Podcasts about avsluta

ACCENTAPE returns with its ninth release, continuing the series' mission to connect artistic worlds through sound—sometimes by highlighting similarities, other times by leaning into contrast. This time, it's a meeting in the middle. ACCENTAPE009 is a delicate convergence of tones, textures, and moods—chromatic, soft-edged, and deeply felt. The release pairs London-based Avsluta—known for her organic, atmospheric productions and deeply curated selections behind the decks—with Parisian producer and visual artist Adhémar, whose work channels color and form into weightless, meditative sound. Together, they offer a slow-blooming album that feels perfectly in tune with the season's quiet shifts: tender light, budding branches, and long, patient days. Our premiere today is “Black Mamba”—a track that doesn't bite, but glides. It opens with a haunting spoken-word passage, almost ceremonial in tone, a whisper of myth and power that gradually dissolves into an airy ambient wash. The stillness stretches and morphs, giving way to a restrained tribal rhythm that pulses beneath the surface, guiding the track forward with hypnotic subtlety. Just when it seems to vanish into the ether, melancholic strings emerge, soft but striking—another layer of identity for the Black Mamba, both queenly and ghostlike. It's a slow spell, not a strike. ACCENTAPE009 arrives April 21 on cassette and digital. https://soundcloud.com/avsluta https://soundcloud.com/accentsrecords https://www.instagram.com/avsluta_/ www.instagram.com/accentsrecords/ Write up by @gilleswasserman Follow us on social media: https://soundcloud.com/itsdelayed https://linktr.ee/delayed https://www.delayed.nyc https://www.facebook.com/itsdelayed https://www.instagram.com/_____delayed https://www.youtube.com/@_____delayed Contact us: info@delayed.nyc

Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgrenProduceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka ett meddelande till oss (via sms)Vi har gristema så här på årets sista dag. Varför? Ju GrisMorsan Sally dog knall och fall dagen innan julafton. Ett sätt att hedra henne är att prata svinmycket om grisar i dagens avsnitt.Mattias meckar BelosDiesel i bensintanken och oxid på startreläet. Nya erfarenheter! VallgrisarHistorikern Lars J Larsson refererar i Kronobergsboken 1991 följande uppteckning rörande vallgrishållning i Vissefjärda socken. Sagesman var en G.A. Hartman, född 1888.”Hemma på min föräldragård hade vi som fårvaktare en gris. Denna släpptes in till fåren i kätten på vintern – det var således en pattagris, alltså född på hösten. Han fick under vintern bekanta sig med fåren, och när betesgången började på våren, fick han luffa med till hagen och vara där tills fåren hämtades hem på kvällen"Från Nordisk familjebok, 1917Skogssvinet, husdjurssk., kallades den äldsta svenska inhemska tama svinras, som var talrik på 1840-talet, men nu är ytterst sällsynt. Den anses härstamma från europeiska vildsvinet och hade en- ligt Lilljeborgs fauna tämligen höga ben, hoptryckt och hög kropp, uppåtböjd rygg, stupande kors. stort och spetsigt hufvud, uppstående och tämligen små öron, riklig borstbeklädnad och randiga ungar.Att vallgrisar ofta föredrogs framför vallhundar berodde på deras oräddhet och styrka. Några moderna grisar rörde det sig inte om. De småländska skogssvinen var nära släkt med vildsvinet. Dessa grisar var, skriver Lars J Larsson, ”högbenta, arga, långtrynade skogssvin med sjutums borst på ryggen. Sådana svin kunde vara livsfarliga, och landskapslagarna innehåller många bestämmelser om böter för vårdslösa svinägare Dessa skogssvinsgaltar verkar ha haft en naturlig fallenhet för att bekämpa varg. Från denna tid finns också berättelser om strider mellan vallgrisar och vargar, där de senare dragit det kortaste strået. I Almundsryd blev till exempel en angripande varg dödad av en vallgalt omkring år 1850. Från Göteryd berättas om en vallgalt som hade ovanan att ibland smyga iväg till ett närbeläget brännvinsbryggeri, där den sörplade i sig av den sprithaltiga dranken. På hemvägen råkade den vid ett tillfälle i slagsmål med en varg. Striden slutade oavgjort. Vargen blev visserligen bortkörd och illa tilltygad – men klarade sig undan med livet. ”Utgången kanske hade blivit en annan om vallgrisen varit fullt nykter”HushållsgrisenGrisen var viktig på småbruket förr, en betydelsefull pusselbit i det klimatsmarta småbruket.Varför äter vi gris i Sverige ETT GRISSPÖKE I JULETID - GLOSON Enligt folktron var farliga väsen i rörelse under julen. Ett av dem var gloson, en mordisk spöksugga med lysande ögon. Under julen lurade hon när människorna var på väg till eller hem från julottan, gick årsgång eller bara hade ett ärende ut i den mörka vinternatten. Hon kunde klyva människor mitt itu eller slita sönder dem med sina sylvassa tänder. Gloson var ett väsen man främst riskerade att stöta på kring jul och nyår och stötte man på henne var risken att bli dödad stor. Men det fanns sätt att skydda sig på. Silver och stål, en psalmbok eller en bön Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Då skall du bli Lilltorpkompis! För bara 19 kr i månaden kan du bli LilltorpKompis och stötta oss. Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485.Annars så uppskattar vi om du delar det här avsnittet i sociala medier. Eller om du tar en kompis telefon och subscribar oss i dennes podspelare :)

Dan Andersson återkommer med sitt klassiska Julmys med Dan före dan, som i år är ett värmländskt julspecial. Vi bjuds in i köket med Inger Andersson och lägger in sill, vi följer med till en av Sveriges främsta spökgårdar och vi får höra juldikter och julberättelser. Vi möter en barnmorska som berättar om livets mirakel när det är som svårast. Och det blir ju inte jul utan en uppläsning av julevangeliet – på värmländska så klart. Innehåll Välkommen till mitt julehus (Vi bygger ett mirakel) med Synliga. Introduktion av Dan Andersson. God jul från förbundsordförande Niklas Mattsson. Matreportage med Inger Andersson: Brantevikssill. Matreportage med Inger Andersson: Parmesansill Lite extra godis – Hovmästarfärskost. Torleif Styffe läser Julevangeliet på Dalbymål. En julberättelse, skriven och uppläst av Bernt Andersson. Reportage från en av Sveriges främsta spökgårdar, ”Frammegården” i Skillingmark. ”Stille julkväll”, skriven och uppläst av Urban Andersson från Arvika. ”Nyponrosa”, av Gustaf Fröding, uppläst av Kjell Hagegård. ”Glesbygd”, skriven och uppläst av Rune Blid från Kristinehamn. Intervju med Christina Ottenblad, vid tiden för intervjun 2008 barnmorska i över 48 år och hedersdoktor. Intervjun publicerad i Radio Värmland 2009. Julbetraktelse med Janic Leroy. Programledare och ljudtekniker: Dan Andersson Recept Brantevikssill 1 förpackning 5-minuterssill en hel hackad rödlök en påse färdigmortlade sillkryddor 1 dl socker 1 tsk salt citronpeppar efter smak en förpackning fryst dill, 40 g. Öppna förpackningen med sill och häll av lagen. Låt sillen rinna av i ett durkslag. Skär sillen i lagom stora bitar efter smak. Blanda övriga ingredienser i en skål och rör samman. Det känns lite grusigt. Lägg lite av sockerblandningen i botten på en burk, varva sedan med sillbitar och sockerröra. Avsluta med det sista av sockerblandningen överst och tryck till ordentligt med en sked innan du sätter på ett lock. Ställ in i kylskåp. Det tar ett till två dygn innan sockerblandningen smält och bildat lag i burken. Sillen är klar efter två dagar. Hållbarhet i kylskåp, ca 4 dagar. Parmesansill en förpackning 5-minuterssill 1 dl crème fraiche 1 dl majonnäs 1,5 dl riven parmesan Eventuell smaksättning: en pressad vitlöksklyfta eller lite rivet skal från en lime eller ett par tsk dijonsenap. Öppna sillen och häll av lagen. Låt sillen rinna av i ett durkslag. Skär sillen i bitar i den storlek du vill ha. Blanda ingredienserna i en bunke och rör om. Lägg i sillbitarna. Rör om ordentligt och skeda upp det i en burk. Sätt på lock och ställ in i kylskåp. Klart att äta efter ca 2 timmar. Hållbart i kylskåp 3–4 dagar. Hovmästarfärskost 300 g naturell färskost 2 msk svensk senap 3 msk skånsk senap 1 tsk dijonsenap 2 msk råsocker 2 msk äppelcidervinäger 0,5 dl hackad dill Blanda alla ingredienserna till en slät kräm och in med den i kylskåpet. Servera gärna med kallrökt lax, varmrökt lax eller inlagd sill.

London-based and Rinse FM resident Alicia joins the series and offers us a glimpse into the vibrant ecologies of Terra Obscura, the experimental club night she runs alongside fellow series favorite Avsluta. A rare live recording from the multitalented musician, Alicia's set captures a dynamic and thoughtful soul at play, mapping cleverly between moments of shimmering suspension and blanketing bassweight, accumulating pressure with deliberate, veteran intensity. Solid ground, in the spirit of the captured evening, from which to leap into the night beyond. @aliciasteanson Artwork by Mei Oele - Boser Tritt.

Att avsluta olika abonnemang när någon gått bort kan vara besvärligt. Annette Mitiche fick kämpa förtvivlat med att avsluta två telefonabonnemang hos Tre efter att hennes mamma avlidit. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Reportage av Anna Berg och intervju med Per Näsman på Familjens jurist.Snart blir reglerna för hur tjänstepensionen betalas ut mer flexibla. Det blir då möjligt både att pausa sitt uttag och att förlänga utbetalningstiden. Vad innebär det här för alla pensionärer? Mikael Nyman, chefredaktör för Pensionsnyheterna, reder ut.Räntan för alla 1,8 miljoner svenskar som har studielån höjs 2025. Trots att räntorna på bolån och sparpengar går stadigt nedåt blir det alltså tvärtom dyrare att låna till studier. Patric Peippo, utredare på CSN, förklarar varför.Programledare: Anna OscariusProducent: Erik Laquist

Medverkande: Isabella Sponsra ett avsnitt via Patreon, Swish eller Bitcoin och få valfritt meddelande uppläst. $1 = ~1 tweet + signatur (Kan vara mer än 140 tecken men kan t.ex inte läsa hela Elias Canettis Förbländningen) Swish: 0739 15 68 06 Jocke: 0729 47 92 47 BTC: 1L8fwzF4rUs1wc453RhKHDpCC9S3FvFySC ETH: 0x927Ce74140713F116f457707bEA79a13B5E3e402 LBC: bF81SN4eTv8Dwe6gceXo2KFJnmgagmgfDE LTC: LUcsxrPxts6B5ULrEQuRgSjw3QvyJr72nR BCH: 1GzzvT6WscYp88SeRUu7dhu4a4diiCt74v ETC: 0x784684E3aE290DFC3Cdd5c3f1B9a7f28C9fD0D7d DASH: Xgprtj7t5En3YrTkycK2bVVicWu5H9zb3t https://www.facebook.com/groups/anders https://www.patreon.com/parklivspodden https://twitter.com/andersuno https://podcasters.spotify.com/pod/show/parklivspodden

Kajsa och Maria svarar på frågan: Hur får jag mitt barn med ADHD att släppa något hen fastnat vid.Tips! Sök bland gamla avsnitt där det finns många som handlar om ADHD. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sexologen Kalle Norwald berättar om hur han från första stund kämpade sig igenom skoltiden på grund av mobbning, hur han skadade sig själv, men också om personer som räddade livet på honom. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Har du fått ta extra ansvar över en förälder när du växt upp? Hur hjälper man någon i ett medberoende som inte vill bli hjälpt? Känner du att du inte vill vara en del av det längre?Du har alltid funnits där men nu har det gått så långt att du inte kan stå bakom beslut som personen tagit.I det här avsnittet vägleder Johannes dig genom känslorna av ansvar, oro och en tung uppväxt, och guidar dig igenom den träning som krävs för att lära dig att ta hand om dig själv först.⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.

Malin har just avslutat ett stort projekt och firar sin framgång med att lära sig spela... näsflöjt! Viktoria har också slutfört ett stort projekt men känner en tomhet. För att hantera sina känslor och undvika att släppa taget om projektet rensar hon upp i sin dator – bara för att få hålla på liiite till. Medan Viktoria dyker in i digitalt kaos, seglar Malin ut på öppet hav för att fira sin frihet. Tillsammans utforskar författare Malin Lundskog och fotograf Viktoria Davidsson vad som egentligen utgör ett perfekt liv och kommer ständigt fram till att det är just det operfekta som är mest perfekt av allt. Nyfiken? Klicka på play och följ med på vår resa mot det perfekta livet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Donera månadsvis: www.underorion.se/stottaSwish: 123 696 24 43För att skriva lyssnarbrev, ställa frågor eller annat så använd kontaktformuläret på: https://underorion.se/about/Hjälp podcasten genom att donera månadsvis, swisha eller skicka krypto!Donationer ger oss möjligheten att kunna fortsätta utan reklam och utan annan finansiering som gör oss mindre oberoende.Donera månadsvis via https://www.underorion.se/stottaSwisha till: 123 696 24 43Bitcoinbc1qemxd23jleknkg9jcrlvve300whfd9a3zt3mzyyAvsnittet spelades in 23 maj 2024.

Dyk in i den mystiska världen av sniglars tänder, månens distinkta lukt, och den strikta thailändska lagen kring sedlar med kungliga porträtt. Förundras över koalors och giraffers extrema sömnmönster, utforska kvicksilvers unika egenskaper, och upptäck varför klorlukt i badhus kan vara mer än bara klor. Vi avslöjar även hemligheter bakom tangentbordets QWERTY-layout och det längsta platsnamnet i världen. Avsluta med en nostalgisk tillbakablick på världens första SMS.Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta.Instagram: snabb.faktaTIKTOK: riktigasnabbfaktaMail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är få atleter som har nått den enorma internationella framgång som den tidigare ishockeymålvakten Henrik Lundqvist har gjort. Efter en lyckad karriär på hemmaplan hos både Rögle och Frölunda tog Henrik sig till New York och började spela i NHL. Hela 15 säsonger kom det att bli med New York Rangers. År 2022 pensionerades hans tröjnummer, 30, av Rangers och hissades upp i kända Madison Square Garden, och 2023 blev han invald i NHL:s Hockey Hall of Fame. Vi pratar om hur hans resa har varit från att ha spelat hockey som barn hemma med sin tvillingbror till att nå toppen av vad som är möjligt. Vi får höra om det hjärtfel som tvingade Henrik att avsluta sin karriär tidigare än han tänkt, och hur det har varit att ha behövt lägga skridskorna på hyllan. Henrik delar också med sin av sina lärdomar kring målsättning, mindset och närvaro för att vara som bäst när det verkligen gäller. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Henrik på Instagram.Lyssna på Club 30 with Henrik Lundqvist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är få atleter som har nått den enorma internationella framgång som den tidigare ishockeymålvakten Henrik Lundqvist har gjort. Efter en lyckad karriär på hemmaplan hos både Rögle och Frölunda tog Henrik sig till New York och började spela i NHL. Hela 15 säsonger kom det att bli med New York Rangers. År 2022 pensionerades hans tröjnummer, 30, av Rangers och hissades upp i kända Madison Square Garden, och 2023 blev han invald i NHL:s Hockey Hall of Fame. Vi pratar om hur hans resa har varit från att ha spelat hockey som barn hemma med sin tvillingbror till att nå toppen av vad som är möjligt. Vi får höra om det hjärtfel som tvingade Henrik att avsluta sin karriär tidigare än han tänkt, och hur det har varit att ha behövt lägga skridskorna på hyllan. Henrik delar också med sin av sina lärdomar kring målsättning, mindset och närvaro för att vara som bäst när det verkligen gäller. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Henrik på Instagram.Lyssna på Club 30 with Henrik Lundqvist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bröder Ulf och Pontus gästar podden och berättar om kunder som firar varje moment i bygget. Kunder som inte kan ett smack om bygge och hur det är att bli osams på jobbet. Länk till erbjudande: https://www.beijerbygg.se/privat/sv/varumarken/swedoor  

I dagens energifyllda avsnitt av Vakna med Yoghurt dyker vi djupt ner i individens betydelse för samhället, tar en humoristisk titt på Skinnskattebergs grävningsgrodor och debatterar hemtjänstens nya teknikprojekt. Missa inte expertens syn på Chef's Table-konceptets inverkan på våra skolbarn och Elsa och Magges diskussion kring hållbar utveckling. Avsluta med en reflektion över dina val med Elsa och Magges uppmaningar.Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Avsluta is a London-based producer, DJ, live performer and curator. While her output is diverse in both her live performances and DJ sets alike, it most often taps into the realms of ambient, downtempo, UK-bass and off-kilter deep techno, navigating the liminal spaces between ambient and dance music. She runs Introspective Electronics, a platform featuring regular radio shows, podcasts and co-curated live events. Together with the London-based DJ and producer Alicia, she co-curates progressive club experience series Terra Obscura and in collaboration with AMOENUS, she co-organises Sonic Garden, a series of outdoor experimental ambient and downtempo happenings. Follow: https://soundcloud.com/avsluta https://www.instagram.com/avsluta_/ https://www.facebook.com/avslutaavsluta/ https://introspective-electronics.com/

Stöd mitt arbete med skrivarpodden genom att swisha till 0722-093 789 eller bli patreon här: https://www.patreon.com/kerstinonnebo Av: Kerstin Önnebo, Musik: Maria Eggeling  

Lisa är på väg att avsluta en serie och Malin har just gått igenom en dylik separation. Är det skönt, vemodigt eller både och? Vi pratar om det ständiga skrivpusslet, om att skära ner på annat och kanske även skala upp själva livet. Mest vill vi som alltid ha tid och rum för skrivandet. Och så har Malin varit på skrivresa igen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This Sunday morning brings along with, a litany of autumn feelings. The ever present changing of the seasons makes its presence known. As a companion to these times, we look to the expert ears of Avsluta, and her selections for the morning. The multi-talented DJ, producer, promoter and many more skills shares a great taste for a cozy corner, here or there… Track list: Air Liquide - Things Happen De Cos - Fog Chaser Vallmo - Violent Tricks Sacro Bosco Mediazioni - Enfasi Terre Thaemlitz - Meditation Of The Mountain Oyster swills & phil-mills - Since the Last Time Jacob Dwyer & Sam Purcell - Hetty Brain ben bondy - rave girl Bas Dobbelaer - Afterglow Conna Haraway - Fractals Terre Thaemlitz - Hovering Glows Sanguine - Day Ending In Y Javier Salazar - Epaix Ancestral Voices - Selva Dycide - Front Azu Tiwaline - Golden Dawn Monika Subrtova - Ef Hve @avsluta www.instagram.com/avsluta_/ www.itsdelayed.com www.instagram.com/_____delayed/ www.facebook.com/itsdelayed

Det finns inte längre någon bestämd rekommenderad tidsgräns för hur länge man kan eller får ta hormonbehandling för klimakteriebesvär. Symptom och allmän hälsa avgör. Det lämnar många kvinnor rådvilla kring hur länge man törs och bör ta hormoner och om man ska byta behandlingsform eller dos. Om man väljer att sluta; ska man sluta tvärt eller trappa ner och i så fall hur? Finns det tecken på att det är dags att sluta och vilka risker är relevanta i längden? Det här avsnittet ger dig råd kring hur du kan tänka och vad man bör ta hänsyn till, vad det finns forskningsstöd för och vilka beslut du bör ta i samråd med en läkare. Gynekolog Natalia Cruz är en av Sveriges kunnigaste läkare vad gäller hormonell behandling för klimakteriesymptom. Hon arbetar kliniskt och är ordförande i Svensk förening för obstetrik och gynekologis arbetsgrupp för just hormonell behandling för kvinnor i klimakteriet. Avsnittet tar upp många frågor som ni lyssnare kommit in med och en hel del som Åsa Melin har funderat på. Läs mer på www.klimakteriepodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bara en procent av alla samtal blir så långa så att alla samtalsparter känner sig nöjda. De allra flesta skulle egentligen vilja att samtalen varade lite längre än de gör och så finns det också vissa som vill att de ska vara kortare. Men nästan ingen verkar få riktigt som de vill. Förhoppningsvis blir det ändring på det efter detta avsnitt där Lina och Björn tipsar om hur man kan avsluta och förlänga samtal så att de blir mer som man faktiskt vill ha dem.Klipp och musik:Magnus Uggla - Prata prataAmerican PsychoSimpsonsKent - Nattpojken & DagflickanZoolanderSugababes - Conversations Overmail: dummamanniskor@gmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synthbiont & Anassimandrus is the ambient/experimental project born at the end of 2018 by the collaboration between Nicolò Faggiani and Tommaso Gobbo. Their musical background comes from different musical experiences as DJs, vinyl collectors, and founders of EMC Series. Synthbiont & Anassimandrus research the deepest ambient atmospheres, creating musical journeys and meditative soundscapes. Track List: 1. Dream Carpets – Melon city + Pharoah Sanders – Harvest Time (Synthbiont & Anassimandrus Crickets rework) 2. Autumn of communion - Interval Two 3. Inhmost - Weather Warning 4. Heaven Chord - Save Syberian Forests 5. G.Strizzolo - Alfheim 6. Marco Uson - Flotando Sobre Una Lòbrega Nube 7. Son of Chi & Clara Brea - Side D 8. Foliage - Rambergskyrkan 9. Cardamom & Laudanum - Spirit Lamp (Mystic AM - AI 30) 10. Primal Code - Annie's Diaries 11. Talbot Fade - Cold Like Misty 12. Valentino Mora & Ligovskoi - Regen 13. Saphileum - Windmill next to the river 14. Avsluta - Ākāsagata 15. Pete Namlok - Possible Gardens 16. H.E.A.D - EFS 2 17. Donato Dozzy - Comfort Zone 18. Yttrandet - King Williams Island 19. Aiôn Lazura - Stellar Collision 20. Steve Roach - Road from Here 21. The Transcendence Orchestra - Barrington Park @synthbiontanassimandrus @electronicmusicculture303 www.itsdelayed.com www.instagram.com/_____delayed/ www.facebook.com/itsdelayed

Alla vet att vi behöver det och ändå kör vi lätt över oss själva.Återhämtning kan beskrivas som att återställa det mänskliga systemet, både fysiskt och mentalt, från belastning till ett balanserat tillstånd. Belastning kan innebära både spännande och roliga saker, eller svårigheter som kommer i vår väg.Vi klarar vardagens och livets utmaningar om vi får återhämtning från dem. Men det är lätt att bara köra på och tänka att man ska vila sen. Det är just här som problem av olika slag kan uppstå. Dessutom är det inte alltid det vi tänker ska vara återhämtande som faktiskt är det. Veckans gäst Niclas Almén är doktor i psykologi, legitimerad både psykolog och psykoterapeut samt specialist inom stress och återhämtning.Avsluta och återställaÅterhämtning är en process i två steg: Vi avslutar en aktivering av något slag och något som stressar oss avaktiveras. Men vi behöver också återställa våra resurser eftersom vi gör av med energi när vi anstränger oss.Vanliga signaler på brist på återhämtning är att vi inte klarar av saker vi är vana att klara. Det blir svårare att lösa problem, vi får sämre humör.Upplevelsen styr - olika för allaÅterhämtning är ett komplext fenomen, fysiologiskt och emotionellt. Vad som är återhämtande för en person är inte nödvändigtvis återhämtande för en annan. Vi kan till exempel säga att naturen är återhämtande men det är naturen i sig som gör jobbet, utan vår upplevelse av att vara där.Men även om begreppet är svårt att ringa in med några enkla ord finns det verktyg för att stärka våra förutsättningar för återhämtning, till exempel på jobbet. Ett sätt är att låta var och en reflektera kring sin återhämtning och ge människor möjlighet att göra på olika sätt, som det passar dem bäst.Fem faktorer som stärker återhämtningen1. Att kunna påverka vad, när och hur vi gör saker2. Upplevelsen av att känna sig avslappnad3. Aktiviteter som känns positiva: där vi är nyfikna, trivs och kanske lär oss något4. Distans till det som i vanliga fall stressar oss5. Att göra något som är en kontrast till det som belastar ossVår samarbetspartner Motivation.se har flera artiklar om återhämtning. Vi valde en som handlar om att det inte är stressen som gör oss sjuka utan bristen på återhämtning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Midsommar är två dagar bort vilket för många innebär bokslut på arbetsplatsen. Vårens projekt ska avslutas, första halvåret ska summeras och pågående uppgifter ska sammanfattas inför sommaren. I veckans avsnitt pratar vi om hur vi kan ta aktiva avslut på våra projekt, pausa jobbet och göra vardagen tillgänglig för en välbehövlig paus under sommaren.

Har du fått ta extra ansvar över en förälder när du växt upp? Hur hjälper man någon i ett medberoende som inte vill bli hjälpt? Känner du att du inte vill vara en del av det längre?Du har alltid funnits där men nu har det gått så långt att du inte kan stå bakom beslut som personen tagit.I veckans avsnitt vägleder Johannes dig genom känslorna av ansvar, oro och en tung uppväxt, och guidar dig igenom den träning som krävs för att lära dig att ta hand om dig själv först.Mer från Johannes:

Idag babblar vi om livet. Att säga ja till det trots all motgång, sjukdom och död. Att leva ut sin fulla potential. Att möta sig själv med andra. Att stå upp i sin egen sanning. Njut av nuet som aldrig kommer tilllbaka. Säga ja till sig själv och säga nej till det som suger energin ur en. Hur gör man här? Avsluta - släppa taget och öppna upp för nya möten, människor och välja där man vill vara. Att förlora sig själv eller finna sig själv. #självkärlek #podcast #kvinnor #levaut #fullapotential #empowerment #självläkning #hittalivet #hittasigsjälv #samhörighet #love #healing #lycka #glädje #spotify #soundcloud #podcaster

Forskning av Steven G. Rogelberg antyder att bara 50 % av mötestid är effektiv, välanvänd och engagerande. Låt oss ändra på det!Eftersom många av oss har en massa möten om dagarna är det förstås viktigt att de uppnår ett syfte och inte bara sliter på oss. Eller blir en plats där människor sitter och pysslar med helt andra saker.6 steg till bättre möten1. Ha ett tydligt syfte med mötet. Det hjälper deltagarna att förbereda sig på bästa och rätt sätt och hjälper dig bestämma om du ska vara med eller inte. Det är inte alltid lika viktigt med en detaljerad agenda - den kan vi skapa under tiden.2. Bjud in rätt deltagare för att uppnå syftet. Var tydlig med vilka som måste vara med och vilka som kan tacka nej.3. Förbered deltagarna på rätt sätt. Vad ska de vara redo för?4. Välj rätt format för mötets syfte och innehåll. Kanske funkar det att vi lyssnar hälften av tiden? Kanske kan vi oftare ta en promenad och lyssna istället för att bara sitta vid datorn?5. Sätt en pausstruktur. Det kanske behövs en paus efter ett möte som nyss avslutats? Förekom för att hjälpa deltagarna slappna av och kunna fokusera.6. Avsluta på rätt sätt. Gärna med att utvärdera mötet men se framför allt till så att alla vet vem som ska göra vad härnäst.Det kan vara bra att ha mallar för olika sorters möten. På lyssnarmöten kanske deltagarna kan vara ute och gå om de vill. På ett kreativt möte kanske vi startar med en incheckningsövning.Fallgropar med hybridmötenPrata öppet om utmaningarna och vad som är svårt.Rigga tekniken - eller hantera denAlla ska kunna se, synas, höra och höras på så lika villkor som möjligtStarta möten med att checka in och gå "runt bordet"Utse en mötesansvarigMaterial och anteckningar - anpassa för digitaltMed tanke på hur mycket möten vi har bör vi ge dem den uppmärksamhet och de förberedelser de faktiskt kräver för att vara värda sin tid.Vår samarbetspartner motivation.se har många tips om möten. Vi tog fasta på de digitala utmaningarna med en artikel om hur du genomför lyckade digitala möten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Michaela von Kügelgen har skrivit en bok om skrivprocessen. Här går hon igenom sista delen. Att avsluta. Stöd mitt arbete med skrivarpodden genom att swisha till 0722-093 789 eller bli patreon här: https://www.patreon.com/kerstinonnebo Musik: Maria Eggeling

Minnenas alé är tillbaka, vi pratar om Plants avslutning av karriären, ett SHL svep samt övrig sport. Och Josef har intervjuat en kille som är involverad i Västerås organisation. Vi önskar er, som alltid, god lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik LignellTacksamhet för vad Gud görhttps://www.ryttargardskyrkan.se/app/undervisning/tacksamhet-ar4haLuk 17:11-19En av de tio verkar tänka: Vänta nu. Vi kallade honom för mästare, och vi anade att han kunde hjälpa oss. Nu har han gjort det. Jag måste hitta honom! Mannen faller ner vid Jesu fötter och visar sin tacksamhet. Gud är alla goda gåvors givare, säger Bibeln. Ursprunget till all godhet och skönhet, alla välsignelser och allt tillfredsställande är Gud själv. Att vara en skapad människa är ett under. Att skapelsen fortsätter att finnas och fungera är ett dagligt mirakel. Jesus, hävdar Hebreerbrevet, bär upp allt med kraften i sitt ord (Hebr 1:3). Om han tog tillbaks sitt ord skulle inget finnas. Planeterna skulle inte längre förhålla sig till varandra, solen skulle inte lysa, månen skulle inte samspela med jorden, fotosyntesen skulle inte funka, naturlagarna skulle sättas ur spel, inga barn skulle födas och ingen skulle kunna andas om inte Gud i Jesus Kristus höll uppe allt med sitt ord. Att få syn på detta och sedan rikta sitt tack år rätt håll är avgörande för varje människa. De flesta av oss behöver öva vår blick och vårt hjärta. Vad gör tacksamheten med oss människor?Vi mår mentalt bättre. Forskare vid UCLA har visat att tacksamheten gör oss mer positiva till våra medmänniskor och minskar känsligheten för olika stressfaktorer. Vi mår fysiskt bättre. Tacksamhet aktiverar hypotalamus i hjärnan, som reglerar en rad olika funktioner som kroppstemperatur, känslomässiga reaktioner, aptit och sömn. Tacksamheten binder oss vid Jesus. Vad händer med den ende man som återvände till Jesus för att säga tack? Han är med om hur helandet griper om fler områden i livet. I stället för att ropa på Jesus på avstånd får han ett personligt möte med honom. Han får se Jesus i ögonen. Det är där och då hans liv binds vid Jesus från Nasaret. Paradoxen är att det inte är den som faller ner vid Jesu fötter som krymper, utan de som inte gör det. Rikedomen tillfaller den tacksamme, den som kopplar sina välsignelser till Guds godhet, och som uttrycker sitt tack. Här vidgas hjärtat!Hur övar man på att inte ta saker för givet, både i det egna livet och i församlingens gemensamma liv? Learning by doing. Börja tacka. Be Gud öppna dina ögon så du kan se. Avsluta dagen med en återblick där tacksamheten står i fokus. Tacka för allt från att solen gått upp, för människorna du har i din närhet, materiella välsignelser, relationen med Gud, goda mänskliga möten, att du får tillhöra församlingen, dop… Ps 100-----------------------För samtal:Dela erfarenheter med varandra av när tacksamheten odlats, och när den saknats. Vad lärde du dig? Hur påverkade det dig? Hur kan vi, utan att bli flåsiga eller livsförnekande, hjälpa varandra växa i tacksamhet?

I veckans avsnitt gästar Cajsa podden och tjejerna delar med sig av deras syn på kärlek och relationer. Sanna och Cajsa pratar om att växa ur relationer, att våga stå i sin kraft och lyssna på hjärtat även när det känns läskigt samt deras kärleksliv just nu. Skriv jättegärna till oss vad ni tycker om avsnittet! Sannas Instagram: Spirituelltmedsanna Cajsas Instagram: Alliswell_cw Kram Sanna och Cajsa

Ronie Berggren analyserar det amerikanska kulturkriget samt de slitningar som finns i Sverige och förklarar vad som måste göras för att förhindra Väst från att slitas sönder inifrån. ------- STÖD AMERIKANSKA NYHETSANALYSER: http://usapol.blogspot.com/p/stod-oss-support-us.html

Jenny har just avslutat ett bra samarbete, men varför? Avsluta och början är lätt för vissa, andra inte. Hur är det att behöva avsluta något som egentligen är kul, bra och på topp, eller kanske inte är det? Är det ok att lämna ett jobb, uppdrag, en vänskap eller partner, eller är det illojalt? Hur är det med energi, kroppens signaler och vad händer om…? Vi slutar och börjar i detta avsnitt. Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive

Sascha träffar två killar han litar på. Han tror att han ska fira en kompis födelsedag. Men under en promenad från Södermalm till Årsta blir han plötsligt skjuten till döds. Det blir starten på en utredning som senare ska växa enormt när svensk polis får ett samtal från FBI om den krypterade tjänsten Anom. Rättegången får också stora rubriker för flera incidenter i och utanför rättssalen och behöver också pausas när en ny möjlig gärningsman plötsligt pekas ut.Nyligen kom tingsrättsdomen.I det här avsnittet av P3 Krim pratar familjemedlemmar till Sascha för första gången ut om sonen, mordet och sorgen.* Jack, Reza och Emir heter egentligen nåt annatProgramledare:Evalisa WallinViktor AhldénMedverkande:Carina, Saschas mammaNatischa, Saschas systerVännen, Saschas vänLisa dos Santos, åklagareFilip Rydin, försvarsadvokatRobin Söder, försvarsadvokatPeter Dahlqvist, försvarsadvokatDaniel Eriksson, domareProducent: Viktor PapiniLjudtekniker: Johan HörnqvistKontakt: p3krim@sverigesradio.se Tipstelefon & Signal: 0734-61 29 15

Sascha träffar två killar han litar på. Han tror att han ska fira en kompis födelsedag. Men under en promenad från Södermalm till Årsta blir han plötsligt skjuten till döds. Det blir starten på en utredning som senare ska växa enormt när svensk polis får ett samtal från FBI om den krypterade tjänsten Anom. Rättegången får också stora rubriker för flera incidenter i och utanför rättssalen och behöver också pausas när en ny möjlig gärningsman plötsligt pekas ut.Nyligen kom tingsrättsdomen.I det här avsnittet av P3 Krim pratar familjemedlemmar till Sascha för första gången ut om sonen, mordet och sorgen.* Jack, Reza och Emir heter egentligen nåt annatProgramledare:Evalisa WallinViktor AhldénMedverkande:Carina, Saschas mammaNatischa, Saschas systerVännen, Saschas vänLisa dos Santos, åklagareFilip Rydin, försvarsadvokatRobin Söder, försvarsadvokatPeter Dahlqvist, försvarsadvokatDaniel Eriksson, domareProducent: Viktor PapiniLjudtekniker: Johan HörnqvistKontakt: p3krim@sverigesradio.se Tipstelefon & Signal: 0734-61 29 15

Syntax AIR al habla, cambiamos de año, aunque no de pasión, que perdura en el tiempo como el respirar. Hoy exponemos una selección de tracks SLOW de nuestro archivo personal, “SLOW” no es un género oficial, aunque para nosotros engloba toda aquella música que divaga en los bajos beats o aromas cálidos y pacientes. Sonaran producciones de peña como: Avsluta, Oliver Torr, Bear Bones, Lay Low, Perse, Komodo Kolektif, Ghost Warrior, Velmondo & Iro Aka, St Jakob, Exhausted Modern y Abu.303.

Vi närmar oss nyår med stormsteg och det innebär inte bara en god möjlighet att påbörja något nytt, utan även att avsluta andra saker. Vad skänker oss mest energi och vad ska vi fokusera på inför det nya året? Borde vi ha dåligt samvete för projekten som gått åt skogen och försöka igen eller ska vi skicka projektet till arkivet? Charlie och Lennart bollar i ämnet.

Extrasändning: inför Akropolis ”Vi vill avsluta snyggt” I dagens extrasändning har vi en intervju med Östers tränare Denis Velic inför hans sista match i klubben. Vi har också intervjuat Akropolis tränare Giannis Christopoulos som berättar om hur han ser på lördagens match. Till sist har vi även en uppmaning från Östers eventansvarig, Gustav Thiel, att alla nu ska sluta upp inför årets sista hemma match. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Magnus AlphonceVi tror på den Helige Andehttps://www.ryttargardskyrkan.se/app/undervisning/vi-tror-pa-den-helige-ande-ar846Apg 1:8. ”Men ni skall få kraft när den heliga anden kommer över er, och ni skall vittna om mig i Jerusalem och i hela Judeen och Samarien och ända till jordens yttersta gräns.”Kraftens källa och riktning1. ”Ni ska få kraft när den heliga anden kommer över er.” Den Helige Ande är Gud. Den Gud vars allmakt vi ser i skapelsen och vars ansikte vi ser i Jesus, det är han som kommer över oss genom den Helige Ande. Gud är kraftens källa.Det betyder också att det inte går att styra eller förutsäga hur och när Guds Ande kommer över oss och ger kraft. Guds ande är inte nyckfull men heller inte förutsägbar. Gud gör som han vill. Men han är god!2. ”Och ni ska vittna om mig…”Vi tänker ibland på Anden som något som åstadkommer en gudsnärvaro i en samling, som skapar en andlig atmosfär. Det kan han göra. Men det är inte det som är Andens huvudriktning. Anden är fokuserad på andra, eller rättare sagt på alla, inte bara på oss. Vittnen pratar inte främst med varandra. De berättar för andra. Ögonvittnen berättar vad de sett och erfarit. Karaktärsvittnen berättar om vem och hurdan någon är. För andra än de som redan vet. Kraftens riktning är utåt.Ibland får detta oss att känna oss stressade, det ger oss prestationskrav att tänka att vi ska berätta för andra om Jesus. Men det finns tre (minst) tankevurpor i detta:1. Det känns så kravfyllt!Man kan se det på ett helt annat sätt än som något kravfyllt. Vi kan se det som att vi har fått förtroende! Kolla vad Paulus säger till sin lärling Timoteus: “Jag tackar honom som har gett mig kraft, Kristus Jesus, vår herre, för att han fann mig värd förtroende och tog mig i sin tjänst.” 1Tim 1:12Det finns väl inget större än att anses vara värd förtroende! Gud vill ha med oss i sin mission. Han anser oss värda förtroende, så han ger oss uppdrag, tjänst och ansvar. Och kraft.2. Det hänger på mig!Det gör det inte. Det är inte vi som till varje pris ska få till det. Det är Anden som gör det. När Paulus talar om hur han överallt spritt det glada budskapet om Jesus säger han att han ”vågar inte tala om annat än det som Kristus har gjort genom mig.”Men om det är Gud som själv gör allt det där, vad blir människans uppgift då? Vara passiv? Magnus Malm har citerat någon munk som svarade: ”Sluta säga nej!” 3. Jag har inget att säga, inget att vittna om!Det tredje feltänket är att vi dissar våra egna berättelser. Vi kanske har hört dramatiska, fantastiska historier om hur människor kommit till tro, eller blivit helade, och så tänker vi att vi inte har något att komma med…” Lite som Mose när han tjafsar med Gud i 2 Mos 4:10 “Mose sade: »Förlåt din tjänare, Herre, men jag har inte ordet i min makt. Det har jag aldrig haft, inte heller sedan du talat till mig. Orden kommer trögt och tveksamt.«”Du har en berättelse, ja du har flera berättelser! Små saker, stora saker som Gud har gjort, eller fortfarande gör, i ditt liv. Jag vill utmana dig, utifrån dagens text, att tänka till på vad Gud gjort, eller gör, i ditt liv. Stort eller litet. Jag sa tidigare “vittnen berättar vad de varit med om”. Utan att putsa eller förbättra. Utan att bedöma om det är viktigt eller inte. Koka ner det till en kort berättelse. Tänk 30 s. Avsluta med en fråga. Öva på kristna. Be att Gud ska ge dig tillfällen att vittna. Se sen vad som händer! Oroa dig inte, det är Gud som fixar tillfällena, det är han som ger kraften. Till slutDet som händer i texten (Apg 1:8) är att är att vi bjuds in att delta i Guds egen mission. Guds Ande är huvudpersonen, han är initiativtagaren, han är kraftgivaren, den som leder och den som slutför. V...

Erika och André ger tips för att hålla energin och humöret uppe under höstmörkret och vintern. Sammanfattning Gör något nytt. Starta upp ett projekt – möblera om, rensa hemma, rusta upp ett loppisfynd eller liknande. Vissa saker man hade tänkt göra under sommaren kanske man kan göra inne på hösten. (Vårt avsnitt om att rensa hittar du här.)Planera in något att se framemot på hösten (kanske varje höst) för att inte bara se den som dyster. Du kanske alltid bokar in att hälsa på en familjemedlem eller en vän andra helgen i oktober eller drar ihop kompisgänget och gör något då.Träna och röra på sig. Hitta träningsformer som du kan göra även om det är kallt ute.Få dagsljus – gå ut på lunchrasten eller någon annan rast. Ljusterapi, särskild lampa för ljusterapi, ta din långa semester på hösten/vintern istället för sommaren. Umgås och prata – t.ex. teafton. Att prata med andra hjälper dig att påminnas om det positiva och inte fastna i det negativa, t.ex. positiva händelser som man blir glad av.Kramas eller få massage.Mysfaktorer – ljus, tända en brasa, filtar, te, ta ett bad.Ät rätt. Mer frukt och grönt. Rätt typ av socker, t.ex. frukt, mörk choklad och nötter istället för godis – undvik att tröstäta i mörkret och soffmyset. Vi har inte samma behov att äta upp oss inför vintern som grottmänniskorna hade så försök motstå impulserna. Undvik nikotin och alkohol. Håll dygnsrytmen, tänd lampor på dagen och släck ner när det närmar sig sänggående.Välj förhållningssätt – se det mysiga och trevliga istället för att fokusera på det mörka och jobbiga. Var tacksam och generös – ta tid till att fokusera på det du är tacksam för och dela med dig till andra. Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Veckans prova på:  Avsluta ett projekt hemma. Musik och klippning: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Erika och André ger tips för att hålla energin och humöret uppe under höstmörkret och vintern.SammanfattningGör något nytt. Starta upp ett projekt – möblera om, rensa hemma, rusta upp ett loppisfynd eller liknande. Vissa saker man hade tänkt göra under sommaren kanske man kan göra inne på hösten. (Vårt avsnitt om att rensa hittar du här.)Planera in något att se framemot på hösten (kanske varje höst) för att inte bara se den som dyster. Du kanske alltid bokar in att hälsa på en familjemedlem eller en vän andra helgen i oktober eller drar ihop kompisgänget och gör något då.Träna och röra på sig. Hitta träningsformer som du kan göra även om det är kallt ute.Få dagsljus – gå ut på lunchrasten eller någon annan rast. Ljusterapi, särskild lampa för ljusterapi, ta din långa semester på hösten/vintern istället för sommaren. Umgås och prata – t.ex. teafton. Att prata med andra hjälper dig att påminnas om det positiva och inte fastna i det negativa, t.ex. positiva händelser som man blir glad av.Kramas eller få massage.Mysfaktorer – ljus, tända en brasa, filtar, te, ta ett bad.Ät rätt. Mer frukt och grönt. Rätt typ av socker, t.ex. frukt, mörk choklad och nötter istället för godis – undvik att tröstäta i mörkret och soffmyset. Vi har inte samma behov att äta upp oss inför vintern som grottmänniskorna hade så försök motstå impulserna. Undvik nikotin och alkohol. Håll dygnsrytmen, tänd lampor på dagen och släck ner när det närmar sig sänggående.Välj förhållningssätt – se det mysiga och trevliga istället för att fokusera på det mörka och jobbiga. Var tacksam och generös – ta tid till att fokusera på det du är tacksam för och dela med dig till andra.Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Veckans prova på:  Avsluta ett projekt hemma.Musik och klippning: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tack och hejdå! Tack till alla er lyssnare som har varit med oss under dessa år av babbel och skratt. Tack för alla era bidrag, frågor, funderingar, feedback och ”rosor”. Vi älskar det vi gör och vi gör det vi älskar. Nu är tiden inne att vi går vidare och ser vilka möjligheter som dyker upp när vi skapar plats i våra liv. Vi pausar vår podcast Effortlessliving för ett tag eller för alltid. Vi vet inte ännu. Men just nu känns det så och vi är samstämmiga i vårt val och beslut. Så spännande att se vad som händer! Vi kanske hörs i framtiden eller inte. Hur som helst, har vi det bra! Med denna sista pod-avsnitt vill vi inspirera dig att se efter i ditt liv om det är något du är på väg vidare till. Vad det än gäller så är vi här för att utvecklas och vissa gånger kan det betyder att vi ska gå vidare, från ett jobb, vänskap, relation, boende, land, livsstil mm. Bara vi har känslan att vi inte går ifrån något, att vi måste lämna något, fly eller gå med negativa känslor. Gör vi så, kommer livet att ge oss en ny chans att möta det vi inte ville möta tidigare. Går vi till något, är vi uppe i känsloskalan, mår bra och känner oss nöjda med det vi är i just nu. Går vi ifrån något, är vi längre ner i känsloskalan och skapar upplevelser utifrån det. Vi går inte vidare för att något är fel, orättvist, dåligt, mindre bra eller jobbigt, utan vi går vidare för att det känns rätt att göra så. Det känns som bra i oss. Du behöver aldrig en ursäkt att gå vidare, du behöver aldrig förklara för någon annan (eller dig själv) eller rättfärdiga dina val (och känslor som är grunden till dina beslut). Det är som att gå i skolan, att gå vidare från årskurs 4 till 5 känns rätt och vi är färdiga med årskurs 4. Vi går inte i ilska, rädsla, stress eller oro, vi går till femman med full av förväntan och iver. Känner du dig klar så är du klar, med vad det nu handlar om. Allt har sin tid. Vi är så vana att prata över vår intuition, vägledning med vår logik, tankar och sinnet. Vi övertalar oss att stanna på jobbet för det är ju så bra, i relationen (det är ju inte så dåligt), i vänskap (vi har ju känt varandra så länge). Att gå vidare betyder aldrig att det som vi är i just nu är fel eller dåligt. Det är som det är och vi vill gå till något nytt. Vi ger plats till något nytt att hända och skapas i våra liv. Det bästa är att gå vidare när det går bra, när vi är i topp. Vi finns här för dig/er om ni vill boka oss för workshop, föreläsning, kurs, peppning, vägledning! Ni kan vara en grupp av vänner, förening, jobb, team, möhippa mm eller du vill ha enskild vägledning och coaching. Boka/fråga/mejla oss på: info@effortlessliving.se eller jaana@jaanas.se Vill du lära dig hur du kan tycka om dig själv mer och få ett ännu bättre liv? Kika in på hemsidan för de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Vill du boka en coaching-session enskild eller i grupp? Kolla på mina erbjudanden på sidan. Effortlessliving-podden finns på Spotify, Itunes, Acast eller på Soundcloud. Facebook: Super Soul. Instagram: effortlesslivingpodcast. Du kan också läsa min bok Only Good – bara det bästa. Det är en bra dag att ha en fin dag!

Kristoffer får sin skalle sprängd av ytterligare ett kökshack signerat Siri. I köket arrangeras en rätt som påminner om midsommartårta, fast med äggulor istället för jordgubbar och potatisbädd istället för sockerkaka till exempel. Silltallrik med brynt smör serveras med tårtspade. Svingott och så himla enkelt. För silltallrik till fyra pers:900 g potatis3 ägg2 burkar à 200 g sill1 rödlök 10 rädisor 150 g smör3 dl gräddfil1 knippe gräslök1 knippe dillOch såhär gör du:1. Koka potatisen mjuk. 2. Koka äggen i 8 min i samma kastrull som potatisen, spola dem kalla. 3. Häll av potatisen och låt den ånga av. 4. Skär sillen i två längre bitar. 5. Skiva rädisan och hacka löken fint. 6. Hacka örterna och blanda ihop. 7. Skala äggen, dela på två och plocka ut äggulan. Hacka äggvitan. 8. Bryn smöret tills det är gyllene och doftar nötigt. 9. Ta ett stort fat: dela potatis i skivor och bred ut över hela fatet. Toppa med äggvita, sill, rödlök, rädisor, gräddfil, brynt smör, örter och bryt över äggulan på slutet. 10. Avsluta med salt och peppar. Följ oss på instagram: @tack.fmTack för maten görs av Siri Barje, Karl Birgersson, Saga Markkula och Kristoffer Triumf och distribueras av Acast. För förfrågningar om samarbeten: influencermarketing@aller.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

1. Förbudet skapar ett samhällsproblem Tex var heroin inte ett samhällsproblem när det förbjöds 2. Förbudet skapar negativ friktion mellan polisen och medborgarna (vissa grupper är mer utsatta än andra) 3: Förbudet leder till felinriktad resursallokering (slöseri skattepengar) 4. Förbudet leder till slöseri av vår främsta samhälls resurs (människan) 5: Förbudet leder till stigma Vill du stödja GreenMovements kan du göra det genom att handla i någon av våra nedanstående shoppar För cannabisälskaren med en aktiv och hälsosam livsstil: https://greenmovement.se/ Hampa shoppen https://iriearoma.com/

Få föreställde sig nog att kriget skulle bli USA:s längsta. Men 20 år efter det att de första bomberna föll över Afghanistan är USA fortfarande kvar. Men i höst ska de amerikanska trupperna hem, har USA:s president Joe Biden meddelat. Kommer han att klara det? DN:s utrikeskommentator Michael Winiarski om varför det är så svårt att avsluta kriget och vad som händer när USA drar sig ur. Programledare: Sanna Torén Björling. Producent: Sabina Marmullakaj. Exekutiv producent: Augustin Erba. Ljudtekniker: Patrik Miesenberger. Teknik: Oliver Bergman, Bauer Media.

I avsnittet idag ska ni få träffa Anders Magnusson, som har en extremt intressant berättelse han delar med sig av. Anders hamnade väldigt fel i sin ungdom, men har efter 23 års nykterhet gjort en enorm personlig resa. Idag arbetar han med sorgbearbetning, ett ämne han är utbildare, föreläsare, författare och helt enkelt på olika sätt hjälper människor att bearbeta sin sorg. I det här avsnittet kommer ni få höra Anders berätta om: - i vilka olika situationer vi kan uppleva sorg - sin personliga resa från ett brokigt förflutet och hur bearbetning av det förflutna hjälpt honom överleva - hur man konkret går tillväga för att bearbeta sin sorg efter till exempel en nära anhörigs bortgång eller en separation från sin partner - hur de här metoderna kan komma till nytta för dig som idrottare - vikten av förlåtelse och avslut. Anders spelar idag tennis på motionsnivå efter att ha lagt sin elitkarriär inom rugby på hyllan. En avslutad idrottskarriär innebär också en potentiell sorg inombords, vilket Anders berättar mer om... www.sorg.se www.tennismagasinet.se linus.eriksson@tennismagasinet.se Instagram: linus_se_eriksson & svenskatennismagasinet

Avsnitt 5 av Den rätte för Niki. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Avsluta din dag på bästa sätt med en kvällsmeditation skapad av Marika Tapper. En av personerna bakom sidan Sverige Mediterar. En hälsosam sömn har mer att göra med kvaliteten på sömnen på än antalet timmar vi sover. Kvällsmeditationer hjälper till att skapa bättre inre förhållanden och lugn som behövs för en riktigt god natt sömn. För när vi stillar sinnet, slappnar kroppen av. Avslappningen i kroppen är det som gör det lättare att känna sig harmonisk och falla in en djup härlig sömn. Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till oss på Mail: hej@sverigemediterar.com Du hittar fler kvällsmeditationer och många andra meditationer på www.sverigemediterar.com

Ett säsongsummerande avsnitt som även summerar Adams och Victors tid tillsammans som poddpartners, i alla fall för nu. Tack för allt stöd under det senaste året så hörs vi säkert snart igen. Trevlig lyssning!Musik: Loxbeats - Finally

With tracks from Avsluta, Forest On Stasys, Absis, Tamburi Neri, Pessimist, Crossover Network, Heap, Identified Patient, Shedbug, Gesloten Cirkel, Locked Club, Sebastian Voigt, Photonz, Pye Corner Audio, Phran & Priori, Space Trax, I-F and Suba. Follow Rootian here: https://soundcloud.com/rootian

Livet blåser tidningsmakaren Amelia Adamo i nacken, om det nu inte är döden. Två av hennes närmaste har avlidit, och hennes före detta man har drabbats av frontallobsdemens. Det är därför Amelia i den här podden tar upp frågan om dödshjälp. ”Jag skulle vilja avsluta mitt liv själv på ett värdigt sätt, om jag blev obotligt sjuk. Så det är väl bara att lägga lite piller på hög nu….” Amelia har via sina tidningar amelia, Tara och M Magasin skapat en livsstil för varje generation. Är det dags att göra det friska åldrandet till den stora GREJEN, och ålderdomen till the place to be? Amelia skrattar, men värjer sig inte för frågan. ”Vi är inte odödliga, men vi kommer i alla fall att bråka oss till en bättre äldrevård.”

Matilda sätter sig i programledarstolen och guidar oss igenom Ludde och Pims senaste spelanden. Det blir Deadly Premonition 2, ett par mer eller mindre lyckade skräckspel, lite Last of Us II samt Devolvers nyaste reklamstunt! Avsluta gör Ludde, naturligtvis, med att kolla lite på brädspelens fantastiska värld.

Matilda sätter sig i programledarstolen och guidar oss igenom Ludde och Pims senaste spelanden. Det blir Deadly Premonition 2, ett par mer eller mindre lyckade skräckspel, lite Last of Us II samt Devolvers nyaste reklamstunt! Avsluta gör Ludde, naturligtvis, med att kolla lite på brädspelens fantastiska värld.

Vissa spel vill inte spelas färdigt. Vi diskuterar spel vi inte kan avsluta i allmänhet och Fallout IV i synnerhet. Kanske är det en pandemiinducerad karantän som krävs för att spelen längst upp på hyllan äntligen ska få rulla sina eftertexter, eller dyker det upp andra skimrande objekt som stjäl vår uppmärksamhet den kommande tiden? 

Sarahs mamma har sagt grattis till en främling, Julia inser att hon är 30 men behöver hitta sig själv, och tjejerna diskuterar avslut av relationer. Hur går man igenom breakups på bästa sätt? Och hur gör man när man behöver ta ett beslut som är bra för en, men som gör en ledsen? Allt diskuteras i avsnitt 3!

Du kommer till jobbet pigg och utvilad. Du säger hej till dina kollegor och hämtar en kaffe. Du slår dig ned vid din arbetsplats och startar din dator. Det första programmet du öppnar är mailen och redan här börjar en känsla av att inte ha kontroll infinna sig. Att avsluta saker är det sista du tänker på och så kan vi inte ha det. I veckans avsnitt tar vi upp 8 enkla men väl fungerade tips för att blir bättre på att avsluta det som påbörjats. Dag efter dag. Trevligt lyssnande! Podcasten drivs av sälj- och marknadsexperten Oliver Lopez samt ledarskap- och effektivitetsexperten Michael Alphov. Oliver driver till vardags Structsales AB och Michael driver Effektiva Metoder AB samt Institutet för Chefsutveckling AB.

Western ep 19 "Låt oss avsluta det" by Tärningen är Kastad

Sheriffen, Emil "Ankan" Knutsson och Roger-Pablo gafflar om nattens Super Bowl. Är Tom Brady den störste QB´n någonsin? Fortsätter han? Fortsätter "Gronk"? Hur går Rams vidare efter detta debakel? Svaren får du i detta avsnitt. Avsluta säsongen med oss. Puss och tack för att just DU lyssnar.

151 - Avsluta ditt år på topp by Lars & Marika Tapper

Hjälp, jag kommer inte till avslut! Det är en lång process att skriva en bok. Det finns många fallgropar på vägen och det är inte alltid lätt att komma till avslut av ett bokmanus. Och många andra saker här i livet också för den delen. I det här avsnittet ger jag dig några ledtrådar till […]

Hjälp, jag kommer inte till avslut! Det är en lång process att skriva en bok. Det finns många fallgropar på vägen och det är inte alltid lätt att komma till avslut av ett bokmanus. Och många andra saker här i livet också för den delen. I det här avsnittet ger jag dig några ledtrådar till […]

Att känna sig nära sin partner och sina vänner är något som de flesta vill. Men det kommer inte alltid automatiskt. Hur ser vägen till närhet ut?   Psykologen Anna Bennich Karlstedt beskriver det som en dans med små, små steg. Att ömsesidigt ge lite grann i taget, inte allt på en gång. Det gäller både i kärleks- och vänskaprelationer. Men ofta står rädslan för att visa sig sårbar i vägen. Och ibland behöver man slipa på kommunikationen. - I 30 år har jag försökt förklara vad jag behöver. Men Stefan har bara himlat med ögonen. Nu har jag lärt mig uttrycka mina känslor på ett sätt som gör att han inte uppfattar det som hotfullt. Det berättar Graciela, som tillsammans med sin man deltagit i en studie på nätet där par fått kartlägga sina svårigheter och bland annat öva på att kommunicera. Kanske har en viss nervbana ett finger med i spelet när det kommer till varför vi mår bra av att ha vänner, det menar den amerikanska psykiatrikern Amy Banks. Genom att träna upp den nervbanan kan vi bli bättre på att komma människor nära, säger hon. Gäster i programmet: Anna Bennich Karlstedt, psykolog, Billy Larsson, psykolog, Per Carlbring, professor i psykologi. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.   Böcker som nämndes i dagens program:  Närmare Varandra, 9 veckor till en starkare parrelation av M Burman, A-K Norlander, P Carlbring, G Andersson (Natur & Kultur förlag) Att älska en vuxen människa: Användbara tankar och färdigheter av Billy Larsson (Vulkan förlag) "Wired to Connect" av Amy Banks   Detta är de 36 frågorna som vi talade om i programmet: 1. Om du fick välja en person i världen att bjuda på middag, vem skulle du välja?  2. Skulle du vilja vara känd? På vilket sätt?  3. Repeterar du någonsin vad du ska säga innan ett telefonsamtal? Varför?  4.  Vad skulle vara en perfekt dag för dig?  5. När sjöng du senast för dig själv? Och för någon annan?  6. Om du skulle kunna leva till du var 90 år och antingen ha kvar en 30-årings kropp eller sinne de sista 60 åren av ditt liv, vilket skulle du välja? 7. Har du någon hemlig tanke om hur du kommer att dö?  8. Nämn tre saker som du och din partner verkar ha gemensamt.  9. Vad i livet är du mest tacksam för?  10. Om du kunde ändra någonting i hur du uppfostrades, vad skulle du ändra?  11. Ta fyra minuter till att så detaljrikt som möjligt berätta din livshistoria för din partner.  12. Om du kunde vakna imorgon med en ny kvalité eller förmåga, vilken skulle det vara?  13. Om en kristallkula kunde tala om sanningen om dig, ditt liv, framtiden eller något annat, vad skulle du då vilja veta?  14. Finns det något du länge drömt om att göra? Varför har du inte gjort det?  15. Vad är din största prestation i livet?  16. Vad värdesätter du mest i en vänskapsrelation? 17. Vad är ditt bästa minne?  18. Vad är ditt sämsta minne?  19. Om du visste att du skulle dö inom ett år, skulle du förändra något i hur du lever? Varför?  20. Vad betyder vänskap för dig?  21. Vilken roll spelar kärlek och närhet i ditt liv?  22.Turas om att dela med dig av några av din partners positiva karaktärsdrag. Dela totalt fem saker.  23. Hur nära och varm är din familj? Känner du att din barndom var lyckligare än de flestas?  24. Hur ser du på din relation till din mamma?  25. Säg tre sanna vi-uttalanden var. Till exempel Vi är båda i det här rummet och känner... 26. Avsluta denna mening: "Jag önskar att jag hade någon jag kunde dela... med. 27. Om du skulle bli nära vän med din partner, dela med dig av vad som skulle vara viktigt för honom eller henne att veta.  28. Säg till din partner vad du gillar med dem; var väldigt ärlig denna gång, säg saker du kanske inte skulle säga till någon du precis träffat.  29.Dela med dig av det mest pinsamma ögonblicket i ditt liv.  30. När grät du senast framför någon annan? Och själv?  31. Säg något som du redan gillar med din partner.  32. Vad, om något, är för allvarligt för att skämta om?  33. Om du skulle dö ikväll utan möjlighet att kommunicera med någon annan, vad skulle du mest ångra att du inte berättat? Varför har du inte sagt det än?  34. Ditt hus, som innehåller allt du äger, börjar brinna. Efter att du räddat din familj och dina husdjur har du möjlighet att springa in och ta en sista sak. Vad skulle du ta med dig? Och varför?  35. Av alla medlemmar i din familj, vems död skulle du sörja mest? Varför?  36. Dela ett personligt problem och be din partner om råd om hur han eller hon skulle hantera problemet? Be också din partner att reflektera kring hur du verkar känna dig när du berättar om det problem du valt.

I dagens avsnitt kommer poddpingvinerna ut som Mowgli och Baloo. Mowgli försöker vara tyken, men kommer knappt ur startblocken. Men dom når tillsammans hela vägen in i mål med dom 36 frågorna. Via lite omvägar som inkluderar bland annat Mimmi från Costa Rica, ett fyrverkeri av kroppsvätskor en het dag i Iran, ett kapitalt misslyckat försök till blygsamhet som avsändaren försökt att glömma i 35 år, fuldans, töntdans, ångestdans och cooldans, och ett djupt beklagligt intermezzo kring den vita smoothien. Här är dagens frågor:25. Gör tre stycken ”vi”-skildringar. Till exempel: ”Vi sitter här tillsammans och vi känner att…”26. Avsluta den här meningen: ”Jag önskar att jag hade någon som kunde dela…”27. Om du skulle bli nära vän med din partner, berätta vad som är viktigast för henne eller honom att veta.28. Berätta för din partner vad tycker om hos hen. Var superärlig. Säg sådant som du kanske inte skulle säga till någon som du just träffat.29. Dela med dig av ett pinsamt ögonblick från ditt liv.30. När grät du senast framför någon annan? Och när grät du i ensamhet?31. Säg något som du redan nu gillar hos din partner.32. Vad, om något, är för allvarligt att skämta om?33. Om du skulle dö ikväll utan någon chans att kommunicera med någon annan, vad skulle du mest ångra att du inte sa till någon? Varför har du inte sagt det redan?34. Ditt hus börjar brinna. Efter att du har räddat de du älskar och eventuella husdjur så har du tid att rädda en enda sak. Vad skulle det bli. Varför?35. Av alla människor i din familj, vems död skulle vara mest besvärande? Varför?36. Dela med dig av ett personligt problem. Fråga din partner om råd. Be även din partner att analysera hur du verkar känna kring problemet du har valt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Första delen av detta avsnittet har vi ännu en ny intervju, denna gången med en ytterst kompetent kvinna i Jennifer Wegerup som berättar lite hur det var att följa Milan på nära håll från Italien och vad Zlatan tyckte om att Milan sålde honom. Andra delen är det bara positiva vibbar från mig och Mackan vilket vi inte är bortskämda med. Tar upp en legend i slutet som kommer göra sin sista match på San Siro i Maj.

I veckans andra avsnitt svarar vi på några lyssnarfrågor, bland annat om vad som är värst: att bryta relationer med partners eller vänner. Vi snackar även om att åka på semester med ett par, att växa isär, om bristerna i Drakes motto "No new friends" och om den där fikan/ölen som vissa ytliga bekanta envisas med.Andra frågan är om våra kriminella bakgrunder och det berättas om insurance frauds, snatterier, typisk kill-vandalism och klädstölder. Och ey lyssna, som vanligt, allt som sägs här är hush-hush on the DL. Ok puss! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi listar året som har gått, kikar fram emot 2018 och bjuder som vanligt på senaste nytt. Vad har varit bäst och vad har varit sämst? Avsluta året på bästa sätt med oss. God fortsättning!

Vi listar året som har gått, kikar fram emot 2018 och bjuder som vanligt på senaste nytt. Vad har varit bäst och vad har varit sämst? Avsluta året på bästa sätt med oss. God fortsättning!

Shit va sjukt att ännu ett år har passerat. I det här avsnittet gör vi en recap av 2017 och berättar om allt som gjort det här året magiskt, men även det som gjorde det till ett pissår... Då vi närmar oss nyår pratar vi också om ämnet alkohol som vi har ganska olika tankar kring. Vi återberättar om pinsamma fyllestories och Penny försöker i det här avsnittet bestämma sig om hon ska fortsätta livet som nykterist!

I podd nr 7 behandlar vi avslutsfasen och vilka utmaningar du kan möta som projektledare i projektavslutet. Har du synpunkter på det vi pratar om? Dela gärna dessa på vår Facebooksida:ProjektParken eller mejla info@projektparken.se

Så var då allt berättat som jag ville berätta. I det här avslutande avsnittet pratar jag kring att avsluta och vikten av lust i det man håller på med. Att alltför länge försätta med något där inte lusten finns kvar, riskerar att få negativa konsekvenser. Kanske hittar vi även här en bidragande orsak till utmattningssyndrom? […]

Många personer hamnar i ett läge där de gör klart olika uppgifter men struntar i att göra det ”sista" vilket innebär att uppgiften inte kan släppas. Den ligger istället kvar kvar och skaver, tar energi, tar tid och den kan inte släppas hur gärna man än vill. I det 45:e avsnittet försöker Michael & Oliver att reda ut varför det är så här. Vilka är uppgifterna som, alltför ofta, inte blir slutförda och framförallt hur ska man göra för att inte hamna i situationer där det nästan, men bara nästan gör klart. Det blir även härliga och ytterst oväntade bekännelser från både Michael och Oliver om vad de har svårt att slutföra på riktigt. Trevligt lyssnande!

Avsluta meningen "jag borde inte säga det här, men..."

Alexander från Växjö var vass i veckans sista Adams RIXdaler!

Vägen till färdigt manus – att välja en rakare väg   Ewa-Lotta Mattiasson frågar om hur man avslutar en berättelse. Hon skriver att hon inte har lyckats avsluta några av sina fantastiska berättelser och ställer frågan: Hur knyter man ihop och avslutar? Jag svarar på frågan utifrån ett dramaturgiskt perspektiv i det här avsnittet. Men […]

Vägen till färdigt manus – att välja en rakare väg   Ewa-Lotta Mattiasson frågar om hur man avslutar en berättelse. Hon skriver att hon inte har lyckats avsluta några av sina fantastiska berättelser och ställer frågan: Hur knyter man ihop och avslutar? Jag svarar på frågan utifrån ett dramaturgiskt perspektiv i det här avsnittet. Men […]

För de allra flesta är det snart dags för en välförtjänt och välbehövlig semester. Trots detta finns det massor av personer som just nu, kanske, upplever sig ha den stressigaste tiden på året. ”Allt” ska avslutas, gamla surdegar dyker plötsligt upp och samtidigt ska det startas nya projekt och uppgifter som man redan borde ha startat. Allt detta parallellt med att höstens alla aktiviteter bör/ska planeras upp. Som traditionen bjuder så pratar vi inför varje semesterperiod om hur man bäst kan få ihop allt gällande avslut innan en ledighet. Vi berör allt i från halvårsbokslutet, om man ska koppla ned för att kunna koppla av eller inte under semestern till varför är så viktigt att ha en plan för livet efter semestern. Trevligt lyssnande och ha en otroligt skön semester när det väl blir dags! Ps. gå gärna in och betygsätt podden på Itunes.’

I detta fullspäckade avsnitt får vi höra Oskar Kiisk summera höstens Premier League spel. Vi får bland annat höra om lagprestationer, spelarprestationer, tabellplaceringar, årets värvningar och Oskars höstens 11a i PL! Avsluta detta år & börja de nya året på bästa möjliga sätt med ett KLACKANDE avsnitt - underhållande med skönt surr! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helgens vassaste spel från de hetaste ligorna. Med Thomas Wilbacher och Daniel Olenklint. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Siri på Svenska, Pebble fulare än någonsin och Apple Pay på väg till Sverige. Men, Martin Scorsese ingår inte när du köper en iPad Air 2. Synd! Detta och mycket mer i AppSnack 156!   I panelen:  Michael Ploug Gartner & Fredrik Björeman. Programmet leds av Calle Gisselsson.   Nyheter Det är inte bara Apple watch som gäller - Pebble time presenterad, efterfrågan finns. Apple börjar slå på stora trumman för Apple watch Youtube släpper app för barn Siri börjar tala svenska Nu är apples emoji förbättrade och internationella på både iOS och OS X Apple bygger datacenter i Danmark och Irland Här är Apples reklamfilm från oscargalan Apples nya butikskoncept öppnar i Kina Toyota kommer inte att stödja Apples Carplay   Veckans rykten "Apple Pay är på väg till Europa" Array.se lägger ner?   Markus Olausson Veckans lyssnarfråga   Veckans tips Veckans OS X-tips Useful Mac   Veckans Spel Duet   Veckans produktivitetstips Kodsnack 91 - Avsluta med ett nil. Kanske veckans produktivitetsdödare …

Fredrik och Cenny Davidsson dricker varm choklad och snackar Apple, Swift, funktionell programmering, bildskärmar, mer Swift, spel och ganska mycket annat. Avsnittet spelades in samma dag som Apple släppte Swift 1.2, innan nyheten om det kom. Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodnsack, @tobiashieta, @isallmaroon och @bjoreman på Twitter och epostas på info@kodsnack.seom du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Länkar Xbox 360 Första Xbox EB games Wii Gamla cinema display med stora strömadaptrar Macforum ADC - Apple display connector Retina iMac - skärmupplösning på 5120 x 2880 pixlar Marco Arment om när Apple tidigast kan släppa stora retinaskärmar Hur 5k-imacen får ihop en retinaskärm Debug Senaste Debug med Melton och Ganatra Spritdrickande under presentationen av Iphone UXKit Cocoa Appkit Swift NSExpression Optional i Swift XCTest Xcode Storyboard View controller Force-unwrap Objective-C Higher-order functions Map, reduce och filter [NSArray componentsJoinedByString:] “Nya” literals i Objective-C Solution - Cennys app Gamekit Struct i Swift Ny artikel av Ash Furrow om protokoll i Swift Protokoll i Swift UITableView Valfria metoder i protokoll övervägs Swift influx - dokumenterar utveckling och förändring i Swift Facetime - skulle bli en öppen standard … Arch Linux LLVM Clang Objective-C och Swift har varsin runtime - Objective-C:s används bara för interoperabilitet “Sourcekitservice crashed” - När Swift går sönder i Xcode. Texts from Xcode Playgrounds Att använda sina modellklasser med playgrounds Krzysztof Zablocki Fit geek Debug-avsnitt om Foldify Playgrounds för Objective-C Method swizzling IOS-kursen Cenny handleder på Ja, man får skicka meddelanden till nil Exceptions i Objective-C Assertions i Swift The Swift programming language - Apples bok Eclipse JVM - Javas virtuella maskin JRE  JDK Historien om Java OS X Ask toolbar Raskell - Haskell-utvecklingsmiljö på IOS Codea - LUA-utvecklingsmiljö på Ipad Tolvtums macbook air - omryktad men inte officiell än Macbook air från 2011 27 tums iMac från 2013 - quadcore React Databindningar DOM - dokumentobjektmodellen, representation av webbsidor React har en virtuell DOM Skugg-DOM är en annan sak Reactivecocoa Github-klienten för Mac State machine Reactive cocoa 3.0 är på gång MVVM Imperativ programmering Objektorienterad programmering IG Visual basic Kodcentrum Datatjej Big nerd ranch-boken om programmering i Objective-C Haskell Erlang F# Funktionella paradigm i C# Funktionella paradigm i Java 8 Lambdafunktioner Value types i Swift Arv Multipelt arv Komposition WWDC - Apples årliga utvecklarkonferens i San Francisco Swifthemsidan Watchkit - ramverket för utveckling för Apple watch Chris Lattner Apples OpenGL-stack (för åtminstone OS X 10.5) använde LLVM till roliga saker Fourth tier LLVM i Webkit Yosemite Brendan Eich Netscape Brendan Eich skrev Javascript på tio dagar Google maps UIAlertView UIAlertController Swift-runtime packas in i ens app bundle App bundle - paketeringen av applikationer på Apples plattformar Ändringar av hur man begär tillstånd att använda platsinformation i IOS 8 Versionsspridningen på Android Ubuntu Ryktet om varför nästa Windows har versionsnumret 10 istället för 9 Kod som faktiskt kollar windowsversion på det sättet Satya Nadella - Microsofts nya VD Vårt snack med Filip Ekberg om allt Microsoft släppt och utvecklar öppet numera Sublime text Spartan Jodå, nu kan man testa Windows 10 Blink - fork av Webkit Gecko - Mozillas webbläsarmotor CSS-ramverk - SASS, LESS med mera Jquery Flexbox Artiklar om att lära sig Xcode som designer Interface builder Unwind segue Scener för UI i Xcode IBDesignable och IBInspectable Autolayout Size classes Universalapplikationer - applikationer som fungerar både på Iphone och Ipad popToViewController IBAction Google app engine Googles githubmotsvarighet Ruby on rails Amazons molntjänster Parse Azure Azure mobile services Python Go Semikolon i Swift Semikolon i Javascript Javascript the good parts - innehåller även the ugly parts Goto fail-buggen Any type i Swift Optionals Prototypkedjan i Javascript - Javascripts arvssystem Closure Chris Eidhof Objc.io Functional programming in Swift Ajax i Javascript Rekursion Tail call recursion-optimering Tupel Enum i Swift Matt Thompson NSHipster AFNetworking Alamofire Syntaktiskt socker mutating-nyckelordet Sidoeffekter GTK+ Att ta inmatning från användaren i Haskell Programming Erlang - Joe Armstrongs bok om Erlang Parallellprogrammering i Erlang Ingenting, semikolon, kolon och punkter som avslutning på uttryck i Erlang Erlangs VM Rob Ashton Vår intervju med Rob Ashton Javascripts släktskap med Lisp Lisp kom på 50-talet Common Lisp Practical common Lisp Learn you a Haskell for great good Gordon Freeman Learn you some Elrang for great good Functional Swift-konferensen Functioning as a functionalist - Andy Matuschaks tal från Functional Swift 2014 Swift 1.1 Private, public, internal i Swift Swift 1.2 släpptes i en Xcode-beta samma kväll som inspelningen gjordes Sweet solution Heroes of might and magic 3 HD The secret of Monkey island special edition The secret of Monkey island 2 special edition Grim fandango remastered Monkey island 4 Glottis Day of the tentacle Day of the tentacle ska också remastras Maniac mansion Space age Debugavsnitt om Space age, del ett … … och del två Fredriks tankar om Space age Tänk på gester som tangentbordsgenvägar OS X inställningspanel med filmklipp som visar gester för möss och pekplattor Magic mouse Mighty mouse FPS RTS Starcraft Hearthstone Quake Half-life Logitech MX 510 Logitech MX 518 Intellimouse explorer 3.0 John Gruber John Siracusa Apple extended keyboard 2 Thunderbolt Externa grafikkort CES-mässan Firewire USB typ C Mac pro @cennydavidsson - Cenny på Twitter Cennys webbplats IOS-utveckling - kurs på Linköpings universitet Titlar Skicka tillbaka nil eller något i den stilen UIKit och Swift snackar ju inte helt perfekt med varandra Man bör vara försiktig när man arbetar med UIKit Man blir så sjukt bortskämd Jag har ju slutat skriva loopar Jag vill inte skriva en loop Verbosa bara för att Nyckeln först i literalen Avsluta med ett nil Inte helt tydligt vad bästa lösningen är Då har du fått lite statisk typning bara En vacker dag så är det bara Swift Borde jag inte få en nullpointerexception? Har du någon webbläsare kvar därunder? Objective-C kan ju ha lite skum syntax Sönderklottriga viewcontrollerfiler De tvingade oss in i det Här är Visual basic, här är grå knappar Då kan ju du mycket om data Jag visste vad jag skulle förvänta mig Känna på kemi och fysik Du installerar officepaketet på folks datorer Nu i efterhand uppskattar jag det mer och mer Någon kanske har hört om det Alla är lika dåliga på det Haskell är kungen ute på Johanneberg Haskell är guds gåva till människorna No state, no problem Jag skulle aldrig på egen hand välja att skapa en ny klass Då kan du arbeta med arv … fast vill jag det? Det blir enklare så Det var värt att testa Tanken är god Varje gång man försöker drar det iväg för långt åt något håll Det är UIKit som spökar Nu får ni rycka er i håret i ett år Släng inte bort allt riktigt än Har ni tänkt skriva om ert operativsystem? Få glitter på hemsidan Sedan fick folk hybris Jaha, har vi ett nytt programmeringsspråk Ge mig allt Det måste hinna ut till folk också Den här verkligheten som man måste anpassa sig till Det är ändå bara nördar som uppgraderar Windows 9000 Det verkar ju bara plågsamt för alla Ett fyrkantigt interface Poppa hit Här skriver du applikationslogik Är det inte roligare om vi kör Python? En tydlig konvention Alltid måsvingar Väldigt statiskt typat I skarven med Objective-C Skriva Javascript som om det var Java Vi borde sikta högre Det finns potential här Att returnera en funktion På vilket sätt gynnar det mig? Tillbaks på ruta ett igen Kompilatorn gör det … ibland Om jag använder var någonstans så känns det som ett misslyckande Då använde jag var friskt Den tvingar dig till att skriva bättre kod Det blir ju inte mer funktionellt programmerat än så Det blir ett helt whitepaper Men varför skriver man inte allting funktionellt? Jag tror det var kolon här Erlang med bra syntax Ge mig fler parenteser! Man känner sig lite som en hipster Glad över att de tvingade oss Jag ska bygga ett bibliotek här Klocka har jag inte haft på femton år Det är fortfarande ganska stor skillnad mellan en muspekare och ett finger Då hade du kunnat spela med tummen bara Mycket tumme på skärmen När man lurade George Washington att hugga ner äppelträdet Om bildappen innehöll en zoomknapp Tvåknappen är lite av ett hack Helt plötsligt på raketkastaren Inte fallet de optimerar för Den dör säkert också såsmåningom

Den här veckan flödar det. Vi kan inte samsas om ämnet men lyckas ändå: 1. Avsluta curling-snacket 2. Nämna 4 TV-serier 3. Snacka big bang 4. Lära av historien. Och så diggar vi lite bossa nova och grym hip-hop.