Podcasts about lepiej

Optymalna kolejność prac instalacyjnych na budowie Jednym z częstych dylematów na etapie stanu surowego zamkniętego jest kolejność wykonania instalacji, tynków i wylewek. Wiele ekip ma swoje przyzwyczajenia i każda będzie przekonywać, że „tak robi się od zawsze”. W praktyce jednak kolejność prac ma ogromne znaczenie dla jakości wykonania, kosztów, szczelności budynku i ryzyka uszkodzenia instalacji. Moim zdaniem optymalna kolejność prac wygląda następująco: 1. instalacja elektryczna oraz elementy wentylacji mechanicznej,2. tynki,3. instalacja hydrauliczna,4. wylewki. Nie jest to przypadkowa kolejność. Wynika z praktyki budowlanej i pozwala uniknąć wielu typowych problemów. Dlaczego tynki powinny być wykonane przed wylewkami? 1. Mniejsze ryzyko zabrudzenia i uszkodzenia posadzki Tynkowanie to brudny i mokry etap prac. Podczas nakładania tynków zaprawa spada na podłogę, a woda i resztki materiału trafiają bezpośrednio na podłoże. Jeżeli tynki wykonuje się przed wylewkami, zabrudzenia spadają na chudziaka, płytę fundamentową lub inne surowe podłoże. Taką powierzchnię dużo łatwiej oczyścić. Jeżeli natomiast tynki wykonuje się już po wylewkach, pojawia się ryzyko zachlapania gotowej posadzki. Usunięcie takich zabrudzeń bywa trudne, czasochłonne, a czasami wręcz niemożliwe bez uszkodzenia powierzchni. Niektóre ekipy tynkarskie doliczają nawet dodatkową opłatę za pracę na gotowych wylewkach, ponieważ wymaga to większej ostrożności i zabezpieczenia podłoża. 2. Lepsza szczelność powietrzna budynku Wykonanie tynków przed wylewkami pozwala otynkować ściany niżej, również w strefie, która później zostanie częściowo zasłonięta przez warstwy podłogi. Ma to duże znaczenie dla szczelności powietrznej budynku. Sam mur, szczególnie wykonany z bloczków lub pustaków, nie zawsze jest szczelny. To właśnie tynk stanowi jedną z podstawowych warstw ograniczających niekontrolowany przepływ powietrza przez przegrody. Jest to szczególnie ważne w domach energooszczędnych i pasywnych. 3. Bezpieczniejsze odprowadzenie wilgoci z prac mokrych Tynkowanie wprowadza do budynku dużą ilość wilgoci. Lepiej, aby ta wilgoć znalazła się na surowej płycie lub chudziaku niż na świeżo wykonanej wylewce. Dzięki temu ograniczamy ryzyko niepotrzebnego zawilgocenia gotowych warstw podłogowych i przyspieszamy późniejsze porządkowanie budowy. Dlaczego hydraulika lepiej po tynkach? Część wykonawców woli wykonać instalację wodno-kanalizacyjną przed tynkami, argumentując to tym, że później nie trzeba będzie kuć bruzd w gotowych ścianach. W praktyce jednak liczba takich bruzd zwykle nie jest duża. Dotyczy najczęściej kuchni, łazienek, pralni czy kotłowni. Takie miejsca i tak są później wykańczane płytkami, zabudową lub innymi warstwami, więc zaklejenie bruzd nie stanowi dużego problemu. Znacznie większym problemem jest ułożenie instalacji hydraulicznej na podłodze przed tynkami. Rury leżące na podłożu są wtedy narażone na uszkodzenia. Tynkarze przesuwają rusztowania, chodzą po budynku, przenoszą sprzęt, ciągną węże i narzędzia. W takich warunkach nietrudno o przypadkowe złamanie, zgniecenie albo przesunięcie instalacji. Najgorszy scenariusz jest taki, że uszkodzenie zostanie zamaskowane i wyjdzie dopiero po wykonaniu kolejnych warstw podłogi. A co z instalacją elektryczną na podłodze? Instalację elektryczną najlepiej prowadzić po ścianach i sufitach. Układanie przewodów po podłodze komplikuje późniejsze wykonanie izolacji przeciwwilgociowej i warstw podłogowych. Jeżeli przewody leżą na podłożu, trudno szczelnie ułożyć folię lub inną hydroizolację. Kable tworzą przeszkody, fałdy i miejsca potencjalnych nieszczelności. W efekcie warstwa, która powinna być ciągła, przestaje spełniać swoją funkcję. Dlatego prowadzenie elektryki po podłodze warto ograniczać do minimum, a najlepiej unikać go całkowicie, jeżeli nie ma konkretnego uzasadnienia technicznego. Praktyczne wskazówki przed tynkowaniem Zrób dokładną dokumentację instalacji Przed tynkowaniem warto wykonać szczegółowe zdjęcia wszystkich instalacji. Najlepiej robić zdjęcia z przyłożoną miarą, aby później łatwo odtworzyć przebieg przewodów i położenie puszek. Dobrym rozwiązaniem są również skany 3D budynku. Przydają się szczególnie wtedy, gdy instalacji jest dużo albo zależy nam na dokładnej dokumentacji przed zakryciem ścian. To ważne, ponieważ tynkarze potrafią przykryć puszki elektryczne. Bez dokumentacji ich późniejsze odnalezienie może być uciążliwe. Pamiętaj o bramie garażowej Montaż bramy garażowej zwykle wymaga równego i przygotowanego podłoża wokół otworu. Problem pojawia się wtedy, gdy chcemy zamontować bramę przed tynkami, a ściany wokół otworu są jeszcze surowe. Rozwiązaniem może być wcześniejsze, ręczne otynkowanie samego otworu garażowego lub ściany garażowej przez mniejszą ekipę. Dzięki temu można przygotować miejsce pod montaż bramy, nie zmieniając ogólnej kolejności prac w całym budynku. Podsumowanie Najbezpieczniejsza i najbardziej praktyczna kolejność prac to: elektryka i wentylacja mechaniczna → tynki → hydraulika → wylewki. Taka kolejność ogranicza ryzyko uszkodzenia instalacji, ułatwia utrzymanie porządku na budowie, poprawia szczelność powietrzną budynku i pozwala uniknąć problemów z hydroizolacją podłogi. Oczywiście każdą budowę trzeba analizować indywidualnie, ale w większości domów jednorodzinnych właśnie taki układ prac będzie najbardziej logiczny i najmniej ryzykowny. Zapraszam do wysłuchania rozmowy o prawidłowej kolejności prac: https://blog.poradnik-budowlany.com/podcast/Dylematy_budowlane_160.mp3 Artykuł Dlaczego tynki przed wylewkami? pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

W tym odcinku dwóch zmęczonych panów rozmawia na temat wyników sprzedaży gier 1st party od PlayStation, jak i zmianach w planach Media Molecule. Zastanawiamy się, co może oznaczać porzucenie przez twórców Little Big Planet wiary w kreatywność graczy. Wiedźmin 3 otrzyma nowe DLC, a my rozkminiamy... dlaczego, i co ma z tym wspólne inne studia z Polski? Do tego COD bez Nicki Minaj (na jak długo?) oraz błysk nie tylko na łepetynie prezesa FIFA. Nie obejdzie się bez KOLEJNYCH ruchów Ashy Sharmy, podwyżek cen sprzętu do grania. Masy oczywistości, które zaskakująco zaskakują media gamingowe i serio zaskakujących zaskoczeń. Aha - no i Snake zachowa świerszczyki.(00:00:00) - START!(00:00:07) - Rozgrzewka

 Nowelizacja przepisów dotyczących trzymania psów miała poprawić los zwierząt i ograniczyć stosowanie łańcuchów. Nie wszyscy jednak podzielają entuzjazm ustawodawców. Zdaniem lekarza weterynarii i przyrodnika Macieja Perzyny nowe regulacje zawierają szereg luk, które mogą doprowadzić do skutków odwrotnych od zamierzonych. 

Jakie są codzienne nawyki, które okazują się niszczącą pielęgnacją włosów? Tych czynności lepiej unikać, jeśli chcesz mieć piękne i zdrowe włosy. Tak naprawdę bardzo łatwo wykluczyć je ze swojej codzienności.   Autorka: Ana Morales   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/szkodliwe-nawyki-wlosy-skora-glowy-jakie-sa-digitalsyndication

Dzisiejsza rozmowa (nie wywiad) - Co daje lepiej zarobić, rap czy ulica? | SIEKAN x WINI. Kolejna rozmowa Winiego i Siekana, polskiego rapera, który żyje i dorastał na ulicach Coventry w Anglii. Przez pierwsze 4 lata w Anglii nawet z domu nie wychodził. Później trafił do angielskiej dżungli. Co sprawiło, że Polak trafił na angielską ulicę? Jak wypadek samochody odmienił jego życie? Który polski raper wyciągnął do niego rękę? Kim jest człowiek, który gonił go z młotkiem, a potem nauczył go wszystkiego? Co ulica zarabia więcej niż rap? Czym różni się angielska ulica od polskiej — i kto ma więcej zasad? Jak wygląda przemyt do brytyjskiego więzienia? Co to właściwie znaczy drill, a co trap? I czy w świecie, w którym kłamstwo stało się nową prawdą, autentyczność jeszcze ma jakiekolwiek znaczenie? Czy był freestyle podczas rozmowy? Zapraszamy na podcast. ESSA Siekan

Tomasz Chyłka

Pieniądz nigdy nie był naturalny, apolityczny i zawsze istniał w związku z jakimiś założeniami. Nie ma nic oczywistego w istnieniu pieniądza, ani w założeniach gospodarki monetarnej, to wszystko jest umowa, która w jakiś sposób harmonizuje z kulturą, w której istnieje. To te dobre wiadomości, a złe są takie, że nie dość, że was źle uczyli w szkole i pieniądze nie wynikają z przekształcenia gospodarki barterowej, to jeszcze trzeba będzie zacząć lepiej myśleć na ich temat. Lepiej, znaczy - mądrzej. W czym znacznie może pomóc wam książka mojego rozmówcy Jędrzeja Malko, ekonomisty i historyka idei: "Porachunki - polityczna historia pieniędzy".

A gdybym zapytała, kto u ciebie w domu wykonuje większość obowiązków domowych, to co powiesz? Dobrze znamy już Kazika, prawda? Aktywne Czytanie patronuje jego przygodom już od dawna, tym razem temat, który w zasadzie dotyczy wszystkich ”Kazik i obowiązki domowe”. Ja wiem i ty wiesz, że wiele osób ma uczulenie na kurz i co paradoksalne, na słowo sprzątanie też.

Patronite: https://patronite.pl/brakkulturypodcastNapiwek dla horrego: https://tipply.pl/@horrypazKoszulki Brak Kultury: https://pretext-rec.pl/shop/brak-kultury-x-pretext/Postaw kawkę a omówimy Twój singiel: https://buycoffee.to/rapmatterspodcastSPIS TREŚCI: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kjXqjA13Py7pTb_SUhFt_YhIeBLm02K4GhjI9sdxcOs/edit?gid=0#gid=0Dobre artykuły znajdziecie na: https://brakkultury.pl/Autor grafiki: https://www.instagram.com/man1eq/Oprawa graficzna: https://www.instagram.com/szarnowski/Intro: Michał Tomasik (Audiosynteza.pl)horrypaz na Instagramie: https://www.instagram.com/horrypaz/Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/RapMATTersPodcast/Fanpage: https://www.facebook.com/rapmatterspodcast/Instagram: https://www.instagram.com/rapmatterspodcast/Twitter: https://twitter.com/MateuszOsiak_Discord BK: https://discord.gg/AsSk3Z68vt

In this Episode you will learn: - W tym odcinku nauczysz się: Warmly welcome - Serdecznie witamy How are you - Jak się masz I'm good and you - dobrze, a ty What will we be talking about today - O czym dzisiaj będziemy rozmawiać Christmas - Boże Narodzenie Merry Christmas - Wesołych Świąt Roy you don't have a Christmas tree - Roy, nie masz choinki Better outside - Lepiej na zewnątrz Decorate the tree - Udekoruj drzewo In Poland people decorate trees - W Polsce ludzie dekorują drzewa Angel - Anioł On the top is a star - Na górze jest gwiazda Christmas balls - Bombki choinkowe Christmas lights - oświetlenie świąteczne I have two Christmas trees, one in the saloon and the other in my sons room - Mam dwie choinki, jedną w salonie i drugą w pokoju moich synów Students do you have a Christmas tree at home? - Studenci, czy macie w domu choinkę? Happy New Year and Merry Christmas - Szczęśliwego Nowego Roku i Wesołych Świąt We cook a lot - Dużo gotujemy In Poland people generally cook dumplings - W Polsce ludzie zazwyczaj gotują pierogi Turkey - indyk Roast Potatoes - Pieczone ziemniaki What is your main dish - Jakie jest twoje główne danie? Mushroom soup with noodles - Zupa grzybowa z makaronem Cabbage with peas - Kapusta Z Groszkiem Carp fish - Karp Presents - Przedstawia Presents under the Christmas tree - Prezenty pod choinką Polish tradition - Polska tradycja Santa clause - Święty Mikołaj Thank you for listening for the whole year - Dziękujemy za słuchanie przez cały rok We will be back next year - Wrócimy w przyszłym roku Merry Christmas and Happy New Year - Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku  

Ciężko jest wbić gwoździa kapciem. Lepiej użyć do tego młotka.W komunikacji technicznej, tak jak w życiu codziennym, odpowiednie narzędzie ułatwia nam osiągnięcie celu. Jednak wybór tego odpowiedniego to niełatwe zadanie. Oferta jest bardzo bogata, producenci obiecują złote góry, a liczba wymagań jest zazwyczaj długa. Rozmawiamy o tym jak wygląda kompletny proces wdrażania narzędzia w organizacji - od pomysłu do implementacji.Dźwięki wykorzystane w audycji pochodzą z kolekcji "107 Free Retro Game Sounds" dostępnej na stronie https://dominik-braun.net, udostępnianej na podstawie licencji Creative Commons license CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).Linki:"Jak wybierać narzędzia?", techwriter.pl: https://techwriter.pl/jak-wybierac-narzedzia"Wdrażanie narzędzia w organizacji - szybki kurs pilotażu", techwriter.pl: https://techwriter.pl/szybki-kurs-pilotazuSyllabus ITCQF: https://www.gasq.org/files/content/gasq/downloads/certification/ITCQF/ITCQF_Syllabus_v2_0Jun2020.pdf

Jeżeli możesz wesprzeć #GłosSzczerejSłowiańskiejSzydery i dorzucić się do mojej pensji wpływając na rozwój kanału i całego projektu, to linki niżej:#Patronite: https://patronite.pl/KrzyzaniakPayPal: https://www.paypal.me/szyderaKONTO: 62 1020 1068 0000 1602 0365 8473PLUS takie dodatki:KANAŁ YT: https://youtube.com/wizjatelePODCASTY: https://open.spotify.com/show/3DsMP0LVqf3nNipTRmoM0Ewojtkokrzyzaniak@gmail.com

Autopromocja - Anna Maria Panasiuk Wealth Advisor_________________________________________Zastanawiasz się, co lepiej chroni i pomnaża majątek i czy lepszym wyborem będzie ASI czy fundacja rodzinna? W tym odcinku razem z Andrzejem Sałamachą rozkładamy oba rozwiązania na czynniki pierwsze i pokazujemy, kiedy każde z nich ma realny sens. Dowiesz się, czym w praktyce różni się ASI od fundacji rodzinnej i dlaczego coraz więcej inwestorów bierze pod uwagę właśnie ten model. Rozmawiamy o kosztach, formalnościach i tym, jak wygląda prowadzenie takiego wehikułu od środka. Pokażemy Ci konkretne scenariusze, w których jedno rozwiązanie wygrywa z drugim. Nie pomijamy też ryzyk - szczególnie regulacyjnych i podatkowych, które często są bagatelizowane. Dzięki temu łatwiej zrozumiesz, co lepiej chroni i pomnaża majątek w Twojej sytuacji, a nie tylko w teorii. Na koniec zbieramy najważniejsze wnioski, żebyś mógł jasno ocenić co będzie dla Ciebie właściwym kierunkiem: ASI czy fundacja rodzinna.To materiał dla osób, które chcą podejmować świadome decyzje inwestycyjne, dlatego zapraszam serdecznie do jego obejrzenia. Anna Maria Panasiuk

Zapisz się na bezpłatny webinar: Rzeczywistość jako lustro Świadomościhttps://wysokie-wibracje.pl/lustro-webinar/ ***#wysokiewibracje #świadomość #duchowość #psychologia #rozwójWalka psychologii z duchowością. Czy jest uzasadniona? Która lepiej wpływa na Twoje zdrowienie, rozwój i realną zmianę? A może to walka bez celu? I kto tak naprawdę walczy? W tym odcinku przytaczam ważne dla mnie nazwisko, pięknie łączące temat psychologii i duchowości. Osobę, która przeznaczyła 10 lat swojego życia na badania naukowe, które w efekcie ujawniają 80% skuteczność uzdrawiania depresji. Wyniki i wnioski z tych badań Cię zaskoczą. Zapraszam do oglądania i dyskusji w komentarzach. Z miłością,HonorataSprawdź nasze duchowe kursy na https://kursy.wysokie-wibracje.pl/sklep/ ***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Vibes Goods – marka, która ubiera w przesłania. Otrzymujesz od nas kod zniżkowy “WysokieWibracje” na -15%, który zrealizujesz w sklepie: https://vibesgoods.com****** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Nie zatrzymujcie mnie, skoro Pan poszczęścił drodze mojej. (1 Mż 24,56) Jezus powiedział: Lepiej dla was, żebym Ja odszedł. Bo jeśli nie odejdę, Pocieszyciel do was nie przyjdzie, jeśli zaś odejdę, poślę go do was. (J 16,7)

Notatki i linki wymienione w tym odcinku znajdziecie na naszej stronie: designpractice.pl/094W tym odcinku rozmawiamy:→ o tym, jak zredefiniować proces swojej pracy twórczej, żeby się nie zajeżdżać→ o sposobach na regenerowanie kreatywności i odpoczywaniu→ o zmianach społecznych i pokoleniowych w kontekście odpoczywaniaNaszą gościnią jest Agata Nowotny. Socjolożka z wieloletnim doświadczeniem badawczym, szczególnie w obszarze dizajnu. Kuratorka, edukatorka i mentorka rozwoju kreatywnego. Pracuje jako projektantka usług i doświadczeń. Jest też współzałożycielką platformy z kursami Dobre Życie.Partnerem podcastu jest COFFEE PLANT – palarnia kawy specialty. Polecamy Wam ich nowość: low-caf, czyli kawę o mniejszej zawartości kofeiny. To idealny balans dla osób, na które kofeina działa mocno pobudzająco.Bądźmy w kontakcie:Zapisz się na nasz newsletter, żeby nie przegapić kolejnych odcinków i co 2 tygodnie otrzymać porządną dawkę wiedzy przydatną w rozwoju kariery na styku IT i designu: https://www.designpractice.pl/#newsletterInstagram: instagram.com/designpracticeplFacebook: https://facebook.com/designpracticeplYouTube: @designpracticeplWpadnijcie też do kursu Money For Creatives – sprzedaż trwa tylko do 22 kwietnia! Timestampy:0:00 Start3:18 Jaką książkę ostatnio przeczytałaś?5:58 Czym się zajmujesz?8:23 Czy realizujesz te projekty jako freelancerka?11:19 Jak jako socjolożka zakorzeniłaś się w dziedzinie designu?15:03 Mentoring – z czym przychodzą ludzie?18:40 Wypalenie zawodowe21:19 Jak wygląda budowanie odporności kreatywnej?28:10 Sposoby na ćwiczenie uważności34:06 Jak sobie radzić z wypaleniem? Dobre Życie40:41 Jak najlepiej regenerować kreatywność?46:44 Introwertyzm i ekstrawertyzm50:59 Różnice pokoleniowe w pozwalaniu sobie na odpoczywanie57:25 Jak zmieniałaś swoją higienę pracy, swój proces twórczy przez ostatnie lata?1:01:37 Stawianie granic i różnice kulturowe1:06:01 Jakie ciekawe zmiany obserwujesz jako socjolożka w obecnym świecie?1:14:17 Pytanie do słuchaczek i słuchaczy1:14:38 Na rozwoju jakich umiejętności chciałabyś się skupić w najbliższym czasie?1:17:51 Zakończenie

Pisanie serii książek ma nieco inną specyfikę niż pisanie tzw. jednotomówek, czyli powieści zamykających się z fabułą w jednym tomie. Co jest łatwiejsze do przygotowania? Jakie plusy i minusy mają standalone novels, a jakie cykle książek? Co preferują czytelnicy i kiedy tak naprawdę warto zdecydować się na napisanie własnej sagi? O tym wszystkim posłuchasz w pięćdziesiątym pierwszym odcinku podcastu Didaskalia Joanny Bagrij z cyklu #WarsztatPisarski.Szczegóły również na blogu: https://born-to-create.pl/seria-ksiazek-czy-pojedyncze-powiesci/Polecajka książkowa: https://lubimyczytac.pl/cykl/54414/w-swietle-nocy, https://lubimyczytac.pl/cykl/22846/post-scriptumLinki do powiązanych tematów:Mapy myśli: https://born-to-create.pl/mapa-mysli-a-pisanie/ Cykl książek to nic innego jak kilka powieści powiązanych ze sobą np. bohaterem, miejscem akcji, wspólnym motywem, wątkiem przewodnim. Od jednotomówek, czyli pojedynczych powieści, różni je to, że historię opowiadamy na przestrzeni kilku tomów, mając okazję do rozwoju osobowości bohaterów, pokazaniu ich zmiany, zaognienia konfliktu lub też skupieniu się na innych postaciach, które w pierwszej części były tymi pobocznymi. Pozostajemy w tym samym świecie, klimacie, sposobie prowadzenia narracji. W kontekście wielotomowych historii możesz spotkać się z pojęciami typu cykl, saga, seria. Ja je stosuję zamiennie.Największe różnice w pisaniu powieści jednotomowych a serii książek polegają m.in. na:Konstruowaniu fabuły – w jednotomówkach historię zamykamy w jednej książce, a w seriach fabułę możemy ciągnąć przez wszystkie tomy,Planowaniu powieści – w seriach musisz pamiętać o zaglądaniu do swoich notatek, aby nie pomylić faktów z życia bohaterów,Rozwoju bohatera – cykle pozwalają na pokazanie przemiany postaci, jej wyzwań, motywacji do działania,Pracy, którą trzeba podjąć podczas pisania – w seriach masz już część elementów zbudowanych, np. bohaterów, miejsce akcji i nie musisz zabierać się za nie od nowa.Pisanie standalone novels daje dużą swobodę – każda książka to nowa historia, więc wszystko możesz zbudować od nowa. Nie musisz się także trzymać jednego gatunku i sposobu prowadzenia narracji – możesz testować różne rozwiązania. Ale musisz być na tyle kreatywny, aby kolejne jednotomówki nie były do siebie podobne i żebyś nie popadł w schematyczność.Serie z kolei dają możliwość poobcowania z bohaterem, pokazania go w pełnej krasie, wprowadzenia trudności w jego życiu i ukazania, jak sobie z nimi radzi. Możemy też korzystać z wypracowanych już zabiegów prezentowania historii, nawiązywać do wcześniejszych wątków, rozwijać je. Najlepsze jest jednak to, że spędzamy czas z ulubioną postacią. Cykle mają też oczywiście swoje wady – podczas pisania trzeba korzystać z notatek, być uważnym, żeby nie pomylić wcześniejszych faktów, no i trzeba z jednej strony być konsekwentnym w dopasowaniu książki do stylu serii, a z drugiej nie popaść w zbyt dużą rutynę i monotonię opowieści.Czy można przejść z pisania jednotomówek na pisanie cyklów? Tak. Możesz zaplanować sobie serię od postaw, a możesz też zmienić pojedynczą powieść w cykl. Zastanów się tylko, czy Twoja historia ma potencjał, żeby ją rozbudować na sagę, bohaterowie są na tyle ciekawi, że chcesz z nimi dalej przebywać, masz też niedomknięte wątki, które możesz w kolejnych częściach eksplorować i opisać. Pełną checklistę znajdziesz na moim blogu.Pisanie polega na eksperymentowaniu. Nie inaczej jest w przypadku rozpoczynania pracy nad serią książek. Zastanów się, czy Twoja historia ma do tego potencjał, czy jesteś gotowy obcować z jednym bohaterem przez dłuższy czas oraz czy masz pomysł na rozwój tej postaci. Zaintrygowany? Koniecznie wysłuchaj odcinka podcastu i dowiedz się więcej o self-publishingu!Jeśli chciałbyś przedyskutować temat, zapraszam do kontaktu: j.bagrij@born-to-create.pl.

W "English Biz" analizujemy, jak "maximum pressure" i język eskalacji zmieniają dyplomację wobec Iranu i dlaczego nie prowadzą do zwycięstwa. Zderzamy retorykę Trumpa z podejściem Obamy, od "rogue state" i strategii Madman po spokojną "hard-nosed diplomacy". Pokazujemy, jak określenia typu "rambling, unmoored and unserious" czy "in way over his head" wpływają na postrzeganie przywództwa. Sprawdzimy też, czy "tough talk from Washington" rzeczywiście wzmacnia pozycję USA, czy raczej prowadzi do komunikacyjnego chaosu. Zwroty: maximum pressure surrender rogue state Madman unmoored calculus rambling, unmoored and unserious in way over his head We'll take them back to the Stone Age Our objective is to deny Iran the capacity to threaten regional security and international stability The United States will respond with a clear focus on the protection of civilian life We are prepared to apply overwhelming pressure where necessary This country has been gutted Iran's state leadership now faces difficult strategic choices The country has sustained significant damage Iran is under extraordinary strain The war in Iran will end very quickly We are working intensively to bring this conflict to a close as swiftly and responsibly as possible Our aim is to shorten this conflict and create the conditions for a durable diplomatic outcome No one should underestimate the gravity of war There will be lots of positive action Big money will be made A stable Middle East would unlock major economic opportunity Peace is also the foundation for long-term economic confidence I want to acknowledge our regional partners Our objective is not escalation, but strategic stability Strength and diplomacy are not opposites The measure of leadership is not volume, but judgment We should be clear-eyed about the threat Tough talk from Washington does not solve problems Hard-nosed diplomacy real and meaningful change That's the deal Time and again the gravest decision test whether or not move in a different direction Linki: https://www.youtube.com/watch?v=v2o4NUpV_D0 https://www.youtube.com/watch?v=mNX3uPUZZrc

W każdym poleceniu na maturze pojawia się czasownik. Dobrze jest wiedzieć, co on oznacza i czego od nas oczekują przy udzielaniu odpowiedzi. GeoEdukacja to przede wszystkim podcast geograficzny (doznalezienia na wszystkich platformach podcastowych i na kanale YouTube), dzięki któremu łatwiej i przyjemniej nauczysz sięgeografii ze szkoły podstawowej i średniej. Lepiej przygotujesz siętakże do matury.Dlaczego?Wiedziałeś o tym, że nie ma różnic dla mózgu czy książkęsłuchasz, czy ją czytasz? Liczy się treść. A wiedziałeś o tym,że podcasty pozwalają zaoszczędzić mnóstwo czasu, bo możesz ichsłuchać (uczyć się) w trakcie spaceru, jazdy samochodem itp? Noto może wiedziałeś, że poziom utrzymania uwagi przy podcastachjest ponad dwukrotnie większy w porównaniu do oglądania filmów npna youtube? Zapewne wiesz także, że mniej niż 1/3 ludzi możnasklasyfikować jako tylko wzrokowców lub tylko słuchowców, a więcżeby uzyskać jak najlepszy rezultat należy mieszać stylezdobywania wiedzy?Jeżeli to wszystko już wiesz, to zapewne korzystasz z podcastówGeoEdukacji przy nauce geografii, a jeżeli tego nie wiedziałeś -to masz dobry powód, aby zacząć ich słuchać.Podoba Ci się ten podcast oraz fakt, że jest dostępnybezpłatnie? Postaw autorowi kawę:⁠https://www.buymeacoffee.com/geoeduka⁠Zachęcam do wspierania serwisu i podcastu GeoEdukacja:⁠https://geoedukacja.edu.pl/patronite/⁠Zyskaj dostęp do wszystkich podcastów poprzez sklep google play:⁠https://play.google.com/store/apps/developer?id=GeoEdukacja⁠I odwiedź w wolnej chwili profil GeoEdukacji na fb:⁠https://www.facebook.com/GeoEdukacja⁠lub Instagramie:⁠https://www.instagram.com/geoedukacja/⁠a może na Tik Toku:⁠https://www.tiktok.com/@geoedukacja

Nowe stowarzyszenie Mateusza Morawieckiego wywołało pytania o wewnętrzne napięcia w PiS. Radosław Fogiel zapewnia, że partia gra do jednej bramki, ale sam przyznaje, że trzeba było uprzedzać polityczne spekulacje.

Czy istnieje ktoś, kto mówi po angielsku lepiej niż native speakerzy, mimo że... nie jest native speakerem? Brzmi jak przesada? A jednak. Alexander Stubb właśnie to robi. W tym odcinku "English Biz" wracamy do polityka, którego sposób mówienia po angielsku został okrzyknięty… niemal perfekcyjnym. Aleksander Wielki współczesnego Business English. Analizujemy jego viralowy występ w podcaście The Rest is Politics i zadajemy kluczowe pytania: czy Stubb naprawdę brzmi jak native? Czy popełnia błędy? I najważniejsze: dlaczego brzmi lepiej niż większość osób, które uczą się angielskiego latami? Słówka: So I grew up very much in a bilingual family. I tried my bearings in golf. I tried to find my bearings in golf. I've had three careers because the sports stuff didn't pan out. The sports stuff didn't pan out. So the starting point is different. The pressure is constant. It doesn't hold up. It's not sustainable. My off ramp was the European Investment Bank. The jury is out. It's still unclear. The outcome remains uncertain. Has been spotless. Pitch perfect. This is going too far. This crosses the line. This is unacceptable. We should have woken up. Smelt the coffee. We should have faced reality. We should have recognized the warning signs. The bottom line is that… The key takeaway is… Ultimately… First there is a crisis, then there's chaos, and finally there's a suboptimal solution. Suboptimal solution. Less-than-ideal solution. Compromise solution. So it's a complicated mix. A complex interplay of factors. A multifaceted issue. How do we get there? We get there by starting the conversation. It starts with dialogue. We get there through open discussion. Go the full mile. Go all the way. Escalate fully. Outsized influence. Disproportionate influence. Punch above its weight. Link do podcastu: https://www.youtube.com/watch?v=ubZeguAk0fM

Czy najpotężniejszy człowiek w Ameryce naprawdę mówi najgorzej po angielsku? Wchodzimy za kulisy „nowego Camelotu” i pokazujemy, kto rzeczywiście kontroluje narrację w Białym Domu. Rubio, Vance i Kushner – to oni mówią językiem władzy, którego Trump… po prostu nie używa. Prześwietlamy ich wypowiedzi i analizujemy, jak brzmi angielski, który działa „behind closed doors”. Jak Trump mógłby mówić, gdyby chciał. Tylko czy stać go na taki „upgrade”? Słówka: inner circle power broker gatekeeper kingmaker shadow operator fiercely loyal to fall in line to toe the line loyalty over expertise to shape the narrative to control the messaging to test the waters to double down on behind closed doors to call the shots to run the show to pull the strings retain optionality exert leverage our objectives remain the same we will assess based on what they do, not what they say we'll monitor the situation we'll assess how things develop we'll take it from there we'll evaluate next steps as things evolve we'll review this and decide on the next course of action we'll keep this under review we'll see how this plays out we'll revisit this once we have more clarity we'll keep our options open for now we'll make a call once we have more data on the cusp of a sustainable peace strike a difficult balance consistent leverage consistent pressure I should have put this in a better way but the point still remains I could have phrased that more carefully, but the core message still stands that may not have come across as intended, but the underlying point remains valid I probably could have expressed that more clearly, but the substance hasn't changed I'll admit that wasn't the best way to put it, but the argument itself still holds perhaps I could have been more precise in how I said it, but the key point remains the same meet the moment move things forward a trilateral mechanism probability of success efficient negotiation

Warszawa oddycha lepiej Dziś stolica może pochwalić się ogromnym postępem. W zasobie komunalnym udało się zlikwidować ponad dziewięćdziesiąt pięć procent kopciuchów – z ponad dwóch tysięcy urządzeń pozostało mniej niż osiemdziesiąt. Równolegle mieszkańcy prywatnych domów skorzystali z miejskich dotacji, dzięki czemu od 2017 r. zniknęło już blisko cztery i pół tysiąca pieców. To nie są tylko suche liczby – za nimi kryje się realna zmiana, którą widać w pomiarach jakości powietrza.

Czy sen to strata czasu? Absolutnie nie. Bez snu organizm człowieka nie może prawidłowo funkcjonować. Ale co zrobić, kiedy z różnych powodów źle śpimy, budzimy się w nocy, albo wstajemy nie wypoczęci? Powodów jest mnóstwo, od źle dobranego materaca, przez stres, po skomplikowane choroby. Jak lepiej spać? Oto kilka porad psychiatry dr Wojciecha Sołtysa z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego nr 4 w Bytomiu i Przemysława Mrozika, trenera snu. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.

Czy ograniczenie „Pana Tadeusza” w podstawie programowej to jedynie zmiana techniczna, czy decyzja o znacznie poważniejszych skutkach? W rozmowie na antenie Radia Wnet prof. Maria Jolanta Olszewska nie ma wątpliwości, że spór o obecność epopei Mickiewicza w szkole dotyczy nie tylko jednej lektury, ale całego modelu wychowania, edukacji i budowania narodowej tożsamości.Literaturoznawczyni podkreśla, że skutki takich decyzji nie kończą się na jednym roczniku uczniów. Jej zdaniem zmiany w edukacji zawsze pracują długofalowo i wpływają na kolejne pokolenia. „Bardzo łatwo jest coś zniszczyć, a potem jest bardzo trudno coś odbudować” – mówi profesor. Przywołuje przy tym opowiadanie Gustawa Herlinga-Grudzińskiego „Dżuma w Neapolu” jako parabolę pokazującą, jak świadome decyzje władzy mogą deformować „świadomość, uczuciowość, duchowość kolejnych pokoleń”.Rozmówczyni zaznacza, że problem jest szerszy niż sam Mickiewicz. Chodzi o miejsce klasyki w edukacji i o to, czy szkoła jeszcze wprowadza młodych ludzi w wielkie teksty kultury. Jak przypomina, klasyka nie jest ozdobnikiem ani szkolnym balastem, lecz fundamentem wspólnego języka kulturowego. „Klasycy służą nam zrozumieniu, kim jesteśmy i dokąd dotarliśmy” – cytuje Itala Calvina, dodając po chwili jego jeszcze mocniejsze zdanie: „Lepiej jest czytać klasyków niż ich nie czytać”.W tym sensie „Pan Tadeusz” jawi się w rozmowie jako dzieło centralne – tekst, przez który Polacy uczą się nie tylko języka i tradycji, ale też sposobu myślenia o wspólnocie. Prof. Olszewska zwraca uwagę, że epopeja Mickiewicza buduje wrażliwość na piękno słowa, uczy szacunku dla drugiego człowieka, pokazuje znaczenie tradycji i odpowiedzialności. „To jest budowanie patriotyzmu wspólnotowego” – podkreśla. I dodaje, że w tym utworze obecne są również istotne pytania o demokratycznego ducha Polski, odpowiedzialność za słabszych oraz doświadczenie utraty ojczyzny.Pani Profesor przekonuje też, że usunięcie pełniejszej obecności „Pana Tadeusza” w szkole osłabia możliwość rozumienia innych dzieł polskiej literatury. Bez Mickiewicza trudniej odczytać Orzeszkową, Sienkiewicza, Gombrowicza, Konwickiego i wiele późniejszych tekstów, które z epopeją prowadzą dialog. „Łatwo wyrzucić ‘Pana Tadeusza', ale potem konia z rzędem temu, kto zrozumie Gombrowicza” – mówi.Ważny fragment rozmowy dotyczy także samego sposobu uczenia. Prof. Olszewska nie odrzuca pracy na fragmentach, ale podkreśla, że nie wolno sprowadzać całego dzieła jedynie do inwokacji. Jej własne szkolne wspomnienia pokazują inny model: stopniowe wprowadzanie w świat utworu, naukę fragmentów na pamięć, słuchanie recytacji, wspólne przeżywanie tekstu. „Pan Tadeusz z nami żył i był dla nas tekstem niezwykle ważnym” – wspomina.Rozmowa prowadzi ostatecznie do pytania o polskość i patriotyzm. Prof. Olszewska zestawia Mickiewicza z Wyspiańskim i przypomina, że wielka literatura uczy, czym jest ojczyzna i dlaczego nie można jej redukować do pustego hasła. „To trzeba zrozumieć. To trzeba, jakby powiedział Wyspiański, przeboleć, przecierpieć i poznać wartość właśnie tego pojęcia patriotyzmu” – zaznacza. I dodaje, że wszystko to zawiera się również w „Panu Tadeuszu”, który pozostaje nie tylko utworem literackim, ale także opowieścią o wspólnocie, pamięci i odpowiedzialności.Posłuchaj także:https://wnet.fm/2026/03/11/to-repertuar-bardzo-trudny-i-emocjonalnie-pochlaniajacy-basia-pospieszalska-o-piesniach-pasyjnych/

Dlaczego tak łatwo szukamy winnych, gdy spotyka nas coś trudnego? I co tak naprawdę oznacza „przejrzeć” – czy chodzi tylko o wzrok? O. Alvaro Grammatica komentuje fragment Ewangelii według św. Jana, czytany w czwartą niedzielę Wielkiego Postu. Jego słowa przetłumaczyła i odczytała Elżbieta Wróbel. Posłuchajcie! Napisz do nas! Wesprzyj nas! Wszystkie odcinki z podziałem na cykle tematyczne znajdziesz na www.koinoniagb.pl/podcast Obserwuj kanał Podcast Koinonii Jan Chrzciciel w WhatsAppieRead transcript

Czy narzędzia sztucznej inteligencji, z której korzystamy na co dzień, wzbogacają nasz język? Czy AI dobrze mówi po polsku i po niemiecku? Czy warto z niej korzystać, pisząc teksty? Marta Przybylik rozmawia z dr Agatą Hącią, językoznawczynią z UW. KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://www.facebook.com/cosmopopolsku Von Maciej Wisniewski.

W poszukiwaniu leku na raka. Czy uda nam się lepiej zwalczać glejaka wielopostaciowego? Od 25 lat leczymy glejaka w ten sam sposób: chirurgicznym usunięciem i chemioterapią, wciąż pozostawiając niewielkie szanse diagnozowanym pacjentom. Dr Marta Maleszewska-Bobińska z Wydziału Biologii UW i prof. Bartosz Wojtaś z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Marcellego Nenckiego PAN opowiadają o nowym kierunku badań podstawowych, które mogą zaowocować w przyszłości rozwinięciem wydajniejszych i bezpieczniejszych metod terapii. Rozmowę prowadzi Kacper Koźluk

Atak USA i Izraela na Iran to dopiero początek – ostrzega gen. Roman Polko w rozmowie z naTemat. Były dowódca GROM analizuje możliwe scenariusze i mówi wprost, dlaczego szybkie „zwycięstwo” to złudzenie.

#płatnawspółpraca | Zapraszamy na poniedziałkowe "Onet Rano.", w którym gośćmi Odety Moro będą: Michał Szadkowski - redaktor naczelny "Newsweek Polska", Joanna Kluzik-Rostkowska - Koalicja Obywatelska, Jan Komasa - reżyser, Piotr Karnaszewski - "Forbes Polska", Krzysztof Zalewski - piosenkarz. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Marcina Zawady będzie: Marcin Krzyżanowski - ekspert ds. Bliskiego Wschodu, Uniwersytet Jagielloński. 

Gaslighting, breadcrumbing, ghosting. Stephen DiMarco manipulacyjne taktyki do perfekcji wyćwiczył na Lucy Albright. Bohaterów serialu „Zakłamanie” („Tell Me Lies”) połączył toksyczny związek. Warto obejrzeć go ku przestrodze, bo na drodze każdej z nas może stanąć narcyz.     Autorka: Anna Konieczyńska   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/zaklamanie-serial-toksyczny-zwiazek-narcyz-czerwone-flagi-recenzja

24 mikronawyki, których wprowadzenie w styczniu 2026 odmieni cały nadchodzący rok. Te drobne zmiany zrewolucjonizują to, jak żyjesz, pracujesz i się czujesz. Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/mikronawyki-na-nowy-rok-2026-lepsze-niz-noworoczne-postanowienia-digitalsyndication

#ateista #ateizm #Bóg #Jezus #istnienie #stworzenie #pytanie #ciekawe Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join

„Berlińczyk” piszemy małą czy wielką literą? A co z Bawarczykiem czy Saksończykiem? Plac Alexandra czy plac Alexandra? Nienajlepszy czy nie najlepszy? Od stycznia w języku polskim mamy nowe zasady, które ujednolicają te zapisy. Posłuchaj, co się zmieniło. Zaprasza Marta Przybylik KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://www.facebook.com/cosmopopolsku Von Maciej Wisniewski.

Karp, opłatek, bigos, pierniki, makowce. Trudno sobie bez nich wyobrazić polski, świąteczny stół. Jednak nazwy tych przysmaków wywodzą się z języka niemieckiego. "Niemieckie tropy przewijają się przez całą polską Wigilię" - mówi językoznawczyni dr Agata Hącia. Na polsko-niemiecką Wigilię zaprasza Marta Przybylik. Kontakt: cosmopopolsku@rbb-online.de Homepage: cosmopopolsku.de Facebook: www.facebook.com/cosmopopolsku Von Marta Przybylik-Wisniewska.

05:00 - Co to się staneło?05:31 - Europa35:55 - Radio Mołdawia43:05 - Tymczasem w Stanach53:55 - Listy57:30 - Afryka1:06:24 - Ameryka Dolna1:20:42 - Ameryka Górna1:39:13 - Wschód bliski i daleki2:06:55 - Ulało mi się2:31:48 - WierszZrzutka na terenówki https://zrzutka.pl/pmbda3Kup se książkę: zarubieza.pl/ksiazkaZapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały:https://www.instagram.com/zarubieza/https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeAJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj:https://patronite.pl/miloszszymanskibuycoffee.to/miloszszymanski

Jakub Szczęsny zastanawia się nad tym, co oznacza dziś luksus. Michał Łukasik bada warszawski modernizm. A Grzegorz Piątek naprawia współczesne miasto. Oto pięć wydanych w mijającym roku książek o designie i architekturze, które trzeba znać. Autorka: Basia Czyżewska Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/najlepsze-ksiazki-design-architektura-projektowanie-2025

Najgorsze filmy 2025 roku mają wiele wspólnego. W „Śnieżce”, „Megan 2.0” czy „The Electric State” brakuje magii kina, ciekawych bohaterów i wciągających historii, które mogłyby rezonować z publicznością. Zamiast tego widzowie znaleźli tu jedynie generowane komputerowo światy, którym bliżej do słabych gier komputerowych niż najlepszych filmów. Oto najgorsze tytuły mijającego roku, o których wolelibyśmy zapomnieć. Autorka: Julia Właszczuk Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/najgorsze-filmy-2025

W tym odcinku opowiadam o 8 rzeczach, które warto wziąć pod uwagę, jeśli chcemy lepiej wykorzystywać social media jako element marketingu naszej firmy. 

Był kiedyś guru branży konsultingowej, zarabiającym nawet 30 mln $ rocznie, ale nagle zniknął. Sprzedał biznes, usunął większość kont z mediów społecznościowych. Odrodził się jako założyciel i szef platformy edukacyjnej SKOOL. SKOOL jest bardziej kolejną platformę społecznościową niż edukacyjną. Skupiają się na niej ludzie, którzy chcą się czegoś uczyć od tych, którzy chcą ich tego uczyć. Pojawiają się głosy, że obecna wycena tego biznesu przekroczyła miliard dolarów.  Obecnie SKOOL ma około 15-16 milionów użytkowników, którzy zostawiają na platformie ponad 1 miliard dolarów rocznie. Celem jest 1 miliard użytkowników. Dojście do pierwszego miliona userów zajęło im 4 lata. Teraz milion kolejnych pojawia się co 20 dni. Skool jest firmą prywatną, więc jej wartość nie jest znana, ale dochody za 2025 przekroczyły 25 milionów dolarów. Obecnie SKOOL ma około 15-16 milionów użytkowników, którzy zostawiają na platformie ponad 1 miliard dolarów rocznie. Jest jednym z najbardziej popularnych biznesów i sposób zarabiania pieniędzy w USA. Skool jest firmą prywatną, nie musi więc “chwalić się” swoimi dochodami, jednak mówi się o tym, że jej przychody za 2025 wynosić mają 26,6 miliona i rosną z roku na rok geometrycznie. Co ciekawe, zmiana z Consulting.com na inny biznes - w tamtym czasie - nie miała żadnego sensu i opierała się jedynie na przeczuciu. A może jednak miała? POZYTYWNA MOC HEJTERÓW “Odkochałem się w Consulting.com - mówi Sam OVENS - bo praca, którą musiałem wykonywać nie pasowała bo mojej osobowości. Nie lubię mówić do kamery, plus to co robiłem drażniło część ludzi. Pojawiła się krytyka i wiem co zaraz powie część ludzi - Jebać hejterów - ale problem polegał na tym, że czasami się z nimi zgadzałem. Część z tego co mówili była autentycznie pomocna. Bo jeśli nie podoba mi się to co robię, jeśli nie mam z tego przyjemności a dodatkowo ludzie mówią mi, że jestem w tym sztuczny - to być może dlatego, że tak jest.” Mało osób stać na to, by spojrzeć na krytykę obiektywnie (przy okazji - nie każda krytyka to hejt) i rozważyć, czy nie jest aby przypadkiem zasadna. Lepiej odgrażać się, że masz w dupie co pomyślą sobie inni - jeśli jednak jesteś w biznesie i ci inni to twoi klienci i potencjalni klienci, ten rodzaj “wdupiemania” jest mocno ryzykowny.  “Większość ludzi chce odnieść sukces za wszelką cenę, więc nie zwraca uwagi na takie rzeczy [ja na przykład to, czy lubią to co robią lub czy nie są w tym sztuczni]. Ale po tym jak będziesz na szczycie przez jakiś czas, zaczynasz się zastanawiać - ok, odniosłem sukces, ale czy aby na pewno we właściwej kategorii… Przynajmniej ja myślę w ten sposób cały czas…” To co podoba mi się w Samie najbardziej, to przebijanie mitów, którymi branża rozwoju osobistego i sukcesu tak bardzo lubi się brandzlować. A będzie tu tego dużo. Kiedy ja startowałem, lata temu, z moim biznesem konsultingu, trafiłem na Sama, ale, nie podobała mi się jego energia i miałem wrażenie że się męczy. Dlatego uczyłem się od innych ludzi.  Miałem rację, jak się po latach okazuje. Na całe szczęście - szczególnie dla niego - OVENS również to rozumiał, dlatego postanowił zabrać swoje zasoby gdzie indziej - i odniósł jeszcze większy sukces. “Żeby robić to co miałem robić, musiałem założyć maskę, bo ani nie sprawiało mi to przyjemności ani nie było zgodne z tym czego chciałem. Byłem trochę jak artysta, który na scenie udaje kogoś kim nie jest.” Żyjemy w tak fejkowych i sztucznych czasach, że bycie autentycznym jest strategią na wyróżnienie się. I nie chodzi mi o życie hasłami - co ludzie uwielbiają - pierdoły typu “transparentność” i tak dalej, tylko robienie tego w co wierzysz i co autentycznie wychodzi ze środka, jednocześnie - w kontekście biznesu - trzymając puls na aspekcie popytu. “SKOOL pasuje mi znacznie bardziej, bo to nie ja a użytkownicy odgrywają główną rolę. A to pasuje mi znacznie bardziej, bo lubię być w tle i udoskonalać produkt.

Sarius. Jeden z najbardziej autentycznych głosów polskiego rapu. Artysta, który nie potrzebuje błyszczeć, żeby świecić. W rozmowie z Żurnalistą wraca do swojego dzieciństwa w Częstochowie – do babci, która wierzyła w niego jak nikt inny, do bloków, z których wyrósł i do gniewu, który stał się jego pierwszym językiem. Opowiada o dorastaniu między bójkami a wierszami, o rzuceniu studiów prawniczych i pracy na nockach w OBI, o chwilach, gdy życie mówiło „to nie zadziała”, a on mimo wszystko szedł dalej.Rozmawiamy o Antihype — nie jako marce, ale jako filozofii życia. O sukcesie, który nie daje spokoju. O Fame MMA, które miało być przygodą, a stało się lekcją pokory. O samotności po koncertach, o walce z samym sobą, o głodówkach, depresji i odcięciu od świata, które pozwoliło mu wrócić silniejszym.Sarius mówi o ojcostwie, o córce, która zmieniła w nim wszystko, o wierze w Boga, ale nie w instytucję, o demonach, w które wierzył naprawdę i o tym, co dziś daje mu sens. To szczera, intensywna i chwilami surowa rozmowa o życiu po drugiej stronie sukcesu.To odcinek o człowieku, który zrozumiał, że żeby naprawdę istnieć — trzeba czasem zniknąć.

Sponsorem dzisiejszego odcinka jest Wydawnictwo Helion S.A., które podarowało mi do przeczytania niezwykłą książkę autorstwa Doroty Jędrasik pt. „Mądrość ciała, odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć”.Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „Lepiej teraz”, w którym zanurzam się w świat opowieści o ludziach, którzy inspirują i pomagają nam lepiej zrozumieć siebie i świat dookoła.W tym odcinku przeprowadzam wywiad z samą autorką, dzieląc się też moimi osobistymi doświadczeniami z niezwykłą lekturą, która jako pierwsza, znana mi książka terapeutyczna zawiera kody QR prowadzące do filmów z ćwiczeniami.Dorota Jędrasik, psycholog i psychoterapeuta pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej, od lat łączy to, co medycyna tradycyjnie rozdziela, czyli umysł i ciało. Jej książka to skarbnica wiedzy i praktycznych wskazówek dla każdego, kto zmaga się z napięciami, bólami lub lękiem i poszukuje głębszego zrozumienia tego, co mówi ciało.Dowiesz się, dlaczego jej pacjenci mówią, że to powinna być lektura obowiązkowa w szkole.Oto kilka pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku:Dlaczego samo podejście „myśl pozytywnie” jest niewystarczające w walce z problemami?Jak rozpoznać, gdzie w ciele gnieździ się twój lęk i jakie są jego najczęstsze fizyczne przejawy?W jaki sposób pracować bezpiecznie ze złością, nawet jeśli jesteś kobietą wychowaną w przekonaniu, że to jest „brzydka emocja”?Jaka jest różnica między chwilową przyjemnością a prawdziwą, głęboką radością?Czy trauma może być dziedziczona genetycznie i jak historie poprzednich pokoleń siedzą w naszych ciałach?To wyjątkowa okazja, aby dowiedzieć się, jak w praktyczny sposób odzyskać harmonię, uwolnić napięcia i usłyszeć, co Twoje ciało próbuje Ci przekazać. Posłuchaj, zainspiruj się i zacznij świadomie wykorzystywać mądrość swojego ciała!Książkę możesz kupić, klikając link lub obrazek poniżej:https://sensus.pl/ksiazki/madrosc-ciala-odkrywanie-harmonii-i-uwolnienie-napiec-dorota-jedrasik

Wegeburgery, kiełbasy sojowe, steki z kalafiora, seleryby. Europosłowie uznali, że tego typu nazwy nie powinny być stosowane wobec produktów, które nie zawierają mięsa. Czy kotlet może być bezmięsny, a kiełbasa wege? Marta Przybylik zaprasza na podcast z cyklu "Lepiej po polsku". Kontakt: cosmopopolsku@rbb-online.de Homepage: cosmopopolsku.de Facebook: www.facebook.com/cosmopopolsku Von Marta Przybylik-Wisniewska.

Ten odcinek jest o kimś, kto pomógł mi być sobą i żyć po swojemu. Oto Diane Keaton.  Ten podcast powstaje dzięki Patronite: https://patronite.pl/karolinakp  0:00:00 Intro  0:02:41 Diane Keaton 0:16:06 Annie Hall 0:23:08 Tajemnica morderstwa na Manhattanie 0:32:33 Czerwoni 0:50:00 Lepiej późno niż później 1:03:17  Diane Keaton 1:17:31 Pożegnanie

Agata Kondzińska rozmawia z Karoliną Słowik, dziennikarką zajmującą się w "Wyborczej" edukacją, o tym, jaki wpływ na przyszłość szkół mają pogarszające się warunki pracy nauczycieli. Ile mamy wakatów w szkołach? Ile wynoszą zarobki nauczycieli? Jak doszło do tego, że edukacja zdrowotna stała się przedmiotem dobrowolnym? Czy szkoła bez smartfonów to dobry pomysł? I czy możliwa jest reforma szkolnictwa ponad podziałami politycznymi? Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Lepiej mieć armię 200-tysiączną doskonale wyszkoloną i wyposażoną, niż sztucznie zebraną siłę 300 tys. ludzi - mówi gen. Tomasz Bąk, były dowódca 21. Brygady Strzelców Podhalańskich w Rzeszowie.

W tym odcinku „Zwierzęcych wakacji” ostrzegamy przed kłosami. Te niepozorne, drobne ostki mogą się wbić w łapki, uszy albo dostać się do nosa. Lepiej unikać wysokich traw, by nie skończyć u lekarza. Na jakie objawy warto być czujnym? Kiedy pójść do weterynarza?