Swimazing University Podcast

Das ist die Tonspur des Livestreams vom vergangenen Sonntag. Weil sich es einige als Podcast gewünscht haben, nun auch so hörbar! www.swimazing.com

REUPLOAD: Statement zum WARUM im aktuellen Youtube Livestream/Video zu Beginn Nächste Swimazing Podcast Episode mit Triathlon Profi Lukasz Wojt! Checkt seinen Instagram Kanal aus: www.instagram.com/lukasz_wojt/ Danke, dass ihr auf der Swimazing Reise dabei seid, danke für eure Solidarität, eure Fragen, danke für euren Support bis hierhin! Trotz der schwierigen Zeit, die jetzt aufgrund des Coronavirus für viele auf uns zukommt, werden wir versuchen, weiterhin Content rauszuhaun und versuchen, euch möglichst gut mit Schwimm-Input zu versorgen! Die nächsten Wettkämpfe werden kommen, das Schwimmtraining irgendwann weitergehen! Wenn ihr uns bis dahin unterstützen möchtet, habt ihr die Möglichkeit, hierunter symbolisch Dankeschön zu sagen und euch als Swimazer Supporter solidarisch zu zeigen. ►Unterstützt uns hier: www.paypal.me/swimazing ►...oder über den old School Weg: Jan Wolfgarten Bankverbindung: DE84 7015 0000 1004 2243 31 BIC: SSKMDEMMXXX Verwendungszweck: SWIMAZING SUPPORTER ►Merchshop: shop.spreadshirt.de/Swimazing/ #dankeschön #stayhome #gemeinsam

Episode 6 der zweiten Staffel des SU Podcasts! Viel Spaß beim Reinhören. Timeline: folgt Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an support[at]swimazing.com ►Hier könnt ihr uns auch folgen Instagram: goo.gl/RJS2nj Facebook: goo.gl/Bf5Tm3 Youtube: goo.gl/wrGvpR

Episode 5 der zweiten Staffel des SU Podcasts! Heute als Feature - zu Gast ist BJJ Profi Jan Basso. Siegermentalität, Disziplin, die Sache mit der Komfortzone, Mentales, Kampfgeist, Ausdauer...es gibt im Kampfsport viele parallelen zum Schwimmen. Viel Spaß beim Reinhören. Timeline: folgt Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an support[at]swimazing.com ►Hier könnt ihr uns auch folgen Instagram: goo.gl/RJS2nj Facebook: goo.gl/Bf5Tm3 Youtube: goo.gl/wrGvpR

Episode 4 der zweiten Staffel des SU Podcasts! Viel Spaß beim Reinhören. Timeline: folgt Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com ►Hier könnt ihr uns auch folgen Instagram: goo.gl/RJS2nj Facebook: goo.gl/Bf5Tm3 Youtube: goo.gl/wrGvpR

Episode 3 der zweiten Staffel des SU Podcasts! Viel Spaß beim Reinhören. Timeline ►00:30 - Adventsspezial ►01:15 - Recap Dt. Kurzbahnmeisterschaften ►07:30 - Wie läuft ein Schwimmmeeting ab? ►10:45 - Gibt es die optimale (Kraul)-Technik? ►17:55 - Schwerpunktthema Zugfrequenz ►25:20 - "The Magic of 90" ►35:05 - Spezialeinheit zu Weihnachten Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com

Episode 2 der zweiten Staffel des SU Podcasts! Viel Spaß beim Reinhören. Timeline ►Intro - über die ISL (International Swimming League) ►06:10 - Thema Olympia und neuer Trainingszyklus ►08:55 - nächste Wettkampfziele für Jans Schwimmer ►13:40 - Motivation tanken durch Profis / Technikübungen ►16:40 - Saisoneinstieg Triathlon / Zielsetzungen ►20:30 - Wie im Schwimmen besser werden (An welchen Stellschrauben wann drehen?) ►23:40 - Athlet-Coach Beziehung ►26:40 - Warum wir das Schwimmtraining nicht periodisieren ►28:30 - unterschiedliche Trainingsphilosophien (Sutton, Seipp, D. Lorang) ►29:30 - Vertrauen ist Key für Coaching Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com

Wir starten die zweite Staffel des SU Podcasts! Viel Spaß bei der neuen Podcastfolge! Timeline ►03:50 - Übungen für muskuläre Schulterkräftigung ►05:50 - Schwimmen mit Pulsgurt? ►06:55 - How to....Wettkampfwoche (eines Schwimmers/generell) ►09:50 - Erfahrung vs. Wissenschaft in der Trainingslehre ►14:30 - Leistungsentwicklung Schwimmen /Triathlon ►18:15 - Wasserlage / Rumpfstabilität etc ►22:35 - Wie für Mitteldistanz trainieren? Generell wettkampfbespezifisch trainieren ►25:40 - Sprinttraining Schwimmen ►28:30 - Laktattoleranztraining im Triathlon / Schwimmen Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Swimazing Podcast Episode #17 - heute exklusiv mit dem besten Freiwasserschwimmer aller Zeiten, Thomas Lurz! Im Interview mit Coach Jan erzählt Thomas über seinen Erfolgsweg, welches Mindset in dort hin gebracht hat, es geht um Trainingsprinzipien, knall harte Fakten (z.B. worauf es im training & Wettkampf ankommt)und natürlich die ein oder andere Anekdote. In über 20 Jahren Profidasein erlebt man einiges! Wenn Du als ambitionierter Athlet von der Erfahrung zweier ehemaliger Weltklasseschwimmer profitieren möchtest, kannst Du Dich ab sofort für das exklusive Intensiv-Kraul-und Freiwasserseminar am 10-11.08.19 anmelden. Kontakt: info[at]swimazing.com Der Info-Flyer hier: bit.ly/kraulseminar-flyer Alle Informationen ausführlich hier: https://www.swimazing.com/kraulseminar-mit-weltmeister-thomas-lurz/ Wir freuen uns auf Dich!

Viel Spaß bei der neuen Podcastfolge! zum Video über "fancy" Technikdrills fürs Kraulschwimmen: http://bit.ly/kraul-technikdrills Außerdem: 10% Rabatt auf die Swimazing Mitgliedschaft - Code "tripod10" Zum Podcast Interview mit Marco Sommer: www.triathlon-podcast.de/ Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Viel Spaß bei der neuen Podcastfolge! Außerdem: 10% Rabatt auf die Swimazing Mitgliedschaft - Code "tripod10" Zum Podcast Interview mit Marco Sommer: www.triathlon-podcast.de/ Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Alle Infos zum Kraulseminar in Prien am Chiemsee hier: www.swimazing.com/seminare Außerdem: 10% Rabatt auf die Swimazing Mitgliedschaft - Code "tripod10" Zum Podcast Interview mit Marco Sommer: www.triathlon-podcast.de/ Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

10% Rabatt auf die Swimazing Mitgliedschaft - Code "tripod10" Zum Podcast Interview mit Marco Sommer: https://www.triathlon-podcast.de/ Trainingspläne & virtuelle Schwimmschule: www.swimazing.com/swimazing-university/ Coaching: www.swimazing.com Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com Für Coaching Anfragen direkt an Jan: info@swimazing.com Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Trainingspläne & virtuelle Schwimmschule: www.swimazing.com/swimazing-university/ Coaching: www.swimazing.com heute u.a. mit den Themen: ►Wie funktioniert eine gute Trainingsplanung fürs Schwimmen? ► YouTube Kanal Empfehlung / Olympia Schwimmer Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com Für Coaching Anfragen direkt an Jan: info[at]swimazing.com Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Trainingspläne & virtuelle Schwimmschule: www.swimazing.com/swimazing-university/ Coaching: www.swimazing.com heute u.a. mit den Themen: ►OlympiaGold oder Weltrekord + Insidertalk über Profidasein ► Thema "richtig racen" / Mindset im Wettkampf ► eure Fragen: z.B. Sinn Lagenschwimmen für Triathleten und Thema Passles schwimmen Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com Für Coaching Anfragen direkt an Jan: info[at]swimazing.com Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Trainingspläne & virtuelle Schwimmschule: www.swimazing.com/swimazing-university/ Coaching: www.swimazing.com Q&A mit euren Fragen, u.a. ►Trainingsanpassung sinnvoll? (Deine Komfortzone) ► Zeitmanagement im Triathlon (was tranieren bei 2-3/Woche Schwimme) ► Rotation im Kraulschwimmen (wie viel, Übungen...) ► Technikübungen vs. sauber schwimmen (Statement von Jan) Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an wolfgartenjan[at]gmail.com (auch für Coaching Anfragen!) Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Trainingspläne & virtuelle Schwimmschule: www.swimazing.com/swimazing-university/ Coaching: www.swimazing.com Themen der 10. Folge ►Wie werde ich schneller im (Kraul)schwimmen? ►Was bringen Formeln dabei? ►Beispiel anhand einer der Athleten von Coach Wolfgarten ►Wie als Triathlet (Quereinsteiger) trainieren? Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an info[at]swimazing.com (auch für Coaching Anfragen!) Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Trainingspläne & virtuelle Schwimmschule: www.swimazing.com/swimazing-university/ Coaching: www.swimazing.com Schlagworte der 9. Folge ►Sinn von Leistungstests ► Jans Lieblingspool / Freibad weltweit ► Michael Phelps ► sein Lieblings Set ► größtes Deutsches / US-Schwimmtalent aktuell? ► Lagenschwimmen Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an info[at]swimazing.com (auch für Coaching Anfragen!) Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Coaching: www.swimazing.com Themen der 8. Folge ►(Einsteiger) Spezial zum Kraulschwimmen ►was sind die BASICS, auf die man zum Anfang achten sollte? ► Schwimm-Equipment Talk - was braucht man zum Anfang wirklich? Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an info[at]swimazing.com (auch für Coaching Anfragen!) Seid fleißig, trainiert hart und habt Spaß!

Coaching: www.swimazing.com Themen der 7. Folge ► über die Intention uns Vision von Jan und Swimazing ►Sind wir eine Schwimm- oder Triathlon -Community? Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an info[at]swimazing.com (auch für Coaching Anfragen!) Sei fleißig, trainier hart und hab Spaß!

Coaching: www.swimazing.com Themen der 6. Folge ►Kraul-Technik im Triathlon vs. Schwimmen - gibt es einen Unterschied? ►Prozess vom Hochleistungssportler zum Coach ► über das Coaching mit Sebi Kienle Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an info[at]swimazing.com (auch für Coaching Anfragen!) Sei fleißig, trainier hart und hab Spaß!

Coaching: www.swimazing.com Themen der 5. Folge ►Coach Wolfgartens Karriere nach der Zeit in den USA (danach Freiwasser beim SV Würzburg 05) ►sein Olympia "Albtraum" & der unerwartete Medaillensegen ►Vergleich Profi System Sportler in USA/GER -------------------------- Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an info[at]swimazing.com (auch für Coaching Anfragen!) Sei fleißig, trainier hart und hab Spaß!

Folge 4 - Jan erzählt weiter vom Training in den USA. Wie es war, Bahn an Bahn mit Michael Phelps zu racen und wir diskutieren über die ewige Frage, ab wann man Profi im Schwimmen bzw. Triathlon ist. Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an info[at]swimazing.com Sei fleißig, trainier hart und hab Spaß!

Folge3! - weiter gehts mit der Frage, was man als erfolgreicher Sportler braucht? Welche Eigenschaften haben Weltklasse Athleten gemeinsam? Wir sprechen u.a. über die beiden Profi Triathleten Lionel Sanders und Lukas Woit. Zwei Athleten, die aus zwei unterschiedlichen Gründen erst einmal nicht jeder als klassischen Triathlon Profi einstufen würde. Und was es ist, warum sie dennoch erfolgreich sind... Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an info[at]swimazing.com Sei fleißig, trainier hart und hab Spaß!

Folge 2! - Weiter geht es mit der "Reise vom Knirps zum Europameister". In dieser Folge sprechen wir über Jans erste Erfahrungen als angehender Profischwimmer in einem der besten Schwimmteams der Welt - den Gators! (University of Florida Swimming and Diving) Jan erzählt über das Training im Collage, Anekdoten zu Trainingsbuddy Ryon Lochte und was es für langfristigen Erfolg als Profisportler braucht...

Folge 1!! - Wir starten den SWIMAZING Podcast! In den ersten 7 Folgen wollen wir Jans Reise vom kleinen Knirps bis zum Europameister nach skizzieren. Aber nicht nur das: Wie es war, Bahn an Bahn mit Michael Phelps zu racen, jahrelang in den besten Schwimmteams der Welt zu trainieren und später als Coach viele Triathleten zu neuen Bestleistungen zu verhelfen... Es warten viele Insider, Anekdoten und Trainingstipps darauf, mit der Welt - mit DIR - geteilt zu werden! Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an wolfgartenjan[at]gmail.com Sei fleißig, trainier hart und hab Spaß!