Maus Hábitos

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Maus Hábitos é um podcast da autoria do músico Martim Torres e do psicólogo Hugo Zagalo, sobre desenvolvimento pessoal, hábitos de vida e rotinas. Todas as semanas comentamos um livro que tenha sido fundamental para o nosso crescimento e melhoramento da nossa vida e da sua percepção.

Martim & Zagalo


    • Apr 15, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 57m AVG DURATION
    • 71 EPISODES


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    Ep. 71 | A Defesa do Casamento

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2023 77:21


    Neste episódio defendemos o casamento.

    Ep. 70 | A Imaginação ao Vivo

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2023 81:00


    Neste nosso segundo podcast ao vivo falámos da Imaginação, e do seu poder incrível através do qual conseguimos criar mundos virtuais mais complexos que a própria realidade. Sigam o nosso trabalho nas redes @maushabitospodcast | http://instagram.com/maushabitospodcast

    Ep. 69 | A Incorporação do Yoga

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2023 51:51


    Neste episódio falamos um pouco da viagem à Índia que o Martim fez, e discutimos alguns pontos de vista sobre o Yoga, dentro e fora do tapete. Livros mencionados neste episódio: - "O Caminho de um Iogue" de Charles Haanel. - "The art of living" de Thich Nhat Hanh. - "As 7 leis espirituais do Yoga", de Deepak Chopra. Não se esqueçam de apoiar o nosso trabalho em patreon.com/maushabitospodcast

    Ep. 68 | A Integração da Sombra

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2022 64:45


    Neste episódio abordamos o conceito de “Sombra” de Carl Jung. Os aspetos da nossa personalidade que reprimimos para a escuridão do inconsciente devem ser iluminados, ou crescem sem o nosso controlo.

    Ep. 67 | O Campeão do Mundo com Rui Botelho

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2022 59:53


    Neste episódio conversamos com Rui Botelho, Tri-campeão mundial de Muay Thai, sobre os hábitos e rotinas de um campeão. Sigam o Rui Botelho nas redes @rui_botelho_ e apoiem o seu trabalho no Patreon : https://www.patreon.com/ruibotelho

    Ep. 66 | A Miragem do Desejo

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 65:55


    Neste episódio falamos sobre o conceito de desejo inatingível de Jacques Lacan. Foi um episódio que resultou num épico debate entre o processo de Martim e o objetivo de Zagalo. Podem comprar os vossos bilhetes para o nosso primeiro espetáculo ao vivo dia 3 de Dezembro 2022 aqui: https://www.bol.pt/Comprar/Bilhetes/115046-sincronicidade-hugo_zagalo/Sessoes

    Ep. 65 | O Milagre da Manhã

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 64:17


    Neste episódio falamos do livro "Manhãs Milagrosas" de Hal Helrod, e do incrível poder da manhã como ponto de partida para um dia produtivo. Este é o primeiro episódio que tem uma versão completamente não editada no nosso Patreon, exclusiva para os Patronos. Passem em patreon.com/maushabitos para ver.

    Ep. 64 | A Pedra Filosofal

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2022 47:50


    Neste episódio sopramos vida ao mundo dos objetos e exploramos a forma como colocamos a nossa própria consciência na matéria. Falem connosco através das redes sócias @maushabitospodcast.

    Ep. 63 | A Seta do Cupido

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2022 45:53


    Neste episódio falamos sobre paixão, conquista, relações e amor romântico. Exploramos o conceito de "amor eterno" num mundo fundamentalmente impermanente. Falem connosco através das redes sociais @maushabitospodcast.

    Ep. 62 | A Hora do Descanso

    Play Episode Listen Later May 25, 2022 51:24


    (Episódio gravado dia 6 de Novembro 2021) Neste episódio falamos sobre a morte e a nossa relação com a mesma. Será que já vivemos vidas passadas? Depende qual é a parte de nós que faz a pergunta. Falem connosco através das redes sociais @maushabitospodcast.

    Ep. 61 | O Duche Frio

    Play Episode Listen Later May 18, 2022 44:59


    Neste episódio falamos sobre o frio, duches de água gelada, Wim Hof, e a jornada de individualização do herói em direção ao desconhecido. Também falamos sobre o futuro do podcast. Enviem-nos mensagens nas redes sociais @maushabitospodcast.

    Ep. 60 | O Comprimido Vermelho

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2022 66:08


    Neste episódio falamos do livro "The Case Against Reality" de Donald Hofman, e convidamos os nossos queridos ouvintes a tomar o comprimido vermelho, e pensar em quão fundo vai a toca do coelho.  Apoiem o podcast em patreon.com/maushabitos

    neste vermelho comprimido
    Ep. 59 | O Sopro da Consciência com Satya

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 63:55


    Neste episódio conversamos com Satya, International Spiritual Awareness Facilitator, sobre a natureza da consciência e o seu trabalho na Selva Amazónica. Sigam o trabalho da Satya em https://www.workingwithsatya.com/

    Ep. 58 | O Caos e a Ordem

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2022 60:42


    Neste episódio falamos sobre "Deixar Ir", o livro do professor David Hawkins. Ganhem acesso a conteúdo exclusivo apoiando o nosso podcast em patreon.com/maushabitos

    Ep. 57 | O Teatro Cósmico

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2022 44:48


    Neste episódio regressamos depois de um longo interregno, e falamos da Teoria da não dualidade. Falamos também sobre experiências psicadélicas. E agora já estamos também no youtube, em vídeo. Subscrevam o nosso canal para nos poderem ver também. Não se esqueçam que podem falar connosco via maushabitospodcast@gmail.com

    Ep. 56 | A Magia da Linguagem

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2021 54:12


    Neste episódio falamos de linguagem e comunicação. Viajamos até às origens da palavra, e exploramos de que forma ela constrói a nossa realidade. Não se esqueçam que podem falar connosco e apoiar o podcast em patreon.com/maushabitospodcast 

    Ep. 55 | A Imagem do Agora

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2021 55:58


    Neste episódio falamos de fotografia. A arte que tem o poder tornar eterno o presente.  Falem connosco via @maushabitospodcast no instagram. 

    Ep. 54 | A Alma da Refeição

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2021 52:06


    Neste episódio falamos da importância que a comida tem nas nossas vidas. De que forma é que ela nos afecta, e que escolhas devemos fazer em relação ao que ingerimos. Falem connosco via maushabitospodcast@gmail.com

    neste falem
    Ep. 53 | O Reflexo de Deus

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2021 51:42


    Neste episódio falamos da ideia de Deus explorando o reflexo divino em todas as suas manifestações.  Falem connosco nas redes @maushabitospodcast ou via maushabitospodcast@gmail.com 

    Ep. 52 | Água é Vida

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2021 58:14


    Neste episódio falamos de uma substância química cujas moléculas são formadas por dois átomos de hidrogênio e um de oxigênio. H2O. Água. Aquilo que, na hora do nosso nascimento é mais de 72% de nós. Quão importante é a água nas nossas vidas e no mundo? É totalmente importante. Sem ela não haveria vida. Não se esqueçam que podem falar connosco através de maushabitospodcast@gmail.com ou seguir-nos nas redes @maushabitospodcast

    Ep. 51 | O Segredo do Sono

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2021 54:56


    Neste episódio falamos sobre... sono! Dormir, descansar, repousar, regenerar. Quão importante é o sono? Porque é que dormimos? Ficámos fascinados com este tema depois de ler o livro "Why We Sleep" de Matthew Walker. Recomendamos muito que o leiam também, poderá salvar a vossa vida. Não se esqueçam que podem falar connosco via maushabitospodcast@gmail.com ou nas redes @maushabitospodcast

    Ep. 50 | O Renascer da Fénix

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2021 55:30


    Neste episódio falamos da nossa experiência ao experimentar psilocibina num contexto terapêutico e não recreativo.

    Ep. 49 | O Contrato do Amor com Mafalda Correia

    Play Episode Listen Later May 28, 2021 70:20


    Ora eis que nos lançamos em mais um aceso debate. Desta vez o tópico é o amor, mas também o casamento. Como "mediadora" da nossa conversa temos a nossa colega Mafalda Correia. Por favor digam-nos de vossa justiça, via maushabitospodcast@gmail.com ou nas redes @maushabitospodcast 

    Ep. 48 | O Cogumelo Budista

    Play Episode Listen Later May 21, 2021 54:25


    Este é um episódio especial, começamos por falar de cogumelos e somos levados a um debate interessante sobre veganismo e budismo. Temos muita curiosidade em saber o que pensam vocês, nossos ouvintes, sobre este assunto. Por favor falem connosco via maushabitospodcast@gmail.com ou via instagram e facebook @maushabitospodcast

    Ep. 47 | A Ciência dos Psicadélicos com Pedro Teixeira

    Play Episode Listen Later May 14, 2021 116:13


    Neste episódio conversamos com Pedro Teixeira, professor catedrático da faculdade de motricidade humana, na universidade de Lisboa, sobre o poder e potencial das substâncias psicadélicas. Especialista em mudança de comportamento e estilo de vida saudável, Pedro desenvolveu recentemente um enorme interesse pelo estudo destas substâncias, sendo o fundador do projecto Safe Journey, que tem como objectivo divulgar e desmistificar a ciência dos psicadélicos em Portugal. Sigam este incrível trabalho em safejourney.pt | Falem connosco através de maushabitospodcast@gmail.com

    Ep. 46 | A Força do Movimento

    Play Episode Listen Later May 7, 2021 40:34


    Neste episódio falamos do caráter ubíquo do movimento e no êxtase de entrar em dança com esta força de mudança.

    Ep. 45 | A Melodia do Hábito

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2021 50:43


    Neste episódio falamos de música, de hábitos, do universo. Da ligação que existe entre estes 3 elementos. Falamos também de vibrações, de sound healing, da terapia dos sons, com um exemplo prático de como uma vibração sonora nos pode afectar. Não se esqueçam que podem (e devem) falar connosco via patreon.com/maushabitos. Saravá!

    Ep. 44 | A Equação da Performance com Ana Cláudia

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2021 77:14


    Neste episódio falamos de performance, e da formula matemática que é transversal ao mundo e arte, com a participação da autora e cantora Ana Cláudia.

    Ep. 43 | O Jogo do Ego

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2021 47:54


    Neste episódio falamos do Ego como um símbolo que nos representa, mas que nos leva a perder a noção daquilo que somos realmente. Devemos jogar o jogo, sem nunca nos esquecermos que é um jogo. Falem connosco em patreon.com/maushabitos

    Ep. 42 | A Beleza para além da Ordem

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2021 47:38


    O que há para além da ordem? Neste episódio conversamos sobre arte e beleza, e de forma ambas são cruciais para o desenvolvimento humano. Falamos também sobre o livro "Beyond Order" de Jordan Peterson. Apoiem o nosso podcast em patreon.com/maushabitos

    Ep. 41 | O Valor do Dinheiro

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 64:22


    Neste episódio trocamos ideias sobre como é que o dinheiro pode ser um símbolo, tentando perceber o que é que este representa, de forma a criar uma relação mais saudável e harmoniosa com o mesmo. Não se esqueçam que podem falar connosco e apoiar o nosso trabalho via patreon.com/maushabitos

    Ep. 40 | A Chama do Potencial

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 52:52


    Neste episódio acendemos a chama dos interesses que convidam a manifestação do nosso potencial. Falamos também da “Novelty Theory” de Terrence McKenna e do nosso papel na descoberta do desconhecido. Ganhem acesso ao behind the scenes em patreon.com/maushabitos

    Ep. 39 | A Extensão da Mente

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 62:22


    Neste episódio abordamos a posição filosófica da "Extended Mind" de David Chalmers e Andy Clark, explorando a relação entra a mente, o corpo e o ambiente.

    Ep. 38 | A Nossa Natureza com Ana Varela

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2021 64:12


    Neste episódio falamos sobre a complexidade da natureza com a actriz Ana Varela. Este episódio já tem um "behind the scenes" no nosso Patreon. Passem por lá! patreon.com/maushabitos

    Ep. 37 | Manifesta o teu Destino

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2021 51:54


    Neste episódio abordamos o tema da percepção temporal e debruçamo-nos sobre a teoria de Joe Dispenza de manifestar o nosso futuro ideal.

    Ep. 36 | Mostra o teu Trabalho

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2021 53:52


    Neste episódio falamos da importância de mostrar o nosso trabalho e de que maneira o devemos fazer, baseado no livro "Show your Work!" do Austin Kleon.

    Ep. 35 | O Sentido da Vida

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2021 50:28


    Neste episódio exploramos o significado da vida através da adoção de responsabilidade. Falamos da teoria existencial de Viktor Frankl documentada no seu clássico da literatura mundial “O homem em Busca de um Sentido” no qual o ser humano encontra uma razão para viver mesmo em circunstâncias de absoluta privação.

    Ep. 34 | O Caminho do Artista

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2021 47:36


    Neste episódio abordamos o livro “O caminho do Artista” de Julia Cameron. Falamos de como acordar o artista escondido e canalizar a energia criativa do universo.

    Ep. 33 | Decisão Intuitiva

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 54:36


    Neste episódio analisamos o processo de tomada de decisão, desde dos palpites intuitivos inconscientes ao raciocínio lógico consciente. Falem connosco via maushabitospodcast@gmail.com.

    Ep. 32 | Inconsciente Coletivo & Consciência Universal

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2021 76:22


    Neste episódio exploramos a ideia do inconsciente coletivo de Carl Jung, e mergulhamos nas profundezas das mais esotéricas teorias da consciência. Falem connosco via maushabitospodcast@gmail.com

    Ep. 31 | Autocontrolo

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2021 54:02


    Neste episódio falamos de autocontrolo, com referências à análise da experiência do Marshmallow de Standford. Apoiem o podcast em patreon.com/maushabitos e falem connosco via maushabitospodcast@gmail.com

    Ep. 30 | 8 hábitos de pessoas extremamente interessantes

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2020 51:48


    O que torna uma pessoa interessante? Neste episódio olhamos para 8 hábitos que poderão fazer com que isso aconteça. Não se esqueçam que podem (e devem!) falar connosco, deixar perguntas ou sugestões via maushabitospodcast@gmail.com. Feliz ano novo!!

    Ep. 29 | O lado bom da Preguiça

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2020 56:54


    Este episódio celebra um ano de Maus Hábitos! Muito obrigado a todos os que nos têm acompanhado nesta aventura. Para celebrar falamos de um tema no qual eu (Martim) sou particularmente bom: a preguiça. Haverá algum lado positivo em ser preguiçoso? E quando a preguiça toma conta das nossas vidas, o que podemos fazer para combatê-la? Não se esqueçam que podem (e devem) falar connosco, via maushabitospodcast@gmail.com ou pelas redes sociais.

    Ep. 28 | O Dilema Da Vinci

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2020 45:18


    Neste episódio contrastamos os benefícios de ser polímata vs especialista, comparando os livros “Refuse to Chose “ e “The Da Vinci Curse”. Falem connosco através das redes sociais @maushabitospodcast ou maushabitospodcast@gmail.com | Apoiem o nosso trabalho em Patreon.com/maushabitos

    Ep. 27 | Procrastinação

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2020 48:33


    Neste episódio analisamos o que é a procrastinação e discutimos ideias e métodos para a resolver. Lançamos também um desafio para por em prática as nossas ideias e vencer este monstro! Falem connosco através de maushabitospodcast@gmail.com

    Ep. 26 | Ayahuasca : O Depois

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2020 58:24


    Neste episódio abordamos a cerimónia de Ayahuasca de uma perspectiva pós-experiência. Falamos também no potencial terapêutico, integração na sociedade e teorias explicativas em relação a esta “planta professora”. Não se esqueçam que podem falar connosco maushabitospodcast@gmail.com. Podem agora também se tornarem patronos em Patreon.com/maushabitos

    Ep. 25 | Ayahuasca : O Antes

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2020 55:50


    Neste episódio falamos sobre a planta medicinal Ayahuasca de um ponto de vista "pré-experiência". O Martim está prestes a embarcar numa viagem de autoconhecimento e partilha aqui com vocês todos os seus medos e esperanças. Não se esqueçam que podem falar connosco através de maushabitospodcast@gmail.com

    Ep. 24 | Mãe Natureza

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2020 43:51


    Neste episódio falamos sobre a mãe natureza, a simbologia do feminino, e a seleção sexual. Falamos também do foco deste podcast na mudança através do comportamento.

    Ep. 23 | O Poder da Narrativa

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2020 50:37


    Neste episódio falamos de como o ser humano procura constantemente a narrativa, mesmo que isso implique a auto-sabotagem. Falem connosco através de maushabitospodcast@gmail.com

    Ep. 22 | A Verdade da Mentira

    Play Episode Listen Later May 29, 2020 45:22


    Neste episódio falamos sobre a mentira, questionando se mentir sempre é a atitude certa, ou se pode a mentira ser perdoada ou aceite em algumas situações. Comentamos também o livro "Lying" de Sam Harris. Falem connosco : maushabitospodcast@gmail.com

    Ep. 21 | Desenvolvimento Pessoal

    Play Episode Listen Later May 12, 2020 48:50


    Neste episódio abordamos o tema de desenvolvimento pessoal propriamente dito, com exemplos das nossas próprias vidas. maushabitospodcast@gmail.com

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