LIFETALK PODDEN

LifeTalk Podden #128 – Kreativitet, Gränser och 80/20-regeln i Praktiken

LifeTalk Podden #127 – Hälsa, Trygghet och Glittrande Ögon

LifeTalk Podden #126 – Tillbaka i vardagen och nystart på relationer

LifeTalk Podden #125 – Nytt År, Nya Insikter

LifeTalk Podden #124 – Julfrid & OCD

LifeTalk Podden #123 – Avsluta på topp!

LifeTalk Podden #122 – Närvaro i en optimerad värld – måste man alltid vara på topp?

I detta avsnitt av LifeTalk Podden har vi en intressant diskussion om kommunikation och dess kraft att forma våra relationer och liv. Vi delar tips och insikter om hur du kan förbättra din kommunikationsförmåga för att tydligare nå fram med det du vill säga och undvika missförstånd. Vi brinner även för att utforska känslans roll i våra liv - hur den styr våra handlingar, och hur vi kan använda den som en kompass för att känna oss mentalt närvarande och på rätt plats inför viktiga ögonblick. Dessutom tar vi oss an en viktig fråga om att hitta nytt syfte och mål i livet när vi går in i nya faser, särskilt när barnen blivit vuxna. Vi delar med oss av tankar och verktyg för att ladda om med ny energi och klarhet om vad vi verkligen vill uppnå. Så se till att lyssna på detta avsnitt av LifeTalk Podden

I detta avsnitt av LifeTalk Podden utforskar vi den unika kopplingen mellan förälder och barn - Finns det en osynlig kommunikationsväg mellan oss? Dessutom får du ett nytt perspektiv till hur du kan skapa harmoni mellan din egen personliga tillväxt och att vara helt närvarande med andra. Slutligen delar vi konkreta strategier för att minska självkritik och tvivel samtidigt som du ökar självkänsla och välmående. Så missa inte detta tankeväckande avsnitt av LifeTalk Podden!

I detta avsnitt av LifeTalk-podden utforskar vi olika sätt att hantera våra olikheter i förhållandet så att de kan föra oss närmare snarare än isär. Därefter tar vi oss an en fråga om hur man hanterar känslan av överväldigande stress när livet känns som att det rusar förbi. Vi delar med oss av nya insikter och ett lite annorlunda sätt att se på situationen som vi hoppas kan skapa mer lugn och balans och göra det enklare att se sitt liv från ett helhetsperspektiv.

I detta avsnitt av LifeTalk-podden utforskar vi hur våra olika livserfarenheter formar oss som individer. Vi reflekterar över våra personliga "verklighetstunnlar" och diskuterar hur vi tenderar att tro att vår egen sanning om livet är den enda rätta. Genom att hitta en naturlig ödmjukhet kan vi ersätta irritation med fascination och allt lättare navigera genom livets utmaningar.

I det senaste avsnittet av LIFETALK PODDEN svarar vi på frågor om att bryta sig ur karriärens ekorrhjul och hur man följer sin passion. Dessutom en titt på att få till den för hälsan så viktiga sömnen samt hur vi kan vända trenden med ökande sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa. Ännu ett engagerande avsnitt med andra ord så in och lyssna!

I det senaste avsnittet av LIFETALK PODDEN utforskar vi den kraft som orden har och hur vår kommunikation, både med oss själva och andra, kan förstärka våra känslor på både positiva och negativa sätt. Vi tar oss sedan an en brännande fråga om hur man navigerar ett distansförhållande efter en konflikt. Kan man stärka banden oavsett geografiska hinder? Dessutom en gripande fråga från en slutkörd mamma som undrar hur hon ska få tid att andas i en alltför utmanande vardag.

LIFETALK PODDEN bjuder in till ett spännande och lärorikt samtal som utforskar kommunikation, ensamhet, och en påminnelse om vår gemensamma koppling till universum - vi är alla stjärnstoft. Vi besvarar även en fråga om ekonomisk press och om det måste kännas tråkigare när man inte har råd med det man tidigare tagit för givet.

I detta härliga avsnitt av LifeTalk Podden besvarar vi en tankeväckande fråga: Hur kan man navigera genom livet utan att ständigt känna att tiden är för knapp för allt roligt man vill uppleva?

Vill du kunna njuta av en underbar jul utan julstress? Kanske även minska tidspress och hantera kalendern året om? Det är vad vi svarar på frågor om och dessutom tar vi en titt på det här med ensamhet och vad man kan göra för att hjälpa sig själv ur den. För det är ju något som kan bli extra påtagligt under högtiderna. Detta avsnitt är fyllt med härlig julstämning och vi hoppas att det ger dig massor av värdefulla insikter inför både helgerna och hela det nya året.

Utforska kraften av inre visdom i vårt senaste podcastavsnitt! Vi dyker djupt in i hur man kan väcka sin inre styrka och locka fram sitt bästa i avgörande stunder. Upptäck om det finns något som den optimala kosten och hur man navigerar i rådsdjungeln om kost, periodisk fasta och socker. Vi avslutar med insikter om varför vi ofta är kritiska mot oss själva och hur ett mjukare, snällare och mer förlåtande förhållningssätt kan accelerera vår personliga utveckling. Missa inte detta avsnitt fyllt med insikter om att hitta och använda din inre visdom när du behöver den som mest

Med skratt och allvar funderar vi över vilken avgörande roll som kommunikation spelar i våra liv. Vi tar oss också an en viktig fråga om personlig utveckling och hur man se till att den härligt berikande resan inte förvandlas till personlig inveckling istället. Vi delar insikter och ger konkreta råd för att göra din egen personliga utveckling till en mer naturlig del av det dagliga livet.