Antorchas en la Niebla

Antorchas en la Niebla. Hoy finaliza el capitulo Beatriz Vilas de aprender a envejecer y lo realiza con recomendaciones para las personas mayores que tiene que ver con su tiempo libre. En que lo invierten y con quien dos preguntas esenciales. Los nietos, los hobbies...

Hoy Beatriz Vilas habla sobre la vejez y destaca que enamorarse en la vejez aumenta la calidad de vida. Durante el capitulo de hoy también habla de la amistad y finaliza el capitulo con algo que no gusta hablar pero siempre toca. Aprender a Morir. Antorchas en la Niebla

Hoy Beatriz Vilas en Antorchas en la Niebla nos da sus recomendaciones para aprender a envejecer. Antes vivíamos 40-50 años ahora estamos en la vida hasta los 80-90 años. España es un país muy envejecido. Media 84 años y hay que tener mucho cuidado con los mensajes que le enviamos al cerebro.

Hoy Beatriz Vilas nos explica las 8 reglas de oro para los padres divorciados que tienen hijos. Como adelanto ella recomienda evitar la mentira, cuando el niño pregunte por el divorcio y otra de las recomendaciones es como abordar las nuevas parejas con los niños en medio.

Hoy Beatriz Vilas, explica en Antorchas en la niebla como no se debe castigar a tus hijos y que recomendaciones son más útiles a la hora de castigar. Antorchas en la Niebla una sección semanal con Beatriz Vilas todos los martes en Radio Tudela y SonoraFM

Hoy en Antorchas en la Niebla, Beatriz Vilas continua explicando los errores más comunes de los papas y mamas. Por ejemplo habla de que comparar entre los hermanos. puede dañar mucho la relación ya que cada persona es diferente y es un fallo que se da.

Hoy en Antorchas en la Niebla, Beatriz Vilas ha explicado los errores más comunes de los padres. A modo de resumen este sería el primero. 1- Disparidad de los padres. Llevarse la contraria delante de los hijos. Tanto mama como papa tienen que estar en acuerdo. Delante de los padres tienen que estar de acuerdo ya que sino el niño no sabe a quien escuchar. Si tienen que discutir que lo hagan sin que le vean

Solamente el 12% lo cumple. Reglas para cumplir tus propositos: Regla 1. Pedir un propósito por año. Regla 2. Tiene que ser realista y medirlo en el tiempo. Si quires adelgazar no puede ser que quieras adelgazar 30k en 3 meses. Al final nos agobiamos y lo dejamos. Regla 3. Cuando vemos que nos flaquean las fuerzas. Hay que pedir ayuda. Al medico de cabecera, a un profesional. Cuando se esta solo es mucho más complicado.

Cosas que debes de hacer antes de tener hijos 1. Cumple tus metas profesionales antes de tener un hijo. 2. Apostar por la salud mental. 3. Trabajar la salud física. Vamos a ponernos en forma. 4. Hablar acerca de la educación con tus padres. Tanto lo que nos ha gustado como lo que no. 5. Averigua lo que tu pareja le pide a la vida. 6. Tener una mascota. Un preámbulo. 7. Desafiar nuestros sentidos( TIrolinas, parapente…) 8. Viajar. Antes de tener un hijo. 9. Ahorrar. Ahorra YA. 10. Solo mujeres o solo hombre. 11. Abrazar el medio a la maternidad y paternidad.

Hoy Beatriz Vilas nos hace reflexionar sobre los hijos. ¿Que aspectos hay que tener claros antes de tener hijos? 1- Los valores personales (parámetros religiosos, políticos, culturales) Que pensemos muy parecido. 2- Que la pareja este pasando un muy buen momento en la relación. 3- Que la decisión sea mutua. Las dos partes tienen que decidir querer ser padres y madres. 4- Carrera profesional con la madre. La madre tiene que tener en cuenta en que momento profesional esta. 5- La ansiedad y la angustia son malas consejeras. 6- Un hijo no tiene que darte la felicidad. 7- Los papas y mamas que quieran tener hijos, cuidar su salud. 8- Tener claro el concepto de Familia que queramos tener. Nuestra pareja

Beatriz Vilas, coach y escritora aborda la actualidad de la inteligencia emocional. Relaciones de pareja, relaciones laborales, conocimiento interior.

Como decidir si quiero tener un hijo o no - Hoy tenemos los nuevos modelos de familia. - Crea mucha controversia. - No dramatizar. - Antiguamente una mujer si no es madre no se realiza. - Tomar la decisión con consciencia. - El 43% 18 – 35 años, no estaban capacitados para tener una ecomia sana.

Hoy Beatriz Vilas nos habla sobre las superticiones, Porque el martes y 13, todas las supersticiones tienen que ver con las religiones. Las religiones siempre nos han marcado lo que debemos y no debemos hacer. Un gato negro. La cultura egipcia le otorgo una representación positiva pero los católicos dijeron que es mala, si el gato negro va contigo sin cruzarse te ayuda si en cambio se te cruza es mala suerte. Derramar sal. Pasar por debajo de la escalera. Levantarse con el pie izquierdo.

Hoy Beatriz Vilas nos habla de la sexualidad en la pareja. Vida sexual. 1- Comunicación. Es vital que comuniquemos a la pareja. 2- Mantener una actitud activa. Evitar el “me dejo hacer” puede provocar frustacion. 3- La imaginación. No quedarse en el sota, caballo, rey. Por favor. 4- Espontaneidad. Se necesitan las sorpresas. 5- Buscar tiempo para la intimidad. 6- Descanso, ejercicio físico y una buena alimentación.

Complicidad 1- Mantener vivo el Romanticismo. 2- Apuntarse a una actividad juntos cuando se ha pasado un tiempo de la relación, caminar, deporte, baile, aficiones. 3- Compartir secretos que nunca antes habíamos comentado. Que nuestra pareja sepa que confiamos en ella. 4- Involucrarse con la familia de tu pareja y mucho ojo con la critica 5- Leer un libro al mismo tiempo con tu pareja. 6- Crear una tradición. Rituales, los viernes a la noche vemos una Pelicula e ir a una película. Con buena actitud 7- Planificar a medio plazo. Porque en esa planificación entra el juego en la pareja y la ilusión. Pequeños planes.

Resolucion de conflictos. 1- Escuchar atentamente lo que nos quiere decir, (repetir lo que la persona ha dicho) 2- Ceñirse a esa disputa. (lo normal es que nos acordamos otras discursiones pasadas, esto hay que evitarlo, evitar basura emocional) 3- Darle el espacio adecuado. (Necesita de su tiempo para hablarlo tranquilamente) 4- Zanjar el pasado ( Se parece a la segunda, vamos “evitar expresiones siempre eres”) ceñirnos al presente. 5- Nunca insultes. Cuidado “Eres igual que tu madre… padre” 6- Juego Limpio, entrar con lo que nos ha dolido. 7- Negociar soluciones. Olvidarte de tener la razón. Ceder para conseguir acuerdo. 8- Concederse tiempo. Tiempo para curar, importante que nos concedamos un tiempo para cicatrizarse.

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El Hospital Reina Sofía de Tudela intervino al 89% de sus pacientes con fractura de cadera antes de las 48 horas desde su ingreso, es decir, un 54% más que en 2016, según el balance del primer año de su Unidad de Ortogeriatría, y que ha sido presentado esta mañana en Tudela por el consejero de Salud, Fernando Domínguez. El consejero ha estado acompañado por el director gerente del Instituto Navarro de Salud-Osasunbidea, Oscar Moracho; el director gerente del Área de Salud de Tudela, José Ramón Mora; el coordinador de la unidad, Pablo Díaz de Rada; la directora asistencial del área, Ana Carmen Jaso; y las responsables de los Servicios de Traumatología, Mari Rosa González, y de Cuidados, Montserrat Torres, junto a los profesionales que componen dicha unidad. El balance del primer año de actividad de esta unidad multidisciplinar, entre abril de 2017 y abril de 2018, representa una notable mejora en los resultados del tratamiento de estos pacientes, lo que convierte al Hospital de Tudela en un referente en el abordaje de esta patología. Según el estudio comparado con el método tradicional que se venía haciendo en 2016, desde la creación de la unidad fueron intervenidos por fractura de cadera un total de 139 pacientes, principalmente mayores de 65 años, que esperaron a ser operados 27,5 horas de media (1,1 días), frente a los 3,5 días de 2016, lo que representa un descenso de 2,4 días. Tal como se ha explicado, la mortalidad y las complicaciones se incrementan en la medida en que se retrasa la intervención quirúrgica; las investigaciones publicadas por la Cleveland Clinic de Ohio (EEUU), sobre 720 pacientes indican la relación lineal entre el ingreso hospitalario y tiempo de la intervención, concluyendo que por cada 10 horas de retraso en la cirugía, la mortalidad al año se incrementa en un 5%. La nueva estrategia asistencial empleada ha mejorado la tasa de supervivencia al alta hospitalaria en 2017. En este período de estudio se ha situado en el 96,40%, con una ligera mejora respecto de 2016 (95,71%); a los tres meses fue del 89,76%, tres puntos más que en 2016. Especialmente reseñable fue la mejora de la tasa de supervivencia a los 12 meses, que se situó en el 82,93%, un 10,5% más que en 2016. Hay que considerar que los estudios realizados a nivel internacional por diversas universidades y centros, como el Departamento de Cirugía Ortopédica de la Universidad de Columbia en EEUU, sitúa la tasa de supervivencia en torno del 80% siempre que exista una estrategia de atención multidisciplinar y cirugía temprana antes de las 48 horas.

En este capitulo Beatriz Vilas nos habla de las etapas de una relación. 1 -Enamoramiento 2- Más intima 3- Convivencia / Noviazgo 4- Autoafirmación 5-Crecimiento 6-Adaptación A veces parece que las relaciones de pareja dan mucho trabajo y se vuelven horriblemente complicadas. Pero si nos paramos a pensar, nos damos cuenta de que tener una relación de pareja saludable es muy sencillo siempre y cuando los dos miembros de la pareja sean capaces de dejar de lado sus propias inseguridades y malas experiencias del pasado.

La coach, Beatriz Vilas hoy en antorchas en la niebla nos habla de la diferencia que existe entre enamorarse, quererse y amarse. Las fases se diferencian claramente sobre todo en el apartado del enamoramiento que no puede durar siempre ya que sería un error. El libro del principito ayuda a diferenciar querer y amar.