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Pourquoi la vie de Avraham Avinou a-t-elle été raccourcie ? Et celle de Ya'akov Avinou ? En quoi cela montre-t-il l'importance de faire attention à ce qu'on dit ? Pourquoi est-il si fondamental de ne pas trop se plaindre, même lorsqu'on souffre beaucoup ? La personne qui écoute nos plaintes dans ce genre de moments aurait-elle raison de nous dire des phrases telles que "Renforce-toi en Émouna ! Tout ce qu'Hachem fait est pour le bien !" ? Pourquoi ? Réponse à travers des propos de Rav Matityahou Salomon et du Ba'al Hatourim.

Cours audio MP3 de 12 minutes donné par Sarah SAGHROUN.

À travers des propos du Admour de Karlin et de Rav Fanger, ce cours montre l'importance de ne pas sombrer dans les difficultés et, au contraire, de se prendre en main et de lutter.

Cours audio MP3 de 23 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Cours vidéo de 6 minutes donné par Rabbanite 'Hagit CHIRA.

En quoi l'unité du peuple juif est-elle si importante ? Pourquoi nécessite-t-elle de l'humilité ? Peut-on y aspirer, même de nos jours ?

À travers plusieurs exemples, ce cours parle de plusieurs qualités spécifiques aux femmes (ou, tout du moins, qu'on trouve généralement davantage chez les femmes que chez les hommes).

La Guémara dit que 99% des décès sont provoqués par le mauvais œil. D'où provient celui-ci ? Pourquoi Yossef Hatsadik en a-t-il été protégé ? En quoi cela montre-t-il l'importance de ne pas convoiter ?

En quoi est-il particulièrement important de prier le dernier jour de 'Hanouka, et de toujours garder un lien avec Hachem ?

Cours audio MP3 de 15 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

De quoi les Grecs ont-ils voulu détacher les Juifs, à l'époque de l'histoire de 'Hanouka ? En quoi le fait de remercier Hachem permet-il de reconstruire ce qu'ils ont voulu détruire ?

Le lâcher-prise ne consiste pas à se dédouaner de toutes ses responsabilités mais à savoir confier son fardeau à Hachem, une fois qu'on a fait ce qui était en notre pouvoir. En effet, l'essentiel est de faire son mieux puis de savoir lâcher-prise sur ce qui n'est plus de notre ressort, afin de préserver notre énergie à bon escient.

En quoi les Macabim nous rappellent-ils l'importance de la confiance en D.ieu ?

En quoi le miracle de la fiole d'huile peut-il paraître inutile ? Pourquoi était-il, finalement, tellement important ? Que pouvons-nous en apprendre ? Réponse à travers des propos de Rav 'Haïm Shmoulevitz.

Dans la Haftara de Mikets, Hachem a demandé au roi Chlomo ce qu'il voudrait qu'Il lui donne. Qu'a-t-il répondu ? Qu'est-ce qu'Hachem lui a donné, finalement ? Quelle a été la réaction de Chlomo ? En quoi ce cadeau d'Hachem l'a-t-il tellement aidé ? Réponse à travers plusieurs histoires.

À l'époque de l'histoire de 'Hanouka, d'où Mathityahou et ses fils ont-ils eu le courage de se battre contre une armée bien plus puissante et nombreuse que la leur ? Quel enseignement pouvons-nous en tirer pour notre vie quotidienne ? Réponse à travers des propos de Rav Dessler.

Qu'est-ce que le Or Haganouz ? En quoi cette lumière est-elle porteuse d'espoir ? En quoi est-elle liée à 'Hanouka ?

Pourquoi Yossef racontait-il à son père le mal que ses frères faisaient ? Comment comprendre les mots "Ravta Èt Rivam" du paragraphe de 'Al Hanissim, que nous ajoutons à 'Hanouka ? En quoi est-il si important d'intérioriser la Torah, et de vouloir en rapprocher chaque Juif ? Peut-on s'y prendre de n'importe quelle manière pour atteindre cet objectif ?

En quoi l'obscurité de l'exil grec est-elle liée à l'oubli ? Comment la contrer ? Réponse à travers des mots de Téhilim et du 'Houmach.

Cours audio MP3 de 22 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

A travers des propos de Rabbi Na'hman de Bresslev et du Admour de Slonim, ce cours explique en quoi 'Hanouka est propice à sortir de l'obscurité, à s'attacher à Hachem et à vivre des miracles.

Quelques astuces techniques peuvent nous aider à venir à bout de mauvais traits de caractère, parmi les plus tenaces. La mise en pratique de ces conseils doit se faire de manière répétée et avec persévérance pour parvenir à déloger ces mauvaises Middot. Enfin, la bienveillance envers soi-même est indispensable pour parvenir à atteindre l'objectif.

Dans la Haftara de Vayéchev, il est dit : "Vous avez vendu un Tsadik pour de l'argent, et le pauvre pour des chaussures". De quoi s'agit-il ? Réponse à travers des propos du Midrach et du 'Hida.

Quand on se fixe un objectif dans la vie, on ne doit avoir que lui en tête, rester concentré et ne pas détourner notre esprit du but que l'on souhaite atteindre.

En quoi l'exil grec (celui que nous avons vécu à l'époque de l'histoire de 'Hanouka) était-il particulièrement dangereux ? Pourquoi est-il comparé à l'obscurité ? Comment comprendre que le mois de Kislev nécessite "une machine à laver" ?

Une éducation réussie, c'est lorsqu'un enfant continue à vivre selon les bonnes valeurs transmises par ses parents, même en l'absence de ces derniers, et même des années après avoir quitté la maison. Comment des parents peuvent-ils obtenir un tel résultat ? Réponse à travers un Midrach.

Cours audio MP3 de 17 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Notre routine nous sécurise-t-elle dans notre quotidien, nous apporte-t-elle une réelle valeur ajoutée ou a contrario, faisons-nous les frais de mauvaises habitudes dont on ne pense plus à se défaire ? Cette prise de conscience est déjà en soi le premier pas pour mettre en place des changements, si nécessaire.

Qui est 'Ovadia ? Comment (et de quoi) a-t-il sauvé cent prophètes ? Qu'a fait Ya'akov après avoir gagné la lutte contre l'ange de 'Essav ? En quoi est-ce étonnant ? Comment la Paracha de Vayichla'h nous enseigne-t-elle à nous comporter envers les non-juifs ? Devons-nous avoir peur d'eux ?

Pourquoi les femmes ont-elles parfois du mal à accepter l'existence de la Brakha de "Chélo 'Assani Icha" ? Que signifie réellement cette bénédiction ? Qu'est-ce qu'un Mélekh ? En quoi se distingue-t-il du Mochel ? Celui qui fait les Mitsvot de son plein gré a-t-il plus de mérite que celui qui les accomplit parce qu'il en est obligé ? En quoi serait-il tellement néfaste de vouloir faire effectuer à un homme des travaux de femme (ou à une femme, des travaux d'homme) ? Réponse à travers plusieurs exemples.

En quoi est-il si important de travailler la Émouna ? En quoi consiste cette dernière ? Réponse à travers l'histoire de Yossef Hatsadik.

Cours audio MP3 de 22 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

Prenons du recul par rapport aux conseils que l'on reçoit ou que l'on donne et évitons d'agir sous l'emprise des émotions. Il faut bien analyser de qui proviennent les conseils où à qui ils s'adressent car nul ne peut se mettre réellement à la place de son prochain. En quoi est-ce une responsabilité de dispenser des conseils ou d'en solliciter ?

Qui est Hoché'a ? En quoi son histoire est-elle très surprenante ? Hachem peut-Il échanger le peuple juif contre un autre peuple ? Qui est Lavan ? Pourquoi Ya'acov est-il allé chez lui ? Comment s'est-il préparé à cela ? En quoi cette préparation était-elle si importante ? Réponse à travers l'étude des Haftarot de Vayétsé (celle des Séfaradim, et celle des Achkénazim).

Cours audio MP3 de 13 minutes donné par Sarah SAGHROUN.

En quoi existe-t-il encore des esclaves de nos jours ? Qu'est-ce que la vraie liberté ? Réponse à travers plusieurs exemples.

En quoi la prière est-elle comparable à la mèche d'une bougie ? Lorsqu'on prie depuis des années pour la même chose et que rien ne semble avoir changé, comment ne pas se décourager ? Pourquoi est-il si important de continuer à prier néanmoins ? Réponse à travers plusieurs conseils.

Cours audio MP3 de 20 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

En quoi est-il si important, lorsqu'on veut et peut faire une bonne chose, de la faire sans tarder ; et au contraire, lorsqu'on est tenté de mal agir, de ne pas s'empresser ? Réponse à travers plusieurs exemples.

Qui sont les "petits prophètes" ? Pourquoi sont-ils appelés ainsi ? Qui est Malakhi ? Quand a-t-il vécu ? De quoi parle la Haftara de Toledot ? En quoi est-elle liée à la Paracha de Toledot ?

Pourquoi remercie-t-on Hachem de ne pas nous avoir fait non-juif ? Pourquoi ne pas Le remercier, plus simplement, de nous avoir fait Juif ? Pourquoi dit-on chaque jour cette bénédiction ? Le Judaïsme est-il favorable au prosélytisme ou, au contraire, au refus d'accepter des gens d'une autre religion ? En quoi un Juif est-il particulièrement miséricordieux et pudique ? Le fait que nous ayons été, tout au long de l'Histoire, tellement persécutés, doit-il nous faire renoncer à notre spécificité ? Quelle différence y a-t-il entre un plaisir matériel et un plaisir spirituel ? Réponse à travers plusieurs exemples.

Un homme voulait divorcer car sa femme se plaignait constamment de lui, et n'assumait aucune responsabilité dans les travaux ménagers. Un Rav lui dit : "J'ai un ami qui vient de fabriquer un médicament qui peut aider. Mais il peut soit la rendre heureuse, soit la motiver à s'occuper des tâches ménagères. Il faut choisir"...