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Découvrez tous les cours audio en vidéo quotidiens de Torah-Box entre Femmes

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    • Mar 9, 2026 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 13m AVG DURATION
    • 1,517 EPISODES


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    Ozèr Israël : Se ceindre de force

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2026 10:44


    Comment comprendre qu'un homme ne peut pas prier sans ceinture ? En quoi est-il si important, dans la vie d'un Juif, de ne pas mépriser la matérialité mais, au contraire, de l'utiliser pour s'élèver ?

    Education - L'autorité parentale (5/5) : La frustration, conséquence de l'instabilité des règles !

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2026 16:10


    Cours audio MP3 de 16 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

    Série Couple : Hommes & Femmes, 2 mondes !

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2026 22:29


    Cours vidéo de 23 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

    La joie : Choisir ses pensées !

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2026 5:18


    La joie authentique est-elle fonction des évènements extérieurs ou peut-on concrètement maîtriser son humeur ? En d'autres termes, la joie résulte-t-elle d'un choix en pleine conscience, d'un travail sur soi au quotidien ou fluctue-t-elle au gré des aléas de la vie ? Que nous enseigne la Torah au sujet de la Sim'ha ? Comment peut-on canaliser ses pensées afin qu'elles aient une influence positive sur notre état d'esprit ?

    Haftara Parachat Para

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 12:31


    De quoi parlent la Paracha de Para et sa Haftara ? En quoi sont-elles liées ? D'où sont-elles extraites ? Quels liens y a-t-il entre la période où on les lit et la purification ? Qu'est-ce qu'un 'Hok ? Peut-on comprendre les Mitsvot de la Torah ?

    Haftara de Ki-Tissa

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 7:00


    Que nous enseigne la Haftara de Ki-Tissa ? Et quel parallèle peut-on établir entre cette Haftara et la Paracha de Ki-Tissa ?

    Pourim : comment prier pour s'attirer des délivrances ?

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 7:02


    Avant d'aller demander à A'hachvéroch d'annuler le décret de Haman, Esther a prié Hachem. Elle Lui a notamment dit : "Mon D.ieu, mon D.ieu, pourquoi m'as-Tu abandonnée ?" Pourquoi cette répétition ? En quoi nous enseigne-t-elle la meilleure manière de prier ? Réponse à travers des propos de Rav Biederman.

    Les plus belles leçons de Pourim

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 22:16


    Quel lien y a-t-il entre Mordékhaï de la Méguilat Esther, et la Kétorèt qui était faite au Beth Hamikdach ? En quoi les Juifs ont-ils vécu, à l'époque de l'histoire de Pourim, un exil dans un exil ? Pourquoi le comportement de Mordékhaï envers Haman, et après le décret de celui-ci, est-il très étonnant ? En quoi nous montre-t-il l'importance de s'en remettre à Hachem, au lieu de se limiter à des comportements naturels et "politiquement corrects" ? Comment Haman nous a-t-il spécialement aidés à faire Téchouva ? Pourquoi, à Pourim, lit-on la Méguila le soir et le matin ? Quel lien y a-t-il entre Esther et la lune ? Que dit le Maharal à ce propos ? En quoi cela montre-t-il l'importance de toujours rester attaché à Hachem ?

    Pourim : Soupir... ou sourire ?!

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 7:12


    Au début de la Méguilat Esther, Haman semble fort et paraît obtenir tout ce qu'il désire. Pourtant, à un certain moment, il va perde toute confiance en lui, et n'arrivera même pas à se défendre lorsque A'hachvéroch décidera de le pendre. Quand est-ce que cela s'est produit ? En quoi cela montre-t-il l'importance de la joie dans la vie ? Réponse à travers des propos du Rav Mordékhaï Zerbib de Sarcelles.

    Pourim : Sois fière de ton judaïsme !

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 16:11


    Pourquoi Haman voulait-il pendre des enfants en même temps que Mordékhaï ? Quelles ont été les réactions impressionnantes de ces enfants et de leurs mamans ? En quoi cela montre-t-il la grandeur du Kiddouch Hachem ? De quelle manière cela rappelle-t-il l'importance d'aimer la Torah, et pas seulement de la lire ou de la pratiquer ? Quelle est la meilleure manière pour un parent d'influencer ses enfants ? Réponse à travers un Midrach, et plusieurs exemples.

    Haftara Parachat Zakhor

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2026 11:15


    De quoi parlent la Paracha de Zakhor et sa Haftara ? En quoi sont-elles liées ? Quand sont-elles lues ? D'où sont-elles extraites ?

    Haftara de Tétsavé

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 6:40


    Ce cours met en parallèle certains éléments de la Paracha et de la Haftara de Tétsavé.

    Les 5 clés pour se préparer à Pourim !

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 9:54


    Cours audio MP3 de 9 minutes donné par Rabbanite Léa BENNAÏM.

    La Méguila d'Esther nous enseigne la vraie joie !

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 18:00


    La vraie joie est-elle matérielle ? Pourquoi ? Quel Téhilim a-t-on l'habitude de lire à Pourim ? Qu'est-ce que la Dvékout Bhachem ( le fait d'être « collé à D.ieu ») ? Comment y parvenir ? Réponse à travers des propos du Sfat Émet, du Midrach et de Rav Dessler.

    Savoir dire non !

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2026 4:22


    Ce cours met en lumière l'importance de savoir dire non quand cela est salvateur, sans culpabilité ni justification excessive mais afin de se respecter soi-même et de préserver sa santé physique et psychologique. Dire oui quand on veut dire non n'est pas se rendre service ni rendre service aux autres. Si la femme juive sait dire non en pleine conscience, quand elle dira oui, ce sera avec plaisir et de tout son cœur.

    Haftara de Térouma

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 7:10


    Ce cours met en lumière les similitudes et différences entre la Paracha et la Haftara de Térouma, à savoir entre la construction du Michkan (la tente d'assignation) par les Bné Israël durant leur périple dans le désert et celle du Beth Hamikdach par Chlomo Hamélèkh.

    D.ieu s'éloigne pour que tu te rapproches

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 8:05


    Cours vidéo de 8 minutes donné par Rabbanite 'Hagit CHIRA.

    Hamékhine Mitséadé Gaver : Qui prépare les pas de l'homme

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 11:33


    Cette Brakha matinale nous fait prendre conscience chaque matin que Hachem guide nos pas, bien que nous ayons l'impression que c'est nous et nous seuls qui décidons où nous allons. Combien de gratitude à l'égard de D.ieu éprouvons-nous en prononçant cette bénédiction ! Cependant, là où l'homme veut aller même si ce n'est pas la bonne voie, Hachem le laisse faire tout en l'accompagnant. C'est pourquoi nous prions afin que Hachem nous enseigne et nous aide à nous diriger vers le bon chemin.

    Série Couple : L'art de la critique

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 28:05


    Cours vidéo de 28 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

    Le piège de la culpabilité !

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 4:27


    Qu'est-ce que la culpabilité ? En quoi est-il si important de ne pas s'y installer ? Comment progresser après avoir échoué ? En quoi est-il nécessaire d'être indulgent envers soi-même ? Réponse à travers plusieurs exemples.

    Emouna #8 : Moché, Maitre de tous les prophètes

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 11:45


    Cours vidéo de 12 minutes donné par Hanna BÉHAR.

    Introduction aux 4 Parachiot et Haftara de Chékalim

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 18:10


    Les 4 Parachiot sont celles de Chékalim, Zakhor, Para et Ha'hodech. De quoi parlent-elles ? Quand sont-elles lues ? D'où sont-elles extraites ? De quoi parle la Haftara de Chékalim ? En quoi est-elle liée à la Paracha du même nom ?

    Haftara de Michpatim

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 11:48


    Qu'est-ce qu'un Éved 'Ivri ? Qu'est-ce que ce serviteur apprenait dans la maison de son maître ? En quoi ce stage était-il si formateur pour lui ? Que peut-on en retenir ? Quel lien y a-t-il entre ce sujet et la Haftara de Michpatim ?

    Ché 'Assa Li Kol Zo'hki : Qui m'a donné tout ce dont j'ai besoin

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 11:36


    En prononçant cette Brakha matinale, il faut bien veiller à comprendre que Hachem nous donne exactement ce dont nous avons besoin pour accomplir notre mission dans ce monde. Chacun reçoit précisément ce qu'Hachem lui "déverse" pour qu'il puisse accomplir à sa manière son Kiddouch Hachem ; ceci est prévu dès la naissance et accepté alors par notre Néchama. Les efforts invisibles ne comptent pas moins que les grands résultats visibles par tous !

    Série Couple : La force de la parole

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2026 20:16


    Cours vidéo de 21 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

    La comparaison : un poison destructeur !

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2026 3:46


    En quoi la jalousie peut-elle être très néfaste ? Que faire pour qu'elle ne nous détruise pas et qu'au contraire, elle nous aide à grandir ?

    Emouna #7 : La prophétie de Moché Rabbénou est EMET

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2026 12:28


    Cours vidéo de 13 minutes donné par Hanna BÉHAR.

    Haftara de Yitro

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 9:03


    Dans la vie, en quoi est-il si important de remercier en détail ceux qui nous font du bien ? Qu'est-ce que le Ma'assé Mérkava ? Quels sont les prophètes qui en ont parlé ? Quel lien y a-t-il entre ce sujet et la Paracha de Yitro ? Réponse à travers plusieurs exemples.

    Minute Coaching : N'aie pas peur du vide intérieur !

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 2:17


    Lorsqu'on ressent un vide intérieur, on peut facilement vouloir le remplir avec des choses qui ne sont pas bonnes pour nous. Cependant, comme l'explique ce cours à travers plusieurs exemples, ce vide ne doit pas nous effrayer et il existe une bonne manière de le combler.

    Roka' Haarets 'Al Hamayim : Qui étend la Terre sur les eaux

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 20:46


    À travers des mots de Guémara et du Maharal, ce cours explique pourquoi nous remercions Hachem dans la Brakha de Roka' Haarets 'Al Hamayim, montrant notamment l'importance dans la vie, de la sérénité, de l'étude de la Torah, de la stabilité et de savoir canaliser ses désirs.

    Tou Bichvat : Quand l'échec prépare la réussite !

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 5:02


    Ce cours met en parallèle le processus naturel de croissance d'une simple graine qui, une fois plantée et arrosée, devient un magnifique fruit, avec le processus de la vie elle-même dans tous les domaines. En effet, quand tout peut sembler sec, aride et peu porteur, c'est précisément le temps où les germes de la délivrance s'activent de manière latente et où les efforts investis s'avèreront à terme fructueux.

    Série Couple : L'objectif du mariage

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 26:03


    Cours vidéo de 26 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

    La puissance du jour de Tou Bichvat

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 10:08


    A-t-on conscience de la portée extraordinaire de Tou Bichvat ? En effet, ce cours met en lumière à quel point ce jour est propice aux miracles et aux délivrances, grâce à une vitalité renouvelée.

    Tou Bichvat : Puiser la force de la terre d'Israël !

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 13:35


    Cours vidéo de 14 minutes donné par Shira SELLEM.

    Tou Bichvat et la sagesse du mois de Chevat

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 12:32


    Pourquoi le livre de Dévarim s'appelle-t-il Michné Torah ? Pourquoi Moché Rabbénou s'appelle-t-il Moché ? Pourquoi aurait-on pu s'attendre à ce qu'il s'appelle plutôt Machouy ? Quelle est la spécificité de l'amandier par rapport aux autres arbres ? En quoi la qualité de Zrizout est-elle si importante ? Qu'est-ce que l'humilité ? Consiste-t-elle à nier nos qualités ? En quoi est-elle comparable à un seau ?

    Haftara de Béchala'h

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 12:40


    Quels liens y a-t-il entre la Paracha de Béchala'h et sa Haftara ?

    Haftara de Vayé'hi

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 19:15


    Pourquoi la vie de Avraham Avinou a-t-elle été raccourcie ? Et celle de Ya'akov Avinou ? En quoi cela montre-t-il l'importance de faire attention à ce qu'on dit ? Pourquoi est-il si fondamental de ne pas trop se plaindre, même lorsqu'on souffre beaucoup ? La personne qui écoute nos plaintes dans ce genre de moments aurait-elle raison de nous dire des phrases telles que "Renforce-toi en Émouna ! Tout ce qu'Hachem fait est pour le bien !" ? Pourquoi ? Réponse à travers des propos de Rav Matityahou Salomon et du Ba'al Hatourim.

    Vaye'hi : La satisfaction d'un travail bien fait

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 12:58


    Cours audio MP3 de 12 minutes donné par Sarah SAGHROUN.

    Comment sortir de l'obscurité ?

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2025 13:58


    À travers des propos du Admour de Karlin et de Rav Fanger, ce cours montre l'importance de ne pas sombrer dans les difficultés et, au contraire, de se prendre en main et de lutter.

    L'adolescence (10/10) : Promouvoir l'éveil intellectuel de l'enfant

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2025 23:44


    Cours audio MP3 de 23 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

    Technique logique pour une Prière acceptée !

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2025 6:13


    Cours vidéo de 6 minutes donné par Rabbanite 'Hagit CHIRA.

    Haftara de Vayigach

    Play Episode Listen Later Dec 25, 2025 9:30


    En quoi l'unité du peuple juif est-elle si importante ? Pourquoi nécessite-t-elle de l'humilité ? Peut-on y aspirer, même de nos jours ?

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