Podcasts about informacje

  • 241PODCASTS
  • 1,853EPISODES
  • 37mAVG DURATION
  • 1DAILY NEW EPISODE
  • Nov 20, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about informacje

Latest podcast episodes about informacje

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
USA miały przedstawić Ukrainie założenia pokoju z Rosją, włoski sąd i ekstradycja Ukraińca - informacje z 20 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 9:43


(0:00) Wstęp(0:45) Stany Zjednoczone miały przedstawić Ukrainie nowe założenia pokoju z Rosją(2:21)Ukraina i Turcja opowiadają się za zakończeniem wojny w ramach procesu stambulskiego(3:47) Włoski sąd wydał zgodę na ekstradycję do Niemiec Ukraińca podejrzewanego o wysadzenie Nord Stream(5:00) Komisja Europejska proponuje utworzenie „wojskowego Schengen”(6:26) Litwa ponownie otworzyła swoje przejścia graniczne z Białorusią(7:48) Państwa członkowskie Unii Europejskiej opóźniają wprowadzenie prawa o wylesianiuInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

GREG ALBRECHT PODCAST
Kamil Szymański: Nie musisz znać giełdy. Te 3 proste kroki wystarczą, by zacząć inwestować i budować majątek

GREG ALBRECHT PODCAST

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 51:21


================================W tym odcinku Greg Albrecht Podcast rozmawiamy z Kamilem Szymańskim, country managerem Trade Republic, ekspertem finansowym z doświadczeniem w londyńskim City. Tematem jest praktyczne podejście do pieniędzy: jak zabezpieczać oszczędności, jak zacząć inwestować i dlaczego wiele osób odkłada decyzje finansowe, mimo że inflacja realnie obniża wartość ich kapitału.Kamil wyjaśnia, jak działa inflacja i dlaczego trzymanie środków wyłącznie na koncie lub w gotówce prowadzi do strat, nawet jeśli wydaje się „bezpieczne”. Omawiamy podstawowe zasady inwestowania, które są dostępne dla każdego, niezależnie od kwoty wejścia czy poziomu wiedzy.W rozmowie poruszamy też temat wyboru między mieszkaniem, kontem oszczędnościowym a rynkiem finansowym — oraz jak ocenić, które rozwiązanie ma sens w obecnych realiach gospodarczych. Analizujemy najczęstsze błędy początkujących, sposób myślenia o ryzyku i to, dlaczego regularne, proste kroki często przynoszą lepsze efekty niż próba przewidywania rynku.To odcinek dla osób, które chcą uporządkować finanse, podejmować decyzje świadomie i lepiej rozumieć, jak działają mechanizmy rynkowe.W tym odcinku dowiesz się:▫️jak inflacja obniża wartość Twoich oszczędności▫️jak zacząć inwestować przy niewielkim kapitale▫️dlaczego nie istnieje „idealny moment” na wejście w rynek▫️czy mieszkanie jest dziś dobrą inwestycją▫️ jakie błędy najczęściej popełniają osoby zaczynające inwestować▫️jak działa regularne inwestowanie▫️czym różni się oszczędzanie od inwestowania

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Obywatele Ukrainy i akty dywersji na zlecenie Rosji, Arabia Saudyjska i inwestycje w USA - informacje z 19 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 9:45


(0:00) Wstęp(0:50) Dwóch obywateli Ukrainy działających na rzecz Rosji ma odpowiadać za akty dywersji na polskiej kolei(2:15) Arabia Saudyjska zainwestuje w Stanach Zjednoczonych blisko bilion dolarów(3:41) Amerykańska Izba Reprezentantów przegłosowała ujawnienie akt sprawy Jefrey'a Epsteina(5:07) Rada Bezpieczeństwa ONZ zatwierdziła plan na rzecz zakończenia wojny w Strefie Gazy(6:34) Parlament Europejski sprzeciwia się wyjątkom od zakazu importu rosyjskich surowców energetycznych(7:52) Belgijska policja zatrzymała kilka osób planujących zabicie prokuratora BrukseliInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Premier Tusk o aktach sabotażu,UE a ukraińska dziura budżetowa,zakup 100 myśliwców od Francji - informacje z 18 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 9:50


(0:00) Wstęp(0:48) Premier Donald Tusk uważa uszkodzenia infrastruktury kolejowej za akty sabotażu(2:17) Szefowa Komisji Europejskiej wezwała członków Unii Europejskiej do sfinansowania ukraińskiej dziury budżetowej(3:36) Ukraina zamierza zakupić od Francji sto myśliwców Rafale(5:07) Wielka Brytania chce zwiększyć liczbę deportowanych rodzin obcokrajowców(6:38) Unia Europejska rozpoczęła ostatnią rundę negocjacji akcesyjnych z Albanią(7:57) Strzelaniny z udziałem gangów narkotykowych mogą zaważyć na wyniku francuskich wyborów samorządowychInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
NATO a rosyjska rakieta, USA a Łukoil, Wileka Brytania i uchodźcy, protesty zetek w Meksyku - informacje z 17 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 10:00


(0:00) Wstęp(0:47) Sojusz Północnoatlantycki ma obawiać się nowej rosyjskiej rakiety(2:20) Stany Zjednoczone przedłużyły okres zwolnienia z sankcji rosyjskiego koncernu Łukoil(3:43) Ukraina zabezpiecza import gazu poprzez umowę z Grecją(5:14) Wielka Brytania zamierza ograniczyć ochronę uchodźców w ramach reformy systemu azylowego(6:45) W Meksyku odbywają się antyrządowe protesty „pokolenia Z”.(8:06) Demokratyczna Republika Konga podpisała ramowe porozumienie pokojowe z rebeliantamiInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Komisja Europejska naciska na Belgię, USA nałożyły sankcje na ukraińskie firmy, apel Merza - informacje z 14 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 9:58


(0:00) Wstęp(0:50) Komisja Europejska naciska na Belgię w sprawie przekazania Ukrainie zamrożonych rosyjskich aktywów(2:26) Stany Zjednoczone nałożyły sankcje na ukraińskie firmy dostarczające części do irańskich dronów kupowanych przez Rosję(3:40) Kanclerz Niemiec apeluje do prezydenta Ukrainy o zatrzymanie młodych mężczyzn w kraju(5:08) Niemcy mają być bliskie ponownego przywrócenia obowiązkowej służby wojskowej(6:35) W Ameryce po czterdziestu dwóch dniach zakończyło się zamknięcie rządu federalnego(7:56) Parlament Europejski zagłosował za nowym celem klimatycznym Unii EuropejskiejInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Mercosur a PE, lider AfD o Polsce, powstała partia TRUMP, reforma emerytalna we Francji - informacje z 13 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 10:10


(0:00) Wstęp(0:48) Posłowie do Parlamentu Europejskiego chcą zablokować podpisanie umowy z blokiem Mercosur(2:32) Lider Alternatywy dla Niemiec uważa Polskę za potencjalne zagrożenie dla swojego kraju(3:56) Dwóch ukraińskich ministrów zrezygnowało w związku z głośnym skandalem korupcyjnym(5:29) Francuski parlament przegłosował zawieszenie reformy emerytalnej prezydenta Emmanuela Macrona(7:00) Stany Zjednoczone mogą odmawiać wiz obcokrajowcom z powodu stanu zdrowia lub posiadanego majątku(8:29) W Belgii zarejestrowano partię TRUMPInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Rozwój osobisty dla każdego
RODK #351 - Agnieszka Urszula Rogozińska - Dlaczego mężczyźni NIE CHCĄ mówić o swoich problemach

Rozwój osobisty dla każdego

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 50:10


Zapraszamy do wyjątkowego odcinka podcastu #RODK, w którym rozmawiam z Agnieszką Urszulą Rogozińską, założycielką marki Szpilka dla Faceta.To rozmowa o męskich wyzwaniach, które wciąż są niedostatecznie poruszane w przestrzeni publicznej. Rozmawiamy o emocjach, stresie, maskach twardziela, terapii i zdrowym egoizmie mężczyzn.Agnieszka pokazuje, jak mogą oni odzyskać prawo do bycia sobą i jak ważne jest dawanie sobie przestrzeni na słabość.To prawdziwe, szczere i inspirujące spojrzenie na problemy współczesnych facetów.Odcinek również ważny dla kobiet, którym zależy na ich mężczyznach (partnerze, bracie, ojcu, czy synu)!===================================Spis treści odcinka:00:00 - Powitanie i wprowadzenie do tematu męskich wyzwań02:30 - Przedstawienie Agnieszki Urszuli Rogozińskiej i misji jej marki Szpilka dla Faceta06:00 - Dlaczego mężczyźni tak rzadko mówią o swoich problemach10:00 - „Maska twardziela” – co naprawdę kryje się za tym stereotypem15:30 - Historia spotkania Agnieszki z mężczyzną potrzebującym pomocy20:00 - Znaczenie asertywności i stawiania granic u facetów25:00 - Zdrowy egoizm a egocentryzm – co naprawdę powinno znaczyć dbanie o siebie30:00 - Terapia dla mężczyzn – bariery i przekonania, które trzeba przezwyciężyć35:00 - Dyskusja o traumach, PTSD i stresie pourazowym u facetów40:00 - Jak społeczeństwo i najbliżsi mogą wspierać mężczyzn45:00 - Podsumowanie i najważniejsza wskazówka: bądźmy uważni na siebie nawzajem===================================Postaw kawę

GREG ALBRECHT PODCAST
Pożegnaj wypalenie i stres! Jak utrzymać skuteczność bez wykańczania się.

GREG ALBRECHT PODCAST

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 65:33


Odbierz ebook w prezencie!Sprawdź, jak dzięki metodzie małych kroków, wskoczyć ze swoją produktywnością na wyższy poziom!

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Marsz Niepodległości, Polska a relokacja imigrantów, ucieczka współpracownika Zełenskiego - informacje z 12 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 10:07


(0:00) Wstęp(0:52) Marsz Niepodległości po raz szesnasty przeszedł ulicami Warszawy(2:20) Polska wraz z pięcioma państwami Unii Europejskiej będzie mogła ubiegać się o zwolnienie z mechanizmu relokacji imigrantów(3:33) Wieloletni współpracownik prezydenta Ukrainy uciekł z kraju w związku z aferą w sektorze energetycznym(5:11) Ukraińska armia wycofała się z kilku miejscowości w obwodzie zaporoskim(6:46) Syria ma dołączyć do międzynarodowej koalicji przeciwko Państwu Islamskiemu(8:13) Niemiecka policja zatrzymała internautę próbującego wynająć płatnego zabójcę, który zabiłby byłych kanclerzyInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Podcast FCBarca.com
Un Toc de La Rambla #219 - Hat-trick Lewego w pogoni za liderem | Podcast FCBarca.com

Podcast FCBarca.com

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 97:37


NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Ławrow i Rubio, głodówka Ukraińca,problemy sektora energetycznego na Ukrainie,Węgry a sankcje - informacje z 10 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 10:13


(0:00) Wstęp(0:53) Rosyjski minister spraw zagranicznych jest zainteresowany spotkaniem z amerykańskim sekretarzem stanu(2:17) Ukrainiec podejrzany o udział w wysadzeniu gazociągu Nord Stream, z powodu głodówki ma znajdować się w stanie krytycznym(3:41) Ukraiński sektor energetyczny ma problem z produkcją prądu po intensywnych rosyjskich atakach(5:13) Węgry uzyskały od Stanów Zjednoczonych zwolnienie z sankcji nałożonych na Rosję(6:47) Ameryka ponownie będzie mogła importować metale ziem rzadkich z Chińskiej Republiki Ludowej(8:12) Chiny mają wznowić eksport chipów Nexperia do Unii EuropejskiejInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Inwestomat - prosty podcast o oszczędzaniu, inwestowaniu i gospodarce
[#250] Ranking IKE i IKZE 2025. Jakie IKE i IKZE teraz wybrać?

Inwestomat - prosty podcast o oszczędzaniu, inwestowaniu i gospodarce

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 25:00


Link afiliacyjny DM BOŚ: https://inwestomat.eu/konto-maklerskie-bossaLink afiliacyjny BM mBanku: https://inwestomat.eu/maklerskie-ike-i-ikze-mbankPełen ranking kont maklerskich: https://inwestomat.eu/ranking-kont-maklerskich-do-inwestowania/ Link do wpisu na blogu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://inwestomat.eu/ranking-ike-i-ikze-2025Z tego podcastu dowiesz się:Które konto maklerskie IKE jest obecnie najtańsze.Które konto maklerskie IKZE jest obecnie najtańsze.Które IKE i IKZE polecam ze względu na koszty, bogactwo oferty i bezpieczeństwo.Zastrzeżenie: Informacje przedstawione w tym podcaście są prywatnymi opiniami autora i nie stanowią rekomendacji inwestycyjnych w rozumieniu Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 19 października 2005 roku w sprawie informacji stanowiących rekomendacje dotyczące instrumentów finansowych, ich emitentów lub wystawców (Dz. U. z 2005 roku, Nr 206, poz. 1715). Słuchacz podejmuje decyzje inwestycyjne na własną odpowiedzialność.

Matura Na Maxa
Dwudziestolecie międzywojenne - najważniejsze informacje do matury 2026

Matura Na Maxa

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 7:36


To jest Wielki Podcast Maturalny, czyli Twoje źródło wiedzy o maturze! Znajdziesz tu wskazówki od egzaminatorów i ekspertów, którzy znają maturę od środka i pokażą Ci, na co naprawdę zwraca uwagę CKE.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Sytuacja ukraińskiej armii w Pokrowsku i Pawliwce, USA a Wenezuela, Dania wzywa Amerykę,Czechy - informacje z 7 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 10:01


(0:00) Wstęp(0:44) Sytuacja ukraińskiej armii w Pokrowsku i Pawliwce staje się coraz trudniejsza(2:17) Stany Zjednoczone nie mają „prawnego uzasadnienia” dla inwazji na Wenezuelę(3:48) Dania wzywa Amerykę do pozostawienia Grenlandii w spokoju(5:14) Nowy rząd Czech planuje ograniczyć pomoc militarną dla Ukrainy(6:42) Niemcy nałożyły kilkadziesiąt milionów euro kary na bank JP Morgan(8:10) Komisja Europejska zamierza wydać trzy miliardy euro na paliwa ekologiczneInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

teologia z Katowic
#45 Katolicy w USA (Słomka & Kłos-Skrzypczak)   

teologia z Katowic

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 42:02


Informacje o podkaście, odcinkach i autorach: https://teologiazkatowic.pl    Tym razem rozmawiamy o katolikach w USA. Próbujemy przedstawić krajobraz kulturowy i duchowy amerykańskiego katolicyzmu. Zaczynamy od przypomnienia historii kolejnych fal migrantów, którzy tworzyli nowożytne Stany Zjednoczone. Otóż katolicy przybywali głównie z Polski, Włoch, Irlandii, w dziewiętnastym i na początku dwudziestego wieku, do kraju o już ukształtowanej strukturze. Ta historia do dzisiaj jest widoczna w tożsamości kulturowej większości katolików. Kolejne fale migrantów-katolików, już w  ostatnich dziesięcioleciach, przybyły z Ameryki południowej i z Azji. Katolicy z Ameryki Południowej przynieśli język i kulturę, czyli sposób przeżywania katolicyzmu ze swoich ojczyzn. Niewielka liczebnie, stosunkowo nowa, ale bardzo znacząca jest społeczność katolików migrujących z Azji.  Tak więc kościół katolicki w USA jest bardzo różnorodny i ciągle się zmienna. Na jego kształt wpływa też dwudziestowieczna kulturowa historia USA oraz życie w społeczeństwie wielowyznaniowym, w którym wzajemne kontakty różnych wspólnot religijnych są bardzo intensywne. 

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Europejska Partia Ludowa a polityka klimatyczna, NATO a wojska amerykańskie w Europie, Serbia - informacje z 6 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 9:57


(0:00) Wstęp(0:46) Największa grupa w Parlamencie Europejskim domaga się łagodniejszego podejścia do polityki klimatycznej(2:14) Sekretarz generalny NATO uważa, że Stany Zjednoczone nie zmniejszą swojego zaangażowania w Europie(3:40) Demokratyczny socjalista Zohran Mamdani został burmistrzem Nowego Jorku(5:13) Ameryka krytykuje prawo kosmiczne przyjęte przez Unię Europejską(6:33) Niemcy zakazały działalności grupie muzułmańskich fundamentalistów(7:57) Serbia może wznowić eksport broni do państw Unii EuropejskiejInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Sztuka Poza Ramami
O 7 minutach na dzieło sztuki. Gość: Radek Kotarski

Sztuka Poza Ramami

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 51:30


Gościem tego odcinka jest Radosław Kotarski – dziennikarz, twórca internetowy, autor książek, popularyzator nauki, a od kilku lat także kolekcjoner. Punktem wyjścia do naszej rozmowy jest wystawa „Dom dzienny, dom nocy” w MOCAKu, na której pokazywane są dzieła z kolekcji Radka. Rozmawiamy więc o kolekcjonowaniu sztuki – emocjach, decyzjach i dylematach, z którymi mierzy się kolekcjoner. Radek opowiada o autorskim kryterium „siedmiu minut”, które stało się dla niego sposobem na budowanie spójnej, a zarazem osobistej kolekcji, ale dzieli się także kluczowymi pytaniami, które zadaje sobie zanim zdecyduje się na zakup dzieła. Rozmawiamy także o jego decyzji pokazania prywatnych zbiorów w instytucji publicznej oraz o tym, jak ważny jest kontakt ze sztuką niezależnie od wieku. Jest to odcinek pełen anegdot oraz osobistych historii, dzięki którym możemy zajrzeć za kulisy kolekcjonowania sztuki.• dodatkowe linki •Instagram Radka Kotarskiego: https://www.instagram.com/radekkotarski/Informacje o wystawie: https://www.mocak.pl/dom-dzienny-dom-nocny-prace-z-kolekcji-radoslawa-kotarskiego-1• kontakt •Instagram:⁠ (@pozaramami )⁠Strona: ⁠Home - Poza Ramami⁠Newsletter: ⁠http://bitly.pl/YALmV⁠Mail: ⁠kontakt@pozaramami.com⁠• montaż •Eugeniusz Karlov#kolekcjonowanie #muzea #wystawy #podcast #sztuka

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Bruksela a gaz ziemny z Kataru, Ukraina i korupcja, deportacje Syryjczyków z Niemiec, Nigeria - informacje z 5 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 9:35


(0:00) Wstęp(0:46) Unia Europejska jest zaniepokojona podejściem Ukrainy do problemu walki z korupcją(2:08) Katar grozi odcięciem Unii Europejskiej od dostaw gazu ziemnego(3:28) Premier Macedonii Północnej zarzucił Unii Europejskiej upokarzanie jego kraju(4:51) Niemcy już niedługo mogą rozpocząć przymusowe deportacje Syryjczyków(6:22) Nigeria nie zgadza się z zarzutami Stanów Zjednoczonych dotyczącymi prześladowania chrześcijan(7:48) Francja rozpoczęła postepowanie przeciwko TikTokowi w związku z zagrożeniami dla psychiki dzieciInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Zaawansowane chipy a eksport z USA, Patrioty z Niemiec dla Ukrainy, koalicja rządowa w Czechach - informacje z 4 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 9:39


(0:00) Wstęp(0:48) Najbardziej zaawansowane chipy produkowane w Stanach Zjednoczonych nie będą eksportowane(2:07) Amerykańscy dyplomaci mieli szantażować swoich europejskich odpowiedników w kwestii ekologicznej żeglugi(3:32) Ukraina otrzymała od Niemiec nowe systemy obrony powietrznej Patriot(4:59) Trzy czeskie partie podpisały umowę koalicyjną o utworzeniu rządu Andreja Babisza(6:22) Szef Goldman Sachs nie obawia się o miejsca pracy w związku z rozwojem sztucznej inteligencji(7:39) Spadła liczba imigrantów zarobkowych przyjeżdżających do państw OECDInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Podcast FCBarca.com
Un Toc de La Rambla #218 - Wygrana bez Pedriego | Podcast FCBarca.com

Podcast FCBarca.com

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 91:16


NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Dolary od niemieckich i amerykańskich firm dla Rosji, Bułgaria a snakcje, nowy okręt atomowy - informacje z 3 listopada

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 9:46


(0:00) Wstęp(0:46) Niemieckie firmy rocznie wpłacają do rosyjskiego budżetu blisko dwa miliardy dolarów(2:10) Bułgaria może zwrócić się o wyłączenie jej spod sankcji przeciwko rosyjskim koncernom naftowym(3:41) Rosja zwodowała nowy okręt o napędzie atomowym(4:59) Iran zapowiada, że z jeszcze większym zapałem odbuduje zniszczone obiekty jądrowe(6:28) Nawet kilkaset osób mogło zginąć w czasie protestów antyrządowych w Tanzanii(7:54) Belgijskie obiekty wojskowe były obserwowane przez podejrzane dronyInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Trump obniży cła Chinom, Rosyjski Łukoil i sprzedał swoje aktywa szwajcarskiej firmie, Liban - informacje z 31 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 9:31


(0:00) Wstęp(0:43) Donald Trump zapowiedział po spotkaniu z Xi Jinpingiem, że obniży cła nałożone na Chiny(2:46) Rosyjski Łukoil z powodu amerykańskich sankcji sprzedał swoje aktywa szwajcarskiej firmie(4:11) Parlament Europejski sprzeciwia się budżetowi zaproponowanemu przez Komisję Europejską(5:52) Prezydent Libanu nakazał armii przeciwdziałanie kolejnym atakom ze strony Izraela(7:18) Prawie połowa europejskich pracowników jest niezadowolona z poziomu swoich wynagrodzeńInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Część wojsk amerykańskich opuszcza Rumunię, wybory w Holandii, dron o jądrowym napędzie - informacje z 30 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 9:51


(0:00) Wstęp(0:46) Stany Zjednoczone rozpoczną wycofywanie części swoich wojsk z Rumunii(2:12) Centrowi Demokraci Sześćdziesiąt Sześć wygrali wybory parlamentarne w Holandii(3:39) Rosja twierdzi, że przeprowadziła testy podwodnego drona o napędzie jądrowym(4:57) Umowa pomiędzy Ukrainą i Unią Europejską wywołuje kontrowersje wśród państw wspólnoty(6:28) W Brazylii w operacji antynarkotykowej zginęło prawie sto dwadzieścia osób(7:55) Większość bezrobotnych w Belgii ma imigracyjne pochodzenieInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Izrael vs Strefa Gazy, sukcesy Rosjan na froncie, Węgry, Czechy i Słowacja vs Ukraina - informacje z 29 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 9:39


(0:00) Wstęp(0:48) Premier Izraela nakazał wznowienie intensywnych bombardowań Strefy Gazy(2:15) Sytuacja ukraińskiej armii w Kupiańsku i Pokrowsku staje się coraz trudniejsza(3:44) Czechy, Słowacja i Węgry miałyby wspólnie blokować pomoc dla Ukrainy(5:15) Komisja Europejska planuje jeszcze w tym roku podpisać umowę z blokiem Mercosur(6:36) Stany Zjednoczone deportowały ponad pół miliona nielegalnych imigrantów(7:53) Organizacja Narodów Zjednoczonych twierdzi, że globalne plany walki ze zmianami klimatycznymi przynoszą efektówInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Podcast FCBarca.com
FCBARCA.COM X ĆWIĄKAŁA - JAKA PRZYSZŁOŚĆ PRZED LAMINE YAMALEM? | Podcast UTDLR EXTRA

Podcast FCBarca.com

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 105:57


NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Trump wezwał Rosję do zakończenia wojny na Ukrainie, Litwa zamyka granicę z Białorusią - informacje z 28 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 9:38


(0:00) Wstęp(0:46) Donald Trump wezwał Rosję do zakończenia wojny na Ukrainie(2:12) Rosyjscy żołnierze wkroczyli do strategicznego miasta w obwodzie donieckim(3:36) Litwa zamyka granicę z Białorusią z powodu wtargnięcia balonów przemytniczych w jej przestrzeń powietrzną(5:01 )Hiszpański rząd stracił większość w parlamencie z powodu niespełnienia żądań katalońskich separatystów(6:26) Belgia powoli ma stawać się ”państwem narkotykowym”(7:49) Dziesięć osób stanęło przed sądem za cyberprzemoc wobec żony prezydenta FrancjiInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Trump spotka się z Xi Jinpingiem, cła dla Kanady, Bruksela a Chiny, wojna na Ukrainie - informacje z 27 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 9:42


(0:00) Wstęp(0:47) Stany Zjednoczone osiągnęły porozumienie z Chinami w sprawie kształtu nowej umowy handlowej(2:16) Donald Trump zapowiada dalsze podwyższanie ceł nałożonych na Kanadę(3:41) Komisja Europejska przygotowuje nowy plan mający uzależnić Europę od dostaw z Chin(5:05) Specjalny wysłannik prezydenta Rosji twierdzi, że wojna na Ukrainie może skończyć się już niedługo(6:24) Rosja przeprowadziła testy nowego pocisku z napędem jądrowym(7:46) Lewicowa polityk Catherine Connolly została nowym prezydentem IrlandiiInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Podcast FCBarca.com
Un Toc de La Rambla #217 - Krajobraz po bitwie o Madryt | Podcast FCBarca.com

Podcast FCBarca.com

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 75:51


NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

Podcast FCBarca.com
Un Toc de La Rambla #216 - Odliczamy do el Clásico | Podcast FCBarca.com

Podcast FCBarca.com

Play Episode Listen Later Oct 25, 2025 71:17


NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
UE a rosyjskie aktywa dla Ukrainy, Hiszpania i amerykańska broń dla Ukrainy, Vance vs Kneset - informacje z 24 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 9:40


(0:00) Wstęp(0:47) Europejscy przywódcy nie doszli do porozumienia w sprawie przekazania Ukrainie rosyjskich aktywów(2:12) Hiszpania zakupi amerykańską broń dla Ukrainy(3:31) Chińska Republika Ludowa potępiła sankcje nałożone przez Stany Zjednoczone na Rosję(4:53) Amerykański wiceprezydent skrytykował izraelski parlament za głosowanie za aneksją Zachodniego Brzegu(6:12) Korea Północna miała przetestować nowe rakiety hipersoniczne(7:42) Więźniowie buntują się przeciwko specjalnemu traktowaniu Nicolasa Sarkozy'egoInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

GREG ALBRECHT PODCAST
#336 Motywacja to MIT! Co naprawdę pomogło mi przebiec 2350 km. Poznaj sekret dyscypliny.

GREG ALBRECHT PODCAST

Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 13:21


Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Sankcje na rosyjskie koncerny naftowe, Ukraina i szwedzkie Gripeny, ChatGPT a przepisy UE - informacje z 23 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 9:44


(0:00) Wstęp(0:49) Stany Zjednoczone nakładają sankcje na największe rosyjskie koncerny naftowe(2:07) Europejscy sojusznicy Ukrainy pracują nad nowymi propozycjami zawieszenia broni(3:34) Ukraina podpisała umowę na zakup stu pięćdziesięciu szwedzkich myśliwców Gripen(4:59) Unia Europejska zamierza pobudzić inwestycje poprzez duże zmiany na rynkach finansowych(6:20) Przewodnicząca Komisji Europejskiej wzywa do obrony ekologicznych technologii przed Chinami(7:48) ChatGPT z powodu dużej liczby użytkowników może zacząć podlegać najsurowszym przepisom Unii EuropejskiejInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Szczytu z udziałem Trumpa i Putina nie będzie, Bruksela zamierza magazynować minerały - informacje z 22 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 9:46


(0:00) Wstęp(0:49) Szczyt w Budapeszcie z udziałem Donalda Trumpa i Władimira Putina nie dojdzie do skutku(2:13) Amerykański wiceprezydent z optymizmem patrzy na perspektywy zawieszenia broni między Izraelem i Hamasem(3:43) Komisja Europejska zamierza magazynować kluczowe minerały(5:10) Sprawca zamachu na premiera Słowacji został skazany na dwadzieścia jeden lat więzienia(6:32) Parlament Europejski przyjął przepisy mające egzekwować zakazy prowadzenia pojazdów(7:56) Zrównoważony rozwój ma być kluczowy dla nowej polityki turystycznej Unii EuropejskiejInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Bruksela a przylot Putina na spotkanie z Trumpem, systemy Patriot a Ukraina, kanclerz Niemiec - informacje z 21 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 9:50


(0:00) Wstęp(0:51) Unia Europejska ma wątpliwości w sprawie przylotu Władimira Putina na spotkanie z Donaldem Trumpem(2:16) Ukraina i Stany Zjednoczone przygotowują umowę dotyczącą zakupu systemów Patriot przez ukraińskie władze(3:38) Kanclerz Niemiec uważa, że Alternatywa dla Niemiec chce zniszczyć jego ugrupowanie(4:57) Holenderskie partie w programach przedwyborczych ignorują zasady praworządności Unii Europejskiej(6:23) Emmanuel Macron przyjął Nicolasa Sarkozy'ego, który dzisiaj zacznie odbywać karę więzienia(7:45) Szanse na odzyskanie klejnotów skradzionych z Luwru mają być niewielkieInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Podcast FCBarca.com
Un Toc de La Rambla #215 - Araújo bohaterem Barçy przed El Clásico | Podcast FCBarca.com

Podcast FCBarca.com

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 96:05


NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Hamas i Izrael a zawieszenie broni, Ukraina bez amerykańskich Tomahawk, protesty w USA - informacje z 20 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 9:49


(0:00) Wstęp(0:46) Izrael i Hamas po niedzielnych atakach zamierzają dalej przestrzegać zawieszenia broni(2:12) Ukraina nie otrzyma na razie amerykańskich pocisków Tomahawk(3:36) Ukraińska armia nadal nie jest w stanie odpowiedzieć na rosyjskie ataki na jej ośrodki szkoleniowe(5:14) Donald Trump ma planować spotkanie z Kim Dzong Unem(6:22) W największych amerykańskich miastach odbyły się protesty przeciwko autorytaryzmowi prezydenta(7:46) Portugalski parlament przyjął ustawę zakazującą zakrywania twarzy ze względów religijnychInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Trump i Putin, niemiecki kanclerz o Europie, Komisja Europejska zapowiada obronę, Chiny vs UK - informacje z 17 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 9:36


(0:00) Wstęp(0:46) Donald Trump ma spotkać się z Władimirem Putinem w stolicy Węgier(2:17) Niemiecki kanclerz uważa, że Europa może stać się „gospodarczym pionkiem w grze Stanów Zjednoczonych i Chin”(3:38) Komisja Europejska zapowiada obronę „każdego centymetra Europy”(4:55) Francuski parlament odrzucił wniosek o wotum nieufności wobec premiera(6:19) Chiny mają stanowić stałe zagrożenie dla bezpieczeństwa Wielkiej Brytanii(7:44) Unia Europejska zamierza rozszerzyć program Erasmus o kraje Afryki Północnej i Bliskiego WschoduInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Za 5 lat UE będzie gotowa do wojny z Rosją, Słowacja vs pomoc dla Ukrainy, Trump o Gazie - informacje z 16 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 9:58


(0:00) Wstęp(0:49) Unia Europejska za pięć lat ma być gotowa do potencjalnej wojny z Rosją(2:34) Słowacja sprzeciwia się zwiększaniu nakładów na pomoc wojskową dla Ukrainy(3:59) Amerykański sekretarz obrony zapowiada sprzedaż nowej broni Ukrainie(5:17) Donald Trump twierdzi, że za jego zgodą Izrael może w każdej chwili wznowić ataki na Strefę Gazy(6:38) Stany Zjednoczone cofnęły wizy cudzoziemcom świętującym śmierć Charliego Kirka(8:05) Prezydent Syrii złożył swoją pierwszą wizytę w Rosji od czasu obalenia poprzednich władzInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Holenderski rząd vs chiński producent chipów, USA grożą Hiszpanii cłami, niemiecka chadecja - informacje z 15 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 9:42


(0:00) Wstęp(0:45) Holenderski rząd przejął kontrolę nad chińskim producentem chipów(2:16) Stany Zjednoczone grożą Hiszpanii cłami, jeśli nie zwiększa ona wydatków na obronność(3:36) Liderzy niemieckiej chadecji wzywają do zniesienia embarga na eksport broni do Izraela(5:01) Premier Francji zaproponował odroczenie wprowadzenia reformy emerytalnej(6:25) Belgowie przeprowadzili strajk generalny przeciwko polityce oszczędnościowej rządu(7:45) Grecja chce wprowadzić nawet trzynastogodzinny dzień pracyInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
W Egipcie podpisano plan pokojowy dla Strefy Gazy, umowa handlowa Brukseli z Ukrainą - informacje z 14 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 9:48


(0:00) Wstęp(0:52) Hamas uwolnił przetrzymywanych izraelskich zakładników. W Egipcie podpisano plan pokojowy dla Strefy Gazy(2:46) Unia Europejska zaakceptowała nową umowę handlową z Ukrainą. Przewiduje ona zniesienie ceł na produkty rolne(4:06) Stany Zjednoczone prowadzą negocjacje z Chinami, chcąc uniknąć wojny handlowej(5:46) Prezydent Madagaskaru uciekł z kraju francuskim samolotem wojskowym(7:17) Śledczy z Unii Europejskiej dokonali przeszukań w Grecji. Prowadzą śledztwo związane z nadużyciami przy funduszach dla rolników(8:56) Trzech naukowców otrzymało nagrodę Nobla w dziedzinie ekonomiiInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Rozwój osobisty dla każdego
RODK #350 Haerownik - Pułapki i mity HR o rozwoju i szkoleniach w firmach

Rozwój osobisty dla każdego

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 60:45


W tym odcinku spotykamy się z Kasią i Anitą – duetem stojącym za marką Haerownik. Rozbieramy na czynniki pierwsze mity i pułapki rozwoju pracowników.Czy szkolenie to jeszcze benefit, czy już standard?Jakie szkolenia realnie wpływają na zaangażowanie i wyniki?Wspólnie obalamy utarte schematy: od "awansów za karę" po cichą frustrację top specjalistów i menedżerów.Podpowiadamy, jak tworzyć środowisko, które buduje lojalność i sukces – i firmy, i ludzi.Dowiedz się, czego naprawdę oczekują pracownicy i co KAŻDA firma powinna wdrożyć, jeśli chce się rozwijać.Zainwestuj w rozwój – swój i zespołu!===================================Spis treści:00:00 – Wstęp02:00 – Kim są Haerownik i czym się zajmują?07:00 – Dlaczego rozwój to konieczność, nie benefit?12:00 – Jak firmy (nie) planują rozwój16:00 – Poziomy rozwoju: od audytu do strategii22:00 – Najczęstsze błędy w rozwoju kadry menedżerskiej29:00 – Pułapka „awansu pionowego” i alternatywy34:00 – Jak mierzyć efekty szkoleń? (Model Kirkpatricka)40:00 – Top szkolenia i umiejętności przyszłości49:00 – Kiedy pracownik nie chce się rozwijać?53:00 – Rola pracownika i lidera w rozwoju59:00 – Finał: rozwój w twoich rękach i komfort strefy zmian===================================Postaw kawę

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Francja i nowy skład rządu, rozmowa Trumpa i Zełenskiego, 100% cła dla Chin, Pentagon a armia - informacje z 13 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 9:42


(0:00) Wstęp (0:48) Premier Francji tydzień po swojej dymisji przedstawił skład swojego kolejnego gabinetu(2:20) Donald Trump rozmawiał z Wołodymyrem Zełenskim o wzmocnieniu ukraińskiej obrony powietrznej(3:39) Stany Zjednoczone zagroziły Chinom wprowadzeniem dodatkowych stuprocentowych ceł(5:03) Pentagon ma znaleźć pieniądze na wypłaty dla żołnierzy w związku z zamknięciem rządu federalnego(6:20) Afgańscy talibowie starli się z armią Pakistanu na granicy obu państw(7:48) Wojsko przeszło na stronę protestujących przeciwko prezydentowi MadagaskaruInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
W Belgii zatrzymano 3 terrorystów, Putin przyznaje się do zestrzelenia azerskiego samolotu - informacje z 10 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 10, 2025 9:48


(0:00) Wstęp (0:52) Belgijskie służby aresztowały terrorystów planujących zamach na premiera Barta De Wewera(2:21) Rosja przyznała się do zestrzelenia samolotu azerskich linii lotniczych(3:49) Chiny ograniczają eksport metali ziem rzadkich do państw zachodnich(5:12) Parlament Europejski odrzucił wnioski o wotum nieufności wobec przewodniczącej Komisji Europejskiej(6:35) Komisja Europejska sprawdza, czy w Brukseli działała węgierska siatka szpiegowska(7:42) Niemiecka koalicja rządowa przyjęła pakiet stymulacyjny dla gospodarki(9:01) Węgierski pisarz Laslo Krasnohorkai otrzymał literacką nagrodę NoblaInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Żądania Hamasu wobec Izraela, Francja i przedterminowe wybory, Grenlandia a Unia Europejska - informacje z 9 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 9:59


(0:00) Wstęp (0:52) Izrael porozumiał się z Hamasem w sprawie pierwszego etapu zakończenia wojny w Strefie Gazy(2:12) Ustępujący premier Francji twierdzi, że oddala się widmo przedterminowych wyborów parlamentarnych(3:43) Premier Grenlandii chce nawiązać bliskie relacje z Unią Europejską(5:06) Niemiecka policja będzie mogła zestrzeliwać podejrzane drony(6:32) Komisja Europejska zapowiada walkę z terapiami konwersyjnymi i nienawiścią wobec mniejszości seksualnych(8:00) Partia włoskiej premier zamierza przeciwstawić się „islamskiemu separatyzmowi”Informacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Unijne cła na stal ograniczenia dla rosyjskich dyplomatów, były premier Francji o Macronie - informacje z 8 października

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 9:49


(0:00) Wstęp (0:50) Komisja Europejska zamierza wykorzystać cła do ochrony europejskich producentów stali(2:13) Unia Europejska rozważa wprowadzenie kolejnych ograniczeń w przemieszczaniu się rosyjskich dyplomatów(3:39) Były premier Francji uważa, że Emmanuel Macron powinien ustąpić z funkcji prezydenta(5:02) Zdaniem szefowej duńskiego rządu, Stany Zjednoczone nie rezygnowały z planów przejęcia Grenlandii(6:30) Burmistrz niemieckiego miasta w ramach oszczędności zaproponował sprzątanie szkoły przez uczniów(7:54) Holenderski producent chipów krytykuje Komisję Europejską za nadmierne regulacjeInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.

Rozwój osobisty dla każdego
RODK #349 Aleksandra Borowska - Emocje, których wstydzimy się najbardziej – mężczyźni i kobiety w emocjach

Rozwój osobisty dla każdego

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 39:55


Dlaczego boimy się smutku i złości? Jak radzić sobie z emocjami w świecie pełnym presji?Gościem podcastu "Rozwój Osobisty Dla Każdego" jest Aleksandra Borowska – trenerka kompetencji społecznych i autorka książki o emocjach.W szczerej rozmowie ze mną rozbraja tematy tabu, tłumaczy neurobiologiczne mechanizmy emocji i pokazuje, jak kultura wpływa na nasze reakcje.Poznaj technikę STOP, dowiedz się, dlaczego samowspółczucie to supermoc i jak budować odporność psychiczną, także w pracy!Pod koniec – konkurs! Najciekawszy komentarz pod filmem na YouTube wygrywa jej książkę!#rozdanie #podcast #emocje===================================Spis treści: 0:00 Wprowadzenie i powitanie gościa2:20 Kim jest Aleksandra Borowska?5:00 Dlaczego nie umiemy nazywać emocji?9:00 Neurobiologia emocji – co dzieje się w mózgu12:00 Najczęściej wstydzone emocje Polaków15:00 Złość i smutek – stereotypy i wychowanie19:00 Ciało a emocje: znaki, które wysyła22:00 Emocje vs uczucia – różnice i analiza transakcyjna27:00 Higiena emocjonalna – na czym polega32:00 Technika STOP w praktyce37:00 Superbohaterowie emocji: samowspółczucie vs wstyd40:00 Kobieca złość i męski smutek – o potrzebie przepracowania45:00 Jak rozmawiać o emocjach z mężczyznami50:00 Języki miłości w relacjach54:00 Refleksje i rady dla słuchaczy59:00 Konkurs książkowy i zakończenie===================================Postaw kawę