LIFETALK PODDEN

LifeTalk Podden #137 – Frigör dig från dopaminjakten

LifeTalk Podden #136 – Varför presterar vi sämre under press?

LifeTalk Podden #135 – Mellan Drömmar och Verklighet

LifeTalk Podden #134 – Utebliven vårpepp och varmare möten med åldrande föräldrar

LifeTalk Podden #133 – Nöjdhet, tillfredsställelse och rödljus

LifeTalk Podden #132 – Nya vänner & nya vanor

LifeTalk Podden #131 – Mentala knappar & vägen till närvaro

LifeTalk Podden #130 – Att göra det vi faktiskt kan

LifeTalk Podden #129 – Skärmtid, stress och närvaro i familjen

LifeTalk Podden #128 – Kreativitet, Gränser och 80/20-regeln i Praktiken

LifeTalk Podden #127 – Hälsa, Trygghet och Glittrande Ögon

LifeTalk Podden #126 – Tillbaka i vardagen och nystart på relationer

LifeTalk Podden #125 – Nytt År, Nya Insikter

LifeTalk Podden #124 – Julfrid & OCD

LifeTalk Podden #123 – Avsluta på topp!

LifeTalk Podden #122 – Närvaro i en optimerad värld – måste man alltid vara på topp?

I detta avsnitt av LifeTalk Podden har vi en intressant diskussion om kommunikation och dess kraft att forma våra relationer och liv. Vi delar tips och insikter om hur du kan förbättra din kommunikationsförmåga för att tydligare nå fram med det du vill säga och undvika missförstånd. Vi brinner även för att utforska känslans roll i våra liv - hur den styr våra handlingar, och hur vi kan använda den som en kompass för att känna oss mentalt närvarande och på rätt plats inför viktiga ögonblick. Dessutom tar vi oss an en viktig fråga om att hitta nytt syfte och mål i livet när vi går in i nya faser, särskilt när barnen blivit vuxna. Vi delar med oss av tankar och verktyg för att ladda om med ny energi och klarhet om vad vi verkligen vill uppnå. Så se till att lyssna på detta avsnitt av LifeTalk Podden

I detta avsnitt av LifeTalk Podden utforskar vi den unika kopplingen mellan förälder och barn - Finns det en osynlig kommunikationsväg mellan oss? Dessutom får du ett nytt perspektiv till hur du kan skapa harmoni mellan din egen personliga tillväxt och att vara helt närvarande med andra. Slutligen delar vi konkreta strategier för att minska självkritik och tvivel samtidigt som du ökar självkänsla och välmående. Så missa inte detta tankeväckande avsnitt av LifeTalk Podden!

I detta avsnitt av LifeTalk-podden utforskar vi olika sätt att hantera våra olikheter i förhållandet så att de kan föra oss närmare snarare än isär. Därefter tar vi oss an en fråga om hur man hanterar känslan av överväldigande stress när livet känns som att det rusar förbi. Vi delar med oss av nya insikter och ett lite annorlunda sätt att se på situationen som vi hoppas kan skapa mer lugn och balans och göra det enklare att se sitt liv från ett helhetsperspektiv.