Sue Me

Oops: Denne episoden har ikke intro eller outro-musikk som følge av at jeg ikke har tilgang til studio eller laptop nå, musikk kommer med neste gang. Apropos dagens tema. Jeg har laget noen punkter om det å takle kjærlighetssorg, jeg fikk også er ant spørsmål på TikTok-live: Har du Sulekha hatt kjærlighetssorg? Hvordan takler man sånt? Altså kjærlighetssorg og skilsmisse er veldig tungt men frykt ikke, det kommer bedre dager. Håper dere liker denne episoden.

En lytter skriver til meg "Jeg ville spørre deg om du har noen råd, eller om du kunne ta opp emnet med negativitet blant venner. Jeg har i det siste holdt litt avstand fra venninner som ikke har noe bedre å gjøre enn å baksnakke andre, eller rett og slett være negative uten noen planer om å endre det. Det er ikke før denne juleferien at jeg har merket hvordan disse relasjonene har preget meg. Det har gjort meg usikker og engstlig" I denne episoden svarer med råd og tips. Godt nytt år, vi snakkes neste søndag

Jeg kan ikke fordra kritikk, er jeg alene om det? Nei. Så hvordan takle konstruktiv kritikk? Hva er forskjellen på konstruktiv kritikk og personangrep? Jeg har laget punkter med råd og tips om emnet. Jeg får SÅ vondt av å høre kritikk at jeg faktisk laget en episode om det. Vi snakkes på snart

Hvordan vet du at daten går dårlig? Må du tåle en dårlig date? Er fyren for pushy? Kjedelig eller i verste fall pervers? Hva er tegn på bra date og dårlig date? Jeg har laget over tjue punkter som guider deg gjennom dagens datingmarked OG hvorfor det er så viktig å eie seg selv når man dater ulike mennesker. Dette er faktisk en bra episode and I Always keep it real. Vi snakkes neste søndag, denne episoden er litt forsinket som følge av en hektisk uke.

Hvordan blir man influenser? Hva må til? Hvor lenge har jeg drevet mine sosiale medier? Hvilke konsekvenser kommer med det å være drive sosiale medier? Hvordan skape balanse ifht det å beskytte privatliv men vise sårbarhet når du lager content? Hvordan takle, dårlig rykter spredt om deg? Hvordan takle hat, nettmobbing og at folk undergraver din eksistens som en voksen person? Og hvordan påvirker dine sosiale medier din arbeidsplass og potensiale arbeidsgivere? Alt dette snakker jeg om i podcasten. Vi snakkes neste søndag babes.

Å bli usikker på ditt forhold er normalt men er det sunt i lengden? Pleier du å sammenligne deg selv med andre folk? Er du redd for at noen skal ta kjæresten/ektefellen din? Er du usikker og redd? Hva gjør at noen elsker deg? Hvorfor er det å ha et godt selvbilde viktig for parforhold og hva kan du gjøre bedre FOR deg selv? Her er spørsmålene mange! Jeg har svar, råd og tips. Deler mine egne ville opplevelser (fyyyy). Vi snakkes på om ikke så altfor lenge. Neste episode kommer på søndag som vanlig

Hva legger du i å være en god venn/venninne? Hvordan opprettholder man er godt vennskap? Hvordan forholder du deg til dine venner? Hvordan navigerer vi kvinner våre vennskap? Jeg deler mine erfaringer, råd og tips. Beklager denne episoden er litt forsinket. Vi snakkes igjen på søndag

Hvorfor er vi obsessed med å finne the one? Og har vi bare en sjelevenn i livet? Kanskje vi har flere? Hvordan vet vi om vi møtt vår sjelevenn? Er soul family og soul friend en greie? I denne episoden forklarer jeg hvordan menneskene vi er glad i er våre sjelevenner og hvordan man kan bygge kjærlighet til seg selv før "the one" plutselig dukker opp. Vi snakkes neste søndag

En eldre dame slo til meg på bussholdeplassen. Situasjonen eskalerte til at hun skrek j*vla negresse av full hals.Inni meg fantaserte jeg vilt om å gi henne en saftig uppercut etterfulgt noen slag i ansikt og kropp, SÅ hva skjedde? Det finner du ut straks du slår på denne episoden. Vi snakkes neste søndag elsklinger

Mange spør hvorfor jeg ikke diskuterer det som skjer i Palestina så ofte. Jeg melder meg ut av absolutt alle diskusjoner, kommentarer, forum. Jeg deler ikke blodige bilder av skadeskutte barn og nevner videre i episoden hvorfor det er viktig med en pauseknapp for psyken, hvorfor jeg vil heller fokusere å hjelpe på andre måter enn å se på videoer fra lidelsen. Jeg håper dere liker denne episoden. Vi snakkes igjen neste søndag.

Vi har alle hørt om daddy issues men majoriteten vet ikke hva mother wound er. I denne episoden drøfter jeg hva det betyr å ha mother wound, hvordan dårlig relasjon med mor kan spores tilbake til barndom, kanskje din indre kritiker kommer fra mor? Hvorfor er det tabu å si at mor er drittkjerring? Og hvilke konsekvenser kommer med å ha en mor som aldri er fornøyd? Enjoy denne episoden, si meg hva du synes om den og neste del av episoden kommer neste uke.

Kan du tenke deg fram til suksess? Hva er manifestasjonsmetoder og hvorfor har fenomenet tatt sosiale medier med en storm? Hva betyr å manifestere? Hva er forskjellen på meditasjon, manifestere og maladaptiv-dagdrømming? Er du en som liker å tenke suksess uten å handle? I denne episoden går jeg dypere inn på mål, drømmer OG hvordan din barndom kan påvirke din måloppnåelse/suksess/drømmer

Visste du at mange mennesker driver med selvskading ved å ødelegge forholdet de har til deres innerste krets? Hva betyr det når noen er er evig offer? Og hvorfor truet jeg en venninne med juling da jeg ikke klarte å bli kvitt kaoset hennes? Er du lei av å bli tatt for gitt og hvorfor kaller jeg dere emnet Olympiske leker i smerte? Det finner du ut straks du slår på denne episoden babes. Vi snakkes igjen neste søndag

Om du ikke bor under en stein så har du kanskje hørt om konseptet "old money estetics", en trend som har tatt over sosiale medier. Trenden går ut på unge jenter som kler seg som rike fruer for å se velstående ut, de prøver å passe inn i det de anser som "bedre kretser". Men hva er konsekvensene av å "leke" rik og hvordan kan det ha en negativ innflytelse?Jeg diskuterer spørsmål om sosiale klasser, vennskap, økonomi, jobb og innflytelse. Dette er et stort og intressant tema. Enjoy, vi snakkes neste søndag babes

Store spørsmålet, blir du skuffet når folk i din innerste krets/krets ikke støtter din lidenskap, mål, prosjekter, ønsker? Opplever du ar valgene dine om å følge drømmen påvirker forholdene dine? Er kritikken vond? Hvordan kan du bruke kritikk som motivasjon og hva kan du lære av det? Jeg diskuterer dette emner i detaljer fordi jeg er også på denne reisen selv. Enjoy! Vi snakkes igjen snart

Hvordan vet du at fyren din er utro? Vet du at kroppen reagerer som et varsel på utroskap? Du er ikke gal, du er ikke alene, kanskje han faktisk ER utro? Jeg sverger dette emnet bringer tilbake så mange minner, aldri ville jeg trodd at det som knuste meg den gang skulle få meg til å le i dag. Velkommen til en veldig ærlig episode. Vi snakkes igjen neste søndag

I denne episoden diskuterer jeg hva jeg har lært om hormoner, hvor viktig det er for kvinnehelse å ha hormoner i balanse, hvordan ubalanse i hormoner kan føre til enten lav vekt eller høy vekt. Jeg deler hva jeg har lært. Disclaimer: jeg er ingen ekspert, deler kun mine erfaringer, derfor anbefaler jeg: lege, gynekolog, ernæringsfysiolog. Håper dere liker denne episoden

Hva er forskjellen på eie skam og føle skam? Hvordan leve et liv uten å føle skam og anger? Hvordan kan du ha det bra med deg selv om du så har tatt mange dårlige valg? Jeg deler noen punker og mine egne erfaringer. Takk for følget, vi snakkes neste søndag

Disse femten punktene er basert på spørsmål jeg får nesten hver eneste uke. Alt fra venner, familie, jobb, klær, selvutvikling og sosiale situasjoner. Enjoy

Du har kanskje vært et offer for en slem ung dame eller eldre kvinne? Hva om jeg forteller deg at slemme jenter er ikke født men skapt slik over tid? Hva er det som former de? Hvordan/hvorfor er kvinner slemme mot hverandre? Hva er løsningen og hvordan kan du hjelpe deg selv? Kompisen min sendte meg et langt notat med spørsmål som følge av episoden fra forrige uke. Jeg verdsetter tilbakemeldingen og besvarer både hans spørsmål og deres. Så blir vi for en gangs skyld ferdig med dette emnet. Love you all, snakkes neste søndag babes.

Føler du fortvilt? Dypt såret? Overrasket over atferden til en person i din innerste krets? Sørger du over det du trodde det var et dypt og meningsfylt bånd? Å oppdage at kniven i ryggen er fra noen du elsker er aldri en hyggelig følelse. Kanskje du er en av de som mistenker at noen du er glad i er en slange? Du er ikke gal! Jeg bekrefter tegnene på en fake ass b*tches! Denne episoden gir deg en grundig forklaring på hvorfor enkelte er falske og hvordan du kan beskytte deg selv. Vi snakkes igjen neste søndag.

Føler du deg ensom? Er du ofte alene? Hvordan kan det føre deg til et bedre liv? Ta gode avgjørelser eller få deg til å utvikle både nye ideer, tanker og verdier?Jeg sier alltid, du er ikke alene du har deg selv. Nok en gang deler jeg råd, tips og HVORDAN ensomhet har hjulpet meg til å bli en bedre utgave av meg selv. Kanskje denne episoden hjelper deg eller noen du kjenner? Vi snakkes igjen neste uke

Vet du hva som er forskjellen på selvtillit og selvverd? Hvorfor er selvverd viktig og hva gjør at mange av oss tar feil valg som følge av lav selvverd? Har du utrettet mye og får til enda mer MEN sliter med skyldfølelse eller at du ikke klarer å uttrykke dine følelser? Du vet hva det betyr? Dette MÅ vi snakke om babes! Neste episode kommer på søndag som vanligLøv you, snakkes på snart

Hvorfor saboterer enkelte folk vennskap og deretter legger skylden på deg? Hvorfor staller energivampyrer dine sosialemedier? Hva betyr energivampyr? Hvordan sette fokus på ditt liv? Hva er forskjellen på dørmatte og snill med ryggrad? Hvordan verne om ditt privatliv og viktigheten av å velge venner og kontakt med enkelte familiemedlemmer med omhu. Vi snakkes igjen neste søndag. Husk å trykke på følgeknappen da. Løv you

Religiøs traume er et nytt fenomen innen psykologien innen moderne tid. Hva er religiøs traume? Har vært medlem av en religiøs instans? Har religion blitt brukt som et maktmiddel? Religion som straff, religion som belønning og religion som kjærlighet? Har du opplevd skam, angst, anger og skyldfølelse? Har du vokst opp i et hjem der religion blir brukt mot din individualitet? Er du religiøs? Er du sont på ditt miljø? Fine foreldre eller din tro? Jeg deler mine egne erfaringer med tro, miljø, oppvekst og kultur. Hvorfor jeg sluttet med hijab og hvorfor jeg begynte med hijab i fem år inn i voksenlivet. Dette er dyp episode og jeg håper dere kan resonnere med den. Ønsker dere en fin uke. Vi snakkes igjen på søndag

Enda en episode om datinglivet? Ja, jeg leverer på vegne av mine TikTok-følgere og tematikken de ønsker. Så hva betyr det når en en kar som var MIA( missing in action) plutselig dukker opp igjen? Han liker på dine Instagrambilder? Følger med på dine stories? Kanskje har han tatt en modig valg om å ringe deg og invitere deg ut? Hva betyr det når en kar kommer tilbake? Svarene får du av meg, og denne tar du ikke med en klype salt. Jeg leverer alright? Vi snakkes neste søndag elsklinger

Vet du hva ordet limerence er? Så du har en crush? En ny crush ofte? Du fantaserer om fyren i nabobygget eller en ny kollega? Kanskje din venninne er obsessed med en kar? Eller har du alltid en mann i tankene? Hvorfor blir vi så obsessed med mennesker som vi ikke kjenner så godt? Hva er grunnen til at man lager bilder i hodet om folk som vi har møtt kanskje en eller to ganger? I denne episoder deler jeg rådighet tips om forelskelse, Daddy-issues og hvordan du kan slutte å være obsessed klovn. Vi snakkes på søndag

Blir du sjalu når andre jenter ser på kjæresten din? Sammenligner du deg med andre jenter? I denne episoden deler jeg noen punkter, råd og tips. Vi snakkes igjen neste søndag. Jeg er på TikTok live et par ganger i uken, send spørsmål ser om dere lurer. Klem til alle som følger

Jeg tok en pause fra absolutt alle sosiale medier og mange mennesker de siste tre ukene. Har du noensinne følt at du er lei alt og alle? I denne episoden diskuterer jeg ghosting, identitet, vennskapsbrudd og sex. Sex er vel et tema jeg aldri har tatt opp i denne podcasten men vi får nok diskutere det også, i små doser såklart. Vi snakkes på snart. Husk å følge meg insta: Sue_geele

Enda en uke med TikTok spørsmål, hvordan bli populær? Vil du ha en bra jobb? Bli en influenser eller passe inn med folk på skolen? Jeg gir deg råd & tips. Hva er de positive aspektene med popularitet? Betyr det at du må smiske? Endre på hvem du er eller mobbe for å bli populær? Svarene får du av meg. Vi snakkes igjen på onsdag

Identitetskrise? Du er ikke alene. Hva er tegn på at du går gjennom en identitetskrise? Hvordan påvirker det det dine vennskap, liv og familierelasjoner? Hvordan takle depresjon og emosjonelle sår som åpnes når du revaluerer ditt liv? Jeg deler noen råd og tips samt min egen pågående identitetskrise per dags dato. Vi snakkes på søndag. Jeg ønsker der en fin helg og takk for at dere følger min podcast

Mange lyttere spør hvordan man kan oppnå målene sine. I denne episoden gir jeg råd, tips & triks jeg bruker for å oppnå gode resultater som følge av valgene en gjør i livet. Vi snakkes igjen på onsdag

Vi snakker om det å takle nederlag og viktigheten av god selvtillit. Dagens gjest er min 12 år gamle sønn, smart liten kar med mange meninger, han synes mamma har litt mye attityde og han ville faktisk være med på en episode i dag, noe som totalt overrasker meg da han ellers ikke har interesse for mammas "rare greier". Håper dere lærer noe av oss i dag OG om dere ønsker han som gjest igjen let me know

I denne episoden forklarer jeg hvordan jeg fikk enda et avslag fra et forlag. Jeg har de siste månedene lagt sjelen min i å skrive det jeg anser som en nyttig og bra selvhjelpsbok. Forlaget sa de gir meg avslag på bakgrunn av enkelte faktorer. Jeg utdyper dette videre i episoden, deretter skal jeg lese utdrag fra boken OG uttrykke min frustrasjon for det norske bokmarkedet og hvordan hver eneste kvinnelig forfatter med minoritets bakgrunn har en bok om det å være et offer. Jeg er så lei emnet og ville skrive en bok om positivitet og styrke uten å syte. Jeg håper dere liker denne episoden, resten av boken vil jeg kanskje publisere selv? Vi snakkes på fredag.

I denne episoden diskuterer jeg viktigheten av utdanning, et ønske fra lyttere som sendte inn spørsmål. Her jeg deler min personlige reise gjennom utdanning, Nav, økonomi og viktigheten av hardt arbeid. Denne episoden er viktig for seg som vil starte på nytt eller til deg som ikke har tatt utdanning enda. Jeg skal fortsette med p lage lengre episoder, I promise. Vi snakkes på onsdag

Jeg får SÅ mange spørsmål om dette emnet om vennskap, til tross for at jeg har laget flere episoder om vennskap. I denne episoden valgte jeg å utvide tiden. Mange klaget på at episodene er for korte. Vi snakkes på onsdag. Trykk på den følgeknappen

Spørsmålene renner inn for hver uke som går. Hvordan takle svik? Jeg nevner noen klare punkter og deler nok en gang egne erfaringer om svik og det å være hevngjerrig. Dere kan nok lære av mine feil. Vi snakkes på fredag

Har du alltid følt deg misforstått? Havner du i konfrontasjon med andre og noen ganger eksplosive diskusjoner? Har du følt deg utenfor eller tolket andre mennesker som irriterende? Blir du irritert av enkelte mennesker med stor personlighet? Eller er du en av de som er mislikt på grunn av din sterke personlighet? Da har jeg noen råd og tips til deg og selvfølgelig deler jeg mine egne erfaringer som kranglefant

Mange følgere spør gjentagende spørsmål, tema som kommer opp ofte er: Hvordan få seg en kjæreste. Jeg deler key points og egne erfaringer. Og husk at du er viktigere enn en kjæreste. Enjoy denne episoden

Hvorfor du aldri burde gi opp. I denne episoden går jeg inn på viktigheten av å prøve og feile og hvordan det kan hjelpe deg. Jeg deler også min egen erfaring om alle rare prosjektene jeg har prøvd meg på og mange rare salgsjobber jeg har hatt gjennom tidene. Dette er også første episoder jeg har spilt mens jeg var på TikTok live! Wow! Nye tider. Vi snakkes på fredag

Enda en lytter kom med spørsmål om ghosting. Hva betyr det når noen ghoster deg? Hva bør du gjøre? Hvordan kan du komme deg over hjertesorgen av et ldelagt vennskap? Jeg har selv ghostet mange ig blitt ghostet av mange. Her får du noen gode råd, håper det hjelper. Vi snakkes på snart!

Tror du din familie er sære og annerledes fra andres? Tro om igjen. Alle familier har en liten eller stor konflikt, i verste fall en diskusjon eller to. Hvordan burde man møte storfamilie med mye press, følelser i sving og stress med barn. Jeg deler min egen erfaring og kommer med noen bekjennelser selv. Håper dere liker denne episoden. Vi snakkes igjen på onsdag

Kokain er i vinden som aldri før. I følge en rapport fra FHI har bruken av kokain økt betraktelig siste årene. Temaet er ganske aktuelt i sosiale medier, spesielt TikTok. Jeg deler mine egne erfaringer rundt kokain og gir råd. Hvordan kan kokain gjøre deg både gal og stygg? Det finner du ut når du hører på denne episoden

Det er mye hype i sosiale mediet om relasjoner og hvordan man skal kutte ut venner. Før du avslutter et vennskap, har du spurt deg selv om du er den som er toxic selv? I en tid hvor ensomhet er utbredt er samtalen om å avslutte vennskap en het diskusjon. Jeg har laget en liste med spørsmål, hør nøye og skriv ned punktene. Kanskje det vil hjelpe deg?

I denne episoden bruker jeg Alexandra jobet som et eksempel på does & big don'ts i sosiale medier. Er du ekstra stolt av kjæresten din og vil vise ham på insta? Eller er du den som gråter bitte tårer og lange ut en slem eks på TikTok eller Snapchat? Hva er viktigheten av å verne om privatliv og hva kan vi lære av fine Alexandra Joner? Det finner ut i denne episoden

I denne episoden går jeg inn på hvorfor du kan si nei uten å ha dårlig samvittighet. Hvordan du kan gi blanke eff og jeg deler min egen historie om hvordan jeg var med venner. Hvor mye terapi har hjulpet meg og hvorfor jeg synes det er ok å gi litt faen. Vi snakkes på søndag! Trykk på den følgeknappen

I denne episoden tar jeg opp hvordan Kim K ikke appellerer til Gen Z feb mest innflytelsesrike generasjonen per dags dato og hva vi gamle millenials kan lære fra den unge gruppen Gen Z. Vi snakkes igjen på onsdag! Trykk på den følgeknappen

Hva slags tanker folk gjør seg om deg, er det sp viktig? Hvordan kan man gi litt faen med selvrespekt i behold? Svarene mine finner du i denne episoden. Jeg deler nok en gang mine erfaringer og ikke minst meninger direkte og ganske hardt men selvfølgelig godt ment. Vi snakkes på søndag. Trykk på den følgeknappen

Episoden er ganske selvforklarende. Hva kan dere lære noe av mine erfaringer? Jeg lærer noe nytt hver uke, tar dere med på ferden. Jeg må seriøst følge mine egne råd!

Har du hårete mål? Som er er SÅ uoppnåelige at du nesten blir skremt? BRA! Tro på det. I denne episoden diskuterer jeg en kjent person hadde så hårete mål at hun ble suksessfull uten talent. Før du gjetter hvem det er, hør dagens episode. Vi snakkes på snart.

Føler du deg sliten? Mister motivasjon? Orker ikke å treffe folk? Mister interessen for hobbyene dine? Alle disse punktene er tegn på utbrenthet. I denne episoden diskuterer jeg hvordan en av jobbene mine gjorde meg utbrent og hvorfor jeg ga oppsigelse. Vi snakkes på søndag