POPULARITY
Categories
Czym jest wydziedziczenie i jaki ma związek z zachowkiem? Jakie są przesłanki konieczne do przeprowadzenia wydziedziczenia? Czy można wydziedziczyć spadkobiercę nawet wówczas, gdy spadkodawca wybaczył mu winy? Czym jest dział spadku i kiedy należy go dokonać? O tym w kolejnym odcinku Poradnika Prawnego Bartłomiej Pograniczny rozmawia z Emilią Boruc i Tomaszem Wojciechowskim – notariuszami z Izby Notarialnej w Warszawie. Z podcastu słuchacze dowiedzą się między innymi tego, czy jest możliwość zakwestionowania wydziedziczenia, czym różni się zrzeczenie się dziedziczenia od odrzucenia spadku, kiedy można przeprowadzić dział spadku i w jakich okolicznościach należy odprowadzić od tej czynności podatek. Eksperci wyjaśniają także, dlaczego dział spadku przeprowadzony u notariusza przebiegnie znacznie sprawniej i szybciej oraz ile kosztuje ta czynność. Na podcast zaprasza Izba Notarialna w Warszawie. "Głosem eksperta" to podcast, w którym rozmawiamy na ważne tematy, opowiadamy o istotnych zjawiskach, wyjaśniamy trendy i zastanawiamy się nad tym, co warto wiedzieć tu i teraz, a także już za chwilę, w przyszłości. To rozmowy przygotowywane przez uznanych i doświadczonych dziennikarzy, które zawierają lokowanie marki.
"Musi ta koalicja przetrwać, myśmy podjęli zobowiązania wobec wyborców, że będziemy rządzić przez cztery lata koalicyjnie. Koalicyjnie to oznacza, że każdy zachowuje swoją tożsamość, bo wyborcy na tę tożsamość głosowali, ale równocześnie jest zdolny do współpracy z innymi i po prostu tego się trzeba trzymać, nie ma innego wyjścia" – mówi gość Popołudniowej rozmowy w RMF FM Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz, minister funduszy i polityki regionalnej z Polski 2050. Jednocześnie minister nie odpowiedziała, kogo Polska 2050 poprze, jeżeli do II tury wyborów przejdą Rafał Trzaskowski i Karol Nawrocki. "Jest niepotrzebne rozmawianie o II turze, jeśli mamy I turę" – stwierdziła.
- Urzędniczenia, administrowania chłopak się nie nauczył. Związkowcy już go nie chcą. Musi się zastanowić nad sobą, w jaką rolę wszedł i czym się zajmuje. Jeśli źle się czuje w tym środowisku, to przecież nie ma przymusu, żeby tu być - powiedział w "Rozmowie Polskiego Radia 24" poseł PSL Marek Sawicki. - Nie ma potrzeby Michale, żebyś płakał i narzekał. To nie przystoi facetowi - zaapelował do Kołodziejczaka.
- Wszystko może się zdarzyć. Zazwyczaj w drugie turze głosowania pokazywały niemal pół na pół, różnica trzystu czy pięciuset tysięcy głosów jest bardzo mała - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Bartłomiej Biskup, politolog (Uniwersytet Warszawski), komentując sondaże wyborcze.
In this heartwarming and dreamy episode of The Music in Me I take you on a musical journey through some of the most beautiful and emotional lullabies in theater. From the whimsical world of Mary Poppins to the powerful promises in Hamilton, you'll discover how lullabies in musicals aren't just about bedtime, they're about comfort, love, hope, and sometimes even heartbreak. Whether you're a longtime theater lover or just discovering the magic of musicals, this episode will wrap you up like a warm blanket of melody and meaning. So grab your favorite cozy spot, and don't forget to share the love—pass this episode along to your fellow music dreamers!What did you think of this episode? Support the showKeep listening, keep grooving, and let the music in you continue to shine. Thank you, and see you soon!CONTACT TERI:Instagram: https://www.instagram.com/terirosborg/Facebook: https://www.facebook.com/teri.rosborgYouTube: The Music in MeTikTok: https://www.tiktok.com/@terirosborgPodcast Facebook Page: The Music in Me Podcast Facebook pageTHEME SONG BY: Hayley GremardINTRODUCTION BY: Gavin Bruno
Książę Poniatowski tonący w nurtach Elstery, finał insurekcji kościuszkowskiej skąpany w krwi w czasie rzezi Pragi i rzeź stolicy 150 lat później w czasie powstania 1944. Do tego nie mające szans zrywy niepodległościowe, często straceńcza wręcz walka dumnych Polaków. Osiągnęło to zenit w czasie II wojny światowej gdy nasi przodkowie ginęli w interesie perfidnych mocarstw. Dlaczego tak chętnie Polacy mówili "nic to!", kładąc na szali swe życie w imię honoru i męczeństwa narodu. Dlaczego czasem robili to w gruncie rzeczy przelewając krew w imię interesów obcych imperiów i wykorzystujących ich naiwność przywódców, takich jak choćby Napoleon czy później zachodni alianci. Czy naprawdę potrzebujemy dziś czcić bohaterów składających swoje życie na ołtarzu dla ojczyzny? O tym w dzisiejszym odcinku, którego gościem jest autor książki Nic to! Dlaczego historia Polski musi się powtarzać?" Jan Maciejewski.
– Donald Trump mówi językiem kalką ze Sputnika – mówiła w „Expressie Biedrzyckiej” dr Małgorzata Bonikowska. Ekspertka oceniła, że Trump wywraca świat do góry nogami, ale dla Europy to szansa na przeorganizowanie się. – Przy bierności Amerykanów sojusz musi się przeorganizować. Polska w pojedynkę z Rosją lepiej niech nie rozmawia – podkreśliła. Bonikowska skomentowała też kampanię prezydencką w Polsce. – Jest kilku kandydatów, których bym się bała na tym stanowisku – dodała. Posłuchaj całej dyskusji! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.
Send us a textYour host Brad Brock is back in the JNC Lounge with the ever-delightful Jordyn Taylor for a truly nostalgic and hilarious ride through the unexpected comeback stories of some of our favorite songs. In this episode, we're talking about those hidden musical gems and forgotten hits that found second lives years—sometimes decades—after their original release... thanks to none other than TikTok.From Fleetwood Mac's “Dreams” riding a skateboard with cranberry juice to Kate Bush's dramatic return via Stranger Things, we're diving into the TikTok time warp that's resurrecting B-sides, indie anthems, and underrated bops. We also chat about viral AI-generated action figures (yes, including butt plugs), taste-test the Pink Pony Pop cocktail, and bring you live music, entertainment headlines in The Jordy Files, a throwback edition of Name That Tune, and our signature Midweek Motivation. Trust us—this one's jam-packed (pun intended) with fun, laughs, and earworms!LinksJNC Officialhttps://www.jncpodcast.comSupport us on Patreonhttps://www.patreon.com/jncpodcast
To nie był udany sezon dla Piotra Żyły. Nasz skoczek narciarski uzbierał w Pucharze Świata zaledwie 80 punktów, do tego nie zawsze miał miejsce w kadrze rywalizującej w najważniejszym zimowym cyklu. Nie zmienia to faktu, że jak zwykle sportowa zima była dla reprezentanta Polski męcząca ze względu na liczne podróże, stres i adrenalinę. Teraz trzeba odzyskać równowagę. Nasz skoczek mówi, że najlepszym lekarstwem jest dla niego sen.
Nieskrępowany handel w ostatnich dekadach obowiązywał tylko w jedną stronę. Nic dziwnego, że USA chcą z tym skończyć - mówi analityk i publicysta Warsaw Enterprise Institute.
W najnowszym odcinku "Niedzieli Wyborczej" Aleksander Kwaśniewski omawia nadchodzący "rok dużego kredytu zaufania" dla Trumpa. Jakie skutki mogą mieć amerykańskie cła? Jakie gwarancje bezpieczeństwa należy zapewnić Ukrainie? I, co najważniejsze, czy Polsce grozi wojna? Dyskusja dotyczy także tego, dlaczego rozmowy z Trumpem wymagają doskonałego przygotowania merytorycznego oraz jak mówienie we własnym języku wpływa na efektywność negocjacji. Poruszamy również temat przekazywania władzy w Polsce: co powinno być priorytetowe? Jakie wyzwania stoją przed nowym prezydentem Polski? Na podcast zapraszają Bartosz Wieliński i Dorota Roman. "Niedziela Wyborcza" to pogłębione rozmowy dziennikarzy i dziennikarek „Wyborczej” z ekspertami w dziedzinach m. in. bezpieczeństwa narodowego, praw kobiet i polityki rodzinnej, relacji polsko-ukraińskich czy przedwyborczej dezinformacji. Zapraszamy do czytania, słuchania, oglądania w każdą przedwyborczą niedzielę!
W świecie, w którym ekspozycja bywa często walutą, ona wybiera spokój, autentyczność, a nawet... drogę pod prąd. Co ją zatem kręci w aktorstwie, jak dojrzewa w tym zawodzie i dlaczego pomimo wszechogarniającej presji ciągłego bycia w social mediach, dla niej to wciąż tylko narzędzie, a nie scena? Chcecie wiedzieć? Posłuchajcie.
Dr Wasilewska już wkrótce, 5 kwietnia 2025 roku, wystąpi z prelekcją w trakcie wyjątkowego wydarzenia – drugiej edycji Holistic Talk w Cavatina Hall, w Bielsku-Białej.
PGZ skonstruowany jest na dzisiaj jako czapa, która tylko kładzie 5% podatku na każdego, który produkuje i na tym się kończy. Nie ma wspólnej wizji - mówi b. dowódca 18 DZ Wojska Polskiego.
Today Dmitri talks with the winners of the 2024 Music Tectonics Swimming with Narwals Competition, DAWn Audio. They discuss their innovative platform for music producers and artists as well as the recent pivot from a cross-DAW collaboration plugin, to a gamified network that rewards artists for their creative work. But first, Dmitri and Tristra share a quick take on the news headlines of the week. News from Rock Paper Scanner: Beats and Bytes: Essential Trend Report Apple Music Integration is now Available on More DJ Platforms Will $1 on Your Ticket Help Save Australian Live Music? Napster? Is it 1999? Sam Ash Music Returns Online The Cost of Banning TikTok: Implications for Digital Advertising The Music Tectonics podcast goes beneath the surface of the music industry to explore how technology is changing the way business gets done. Visit musictectonics.com to find shownotes and a transcript for this episode, and find us on LinkedIn, Twitter, and Instagram. Let us know what you think! Get Dmitri's Rock Paper Scanner newsletter.
(00:00) Wstęp(2:24) W jakim momencie historii jesteśmy? Czy NATO zadziała?(12:44) Zmiana w USA. Co Polska powinna zrobić?(22:20) Co powinno być priorytetem dla Polski?(32:19) Powszechne szkolenie wojskowe i obrona cywilna(55:57) Jak nasi sąsiedzi zmienili swoje systemy obronne? Czym jest bezpieczeństwo? Mecenasi programu: Zapoznaj się z trendami rynkowymi na 2025 rok według OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwarty Casa Playa: https://casaplaya.pl/zakup-nieruchomosci-w-hiszpanii-pdf-instruktaz/ AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.htmlMódl się z Hallow: https://hallow.app.link/ukladotwartyLink do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a Zamów książkę Igora Janke: https://patronite-sklep.pl/produkt/sila-polski-igor-janke/https://patronite.pl/igorjanke ➡️ Zachęcam do dołączenia do grona patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści. Układ Otwarty nagrywamy w https://bliskostudio.pl
Der Franzose Bruno Hovart ist ein Tausendsassa, ein Workaholic, in seinem Studio am Stadtrand von Lyon. Er produziert und musiziert fast wie am Fließband. Einzig, die Monotonie der Arbeit in einer Fabrik fehlt bei ihm. Im Dienste der Musik zeigt er sich nicht gerne im Rampenlicht, sondern bleibt treibende Kraft im Hintergrund. Bei seinem neuen Album unter seinem Pseudonym Patchworks nimmt er uns auf eine Reise durch den Kontinent des Rhythmus mit. Im wahrsten Sinne des Wortes. Einsteigen, wir lassen uns durch Pan Africa treiben. (superfly.fm)
Czy SEO i SEM to dwa różne światy, które działają osobno? A może właśnie ich synergia daje największy efekt w e-Commerce? W tym odcinku rozmawiam z Krzysztofem Marcem, o tym, dlaczego specjaliści SEO i SEM powinni pracować ramię w ramię – i czego mogą się od siebie nauczyć.Krzysztof opowiedział też trochę o tym, czy AI wygryzie specjalistów od marketingu internetowego, jaką rolę odgrywają kampanie Performance Max i dlaczego content ma znaczenie także w kampaniach Google Ads. Jeśli chcesz lepiej rozumieć, jak skutecznie promować swój sklep w Google – ten odcinek jest dla Ciebie!
Czy możemy sobie pozwolić na ochłodzenie relacji z USA? Bez Amerykanów NATO dzisiaj jest ślepe - mówi b. zastępca dowódcy Sztabu Generalnego Wojska Polskiego.
Historia opowiada o podróży ojca z dzieckiem do żony na granicę podczas wojny. Podczas "szału ucieczki" ojciec na dworcu kolejowym "gubi" swoje dziecko. W gorączce, histerii i nadmiarze energii chce odnaleźć swoje dziecko. Biega jak oszalały po dworcu, ale nie znajduje dziecka. Wybiega w miasto. Miasto bombardowane. Ale nie może się bać o swoje życie. Musi odnaleźć dziecko. Pokonuje drogę przez piekło. A oczy? To oczy pełne miłości żony, która czeka na swoją rodzinę na granicy. Reżyseria i muzyka: Tomasz Man. Reżyseria dźwięku: Andrzej Brzoska. Kierownik produkcji: Beata Jankowska. Obsada: Małgorzata Kożuchowska, Adam Woronowicz
日本アーティスト初JO1が『iHeartRadio Music Awards 2025』の レッドカーペットに登場全6都市8公演を巡る初のワールドツアー『JO1 WORLD TOUR JO1DER SHOW 2025 ‘WHEREVER WE ARE'』でロサンゼルス、ニューヨーク公演を大成功させ、先日アメリカのテレビ番組「Good Day NewYork」に出演したJO1が、『iHeartRadio Music Awards 2025』のレッドカーペットイベントに日本アーティストとして初めて登場しました
Jednym z obowiązków wynikających z unijnego rozporządzenia w sprawie bezpieczeństwa produktów (GPSR) jest właściwe oznaczanie towarów. Punktem wyjścia jest art. 9 ust. 5 GPSR. "Producenci zapewniają, aby ich produkty były opatrzone numerem typu, partii lub serii lub posiadały inny widoczny i czytelny dla konsumenta element umożliwiający ich identyfikację, lub w przypadku gdy wielkość lub charakter produktu to uniemożliwiają – aby wymagane informacje były umieszczone na opakowaniu lub w dokumencie dołączonym do produktu." W tym 7 minutowym poradniku rozłożyłem ten przepis na czynniki pierwsze, opowiadając o właściwym podejściu do etykietowania i numerowania produktów. 00:00 Wstęp 00:52 Dlaczego oznaczanie produktów jest tak ważne? 02:52 Jak właściwie oznaczać produkty? 04:41 Nie tylko numer, partia ani seria 06:00 Producent, importer vs dystrybutor 06:50 Instrukcja bezpieczeństwa Bezpłatna baza wiedzy GPSR ➡️ https://prakreacja.pl/gpsr-baza-wiedzy/ #gpsr #ecommerce
Współczesne realia geopolityczne nie pozostawiają złudzeń – patriotyzm to dziś nie tylko flaga na balkonie czy udział w narodowych rocznicach. To konkretna gotowość do obrony suwerenności, której fundamentem staje się powszechna umiejętność posługiwania się bronią i podstawowe przeszkolenie wojskowe. W epoce hybrydowych zagrożeń i rosnących napięć na wschodniej flance NATO, zdolność do czynnej obrony ojczyzny przekształca się w cywilizacyjny imperatyw, dorównujący znaczeniu alfabetyzacji.Pozostałe artykuły możesz czytać na
Zastanawiasz się, dlaczego mimo „zwykłej” pracy, niektórzy ludzie prowadzą spełnione życie? Ten odcinek powstał po rozmowie z kolegą, który wpadł w pułapkę myślenia, że jego praca musi być czymś wyjątkowym.Dlatego dzielę się przemyśleniami i osobistymi doświadczeniami o tym, jak znaleźć równowagę między pracą zarobkową a realizowaniem swoich pasji.Dowiesz się m. in:• Dlaczego nie każda praca musi być Twoją pasją• Jak znaleźć wartość w „zwykłej” pracy• Co się stało, gdy zamieniłem swoją pasję w pracę• Jak wykorzystać nudę do własnego rozwojuDowiedz się, jak znaleźć spokój i satysfakcję, nawet jeśli Twoja praca nie jest spełnieniem marzeń.
Przegląd wydarzeń z Wszechświata:05:17 - Co to się staneło?14:00 - Europa35:58 - Radio Mołdawia38:09 - Tymczasem w Stanach43:19- Listy47:04 - Afryka53:48 - Ameryka Dolna57:06 - Ameryka Górna1:14:04 - Wschód bliski i daleki1:23:55 - Ulało mi się1:45:30 - WierszKup se książkę: zarubieza.pl/ksiazkaZapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały:https://www.instagram.com/zarubieza/https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeAJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj:https://patronite.pl/miloszszymanskibuycoffee.to/miloszszymanski
Czy dziecięce serca bierze się w dłonie i jak się je naprawia. Jak bardzo kardiochirurgia dziecięca różni się od dorosłej. Czy chirurg ma życie prywatne i jak klnie się na rybki. O zegarku w głowie. O hucpie i powitaniu w Poznaniu bez fanfar. O tym, że decyzje nie podejmują się same i o tym, że pacjent zawsze doktora oszuka. Oraz o tym, jak Niemiec Polaka wykorzystywał i jak Polak to wykorzystał. // dr Marcin Gładki // kardiochirurg dziecięcy, Ordynator Kliniki Kardiochirurgii Dziecięcej Szpitala Klinicznego im. K. Jonschera w Poznaniu -------- Wesprzyj nas, będzie nam miło i pomożesz tworzyć podcast: - abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja - kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja -------- My na www: www.drugawersja.pl My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja
„Jesteśmy świadkami przełomu. Donald Trump uśmierca liberalny porządek międzynarodowy” – mówi Bartłomiej Radziejewski z Nowej Konfederacji, który ostrzega przed nową epoką w globalnej polityce. Dla Polski taki świat nie oznacza nic dobrego, więc najwyższa pora się do niego przygotować.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl
"Państwowa Komisja Wyborcza musi przesłać do mnie wyjaśnienia, ale czytelne, a nie trzy różne stanowiska wewnętrznie sprzeczne" – powiedział minister finansów Andrzej Domański w Popołudniowej rozmowie w RMF FM, pytany o to, kiedy zostaną wypłacone pieniądze na subwencję PiS. Polityk dodał, że największe autorytety prawne, konstytucjonaliści, a także byli i obecni członkowie PKW zgłaszają wątpliwości, co do uchwały Komisji, wydanej 30 grudnia.
Marszałek senior Marek Sawicki uważa, że marszałek Szymon Hołownia, kandydat na prezydenta, powinien zastanowić się, czy nie zawiesić działalności w sejmie i zintensyfikować swojej kampanii wyborczej.
Co zrobić, by odsunąć rosyjskie zagrożenie od Polski i jak mogą w tym pomóc Chiny? Mówi polityk Konfederacji.
Un Curso De Milagros (también conocido como UCDM) es un libro de autoaprendizaje que propone un sistema de pensamiento espiritual. Originalmente escrito en inglés por Helen Schucman, entre 1965 y 1972, y editado con la ayuda de su compañero de trabajo William Thetford (Bill), el libro fue publicado en 1976 por la Fundación para la Paz Interior.Compuesto por tres volúmenes (Texto, Libro de ejercicios y Manual del maestro). Apóyanos! https://www.spreaker.com/podcast/un-curso-de-milagros-audiolibro--4403666/supportLeído por Kike Posada kikeboom@gmail.com Nuestras Redes Sociales https://linktr.ee/tvaldeaglobal#uncursodemilagros #ucdmuniversal #UCDM #Lecciones #ACourseInMiracles #ACIM #Español #Spanish #Espanol #abundancia #espiritual #Dios #libro #audiolibro #sanación #laconscienciasuprema #kikeposada #inspiración #librodeejercicios #audiolibro #enriccorbera #enriquevillanueva #davidhoffmeister #UCEM #espiritualidad #bioneuroemoción #biodescodificación #acourseinmiracles #expiación #abundancia #transformacion #inspiracion #helenshucman #Thetford #fundacionparalapazinterior #psicoterapia #transpersonal #uncursodemilagrosaudiolibrovozhumana #Leccion63 #leccion63ucdm
"Wszystkie demokratyczne partie w niemieckim Bundestagu wspierają Ukrainę. Nie ma różnic między nimi w kwestii wsparcia dla Ukrainy. Nie może być różnic wśród demokratów w sprawie Ukrainy i pokoju" - powiedział ambasador Ukrainy w Niemczech Ołeksij Makiejew w rozmowie z wysłanniczką RMF FM Anetą Łuczkowską.
Rozmawiam z Teresą Ulanowską na temat zmian, dlaczego ich się boimy i jak je oswoić. Płynnie przechodzi nam temat na porażki i to, że jako rodzice chcemy być perfekcyjni, a to może prowadzić do wypalenia rodzicielskiego. Rozmowę kończymy pomysłami na praktyczne ćwiczenia, by oswajać zmianę. Warto posłuchać tej wdzięcznej rozmowy! Co znajdziesz w tym odcinku? • Dyskusja na temat tego, dlaczego ludzie boją się zmian i jak cechy osobowości oraz wychowanie wpływają na nasze podejście do zmian. • Rozmowa na temat tego, jak doświadczenia z dzieciństwa i wpływ rodziców kształtują nasze reakcje na zmiany i porażki. • Dyskusja na temat wypalenia rodzicielskiego i jego wysokiej częstości występowania w Polsce, szczególnie wśród perfekcjonistycznych rodziców. • Analiza tego, jak media społecznościowe i presje kulturowe przyczyniają się do stresu i wypalenia rodzicielskiego. • Prezentacja praktycznych ćwiczeń na radzenie sobie ze zmianami i porażkami, w tym napisanie listu do siebie z przyszłości. • Dyskusja na temat znaczenia przekształcania porażek w doświadczenia i możliwości nauki. Ciekawe myśli z rozmowy: Osobowość wpływa na to, jak radzimy sobie z porażkami. Bujna roślinność rośnie na glebie wulkanicznej. Zmiana jest nieodłącznym elementem rozwoju. Każda emocja jest drogowskazem do potrzeby. Z każdej porażki można wyciągnąć cenne lekcje. Dzieci uczą się poprzez naśladowanie dorosłych. Wypalenie rodzicielskie jest poważnym problemem. Musimy dbać o siebie, aby móc dbać o innych. Szukaj szczęścia tam, gdzie jesteś. Pisanie listów do siebie z przyszłości może być wspierające. Boję się i robię, to oznaka odwagi. Plan rozmowy: 00:00 - Wprowadzenie do tematu zmian 00:52 - Zapowiedź 01:50 - Dlaczego boimy się zmian? 06:00 - Pozytywne patrzenie na zmianę 10:03 – Lęk związany ze zmianami i powiązany z przeszłością 13:11 – Rozszerzanie języka emocji 17:43 – Wypalenie rodzicielskie 25:21 – Czy obecnie trudno jest wychowywać dzieci? 28:26 – Jak się przygotować na zmiany? 30:40 – Reakcja rodziców na temat informacji o dziecku nouroatypowym 34:13 – Ucieczka nie jest rozwiązaniem. 36:37 – Nie tkwijmy przy swoim, próbujmy nowych metod 44:05 – Jak ogarnąć stres w zmianie? 46:15 – Dwa ćwiczenia dla ciebie na koniec 53:35 – Zakończenie naszej rozmowy Badania na temat wypalenia rodzicielskiego – doktora Konrada Piotrowskiego – https://tiny.pl/qpwmycrp
Send us a textAfter an exciting weekend at ArtsFest in downtown Stuart, Florida, we're kicking back, recapping the highlights, and diving into some ridiculous fun. We're also playing Incoherent, a hilarious word game that is guaranteed to make us sound absolutely ridiculous. Plus, we're breaking down our thoughts on Super Bowl LIX, the halftime show featuring Kendrick Lamar, and, of course, the real stars of the game—the snacks and drinks.Joining me tonight is the JNC Destruction Crew—Jordyn, Elly, and the master of disaster, Derek! We'll also whip up a Mind Eraser for our Shot of the Week, share some wild weekend stories, and jam out with some live tunes. So grab a drink and get ready for a night of fun, games, and chaos!LinksJNC Officialhttps://www.jnclive.tvSupport us on Patreonhttps://www.patreon.com/jncpodcast
- Te wszystkie zmiany, które UE sobie zażyczyła, plany, które ustanowiła, są dla niej mordercze (…). Zwłaszcza wojna na Ukrainie i embargo, które nałożyliśmy na rosyjski gaz, spowodowały, że ceny energii w Unii są zabójcze - mówił w Polskim Radiu 24 Robert Walenciak, publicysta "Przeglądu".
Sie sind Urgesteine in der Salzburger Volksmusik-Szene. Der Höller Sepp und der Vötter Toni. Jetzt gibt's eine neue CD mit ihrer „Schönleiten Musi“. Das Besondere: Alle Stücke hat Sepp Höller selber geschrieben. Und der Name der CD – Für Alt & Jung – steht nicht nur für ihren Musikstil, sondern auch für die Zusammensetzung der Partie. Drei junge, wilde und drei arrivierte Herrschaften spielen in perfekter Harmonie und haben immer a Gaudi dabei. Und warum der Sepp und der Toni laut ihren Kollegen „wie ein altes Ehepaar sind“, erzählen sie im Podcast Servus Musilosn.
Polityk PSL o religii w szkołach, kampanii i o premierze, który musi się w nią włączyć. Polityk "dobrze radzi" również minister z Lewicy. W rozmowie także biogazownie i lobby energetyczne w Polsce
Edukacja zdrowotna, Kampania prezydencka, Zmiany w 800+ dla Ukraińców, Chłodna inauguracja prezydenta Trumpa, PKW vs. minister finansów K. Kwiatkowski, P. Piechna-Więckiewicz, A. Radwan-Röhrenschef, D. Sośnierz, P. Uściński
Popierany przez PiS Karol Nawrocki "dopiero nam się przedstawia". Nie ma historii, jako polityk, który się wypowiadał, uczestniczył w jakichś sporach - stwierdził w Polskim Radiu 24 dr Bartłomiej Machnik. Zwrócił uwagę, że z kolei Rafał Trzaskowski "musi niejako mierzyć się z własnymi demonami". - Z tymi demonami słów zdań, które wypowiedział w swojej przeszłości, które teraz do niego powracają - podkreślił.
Send us a textIn this episode, we dive into practical tools to access positive emotions and build emotional resilience—your ability to adapt to adversity and stay aligned with the life you want to create. Learn how emotions serve as a compass, guiding you toward meaningful actions, and discover actionable strategies to manage negative emotions, elicit positive ones, and break the cycles of self-sabotage.Drawing from research on the brain's approach and avoidance systems, we unpack how your emotional responses shape your behaviors and beliefs. This episode is packed with insights to help you develop a positive emotional toolkit that empowers you to navigate challenges, regulate stress, and move toward thriving.Key Takeaways:Emotions Are a Compass: Emotions guide us toward what matters most in life. Instead of resisting them, use them to identify areas needing action or reflection.Dual Role of the Brain: The right hemisphere activates avoidance (fear and fight-or-flight), while the left hemisphere focuses on approach (reward and curiosity). Recognizing these systems helps us navigate emotions more effectively.Self-Sabotage Explained: Your brain aligns behaviors with your core beliefs. Limiting beliefs often lead to self-sabotage because they feel "safe" and familiar.Emotional Toolkit: Build resilience by incorporating daily practices like humor, savoring positive memories, music, and acts of service.Positive Emotions Expand Capacity: Research shows that positive emotions enhance problem-solving, connection, and resilience (Fredrickson, 2001).Practical Tools:Humor and Laughter: Engage with content or people that make you laugh to release feel-good chemicals.Savoring Memories: Recall joyful experiences and visualize them vividly to access positive emotions.Create a “Happy Button”: Associate a physical touchpoint with positive emotions to activate them in stressful moments.Use Music and Nature: Play uplifting songs or spend time in nature to calm your nervous system and elicit joy.Acts of Kindness: Helping others not only benefits them but also boosts your own well-being.Chapters:00:00 Introduction to Emotional Resilience02:34 Why Emotions Matter in Resilience07:21 The Dual Role of the Brain in Emotional Responses12:48 How Self-Sabotage Aligns with Core Beliefs17:15 Tools for Eliciting Positive Emotions21:40 The Role of Humor, Smiling, and Laughing26:05 Savoring Memories and Creating a “Happy Button”30:12 MusI am grateful you are here,JerrySetup Your FREE Coaching Call:Schedule Call1:1 Transformational Coaching:Learn More Here!How is your relationship with yourself going?Get your free-self assessment guidePick up your copy of my book:Returning: Meditations and Reflections on Self-Love and HealingWatch On YoutubeWebsite:www.jerryhenderson.orgGet Your Free Weekly Healing Tips!Instagram: @jerryahendersonLinkedin: www.linkedin.com/in/jerryahenderson Disclaimer
"Ona musi powstać. Nie można tego traktować jako mrzonki. Myślę, że wszyscy jesteśmy zainteresowani, żeby polska energetyka był jak najmniej emisyjna. Jednym z takich źródeł jest elektrownia jądrowa. Mieszanie energetyki jądrowej z energetyką odnawialną jest najlepszą receptą, abyśmy mieli czyste powietrze" – mówił w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Maciej Bando, ekspert ds. energetyki, były prezes Urzędu Regulacji Energetyki i były pełnomocnik rządu ds. strategicznej infrastruktury energetycznej.
Pat Musi, Greg and Aaron Stanfield, and Gary Stinnett all swing by the Total Seal booth at PRI 2024. Each guest has something of great interest for hosts Lake and Joe.
Kandydat Konfederacji na prezydenta o "dawaniu w mordę", umowie z Karolem Nawrockim, o hakach, ekshumacjach, spotkaniach, rozliczaniu PiS, swoich planach
Er ist einer der ganz Großen der österreichischen Volksmusik-Szene. Doch was viele nicht wissen, Hermann Härtel kommt eigentlich aus der Klassik. Seine Freundschaft mit Rudi Pietsch hat seinen musikalischen Werdegang entscheidend geprägt - der Stil der Steirischen Tanzgeiger ist unvergessen und natürlich auch aktuell die Musik der Citoller Tanzgeiger. Im Podcast erzählt er viele interessante Stationen seines musikalischen Lebens, was ihn antreibt und was ihn ausmacht - und wie Jodeln Menschen verändert und glücklich machen kann.
Sprawdź, czy nadajesz się na żonę milionera! Musi być mnóstwo chętnych. Rozwiązałem quiz. Oto niektóre pytania: Mąż spóźnia się z partyjki golfa. Wynajmujesz prywatnego detektywa, zamawiasz wykwintną kolację, żeby zrobić mu niespodziankę. Przeglądasz Instagram? Wiedziałem, że powinienem powiedzieć Instagram, ale Skowron zgubił moje hasło do Insta, więc wybrałem kolację.
To kolejny podcast z serii o dobrostanie. W tym odcinku rozmawiam z Haliną Piasecką - psycholożką, trenerką biznesową i ekspertką w obszarze szczęścia w pracy. Dowiesz się z niego w jaki sposób praca wpływa na nasz dobrostan, czy praca faktycznie musi być pasją, żeby dawała nam szczęscie oraz jak spojrzeć na naszą pracę z nieco innej perspektywy.Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów diety tworzonych z myślą o indywidualnych potrzebach kobiet. Health Labs Care działa z pasją do poprawy jakości naszego zdrowia i samopoczucia, w oparciu o naukową wiedzę ekspertów i najnowsze technologie.Z kodem owsiana otrzymacie 10% zniżki na wszystkie suplementy diety i kosmetyki:https://healthla.bs/OwsianaLINKI DO POZOSTAŁYCH ODCINKÓW O DOBROSTANIE:Szkodliwe trendy dietetyczne i wpływ diety na DOBROSTANJak relacje wpływają na Twój DOBROSTAN? Mateusz BanaszkiewiczJak sport niszczy Twój DOBROSTAN? Natalia ToberJak odpoczynek wpływa na Twój DOBROSTAN? Katarzyna KędzierskaStrona Haliny:https://halinapiasecka.com/Linkedin Haliny:https://www.linkedin.com/in/halinapiasecka/Instagram Haliny:https://www.instagram.com/halinapiasecka2024/