Podcasts about deprimerad

Leonard Cohen var en rastlös själ som sökte mening i världens alla hörn. Han reste från New Yorks livliga gator till Londons dimmiga parker, från Israels heliga platser till Greklands soliga öar. Han skrev poesi, romanförfattade och fann till slut en ny väg i musiken, inte som en sista utväg utan som en nödvändighet för att uttrycka sina innersta tankar och känslor.Hans texter var djupt personliga undersökningar av kärlek, sex, krig, religion och död – de stora teman som rör oss alla på gott och ont. Han beskrev sina sånger som 'undersökningar' av livets vackra och skrämmande sanningar, och varje låt var som ett ankare kastat ut i ett stormigt hav, med en tyngd som kunde rädda liv.Källor:Leonard Cohen : the music and the mystique (Ratcliff, Maurice 2012)Leonard Cohen : a remarkable life (Reynolds, Anthony 2010)Various positions : a life of Leonard Cohen (Ira, Bruce Nadel 1996)An Evening with Leonard Cohen (Mush, 1988) He knew things about life, and if you listened you could learn (The Guardian 2016) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyckan kommer, lyckan går – den Gud älskar lyckan får? Alla människor möter någon gång under livet psykisk ohälsa, antingen genom anhöriga eller för att man själv mår dåligt. Det finns alltså goda skäl för kyrkorna att engagera sig i människors mående. Men mår man automatiskt bra bara för att man går i kyrkan?   Nej, svarar både Steven Crosson, ledarskribent och psykolog och Frida Park, opinionsredaktör, i veckans avsnitt av Ledarpodden. Under samtalet lyfts frågor om kyrkors viktiga uppdrag, sociala medier, ensamhet, stress, duktiga kvinnor, behovet av sund teologi och att Sigmund Freud var en av förra seklets farligaste tänkare.  

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Lysets lista: Ta reda på om du bara blivit gammal eller om du faktiskt är deprimerad. Och följ med på lite bakom kulisserna om vad som gjorde att inspelningen behövde stoppas snabbt förra veckan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnitten har jag med mig Hanna Landahl som är författare och skrivcoach. Det tog ett tag innan hon förstod att hon kunde bli författare. Hanna testade tusen jobb innan hon till slut bestämde sig för att bli författare. Det var sju år sedan hon bestämde sig för att skriva på sin första skönlitterära text. Nu skriver hon på sin elfte bok!  Hanna hamnade i depression och utbrändhet, hon trodde dessa saker berodde på jobben hon hade. Det hon dock upptäckte var att det handlade mer om strukturen och att vara bunden på en arbetsplats. Idag som författare och skrivcoach mår hon bra, då hon kan styra över sin egen tid. I det här avsnittet pratar vi om: Hur Hanna blev författare och har lyckats skriv 11 böcker  Hur hon hjälper andra att bli författare  Hur hon tog ur sig en utbrändhet och depression Hur man kan skapa en bra och sund relation till sig själv  Hur man kan hitta förhållningssätt till adhd  Vi pratar om mindset och perspektiv Vi pratar om normer i samhället och hur Hanna har brutit dom   Det här blev ett väldigt intressant samtal där jag och Hanna hade en väldigt bra kemi.  Jag hoppas att ni gillar det här avsnittet! https://hannalandahl.se/ Ni hittar Hannas böcker överallt där man hittar böcker!

Vad gör man med en nära vän som är deprimerad? Hur ska man finnas där på bästa sätt även när man känner att inget man gör hjälper? Vi kan alla känna igen oss i att man går och oroar sig utan att veta hur man kan hjälpa eller vad man bör göra. Och är det okej att inte alltid orka vara där?

Crazy Town är podden som har kallats Sveriges roligaste podd. Andra säger att det är den enda podden som är roligt och somliga säger att det är kul ibland. Lyssna på detta högintressanta avsnitt och följ sen med in i värmen på underproduktion.se/cruel där det finns dubbelt så mycket kul!

En brevväxling i etern om frågesport, smicker och en kommande remake av TV-serien Dilan och Moa med Claes Elfsberg och Magdalena Forsberg. Med komikern Dilan Apak och Annika Lantz.

---------------------------------------- Avsnittsguide: Avsnitt 203 - Deprimerad grävling Maila in till: hallflabbenpodcast@gmail.com Hemsidan: www.hallflabben.se Håll Flabben Merchandise Facebook Youtube Nytt avsnitt släpps varje lördag kl. 09.00. ---------------------------------------- Intro: Kaxiga Fjortisar, Trelleborg

Avsnitt 90: Deprimerad? Aldrig varit. by FML

Runt var tionde person i Sverige äter antidepressiva läkemedel.En lust för livet som försvinner, en ork som inte längre räcker till.Ibland kan det nästan kännas helt tomt och som att man står utan framtidstro.Vi kan alla hamna där någon gång. Det finns mycket skam runt det och långtifrån alla vill prata om det. Isabella och Sheila har båda erfarenhetersom de i detta avsnitt delar med sig av. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nog för att 70-plussaren Eva Noreborg har levt ensam länge men det var först i och med pandemin i våras som hon kände sig ensam för första gången. Det fanns bara ork till de mest basala behoven och det gick så långt att hon inte ville leva längre. Evas kristna tro fick stor betydelse i det som blev vändpunkten och hon gick från ord till handling i att bryta isoleringen. Hon arrangerade utomhusmöten, möten som har betytt liv för Eva – och hon har till och med knutit nya band. Johanna Fellenius samtalar med Eva Noreborg i en inspelning från en kyrka i Uppsala.

Niklas Lindblad gästas av Richard Henriksson och Emil Buckowiecki. Molde  och Aston Villa gås igenom. Hur kan vi spela framåt? Vad borde vara vårt framgångsrecept? Varför började Emil hålla på Arsenal? Hur går det mot Leeds? Varför nämns MFFs sportchef Daniel Andersson i Arsenal Malmö Podcast? En halvlek pluss tillägg fullt av ArsenalsnackFacebook- Arsenal MalmöInstagram-arsenal.malmoTwitter-arsenalmalmowww.arsenalmalmo.se  www.mavegant.se Rabattkod "Arsenal Stockholm" för 15% rabatt

Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström pratar med föräldrar om deras trötta tonårssöner. Hur skiljer sig pojkar ifrån flickor? Hur vet man om han är deprimerad eller bara trött? Och programmets producent Bo Sjökvist berättar om en liten spaning han har gjort. Programledare är Patti Hansén.

Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström pratar med föräldrar om deras trötta tonårssöner. Hur skiljer sig pojkar ifrån flickor? Hur vet man om han är deprimerad eller bara trött? Och programmets producent Bo Sjökvist berättar om en liten spaning han har gjort. Programledare är Patti Hansén.

Avtändande big time: han pratar barnspråk och hon skojar på fel ställe! Lyssnare: Min svärmor gillar inte vårt barn! & Coronasommaren blev nådastöten. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lyssnarfrågor med tema parrelationer!! Med Emilie Roslund och Hannah Smahi.      

Albin har fastnat för The Sims igen och Lisette grät på sin födelsedag. Vad ska en göra när ens partner är så deppig att hen slutat gå till skolan och slutat höra av sig? Steka pannkakor och mysa upp bredvid partnern tills hen blir glad igen eller dra med hen till vårdcentralen för att söka professionell hjälp? Det undrar en av våra lyssnare. En annan lyssnare dejtade en kille ett tag tills hon råkade skicka ett meddelande som handlade om honom och som skulle till en kompis, men istället hamnade i hans/dejtens inkorg. Nu får hon inte tag på honom längre. Vad ska hon göra? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller professionella sparrisätare)

Inte nog med att du tvingas leva med en konstant oro över att drabbas av den växande brottsligheten i Socialdemokraternas Sverige, så måste du nu även vara livrädd för att bli sjuk. Faller du, så faller du hela vägen ner till botten. Det inhumana partiet med Stefan Löfven i spetsen sliter bort skyddsnätet som du betalar för. Försäkringskassan siktar in sig på hederliga medborgare som behöver hjälp, samtidigt som fuskarna tar pengarna - Lyssna på det här programmet!STÖD SUNDA RÖSTER I SVERIGE. MÅLET ÄR 3500 KR INNAN DEN 31 JANUARI:Swish: 073 846 37 64Meddelande: GåvaI PROGRAMMET PRATAR VI OM:* Försäkringskassan ger dig kalla handen, samtidigt som Socialdemokraterna jagar dom som ser till att få bättre vård.* Svenskarna ska både betala för att Sverige ska gå runt, och samtidigt göra jobbet man betalar andra att göra.* Funktionsnedsatta trängs ut från Samhall av nyanlända invandrare.* Lärarna får barnen att skita blankt i Sverigedemokratiska politiker.* Försvarsminister Hultqvist... Vilka ska vi vara rädda för, egentligen?* Den svenska tigern, blev en myra.VÅR DISCORD:https://discord.gg/9skcuBdMEDVERKANDE:Programledare: Lelle JohanssonGäster: Lennart Matikainen, Elisabeth Engman & Tomas WiklundVI SÖKER NYA GÄSTER:VERKLIGHETSCHECKEN@GMAIL.COMFörra programmet:https://www.spreaker.com/user/verklighetschecken/prostitution-bakom-gravstenenNÄSTA NYA PROGRAM:LÖRDAGEN DEN 25 JANUARIVECKANS TIPSLELLEKoldbrann - Koldbrannhttps://www.youtube.com/watch?v=r0AUvxYt2-g&feature=shareELISABETHMagnus Uggla - Jag mår illahttps://www.youtube.com/watch?v=m-VigThmLWgLENNARTSwebbtv Nyheter 17 januari 2020 om nyval, Löfven, vänsternationalism, omhändertagande av barn mmhttps://www.youtube.com/watch?v=qIJmxze9UQ0&feature=youtu.beTOMASEXKLUSIVT: Ekeroth möter en av västvärldens mest förföljda medborgarjournalister - Tommy Robinsonhttps://www.youtube.com/watch?v=XhHBjIBTRq0

Personlighetstesters tillförlitlighet jämförs horoskops. Ändå används de flitigt. Varför? Sociologen Emma Engdahl går tillbaka till det mest använda testet Myers-Briggs Type Indicator för att få svar. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Gratis personlighetstest. Det tar mindre än tolv minuter. Svara ärligt, även om du inte gillar svaret. Försök att inte vara neutral. Ok, tänker jag. Åtta minuter senare har jag svar på vilken personlighetstyp jag är: en förkämpe som kan förändra världen med bara en idé och bör hålla den lilla gnistan av galenskap vid liv. Det låter som reklam, som en person jag gärna skulle vara. Jag köper även efterföljande lista på bra och dåliga egenskaper. Jag är nyfiken, observant, energisk och entusiastisk. Och nog stämmer det att jag ofta överanalyserar, är känslig och har svårt att ta order. Ändå är det något som skaver. Jag har gjort samma test en gång tidigare och då var jag en debattör: kompromisslöst ärlig. Och det är jag nog också. Ibland. Det är allmänt känt att vissa uttalande är så pass vaga att vem som helst kan känna igen sig i dem. Fenomenet kallas Barnumuttalande efter den amerikanske cirkusdirektören P T Barnum, kungen av humbug, som på mitten av 1800-talet underhöll sin publik med menageri, freakshower och vaga uttalande om enskilda besökares personlighet och situation. Du har en oupptäckt potential. Du står inför ett svårt livsval. Detta kallas även Forer-effekt, efter psykologen Bertram Forer som på 1940-talet gav sina studenter samma horoskop och konstaterade att samtliga av dem kände igen sig i det. Att vem som helst kan känna igen sig i personlighetstestens typer gör att de kritiserats för att inte vara mer trovärdiga än just horoskop. Personlighetstestning används nu inte enbart som underhållning eller av privatpersoner som vill uppnå självkännedom. Det är ett vanligt verktyg i arbetslivet när det gäller rekrytering och konflikthantering, vilket kritikerna anser är ytterst vanskligt. Forskningen visar nämligen att det är de egenskaper vi har gemensamt, snarare än de egenskaper som skiljer oss åt, som skapar en god arbetsmiljö och får oss att lösa konflikter. Att dela in folk i olika typer är därmed inte att rekommendera. Det kan rentav vara förödande för människor som inte frivilligt uppsökt varandras sällskap. Naturligtvis kan man slå sig för pannan och förfasas över att folk är mindre begåvade och att samhället har spårat ur. Människans behov av att svara på frågor om vem hon är och hur hon bör leva sitt liv går dock långt tillbaka i mänsklighetens historia. I det antika Grekland ansågs det vara nödvändigt att lära känna sig själv för att kunna tolka utsagorna från oraklet i Delfi. Man ställde också upp regler för hur man borde leva sitt liv för att kunna pröva, förkovra sig och omvandla sig själv. Tillvägagångssättet har många likheter med hur Benjamin Franklin som ung man förde moralisk dagbok i syfte att förnuftsmässigt styra sitt beteende. Bland annat ville han uppnå måttlighet genom att inte äta så att han blev slö eller dricka så att han blev upprymd, ordning genom att låta alla sina saker ha bestämda platser och ödmjukhet genom att försöka likna Sokrates eller Jesus. Så vitt jag kan se, är det strävan efter att leva ett genomtänkt liv som ligger bakom utvecklingen av det mest använda personlighetstestet i världen: Myers-Briggs Type Indicator. Testet är ett resultat av Katherine Cook Briggs och hennes dotter Isabel Briggs Myers utforskande av sina egna liv. I Merve Emres bok The Personality Brokers (2018) skildras deras livsöden. Katherine som föddes 1875 präglades av en inre kamp för att förena sin naturvetenskapliga utbildning med sin religiösa uppfostran. När hennes son Alfred dör i sömnen, endast ett år gammal, blir hon smärtsamt medveten om hur skör människan är under sina första levnadsår och hur noggrant ett litet barns aktiviteter måste regleras för att det ska kunna förfina sin personlighet och rädda sin själ. Hon inser då att det går att förena sökandet efter personlig frälsning med den moderna världens rationella metoder. När Katherine förlorar ytterligare en son, innan han ens hunnit döpas, slår hon slag i saken och gör om sitt vardagsrum till ett laboratorium för personlighetsforskning. Experimenten börjar med hennes förstfödda och enda överlevande barn, dottern Isabel som då är fyra år gammal. Laboratoriet döps till The cosmic laboratory for baby training och ganska snart är det fyllt av bekantskapskretsens barn som skall pröva, förkovra sig och omvandla sig själva. Grundtanken är att barn behöver ledas in på rätt bana i livet genom att lära dem hur de utifrån sin personlighet kan bidra till samhället. Barnen observeras och vägleds genom bestraffning och belöning. Allt bokförs noggrant och insikterna sprids i massmedierna. Katherines gärning, som ytterst handlade om att basera moderskapet på forskningsresultat och göra det till en profession, får stort genomslag. I samband med att Isabel lämnar hemmet för att studera får den experimentella verksamhet som under 18 år utgjort Katherines huvudintresse emellertid ett abrupt slut. Deprimerad skriver hon i ett brev till sin dotter som aldrig postas: Vem över fjorton år behöver egentligen en mamma, eller vem borde behöva en? När Katherine ett flertal år senare upptäcker Carl Gustav Jungs teori om psykologiska typer upphör hennes depression. Jung introducerar idén om att människor kan kategoriseras som introverta eller extroverta. Som tänkande eller kännande. Tankesättet fångar Katherines intresse till den grad att hon utnämner honom till sin husgud. För första gången på länge upplever hon att hennes liv har mål och mening. Hon brevväxlar med Jung och ägnar ett halvt decennium åt att sätta sig in i hans analytiska psykologi, innan hon slutligen besöker honom. Under tiden görs hennes hem återigen till ett laboratorium för personlighetsforskning, men denna gång är det vuxna människor som ska pröva, förkovra sig och omvandla sig själva. Resultatet av arbetet publiceras 1926 i  artikeln Meet yourself: How to use the Personality Paint Box där Katherine lär läsarna att med hjälp av indexkort ta reda på vilken av Jungs sammanlagt sexton personlighetstyper de är och vad de bör göra i sina liv. Personlighetstestet är skapat! Det var emellertid Isabel som under 1940-talet omarbetade Katherines arbete så att det blev användbart inom arbetslivet och formulerade det frågeformulär som ligger till grund för Myers-Briggs Type Indicator. Ett personlighetstest är en sammanställning av uttalanden om oss själva. Ovetenskapligt? Javisst. Falskt, vem vet? Sant? Ja, om vi vill och anstränger oss. Vår personlighet är nämligen föränderlig och styrs av hur vi själva, andra och samhället uppfattar oss. Det är därför vi ständigt söker efter strategier för att ta reda på vem vi är och vad vi bör göra i våra liv. Problemet är att den strategi vi väljer att använda oss av kommer att forma vårt framtida jag och våra livsmöjligheter. Om vi uppfattar den kunskap som personlighetstesten genererar som verklig, kommer den att bli verklig i sina konsekvenser. Att förstå sig själv och låta sig styras av ett standardiserat frågeformulär är därmed ytterst begränsande. Det är att bli snuvad på den gnutta frihet vi idag har att forma vårt eget öde. Emma Engdahl, professor i sociologi Litteratur Merve Emre: The Personality Brokers: The Strange History of Myers-Briggs and the Birth of Personality Testing. Doublesday books, 2018. Finns i svensk översättning av Linn Åslund: Vilken typ är du? Varför du inte kan lita på personlighetstester. Fri tanke förlag 2019.

Kopplingen mellan hormoner, humör, åldrande, nedstämdhet och depression är debatterad. Ofta hör vi att de sjunkande könshormonerna är bovar i dramat. Många lider av sömnstörningar som leder till att man känner sig sänkt och nedstämd så kommer humörsvängningar och på köpet minskad sexlust, så hur ska man veta om det är östrogen eller anti-deppmedicin eller kanske testosteron man behöver? Inger Sundström Poromaa är professor i obstetrik och gynekologi och har forskat på bland annat hormoner och humör och faktum är att hälften av oss utvecklar en klinisk depression under livet och vid livets stora hormonsvängningar debuterar det oftast. Men man vet ju kanske inte ens att man är i förklimakteriet, så hur går man till väga och till vem i vården vänder man sig till först? Förbättrar östrogen livskvaliteten? Vilka andra livsstilsfrågor bör man titta på för att må bättre? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Colson Whitehead slog igenom stort med Den underjordiska järnvägen om slavars flykt från fångenskapen i amerikanska södern. Nu kommer hans nya bok Nickelpojkarna på svenska. Dessutom i programmet: Konstnären och författaren Lars Lerin på besök i studion för att prata om livet med familjen, tillvaron i ateljén och sin nya barnbok Trollet är inte hemma. Programledare: Marie Lundström Producent: Thella Johnson Böcker som tas upp i programmet: Nickelpojkarna av Colson Whitehead Trollet är inte hemma av Lars Lerin

Går det att träna terapi på en robot? Och varför dog Trumps och Macrons nyplanterade ek? Terapirobot Forskaren Robert Johansson har utvecklat en deprimerad robot med mänskligt ansikte som ska användas i utbildning av terapeuter. Hur fungerar den? Och är det bättre att öva på en robot än en människa? Den fransk-amerikanska eken När Frankrikes president Macron besökte Trump i april förra året planterade de en ek framför Vita huset. Eken skulle symbolisera vänskap och samarbete de båda länderna emellan. Men nu, ett drygt år senare, är eken död.  Marina Rydberg, trädgårdsmästare på Prins Eugens Waldemarsudde, berättar hur man får sin ek att leva längre. Hur mår valen? Vi har följt rapporteringen om den tama vitvalen Hvaldimir i norska Hammarfest. Vår norske kollega Robin Mortensen på NRK ger en rapport om det senaste och berättar att mycket tyder på att Hvaldimir verkligen är en rysk militärval.

Louise Hallin och Minna Hallin sätter tänderna i allehanda frågor från lyssnarna, så som: 2,5-åring som genomgått flera stora förändringar som flytt och renovering av hus och ny lillebror. Kan ett så litet barn vara deprimerat? Energisk och aktiv 7-åring som ofta hamnar i konflikter i skolan och ska byta skola. Hur kan vi se till att han får en bra start på den nya skolan? - OM OSS: Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 medlemmar. Tillsammans är vi en av huvudägarna i Coop, och bidrar med goda idéer, nya lösningar och resurser för att förbättra butiksupplevelse, sortiment, pris och erbjudanden. Vi har hälsa och hållbarhet högt på agendan och arbetar för att våra medlemmar ska kunna konsumera smart och hållbart. Läs mer på kfstockholm.se eller följ oss på @kfstockholm   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fredrik och Kristoffer snackar om att få in nytt folk och få dem produktiva, främst utmaningen att gå från koll på sin lilla del till att också ha koll på helheten. Sedan blir det lite Jira och att skaffa koll på vad man egentligen har att göra - både Fredrik och Kristoffer vill få lite förnyad fason på sin personliga process. Kristoffer pratar också om trevliga effekter av att Suse byter ägare - ett skönt tillfälle att skala bort gammal komplexitet. Efter det kommer vi in på Oracles ändrade licensregler för Java och vad de kan tänkas innebära. Vild spekulation, citera oss inte. Speciellt inte Fredrik. Men det känns inte supermodernt att ta betalt för ett programmeringsspråk. Vore det inte kul om infödda skrivbordsappar kom tillbaka ett varv? Sedan Kristoffers senast släppta hobbyprojekt, dess liv på Hacker news och hur det hänger ihop med hans nästa presentation. Samt, såklart, hur dess sophanterare och alla andra grundläggande sophanterare fungerar. Sophantering är inte så svårt som man kanske tror. Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @tobiashieta, @iskrig, @itssotoday och @bjoreman på Twitter, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Länkar Lärlingssystemet i Tyskland Jira Markdown Kanban EQT - Suses nya ägare Microfocus - Suses tidigare ägare Novell Oracle ändrar i licensreglerna för Java Openjdk Electron QT Rust Xi-editor Raph Levien Inconsolata Atom Kristoffers Lisp Scheme Lisp 1.5 Sophanterare på Wikipedia Lua Luajit Tail-call-optimering Makron i Lisp Peter Norvig Norvigs 90-raders Lisptolk i Python Titlar Något som låter jättelöjligt men är sant Deprimerad och ur form Ingen koll på sammanhanget En inbox jag kan titta på Vet jag att jag ser allting? Jobb.markdown Listan som aldrig minskar En förnuftig mellanhand Säljarhinken Jag skrev en liten Lisp Sedan springer jag ifån mina rotobjekt Uttrycka Lisp på så lite kod Mer än tio rader per minut

Ibland får man förtroenden från bonusbarnet som inte vill att man ska dela dem med hans eller hennes biologiska förälder. När kan man hålla ett sånt löfte och när kan man inte? Hur förhåller man sig till en deprimerad expartner vars psykiska lidande går ut över barnen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lotta hade aldrig varit sugen på att få barn och när hon till slut fick det drabbades hon av en depression. Idag är hennes son Lennox 14 år och Lotta berättar här om hur hon fortfarande grubblar och problematiserar kring föräldraskapet och dess oändliga svårigheter och dilemman. Men varför är hon avundsjuk på kaosiga familjer? Nina Campioni programleder och barnmorskan Gudrun Abascal bidrar med experthjälp. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Veckans ämnen i Tyngre Rubriker handlar om huruvida socker kan förstöra din psykiska hälsa, om det finns någon vits med att varierar kolhydratintaget som konditionsidrottare, ytterligare ett E-ämne som påstås ha fantastiska effekter för din hälsa och att du faktiska ska gå ner i vikt när du tävlar eller tränar under en längre tid Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi Hålltider 00:00:00 Kvinnor med högt testosteron får tävla i VM 00:05:44 Socker ger psykisk ohälsa 00:21:18 Du ska tappa vikt under ett långlopp! 00:39:19 Ingen effekt av kolhydratperiodisering i en studie 00:48:47 Lektiner och lektinfria dieter 01:03:04 E-ämnen som räddar din hälsa Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Många lyssnare har flera hundar och har berättat om hur flocken har sörjt när en hund har avlidit, precis som människor kan hundar blir deprimerade och detta samtalar Hundpodden Vår Bästa Vän om. Hundinstruktören och hundpsykologen Carina Persson menar att det är viktigt att ha kul ihop med sin hund.  - Det är lätt att tro att en glad hund är en hund med en bra lydnad. Ägarna är inte elaka mot sina hundar, de vill sina hundar väl men en hund som det är ordning och reda på behöver inte vara en glad hund, säger Carina Persson. Hundar som är samarbetsvilliga och som accepterar situationer fogar sig. Poddens hundpsykolog Eva Bodfäldt menar att man måste bygga en trygg relation med en hund. - Vad behöver en hund för att må bra? Det är en fråga man bör ställa sig. Hunden behöver få skratta och ett liv med upplevelser.  Hur vet man om hunden är tillfälligt ledsen eller deprimerad? Åsa Nilsonne, professor emeritus, menar att det är en av de svåraste frågorna.  - Förr så så man att man aldrig kommer att kunna veta om hundar kan bli deprimerade eftersom att de inte kan tala men idag har vi större kunskap om däggdjur.  "Vår hane som nu är i himlen sörjde när hans bästa vän dog. Han låg på hennes plats och stirrade rakt ut. Efter några veckor blev han sig själv igen". - Lyssnaren Denise

Veckans Helt Sant är en mobilspecial! Du får bland annat veta att det är bättre att låta någon annan ta en bild på dig än att ta en selfie och så skojar vi om att dyngbaggar kan fotografera.

Hundpsykologen Eva Bodfäldt svarar lyssnaren Moas som undrar hur hon ska göra nu när hennes äldre staffordshire bullterrier-hane som har deppat ihop över den nya tikvalpen. Eva menar att man kan jämföra den här situationen med när man får ett nytt barn i en familj och säger att vi kan förstärka den här situationen bara genom att titta deppigt på den äldre hunden. Om du har frågor till Eva så kan du precis som Moa också skriva till "Hundpodcasten Vår Bästa Vän" på Facebook!  

Programmet är en repris från i våras När Christian var 21 år fick han sin första panikångestattack, panikångesten övergick med tiden i en depression som varade i fem år. Han kände sig ledsen, tyckte livet var hopplöst och ville inte träffa andra människor. Depression är den vanligaste psykiska sjukdomen och drabbar hälften av alla kvinnor och en fjärdedel av alla män någon gång under livet. I dagens program diskuterar vi vad man vet om orsakerna till depression. De senaste åren har forskarna börjat intressera sig för kopplingen mellan inflammation och depression. Depression är idag en av de vanligaste orsakerna till att man söker sig till sin vårdcentral. Vi besöker Gröndals vårdcentral och träffar läkaren Sonja Holmquist som ofta får bedöma och behandla depression. Medverkar i programmet gör också: Sophie Erhardt, docent i farmakologi samt psykiatriprofessorerna Lil Träskman Bendtz, Lunds universitet, Hans Ågren, Göteborgs universitet och Yvonne Forsell, Karolinska institutet i Solna.

När Christian var 21 år fick han sin första panikångestattack, panikångesten övergick med tiden i en depression som varade i fem år. Han kände sig ledsen, tyckte livet var hopplöst och ville inte träffa andra människor. Depression är den vanligaste psykiska sjukdomen och drabbar hälften av alla kvinnor och en fjärdedel av alla män någon gång under livet. I dagens program diskuterar vi vad man vet om orsakerna till depression. De senaste åren har forskarna börjat intressera sig för kopplingen mellan inflammation och depression. Depression är idag en av de vanligaste orsakerna till att man söker sig till sin vårdcentral. Vi besöker Gröndals vårdcentral och träffar läkaren Sonja Holmquist som ofta får bedöma och behandla depression. Medverkar i programmet gör också: Sophie Erhardt, docent i farmakologi samt psykiatriprofessorerna Lil Träskman Bendtz, Lunds universitet, Hans Ågren, Göteborgs universitet och Yvonne Forsell, Karolinska institutet i Solna.

Miki var 27 år första gången det hände. Oförmågan och oron kom krypande och resulterade i en flera månader lång depression. Då, den första gången trodde han att det var en tillfällig kris som hör ungdomen till. Idag är han 62 och har haft fem depressioner. Det är inget ovanligt, för den som en gång fått en depression har hög risk att drabbas av en ny depression, och för varje insjuknande ökar risken att bli sjuk igen. Dagens Kropp & Själ diskuterar hur mycket man kan påverka risken att återfalla och vad som finns att göra för att förebygga. Gäster i studion är psykologen Fredrik Holländare och psykiater Maj-Liz Persson. Dessutom handlar det om en missuppfattning om depressionens orsaker. I läkemedelsbibeln FASS står det att en brist på serotonin kan leda till depression. Vi patienter har i åratal matats med förklaringen att sjukdomen beror på en kemisk obalans och för låga halter serotonin, men det här stämmer inte överens med forskningen.