Poradna

Jak na syndrom vyhoření? A jak vejít do nového roku s nadějí, čistým skóre a novou silou? Probereme to s Romanou Bélovou, náměstkyní ředitele Slezské diakonie, která pracuje v Sekci pro sociální práci a projektové řízení. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Přemnožené toulavé kočky jsou problém. Řešením je určitě kastrace. A o to se snaží spolek KasProCats, který cíleně spolupracuje s obcemi napříč celou republikou. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Řešením je určitě kastrace. A o to se snaží spolek CasProCats, který cíleně spolupracuje s obcemi napříč celou republikou. Téma probereme s předsedou spolku Lubošem Kristkem. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je nutné bát se vytápění domácnosti pevnými palivy? Jaký rozdíl v emisích je mezi starými a novými typy kotle? A jaká je budoucnost topení dřevem? Radí vědec Jiří Horák alias Smokeman.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pokud při zimních vycházkách berete něco dobrého k snědku na přilepšení lesní zvěři, určitě si poslechněte Poradnu. Myslivec Cyril Janík upřesní, co do krmelců nosit a co naopak nikdy zvěři nedávat.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Které bylinky se hodí k dekoraci a které k přípravě nápojů pro posílení zdraví? I o tom budeme mluvit s bylinkářkou z Opavy Renátou Jahodovou. Uslyšíte mimo jiné i zajímavý recept na zimní nápoj.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

A stejně jako u lidí jim může pomoci rehabilitace či další neinvazivní metody nápravy pohybového systému. Nejrůznější metody probereme s Andreou Dunovou z Havířova, zakladatelkou Institutu zdraví zvířat. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dobrovolnictví. Věnovat se budeme dobrovolnické službě u seniorů a taky třeba v nemocnicích. Hosty budou Monika Banotová a Soňa Kantorová, které se tématem zabývají v rámci práce Slezské diakonie.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

S energetickým specialistou Adamem Bialkem budeme mluvit o poradenské síti, která zdarma zájemcům pomáhá získat peníze právě na taková opatření, díky kterým ušetří peníze za vytápění.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jaká bezpečnostní opatření nepodcenit a vyplatí se pravidelné kontroly chat a chalup? Téma probereme s policejním komisařem Miroslavem Kolátkem. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Petra Štrymplová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podzimní období obnáší pro chataře a chalupáře především řadu důkladných příprav se zazimováním a zabezpečením objektů na zimu. Jak majetek uchránit před nenechavci, jaká bezpečnostní opatření nepodcenit a vyplatí se pravidelné kontroly chat a chalup?Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak snižovat množství odpadu? V čem lidé dělají chyby při jeho třídění? A kam správně vyhodit použitý sáček od čaje? To jsou otázky pro Vladimíru Karasovou z odpadové společnosti OZO Ostrava.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Komplikují vám život sousedské spory a tahanice? Přete se a nemůžete najít smírné řešení? Jaká jsou sousedská práva, co omezují a co zmůže takzvaná mediace? Poradí a vysvětlí advokát Petr Křížák.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se udržovat v kondici, jak se bránit při napadení i jak k tomu využít bojové umění Aikido. Poradí instruktor bojových umění a sebeobrany Kamil Kozák.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Aby nám i příští rok krásně kvetly všechny kytky na zahadě, musíme jim právě teď na podzim věnovat náležitou péči. O své zkušenosti, a to zejména s mečíky a liliemi, se s námi podělí hlučínský pěstitel Josef Chlebiš.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Už jste byli letos na houbách? Které druhy zaplní s podzimem naše košíky? A dá se houbařit na rekultivovaných plochách, třeba na bývalých haldách? Poradí mykolog Jiří Dihel.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Školní rok začal a pro prvňáky, potažmo jejich rodiče, to může být docela náročná záležitost. Jak co nejlépe zvládnout nové prostředí, cizí lidi i povinnosti, poradí Pavel Kantor, ředitel Pedagogicko-psychologické poradny v Karviné.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Blíží se začátek nového školního roku a do každodenního provozu se vrátí školou povinné děti. Jaká jsou pravidla pro bezpečný pohyb v rušných a dopravou zatížených ulicích? Má člověk absolutní přednost na přechodu pro chodce? Připomene Pavel Blahut, koordinátor BESIPu pro Moravskoslezský kraj.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nejrůznější možnosti, které současný trh nabízí, probereme s nezávislým finančním poradcem Zdislavem Pawlasem. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Byla pro vás dovolená zklamáním? Ubytování bylo horší, než slibovali v katalogu a letadlo mělo zpoždění? Jak reklamovat zájezd a na jakou kompenzaci mají zákazníci nárok, poradí právnička Sdružení obrany spotřebitelů Moravy a Slezska Renata Horáková.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak v letních dnech využít energie produkované fotovoltaickou elektrárnou na maximum? S odborníkem na fotovoltaiku Vítězslavem Grygarem se budeme bavit také o sdílení této energie.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Přijeli jste z prázdnin se štěnětem a nevíte si s ním rady? Jak správně vycvičit psího společníka? Proč je lepší brát štěňata od zkušeného chovatele? Poradí profesionální cvičitelka psů Adriana Konečná.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Letní bouřky za sebou mohou nechat pořádnou spoušť. S Martinem Pliskou z Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje si řekneme, jak se proti bouřce chránit doma, venku i v autě.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

K létu patří koupání a tak se na kontrolu kvality vody, kterou provádějí pracovníci hygienických stanic. Vše podstatné k tématu ví Jan Kresta, ředitel Odboru hygieny obecné a komunální Krajské hygienické stanice v Ostravě.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Bezpečně na kole. Na co si při jízdě dávat ve městě největší pozor? Jak mají správně cyklisté komunikovat s řidiči? A jak se bude měnit infrastruktura pro cyklisty třeba v Ostravě? Řekne dopravní specialista Josef Laža z Městského ateliéru MAPPA.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Se zahradníkem Vlastimilem Pasičem z Dolních Životic poradíme se zavlažováním, hnojením, nabídneme inspiraci, co lze v tomto období ještě vysévat. Také zkontrolujeme škůdce a zatočíme s plevely. A věnovat se budeme třeba obnově jahodníků.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tématem je zmrzlina. Jaké druhy rozeznáváme, jak poznáme kvalitní zmrzlinu a jak si třeba nějakou i vyrobit doma? Na to vše nám odpoví zmrzlinářka Tess Peter Gemalová z Lichnova na Bruntálsku.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Darování a věcné břemeno dožití či doživotního užívání. Radí advokát Petr Křížák.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Filatelie. Adam Ryš a Jiří Kočner z ostravského klubu filatelistů nabídnou rady pro začínající sběratele známek i pro ty, kteří neví, co se starou sbírkou zděděnou po předcích.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Biozahrada. O své zkušenosti, tipy a vychytávky, jak vypěstovat opravdu bio ovoce a zeleninu, se s námi podělí Ivana Plesníková s dcerou Zuzanou z Chlebovic.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Předseda Ostravské organizace vozíčkářů Tomáš Dvořák poradí, jaké jsou vychytávky pro takovou domácnost a podělí se o osobní zkušenosti. Řeč je třeba i o nabídce služeb dopravy pro imobilní.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Typické letní problémy, se kterými nám mohou pomoct i bylinky. Se svými tipy, jak na to, se podělí opavská bylinkářka Renáta Jahodová. A přidá i recepty z bylinek na osvěžení v parném létě. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Iva Havlíčková.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

ADHD je diagnóza, kterou si vyslechnout mnozí rodiče. Je důležité vědět, co vše může obnášet a hlavně jako k takto diagnostikovanému dítěti přistupovat. O své zkušenosti se podělí dětská psycholožka Naděžda Bartošíková.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dozvíte se, kdy podat žádost, jak dlouho se důchod vyplácí a kdy nárok na něj zaniká. Pozvání přijal Michal Ztratil z Okresní správy sociálního zabezpečení v Ostravě. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Petra Štrymplová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Poradí ústavní hygienik Radek Mikšík z nemocnice Agel v Ostravě-Vítkovicích. Bavit se budeme i o správných postupech praní a dezinfekce oblečení, ložního prádla a ručníků. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Iva Havlíčková.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Duben je Měsícem porozumění autismu. A proto jsme v našem studiu přivítali Beatu Hercikovou a Pavlínu Konečnou z ostravského spolku Mikasa, který nabízí široké možnosti pomoci lidem s postižením autistického spektra. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jarní les láká i houbaře. S mykologem Jiřím Dihelem probereme, jaké houby lze sbírat v našich podmínkách právě na jaře. A řeč bude taky o nepůvodních druzích hub v českých lesích anebo o houbaření v zahraničí.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podvodníci na internetu jsou stále aktivnější. A jde jim samozřejmě o to, jak z nás vylákat peníze. Jak odhalit finty falešných bankéřů či virtuálních nápadníků poradí právnička Sdružení obrany spotřebitelů Moravy a Slezska Renata Horáková.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Růže jsou královny květin a aby nám také královsky kvetly, je třeba jim v průběhu roku věnovat potřebnou péči. A právě to je tématem Poradny s Petrem Filipcem z Růžové školky ve Fryčovicích.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak si doma úspěšně vypěstovat oblíbená rajská jablíčka a co nezanedbat? Nejen to jsme probírali se zahradníkem Kristiánem Kornerem. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

S předsedou Včelařského spolku Moravy a Slezska, Václavem Sciskalou probereme starosti, které momentálně včelaře trápí a řeč bude i o novinkách, které jim jejich práci mohou usnadnit. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.