Dumma Människor

"Nervsystemet" är modeordet nummer ett just nu när det handlar om att beskriva och förklara beteende och mående. När du lyssnat klart på veckans avsnitt har du koll på det allra viktigaste om hur det egentligen funkar – och det är kunskap du kan ha bra nytta av.Klipp:07:22 Montage andreasxlennartsson/Anna Sparre/gostrong.se23:54 @RickHanson30:44 Utmattningshjälpen InstagramRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Följ din passion" är en uppmaning som dyker upp i alla möjliga sammanhang. Men är det alltid så himla bra egentligen? I veckans avsnitt listar vi alla problem som kan dyka upp när man ger allt för det man brinner för.Klipp:12:48 Billy Elliot28:58 Star Wars33:35 Carry On Screaming!Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilken är din "personlighet" när det handlar om pengar? Kanske hamnar du i en (eller flera) av de fyra kategorier som presenteras i veckans avsnitt. Typiskt sett får vi med oss en uppsättning regler från vår uppfostran för hur vi ser på och hanterar pengar. Dessa "pengascript" kan ställa till det för oss – första steget på vägen mot en lösning är att få syn på dem.Klipp:08:50 Jerry Maguire17:45 Dr. Brad Klontz26:09 The Quiet Man30:40 The Wolf of Wall StreetRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vän av podden Bianca Meyer står för veckans fredagsfråga. Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara vettlöst kär i någon kan förstås vara något att längta efter. Men vad händer när det går överstyr och hur kan man skydda sig från de värsta konsekvenserna?Klipp:11.16 Hercules15:54 Gone with the Wind27:05 Dumb and Dumber32:44 Addams Family ValuesRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail,com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi människor hamnar väldigt lätt i jämförelser med andra. Varför är det så, och varför mår vi så ofta dåligt av det? I veckans avsnitt presenterar vi fyra sätt att ta sig ur jämförelsefällan.Klipp:13:12 Monty Python and the Holy Grail20:55 BatmanRedigering: Peter MalmqvistKontakta på oss dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konflikträdsla ökar stressen i livet, gör att du inte kan lösa problem, att andra kliver över dina gränser och försvårar relationer. Men det finns beprövade sätt att få ordning på saken.Klipp:09:55 Before Sunrise21:20 Curb Your Enthusiasm35:10 Star Wars Episode V - The Empire Strikes Back37:34 Talladega Nights The Ballad of Ricky BobbyRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Missa inte! Månadens gäst är artisten Josefine Jinder, och i ett vindlande samtal om kärlek och relationer blir den stora frågan denna: hur mycket av sitt bagage kan man egentligen lasta på sina partner, och hur mycket ska man förväntas hantera på egen hand? Dumma hjärtat är ett format där Lina och Björn bjuder in kända svenskar som tar med sig något relationskopplat bekymmer eller ämne som vi har ett gott snack om – förhoppningsvis lär vi oss alla nåt på kuppen. Avsnitt av Dumma hjärtat kommer cirka en gång i månaden och hittas i Dumma människors vanliga feed. Klipp:10:05 Bodies Bodies Bodies23:13 gottmaninstitute53:38 Caitlin HallRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad utmärker personer med hög så kallad emotionell intelligens? Veckans avsnitt ger svaren.Klipp:14:12 Unbreakable Kimmy Schmidt19:49 Big Mouth (2017) - S02E0840:15 Mike Vecchione | Emotional Intelligence42:48 YouTube · Brian JohnsonRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Friction maxxing" är ett nytt uttryck som handlar om att aktivt göra livet lite besvärligare – för att få ett bättre liv. Ligger det något i det här, och hur ska man i så fall friktionsmaxa rätt saker? Allt om saken i veckans avsnitt.Klipp:13:47 Are We Entering the Era of 'Friction-Maxxing'? | The Social20:20 Internet Trends 101 Video- Friction-Maxxing38:46 Have You Heard of 'Friction-Maxxing?' WNYCRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Humor är fantastiskt för välmående, att reducera stress, att bli attraktiv och bygga relationer, har vi konstaterat i tidigare avsnitt. Men forskning visar att det bara gäller vissa typer av humor, medan andra är direkt skadliga. I veckans avsnitt går vi igenom fyra huvudsakliga humorstilar och hur vi påverkas av att ägna oss åt dem.Klipp:08:28 The Skill of Humor | Andrew Tarvin | TEDxTAMU19:47 Who Framed Roger Rabbit32:48 Louis C.K. "Comedy SHOULD Punch Down"Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För att behålla förståndet i vår stökiga samtid är förmågan att sålla bort information lika viktig som att välja rätt. Verktyg för att ignorera smartare får du i veckans avsnitt.Klipp:06:27 Ignore it collage11:01 Matrix27:01 JustinSungRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har en känsla av att kanske någon kommer reta sig på oss idag, men vi får väl se. Ha en fin helg och skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vissa människor har särskilt svårt för att ta emot kritik och blir snabbt defensiva – ibland enligt principen anfall är bästa försvar. Men att vara på det sättet ställer till det på många olika sätt. Vilka problembeteenden ska man se upp med? Allt om saken i veckans avsnitt.Klipp:12:47 Scrubs - My Blind Date [S01E12]20:49 Mupparna31:05 Good Morning VietnamRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ska man tänka och göra för att navigera genom krav i jobbannonser och nervösa test och anställningsintervjuer? Och hur förändras förutsättningarna i AI-åldern? Allt om saken i detta avsnitt, som är ett samarbete med Skellefteå kommun.Klipp:12:57 Step Brothers24:47 Remember the Titans32:44 30 Rock - Nothing Left to Lose [S06E16]35:45 Bee Movie43:18 The Pursuit Of Happiness- Job interview53:48 NightcrawlerRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om psykologin runt en av Sveriges största folksjukdomar, obesitas. En kronisk och komplex sjukdom som följs av stigmatisering och fördomar. För många svenskar betraktar inte obesitas som en sjukdom, utan som ett personligt misslyckande. I dagens avsnitt pratar vi om varför och vad det får för konsekvenser för oss som individer och som samhälle – och vi har dessutom en gästexpert! Läkare Qim Malmqvist hjälper oss förstå hur hälsa och fördomar hänger ihop.Avsnittet är ett betalt samarbete med Novo Nordisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilka enkla små nya vanor i vardagen ger störst effekt för prestation och mående? I veckans avsnitt utgår vi från två klassiska böcker på temat och listar de bästa tipsen.Klipp:10:57 Nalle Puh26:26 Schitt's Creek32:51 Ali Abdaal InstagramRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allra första avsnittet av Dumma hjärtat var det här. Dumma hjärtat är ett format där Lina och Björn bjuder in kända svenskar som tar med sig något relationskopplat bekymmer eller ämne som vi har ett gott snack om – förhoppningsvis lär vi oss alla nåt på kuppen. Avsnitt av Dumma hjärtat kommer cirka en gång i månaden och hittas i Dumma människors vanliga feed. I första avsnittet ger skådespelaren Christopher Wollter sin första längre intervju på temat sexmissbruk och berättar om livet efter släppet av den minst sagt uppmärksammade boken Välkomna till vårt äktenskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De flesta tänker på grandiosa egoister när de hör ordet narcissism, men veckans avsnitt handlar om en annan sort – som är betydligt svårare att upptäcka.Klipp:07:44 Trump18:54 Outlander31.26 Iron Man 238:53 CommunityRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Perfektionism dyker upp i många former men leder ofta till samma problem – i veckans avsnitt tar vi ett grepp på perfektionismens mörka sida.Klipp:09:38 Trainspotting20:37 TheLegoMovie26:37 Mary Poppins30:53 Remember the TitansRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ständigt jaga nya sensationer, spänning och ibland rentav det farliga kan ge ett intressant och händelserikt liv, men det finns förstås en del problem förknippade med så kallade "high sensation seekers". I veckans avsnitt grävser vi ner oss i det och du som lyssnar har chansen att ta reda på var på skalan du befinner dig.Klipp:08:52 Top Gun14:18 The Rescuers (1977)22:05 Armageddon (1998)29:46 The Big Bang TheoryRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att helt bryta kontakten – med en förälder, kompis, eller partner – kan ibland vara helt nödvändigt, ibland skapa onödigt lidande. I veckans avsnitt rotar vi i när, hur och varför.Klipp:05:58 DJ Fat Tony- ‘I Saw What Happened At Brooklyn Beckham's Wedding' | This Morning 13:09 Star Wars Episode III28:12 Spectre35:01 FriendsRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Icks" – en plötslig stark olust inför ofarliga maner eller beteenden hos ett möjligt romantiskt objekt – har debatterats vilt i ett par veckor och i veckans avsnitt går vi på djupet med fenomenet. Var kommer känslan ifrån, finns det en poäng med icks och vilka är de vanligaste icksen killar och tjejer har? Vi går också igenom varför icks kan vara så problematiska.Klipp:07:03 Skavlan - Hanna Friberg15:24 Fredrik Andersson - tjejer vill inte ligga med folk som har matlåda22:17 Love Island Sverige Instagram Icks med deltagarna42:51 Jimmy Fallon feat. will.i.am - Ew!51:25 BBC Learning What Is The Ick-Redigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om man inte kan svara på frågan "hur känner jag just nu" kan man inte heller svara på frågan "vad behöver jag just nu". Och för det gäller det att ha bra koll på vad som pågår i kroppen. Veckans avsnitt handlar om så kallad "body literacy".Klipp:05:36 Peter Sellers as Inspector Jacques Clouseau in A Shot in the Dark (1964)23:10 BruceLee - Longstreet29:04 DraculaRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga tlli dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att älska någon i nöd och lust, vad innebär det egentligen? Och vad händer när den du älskar skadar sig själv? Ska man stå kvar, och när går det för långt? I veckans (långa) avsnitt dyker vi ner i det väldigt efterfrågade ämnet medberoende.Klipp:07:22 Community (2009)19:48 Mel Robbins32:28 Pure Genius - Lift Me Up49:14 TV4 Nyhetsmorgon - Madeleine Swartz57:35 Elizabeth GilbertRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli en mästare på snirklig handstil, italienska, att spela valthorn eller vilken komplicerad färdighet som helst. Att du är vuxen betyder inte att det är kört att bli riktigt bra på nya skills, om du använder dig av de beprövade tricks som tas upp i veckans avsnitt.Klipp:11:15 Station 1918:05 Cool Runnings27:56 The Karate Kid (1984) - Wax On, Wax Off SceneRedigering: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till 2026! Så kallade temporala riktmärken, som början på ett nytt år, kan vara riktigt motiverande för att få saker att hända i livet. Allt om saken i det här avsnittet som är en repris från 2020. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år kan väcka prestationsångest och stress. Hur ska föregående år sammanfattas, vad är ett bra nyårslöfte, hur ska jag bäst gå in i det nya året? Dumma människor finns här för dig med ett avsnitt fullspäckat av utmärkta sätt att göra personligt bokslut på, riviga råd och både rara och radikala riktlinjer som tryggt leder dig in i det nya året. Klipp:09:26 Christmas in July (1944)15:07 Shaolin vs. Lama (1983)23:01 Shrek27:15 Toy Story 3Redigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blev julen inte som du tänkt? Var lugn, Dumma människor håller dig i handen. I veckans avsnitt – på självaste julafton – går vi igenom bra och dåliga sätt att hantera besvikelse på, oavsett om det handlar om sura släktingar, trista klappar eller uteblivet snöfall. God jul älskade lyssnare!Klipp:09:58 Karl-Bertil Jonssons julafton17:14 Say Mama25:25 AskungenRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julen närmar sig med stormsteg och vad kan passa bättre än ett avsnitt om traditioner? Traditioner knyter oss samman med generationer framför och bakom oss, ger livet mening och är viktiga på andra sätt. Vi går igenom varför vi människor gillar traditioner och vilka syften de fyller. Repris från 2022.Klipp och musikMary PoppinsSvensson SvenssonEdward Bloom i P1Astrid Lindgren - Madicken på JunibackenJohan Glans om påskenJul med ErnstNAS - Carry On Traditionmail: dummamanniskor@gmail.comredigering: Peter Malmqvist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Särbo, sambo, frånskild varannan vecka, generationsboende, stjärnfamiljsboende. Nutidens familjeformer ser ut på nya sätt — så hur ska vi egentligen bo för att må bra? Lina och Björn utforskar boendets psykologi och hittar många intressanta lärdomar om natur, gemenskap och det privata utrymmet i dagens avsnitt som är ett samarbete med Atrium Ljungberg.Klipp:07:09 How I Met Your Mother (2005) - S03E0711:44 The Hunchback of Notre Dame22:06 How the Grinch Stole Christmas35:59 Nalle Puh42:09 Addams Family ValuesRedigering: Peter Malmqvist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.