Podcasts about spotifyssa

Tekeekö jatkuva sotasisältö meistä brutaalimpia?  Voiko ihminen traumatisoitua oman toimintansa seurauksena?  Mitä psykologisia seikkoja yhteiskuntamme militarisaatioon liittyy?  Uudessa ILTARADIO-Jaksossa keskustelemme Alex Siiran ja Julius Tuomarlan kanssa sotilaspsykologiasta! ILTARADIO-formaatissa kutsun ystäviäni kylään keskustelemaan psykologisista aiheista, jotka heillä ovat viime aikoina pyörineet mielessä. Jos tavalliset jaksot ovat asiantuntijoiden käymiä järkeviä keskusteluja tärkeistä aiheista, ILTARADIO on niitä illalla ja aamuyöllä käytyjä epämääräisiä psykologisia pohdintoja ja väittelyjä, kun on pari olutta jo alla ja saunassa käyty. Alex ja Julius ovat psykologian maisteriopiskelijoita Tampereen yliopistolta, ja ovat molemmat työskennelleet Suomen Puolustusvoimilla.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!  Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga !  Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä.  Suuret kiitokset.  TikTok: @oskarimagga  Instagram: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com  Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Miten lopettaa liiallinen mukautuminen? Miten olla oma itse?   Miten voi tunnistaa, milloin on aito itselleen ja muille, tai milloin on jonkinlainen haitallinen rooli päällä?Jaksossa keskustellaan mukautumisen psykologiasta ja aitoudesta. Mukautuminen voi olla miellyttämistä tai pätemistä. Vaikka käytös olisi pinnaltaan hyvin erilaista, sekä miellyttämis- että pätemiskäyttäytymistä yhdistävät kuitenkin psykologisten tarpeiden täyttäminen. Kuten Barbapapat, ihmiset ratkaisevat erilaisia ongelmiaan muovautumalla erilaisiin muotoihin. Toisin kuin Barbapapat, tarpeeksi venyttyään ihmiset eivät pysty palautumaan takaisin alkuperäiseen muotoonsa.Kun kaksi maailmaa kohtaavat, joihin ihminen on mukautunut erilaisiksi, seuraa konflikti.Vieraana jaksossa on Pekka Tölli, Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi ja tietokirjailija. Tölli käsittelee uudessa, vasta julkaistussa kirjassaan aitoutta ja mukautumista. Kirja:Miten olla minä? Kohti tasapainoista elämää itseä hylkäämättä ja toisia hukkaamatta.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!  Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga !  Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä.  Suuret kiitokset.  TikTok: @oskarimagga  Instagram: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com  Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Oivalluksia rahasta & elämästä on uusi podi sinulle, joka haluat oivaltaa taloutesi mahdollisuudet – ja viedä ne käytäntöön. Hostimme Kaisa Kivipelto ja Toni Lähde etsivät yhdessä kiinnostavien vieraiden kanssa uusia näkökulmia rahaan, ajankohtaisiin ilmiöihin ja elämän eri vaiheisiin. Luvassa on oivaltavia keskusteluja ja konkreettisia tekoja, jotka auttavat sinua viemään talouttasi eteenpäin.

Terapia ei aina toimi. Miksi?  Puhumme jaksossa Sinnu Savolan kanssa siitä, mitkä tekijät voivat tehdä terapiasta tehotonta, ja mitä tällöin kannattaisi kokeilla.  Mistä tietää, onko oma terapia lähtenyt jotenkin sivuraiteille, vai onko kyse vain yleisestä epävarmuudesta ja hoitoon liittyvästä epämukavuudesta? Jos miettii itse terapian aloittamista, miten arvioida, olisiko se itselle hyödyllistä?  Sini-Sofia Savola ("Sinnu") on psykologi, terveyspsykologian erikoispsykologi,kouluttaja ja konsultti. Hän on myös "Niinku asia on" -podcastin juontaja (entinen "Psykologiaa ja kaikenlaista").  Käykää kurkkaamassa! Sieltä löytyy lisääsisältöä tämänkin jakson aiheista!

Sosiaalinen ahdistus hallitsee valtavaa osaa kansastamme. Mistä sosiaaliset pelot nousevat? Mikä niitä pitää yllä, ja miten niiden vallasta voisi vapautua?Kun kontrolloit jokaista sanaasi, valmistaudut keskusteluihin etukäteen ja yrität peittää jotain "puutteellista" itsessäsi, huomiosi kiinnittyy kokonaan itseesi. Et kuuntele toista. Et ole läsnä. Etkä koskaan saa palautetta siitä, kelpaatko sellaisena kuin olet, koska et näytä sitä kenellekään.Uusimmassa PSYKOLOGIA-Podcastin jaksossa puhumme Klaus Rannan kanssa sosiaalisen ahdistuksen mekanismeista ja siitä, miten niitä voi purkaa. Klaus Ranta on sosiaalisen ahdistuksen teemoihin erikoistunut kouluttajapsykoterapeutti, psykologi ja psykiatri.Jakson aiheita:Sosiaalisen ahdistuksen evolutiivinen logiikkaMilloin epäsosiaalisuus on normaalia, ja milloin siitä tulee ongelma?Turvakäyttäytyminen: miten jännittäjä sabotoi itseään?Haavoittuvuuden näyttäminen lähentää ihmisiä, vaikka mieli ennustaa päinvastaistaKiusaamisen ja sosiaalisen trauman yhteys: kahdella kolmasosalla on oikeita torjuntakokemuksiaMiksi tekeminen on aliarvostettua ja ajattelu yliarvostettuaJakso on toteutettu yhteistyössä Suomen Punaisen Ristin kanssa, osana sarjaa, jossa käsittelemme sosiaalisen vetäytymisen ilmiöitä.Jos kaipaat yhteisöä ja vertaisuutta sosiaaliseen vetäytymiseen ja yksinäisyyden kokemuksiin liittyen, Punainen Risti ja Punaisen Ristin Voima-hanke järjestävät toimintaa myös verkossa. Lue lisää osoitteista: punainenristi.fi/verkkoapuvoimahanke.infoKaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!  Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga !  Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä.  Suuret kiitokset.  TikTok: @oskarimagga  Instagram: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com  Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.Valokuvaaja: Matias Ahonen.

"He varmasti ajattelevat minusta pahaa." "Nolaan itseni, jos menen sinne." "Ketään ei kiinnosta minun tekemiseni."Mieli liioittelee, valehtelee ja ennustaa asioita, joita ei tule koskaan tapahtumaan. Ja me uskotaan sitä kyseenalaistamatta.Uusimmassa PSYKOLOGIA-Podcastin jaksossa puhumme Arto Pietikäisen kanssa ajatusansoista, jotka ajavat ihmisen eristäytymään. Arto on yksi Suomen arvostetuimmista psykologeista ja suomalaisen hyväksymis- ja omistautumisterapiakentän tunnistettavin hahmo.Ajatusansojen lisäksi saat jaksosta psykologisen harjoituksen, joka auttaa sinua eriytymään ajatuksista, jotka estävät sinua tekemästä mitä todella haluaisit.Jakson aiheita:Mielen lukeminen: miksi luulet tietäväsi, mitä muut sinusta ajattelevatMiten oppimishistoria rakentaa "minätarina-ansan", joka kaventaa koko elämääMiksi ei tarvitse muuttaa ajatuksiasi tehdäksesi muutoksenBussi-metafora elämällesiMyötätunto eteenpäin puskevana voimanaJakso on toteutettu yhteistyössä Suomen Punaisen Ristin kanssa, osana sarjaa, jossa käsittelemme sosiaalisen vetäytymisen ilmiöitä.Jos kaipaat yhteisöä ja vertaisuutta sosiaaliseen vetäytymiseen ja yksinäisyyden kokemuksiin liittyen, Punainen Risti ja Punaisen Ristin Voima-hanke järjestävät toimintaa myös verkossa. Lue lisää osoitteista: punainenristi.fi/verkkoapuvoimahanke.infoKaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!  Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga !  Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä.  Suuret kiitokset.  TikTok: @oskarimagga  Instagram: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com  Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Kuinka pikkulapsena rakentunut malli kiintymisestä vaikuttaa meihin aikuisinakin?Kun astut huoneeseen täynnä tuntemattomia ihmisiä, sinulla on jo valmiina ennakko-olettamus siitä, miten he suhtautuvat sinuun.

Posttraumaattiseen oireiluun kuuluu takaumia menneestä, aikahahmotuksen häiriintymistä, vireysjärjestelmän poikkeuksellista toimintaa, muutoksia ajattelussa ja mielialassa, sekä välttämiskäyttäytymistä. Yhteiskuntana olemme hyvää tarkoittaen alkaneet huomioida posttraumaattisesti oireilevia. Tässä jaksossa argumentoin, että yksi näkyvimmistä huomiointitavoista, sisältövaroitusten laajentunut käyttö, ei kuitenkaan toimi ja on lopulta haitallista.Yksilöön kohdistuvien haittojen lisäksi se antaa yhteiskuntatasolla uskottavuutta pseudoterapeuttiselle ajattelulle, jossa huomaamattomasti kannustetaan ongelmaa ylläpitävään käyttäytymiseen.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Lapsuuden kiusaaminen ei jää lapsuuteen.Jakso on toinen osa kaupallista yhteistyötämme Suomen Punaisen Ristin kanssa, jossa käsittelemme sosiaalisen vetäytymisen psykologiaa ja komeroitumisilmiötä.Vetäytyneiden ihmisten historiasta löytyy kovin usein traumaattisia kokemuksia ja kiusaamisväkivaltaa. Miten kiusaaminen vaikuttaa mieleen ja ihmissuhteisiin myöhemmin elämässä?Jaksossa käydään läpi kiusaamisväkivallan ja trauman psykologiaa. Miksi pelkkä ympäristön vaihtaminen ei riitä kiusaamisten vaikutusten hoitamiseksi? Ja miten menneisyyden kokemukset vaikuttavat sisäiseen ääneemme?Vieraanani on kliinisen psykologian dosentti ja holistisen mielenterveyskäsityksen asiantuntija Tomi Bergström.Jakson aiheita:Mitä trauma tarkoittaa – ja miten käsite on laajentunut arkikäyttöönMiten kiusaamiskokemusten kehittyminen komeroitumispaineeksiMenneisyyden äänien puhe omassa mielessäKorjaavien kokemusten psykologiaaMilloin on aika hakea apua – ja miksi kynnys voi olla niin korkea?Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Keskuudessamme elää näkymätön väestön osa.Sosiaalinen vetäytyneisyys on yksi aikamme ilmiöistä. Siinä ihminen vetäytyy tiedostamattaan tai tietoisesti sosiaalisesta vuorovaikutuksesta, ja ajallaan sulkeutuu eriasteisiin eristyksen muotoihin.Ilmiö lienee kuitenkin vanha kuin ihmisyyskiin. Aikanaan puhuttiin "peräkammarin pojista".Modernissa maailmassa vetäytymiseen kiinnittyy kuitenkin uudenlaisia aspekteja, kuten internetyhteisöjä, yhteiskuntamme kannustin- ja rankaisujärjestelmien luomia verkkoja, sekä teknologisia ratkaisuja inhimillisiin ongelmiin, jotka osaltaan auttavat ylläpitämään vetäytymistä ja eristäytymistä.Jaksossa käsitellään sosiaalisen vetäytymisen ja hikikomorin teemoja. Jakson aiheita:- Mitä tarkoittaa sosiaalisesti vetäytynyt, komeroitunut ja hikikomori- Millaiset kierteet aiheuttavat sosiaalista vetäytymistä- Rakenteelliset tekijät ylläpitämässä vetäytymistä: onko yhteiskuntamme tehty kaikille?- Miten neljän seinän sisässä oleminen vaikuttaa aikakäsitykseen?- Hikikomorin demografia- Verkkoon kadonneet -hankkeestaVille Manninen on Tampereen Settlementin Verkkoon Kadonneet -hankkeen koordinaattori, ja on tehnyt töitä sosiaalisesti vetäytyneiden ihmisten kanssa, verkon välityksellä.Artti Kellokumpu on tohtoritutkija, joka on tehnyt väitöskirjan hikikomori-aiheesta, tutkimalla mm. hikikomero-ylilautakanavalla käytyjä keskusteluja.Jakso on ensimmäinen osa sarjaa, jossa käsitellään sosiaalisen vetäytymisen ilmiötä. Seuraavassa osassa puhutaan traumoista ja kiusaamisväkivallasta.Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Romantiikka väkivallan välineenä, ja muita piilotetun väkivallan muotoja.Käsittelemme jaksossa Meri Ala-Huikun kanssa vainoamisen ja sumuttamisen ("gaslightingin") psykologiaa. Lisäksi puhumme harvemmin havaituista väkivallan muodoista, joita tapahtuu esimerkiksi lapsettomissa perheissä, kehitysvammaisia kohtaan ja vanhainkodeissa.- Mistä vainoaminen koostuu? Kuuluuko siihen vilpitöntä uskoa, että toinen kyllä palaa kanssani yhteen, vaikka hankkiikin nyt lähestymiskieltoa? Mistä tämä kertoisi?- Sadismi ja mielen järkkyneisyys vainoajien ja sumuttajien kesken.- Sarjavainoajat.- Miten romantiikkaa ja pinnallisesti positiivisia asioita voidaan käyttää vainonnan keinona.- Rakenteellinen väkivalta vanhuksia kohtaan. Miten väsyneisyys ja leipääntyneisyys voivat pelata roolia tässä.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Mielen terveys ja mielen sairaus otetaan käsitteinä itsestäänselvyytenä. Tässä ei ole mitään järkeä. Näin väitämme kliinisen psykologian dosentin, Tomi Bergströmin kanssa.Jaksossa pureudumme psykiatrian historian ja nykypäivän kautta siihen, mistä ajatukset mielen terveänä olemisesta tai sairastumisesta perustuvat, ja millaisia vaikutuksia niillä on ihmisten hoitoon ja ajatteluun. Voisimmeko auttaa ihmisiä paremmin olemalla ajattelematta heidän mielistään sairaita tai terveitä?Jakson aiheita:- Mihin psykiatria perustuu?- Mihin ajatus mielen sairaudesta perustuu?- Miltä näyttäisi mielen auttaminen ilman mielen sairautta tai terveyttä?- Miksi nepsy ei ole sen enempää "neuroa" kuin masennuskaan.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Tällä kertaa sukellamme globaaleihin trendeihin, jotka voivat muokata taloutta ja sijoitusmarkkinoita pitkälle tulevaisuuteen. Studiossa Susanin kanssa OP Pohjolan päästrategi Lippo Suominen sekä pääekonomisti Reijo Heiskanen.  Mitkä talouden globaalit trendit vaikuttavat sijoittajaan juuri nyt? Onko tekoäly hypeä? Miten erottaa pysyvät trendit ohimenevistä ilmiöistä? Miten geopoliittiset jännitteet ovat vaikuttaneet talouteen? Jos haluat ymmärtää mistä globaaleista trendeistä kannattaa olla just nyt perillä, tämä jakso kannattaa kuunnella.Ja jos haluat sukeltaa syvemmälle sijoittamiseen sekä tuoreisiin markkinatilanteisiin, ota Pörssipuhetta-podcast kuunteluun Spotifyssa tai YouTubessa. Sijoituskouluun pääset tutustumaan: op.fi/sijoituskoulu Sijoittamiseen liittyy aina riskejä. Sijoitusten arvo voi nousta tai laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman osittain tai kokonaan. Myös odotettu tuotto voi jäädä saamatta. Yksittäisen sijoituskohteen arvon aiempi kehitys ei ole tae arvon tulevasta kehityksestä. 

Maksimivoimaharjoittelu | Nopeusvoimaharjoittelu | Ohjelmointi |Miten ohjelmoida tavoitteellisen juoksijan voimaharjoittelua Miten hyödyntää valmennuksen työkaluja juoksijan voimaharjoittelussa eri harjoitusjaksojen aikana? Mitkä mekanismit välittävät voimaharjoittelun hyötyjä juoksijoilla? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntabiologi ja fysiikkavalmentaja Tuomas Rytkönen, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön voimaharjoitteluun juoksijoilla.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, juoksuvalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta voimaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Ohjelmistokehityksen hankintamallit jakavat mielipiteitä niin asiakkaissa kuin softayrityksissäkin. Kannattaako softa teettää projektina, vai resursoida? Entä kannattaako softakehityspalveluita tarjota resursoiden vai projektina?Tässä jaksossa vieraana on Sampsa Siitonen Marvel Consulting Groupista. Sampsalla on pitkä kokemus sekä projekti- että resurssointimallien toteuttamisesta, rekrytoinnista ja asiakkaiden arjessa tehdyistä valinnoista, joissa onnistumiset ja epäonnistumiset näkyvät nopeasti. Niinpä keskustelua voidaan käydä sekä asiakkaan, että toimittajan näkökulmasta.JAKSOSSA PUREUDUMME MUUN MUASSA:* projekti- ja resurssointimallien erot* body shopping -liiketoiminnan realiteetit* kiinteä hinta versus kustannusarvio* asiakkaan ja toimittajan näkökulmat* ulkoistuksen eri muodot* tekoälyn vaikutus ohjelmistokehitykseenYhteenvetona jakso tarjoaa realistisen katsauksen siihen, milloin projekti, resurssointi tai niiden yhdistelmät toimivat ja millaisia riskejä kumpaankin liittyy. Keskustelu avaa myös rekrytoinnin merkitystä, markkinan tilaa ja sitä, miten teknologiset trendit, kuten tekoäly ja datan sijaintivaatimukset, vaikuttavat päätöksiin.SISÄLLYSLUETTELO:[00:00] Jakson tausta ja vieraan esittely[04:20] Projektimalli vs resurssointi[09:15] Body shopping -liiketoiminnan logiikka[15:40] Resurssointibisneksen menestystekijät[22:10] Projektibisnes ja hinnoittelumallit[29:30] Asiakkaan näkökulma hankintamalliin[36:45] Ulkoistus, insourcing ja hybridimallit[44:10] Tekoäly ohjelmistokehityksessä[51:30] Rekrymarkkinan tila ja tulevat trenditMenestystä Etsimässä on Antti Pietilän juontama podcast suomalaisesta ohjelmisto- ja SaaS-liiketoiminnasta. Jakson voi katsoa YouTubessa ja kuunnella Spotifyssa. Voit halutessasi tykätä jaksosta tai jättää kommentin.Podcast tehdään yhteistyössä Loyalisticin ja SaaS Finlandin kanssa.TUTUSTU MYÖS:* Sampsa Siitonen (LinkedIn): [https://www.linkedin.com/in/sampsasiitonen/](https://www.linkedin.com/in/sampsasiitonen/)* Marvel Consulting Group: [https://www.marvelconsulting.fi/](https://www.marvelconsulting.fi/)* Antti Pietilä (LinkedIn): [https://www.linkedin.com/in/anttipietila/](https://www.linkedin.com/in/anttipietila/)* Kasvuvalmennus SaaS-yrityksille: [https://calendly.com/antti-pietila/kasvuvalmennus-sparraus](https://calendly.com/antti-pietila/kasvuvalmennus-sparraus)* Loyalistic: [https://loyalistic.com/fi/](https://loyalistic.com/fi/)* Loyalistic Studio: [https://loyalistic.com/fi/studio/](https://loyalistic.com/fi/studio/)* SaaS Finland: [https://www.saasfinland.com/](https://www.saasfinland.com/)

Viiltely ihmetyttää läheisiä ja usein viiltelijää itseäänkin.Kaikki käyttäytyminen tapahtuu aina omassa asiayhteydessään ja sillä on aina jokin tarkoitus. Sama pätee viiltelyyn. Jaksossa keskustelemme Katja Myllyviidan kanssa viiltelyn funktioista ja siihen liittyvistä keskeisistä kysymyksistä:- Viiltelyn 6 toiminnallista funktiota- Miten ihmiset tyypillisesti suhtautuvat viiltelyyn- Queer-ihmisten viiltelykäyttäytyminen- Kuinka viiltelyä hoidetaan- Onko kyseessä riippuvuus- Ryhmäviiltely ja viiltelemisen sosiaalinen tarttuminen- Yleinen väärinkäsitys viiltelyn hoidostaKatja Myllyviita on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija. Hänen kirjassaan -Vapaaksi viiltelystä (2021) Myllyviita kuvaa vuosikymmenten kliinisellä kokemuksellaan viiltelyyn liittyviä tunteita, kokemuksia ja ajatuksia.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Viikonloppusoturit-podcastin 5-vuotissynttäreitä juhlittiin 10.1.2026 Hyvinkään Craftersissa. Lämmin kiitos kaikille paikalla olleille! Ja jos et tällä kertaa päässyt mukaan, voit palata illan tunnelmiin näin jälkikäteen. Yhtenä ohjelmanumerona kuultiin Mikko A:n laatima Viikonloppusoturit-visa, joka vei muistojen bulevardille podcastin varhaiseen ja vähän tuoreempaankin historiaan. Kuuntele ja selvitä, olisitko pärjännyt paremmin kuin Tero tai Henkka, yleisövoittajista puhumattakaan. Jakso on vapaasti kaikkien kuunneltavissa Spotifyssa. Ensi viikolla sitten käynnistellään uudet albumianalyysit. Löydätkö kuvasta vihjeen?

Insestissä seksuaalinen käyttäytyminen kohdistetaan ihmisiin, jotka ovat liian lähellä.Voiko samoin tehdä emootioiden kanssa? Mitä on emotionaalinen insesti?Emotionaalisesti insestinen vanhempi kohtelee lastaan ikään kuin puolisoa tai "vertaistaan". Hän saattaa vaatia lapselta emotionaalista tukea ja läheisyyttä enemmän kuin vanhempi-lapsi-suhteessa on asiallista. Hän saattaa avautua lapselle asioista, joita lapsen ei tulisi kuulla tai käsitellä.Aiheesta puhumassa kanssani on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija Katja Myllyviita! Hän luokittelee uusimmassa, Sairas perhe -bestsellerkirjassa monia epäterveen vanhemmuuden tyyppejä.Katjan valokuva: Heidi-Hanna KarhuJos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Tervetuloa PSYKOLOGIA-Podcastin Iltaradioon!Jos tavalliset jaksot ovat asiantuntijoiden käymiä järkeviä keskusteluja tärkeistä aiheista, ILTARADIO on niitä illalla ja aamuyöllä käytyjä epämääräisiä psykologisia pohdintoja ja väittelyjä, kun on pari olutta jo alla ja saunassa käyty. No, olutta ei välttämättä tarvita, mutta tunnelma tulee olemaan ILTARADIOSSA rento. Ei pönötetä eikä mietitä liikaa mitä sanotaan.Nyt selviää, millaisista asioista psykologia-alan ihmiset puhuvat iltaisin! Jokainen tuo jaksoon mukaan jonkun idean tai aiheen, joka on viime aikoina liikkunut mielessä.Sinulla on nyt kaksi eri tyylistä PSYKOLOGIA-Podcastin muotoa joista valita!Ensimmäisessä PSYKOLOGIA-Podcastin Iltaradiossa ovat vieraina psykologian maisteriopiskelijat Nette Hurme, Tatu Polamo ja Julius Heino!Lets mennään.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Pelit ja pelillisyys ovat ihmisessä syvällä. Kuinka syvällä? Pelien suhteen puhutaan yleensä vain "ruutuajasta" ja peliriippuvuuksista, ja harva kehtaa rehdisti sanoa harrastavansa pelaamista. Peleillä on kuitenkin voimakas ja aito positiivinenkin vaikutus maailmaan. Lapsesta asti ihminen oppii leikkien kautta valtavasti asioita sosiaalisesta maailmasta, moraalista ja itsestään. Ihmiset haluavat pelata ja leikkiä. Pelillistäminen tarkoittaa asioiden tekemistä pelien kaltaiseksi. Jos osaa katsoa, pelillisyyttä näkyy kaikkialla. Oikeastaan laajasti tulkittuna suurin osa ihmisten luomista instituutioista, töistä, harrastuksista ja tavoitteista voidaan määritellä tietynlaiseksi peliksi, jossa on sääntöjä, pelivälineitä ja tavoitteita.Vieraanani aiheista puhumassa on psykologi Samuli Shintami. Aiheita:- Mitä pelit ja pelien vetovoima kertovat ihmisyydestä?- Erillinen identiteetti pelimaailmassa - haitallista todellisuuden pakoako?- Onko pelissä edistyminen "oikeaa" edistymistä?- Kuinka pelata viisaammin?- Stressiä aiheuttavat ja sinnikkyyttä vaativat pelit.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Miten väkivaltaisuus syöpyy sisälle perheeseen?Lähisuhdeväkivalta on ilmiö, jossa satuttaminen, kontrolli ja pelko kietoutuvat ihmissuhteeseen, jonka kuuluisi olla turvallinen. Se voi sisältää fyysistä, henkistä, taloudellista, seksuaalista tai sosiaalista väkivaltaa. Useimmiten se on jonkinlainen yhdistelmä näistä. Väkivalta ei synny tyhjästä. Ensin se voi näkyä esimerkiksi kontrollina, sitten eristämisenä ja lopulta avoimena väkivaltana. Ilmiön ytimessä on vallan ja alistamisen dynamiikka. Väkivalta ei ole koskaan yksityinen asia. Tekijä on aina itse vastuussa väkivallasta. Se ei ole ikinä uhrin syy.Meri Ala-Huikku on väkivaltatyön koordinaattori Etelä-Pohjanmaan Hyvinvointialueella. Hän on työskennellyt väkivaltaa vastaan mm. MARAK-puheenjohtajana ja Barnahus-koordinaattorina. MARAK eli moniammatillinen riskinarviointi on vakavan parisuhdeväkivallan riskinarvioinnin ja uhrin auttamisen moniammatillinen menetelmä. Barnahus-hankkeessa puolestaan tehostetaan lapsiin kohdistuvien väkivaltaepäilyjen selvitysprosesseja sekä väkivaltaa kokeneiden lasten tukea ja hoitoa. Jaksossa käsitellään mm.:Miksi joku on väkivaltainen kumppaniaan kohtaan?Miksi uhri ei lähde vaarallisesta suhteesta?Voiko samaan aikaan rakastaa ja pelätä?Miten väkivalta vanhempien välillä muokkaa lapsen kehitystä?Miten rakennetaan toimiva turvasuunnitelma?Mustasukkaisuuden rooli väkivallan dynamiikassaMiten väkivaltainen kierre voidaan pysäyttää?Uhrin selviytymisstrategiat ja hengissä pysymisen psykologiaJakso on toteutettu yhteistyössä Etelä-Pohjanmaan Hyvinvointialueen kanssa osana työtäni Seinäjoen Perhekeskuksella kasvatus- ja perheneuvolassa.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Kun kuolema kohtaa perheen.Jaksossa keskustelemme Eija Tuukkasen (Terhokoti) ja Virpi Niemen kanssa lapsen surusta. Miten vanhemman tai muun läheisen kuolema vaikuttaa lapseen?Eija Tuukkanen on kirjoittanut kirjan Lapsen suru: Hyvin hyvä puhua kuolemasta. Kirjassa hän käy läpi lasten erilaisia tapoja reagoida menetyksiin ja perheenjäsentä odottavaan kuolemaan. Kuinka lapsen ajatukset tulisi huomioida? Pitkään on ajateltu, ettei lapsi voi ymmärtää kuolemasta juuri mitään. Tuukkasen mukaan kuolema on usein lapselle suoraviivaisempi asia kuin luullaan. Kielelliset perinteet, häpeily ja liikavarovaisuus tekevät siitä monimutkaisen.Virpi Niemi on itse menettänyt miehensä suolistosyöpään, ja kertoo jaksossa tarinansa. Hän kohtasi tuohon aikaan parivuotiaan Varpu-tyttärensä kanssa perheenisän kuoleman suoraan. Tuolloin Eija Tuukkanen toimi Varpun työntekijänä Terhokodin kautta. Terhokoti on vaativan erityistason saattohoitokoti Helsingissä. Jakson aiheita:- Kuinka puhua elämän päättymisestä?- Häpeily ja varovaisuus kuoleman ympärillä.- Tilaa, taukoa, tunteita -periaate.- Ruumiin kohtaaminen.- Lapsen tavat testailla aikuisia ja tutkia heidän reaktioitaan kuoleman teeman ympärillä.- Hautajaiset lapsen näkökulmasta.- Mitä kaikkea kaksivuotias voi ymmärtää?Jakso on toteutettu yhteistyössä Etelä-Pohjanmaan Hyvinvointialueen kanssa, osana työtäni Seinäjoen Perhekeskuksella.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Moni liiketoimintapäättäjä kokee teknologian etäiseksi, vaikeaksi tai jopa pelottavaksi. Silti juuri teknologia on usein avain liiketoiminnan kehittämiseen ja kasvuun.Tässä jaksossa keskustelemme siitä, miksi teknologia herättää epävarmuutta ja miten liiketoiminnan ja IT:n välistä kuilua voi kaventaa. Keskustelu pohjautuu kokemuksiin ja havaintoihin kahdelta eri puolelta: liiketoiminnan ja teknologian rajapinnasta.Vieraana on Hanna Saari, joka on kulkenut urapolun finanssialalta ohjelmistorobotiikan kautta teknologia-alan yrittäjyyteen ja toimii nykyään osakkaana ja myynnistä vastaavana NorthCodessa. Hanna tunnetaan myös blogistaan, jossa hän tekee ATK:sta ymmärrettävää business-ihmisille.Juontajana tuttuun tapaan Antti Pietilä, Loyalisticin perustaja ja SaaS Finland-yhteisön vetäjä.• Miksi liiketoimintapäättäjiä pelottaa teknologia – ja mistä tämä tunne kumpuaa?• Miksi on tärkeämpää omistaa ongelma kuin ratkaisu?• Miten Hannan oma urapolku pankkialalta teknologia-alalle opetti näkemään IT:n eri kulmista?• Miten teknologiaa voi hyödyntää liiketoiminnan kehittämisessä ilman, että siitä tarvitsee tulla “tekninen”?• Mitä jokainen business-johtaja voisi tehdä jo tänään tullakseen teknologisesti rohkeammaksi?00:00 Intro – Miksi teknologia pelottaa?02:45 Hannan urapolku pankkimaailmasta ohjelmistorobotiikkaan07:10 North Code ja arki ohjelmistoyrityksen osakkaana12:40 Mikä saa business-johtajat arastelemaan teknologiaa?18:55 “Omista ongelma, älä ratkaisua” – miksi tämä ajattelu vapauttaa?25:20 Kuinka kuilu liiketoiminnan ja IT:n välillä syntyy ja miten se voidaan ylittää32:45 Bloggaamisesta ja ATK:n tekemisestä ymmärrettäväksi39:50 Naiset teknologia-alalla – rohkaisua ja esimerkkejä46:10 Yhteenveto ja opit muille business-päättäjille50:20 Loppusanat

Terveyspsykologia tutkii ihmisen terveyskäyttäytymistä. Miksi muutosta on niin vaikeaa saada aikaan?Kuinka tehdään kestävä elämäntapamuutos?Tiedetään, että vaikka ihmistä informoidaan kuinka hänen tekemistään epäterveellisistä valinnoista, tämä harvoin lisää terveellisempää käytöstä. Miksi?Vieraanani puhumassa aiheesta ovat terveyspsykologian erikoispsykologit Petri Karkkola ja Taina Hintsa.Aiheina mm.:- Mitä "terveys" tarkoittaa- Miksi tieto ei motivoi?- Pitäisikö epäterveellisistä valinnoista rankaista?- Onko "hyvät ja huonot elintavat" -jaottelussa järkeä. Mistä tällainen tulee?- Mitä töitä tekee terveyspsykologi?Terveyspsykologian erikoispsykologikoulutus on suunnattu terveydenhuollossa, sairaanhoidossa, työterveyshuollossa, kuntoutuksessa ja organisaatioiden kehittämistehtävissä toimiville psykologeille. Erikoispsykologi on mukana ratkaisemassa terveyden, sairauden ja toimintakyvyn haasteita yksilöiden, ryhmien ja erilaisten yhteisöjen kanssa.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Firstbeat | Palautuminen | Yksilöllisyys |Miten huomioida harjoittelun yksilöllinen kuormittavuus joukkueurheilussa? Miten optimoida kuormitusta harjoitusvaikutusten saamiseksi? Miten seurata suorituskykyä ja sen muuttumista kauden aikana? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi Joel Wenning Firstbeatilta, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä kuormituksen seurantaan joukkueurheilussa.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, lajivalmentajana,liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää kuormituksen seurannasta joukkueurheilussa, et voi jättää tätä jaksoa väliin.Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Pääkallon audiohaastattelussa on tällä viikolla vieraana miesten maajoukkueen päävalmentaja Esa Jussila. Mukana marraskuun EFT-joukkueessa on nyt neljä ensikertalaista, ja muitakin mielenkiintoisia nimiä. Maajoukkue pelaa 7-9.11. Ruotsin Nyköpingin turnauksessa. Jussila kertoo haastattelussa maajoukkueen menneestä vuodesta ja eritoten World Gamesista. Myös tuore maajoukkue on tarkemman perkuun alla varsinkin ensikertalaisten osalta. Haastattelu löytyy Pääkallon podcastien alta, joka operoi Soundcloudissa, Itunesissa ja Spotifyssa. Haastattelun sisältö: - Minkälainen on ollut maajoukkueen vuosi päävalmentajan silmin? - World Games pelillisine haasteineen EFT-joukkue - Minkälainen maajoukkue on valittu EFT-turnaukseen? - Perusteluita ensikertalaisten valinnoista - Puolustuspelaajille enemmän vaatimusta kansainväliselle tasolle? - Monipuolisuuden haitat ja edut - Tapaus Kevin Söderling - Sentteriosaston pulmat ja Kainulaisen poissaolot - Mihin pelillisiin asioihin katsojien kannattaa kiinnittää huomiota?

Terapeutti shamaanina ja kauppiaana! Puhumme jaksossa Sinnu Savolan kanssa siitä, millaisia rooleja terapeutti on yhteiskunnassaottanut. Hyvä terapeutti on kuin pappi, shamaani ja kauppamies.Näin Sinnu väittää uudessa podcastissään, ja olen samaa mieltä.

Salibandyn MM-kisojen muutokset ovat puhuttaneet viime viikkoina. Tällä tietoa salibandyn MM-kisoja tullaan pelaamaan 2030-luvulla joka neljäs vuosi. Oheissa yli tunnin pituisessa haastattelussa Kansainvälisen salibandyliiton suomalainen pääsihteeri Pi Liljelund avaa asiaa seikkaperäisesti. Haastattelu on tuotettu audiomuotoon sen aiheen laajan kokonaisuuden vuoksi. Kaiken kaikkiaan kansainvälisen salibandykalenterin muutokset ovat hyvin laaja-alaisia. Haastattelu löytyy Pääkallon podcastien alta, joka operoi Soundcloudissa, Itunesissa ja Spotifyssa. Sisältö: MM-kisat: - Kuinka todennäköisesti MM-kisat pelataan jatkossa neljän vuoden välein? - Miksi MM-kisoja ei voida muokata kevyempään muotoon? - Ovatko heikomman tason maat kehittyneet 25 vuodessa? - Jatkossa 20 maan kisat? - Onko mietitty, että neljän vuoden sykli näivettää salibandymaita? - Kuinka paljon asiaa on kartoitettu pelaajilta/valmentajilta/maksavilta asiakkailta? Talous: - MM-kisat eivät ole pelkkää tappiota. Miksi voitollisiin miesten kisoihin kosketaan? - Voidaanko muokata muita kisoja kuin miesten MM-kisoja? - Mikä on EM-kisojen bisneslogiikka? - Jos tulee tappioita alkuun, löytyykö enää järjestäjiä? - World Games maille pelkkä kuluerä. Onko siihen osallistumiseen suhtauduttu yhtä kriittisesti? - Miten salibandyn kärkimailla ja IFF:llä menee taloudellisesti? EM-kisat ja World Games: - Milloin EM-kisojen pitäisi onnistua, että niillä on jonkinlaista tulevaisuutta? - Miten EM-kisat ja karsinnat suhteutuvat kulujen osalta? - Salibandy oli Kiinassa esillä. Kuinka paljon pohdittiin sitä, että Kiina on kansainvälisesti epäreilu toimija? Väitteitä: - Kisakalenteria muokataan, että 3v3-muodon MM-kisat tulevat mukaan perinteisemmän salibandyn kisakalenteriin 2030-luvulla? - Onko World Games-paikan ideana, että 3v3-pelimuoto ottaa sen paikan jossain vaiheessa? - Onko eläkeläinen Liljelund tyytyväinen 2030-luvulla, kun pääsee seuraamaan kisoja neljän vuoden välein?

Nopeus | Tehoharjoittelu | Voima-nopeusprofiili |Mitkä ovat nopeusvoimaharjoittelun perusperiaatteet? Miten määritetään voima-nopeusprofiili ja miten sitä hyödynnetään harjoittelussa? Milloin ja miksi tehdä tehoalueen nopeusvoimaharjoittelua? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet jaksossa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.Liikuntalabran podcastissa Athletican:n nopeusvalmennuksen huippuasiantuntija ja mm. Porin Pesäkarhujen ja tämän vuoden Beach Volleyn miesten kultamitalistien fysiikkavalmentajana toiminut liikuntatieteiden maisteri Olli Koskinen, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön nopeusvoimaharjoitteluun.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana,voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta nopeusvoimaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Ihminen voi tulla riippuvaiseksi mistä tahansa, mutta miten riippuvuus syntyy?Jaksossa puhumme Arto Pietikäisen kanssa riippuvuuksien psykologiasta.Jakson sisältöjä:- Riippuvuuksien eri funktiot, eli mitä tarkoituksia riippuvuus voi palvella- Tupakoinnin lopettamisen psykologia- Hienovaraiset ja salaperäiset käyttäytymisen palkinnot- Nykyajan uudet riippuvuudetArto Pietikäinen on Suomen kunnioitetuimpia psykologeja. Hänet tunnetaan erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian uranuurtajana.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Syvyyspsykologiaa, Jungia ja alitajuntaa!Nyt syvennytään syvyyspsykologi Nina Pyykkösen kanssa Carl Jungiin, arkkityyppeihin, kollektiiviseen alitajuntaan ja muihinkin hieman esoteerisempiin tai mystisempiin psykologian haaroihin.  - Mistä syvyyspsykologiassa on kyse?  - Carl Jung ja hänen suhteensa alitajuntaan.  - Jungilainen coaching. Mitä jungilaisella vastaanotolla tehdään, ja miksi?  - Freudin ja Jungin suhde.- Miten mystiseen tulisi suhtautua?  - Mitä akateeminen psykologia ei tällä hetkellä näe? Mitä se ei kunnioita?  Nina Pyykkönen on erikoispsykologi, psykoterapeutti, ekoterapeutti ja Jungilainen Coach. Hän on myös joogaohjaaja, qigongohjaaja ja psykoterapeuttiyhdistyksen puheenjohtaja.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Lasten liikunta | Motoriset taidot | Urheilijapolku |  Mitä on monilajisuus lasten ja nuorten liikunnassa? Miksi monilajisuus kannattaa? Vai riittääkö jos liikkuu monipuolisesti yhden lajin parissa?  Miten monilajisuus mahdollistetaan käytännössä? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti lasten ja nuorten liikunnasta ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on Jyväskylän yliopiston väitöskirjatutkija Nanne-Mari Luukkainen, ja aiheena on monilajisuus ja varhainen erikoistuminen lasten ja nuorten liikunnassa.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, lajivalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija, liikuntaa harrastavan lapsen huoltaja, tai haluat tietää lisää tutkimustulosten soveltamisesta käytännön fysiikkavalmennukseen, et voi jättää tätä podcastia väliin.  Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.

Tässä jaksossa Turun yliopiston Tutkimuspalveluiden kehittämisasiantuntijat Laura Niemi ja Outi Nurmela kertovat lyhyesti mitä kaikkea on odotettavissa syksyn ja tulevan neljännen podcast kauden aikana ja muistelevat jo kuljettua vaikuttavuusmatkaa Vau, mikä vaikutus! –podcastin parissa. Jakso on Vau, mikä vaikutus! –podcastin syksyn 2025 ensimmäinen jakso ja samalla neljännen kauden aloitusjakso. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Vau, mikä vaikutus! on Turun yliopiston podcast-sarja, jossa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita LinkedIN –tililtä: UTU Avoimen tieteen kiihdyttämö / UTU Open Science Accelerator.

Peruskestävyysharjoittelu | Kestävyystestit | Aerobinen kynnysMikä merkitys kestävyysominaisuuksilla on joukkueurheilussa? Mikä on riittävä kestävyyden taso joukkueurheilijoilla? Miten kestävyyttä tulisi käytännössä harjoittaa laji- ja oheisharjoituksissa?Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana Suomen olympiakomitean huippu-urheiluvastaava Tommi Pärmäkoski, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön kestävyysharjoitteluun joukkueurheilussa.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, kestävyysvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta fysiikkaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠ 

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n pelaajakoordinaattori Tomi Kallio. Jaksossa sukelletaan tulevan kauden joukkueeseen – millaisia pelaajia on hankittu, mitä rakennuspalikoita tarvitaan menestykseen ja millainen on TPS:n identiteetti tulevalla kaudella? Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n puolustaja Ruben Rafkin. Puhutaan paluusta kotiin, vaikeasta kaudesta, itseluottamuksesta, unelmista ja siitä, mitä mustavalkoinen paita merkitsee pelaajalle, joka elää TPS-sydämellä. Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n puolustaja Tarmo Reunanen. Puhutaan kotiinpaluusta, voittamisen nälästä, ulkomaiden vuosista, uran kasvusta ja siitä, mitä TPS merkitsee pikkupojasta asti mustavalkoista sydäntä kantaneelle pelaajalle. Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n puolustaja Sisu-Petteri Lehtonen. Puhutaan läpimurrosta Liigassa, isän jalanjäljissä pelaamisesta, polvivammasta, itseluottamuksesta ja siitä, miten puolustaja rakentaa tasaisuutta peliinsä. Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS-hyökkääjä Leevi Teissala. Puhutaan loukkaantumisista, noususta takaisin huipulle, itseluottamuksesta, kesäharjoittelusta ja siitä, mitä TPS ja kiekko merkitsee kotikaupungin pojalle. Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n uusi päävalmentaja Toni Söderholm. Jaksossa puhutaan TPS-pestin ensitunnelmista, valmennusfilosofiasta, arvoista ja siitä, millaista jääkiekkoa Turussa ensi kaudella pelataan. Toni kertoo myös, miksi juuri TPS tuntui heti oikealta paikalta – ja mitä kaikkea joukkueelta ja valmennukselta on lupa odottaa. Millainen valmentaja on rauhallinen mutta vaativa Söderholm? Miten TPS rakentuu uudelleen – ja mitä tarkoittaa voittaminen yhdessä? Suvivieras, osa 3 – nyt YouTubessa ja Spotifyssa!

Suorituskyky | Nesteytys | Sukupuolierot |Miten huomioida kuumuus harjoittelun tai kilpailun aikana? Miten sopeutua kuumuuteen ennen kilpailua? Mitkä ovat sukupuolten väliset erot kuumaan sopeutumisessa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti liikuntafysiologiasta ja näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on Helsingin urheilulääkäriaseman liikuntafysiologi Jere Borgenström, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä kuumassa harjoitteluun ja kilpailemiseen.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana,liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, kestävyysvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää kuumassa harjoittelemisesta tai kilpailemisesta, et voi jättää tätä podcastia väliin.Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Kahdeksannen jakson aiheena usko. Onko usko aina opillista? Voit kuunnella uusimman jakson alta. Löydät sen myös iTunesista, Spotifyssa tai Internet Archivesta.     Haluatko artikkelit suoraan sähköpostiisi? Löydät Areiopagin myös  Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa.  Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Kuva: Drew Beamer @ Unsplash Dogmatiikkavartti #8: Usko on Areiopagi sivuston artikkeli.

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Seitsemännessä jaksossa jatketaan kristinuskon syvien mysteerien käsittelyä. Miten Kristus voi olla samaan aikaan täysin Jumala ja täysin ihminen? Voit kuunnella uusimman jakson alta. Löydät sen myös iTunesista, Spotifyssa tai Internet Archivesta.     Haluatko artikkelit suoraan sähköpostiisi? Löydät Areiopagin myös  Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa.  Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Kuva: […] Dogmatiikkavartti #7: Kaksiluonto-oppi on Areiopagi sivuston artikkeli.

Kestävyyssuorituskyky | Kestävyysharjoittelu | Fickin yhtälö |  Miksi hapenottokyvyllä on merkitystä kestävyyssuorituksissa? Mistä tekijöistä hapenottokyky koostuu? Miten hapenottokykyä ja sen eri osatekijöitä voi harjoituttaa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti syvemmästä kestävyysfysiologiasta ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi ja väitöskirjatutkija Elias Lehtonen Helsingin urheilulääkäriasemalta, ja aiheena on maksimaalinen hapenottokyky (VO2max). Jos työskentelet kestävyysvalmentajana, fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, fysioterapeuttina, personal trainerina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää mistä kestävyysfysiologian tutkimuskentällä juuri nyt puhutaan, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja⁠ ApplePodcastissa⁠ 

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Kuudennessa jaksossa käsitellään mystistä kolminaisuusoppia. Kuuntele uusin jakso alta ja tilaa podcast myös iTunesista tai kuuntele Spotifyssa, Stitcheristä tai Internet Archivesta.     Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Käy seuraamassa Areiopagia myös somessa. Löydät meidät Facebookissa,Twitterissä ja Instagramissa. Artikkelikuva: WikimediaCommons.CC BY-SA 3.0 Dogmatiikkavartti #6: Kolminaisuusoppi on Areiopagi sivuston artikkeli.

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Viidennessä jaksossa ruoditaan pahan ongelmaa.   Kuuntele uusin jakso alta ja tilaa podcast myös iTunesista tai kuuntele Spotifyssa, Stitcheristä tai Internet Archivesta.         Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Käy seuraamassa Areiopagia myös somessa. Löydät meidät Facebookissa,Twitterissä ja Instagramissa. Artikkelikuva: Jan Kopřiva @ Pexels  Dogmatiikkavartti #5: Pahan ongelma on Areiopagi sivuston artikkeli.

DDFA | aerobinen kynnys | anaerobinen kynnys | Miten sykevälivaihtelusta saadaan määritettyä kynnysarvot? Mitkä ovat tämän Suunnon sykemittareissa olevan menetelmän heikkoudet ja vahvuudet? Mitä liikuntalabralaisten tulisi huomioida käyttäessään tätä menetelmää?Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet tässä jaksossa vastaukset. Tarjolla on taas todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti fysiikkavalmennuksesta ja erityisesti kestävyysfysiologiasta kiinnostuneille.Vieraana on fyysikko ja väitöskirjatutkija Matias Kanniainen Tampereen yliopistosta ja aiheena sykevälivaihteluun perustuvat kynnysarvot kestävyysurheilussa. Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, kestävyysvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää sykevälivaihteluun, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa. 

Oletko koskaan miettinyt, mitä salaisuuksia muinaiset sivilisaatiot, kuten Atlantis ja Lemuria, kätkevät? Tai miten lohikäärmeet ja tähtiolentojen viisaus voivat valaista polkuamme tässä ajassa? Haastattelumme Tiina Pitkäsen kanssa avaa ovia näihin mysteereihin, tarjoten syvällisiä oivalluksia ja viisautta, jotka voivat auttaa meitä juurruttamaan enemmän iloa ja rakkautta elämäämme. Aiheina mm: *Atlantiksen ja Lemurian Muinainen Viisaus: Kuinka nämä sivilisaatiot muodostuivat ja mikä oli tähtiolentojen rooli niiden kehityksessä. *Lohikäärmeet Henkisenä Oppaina: Miten nämä majesteettiset olennot voivat tukea meitä heräämisen ja henkisen nousun aikakaudella. *Lemurian lahja meille: Inspiraatiota ja oivalluksia siitä, miten voimme luoda rakkaudellisemman ja iloisemman maailman. Kristallinen Jumalatar Podcast kuultavissa mm. Spotifyssa http://www.elamankeha.com/podcast Linkit: Tiina Pitkänen http://www.sielunkuu.fi Tiinan Youtube kanava jossa lisää aiheesta: https://sielunkuu.fi/youtube.html Tiinan Lohikäärmeiden maailma nettikurssi: https://sielunkuu.fi/lohikaumlaumlrmeiden-maailmatrade--nettikurssi.html Liity mukaan ilmaiseen Atlantiksen Manifestointi Salaisuus - koulutussarjaan FB ryhmässämme: http://www.facebook.com/groups/enkelivalo Korean Elämysmatka Facebook ryhmä: https://www.facebook.com/groups/722673076299036    

Tervetuloa Puurojengi-joulukalenterin pariin! Ensimmäisessä luukussa muistellaan, kuinka mut nolattiin live-tv:ssä. Ota podcast seurantaan Spotifyssa, niin pysyt joulukalenterin päivittäisissä julkaisuissa mukana! Host: Tomas Grekov Palaute: @tomasgrekov (Instagram)