Podcasts about avancer

Dans cet épisode, Soledad Franco reçoit Jeade Pasquier pour une conversation posée et profondément humaine.Loin des raccourcis, des polémiques et des jugements rapides, cet échange offre à Jeade un espace rare : celui de pouvoir raconter son parcours avec nuance, responsabilité et lucidité.Elle revient sur ce qu'elle a traversé, sur les périodes de flou, les incompréhensions, les silences imposés ou choisis, et sur la difficulté de se construire quand l'histoire publique finit parfois par écraser la personne. Elle parle du poids du regard des autres, de la violence des récits simplifiés, et de la nécessité de reprendre la parole pour remettre du contexte là où tout va trop vite.Jeade évoque aussi l'après : comment on se reconstruit, comment on avance quand on a été exposée, comment on apprend à faire la part des choses entre ce qui nous définit réellement et ce que l'on projette sur nous. Elle parle de maturité, de responsabilité, de recul, et du chemin intérieur que cela demande.Cet épisode ne cherche ni à convaincre ni à provoquer. Il propose autre chose : du temps, de la nuance, et une parole incarnée. Une discussion sur la complexité des parcours, sur la manière dont on survit à l'exposition, et sur le courage qu'il faut parfois pour simplement continuer à avancer.Un échange nécessaire, calme et profond, qui interroge notre rapport aux récits publics, à la vérité, et à la façon dont chacun tente, à sa manière, de reprendre le contrôle de sa propre histoire.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle place a le doute dans votre vie? Il y a les doutes que nous savons très bien semer nous mêmes comme des grandes et qui nous freinent dans plein de trucs. Et puis il y a les doutes instillés par les peurs de celles et ceux à qui on parle de ce qui nous passe par la tête et qui, parfois, nous empêchent d'avancer. Alors, que faire dans ce genre de situations? Je vous en parle dans cette bulle :)_____________________________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

durée : 00:07:28 - L'invité de 6h20 - par : Mathilde MUNOS - "Plus que jamais, on a besoin de la générosité des Français", estime Laurence Tiennot-Herment, présidente de l'AFM-Téléthon alors que débute ce vendredi la 39 édition de l'événement caritatif. - invités : Laurence TIENNOT-HERMENT - Laurence Tiennot-Herment : Présidente de l'Association française contre les myopathies, l'AMF Téléthon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Et si, pour avancer, il fallait enfin regarder devant soi ? Et si la clé n'était pas dans ce qui a échoué, mais dans celle que vous êtes devenue ?Dans un parcours de maternité, le passé peut peser : des essais qui n'ont pas marché, des espoirs déçus, des rendez-vous manqués. Pourtant, cette version de vous qui souffre, doute ou échoue… ce n'est plus vous.Le cerveau, lui, rejoue encore ces souvenirs. Neuroscience : il ne distingue pas le passé du présent. Alors, regarder dans le rétroviseur, c'est revivre la même route. Le pare‑brise est plus grand : il montre la voie de celle que vous êtes devenue.

Cette semaine, pas d'invité, juste nous et un livre qui m'a retourné le cerveau : Rework de Jason Fried et David Heinemeier Hansson. 

Dans cet épisode intime et percutant, Karine reçoit Émilie Viens, fondatrice de La Planificatrice et autrice du livre Avancer sans s'épuiser. Ensemble, elles explorent: Les coulisses de l'écriture du livre Avancer sans s'épuiser Les dangers de confondre performance et valeur personnelle Les signes d'une fatigue émotionnelle qu'on ignore trop souvent Comment se responsabiliser sans se juger Des pistes concrètes pour retrouver son énergie et son alignement Une discussion essentielle si: Tu veux ralentir mais tu as peur de "perdre du temps" Tu es fatiguée mais tu n'arrives pas à t'arrêter Tu as besoin de te reconnecter à toi, profondément Treads: « Avancer sans s'épuiser, c'est un acte de courage et de douceur. » - Émilie Viens

Aujourd'hui, plongée exclusive dans le Palmarès 2025 de Réussir avec un Marketing Responsable !Qu'est-ce qui se joue vraiment derrière les initiatives primées cette année ?Quelles évolutions concrètes révèlent-elles sur nos façons de produire, consommer, coopérer ?Comment lire ce Palmarès pour comprendre où vont les marques — et où elles doivent aller ?Dans cet épisode spécial d'En Toute Transparence, ce sont les étudiantes qui prennent la praole! Ambre, Laura, Lola, Pia et Sophie, cinq étudiantes du Master Marketing & Société de Sciences Po Paris (classe de Bérénice Agonse et David Garbous), vous dévoilent les 5 grandes tendances qui vont structurer le marketing durable en 2026.Porte-paroles d'une génération qui scrute, questionne et attend des marques mieux que des promesses, les cinq étudiantes proposent une grille de lecture lucide et accessible : comprendre ce qui compte vraiment derrière les discours, repérer les signaux faibles, et voir comment certaines initiatives éclairent les choix des consommateurs… sans produire toujours plus.Nouveauté 2025: vous découvrirez aussi nos 2 coups de coeur étudiants:Le coup de coeur des étudiantes de Sciences Po ainsi que ceux des étudiants de la classe de Florence Touzé d'Audencia Sciences Com, partenaire de Réussir avec un Marketing Responsable Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est la compétence la plus rentable que j'ai apprise : savoir naviguer dans l'incertitude.Quand des clientes poussent la porte de mon cabinet, je reconnais immédiatement ce regard.Celui de quelqu'un qui sent que quelque chose ne colle plus… mais qui reste figée parce que le flou fait peur.Elles savent qu'elles ne sont plus au bon endroit.Elles sentent ce frottement intérieur, ce léger décalage qui grignote l'énergie.Et en même temps… leur mental s'accroche à ce qu'il connaît encore, même si ça ne leur ressemble plus.Et je les comprends.Parce qu'aujourd'hui, l'incertitude n'est plus un simple passage à traverser. : C'est devenu la norme !Avec l'IA, l'automatisation, les reconversions massives… etquand on sait que 85 % des métiers de 2030 n'existerontpas sous la même forme qu'aujourd'hui, il y a une seuleréalité à accepter :Avancer dans l'incertitude n'est plus optionnel :

Si tu viens de vivre une rupture et que tu rafraîchis ton téléphone en espérant un message de ton ex… Si tu revis en boucle les bons souvenirs… Si tu te demandes si tu retrouveras l'amour un jour…

Dans ce nouvel épisode de Caféine, j'ai le plaisir de recevoir Alicia Hava, actrice. Alicia construit son parcours rôle après rôle, avec une attention à la justesse, à l'écoute et à ce qui se joue entre les mots.Dans cet épisode, on parle de son arrivée dans la saison 3 de Validé, de la manière dont elle a façonné Najat : une jeune femme ambitieuse, affirmée et complexe et de sa façon d'aborder chaque projet avec rigueur, instinct et curiosité.Alicia évoque aussi son rapport à l'ambition, l'importance de suivre son intuition et son besoin vital de se nourrir du réel : voyages, cinéma, lecture, exploration du monde pour mieux étoffer son jeu.Une conversation sincère et vivante, avec une comédienne qui avance sans tricher.

Dans cet épisode, on plonge au cœur d'un sujet qui nous concerne toutes et tous : la confiance. Pas la version parfaite, sans hésitations, mais celle qui se construit alors même que la peur et le doute sont toujours là. Après avoir parlé d'auto-sabotage, on explore maintenant la question essentielle : comment passer à l'action quand on ne maîtrise pas tout ?La vraie confiance n'est pas un état magique où tout devient simple. C'est une posture. C'est accepter la présence du doute et décider d'y aller quand même, en s'appuyant sur ce qu'on sait déjà faire. Un peu comme ce moment où l'on saute d'un rocher dans la mer : on sent la peur, mais on sait nager, et on profite du mouvement.Dans cet épisode, on décortique ce qui bloque : le doute intérieur, le perfectionnisme, les souvenirs d'échecs qui empêchent d'avancer. Et surtout, on propose des pistes concrètes pour renforcer sa confiance : avancer par petites actions, se rappeler ses réussites, accepter l'incertitude et s'entourer de personnes qui soutiennent vraiment.On termine avec un exercice simple : choisir une petite action qu'on repousse, identifier ce qui freine… et faire un premier pas aujourd'hui, même minuscule. Parce que la confiance ne naît pas de la préparation parfaite, mais de l'expérience de l'action. Pas à pas, on avance, et on se découvre plus solide qu'on ne le croyait.

Comment des rencontres façonnent un parcours et vous emmènent de l'histoire aux relations internationales en passant par une ONG au Cambodge, une alternance chez Café Muda, un voyage en mode Wwoofing au sein d'une ferme de café au Kenya pour être au plus près des cerises de café, c'est l'histoire de N'Goné Sow, la fondatrice d'Habari que j'ai eu la joie de recevoir à mon micro. N'Goné ne pensait jamais entreprendre et pourtant, elle a créé Habari, qu'elle a tout d'abord imaginé comme une école dédiée au café à destination des professionnels afin d'acquérir les fondamentaux de la dégustation et de la préparation d'un bon café de spécialité. Depuis peu elle propose à la vente deux cafés qu'elle torréfie ici à Lille : Pachamama et Mambo Powa. N'Goné m'a offert le privilège de vivre une dégustation selon la méthode du cupping, qui permet de révéler la palette aromatique du café et c'était un moment où le temps a semblé suspendu. J'ai eu un énorme coup de coeur pour le Mambo Powa. Avec N'Goné nous avons parlé de devenir entrepreure, de trouver sa posture et un équilibre pour se créer des moments à soi, de l'écosystème qui accompagne la création d'entreprises dans la métropole lilloise et de la façon dont le café est entré dans sa vie. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation puissante et sensible, que j'ai eu la joie d'enregistrer avec N'Goné.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles :Les chansons de Mylène Farmer et en particulier XXLLa série Gomorra Sa recommandation d'invités :Iris Rouche, de Neja Patisserie Montage et mixage réalisés par la talentueuse Pauline FilippelliHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Alexandra explore pourquoi votre corps parle avant vous à travers les symptômes (fatigue, inflammation, tensions), et comment ces signaux révèlent souvent un profond blocage intérieur. Vous découvrirez les “blocages invisibles” qui empêchent d'avancer dans une reconversion ou la création d'une activité dans le bien-être : peur d'être vue, loyautés familiales, surcharge émotionnelle, manque de sécurité interne. Un épisode introspectif et pédagogique pour toutes les femmes sensibles et créatives qui sentent un appel intérieur… mais n'arrivent pas à passer à l'action.➡️ Pour déposer votre candidature au coaching individuel : https://forms.gle/g38gioLSWWEYARQW9Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'endosse ma fausse blouse pailletée de Dr Zaza

Dans cet épisode du SWEET PAPI PODCAST, on explore la puissance des promesses et leur rôle dans l'accompagnement en fin de vie. C'est un moment rempli d'émotion où je partage comment les engagements, parfois murmurés dans un souffle, deviennent une source de force et de sens au quotidien. On découvre que tenir une promesse, ce n'est pas se figer dans le passé, mais prolonger l'amour et transformer le deuil en fidélité vivante. Si tu veux apprendre à créer tes propres rituels de passage et donner du sens à chaque étape, cet épisode va profondément t'inspirer. Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles

Mon enfant, tu es précieux à Mes yeux et J'ai ta situation bien en main. Lorsque rien ne paraît avancer à tes yeux, c'est à ce moment que J'accomplis le plus. Et si Je veux t'utiliser, c'est uniquement pour que grandisse ta foi. Parce que l'Amour nous aime, nous devenons l'amour!  

Depuis le cessez-le-feu entré en vigueur le 10 octobre dernier, les violences à Gaza ont considérablement diminué, presque tous les otages israéliens ont été libérés ainsi que des prisonniers palestiniens. Mais il y a encore de nombreuses ombres au tableau. Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous l'impression de courir après le temps ?Journées trop courtes, trop de projets, trop de casquettes… et la sensation de ne jamais en faire assez ?Dans cette vidéo, je vous partage les 5 habitudes concrètes qui m'ont permis de :- Gagner des heures par jour- Arrêter de me disperser dans le multitasking- Être plus productif sans finir épuisé ou en burnout- Avancer sur mes projets tout en gardant une vraie vie perso

En tant que préparateur mental, Thomas Sammut a contribué à 200 podiums internationaux, des dizaines de médailles olympiques et de nombreux records du monde.Des résultats hors norme avec un postulat simple : plus un sportif est heureux plus il est performant.Dans un monde où pour beaucoup le succès est fatalement accompagné d'énormes sacrifices, de souffrances et de pressions, la vision de Thomas détonne.Un contre-pied abrupt que les fédérations fuient depuis 20 ans.Mais les résultats parlent et les sportifs — eux — sont convaincus.Après avoir mené Florent Manaudou à ses titres olympiques, le Stade Brestois sur le podium de la Ligue 1 et des dizaines de dirigeants vers une performance saine, Thomas prend sous son aile Léon Marchand en 2019, alors qu'il traverse la pire période de sa jeune carrière.À ses côtés, Léon retrouve le plaisir de nager et marque l'histoire des Jeux olympiques en décrochant 4 médailles d'or en 2024 à Paris.Dans cet épisode, Thomas révèle comment :Faire sauter toutes vos barrières mentalesApprendre à rebondir 10 fois plus fort/vite après un échecMettre en place des routines pour avancer même dans les mauvais joursAvoir un temps d'avance sur l'adversitéUn échange surprenant mais rassurant pour tous ceux qui veulent atteindre leur plein potentiel.Vous pouvez suivre Thomas sur Linkedin et Instagram.Contactez Mental Formation de la part de Génération Do It Yourself, vous serez bien accueillis.TIMELINE:00:00:00 : Contribuer à 150 médailles internationales00:13:12 : Avoir un temps d'avance sur l'adversité00:22:12 : Le rapport dichotomique à l'autorité00:29:21 : Se concentrer sur l'essentiel pour performer00:40:39 : Le podium olympique de Florent Manaudou, à 3 centièmes00:51:57 : Trouver le bon moteur pour chaque personne01:00:56 : La botte secrète de Léon Marchand01:08:27 : Accepter les échecs et travailler sa capacité de rebond01:14:53 : 1 % de stars pour 99 % de sportifs détruits01:22:49 : Comment donner le même cap à toute une équipe01:32:06 : “J'aide les gens à transcender ce qu'il y a d'unique en eux”01:40:10 : Surpasser son propre conditionnement mental01:50:31 : Pas besoin de souffrir pour réussir02:08:31 : Les routines pour se sentir bien02:16:09 : 2 rencontres qui ont changé la vie de Thomas02:24:23 : “95 % des sportifs sous-estiment leur potentiel”02:32:03 : Avancer malgré ceux qui refusent le changementLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #182 - Anaëlle Malherbe - INSEP - La préparation mentale pour exceller#479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français#300 - Mathieu Blanchard - Ultratraileur - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrailNous avons parlé de :Les deux cousins en finale du Master 1000 de ShanghaïL'Institut Français de la Programmation Neuro-LinguistiqueNotre documentaire “13 jours pour remettre en question tout ce qu'on savait sur l'entrepreneuriat”Thomas CovilleRomain Barnier, ancien manager du Cercle des Nageurs de MarseilleCapite CorpusLe site web de ThomasLes recommandations de lecture :Les 25 règles d'or de la préparation mentale - Thomas SammutPouvoir Illimité - Anthony RobbinsLe grand (r)éveil - Guillaume CorpardUn grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Médiation aujourd’hui à la STM. Un premier vote sur le budget fédéral. La suite de la réforme de la rémunération des médecins. Vers le bordel dans les aéroports aux États-Unis. Les voyeurs du soir, nouvelle émission ce soir à CASA. Tour de table entre Isabelle Perron, Alexandre Dubé et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Fatima Aït Bounoua, professeure de français, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Dans cet épisode très spécial, je vous invite dans un moment intime : la lecture d'un extrait de mon livre Avancer sans s'épuiser, tout juste sorti en librairie. Je vous lis un passage tiré de la première partie du livre, soit l'automne, celle de la chute, du désalignement, du trop-plein.  J'y partage un des huit mensonges que je me racontais à l'époque : « Je ne peux pas les laisser tomber. » C'est une croyance limitante qui m'a longtemps fait croire que j'étais indispensable et que tout allait s'écrouler si je m'arrêtais… jusqu'au jour où j'ai dû m'arrêter, et que j'ai réalisé que tout continuait sans moi. À travers cet extrait, j'espère vous amener à réfléchir à vos propres attachements, à ces situations que vous maintenez par peur de décevoir ou de perdre votre valeur. Parce que lâcher prise, ce n'est pas abandonner. C'est choisir de se respecter, de se libérer, et parfois… de renaître. Je vous souhaite que cette lecture vous touche autant qu'elle m'a émue en l'écrivant. Et si vous avez envie de prolonger le moment, le livre Avancer sans s'épuiser est maintenant disponible partout au Québec et en format numérique à l'international.   Début de la lecture de l'extrait à 9:25. >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.   LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Livre : Avancer sans s'épuiser RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest TikTok

Dans cet épisode émouvant de "L'arrière-scène d'un préparateur mental", je vous partage l'histoire d'une personne qui a traversé l'inimaginable : la perte de ses deux enfants.Face à cette épreuve, elle se sentait paralysée, incapable de retrouver un sens à sa vie et de passer à l'action.En une seule séance, j'ai pu l'accompagner à surmonter ses blocages, à transformer sa douleur en force et à retrouver le chemin de l'accomplissement.Cet épisode montre que la préparation mentale ne s'adresse pas qu'aux sportifs, mais à toutes les personnes qui veulent dépasser les obstacles de la vie et retrouver leur plein potentiel.Un témoignage puissant sur la résilience et la capacité de l'esprit humain à se reconstruire après l'adversité.Prêt à passer un superbe moment avec nous ?À tout de suite.Geoffrey

Dans cet épisode, je vous ouvre les portes de l'arrière-scène de mes accompagnements avec les adolescents… là où tout se joue vraiment : entre doutes, émotions et déclics.Vous allez découvrir :L'histoire d'un jeune footballeur dont la douleur physique révélait une émotion enfouie La clé d'entrée vers la performance durableCe que signifie réellement créer du lien avant de chercher un résultatComment chaque séance de préparation mentale devient une graine de confiance pour les adultes de demain Une immersion sans filtre dans la préparation mentale des adolescents, entre émotions, apprentissages et transformations profondes.Bonne écoute , et prenez soin de cette génération qui apprend à se (re)trouver.Geoffrey

Il y a des chapitres qu'on prolonge trop longtemps…Des relations, des habitudes, des identités qu'on garde, même quand elles ne nous nourrissent plus.

Dans cet épisode, je te partage les coulisses du vrai style de vie d'un préparateur mental : loin des clichés, entre liberté choisie, rigueur assumée et quête de sens.

On dit que c'est la crise. Que le monde Ralentit ... et si c'était ton meilleur terrain de jeu ?Dans cet épisode, on parle de leadership quand le contexte devient incertain. Parce que non, “le marché est lent” n'est pas une excuse... c'est une opportunité de te révéler.Tu vas apprendre à :

Qu'est-ce qu'être une femme asiatique en France aujourd'hui ?C'est la question qu'a posée Linda à six femmes françaises vietnamiennes inspirantes, pour une série spéciale, Banh Mi Women, en 6 épisodes. Celles qui créent et impactent l'espace public français, à travers leurs parcours.Pour ce second épisode, Linda a rencontré Linh Lan Dao, journaliste à France Info et auteure de Vous les Asiates, enquête sur le racisme anti-asiatique (Denoël, 2025)Elle partage la reconnaissance que lui a procuré d'écrire son livre, un essai mêlant son engagement journalistique et ses expériences personnelles, en tant que femme asio-descendante. Mais c'est aussi à ce moment précis que Linh Lan Dao reconnecte plus profondément avec ses racines vietnamiennes et l'histoire de sa famille. Elle est convaincue que chaque femme asiatique a un rôle à jouer dans la société francçaise. “Les générations précédentes ont donné, et toi, tu donnes aux générations à venir. C'est comme ça, c'est le passage de témoin.”“Ça fait plaisir de comprendre pourquoi on est là, en France, et quelle est notre histoire derrière. C'est important de savoir d'où l'on vient, pour ne pas être trop perdu.e dans la vie.”Avant, je trouvais qu'être journaliste était un chouette métier et ça n'allait pas plus loin. Maintenant, je me rends compte qu'on a notre rôle à jouer dans la société, en étant là dans les Arts, la Culture, et tous les domaines. Et ça, ça m'a apporté beaucoup d'amour, de légitimité et de force.” Un épisode entre exploration culturelle et engagement collectif, où Linh-Lan Dao met en évidence l'importance des liens inter-générationnels. Son & musique : Rémi Vu Dinh Ba

Et si ce qui vous empêche d'avancer n'était pas un manque de volonté… mais un programme caché, inscrit dans votre inconscient ?Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce que l'on ne voit pas :Ce pilote automatique invisible qui dirige vos émotions et vos choix,Les signes que votre corps envoie avant même que votre tête comprenne,Comment une simple perception émotionnelle peut tout changer,Et l'histoire de Mélina, qui a retrouvé confiance et légèreté après des années de blocage.Agissez là où se joue la véritable transformation mentale.Belle écoute ,Geoffrey

La peur est partout, et ce n'est pas forcément une mauvaise chose, au contraire ! Dans cet épisode des "Minutes Legend Ladies" j'ai choisi de vous partager 3 clés concrètes pour avancer malgré la peur. Si je réfléchi:

Alors que Sébastien Lecornu a jusqu'à ce soir pour trouver un compromis, Elisabeth Borne a décidé hier de remettre sur la table une potentielle suspension de la réforme des retraites. Cette annonce pourrait devenir une concession négociée par le Premier ministre démissionnaire pour attirer les socialistes au gouvernement, qu'il reçoit aujourd'hui à Matignon. L'éditorialiste LCI Ruth Elkrief et le directeur de l'Opinion Nicolas Beytout reviennent sur cette annonce qui, selon eux, serait un sacrifice terrible.Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écrire un livre… un rêve pour plusieurs, mais un défi colossal quand vient le temps de s'y mettre. Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de la rédaction de mon tout premier livre Avancer sans s'épuiser et je reçois ma coach d'écriture, Mélanie Rey, qui m'a accompagnée à chaque étape de ce parcours transformateur. Vous découvrirez les secrets que l'on ne dit pas toujours quand on parle d'écriture : pourquoi l'introspection est essentielle avant même de rédiger la première page, comment dépasser les blocages les plus fréquents (comme le doute ou le manque de légitimité), et ce qui fait réellement la différence entre un manuscrit abandonné et un livre terminé. Mélanie partage aussi son regard unique sur l'acte d'écrire : un processus qui est bien plus qu'un projet professionnel. Écrire, c'est un travail de clarté, de transmission et même de thérapie. Que vous rêviez d'écrire un jour ou que vous cherchiez simplement de l'inspiration pour mettre vos idées sur papier, cet échange vous donnera une perspective nouvelle et des conseils concrets pour avancer. Parce que, comme Mélanie le dit si bien, « tout le monde a un livre à écrire ». Peut-être est-ce le moment de commencer le vôtre? >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. POUR RESTER EN CONTACT AVEC MÉLANIE REY Site web : à venir Instagram  LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Livre Avancer sans s'épuiser  Épisode 91 : J'ai écrit un livre  RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest TikTok

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ignorer les critiques, croire au possible

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 29 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Continuer d'avancer malgré les défis

En quoi Yom Kippour est-il un jour joyeux ? Dans la vie, pourquoi ne faut-il pas avoir trop de regrets sur le passé ? Réponse à travers une histoire bouleversante.

Auditeurs : BRIGITTE : 22H51/23H27 Handicapée, la foi de Brigitte l'aide à avancer.   RACHEL : 23H31/23H57 Renversée par un chauffard, la situation de Rachel avance enfin.   LOUIS : 00H10/00H30 Traité pour un cancer, Louis salue l'efficacité de notre système de santé.   MURIEL : 00H35/01H00 Abandonnée par mari et enfants, Murielle perd pied. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un monde où tout va vite, où on vous demande sans cesse plus, il est facile de dire « oui » à tout… jusqu'à ce que votre énergie et votre santé en paient le prix. Vous le savez probablement : sans limites claires, vous vous éparpillez, vous vous épuisez et vous finissez par culpabiliser de ne pas avoir pris soin de vous. Dans cet épisode, je vous parle d'un concept essentiel qui a transformé ma propre vie : les non-négociables. Ces règles personnelles, loin d'être restrictives, sont au contraire des alliées puissantes pour protéger votre temps, votre énergie et votre bien-être. Je vous partage pourquoi mettre ses limites est indispensable, ce que sont réellement les non-négociables, et surtout, comment définir les vôtres dès aujourd'hui. Vous découvrirez aussi 10 exemples concrets que vous pouvez adapter à votre réalité : protéger vos heures de sommeil, instaurer des moments sans écran, apprendre à dire non aux réunions inutiles, ou encore planifier un rendez-vous hebdomadaire uniquement pour vous. Cet épisode est une invitation à repenser vos priorités et à vous offrir la liberté d'avancer … sans vous épuiser. >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Livre : Avancer sans s'épuiser  Épisode 22 : Apprendre à dire non sans culpabilité  RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest TikTok  

Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses du plus grand projet de ma vie professionnelle et personnelle : la publication de mon tout premier livre, Avancer sans s'épuiser. Vous découvrirez pourquoi j'ai choisi de travailler avec une maison d'édition plutôt que de me lancer en autopublication, comment j'ai décroché mon contrat, et même la saga mouvementée derrière la couverture finale du livre ;-). Écrire un livre est une aventure, mais le publier et le lancer en est une autre. À travers cet épisode, je partage avec vous les étapes, les imprévus, les émotions fortes et les décisions stratégiques qui m'ont menée jusqu'ici. Vous verrez que rien n'est linéaire : il y a des doutes, des refus, des choix difficiles, mais aussi des victoires marquantes et des moments d'intuition à écouter absolument. Je vous parle également des personnes impliquées dans ce grand lancement — car avancer sans s'épuiser, c'est aussi savoir s'entourer. Si vous êtes curieuse de savoir ce qui se cache derrière un livre de développement personnel, ou si vous rêvez d'écrire le vôtre un jour, cet épisode vous donnera un aperçu concret, inspirant et vrai. Pour ne rien manquer du lancement de Avancer sans s'épuiser, inscrivez-vous à la liste d'attente. >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Liste d'attente du livre et entrevue exclusive Épisode 91 : Surprise! J'ai écrit un livre  Vidéo qui est devenue virale en moins de 24 heures sur TikTok  RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest TikTok

Avancer vers une meilleure relation à la nourriture, c'est comme une randonnée : il y a des bosses, des flaques, des chemins glissants… et surtout, des obstacles imprévus !Dans ce nouvel épisode, je vous propose un exercice simple et concret pour arrêter de vous juger quand ça déraille et apprendre à anticiper et à rebondir.Pour aller + loin, go dans les bonus : c'est dans ma newsletter sur ce post !Téléchargez votre cookbook juste ici : https://brumauld.systeme.io/cookbook-magnifique-ete-miam-miamAujourd'hui je vous aide à créer votre propre carte des obstacles alimentaires :Identifier ce qui vous fait sortir du chemin (les fameux “déviateurs de trajectoire”)Trouver un plan B pour chaque situationChanger de regard sur vos soi-disant “écarts” et installer plus de bienveillance dans votre quotidienPourquoi une carte des obstacles ?Parce qu'on ne parle jamais des moments où on décroche, où la motivation flanche, où les imprévus de la vie prennent le dessus. Pourtant, c'est là que tout se joue !Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode que j'utilise en consultation pour :Mettre en lumière les pensées, émotions, sensations ou situations qui vous font dévierComprendre que les “craquages”, la flemme ou les envies soudaines ne sont pas des bugs, mais des passages normaux du parcoursPréparer des réponses alternatives (votre plan B !) pour rester aligné·e avec vos intentions, même quand c'est inconfortableAu programme de l'épisode :

En Côte d'Ivoire, la Commission électorale indépendante a créé la surprise en proposant la date du 27 décembre 2025 pour organiser les élections législatives, deux mois après la présidentielle qui doit se tenir en octobre. La décision doit maintenant être entérinée par un décret gouvernemental.

9 questions puissantes de coaching qui font réfléchir, remuent, secouent, celles qu'on a besoin de se poser pour générer des prises de conscience pour progresser dans son business mais aussi sa vie personnelle.—————————————✨ [Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

Ta émouna te fera avancer (Ohr ha'Haim) by Rav David Touitou

Dans cet épisode, je te parle en toute sincérité de cette réalité que beaucoup de femmes vivent :Comment avancer quand on a du mal à s'organiser et qu'on se sent seule dans son quotidien ?

Et si notre manière de réagir comptait plus que ce qui nous arrive ? Inspirée d'Alfred Adler, cette réflexion mindset vous propose des idées pour transformer les difficultés en opportunités, avancer avec plus de clarté et reprendre le pouvoir sur les circonstances de la vie.→ Soutenez la production de ces contenus gratuits pour le prix d'un café ici : https://www.patreon.com/florieteller→ Notes : https://florieteller.com/cc221Boutique d'art & papeterie créative : https://cafeauxetoiles.myshopify.com/La lettre créative et sereine du mois :  https://cafeauxetoiles.fr/lettre/ Café aux étoiles, ma maison d'édition sereine et onirique : https://cafeauxetoiles.fr/Discord de Café aux étoiles : https://discord.gg/ytjReRaKmKInstagram : https://www.instagram.com/cafe_aux_etoiles/Site d'artiste : https://florieteller.com/Qui suis-je ?Je m'appelle Florie Vine, je suis une artiste plurielle & slow et la fondatrice de Café aux étoiles. Avec Café créatif, je partage des idées et ressources pour mener une vie créative et sereine dans le monde moderne.Crédit musique : Teller of the Tales by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/4467-teller-of-the-talesLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/