Podcasts about najcz

Najczęstsze problemy stóp w upalne dni? Nadpotliwość, opuchlizna, uczucie ciężkości związane z obrzękami, a także otarcia, przesuszone pięty, odciski i pęcherze. Na szczęście są na nie sposoby. Jak powinna wyglądać pielęgnacja stóp latem? Autorka: Marysia Kowalczyk / nostressbeauty Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/jak-dbac-o-stopy-latem

Podcast "Ubezpieczenia po ludzku" - Wysokość świadczeń ubezpieczeń od utraty dochoduWitajcie w kolejnym odcinku podcastu "Ubezpieczenia po ludzku". Nazywam się Marcin Kowalik, jestem założycielem serwisu ubezpieczeniapoludzku.pl i społeczności mistrzowie.online. Dzisiaj odpowiadam na pytanie, które dostałem od Pawła z Poznania: "Ile konkretnie dostanę miesięcznie z ubezpieczenia od utraty dochodu?"Paweł, świetne pytanie! W ciągu ostatnich trzech lat pomogłem ponad 800 osobom w doborze tego ubezpieczenia, więc mam naprawdę dużo konkretnych danych.Prawdziwe kwoty z mojej praktykiZacznę od realnych przykładów, bo liczby mówią wszystko. Tomek, programista z Warszawy, zarabia 12 tysięcy miesięcznie. Za składkę 290 złotych dostaje ochronę na 9600 złotych miesięcznie przez dwa lata.Kasia, lekarz dentysta z Krakowa - dochód 18 tysięcy. Płaci 420 złotych składki, a jej ochrona to 14400 złotych miesięcznie. A Michał, architekt z Wrocławia? Zarabia 8500, płaci 195 złotych, dostaje 6800 złotych miesięcznie. Te liczby pokazują coś ważnego - ubezpieczenie od utraty dochodu może być trzy razy bardziej efektywne niż dobrowolne chorobowe w ZUS.Co determinuje wysokość świadczeń?Słuchacze często pytają: "Od czego zależy ile dostanę?". To proste - głównie od trzech rzeczy.Po pierwsze - twój miesięczny dochód. Ubezpieczyciele wypłacają maksymalnie 80% tego co zarabiasz. Najwyższe świadczenie jakie udało mi się uzyskać? 28 tysięcy miesięcznie dla specjalisty IT.Po drugie - zawód. Fizjoterapeuta płaci więcej niż programista z powodu ryzyka zawodowego. Z mojej analizy 600 przypadków wynika, że najlepszą efektywność kosztową mają zawody biurowe.Po trzecie - wiek. Im starszy, tym drożej. Ale spokojnie - różnice nie są dramatyczne.Kto najczęściej kupuje te ubezpieczenia?Przeanalizowałem moich 800 klientów z ubezpieczeniapoludzku.pl. Wyniki mogą was zaskoczyć:31% to branża IT - programiści, analitycy, testerzy18% to medycy - lekarze, dentyści, weterynarze14% to prawnicy - adwokaci, radcowie, notariusze12% to inżynierowie - architekci, budowlańcy9% to pozostali medycy - fizjoterapeuci, ratownicyCiekawe jest też to, że 67% moich klientów pracuje na B2B. To pokazuje jak rośnie świadomość wśród osób na umowach zlecenia.Najczęstsze pytania słuchaczy"Czy to lepsze niż ZUS?" - zdecydowanie tak. ZUS wypłaca maksymalnie 4560 złotych, prywatne ubezpieczenie - nawet 25 tysięcy. ZUS przez pół roku, prywatne nawet 5 lat."Jak szybko dostanę pieniądze?" "Czy mogę kombinować kwoty?" - nie da się. Ubezpieczyciele weryfikują dochody. 40% moich klientów początkowo podaje za niskie kwoty, żeby zaoszczędzić na składce. To błąd!Porównanie z ZUS - liczby mówią wszystkoPrzygotowałem dla was konkretne zestawienie. Dobrowolne chorobowe w ZUS kosztuje 2,45% podstawy wymiaru.Prywatne ubezpieczenie za 300-400 złotych może dać 10-12 tysięcy miesięcznie przez 2-5 lat. To jest 3,5 raza wyższa ochrona przy porównywalnej składce.Plus nie ma 90-dniowej karencji jak w ZUS. Zachorujesz jutro - ubezpieczenie działa od razu.Praktyczne poradyJako współautor książki "Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" rozmawiam codziennie z najlepszymi agentami. Ich rady?Wybieraj świadczenie, nie składkę. Różnica 50 złotych w składce to często 2000 złotych różnicy w wypłacie.Sprawdź definicję niezdolności. Minimum 24 miesiące ochrony. 12 miesięcy to

 Jeśli Twoje treści z ChatGPT są nijakie, brzmią generycznie i wcale nie przyciągają klientów… to ten odcinek musisz zobaczyć. Pokażę Ci moją autorską metodę „kanapki”

W najnowszym solowym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” zapraszam do głębszej refleksji na temat czasu, produktywności i priorytetów. Czy naprawdę brakuje nam czasu, czy to tylko złudzenie?W odcinku usłyszysz o:

Hej! W najnowszym odcinku serii „Powojnie” zapraszam Was do poznania tematu wakacji w PRL. Podejście do urlopu – zwłaszcza zagranicznego – wyglądało w tamtych czasach zupełnie inaczej niż dziś. Polscy turyści rzadziej myśleli o zwiedzaniu, a częściej… o podreperowaniu domowego budżetu. Popularne stały się tzw. wyjazdy „na handel”. W bagażach lądowało wszystko, co tylko dało się sprzedać za granicą. Najczęściej podróżowano do krajów bloku wschodniego: ZSRR, Bułgarii, Rumunii, na Węgry czy do NRD. W filmie omawiam niemal wszystkie popularne destynacje, w tym również Grecję, Turcję, Francję i Hiszpanię. Na wschodzie hitem były jeansy, na południu – kryształy. A pomysłowość turystów w przemycie towarów naprawdę potrafiła zaskoczyć.Więcej o tym – w materiale!

W ekskluzywnej społeczności mistrzowie.online, w sekcji „Pytania o biznes ubezpieczeniowy”, jeden z naszych członków zadał pytanie, które nurtuje praktycznie każdego agenta ubezpieczeniowego: „Dlaczego Facebook nie sprzedaje? Najczęściej popełniane błędy”.To pytanie pokazuje frustrację wielu praktyków, którzy inwestują czas w media społecznościowe, ale nie widzą konkretnych rezultatów w postaci nowych klientów i polis.Ta sekcja to prawdziwa perła mistrzowie.online – już kilkadziesiąt pytań uzyskało tam szczegółowe odpowiedzi od praktyków branży. To miejsce, gdzie doświadczeni agenci dzielą się wiedzą, której nie znajdziesz w żadnych podręcznikach czy na otwartych forach.Odpowiedź społeczności na to konkretne pytanie okazała się prawdziwą kopalnią wiedzy praktycznej. Teresa Wojaczek, Sebastian Radek i inni założyciele podzielili się swoimi doświadczeniami, które są dostępne wyłącznie dla członków platformy.Ekskluzywna wiedza od założycieli społecznościTeresa Wojaczek, założycielka i doświadczona praktyczka z mistrzowie.online, rozpoczęła swoją ekskluzywną odpowiedź od fundamentalnej prawdy: „Nic się nie dzieje samo”. Ta prosta konstatacja trafnie opisuje problem wielu agentów – oczekiwanie, że sam fakt obecności na Facebooku przełoży się na sprzedaż.Jak sprzedawać ubezpieczenia dzięki FacebookowiTo tylko fragment cennej wiedzy, którą członkowie mistrzowie.online otrzymują na co dzień. Wojaczek wskazała sześć kluczowych obszarów, na które każdy agent powinien zwrócić uwagę:1. Uzupełniony profil – pierwsza wizytówka agenta„Jeśli jesteś na Facebooku, to sprawdź, czy na pewno uzupełniłeś wszystkie elementy” – radzi Teresa. Zdjęcie profilowe, na którym Cię widać, zdjęcie w tle jasno mówiące czym się zajmujesz, biogram, linki do strony i numer telefonu to absolutna podstawa.2. Treść publikacji – klucz do budowania relacjiJeden z najważniejszych fragmentów odpowiedzi dotyczył jakości content'u: „Nie chodzi mi tutaj o częstotliwość, ale bardziej o samą treść. Czy to są posty w stylu 'ubezpieczenie AC chroni Twój samochód. Zapytaj mnie o ofertę' czy pokazujące historię, statystyki, nie mówiące wprost 'kup u mnie'”.Teresa podkreśliła kluczową statystykę: „Może 1% kupi od razu po zobaczeniu posta. Cała reszta potrzebuje nawet od 15 do 25 razy Cię gdzieś zobaczyć, żeby się do Ciebie przekonać”. To pokazuje, jak ważne jest systematyczne budowanie świadomości marki osobistej.3. Baza kontaktów – fundament zasięgu organicznego„Jeśli masz tylko garstkę znajomych, to mało kto zobaczy Twoją aktywność” – to kolejna praktyczna wskazówka. Teresa porównuje Facebook do LinkedIn, podkreślając znaczenie budowania prawdziwej sieci kontaktów.Cztery filary braku sprzedaży – ekskluzywna analiza Sebastiana RadkaSebastian Radek, kolejny założyciel w społeczności mistrzowie.online, przygotował konkretną listę problemów dostępną tylko dla członków platformy. Ta analiza to efekt lat doświadczenia w branży, którą dzieli wyłącznie w zamkniętym gronie praktyków:1. Profil jak folder z ofertami„Facebook/instagram wygląda jak folder z ofertami, nie profil człowieka/agenta. Brak jakiejkolwiek wartości dla klienta, merytorycznych wskazówek, konkretnych przykładów szkód, wypłat odszkodowań.”Radek trafnie zauważył: „Finalnym produktem jest wypłata odszkodowania na koncie klienta, nie ulotka z opisem zakresu”.2. Posty o produkcie zamiast o problemie klienta„Nic lepiej nie sprzedaje niż przykłady z życia wzięte” – ta rada pokazuje, jak ważne jest myślenie z perspektywy klienta.3. Brak zdjęć agenta„Brak zdjęć, brak relacji, brak autentyczności i wiarygodności” – Sebastian podkreślił znaczenie pokazywania się jako prawdzi

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku dowiesz się, z jakimi najczęstszymi problemami mierzą się osoby zmieniające styl życia na niskowęglowodanowy oraz jak skutecznie je pokonać. Analizujemy doświadczenia ponad 1000 pacjentów i dzielimy się sprawdzonymi sposobami na przetrwanie pierwszych tygodni, walkę z kryzysem i powrót na dobrą drogę, kiedy dopada zwątpienie. Odkryjesz: ·       Dlaczego zmiana nawyków bywa trudniejsza psychicznie niż fizycznie i jak przygotować się mentalnie na początek drogi. ·       Jak rozpoznać objawy „keto grypy” (bóle głowy, zmęczenie, rozdrażnienie) i jak sobie z nimi bezpiecznie poradzić. ·       Czemu presja otoczenia i brak wsparcia mogą być większą przeszkodą niż głód, i jak budować środowisko, które Cię wzmocni. ·       Jakie pułapki czyhają w gąszczu internetowych rad, perfekcjonizmu i „naukowych autorytetów” – oraz dlaczego czasem warto robić błędy. ·       Co zrobić, gdy dopada kryzys motywacji, a waga staje w miejscu lub wracają stare nawyki. ·       Jakie są najważniejsze zasady adaptacji do diety keto, kiedy warto liczyć makra i dlaczego liczy się nie tylko waga, ale całościowa poprawa zdrowia.Nie zabraknie typowego dla środowych odcinków humoru, historii sukcesów z życia oraz konkretów: jak planować jedzenie, radzić sobie z emocjami i wytrwać mimo zwątpienia. Jeśli zaczynasz swoją przygodę z keto lub masz chwilę słabości – ten odcinek pomoże Ci przejść przez najtrudniejszy etap i przekonać się, że naprawdę „można pięknie żyć” nawet wtedy, gdy na drodze pojawiają się przeszkody. ✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzenJeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

"Jak bezpiecznie założyć multiagencję? Ekskluzywny LIVE z Dorotą Sztandarą"Cześć! Marcin Kowalik z kolejnym odcinkiem podcastu "Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego".Dzisiaj mam dla Ciebie wyjątkowe zaproszenie na wydarzenie, które może zmienić Twoje podejście do zakładania i prowadzenia multiagencji ubezpieczeniowej.Problem, który widzę w branżyPrzez ostatnie kilkanaście lat współpracy z branżą ubezpieczeniową, jako współautor książki "Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych", zauważyłem jeden powtarzający się problem.Agenci ubezpieczeniowi, którzy chcą założyć własną multiagencję, popełniają te same błędy formalno-prawne. Błędy, które kosztują ich tysiące złotych i miesiące problemów z Komisją Nadzoru Finansowego.Najczęstsze błędy to:Nieprawidłowe wdrożenie RODO w multiagencjiŹle przygotowane umowy z OFWCABrak właściwych procedur complianceNiezrozumienie obowiązków wobec KNFRozwiązanie: LIVE z prawdziwą ekspertkąDlatego 4 września 2025 roku o godzinie 17:00 organizuję wyjątkowy LIVE z Dorotą Sztandarą - ekspertką formalno-prawną i współautorką naszej książki.Kim jest Dorota Sztandara? To praktyk z wieloletnim doświadczeniem, który przez ostatnie lata pomógł dziesiątkom agentów bezpiecznie założyć i prowadzić multiagencje ubezpieczeniowe. Dorota nie tylko zna teorię - ona codziennie pracuje z tymi regulacjami.Co dokładnie usłyszysz na LIVE?Dorota przygotowała kompletną "Formalno-prawną checklistę 2025" - praktyczny przewodnik krok po kroku.Na LIVE omówimy:Rejestracja działalności gospodarczejJak prawidłowo zarejestrować działalność w CEIDGKtóre kody PKD wybrać (66.22.Z to nie wszystko)Założenie firmowego konta bankowegoLicencje i uprawnieniaProces uzyskiwania licencji agenta od KNFWymagane dokumenty i szkoleniaObowiązkowe ubezpieczenie OC agentaRODO w praktyceJakie dokumenty RODO musisz przygotowaćJak wdrożyć procedury ochrony danychNajczęstsze błędy i jak ich uniknąćUmowy z OFWCAKtóre elementy musi zawierać umowa z OFWCAJak zabezpieczyć się przed odpowiedzialnościąProcedury bezpieczeństwa danychCompliance i obowiązkiCo musisz wiedzieć o obowiązkach wobec KNFJak przygotować się na kontrolęArchiwizacja dokumentacjiEkskluzywne bonusy dla uczestnikówKażdy uczestnik LIVE otrzyma:✅ Ebook PDF "Jak założyć i bezpiecznie prowadzić multiagencję ubezpieczeniową - formalno-prawna checklista 2025" - kompletny przewodnik po wszystkich obowiązkach multiagenta✅ Możliwość współtworzenia ebooka - Twoje uwagi i doświadczenia zostaną uwzględnione w finalnej wersji, tworząc najlepszy materiał na rynku✅ Sesję Q&A z Dorotą - możliwość zadania pytań bezpośrednio ekspertceDlaczego tylko dla członków mistrzowie.online?Ten LIVE będzie dostępny wyłącznie dla członków społeczności mistrzowie.online. Dlaczego tak zdecydowaliśmy?Po pierwsze, to są sekrety wypracowane przez lata praktyki. Dzielę się nimi tylko z osobami, które są poważnie nastawione do rozwoju swojego biznesu ubezpieczeniowego.Po drugie, mistrzowie.online to pierwsza i jedyna społeczność w Polsce zrzeszająca prawdziwych ekspertów branży ubezpieczeniowej. To miejsce, gdzie praktycy dzielą się sprawdzonymi rozwiązaniami, a nie teoretyzują.W społeczności znajdziesz:Ekskluzywne kursy videoAnalizy case studiesBazy wiedzy niedostępne nigdzie indziejNetworking z najlepszymi w branżyWsparcie przy wdrażaniu rozwiązańJak dołączyć do listy oczekujących?Dostęp do społeczności m

 ⚠️ 90% biznesów online upada w ciągu pierwszych dwóch lat.Nie dlatego, że ich właścicielki są niekompetentne czy nie mają dobrych ofert.Najczęściej chodzi o 3 powtarzalne błędy, które krok po kroku zabijają stabilność i motywację.W tym odcinku opowiem Ci, jak ich uniknąć i co zrobić, by Twój biznes przetrwał i rozwijał się w zgodzie z Tobą.

Podcast jest elementem czasopisma Prawo dla Biznesu, a nagrania zawierają autopromocje wydawcy - Kancelarii Prawnej Kantorowski, Głąb i Wspólnicy Sp.j. oraz reklamy produktów innych przedsiębiorców]Kanał na YouTube -> https://www.youtube.com/@kantorowskiglabDzisiaj o kwestiach tego, jak przetwarzać dane osobowe, żeby nie narazić się na najczęstsze i najbardziej powszechne błędy. Jest kilka zasad, które dotyczą przetwarzania danych osobowych, o których chciałem dzisiaj wspomnieć. ------------------------------------------- REKLAMA---------------------------------------------------Uważasz te treści za przydatne? Postaw mi kawę -> buycoffee.to/piotrkantorowski1. Strona internetowa kancelarii, gdzie znajdziecie dawkę konkretnej wiedzy: https://prawodlabiznesu.eu/2. Bezpłatna weryfikacja znaku towarowego: https://ochronamarki.eu/3. Regulamin korzystania ze sztucznej inteligencji (AI) w agencji marketingowej - https://prawodlabiznesu.eu/%f0%9f%a7%a0-regulamin-korzystania-z-rozwiazan-sztucznej-inteligencji-ai/4. Książka „Poradnik prawny dla influencerów i digital marketerów”, którą napisałem wraz z moim wspólnikiem Pawłem Głąbem, a który jest istnym must have każdego influencera oraz digital marketera dostępny jest tutaj -> https://www.wydawnictwo-odnowa.pl/strona-glowna/1067-poradnik-prawny-dla-influencerow-i-digital-marketerow.html---------------- REKLAMA -------------------Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://kancelariakantorowski.pl/https://prawodlabiznesu.eu/Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://www.facebook.com/prawodlabiznesu/https://kancelariakantorowski.pl/podcast-prawo-dla-biznesu/https://prawodlabiznesu.eu/

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku usłyszysz, dlaczego liczba zawałów serca u młodych osób rośnie i co naprawdę stoi za tym niepokojącym trendem. Obalamy popularne mity na temat diety ketogenicznej i tłuszczów, wyjaśniamy, dlaczego to nie cholesterol, a insulinooporność jest głównym winowajcą chorób serca, oraz pokazują, jak proste zmiany w stylu życia mogą radykalnie obniżyć ryzyko zawału.Odkryjesz: ·       Jakie są prawdziwe przyczyny zawału serca według najnowszych badań. ·       Dlaczego insulinooporność, cukrzyca typu 2 i zespół metaboliczny są kluczowymi czynnikami ryzyka. ·       Jak dieta niskowęglowodanowa i keto wpływają na zdrowie serca i czy naprawdę szkodzą nerkom. ·       Najczęstsze mity o diecie ketogenicznej oraz praktyczne wskazówki, jak zadbać o swoje zdrowie metaboliczne. Nie zabraknie też solidnej dawki humoru i satyry w „gabinecie doktora Pszenicznego”, gdzie z przymrużeniem oka rozprawiamy się z dietetycznymi absurdami.Dołącz do środowej społeczności, zainwestuj w swoje zdrowie i przekonaj się, że można pięknie żyć – bez strachu przed tłuszczem i zawałem!

Każdy z nas czasem... przesadza. Jednym razem przesadzamy z emocjami, innym z oceną sytuacji. Bywa, że z kontrolą, z narzekaniem, z analizowaniem każdego słowa. Niby nic wielkiego, a jednak robi różnicę. W tym odcinku rozmawiamy o przesadzie — tej codziennej, znajomej, naszej. O sytuacjach, w których coś miało być dobrze, a wyszło… za dużo. Bo każdy gdzieś przesadza. Pytanie tylko: z czym?

W tym odcinku podcastu „BSS bez tajemnic” rozmawiam z Katarzyną Pączkowską z ManpowerGroup o najświeższych wynikach Barometru ManpowerGroup Perspektyw Zatrudnienia na III kwartał 2025 roku.Barometr ManpowerGroup to cykliczne badanie prowadzone od kilku dekad w 42 krajach, obejmujące 40 tys. firm globalnie, w tym 524 organizacje z Polski. Raport prezentuje plany zatrudnieniowe pracodawców na najbliższy kwartał, bazując na prostym, ale miarodajnym pytaniu: czy firma planuje rekrutować, redukować czy utrzymać zatrudnienie na dotychczasowym poziomie?W Polsce 31% firm deklaruje plany rekrutacyjne, 20% przewiduje redukcje, a 47% zamierza utrzymać status quo. Prognoza netto zatrudnienia wynosi +11%, co oznacza przewagę firm planujących wzrost zatrudnienia nad tymi, które przewidują redukcje. To jednak o 5 punktów procentowych mniej niż w poprzednim kwartale i o 4 punkty mniej niż rok temu – rynek stabilizuje się, a optymizm rekrutacyjny jest umiarkowany. Warto podkreślić, że to najniższy wynik od prawie dwóch lat, choć nadal dodatni.Na tle globalnym Polska wypada mniej optymistycznie – światowa prognoza netto to +24%. Liderami wzrostów są Emiraty Arabskie, Indie i Kostaryka, natomiast Polska plasuje się w dolnej części tabeli, choć nie na samym końcu. Pozytywną informacją jest fakt, że na żadnym z 42 rynków nie odnotowano prognoz ujemnych.Analiza sektorowa pokazuje, że w Polsce największe zapotrzebowanie na pracowników występuje w energetyce, IT oraz usługach komunikacyjnych. Największe firmy planują najwięcej rekrutacji (+17%). Regionalnie najwięcej ofert pracy spodziewać się można w centrum kraju, na północy i południowym zachodzie.Nowością w tegorocznej edycji Barometru są dane o motywach decyzji rekrutacyjnych i redukcyjnych. Najczęściej firmy rekrutują z powodu rozwoju, postępu technologicznego i ekspansji na nowe rynki. Redukcje wynikają głównie ze spadku popytu, zmian organizacyjnych i wyzwań ekonomicznych, a automatyzacja była powodem zwolnień w 16% firm.W odcinku nie zabrakło również porównań sektorowych Polska–świat oraz refleksji na temat wpływu postępu technologicznego na rynek pracy.  Kluczowe punkty rozmowy:Prognozy zatrudnienia w Polsce są dodatnie, ale niższe niż w poprzednich kwartałach, co wskazuje na umiarkowane nastroje rekrutacyjne.Największe plany rekrutacyjne w Polsce mają sektory energetyki, IT oraz usług komunikacyjnych, natomiast globalnie dominuje IT, finanse i przemysł.Postęp technologiczny i rozwój firm są głównymi czynnikami wpływającymi na zwiększenie zatrudnienia, podczas gdy spadek popytu i wyzwania ekonomiczne prowadzą do redukcji etatów.Linki:Katarzyna Pączkowska na Linkedin - https://www.linkedin.com/in/katarzynawnorowska/Barometr ManpowerGroup - https://www.manpowergroup.pl/raporty-rynku-pracy/Porozmawiaj o tym odcinku ze sztuczną inteligencją - https://bbs-bez-tajemnic.onpodcastai.com/episodes/m3hqUx2HG6i/chat  ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://klub.proprogressio.pl/pl – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktorFacebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktorLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl  ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są:Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-a9644a23/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/Anna Czyż - https://www.linkedin.com/in/anna-czyz-%F0%9F%94%B5%F0%9F%94%B4%F0%9F%9F%A2-68597813/Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu.Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na:Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktorPatreon - https://www.patreon.com/wiktordoktorBuy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktorZrzutka.pl - https://zrzutka.pl/j8kvarBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.

Uruchamiasz marketplace i zastanawiasz się nad regulaminem? Dobra wiadomość: nie musisz być prawnikiem, żeby stworzyć skuteczny dokument. Zła wiadomość: jeden błąd może kosztować Cię tysiące złotych i zaufanie użytkowników. W tym filmie przeprowadzę Cię krok po kroku przez proces tworzenia regulaminu marketplace'u, który faktycznie chroni Twój biznes.Prowadzisz lub planujesz marketplace i potrzebujesz wsparcia prawnego? [Umów się na bezpłatną, 15-minutową konsultację z prawnikiem specjalizującym się w e-commerce i marketplace'ach]➡️ KONTAKT:

Czy warto budować dom jedną firmą? Rozmowa z Generalnym Wykonawcą.   Budowa pierwszego domu to ogromne wyzwanie i nie każdy czuje się na siłach je podjąć. Najczęściej powodem jest brak czasu, albo niechęć do poszukiwania kolejnych ekip i koordynacji prac. Na szczęście jest na to prosty sposób: współpraca z Generalnym Wykonawcą, czyli budowa domu z [...] Artykuł Czy warto budować dom jedną firmą? Rozmowa z Generalnym Wykonawcą. pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

Podanie nogi to niby nic. A jednak potrafi sprawiać mnóstwo trudności. Koń się cofa. Ucieka. Zastyga. Nie daje nogi albo wyrywa ją po chwili. I wtedy łatwo pomyśleć: "nie chce współpracować". Ale prawda najczęściej jest prostsza – i dużo mniej dramatyczna.Wszystkie te reakcje mają swoje przyczyny.Najczęstsze?

W tym odcinku bierzemy pod lupę 5 kluczowych błędów, które najczęściej psują współpracę między działem marketingu a sprzedaży. Zamiast stereotypowych narzekań typu „marketing nie wie, czego chce sprzedaż” lub „sprzedaż nie domyka leadów”, wskazuję głębsze, systemowe problemy i proponuję konkretne sposoby ich rozwiązania.

Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje życie „wisi na włosku”? Ten odcinek to głos serca dla tych, którzy walczą, którzy szukają i którzy nie godzą się na życie w ciągłym napięciu.Opowiadam w nim o pokoju, który nie jest iluzją – ale darem. Pokazuję, że cierpienie może mieć sens, jeśli w jego centrum postawimy zaufanie. Poznasz wzruszającą historię bł. Honorata, który z bluźniercy stał się ojcem duchowym wielu świętych. Dowiesz się, jak święci budowali klasztory… bez pieniędzy, ale z niebem w sercu.To nie jest zwykła rozmowa. To zaproszenie do czegoś głębszego. „Nie buduj pokoju – czerp go ze Źródła, które nigdy nie wysycha.”✅ ZGŁOSZENIE NA PIELGRZYMKĘ ✅FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY ✅ KLIKNIK W LINK

  Budowa domu tak naprawdę nie zaczyna się od fundamentów ani od przysłowiowego wbicia pierwszej łopaty, ale od gruntu na którym dom stoi. O samych pracach ziemnych mówiliśmy w podcaście już nie raz, a tym razem przyszedł czas na omówienie procesu wyboru i zakupu samej działki. Jak to zrobić, żeby nie "wpakować się na minę" [...] Artykuł 7 najczęstszych BŁĘDÓW przy wyborze działki. Dylematy budowlane #112 pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

Co druga kobieta w Polsce rozważała założenie lub prowadzenie własnej firmy, ale 1/3 z nich jeszcze nie podjęła działań w tym kierunku. Najczęściej kobiety uznają, że własna działalność nie jest w ich przypadku możliwa albo… Nie wierzą w siebie na tyle, by zacząć. Innymi powodami są brak pieniędzy, narzędzi i czasu. Co 3. Polka chciałaby lepszego dostępu do dotacji, a 26% z nas chciałaby mieć wspólnika bądź wspólniczkę. Czy rozpoczęcie własnej działalności jest decyzją, czy może raczej przywilejem? Czy można pogodzić pracę na etacie i prowadzenie swojej firmy? Czego potrzebują kobiety, by stać się bardziej przedsiębiorczymi? Czy korporacje mogą wspierać kobiety w ich działaniach biznesowych, a nie bać się, że te odejdą z pracy?Olga Kozierowska rozmawia na ten temat ze swoimi gościniami – Darią Auguścik, Dyrektorką ds. rozwoju biznesu e-commerce w polskim oddziale Mastercard Europe i Izabelą Górską, przedsiębiorczynią, CEO firmy Dharma, ekspertką ds. crowdfoundingu.

Dzisiaj przyszedł czas na Q&A! Dowiesz się, jak przygotować się do przeprowadzki do Hiszpanii, kogo wybrać: doradcę lokalnego czy z doświadczeniem międzynarodowym i jaka byłą najtrudniejsza sytuacja finansowa klienta. Pojawi się jedna rada dot. finansów, to, ile można zaoszczędzić z doradcą oraz jak kupować nieruchomości za granicą. Wyjaśnię także, jakie są najczęstsze błędy w zarządzaniu majątkiem oraz o co chodzi z ujawnianiem danych z rachunku w Szwajcarii. Jeśli chcesz posłuchać Q&A, w którym poruszę szeroką gamę tematów, zapraszam do oglądania! Anna Maria Panasiuk_________________________________________

W tym odcinku opowiadam, jak wykorzystać ChatGPT w marketingu i sprzedaży. W tym odcinku omawiam, czy asystenci AI mogą sprzedawać za Ciebie (spoiler alert: NIE!), ale mogą przyspieszyć Twoją pracę nawet o 70–80%, jeśli dobrze go wykorzystasz.Dowiesz się między innymi:00:00 Czy ChatGPT jest w stanie tworzyć oferty sprzedażowe?01:04 Jak AI przyspiesza moją pracę nawet o 70–80%02:31 Najczęstszy błąd rozczarowanych użytkowników ChatGPT04:45 Czym są Turbo Asystenci i jak z nich korzystać?Sprawdź moich Turbo Asystentów do przyspieszania sprzedaży: https://italianamarketing.pl/turbo-asystenci/ Daj znać w komentarzu, czy już korzystasz z ChatGPT, czy dopiero się przymierzasz – jestem bardzo ciekawa Twoich doświadczeń! Wszystkie linki znajdziesz jak zawsze poniżej.Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/italianajustyna/ Czytaj mojego bloga i słuchaj podcastu „Mały biznes, wielkie efekty” https://italianamarketing.pl/blog/ Pobierz bezpłatne materiały 15 pomysłów, jak sprzedawać codziennie https://italianamarketing.pl/15-pomyslow/ DOŁĄCZ DO KLUBU 10K! https://italianamarketing.pl/klub10k/ Artykuł do tego odcinka znajdziesz na mojej stronie:https://italianamarketing.pl/jak-wykorzystac-ChatGPT-w-sprzedaży-i-marketingu#ChatGPT #marketing #sprzedaż

Notatki i linki wymienione w tym odcinku znajdziecie na naszej stronie: ⁠⁠designpractice.pl/074---W tym odcinku rozmawiamy o:→ o fascynującej niszy projektowej, jaką jest typografia→ otwartości na technologię i eksperymenty→ wrodzonym, UX-owym nastawieniu projektanta do rozwoju oprogramowania---Naszym gościem jest Adam Twardoch. Prezes w firmie FontLab. To oprogramowanie do tworzenia fontów. Adam jest też konsultantem w temacie typografii, pracował m. in. dla Google, Adobe czy Monotype. Specjalizuje się w typografii wielojęzycznej i technologii fontów. Żyje pomiędzy Polską a Niemcami (a dokładniej Berlinem).---Timestamps:0:00 Start1:31 Jaką książkę ostatnio przeczytałeś?2:26 Jak zaczęła się Twoja przygoda z typografią?8:02 Studia, zagranica i konferencje12:57 Czy projektujesz własne kroje?17:12 Zmiana podejścia do nauki20:51 Czerpanie informacji przez AI33:15 Jak się rozwijała Twoja rola w Fontlabie?41:06 Programy do kreślenia fontów50:52 Jak duży zespół jest w Fontlabie?55:57 Relacje między typografami58:49 Wycenianie fontów1:12:52 Najczęstsze błędy typograficzne w projektowaniu1:20:11 Na rozwoju jakiej umiejętności chciałbyś się skupić w najbliższych miesiącach?1:25:44 Podziękowanie1:29:30 Zakończenie

Podcast jest elementem czasopisma Prawo dla Biznesu, a nagrania zawierają autopromocje wydawcy - Kancelarii Prawnej Kantorowski, Głąb i Wspólnicy Sp.j. oraz reklamy produktów innych przedsiębiorców]Kanał na YouTube -> https://www.youtube.com/@kantorowskiglabReal-time marketing często odnosi się do zdarzeń, wypowiedzi czy sytuacji związanych ze znanymi osobami. Choć nie jest to jedyny format, w którym real-time marketing może działać, jest to jeden z częściej spotykanych.------------------------------------------- REKLAMA---------------------------------------------------Uważasz te treści za przydatne? Postaw mi kawę -> buycoffee.to/piotrkantorowski1. Strona internetowa kancelarii, gdzie znajdziecie dawkę konkretnej wiedzy: https://prawodlabiznesu.eu/2. Bezpłatna weryfikacja znaku towarowego: https://ochronamarki.eu/3. Regulamin korzystania ze sztucznej inteligencji (AI) w agencji marketingowej - https://prawodlabiznesu.eu/%f0%9f%a7%a0-regulamin-korzystania-z-rozwiazan-sztucznej-inteligencji-ai/4. Książka „Poradnik prawny dla influencerów i digital marketerów”, którą napisałem wraz z moim wspólnikiem Pawłem Głąbem, a który jest istnym must have każdego influencera oraz digital marketera dostępny jest tutaj -> https://www.wydawnictwo-odnowa.pl/strona-glowna/1067-poradnik-prawny-dla-influencerow-i-digital-marketerow.html---------------- REKLAMA -------------------Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://kancelariakantorowski.pl/https://prawodlabiznesu.eu/Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://www.facebook.com/prawodlabiznesu/https://kancelariakantorowski.pl/podcast-prawo-dla-biznesu/https://prawodlabiznesu.eu/

Na rynkach finansowych zrobiło się czerwono - po wprowadzeniu wysokich ceł przez Donalda Trumpa spadają ceny akcji na całym świecie, a wiele osób zastanawia się, co dalej. Czy czeka nas dłuższa bessa? Kupować już czy jeszcze poczekać? Jak okiełznać emocje? Dziś odpowiadam na Wasze najczęstsze pytania z ostatnich dni.

Francuski sąd zdecydował, że Marine Le Pen nie będzie mogła przez pięć lat kandydować w wyborach. Wyrok wywołał burzę w kraju i został określony jako atak na demokrację. Olivier Bault, dziennikarz i dyrektor ds. komunikacji Ordo Iuris, komentuje decyzję oraz jej konsekwencje dla polityki francuskiej.Jest to decyzja o tyle skandaliczna, odebrano dwuinstancyjność, która zwykle obowiązuje w prawie francuskim, polskim, europejskim ogólnie i do której nieraz odwołuje się Trybunał Praw Człowieka w Strasburgu– podkreśla.Polityczne podłoże sprawySprawa Marine Le Pen bazuje na klauzuli z ustawy przyjętej w 2014 roku przez socjalistów, która pozwala na natychmiastowe odebranie biernego prawa wyborczego w przypadku domniemanej korupcji polityków, nawet jeśli trwa proces apelacyjny. To oznacza, że nawet jeśli Marine Le Pen wygrałaby apelację, nie będzie mogła wystartować w wyborach prezydenckich w 2027 roku.Oliver Bault zwraca uwagę na historyczny kontekst:To nie pierwszy raz, gdy dochodzi do interwencji w proces wyborczy. W 2017 roku kampania François Fillona została wykolejona poprzez naciski na prokuraturę finansową. W efekcie Emmanuel Macron wygrał wybory, choć początkowo nie miał większych szans.Ograniczanie demokracji i wolności mediówWedług dziennikarza, obecna decyzja jest kolejnym krokiem w stronę ograniczania demokracji:To jest zamach na wybory, koniec demokracji. Mówi się już, że Francja to druga Rumunia. Władze manipulują systemem tak, aby eliminować niewygodnych kandydatów.Rozmówca Krzysztofa Skowrońskiego zwraca także uwagę na działania wobec konserwatywnych mediów. Niedawno stacja C8, znana z krytyki polityki imigracyjnej i liberalnych rządów, straciła licencję na nadawanie.Zamiast dwóch konserwatywnych stacji, Francuzi mają teraz tylko jedną, podczas gdy lewicowe media pozostają nietknięte.  To kolejny krok w kierunku liberalnej dyktatury lub francuskie wydanie polskiej demokracji walczącej- mówi Oliver Bault.Kto może zastąpić Marine Le Pen?W obliczu wykluczenia Marine Le Pen spekuluje się, kto mógłby ją zastąpić. Najczęściej wymienia się Jordana Bardellę, przewodniczącego Zjednoczenia Narodowego, jednak jego młody wiek (29 lat) może wpłynąć na jego szanse w wyborach, co podkreśla gość "Poranka Wnet".Decyzja francuskiego sądu bez wątpienia zmieni układ sił politycznych w kraju i stanie się jednym z kluczowych tematów nadchodzącej kampanii prezydenckiej. Wielu obserwatorów zastanawia się, czy francuska demokracja rzeczywiście zmierza w kierunku politycznej eliminacji opozycji.

AI nie zwalnia. Twoje projekty też nie mogą. Wchodzimy w erę, w której technologia rozwija się szybciej niż umiejętności ludzi nią zarządzających. Sztuczna inteligencja to nie tylko moda – to siła, która wymusza zmianę sposobu pracy, podejmowania decyzji i zarządzania zespołami. Ale czy jesteśmy na to gotowi? Dziś porozmawiamy o tym, o czym niewielu odważy się mówić otwarcie. Bo AI to nie tylko modele, API i automatyzacje. To również ryzyko, złe decyzje, brak procesów i... chaos organizacyjny, który technologia tylko potęguje. Naszym gościem jest Mariusz Kapusta – ekspert zarządzania projektami, trener, konsultant, skoncentrowany na technikach zarządzania projektami i dowożenia, który od lat uczy liderów, jak uporządkować pracę zespołów w świecie niepewności. W tym odcinku: Dowiesz się, dlaczego AI nie rozwiąże Twoich problemów projektowych, jeśli sam ich nie rozumiesz. Zrozumiesz, jak wygląda prawdziwa produktywność z AI, a nie tylko zabawa nowym narzędziem. Usłyszysz, jak firmy popełniają wciąż te same błędy, próbując wdrażać AI „na szybko”. I przekonasz się, że nie musisz być techniczny, żeby mądrze korzystać ze sztucznej inteligencji. To odcinek dla liderów, którzy chcą czegoś więcej niż kolejnej integracji z ChatGPT. To rozmowa o tym, jak budować projekty odporne na zmianę – w świecie, który zmienia się szybciej niż kiedykolwiek. Zostań z nami – bo zarządzanie projektami nigdy już nie będzie wyglądało tak samo.   (00:01:10) Czy AI zmienia zasady gry w projektach? (00:06:10) Jak AI wpływa na pracę kierownika projektu? (00:11:10) Subskrypcje narzędzi AI – co się opłaca, a co nie? (00:16:10) Jak organizacje reagują na wdrożenia AI? (00:21:10) Typologia projektów AI: od R&D do procesów (00:26:10)Czy menedżerowie muszą być techniczni? (00:31:10) Testowanie modeli, halucynacje i nowa jakość ryzyk (00:36:10) Po co Ci dane? O błędach i fałszywych założeniach (00:41:10) Ekspercka wiedza kontra publiczne dane (00:46:10) Najczęstsze błędy w projektach AI (00:51:10) Jak przygotować się do wdrożenia AI w firmie? (00:56:10) – Praktyczne wskazówki: zautomatyzuj jeden proces (01:01:10) – Jak korzystać z AI w codziennej pracy? (01:06:10) – Jak weryfikować dostawcę rozwiązań AI?   Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT

Jaskra to choroba oczu polegająca na niszczeniu włókien nerwu wzrokowego. Najczęstsza postać tej choroby to tzw. jaskra pierwotna otwartego kąta. Jest podstępna, bo nie daje żadnych objawów aż do chwili, gdy jest już bardzo zaawansowana i ubytki w liczbie włókien nerwowych wynoszą 90 proc. lub więcej. W Polsce na jaskrę cierpi około 800 tysięcy osób. Pół miliona chorych nawet nie wie, że grozi im utrata wzroku. To choroba całkiem częsta - po czterdziestce zapadają na nią prawie dwie osoby na sto. Z wiekiem ryzyko rośnie, i tak w grupie osiemdziesięciolatków choruje już nawet co dziesiąta osoba. Niestety, uszkodzenie nerwu wzrokowego jest nieodwracalne, a konsekwencje nieleczonej jaskry są bardzo poważne, grozi tu bowiem całkowita utrata wzroku - chory nie odróżnia nawet światła od ciemności. Jak wykryć i leczyć jaskrę? Czy kobiety ciepią na nią częściej? Pomoże zabieg czy stosowanie kropli do oczu? Posłuchajcie rozmowy z prof. Barłomiejem Kałużnym, okulistą z Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy.

–  To było nie tylko mycie pokładu, jak to się najczęściej pokazuje, ale ciężka praca z żaglami. Przy zmiennych wiatrach trzeba było bez przerwy je nastawiać, poluźniać, napinać… –  opowiada o prof. Radosław Gaziński z Instytutu Historycznego Uniwersytetu Szczecińskiego. W Szczecinie, niegdyś kluczowym porcie Królestwa Prus, rozmawiamy o życiu bałtyckich marynarzy w nowożytności.Marynarze wypływający Szczecina i innych pomorskich portów raczej nie pływali daleko. Najczęstsze były trasy po Bałtyku (kilka dni np. do Kopenhagi lub Sztokholmu), po Morzu Północnym (np. do Amsterdamu), najdalej zahaczano o Atlantyk na trasie do Bordeaux. Praca marynarza była sezonowa, z przerwą zimową mniej więcej od połowy listopada do początku lutego.Żeglarstwo uważano za cech, zresztą jeden z bardziej otwartych. – Jak na cechy i ograniczenia cechowe w miastach nowożytnych to była dosyć otwarta droga – opowiada historyk. Marynarzem mógł zostać nawet prosty rybak. Ważna była siła fizyczna i brak lęku wysokości. Jeśli marynarz miał dodatkowo jakieś uzdolnienia, tym lepiej. Dobrze gotujący mógł zostać na statku kucharzem i uniknąć ciężkich prac na pokładzie (ale odpowiadał za ewentualny pożar). Była też ścieżka awansu: pomocnik sternika, sternik, szyper, czyli odpowiednik kapitana. Szyper musiał już umieć czytać i pisać (po niemiecku, w głównym języku morskich miast hanzeatyckich), zdawał też egzamin przed lożą szyprów.Skoro rejsy krótkie, to nie groził marynarzom szkorbut czy wysadzenie na bezludnej wyspie. Ale Bałtyk też miał swoje niespodzianki. To płytkie morze, przez co łatwo było się rozbić o ląd nawet przy wchodzeniu do portu, a podczas sztormów szalały krótkie, niebezpieczne fale. –  Wybrzeża Bałtyku, nawet południowego, są usiane wrakami statków. Tych zatonięć było sporo – mówi historyk.Szyper był odpowiedzialny za przewożony ładunek: jeśli był źle zabezpieczony i zniszczył się, zamókł lub utonął, odpowiadał przed wynajmującym go kupcem. Trzeba było też uważać na floty kaperskie, półpiratów wynajmowanych przez… władców państw bałtyckich. Zwłaszcza w czasie konfliktu wojennego kaprowie lubili nękać floty innych państw, a zyskami dzielili się ze zleceniodawcą.Co ciekawe, w Rzeczpospolitej Bałtyk raczej nie rozpalał wyobraźni. Spośród władających Polską królów o potędze morskiej śnił tylko Zygmunt August (ale jego plany zakończyła przedwczesna śmierć) i królowie elekcyjni z dynastii Wazów – wiadomo, Szwedzi. Oni spotkali się z oporem szlachty, która w silnej flocie widziała niebezpieczne wzmocnienie władzy królewskiej. – Szlachta zupełnie nie rozumiała morza – opowiada prof. Gaziński.W odcinku posłuchacie też o złotej erze żeglarstwa pomorskiego, o tym, kto mógł zostać nazwany Jonaszem, o tym, że statek to kobieta (i bywa zazdrosna), ale też o pasztecikach (okazuje się, że radzieckich) i paprykarzu jako szczecińskich słupach tożsamościowych.Odcinek powstał podczas XIV. podróży Radia Naukowego do Szczecina.

Aż 42 proc. Polek rozważało ograniczenie lub zakończenie aktywności zawodowej w związku z dolegliwościami menopauzalnymi. Aż 94 proc. pracujących kobiet w wieku 40-55 lat odczuwa objawy transformacji menopauzalnej, a niemal połowa doświadcza jednocześnie sześciu lub więcej uciążliwych objawów. Najczęściej zgłaszane są bóle mięśni, stawów lub głowy; przewlekłe zmęczenie; zaburzenia snu. Wystarczą nieduże zmiany, żebyśmy czuły się w pracy lepiej. Co mogą zrobić firmy? W podcaście Zdrowa rozmowa odpowiedziała dr n. med. Katarzyna Skórzewska, ginekolożka i endokrynolożka znana w internecie jako Dr Menopauza, oraz Anna Samsel z Kulczyk Foundation. To ta fundacja zbadała, jak czują się Polski w okresie transformacji menopauzalnej i podpowiada, co firmy mogą z tą wiedzą zrobić.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!W dzisiejszym odcinku rozprawiamy się z tajemnicą chronicznego zmęczenia! Skąd się bierze, dlaczego tak wielu ludzi go doświadcza i co można zrobić, by odzyskać energię?

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl---O leczeniu dziecięcych nowotworów opowiada mgr Joanna Pruban, psychoonkolog Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka. Najczęstsze objawy nowotworów u dzieci to:- nieustające bóle lub zawroty głowy- problemy z widzeniem- nawracająca gorączka bez wyraźnej przyczyny- bóle kości, nasilające się szczególnie w nocy- nagła utrata masy ciała, brak apetytu- przewlekłe zmęczenie i bladość- powiększenie obwodu brzucha, zaburzenia oddawania moczy czy stolca- niepoddające się leczeniu zmiany skórne- urazy i złamania niewspółmierne do zdarzenia- nietypowe guzy, zgrubienia, opuchlizna- nawracające infekcje o nieustalonej etiologii (układu moczowego, górnych dróg oddechowych, zapalenia ucha)- objawy neurologiczne, niedowładyObjawy dziecięcych nowotworów często bywają mylone z innymi, bardziej powszechnymi schorzeniami wieku dziecięcego, co często wydłuża czas postawienia prawidłowej diagnozy. Badanie społeczne przeprowadzone na zlecenie Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka (IMiD) na początku stycznia br. pokazuje, że aż 20 proc. respondentów nie potrafi wymienić żadnego objawu mogącego wskazywać na chorobę onkologiczną. Tymczasem wczesne rozpoznanie nowotworu daje dzieciom nawet 80 proc. szans na powrót do zdrowia!15 lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Nowotworami Dziecięcymi. Z tej okazji Klinika Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka zainicjowała kampanię społeczną „(P)okaż serce”. Jej podstawowym celem jest zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej nowotworów dziecięcych. Ta rozmowa to jeden z elementów tej akcji. #pokazserce #onkoimid---„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” SchiemannOprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Jeden z najpoważniejszych problemów, z jakimi borykamy się jako ludzkość, to antybiotykooporność. Według WHO, globalne zużycie antybiotyków wzrosło o 65% od 2000 do 2015 roku. W samej Unii Europejskiej co roku 35 000 osób umiera na zakażenia bakteriami uodpornionymi na antybiotyki. Naukowcy prześcigają się w pracach nad alternatywnymi sposobami walki z infekcjami bakteryjnymi. Poważni kandydaci to: terapia bakteriofagami oraz bakteriocynami. Rozmawiam o nich z prof. Małgorzatą Łobocką i prof. Tamarą Aleksandrzak-Piekarczyk z Instytutu Biochemii i Biofizyki PAN:***Zostań Patronem: https://patronite.pl/radionaukoweWesprzyj jednorazowo: https://suppi.pl/radionaukowePoznaj nasze wydawnictwo: https://radionaukowe.pl/wydawnictwoKup książki: https://wydawnictwoRN.plSkorzystaj z kodu na audiobooki: sluchamRN***Dużym sprawcą problemu jest przemysł spożywczy. Antybiotyki dodawano do pasz dla zwierząt w tak dużych ilościach, że są teraz obecne w naszym środowisku, w glebie czy ściekach. Są tam w niedużym stężeniu, co sprawia, że bakterie w kontakcie z nimi nie giną, a uodparniają się. – Najczęściej oporność nie rozwija się podczas stosowania w lecznictwie. Kiedy stosujemy duże dawki antybiotyku, bakterie nie mają szansy się uodpornić – wyjaśnia prof. Aleksandrzak-Piekarczyk. Po prostu w czasie leczenia zostają zabite (dlatego tak ważne jest, by zażywać antybiotyk tak długo, jak nam zaleci lekarz – duża dawka jest ważna!).Modyfikuje się znane antybiotyki, żeby bakterie nie umiały z nimi walczyć. Ewolucja bakterii jest jednak błyskawiczna, więc potrzebne są inne rozwiązania. Bakteriofagi to wirusy, które infekują tylko bakterie. Co ważne, szczególnie dobrze działają bakteriofagi gronkowcowe: potrafią infekować aż 90% klinicznych szczepów gronkowca, bardzo opornego na antybiotyki. Bakteriofag wygląda jak mały lądownik kosmiczny: główka na długich nóżkach plus ogonek. Przyczepia się do bakterii, robi dziurkę w jej osłonie komórkowej i wstrzykuje do środka swoje DNA, po czym się tam namnaża. Zainfekowana bakteria w końcu pęka i uwalnia kolejne bakteriofagi. W niektórych krajach, np. w Gruzji, od dawna stosuje się bakteriofagi w medycynie, np. w preparatach dermatologicznych. Stosuje się je też w przemyśle spożywczym, np. serowarskim. – Bakteriofagi są niesamowicie różnorodne – opowiada prof. Łobocka. Można je więc bardzo precyzyjnie dobrać do zwalczania konkretnych bakterii, a jednocześnie nie szkodzą innym (np. tym dobrym z naszego układu trawiennego).Inne możliwe rozwiązanie to bakteriocyny. To białka produkowane przez bakterie, łatwo degradowalne, więc nie ma ryzyka, że nagromadzą się w środowisku i spowodują antybiotykooporność. Stosuje się je w przemyśle spożywczym, np. konserwant E234 to nizyna, bakteriocyna produkowana przez bakterie kwasu mlekowego, dzięki której sery nie psują się pod wpływem bakterii masłowych. W medycynie nadają się do stosowania miejscowego na skórę, pracuje się też nad stosowaniem doustnym. Ich zaletą jest brak lub niewielka toksyczność dla ludzkich komórek. Posłuchajcie, to odcinek z pierwszej linii fontu nauki! Źródła statystyk: https://www.ecdc.europa.eu/sites/default/files/documents/AMR%20brief%20-%20EAAD%202023_PL.pdf https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/kiedy-antybiotyk-nie-leczy

Osiągnięcia medycyny w przypadku cukrzycy mają słodko-gorzki posmak. – Nie potrafimy wyleczyć pacjenta, ale potrafimy świetnie leczyć – mówi w Radiu Naukowym z prof. Agnieszka Szadkowska z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi kierujaca Kliniką Pediatrii, Diabetologii, Endokrynologii i Nefrologii.

W cyklu Mniejszości w większości Urszula Pieczek z "Gazety Wyborczej" rozmawia z Natalią Małecką-Nowak, łemkowską aktywistką, przewodniczącą stowarzyszenia Ruska Bursa, aktywną członkinią pierwszego łemkowskiego radia i portalu informacyjnego LEM.FM. Jedynie w Polsce Łemków nazywa się Łemkami, w Europie zwani są Rusinami lub Rusnakami. Sami o sobie też tak mówią. Łemkowie to naród bezpaństwowy, nie odwołujący się do żadnego współcześnie istniejącego kraju. W Polsce uznani są jako jedna z czterech mniejszości etnicznych. Najczęściej - niesłusznie - kojarzeni są ze społecznością ukraińską lub rosyjską. Co zatem wyróżnia Łemków? Współpraca w ramach projektu PULSE z Deník Referendum (Czechy) i Hotnews (Rumunia). Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Dopada ludzi z rozmaitych obszarów życia. Najczęściej – tych ambitnych. Nie omija wysokiej klasy specjalistów, których kompetencje poparte są tytułami i szacunkiem środowiska, wybitnych artystów z nagrodami na koncie, a tym bardziej – zwykłych zjadaczy chleba. Syndrom oszusta to destrukcyjna moc, która pozwala osiągnąć sukces, ale nie pozwala się nim cieszyć. Czym jest i jak się objawia syndrom impostora? Co myśli i jak zachowuje się osoba nim dotknięta? Jaki to ma wpływ na życie jej zawodowe i prywatne? Jakie są strategie radzenia sobie z tym problemem? O tym wszystkim opowie psycholożka i coach – Magdalena Kluszczyk w rozmowie z psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką Zofią Szynal, a spotkają się w ramach webinaru Syndrom oszusta – jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Zawsze lubiłem wszelkiej maści mapy z rozkładami pokładów statków komicznych. Najczęściej znajdowały się one we wszelkiej maści pomocach do gry w RPG, ale i tak wprost uwielbiałem analizować, gdzie na pokładzie znajduje się toaleta, ile jest łóżek, gdzie znajduje się ładownia, a gdzie kuchnia. No i kiedy przygotowywałem dla Was ten film okazało się, że nie ma w zasadzie jednego, zatwierdzonego planu pokładu Sokoła. Rozkład się zmieniał z czasem - czy statek należał do Lando, czy do Hana, ale też na przestrzeni rozmaitych źródeł. Zapraszam Was, razem z Wydawnictwem DeAgostini na podróż do wnętrza Sokoła. Odcinek powstaje wraz z Wydawnictwem DeAgostini, które przygotowało dla Was fajną kolekcję - model Sokoła Millenium do skonstruowania! Wykupując prenumeratę użyjcie kodu, który macie wyżej! :) Model Sokoła Millennium złożysz dość łatwo, bez użycia kleju, wykorzystując elementy z metalu i tworzywa ABS, dołączane do każdego numeru. W montażu pomogą ci ilustrowane instrukcje krok po kroku w zeszytach i filmiki online. Wymiary modelu: długość 80,8 cm; szerokość 59,6 cm; wysokość 19,2 cm. Waga: 11 kg. Model zawiera wewnętrzne okablowanie i diody LED. Cała kolekcja została wydana w edycji międzynarodowej dostępnej w języku angielskim.

Kazania, lekcje i podcasty na tym profilu nagrano w różnych miejscach gdzie miałem możliwość usługiwać jako kaznodzieja lub wykładowca. Najczęściej są to treści zarejestrowane w Kościele „Filadelfia” Bielsko Biała. Ciesze sie jeśli mogę być dla Cibie wsparciem, zachętą lub posileniem w czas próby. Podobnie i ja potrzebuje czasem zachęty i wsparcia w modlitwie. ________________________ Również z radością i wdzięcznością użyję w mojej służbie, pracy i działaniach misyjnych wsparcie materialne. Nie czuj się jednak zobowiązany do czegokolwiek, zarowno moje wykłady jak i podcasty są udostępniane bezpłatnie dla każdego. Jeśli jednak zdecydujesz się ubłogosławić mnie owocami Twojej ciężkiej pracy proszę o Twój adres e-mail, chciałbym osobiście podziękować. Mój numer konta: Mirosław Kulec 79 1090 2688 0000 0001 0142 7630 (Proszę podać przy każdej wpłacie Twój adres e-mail. Dziękuje)

Czy da się „zgadnąć” talenty? Czy używanie ich na rekrutacji to dobry pomysł? A może warto rozwijać to, co na końcu profilu? Każde z tych pytań dotyczy pewnych błędów w myśleniu o talentach, a dokładniej o podejściu zgodnym z CliftonStrengths (talenty Gallupa). Zebrałem kilka najczęstszych mitów i błędów w myśleniu o talentach, opowiedziałem o nich i zaproponowałem alternatywne podejścia. Mam nadzieję, że będzie to dla Was przydatne w pracy z talentami. A może są jeszcze inne, nie wymienione przeze mnie, mity związane z talentami? Jeżeli tak, to napiszcie do mnie – chętnie o nich też opowiem.  Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Narzędzie rekrutacyjne Talenty nie mówią, co można robić, ale jak to będziemy robić. Jeśli szukamy do zespołu kogoś z umiejętnościami analitycznymi to z poziomu różnych talentów można mieć te kompetencji np. Naprawianie – przez pryzmat problemów, Odkrywczość – pomysły jak sprawdzić dane itd. Badanie powinno się robić w dobrym stanie psychicznym i fizycznym, jeśli więc ktoś uzupełnia je w kontekście rekrutacji to ma dodatkowy stres i napięcie wynikające z tego, że ktoś podda wyniki ocenie. To nie jest właściwe podejście. To nie jest narzędzie rekrutacyjne. Myślenie etykietami […] The post #247 Najczęstsze błędy w myśleniu o talentach appeared first on Near-Perfect Performance.

Kazania, lekcje i podcasty na tym profilu nagrano w różnych miejscach gdzie miałem możliwość usługiwać jako kaznodzieja lub wykładowca. Najczęściej są to treści zarejestrowane w Kościele „Filadelfia” Bielsko Biała. Ciesze sie jeśli mogę być dla Cibie wsparciem, zachętą lub posileniem w czas próby. Podobnie i ja potrzebuje czasem zachęty i wsparcia w modlitwie. ________________________ Również z radością i wdzięcznością użyję w mojej służbie, pracy i działaniach misyjnych wsparcie materialne. Nie czuj się jednak zobowiązany do czegokolwiek, zarowno moje wykłady jak i podcasty są udostępniane bezpłatnie dla każdego. Jeśli jednak zdecydujesz się ubłogosławić mnie owocami Twojej ciężkiej pracy proszę o Twój adres e-mail, chciałbym osobiście podziękować. Mój numer konta: Mirosław Kulec 79 1090 2688 0000 0001 0142 7630 (Proszę podać przy każdej wpłacie Twój adres e-mail. Dziękuje)

Kazania, lekcje i podcasty na tym profilu nagrano w różnych miejscach gdzie miałem możliwość usługiwać jako kaznodzieja lub wykładowca. Najczęściej są to treści zarejestrowane w Kościele „Filadelfia” Bielsko Biała. Ciesze sie jeśli mogę być dla Cibie wsparciem, zachętą lub posileniem w czas próby. Podobnie i ja potrzebuje czasem zachęty i wsparcia w modlitwie.

Słuchasz regularnie? Rozważ zostanie Patronem: https://patronite.pl/radionaukoweŚwietny odcinek? Może jednorazowe suppi? https://suppi.pl/radionaukowe***– Żeby ZUS upadł, to musiałoby upaść polskie państwo, musiałoby zbankrutować – mówi zdecydowanie dr Janina Petelczyc z Katedry Ubezpieczenia Społecznego SGH pytana o pogląd, że nie warto odprowadzać składek, bo i tak instytucja nie przetrwa. Dane wskazują, że od 2030 roku, powinien zniknąć deficyt finansowy ZUS-u, a z czasem będzie coraz stabilniej. To pokłosie tego, jak jest skonstruowany system emerytalny w Polsce.Aktualnie wysokość naszej przyszłej emerytury zależy od dwóch czynników: jak długo będziemy pracować i jak wysokie odprowadzać składki. Ktoś, kto pracuje na etacie i nieźle zarabia, nie ma powodu, by martwić się o przyszłą emeryturę, nawet jeśli ma teraz 30-40 lat. Taki system ma oczywiście wadę: pogłębia nierówności społeczne. O solidną emeryturę trudniej kobietom (bo krócej pracują, statystycznie mniej zarabiają i częściej zajmują się niepłatną pracą np. opiekuńczą), osobom słabo zarabiającym oraz unikającym (z własnej woli lub nie) oskładkowania.Czy ZUS rzeczywiście szczególnie uciska prowadzących jednoosobową działalność? Według danych statystycznych osoby z JDG należą do najbogatszych w Polsce, a ryczałtowa składka to dla większości z nich drobny koszt. – Najlepszym rozwiązaniem tej sytuacji byłoby powiązanie składki z dochodem osób prowadzących działalność – mówi dr Petelczyc. W ten sposób przedsiębiorcy, którzy nie zarabiają dużo, nie byliby obarczeni stałym większym kosztem ZUS-u, a ci lepiej zarabiający odkładaliby na lepsze emerytury dla siebie i bardziej solidarnie dokładaliby się do systemu (bo aktualnie przeciętna składka osoby na JDG to 48% przeciętnej składki osoby na etacie).Przed polskim systemem emerytalnym sporo wyzwań. Najczęściej mówi się o demograficznych, ale w systemie składkowym ten aspekt nie ma aż tak dużego znaczenia. Ważniejsze są wyzwania społeczne. – Musimy podwyższyć wiek emerytalny – przekonuje ekonomistka. Żyjemy coraz dłużej i w coraz lepszym zdrowiu, większość z nas nie wykonuje ciężkich prac. To nie jest jedyna potrzebna zmiana, przed którą wzdrygają się politycy. Trzeba też zrównać wiek emerytalny kobiet i mężczyzn. – To jest naprawdę ekstremalnie niesprawiedliwe dla obu płci – wskazuje dr Petelczyc.W odcinku rozmawiamy też o historii systemów emerytalnych. Zdaniem naukowczyni, ubezpieczenia społeczne są niesamowitym osiągnięciem cywilizacyjnym ludzkości. Różne zawodowe formy takich ubezpieczeń pojawiały się już od starożytności, ale centralny, kierowany przez państwo system to pomysł niemal współczesny. Polski system, finansowany ze składek osób biorących w nim udział, jest oparty na zasadach wymyślonych w 1889 roku w Cesarstwie Niemieckim. Drugim typowym modelem jest model brytyjski, częściowo finansowany z podatków. Obecnie zabezpieczenie emerytalne posiada aż 77% osób na świecie, w Polsce niemal 100%.Poza tym w odcinku usłyszycie też, co się stało z pieniędzmi z OFE, dlaczego dobrowolne składki to nie jest dobry pomysł, jak covid wpłynął na wysokość emerytur w Polsce i czym jest pomarańczowa koperta. Temat jest obarczony mnóstwem mitów, często celowo podkręcanych przez populistów, a u nas fakty wyłożone jasno i z sensem. Zapraszam!----Obiecany w odcinku link do artykułu dr Petelczyc nt emerytur dla Ukraińców https://oko.press/emerytury-dla-ukraincow

Kazania, lekcje i podcasty na tym profilu nagrano w różnych miejscach gdzie miałem możliwość usługiwać jako kaznodzieja lub wykładowca. Najczęściej są to treści zarejestrowane w Kościele „Filadelfia” Bielsko Biała. Ciesze sie jeśli mogę być dla Cibie wsparciem, zachętą lub posileniem w czas próby. Podobnie i ja potrzebuje czasem zachęty i wsparcia w modlitwie. ________________________ Również z radością i wdzięcznością użyję w mojej służbie, pracy i działaniach misyjnych wsparcie materialne. Nie czuj się jednak zobowiązany do czegokolwiek, zarowno moje wykłady jak i podcasty są udostępniane bezpłatnie dla każdego. Jeśli jednak zdecydujesz się ubłogosławić mnie owocami Twojej ciężkiej pracy proszę o Twój adres e-mail, chciałbym osobiście podziękować. Mój numer konta: Mirosław Kulec 79 1090 2688 0000 0001 0142 7630 (Proszę podać przy każdej wpłacie Twój adres e-mail. Dziękuje) _________________________ www.3MajSieJezusa.pl adres e-mail: biuropastora@icloud.com Zapraszam serdecznie i polecam: www.kzbb.pl Nasz kanał YouTube: https://youtube.com/@KZFiladelfiaBielskoBiala?si=8sji6fvNsUIsv91y