POPULARITY
Tohle je zkrácená verze (95min). Poslechni si celý díl (138min) s předplatným o týden dřív a bez reklam jen za za stovku/měsíc. Odemkneš jich tím rovnou přes 50!https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeHonza Tobiška se stará o vrcholové sportovce z Premiere league, olympioniky a fotbalisty z nejvyšších soutěží. Bavíme se o těch nejužitečnějších nástrojích od kvalitní regenerace, přes nastavení mysli, až po suplementy extremismus, který se v lifestyle odvětví vyskytuje. V tomto rozhovoru pokryjeme spoustu věcí, od cesty k úspěchu v mladém věku, přes sebevědomí a mindset, až po evidence based suplementy a regeneraci. Přejeme příjemný poslech! Parťáci dílu:Magniflex.czMáme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na Magniflex.cz a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.Norsan.cz Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž:00:00 Úvod03:43 Kdo je Honza a jeho mise (wellness coaching, suplementy, edukace)08:42 Co Honzovi dalo judo: disciplína, rutina, bolest a výdrž15:28 První zlom: zájem o sportovní výživu, první suplementy a setkání s odborníkem20:54 LA - zkušenost se staršími vrstevníky, cestování a perspektiva24:30 Budování kredibility online a práce s vrcholovými sportovci28:12 Impostor syndrome31:29 Pracovní intenzita, vyhoření a nastavení bufferu / rezervních časů36:15 Jak si vyhradit odpočinek - denní rutiny a rezervy pro „fuck-ups“51:23 Suplementační mýty: extremismus vs. jednoduchost (krok za krokem)53:38 Jak přebírat mechanistická data do praxe - lidské studie vs. zvířecí modely58:57 Základní doporučení: omega-3, vitamín D, hořčík (pro sportovce i běžné lidi)01:03:31 Nootropika - osobní zkušenosti (piracetam, CDP-cholin), placebo efekt01:08:04 Základní suplementy, kterými můžeme zlepšit svůj život01:16:51 Kvalita surovin / suplementů & Marketing01:22:25 O dopaminu, Genetice (COMT) & Jak predispozice formují chování01:29:24 Kreatin - dávkování & Výkon a i použití při otřesech mozku01:32:36 Přechod do VIP
Výstavba funkční kanalizace znamenala pro Prahu přelom. Pevný odpad i dešťová voda už nezůstávaly v ulicích, ale odcházely stokami do staré čistírny v Bubenči. I přes nezpochybnitelné klady, které síť podzemních stok přinášela, se ale veřejnost stavěla proti ní. Vznikaly urbánní mýty, pořádala se protestní zasedání, na různé městské části docházely stížnosti a udání. Příběh pražské kanalizace si poslechněte v Historii Plus. (Repríza, premiéru jste mohli slyšet v roce 2017.)
Jak podpořit zdraví dětí od prvních chvil života? Praktická lékařka Marie Kodysová mluvila v dopoledním vysílání o kojení, výživě, imunitě i o rizicích moderních technologií.
Jak podpořit zdraví dětí od prvních chvil života? Praktická lékařka Marie Kodysová mluvila v dopoledním vysílání o kojení, výživě, imunitě i o rizicích moderních technologií.Všechny díly podcastu Dobré dopoledne můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Kybergrooming je pojem, který se zabydluje ve spisech policie. Je to varianta sexuálního zneužívání, při kterém sexuální agresor – kybergroomer - navazuje kontakty s obětí pod smyšlenou identitou na sociálních sítích.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
V hale rozhlasové budovy v Plzni na náměstí Míru si výstavou připomínáme plzeňského výtvarníka, malíře, grafika a ilustrátora Josefa Ladislava Jíchu.
Koruna je pro české investory občas tak trochu neštěstí. Přináší do jejich portfolií měnové riziko. Koruna také znamená dražší hypotéky než třeba v eurozóně. David a Martin se proto v novém dílu podcastu podívali na to, co lze s měnovým rizikem dělat. Také rozebírají, proč prudce roste zájem o eurové hypotéky nebo proč mají bohatí lidé rádi lombardní úvěry a jak jim mohou pomoci k rozšíření realitního portfolia nebo řešení měnového rizika.Celý podcast najdete na https://herohero.co/moneypenny nebo https://moneypenny.opinio.cz/
Koruna je pro české investory občas tak trochu neštěstí. Přináší do jejich portfolií měnové riziko. Koruna také znamená dražší hypotéky než třeba v eurozóně. David a Martin se proto v novém dílu podcastu podívali na to, co lze s měnovým rizikem dělat. Také rozebírají, proč prudce roste zájem o eurové hypotéky nebo proč mají bohatí lidé rádi lombardní úvěry a jak jim mohou pomoci k rozšíření realitního portfolia nebo řešení měnového rizika. Celý podcast najdete na https://herohero.co/moneypenny nebo https://moneypenny.opinio.cz/
Zadní Zvonková, Dolní Hraničná, Dolní Vltavice nebo Svatý Tomáš. Co spojuje tyto příhraniční obce, některé již zaniklé, v okolí přehrady Lipno? Každá z nich měla v minulosti vlastní školu. Jejich podobu si teď můžete prohlédnout na speciálním webovém mapovém portálu Historie školních budov, který vytváří Národní pedagogické muzeum a knihovna J. A. Komenského.Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Jiří Hluchý strávil mnoho let v pojišťovnictví, než se rozhodl pro radikální změnu. V roce 2020, uprostřed pandemie, založil Frenkee.cz - portál, kde si lidé mohou sami online sjednat pojištění bez otravných call center a poradců. V dnešním díle se dozvíte:
Asi málokdo by uvěřil, že budova, ve které v sousedství pražských Emauz sídlí architekti a plánovači městského prostoru, je v havarijním stavu. Taková je ale realita takzvaných Pragerových kostek v Praze. Soubor brutalistních budov se však po dlouhých tahanicích dočká opravy.
Asi málokdo by uvěřil, že budova, ve které v sousedství pražských Emauz sídlí architekti a plánovači městského prostoru, je v havarijním stavu. Taková je ale realita takzvaných Pragerových kostek v Praze. Soubor brutalistních budov se však po dlouhých tahanicích dočká opravy.
Ve Šluknovském výběžku bude brzy možné dostat se pohodlně na kole do sousedního Saska. Dolní Poustevna i Šluknov staví za evropské peníze nové cyklostezky, které propojí obě země. Budování stezek pro cyklisty podporuje i Ústecký kraj. Právě 1. srpna totiž otevírá dotační program na stavbu tras pro horská kola.
Dělníci opraví okna budovy opočenské fary. Církev za to zaplatí 800 tisíc korun. Fara je národní kulturní památkou, okna proto zůstanou dřevěná. Současně se dělníci pokusí zachovat původní dřevěné konstrukce a skleněné výplně.
Liberecký kraj přispěl dvěma miliony korun na záchranu areálu Jizerskohorského technického muzea v Bílém Potoce pod Smrkem na Frýdlantsku.
Průtahy v rozhodování o přidělení dotací na stavbu budov dětských skupin komplikují některým obcím přípravu projektů. Část starostů stále nemá od Ministerstva práce a sociálních věcí informace, jestli na dotaci dosáhli.
Když máš v sestavě díru, postav tam HONZU RŮŽIČKU. Tohle v Bohemce platilo roky, „Růža“ je klokanem od dvanácti a byl i v základu ve slavném zápase se slávistickým béčkem. - Aby se mohl vrátit, musel se vyplatit
V Opavě začala rekonstrukce historické kopule bývalého obchodního domu Breda. Budově kdysi nejhonosnějšího nákupního centra v Československu se postupně vrací původní podoba a v budoucnu by se měla stát znova centrem společenského života. Ikonická skleněná kopule je stará téměř 100 let.
Pavlína a Pavel Linzerovi před lety narazili na článek architekta Jana Pešty o ohrožené stavbě unikátního vodního mlýna. Chátrající mlýn v obci Vepřek na Mělnicku si zamilovali a rozhodli se tuto zajímavou technickou památku zachránit. V roce 2010 mlýn koupili a od té doby soubor několika staveb postupně opravují. Místní jim drží palce a pomohli jim i s vybudováním obecního muzea.
Zastupitelé Královéhradeckého kraje schválili dohodu s Fakultní nemocnicí Hradec Králové a městem Hradec Králové, která má umožnit výstavbu parkovacího domu u hradecké nemocnice. Smlouva upravuje také způsob financování celé stavby.
E-shopy, nové počítače, mobily, bankomaty nebo samoobslužné kiosky budou muset být od 28. června přístupné i lidem se zdravotním znevýhodněním. Jak výrazně zákon usnadní život handicapovaným? A zvýšil se dostatečně příspěvek na péči, na který mají zdravotně postižení nárok? „Je to almužna, je to nedůstojné a my proti tomu protestujeme,“ říká v pořadu Dvacet minut Radiožurnálu předseda Národní rady osob se zdravotním postižením Václav Krása.
E-shopy, nové počítače, mobily, bankomaty nebo samoobslužné kiosky budou muset být od 28. června přístupné i lidem se zdravotním znevýhodněním. Jak výrazně zákon usnadní život handicapovaným? A zvýšil se dostatečně příspěvek na péči, na který mají zdravotně postižení nárok? „Je to almužna, je to nedůstojné a my proti tomu protestujeme,“ říká v pořadu Dvacet minut Radiožurnálu předseda Národní rady osob se zdravotním postižením Václav Krása.Všechny díly podcastu Dvacet minut Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Nejkrásnější dominantou Horních Tošanovic na Frýdecko-Místecku je bezesporu zámek. Od nepaměti k němu přiléhá rozsáhlý komplex bývalých hospodářských budov.
Pražská Malá Strana se může pochlubit množstvím krásných historických domů. Některé z nich mají nad hlavním vchodem obrázek, reliéf nebo plastiku. Jde o tak zvaná domovní znamení, kterých v malostranských uličkách můžete objevit na sedmdesát. Nejvíc pohromadě jich je v Nerudově ulici, která vede na Pražský hrad.Všechny díly podcastu Výlety můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Pražská Malá Strana se může pochlubit množstvím krásných historických domů. Některé z nich mají nad hlavním vchodem obrázek, reliéf nebo plastiku. Jde o tak zvaná domovní znamení, kterých v malostranských uličkách můžete objevit na sedmdesát. Nejvíc pohromadě jich je v Nerudově ulici, která vede na Pražský hrad.
Pražská Malá Strana se může pochlubit množstvím krásných historických domů. Některé z nich mají nad hlavním vchodem obrázek, reliéf nebo plastiku. Jde o tak zvaná domovní znamení, kterých v malostranských uličkách můžete objevit na sedmdesát. Nejvíc pohromadě jich je v Nerudově ulici, která vede na Pražský hrad.
Hosť: profesor Dušan Petráš (STU Stavebná fakulta; Katedra technických zariadení budov). | Nahrávka: Zdenko Miko (firma Energia real; ekologická a energeticky efektívna rekonštrukcia budov). | Letá sú horúce a stále viac domácností si dáva robiť klimatizáciu. Každý individuálne podľa svojich možností a podľa toho aj fasády budov vyzerajú. Je to škaredé a rušivé. Nešlo by ale budovy chladiť hromadne jednou technológiou? Tak ako existuje centrálne zásobovanie teplom, nemohlo by byť aj centrálne chladenie? Vraj sa to dá - len by to znamenalo malú technickú revolúciu. Vypočujte si toto vydanie Kontaktov s Petrou Strižkovou. | Centrálne chladenie budov. | Moderuje: Petra Strižková; | Kontakty pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. V premiére v pondelok až štvrtok po 20. hodine v Rádiu Slovensko.
Ústecký kraj si nechává zpracovat stav svých několika stovek budov. Pracují na tom odborníci z krajského energetického centra, kteří také zjišťují možnosti úspor. Cílem je už při plánování oprav zvážit třeba možnosti změny vytápění nebo využití sluneční energie.
Poslechněte si:01:04 Jak se leguáni dostali na opuštěný ostrov?09:29 Oživíme vyhynulá zvířata?21:30 Budování železnice přes USA27:10 Proč ptáci přežili srážku s planetkou?35:46 Budeme mít další vzorky z vesmíru?44:10 Neviditelní pomocníci v kuchyniHovoří genetik Jan Pačes, paleontolog Vladimír Socha nebo odborník na kosmonautiku Tomáš Přibyl. Rubriku Stalo se tento den připravil Ing. František Houdek. Z knihy Molekulární kuchyně Miroslava Raaba čte Milan Šteindler.Všechny díly podcastu Meteor můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Knihovna na Hukvaldech získala nové prostory. Ze dvou malých místností v místní základní škole se přestěhovala do nově zrekonstruovaného hospodářského stavení v centru obce.Všechny díly podcastu Odpolední interview můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Miliardový byznys se dá budovat i při správě budov, třeba s pomocí robotů. Jak na úklidu či ostraze komerčních budov vydělávat popisuje ve Forbes Byznys podcastu CEO firmy Okin Facility Jaroslav Vaněk. Je to na první pohled velmi rutinní byznys, za který se ale skrývají některé velmi vyspělé technologie. Starost o komerční budovy, jejich úklid, ostraha a správa dnes není výsadou uklízeček, košťat a postarších hlídačů. Místo toho společnost Okin Facility nasazuje do provozu roboty, internet věcí, ale třeba i coboty. Investice do robotů za stovky tisíc za kus prozrazuje, že v tomto segmentu bují i slušný byznys. Důkazem toho je právě Okin. Firma ze skupiny podnikatele Michala Jelínka si loni připsala obrat ve výši 1,3 miliardy korun.
Z Bartolomějské vyrazil první policejní konvoj s jediným úkolem: obsadit budovu rozhlasu a udržet ji ve vysílání. Zaměstnanci rozhlasu se pokusili vyvěsit z horních pater tajně ušité spojenecké prapory. Uvnitř budovy probíhal boj o každé patro a umírali první bojovníci.
Z Bartolomějské vyrazil první policejní konvoj s jediným úkolem: obsadit budovu rozhlasu a udržet ji ve vysílání. Zaměstnanci rozhlasu se pokusili vyvěsit z horních pater tajně ušité spojenecké prapory. Uvnitř budovy probíhal boj o každé patro a umírali první bojovníci. Všechny díly podcastu Speciál Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Výměnou oken a zateplením půdních prostor dělníci pokračují v opravách historické radnice v centru Olomouce. V době rekonstrukce bude pro veřejnost uzavřené druhé patro budovy a radniční věž.
Potřebujete pomoc a hubnutím na léto či na svatbu?
„Nemusíš se mít rád za všechno. Ale měl bys vědět, kdo vevnitř drží kormidlo.“Tohle není jen další epizoda o vztazích.Tohle je živý ponor do sebe, do hlubin, kde sídlí naše vnitřní části, do prostoru, kde se rodí vztah k sobě i k druhým. Spolu s párovým terapeutem Honzou Vojtkem zkoumáme, co znamená vnitřní bezpečí, proč sebevědomí nevychází z výkonu, a jak moc nás ovlivňuje citová vazba (attachment) – ale zdaleka ne tak, jak si myslíš.
Michal Hrčka - reštaurátor historických budov a objektov
Nové moderní zázemí pro studenty a zaměstnance získá Právnická fakulta Univerzity Palackého v Olomouci. Díky přestavbě jedné z budov fakulty, která pochází ze 70. let minulého století.
Možná už jste dosáhli toho, co jste si před lety vysnili a teď přemýšlíte, co dál. Jaký má všechno smysl? Máte změnit obor, překopat svůj život, nebo jen najít nový motor, který vás požene kupředu? O tom, jak přežít vlastní úspěch, jaký je rozdíl mezi šťastným a naplněným životem a co lidem nejčastěji brání v tom cítit se spokojeně, mluvím s Pavlem Vosobou. V díle se dozvíte: Jak přežít vlastní úspěch a co dělat, když už jste dosáhli svých cílů Rozdíl mezi šťastným a naplněným životem a proč štěstí nestačí Frustrace a prázdnota jako přirozená součást růstu Nebezpečí srovnávání se s ostatními a proč se zaměřit na vlastní cestu Budování návyků a hledání nového motoru, když motivace vyprchá Pavel Vosoba je kouč, spoluzakladatel firmy MC Triton a autor mnoha knih, například Únik z průměrnosti a Dokonalý život. Po více než šesti letech se vrací do Proti Proudu, aby sdílel své postřehy z práce s lidmi, kteří hledají svou jiskru. Chcete vlastní podcast, ale nevíte, kde začít? Pomáhám firmám i jednotlivcům s tvorbou podcastů – od strategie po realizaci. Podcasty tvořím 9 let a v ČR nenajdete nikoho s více zkušenostmi ani úspěšnými realizovanými podcasty.
Jeho autorka Michaela Vetešková také nabídne reportáže z divadel, kde byly tento týden premiéry - například v Olomouci nabídli Langerovu hru Andělé mezi námi.
Two Point Studios sází na jadrný britský humor i tam, kde byste ho nečekali – v manažerských simulacích. Po nemocnicích a univerzitních kampusech teď přichází na řadu svět muzeí. Two Point Museum navazuje na odkaz svých předchůdců a daří se mu zábavnou formuli držet svěží - jen dokáže být pekelně časově náročný.
Je asi nejznámějším – a nejhlasitějším – akcionářem společnosti ČEZ. Ostatně sázkou právě na ni vydělal finanční skupině J&T před lety miliardy korun. Jenže Michal Šnobr je mnohem víc než jen aktivistický investor. Je mimořádně úspěšným podnikatelem, hoteliérem, realitním magnátem… A také sběratelem známek nebo stavebnic LEGO. A právě o všech jeho investičních a byznysových projektech, které zůstávají tak trochu ve stínu ČEZu, jsme si povídali v nejnovější epizodě podcastu Money Maker. A Michal Šnobr v ní mimo jiné popsal, proč už jej nákupy a prodeje akcií nebaví tolik jako dřív. „Jeden z důvodů, proč jsem se zcela přirozeně už dlouhou dobu z toho stahuju, je, že jsem tomu přestal rozumět. Bitcoin, Google, Tesla – já tam tu hodnotu nevidím,“ říká. Poslechněte si celý podcast! Čtěte nás i na webu CC.cz, kde pro vás každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem. 00:00:00 Začínáme! 00:01:24 Sběratelství jako investiční strategie 00:05:15 Lego jako bitcoin 00:11:58 Podnikatelská a investiční cesta Michala Šnobra 00:14:17 Kuponová privatizace, Česko-kalifornská investiční společnost 00:16:44 Založení makléřské společnosti AKRO Capital 00:23:55 Spolupráce s J&T 00:29:33 Budování rezortů Amenity 00:37:00 „Investovat do nového hotelu je ekonomický nesmysl“ 00:43:57 Pronájem chalup a další plány na rozšíření Amenity 00:49:50 Udržení klíčových zaměstnanců v hotelnictví 00:56:30 Tržby a obsazenost Amenity 1:05:00 Investice do půdy a pozemků 1:17:55 Setkávání „staré party“ z J&T 1:20:00 Proč se Michal Šnobr stahuje z akciových trhů 1:24:45 Rodinný trust, předávání majetku dětem 1:28:02 Pohled na energetiku a budoucnost ČEZu
Odkaz na celý díl „Nebýt židů v podnikání, tak dějiny českého hospodářského liberalismu by byl neobyčejně krátký příběh,” říká historik, spisovatel a scénárista Pavel Kosatík. Dějiny Československa jsme s ním rozebrali z pohledu podnikání i kvůli jeho nové knize Podnikání pod Davidovou hvězdou. Zastavili jsme u klíčových událostí a osobností 20. století. Proč je podle Pavla Kosatíka Edvard Beneš nejvlivnější česká postava minulého století? V čem se v ČR špatně interpretuje Mnichovská dohoda? Proč se domnívá, že Slováci mají blíže k Maďarům? Skončili jsme v současnosti, kde se podle něj berou proruské sympatie? Pro fanoušky Kosatíkovi knižní a televizní tvorby máme dobré zprávy, během rozhovoru prozradil, jaké nové projekty chystá. Partnerem podcastu je advokátní kancelář ROWAN LEGAL a provozovatel zdravotnických zařízení PENTA HOSPITALS a PENTA FUND.
Budování komunismu, volný čas za socialismu a realita kapitalismu - to jsou hlavní témata ekonoma a sociologa Radoslava Seluckého (1930–1991), kterého osobní zkušenost přesvědčila o neživotaschopnosti socialismu.
Budování komunismu, volný čas za socialismu a realita kapitalismu - to jsou hlavní témata ekonoma a sociologa Radoslava Seluckého (1930–1991), kterého osobní zkušenost přesvědčila o neživotaschopnosti socialismu.Všechny díly podcastu Portréty můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
V úterý otevírají v jesenické ZUŠce v přízemí budovy na náměstí Svobody dvě zrekonstruované velké učebny. Slouží pro výuku hudební nauky a souborové hry. Vidíme tu nové koberce, nábytek i bicí soupravu.
Co se děje se starými budovami po jejich zateplení? Může zvýšená vlhkost způsobit poškození konstrukcí nebo zdraví obyvatel?
Budoucí architekt Josef Fanta se narodil v roce 1856 v Sudoměřicích u Tábora. V počátcích své kariéry tvořil v novorenesančním stylu, později se stal jedním z nejvýznamnějších představitelů české secesní architektury.
Budoucí architekt Josef Fanta se narodil v roce 1856 v Sudoměřicích u Tábora. V počátcích své kariéry tvořil v novorenesančním stylu, později se stal jedním z nejvýznamnějších představitelů české secesní architektury.