L'Audace cette Badass

Vous connaissez l'effet Pygmalion ? C'est le principe de la prophétie autoréalisatrice, c'est-à-dire que si quelqu'un ou vous-même vous répète avec conviction quelque chose, et bien, vous finissez par y croire et tendre vers la réussite. Et si on s'inventait enfin la vie qu'on mérite ? S'inventer une vie, c'est justement la spécialité de Pénélope Boeuf, l'invité de Fatou dans cet épisode. Elle est podcasteuse, entrepreneuse, conférencière, et nous parle de son rapport à l'audace au travail, en amour et dans la vie en général. Vous pouvez retrouver Pénélope Boeuf @penelope_boeuf sur les RS mais également suivre l'actualité de Fatou Ndiaye en vous abonnant à la page Instagram @iamfatou, et celle de Kikina Studio sur @kikinastudio.L'Audace cette badass est un podcast produit par Kikina Studio.Réalisation et Production : Kikina StudioAnimatrice : Fatou NdiayeMontage, mixage et musique : Tomer LavieIllustration : Kikina StudioL'Audace cette Badass chamboule aussi les entreprises, grâce aux épisodes hors-série « Fatou on the road » : un épisode live et un dispositif BtoB (ateliers, contenus, newsletter) autour de l'audace et de la confiance en soi en entreprise. Pour plus d'infos, contactez bianca@kikinastudio.com ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu'est-ce qu'un.e artiste et sommes-nous tous et toutes capables d'en devenir un.e ? Dans cet épisode, Fatou rencontre à Lisbonne l'artiste céramiste Laetitia Rouget qui, après un début de carrière dans la mode, décide de se consacrer entièrement au travail et à l'exploration de son art. Ensemble, elles abordent le sujet de la créativité, celle présente en chacun de nous et l'audace de la cultiver, mais aussi les premiers pas de Laetitia dans le monde de l'art, et nous invitent à développer notre capacité à rêver pour regarder demain avec un regard optimiste. Vous pouvez retrouver Laetitia Rouget @laetitiarouget sur les RS mais également suivre l'actualité de Fatou Ndiaye en vous abonnant à la page Instagram @iamfatou, et celle de Kikina Studio sur @kikinastudio.L'Audace cette badass est un podcast produit par Kikina Studio.Réalisation et Production : Kikina StudioAnimatrice : Fatou NdiayeMontage, mixage et musique : Tomer LavieIllustration : Kikina StudioL'Audace cette Badass chamboule aussi les entreprises, grâce aux épisodes hors-série « Fatou on the road » : un épisode live et un dispositif BtoB (ateliers, contenus, newsletter) autour de l'audace et de la confiance en soi en entreprise. Pour plus d'infos, contactez bianca@kikinastudio.com ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Quand t'es transclasse, ce qui est mon cas, tu passes beaucoup d'énergie à essayer d'appartenir."Pour ce deuxième épisode, c'est chez Grégory Pouy que Fatou débarque. Avec le petit déj ! Quels sont les secrets du calme légendaire de Greg ? Quelle est sa routine matinale ? On y parle rouages du bien-être personnel, détox digitale, habitudes de petit-déjeuner... Mais aussi parcours social, racisme ordinaire et transfuge de classe. L'Audace cette badass est un podcast produit par Kikina Studio.Réalisation et Production : Kikina StudioAnimatrice : Fatou Ndiaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fatou Ndiaye et Gregory Pouy ont un point commun.Ils sont tous les deux ce qu'on appelle “transclasse”, c'est-à-dire que leur parcours de vie les as menés à évoluer dans une classe sociale qu'ils n'ont pas hérités de leur famille.Comment vit-on le fait de réussir dans une classe sociale qui n'est pas la sienne et surtout comment se sent-on légitime ?Dans ce nouvel épisode de L'Audace cette Badass, Fatou retrouve Gregory Pouy chez lui à Lisbonne, petit dej à la main, pour nous parler de ce sujet qui lui tient particulièrement à coeur, mais aussi du rapport à l'échec, de racisme ordinaire et nous livre en bonus le miracle morning à la sauce Gregory Pouy.Vous pouvez retrouver Gregory Pouy alias @greginparis sur les RS mais également suivre l'actualité de Fatou en vous abonnant à la page Instagram @iamfatou, et celle de Kikina Studio sur @kikinastudio.L'Audace cette badass est un podcast produit par Kikina Studio.Réalisation et Production : Kikina StudioAnimatrice : Fatou NdiayeMontage, mixage et musique : Tomer LavieIllustration : Kikina StudioL'Audace cette Badass chamboule aussi les entreprises, grâce aux épisodes hors-série « Fatou on the road » : un épisode live et un dispositif BtoB (ateliers, contenus, newsletter) autour de l'audace et de la confiance en soi en entreprise. Pour plus d'infos, contactez bianca@kikinastudio.com ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quelle est la différence entre un rêve et un projet ? Une date.Pour Mamouz, la première invitée de Fatou dans la saison 2 de notre podcast, c'est le jour où elle a compris que le rire est ce qui la rend vraiment heureuse. Alors, elle en a fait son métier. Aujourd'hui, elle fait de l'humour sur scène et elle est même devenue prof de yoga du rire. L'Audace cette Badass, c'est le podcast Kikina pour oser dépasser ses peurs : changer, essayer, se lancer, échouer... bref, passer à l'action !Pour en savoir + :La marque ModetrotterLe spectacle de Mamouz “Hahaha”Le compte Instagram de MamouzVous pouvez également suivre l'actualité de Fatou en vous abonnant à la page Instagram @iamfatou, et celle de Kikina Studio sur @kikinastudio.L'Audace cette badass est un podcast produit par Kikina Studio.Réalisation et Production : Kikina StudioAnimatrice : Fatou NdiayeMontage, mixage et musique : Tomer LavieIllustration : Kikina StudioL'Audace cette Badass chamboule aussi les entreprises, grâce aux épisodes hors-série « Fatou on the road » : un épisode live et un dispositif BtoB (ateliers, contenus, newsletter) autour de l'audace et de la confiance en soi en entreprise. Pour plus d'infos, contactez bianca@kikinastudio.com ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'Audace cette badass est de retour pour une saison 2 !Dans ce podcast, Fatou Ndiaye s'entoure de vrai·e·s Badass pour vous encourager à oser dépasser vos peurs : changer, essayer, se lancer, échouer... bref, passer à l'action !Petit-déjeuner sous le bras, elle sonne à la porte d'invité·es inspirant·es pour découvrir leur histoire et leur quotidien. De l'artiste sur scène à l'entrepreneure en herbe, dans chaque épisode, elle vous propose de rencontrer celles et ceux qui osent, mais aussi de vous offrir des outils concrets pour muscler votre audace. Et comme à son habitude, Fatou vous réserve en fin d'épisode un fameux défi pour vous aider à vous lancer à votre rythme.Alors les Badass, cette année, on passe du rêve au projet ! Une production Kikina studio Hosté par Fatou Ndiaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

{Épisode Spécial}Fatou on the road est le premier d'une longue série d'épisodes où Fatou se rend en entreprise pour parler de ses 12 commandements de l'audace auprès des collaborateurs et collaboratrices.Pour cette grande première, c'est chez Maisons du Monde qu'elle s'est rendue, pour parler à plus de 2 000 personnes, qui ont suivi l'enregistrement en live, depuis le siège de l'entreprise à Vertou ou à distance directement dans les points de vente partout en France. Maisons du Monde et son club interne Good For Women, ont choisi avec Fatou l'invitée et les commandements à aborder : Oser le leadership avec Tina Kieffer, journaliste et fondatrice de l'association Toutes à l'école.Good For Women est un club interne visant à sensibiliser l'ensemble des collaborateurs à l'égalité femmes/hommes.Ensemble, elles ont discuté des 12 commandements de l'audace en entreprise que Fatou a créé, une série de principes qui donnent à chacun et chacune les clés pour agir avec audace et impacter positivement son parcours professionnel et son entreprise.Les participant·es ont pu poser toutes leurs questions et repartir avec une carte des défis parce que, comme dirait Fatou, "La différence entre un rêve et un projet, c'est une date ?".Alors, prêt·e à organiser un enregistrement en live dans votre entreprise ?Écrivez-nous à bianca@kikinastudio.com pour plus d'infos (et d'audace !!).L'Audace cette Badass est un podcast de Fatou Ndiaye et produit par Kikina Studio. La page dédiée au podcast est ici  ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui est une journée très spéciale car nous sortons un épisode encore plus spécial pour clôre la saison 1 de L'Audace cette Badass... Ose échanger avec ta famille ! Dans cet épisode bonus, Fatou invite des personnes vraiment extra-ordinaires, qui l'ont aidé à devenir qui elle est aujourd'hui... ses frères et soeurs !!Née dans une famille Sénégalaise de 7 enfants, Fatou a grandi avec des personnes inspirantes et pour le moins audacieuses. "Voyage", "courage" et "liberté" sont des mots qui leurs sont très chers et qui les rapprochent.Au milieu des fou rires, vous découvrirez qui est réellement Fatou et d'où elle vient. Dans cet épisode, on parle d'Harry Potter mais aussi de kidnapping, d'hospitalisation, d'un père qui a imposé de nombreuses règles, de voyages au bout du monde... Bref, 40 minutes où on ne se lasse pas et qui font réfléchir au sens de la famille et de l'éducation.Fatou clôture l'épisode en disant qu'avoir du soutien est essentiel mais qu'on peut se lancer tout seul, être autonome et prendre ses responsabilités afin d'aller à la poursuite de ses rêves. L'audace peut se développer de son côté en se créant une nouvelle famille à travers une communauté ou un réseau de soutien comme Les Wonders !Comme à chaque épisode, Fatou lance un nouveau défi à sa communauté et incite les auditeurs à interroger trois de leurs proches... Les questions se cachent dans l'épisode !Rendez-vous sur la page Instagram L'Audace cette Badass pour partager vos réponses !On se retrouve bientôt pour la saison 2 du podcast qui accueillera des personnes inspirantes et influentes, chacune à leur manière !Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand Fatou décide de tout plaquer et de retourner vivre… chez ses parents, c'est le début du reste de sa vie !Parce qu'oser recommencer à zéro, c'est devenir la personne qu'on est censé être, celle qu'on rêve d'être.On a tous cette intuition, cette petite voix qui nous appelle et nous dit « c'est le moment de changer, d'oser, de prendre cette decision, de dire au revoir à cette personne qu'on était. »Fatou est passée de consultante chez KPMG en Australie avec vue sur le pont de Sidney à conférencière aux Nations Unies, créatrice de l'association The Wonders pour aider les femmes, animatrice d'un podcast qui vous accompagne dans votre vie pour oser passer à l'action et vivre la vie de vos rêves, celle que vous méritez. Oser recommencer à zéro, c'est ce que Fatou appelle « le scrub de la vie » : enlever les peaux mortes et révéler la belle peau qui se cache en dessous. Et ça, ça demande de l'audace.Comme dans chaque épisode, Fatou invite une Wonder à oser se dévoiler et partager des récits intimes et des conseils avec la communauté de L'Audace cette Badass.Cette semaine, c'est l'incroyable Marina. Il y a 3 ans, elle décide de faire un reset, de tout changer, sauf son fils. Elle nous raconte à quel point c'était la période la plus difficile de sa vie mais aussi la plus transformatrice et qui s'est révélé être le meilleur choix de sa vie.Découvrez quels ont été les éléments déclencheurs qui lui ont donné la force et le courage. Cette femme inspirante et audacieuse nous livre ses conseils et cite notamment Idries Shah, un écrivain et poète soufiste qui dit : « La plus grande erreur des hommes c'est de croire qu'ils vivent alors qu'ils ne font qu'exister. » Elle pense que trop souvent, on se retrouve dans l'antichambre de la vie toute sa vie. Jusqu'au moment où l'on a un « wake up call » comme elle.Fatou termine par la partie la plus croustillante : le défi à relever !Elle commence par une séance de réflexion et incite les auditeurs et auditrices à rêver : si elle avait une baguette magique et qu'elle pouvait vous faire recommencer à zéro, qui seriez-vous ? A quoi ressemblerait votre vie ? Où habiteriez-vous ? Quel serait votre boulot ?« Eh bien, qu'est-ce qui vous empêche d'être cette personne ? » c'est la question que pose Fatou à sa communauté.Et l'exercice qu'elle vous propose de faire est de lister les 5 choses qui vous empêchent aujourd'hui d'être cette personne que vous rêvez d'être et d'en réaliser une. Créez-vous cette vie dont vous rêvez ! Et surtout, surtout, rendez-vous au prochain épisode pour une nouvelle histoire, une nouvelle Wonder et un nouveau défi !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⚡️ Hijacker sa destinée c'est la choisir.Dans cet épisode, Fatou, la créatrice du collectif de femmes d'impact The Wonders, nous donne les clés pour choisir notre propre destinée. Oser être audacieuse et aller à l'encontre des normes de la société pour devenir celle que l'on veut être. 

⚡ "Quoi que tu fasses, fais-le avec la confiance d'un enfant de 4 ans qui porte un tee-shirt Batman." Dans cet épisode, Fatou, la créatrice du collectif de femmes entrepreneures The Wonders, nous incite à faire quelque chose dont on rêve toutes et tous : faire ressortir notre enfant intérieur, et surtout regagner son respect ! Cet enfant intérieur, c'est celui qui nous donne du courage, de la spontanéité, de la joie de vivre et qui nous montre que tout est possible, que tous les rêves peuvent devenir réalité.

 « Mon ami Paulo disait : lorsque vous dites oui aux autres assurez-vous que vous ne dites pas non à vous-mêmes.Et bien moi j'ai décidé de dire non aux autres et oui à moi-même ! » Dans cet épisode, Fatou, créatrice du collectif de femmes d'impact The Wonders, nous dit non ! Parce que bien souvent, on ose pas dire non, par peur de décevoir, de blesser, de culpabiliser, d'être jugé, critiqué ou rejeté.Oser dire non c'est prendre des risques, c'est se jeter dans l'inconnu mais c'est aussi s'affirmer et ne pas passer à côté de sa vie.Oser dire non, c'est oser s'exprimer et être authentique.Et à chaque fois que nous le disons, ça muscle notre audace, notre confiance en nous, et qui nous permet de continuer d'être nous.Dans cet épisode, Fatou nous parle aussi de l'une des maladies du 21ème siècle : le FOMO - Fear Of Missing Out - cette peur de rater quelque chose et qui nous amène à dire oui.Mais au final, la seule chose que l'on rate, c'est sa vie.Est-ce que toi aussi ça t'es déjà arrivé de dire oui alors qu'en fait tu avais envie de dire non et que tu aurais dû dire non ?Comme chaque semaine et pour illustrer son propos, Fatou invite l'une des Wonders de son programme.Cette semaine, c'est Adele qui est au micro. À 24 ans, elle décide de devenir pâtissière ! Avant ça ? Elle faisait du Marketing Digital pour une boîte de paiement !Écoute cet épisode pour t'inspirer, te donner des clés pour vivre ta vie. Et partage-le à toutes les personnes autour de toi qui n'osent pas dire non !Pour aller plus loin dans cette quête du non, voici quelques conseils d'écoute (podcasts) ou de lecture :Comment se libérer du regard des autres pour oser être soi ? De J'ai peur, donc j'y vais Être soi-même est plus important que de s'intégrer de Game Changer Votre confiance en soi ne vous appartient pas avec Emma Monsaing Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) de Marshall B. Rosenberg The Life-changing Magic of Not Giving a F**k de Sarah Knight 3 kifs par jour de Florence Servan SchreiberRetrouve-nous sur notre nouvelle page Instagram dédiée au podcast et à l'audace pour apprendre, échanger, découvrir, questionner, et surtout OSER !@laudacecettebadassThe Wonders est un collectif de femmes d'impact. Son objectif ? Inspirer et challenger les femmes de tous horizons, leur transmettre un état d'esprit résilient et leur faciliter l'accès aux ressources nécessaires pour transformer leur projet de rêve en succès.Comment ? À travers son programme Les Défis qui accompagne 35 femmes, les Wonders, à développer leur projet entrepreneurial ET grâce à ce podcast qui permet à des milliers d'auditrices comme toi d'enfin passer à l'action.Retrouve The Wonders et son programme Les Défis sur :thewonders.co@thewonders.coUn podcast pensé et créé par Kikina Studiokikinastudio.com@kikinastudio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand Fatou rencontre Elisabeth Moreno, Ministre déléguée chargée de l'Égalité entre les femmes et les hommes lors d'une conférence autour de l'audace, c'est comme une évidence. Ensemble, elles parlent d'oser : oser se lancer, oser se faire confiance, oser essayer, parfois échouer, se relever et surtout apprendre.  Pour Fatou, c'est justement ça faire le premier pas. C'est vivre la vie, telle qu'elle est, entière, avec les bonnes aventures mais également avec les mauvaises.Comme le disait Mandela : « I never lose, I either win or learn ».Dans cet épisode consacré à "Oser faire le premier pas", Fatou nous raconte comment elle a atterri à Jakarta et en quoi ce grand pas a changé le reste de sa vie. Elle nous rappelle que l'audace est un muscle qui s'entraîne, petit pas par petit pas.Comme à chaque épisode, elle invite une Wonder de son programme Les Défis pour l'aider à se questionner et à comprendre quels sont ses freins qui l'empêchent de faire le premier pas.Fanny a 22 ans et a créé l'application Beesafe qui lutte contre le harcèlement de rue et propose aux femmes de partager leur trajet pour se sentir plus en sécurité. Elle nous explique cet incroyable projet et d'autres anecdotes sur ses premiers pas !Et pour finir, Fatou lance un défi à sa communauté…On ne t'en dit pas plus, bonne écoute !La reco de Fatou dans l'éspisode : Chapter One: You have the power to change stuff - Daniel Flynn.Retrouve-nous sur notre nouvelle page Instagram dédiée au podcast et à l'audace pour apprendre, échanger, découvrir, questionner, et surtout OSER !@laudacecettebadassThe Wonders est un collectif de femmes d'impact. Son objectif ? Inspirer et challenger les femmes de tous horizons, leur transmettre un état d'esprit résilient et leur faciliter l'accès aux ressources nécessaires pour transformer leur projet de rêve en succès.Comment ? À travers son programme Les Défis qui accompagne 35 femmes, les Wonders, à développer leur projet entrepreneurial ET grâce à ce podcast qui permet à des milliers d'auditrices comme toi d'enfin passer à l'action.Retrouve The Wonders et son programme Les Défis sur :thewonders.coIG : @thewonders.coUn podcast pensé et créé par Kikina Studiokikinastudio.comIG : @kikinastudioL'application Beesafe créée par Fanny Ortiz-OlivetBesace-france.comIG : @beesafe_france Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ma copine Simone disait : « J'accepte la grande aventure d'être moi ! »Mais comment devient-on soi ?   Dans ce tout premier épisode, Fatou nous pousse à nous montrer aux autres et au monde tels que l'on est vraiment.Et elle commence son récit par une expérience personnelle audacieuse et une rencontre inattendue qui va complètement changer sa vie. Pour la première fois, elle se montre telle qu'elle est, sans artifices.On joue souvent un rôle pour les autres, pour s'aligner avec notre réputation, avec l'identité que les gens attendent de nous.Mais au fond, qui sommes-nous ? Ou plutôt qui rêvons-nous d'être ?C'est à nous de le décider et de tout faire pour être vu.e tel quel.“Ose projeter les différentes facettes de qui tu rêves d'être, tente, fais des essais.C'est en étant aligné et confortable dans sa singularité et dans sa pluralité que tu trouveras ta force créatrice.” nous explique Fatou dans cet épisode.Et pour aller plus loin et projeter l'auditeur, l'inspirer et le rassurer, Fatou invite dans la deuxième partie de l'épisode des Wonders et des coach de son programme Les Défis.Cette semaine, c'est Léa, une Marseillaise de 22 ans qui a décidé de devenir Miss sans avoir aucune des mensurations demandées, et Férouse, une coach du programme de 39 ans, qui se livrent au micro de Fatou.Elles osent se dévoiler et nous dire quels sont ces artifices qu'elles utilisent pour se cacher et qu'elles pourraient essayer d'enlever pour être plus alignées avec qui elles sont vraiment. Et comme à chaque fin d'épisode, Fatou s'adresse à ses auditeurs pour leur lancer un défi et les aider, concrètement, à oser être vu.e.Pour aller plus loin dans ce défi, voici quelques conseils d'écoute et de lecture : “Mieux se connaître pour trouver une posture juste avec Thierry Janssen” - épisode de Vlan! de Gregory Pouy “L'identité” - Philosophy is Sexy de Marie Robert “Tracer son chemin avec Marie Robert” - Métamorphose, éveille ta conscience ! d'Anne Ghesquière “Penelope Boeuf, parisienne, trentenaire et podcasteuse à l'humour décapant” - Réelles d'Estelle Abbou “Cahiers de jeunesse” - Simone de BeauvoirN'hésite pas à partager tes découvertes de livres, docus, conférences, podcasts, etc. qui t'ont inspiré ou aidé via notre page Insta avec le hashtag #laudacecettebadass. Et surtout à partager ce podcast autour de toi !Retrouve-nous sur notre nouvelle page Instagram dédiée au podcast et à l'audace pour apprendre, échanger, découvrir, questionner, et surtout OSER !@laudacecettebadassThe Wonders est un collectif de femmes d'impact. Son objectif ? Inspirer et challenger les femmes de tous horizons, leur transmettre un état d'esprit résilient et leur faciliter l'accès aux ressources nécessaires pour transformer leur projet de rêve en succès.Comment ? À travers son programme Les Défis qui accompagne 35 femmes, les Wonders, à développer leur projet entrepreneurial ET grâce à ce podcast qui permet à des milliers d'auditrices comme toi d'enfin passer à l'action.Retrouve The Wonders et son programme Les Défis sur :thewonders.coIG : @thewonders.coUn podcast pensé et créé par Kikina Studiokikinastudio.comIG : @kikinastudioP.S. : Quelques irresistibles grésillements ont résisté à notre grand ingé son dû à l'enregistrement nomade de cet épisode... Promis la prochaine fois, ce sera du beurre pour vos oreilles ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« L'audace est un muscle qui ne fait que se renforcer à chaque fois que nous relevons un défi. Si tu arrives à développer un état d'esprit sans limite c'est là que tu seras la meilleure version de toi-même ».  Enfin un podcast pour passer à l'action. Chaque semaine, Fatou te donnera les clés pour oser et vivre la vie dont tu rêves. Elle invitera des Wonders de son programme Les Défis qui, comme toi, ont décidé de se détacher des contraintes et de rechercher l'audace.On te laisse avec une question : Quelle est la différence entre un rêve et un projet ?Une date. Et cette date, c'est aujourd'hui !Alors, qu'est-ce que tu attends ?Écoute le prologue pour avoir un avant-goût de ce qui se passera dans les prochains épisodes et surtout pour relever ton premier défi !Retrouve-nous sur notre nouvelle page Instagram dédiée au podcast et à l'audace pour apprendre, échanger, découvrir, questionner, et surtout OSER !@laudacecettebadassThe Wonders est un collectif de femmes d'impact. Son objectif ? Inspirer et challenger les femmes de tous horizons, leur transmettre un état d'esprit résilient et leur faciliter l'accès aux ressources nécessaires pour transformer leur projet de rêve en succès.Comment ? À travers son programme Les Défis qui accompagne 35 femmes, les Wonders, à développer leur projet entrepreneurial ET grâce à ce podcast qui permet à des milliers d'auditrices comme toi d'enfin passer à l'action.Retrouve The Wonders et son programme Les Défis sur :thewonders.coIG : @thewonders.coUn podcast pensé et créé par Kikina Studiokikinastudio.comIG : @kikinastudio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.