvista, sekä alatyylistä läppää, kun ystävykset laittavat keskinäisiä ajatuksiaan silppuriin.

Pelaajacast palaa tauolta.

Vuoden ensimmäinen Paremmat parhaat -jakso on täällä! Viikkoon mahtui seuraavia koukuttavia aiheita:Taltuta Markku -kurssi!Suvi ajautui raivon partaalle asiakaspalvelutilanteen vuoksi.Hengenvaarallisia maratoneja!Immoselle maistuvia tarjoiluja yläilmoissa.Kuorsaaminen ajoi eri makuuhuoneisiin.Uudet, nopeat, seksikkäät ja oksettavat Ferrarit.Painavia kauppakasseja!Nautinnollisia hetkiä!

Hyvää uutta vuotta Rock Around The Blogista! Tässä jaksossa Sami Ruokangas ja Juha Kakkuri käyvät läpi vuoden 2024 parhaita levyjä ja keikkoja. Mikä sai kyyneleet silmiin, kosketti ja jäi mieleen? Keskeinen ikuisuusaihe on myös esillä: Rolling Stonesin vuoden 1999 harvinainen pienen teatterin keikka on nyt julkaistu tallenteena ja Juha muistelee keikkaa paikallaolleena. Oma jännittävä tarinansa on se, kuinka Juha sai ajalla ennen internetiä tiedon tuosta keikasta ja lopulta lipun. Kuuntele, viihdy ja sivisty! Seuraa ja kommentoi meitä somessa: https://www.instagram.com/samiruokangas https://www.facebook.com/RockAroundTheBlogFinland Jakson soittolista: https://open.spotify.com/playlist/3Y2txSIyPeCUDwilXIRpnY?si=2b3cd289334e4478 Menossa ovat mukana Emilia Sisco, Helsingin Sanomat, Espoon Kulttuurikeskus, Unna Kortehisto, Aretha Franklin. Billie Holiday, Sami Kantelinen, Seppo Salmi, Jukka Sarapää, Jukka Eskola, Pope Puolitaival, Sellosali, Grammy-palkinto, The Black Crowes, Tavastia, Guns N´Roses, Bruce Springsteen, The Magpie Salute, Rich Robinson, Sven Pipien, Rolling Stones, Faces, Small Faces, Classic Rock, Pearl Jam, Neil Young, The Coward Brothers, Elvis Costello, T Bone Burnett, Ian Hunter, Michael Monroe, Bob Dylan, Mott The Hoople, David Bowie, Benmont Tench, Tom Petty & The Heartbreakers, Taylor Hawkins, Foo Fighters, Jeff Beck, Lucinda Williams, Def Leppard, Phil Collen, Joe Elliott, Cheap Trick, Ross Halfin, Metallica, Slash, Johnny Depp, T. Rex, Marc Bolan, Mick Ronson, The Black Keys, Ohio Players, Sakke Koivula, Peer Günt, Alice Cooper, Flow, New York Dolls, Alexandra Palace, Canned Heat, Robban Hagnäs, Wentus Blues Band, Savoy-teatteri, Tullikamarin Klubi, Fito de la Parra, Count Basie Orchestra, John Lee Hooker, Jimmy Vivino, GA-20, Shepherd's Bush Empire, Keith Richards, Tower Records, Ronnie Wood, Quireboys, Spike, Black Eyed Sons, Nigel Mogg, Luke Morley, Thunder, Chris Johnstone, Frankie Miller, Rod Stewart, Eagles, Cher, Ray Charles, Tom Waits, U2, Radiomafia, Record Store Day, Black Friday, Black And White Records, Bruce Dickinson, Iron Maiden, Judas Priest, Thin Lizzy, Robert Trujillo, Kirk Hammett, Sam Cooke, Muddy Waters, Howlin´Wolf, Jools Holland, Storyville, Helge Tallqvist, 22 Pistepirkko, Ina Forsman, Marjo Leinonen, Kulttuuritalo, Olympiastadion, G Livelab, Malmitalo, Hound Dog Taylor, Tim Carman, Josh Kiggans, Pat Faherty, Cody Nilsen, Matthew Stubbs, Charlie Musselwhite, Canyon Lights, Heather Gillis, Steve Conte, KK's Priest, Barcelona Rock Fest, Deep Purple, Simon McBride, Steve Morse, Bob Ezrin, Pink Floyd, Hanoi Rocks, Ben Granfelt, Ian Gillan, Ian Paice ja Lemmy Kilmister.

Bella Tablen vuosikooste 2024 on täällä! Vuoden ekassa podijaksossa listataan tärkeimmät viime vuodelta, eli ainakin: paras ruokahetki, kotiruoka-annos, (keittiö)hankinta, luottoeines ja ravintolalöytö. Kerrotaan vuoden paras jäätelö, pulla, pizza, sometili, päätös, oivallus, kokkausbiisi ja moka. Puhutaan ruokatrendeistä, saavutusten juhlistamisesta, alemmuuskompleksista ja vinkeistä, joilla aamupuuron (ja oikeastaan koko aamun) saa seuraavalle tasolle. Jaetaan myös Bellan tykätyimmät, tallennetuimmat ja kuunnelluimmat, ja kerrotaan meidän odotuksista ja toiveista tälle vuodelle. 

Lihasmassaharjoittelu | Failure-harjoittelu | RIR |   Milloin lihasmassaharjoittelussa tulisi tehdä sarjat täydelliseen uupumukseen saakka? Milloin kannattaisi jättää muutama toisto pankkiin? Miten valmennettavan yksilölliset ominaisuudet, harjoitettavat lihakset tai lihaskuntoliikkeet vaikuttavat toistovaran valintaan?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi ja fysiikkavalmentaja Oskari Martikainen (LitM).   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, personal trainerina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta voimaharjoittelusta, et voi jättää tätä jaksoa väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa ja Apple Podcastissa  

Vuosi 2024 oli rikas ja runsas sarjakuvavuosi niin kotimaisen kuin käännössarjakuvankin osalta. Studiossa on kolme sarjakuvan asiantuntijaa, tietokirjailija, toimittaja Ville Hänninen, Sarjainfo-lehden päätoimittaja Aino Sutinen sekä Tähtivaeltaja-lehden päätoimittaja Toni Jerrman. Jokainen suosittelee kolmea suosikkiaan menneen vuoden sarjakuvista. Suositellut sarjakuvat ovat: Marjane Satrapin toimittama Nainen, elämä, vapaus -antologia, Jessi Jokelaisen Femokratia, Niko-Petteri Nivan Salome, Tim Probertin Lightfall 1: Viimeinen liekki, Sami Makkosen Sielujen kutoja, Jim Starlinin ja George Perezin Kostajat - Ikuisuuden rautahanska, Matti Hagelbergin Vajoava Ateneum, Kati Kovácsin Kaya, Hanneriina Moisseisen. E. L. Karhun Ajan rajalla sekä Tommi Musturin Future. Ohjelman juontaa Harto Hänninen.

Hyvää uutta vuotta! Ennen kuin siirrytään fiilistelemään tulevan vuoden seikkailuja, on aika summata kuluneen koiravuoden parhaimmat jutut. Studiossa mukana tietysti Nina ja Sanja. Alta löydät käsitellyt aiheet aikaleimoineen, jotta voit halutessasi palata tiettyyn kohtaan: (05:55) Paras koiratarvike (10:30) Hienoin onnistuminen koiran kanssa (16:40) Tämän podcastin paras jakso (23:15) Suurin oivallus koirista (28:00) Hienoin kohtaaminen (32:00) Paras koiranruoka (36:35) Merkityksellisin työkokemus (42:40) Paras koirille tehty hankinta (46:45) Positiivisin muutos koira-arjessa (51:05) Paras täyte aktivointileluihin (52:50) Koiriin liittyvä asia, jonka suhteen ollaan opittu ottamaan rennommin (57:35) Paras kesämuisto koiran kanssa (59:45) Paras koiriin liittyvä päätös Palautetta podcastista tai aihetoiveita saa aina lähettää joko yksityisviestillä sosiaalisessa mediassa tai sähköpostilla stefanie.lindroos@gmail.com. Kiitos jos jätät podcastista arvostelun käyttämäsi kuuntelupalvelun kautta ja otat podin seurantaan!

Söpöt ja pörröiset eläimet, niistä on hyvä aloittaa vuoden 2024 parhaiden luontouutisten paketointi. Luvassa ainakin hyviä uutisia saimaannorpista ja naalinpojista. Vuoden 2024 luonnon jymyuutinen oli kyllä ehdottomasti ennallistamisasetus. Mitä kaikkea se sitten voikaan tarkoittaa, ainakin hyviä uutisia vaelluskaloille ja niittykasveille. Hyvää tapahtui vuonna 2024 myös ilmastopuolella. Me suomalaiset saamme ainakin kehuja, nimittäin päästöt on hienosti laskussa ja kierrätys toimii! Vuoden 2024 parhaat luontouutiset tarjoilee toimittajat Kerttu Kotakorpi ja Markku Sipi. Kuva: Juha Taskinen / Yle

324 | Tervetuloa Tuplahypyn vuoden viimeisen jakson palkintogaalaan! Tänään kertaamme vuoden jakamalla kaikista arvostetuimmat palkinnot peleille, elokuville ja sarjoille. Mukana myös palkinnot vuoden parhaalle Tuplahyppy-aiheelle, ja -mainokselle sekä kaksi toivottua julkkisvierasta. (00:03:37) Pelit (01:06:50) Mainos (01:07:55) Sarjat ja elokuvat (02:17:05) Mitäpä muuta? Elisa Masters Pro Gaming PC (Maksettu mainos): tuplahyppy.fi/elisa Patreon: patreon.com/tuplahyppy Kauppa: tuplahyppy.fi/kauppa Instagram: instagram.com/tuplahyppy Twitter: twitter.com/tuplahyppy TikTok: tiktok.com/@tuplahyppy Email: podcast@tuplahyppy.fi YouTube: youtube.com/tuplahyppy Twitch: twitch.tv/tuplahyppy Discord: discord.gg/tzuKygA Uusi jakso joka tiistai!

Brittifutispodcastin kahdeksannessa jaksossa juontokaksikko käy läpi joulunajan keskeisimmät tapahtumat ja listaa vuoden 2024 parhaat. Fish and chips kulmausta unohtamatta* Liverpoolin ja Nottingham Forestin ylivoima - mitä tekee Arsenal? (1:50)* Vuoden 2024 parhaat (32:05)* Fish and Chips (1:02:20)Brittifutispodcastin jaksoissa Jaakko Tiira ja Pauli Loukola käyvät viikoittain läpi sumusaarten ajankohtaiset puheenaiheet.Jakso nauhoitettu ma 30.12.SeuraaInstagramissa: https://www.instagram.com/seinakolmannelle/ (@seinakolmannelle)X:ssä: x.com/SKolmannelle 

On aika laittaa vuosi 2024 pakettiin: mitkä sarjat, leffat, kirjat, herkut, meikit ja muut ilmiöt vakuuttivat siskokset? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vuoden viimeisessä Jumikemut-jaksossa puhutaan tietysti Jutan ja Mikon vuoden 2024 parhaista kulttuurielämyksistä sekä Steven Spielbergin hämmentävän vetävästä ensimmäisestä elokuvasta Kovat ratsastajat (The Sugarland Express, 1974), jossa nuori pari kidnappaa poliisin ja pakenee lakia halki Teksasin. Lisäksi kuusi parasta juttua vuodelta 2024! Tuu mukaan, nää on hauskat kemut!

322 | The Game Awards! 10-vuotisspesiaali! Tuplahypyn perinteitä kunnioittaen käymme läpi gaalan tärkeimmät palkinnot ja julkistukset, ja voi pojat, mitä siellä olikaan tänä vuonna! Unohtamatta tietenkään kiusallisia tai muuten awkwardeja hetkiä tästä nelituntisesta livelähetyksestä. (00:02:50) The Game Awards 2024 osa 1 (01:02:47) Mainos (01:04:31) The Game Awards 2024 osa 2 (02:19:28) Mitäpä muuta? Elisa Masters Pro Gaming PC (Maksettu mainos): tuplahyppy.fi/elisa Patreon: patreon.com/tuplahyppy Kauppa: tuplahyppy.fi/kauppa Instagram: instagram.com/tuplahyppy Twitter: twitter.com/tuplahyppy TikTok: tiktok.com/@tuplahyppy Email: podcast@tuplahyppy.fi YouTube: youtube.com/tuplahyppy Twitch: twitch.tv/tuplahyppy Discord: discord.gg/tzuKygA Uusi jakso joka tiistai!

Nimeämme vuoden 2021 parhaat ja hämmentävimmät viihdemaailman keissit. Kuka on vuoden WTF-julkkis? Vuoden comeback? Ihanin pari? Paras TV-sarja? Paras somettaja? Paras pukeutuja? PR-tempaus? Nämä ja muut kategoriat paketoidaan Tuplakääkin vuoden läpikäynnissä. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Tuplakääk-podcastin aiemmat jaksot. Lisäksi uunituoreita jaksoja julkaistaan Podmessa joka viikko, ja mikä parasta – ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka tiistai.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Studiossa huudetaan botuliinin perään, kirotaan kulmakarvamuotia ja pohditaan karvamato-ripsiä. Salaisuudet alkaa paljastumaan ja juttu vie Nikon synttäreiden jälkipuintiin vielä vuosienkin päästä. Spermat oikeasti tuli, mutta kuka hitto pyyhkikään perseensä Serenan mökillä peflettiin? Ja minne katosi jälleen yksi meikkipussi? Jennan simssi heittää perseensä seinään & lopussa matkataan kivikaupoille. Nikotellen tarjoilee jälleen viikonlopun sekopäisimmän jakson. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki viikon jokaisena päivänä @ nikotellen instagramista! Uusi throwback-jakso joka perjantai.

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Jos joku asia on varma niin se että Nikotellen studiossa on korona useammin kuin Nikon sängyssä yövieraita. Niko ottaa kuulijat mukaan tällä viikolla jaksoon ääniviesteillä. On ujoja pimpityksiä, ylitulkintaa tinderistä ja lempiaihe: LEMMIKIT. Mitä tapahtui ysärin Tiiratorilla? Ja mitä Niko kinui koko lapsuutensa ilman ettei onnistunut tässä. Entä mitä tekivät tyhjät lonkeropullot repussa bileiden jälkeen? Ja ennenkaikkea.. Millaista tuhoa ne saivat lopulta aikaiseksi. @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

TV-kuvaukset, Jarvis ja uusi lempikarkki.Bellat is back ja luvassa jakso täynnä kesälomakuulumisia. Fiilistellään kesän parasta karkkipussia ja puikkojädeä. Jutellaan aperitivoista, ystävien mökkimenuista ja täydellisestä aamiaisesta. Kia kertoo koiranpentuarjesta, salaperäisestä Ruotsin TV-projektista ja Veronan hääreissusta. Petra Saimaan kylpylälomasta, airfyerrakkaudesta ja Juicen 1-vee kakusta.

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Tänään studiossa on sääntöjä. Enkelinumerot, itkeminen seksittömyydestä ja tipattoman hehkuttaminen lisätään mustalle listalle & niistä ei ole lupa puhua. Nikolla tapahtuu "elokuvat" ja katseet kohtaavat yllättävässä paikassa, aivan liian väärän ihmisen kanssa. Jenna ja Niko päättävät myös että podcastin sisältöä on lähdettävä etsimään tutusta paikasta kun rajoitukset höllentyvät. Toivotetaan myös Mervi ja mielikuvitus rusakko tervetulleeksi studioon. Että mitä hittoa? @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Nikotellen studiossa koetaan onnistumisen iloja! Tipattomuus on ohitse ja helmikuulle on tilattu kasa seksiä. Ihan sama mistä, kunhan sitä saa nyt panna varastoon. Jenna on ikävissään pyörinyt lattialla, märissy ja rutissu. Ja Niko puolestaan valmistautunut löytämään poikaystävänsä virtuaalimaailmasta, muuta kun ei ole tarjolla. @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Niko on löytänyt tunnelin päästä valoa, mutta aika pian joku painaa valokatkaisimesta ja leikki loppuu lyhyeen. Jenna on sitä mieltä että kaikki saa uskoa keneen haluaa. Ja Nikon ”the listalle” lisätään harmaiden kollareiden ja nuuskapurkkien sekaan uskovainen mies. @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

* Tiedäthän että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Jenna on laskeutunut onnellisesti Helsingin maaperälle ja he ovat molemmat tänään studiossa! Aloitetaan ajanlasku MEIDÄN vuoteen 2022 tästä! Muutama tarinahan jäi takataskuun The Leviltä.. mm. Nikon elämän mies oli kuin olikin siellä discopallojen välkkeessä. Ja mitä hittoa tapahtuu Tornion Vanhassa Mestarissa? Miksi ihmeessä Jenna juoksi pillupaljaana yössä ja miksi Nikon tinder game on ohitse (vihdoinkin)? @nikotellen vuoden jokaisena päivänä instagramissa. Parhaat etkot, jatkot ja kaikki mitä kaipaat tältä vauhtikaksikolta. Kuullaan jälleen ensi perjantaina! Uusi throwback-jakso, joka perjantai. Klikkaa podi seurantaan!

⁠Liity Castin ystäväksi ja nauti hurjasta määrästä yksinoikeussisältöä.⁠⁠ Liity Castin ystäväksi Spotifyn kautta.

Tämän viikon jaksossa kukin keskustelijoista on valinnut yhden aiheen, jota pitää mielestään vuoden merkittävimpänä tai kiinnostavimpana. Studiossa Tuomas Peltomäki, Marko Junkkari ja Salla Vuorikoski. Jakson leikkasi Janne Elkki. Podcastin muut ilmestymiskanavat ja lisätietoa löydät täältä: hs.fi/uutisraporttipod. Lue podcastista lisää tästä jutusta: https://www.hs.fi/nyt/art-2000002918658.html Tämän podcastin tuottaa Tuomas Peltomäki. Helsingin Sanomat julkaisee useita podcasteja, joiden avulla pysyt mukana tärkeimmissä käänteissä. Katso koko valikoima täältä: hs.fi/podcastit HS:n sovelluksessa voit kuunnella podcastit aina kokonaisuudessaan ja ilman mainoksia. Löydät podcastit HS-sovelluksessasi täältä: Sovellus > Lisää-valikko > Podcastit. Voit tukea tämän podcastin tekemistä ottamalla HS:n ilmaisen näytetilauksen. Sen voit tehdä osoitteessa hs.fi/parempaakuunneltavaa.