O Brzuchu. Bez Tabu!

Za dużo zdecydowanie ostatnio, szczególnie w social mediach skupiania się głównie na leczeniach, terapiach, odrobaczaniach itd. Gdzie w tym wszystkim możemy zapominać o tym co najważniejsze - czyli o swoich mechanizmach obronnych.Dlatego dzisiaj porozmawiamy sobie o 4 naturalnych produktach, które wspierać będą Twoją I linie obrony z mikrobiotą i żołądkiem na czele. Warto je uwzględnić w swoich nawykach i diecie na co dzień. Bo to jest kluczem do skutecznego przywrócenia równowagi w przewodzie pokarmowym, jak i w całym organizmie. CODZIENNOŚĆ i konsekwentność. A już jutro (13.03) rusza I spotkanie w ramach szkolenia "Tajniki odporności śluzówkowej i mikrobioty - czyli jak wzmocnić naturalną barierę obronną organizmu?” Sprawdź

Lamblia - czy zawsze trzeba leczyć i się odrobaczać?Czy lamblia może być częścią naszej mikrobioty i nie stanowić problemu?Między innymi na te pytania znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym odcinku.!NAJNOWSZY EBOOK PRZEWODNIK PO LECZENIU LAMBLII I INNYCH PIERWOTNIAKÓW!Sprawdź

Dzisiejszy odcinek jest o nerwie błędnym. Tłumaczę:

Trochę się otwieram i uzewnętrzniam ;)I zaczynamy NOWY SEZON podcastu!Jesli masz ochotę posłuchać o moich wnioskach i refleksjach odnośnie moich wyzwań zdrowotnych w roku 2024 oraz odnośnie mojej pracy gabinetowej jak i w social mediach to zapraszam ❤️!NOWA PLATFORMA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI TRAWIENNYMI!Sprawdź

Czym są śluzówki? Co mają do np. infekcji Helicobacter czy pasożytniczej? Jak ich funkcjonowanie wpływa na trawienie?To wszystko omawiam w dzisiejszym odcinku, jak i:

Masz dolegliwości trawienne, moze nwet coraz bardziej nasilające się i zastanawiasz się, co możesz eliminować ze swojej diety, aby sobie ulżyć?To koniecznie odsłuchaj ten odcinek podcastu!Mówię w nim:

Jak sobie poradzić z zaparciami w praktyce?Na to pytanie odpowiadam w dzisiejszym odcinku. Czyli co włączyć do diety, co uwzględnić, aby pomóc sobie w zaparciach i nieregularnych wypróżnieniach.Tłumaczę m.in:

Czy zaparcia sprowadzają sie tylko do małej ilosci zjadanego błonnika jak i do małej ilości wypijanej wody?

Czujesz się przytłoczony informacjami oraz tym co Tobie dolega? Nie wiesz już jak sobie pomóc, a stosowanie suplementacji czy terapie sporo kosztują?

Zmagasz się z infekcją pasożytniczą? Lub podejrzewasz, ale nie wiesz jak do tego wszystkiego się zabrać? To koniecznie odsłuchaj ten odcinek podcastu!Dość sporo mitów i błędnych przekonań narodziło się na temat leczenia pasożytów, dlatego w tym odcinku tłumaczę:

Helicobacter potrafi doprowadzić do chorób żołądka i nie tylko. Ale czy faktycznie jesteśmy wobec niego tak bezbronni i nic nie możemy z tym zrobić, aby tym zaburzeniom zapobiec?Zapraszam cię na nowy odcinek podcastu, w którym dowiesz się:

Słyszałeś/aś kiedyś, że żołądek trzeba dokwaszać lub może zakwaszać?Jak to zrobić? Czy w ogóle trzeba to robić?

Coraz częściej spotykam się z stwierdzeniem, że zapalenia żołądka nie da się wyleczyć i trzeba nauczyć się z tym żyć. Nic bardziej mylnego.

Refluks to Twoja zmora? Masz wrażenie, że już wszystkiego próbowałeś? A może nie wiesz jak sie do tego zabrać?To koniecznie odsłuchaj ten odcinek!

Masz problem ze zgagą, refluksem, pieczeniem, bólem żołądka? A może ciągle odchrząkujesz, masz chrypke i przewlekły kaszel szczególnie po jedzeniu?To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!

Usłyszałeś/aś w sowim życiu diagnoze IBS i nic więcej?Nadal tkwisz w swoich zaburzeniach trawiennych, pomimo działań?Nie wiesz jak najlepiej podejść do swoich dolegliwości?To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!Zbyt dużo skupiamy się w leczeniu na OBJAWACH, a za mało na PRZYCZYNACH!

Badań do zrobienia jest mnóstwo. Jeden poleca to, drgi tamto. Ich cena tez potrafi często zaskoczyć, niestety w ten negatywny sposób.Sprawdź koniecznie ten odcinek podcastu, w którym mówie o 5 badaniach do 50 zł, które mogą pomóc Ci odnaleźć przyczynę Twoich zaburzeń trawiennych! Są to badania należące do podstawy, dlatego zdradzam również, co one mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu i zawsze warto od nich zacząć!A o jakich badaniach mowa?

Dzisiaj panuje niebezpieczna moda na eliminacje w diecie jako panaceum na wszystkie dolegliwości trawienne. A ja powiem Ci dlaczego z takimi eliminacjami nalezy uważać i dlaczego mogą wyrządzić krzywdę, w szczególności jeśli podejdzie się do nich w błędny sposób, który bardzo czesto widzę w swoim gabinecie.Jeśli chcesz sobie pomóc w swoich dolegliwościach to zdecydowanie nie zaczynaj najpierw od losowych eliminacji, bo może pomogą. W tym odcinku wytłumaczę Ci:

Próbojąc znaleźć przyczynę swoich dolegliwości i zaburzeń, można się zagubić w gąszczu przeróżnych badań, w szczególności jeśli jeden poleca to, a drugi tamto. I tu przychodzę z pomocą!Opowiem Ci o 3 badaniach jelitowych, których nie polecam robić i wydawać pieniędzy, w szczegolności na samym początku Twojej drogi z dolegliwościami i szukaniu ich przyczyny. Tłumaczę dlaczego jestem na NIE i o co tak naprawdę chodzi w tych badaniach - czy to faktycznie pieniądze wyrzucone w błoto i naciągane, czy jednak można coś z nich uzyskać.O jakich badaniach mowa?