Podcasts about spotifyssa

Terveyspsykologia tutkii ihmisen terveyskäyttäytymistä. Miksi muutosta on niin vaikeaa saada aikaan?Kuinka tehdään kestävä elämäntapamuutos?Tiedetään, että vaikka ihmistä informoidaan kuinka hänen tekemistään epäterveellisistä valinnoista, tämä harvoin lisää terveellisempää käytöstä. Miksi?Vieraanani puhumassa aiheesta ovat terveyspsykologian erikoispsykologit Petri Karkkola ja Taina Hintsa.Aiheina mm.:- Mitä "terveys" tarkoittaa- Miksi tieto ei motivoi?- Pitäisikö epäterveellisistä valinnoista rankaista?- Onko "hyvät ja huonot elintavat" -jaottelussa järkeä. Mistä tällainen tulee?- Mitä töitä tekee terveyspsykologi?Terveyspsykologian erikoispsykologikoulutus on suunnattu terveydenhuollossa, sairaanhoidossa, työterveyshuollossa, kuntoutuksessa ja organisaatioiden kehittämistehtävissä toimiville psykologeille. Erikoispsykologi on mukana ratkaisemassa terveyden, sairauden ja toimintakyvyn haasteita yksilöiden, ryhmien ja erilaisten yhteisöjen kanssa.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Firstbeat | Palautuminen | Yksilöllisyys |Miten huomioida harjoittelun yksilöllinen kuormittavuus joukkueurheilussa? Miten optimoida kuormitusta harjoitusvaikutusten saamiseksi? Miten seurata suorituskykyä ja sen muuttumista kauden aikana? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi Joel Wenning Firstbeatilta, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä kuormituksen seurantaan joukkueurheilussa.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, lajivalmentajana,liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää kuormituksen seurannasta joukkueurheilussa, et voi jättää tätä jaksoa väliin.Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Pääkallon audiohaastattelussa on tällä viikolla vieraana miesten maajoukkueen päävalmentaja Esa Jussila. Mukana marraskuun EFT-joukkueessa on nyt neljä ensikertalaista, ja muitakin mielenkiintoisia nimiä. Maajoukkue pelaa 7-9.11. Ruotsin Nyköpingin turnauksessa. Jussila kertoo haastattelussa maajoukkueen menneestä vuodesta ja eritoten World Gamesista. Myös tuore maajoukkue on tarkemman perkuun alla varsinkin ensikertalaisten osalta. Haastattelu löytyy Pääkallon podcastien alta, joka operoi Soundcloudissa, Itunesissa ja Spotifyssa. Haastattelun sisältö: - Minkälainen on ollut maajoukkueen vuosi päävalmentajan silmin? - World Games pelillisine haasteineen EFT-joukkue - Minkälainen maajoukkue on valittu EFT-turnaukseen? - Perusteluita ensikertalaisten valinnoista - Puolustuspelaajille enemmän vaatimusta kansainväliselle tasolle? - Monipuolisuuden haitat ja edut - Tapaus Kevin Söderling - Sentteriosaston pulmat ja Kainulaisen poissaolot - Mihin pelillisiin asioihin katsojien kannattaa kiinnittää huomiota?

Terapeutti shamaanina ja kauppiaana! Puhumme jaksossa Sinnu Savolan kanssa siitä, millaisia rooleja terapeutti on yhteiskunnassaottanut. Hyvä terapeutti on kuin pappi, shamaani ja kauppamies.Näin Sinnu väittää uudessa podcastissään, ja olen samaa mieltä.

Salibandyn MM-kisojen muutokset ovat puhuttaneet viime viikkoina. Tällä tietoa salibandyn MM-kisoja tullaan pelaamaan 2030-luvulla joka neljäs vuosi. Oheissa yli tunnin pituisessa haastattelussa Kansainvälisen salibandyliiton suomalainen pääsihteeri Pi Liljelund avaa asiaa seikkaperäisesti. Haastattelu on tuotettu audiomuotoon sen aiheen laajan kokonaisuuden vuoksi. Kaiken kaikkiaan kansainvälisen salibandykalenterin muutokset ovat hyvin laaja-alaisia. Haastattelu löytyy Pääkallon podcastien alta, joka operoi Soundcloudissa, Itunesissa ja Spotifyssa. Sisältö: MM-kisat: - Kuinka todennäköisesti MM-kisat pelataan jatkossa neljän vuoden välein? - Miksi MM-kisoja ei voida muokata kevyempään muotoon? - Ovatko heikomman tason maat kehittyneet 25 vuodessa? - Jatkossa 20 maan kisat? - Onko mietitty, että neljän vuoden sykli näivettää salibandymaita? - Kuinka paljon asiaa on kartoitettu pelaajilta/valmentajilta/maksavilta asiakkailta? Talous: - MM-kisat eivät ole pelkkää tappiota. Miksi voitollisiin miesten kisoihin kosketaan? - Voidaanko muokata muita kisoja kuin miesten MM-kisoja? - Mikä on EM-kisojen bisneslogiikka? - Jos tulee tappioita alkuun, löytyykö enää järjestäjiä? - World Games maille pelkkä kuluerä. Onko siihen osallistumiseen suhtauduttu yhtä kriittisesti? - Miten salibandyn kärkimailla ja IFF:llä menee taloudellisesti? EM-kisat ja World Games: - Milloin EM-kisojen pitäisi onnistua, että niillä on jonkinlaista tulevaisuutta? - Miten EM-kisat ja karsinnat suhteutuvat kulujen osalta? - Salibandy oli Kiinassa esillä. Kuinka paljon pohdittiin sitä, että Kiina on kansainvälisesti epäreilu toimija? Väitteitä: - Kisakalenteria muokataan, että 3v3-muodon MM-kisat tulevat mukaan perinteisemmän salibandyn kisakalenteriin 2030-luvulla? - Onko World Games-paikan ideana, että 3v3-pelimuoto ottaa sen paikan jossain vaiheessa? - Onko eläkeläinen Liljelund tyytyväinen 2030-luvulla, kun pääsee seuraamaan kisoja neljän vuoden välein?

Nopeus | Tehoharjoittelu | Voima-nopeusprofiili |Mitkä ovat nopeusvoimaharjoittelun perusperiaatteet? Miten määritetään voima-nopeusprofiili ja miten sitä hyödynnetään harjoittelussa? Milloin ja miksi tehdä tehoalueen nopeusvoimaharjoittelua? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet jaksossa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.Liikuntalabran podcastissa Athletican:n nopeusvalmennuksen huippuasiantuntija ja mm. Porin Pesäkarhujen ja tämän vuoden Beach Volleyn miesten kultamitalistien fysiikkavalmentajana toiminut liikuntatieteiden maisteri Olli Koskinen, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön nopeusvoimaharjoitteluun.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana,voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta nopeusvoimaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Ihminen voi tulla riippuvaiseksi mistä tahansa, mutta miten riippuvuus syntyy?Jaksossa puhumme Arto Pietikäisen kanssa riippuvuuksien psykologiasta.Jakson sisältöjä:- Riippuvuuksien eri funktiot, eli mitä tarkoituksia riippuvuus voi palvella- Tupakoinnin lopettamisen psykologia- Hienovaraiset ja salaperäiset käyttäytymisen palkinnot- Nykyajan uudet riippuvuudetArto Pietikäinen on Suomen kunnioitetuimpia psykologeja. Hänet tunnetaan erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian uranuurtajana.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Syvyyspsykologiaa, Jungia ja alitajuntaa!Nyt syvennytään syvyyspsykologi Nina Pyykkösen kanssa Carl Jungiin, arkkityyppeihin, kollektiiviseen alitajuntaan ja muihinkin hieman esoteerisempiin tai mystisempiin psykologian haaroihin.  - Mistä syvyyspsykologiassa on kyse?  - Carl Jung ja hänen suhteensa alitajuntaan.  - Jungilainen coaching. Mitä jungilaisella vastaanotolla tehdään, ja miksi?  - Freudin ja Jungin suhde.- Miten mystiseen tulisi suhtautua?  - Mitä akateeminen psykologia ei tällä hetkellä näe? Mitä se ei kunnioita?  Nina Pyykkönen on erikoispsykologi, psykoterapeutti, ekoterapeutti ja Jungilainen Coach. Hän on myös joogaohjaaja, qigongohjaaja ja psykoterapeuttiyhdistyksen puheenjohtaja.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Lasten liikunta | Motoriset taidot | Urheilijapolku |  Mitä on monilajisuus lasten ja nuorten liikunnassa? Miksi monilajisuus kannattaa? Vai riittääkö jos liikkuu monipuolisesti yhden lajin parissa?  Miten monilajisuus mahdollistetaan käytännössä? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti lasten ja nuorten liikunnasta ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on Jyväskylän yliopiston väitöskirjatutkija Nanne-Mari Luukkainen, ja aiheena on monilajisuus ja varhainen erikoistuminen lasten ja nuorten liikunnassa.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, lajivalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija, liikuntaa harrastavan lapsen huoltaja, tai haluat tietää lisää tutkimustulosten soveltamisesta käytännön fysiikkavalmennukseen, et voi jättää tätä podcastia väliin.  Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.

Tässä jaksossa Turun yliopiston Tutkimuspalveluiden kehittämisasiantuntijat Laura Niemi ja Outi Nurmela kertovat lyhyesti mitä kaikkea on odotettavissa syksyn ja tulevan neljännen podcast kauden aikana ja muistelevat jo kuljettua vaikuttavuusmatkaa Vau, mikä vaikutus! –podcastin parissa. Jakso on Vau, mikä vaikutus! –podcastin syksyn 2025 ensimmäinen jakso ja samalla neljännen kauden aloitusjakso. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Vau, mikä vaikutus! on Turun yliopiston podcast-sarja, jossa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita LinkedIN –tililtä: UTU Avoimen tieteen kiihdyttämö / UTU Open Science Accelerator.

Peruskestävyysharjoittelu | Kestävyystestit | Aerobinen kynnysMikä merkitys kestävyysominaisuuksilla on joukkueurheilussa? Mikä on riittävä kestävyyden taso joukkueurheilijoilla? Miten kestävyyttä tulisi käytännössä harjoittaa laji- ja oheisharjoituksissa?Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana Suomen olympiakomitean huippu-urheiluvastaava Tommi Pärmäkoski, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön kestävyysharjoitteluun joukkueurheilussa.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, kestävyysvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta fysiikkaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠ 

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n pelaajakoordinaattori Tomi Kallio. Jaksossa sukelletaan tulevan kauden joukkueeseen – millaisia pelaajia on hankittu, mitä rakennuspalikoita tarvitaan menestykseen ja millainen on TPS:n identiteetti tulevalla kaudella? Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n puolustaja Ruben Rafkin. Puhutaan paluusta kotiin, vaikeasta kaudesta, itseluottamuksesta, unelmista ja siitä, mitä mustavalkoinen paita merkitsee pelaajalle, joka elää TPS-sydämellä. Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n puolustaja Tarmo Reunanen. Puhutaan kotiinpaluusta, voittamisen nälästä, ulkomaiden vuosista, uran kasvusta ja siitä, mitä TPS merkitsee pikkupojasta asti mustavalkoista sydäntä kantaneelle pelaajalle. Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n puolustaja Sisu-Petteri Lehtonen. Puhutaan läpimurrosta Liigassa, isän jalanjäljissä pelaamisesta, polvivammasta, itseluottamuksesta ja siitä, miten puolustaja rakentaa tasaisuutta peliinsä. Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS-hyökkääjä Leevi Teissala. Puhutaan loukkaantumisista, noususta takaisin huipulle, itseluottamuksesta, kesäharjoittelusta ja siitä, mitä TPS ja kiekko merkitsee kotikaupungin pojalle. Jakso nyt ulkona YouTubessa ja Spotifyssa!

Silvennoisen Suvivieraat jatkuu! Tällä kertaa vieraana TPS:n uusi päävalmentaja Toni Söderholm. Jaksossa puhutaan TPS-pestin ensitunnelmista, valmennusfilosofiasta, arvoista ja siitä, millaista jääkiekkoa Turussa ensi kaudella pelataan. Toni kertoo myös, miksi juuri TPS tuntui heti oikealta paikalta – ja mitä kaikkea joukkueelta ja valmennukselta on lupa odottaa. Millainen valmentaja on rauhallinen mutta vaativa Söderholm? Miten TPS rakentuu uudelleen – ja mitä tarkoittaa voittaminen yhdessä? Suvivieras, osa 3 – nyt YouTubessa ja Spotifyssa!

Suorituskyky | Nesteytys | Sukupuolierot |Miten huomioida kuumuus harjoittelun tai kilpailun aikana? Miten sopeutua kuumuuteen ennen kilpailua? Mitkä ovat sukupuolten väliset erot kuumaan sopeutumisessa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti liikuntafysiologiasta ja näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on Helsingin urheilulääkäriaseman liikuntafysiologi Jere Borgenström, jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä kuumassa harjoitteluun ja kilpailemiseen.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana,liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, kestävyysvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää kuumassa harjoittelemisesta tai kilpailemisesta, et voi jättää tätä podcastia väliin.Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Kahdeksannen jakson aiheena usko. Onko usko aina opillista? Voit kuunnella uusimman jakson alta. Löydät sen myös iTunesista, Spotifyssa tai Internet Archivesta.     Haluatko artikkelit suoraan sähköpostiisi? Löydät Areiopagin myös  Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa.  Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Kuva: Drew Beamer @ Unsplash Dogmatiikkavartti #8: Usko on Areiopagi sivuston artikkeli.

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Seitsemännessä jaksossa jatketaan kristinuskon syvien mysteerien käsittelyä. Miten Kristus voi olla samaan aikaan täysin Jumala ja täysin ihminen? Voit kuunnella uusimman jakson alta. Löydät sen myös iTunesista, Spotifyssa tai Internet Archivesta.     Haluatko artikkelit suoraan sähköpostiisi? Löydät Areiopagin myös  Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa.  Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Kuva: […] Dogmatiikkavartti #7: Kaksiluonto-oppi on Areiopagi sivuston artikkeli.

Kestävyyssuorituskyky | Kestävyysharjoittelu | Fickin yhtälö |  Miksi hapenottokyvyllä on merkitystä kestävyyssuorituksissa? Mistä tekijöistä hapenottokyky koostuu? Miten hapenottokykyä ja sen eri osatekijöitä voi harjoituttaa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti syvemmästä kestävyysfysiologiasta ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi ja väitöskirjatutkija Elias Lehtonen Helsingin urheilulääkäriasemalta, ja aiheena on maksimaalinen hapenottokyky (VO2max). Jos työskentelet kestävyysvalmentajana, fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, fysioterapeuttina, personal trainerina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää mistä kestävyysfysiologian tutkimuskentällä juuri nyt puhutaan, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet⁠ Spotifyssa⁠ ja⁠ ApplePodcastissa⁠ 

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Kuudennessa jaksossa käsitellään mystistä kolminaisuusoppia. Kuuntele uusin jakso alta ja tilaa podcast myös iTunesista tai kuuntele Spotifyssa, Stitcheristä tai Internet Archivesta.     Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Käy seuraamassa Areiopagia myös somessa. Löydät meidät Facebookissa,Twitterissä ja Instagramissa. Artikkelikuva: WikimediaCommons.CC BY-SA 3.0 Dogmatiikkavartti #6: Kolminaisuusoppi on Areiopagi sivuston artikkeli.

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Viidennessä jaksossa ruoditaan pahan ongelmaa.   Kuuntele uusin jakso alta ja tilaa podcast myös iTunesista tai kuuntele Spotifyssa, Stitcheristä tai Internet Archivesta.         Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Käy seuraamassa Areiopagia myös somessa. Löydät meidät Facebookissa,Twitterissä ja Instagramissa. Artikkelikuva: Jan Kopřiva @ Pexels  Dogmatiikkavartti #5: Pahan ongelma on Areiopagi sivuston artikkeli.

DDFA | aerobinen kynnys | anaerobinen kynnys | Miten sykevälivaihtelusta saadaan määritettyä kynnysarvot? Mitkä ovat tämän Suunnon sykemittareissa olevan menetelmän heikkoudet ja vahvuudet? Mitä liikuntalabralaisten tulisi huomioida käyttäessään tätä menetelmää?Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet tässä jaksossa vastaukset. Tarjolla on taas todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti fysiikkavalmennuksesta ja erityisesti kestävyysfysiologiasta kiinnostuneille.Vieraana on fyysikko ja väitöskirjatutkija Matias Kanniainen Tampereen yliopistosta ja aiheena sykevälivaihteluun perustuvat kynnysarvot kestävyysurheilussa. Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, kestävyysvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää sykevälivaihteluun, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa. 

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Podcast-sarjan neljännessä jaksossa keskustellaan synnin luonteesta.     Kuuntele uusin jakso alta ja tilaa podcast myös iTunesista tai kuuntele Spotifyssa, Stitcheristä tai Internet Archivesta. Pidätkö kuuntelemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Artikkelikuva:  Juan C. Palacios @ pexels Dogmatiikkavartti #4: Synti Ja Perisynti on Areiopagi sivuston artikkeli.

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Podcast-sarjan kolmannessa jaksossa keskustellaan luomisesta. Kuuntele uusin jakso alta ja tilaa podcast myös iTunesista tai kuuntele Spotifyssa, Stitcheristä tai Internet Archivesta.     Pidätkö sisällöstämme? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Löydät Areiopagin  Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa. Voit myös tilata kirjoitukset sähköpostiisi. Kuva: pixelparticle @ iStock Dogmatiikkavartti #3: Luominen on Areiopagi sivuston artikkeli.

Tässä jaksossa Lauran ja Outin vieraana on Turun yliopiston professori ja Fostering Finnish Science Capital (FINSCI) -hankkeen johtaja Johanna Kaakinen. Hänen kanssaan jutellaan tiedeasenteista, tiedepääomasta ja tieteen mukaanottavuudesta. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Turun yliopiston Vau, mikä vaikutus! -podcastsarjassa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita X-tililtä @UTU_openscience

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Tämänkertaisessa jaksossa käydään läpi pääargumentteja Jumalan olemassaolon puolesta. Kuuntele uusin jakso alta ja tilaa podcast myös iTunesista tai kuuntele Spotifyssa, Stitcheristä tai Internet Archivesta.         Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Löydät Areiopagin  Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa. Voit myös tilata kirjoitukset sähköpostiisi. Artikkelikuva: Marybeth @ Pixabay Dogmatiikkavartti #2: Jumalatodistukset on Areiopagi sivuston artikkeli.

Vesi on elintärkeä luonnonvara, mutta liiketoiminnassa sillä on pitkään ollut vain operatiivinen merkitys – kunnes Smartvatten näki tilanteen toisin. Tässä Menestystä Etsimässä -podcastin jaksossa keskustelemme Joe Hamarin, Smartvattenin co-founderin, entisen CRO:n ja nykyisen hallituksen jäsenen, kanssa siitä, kuinka Smartvatten kasvoi vedensäästöpalveluista kansainväliseksi SaaS-yritykseksi, jonka ratkaisut auttavat kiinteistösijoittajia hallitsemaan ESG-raportointia ja parantamaan sijoitustensa arvoa. Smartvattenin matka: Vedensäästöstä ESG-vaikutukseen Smartvattenin tarina alkoi vuonna 2013 energiakatselmuksista, kehittyi veden säästöpalveluiksi ja lopulta kasvoi vedenkulutuksen seurantaratkaisuksi. Alussa asiakaskunta koostui taloyhtiöistä, mutta kansainvälistyminen avasi täysin uuden näkökulman ja ICP siirtyi suuriin kiinteistösijoitusyhtiöihin.  Kansainvälistymisen opit Smartvattenin kasvun kulmakivet: • ICP:n (Ideal Customer Profile) muuttuminen: Aluksi taloyhtiöihin keskittynyt yritys havaitsi, että paras asiakaskunta löytyi suurista, kansainvälisistä kiinteistöportfolioista. • Myynnin muutos: Sen sijaan, että myytiin säästöä kiinteistöjen vedenkulutuksessa, alettiin myydä myös muita asiakashyötyjä kuten: ESG-raportoinnin tuomaa sijoitusarvoa. Tämä muutti koko liiketoiminnan mittakaavan – keskikaupan koko kasvoi jopa 100-kertaiseksi. • Innovatiivinen markkinointi tueksi uusissa markkinoissa: Smartvatten ei lähtenyt perinteiseen vaikuttajamarkkinointiin, vaan esimerkiksi kutsui alan keskeiset toimijat viettämään vesipäivää yhteistyössä Suomen suurlähetystön kanssa. Tämä avasi ovia ja mahdollisti Smartvattenille vaikuttamisen alan päättäjiin. ESG-raportointi – uusi myyntikulma ESG (Environmental, Social, and Governance) -raportointi on noussut kriittiseksi tekijäksi suurille kiinteistösijoittajille. Smartvattenin palvelu mahdollisti reaaliaikaisen vedenkulutuksen seurannan eri maissa sijaitsevissa kiinteistöissä, mikä paransi sijoitusrahastojen ESG-rankkausta ja sitä kautta esimerkiksi alensi uusien lainojen korkoja. Näin Smartvatten siirtyi myymään sijoitusyhtiön arvon parantamista pelkän kulusäästön lisäksi. Tulevaisuus ja kasvustrategia Smartvatten jatkaa kasvuaan uusilla markkinoilla ja kehittää entistä laajempia palveluita. Podcast-jaksossa Joe Hamari kertoo, miten hän lähestyy kasvua.

Dogmatiikkavartissa Aku Visala ja Olli-Pekka Vainio käyvät lyhyesti läpi kristillisen opin ydinkohtia. Ensimmäisessä jaksossa keskustellaan Jumalan käsitteestä. Kuuntele uusin jakso alta ja tilaa podcast myös iTunesista tai kuuntele Spotifyssa, Stitcheristä tai Internet Archivesta.         Pidätkö lukemastasi? Harkitse ryhtymistä kannatusjäseneksi. Löydät Areiopagin  Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa. Voit myös tilata kirjoitukset sähköpostiisi. Artikkelikuva: Los Muertos Crew @ pexels Areiopagin uusi podcast-sarja alkaa! on Areiopagi sivuston artikkeli.

Tässä jaksossa Lauran ja Outin vieraana on tutkija Jarkko Tirronen. Hänen kanssaan jutellaan yliopistojen ja yhteiskunnan välisestä vuorovaikutuksesta sekä tutkimuksen vaikuttavuudesta. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Turun yliopiston Vau, mikä vaikutus! -podcastsarjassa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita X-tililtä @UTU_openscience

Seitsemättä kertaa järjestettävä Maaliskuun Musta Messu on luvassa 15. maaliskuuta Finlandia-klubilla Lahdessa.   Pääesiintyjäksi saapuu Puolalainen Death Metal jättiläinen Decapitated. Lisäksi mukana ovat Barathrum, T.Jarva & The Dark Place, Where's My Bible, Enemies Everywhere, Pressure Points, Karelian Warcry ja Access Beyond.   – Finlandia-klubi mahdollistaa ikärajattoman tapahtuman, järjestäjä Black March Eventsin Teppo Ristola kertoo Radio Voiman haastattelussa.  Lisäksi lavalle nousee myös vielä Maaliskuun Mustimman Bändikilpailun voittaja.  Bändikilpailuun voi osallistua 31.tammikuuta saakka, jonka jälkeen tuomaristo valitsee neljä bändiä yleisöäänestykseen. Lisäksi voittaja saa studioaikaa Inka Studiolta.  – Kilpailuun osallistutaan toimittamalla linkki sähköpostitse osoitteeseen mustakilpailu@gmail.com joko musiikkivideoon tai vaikka Spotifyssa julkaistuun kappaleeseen, Ristola sanoo.  Tuomaristossa ovat mukana Children Of Bodomin alkuperäiskitaristi Alexander Kuoppala, Swallo The Sun ja Before The Dawn Juho Räihä, Inka studion Pasi Löfgren ja minä.  Tänä vuonna messussa on vahvasti läsnä nuorisotyö ja mielenterveys. Tapahtuma on aloittanut yhteistyön Rock Campin kanssa. Järjestö tekee nuorisotyötä musiikin avulla ja järjestää musiikkikursseja nuorille. Vuodesta 2009 lähtien Rock Camp on järjestänyt musiikkileirejä, huippuvalmentajien pitämiä valmennuksia ja tapahtumia.  Kuuntele podcast, jossa Ristola kertoo, mitä uutta on mahdollisesti luvassa yhteistyön tiimoilta!   

Tervehdys rakkaat kuulijat, Olemme tehneet suuren päätöksen podcastimme tulevaisuuden suhteen: uusi, 24.1. alkava tuotantokausi on kuultavissa ainoastaan Viikonloppusotureiden Spotify-tilauspalvelussa. Tilauksen hinta on “pari troopperia” eli 9 euroa kuukaudessa. Tämä ei ollut helppo ratkaisu, mutta uskomme sen olevan välttämätön. Podcastin julkaisutahti on viimeisen vuoden aikana päässyt lerpahtamaan melkoisen säälittävän harvaksi. Syynä tähän on yksinkertaisesti arki, sillä kiireiden kasvaessa podcastin tekoon käytetty aika on ollut pois muilta, ns. oikeilta töiltä. Siksi podi on viime aikoina ollut ensimmäinen kärsijä, kun kalenteria on vasaroitu jonkinlaiseen kuntoon. Tähän haluamme muutoksen, ja uskomme, että tilausmalli on kokeilemisen arvoinen tapa tuoda hommaa kaivattua ryhtiä. Lupauksemme: – 24.1. alkaen uusi Viikonloppusoturit-jakso ilmestyy jälleen jokainen perjantai! Luit aivan oikein, luvassa on siis paluu ns. vanhoihin hyviin aikoihin, kun viikonlopun aloitti parhaiten ja ainoastaan uusi VKLS-jakso. – Julkaisemme uusia jaksoja vähintään kesäkuun loppuun asti joka perjantai riippumatta siitä, paljonko tilaajia Spotify-tilillemme tulee. Eli jos juuri sinusta tulee ainoa tilaajamme, ainakin luvassa on hyvin ekslusiivista materiaalia!– Tämän kokeilujakson perusteella katsomme ns. kiinnostiko ketään, ja jos ei, niin palaamme viime aikoina tutuksi tulleeseen “jakso kun huvittaa, jos silloinkaan” -tahtiin ilman tilaushömpötyksiä. Eli palataan nykyiseen tilanteeseen eikä ressailla asiasta sen enempää. – Jatkossa tilaajat pääsevät vaikuttamaan muun muassa jaksoaiheisiin ja käsiteltäviin levyihin nykyistä suoremmin, esim. äänestämällä.– Seuraavaksi otamme käsittelyyn Paulin muistoa kunnioittaen – ja myös tulevaan 50-vuotisteemaan sopivasti – Killersin. Ja tärkeää huomiona: – Kaikki tähän asti julkaistut jaksot säilyvät ilmaisena Spotifyssa kuunneltavissa. Ymmärrämme, että massit ovat tiukassa monella, ja maksullisuuteen siirtyminen on iso kynnys, joka varmasti karkottaa monet. Toivottavasti jokunen kuulija säilyy kuitenkin mukana, ja aina voi onneksi palata muistojen bulevardilla vanhojen jaksojen pariin. Haluamme kiittää teitä jokaisesta kuuntelukerrasta ja tuestanne tähän asti. Kiitos, että olette olleet osa tätä yhteisöä. Tavoitteemme on, että jokainen maksullinen jakso tuntuu sijoituksen ja luottamuksen arvoiselta. Annamme siis tällä kertaa tulevalle tuotantokaudelle poikkeuksellisesti laatutakuun – mutta ilman palautusoikeutta!  Tilaajaksi pääset ryhtymään tästä linkistä! Linkki löytyy myös Spotify-tilimme "Tiedot"-kohdasta. Kiitos kuulemiin, ja palataan asiaan ensi viikolla uuden, entistä uljaamman podcastin kanssa! Voit myös jatkaa seuraamistamme somessa: Viikonloppusoturit -Instagram Viikonloppusoturit -Facebook Palautteita ja kommentteja voitte lähettää sähköpostiimme viikonloppusoturit@gmail.com

Tässä jaksossa Lauran ja Outin vieraana on professori, Aalto yliopiston rehtori sekä Unifin puheenjohtaja Ilkka Niemelä. Hänen kanssaan keskustellaan yliopistojen roolista vaikuttajina. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Turun yliopiston Vau, mikä vaikutus! -podcast-sarjassa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @‌utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita X-tililtä @‌UTU_openscience Tekstivastine: http://utu.fi/vaumikavaikutus

Kun Darya Pakarinen on 17-vuotias menettää hän rakkaan vaarinsa. Perintönä saadut suomalaiset tangolevyt auttavat Daryaa surun yli ja tekevät hänestä myöhemmin ruotsinsuomalaisen tangon kuningattaren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. On kolea helmikuinen ilta vuonna 2004. 24-vuotias Darya Pakarinen on juuri saapunut omakotitalolle, joka sijaitsee Tukholman eteläpuolella Sturebyn kaupunginosassa.Darya ei vielä tiedä, että hänet sinne kutsuneella ystävällä on suunnitelma, joka vie yli 20-vuotiselle matkalle tahdissa.Vuosien varrella Darya ja Månskensorkestern vievät tangon, joka Ruotsissa tunnetaan suomalaisten siirtolaisten musiikkina, korkeakulttuurin konserttisaleihin.Lyssna på svenska: Darya och den finska tangon – arvet som ändrade livetOhjelman on tehnyt/Ett program av Anni Riit'aho anni.riitaho@sverigesradio.se Tuottaja/Producent: Lotta Hoppu lotta.hoppu@sverigesradio.se Käsikirjoitus/Manus: Anni Riit´aho och Tiina Laitila KälvemarkLoppumiksaus/Slutmix: Johannes Oscarsson Kertoja/Berättarröst: Ramin FarzinHaastateltavat/Intervjupersoner: Darya Pakarinen, Viktor Littmarck/Månskensorkestern, David Giese/muusikko/musiker, DJ, levy-yhtiönomistaja/skivbolagsägare, Mikko Niskanen/tangomuusikko/tangomusikerArkistoäänet/Arkivklipp: Sveriges RadioOhjelma tehtiin vuonna 2024.Programmet gjordes under 2024.Darya och MånskensorkesternDarya och Månskensorkestern on ruotsinsuomalainen tangoyhtye, joka juhli 20-vuotista taivaltaan vuonna 2024. Tukholman ulkopuolella sijaitsevan huvilan yläkerrassa alkanut toiminta on tähän mennessä tuottanut kolme albumillista musiikkia ja satoja keikkoja sekä Pohjoismaissa että Saksassa. Spotifyssa yli miljoona kuuntelukertaa keränneet kappaleet henkivät ruotsinsuomalaista melankoliaa. Vuosien varrella Månskensorkester on tehnyt yhteistyötä myös muiden artistien kanssa, kuten Frida Hyvönen, Anna Järvinen, Arja Saijonmaa ja Magnus Carlsson.

Lihasmassaharjoittelu | Failure-harjoittelu | RIR |   Milloin lihasmassaharjoittelussa tulisi tehdä sarjat täydelliseen uupumukseen saakka? Milloin kannattaisi jättää muutama toisto pankkiin? Miten valmennettavan yksilölliset ominaisuudet, harjoitettavat lihakset tai lihaskuntoliikkeet vaikuttavat toistovaran valintaan?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Liikuntalabran podcastissa vieraana on liikuntafysiologi ja fysiikkavalmentaja Oskari Martikainen (LitM).   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, personal trainerina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta voimaharjoittelusta, et voi jättää tätä jaksoa väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa ja Apple Podcastissa  

Palloilulajit | Voima- ja nopeusharjoittelu | Tekniikkaharjoittelu |   Millä eri menetelmillä suunnanmuutoskykyä harjoitetaan? Miksi suunnanmuutoksen eri vaiheita tulisi harjoituttaa eri menetelmin? Mikä on tekniikan merkitys suunnanmuutoskyvyssä?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Vieraana on kinesiologian tohtori Aki-Matti Alanen Kisakallion urheiluopistolta. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti liikuntatieteistä ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, lajivalmentajana joukkueurheilussa, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää suunnanmuutoskyvyn harjoittamisesta, et voi jättää tätä jaksoa väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

T-testi | videoanalyysi | 5-0-5-testi |   Mistä osatekijöistä suunnanmuutoskyky koostuu? Miten suunnanmuutoskykyä tulisi testata? Miten hyödyntää testaamisessa uutta teknologiaa?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti fysiikkavalmennuksesta ja kuntotestauksesta kiinnostuneille.   Vieraanani on kinesiologian tohtori Aki-Matti Alanen Kisakallion urheiluopistolta ja aiheena on suunnanmuutoskyvyn testaus. Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, lajivalmentajana joukkueurheilussa, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää suunnanmuutoskyvyn testaamisesta, et voi jättää tätä jaksoa väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Tässä jaksossa Lauran ja Outin vieraana on yliopistonlehtori Tella Lantta Turun yliopiston hoitotieteen laitokselta. Jaksossa kuullaan uudesta Tiede kuuluu kaikille -hankkeesta ja kansalaisia osallistavasta tutkimustoiminnasta Turun yliopistossa sekä kehitteillä olevasta kansalaistutkimuspaneelista. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Turun yliopiston Vau, mikä vaikutus! -podcast-sarjassa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @‌utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita X-tililtä @‌UTU_openscience Julkaisija: Turun yliopisto Tekstivastine: http://utu.fi/vaumikavaikutus

Nopeustestaus| Nopeusharjoittelu | Voima-nopeus-profiili | Mitä on näyttöön pohjautuva joukkueurheilijoiden nopeusvalmennus? Miten lineaarista juoksunopeutta kannattaa testata ja miten urheilijan voima-nopeus-profiili vaikuttaa juoksunopeuden harjoittamiseen?   Liikuntalabran podcastissa vieraanani on Kisakallion urheiluopiston urheilun ja liikunnan asiantuntija Markus Saaristo, jonka kanssa keskustelen parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön nopeusharjoitteluun joukkueurheilussa.   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta, et voi jättää tätä podcastia väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Tässä jaksossa Lauran ja Outin vieraana on tiedeasiantuntija Mari Leino Suomen Akatemiasta. Hänen kanssaan puhutaan siitä, miten Suomen Akatemia tukee EU:n elpymis- ja palautumisrahoituksella (RRF) rahoitetun tutkimuksen vaikuttavuustyötä. Lisäksi jutellaan EU-vaikuttamisesta ja pohditaan onko vaikuttavuus aina positiivinen asia ja tulisiko sitä tehdä yksin vai yhdessä. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Vau, mikä vaikutus! -podcast-sarjassa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @‌utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita X-tililtä @‌UTU_openscience Tekstivastine: http://utu.fi/vaumikavaikutus

Tässä jaksossa Lauran ja Outin vieraana on professori ja vararehtori Kalle-Antti Suominen Turun yliopistosta. Hänen kanssaan jutellaan siitä, minkälaisia vaikutuksia tutkijan työn monimuotoistumisella on tutkijoiden urakehitykseen yliopistomaailmassa. Lisäksi kuullaan minkälainen hänen urapolkunsa on tähän mennessä ollut ja millaista vaikuttavuustyötä eri uravaiheet ovat sisältäneet. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Vau, mikä vaikutus! -podcast-sarjassa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @‌utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita X-tililtä @‌UTU_openscience Tekstivastine: http://utu.fi/vaumikavaikutus

Tässä jaksossa Turun yliopiston Tutkimuspalveluiden kehittämisasiantuntijat Laura Niemi ja Outi Nurmela kertovat lyhyesti mitä kaikkea on odotettavissa syksyn ja tulevan kolmannen podcastkauden aikana ja muistelevat jo kuljettua vaikuttavuusmatkaa Vau, mikä vaikutus! –podcastin parissa. Jakso on Vau, mikä vaikutus! –podcastin syksyn 2024 ensimmäinen jakso ja samalla kolmannen kauden aloitusjakso. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Vau, mikä vaikutus! -podcast-sarjassa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita X-tililtä @UTU_openscience Tekstivastine: utu.fi/vaumikavaikutus

Tällä kertaa minulla oli ilo keskustella tekniikan tohtori Riikka Talsin kanssa. Riikan Aalto-yliopiston tuotantotalouden laitoksella tekemä väitöskirjatyö tutki syöpään sairastuneiden elämäntarinoita ja kehitti haastattelumenetelmiä syöpäpotilaiden ja heidän läheistensä tueksi. Tämä aihe on sekä kiehtova että syvästi koskettava.Mitä tarkoittaa, kun elämämme tarina saa äkillisen käänteen, kuten syöpädiagnoosin? Riikka avaa, kuinka vakava sairastuminen voi murtaa sisäisen narratiivimme, ja kuinka tärkeää on saada kertoa oma kokemuksensa ja rakentaa silta kohti tulevaisuutta - vaikkei se olisi juuri sellainen tulevaisuus, jonka olimme aiemmin kuvitelleet.Riikka rohkaisee meitä kaikkia kertomaan oman tarinamme ja kuuntelemaan toinen toistemme tarinoita. Meissä on niin paljon enemmän kuin se, mitä näkyy päälle. Tämä jakso jätti minut miettimään, kuinka paljon voimme oppia toisiltamme, kun vain otamme aikaa kuuntelemiseen.Mikä oli Riikan tutkimuksen suurin oivallus? Miten tuloksia voitaisiin soveltaa käytäntöön?

Hypertrofiaharjoittelu | Liikevalinnat | Ohjelmointi |   Mitkä ovat vapaiden painojen edut ja haitat lihasmassaharjoittelussa? Miten valmennettavan ominaisuudet vaikuttavat valintaan laitteen ja vapaiden painojen välillä? Miten laitteita ja vapaita painoja yhdistellään tehokkaasti harjoitusvaikutuksen maksimoimiseksi?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Vieraana on fysiikka- ja voimavalmentaja Juho Kuusisaari. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta lihasmassaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin.   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Lihasmuisti | Siirtymäkausi | Uudelleenharjoittelu | Missä vaiheessa harjoitustaukoa lihasmassa ja voimatasot alkavat laskea? Miten ylläpitää lihasmassaa ja voimatasoja harjoitustauon aikana. Mikä on lihasmuisti ja miten se liittyy lihasmassan ja voimatasojen ylläpitoon tai niiden takaisin hankkimiseen?   Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Vieraana on aihetta väitöskirjassaan tutkiva Eeli Halonen. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti liikuntafysiologista ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.   Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, voimavalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää harjoittelutauon vaikutuksista suorituskykyyn, et voi jättää tätä podcastia väliin   Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.  

Vastaus valmennusasiakkaani kysymykseen: 00:00 intro ja mainos 02:59 5 16:20 4 30:05 3 36:24 2 45:59 1 Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Oletko koskaan miettinyt, mitä salaisuuksia muinaiset sivilisaatiot, kuten Atlantis ja Lemuria, kätkevät? Tai miten lohikäärmeet ja tähtiolentojen viisaus voivat valaista polkuamme tässä ajassa? Haastattelumme Tiina Pitkäsen kanssa avaa ovia näihin mysteereihin, tarjoten syvällisiä oivalluksia ja viisautta, jotka voivat auttaa meitä juurruttamaan enemmän iloa ja rakkautta elämäämme. Aiheina mm: *Atlantiksen ja Lemurian Muinainen Viisaus: Kuinka nämä sivilisaatiot muodostuivat ja mikä oli tähtiolentojen rooli niiden kehityksessä. *Lohikäärmeet Henkisenä Oppaina: Miten nämä majesteettiset olennot voivat tukea meitä heräämisen ja henkisen nousun aikakaudella. *Lemurian lahja meille: Inspiraatiota ja oivalluksia siitä, miten voimme luoda rakkaudellisemman ja iloisemman maailman. Kristallinen Jumalatar Podcast kuultavissa mm. Spotifyssa http://www.elamankeha.com/podcast Linkit: Tiina Pitkänen http://www.sielunkuu.fi Tiinan Youtube kanava jossa lisää aiheesta: https://sielunkuu.fi/youtube.html Tiinan Lohikäärmeiden maailma nettikurssi: https://sielunkuu.fi/lohikaumlaumlrmeiden-maailmatrade--nettikurssi.html Liity mukaan ilmaiseen Atlantiksen Manifestointi Salaisuus - koulutussarjaan FB ryhmässämme: http://www.facebook.com/groups/enkelivalo Korean Elämysmatka Facebook ryhmä: https://www.facebook.com/groups/722673076299036    

Tervetuloa Puurojengi-joulukalenterin pariin! Ensimmäisessä luukussa muistellaan, kuinka mut nolattiin live-tv:ssä. Ota podcast seurantaan Spotifyssa, niin pysyt joulukalenterin päivittäisissä julkaisuissa mukana! Host: Tomas Grekov Palaute: @tomasgrekov (Instagram)

Me emme ole syyllisiä siihen, millainen elämämme on tänään, mutta me olemme vastuussa siitä, millainen se on tulevaisuudessa. Tässä jaksossa Jari tarkastelee vastuun tematiikkaa – ja kyseenalaistaa merkittävän osan viimeisten vuosikymmenten aikana oppimaansa. Kysy Jarilta, Jari vastaa tulevissa jaksoissa: https://jarisarasvuo.fi/kysy Kuuntele ja tilaa Spotifyssa: https://open.spotify.com/show/6iWCY1wgO1TB94MCaoBycR Kuuntele ja tilaa Apple Podcastsissa: https://podcasts.apple.com/us/podcast/jari-sarasvuo-podcast/id1705011676 Hae paikkaa Jari Sarasvuon maksuttomassa Tienhaara-aamuvalmennuksessa: https://jarisarasvuo.fi/tienhaara