Le Coach

Le Coach c’est le podcast pour progresser, performer comme un champion / championne en vivant le moment présent.Chaque épisode s'attaque avec fraîcheur à un sujet autour de la performance en faisant des parallèles entre le sport de haut niveau et la vie professionnelle.Afin de vous faire découvrir des méthodes, outils et concepts pour avoir des déclics.Le Coach est un podcast publié tous les mardis par Romain Bastide, Coach Professionnel et Préparateur Mental. Romain est marié, papa de 3 enfants et a eu plusieurs vies professionnelles : banquier en salle de marché pendant 11 ans puis entrepreneur CEO de startup avant de se lancer avec passion dans le coaching. Il vous partage avec enthousiasme son parcours vers une vie authentique, alignée et vibrante.Mon site internet : https://www.romainbastide.comRetrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/Crédits :Direction Artistique by Claire MaouiVoix Off by Constance ArnaudMusic by David Gategno Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Depuis tout petit tu as ce truc en toi, tu veux réussir, coûte que coûte quoi qu’il en coûte.Tu te sens investi d’une mission, tu dois réussir, échouer est impossible.Ce n’est pas pour toi, tu es un winner. Mais à quel prix ?___________________________________________________________________Et au fait qui suis-je ? Et bien je m’appelle Romain Bastide, j’ai bientôt 40 ans et je suis papa de 3 merveilles.

Pourquoi certains réussissent mieux que d'autres alors qu'ils ont le même potentiel et qu'ils font les mêmes actions pour y arriver ?Nous allons comprendre comment fonctionne notre subconscient, notre pilote automatique qui gouverne notre vie.Et nous rendre compte que notre réalité dépend énormément de nos croyances.___________________________________________________________________Et au fait qui suis-je ? Et bien je m’appelle Romain Bastide, j’ai bientôt 40 ans et je suis papa de 3 merveilles.

Maintenant que vous comprenez mieux votre fonctionnement, se pose la question de comment changer les choses ?Découvrez dans cet épisode comment parler le langage de votre subconscient afin de reprogrammer votre cerveau.Et créer cet état d'alignement favorable à l'accomplissement de vos objectifs, vos désirs et vos rêves._________________________________________________________________________________________________________________________________________________Et au fait qui suis-je ? Et bien je m’appelle Romain Bastide, j’ai bientôt 40 ans et je suis papa de 3 merveilles.

Dans cet épisode on va pouvoir rentrer dans le vif du sujet, de comment performer sous pression. Je vais vous partager une méthode simple pour vous préparer comme un champion / championne.___________________________________________________________________Et au fait qui suis-je ? Et bien je m’appelle Romain Bastide, j’ai bientôt 40 ans et je suis papa de 3 merveilles.

Dans cet épisode on va explorer une situation que l'on rencontre tous à un moment donné : celle de sentir pas bien, d'avoir une énergie basse et de perdre ses repères habituels.___________________________________________________________________Et au fait qui suis-je ? Et bien je m’appelle Romain Bastide, j’ai bientôt 40 ans et je suis papa de 3 merveilles.

Dans ce nouvel épisode nous rentrons dans le vif du sujet de la performance sous pression.Maintenant que nous avons bien compris les fondamentaux d’une bonne préparation et que l’on a mis toutes les chances de son côté, c’est important de comprendre quelle est la bonne attitude à avoir dans le feu de l’action.Pour illustrer nous parlerons de 3 situations différentes : une présentation professionnelle en public, le 1er coup d’une compétition de golf et un rdv galant. Et au fait qui suis-je ? Et bien je m’appelle Romain Bastide, j’ai bientôt 40 ans et je suis papa de 3 merveilles.

Dans cet épisode nous allons explorer ensemble l'importance de faire des choix stratégiques pour bien s'entourer au quotidien.Qu'on le veuille ou non notre environnement influence énormément notre manière d'être et de faire.Quelles sont alors les stratégies à suivre pour se construire un environnement sur mesure ?Et au fait qui suis-je ? Et bien je m’appelle Romain Bastide, j’ai bientôt 40 ans et je suis papa de 3 merveilles.

Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach, pour tous ceux et celles qui s’intéressent au coaching mental, au coaching de performance, au coaching de champions dont je suis sur vous faites partie.Je vais vous partager tous les matins à 7h une petite pépite extraite des sessions du BCC. C’est donc enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Je suis sur que ça vous parlera et vous donnera peut-être envie de nous rejoindre !Et au fait qui suis-je ? Et bien je m’appelle Romain Bastide, j’ai bientôt 40 ans et je suis papa de 3 merveilles.

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Quand nos relations avec une personne deviennent problématiques, c'est souvent une historie de cadre. Voyons comment remettre les choses à plat !Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai parfois l'impression d'avoir fait du mauvais coaching. Et je vous montre à quoi ça ressemble.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En aidant mon fils à réviser sa dictée, je me rendais compte de la chose la plus importante pour apprendre efficacement. Quand on est enfant ou adulte...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On a trop tendance à vouloir tout le temps aller bien et à condamner nos moments de mal-être. Je vous propose de les accueillir et de vous rendre compte de leur utilité.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une de mes clientes me dit qu'elle voudrait retrouver de l'ambition. On creuse ce sujet ensemble...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je discutais avec un joueur de tennis de "sur quoi se focaliser pour bien jouer". Et vous allez voir que c'est valable dans tout...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On passe notre temps à vouloir optimiser notre vie. Et on peut facilement se perdre dans cette course au développement personnel. Je vous partage une discussion avec mon client préféré à ce sujet.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on est hypersensible, un rien nous dérange. Je vous parle de comment faire de ce rien votre allié.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On a tous des disques qui tournent en boucle à l'intérieur de nous. Comment faire quand on veut changer de musique ?Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parfait, on sait au fond de nous qu'il est temps de passer à autre chose. On ne le fait pas, parce qu'on a peur du vide. Pourtant c'est dans ce vide que nous allons pouvoir créer le nouveau chapitre...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce matin un de mes clients me parlait d'un de ses deals. En l'écoutant quelque chose a tiqué en moi. Trop de confiance dans son attitude... Je vous raconte.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hier soir je dînais avec un de mes potes coach (le plus connu de tous en France). Je me suis fait coaché pendant 1h30, c'était génial, et je me suis rendu compte de mes résistances. Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je forme et coache 15 managers d'un Hedge Fund pour les aider à devenir de meilleurs managers. On discute de comment en voulant être partant à la fois, on termine nulle part pour soi et pour les autres.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai souvent été frustré de devoir segmenter mes identités. Avec la peur que ça pouvait nuire à ma crédibilité professionnelle. Aujourd'hui j'essaie d'embrasser pleinement mes différents potentiels et c'est très apaisant.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je coache souvent mes clients sur des choses qui veulent changer (un pattern, une habitude, un comportement). Je vous parle dans cet épisode d'une méthode efficace pour se donner toutes les chances d'y arriver.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Souvent on abandonne avant même d'avoir commencé face à un nouveau projet. On a tendance à être un peu trop binaire et je vous partage aujourd'hui une pratique simple et efficace, mise en place avec mes clients.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'aide souvent des associés qui n'arrivent plus à travailler ensemble. Plutôt que de partir sur les reproches, j'ai une conviction profonde sur comment la situation peut s'arranger. Une question de leadership personnel...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.