Poradna

Možnosti odlehčovací či aktivizační služby nebo osobní asistence tak, jak je nabízí ostravské Centrum pro rodinu, představí Rostislav Macošek, vedoucí střediska Výzva.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Využíváte sdílených kol a koloběžek? Víte, co musíte jako účastník silničního provozu dodržet a jakou musíte mít výbavu? A jste si vědomi rizik, která právě na těchto dopravních prostředcích v každodenním provozu mohou nastat? Probrali jsme s Pavlem Blahutem, koordinátorem BESIPu pro Moravskoslezský kraj.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se zachovat v nebezpečných situacích? Jakou sílu má hlas? A jak nepodlehnout strachu? Poradí instruktoři bojových umění a sebeobrany Kamil Kozák a Martin Gelnar.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Ostravské Centrum pro rodinu nabízí Rodinného průvodce, tedy odborné sociální poradenství. Je určeno lidem se zdravotním postižením či osobám o ně pečujícím. Více řekne sociální pracovník Petr Michael Richtár.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak proměnit zahradu v pestrou oázu květin? A které druhy nejlépe prospívají v truhlících? Poradí Lenka Vavrečková ze Střední zahradnické školy v Ostravě.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Bezpečí a komfort poskytuje seniorům tzv. Senior linka. Napomáhá v prevenci krizových a ohrožujících situací a úrazů či jiných náhlých zdravotních potíží u starších spoluobčanů. Jak funguje, co zařízení obnáší a kde o ně požádat, poradí mluvčí ostravské městské policie Helena Badurová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

O včelách, včelaření a medu jsme mluviili s Václavem Sciskalou, předsedou Včelařského spolku Moravy a Slezska.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pečujete o blízké s diagnózou demence? Probereme poradenství, možnosti konzultace i terapie a taky projekt Slezské diakonie Společnost přátelská demenci v Moravskoslezském kraji. Radí metodička a konzultantka Veronika Raszková.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tentokrát se zaměříme na filatelii. Proč v dnešní době sbírat známky? Jak přilákat do klubů filatelistů nové členy? A jak tento obor propagovat? Na otázky odpovídali filatelisté Zdenka Šulcová a Jiří Kočner.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Deep cleaning je nejen hloubkové čištění, ale i životní styl. Jak to vlastně vůbec probíhá, kde jsou jeho kořeny a jak často a čím deep cleaning provádět? Nejen na tyto otázky odpoví Eliška Fajkusová, historička umění, která o sobě mluví jako o řemeslnici úklidu. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Proč nedávat fotky dětí na internet? A znáte rizika sdílení osobních informací online? Digitální stopa a možnosti její ochrany, to je téma pro komisaře Miroslava Kolátka z oddělení prevence Krajského ředitelství policie Moravskoslezského kraje.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se připravit na krize jako blackout nebo přírodní pohromy? S Klárou Pochovou z Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje jsme hovořili o tom, jak přežít první dny po případné katastrofě. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Velcí papušci mohou být velmi zábavnými společníky. Ovšem jejich chov vyžaduje důkladnou přípravu a také trochu zkušeností. A právě o ně se s námi podělí chovatelka Alena Majetná.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Senior linka napomáhá v prevenci krizových a ohrožujících situací a úrazů či jiných náhlých zdravotních potíží u starších spoluobčanů. Jak funguje, co zařízení obnáší a kde o ně požádat, poradí mluvčí ostravské městské policie Helena Badurová.Omlouváme se za technické potíže během vysílání, Poradnu s Helenou Badurovou brzy zopakujeme.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Od ledna se zvýšila podpora v nezaměstnanosti. Kdo na vyšší peníze dosáhne? A jaké další změny pro lidi bez práce od Nového roku platí? Probírali jsme s Pavlínou Billovou z Krajské pobočky Úřadu práce v Ostravě.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Blíží se Silvestr a s ním i sváteční ohňostroj, zákony se zpřísňují. Jak to aktuálně vypadá a pokud si pořídíte nějakou pyrotechniku, tak jak s tím zacházet? Nejen na to odpoví odborník na pyrotechniku František Křížák.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V předsilvestrovské Poradně si proto mimo jiné připomeneme zásady bezpečné manipulace se zábavnou pyrotechnikou, a to s odborníkem Františkem Křížákem. Připravila Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak na syndrom vyhoření? A jak vejít do nového roku s nadějí, čistým skóre a novou silou? Probereme to s Romanou Bélovou, náměstkyní ředitele Slezské diakonie, která pracuje v Sekci pro sociální práci a projektové řízení. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Přemnožené toulavé kočky jsou problém. Řešením je určitě kastrace. A o to se snaží spolek KasProCats, který cíleně spolupracuje s obcemi napříč celou republikou. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Řešením je určitě kastrace. A o to se snaží spolek CasProCats, který cíleně spolupracuje s obcemi napříč celou republikou. Téma probereme s předsedou spolku Lubošem Kristkem. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je nutné bát se vytápění domácnosti pevnými palivy? Jaký rozdíl v emisích je mezi starými a novými typy kotle? A jaká je budoucnost topení dřevem? Radí vědec Jiří Horák alias Smokeman.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pokud při zimních vycházkách berete něco dobrého k snědku na přilepšení lesní zvěři, určitě si poslechněte Poradnu. Myslivec Cyril Janík upřesní, co do krmelců nosit a co naopak nikdy zvěři nedávat.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Které bylinky se hodí k dekoraci a které k přípravě nápojů pro posílení zdraví? I o tom budeme mluvit s bylinkářkou z Opavy Renátou Jahodovou. Uslyšíte mimo jiné i zajímavý recept na zimní nápoj.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

A stejně jako u lidí jim může pomoci rehabilitace či další neinvazivní metody nápravy pohybového systému. Nejrůznější metody probereme s Andreou Dunovou z Havířova, zakladatelkou Institutu zdraví zvířat. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dobrovolnictví. Věnovat se budeme dobrovolnické službě u seniorů a taky třeba v nemocnicích. Hosty budou Monika Banotová a Soňa Kantorová, které se tématem zabývají v rámci práce Slezské diakonie.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

S energetickým specialistou Adamem Bialkem budeme mluvit o poradenské síti, která zdarma zájemcům pomáhá získat peníze právě na taková opatření, díky kterým ušetří peníze za vytápění.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jaká bezpečnostní opatření nepodcenit a vyplatí se pravidelné kontroly chat a chalup? Téma probereme s policejním komisařem Miroslavem Kolátkem. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Petra Štrymplová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podzimní období obnáší pro chataře a chalupáře především řadu důkladných příprav se zazimováním a zabezpečením objektů na zimu. Jak majetek uchránit před nenechavci, jaká bezpečnostní opatření nepodcenit a vyplatí se pravidelné kontroly chat a chalup?Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak snižovat množství odpadu? V čem lidé dělají chyby při jeho třídění? A kam správně vyhodit použitý sáček od čaje? To jsou otázky pro Vladimíru Karasovou z odpadové společnosti OZO Ostrava.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Komplikují vám život sousedské spory a tahanice? Přete se a nemůžete najít smírné řešení? Jaká jsou sousedská práva, co omezují a co zmůže takzvaná mediace? Poradí a vysvětlí advokát Petr Křížák.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se udržovat v kondici, jak se bránit při napadení i jak k tomu využít bojové umění Aikido. Poradí instruktor bojových umění a sebeobrany Kamil Kozák.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Aby nám i příští rok krásně kvetly všechny kytky na zahadě, musíme jim právě teď na podzim věnovat náležitou péči. O své zkušenosti, a to zejména s mečíky a liliemi, se s námi podělí hlučínský pěstitel Josef Chlebiš.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Už jste byli letos na houbách? Které druhy zaplní s podzimem naše košíky? A dá se houbařit na rekultivovaných plochách, třeba na bývalých haldách? Poradí mykolog Jiří Dihel.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Školní rok začal a pro prvňáky, potažmo jejich rodiče, to může být docela náročná záležitost. Jak co nejlépe zvládnout nové prostředí, cizí lidi i povinnosti, poradí Pavel Kantor, ředitel Pedagogicko-psychologické poradny v Karviné.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Blíží se začátek nového školního roku a do každodenního provozu se vrátí školou povinné děti. Jaká jsou pravidla pro bezpečný pohyb v rušných a dopravou zatížených ulicích? Má člověk absolutní přednost na přechodu pro chodce? Připomene Pavel Blahut, koordinátor BESIPu pro Moravskoslezský kraj.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nejrůznější možnosti, které současný trh nabízí, probereme s nezávislým finančním poradcem Zdislavem Pawlasem. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Byla pro vás dovolená zklamáním? Ubytování bylo horší, než slibovali v katalogu a letadlo mělo zpoždění? Jak reklamovat zájezd a na jakou kompenzaci mají zákazníci nárok, poradí právnička Sdružení obrany spotřebitelů Moravy a Slezska Renata Horáková.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak v letních dnech využít energie produkované fotovoltaickou elektrárnou na maximum? S odborníkem na fotovoltaiku Vítězslavem Grygarem se budeme bavit také o sdílení této energie.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Přijeli jste z prázdnin se štěnětem a nevíte si s ním rady? Jak správně vycvičit psího společníka? Proč je lepší brát štěňata od zkušeného chovatele? Poradí profesionální cvičitelka psů Adriana Konečná.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Letní bouřky za sebou mohou nechat pořádnou spoušť. S Martinem Pliskou z Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje si řekneme, jak se proti bouřce chránit doma, venku i v autě.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

K létu patří koupání a tak se na kontrolu kvality vody, kterou provádějí pracovníci hygienických stanic. Vše podstatné k tématu ví Jan Kresta, ředitel Odboru hygieny obecné a komunální Krajské hygienické stanice v Ostravě.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Bezpečně na kole. Na co si při jízdě dávat ve městě největší pozor? Jak mají správně cyklisté komunikovat s řidiči? A jak se bude měnit infrastruktura pro cyklisty třeba v Ostravě? Řekne dopravní specialista Josef Laža z Městského ateliéru MAPPA.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.