Podcast Torah-Box Entre Femmes

Être perfectionniste, est-ce tout à fait la même chose que la volonté de se perfectionner ? Quelle est la différence concrètement entre vouloir se parfaire et viser systématiquement la perfection, au risque de ne focaliser que sur nos manquements au détriment de nos réalisations et de notre évolution au quotidien ?

Pourquoi le cœur peut-il mieux comprendre que le cerveau ? En quoi la Torah est-elle infinie ? Qu'est-ce que Chémini 'Atsérèt ? Pourquoi n'y a-t-il pas l'équivalent à Pessa'h ? La période du 'Omer est-elle triste ou joyeuse ?

De quoi parle la Haftara de Métsora ? En quoi est-elle liée à sa Paracha ? Quels enseignements peut-on en tirer ?

De quoi parle la Haftara de Tazria ? En quoi est-elle liée à sa Paracha ? Quels enseignements peut-on en tirer ?

En quoi la Brakha de Hanotèn Laya'éf Koa'h est-elle étonnante ? Que demande-t-on à Hachem à travers elle ? Qui l'a instituée ? En quoi le sommeil est-il très positif ? Est-il souhaitable, pour autant, de beaucoup dormir ? Quel lien y a-t-il entre "proximité avec Hachem" et "énergie" ?

Cours audio MP3 de 16 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Cours vidéo de 14 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

Que signifie le mot "'Omer" ? Quel lien y a-t-il entre Pessa'h, le 'Omer et Chavou'ot ? Et entre le compte du 'Omer et l'offrande du même nom ? Quand est-ce que l'offrande du 'Omer était-elle apportée ? Pourquoi avoir choisi cette date ? La période du 'Omer est-elle triste ou joyeuse ? Réponse à travers des propos de Rav Chimchon Réphaël Hirsch et du Séfer Ha'hinoukh.

Cela vous arrive-t-il parfois de ne pas vous sentir légitime, de penser que vous n'avez pas les capacités pour accomplir ou dire telle ou telle chose ? Pourquoi se refreiner ainsi alors qu'on a les compétences ou des dons dans un ou plusieurs domaines ? Qu'attend Hachem de nous dans ce cas-là ? Savoir identifier les facultés dont Hachem nous a dotées, est-ce de l'égo ? Ou au contraire est-ce un signe de maturité afin d'apporter une valeur ajoutée aux autres et de pouvoir réaliser son plein potentiel ?

De quoi parle la Haftara du huitième jour de Pessa'h ? Quels enseignements peut-on en tirer ?

En quoi le Korban Pessa'h, la Matsa, le Maror et le récit de la sortie d'Égypte permettent-ils de réparer l'idolâtrie, les relations interdites, le meurtre et le Lachon Hara' ?

Les 24 heures du 7ème jour de Pessa'h bénéficient d'une conduite céleste exceptionnellement sainte, appelée Hanhagat Atika Kadicha, qui n'est pas fonction du mérite ni des actions de chacun, à l'instar de l'ouverture de la mer des Joncs en son temps. C'est un jour extrêmement élevé spirituellement, au cours duquel une abondance dans tous les domaines est déversée, bien que le peuple juif puisse se sentir au plus bas. Pourquoi récitons-nous Chirat Hayam le 7ème jour de Pessa'h ?

De quoi parle la Haftara du septième jour de Pessa'h ? En quoi est-elle liée à la Haftara qui est lue en ce jour ? Quels enseignements peut-on en tirer ?

Quels sont les 3 péchés cardinaux ? En quoi correspondent-ils, avec le péché du Lachon Hara', aux 4 exils ? Comment ces 4 exils aident-ils à réparer ces 4 péchés ? Réponse à travers des propos du Sfat Émet.

Cours audio MP3 de 22 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Les difficultés actuelles peuvent nous donner particulièrement envie de miracles surnaturels, comme ceux qui ont eu lieu lors de la sortie d'Égypte. Mais qu'est-ce qui est mieux ? Qu'Hachem Se dévoile de manière flagrante, ou qu'Il cache Son intervention derrière les lois naturelles ? Pourquoi ? Réponse à travers des propos du Maharal.

Quel lien y a-t-il entre Pessa'h et le 9 Av ? En quoi la sortie d'Égypte est-elle, à la fois, joyeuse et triste ? Pourquoi boit-on 4 verres à Pessa'h ? En quoi l'exil d'Égypte nous a-t-il préparés à tous ceux qui ont suivi ?

De quoi parle la Haftara du deuxième jour de Pessa'h ? D'où est-elle tirée ? En quoi est-elle liée à la Paracha qui est lue en ce jour ? Quels enseignements peut-on en tirer ?

De quoi parle la Haftara du Chabbath 'Hol Hamo'ed Pessa'h ? En quoi est-elle liée à Pessa'h ? Quels enseignements peut-on en tirer ?

Le mois de Nissan propose une énergie de renouveau, donc de vie, à celui dont le cœur sait entendre et se tourner vers autrui (Lèv Choméa). Cette force propre au mois de Nissan offre l'opportunité de se renouveler soi-même et de réfléchir à la manière d'optimiser cette liberté dont nous sommes désormais détentrices. Pour ce faire, l'organe du cœur est un vecteur indispensable si tant est qu'on prenne soin d'aller vers les autres et vers soi-même et ce, en osmose avec l'énergie du mois de Nissan et celle de la Sim'ha (joie). Ce processus est comparable à une "sortie d'Égypte individuelle". Chacune est invitée à entreprendre une introspection libératrice et à se défaire de ses blocages. Pessa'h Cachère Vésaméa'h !

Cours vidéo de 30 minutes donné par Hanna BÉHAR.

Que recèle en profondeur le nom de ‘Hag Matsot ? Que représente ce nom en termes de Middot ? Y a-t-il un lien entre l'empressement avec lequel les Bné Israël ont dû sortir d'Égypte et le zèle avec lequel on se doit d'accomplir les Mitsvot ? La Matsa nous rappelle-t-elle finalement qu'il faut se défaire de son propre orgueil et se hâter de faire la volonté d'Hachem avant qu'il ne soit trop tard ?

Pourquoi le Chabbath qui précède Pessa'h s'appelle-t-il Chabbath Hagadol ? De quoi parle la Haftara qui est lue ce Chabbath-là ? Le troisième Beth Hamikdach existe-t-il déjà ? Quel lien y a-t-il entre vérité et absence de changement ? En quoi est-il indispensable de craindre Hachem ? Est-il possible, actuellement, de savoir si un Juif est Tsadik ou pas ?

En quoi la Haftara de Tsav est-elle très moderne ? Quelle en est l'idée principale ? Hachem désire-t-Il les sacrifices de n'importe qui ? Quel était le but de ceux-ci ? Comment comprendre que nous sommes tous un peu idolâtres ? Est-il bon de prier même sans se concentrer, ou d'accomplir une Mitsva même sans en avoir particulièrement envie ?

Quels sont les 4 noms de la fête de Pessa'h ? Quelle corrélation existe-t-il entre la réussite et la liberté ? Que signifie être « l'esclave de D.ieu » ? Cette raison de vivre va-t-elle à l'encontre de la liberté ? Qu'entend-on par liberté au juste ? Et qu'entend-on par « une vie réussie » ? Les Mitsvot qui incombent au Juif lui ôtent-elles ou au contraire, lui décuplent-elles sa liberté ?

Les Bné Israël, épuisés de fatigue, ont crié de détresse vers Hachem pour qu'Il les délivre enfin de leur esclavage en Égypte. De là, on apprend qu'il faut adresser notre prière à Hachem car c'est la Téfila qui ouvre les Portes du Ciel, quand bien même la délivrance est promise. Hachem est infini et illimité, Il peut tout. L'important est de mettre toute sa confiance en Hachem, ce qui ne dédouane en rien de faire sa Hichtadlout et ce, dans tous les domaines. En ces temps où le ‘Am Israël est tellement éprouvé, n'a aucune visibilité sur l'avenir, il peut hâter la Délivrance en demandant à Hachem de Se révéler au monde et d'amener la Guéoula Chélema.

Que sont Parachat Para et Parachat Ha'hodech ? De quoi parlent-elles ? Comment nous préparent-elles à Pessa'h ? L'impureté, est-ce de la saleté ? Qu'est-ce qui rend impur ? Un non-juif peut-il l'être ? Pourquoi ? Comment devenir pur lorsqu'on a été impur ? En quoi la vie est-elle si imprévisible en ce moment ? Quel est le tri qu'Hachem effectue actuellement ? Comment le fait-Il ?

De quoi parle la Paracha de Vayikra ? De quoi parle sa Haftara ? Quel lien y a-t-il entre ces deux textes ?

En quoi est-il important pour un homme, et pour une femme mariée, de se couvrir la tête ? Qu'est-ce que la Yirat Chamayim ? Qu'est-ce qui fait qu'une personne trouve grâce aux yeux des gens ? Comment mériter la proximité avec Hachem ? Que demande-t-on à Hachem dans la Brakha de 'Otèr Israël Bétifara ?

Cours vidéo de 23 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

À la sortie de Pourim, on a souvent tendance à penser directement à la préparation de Pessa'h. Or, chez de nombreuses femmes, celle-ci génère du stress. Est-il possible de la vivre sereinement et joyeusement ? Si oui, comment ? Réponse à travers plusieurs exemples.

Comment comprendre qu'un homme ne peut pas prier sans ceinture ? En quoi est-il si important, dans la vie d'un Juif, de ne pas mépriser la matérialité mais, au contraire, de l'utiliser pour s'élèver ?

Cours audio MP3 de 16 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Cours vidéo de 23 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

La joie authentique est-elle fonction des évènements extérieurs ou peut-on concrètement maîtriser son humeur ? En d'autres termes, la joie résulte-t-elle d'un choix en pleine conscience, d'un travail sur soi au quotidien ou fluctue-t-elle au gré des aléas de la vie ? Que nous enseigne la Torah au sujet de la Sim'ha ? Comment peut-on canaliser ses pensées afin qu'elles aient une influence positive sur notre état d'esprit ?

De quoi parlent la Paracha de Para et sa Haftara ? En quoi sont-elles liées ? D'où sont-elles extraites ? Quels liens y a-t-il entre la période où on les lit et la purification ? Qu'est-ce qu'un 'Hok ? Peut-on comprendre les Mitsvot de la Torah ?

Que nous enseigne la Haftara de Ki-Tissa ? Et quel parallèle peut-on établir entre cette Haftara et la Paracha de Ki-Tissa ?

Avant d'aller demander à A'hachvéroch d'annuler le décret de Haman, Esther a prié Hachem. Elle Lui a notamment dit : "Mon D.ieu, mon D.ieu, pourquoi m'as-Tu abandonnée ?" Pourquoi cette répétition ? En quoi nous enseigne-t-elle la meilleure manière de prier ? Réponse à travers des propos de Rav Biederman.

Quel lien y a-t-il entre Mordékhaï de la Méguilat Esther, et la Kétorèt qui était faite au Beth Hamikdach ? En quoi les Juifs ont-ils vécu, à l'époque de l'histoire de Pourim, un exil dans un exil ? Pourquoi le comportement de Mordékhaï envers Haman, et après le décret de celui-ci, est-il très étonnant ? En quoi nous montre-t-il l'importance de s'en remettre à Hachem, au lieu de se limiter à des comportements naturels et "politiquement corrects" ? Comment Haman nous a-t-il spécialement aidés à faire Téchouva ? Pourquoi, à Pourim, lit-on la Méguila le soir et le matin ? Quel lien y a-t-il entre Esther et la lune ? Que dit le Maharal à ce propos ? En quoi cela montre-t-il l'importance de toujours rester attaché à Hachem ?

Au début de la Méguilat Esther, Haman semble fort et paraît obtenir tout ce qu'il désire. Pourtant, à un certain moment, il va perde toute confiance en lui, et n'arrivera même pas à se défendre lorsque A'hachvéroch décidera de le pendre. Quand est-ce que cela s'est produit ? En quoi cela montre-t-il l'importance de la joie dans la vie ? Réponse à travers des propos du Rav Mordékhaï Zerbib de Sarcelles.

Pourquoi Haman voulait-il pendre des enfants en même temps que Mordékhaï ? Quelles ont été les réactions impressionnantes de ces enfants et de leurs mamans ? En quoi cela montre-t-il la grandeur du Kiddouch Hachem ? De quelle manière cela rappelle-t-il l'importance d'aimer la Torah, et pas seulement de la lire ou de la pratiquer ? Quelle est la meilleure manière pour un parent d'influencer ses enfants ? Réponse à travers un Midrach, et plusieurs exemples.

De quoi parlent la Paracha de Zakhor et sa Haftara ? En quoi sont-elles liées ? Quand sont-elles lues ? D'où sont-elles extraites ?