Podcasts about quererse

Hazte consciente del respiro,cada inhalación, firme y sentida.Exhala vaciándote, que tu pensamientotambién se instale ahí.Piensa hermosamente qué quieres respirar;y piensa sanamente, qué quieres expedir, soltar.Simplifícate, y haz peticiones justas, necesarias,hasta diluirlas y quedarte ahí, tan consciente;tanto, que te otorgas permiso a estar,a operar, dentro de la esfera que has armado,dentro de lo que tu luz es, para habitarte.Siéntete por demás asistido, sostenido,y permítete además, que esto te complazca,estés en tu bien, en tu principio de amor,y hazte en calma.Quererse así, calma.Manifiéstate internamente ese sentimiento:me estoy queriendo, me quiero a mí.Y, desde ahí, todo.Me quiero tanto...y a partir de esa querencia, aspiro al amor,al amor que es, que existe, que soy.Soy mi amor, y cada respiro es mi amor,el que contengo, el que produzco,el que proyecto.Y el respirar fluye tan calmadamente,sin inquietud, sin recelo,sin tensión, con todo mi amor.Es que esto es mi amor,y lo estoy percibiendo.No se trata de una necesidad física.¿Cómo siento mi amor?¿Desde qué condición?¿Cuál es mi recurso humano, para saber, sentir, lo que es mi amor?Respiro llenándome de amor.Me lleno, me lleno,aunque no sepa ni lo que esni de dónde proviene, ni quién me lo da.¿Es acaso una sustancia?¿Es un elemento?¿Es una esencia?¿Es tanto, que es todo?¿Y acaso soy conducto?¿Qué me lo proporciona?¿De dónde proviene el flujo?Y cuando siento plenitud, ¿qué está ocurriendo?¿Hay medida, hay límite?¿Hay control, hay reserva?Y el respiro atiende, el respiro mide,y hay registro.Respiro y me colmo,retengo y sostengo,reservo y me pleno.Y del amor, el amado,el Ser, la conciencia.Y la expresión incontenible:amado Ser, amada conciencia,me estoy amando.¿Cuánto puedo? ¿Cuánto es? ¿Cuánto más? ¿Cuánto?Ya no pregunto, sé que me amas,soy la respuesta.Nada pido, me doy.Cólmame a plenitud, no contengo medida, ni restricción alguna.Me abro en luz, contemplo mi Ser,obro en bien, pronuncio verdad,no pretendo dañar, escojo ser.Promesa de alma, confianza pura,reconozco tus aliados,guardo fidelidad y entrega.Solo amor.Restablezco el juego,ya no me olvido.Amaré más.Soy en ti, soy de ti, soy tú.Ante tanto, solo gratitud,y las fuerzas necesarias,la comprensión exacta, y el respiro hasta que alcance.Me bendigo en justo propósitode ser el amor que soy.Om Namaha Shivaya

Cristina La Mar es una cantante catalana nacida en Lloret de Mar en España, y quien desde hace algunos años vive en Colombia. Su música es todo un viaje, quizá de sanación, muy místico y espiritual que, a través de su álbum debut ´El Perderse Y El Quererse´, producido por Richard Blair, te tocará fibras. Charlamos con Cristina La Mar de sus inicios en la música, de su natal Lloret del Mar y como por un sueño llegó a Colombia, de su experiencia en el jazz y sus años de estudios en composición en Londres, de la cantante también española Silvia Pérez Cruz como referente y su admiración por ella, de su trabajo con Richard Blair para llegar a construir el sonido de su álbum debut, la experiencia de su primer teatro en el mítico Julio Mario Santodomingo en marzo de este año y otros temas más.________Producido por Iván Zainea C.Música por Mario Andrés Salazar de Pluszeichen Records________Fotografía tomada de IG de Cristina La Mar

¿Por qué las personas de izquierdas están incapacitadas para el amor romántico? Estas películas nos dan las claves... Sé bienvenida. PODIO (por orden cronológico): 1. Una cuestión de tiempo (2013) 2. Vivir el momento (2024) 3. Romper el círculo (2024) Intervienen: Pablo González, Pablo Escobedo, Álex De la Vela. ¡¡¡Estrenamos Instagram!!! https://www.instagram.com/tipos_oscuros/?hl=es

Fernando Martín y los arrumacos: "Quien dice que le gusta en la bañera..."

La mayoría de conceptos y expresiones que utilizamos alrededor de la sexualidad están desfasados y tienen connotaciones negativas, sobretodo, para las mujeres. El lenguaje define nuestra realidad y por ello usar expresiones como “la primera vez” cuando únicamente nos referimeos a la penetración deja en el olvido un sinfín de experiencias interesantísimas alrededor de la sexualidad. Nayara Malnero es Psicóloga y sexóloga, escritora y divulgadora al frente de la plataforma Sexperimentando con casi 1 millón de seguidores en Youtube y una de las primeras referentes en España de la sexualidad en redes sociales. Un episodio para comprender la importancia de disfrutar de una sexualidad hecha a nuestra medida, de forma sana y expansiva. ¿Nos cuéntas qué te ha parecido? Encuentras a Nayara en: https://www.sexperimentando.es https://www.instagram.com/sexperimentando https://www.youtube.com/user/Sexperimentando

Un romántico paseo entre la guitarra de Carlos Santana, la voz grave de Barry White y las melodías tristes de Low Roar. Pinceladas de Prince y Extreme.Escuchar audio

Transmitirnos cariño puede ser un desafío si hemos recibido pocas muestras de este durante nuestra vida. Eso no significa que no podamos aprender a darnos esa consideración y cariño a nosotros mismos.  Para aprender a querernos es importante saber aceptar lo que no nos gusta de nosotros, perdonar los errores que tanto nos criticamos y día a día, practicar la compasión de forma activa, con nosotros y los demás.  Espero que te sea de compañía esta meditación.  Nos vemos,  Andrés. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Transmitirnos cariño puede ser un desafío si hemos recibido pocas muestras de este durante nuestra vida. Eso no significa que no podamos aprender a darnos esa consideración y cariño a nosotros mismos.  Para aprender a querernos es importante saber aceptar lo que no nos gusta de nosotros, perdonar los errores que tanto nos criticamos y día a día, practicar la compasión de forma activa, con nosotros y los demás.  Espero que te sea de compañía esta meditación.  Nos vemos,  Andrés. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

¿Alguna vez te has detenido a pensar en la importancia de aceptarnos y querernos tal como somos? Es una pregunta que a menudo nos cuesta hacernos, ¿verdad? Puede llegar a doler mucho, porque se trata de cuestionar la relación más importante de nuestra vida: la que tenemos con nosotras mismas. Por ello nos hace especial ilusión el episodio de hoy… Y no solo porque es una tema del que seguro muchas de vosotras se sentirán identificadas, sino también porque estaremos acompañadas de Cris Blanco.  Juntas vamos a reflexionar sobre cómo es el camino de aprender a aceptarnos y querernos tal como somos, y cómo Cris logró crear una relación más compasiva con ella misma. 

Michelle Dernersissian en Venezuela la has visto por todas partes, pero sobretodo la has escuchado! esta mujer es lo máximo para conversar, hablamos desde tonteras normales estilo deja el chou, hasta de si se not mas la edad en la piel, en lo poco que sabemos de tecnología yyyy que cool la época que se esta viviendo para las mujeres de querernos como somos! aquí les dejo todos sus links para que le den amorcito! Su instagram: https://www.instagram.com/michelledmk/?hl=en Podcast "Me vale madre" : https://www.youtube.com/watch?v=S0t5whitdXs Sus trajes de baño y clases de paddelboard: https://lolitacolita.com/ DEJAME UN REVIEW! NO SEAS MALITO! QUIERES OTRO EPISODIO? MÁS CONTENIDO ? VEN A MI PATREON! https://www.patreon.com/danydigiacomo SIGUEME EN MI NUEVO CANAL DEL PODCAST " DEJA EL CHOU " https://www.youtube.com/channel/UC9n3llcxTpbc_lT5OHkYg6w QUIERES VER DEJA EL CHOU? CLICK AQUI: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnKjOKme9WFumgJh9H9sklox4pplnXA-E MI MERCANCÍA / MERCH: https://represent.com/store/danydigiacomo SÍGUEME: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/danydigiacomo/?hl=en FACEBOOK: https://www.facebook.com/danydigiacomofanpage TIKTOK: https://www.tiktok.com/@danydigiacomo DISCORD: https://discord.gg/tEhFmFy GRUPO DE FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/danydigiacomo QUÉ USO EN MIS VIDEOS: Cámara: https://amzn.to/3ve0qaA Luz: https://amzn.to/3Ky3Rzz Trípode: https://amzn.to/3usrRyh Micrófono: https://amzn.to/3E1RyZE MI TEAM: AGENCIA: https://www.instagram.com/wplash/ ESTUDIO: https://www.instagram.com/gradvity/ PR: https://www.instagram.com/aletremola/  MI WEB (HECHA POR @WEPLASH): https://www.danydigiacomo.com/ CONTÁCTAME: contact@danydigiacomo.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tuvimos el honor de ser el primer podcast de Christian Nodal y hablamos sobre la música mexicana y cómo ha sido su impacto en el mundo. 00:00 Inicio 03:05 Deportes de pelea y concusiones 07:48 Introducción a la Música Regional Mexicana 16:11 Nodal y la evolución del corrido 27:10 Fragilidad masculina 34:39 Primeras canciones e historias de corazón roto 43:39 El malaventurado no llora 48:17 Quererse a uno mismo parar querer 52:13 El ego

¿Te gusta lo que ves en el espejo? ¿Te has sentido insuficiente alguna vez? ¿Sientes que no le gustas a nadie? ¿Que nadie te va a querer? ¿Te caes bien? Hoy, en el podcast, hablamos de “quererse a una misma” con la primera invitada de este podcast: Teresa López Cerdán ❤️

Muchas veces lo que parece no es lo que parece. Revisa porqué a veces no te pueden reconocer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/colombiancoach/message

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¿Qué saben los niños y Jimeno de Japón? Hoy la selección española de fútbol se enfrenta al equipo nipón y los peques cuentan todo lo que saben¿Qué saben los niños y Jimeno de Japón? Hoy la selección española de fútbol se enfrenta al equipo nipón y los peques cuentan todo lo que saben

Hay muchas razones para querernos: somos personas únicas y con muchos talentos que nos hacen diferentes. Con ejemplos y las propias experiencias de nuestros conductores, te irás dando cuenta de los grandes valores que posees.

Mantener la autoestima sana es un trabajo continuo, requiere disciplina y tiempo, pero sin duda vale la pena. La autoestima no es algo que funciona solo y para siempre o se repara y ya está lista. Es algo vivo que hay que cuidar cada día durante toda la vida. Incluso es algo muy frágil que requiere cuidados y atenciones constantes. Es muy fácil olvidarse de uno mismo, sabotearse para no conseguir lo que se quiere, criticarse, tratarse mal incluso menospreciarse o avergonzarse de uno mismo. Lastimar o perder la autoestima es muy fácil. Afortunadamente, mantener en buenas condiciones la autoestima, también resulta relativamente fácil, es como cuidar tu salud, tienes que cuidar la alimentación, hacer ejercicio, descansar bien… Para mantener tu autoestima en forma te recomiendo estos básicos: 1- Escoge muy bien donde pones tu atención. Allí donde pones la atención eso se expande. La atención funciona como un amplificador de tu realidad. Si solo te quejas y criticas las cosas, las situaciones o a las personas, cada vez descubrirás más problemas, te sentirás peor y encontrarás más razones para sentirte mal. Enfoca tu atención en todas aquellas cosas que te gustan, te hacen sentir bien y que agradeces. Y poco a poco tu realidad será más amable y te sentirás mejor contigo y con el mundo.

En el año 67, Holmes y Rahe publicaron los resultados de su investigación sobre eventos estresantes. Habían observado que muchas de las personas que acudían a ellos en busca de ayuda psicológica habían experimentado recientemente eventos que les habían requerido un esfuerzo importante de adaptación y cambio, y que habían sido difíciles de sobrellevar. Estos eventos incluían cambios en la situación familiar, en el matrimonio, el empleo, la economía, la residencia, las relaciones, la salud y la educación. De los 43 eventos vitales que identificaron en su estudio, el más difícil de sobrellevar resultó ser la muerte de una pareja, con una puntuación de 100 sobre 100, y las que menos difíciles de sobrellevar resultaron ser las pequeñas violaciones de la ley, con una puntuación de 11 sobre 100. Resulta curioso que en esta escala figuren las vacaciones como eventos estresantes, incluso más que una multa de tráfico, con una puntuación de 13 sobre 100, pero que no figure el final de las vacaciones y el regreso al trabajo.

Las relaciones humanas sanas se basan en el principio de reciprocidad. Hay un equilibrio general entre lo que tú das y lo que te aportan tus relaciones. En el chantaje emocional se rompe dicho equilibrio ya que una parte manipula a la otra para conseguir más de lo que da. Y es probable que el manipulador no sea consciente de su chantaje y lo vea como normal y justo, porque confunde su egoísmo con tener una sana autoestima. El chantajista emocional siente que se merece recibir mucho más de lo que da, por lo que es difícil que medite y cambie de actitud de forma voluntaria. Es fácil caer en el chantaje emocional de los demás cuando tiendes a anteponer sus necesidades a las tuyas, cuando sientes más prioritarios los objetivos de otros que los tuyos propios, cuando simpatizas más con el sufrimiento ajeno que con tu propio dolor, al que minimizas y escondes. El exceso de aguante, tu capacidad de sacrificio, deja de ser un atributo de madurez, de fortaleza emocional y de resiliencia para convertirse en tu aporte habitual a la relación con el chantajista para que vuestro vínculo no se vea amenazado. Te cobra un impuesto clandestino y cada vez te pedirá más abnegación y generosidad.

Lo que llamamos “la realidad” es un concepto, que aunque parece obvio para la mayor parte de las personas, tiene un significado complejo, confuso, abstracto y subjetivo. Tendríamos que hablar de “las realidades”. Lo que entendemos por “la realidad” es un acuerdo social, que compartimos de forma más o menos consciente con la mayoría y que recibimos y transmitimos de generación en generación a través de la cultura, la educación y todo el proceso de socialización. Socializarnos es inscribirnos en una determinada realidad. Eso significa dos cosas: primero que la realidad no es la misma para todos, la percepción de los hechos es diferente para un científico que para una persona muy religiosa, y en segundo lugar, que va cambiando con el tiempo, la realidad de la edad media no es la misma que la del siglo XXI, tampoco comparten la misma realidad un adolescente que una persona de 60 años. Es importante entender esto porque damos por supuesto que todo el mundo percibe y entiende las cosas de la misma forma. Y no es así. La realidad es la interpretación de nuestra percepción a través de los órganos de los sentidos, con las creencias, sistema de valores y prioridades. Y así le damos un sentido particular creándonos un relato más o menos coherente.

Carla está insegura de lo que siente por Roberto. Por un lado, le gusta, y se lo pasa bien con él cuando están juntos. Cuando quedan, se ríen y se da cuenta de que tienen muchas cosas en común y que se entienden bien. Por otro lado, cuando están separados, como cuando trabajan entre semana, o cuando Carla ha estado de viaje, no le echa de menos: se centra en el trabajo, se lo pasa bien con sus amigas o con su familia. Como Carla siempre ha pensado que cuando se quiere a una persona se la echa de menos cuando no se está con ella, cree que eso significa que realmente no quiere a Roberto. ¿Qué significa echar de menos? ¿Qué indica acerca de nosotros o de los demás cuando echamos de menos? ¿Significa realmente que queremos a alguien cuando la echamos de menos? En contra de lo que cree Carla, echar de menos no tiene nada que ver con querer. Echar de menos tiene que ver con necesitar. Echar de menos no nos indica nada acerca del grado en el que queremos a alguien, nos habla del grado en el que necesitamos a alguien. Mientras que querer es una emoción muy saludable, la emoción de necesitar no lo es. Necesitamos a alguien cuando no estamos bien si no es con esa persona, o no nos divertimos si no es con ella, o no nos sentimos queridos sin ella, o nos aburrimos si no hacemos cosas con ella, o nos sentimos solos sin ella...

El adjetivo que mejor define a la personalidad tóxica es “problemático”. Ya sea por su actitud negativa que les hace pasarlo mal hasta en una fiesta, por sus maneras tan “particulares” de resolver sus dificultades echando gasolina al fuego o por su capacidad de manipular a los demás para priorizar siempre su propio beneficio, la persona tóxica es un alquimista a la inversa, convierte el oro en plomo.

Las relaciones humanas son complicadas porque no existe una única manera de ver las cosas. Cada persona percibe y entiende la realidad a su manera, según sus valores, sus creencias y sus experiencias pasadas. No es lo mismo haber crecido en una familia con fuertes creencias religiosas, que en otra atea. Es muy diferente haber vivido una infancia en una gran ciudad, que en el campo, en la naturaleza. La experiencia es muy distinta si procedes de una familia numerosa con la casa siempre llena de gente, que si te has criado como hijo único, huérfano y has pasado mucho tiempo en soledad. En el fondo, cada persona habita una realidad personal y única en función de esas creencias y vivencias pasadas. Y cuando nos relacionamos y comunicamos con otras personas, lo que hacemos es intentar ajustar las diferentes realidades, como si se tratara de piezas de diferentes puzles. Y como no encajan, a veces se producen diferencias que generan sorpresa, curiosidad, confusión, frustración, conflicto o agresividad. Una comunicación abierta y sana, ha de ser tolerante con las diferencias, sensible con las emociones que vayan apareciendo y objetiva para valorar los hechos. En una comunicación madura y adulta, hay que entender los conflictos como parte natural y deseable del proceso de entendimiento, porque los conflictos tratados desde el respeto, son necesarios para ajustar las diferencias y llegar a la comprensión....

¿Qué cosas haces que te llenan de orgullo? ¿De qué cualidades estás más satisfecha? Hago estas preguntas a menudo, y muchas personas no saben qué contestar, o contestan muy pocas cosas. No porque tengan poco de lo que enorgullecerse o sentirse satisfechas, sino porque no acostumbran a preguntárselo a si mismas. No se nos suele enseñar a valorar con orgullo aquello que hacemos bien, con mimo y talento. Todo lo contrario, se nos enseña a dar más peso y centrarnos más en aquello que no sacamos adelante, aquello que no termina de salir como pretendemos. Si hemos interiorizado esta lección, tendremos la sensación de que, por mucho que hacemos, no terminamos de estar satisfechas.

🎟️ Entradas para Aquí Estamos en directo: https://bit.ly/AEabril Adri Romeo e Ignasi Taltavull por Trinitat Nova, la última parada de la L3. La guerra no mola. Deseos simples. Butaneros y calles empinadas. Quererse al máximo. El bidet y por qué no ganaremos el ondas. La burocracia y Taylor Swift. La música pop. Todos hemos sido una chica country.

Quererse a uno mismo y querer a otro no tiene horario ni fecha en el calendario, menos cuando la vida tambien quiere amarte cuando las ganas se juntan de lo que tu quieres y lo que yo quiero ocurre el milagro. Ojala las ganas me encuentren queriendo, dispuesta, sana y con muchas ganas de vivir con plenitud. Disfruta mi Episodio 30 Te abrazo, gracias por estar! Lugdary Gissell Podcaster --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Amor propio, el gran camino a recorrer.Quererse a uno mismo… suena fácil ¿no? En los primeros años de nuestra vida y hasta sin saberlo teníamos dentro cientos de dosis de felicidad y amor propio. Sin embargo, con el pasar de los días, acumulando experiencias y sin darnos cuenta éstas se fueron agotando. Tal vez pérdidas de seres queridos, malas experiencias en el amor, exceso de trabajo o por qué no la muerte de una mascota. Situaciones como estas posiblemente nos abrumaron e hicieron perder ese amor propio en un bosque de densa niebla. El camino para encontrar el amor propio.Si has pasado por alguna de estas situaciones, sabrás que encontrar una vía rápida hacia el amor propio, no es tarea fácil o que realmente no exista. Más bien debemos entender y aceptar que el camino hacia el amor propio se va construyendo día a día. Unos días pasaremos por tramos perfectamente pavimentados y varios carriles para viajar acompañados. Pero en otros momentos, tendremos que tomar pequeñas carreteras destapadas en donde solo hay espacio para nosotros.La mujer que conoceremos ha pasado parte de su vida interiorizando su recorrido en este tema. Y sin pensarlo dos veces ha ayudado a los demás a trazar su propio mapa en busca del amor propio. Alexandra Pumarejo Es conferencista, escritora y consejera en temas relacionados con el amor propio. Desde que encontró su misión, no ha dejado de trabajar orientando e inspirando a los demás a ser más felices consigo mismos. Recorrió su propio camino de éxito como profesional en finanzas y relaciones internacionales. Como docente universitaria y asesora de grandes empresas, panelista y columnista en grandes medios de comunicación. Pero un día llegó la oscuridad, los fracasos económicos y sentimentales la hicieron tocar fondo. Allí en medio de tanta oscuridad logró encontrar la espiritualidad que fue la luz para reconocerse y encontrarse consigo misma. En este camino Alexandra tuvo que cuestionarse y responderse preguntas que muy seguramente tú también te has hecho. Y si han pasado por tu mente y no has podido responderlas… te invitamos a escuchar nuestro podcast.¿Algún día podré ser completamente feliz? ¿Por qué mi vida es diferente a lo que siempre imaginé? Si lo tengo todo ¿por qué me siento un vacío interior? ¿Por qué los demás no me dan la misma importancia que yo les doy a ellos? ¿Estoy satisfecho en la relación con mi pareja? ¿qué me impide terminarla?Para conectarse con Alexandra: Página web:https://www.alexandrapumarejo.com/ Instagram: https://www.instagram.com/alexandrapumarejo/ Facebook: https://www.facebook.com/alexandrapumarejoa/ Twitter:https://twitter.com/detuladoconalex Produce: www.milpalabras.com.co

Quererse amarse ,amar cada momento ese momento es parte de tii de esa historia ,rendirse a la vida,fluir ,y amar ese canal que eres

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las más de 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/Osc7K23-ElY Entrevista realizada en el programa Gente Brillante, que tuvo lugar en octubre de 2020. #AnaPalacio #TomarseUnRespiro #Autoamor #CuidarseAUnoMismo ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA---------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación mediante Paypal https://www.mindaliatelevision.com/ha... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Periscope: https://www.pscp.tv/mindaliacom - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - VK: https://vk.com/mindalia *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

En este capítulo Sandra Viñals, fisioterapeuta deportiva, nos cuenta un poco más sobre como aprender a cuidarse y como conseguir el cambio hacia tu mejor versión.

[Poema] Ministerio de Cultura de Cuba en el que nueve actores dicen otras tantas décimas de poetas integrantes del Club del Poste, radicado en la célebre ciudad de Santa Clara, Cuba. Junto a ellos, me sumo humildemente para hacer eco de este tributo a todos los médicos, enfermeras, enfermeros y demás especialistas y trabajadores de la salud, quienes luchan en el mundo por salvar vidas durante esta pandemia.  [Poetas: Ricardo Riverón Rojas , Jorge Luis Mederos Betacour (Veleta), Yamil Díaz Gómez y William Calero Calero]

Blog: https://www.parentepsis.com/#blog Nuestro cerebro nunca está inactivo, ni tan solo cuando dormimos. Dormir no es “apagar el cerebro”. Todo lo contrario, dormir es un proceso complejo: Consiste en varias fases diferentes, depende de múltiples sistemas del cerebro, e implica numerosas hormonas y neurotransmisores. Una de las actividades más comunes que desarrolla el cerebro, y una...

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Caer en la locura es uno de nuestros miedos atávicos. “Perder la cabeza”, “perder el control”, desquiciarse” puede ser experimentado como una situación puntual o la antesala de un mal mucho más grave. Hace relativamente poco tiempo la locura era tabú y sinónimo de chiflado, enajenado o trastornado. Era la enfermedad mental algo que...

Blog: https://www.parentepsis.com/#blog Nada es porque sí. Todo tiene una razón por remota o absurda que parezca. Todo tiene una explicación, aunque en ese momento no sepamos cual es. Todo lo que te sucede es el efecto de algo que lo causa...

Blog: https://www.parentepsis.com/#blog De todas las cosas que hacemos en nuestra vida, dormir debería ser de las más sencillas. Por un lado, parece que basta con echarse y cerrar los ojos. Por otro lado, lo practicamos cada día—o cada noche—de nuestras vidas. Entonces, ¿por qué a algunas personas les cuesta tanto dormir? ¿Por qué el sueño no resulta satisfactorio para mucha gente? La respuesta es...

Blog: https://www.parentepsis.com/#blog Es una tarea importante el decidir bien, es decir, tomar decisiones que te hagan crecer y vivir mejor, desde una autoestima que se autorefuerza con cada nueva decisión positiva. Decidir bien no es hacer lo que a uno le da la gana en cada momento. Ese niño rebelde e impulsivo que todos llevamos dentro confunde la libertad con el capricho y las...

Blog: https://www.parentepsis.com/#blog Jordan Peterson en su libro “12 reglas para vivir: un antídoto al caos”, menciona el cuento de Jack Kent “los dragones no existen”. Trata de un niño “Billy Bixbee, que una mañana se encuentra un dragón sentado en su cama, tiene mas o menos el tamaño de un gato y es muy amable. Se lo cuenta a su madre, pero ella responde que los dragones no existen. Poco a poco el dragón va creciendo...

Blog: https://www.parentepsis.com/#blog Laura ya no está tan enamorada de su pareja como al principio, y se pregunta si ese cambio es normal. Carlos cree que el trato que recibe en el trabajo por parte de su superior no es normal. Francisco opina que como su padre fue abogado, y él es abogado, lo normal es que su hijo también quiera ser abogado. María empieza a preocuparse porque sospecha que el rendimiento de su hija en el colegio está por debajo de lo normal. En estos casos, y muchísimos otros similares, usamos la palabra...

Blog: https://www.parentepsis.com/#blog Hay momentos de nuestra vida en los que nos sentimos vulnerables, heridos por sucesos negativos que ponen a prueba nuestra capacidad de salir adelante. Nos sentimos vulnerables cuando nuestra intención de controlar lo que nos sucede desaparece...

Blog: https://www.parentepsis.com/#blog No es lo mismo hacer cosas que conseguir resultados. No es lo mismo estudiar un examen que aprobarlo, hablar con tu pareja después de una discusión que resolver el conflicto, tomar la medicación o pasar por el quirófano que sanarse. Es importante tener muy clara la diferencia, porque muchas personas se frustran al no tener resultados. Se sienten mal cuando después de presentarse a varias entrevistas de trabajo no consiguen el puesto, y se preguntan cual es la razón. Piensan que necesariamente hacer determinadas cosas garantiza determinados resultados. Pero no siempre es así...

blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Con cada pensamiento, con cada idea, damos forma a nuestra experiencia de la realidad. Una parte de esa realidad que creamos son nuestras propias emociones. Al darle un significado a un evento, ya sea pasado, presente o futuro, al valorar un hecho como bueno o como malo, como esperado o inesperado, desencadenamos en nuestro cuerpo un torrente de cambios físicos que sentimos en forma de emociones. Se acelera...

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Decía Victor Hugo que cuanto más pequeño es el corazón, más odio alberga. El odio es la rabia de los débiles, que otorgan importancia reverencial y acobardada al odiado. El odio es un despilfarro, un gasto de tiempo y atención que el odiado no merece y que, al otorgárselo, le regalamos lo mejor de nosotros mismos. No sólo le damos nuestro presente, también le damos nuestro futuro ya que mientras odiemos será él quien nos dirija a nosotros...

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las más de 10 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=NXGq-Yyumdc Aprender a querernos a nosotros mismos es lo más revolucionario que podemos hacer. En el momento en que nos queremos dejamos de depender del exterior. Dejamos de consumir tanto, de buscar aquello que creemos que nos falta. En el autoamor, incluímos cuestiones tan amplias como sanar nuestras heridas emocionales, conocer nuestro ser, alimentarnos conscientemente y relacionarnos también de forma consciente. Todo explicado desde una perspectiva psicológica y espiritual Natalia Pomar Me defino a mi misma como una psicóloga empedernida. Me apasiona mi trabajo. Me dedico a la psicoterapia y a la formación en habilidades emocionales para empresas. Soy muy curiosa; continuamente estoy aprendiendo y evolucionando. En la actualidad, abordo la psicoterapia mediante técnicas conductuales, de gestalt, arteterapia y mindfulness/focusing ------------------INFORMACION SOBRE MINDALIA------------------- Mindalia.com y Mindalia Televisión son una ONG SIN ANIMO DE LUCRO Si te ha gustado este video, APOYANOS CON UNA DONACION: https://www.mindaliatelevision.com/hacer-una-donacion-mindalia/ SUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE para no perderte ningún video: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=mindaliacom AYUDA A MINDALIA, SIN PAGAR NI UN SÓLO CÉNTIMO MÁS, CON TUS COMPRAS Y RESERVAS ONLINE: http://helpfree.ly/j20544 MILES DE VIDEOS de conferencias y entrevistas de interés en http://www.mindaliatelevision.com Participa en las CONFERENCIAS EN DIRECTO: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ -Puedes escuchar este y otros audios en Ivoox: http://mindaliacomradio.ivoox.com PIDE O ENVIA AYUDA http://www.mindalia.com - La Red Social de Ayuda a través del Pensamiento SIGUENOS EN REDES SOCIALES: -Youtube: http://www.youtube.com/mindaliacom -Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ -Twitter: http://twitter.com/mindaliacom -Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ DESCARGATE LAS APLICACIONES MOVILES GRATUITAS: Mindalia Multimedia https://play.google.com/store/apps/details?id=es.app.mindalia_television Mindalia Red de Ayuda https://play.google.com/store/apps/details?id=es.app.mindalia_ayuda&hl=es CONTACTA CON NOSOTROS: http://television.mindalia.com/contacto/ -Skype: mindalia.com ¿Tienes un video que te gustaría que publicáramos? Envíanoslo!! ----------------------------------------------------------------------------------- ***Mindalia Televisión no se hace responsable de las opiniones vertidas en este video, ni necesariamente participa de ellas. ***Mindalia Televisión no se responsabiliza de la fiabilidad de las ***informaciones de este video, cualquiera que sea su origen. Este video es exclusivamente informativo.

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