Podcasts about ofte

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på askov@nordcommunications.dkI dette afsnit af Magic Monday dykker vi ned i et af de mest menneskelige steder på helterejsen: Refusal of the Call – øjeblikket hvor vi mærker, at noget kalder på os, men hvor frygten samtidig får os til at tøve.For udsættelse handler ikke om dovenskab.Den handler om identitet, tryghed og frygten for at miste det velkendte.Dette afsnit handler om den skjulte sorg, der kan opstå, når du bliver ved med at forlade din længsel. Om hvorfor “jeg gør det senere” nogle gange bliver en måde at holde dig tilbage på. Og om hvordan kaldet ofte begynder som en stille uro længe før det bliver til en beslutning.Dette er en fase på din helterejse fyldt med  længsel, frygt, mod og adgang til det store og fantastiske liv, der måske venter på den anden side af tærsklen.

Innovasjon er et ord mange virksomheter liker å bruke, men som ofte blir litt uklart i praksis. Innovasjon kan bety nye produkter, nye tjenester, nye forretningsmodeller, bedre kundeopplevelser, smartere arbeidsprosesser eller helt nye måter å organisere arbeidet på. Noen ganger handler det om store sprang. Ofte handler det om mange små forbedringer som til sammen endrer virksomheten mer enn ett stort prosjekt noen gang ville gjort.Alle lenker til denne og andre episoder av Teknologitrender, finner du på HansPetter.info:https://hanspetter.info/teknologitrender/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Et cyberangreb begynder sjældent med selve angrebet. Ofte begynder sårbarheden langt tidligere – i de små vaner, det uklare ansvar og en kultur, hvor sikkerhed bliver set som noget teknisk.I denne episode taler Helle Bro med Ken Bonefeld Nielsen om, hvordan ledere kan skabe organisationer, hvor cybersikkerhed er forankret i prioriteringer, kultur og medarbejderadfærd. For robusthed handler ikke kun om systemer og beredskabsplaner. Det handler også om mennesker – og om det fælles ansvar for at reagere, før en lille hændelse vokser sig større.

Studentergaver, konfirmationsgaver, fødselsdagsgaver, jubilæumsgaver, venindegaver, uventede gaver, hadegaver. Ofte er det svært at finde den rigtige gave, for der er både forventninger, smag og priser. Og hvordan er det med ønskelister? Hvordan er det at modtage gaver? Give gaver? I nat taler Torben Steno med Nattevagtens lyttere om deres oplevelser med - ja... Gaver.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Adania Shibli er en af den arabisksprogede litteraturs mest markante nulevende forfattere. Hun skriver med stor præcision og sprogbevidsthed – og stiller skarpt på de usynlige historier og det, der ofte forbliver tavst. I denne podcast møder du Adania Shibli til en samtale om hendes prisvindende roman En mindre detalje. Det er en samtale om de historier, der overses – om det tavse og det usynlige. Om hvordan litteratur kan bære vidne om det, der ikke må glemmes.  Podcasten er optaget til arrangementet "International Forfatterscene: Adania Shibli (PS) i samtale med Lene Johansen", som foregik på Det Kongelige Bibliotek i Den Sorte Diamant i maj 2025. Det kan du læse mere om her. Forfatter: Adania Shibli Samtalepartner: Lene Johansen Speak: Lise Bach Hansen Podcasten er produceret i samarbejde med GoLittle Creative.

Som terapeut møter Marcus mange som setter seg selv i offerrollen.Da må han hjelpe dem til å forstå at de ikke får den sympatien og omsorgen de kanskje trenger, dersom de gjør seg selv til offer.Ofte reagerer folk nemlig motsatt, ved å bli både irritert og utålmodig.Et menneske i offerrollen gir gjerne motstand mot å gjøre noe med rollen man har inntatt. Behovet for at noen skal synes synd på seg, gjør kanskje at man tviholder på offerrollen. Spørsmålet «Hvorfor skjedde dette meg?» kverner rundt og rundt i hodet. Lena har tidlige fortalt mye om hvordan hun føler hun hadde grodd fast i offerrollen. I ukens episode forteller Marcus fra sin oppvekst og hva som gjorde at han følte han plasserte seg i denne rollen. Og hva som skulle til for å komme ut av den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad hvis mange af de tanker, mønstre og reaktioner, du kalder “dig”, i virkeligheden er noget, du har lært?I denne soloepisode tager jeg dig med ind bag bogen ‘ENHED - en holistisk håndbog for større forståelse af sind, krop og sjæl'.Jeg deler ærligt om:hvorfor det tog mig flere år at skrive bogenhvorfor jeg ønskede at samle så mange stemmer, eksperter og perspektiver i én boghvad processen har krævet af mig følelsesmæssigtog hvorfor jeg følte, at den her bog manglede i verdenVi dykker også ned i bogens tre søjler:SIND: Hvordan vores programmering, tankemønstre og overbevisninger former den måde, vi oplever livet på.Og hvorfor du ikke er dine tanker, men den, der kan observere dem.KROP: Hvorfor kroppen ikke bare er noget, vi har, men noget, vi er i konstant dialog med.Og hvordan træthed, uro og spændinger ofte er signaler frem for fejl.SJÆL: Den del af os, som ikke kan måles, men mærkes.Om ego, essens, bevidsthed og hvorfor mange mennesker længes efter “noget”, selv når alt på papiret ser rigtigt ud.Jeg læser også udvalgte passager højt fra bogen og deler nogle af de vigtigste erkendelser, jeg selv har fået gennem arbejdet med podcasten, gæsterne og mit eget liv.Bogen er ikke skrevet for at give dig alle svarene.Men for at hjælpe dig med at forstå dig selv i en større sammenhæng.Og måske vigtigst af alt:At minde dig om, at du aldrig har været i stykker.Og kære ENHED-lytter. Hvis noget af det her taler til dig, så er bogen skrevet med dig i tankerne. Du kan bestille den via min webshop eller alle landets boghandlere.Og hvis du ønsker at arbejde videre med mange af temaerne fra bogen, finder du i Klub ENHED +120 guidede meditationer, refleksioner og værktøjer til at støtte din egen indre rejse.Du finder det hele på www.noellelise.com.Tak fordi du er her i ENHED rummet.Stort kram,NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva hadde Anniken gjort hvis sønnen plutselig ble friluftsentusiast? Og hva gjør man når en 18-åring trekker seg mer og mer unna? I denne episoden deler Anniken ærlig om livet med borderline og ADHD, og hvordan humor og selvironi lenge har vært hennes viktigste forsvarsmekanisme. Det blir også dilemmasjekk med søsteren hennes: Kan hun bekrefte eller avkrefte det Anniken har fortalt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Beste Praksis har jeg med meg kollega i Simployer, Hans Gjermund Gauslaa. Vi snakker om ofte stilte spørsmål rundt ferieavvikling. Med utgangspunkt i et konkret case går vi gjennom ulike praktiske spørsmål som arbeidsgivere og arbeidstakere har om ferie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stadig flere elever har bekymringsfullt høyt skolefravær. Det skjer i Norge og flere andre vestlige land. I denne podkast-episoden spør vi hva kommuner og den enkelte skole kan gjøre.De fleste skoleledere og -eiere opplever at skolefraværet øker, særlig i grunnskolen. Fraværet oppfattes også som mer alvorlig og komplekst enn tidligere.Årsaker til fravær er sammensatt, og gjerne med flere faktorer som spiller sammen. Det som er sikkert er at konsekvensene for eleven og deres familie er store, men det er også et alvorlig samfunnsproblem.Hva handler skolefraværet egentlig om?For å forstå litt mer av hva skolefraværet egentlig handler om snakker vi med Maren-Johanne Nordby, seniorrådgiver i Statped sørøst. Hun har jobbet med elever med alvorlig skolefravær i en årrekke. Ofte har de som blir henvist til Statped nevroutviklingsforstyrrelser som ADHD, Tourettes syndrom og autismespekterforstyrrelser, eller psykisk sykdom.Nordby er også med på å utarbeide nye nasjonale retningslinjer for bekymringsfullt skolefravær. Retningslinjene publiseres 31. mai.Kristiansand kommune: SkoleportenI 2025 mottok Statsforvalteren i Agder 76 meldinger om utrygt skolemiljø. I flere av sakene hadde elevene høyt og langvarig skolefravær. Statsforvalteren minnet kommunen og den enkelte skole på deres plikt til å sørge for at elever med fravær blir fulgt opp. Men hvor langt strekker skolens ansvar seg, og hva kan gjøres?Kristiansand kommune har etablert et tverrfaglig samarbeidsprosjekt mellom skole, kommune, ABUP, PPT og Statped. «Skoleporten» er etablert på Tinntjønn ungdomsskole, og vi snakker med rektor Jarle Langeland, som har mer enn 10 års erfaring med å ta imot elever med bekymringsfullt fravær.Suksesskriteriene? Å etablere et tilbud for hele familien, og ikke bare den enkelte elev. Lytte til familien og lag et individuelt opplegg som passer den enkelte. Og ta den tiden det tar og begynn i det små.Lørenskog kommune: FraværsteametI 2019 etablerte Lørenskog kommune et eget fraværsteam, som gir hjelp til elever i grunnskolen som har bekymringsfullt fravær. Teamet jobber i tett samarbeid med elev, foresatte og skole for økt skoleoppmøte. Her jobber ansatte fra ulike tjenester i kommunen (barneverntjenesten, forebyggende psykisk helse (FPH), pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT) og skolehelsetjenesten).Vi snakker med koordinator Nina Dalby om hvordan fraværsteamet fungerer, og hva slags erfaringer teamet har gjort seg om hvorfor skolefraværet øker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I tre år har vi snakket om den magiske pillen som ikke finnes. Den raske løsningen. Shortcuten alle leter etter.Men det vi kanskje ikke har vært tydelige nok på, er dette: det finnes faktisk en måte å gjøre reisen både enklere, raskere og mer effektiv på, og mange tror de ikke klare for å prøve det i starten.I denne episoden snakker vi om hvorfor så mange velger å bruke måneder, eller til og med år, på å prøve og feile på egen hånd. Ofte med mye innsats, men uten de resultatene de egentlig ønsker. Ikke fordi de ikke prøver hardt nok, men fordi de mangler struktur, retning og forståelse for hva som faktisk skal til.Vi snakker om hvorfor dette ikke bare er for de viderekomne, men kanskje aller mest for deg som er i startfasen. For i stedet for å gå i de klassiske fellene med for mye trening, for lite restitusjon, eller et kosthold som ikke støtter målene dine, kan du investere litt tid og penger i noe som kan ta deg dit tryggere og raskere.Fra både PT- og fysio-perspektiv ser vi det samme igjen og igjen: potensialet er der, men det blir ikke utnyttet. Ikke fordi du ikke vil, men fordi du står alene i å ikke vite hvordan du skal gjøre det.Dette er en ærlig prat om hvorfor det å be om hjelp ikke er en svakhet, men kanskje den største shortcuten du kan ta.

Tysdag 21. april var det karakveld på Vigra med Einar Helgaas i Mannspodden. Ein av dei som var tilstades var Edd Bjørke frå Ellingsøya. Han har fulgt med Mannspodden sidan starten og fekk lyst å dra på arrangementet etter å ha fått ein invitasjon. - Brorskap og vennskap er noko eg set høgt, seier Bjørke. -Einar var flink til å utfordre oss på handling. Ofte seier vi at det er kjekt å ta ein kaffi og vi skulle ha møtast, men så blir det ikkje meir av det. Det vi kan ta med oss vidare frå kvelden er å handle og ikkje berre tenke. Kvelden innehaldt i tillegg til foredrag frå Helgaas i Mannspodden både kjøpekake, pølse med brød og papptallerkenar. Det var også ein konkurranse denne kvelden, som gjekk på å ta flest armhevingar. Denne tok Edd Bjørke på strak arm, og vann heile konkurransen med 70 stykker på eit minutt. Høyr heile intervjuet med Edd Bjørke.

Mange kjenner på tretthet, uro og stress uten å forstå hvorfor. Ofte handler det ikke om det du føler – men det du holder tilbake.I denne episoden snakker vi om hvordan undertrykte følelser setter seg i kroppen, hvorfor du ikke kan tenke deg ut av det, og hvordan du kan begynne å slippe opp.Du får enkle verktøy for å roe nervesystemet og skape mer flyt, ro og energi i hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar vi en litt mer ufiltrert prat om motivasjon. For sannheten er at motivasjon ikke alltid forsvinner fordi du plutselig “ikke vil” lenger. Ofte skjer det fordi livet skjer.Utfordringer på jobb, i relasjoner eller andre deler av livet kan påvirke mer enn vi tror. Selv om det ikke er direkte knyttet til trening eller kosthold, kan det likevel gjøre at hele drivkraften daler. Plutselig føles ting tyngre, og det som tidligere gikk ganske naturlig krever mye mer energi.Vi snakker om mindset, og hvor mye måten vi velger å møte situasjoner på faktisk kan påvirke hvordan vi kommer oss gjennom dem. Samtidig snakker vi om noe vi ser ofte: når hele motivasjonen vår er bygget på én eneste ting. Hvis hele grunnmuren består av én stor stein, kan alt føles som det raser sammen når den blir ustabil. Men hvis fundamentet består av mange små byggesteiner, blir det også lettere å stå stødig når livet svinger.Not every shoe will fit you. Det gjelder både treningsformer, rutiner og måten man jobber med seg selv på. Og det kan også variere i ulike perioder av livet.Så spørsmålet er kanskje ikke bare hvordan du skal bli mer motivert, men hva du faktisk trenger akkurat nå.En ærlig prat om motivasjon, livets svingninger og hvorfor “you do you” ofte er et mye bedre råd enn vi tror

Migrene rammer rundt 900 000 nordmenn. Migrene er en kraftig hodepine, og mange blir lyssky og så kvalme at de kaster opp. Ofte må man ligge i et mørkt rom til migrenen bedrer seg. Migrene rammer mer enn dobbelt så mange kvinner som menn, og en av fire kvinner i fruktbar alder er plaget. Hvordan vet man om det er migrene, eller spenningshodepine. Hvilken rolle spiller hormoner? Hva skjer på forskningsfronten? Og hvorfor tar det ofte lang tid å få medisiner med god effekt? I denne episoden svarer vi på alt dette, og mye mer. Gjester er Anne Hege Aamodt og Julie Wang Areklett. Anne Hege Aamodt er professor og overlege ved nevrologisk avdeling ved Oslo universitetssykehus. Hun leder flere forskningsprosjekter om migrene, og møter mange migrenepasienter i jobben som overlege ved Rikshospitalet. Julie Wang Areklett er en av de rundt 900 000 som lever med migrene. Hun fikk mye og kraftig hodepine tidlig i tjueårene, men det skulle gå mange år, før hun fikk medisiner som hjalp. Produsent: Gjenklangstudio.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du nogensinde hørt om Jersey Devil? Og hvis du har - troede du så, at det var en sag fra ældre tid? Vidste du godt at den tilsyneladende stadig flyver - også i dag? Vi skal nu på en rejse dybt ind i Pine Barrens, hvor et vinget væsen med hove, hale og hestelignende hoved har sat sine skræmmende spor i mere end 300 år. Helt op til i dag, hvor nutidige beretninger let får de små hår til at rejse sig.Fra Mother Leeds' forbandelse og 1909-panikken til moderne fotos, Reddit-beretninger og rockmyter: Hvad så folk dengang - og i dag, hvad digtede aviserne, og hvad kan naturen forklare? Spænd dig fast! Nu folder vi sagn, historie og nutidige observationer ud og undersøger, hvorfor Jersey Devil stadig skræmmer i skyggen mellem træerne.Jersey Devil er et virkelig underligt væsen, som hører hjemme i PineBarrens i New Jersey i USA. Det beskrives som en skabning med hove,en lang og slangelignende hale, vinger som en flagermus og et hoved,der mest af alt minder om en hest.Ofte ses den i et uhyggeligtglødende skær, og nogle mener endda, at den kan spy ild, som degamle drager.I over 300 år har folk rapporteret om vilde skrig, mærkeligehovaftryk og skræmmende møder med noget, der skjuler sig dybt inde i Pine Barrens. Et væsen, der ikke burde eksistere, men som tilsyneladende nægter at forsvinde. Velkommen ind i skyggernes land ...

Bekendtgørelsen om de nye krav til bygningers klimapåvirkning trådte i kraft  1. juli 2025. Den betyder bl.a., at CO2e-grænseværdien for bygningers klimapåvirkning strammes, og at flere m2 omfattes af CO2e-krav.Langt flere ordregivere skal derfor forholde sig til Co2 udledningen ifm. udbuddet af deres byggeopgaver. Ofte bliver spørgsmålet om Co2 udledning dog ikke en del af tilbudsevalueringen, men fungere alene som en forudsætning for at løse opgaven.På dette webinar giver vi jer et overblik over reglerne, samt introducer jer til hvordan kravene til Co2 udledning mere aktivt kan anvendes i tilbudsafgivelsen, som led i jeres evalueringsmodel.I samarbejde med Poul Schmidt/Kammeradvokaten.

I denne episoden snakker Anniken med EQ terapeu, torfatter, foredragsholder og komiker Dora Thorhallsdottir om dynamikken mellom sterke kvinner og menn – og hvorfor respekt og trygghet er avgjørende for at kjærlighet skal få vokse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ofte handler folketingsvalg i høj grad om sundhed, flygtninge og privatøkonomi. Men alle er enige om, at Danmarks konkurrenceevne skal gevaldigt op i gear, og derfor spiller økonomi en større rolle end normalt hos vælgerne - og ingen er er bedre til at tjene penge til landet end virksomhederne. Hør i denne Lyn-analyse, hvad virksomhederne prioriterer aller højest, hvad der kan kaste grus i maskineriet, og hvordan også virksomhedernes organisationer har skiftet fokus. Gæst: Emma Qvirin, journalist, Finans. Vært: Mads Ring. Foto: Mads Claus Rasmussen//Ritzau Scanpix.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Litteratur på Blå feirer utgivelsen av en ny gjendiktning av den nobelsprisvinnende poeten Wisława Szymborska på Flamme forlag, «Slutten og begynnelsen». Den prisbelønte oversetteren Agnes Banach står for utvalg, gjendiktning og etterord, og gir en grundig presentasjon av forfatterskapet med dikt fra 1945 til 1993. Sammen med Tokarczuk-oversetter Julia Aagenæs Wiedlocha og poet og oversetter Bendik Vada ledet Agnes Banach oss inn i Szymborskas poesi og utviklingen av hennes skarpe blikk og intellekt i et Polen bak jernteppet etter andre verdenskrig. Hennes poesi er et vitnesbyrd om en tid som ikke må glemmes. Arrangementet var et samarbeid mellom Litteratur på Blå, Flamme forlag og foreningen Polsk på norsk, en nystartet forening bestående av Agnes Banach og Julia Aagenæs Wiedlocha som har til formål å fremme den oversatte polske litteraturen i Norge, samt oversettelse som en litterær aktivitet. Omtale fra forlaget: Wisława Szymborskas poesi kjennetegnes av en presis og tilsynelatende enkel stil. Hun skriver virkelighetsnært, men med et underliggjørende, bevissthetsutvidende perspektiv. Ofte tenker hun ut en ny utgave av verden og vier stor oppmerksomhet til det hun kaller «hverdagsundre». Til tross for hennes uanstrengte dialog med den vestlige kulturarven er det viktig å ha i mente at Szymborska utviklet sitt skarpe blikk og intellekt i et Polen bak jernteppet etter andre verdenskrig. Hennes poesi er et vitnesbyrd om en tid som ikke må glemmes. Diktene i foreliggende utvalg spenner fra 1940- til 1990-tallet: fra Szymborskas tidligste dikt – skrevet i årene 1944–1948 og utgitt posthumt i Svart sang (2014) – til Slutten og begynnelsen (1993), Szymborskas første utgivelse etter Berlinmurens fall og den siste før hun ble tildelt Nobelprisen i 1996. Hovedvekten i utvalget er fra perioden 1957–1993, som regnes som den sterkeste i forfatterskapet. Utvalget gir norske lesere et mer fullstendig bilde av Szymborskas utvikling som poet, der den historiske konteksten er med som et bakteppe, uten å forminske diktningens universelle slagkraft. Gjendiktet og med etterord av Agnes Banach. Takk til The Wisława Szymborska Foundation for bruk av bilde av Wisława Szymborska.

Vold inden for hjemmets fire vægge er nærmest umuligt at komme til livs. Ofte bliver politiet først tilkaldt for sent, og samtidig er det for mange ubehageligt at anmelde en partner eller forælder for vold. Derfor afprøver et team af betjente nu en ny tilgang: De ringer voldsudøvere op og spørger, hvordan de har det. Og dét, har overraskende gode resultater. I dagens Genstart fortæller betjent Michael Munch om opkaldene, der ser ud til at kunne bryde en voldsspiral. Vært: Amalie Schroll Munk. Program publiceret i DR Lyd d. 17. februar 2026.

Øystein er på besøk hos Tom Stiansen, som prater om 71° Nord og benbrudd. Kristine Arntzen forteller om Farmen Kjendis, og hvordan det var å spise blodpølse. Eirin tar med Bjørn og Øystein på parterapi. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Kommunalpolitikere forventes i dag at tage stilling til stadig mere komplekse og tekniske spørgsmål om byudvikling, klima, økonomi og velfærd. Samtidig er udskiftning hver fjerde, og nogle sidder kun få år i kommunalbestyrelsen. Men er det en styrke for demokratiet eller en svaghed?  I dette afsnit af MorgenDAC diskuterer vi, om vores lokale demokrati er gearet til den kompleksitet, vi beder kommunalpolitikerne håndtere. Mister vi vigtig viden og kontinuitet, når politikere skiftes ud? Kan man overhovedet forvente, at folkevalgte kan forstå og tage kvalificeret stilling til alle byens udfordringer? Og hvis ikke, hvad er alternativet?  Medvirkende:   • Marcus Vesterager, arkitekt og tidligere kommunalpolitiker i København (S)  • Pernille Beckmann, borgmester i Greve Kommune (V)  • Rasmus Skytte, seniorforsker, VIVE  Vært:  • Bjarne E. Jensen, DAC  Byen forfra er optaget til Dansk Arkitektur Centers live-event, MorgenDAC, for dig der vil blive klogere på byens, landets og landskabets udvikling. Podcasten er produceret af Dansk Arkitektur Center og redigeret af Munck Studios.

Hvorfor blir vi så lett skuffet i relasjoner – til partner, familie og oss selv?Ofte ikke fordi noe mangler, men fordi vi venter på en bestemt respons, en bestemt form for kjærlighet eller bekreftelse.I denne episoden utforsker Anniken og Irene hvordan forventninger kan gjøre oss blinde for det som allerede er godt, og hvordan det å justere blikket – mot takknemlighet, tilstedeværelse og det usagte – kan skape mer ro i kroppen og mer ærlighet i relasjonene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Menneskets skjulte insentiver: Et dypere perspektiv på hvorfor vi gjør som vi gjørHver tanke, følelse og handling vi utfører har en underliggende drivkraft. Ofte er vi ikke engang bevisste på hva som styrer våre beslutninger og atferd. For å navigere gjennom denne labyrinten av menneskelig motivasjon, kan vi trekke veksler på ulike psykologiske konsepter som gir oss dypere innsikt i hvorfor vi handler som vi gjør, og hvordan vi kan forstå oss selv og andre bedre. Tre sentrale perspektiver skiller seg ut: skyggejeget, det indre barnet og Maslows hierarki av behov.Disse teoriene kan knyttes til Daniel Siegels begrep mindsight, som handler om evnen til å oppfatte og forstå våre egne og andres mentale tilstander. Mindsight er en nøkkel til å utvikle selvinnsikt og empati, men krever at vi først lærer å navigere våre egne psykologiske landskap. Dette er en sentral tematikk i denne podcasten SinnSyn, som jo er en direkte oversettelse av begripe til Siegel, og nok en gang dykker vi ned i menneskets indre liv for å utforske de ubevisste kreftene som former oss. Velkommen skal du være!Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?Da kan BeBalanced.ai være noe for deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden gir vi deg svaret på en rekke spørsmål vi ofte får til vår support i januar. Vi ser blant annet på hvilke satser som gjelder for reiseregninger over årsskiftet, frister for sammenstillingsoppgaven, feriepenger og lønnskorrigeringer. Du får også høre mer om kildeskattekort, rett til lønn ved fravær grunnet dårlig vær, samt omsorgsdager og ferieplanlegging.

I parterapien møder parterapeut Ulla Hinge igen og igen det samme mønster: Mænd, der føler sig afvist, og kvinder, der skammer sig over ikke at have lyst. Ofte leder parrene efter forklaringer som stress, børn eller travlhed. Men ifølge parterapeuten ligger årsagen ofte et andet sted. Så hvis du gerne vil have sex igen i 2026 – eller helt undgå, at sexlysten forsvinder i første omgang – så deler hun sine bedste råd med dig. Gæst: Ulla Hinge Thomsen, parterapeut og forfatter Vært: Tine Toft Tilrettelæggelse og produktion: Pernille Skytte Foto: Gregers Tycho Der er lånt klip fra DR See omnystudio.com/listener for privacy information.

Synes du jula er litt vanskelig som singel? Da er du ikke alene. Men hvorfor er singellivet ofte vanskeligere i jula, selv om man trives som singel resten av året? Ofte dukker følelsen av ensomhet opp, og kanskje også skam over ikke å «få det til» og ikke ha noen å ta med hjem til jul. Jula er et forstørrelsesglass på følelsene våre, og er ikke bare krevende for single. Den kan være minst like utfordrende for par, forteller ukas gjest, psykolog Astrid Rygnestad.I denne episoden snakker vi om hvorfor det ofte er akkurat høytidene som treffer ekstra hardt når man er singel. Hvorfor jula ofte forsterker følelser, savn og forventninger. Og hvordan kan vi romme at jula kan være fin og vond på samme tid.Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt, tror vi automatisk at det er sant. Vi glemmer at ordene og handlingene kommer fra den andre – selv om de er rettet mot oss. Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er deg det er noe galt med. Det negative utsagnet tilhører den andre, ikke deg.Bli inspirert til å sette sunne grenser, så du ikke lar andre bestemme hvem du er, eller om du er bra nok. Du er bra nok

Her deler jeg igjen en av mine favoritt praksiser med deg: yoga nidra, også kalt dybdeavspenning. Det er en egen tilstand mellom søvn og våkenhet, der kroppen er i ro, men sinnet er våkent. Her kan du få god og dyp hvile på kort tid og av den grunn er det en verdifull teknikk. Yoga nidra kan brukes ved søvnproblematikk og for å redusere stress. I denne innspillingen har jeg ingen gong lyd på slutten -så den kan egne seg godt til bruk i senga, før man skal sove. Selvom vi vanligvis øver på å holde oss våkne til dybdeavspenning kan teknikken brukes som en hjelp til innsovning. Lytt til instruksjonen i senga, når du har gjort alt klart for natten. Ofte vil man sovne underveis i avspenningen eller man blir så avspent av praksisen at det er helt greit å ligge våken å hvile videre i senga.Er du ny til yoga nidra anbefaler jeg at du lytter til yoga nidra 1.0 og 2.0 før denne. Her går jeg gjennom beslutningen mer i detalj og begge avspenningene er kortere enn denne. For mange er det fint å begynne med ca 20 minutters dybdeavspenning og så utvide lengden etterhvert som man er mer kjent med praksisen.Siw Aduvill kaller teknikken for hvilens Rolls Royce -og det sier noe om den luksuriøse følelsen du kan få av praksisen og den gode, dype hvilen -som er en luksus i seg selv.NB: Ikke gjør yoga nidra mens du kjører bil!Vil du fordype deg i yoga nidra? Bli med på 1/2 års fordypning med oppstart på høsten og avslutning i mars, bruk mørketiden til å prioritere hvile.

Din intuition er én af de største gaver, du har. Du har en sjette sans, der er langt mere avanceret og forfinet, når det gælder om at opfange information og tage beslutninger, end hvad du kan gøre ud fra det, du ser, hører eller opfanger med dine almindelige sanser – og ud fra din rationelle tænkning.Vi har alle en intuition, men det er ikke alle, der har lært at lytte til den. Ofte kan tanker og tvivl overdøve din umiddelbare fornemmelse, og i dagens podcastepisode fortæller jeg, hvordan du kan blive god til at lytte til og handle på din intuitive fornemmelse - selv når du er i tvivl.>>> Læs øvrige noter til episoden her

Denne podcast blev udgivet første gang 9. oktober 2023. Afsløringen af den danske stats spiralkampagne har skabt chok, sorg og vrede i Grønland og i Danmark. Og 24. september skal statsminister Mette Frederiksen (S) til Nuuk for at give en officiel undskyldning. Det var i podcasten ’Spiralkampagnen’ af Celine Klint og Anne Pilegaard Petersen, at det kom frem, hvordan den danske stat havde orkestreret, at op mod halvdelen af alle piger og kvinder i den fødedygtige alder i Grønland fik sat en spiral op. Ofte foregik indgrebet uden samtykke. I dagens afsnit af ‘Du lytter til Politiken’ er journalist Celine Klint i studiet. Hun fortæller om, hvordan historien blev til, og hvilke reaktioner, podcastens afsløringer har affødt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det meste af nutidens musik skabes eller manipuleres på en computer. Ofte af en enkelt person. Det har gjort mange koncerter til en trist affære, fordi de levende musikere er forsvundet fra scenen. Tilbage er kun en sanger med en computerfil - og måske et par dansere.Derfor var det forfriskende at møde danske Ki! på årets Roskilde Festival. Bandet er et one-man band. Musikken er lavet af én mand i studiet. Men på scenen er Ki! et band med levende musikere, der til gengæld spiller sammen med computerfilerne.Techtopia mødte Ki! backstage til en snak om musikteknologi. Og som bonus hilste vi også på en gæstemusiker med en flot gammel theremin - verdens første elektroniske instrument, hvis historie vi også får.Medvirkende: Ki!Jesper Yebo Reginal, Crunchy FrogDorit Chrysler, thereminkunstner, NY Theremin SocietyLars Varming Jørgensen, Accelerator physicist, CERNLinks:Ki! https://crunchy.dk/collections/ki?srsltid=AfmBOop_4cj4VHYuh6qSFiOQWNLTlL7ylTC78CAmRY4CFpEbpFGAu5VvYebo https://thetremolobeergut.bandcamp.com/album/you-cant-handleDorit Chrysler https://www.doritchrysler.comLars Varming Jørgensen https://indico.cern.ch/event/1395906/sessions/539981/attachments/2822169/4928600/CERN%20–%20Lars%20Jørgensen.pdf

Føler du deg avvist, trekker deg unna eller prøver å tilpasse deg for å få trygghet? Ofte skjer det uten at vi legger merke til det. Mønsteret tar over før vi rekker å stoppe opp.I denne episoden får du en guidet øvelse som hjelper deg å oppdage hva som skjer i deg i det øyeblikket mønsteret aktiveres. Det gir deg muligheten til å stoppe opp, forstå hva som skjer og finne tilbake til deg selv.Dette er episoden for deg som ønsker å bryte gamle mønstre i praksis og møte kjærligheten med større bevissthet og ro.

Stian og Benjamin diskuterer hvordan styrketrening kan forbedre løpsprestasjonen din. Vi går gjennom viktige faktorer som VO2-maks, løpsøkonomi og utnyttingsgrad, og deler konkrete råd om hvilke styrkeøvelser løpere bør prioritere for bedre løpsøkonomi, skadeforebygging og utholdenhet. .

Det er grum læsning, når man dykker ned i Verdensbankens seneste rapport. 2020'erne står til at få den sløjeste vækst siden 1960'erne. Men hvor meget kan vi egentlig regne med de økonomiske forudsigelser, der kommer i en lind strøm fra økonomiske organisationer og vismænd? Og er der overhovedet nogen, der tager notits af dem? Hør denne uges Finans Global og bliv klogere på, hvor slemt 2025 står til at blive ifølge Verdensbanken, hvor ofte rapporterne egentlig rammer plet, og hvorfor man heller ikke altid kan regne med dem, der undersøger, om rapporterne rammer rigtigt. Gæst: Thomas Høy, global korrespondent, Finans. Vært: Mads Ring. Producer: Mads Ring. Foto: Thomas Borgberg/Politiken/Ritzau Scanpix.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noen opplever at følelser er vanskelige å få grep om. Hva føler jeg egentlig? Og hvordan kan jeg uttrykke denne følelsen? De som har store problmer med å uttrykke sine følelser, eller mangler tilgang til en klar fornemmelse for sitt indre liv, kan lide av en tilstand som kalles for aleksitymi.Det er et begrep innen psykosomatisk medisin som beskriver en manglende evne til å sette ord på og uttrykke egne følelser, fantasier og drømmer.Dette trekket kan være skadelig for sosiale relasjoner, og det kan være vanskelig for de som rammes å gjenkjenne og forstå følelsene til de som er rundt dem.Nå har forskere ved Stanford University sett nærmere på sammenhengen mellom aleksitymi og traumer fra barndommen. I en ny metaanalyse slår de fast at det finnes en klar sammenheng – men det varierer også basert på hva slags traume det er snakk om.Det kan hende at noen er født med en svak forbindelse mellom følelsene i det limbiske systemet og korteks hvor aktiviteten i resten av hjernen blir tolket og uttrykt. Men det kan også hende at de som har en svak eller uklar forbindelse til egne følelser, har med seg opplevelser som blokkerer for kontakt til sitt indre.Hvordan vi forholder oss til egne følelser, uttrykker dem, forstår dem, misforstår dem eller opplever at vi mangler dem, er tema for dagens episode her på SinnSyn. Velkommen skal du være!AvslutningI Norge er det spesielt to personer som har ekspertise på menneskets følelsesliv. Det er de emosjonsfokuserte terapeutene Aksel Inge Sinding og Jan Reidar Stiegler. De har tre tips til mennesker som ønsker en slags tettere kontakt til sitt eget emosjonelle kompass, og det synes jeg er en passende avslutning på dagens episode. Her kommer de:Legg merke til når du føler noe. Når er det et følelsesmessig signal i kroppen? Når du blir veldig drevet fram av noe, eller har veldig lyst til å gjøre noe, er det gjerne noe følelsesmessig som foregår. Kjenn gjerne etter i kroppen også. Hva skjer, rent fysisk?Tillat følelsen å være der. Prøv å akseptere at noe er vanskelig akkurat nå, og at du trenger å la det være der for å kunne gjøre noe med det. Aksept i seg selv kan gjøre at man blir mindre preget av negative følelser.Prøv å sette ord på hva du føler, og forstå hvorfor du føler det slik. Prøv å stille deg selv spørsmålet: Hva trenger jeg når jeg har det sånn? Det å sette ord på følelsen kan være lindrende i seg selv. Neste steg kan være å våge å fortelle andre hvordan du har det. Ofte kan vi håndtere følelsene våre selv, men noen ganger trenger vi hjelp fra andre.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han etterlyser disiplin hos unge gutter, men har selv droppet å møte til avtalte studieturer og debatter. Ofte uten å gi beskjed på forhånd og uten å be om unnskyldning. Er Simen Velle i trøbbel? Med journalist Henrik Giæver og politisk redaktør Kjetil B. Alstadheim.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som statsminister, partileder i Arbeiderpartiet og tidligere utenriksminister har Jonas Gahr Støre bred erfaring. Hva kan han lære oss om å være hundre prosent tilstede samtidig som man tenker et skritt foran? Hvordan står han i tøffe valg? Og hvordan hviler han for å prestere på toppnivå? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe- og individnivå.Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as.Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe-og individnivå.Se mer på www.rawperformance.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Hester blir nesten alltid fastholdt når de er sammen med oss. Mange av dem går dag ut og dag inn uten å noensinne kjenne på frihetsfølelsen de er født med. Ofte blir de slått i tillegg. Nå må vi virkelig begynne å snakke om hesten som art. Ikke bare hva de har behov for, men hva de faktisk har krav på, sier dagens gjest Matilde Brogge. www.livebonnevie.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grensesetting er en essensiell og livsviktig ferdighet som omhandler evnen til å si nei på en tydelig og velbegrunnet måte. Det handler om å beskytte sin egen psykiske helse, respektere egne behov og verdier, og opprettholde balanserte relasjoner. I dagens episode skal vi utforsker hvorfor grensesetting er viktig, hvorfor det kan være vanskelig å si nei, og konsekvensene av både porøse og for rigide grenser.Min erfaring er at veldig mye psykisk helse handler om grenseproblematikk. Hvis man har problemer med å sette tydelige grenser, kan man invaderes når som helst, noe som avstedkommer en underliggende følelse av angst i nesten alle situasjoner. Ofte er man overarbeidet og stressa, og kanskje har man en tendens til å unngå enkelte mennesker og situasjoner, rett og slett i frykt for å påta seg mer enn man kan bære, både fysisk og psykisk. Andre setter så tydelige grenser at de blir helt utilgjengelige for innspill og andre mennesker. Noen bygger en mur rundt seg selv, noe som fører til avstand, isolasjon, ensomhet og en litt annen type angst og uro enn den man finner hos de med uklare grenser. I denne landskapet er det mange nyanser som er viktig å utforske, og du er herved invitert til en grensesettende episode av SinnSyn. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden utforsker vi historien vi forteller om oss selv og hvordan den former vår virkelighet. Ofte speiler omgivelsene våre egne overbevisninger uten at vi er bevisste på det. Føler du at andre ikke elsker og verdsetter deg? Det kan være et speilbilde av dine egne tanker. Du er hovedpersonen i en historie om deg selv, men ikke nødvendigvis en sann en. Sannheten er: Du er ubetinget elskbar. Vi identifiserer oss ofte med andres reaksjoner og tror de definerer vår verdi. Men andres oppførsel handler om dem, ikke om deg. Din verdi er konstant, uansett hvordan andre oppfører seg. Lytt og bli inspirert til hvordan du kan ta imot den kjærligheten du ønsker deg❤️

Narsissister: Mestere i Manipulasjon og Skapere av Vanedannende TraumebåndNarsissistiske personlighetsforstyrrelser preges av en overdreven følelse av egenverd, behov for beundring og mangel på empati for andre. Denne egosentrerte oppførselen strekker seg ofte inn i deres personlige og profesjonelle relasjoner, hvor de utnytter og manipulerer dem rundt seg for egen vinning. For mange kan det virke uforståelig hvordan mennesker blir fanget i narsissistenes nett, ofte med store vanskeligheter for å bryte fri. Sentralt i dette fenomenet er etableringen av et såkalt "vanedannende traumebånd" mellom overgriperen og offeret, en binding som kan forklare den dype og skadelige avhengigheten som utvikles.I dagens episode skal jeg bevege meg fra mytologi og fortellinger om mørke skoger og tåkelagte landskaper hvor vi har store problemer med å se klart og finne veien videre. Jeg skal se på hvordan denne uklarheten, som symboliseres i tåken, kan speile hvordan mange mennesker kan sette seg fast i relasjoner som er skadelig for dem. Gjennom manipulasjon blir de usikre på egen virkelighetsoppfattelse og hele livet hylles inn i en ubehagelig tåke.Det er mange årsaker til at mennesker ikke ser klart, eller evner å tenke klart, og en av årsakene kan være at man er fanget i narsissisten manipulerende grep. Velkommen til en ny episode av SinnSyn.Kunsten å utnytte andreNarsissister har en iboende evne til å oppdage og utnytte andres svakheter, ofte for å oppnå makt, kontroll, eller rettferdiggjøre egen overlegenhet. Gjennom manipulerende taktikker som gaslighting, love bombing og intermitterende forsterkning, blir deres partnere, venner, og til og med familie, mål for denne utnyttelsen. Disse teknikkene er ikke bare effektive for å skape avhengighet, men også for å isolere offeret fra deres vanlige støttesystemer, noe som ytterligere øker deres sårbarhet og avhengighet.Traumebåndets PsykologiBegrepet "traumebånd" refererer til det sterke emosjonelle båndet som utvikler seg mellom overgriperen og offeret i et misbrukende forhold. Dette båndet er drevet av en syklus av misbruk, hvor episoder med vold, fornedrelse, og manipulasjon veksler med perioder av kjærlighet, omsorg og oppmerksomhet. Denne syklusen fører til at offeret utvikler en form for avhengighet til overgriperen, svært lik den avhengigheten som ses i vanedannende stoffer. Offeret blir fanget i håpet om at "den gode siden" av overgriperen vil vinne over, noe som ofte forhindrer dem i å bryte fri fra forholdet.Hvorfor er det så vanskelig å komme seg ut?Det avhengighetsskapende aspektet av traumebåndet er en kritisk faktor som gjør det vanskelig for offeret å forlate narsissisten. Kombinasjonen av frykt, forpliktelse, identitetsforvirring, og ødelagt selvtillit gjør det utfordrende å bryte båndet. Ofte kreves det en betydelig mengde psykologisk arbeid, og i mange tilfeller profesjonell hjelp, for å overkomme de indre konfliktene og begynne prosessen med å gjenoppbygge sitt eget liv utenfor narsissistens skygge.Veien til GjenopprettingGjenopprettingsprosessen etter å ha forlatt et narsissistisk misbrukende forhold er ofte lang og krevende. Det involverer å gjenoppdage og styrke ens egen identitet, selvfølelse og grenser. Terapeutisk støtte er avgjørende i denne prosessen, ikke bare for å adressere de umiddelbare traumene, men også for å utforske de underliggende årsakene som gjorde at personen ble sårbar for narsissistens manipulasjoner i utgangspunktet.KonklusjonForholdet mellom narsissister og deres ofre er komplekst og ofte ødeleggende. Ved å forstå mekanismene bak utnyttelse og etableringen av traumebånd, kan ofre begynne prosessen med å bryte fri og gjenoppbygge sine liv. Gjenoppretting krever tid, tålmodighet og ofte profesjonell hjelp, men det er fullt mulig å komme ut på den andre siden sterkere og mer hel enn noen gang før. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er alle sammen afhængige af at være en del af et fællesskab. Men samtidig stræber vores ego efter anerkendelse, indflydelse og magt. Ofte på bekostning af de fælles interesser. Er det bare sådan, vi er? Egodyr eller flokdyr? Eller kan vi vælge? Medvirkende: Henrik Tingleff: adfærdspsykolog, forfatter (flokdyr, menneske) og Troels Engberg-Pedersen: professor emeritus, filosof og teolog, KU. Tilrettelægger og vært: Carsten Ortmann.

Dybdepsykologi, et begrep først formulert av den sveitsiske psykiateren Carl Gustav Jung, fokuserer på utforskning av de dypere lagene av det ubevisste sinnet og hvordan disse påvirker våre tanker, følelser og atferd. Jungs teori om arketyper og drømmetydning representerer sentrale elementer i dybdepsykologien og tilbyr unike innsikter med hensyn til selvutvikling og personlig vekst. Denne episoden utforsker hvordan disse konseptene kan anvendes som selvhjelpsverktøy for å fremme psykologisk innsikt og personlig transformasjon. Det dreier seg om å etablere en relasjon til seg selv, også de sidene som er avvist og befinner seg i skyggen av vår bevissthet. Det kan være en skremmende og utfordrende prosess, men også svært interessant. Ofte er drømmene kongeveien til de dypere lagene i vår egen bevissthet, og dermed er det kanskje drømmene vi må konsultere for å finne veien til en dypere forståelse av oss selv.Velkommen til en ny episode her på SinnSyn!Dybdepsykologi og SelvutforskningDybdepsykologi postulerer at det ubevisste inneholder både personlige og kollektive elementer. Det personlige ubevisste består av glemte eller undertrykte minner og erfaringer, mens det kollektive ubevisste inneholder arketyper — universelle, medfødte modeller av mennesker, atferd og erfaringer som deles av menneskeheten. Arketyper fungerer som psykologiske instinkter og bilder som former menneskets oppførsel og opplevelser.Arketyper som Speil for SelvforståelseArketyper som Anima/Animus, Skyggen, Persona og Selvet, tilbyr et rammeverk for selvforståelse og utvikling. For eksempel representerer Skyggen de delene av oss selv vi nekter å anerkjenne eller akseptere. Ved å utforske og integrere skyggeaspektene av vår personlighet, kan vi oppnå større helhet og balanse. Anima og Animus representerer, henholdsvis, det feminine aspektet i menn og det maskuline aspektet i kvinner, og tilbyr innsikt i hvordan vi relaterer oss til det motsatte kjønn, både eksternt og internt. Det kan også fortelle oss noe om hvilke krefter som styrer våre holdninger og verdier. En ubalanse mellom det maskuline og det feminine fører nesten alltid til en form for symptom, rigiditet i personlighet eller ufleksibel livsførsel. Det maskuline er opptatt av makt, status og selvstendighet, og problemet dukker opp i relasjoner. Fokus på egen status kan underminere empati for andre, og man ender opp alene som kongen på haugen, men man er der helt alene, og den største driveren i veldig mange sykdomsbilder er ensomhet. Hvis man har tippet over i det feminine, er man ofte nært knyttet til andre, men kan oppleve seg av avhengig av denne tilknytningen. Følelsen av å stå trygt på egne ben, stå opp for seg selv, sette tydelige grenser og ta valg basert på fornuft og kalkulasjon kan bli en utfordringer. I den grad vi opplever noen av disse symptomene, kan det peke mot en manglende integrasjon og Anima og Animus, slik Jung forstår denne psykologiske symbolikken.Ved å integrere dybdepsykologiske praksiser i hverdagen, kan vi navigere livets utfordringer med større visdom og klarhet. Selv har jeg begynt å notere ned drømmer, og jeg mater drømmene inn i den kunstneriske AI generatoren som heter DALL-E. Den lager en illustrasjon av drømmene mine, og selv om den ikke nødvendigvis treffer spikeren på hodet hver gang, vil ofte visualisering av egne drømmer gi meg nye assosiasjoner til nattens dypdykk, og sånn sett mener jeg at moderne teknologi kan fungere på en positiv måte, også med hensyn til en psykologisk tradisjon man absolutt ikke assosiere med moderne teknologi. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er episode 296 av Tid er penger. I denne episoden handler det om romjulsmarkedet, fun facts, Goldman, dyrt marked, tarffer, rentekutt og renteoppgang, OpenAI, luksus og masse mer. Alle tjenester Tid er penger leverer til lyttere kan du finne på vår nye, enkle hjemmeside: www.tiderpenger.noDer finner du: LinkedIn-sideSpotfyRSSDiscord chatBlueskyNyhetsbrevFacebook-gruppePatreonBokanbefalingerPeters CVMail Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

️Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt tror vi med en gang at det er sant. Vi glemmer at de ordene eller handlingene kommer fra en annen selvom det er rettet mot oss. Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er noe galt med deg. Det negative utsagnet kommer fra den andre og ikke fra deg Bli inspirert til å sette sunne grenser slik at du ikke lar andre bestemme hvem du er og om du er bra nok - Du er bra nok! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

På internettet kan man finde selvtests, tjeklister og spejle sig i andres fortællinger om krøllede hjerner og koncentrationsbesvær. Ofte lyder konklusionen: Det er ADHD. Engang var det en mørk diagnose, men sådan er det ikke længere. Særligt fortællingen om ADHD som en superkraft, står for antropolog Alexandra Jønsson som en del af forklaringen på, at vi de seneste fire år har set en fordobling i antallet af mennesker, der tager ADHD-medicin. Derfor spørger vi hende i dagens Genstart om, hvordan synet på diagnosen har ændret sig fra at være en psykiatrisk lidelse til en superheltekappe, som mange gerne vil have på. Vært: Simon Stefanski. Program publiceret i DR Lyd d. 6/12.

Mette opdager, for sent, at hun tilsidesætter sine egne behov i sine kærlighedsrelationer. Ofte er hendes partnere mere interesserede i det rum, hun kan skabe til partnerens problemer end i Mette selv. Så hvordan sørger Mette for at få sig selv med ind i relationen - allerede fra første date? Jesper har dårlig samvittighed over at fylde for meget i forholdet med sit fravær. Men hvorfor melder den dårlige samvittighed sig, når hans partner har givet Jesper frie tøjler? Og hvad gør man ved den? Derudover tale om, om man egentlig altid skal tilgive sin eks for at komme videre? Og hvis ikke man SKAL tilgive: giver det så mening at hævne sig? Måske bare en lillesmule? Medvirkende: Mette Søndergaard & Jesper Simo Ekspert: Jytte Vikkelsøe. Vært: Sebastian Lynggaard. Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft. Musik: "Hold up" Beyonce. Redaktør: Andreas Jeppesen.