Podcasts about jelita

Za dużo zdecydowanie ostatnio, szczególnie w social mediach skupiania się głównie na leczeniach, terapiach, odrobaczaniach itd. Gdzie w tym wszystkim możemy zapominać o tym co najważniejsze - czyli o swoich mechanizmach obronnych.Dlatego dzisiaj porozmawiamy sobie o 4 naturalnych produktach, które wspierać będą Twoją I linie obrony z mikrobiotą i żołądkiem na czele. Warto je uwzględnić w swoich nawykach i diecie na co dzień. Bo to jest kluczem do skutecznego przywrócenia równowagi w przewodzie pokarmowym, jak i w całym organizmie. CODZIENNOŚĆ i konsekwentność. A już jutro (13.03) rusza I spotkanie w ramach szkolenia "Tajniki odporności śluzówkowej i mikrobioty - czyli jak wzmocnić naturalną barierę obronną organizmu?” Sprawdź

Lamblia - czy zawsze trzeba leczyć i się odrobaczać?Czy lamblia może być częścią naszej mikrobioty i nie stanowić problemu?Między innymi na te pytania znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym odcinku.!NAJNOWSZY EBOOK PRZEWODNIK PO LECZENIU LAMBLII I INNYCH PIERWOTNIAKÓW!Sprawdź

Zaburzenia odżywiania i problemy żołądkowo-jelitowe lubią iść ze sobą w parze. Bolący brzuch, wzdęcia, biegunki, zaparcia, zgaga i inne - to często trudności, z którymi na co dzień borykają się osoby chorujące na ZO. W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z psychodietetyczką i specjalistką w problemach ż-j Kasią Myszyńską, znaną w internecie jako Nigdy na Diecie. Porozmawiałyśmy o tym, dlaczego zła relacja z jedzeniem wpływa na objawy ze strony przewodu pokarmowego (i na odwrót), a także co z tym faktem zrobić.Fundacja Niepodzielni: https://niepodzielni.com/Instagram Kasi: https://www.instagram.com/nigdynadiecie.dietetyk/Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plINSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

Trochę się otwieram i uzewnętrzniam ;)I zaczynamy NOWY SEZON podcastu!Jesli masz ochotę posłuchać o moich wnioskach i refleksjach odnośnie moich wyzwań zdrowotnych w roku 2024 oraz odnośnie mojej pracy gabinetowej jak i w social mediach to zapraszam ❤️!NOWA PLATFORMA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI TRAWIENNYMI!Sprawdź

Do 193. odcinka podcastu zaprosiłam Zosię Winczewską, farmaceutkę, autorkę podcastu “Szare komórki” i “Bio-logiczna rezyliencja”, blogerkę i edukatorkę. Głównym tematem rozmowy jest wpływ czynników biologicznych na naszą odporność na stres.  Odcinek powstał w ramach cyklu świadomości zdrowia psychicznego we współpracy ze stowarzyszeniem Aktywnie Przeciwko Depresji oraz polską marką Sanprobi - producentem probiotyków i psychobiotyków wspierających zdrowie, również psychiczne. #współpracareklamowa Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się: Jaki wpływ ma mikrobiota jelitowa na nasze zdrowie psychiczne Czy emocje biorą się z jelit Czym jest oś mózgowo-jelitowa i w jaki sposób działa Jak stres wpływa na zdrowie naszych jelit Dlaczego częściej chorujemy, gdy nie radzimy sobie ze stresem Jak wesprzeć organizm i mikrobiotę w czasie stresu Czym są psychobiotyki i jak mogą nas wspomagać O jakie składniki warto zadbać, by wesprzeć organizm w trakcie stresu Jak dbać o zdrowie psychiczne na poziomie biologicznym Zosię znajdziesz: IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/zosia_winczewska/⁠⁠ Podcast "Szare komórki": https://open.spotify.com/show/5lnFCpgDTQ5J9HleLjFJwr Podczas "Bio-logiczna rezyliencja": https://open.spotify.com/show/772yyfJ3ptevetmj6TWh10 Strona: https://zosiawinczewska.pl/ Darmowy e-book: ⁠https://zosiawinczewska.pl/edukacja/⁠

Mąka z pszenicy tak łatwo się klei, dlatego jest doskonała w cukiernictwie. Ale równie pięknie skleja nam jelita.... W podstawie najnowszej piramidy żywieniowej są: ruch i warzywa, dużo warzyw. Alergie, skąd tyle alergii? Bóle brzucha nie wiadomo z jakiego powodu? Część lekarzy jednoznacznie mówi o tym, że wiele nękających nas chorób cywilizacyjnych to skutki jedzenia przemysłowej żywności. Tym razem w audycji i podcaście "Siła spokoju"- spokoju będziemy szukać w naszych jelitach, ekologicznym jedzeniu, mądrych wyborach. Gościnią jest Żaneta Geltz - autorka książki "Co Ci szepcze brzuch?", wydawca pisma Hipoalergiczni.

Co prawda znaleziono tu artefakty pochodzące z czasów Cesarstwa Rzymskiego, jednak w źródłach historycznych o miejscowości dowiadujemy się dopiero w XV wieku. Właścicielami jej byli wtedy Mokrscy, herbu Jelita. Później przez wieki należała do cystersów z Jędrzejowa. Do Kanic w gminie Oksa zapraszają Cezary Jastrzębski i Robert Szumielewicz. 

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie Emilia Cesarek-Ejzemberg - dietetyczka kliniczna specjalizująca się w zdrowiu jelit. Czym jest mikrobiota? Jakie są dzisiaj najpopularniejsze przyczyny schorzeń jelit? Na czym polega dieta Foodmap? Dlaczego powinniśmy odżywiać się różnorodnie? Czy fruktoza może być szkodliwa? Co Emilia sądzi na temat modnego dziś kwasu masłowego? W tym odcinku poznasz odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań. 

W dzisiejszym odcinku podcastu porozmawiałam z dr Joanną Jurek na temat chronicznego zmęczenia i jego powiązania z zaburzeniami odżywiania oraz depresją. Joanna jest naukowczynią, która także pracuje z pacjentami. Podzieliła się swoimi obserwacjami na temat zmęczenia, a także opowiedziała o jej wynikach badań. W tym odcinku znajdziesz nie tylko teorię, ale i praktyczne rozwiązania jak radzić sobie z chronicznym zmęczeniem i zacząć czuć się lepiej.dr Joanna Jureklink do publikacji Asi o chronicznym zmęczeniu: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/11/1545link do książki Asi "Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia": https://pzwl.pl/Dietoterapia-w-zespole-chronicznego-zmeczenia,256266241,p.htmlChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!Moje Social Media:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!

Witaj w kolejnym odcinku podcastu "Rozmów Konopnych". Dziś moją gościnią jest dr Helena  Moreira, adiunkt Wydziału Farmaceutycznego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Rozmawiamy o jej najnowszych badaniach nad terpenami konopnymi i ich potencjalnym zastosowaniu w walce z rakiem jelita grubego. Dr Moreira dzieli się wynikami swoich badań, które pokazują, jak terpeny borneol i guajol, mogą wspomagać działanie tradycyjnych cytostatyków, zwiększając ich skuteczność.Z odcinka dowiesz się:1. Jak terpeny działają w połączeniu z kanabinoidami i cytostatykami.2. Dlaczego nowotworowe komórki macierzyste są trudne do leczenia.3. Jakie tradycyjne metody leczenia raka jelita grubego są obecnie stosowane.4. Jak powstał pomysł na badania nad terpenami konopnymi.5. Jakie wyniki przyniosły badania nad borneolem i guajolem.6. Jakie są plany przyszłych badań nad synergistycznym działaniem terpenów, kanabinoidów i cytostatyków.7. Jakie są długoterminowe plany badawcze związane z terpenami.Nie przegap tego odcinka, jeśli interesują Cię innowacyjne metody leczenia nowotworów oraz najnowsze odkrycia naukowe w dziedzinie medycyny konopnej. Zasubskrybuj nasz podcast, udostępnij odcinek znajomym i zostaw komentarz. Wszystkie linki i dodatkowe informacje znajdziesz w opisie odcinka.Ciesz się słuchaniem i niech kanabinoidy będą z nami!Rozmowy Konopne w aplikacji na telefonie:Spotify:  https://spoti.fi/3ylCJ5TApple Podcasts: https://apple.co/3Dh9GQ1Google podcast: http://bit.ly/3wwpuuxDezer: http://bit.ly/3XDm05jSpreaker: https://bit.ly/3AinFq4Tomasz Ołubczyńskiwww.RozmowyKonopne.plRozdziały:00:00:00 Intro 00:01:48 Charakterystyka nowotworowych komórek macierzystych00:03:18 Problemy w leczeniu nowotworowych komórek macierzystych00:04:47 Tradycyjne metody leczenia raka jelita grubego00:07:35 Wybór terpenów (borneol i guajol) i ich wcześniejsze badania00:08:32 Mechanizmy działania terpenów w indukowaniu apoptozy komórek nowotworowych00:12:41 Wyniki testów cytotoksyczności i synergii z irynotekanem00:15:20 Porównanie skuteczności borneolu i guajolu00:19:14 Plany dotyczące badań nad połączeniem terpenów, kanabinoidów i cytostatyków00:20:51 Długoterminowe cele i możliwości badawcze00:23:03 Specyficzne markery na komórkach nowotworowych i ich celowanie przez terpeny

W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat skutków zaburzeń odżywiania, o których się nie mówi. Zaburzenia odżywiania to choroba, która dotyczy nie tylko problemów z jedzeniem. Przekłada się na nasze zdrowie psychiczne, społeczne i fizyczne. Wpływa na funkcje mózgu, serca, układu pokarmowego, a także relacje i funkcjonowanie w społeczeństwie. Skąd się biorą te skutki? I z czym mogą się wiązać głodówki, napady objadania oraz zbyt intensywne treningi? O tym w dzisiejszym odcinku podcastu!Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!Moje Social Media:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!

Poznaj tajemnice działania mikrobiomu oraz dowiedz się, jak codzienne wybory żywieniowe i związki jakimi są flawonoidy mogą wpływać na jego zdrowie. Flawonoidy to nie tylko barwniki i przeciwutleniacze, to potężni sojusznicy w walce o zdrowe jelita.Ten odcinek to dawka wiedzy dotyczącej mikrobiomu jelitowego, jego kluczowej roli w zdrowiu i dobrym samopoczuciu oraz sposobów, w jakie możemy dbać o jego równowagę.Posłuchaj i odkryj, jak dbanie o mikrobiom może odmienić Twoje zdrowie od środka!

MINI-PORADNIK O DIECIE PRZECIWZAPALNEJ DOSTĘPNY TUTAJChcesz dołączyć do grona Patronów i otrzymywać materiały w ramach subskrypcji miesięcznej taniej? Dołącz TUTAJ________________________________________________________Pewnie nie raz obiło Ci się o uszy, że najzdrowsze diety świata mają charakter przeciwzapalny, a dieta przeciwzapalna polecana jest w licznych chorobach i zaburzeniach, między innymi w cukrzycy typu 2, insulinooporności, endometriozie czy nawet depresji.Tylko, co to znaczy, że dieta jest "przeciwzapalna"? No i co to ten stan zapalny? Czy zawsze oznacza coś złego?W dzisiejszym odcinku podejmuję temat diety przeciwzapalnej.Słuchając odcinka dowiesz się:Co to jest stan zapalny i czy zawsze jest szkodliwy? A może konieczny?Na czym polega dieta przeciwzapalna i z czego się składa?Jakie produkty będą mieć działanie PROzapalne?__________________________________________________ Dołącz do grona Patronów: https://patronite.pl/pielichowskaObejrzyj moje wystąpienie na TEDx  https://youtu.be/tDglyAdxHsQ?feature=sharedZapytaj o współpracę!  https://pielichowska.pl/oferta/b2b/Dołącz do newslettera!  https://pielichowska.pl/podcast/#newsletterBędzie mi miło, jeżeli udostępnisz ten odcinek swoim znajomym czy bliskim, albo na swoich social mediach - koniecznie mnie oznacz - gosia_pielichowskaMój mail: diet.and.mindfulness@gmail.comInstagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk

151. Witajcie w nowym odcinku podcastu!W tym tygodniu porozmawiam z Marzeną, którą mam przyjemność gościć w podcaście już drugi raz.Jak powszechnie wiadomo, najważniejsze i najbardziej palące tematy, to te, które w jakiś sposób dotyczą nas samych.O Helicobacter słyszałam wcześniej tylko z podcastów i opowieści znajomych, ale nie przykładałam do niego jakiejś większej uwagi - dopóki sama nie usłyszałam, że warto byłoby się upewnić czy go nie mam :PWtedy się mu przyjrzałam i zaciekawiło mnie to jak bardzo pomijana jest bakteria, którą większość z nas ma.Zapraszam Was do głębszego zanurzenia się w świat H. pylori i jego wpływu na nasze zdrowie.Z odcinka dowiecie się:Czym jest Helicobacter?Czy to, że masz wykrytego Helicobactera zawsze jest problemem?Jak ta bakteria może wpływać na nasz układ pokarmowy?Jak diagnozować Helicobacter?Jak leczyć Helicobacter?Zapraszam Was serdecznie do wysłuchania odcinka, który z pewnością rozszerzy Waszą wiedzę na temat tej małej, ale niezwykle ważnej bakterii.Miłego odsłuchu!~~Namiary do Marzeny:https://www.dietetycznakawka.pl/https://www.facebook.com/dietetyczna.kawka/https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/https://www.youtube.com/channel/UCejLDmES2awcyP6GpwYiZ5Q/videoshttps://open.spotify.com/show/6cOEkoAG3CC3cm0G326hMD?si=51121267350a4604kurs o żołądku Namiary do mnie:https://www.instagram.com/wittalna/kanał You Tubedarmowy mini kurs "jedz bez poczucia winy" https://wittalna.pl/jedz-bez-poczucia-winy/Wspomniane odcinki podcastu:https://open.spotify.com/episode/5G44LmDa8Ir8Qiz4I6XUeK?si=c4f52d30b7364a2d

Czy zaparcia sprowadzają sie tylko do małej ilosci zjadanego błonnika jak i do małej ilości wypijanej wody?

Czujesz się przytłoczony informacjami oraz tym co Tobie dolega? Nie wiesz już jak sobie pomóc, a stosowanie suplementacji czy terapie sporo kosztują?

Po czym poznać, że mamy problem z jelitami? Jaki wpływ mają jelita na zdrowie organizmu i zdrowie mentalne? Jak i co diagnozować? Czy warto się diagnozować na własną rękę? Kamila Berdys jest dietetyczką kliniczną w Poradni Ajwendieta, może Ci pomóc w drodze do zdrowia. Zadbaj o siebie już dzisiaj, bo zdrowie masz tylko jedno. Jeśli chcesz się umówić, zadzwoń: 796122070 lub napisz biuro@ajwendieta.pl albo zarejestruj się samodzielnie na ⁠www.ajwendieta.pl⁠. ⁠Oryginalny materiał⁠ #dietetyk #dietetykradzi #zdrowejelita #jelita #zdrowie #zdroweodżywianie #dieta #układpokarmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶⁠Android⁠⁠ ⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Uchyłkowatość i nadwrażliwość jelita. Choroby te spotykamy coraz częściej. Czy to już choroby cywilizacyjne? #IPPTV #WieczorekPrzyMikrofonie #zdrowie #medycyna -----------------------------------------------------------------

Słyszałeś/aś kiedyś, że żołądek trzeba dokwaszać lub może zakwaszać?Jak to zrobić? Czy w ogóle trzeba to robić?

Coraz częściej spotykam się z stwierdzeniem, że zapalenia żołądka nie da się wyleczyć i trzeba nauczyć się z tym żyć. Nic bardziej mylnego.

Refluks to Twoja zmora? Masz wrażenie, że już wszystkiego próbowałeś? A może nie wiesz jak sie do tego zabrać?To koniecznie odsłuchaj ten odcinek!

Masz problem ze zgagą, refluksem, pieczeniem, bólem żołądka? A może ciągle odchrząkujesz, masz chrypke i przewlekły kaszel szczególnie po jedzeniu?To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!

Usłyszałeś/aś w sowim życiu diagnoze IBS i nic więcej?Nadal tkwisz w swoich zaburzeniach trawiennych, pomimo działań?Nie wiesz jak najlepiej podejść do swoich dolegliwości?To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!Zbyt dużo skupiamy się w leczeniu na OBJAWACH, a za mało na PRZYCZYNACH!

Badań do zrobienia jest mnóstwo. Jeden poleca to, drgi tamto. Ich cena tez potrafi często zaskoczyć, niestety w ten negatywny sposób.Sprawdź koniecznie ten odcinek podcastu, w którym mówie o 5 badaniach do 50 zł, które mogą pomóc Ci odnaleźć przyczynę Twoich zaburzeń trawiennych! Są to badania należące do podstawy, dlatego zdradzam również, co one mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu i zawsze warto od nich zacząć!A o jakich badaniach mowa?

W dzisiejszym podcaście rozmawiam z prof. dr hab. n. med. Bożena Cukrowska o jednej z częstych przyczyn dolegliwości jelitowych - zespole jelita drażliwego (IBS).Z tego odcinka dowiesz się czym jest IBS oraz jakie są jego objawy i kryteria rozpoznania. Pani Profesor opowiada również o tym jak wygląda leczenie oraz jaką rolę w poprawie samopoczucia i zmniejszeniu objawów pełnią probiotyki.Partnerem tego odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów diety, stworzonych z myślą o indywidualnych potrzebach kobiet.https://www.healthlabs.care/plKod rabatowy OWSIANA daje 10% zniżki na wszystkie suplementy i kosmetyki od HLC.Probiotyk zawierający szczep, o którym mowa w odcinku:https://www.healthlabs.care/pl/produkt/probioticme-ibs

W dzisiejszym podcaście rozmawiam z prof. dr hab. n. med. Bożena Cukrowska o jednej z częstych przyczyn dolegliwości jelitowych - zespole jelita drażliwego (IBS).Z tego odcinka dowiesz się czym jest IBS oraz jakie są jego objawy i kryteria rozpoznania. Pani Profesor opowiada również o tym jak wygląda leczenie oraz jaką rolę w poprawie samopoczucia i zmniejszeniu objawów pełnią probiotyki.Partnerem tego odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów diety, stworzonych z myślą o indywidualnych potrzebach kobiet.https://www.healthlabs.care/plZ okazji 4. urodzin Health Labs Care do 17.10 skorzystaj z mega rabatu w wysokości ceny co trzeciego najtańszego produktu w zamówieniu, obniżonej o 1 zł.Kod rabatowy: owsiana4UProbiotyk zawierający szczep, o którym mowa w odcinku:https://www.healthlabs.care/pl/produkt/probioticme-ibs

132. Jelita a kompulsywne objadanie, długo szukałam kogoś kto będzie odpowiedni do podjęcia tego tematu i znalazłam! :)Zapraszam Was dzisiaj na rozmowę z Marzeną - dietetyczką kliniczną specjalizującą się w zaburzeniach żołądkowo - jelitowych.Dzisiaj zaczynamy od podstaw.Z odcinka dowiecie się:czym są jelita, mikrobiota i jakie są ich podstawowe funkcjejakie wczesne oznaki ze strony jelit powinny nas zastanowićjak na jelita wpływa dietowanie i objadanie sięjak możesz zadbaĆ o jelita, nawet jeśli ciągle zmagasz sie z kompulsywnym objadaniemjak inaczej niż poprzez dietę możesz zaopiekować się jelitamijak jelita wpływają na psychikę, a psychika na jelitaa to tylko część z tego o czym opowiedziała Marzena.Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.Miłego odsłuchu!~~Namiary do Marzeny:https://www.dietetycznakawka.pl/https://www.facebook.com/dietetyczna.kawka/https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/https://www.youtube.com/channel/UCejLDmES2awcyP6GpwYiZ5Q/videoshttps://open.spotify.com/show/6cOEkoAG3CC3cm0G326hMD?si=51121267350a4604zapisz się na darmowy mini kurs "3 fundamenty zdrowia jelit" https://www.dietetycznakawka.pl/jak-zaczac/Namiary do mnie:https://www.instagram.com/wittalna/wstępne darmowe konsultacje https://koalendar.com/e/15-minutowa-darmowa-konsultacjakurs https://wittalna.pl/kurs-pogotowie-napadowe/darmowy mini kurs "jedz bez poczucia winy" https://wittalna.pl/jedz-bez-poczucia-winy/

Jaki związek z odchudzaniem mają jelita? Czy proces odchudzania może zwiększać ryzyko zespołu jelita drażliwego albo SIBO? A może to nadmierna masa ciała prowadzi do dolegliwości jelitowych? Co wspólnego ma stymulacja nerwu błędnego zarówno z odchudzaniem, jak i leczeniem SIBO, IBS? Dzisiejszy odcinek to zapis z live na moim Instagramie, który przeprowadziłam razem z Hanią Kłonowską - dietetyczką kliniczną, specjalizującą się w dietoterapii zespolu jelita drażliwego, SIBO oraz zaburzeń hormonalnych.Zapraszam do słuchania :)Masz pytania do odcinka? Napisz na: diet.and.mindfulness@gmail.com lub wiadomość na instagramie (link poniżej).ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletterZajrzyj na moje Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetykTik Tok: https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowskaJeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska Firmy, z którymi współpracuję i polecam suplementy.Z kodem: GOSIA macie zniżkę.Grzyby funkcjonalne by Ollywell: https://ollywell.com (20% zniżki)Suplementy MY LABS, marka założona przez Joasię Jędrzejczyk: https://mylabs.pl (10% zniżki)

Dzisiaj panuje niebezpieczna moda na eliminacje w diecie jako panaceum na wszystkie dolegliwości trawienne. A ja powiem Ci dlaczego z takimi eliminacjami nalezy uważać i dlaczego mogą wyrządzić krzywdę, w szczególności jeśli podejdzie się do nich w błędny sposób, który bardzo czesto widzę w swoim gabinecie.Jeśli chcesz sobie pomóc w swoich dolegliwościach to zdecydowanie nie zaczynaj najpierw od losowych eliminacji, bo może pomogą. W tym odcinku wytłumaczę Ci:

Czym różnią się lata 90. od dzisiejszych czasów pod względem produktów, które kupujemy? Co się zmieniło? Jakich produktów powinniśmy unikać, szczególnie w diecie naszych dzieci? Czy jakość spożywanego alkoholu ma znaczenie dla naszego zdrowia? Jak dbać o zdrowie jelit? Na te pytania, oraz wiele więcej odpowiemy w dzisiejszym podcaście wraz z Jakubem Mauriczem — dietetykiem i przedsiębiorcą z wieloletnim doświadczeniem.

Próbojąc znaleźć przyczynę swoich dolegliwości i zaburzeń, można się zagubić w gąszczu przeróżnych badań, w szczególności jeśli jeden poleca to, a drugi tamto. I tu przychodzę z pomocą!Opowiem Ci o 3 badaniach jelitowych, których nie polecam robić i wydawać pieniędzy, w szczegolności na samym początku Twojej drogi z dolegliwościami i szukaniu ich przyczyny. Tłumaczę dlaczego jestem na NIE i o co tak naprawdę chodzi w tych badaniach - czy to faktycznie pieniądze wyrzucone w błoto i naciągane, czy jednak można coś z nich uzyskać.O jakich badaniach mowa?

Tempo jedzenia może znacząco wpływać m.in. na nasycenie (sprzyjając lub utrudniając odchudzanie). Szybkość jedzenia jest uznawana za czynnik ryzyka otyłości. Ale to nie wszystko - element ten może zaskakująco wpływać na komfort jelitowy (będąc możliwą przyczyną np. wzdęć). Ale jak to w zasadzie interpretować i jak odnieść do praktyki? __

Infekcje intymne - niech nie będą tematem tabu! Razem z Magdaleną Ziółek z profilu @jemyzglowa mamy dzisiaj dla Was odcinek wypakowany bardzo szczegółowymi i praktycznymi informacjami na temat infekcji intymnych!W podkaście mówimy m.in. o tym:

Jelita akan menceritakan pengalamanya ketika tinggal disebuah kontrakan di daerah Bekasi. Teror demi teror dilalui dan ternyata setelah ditelusuri, kontrakan tersebut berbentuk seperti kuburan, diduga yang punya kontrakan pun memakai tumbal di kontrakan tersebut. Mau jadi Narasumber langsung aja ke IG @lenteramalam.id atau @aprilianiaprill , instagram narsum : @jr.getsjey --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentera-malam8/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentera-malam8/support

Live mix from Dimmak artist ABoyWithABag featuring some of his favorite records to play out at the moment as well as some choice ID's to preview what's to come in 2023. Tracklist 1 ABOYWITHABAG - Don't Trip (Trevor Davis Remix) 2 Local Singles - Mirrors 3 DONT BLINK - ACID 4 Ali Story & SUBB - Feelings 5 James Hype - Moments I'm Missing 6 DJ Susan, Sherm - Still Alive 7 ABOYWITHABAG - The Whispering Tree 8 Bleu Clair - Have Me All (feat. Jelita) 9 BOMBAYS - RICA 10 Ekoboy - Hold Back 11 Dvit Bousa, Dj Frisco & Marcos Peon - My Kisses 12 Benny Ohm - Find Ourselves 13 Giancarlo Zara, Mata Jones - Because You Santen 14 Internet Money - Lemonade ft. Don Toliver, Gunna & Nav (Nofex Remix) 15 Cloverdale, DJ Susan - TALKIN 16 DONT BLINK - USED TO SAY 17 Acraze - Do It To It (feat. Cherish)

Przewód pokarmowy to nie tylko jelita. Dużo o nich mówimy (i dobrze!), ale mam wrażenie, że zapominamy o tym, jak ważną funkcję pełni żołądek. Gościem w 95. odcinku podcastu jest Marzena Kawka, dietetyczka i specjalistka od zaburzeń żołądkowo-jelitowych.Jeżeli zmagasz się ze zgagą, wzdęciami czy zapaleniem żołądka, to ten odcinek JEST DLA CIEBIE.Słuchając 95. odcinka podcastu dowiesz się, między innymi:- dlaczego żołądek jest tak ważny dla trawienia?- jakie nawyki wspierają, a jakie zaburzają funkcjonalność żołądka?- jakie strategie sprawdzają się przy regeneracji śluzówki żołądka?Zapraszam do słuchania.Instagram Marzeny: https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletterZajrzyj na moje Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetykTik Tok: https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowska

Tutaj link do profilu Kasi (zapraszam!). Tam też Kasia będzie dawać znać o swoim Kursie dotyczącym zdrowia przewodu pokarmowego.https://www.instagram.com/szafirska.k/A tutaj zapisy na darmowy webinar: ,,5 sposobów jak odzyskać energię w insulinooporności":https://kbednarska.pl/webinar-jak-odzyskac-energie-w-insulinoopornosci/Webinar już 23.02 o godz. 18:00! (dla zapisanych osób będzie dostępne nagranie).

W Internecie możesz znaleźć na każdym kroku informację, że gluten szkodzi. Przyznam, że w gąszczu informacji trudno jest rozróżnić, które dane są wiarygodne, a które nie, co sprawia że łatwo wierzymy w coś, co niekoniecznie jest prawdziwe.Tak jest w przypadku glutenu, ale czy rzeczywiście gluten jest taki zły, jak go malują?Odpowiedź brzmi: to zależy, czy gluten szkodzi, a właściwie KOMU.W najnowszym odcinku podcastu podejmuję temat glutenu w kontekście celiakii i nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten.Słuchając 86. odcinka podcastu dowiesz się:- na czym polega celiakia i dlaczego gluten szkodzi?- jakie są objawy celiakii? Bardzo często są niespecyficzne, co utrudnia diagnozę- jak przebiega diagnostyka celiakii i ile średnio czasu zajmuje rozpoznanie choroby w Polsce?- czym różni się celiakia od nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten?- kto powinien się przebadać w kierunku celiakii? czy są jakieś czynniki ryzyka rozwoju tej choroby?Zapraszam do słuchania.WAŻNA SPRAWAZałożyłam grupę na Facebooku "Słucham podcastu Gosia Pielichowska" dla Słuchaczy podcastu. Dołączyć do grupy mogą JEDYNIE osoby zapisane do newslettera. Zależy mi na tym, żeby stworzyć miejsce, w którym dyskutujemy o odcinkach, Słuchacze mogą zadawać pytania i proponować tematy odcinków oraz gości. Grupa jest miejscem przyjaznym i bezpiecznym dla każdego. Miejscem, w którym możesz spokojnie zadać pytanie bez obawy, że ktoś Cię wyśmieje albo powie, że głupie pytanie.Jeżeli chcesz dołączyć do grupy, dyskutować o odcinkach i brać udział w sesjach Q&A zapisz się do newslettera, link tutaj: https://pielichowska.pl/podcast/Dołączenie do grupy jest bezpłatne.Będę ogromnie wdzięczna, jeżeli ocenisz ten podcast i/lub (jeżeli jest taka możliwość) podzielisz się swoją opinią na temat podcastu na platformie, za pośrednictwem której mnie słuchasz. Dla Ciebie to moment, a dla mnie jest to bardzo ważne. Dzięki ocenom i recenzjom od Słuchaczy podcast jest lepiej pozycjonowany i dociera do większej liczby Słuchaczy. Będzie mi bardzo miło, jeżeli poświęcisz chwilę na ocenienie podcastu.Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata.pielichowska@gmail.com Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska

Nie wiesz, czym różni się alergia od nietolerancji pokarmowej? Nic dziwnego, ponieważ zarówno alergia, jak i nietolerancja pokarmowa dają dosyć podobne objawy. Są jednak pewne różnice, o których mówię w dzisiejszym odcinku. Słuchając tego odcinka dowiesz się:- jakie są różnice między alergią a nietolerancją pokarmową?- jak wygląda diagnostyka alergii i nietolerancji pokarmowej?- czym jest anafilaksja i wstrząs anafilaktyczny?- czy trening może być przyczyną anafilaksji?- czy polecam testy na nietolerancję pokarmową?- jak wygląda leczenie nietolerancji pokarmowej i co do tego ma "przeciekające jelito" (leaky gut)?Zapraszam do słuchania.WAŻNA SPRAWAZałożyłam grupę na Facebooku "Słucham podcastu Gosia Pielichowska" dla Słuchaczy podcastu. Dołączyć do grupy mogą JEDYNIE osoby zapisane do newslettera. Zależy mi na tym, żeby stworzyć miejsce, w którym dyskutujemy o odcinkach, Słuchacze mogą zadawać pytania i proponować tematy odcinków oraz gości. Grupa jest miejscem przyjaznym i bezpiecznym dla każdego. Miejscem, w którym możesz spokojnie zadać pytanie bez obawy, że ktoś Cię wyśmieje albo powie, że głupie pytanie.Jeżeli chcesz dołączyć do grupy, dyskutować o odcinkach i brać udział w sesjach Q&A zapisz się do newslettera, link tutaj: https://pielichowska.pl/podcast/Dołączenie do grupy jest bezpłatne.Będę ogromnie wdzięczna, jeżeli ocenisz ten podcast i/lub (jeżeli jest taka możliwość) podzielisz się swoją opinią na temat podcastu na platformie, za pośrednictwem której mnie słuchasz. Dla Ciebie to moment, a dla mnie jest to bardzo ważne. Dzięki ocenom i recenzjom od Słuchaczy podcast jest lepiej pozycjonowany i dociera do większej liczby Słuchaczy. Będzie mi bardzo miło, jeżeli poświęcisz chwilę na ocenienie podcastu.Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata.pielichowska@gmail.com Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska

Słuchaj podcastu Rozmowy Konopne w aplikacji na telefonie:Spotify: https://open.spotify.com/show/7n7iQDlVsi2Qz6ERFqYFsCApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-konopne/id1642058295Google podcast https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTY0ODYxNS9lcGlzb2Rlcy9mZWVkDezer https://www.deezer.com/show/4540557www.RozmowyKonopne.plDzisiaj porozmawiamy sobie o chorobie na która należy do tzw. nieswoistych chorób zapalnych jelit a dokładnie o wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego . Ma charakter przewlekły i powracający jego objawy to biegunka gorączka, zmęczenie, niedokrwistość, skurcze i bóle brzucha, brak apetytu, niedożywienie. Eksperci twierdzą że ilość diagnozowanych przypadków systematycznie wzrasta w naszym kraju co roku diagnozuje się około 700 nowych chorych. Pojawia się zdecydowanie w krajach uprzemysłowinych, a ich przyczyna nadal nie jest dokładnie znana.Dziś porozmawiam z Jarosławem Stadnikiem przedsiębiorcą, dziennikarzem, dyplomowanym terapeutą konopnym osobą skutecznie walczącą z wrzodziejącynm zapaleniem jelita grubego .W jaki sposób leczyłeś Wrzodziejące Zapalenie Jelita Grubego i czy konopie były skuteczne?Jakie są przyczyny powstawania zapalenia jelita?W jaki sposób konopie poradziły w leczeniu wrzodziejącego jelita? Trapeuta Konopny Jarosław Stadnik 531 155 663www.BioHemp.plkod rabatowy 10 % rozmowykonopne

To jeden z tych odcinków, który wzbudza we mnie mnóstwo emocji! Bardzo, bardzo, bardzo się cieszę, że to właśnie z @dietetyczna kawka udało mi się porozmawiać o... jelitach. Przyznam szczerze, że sama dowiedziałam się wielu nowych rzeczy, dlatego mocno wierzę, że ten odcinek będzie niósł i dla Ciebie ogromną wartość

Dieta low FODMAP jest dietą stosowaną przede wszystkim w dietoterapii zespołu jelita drażliwego (IBS, Irritable Bowel Syndrome), ale nie tylko. W tym odcinku wyjaśniam:- czym są FODMAPs?- dlaczego są problematyczne i trzeba je eliminować?- jakie są fazy diety low FODMAP?- co należy wykluczyć, a co można jeść?Zapraszam do słuchania.WAŻNA SPRAWAZałożyłam grupę na Facebooku "Słucham podcastu Gosia Pielichowska" dla Słuchaczy podcastu. Dołączyć do grupy mogą JEDYNIE osoby zapisane do newslettera. Zależy mi na tym, żeby stworzyć miejsce, w którym dyskutujemy o odcinkach, Słuchacze mogą zadawać pytania i proponować tematy odcinków oraz gości. Grupa jest miejscem przyjaznym i bezpiecznym dla każdego. Miejscem, w którym możesz spokojnie zadać pytanie bez obawy, że ktoś Cię wyśmieje albo powie, że głupie pytanie.Jeżeli chcesz dołączyć do grupy, dyskutować o odcinkach i brać udział w sesjach Q&A zapisz się do newslettera, link tutaj: https://pielichowska.pl/podcast/Dołączenie do grupy jest bezpłatne.Będę ogromnie wdzięczna, jeżeli ocenisz ten podcast i/lub (jeżeli jest taka możliwość) podzielisz się swoją opinią na temat podcastu na platformie, za pośrednictwem której mnie słuchasz. Dla Ciebie to moment, a dla mnie jest to bardzo ważne. Dzięki ocenom i recenzjom od Słuchaczy podcast jest lepiej pozycjonowany i dociera do większej liczby Słuchaczy. Będzie mi bardzo miło, jeżeli poświęcisz chwilę na ocenienie podcastu.Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata.pielichowska@gmail.com Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska

Rozbieramy Badanie Naukowe---- W tym odcinku: IBS - Zespół jelita drażliwego. Coraz więcej osób zgłasza objawy tej choroby.... Dziś rozbieramy dla Was kolejne badanie, którego celem była ocena wpływu #zdroweNIEjedzenieKETO u pacjentów z zespołem jelita drażliwego o umiarkowanym i ciężkim przebiegu. Bardzo ciekawe wnioski... zapraszamy do wysłuchania. Dołącz do nas: ✔ Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO➡➡➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl➡➡➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen➡➡➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen➡➡➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen➡➡➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen---Bracia Rodzeń✌

Z problemem trądziku zmaga się nie tylko młodzież, ale i osoby dorosłe. Nie ma co ukrywać - trądzik uprzykrza życie, wkurza za każdym razem, kiedy się pojawia i obniża samoocenę. Trądzik jednak zawsze ma jakąś przyczynę i jest sygnałem alarmowym, że coś szwankuje w organizmie i trzeba to sprawdzić. Nie traktujmy zatem trądziku jako nieproszonego gościa, którego chcemy się pozbyć, a jako sygnał, że trzeba zaopiekować się swoim organizmem i doszukać się przyczyny problemu. Gościnią dzisiejszego odcinka jest Roksana Środa - dietetyczka kliniczna, która pomaga swoim pacjentom uporać się z problemami zdrowotnymi, w tym z trądzikiem. Rozmawiamy o tym:- jakie są przyczyny trądziku? tutaj poruszamy kwestię zaburzeń hormonalnych oraz problemów jelitowych;- od czego zacząć, czyli jakie badania diagnostyczne wykonać, kiedy zmagasz się z trądzikiem?- czy nabiał i czekolada powodują trądzik?- jakie suplementy mogą być pomocne w walce z trądzikiem?Zapraszam do słuchania.Linki:Platforma MajAcademy: https://majacademy.plInstagram: https://www.instagram.com/roksana_sroda/Dziękuję Patronom i Patronce za wspieranie mnie w tworzeniu podcastu. Jeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska Partnerem podcastu "Gosia Pielichowska" jest #MentalPower, marka założona przez Jakub B. Bączek: trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorcę, z którym miałam przyjemność prowadzić rozmowę na temat sensu życia w 55. odcinku podcastu. MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, czyli studium treningu mentalnego przygotowujące do zawodu, jakim jest Trener Mentalny. W ramach Akademii, zajęcia prowadzą między innymi: Jakub B. Bączek, Daniel Janik, Tomasz Kammel czy Stephane Antiga. Możesz się zastanawiać: czym jest trening mentalny? Trening mentalny polega na psychicznym przygotowaniu człowieka do wyzwań, którym stawia czoło. Dzieje się to między innymi poprzez wizualizację. Trening mentalny stosowany jest wśród sportowców, przedsiębiorców, a nawet lekarzy przygotowujących się do trudnej operacji. Ja również, jako dietetyk i psychodietetyk wykorzystuję w swojej pracy trening mentalny, a konkretnie kontrastowanie mentalne z implementacją intencji, co możesz kojarzyć z 14. odcinka podcastu. Dzięki współpracy z MentalPower, słuchacze podcastu mogą skorzystać z kodu, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii Trenerów Mentalnych z 30% rabatem! Co ważne, zniżkę możesz wykorzystać niezależnie od tego, czy płacisz za szkolenie w całości, czy zdecydujesz się na płatność w ratach.Szczegóły, jak wykorzystać kod:Wejdź na stronę www.jakubbbaczek.pl/sklep/atm23-raty/Po kliknięciu przycisku „dodaj do koszyka” zostaniesz przekierowany_a na stronę „Koszyk”.By uzyskać rabat, wpisz „ATMGOSIA” w okienku „Kod kuponu” oraz zatwierdź przyciskiem „Zastosuj kupon”.Dziękuję #MentalPower za wspieranie podcastu, a słuchaczom za zaangażowanie!

Czemu służą nużeńce żyjące na naszych twarzach i jak się zmieniają na przestrzeni pokoleń? Czy nowe terapie oparte na bakteriach jelitowych mogą pomóc w leczeniu depresji? Czym jest pęseta akustyczna i do czego może służyć? Czy uda się wprowadzić powszechne, proste, tanie i szybkie badanie równowagi u osób starszych i właściwie po co to robić? Jak skuteczne i czy w ogóle są tak powszechne suplementy diety w zapobieganiu nowotworom i chorobom serca? O tym wszystkim opowiem w tym odcinku podkastu Naukowo :)Jeśli uznasz, że warto wspierać ten projekt to zapraszam do serwisu Patronite, każda dobrowolna wpłata od słuchaczy pozwoli mi na rozwój i doskonalenie tego podkastu, bardzo dziękuję za każde wsparcie!Zapraszam również na Facebooka, Twittera i Instagrama, każdy lajk i udostępnienie pomoże w szerszym dotarciu do słuchaczy, a to jest teraz moim głównym celem :) Na stronie Naukowo.net znajdziesz więcej interesujących artykułów naukowych, zachęcam również do dyskusji na tematy naukowe, dzieleniu się wiedzą i nowościami z naukowego świata na naszym serwerze Discord - https://discord.gg/mqsjM5THXrŹródła użyte przy tworzeniu odcinka:O'Connor EA, Evans CV, Ivlev I, Rushkin MC, Thomas RG, Martin A, Lin JS. Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force. JAMA. 2022 Jun 21;327(23):2334-2347. doi: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650. PMID: 35727272.US Preventive Services Task Force, Mangione CM, Barry MJ, Nicholson WK, Cabana M, Chelmow D, Coker TR, Davis EM, Donahue KE, Doubeni CA, Jaén CR, Kubik M, Li L, Ogedegbe G, Pbert L, Ruiz JM, Stevermer J, Wong JB. Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. JAMA. 2022 Jun 21;327(23):2326-2333. doi: https://doi.org/10.1001/jama.2022.8970. PMID: 35727271.Elana Spivack, "Beer might actually improve gut health study finds", https://www.inverse.com/mind-body/beer-improves-gut-health-studyY. Zeng et al., "Manipulation and Mechanical Deformation of Leukemia Cells by High-Frequency Ultrasound Single Beam," in IEEE Transactions on Ultrasonics, Ferroelectrics, and Frequency Control, vol. 69, no. 6, pp. 1889-1897, June 2022, doi: https://doi.org/10.1109/TUFFC.2022.3170074.Sophia Chen, "Forget Lasers. The Hot New Tool for Physicists Is Sound", https://www.wired.co.uk/article/acoustic-sound-waves-engineers-physicsAraujo CG, de Souza e Silva CG, Laukkanen JA, et alSuccessful 10-second one-legged stance performance predicts survival in middle-aged and older individualsBritish Journal of Sports Medicine Published Online First: 21 June 2022. doi: http://doi.org/10.1136/bjsports-2021-105360Najwyższa Izba Kontroli, https://www.nik.gov.pl/aktualnosci/system-opieki-geriatrycznej.htmlRoss Pomeroy, "10-second balance test is a powerful predictor of death for older adults", https://bigthink.com/health/balance-predicts-death-older-adults/Schaub, AC., Schneider, E., Vazquez-Castellanos, J.F. et al. Clinical, gut microbial and neural effects of a probiotic add-on therapy in depressed patients: a randomized controlled trial. Transl Psychiatry 12, 227 (2022). https://doi.org/10.1038/s41398-022-01977-zGilbert Smith,...

Żywienie a wrażliwe jelita.

Komunikacja między jelitami a mózgiem, czyli tzw. oś jelitowo-mózgowa jest tematem niezwykle interesującym i intensywnie badanym przez naukowców. Nie ulega wątpliwości, że praca jelit przekłada się na pracę mózgu i z drugiej strony - praca mózgu ma wpływ na funkcjonowanie całego przewodu pokarmowego. To, co jemy przekłada się na sprawność umysłową, nastrój czy ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Z drugiej strony, nasze myśli i to jak przeżywamy rzeczywistość ma wpływ na pracę jelit, czego przykładem są "motyle w brzuchu", kiedy się zakochujemy i - mniej przyjemne - dolegliwości żołądkowo-jelitowe zmuszające do częstych wizyt w toalecie przed ważnym wydarzeniem (np. egzamin, wystąpienie publiczne). Zaburzenia w funkcji osi jelitowo-mózgowej zostały zaobserwowane w szeregu chorób, w tym w migrenowych bólach głowy. W tym odcinku przybliżę temat możliwych zaburzeń w osi mózgowo-jelitowej w kontekście migreny. Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się:- na czym polega komunikacja między jelitami a mózgiem?- jakie systemy zaangażowane są w tę komunikację?- co wskazuje na związek między zdrowiem jelit a występowaniem migren?Odcinek ten jest kolejnym z cyklu odcinków poświęconych migrenowym bólom głowy, w których omawiam zagadnienia dotyczące dietoterapii migreny. Poruszane treści dokładnie opisuję w książce, którą przygotowuję we współpracy z Fundacją Chorób Mózgu. Uchylę nieco rąbka tajemnicy, czego możesz spodziewać się w książce :)Partnerami cyklu odcinków poświęconych migrenowym bólom głowy są Fundacja Chorób Mózgu oraz firma Novartis.Fundacja Chorób Mózgu: https://www.facebook.com/fundacjachorobmozguFirma Novartis: https://www.novartis.plZapraszam do słuchania.Dziękuję Patronom i Patronce za wspieranie mnie w tworzeniu podcastu. Jeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska Partnerem podcastu "Gosia Pielichowska" jest #MentalPower, marka założona przez Jakub B. Bączek: trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorcę, z którym miałam przyjemność prowadzić rozmowę na temat sensu życia w 55. odcinku podcastu. MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, czyli studium treningu mentalnego przygotowujące do zawodu, jakim jest Trener Mentalny. W ramach Akademii, zajęcia prowadzą między innymi: Jakub B. Bączek, Daniel Janik, Tomasz Kammel czy Stephane Antiga. Możesz się zastanawiać: czym jest trening mentalny? Trening mentalny polega na psychicznym przygotowaniu człowieka do wyzwań, którym stawia czoło. Dzieje się to między innymi poprzez wizualizację. Trening mentalny stosowany jest wśród sportowców, przedsiębiorców, a nawet lekarzy przygotowujących się do trudnej operacji. Ja również, jako dietetyk i psychodietetyk wykorzystuję w swojej pracy trening mentalny, a konkretnie kontrastowanie mentalne z implementacją intencji, co możesz kojarzyć z 14. odcinka podcastu. Dzięki współpracy z MentalPower, słuchacze podcastu mogą skorzystać z kodu, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii Trenerów Mentalnych z 30% rabatem! Co ważne, zniżkę możesz wykorzystać niezależnie od tego, czy płacisz za szkolenie w całości, czy zdecydujesz się na płatność w ratach.Szczegóły, jak wykorzystać kod:Wejdź na stronę www.jakubbbaczek.pl/sklep/atm23-raty/Po kliknięciu przycisku „dodaj do koszyka” zostaniesz przekierowany_a na stronę „Koszyk”.By uzyskać rabat, wpisz „ATMGOSIA” w okienku „Kod kuponu” oraz zatwierdź przyciskiem „Zastosuj kupon”.Dziękuję #MentalPower za wspieranie podcastu, a słuchaczom za zaangażowanie!

Analiza zdrowia----IBS to bardzo częsty powód zgłaszania się pacjentów do lekarza. Wielu z tych pacjentów cierpi także na depresję, napady lęku, stres przewlekły związany chociażby z toksycznymi relacjami. Czy IBS to choroba którą należy leczyć lekami, czy może zmiana stylu życia? zmianą jedzenia? tutaj badanka i artykuły na które się powołujęibs postępowanie w IBS https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1742653/pdf/v079p00154.pdf epidemiologia https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24523597/ ekonomia https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14510740/ kryteria rzymskiehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5704116/ główne zalecenia https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22163251/ czynnościowe zaburzenia jelithttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3285279/ foodmaphttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25982757/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3388522/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28244668/ niskie węgloe w IBShttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2693479/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2665902619300056#bib0020Dołącz do nas:✔ Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO➡➡➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl➡➡➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen➡➡➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen➡➡➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen➡➡➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen---Bracia Rodzeń✌

Dziś rozmawiam z Rafałem o jego chorobie, wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Jak w walce z tą chorobą spisują się konopie?Jakie są efekty uboczne? Ile Rafał miesięcznie płaci za roślinę?Zapraszam!Zniżka 15% na cały asortyment salonu Djinna: otwieramy_oczy Link do sklepu: www.greendjinn.plZbadaj anonimowo swój susz: https://ekotechlab.com/pl/p/Pakiet-anonimowy-Sumarycznie-CBD%2C-Sumarycznie-THC-/69Czytaj ten podcast:www.otwieramyoczy.pl/Wspieraj moje działania aktywistyczne:www.patronite.pl/otwieramyoczyBądźmy w kontakcie:www.instagram.com/otwieramyoczywww.facebook.com/otwieramy0czy

Cuma sekedar curhatan di awal April 2022

Akhirnya setelah 24 tahun, MotoGP kembali ke Indonesia. Semoga membawa barokah bagi kita semua.

Bardzo łatwo zapomnieć o własnym zdrowiu, szczególnie kiedy gonimy za pieniędzmi i budujemy własne firmy czy pracujemy dla kogoś i towarzyszy nam permanentny stres. Warto pamiętać, że zdrowie ma się tylko jedno. W tym odcinku podcastu podzielę się z Tobą moją poranną rutyną, dzięki której nie choruję, a moje ciało i jelita są zdrowe. Miłego słuchania!   / FB: Basia Piasek, IG: kobieta_energia , In: barbarapiasek

Bardzo łatwo zapomnieć o własnym zdrowiu, szczególnie kiedy gonimy za pieniędzmi i budujemy własne firmy czy pracujemy dla kogoś i towarzyszy nam permanentny stres. Warto pamiętać, że zdrowie ma się tylko jedno. W tym odcinku podcastu podzielę się z Tobą moją poranną rutyną, dzięki której nie choruję, a moje ciało i jelita są zdrowe. Miłego słuchania! / FB: Basia Piasek, IG: kobieta_energia , In: barbarapiasek

Jaką rolę odgrywają emocje w kontekście dolegliwości bólowych pacjentów?Czy stres stał się współczesną chorobą? Co pasjonującego można odkryć zgłębiając kulturę Dalekiego Wschodu?Tym razem moim gościem będzie Patryk Wąsowski- terapeuta, szkoleniowiec, założyciel Warszawskich Kręgów. Patryk od lat pomaga pacjentom zmagającym się między innymi z problemami ze stawów skroniowo-żuchwowych, przewlekłym stresem, jak i dolegliwościami bólowymi. W swojej pracy wykorzystuje m.in. masaż tkanek głębokich, pinoterapię, terapię wisceralną i uwalnianie emocjonalne. Jest również szkoleniowcem z zakresu masażu tkanek głębokich.

No bucin bucin club, cinta itu membahagiakan, bukan obsesi yang menambah beban perasaan dan kejiwaan. #LoveLife #Relationship

Tym razem porozmawiamy o:mandarynkach, dezodorancie "FA" niebieski, wspomnieniach, rytuałach, nałogach, odchudzaniu, noworocznych postanowieniach, oczywiście, o psach, a także o obciętych paluszkach, tęgoryjcach, szczęściu i wielu innych ważnych sprawach, czyli - dla każdego coś dobrego. Jednym słowem - tym razem trochę "bigos na winie, co się nawinie". Złożymy sobie również życzenia Noworoczne i wspólnie pożegnamy rok 2021.

Nietolerancja histaminy polega na zaburzonej równowadze między ilością histaminy w organizmie, a efektywnością jej rozkładu. Histamina, sama w sobie odgrywa szereg ważnych funkcji w organizmie i istotnym jest, żeby nie było jej ani za dużo, ani za mało. Nadmiar histaminy w organizmie może się manifestować na wiele sposób, od bólu głowy, przez zatkany nos i wodnisty katar, aż po dolegliwości żołądkowo-jelitowe, czy bóle miesiączkowe. Jakie są przyczyny nietolerancji histaminy? Na czym polega dieta niskohistaminowa? Zapraszam do słuchania.Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska

Film panjang ketiga dari sutradara Edwin, adaptasi dari novel dengan judul yang sama. Film ini dibintangi oleh Marthino Lio sebagai Ajo Kawir, Ladya Cheryl sebagai Iteung, Sal Priadi sebagai Tokek, Reza Rahadian sebagai Budi Baik, Ratu Felisha sebagai sosok Jelita, dan beberapa cast-cast lainnya. Berceritakan tentang seorang jagoan yang tak takut mati bernama Ajo Kawir. Hasratnya yang besar untuk bertarung didorang oleh sebuah rahasia, dia impoten. Ketika berhadapan dengan seorang petarung perempuan tangguh bernama Iteung, Ajo babak belur hingga jungkir balik, dan dia jatuh cinta. Akahkah Ajo menjalani kehidupan yang bahagia bersama Iteung dan akhirnya bisa berdamai dengan dirinya sendiri? Gimana filmnya? Mari dengarkan obrolan kita. Ada Ada Gian @giandra_raka, Tomi @hipratama, Lim @yotanlim dan Aldy @rinaldy_alexander. Share dan follow/subscribe klo kalian suka sama podcast ini dan jangan lupa follow sosial media kita di Twitter @ngobrolinpilem | Instagram @ngobrolinpilem --- Send in a voice message: https://anchor.fm/theroadkillpictures/message

Nieustające motyle w brzuchu, gdy jesteśmy zakochani albo skręcające się kiszki z nerwów przed egzaminem. Każdy z nas nie raz odczuwał istnieje osi mózgowo-jelitowej. To od nas zależy w jakiej kondycji jest mikrobiota w naszych jelitach, czyli nawet dwa kilogramy mikroorganizmów, które tam żyją. Margit Kossobudzka rozmawia z dietetyczką kliniczną dr Joanną Neuhoff-Murawską o tym, jak dbać o nasze jelita. Co jest najlepszym źródłem niezbędnych dla nas witamin oraz mikro i makro elementów? Czy stan naszych jelit może mieć bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie? Czy przy jedzeniu kiszonek też trzeba zachować umiar? Zapraszamy do odkrycia, czemu możemy powiedzieć, że jelita są naszym "drugim mózgiem". Partnerem podcastu jest firma Sanprobi.

Wszystkie linki gdzie mnie znajdziesz https://linktr.ee/piotrekpeczekDziś w podcaście dowiesz siękortyzol rano-melatonina wieczorem-cykl „budzenie i spanie” 
Jak działa!Dopamina „częste zawyżenie dopaminy = mniej przyjemności z innych rzeczy
 Skoczkowie spadochronowi-najwięcej samobójstwDopamina jako czynnik kontrolujący nas i jak jelita współgrają z mózgiemJak działa proces oczyszczania komórek w organizmieJak badano poziom stresu na studentachJak amfetamina działa na mózg i czy sport jest lepszy!?Będzie też coś o spacerach, czyli mindfulness dla organizmu jak działa i pomaga nam to w ucieczce przed starzeniem.Może jest i coś jeszcze, musisz sprawdzić całość hihi.(jest pewna ciekawa zapowiedź!)Buziaki, podeślijcie ten odcinek znajomym i wpadnij na sociale!Daj znać że, istniejesz to bardzo wspiera! Serio serducha mi wykręca feedback, że miło się słuchało a jak wyciągniesz coś z tego to będę po prostu uh, bosko nastawiony i zmotywowany.Kawka bądź herbatka w dłoń i lets go!Jeżeli chcesz to chętnie nagram, coś na konkretny temat, ale musisz mnie nakierować! https://www.instagram.com/piotrekpeczek/

Menjadi seorang pendamping diplomat negara bukanlah perkara sederhana, terlebih dalam hal mengasuh anak yang harus berpindah negara sesuai lokasi tugas sebagai abdi negara. Yuk kita simak cerita mom @linahazar di IGTV @ranie_putri dan podcast RaniePodtry. Keep Healthy, stay happy, and be Beauty

Zespół jelita drażliwego jest stosunkowo częstą i nawracającą chorobą, która znacząco pogarsza jakość życia. Generalnie jest to temat bardzo obszerny, ale ponieważ często otrzymuję pytania w tym zakresie, postanowiłem zrealizować krótki, konkretny odcinek dotyczący samej istoty zespołu jelita drażliwego, diagnostyki, diety oraz suplementacji. __ Artykuł o fodmap: https://dietetykaopartanafaktach.pl/low-fodmap __ Monash: https://www.monash.edu __

Obrolan Rakyat jelita kali ini bersama Hidayah Rima dari instagram @hjtama_catering dan juga pengurus UMKM Bojongsari Depok. Kisah seru jatuh bangun membangun usaha, dan tentunya menginspirasi. Video obrolan ini juga dapat di tonton di IGTV @Ranie_putri . #womanpreneur #talkshow #bussines 

Tracklist 00:16 | gen4 - The Vanishing House 02:30 | Evanescence - Bring Me To Life (HVDES Remix) 04:44 | Haywyre - Stay With Me (feat. Sixten) 06:30 | Banaati - Elderflower 12:03 | gardenstate & Bien - The Best Part (Patrice Baümel Remix) 15:11 | Cedric Gervais vs Grace Gaustad - Out Of Time 15:57 | Steve Aoki x Chemical Surf x Zafrir - Siliwa Hay (feat. Max Africana) 16:35 | Bleu Clair - Have Me All (feat. Jelita) 17:21 | TYNAN & Hairitage - Osiris 18:48 | RYDEX & Dmitry Reznik - Sincerity 24:08 | DVEIGHT - Demolition 25:16 | euphorian & Skybreak - joy wave 29:52 | Troyak & Komb - Ritual 30:18 | Ray Volpe - Revolution (feat. Virus Syndicate) 31:53 | frosttop - Cobalt 33:48 | Illenium, Krewella, & SLANDER - Lay It Down 35:52 | Athena & SMLE - Eternal 37:49 | Protoz - Love 4 Rave 41:06 | Tails - wanderer (feat. Iris Penning) 42:26 | Swedish House Mafia - It Gets Better (ID Flip) 44:56 | Effin - Unlucky 47:00 | DJ Ride - NEEDYOU 49:42 | Villem - Harp Of Gold 54:01 | Luka Beatović - Clunky

Summer AmplifierMix 244 Tracklist1. Crush. Pixel Terror (feat. Josh Rubin) (VIP)2. Make It Right. Pesnya  [Gold Deeper]
3. Faith. Kneptunes - 
4. Don't Wanna Be. Lanard 5. Just Breathe. Isenberg 
6. So Much. Tony Romera (SQWAD remix) 
7. La Pasion. Matroda x San Pacho  8. Pushin. AGLF 
9. Talk. NOISES & Dark Cities (feat. Dread MC) 
10. Old Dollars. Ferreck Dawn & Robosonic 
11. Back To Me. Chaney  (VIP Extended Edit) (feat. Laura Davie)12. Disco Nights. Diverse Bind  
13. All I Need. OOTORO 
14. Elijah Soltan - Tryna Slide (Ft. Gio Jennings) 15. Never Let It Go. Bart B More 16. Have Me All. Bleu Clair Ft. Jelita  17. I Just Wanna. Lalzin, JM, Albzzy  (Albzzy remix) 18. Dance With The Groove. HNS  19. Lose Control. Ordonez 20. Changes. Andthen   21. The Feeling . Riva Starr Feat. Gavin Holligan 22. Out My Mind. GW Harrison  (Extended Mix)House, Future House, Tech House10 Aug 2021

065. W tym odcinku rozmawiam z Asią o tym jakie konsekwencje może mieć chroniczne podjadanie na nasze jelita.Jelita to w ostatnich czasach bardzo gorący temat.Z odcinka dowiesz się jak wpływa na nie ciągłe podjadanie, co to jest impuls mioelektryczny i co robić, żeby zadbać o nasze jelita.Asię możesz znaleźć:https://www.instagram.com/love_fodmap/https://www.znanylekarz.pl/joanna-rojkowicz-2/dietetyk/tarnowhttps://www.facebook.com/Love-Fodmap-110696723979410Jeśli masz problem z podjadaniem i brak Ci pomysłu na pożywne, smaczne, a przede wszystkim ekspresowe i sprawdzone przekąski, zapraszam na listę zainteresowanych moim nowym e-bookim "szybkie przekąski":https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/e0i6v5Nazywam się Kinga Wittenbeck, jestem dyplomowaną dietetyczką w drodze do uzyskania dyplomu psychodietetyczki. Przeszłam przez długoletni romans z zaburzeniami odżywiania i dzisiaj mówię o nich otwarcie i bez ogródek. Pomagam dziewczynom wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, ale przede wszystkim poradzić sobie z emocjami jakie wiążą się z żywieniem. W tym celu regularnie tworzę treści na media społecznościowe i tutaj, w podkaście.Dodatkowo mieszkam w NYC i ciekawi mnie jak inne Polski radzą sobie za granicą i owocem tej ciekawości jest osobny cykl "Polki za granicą".Kocham słodycze i nie boję się nawet tych ze sklepu! Ale jeśli masz ochotę na pyszne, bezmięsne potrawy i desery to zapraszam Cię do swoich e-booków, w których dodatkowo znajdziesz treści psychodietetyczne. W taki sposób możesz wesprzeć moje działania w sieci :)Mój IG:https://www.instagram.com/wittalna/Moje e-booki:https://wittalna.pl/index.php/produkt/e-book-slodkie-sniadaniaa/https://wittalna.pl/index.php/produkt/amerykanski-e-book/Możesz też postawić mi wirtualną kawkę, a ja kawki nigdy nie odmawiamhttps://buycoffee.to/wittalna

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam membesarkan anak lelaki.ORALIT : Omongan Rakyat Jelita, parenting session. Any inquiries DM instagram @ranie_putri. Thank you.

Essential Selection #264 Comment and share it using #ES264 Tracklist: 12/07/2021 1)Ciszak - Permission (ft. Rhiannon Roze) 2)DJ Licious - Mess 3)Kato - Technology 4)JØRD & Future Class - I Know 5)DNF & Mitchy Katawazi - Move Your Body 6)Kriss Reeve & Repiet - Anybody 7)EMDI x Math Sunshine - Feeling 8)Bleu Clair - Have Me All (ft. Jelita) 9)Bad Intentions - Work That 10)Sisters Cap & Almero - Get Enough 11)LUISDEMARK - Back Home 12)Bancali - About You 13)Julian Jordan - Drop The Top 14)SIIK & New Sound Nation feat. LauraBrown - Wanna Escape 15)Hit Afex - Explicit! 16)Golf Clap - Lose It (Extended Mix) 17)Eleganto - Keep It Real 18)Damysos - Place Down Follow me on: Hearthis: hearthis.at/eddytofficial Listen Essential Selection on Spotify: sptfy.com/officialeddyt Soundcloud: soundcloud.com/eddytofficial Listen Essential Selection on Itunes: itunes.apple.com/it/artist/edd...ddy-t/309735410 Facebook: facebook.com/OfficialEddyT Twitter: twitter.com/EddyTDeeJay Youtube: youtube.com/user/buciafola Instagram: instagram.com/eddy_t_official Demodrop: demodrop.com/RealEddy

Damon Sharpe is back with a brand new #BrainjackRadio featuring tracks from Vintage Culture, Alan Walker & Imanbek, Nervo, Dillon Francis, Tchami, Louis The Child and he also drops his upcoming single with Disco Fries called “15 Minutes”! 01. Breathe Carolina x Raven & Kreyn - Vibes 02. Dillon Francis & Shift K3Y ft. Marc E. Bassy - Love Me Better 03. NERVO, Tube & Berger - Light Down Low 04. PØP CULTUR & HÄWK - Suga Suga 05. Landis - Weekday Anthem 06. DNMKG & Mariline feat. Taet - Fall Apart 07. Bleu Clair - Have Me All (ft. Jelita) 08. Castion & EWAVE - Sweet Bubble 09. Bolier & Joe Stone - Keep This Fire Burning (Voost Remix) 10. MAKJ + The Fish House feat. Tim Morrison - Real Life 11. Alan Walker & Imanbek - Sweet Dreams 12. Yves V & HUGEL - Finally 13. Louis The Child x A R I Z O N A - So What (ARTY Remix) 14. Vintage Culture, Fancy Inc., Roland Clark - Free 15. Wax Motif - Thrills (ft. Jaxon Rose) 16. Tungevaag - Ride With Me (feat. Kid Ink) [RetroVision Remix] 17. Damon Sharpe & Disco Fries - 15 Minutes 18. Mesto X Dastic - Don't Wait (feat. Cloudy) 19. Noizu - Middle 20. Tchami - Buenos Aires (Galantis x Bali Bandits Remix)

1. Going Deeper - Emergency (Radio Edit) 2. Matvey Emerson, Dante - Heal My Love 3. The Aston Shuffle - Enough For You (feat. Liz Jai) 4. Jules Brand, INViDA, Alicia Madison - Nobody 5. Sam Feldt & Sam Fischer - Pick Me Up (VAVO Remix) 6. Silque - Dial Tone (Scott Rill Remix) 7. Rolipso - Bugatti Ridin 8. NUZB - Stay By Me 9. Voost - Taste Of Your Love (feat. KOOLKID) 10. Zuffo & ZOOTAH - Don't Wake Me Up 11. PNAU & Budjerah - Stranger Love (Dave Winnel Remix) 12. Chapter & Verse - Walk With Me 13. Cloverdale, Local Singles - ILL PROVIDE 14. Jordan Burns - Ghost feat. Jade Alice 15. Bleu Clair - Have Me All (feat. Jelita) 16. NO SIGNE feat. Armen Paul - Locked Up 17. G-POL & Lambi - I WANT 18. Quintino - F Soft Shit 19. Curbi - Seeing Is Believing 20. Funkin Matt - Hypno 21. Don Diablo & Ty Dolla $ign - Too Much To Ask (Don Diablo VIP Mix)

DVRKO drops some of his favorite new dance music on a fresh episode of #DVRKADERADIO! Tracks from Tchami, John Summit, Curbi, Valentino Khan & Nitti Gritti, Wax Motif, Zeds Dead, Dr Fresch and many more! Don't forget to rate & review on all of your favorite podcast apps! Post your comments on Twitter @WhoIsDVRKO #DVRKADERADIO 01. Tchami - Shine On (Justin Martin Remix)02. Dillon Francis & Shift K3Y - Love Me Better (feat Marc E. Bassy)03. NØ SIGNE feat. Armen Paul - Locked Up04. Jaded x Tom & Collins - Pass The Dutch05. Curbi - Seeing Is Believing06. MARTEN HØRGER & Donkong - Believe In Me07. DVRKO, Damon Sharpe & BIJOU - Sushi08. Doja Cat - Kiss Me More (DVRKO Remix)09. Dr. Fresch & Glass Petals - The Answer10. John Summit feat. Nic Fanciulli - Witch Doctor11. Valentino Khan x Nitti Gritti - Your Body12. Zeds Dead & MKLA - Alive13. Bleu Clair - Have Me All (feat. Jelita)14. DVRKO - I Want More (feat. RUNN)15. Wax Motif - Thrills (ft. Jaxon Rose)16. DVRKO - Wasted On You (Forbes Remix)17. Ellis Moss & Max Styler - How It Feels (feat Salena Mastroianni)18. Shahay - Get In19. The Funk Hunters x Defunk x Akylla - Warn Ya (Cazztek Remix)

W kilku poprzednich odcinkach wspominałam o tym jak ważna jest troska o zdrowie jelit. W tym odcinku rozwijam ten temat.

Wydawać by się mogło, że mózg jest jeden i to ten właśnie narząd odpowiedzialny jest za przetwarzanie informacji, samopoczucie czy zachowanie. Okazuje się, że co nieco — a może i nawet więcej niż co nieco — mają do powiedzenia jelita i mikrobiota jelitowa. Ich wpływ na mózg i cały organizm jest ważny do tego stopnia, że określa się je jako „drugi mózg”. Co to oznacza? W tym odcinku wyjaśnię, dlaczego jelita określane są drugim mózgiem, co do pracy "mózgów" mają bakterie, wirusy i grzyby, w jaki sposób nasze „mózgi” komunikują się ze sobą, a także jaki wpływ na zdrowie fizyczne i mentalne ma zaburzenie tej komunikacji. Zapraszam do słuchania. Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl Zostań moim patronem: https://patronite.pl/pielichowska Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/diet.and.mindfulness/ Literatura: Liang S, Wu X and Jin F. Gut-Brain Psychology: Rethinking Psychology From the Microbiota–Gut–Brain Axis. Front. Integr. Neurosci. (2018) 12:33.; Cryan J.F. i wsp. The Microbiota-Gut-Brain Axis (2019) Physiol Rev 99: 1877–2013; Liddle R.A., Parkinson's Disease from the Gut. Brain Res. (2018) August 15; 1693: 201–206.

Czy masz zdrowe jelita? To pytanie może zaskoczyć, bo często nie zdajemy sobie sprawy jak wiele im zawdzięczamy, a właściwie zamieszkującym je bakteriom. "Jelita są domem dla ponad tysiąca różnych gatunków bakterii, które z nami fantastycznie współistnieją" - tłumaczy prof. Ewa Stachowska z Zakładu Żywienia Człowieka i Metabolomiki Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego. Prof. Stachowska podkreśla, że naszym obowiązkiem jest dostarczać im wszystkiego, czego mikroby potrzebują do ciężkiej pracy. Drugą gościnią Margit Kossobudzkiej jest dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek, która specjalizuje się w chorobach jelit i prowadzi bloga @keepfitinstyle_dietetyk. Dowiemy się od niej m.in. co wspólnego ma flora bakteryjna jelit z częstotliwością występowania raka. W podcaście też odpowiedzi na pytania o wpływ leków na nasze jelita, odpowiedni dobór probiotyków czy zależność naszego zdrowia od kondycji flory bakteryjnej. Partnerem cyklu "Bądź dla siebie dobra" jest kanał BBC Lifestyle, wydawca programu "Czy masz zdrowe jelita?" Do obejrzenia w poniedziałek 25 stycznia o 22:00. #BBCLifestyle #bądźdlasiebiedobra

Niewielka wieś Majkowice położona jest w województwie łódzkim, w powiecie piotrkowskim. Jej początki sięgają XIII wieku. Była własnością Jelityczyków, herbu Jelita, którzy mieli swoje dobra również na ziemi świętokrzyskiej. Herbem Jelita posługiwał się także m.in. Stefan Żeromski.Historia trzech budowli obronnych należących do Jelitczyków znajdujących się w Majkowicach w programie "Moc Historii", który prowadzą Cezary Jastrzębski i Robert Szumielewicz.

Rocker kok gayanya megal-megol? Rocker kok bergincu? Rocker kok pake lipstick? Rocker kok menor? Rocker kok makeup-nya njeder? Rocker kok pake kostum warna-warni ngejreng? Ada apa dengan rumbai-rumbai dan aksesoris nyentrik yang dipake rockers? Knapa kok rambut rockers disemprot hairspray sampe kayak gitunya? Kalo kawula metal pingin tau jawabannya, ikuti obrolan cadas beringas Om Samir dan Om Dicky di episode ke-2 podcast Manula Suka Metal yang judulnya juga menor: Gelinjang Rocker Jelita. Direkam dengan perangkat mobile recording di Inferno Studio, Oktober 2020. Disunting dan di-mixing sendiri oleh Om Samir dan Om Dicky. Desain, ilustrasi dan logo Manula Suka Metal oleh Nyssa Putri.

Sharing #fikstory bareng Jelita yang akan sharing dia BELAJAR BAHASA yang pastinya seru-seru dan MILLENIAL banget, untuk memastikan kamu tetap bisa LEVEL UP your abilities during this pandemic.

Sharing #fikstory bareng Jelita yang akan sharing dia BELAJAR BAHASA yang pastinya seru-seru dan MILLENIAL banget, untuk memastikan kamu tetap bisa LEVEL UP your abilities during this pandemic.

Sharing #fikstory bareng Jelita yang akan sharing dia BELAJAR BAHASA yang pastinya seru-seru dan MILLENIAL banget, untuk memastikan kamu tetap bisa LEVEL UP your abilities during this pandemic.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-rak-jelita-grubego/ Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/ WPIS DO ODCINKA: Codzienny kufel piwa lub duży kieliszek wina zwiększa ryzyko raka jelita grubego o 10%, Im więcej pijesz, tym większe jest zagrożenie. Dodatkowo Ci, którzy wypili dwa kufle lub dwa kieliszki wina, zwiększyli swoje ryzyko nawet o 25%. Mężczyźni mają „jedną na 20 szans na zachorowanie na raka jelita grubego… podczas gdy u kobiet ryzyko jest nieco wyższe i wynosi 1 na 18”. Naukowcy przyznają jednak, że ograniczenie spożycia alkoholu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele rodzajów raka, nie tylko raka jelita grubego. Raporty te opierają się na dużym badaniu, w którym przyjrzano się powiązaniu między spożywaniem alkoholu a ryzykiem raka jelita grubego u prawie pół miliona osób. Wyniki tego badania pokazują związek między alkoholem a rakiem jelita grubego, ale nie sugerują, że sam alkohol jest jego wyłączną przyczyną. Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-rak-jelita-grubego/ ***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?

Shoutouts to Zesawa for this guestmix, be sure to check out his socials. Thanks for listening to BETASTIC in the Mix, hope you liked it and tune in next weekend too. Submit Music: inthemix@betasticmusic.com All Episodes: http://betasticmusic.com/betastic-in-the-mix Here you can find Zesawa's Socials: https://open.spotify.com/artist/44mXbyLFBzAXHsSd1kDkSs https://www.instagram.com/zesawa/ https://www.facebook.com/zesawamusic Here you can find us on our socials: https://open.spotify.com/artist/7C90d0DwIaXnXHKJ4zRbe4 https://www.instagram.com/betasticmusic https://betasticmusic.com/ https://soundcloud.com/betasticmusic https://www.twitter.com/betasticmusic https://www.facebook.com/betasticmusic https://www.youtube.com/channel/UCulnYM35M3CncD6V0jZ9G2w Tracklist: 00:00 - BETASTIC in the Mix - Intro 01:00 - PALASTIC - Apollo 02:21 - Hälder & Martin Jasper - Good Vibes (feat. Benjamin Fro) 03:57 - Hawk & Capital People & LANNÉ - Freed From Desire (feat. Emanuelle) 05:30 - Mordkey - Fight Your Mind (feat. Nazzereene) 07:03 - Alok & KSHMR - Let Me Go (feat. MKLA) 08:22 - DLMT - Love The Way You Move (feat. Sara Diamond) 09:55 - Kim Kaey - Loving U 11:27 - Zenemy - Wanna Go 12:45 - Bazzflow & Jarah Damiël - Ain't Over (feat. Nadia Gattas) 14:02 - Devarra - Paradox (feat. Jelita) 15:52 - Marten Hørger - Take Me High 17:26 - Renvo - Are You Ready 18:43 - Cytrax - The Memories (feat. AXYL) 20:16 - Dannic - Keep It Going 21:04 - John Amaro & The Trixx - Everybody (feat. Christy Million) 22:24 - Jordan Dae x Mark Star - Your Love 23:57 - Mo Falk - Nutella 25:11 - MusicByLukas - All Good 26:47 - AC Slater & Curbi - Navigator 28:03 - Daniel Merano & Dino Mileta - Last Chance - Febration Remix 29:33 - Jaybox - Communication 30:47 - PASSIK & Max Fail - Calm Dawn - LANNÉ Remix 32:02 - Sebastian Mateo, Corx & Jordan Jane - Don't Worry 33:33 - Unethi & REOS - The Place I Belong 34:50 - Timmy Trumpet & Vengaboys - Up & Down 35:41 - [SELECTION OF THE WEEK] Noisetime - Problems Guestmix by Zesawa: 38:48 - Mo Falk - Everybody 39:50 - Zesawa & Chipcat - ID 41:39 - Siks - What U Do 42:50 - Asketa & Natan Chaim - Listen To Your Heart 46:38 - Siks - Miracle 49:16 - Mo Falk & Siks - Lie Machine 51:48 - Zesawa & Drumaxx - Bliss 54:17 - Skili & Tc-5 - ID 55:33 - Zesawa & Skili - ID 56:37 - Jordan Jay & Mo Falk - Back In Time 58:28 - Conor Ross - We Came For Love 01:01:14 - Siks - Your Love

Nieprawidłowa praca jelit?! Zbierające się gazy, nieprawidłowa konsystencja stolca, wzdęcia, biegunki ,zaparcia… to wszystko mogą być objawy zaburzeń jelitowych. Jak im zapobiegać? Jak dbać o dietę? Co jeść a jakich produktów unikać w przypadku zaburzeń jelitowych? Jelita i ich podstawowa profilaktyka to dzisiejszy temat o którym opowiada dietetyk Patryk Iwański. — Nasze adresy : https://www.youtube.com/c/MZStore - YouTube https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep https://www.muscle-zone.pl/blog/ - Blog