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Découvrez tous les cours audio en vidéo quotidiens de Torah-Box entre Femmes

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    • Feb 23, 2026 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 13m AVG DURATION
    • 1,504 EPISODES


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    La Méguila d'Esther nous enseigne la vraie joie !

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 18:00


    La vraie joie est-elle matérielle ? Pourquoi ? Quel Téhilim a-t-on l'habitude de lire à Pourim ? Qu'est-ce que la Dvékout Bhachem ( le fait d'être « collé à D.ieu ») ? Comment y parvenir ? Réponse à travers des propos du Sfat Émet, du Midrach et de Rav Dessler.

    Savoir dire non !

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2026 4:22


    Ce cours met en lumière l'importance de savoir dire non quand cela est salvateur, sans culpabilité ni justification excessive mais afin de se respecter soi-même et de préserver sa santé physique et psychologique. Dire oui quand on veut dire non n'est pas se rendre service ni rendre service aux autres. Si la femme juive sait dire non en pleine conscience, quand elle dira oui, ce sera avec plaisir et de tout son cœur.

    Haftara de Térouma

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 7:10


    Ce cours met en lumière les similitudes et différences entre la Paracha et la Haftara de Térouma, à savoir entre la construction du Michkan (la tente d'assignation) par les Bné Israël durant leur périple dans le désert et celle du Beth Hamikdach par Chlomo Hamélèkh.

    D.ieu s'éloigne pour que tu te rapproches

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 8:05


    Cours vidéo de 8 minutes donné par Rabbanite 'Hagit CHIRA.

    Hamékhine Mitséadé Gaver : Qui prépare les pas de l'homme

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 11:33


    Cette Brakha matinale nous fait prendre conscience chaque matin que Hachem guide nos pas, bien que nous ayons l'impression que c'est nous et nous seuls qui décidons où nous allons. Combien de gratitude à l'égard de D.ieu éprouvons-nous en prononçant cette bénédiction ! Cependant, là où l'homme veut aller même si ce n'est pas la bonne voie, Hachem le laisse faire tout en l'accompagnant. C'est pourquoi nous prions afin que Hachem nous enseigne et nous aide à nous diriger vers le bon chemin.

    Série Couple : L'art de la critique

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 28:05


    Cours vidéo de 28 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

    Le piège de la culpabilité !

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 4:27


    Qu'est-ce que la culpabilité ? En quoi est-il si important de ne pas s'y installer ? Comment progresser après avoir échoué ? En quoi est-il nécessaire d'être indulgent envers soi-même ? Réponse à travers plusieurs exemples.

    Emouna #8 : Moché, Maitre de tous les prophètes

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 11:45


    Cours vidéo de 12 minutes donné par Hanna BÉHAR.

    Introduction aux 4 Parachiot et Haftara de Chékalim

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 18:10


    Les 4 Parachiot sont celles de Chékalim, Zakhor, Para et Ha'hodech. De quoi parlent-elles ? Quand sont-elles lues ? D'où sont-elles extraites ? De quoi parle la Haftara de Chékalim ? En quoi est-elle liée à la Paracha du même nom ?

    Haftara de Michpatim

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 11:48


    Qu'est-ce qu'un Éved 'Ivri ? Qu'est-ce que ce serviteur apprenait dans la maison de son maître ? En quoi ce stage était-il si formateur pour lui ? Que peut-on en retenir ? Quel lien y a-t-il entre ce sujet et la Haftara de Michpatim ?

    Ché 'Assa Li Kol Zo'hki : Qui m'a donné tout ce dont j'ai besoin

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 11:36


    En prononçant cette Brakha matinale, il faut bien veiller à comprendre que Hachem nous donne exactement ce dont nous avons besoin pour accomplir notre mission dans ce monde. Chacun reçoit précisément ce qu'Hachem lui "déverse" pour qu'il puisse accomplir à sa manière son Kiddouch Hachem ; ceci est prévu dès la naissance et accepté alors par notre Néchama. Les efforts invisibles ne comptent pas moins que les grands résultats visibles par tous !

    Série Couple : La force de la parole

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2026 20:16


    Cours vidéo de 21 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

    La comparaison : un poison destructeur !

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2026 3:46


    En quoi la jalousie peut-elle être très néfaste ? Que faire pour qu'elle ne nous détruise pas et qu'au contraire, elle nous aide à grandir ?

    Emouna #7 : La prophétie de Moché Rabbénou est EMET

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2026 12:28


    Cours vidéo de 13 minutes donné par Hanna BÉHAR.

    Haftara de Yitro

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 9:03


    Dans la vie, en quoi est-il si important de remercier en détail ceux qui nous font du bien ? Qu'est-ce que le Ma'assé Mérkava ? Quels sont les prophètes qui en ont parlé ? Quel lien y a-t-il entre ce sujet et la Paracha de Yitro ? Réponse à travers plusieurs exemples.

    Minute Coaching : N'aie pas peur du vide intérieur !

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 2:17


    Lorsqu'on ressent un vide intérieur, on peut facilement vouloir le remplir avec des choses qui ne sont pas bonnes pour nous. Cependant, comme l'explique ce cours à travers plusieurs exemples, ce vide ne doit pas nous effrayer et il existe une bonne manière de le combler.

    Roka' Haarets 'Al Hamayim : Qui étend la Terre sur les eaux

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 20:46


    À travers des mots de Guémara et du Maharal, ce cours explique pourquoi nous remercions Hachem dans la Brakha de Roka' Haarets 'Al Hamayim, montrant notamment l'importance dans la vie, de la sérénité, de l'étude de la Torah, de la stabilité et de savoir canaliser ses désirs.

    Tou Bichvat : Quand l'échec prépare la réussite !

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 5:02


    Ce cours met en parallèle le processus naturel de croissance d'une simple graine qui, une fois plantée et arrosée, devient un magnifique fruit, avec le processus de la vie elle-même dans tous les domaines. En effet, quand tout peut sembler sec, aride et peu porteur, c'est précisément le temps où les germes de la délivrance s'activent de manière latente et où les efforts investis s'avèreront à terme fructueux.

    Série Couple : L'objectif du mariage

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 26:03


    Cours vidéo de 26 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

    La puissance du jour de Tou Bichvat

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 10:08


    A-t-on conscience de la portée extraordinaire de Tou Bichvat ? En effet, ce cours met en lumière à quel point ce jour est propice aux miracles et aux délivrances, grâce à une vitalité renouvelée.

    Tou Bichvat : Puiser la force de la terre d'Israël !

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 13:35


    Cours vidéo de 14 minutes donné par Shira SELLEM.

    Tou Bichvat et la sagesse du mois de Chevat

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 12:32


    Pourquoi le livre de Dévarim s'appelle-t-il Michné Torah ? Pourquoi Moché Rabbénou s'appelle-t-il Moché ? Pourquoi aurait-on pu s'attendre à ce qu'il s'appelle plutôt Machouy ? Quelle est la spécificité de l'amandier par rapport aux autres arbres ? En quoi la qualité de Zrizout est-elle si importante ? Qu'est-ce que l'humilité ? Consiste-t-elle à nier nos qualités ? En quoi est-elle comparable à un seau ?

    Haftara de Béchala'h

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 12:40


    Quels liens y a-t-il entre la Paracha de Béchala'h et sa Haftara ?

    Haftara de Vayé'hi

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 19:15


    Pourquoi la vie de Avraham Avinou a-t-elle été raccourcie ? Et celle de Ya'akov Avinou ? En quoi cela montre-t-il l'importance de faire attention à ce qu'on dit ? Pourquoi est-il si fondamental de ne pas trop se plaindre, même lorsqu'on souffre beaucoup ? La personne qui écoute nos plaintes dans ce genre de moments aurait-elle raison de nous dire des phrases telles que "Renforce-toi en Émouna ! Tout ce qu'Hachem fait est pour le bien !" ? Pourquoi ? Réponse à travers des propos de Rav Matityahou Salomon et du Ba'al Hatourim.

    Vaye'hi : La satisfaction d'un travail bien fait

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 12:58


    Cours audio MP3 de 12 minutes donné par Sarah SAGHROUN.

    Comment sortir de l'obscurité ?

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2025 13:58


    À travers des propos du Admour de Karlin et de Rav Fanger, ce cours montre l'importance de ne pas sombrer dans les difficultés et, au contraire, de se prendre en main et de lutter.

    L'adolescence (10/10) : Promouvoir l'éveil intellectuel de l'enfant

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2025 23:44


    Cours audio MP3 de 23 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

    Technique logique pour une Prière acceptée !

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2025 6:13


    Cours vidéo de 6 minutes donné par Rabbanite 'Hagit CHIRA.

    Haftara de Vayigach

    Play Episode Listen Later Dec 25, 2025 9:30


    En quoi l'unité du peuple juif est-elle si importante ? Pourquoi nécessite-t-elle de l'humilité ? Peut-on y aspirer, même de nos jours ?

    Ché'assani Kirtsono : Selon Sa volonté

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 14:42


    À travers plusieurs exemples, ce cours parle de plusieurs qualités spécifiques aux femmes (ou, tout du moins, qu'on trouve généralement davantage chez les femmes que chez les hommes).

    Comment se protéger du mauvais oeil ?

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2025 16:01


    La Guémara dit que 99% des décès sont provoqués par le mauvais œil. D'où provient celui-ci ? Pourquoi Yossef Hatsadik en a-t-il été protégé ? En quoi cela montre-t-il l'importance de ne pas convoiter ?

    'Hanouka #8 : la force de Zot 'Hanouka !

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2025 2:11


    En quoi est-il particulièrement important de prier le dernier jour de 'Hanouka, et de toujours garder un lien avec Hachem ?

    L'adolescence (9/10) : Aider l'autre à exprimer, extérioriser, et réhabiliter

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2025 15:19


    Cours audio MP3 de 15 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

    'Hanouka #7 : la fête du remerciement !

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2025 2:46


    De quoi les Grecs ont-ils voulu détacher les Juifs, à l'époque de l'histoire de 'Hanouka ? En quoi le fait de remercier Hachem permet-il de reconstruire ce qu'ils ont voulu détruire ?

    Choisis de lâcher prise !

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2025 3:44


    Le lâcher-prise ne consiste pas à se dédouaner de toutes ses responsabilités mais à savoir confier son fardeau à Hachem, une fois qu'on a fait ce qui était en notre pouvoir. En effet, l'essentiel est de faire son mieux puis de savoir lâcher-prise sur ce qui n'est plus de notre ressort, afin de préserver notre énergie à bon escient.

    'Hanouka #6 : l'arme secrète des Makabim selon l'Admour de Slonim

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 2:35


    En quoi les Macabim nous rappellent-ils l'importance de la confiance en D.ieu ?

    'Hanouka #5 : le secret du "baiser" selon Rav Chmoulevitch

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 2:35


    En quoi le miracle de la fiole d'huile peut-il paraître inutile ? Pourquoi était-il, finalement, tellement important ? Que pouvons-nous en apprendre ? Réponse à travers des propos de Rav 'Haïm Shmoulevitz.

    Haftara de Mikets

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 11:50


    Dans la Haftara de Mikets, Hachem a demandé au roi Chlomo ce qu'il voudrait qu'Il lui donne. Qu'a-t-il répondu ? Qu'est-ce qu'Hachem lui a donné, finalement ? Quelle a été la réaction de Chlomo ? En quoi ce cadeau d'Hachem l'a-t-il tellement aidé ? Réponse à travers plusieurs histoires.

    'Hanouka #4 : la force des Maccabim selon Rav Dessler

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 2:39


    À l'époque de l'histoire de 'Hanouka, d'où Mathityahou et ses fils ont-ils eu le courage de se battre contre une armée bien plus puissante et nombreuse que la leur ? Quel enseignement pouvons-nous en tirer pour notre vie quotidienne ? Réponse à travers des propos de Rav Dessler.

    'Hanouka #3 : les flammes de la Lumière cachée (Or Haganouz)

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 2:30


    Qu'est-ce que le Or Haganouz ? En quoi cette lumière est-elle porteuse d'espoir ? En quoi est-elle liée à 'Hanouka ?

    'Hanouka : La Torah a 70 facettes

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 12:50


    Pourquoi Yossef racontait-il à son père le mal que ses frères faisaient ? Comment comprendre les mots "Ravta Èt Rivam" du paragraphe de 'Al Hanissim, que nous ajoutons à 'Hanouka ? En quoi est-il si important d'intérioriser la Torah, et de vouloir en rapprocher chaque Juif ? Peut-on s'y prendre de n'importe quelle manière pour atteindre cet objectif ?

    'Hanouka #2 : quand la lumière divine repousse l'obscurité

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 2:35


    En quoi l'obscurité de l'exil grec est-elle liée à l'oubli ? Comment la contrer ? Réponse à travers des mots de Téhilim et du 'Houmach.

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