Podcasts about avancer

Vous voulez reprendre le contrôle de vos finances personnelles ? Cela commence par un budget prévisionnel solide et adapté à votre réalité. Dans cet épisode, on vous accompagne pas à pas pour : Construire votre budget annuel prévisionnel Suivre l'évolution de votre situation financière chaque mois Prendre des décisions éclairées grâce à une vision claire de vos chiffres Pourquoi faire un budget personnel est essentiel Beaucoup pensent que : ❌ “Je gagne bien ma vie, donc je gère bien mes finances.” ❌ “Je ne suis pas endetté, donc tout va bien.” ❌ “Je ne suis pas souvent à découvert, je n'ai pas besoin de faire un budget.” Faux ! La réalité, c'est que ce que vous ne mesurez pas, vous ne pouvez pas le maîtriser. Pour améliorer votre situation financière, vous devez connaître vos chiffres : Vos revenus annuels réels Vos dépenses mensuelles et ponctuelles Vos capacités d'épargne… réelle, sans y toucher ensuite Vos investissements actuels Et ce n'est pas tout : un bon budget prend aussi en compte votre patrimoine global : Vos actifs (immobilier, bourse, crypto, objets de valeur…) Vos passifs (crédits, dettes diverses…) Ne pas suivre vos finances, c'est : Avancer sans cap Manquer des opportunités d'investissement Prendre des risques inutiles Les bons investisseurs, eux, savent : Combien ils gagnent et dépensent Ce qu'ils peuvent investir sans mettre en péril leur stabilité Quelle est leur valeur nette (actifs – passifs) Les 4 étapes pour reprendre vos finances en main : Notez vos revenus nets Analysez vos dépenses mensuelles et annuelles Listez vos actifs Faites le point sur vos dettes (passifs) Et pour vous simplifier la vie, nous avons créé un modèle de budget Excel gratuit, déjà téléchargé par plus de 1.000 personnes. Téléchargez-le dès maintenant ici : https://www.money-mindset.be/modele-de-budget-money-mindset-2024

durée : 00:18:08 - L'invité du 13/14 - par : Jérôme CADET - Milla Savarese et le Pr. Benjamin Besse étaient les invités de France Inter ce mardi pour lancer un appel aux dons pour financer la recherche contre les cancers rares.

durée : 01:00:03 - Le 13/14 - par : Bruno Duvic - Selon le dernier baromètre de la fondation des Apprentis d'Auteuil les Français donnent toujours mais moins. Et la principale cause de dons reste la recherche médiale pour 44% des donateurs.

Le projet Climatère pour faire avancer les connaissances autour de la ménopauseDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode d'États Dames, le podcast au cœur de votre santé.Aujourd'hui, nous allons parler du TDAH à l'âge adulte, un sujet de plus en plus abordé, mais dont l'impact émotionnel reste encore souvent sous-estimé.Recevoir un diagnostic adulte, c'est parfois éclairer toute une vie : comprendre ses difficultés d'attention, ses excès d'énergie, son hypersensibilité, et aussi toutes ces fois où l'on s'est senti "trop" ou "pas assez"…C'est un mélange de soulagement, de vertige, et de profondes remises en question.Pour en parler, j'ai le plaisir d'accueillir Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie, qui accompagne les adultes dans ce cheminement vers une meilleure connaissance et acceptation de soi.Dans cet épisode, Émilie partage :

Dans cet épisode spécial, je réponds aux questions que vous m'avez envoyées sur la préparation mentale, mon parcours et mon expérience.Je le fais en toute transparence, en toute honnêteté, et dans le flow, comme si on échangeait en face à face.Je vous ouvre aussi les coulisses : les défis, les réussites, les doutes, et les vraies leçons qui ont façonné mon chemin.Un moment authentique, direct et sans filtre pour vous faire découvrir l'univers réel de la préparation mentale.Belle écoute,Geoffrey

Dans ton chemin de guérison et d'évolution, tu réaliseras que parfois, le monde, tes proches ne te comprendront pasTes choix, ton courage, ton changement… Certaines fois, ça dérange, et c'est ok Ta paix intérieure vaut plus que leur validation extérieureDans cet épisode, je te rappelle pourquoi tu n'as besoin que d'une seule approbation : la tiennePrends ta place, même quand personne ne t'applauditHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous le savez, j'adore suivre les recommandations de mes invités et pour cet épisode, j'ai eu la joie de recevoir Simon Dauphin. Simon a un parcours riche et dense tout d'abord dans les lieux hors du commun de l'hôtellerie de luxe, il nous partage sa rencontre incroyable avec Alain Ducasse, la façon dont il a évolué dans ces établissements de prestige, comment à un moment il a suivi le désir de revenir sur Lille exprimé par son épouse. Ce retour sur Lille lui a permis de concrétiser un projet qui grandissait dans son esprit, celui d'ouvrir son restaurant. C'est ainsi qu'après des recherches et une bonne dose d'obstination, il a ouvert Aux jours heureux à la Madeleine. Pendant notre conversation, nous plongeons dans le quotidien d'un restaurant, comment poussé par le talent de Florian Vandevelde, le chef du restaurant, sa carte est progressivement montée en gamme tout en conservant l'âme du lieu. Simon nous raconte aussi l'aventure de Löver et les enseignements qu'il a pu en tirer jusqu'à arriver chez Rydge où il accompagne aujourd'hui des restaurants dans leur stratégie et leur gestion au quotidien, s'appuyant sur son expérience. Avec Simon nous avons parlé d'entrepreneuriat (à cet égard notre conversation est une forme de masterclasse sur le sujet), de naviguer entre les différents statuts (entrepreneurs, salarié, consultant), de gérer plusieurs projets en même temps tout en mettant au centre sa famille et la pratique du sport.   Comme à chaque fois, si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous !Maintenant je laisse la place à cette conversation vibrante et pleine d'enseignements que j'ai eu la joie d'enregistrer avec Simon.Bonne écoute ! La recommandation culturelle de Simon :DJ Mehdi de Thibaut de Longeville, disponible sur Arte TVSauvan Sa recommandation d'invitée :Candice Bignot, Ma patte et fondatrice de La Biche et le renard.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stéphanie de Muru, accompagnée de la rédaction d'Europe 1, propose chaque midi un point complet sur l'actualité suivi de débats entre invités et auditeurs.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez mille idées, mille envies… mais au moment de choisir une voie, vous vous sentez bloquée ? Cet épisode est fait pour vous.Dans cet épisode de Parlons introspection !, je m'adresse à toutes les femmes multipassionnées en transition ou en reconversion professionnelle, qui doutent, se sentent éparpillées ou ont peur de faire « le mauvais choix ».Vous découvrirez :Pourquoi il est si difficile de choisir quand on est multipotentialisteLes blocages émotionnels courants (peur de l'erreur, du renoncement, de l'ennui)Comment transformer vos multiples passions en richesse5 étapes d'introspection pour faire le tri et définir une directionUne grille de profil pour mieux comprendre votre fonctionnement uniqueEt des conseils concrets pour avancer avec confianceEn bonus : je vous présente le Carnet Clarté pour Multipassionnées, un guide gratuit pour approfondir ce que vous entendrez dans l'épisode.

Recevez 10% de remise avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyrox ❤️Découvrez le parcours inspirant de Thomas, depuis ses débuts difficiles en sport jusqu'à sa détermination inébranlable à exceller. Thomas partage comment il a surmonté ses limites physiques et mentales, en passant par une véritable transformation personnelle et professionnelle.Découvrez des discussions profondes sur l'entraînement hybride, la gestion de la récupération et l'importance d'une alimentation adaptée.À travers cet échange, Thomas révèle aussi comment il perçoit les critiques autour du dopage, avec une philosophie de travail et une intégrité qui le guident chaque jour.Chapitres :00:00 – Rencontre avec notre invité du jour05:51 – Les premiers pas sportifs d'un enfant passionné12:46 – Se construire grâce à la rigueur quotidienne27:33 – Avancer malgré les obstacles : l'effort comme moteur32:41 – Relever un nouveau défi physique40:58 – Goût pour l'effort long : l'appel de l'endurance49:16 – S'entraîner de manière hybride : trouver l'équilibre57:07 – Le sommeil : pilier souvent négligé de la perf'01:02:09 – Écouter son corps… et ses datas01:07:16 – Calories et entraînement : tout est question de timing01:14:16 – Structurer ses sorties running intelligemment01:22:19 – Courir à deux : conseils pour performer en duo01:25:18 – Quand explosivité et endurance se rencontrent01:37:38 – Livre et recommandationBon épisode

Il y a des personnes dans ton entourage qui, sans que tu t'en rendes compte, freinent ta croissance, t'épuisent mentalement, ou te font douter de toi. Dans cet épisode intense et révélateur, on va mettre en lumière 5 types de profils toxiques que tu dois absolument repérer… et éviter.

« Parlons santé mentale ! ». Autour de ce slogan, le gouvernement français a récemment décidé de faire de la santé mentale une grande cause nationale en 2025. Et force est de constater que de plus en plus de personnalités, journalistes, artistes, ou encore sportifs connus divulguent au grand public leur maladie mentale. Le dernier exemple en date est celui de Nicolas Demorand, journaliste de la matinale de la radio publique France Inter. Il a annoncé de manière crue au micro qu'il était bipolaire depuis des années. Une démarche qui relève de l'intime et qui lève le voile sur ce qui était jusque-là tabou. Ce genre de révélation peut-elle servir les malades atteint de troubles identiques ? « Comme des centaines de milliers de Français, je suis bipolaire. Si je me suis tu si longtemps, c'est parce que la maladie mentale fait peur. Car la maladie mentale reste une maladie honteuse et que, oui, j'avais honte. Mais j'ai décidé maintenant d'en faire un combat », déclare Nicolas Demorand, présentateur de la matinale de France Inter, s'adressant à ses milliers d'auditeurs.La honte dont parle le matinalier de la radio publique, Maxime Perez-Zitvogel la connaît bien. Âgé aujourd'hui de 32 ans, il a été diagnostiqué bipolaire, alternant phase d'euphorie et période de dépression, il y a près de dix ans. « J'ai vraiment eu honte au départ. Vous vous rendez compte de tous les délires que vous avez eu et de tout l'impact que cela a pu avoir sur votre entourage, sur vos amis. J'ai dû arrêter mes études à cause de cela. C'est très dur de se retrouver après seul face à tout cela, et de se dire "mais pourquoi en fait ?" », confie-t-il. Aujourd'hui, Maxime Perez-Zitvogel a cofondé la Maison perchée, une structure d'accueil pour les gens confrontés à des troubles psychiques. Selon lui, il faut mettre en lumière la maladie mentale.Alors le fait que des journalistes, des comédiens, des artistes, des sportifs témoignent au grand jour de leur maladie mentale est pour lui salutaire. « Cela fait huit ans que j'attendais ce moment, qu'une vedette prenne la parole sur le sujet. Pour que cela amène de la discussion. Moi, quand j'étais à l'hôpital, le fait de savoir que des gens comme Van Gogh ou Baudelaire l'étaient, cela m'a rassuré. Cela m'a permis de me dire qu'ils avaient quand même du talent. Disons que ce fut quelque chose qui m'a rassuré et qui m'a permis de m'ancrer et de me dire que je pouvais tout de même vivre avec cette maladie », explique-t-il.La maladie mentale n'est pas une maladie comme les autres, car elle est stigmatisante. Comme l'explique le psychiatre Thierry Najman, c'est difficile de vivre avec cette pathologie : « Il y a à peu près 15 % des personnes diagnostiquées bipolaires qui vont décéder par suicide et qui vont avoir des trajectoires extrêmement impactées par la maladie. En termes de divorce, beaucoup plus fréquents dans la population générale. En termes de perte d'emploi. Ce sont des trajectoires de vie accidentées. »Quand des personnalités publiques montrent qu'avec un traitement, les malades peuvent vivre presque normalement, cela les aide. Le psychiatre encourage ces témoignages de gens connus, très bénéfique pour les patients, mais il avertit. « C'est très bien que les personnalités publiques fassent cette sorte de coming out – je ne sais pas comment il faut l'appeler. En tout cas, qu'elles puissent parler le plus simplement possible et de façon solidaire de leurs difficultés personnelles et de leur maladie. Mais tout le monde n'est pas une personnalité publique. Nicolas Demorand, Yannick Noah, Florent Manaudou ou d'autres ont peut-être la possibilité de trouver plus facilement une aide psychiatrique, un soutien. Mais ce n'est pas le cas de monsieur et madame tout le monde. Je crois que c'est important d'en profiter pour dire que la psychiatrie traverse une crise extrêmement profonde », rappelle-t-il. Un questionnement d'autant plus pertinent que la santé mentale avait été décrétée, en France, grande cause nationale en 2025.À écouter aussiSanté mentale: «Le rôle de la grande cause nationale est de déstigmatiser la psychiatrie»

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Aujourd'hui 21/04/2025, il revient sur le pontificat du pape François qui est décédé ce lundi de Pâques. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accompagner ses proches est un sujet aussi passionnant que délicat. Est-ce vraiment pertinent d'utiliser nos compétences de préparation mentale, de coaching, d'accompagnement avec ceux qu'on aime ?À travers mon expérience, je vous partage les clés pour trouver l'équilibre entre cadre professionnel et émotion authentique.Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi partager ses outils de préparation mentale peut transformer vos relations.Les dangers cachés lorsqu'on veut "coacher" sa famille ou ses amis.Comment poser un cadre clair et éviter les pièges émotionnels.L'importance d'incarner le changement sans jamais l'imposer.Si vous aussi vous ressentez l'appel d'accompagner avec plus d'impact et de justesse, cet épisode est fait pour vous.Belle écoute,Geoffrey

Nos vies sont des enfilades de décisions. Elles sont petites et grandes, insignifiantes et critiques, faciles et complexes. Elles sont parfois crève-cœur, parfois stimulantes, mais dans tous les cas... Il est nécessaire de les prendre pour éviter les douleurs aux fesses à force de rester assis sur la clôture! Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe proposent des outils et partagent des récits et des études pouvant soutenir la prise décisionnelle. Il y est question d'analyse et d'intuition, des émotions inconfortables qui accompagnent tout choix et des façons de se pratiquer à « se brancher » avec plus d'aisance !    Cet épisode s'adresse à ceux et celles qui :  - se sentent paralysé.e.s par une décision;  - font face à un moment pivot;  - ont envie de changement !    Pour joindre la session printanière et les retraites du Mouvement HappyFitness;  Pour joindre la retraite Mouvements et marées du 30 mai au 1er juin. 

Et si le feedback devenait ton levier de transformation le plus puissant ?Dans cet épisode, je te partage tout ce que j'ai appris (et expérimenté) sur l'art du feedback.Pas les jolies phrases toutes faites, mais le vrai retour. Celui qui pique parfois, qui gratte l'ego… mais qui fait grandir vite et fort quand il est bien accueilli.Je te parle aussi de la posture à adopter, des pièges à éviter, et de cette vulnérabilité que seuls les leaders assument vraiment.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Tu manques de motivation ? Tu te sens souvent coupable de ne pas en faire assez ? Et si ces deux émotions te freinaient au lieu de t'aider ? Dans cet épisode, on déconstruit ensemble les idées reçues sur la motivation et la culpabilité. Tu découvriras pourquoi elles ne sont pas les meilleurs moteurs pour avancer, et comment la discipline et la responsabilité peuvent devenir tes meilleurs alliés pour transformer ta vie.

Dans le monde du coaching et de la préparation mentale, nombreux sont ceux qui cherchent à gagner en impact… sans vraiment toucher à l'essentiel : leur posture intérieure.Dans cet épisode, je vous partage deux clés puissantes pour franchir un cap, autant dans votre vie professionnelle que personnelle.Vous allez découvrir :• Pourquoi la quête de perfection freine votre impact auprès des autres• Comment la préparation mentale peut vous aider à oser votre vérité• Ce que signifie réellement “être authentique” en tant qu'accompagnant• Un retour d'expérience après une immersion avec des coachs en pleine transformationUn épisode pour celles et ceux qui veulent impacter avec justesse, incarner pleinement leur posture, et aider les autres de façon profonde et alignée.Belle écoute,Geoffrey

Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus_Comment arrêter d'être perfectionniste pour enfin gagner en confiance et avancer ? Je te partage mes meilleurs conseils de perfectionniste en rémission et je te donne 3 clés pour te libérer du perfectionnisme. Après cet épisode, tu sauras : 1. Reconnaître quand tu tombes dans le piège du perfectionnisme 2. Identifier les peurs qui se cachent derrière ton perfectionnisme 3. Ce que tu peux faire concrètement pour te libérer de ton perfectionnismeBonne écoute !_Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching

Et si documenter ta vie était la clé pour avancer dans ton business ?

Bonjour et bienvenue sur Wine Challenge,Au programme de ce 117ème épisode, partons direction Chézy-sur-Marne, à la rencontre de Tom Gauditiabois : 00:57' : Son domaine01:28' : Son parcours 02:37' : Son projet vigneron03:27' : Partager cette aventure en famille05:58' : Avancer sereinement07:27' : Le terroir de Chézy-sur-Marne09:14' : Ses premières vinifications11:25' : Ses pratiques culturales12:30' : L'énergie des vendanges16:00' : Son expérience en Nouvelle-Zélande16:58' : Son apprentissage aux côtés d'Anselme Selosse19:45' : Parvenir à se sentir légitime20:26' : Oser croire en ses idées21:50' : Se projeter dans l'avenir22:20' : Son rapport à la nature23:48' : Un projet vivant et social25:14' : Ses valeurs et ses convictions Belle écoute à toutes et à tous !Crédit Photo : Le Vintage - Reims Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

French conversation for jet-setters: the verb AVANCER (to advance) au présent:j'avancetu avancesil avancenous avançonsvous avancezils avancentBecome fluent at ConfidentConversationClub.com

ce programme est financé par les amis et partenaires du ministère de choice myers c'est le moment où vous devez prendre la décision de continuer avec dieu et d'obéir à dieu c'est le jour de prendre la décision de pardonner c'est le jour d'être plein d'espérance et de croire que...

La méditation n'est pas qu'un simple moment de détente.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi beaucoup passent à côté de son véritable pouvoir.Tu vas découvrir :Pourquoi la méditation classique t'aide... mais ne te transforme pasComment l'utiliser comme un entraînement de reprogrammation mentaleCe que signifie réellement "méditer" en préparation mentaleComment créer une habitude simple, mais puissante, pour devenir plus calme, plus lucide, plus solideEt je te partage mon propre parcours : comment, en partant d'un quotidien de stress intense dans la police, j'ai retrouvé mon équilibre grâce à la méditation transformationnelleSi tu veux aller au-delà du bien-être, et vraiment t'entraîner mentalement à rester maître de toi, cet épisode va t'ouvrir les yeux.Belle écouteGeoffrey

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes d'Olivier Delacroix. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mon livre sur Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bookez un appel découverte ☎️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me retrouver sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me retrouver sur Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠S'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet aussi fascinant que complexe : la transmission intergénérationnelle.Avec Claudie St-Pierre, spécialiste en psychologie périnatale, on explore les croyances, réactions et comportements qu'on porte souvent sans le savoir… et qu'on risque de transmettre à nos enfants.On parle entre autres de : ✨ la différence entre transmission intergénérationnelle et transgénérationnelle✨ comment reconnaître nos automatismes hérités✨ pourquoi ces schémas peuvent nuire à la connexion avec nos enfants✨ comment s'ouvrir à la conscience, à la compassion et amorcer un changement en douceurUn épisode puissant, rempli de réflexions et d'exemples concrets pour aider les parents à mieux se comprendre… et mieux accompagner leurs enfants.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Didier Giraud et Bruno Poncet débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Il avait fallu dix ans de travail et plus de 2 milliards de dollars pour parvenir, en 2001, à séquencer pour la première fois le génome humain. Désormais, il suffit d'une poignée de jours et moins de 1 000 dollars afin de déchiffrer les lettres qui composent l'ADN d'un individu.Des scientifiques tentent de s'emparer de ces nouvelles technologies pour faire progresser la recherche sur le continent africain. De notre envoyée spéciale de retour de Durban,Maria Chimpolo mène des recherches en génomique dans la région de Cunene, au sud de l'Angola. Après l'accord des participants, elle collecte des échantillons de sang, les envoie ensuite dans des laboratoires pour extraire l'ADN et déchiffrer le génome de populations jusqu'à présent peu étudiées. Mais il lui est souvent difficile de trouver des fonds : « Le financement pose toujours problème. Lorsqu'on annonce que l'on souhaite étudier la diversité génétique, on n'obtient jamais de fonds nationaux, déplore la chercheuse. Donc, il faut aller chercher de l'argent à l'extérieur. »Une initiative nommée « Hérédité et santé humaine en Afrique » (H3Africa), financée à hauteur de 176 millions de dollars par des fonds américains et britanniques, a permis de soutenir pendant 10 ans une cinquantaine de projets sur le continent.Maintenant que le programme a pris fin, des pays tentent de lancer leurs propres travaux de séquençage, comme l'Afrique du Sud, sous la houlette de la chercheuse Rizwana Mia : « On va d'abord commencer à séquencer environ 10 000 génomes d'un groupe de patients que l'on suit déjà sur le long terme, en guise de phase pilote, pour étudier la faisabilité, détaille-t-elle. Puis, nous souhaiterions séquencer les génomes de 100 000 Sud-Africains, dans le cadre d'un plus grand programme. Nous vivons dans un pays très diversifié. Tout cela nous offrira donc un solide ensemble de données pour que nous puissions découvrir de nouveaux variants qui jouent un rôle significatif dans les maladies qui touchent nos populations. »Le Nigeria a des ambitions similaires et a commencé à collecter des échantillons, dans l'attente de financements pour lancer les séquençages.À lire aussiCes scientifiques qui tentent de faire progresser la recherche génomique en AfriqueCréer un réseau de centres d'excellence en génomiqueMais un groupe de chercheurs africains rêve d'aller encore plus loin et de créer, au niveau continental, un réseau de centres d'excellence en génomique. « Nous essayons pour l'instant de rassembler des fonds, afin de pouvoir créer ces centres d'excellence, explique la professeure Nicola Mulder, de l'université du Cap, l'une des porteuses du projet. Nous aimerions arriver à dix centres principaux, qui seraient entièrement capables de former du personnel en génomique, d'étudier les données de surveillance des pathogènes qui émanent des instituts nationaux de santé publique et de développer la médecine génomique pour les maladies transmissibles et non transmissibles. Nous avons quelqu'un de l'Africa CDC dans un de nos comités. Le but, c'est de travailler main dans la main avec eux, pour faire le lien entre la recherche académique et les politiques de santé publique. »Cependant, la suppression des financements américains sous la présidence de Donald Trump rendra sans doute plus compliquée l'obtention de fonds internationaux pour de nouveaux projets scientifiques.Retrouvez les autres épisodes de notre série :  En Afrique, développer les connaissances sur les variations du génome [1/3] Une étude de données génomiques en Afrique pourrait «éviter des décès inutiles» [2/3]

Pourquoi avez-vous l'impression de tourner en rond, de revivre les mêmes blocages ? Ce n'est pas un manque de volonté, c'est votre cerveau qui active des schémas mentaux limitants, souvent inconscients.Dans cet épisode, je vous dévoile une méthode puissante issue de la préparation mentale, inspirée des travaux du Dr Joe Dispenza, pour reprogrammer votre cerveau et reprendre le contrôle sur votre vie.✅ Vous allez découvrir :Pourquoi 95 % de vos comportements sont automatiquesComment votre système nerveux rejoue le passé au lieu de vous faire vivre le présentLes 4 étapes concrètes pour créer de nouveaux circuits neuronauxLe lien entre préparation mentale, santé globale et performanceGrâce à la neuroplasticité, vous avez le pouvoir de transformer vos pensées, vos émotions… et votre réalité.Un épisode clé pour celles et ceux qui veulent sortir des automatismes, se libérer de leurs blocages, et avancer avec clarté, énergie et cohérence.Une ressource essentielle pour les passionnés de préparation mentale, de développement personnel et pour tous ceux qui veulent vivre une vie plus alignée.Prêt à partager ce moment avec moi ?Belle écoute et à très vite,Geoffrey

Avez-vous déjà ressenti le poids d'attachements invisibles qui vous empêchent d'avancer ?Qu'il s'agisse d'une relation passée, d'un événement marquant ou de schémas répétitifs, les liens du passé peuvent ralentir notre évolution et notre épanouissement. Dans cet épisode, je vous guide à travers une réflexion profonde sur ces attachements et vous partage des clés énergétiques et spirituelles pour vous en libérer avec douceur. Au programme de cet épisode :✅ Pourquoi certains souvenirs ou relations nous retiennent inconsciemment ?✅ Comment identifier les attachements qui pèsent encore sur votre présent ?✅ Des outils puissants pour couper les liens énergétiques et avancer avec légèreté.✅ Un soin énergétique en bonus pour vous accompagner dans ce processus de libération grâce à la communauté.

Etudier le microbiote pour faire avancer la scienceDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a 5 ans jour pour jour, je quittais la police en tant que formateur spécialisé en préparation mentale. J'ai fait le choix audacieux de me lancer pleinement et de créer l'Académie Puissance Mentale, une aventure qui m'a permis d'accompagner et de former des centaines de personnes à travers le monde !Aujourd'hui, il est temps de faire un bilan sans filtre.Dans cet épisode, je vous dévoile les coulisses réelles de cette transition, les défis, les moments de doute, mais surtout ce qui m'a permis de me déployer en 5 ans et d'en vivre pleinement, avec un style de vie qui me correspond à 100 %.Vous découvrirez :

Pourquoi certaines femmes réussissent en affaires… et pourquoi d'autres abandonnent avant même d'avoir vu leur potentiel réel ? La réponse est simple : les leaders ne laissent pas les conditions extérieures dicter leur chemin. Dans cet épisode, je te parle de : Pourquoi la validation extérieure te freine dans ton business. Comment réagir quand les résultats ne sont pas immédiats. L'état d'esprit des entrepreneurs qui jouent dans le 1 %. Ce que tu dois faire pour rester alignée avec ta vision jusqu'au bout. Si tu veux bâtir un business solide, alignée et durable, cet épisode est pour toi. Bon écoute ! POINTS FORTS 00:00 L'importance de tenir sa vision 02:58 Se reconnecter à soi-même et à sa fréquence 06:13 La gratitude comme outil de transformation 12:02 Avancer malgré l'adversité

durée : 00:09:50 - L'invité de 7h50 - par : Sonia Devillers - Deux mois et demi après la condamnation de son père Dominique Pelicot, Caroline Darian publie le livre "Pour que l'on se souvienne" (JC Lattès, 5 mars). Elle était l'invitée de France Inter ce mardi.

durée : 00:09:50 - L'invité de 7h50 - par : Sonia Devillers - Deux mois et demi après la condamnation de son père Dominique Pelicot, Caroline Darian publie le livre "Pour que l'on se souvienne" (JC Lattès, 5 mars). Elle était l'invitée de France Inter ce mardi.

Au théâtre des Amandiers, 15 jeunes s'apprêtent à monter sur scène aujourd'hui et demain, à 18h, à Nanterre, là où Nahel, jeune adolescent de 17 ans, avait été tué par un tir de policier. Le drame, le 27 juin 2023, avait été suivi de plusieurs semaines d'émeutes dans toute la France...

Il vient un âge auquel on se questionne justement sur l'avancée en âge, et plus on y pense tôt, plus on anticipe les transitions de la vie, notamment hormonales, plus la pense se fait douce et les soubresauts émotionnels possibles à apprivoiser. Je vous propose donc dans cet épisode, quel que soit votre âge, des pistes de bonne santé à mettre en place dès aujourd'hui pour l'avenir, ainsi que plein d'explications et de conseils pour cette fameuse transition que représente ou représentera pour vous la périménopause. En espérant que générations après générations, le tabou se lève sur cette période de vie, et la puissance soit replacée entre les mains des femmes sages. Allez, à vos casques ! — Découvrez HEALTHY CYCLES, mon programme en ligne et en autonomie pour vous aider à reconnecter avec votre cycle menstruel, équilibrer vos hormones et soulager vos maux ! Rendez-vous juste ici pour embarquer dans l'aventure ! Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure ! Et enfin, n'hésitez pas à découvrir mes ebooks : HEALTHY FOOD, le guide de l'alimentation hormonale et HEALTHY PUBERTÉ, pour accompagner les jeunes filles vers leur vie de femmes. Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me! Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion Pezard Réalisation & production : Marion Pezard Montage & mixage : Marion Pezard Musique : Alice, Hicham Chahidi

REDIFF - La professeure Dominique Stoppa Lyonnet est spécialiste de la prédisposition génétique des cancers à l'Institut Curie. Elle reçoit un jour Valérie, une jeune femme qui développe le même cancer du rein qui a emporté son père. La piste de la prédisposition familiale à cette maladie se dessine. Mais nous sommes en 1994. Le génome humain n'est pas encore séquencé et la professeure fait ce qu'elle peut pour étudier le profil de Valérie et d'autres membres de sa famille. La jeune femme connait par ailleurs un parcours médical tumultueux qui va, en parallèle des avancées de la recherche génétique, permettre une découverte majeure.

Après plus de 15 mois d'un conflit sanglant, un accord de cessez-le feu à Gaza a été conclu hier soir (15 janvier 2025) entre Israël et le Hamas. Le tout mené par une triple médiation : Qatar, Égypte, États-Unis. Une décision qui a une résonnance toute particulière côté américain, à quelques jours du retour à la Maison Blanche de Donald Trump. Ce succès est-il à mettre au crédit du sortant Joe Biden ou de Donald Trump ? Permettra-t-il à la future administration américaine de parvenir à l'apaisement au Proche-Orient ? Pour en débattre- Bertrand Badie, politologue, professeur émérite des Universités à Sciences Po en Relations internationales, auteur du livre L'Art de la paix, éditions Flammarion.- Pascal Boniface, directeur-fondateur de l'Institut de Relations Internationales et Stratégiques (IRIS), auteur du livre Israël Palestine, une guerre sans limites, éditions Les Arènes.

Après plus de 15 mois d'un conflit sanglant, un accord de cessez-le feu à Gaza a été conclu hier soir (15 janvier 2025) entre Israël et le Hamas. Le tout mené par une triple médiation : Qatar, Égypte, États-Unis. Une décision qui a une résonnance toute particulière côté américain, à quelques jours du retour à la Maison Blanche de Donald Trump. Ce succès est-il à mettre au crédit du sortant Joe Biden ou de Donald Trump ? Permettra-t-il à la future administration américaine de parvenir à l'apaisement au Proche-Orient ? Pour en débattre- Bertrand Badie, politologue, professeur émérite des Universités à Sciences Po en Relations internationales, auteur du livre L'Art de la paix, éditions Flammarion.- Pascal Boniface, directeur-fondateur de l'Institut de Relations Internationales et Stratégiques (IRIS), auteur du livre Israël Palestine, une guerre sans limites, éditions Les Arènes.

La force dans l'attente "Mais ceux qui espèrent l'Éternel renouvellent leur force; ils prennent leur vol comme des aigles; ils courent, et ne se fatiguent point, ils marchent, et ne se lassent point." Esaïe 40:31 Méditation du jour L'attente n'est pas toujours facile, mais elle peut être un terrain fertile pour la croissance spirituelle. Quand tu attends Dieu, ce n'est pas un temps perdu. Au contraire, c'est un temps où Dieu te prépare pour ce qui est à venir. L'attente permet de renouveler ta force, de grandir en patience et de fortifier ta foi. Le verset d'Ésaïe nous montre que ceux qui espèrent en l'Éternel ne sont jamais laissés sans ressources. Dieu renouvelle leur force. Attendre, dans ce contexte, ne signifie pas être passif. C'est un acte actif de foi, de confiance et de préparation intérieure. La force que Dieu donne dans l'attente te permet de voler comme un aigle, de courir sans te fatiguer, et de marcher sans te lasser. Prière du jour Seigneur, dans l'attente, je mets ma confiance en toi. Tu renouvelles ma force, tu me fortifies, et je sais que tu agis même lorsque je ne vois rien. Merci pour ce temps de préparation et pour l'assurance que tu ne me laisses jamais seul(e). Renouvelle ma force aujourd'hui, afin que je puisse persévérer et continuer à avancer vers tes promesses. Au nom de Jésus, je prie. Amen. Dieu nous benisse ! Pasteur Armande Ansah

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Dites non à tout ce qui vous pèse, et concentrez-vous sur l'essentiel. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=S_UBAZgpqHQ | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eh voilà, c'est notre dernier épisode de l'année 2024 ✨ Profitons-en pour faire un petit bilan ensemble. Télécharge ta fiche PDF à compléter ici

"Je fais du dev perso, je lis plein de livres et je fais plein de programmes, et pourtant, rien ne change, je reste bloqué.e, ça ne marche pas."Tu te demandes pourquoi, malgré tout ce que tu apprends, tu te sens toujours bloqué(e) ?Tu ressens un décalage entre tout ce que tu sais… et ce que tu vis vraiment ?Dans cet épisode, je t'emmène explorer les véritables raisons pour lesquelles, malgré tes efforts en développement personnel, tu as l'impression que ça ne change rien concrètement dans ton quotidien. On plonge dans ce qui te freine, souvent sans que tu t'en rendes compte, et on démêle les nœuds qui t'empêchent d'avancer vraiment. ✨ Écoute cet épisode pour :Identifier le réel "problème" ou "blocage", comme tu l'appelles surement.Comprendre pourquoi accumuler des outils ne suffit pas à te libérer.Obtenir des pistes pour reconnecter avec ton pouvoir d'agir et dépasser cette sensation de stagnation.

durée : 00:03:56 - Le Billet politique - par : Jean Leymarie - Pour tenter de sortir de la crise, le chef de l'Etat et plusieurs partis commencent à discuter. Pas d'accord en vue, mais une posture différente.