Podcasts about athleten

Ende der 1980er-Jahre verdrängte Nike Adidas von der Spitze und entwickelte sich zum weltweit führenden Sportartikelhersteller. Mit grossen Athletinnen und Athleten, ikonischen Produkten und aufwendigen Werbekampagnen gelang es dem Unternehmen, Sport und Popkultur miteinander zu verbinden.Doch in den vergangenen Jahren geriet ihr Erfolgsmodell ins Wanken. Nike überschätzte seine Marktposition, traf strategische Fehlentscheide und verlor wichtige Partnerschaften – unter anderem mit Roger Federer. Gleichzeitig haben sich neue Konkurrenten etabliert. Besonders der Schweizer Laufschuhhersteller On konnte in den vergangenen Jahren stark wachsen.Was hat Nike falsch gemacht? Warum ist der Sportartikelmarkt heute so hart umkämpft? Und wie gefährlich wird On den führenden Konkurrenten?Wirtschaftsredaktorin Nelly Keusch hat die Entwicklung von Nike analysiert. In einer neuen Folge von «Apropos», dem täglichen Podcast von Tages-Anzeiger, Berner Zeitung und Basler Zeitung, spricht sie über den Niedergang der einst coolsten Sportmarke der Welt.Host: Alexandra AreggerProduktion: Sara SpreiterMehr Informationen zum Absturz von Nike: Nike: Der Sportriese verlor seine Coolness, On greift anOn mit Mbappé: Laufschuhfirma steigt ins Fussball-GeschäftOn: Umsatz auf 5,6 Milliarden verdoppeln mit Mbappé Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Wie sieht gelungene Führung im Schwimm-Leistungssport heute aus? In dieser Folge sprechen Ilka Staub und Lukas Mundelsee über eine aktuelle Studie der Loughborough University, in der 15 olympische Schwimmer aus vier europäischen Ländern rund um die Olympischen Spiele 2024 in Paris ausführlich über ihre Erfahrungen mit der Führung durch ihre Trainerinnen und Trainer berichten.Wir sprechen darüber, warum sich Führungsanforderungen insbesondere bei erfahrenen Athleten verändern und welche Grenzen stark autokratische Führungsansätze haben können. Dabei geht es um die Bedeutung eines gemeinsamen Verständnisses für das „Warum“ hinter harten Trainingseinheiten, aber auch um psychologische Sicherheit, emotionale Intelligenz und die Zusammenarbeit in einem multiprofessionellen Team.Die Folge wird abgerundet von einigen praktischen Tipps, die nicht nur für erwachsene Athleten, sondern auch für Coaches jüngerer Schwimmerinnen und Schwimmer umsetzbar sind.Link zur Studie:https://doi.org/10.1177/1747954126144643Link zu Beispiel-Feedback-Bögen:https://mundelsee.de/gute-fuehrung-beginnt-mit-feedback-boegen-sport/

Mehr Daten machen noch kein besseres Training – entscheidend ist, was der Trainer sieht und was der Athlet spürt. In diesem MainAthlet-Classic-Gespräch (Erstveröffentlichung 2019) spricht Sprint- und Hürdentrainer Andreas Behm (ALTIS, Phoenix) über seine komplette Trainingsphilosophie: warum er nie zwei Athleten gleich trainiert, wie er eine Saison mit mehreren Wettkampfhöhepunkten plant, warum Hürden-Drills für Anfänger unverzichtbar und für Profis fast unnötig sind, und wie er Kraft-, Rhythmus- und Beschleunigungstraining rund um die erste Hürde aufbaut. Außerdem: die Debatte um 7 vs. 8 Schritte zur ersten Hürde – und warum Andreas' Team 2019 zum ersten Mal GPS-Tracking im Training einsetzt.In dieser Folge: Individualisierung statt Schema F · Periodisierung über die Saison · Krafttraining für Hürdensprinter · Die Schritt-Debatte zur ersten Hürde · Trainerauge vs. Messdaten

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik und Tobias Büchner über die Ereignisse rund um die GBA und eine Diskussion, die nach dem Wettkampfwochenende für Gesprächsstoff gesorgt hat. Dabei geht es nicht nur um einen Vorfall mit respektlosem Verhalten einzelner Athleten, sondern auch um die Entwicklung der Natural Bodybuilding Szene insgesamt. Die beiden analysieren die Highlights und Herausforderungen der aktuellen Wettkämpfe, sprechen über Judging Qualität, Scorecards, Organisation, Tanning Regeln und die Rolle von Athleten auf und neben der Bühne. Außerdem diskutieren sie, welche Verbesserungen moderne Verbände bereits umgesetzt haben und welche Probleme weiterhin bestehen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Fairness im Wettkampf, der Qualität von Feedback, den Erwartungen von Athleten und der Frage, wie sich Natural Bodybuilding in den kommenden Jahren entwickeln sollte. Eine Episode voller ehrlicher Einblicke, klarer Meinungen und wichtigen Diskussionen für Athleten, Zuschauer und Coaches.

Er ist der Athletenmanager von Richard Ringer, Samuel Fitwi und Mohamed Abdelaahi. Was genau sind dabei die Aufgaben von Jörg Ullmann? Über seine Arbeitsphilosophie, die konkreten Aufgaben sowie die Frage, warum seine Athleten nicht beim Berlin-Marathon 2026, sondern in Frankfurt an den Start gehen werden, unter anderem darüber hat Jörg mit unserem Chefredakteur Martin Grüning gesprochen. Wir wünschen gute Unterhaltung beim Anhören des Gesprächs! Mitwirkende in Folge 210: Jörg Ullmann, Martin Grüning, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin // Bereit, deinen neuen natürlichen Protein-Favoriten zu entdecken? Die Berchtesgadener Land High Protein Milch mit 80 g Protein pro Liter verbindet bewusste Ernährung, natürlichen Geschmack und beste Herkunft. www.bergpowernmilch.de // Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen. Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil. An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken Am 27.09. laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt Der Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzone Besuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.

Wie die Arbeit als Athletenmanager aussieht Er ist der Athletenmanager von Richard Ringer, Samuel Fitwi und Mohamed Abdelaahi. Was genau sind dabei die Aufgaben von Jörg Ullmann? Über seine Arbeitsphilosophie, die konkreten Aufgaben sowie die Frage, warum seine Athleten nicht beim Berlin-Marathon 2026, sondern in Frankfurt an den Start gehen werden, darüber hat Jörg mit unserem Chefredakteur Martin Grüning gesprochen. Wir wünschen gute Unterhaltung beim Anhören des Gesprächs! Mitwirkende in Folge 210: Jörg Ullmann, Martin Grüning, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin // Bereit ,deinen neuen natürlichen Protein-Favoriten zu entdecken? Die Berchtesgadener Land High Protein Milch mit 80 ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

Zwischen Hanteln, Waage und Höchstleistungen: Sophie-Marie aus Salzburg spricht in einer neuen Folge „Die gefragte Frau“ über ihren Weg vom Fitnessstudio zur Bikini-Bühne, was sie am Bodybuilding fasziniert, was die Wettkampfvorbereitung den Atheltinnen und Athleten abverlangt und weshalb die Aufklärung über gesundheitliche Risiken in der Branche so wichtig ist.

Yannik Gerland beendete seine Karriere durch Verletzung – heute ist er lizenzierter Athletenmanager.Der Weg vom Sportstipendium USA zur eigenen Agentur.Vor über sechs Jahren war Yannik Gerland schon mal zu Gast im MainAthlet Podcast – damals als 3000-Meter-Hindernisläufer mitten im Sportstipendium an einer US-Uni. Heute ist er zurück mit einer komplett anderen Geschichte: 2023 musste er seine aktive Karriere verletzungsbedingt beenden.In dieser Folge erfährst du:– Warum das Sportstipendium USA am Ende anders lief als geplant– Wie viel man als Tempomacher in der Leichtathletik verdienen kann– Wie Yannik seine eigene Athletenmanagement-Agentur gegründet hat– Was ein Athletenmanager konkret macht– Warum neue World-Athletics-Regeln Management für Nachwuchsathleten fast zur Pflicht machenWenn dir die Folge hilft, abonnier den Podcast und schick sie jemandem, der genau das gerade braucht.Unterstützt wird MainAthlet von AVEA.AVEA begleitet auch meine aktuelle YouTube-Serie, in der ich mit Top-Athlet:innen und Coaches trainiere. Ich nutze selbst verschiedene Produkte von AVEA, aktuell zum Beispiel regelmäßig den Mobilizer.Mehr zu AVEA und den Produkten findest du hier:https://avea-life.com/mainathlet-MOBI Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#371: Weltcupsieger, A-Kader, zweitbester Norweger

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik und Tobias Büchner darüber, was Naturalathleten von Samson Dauda live lernen können und warum Bühnenpräsenz, Ausstrahlung und Routine oft mehr Einfluss auf das Judging haben als viele denken. Die beiden analysieren aktuelle Shows, vergleichen Profi‑ und Amateurathleten und erklären, wie Bühnenpräsenz und Aura den Unterschied zwischen einer guten und einer herausragenden Performance machen. Sie sprechen über Judging Kriterien, subjektive Wahrnehmung, Bias im Bodybuilding, die Bedeutung von Posing, Routine und Selbstbewusstsein. Dazu beleuchten sie, wie Showgröße, Teilnehmerzahl und Präsentation die Platzierung beeinflussen und warum Samson Dauda ein Paradebeispiel dafür ist, wie man eine Bühne dominiert. Eine Episode voller klarer Analysen, wertvoller Einblicke und praktischer Tipps für Athleten und Coaches, die ihre Performance verbessern und Shows strategisch angehen wollen.

Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: ● Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen. ● Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil. ● An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt ● Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken ● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt Der Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzone Besuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.

Die Ironman 70.3 WM in Nizza hat abgeliefert – und wie. Wir sprechen ausführlich über eines der spannendsten Rennen der letzten Jahre: die unglaubliche Leistungsdichte bei den Männern, Hayden Wildes Sieg, Kristian Blummenfelts völlig absurden Lauf, das starke Rennen der deutschen Athleten und die Frage, was diese WM schon über den bevorstehenden Ironman Hawaii auf Kona verrät.Außerdem diskutieren wir über Windschatten, Race Ranger und die teilweise chaotische Anfangsphase auf dem Rad: Wie fair war das Rennen wirklich – und müsste Ironman seine Regeln anders durchsetzen?Auch die WTCS kommt nicht zu kurz: Tjebbe Kaindl holt sein erstes Podium und zeigt mit einer extrem starken Radleistung, wie viel aktuell in ihm steckt.In der zweiten Hälfte wird es praktisch: 2027 will Nick zwölf Monate lang unterschiedlichste Rennen und Challenges angehen – vom schnellen Lauf über Triathlon bis hin zu Trail- und Ultra-Events. Aber wie trainiert man für alles, ohne für eine einzelne Distanz zu optimieren?Nils erklärt, warum ein Mitteldistanz-Trainingsplan die beste Basis sein kann, weshalb längere Long Runs, Trailrunning und Krafttraining dabei eine entscheidende Rolle spielen und warum gerade im Herbst neue Trainingsreize sinnvoll sind.Außerdem: Wie viel Krafttraining braucht ein Triathlet wirklich? Wann sollte man Schwimmen zugunsten anderer Einheiten streichen? Und warum sollten Kona-Starter drei Wochen vor dem Rennen auf keinen Fall versuchen, noch schnell zusätzliche Form aufzubauen?Viel Spaß mit Triathlon-Chat 203!Werbung: REBOOTSRabattcode: PUSHINGLIMITS10Gültig bis einschl. 25.10.Link: https://reboots.com/discount/PUSHINGLIMITS10Codes gelten wie immer auf den ganzen Shop, ausgenommen Miete & Outlet.Werbung - Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf.
Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen.Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil.An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrtGewinne tolle Preise unserer SportmarkenAm 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässtDer Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzoneBesuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.

***   Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da!    Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier gibt es das Buch: ⁠⁠https://link.stayoung.de/alleswirdgut*** In dieser Folge spreche ich mit Professor Hans-Georg Predel, dem Leiter des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln. Bei ihm laufen die sportmedizinischen Check-ups von Athletinnen und Athleten für die Olympischen Spiele. Für ihn ist Sport ein Therapeutikum par excellence, und genau darum geht es in diesem Gespräch: Bewegung als Medikament, das vor vielen Alterskrankheiten gleichzeitig schützt und auf fast alle Hallmarks of Aging wirkt, von Inflammaging über die Mitochondrien bis zum zentralen Nervensystem. Wir sprechen über die richtige Dosierung, über Proteine, Kohlenhydrate und Nahrungsergänzung, über das, was Biosensoren und Wearables heute wirklich messen können. Und wir sprechen über die Nebenwirkungen einer Überdosis: Übertraining, Vorhofflimmern, Koronarkalk. Denn regelmäßige Bewegung schenkt uns laut großen Studien zehn bis fünfzehn gesunde Lebensjahre, in Kombination mit anderen Strategien sogar mehr als zwanzig. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Warum spricht ein Sportmediziner beim Thema Bewegung von einem Therapeutikum par excellence? Wie dosiert Professor Predel das Medikament Sport bei sich selbst, und wo hat er selbst eine Lücke? Warum ist Muskulatur noch flüchtiger als Kapital auf dem Konto? Was passiert mit ehemaligen Leistungssportlern, die sich auf ihrer alten Form ausruhen? Wie greift Bewegung in Inflammaging, mitochondriale Alterung und das zentrale Nervensystem ein? Wie viele gesunde Lebensjahre bringt lebenslange sportliche Aktivität nach heutiger Studienlage? Weshalb rückt im Spitzensport die Regeneration stärker in den Fokus als der nächste Trainingsreiz? Was können handelsübliche Biosensoren und Wearables messen, und wo sind sie den Profigeräten unterlegen? Warum haben viele Sportlerinnen und Sportler ein Leaky-Gut-Syndrom, und was bringen Probiotika? Welche Werte lässt ein gesunder Hobbyathlet sinnvollerweise messen, bevor er supplementiert? Ab welcher Belastungsdauer lohnt sich überhaupt ein gezieltes Kohlenhydratmanagement? Wie viel Protein braucht der Körper jenseits der 40, und welche Einschränkung gilt dabei? Woran erkennt man ein beginnendes Übertraining, und welches Signal kommt zuerst? Welche Risiken bringt eine Überdosierung von Sport im Alter für Herz und Gefäße mit sich?  Weitere Informationen zu Professor Hans-Georg Predel findest du hier: https://fis.dshs-koeln.de/de/persons/hans-georg-predel/  Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-309 

Wir haben zwei neue Weltmeister! Wir berichten von unseren Erlebnise in Nizza und sprechen mit Profi-Triathlon Justus Töpper (sein Instagram) über seinen Weg (vielleicht hin zu Olympia?).WERBUNG

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

2:19:19. Diese Zahl steht zwischen Esther und dem deutschen Marathonrekord. Und ausgerechnet ihr Mann Hendrik soll sie in Berlin als Coach, Ehemann und Pacemaker über 42,195 Kilometer bringen – während er selbst mitten in der Vorbereitung auf den Chicago Marathon steckt.Was macht so ein Rekordversuch mit dem Kopf? Wie viel Druck ist gut – und wann wird er gefährlich? Und wie schafft man es als Laufpaar, gemeinsam auf ein großes Ziel hinzuarbeiten, ohne dass der Erfolg des einen zum Stress für den anderen wird?In dieser Folge von „Einer rennt, einer hinterher“ wird es deshalb so persönlich wie selten. Wir sprechen über Team Pfeiffer, mentale Stärke, Erwartungen, Medienrummel, Tapering und die letzten Tage vor dem Marathon.Aber natürlich geht es auch ums Eingemachte im Training: 20×400 Meter, 5×5 Kilometer, 3×6 oder 4×6, Trainingsweltmeister, Marathon-Tempo und die Frage, wie viel eine harte Einheit zwei Wochen vor dem Rennen überhaupt noch bringen sollte.Hendrik erzählt außerdem, warum eine Marathonvorbereitung niemals umsonst ist – selbst wenn das große Ziel im Rennen verpasst wird. Und wir sprechen darüber, wann es sinnvoll sein kann, nach einem missglückten Marathon kurzfristig noch einen zweiten Versuch zu starten.Dazu: Hendriks 28-Kilometer-Rennen in Münster, Christians Countdown Richtung Köln und ein Thema, das für jeden Läufer relevant ist: Tapering bedeutet nicht nur weniger Kilometer – sondern weniger Energie für alles, was man sonst noch leisten muss.Berlin. Köln. Chicago. Drei Marathons, drei Ziele – und jede Menge, was in den nächsten Wochen auf dem Spiel steht.

Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: ● Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen. ● Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil. ● An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt ● Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken ● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt Der Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzone Besuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.

Lars Hartmann ist einer unserer 0 Hero Athleten und seine Reise ist bei uns erfolgreich zu Ende gegangen. Seine Sichtweise auf den Radsport der letzten Jahre und wie er sich insbesondere in Radrenntechnik und Taktik verbessern konnte und wie das Coaching dazu beigetragen hat - Das könnt ihr in der heutigen Episode erfahren! Let's go! Unsere neue Seite ist online! Checkt mal aus und gebt gerne Feedback! Melde dich:

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik, Tobias Büchner und Brosep über einen der aktuell brisantesten Trends im Bodybuilding: Jugendliche, die bereits mit 15 Jahren Peptide ausprobieren. Sep erklärt, warum dieser Hype entstanden ist, welche Risiken unterschätzt werden und wie Social Media die Wahrnehmung von Peptiden massiv verzerrt. Die drei beleuchten die Forschungslage, die Unsicherheiten bei Nebenwirkungen, die Rolle von Influencern, die Entwicklung der Nachwuchsszene und die Frage, wie Regulierung und Aufklärung hinterherhinken. Dazu geht es um ethische Fragen rund um Substanzgebrauch, moralische Verantwortung im Coaching, die Risiken von Nachweisen und die Herausforderungen beim Mythbusting in einer Szene, die immer schneller wächst. Eine Episode voller klarer Worte, ehrlicher Kritik und wichtiger Perspektiven für alle, die verstehen wollen, warum Peptide bei Jugendlichen zum Trend wurden und welche Verantwortung Athleten, Coaches und Creator jetzt tragen.

Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: ● Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen. ● Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil. ● An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt ● Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken ● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt Der Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzone Besuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag. In dieser Folge teilt Alex tiefgehende Einblicke in mentale Denkfallen, die das Lauftraining sabotieren können, und stellt eine neue Trainerlizenz vor, die sowohl online als auch vor Ort angeboten wird. Er erklärt, wie man mentale Blockaden erkennt und überwindet, um das eigene Training und Coaching zu verbessern. keywordsLaufen, mentale Denkfallen, Coaching, Trainerlizenz, Motivation, Trainingstipps, Sportpsychologie, Selbstreflexion, Leistungssteigerung, Social Media Einfluss key topics Mentale Denkfallen beim Laufen Trainerlizenz und Ausbildung für Laufcoaches Einfluss von Social Media auf Trainingsentscheidungen Psychologische Strategien zur Leistungssteigerung Verhaltensmuster und Entscheidungsfindung im Sport Chapters 00:00 Einleitung und Projektvorstellung 01:27 Neue Trainerlizenz: Konzept und Zielgruppe 06:42 Die Bedeutung mentaler Denkfallen im Training 07:17 Wie unser Kopf das Training beeinflusst 08:45 Heuristiken: Mentale Abkürzungen im Sport 12:30 Verfügbarkeitsheuristik: Warum einzelne Ergebnisse unser Bild verzerren 18:08 Repräsentation: Das Bild vom perfekten Lauf 21:52 Der Anker-Effekt: Zahlen, die unser Training steuern 24:49 Emotionen und ihre Rolle im Training 27:19 Verlust-Aversion: Warum wir zu viel riskieren 30:56 Confirmation Bias: Bestätigungen und Fehlschlüsse 37:19 Negative Vibes: Warum wir uns auf das Schlechte fokussieren 40:15 Sunk Cost: Investitionen, die uns festhalten 44:17 Overconfidence: Selbstüberschätzung im Sport 47:20 Social Proof: Der Einfluss der Masse auf unsere Entscheidungen 49:36 Faktoren während des Laufens: Wahrnehmung und Handlung 53:00 Abschluss und Ausblick auf Events und Coaching-Angebote

Inspiriert die Mode das Laufen bzw. die entsprechende Ausrüstung? Oder ist es inzwischen nicht gar andersherum – und der Style des Laufens inspiriert mit Leggings und ausgefallenen Laufschuh-Designs die Mode? Unser Ausrüstungsexperte Urs Weber hat genau darüber mit Yilmaz Aktepe gesprochen, dem Chefredakteur von Best Fashion. Viel Freude beim Anhören des Gesprächs! Und im Anschluss freuen wir uns über eure Mode-Statements in den Kommentaren. Mitwirkende in Folge 209: Yilmaz Aktepe, Urs Weber, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: ● Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen. ● Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil. ● An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt ● Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken ● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt Der Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzone Besuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.

In Folge 57 geht es wieder mal um die größeren Baustellen im Sport. Zu Gast ist der freie Sportjournalist Chaled Nahar, der die drei Themen mit viel Detailwissen und journalistischem Blick mit uns bespricht. Im ersten Teil steht die FIFA und ihr Präsident Gianni Infantino im Mittelpunkt. Es geht um Einfluss, Machtstrukturen und die aktuellen Entwicklungen beim Weltfußballverband. Anschließend widmen wir uns dem Sprinter Owen Ansah und den Hintergründen einer verunglückten Dopingkontrolle. Dabei geht es um die Besonderheiten des Dopingverfahrens und die möglichen Konsequenzen für Athleten. Zum Abschluss geht es um die 50+1-Regel und den Einstellungsbeschluss des Bundeskartellamts. Wir ordnen die Entscheidung kartellrechtlich ein und beleuchten ihre Bedeutung für den deutschen Profifußball.

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Episode ist Dirk Kau zu Gast – absolutes Bodybuilding-Urgestein und seit 1986 im Sport aktiv, Funktionär beim NAC West Germany und Studiobesitzer. Mit Olaf spricht er aus einer Perspektive, die nur wenige mitbringen können: als langjähriger Athlet, Betreiber und Funktionär hat er die Entwicklung des Bodybuildings über mehrere Jahrzehnte unmittelbar miterlebt. Im Mittelpunkt des heutigen Gesprächs stehen die Veränderungen im Wettkampf-Bodybuilding und die Frage, wohin sich der Sport entwickelt. Gemeinsam sprechen Olaf und Dirk unter anderem über: ▪️ob heute "zu viele" Pro Cards "zu leicht" vergeben werden und welche Auswirkungen das auf den Amateurbereich hat ▪️ ob es überhaupt noch möglich ist, vom Profi-Bodybuilding zu leben ▪️ den Qualifizierungsweg beim NAC über regionale und nationale Meisterschaften bis hin zum NAC Ms. & Mr. Universe und welche Vorteile dieser gegenüber einer freien Anmeldung bietet ▪️ wie der NAC erfolgreiche Athlet:innen international unterstützt ▪️ frühere Kooperationsgespräche zwischen NAC und NPC und warum sich der NAC letztlich bewusst gegen eine solche Zusammenarbeit entschieden hat ▪️ warum die NPC wirklich so erfolgreich ist und wie sich NAC und NPC hinsichtlich Qualität und Entwicklung unterscheiden ▪️ wie sich der Split zwischen Natural und unterstütztem Bodybuilding über die vergangenen Jahrzehnte entwickelt hat und welche Rolle die Verbände dabei spielen ▪️ Dopingtests im Natural Bodybuilding und die Frage, ob Natural Bodybuilding eines Tages eine olympische Disziplin werden könnte ▪️ den aktuellen Umgang mit Peptiden, mögliche Risiken und die Frage, ob gerade junge Athlet:innen über die tatsächlichen Konsequenzen leistungssteigernder Substanzen ausreichend aufgeklärt sind ▪️ und schließlich einen interessanten Unterschied: Was macht eigentlich einen Athleten aus – und was unterscheidet ihn von einem reinen Wettkämpfer oder gar einem „Pokaljäger“? Eine Episode über Verbände, Wettkampfstrukturen und die Entwicklung des Bodybuildings – aber auch darüber, was diesen Sport jenseits von Titeln und Platzierungen eigentlich ausmacht. Instagram Dirk: https://www.instagram.com/dirkkau/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Die Marathonvorbereitung geht in die heiße Phase – und damit wird die wichtigste Frage immer drängender: Bringt mehr wirklich mehr?Schmidti kämpft mit müden Beinen und fehlender Lockerheit in den Intervallen, Hendrik steckt mitten in den letzten großen Trainingsbrocken. Gemeinsam sprechen die beiden über 5×4, 5×5, 3×8, 3×9, 400er, Tapering und die Kunst, im richtigen Moment auch mal einen Gang zurückzuschalten. Dazu gibt's schnelle Beine bei der Kö-Meile, starke Hobbyläufer, einen beeindruckenden Inklusionslauf, Jakob Ingebrigtsens große Klappe – und einen Fliesenleger, der Schmidtis Rücken mit einem beherzten „Rups“ wieder ins Lot bringt.Müde Beine, volle Rucksäcke und die Frage: Wann ist Maß voll?____*Anzeige | ZalandoFindet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Schaut doch gerne mal vorbei!Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: ● Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen.● Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil.● An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt● Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässtJeder kann vorbeikommen, der Eintritt ist frei.Link zur Anmeldung der Session und Information aller Angebote: https://www.zalando-events.com/runzoneKomm auch gerne zur CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.

Präsentiert von Schneider & Piecha und feels.likeHeute erwartet euch mit dem Podcast mit Philipp Seipp ein Gespräch, auf das ich lange hingearbeitet habe und welches ihr euch definitiv nicht entgehen lassen solltet.Wir werfen einen Blick auf die Ironman 70.3 WM und den Ironman Hawaii mit besonderen Augenmerk auf das Frauenrennen. Sehr ausführlich sprechen zwei ausgebildete Sport- und Deutschlehrer über das Bildungssystem, bei dem Philipp sogar einen kompletten Paradigmenwechsel fordert. Warum das so ist, erfahrt ihr, wenn ihr dem Podcast komplett anhört.Außerdem widmen wir uns Themen wie der Persönlichkeitsentwicklung von Athletinnen und Athleten sowie Coaches und Philipp spricht offen über seine größte Krise im Coaching-Business 2022.Viel Spaß beim Zuhören!Alex und PhilippBild: Credits an Laura PhilippUnsere Partner:Schneider und PiechaSchneider & Piecha – Ihr Sanitätshaus in OffenbachSchneider und Piecha (@schneiderundpiecha) • Instagram-Fotos und -Videosfeels.likefeelslike.sportfeels.like | Recharging athletes. (@feelslike.sport) • Instagram-Fotos und -VideosRABATTCODE: KLARTEXT10 Klartext Running CommunityAlle Infos gibt es auf der Website der Klartext Marathon Community und im Blog von Klartext Triathlon!Tritt jetzt unseren verschiedenen Kanälen bei:Whats-App-CommunityInstagram ChannelStrava ClubPrime WearPrime Wear - 100% Custom Performance Clothing(Bezahlte Werbepartnerschaften)Erreichbarkeit:Wenn euch unsere Arbeit gefällt, dann folgt uns auf Instagram und teilt diesen Podcast über Social Media! Danke!Klartext Triathlon (@klartexttriathlon) • Instagram-Fotos und -VideosAlex Feldhaus (@alex.fldhs) • Instagram-Fotos und -VideosSebi Neef (@sebi_neef) • Instagram-Fotos und -VideosSchaut doch gerne auch einmal auf unserer Website vorbei:Klartext Triathlon | Podcast und BlogImpressum:Klartext Triathlon e.U., Alexander Feldhaus (Reinachstraße 57, 80995 München), Mail: eiaswim@web.de Telefon: 0049 176 70956367Präsentiert vom Werbellinseetriathlon 2026 und feels.likeAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: ● Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen. ● Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil. ● An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt ● Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken ● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt Der Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzone Besuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.

Es ist Championships Season und das vielleicht spannendste Rennen des Jahres steht an - die 70.3 WM in Nizza! Gemeinsam zerlegen wir die Startliste bis zum letzten Athleten, analysieren die Schlüsselstellen auf der Strecke und wagen Prognosen zur Taktik der Top-Athleten. Ob Norweger, Deutsche oder Überraschungskandidaten – wir nehmen euch mit hinter die Kulissen des Rennens und teilen unsere Einschätzungen. Die Frauen sind natürlich auch mit dabei und wir sind gespannt, wie sich das Feld nach dem Ausfall von Lucy Charles-Barclay neu sortiert und wer ihre Chance auf den großen Coup wittert. Wir haben auch ein paar Stimmen der Pros mit im Gepäck, damit die Analyse nicht zu langweilig wird. Schaltet ein für exklusive Einblicke, Insider-Meinungen und alles, was ihr vor dem Showdown wissen müsst. Präsentiert von: https://blackroll.com/de/de CODE: "buddytalk" für 10% off https://csolroastery.com/collections/coffee CODE: Buddytalk15 für 15% off

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik und Tobias Büchner über die neuesten Entwicklungen im Natural Bodybuilding und analysieren die Ereignisse rund um die Austrian Oak Show, den Evo Qualifier und die kontroversen Scorecards. Die beiden diskutieren, wie Bewertungskriterien angewendet werden, warum manche Entscheidungen für Diskussionen sorgen und welche organisatorischen Probleme hinter den Kulissen auftreten. Sie sprechen über Fairness im Judging, die Herausforderungen bei der Bewertung von Athleten, die Unterschiede zwischen Verbandsregelwerken, Grenzwerten im Classic Bodybuilding und die Frage, wie Livestream Qualität und Event Organisation das Erlebnis für Athleten und Zuschauer beeinflussen. Dazu geht es um Dopingkontrollen, Fälschungen im Sport und Fabis starkes Open Debüt, das neue Maßstäbe gesetzt hat. Eine Episode voller ehrlicher Analyse, klarer Kritik und wertvoller Einblicke in die Realität des Natural Bodybuildings.

Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: ● Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen. ● Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil. ● An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt ● Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken ● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt Der Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzone Besuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag. In dieser Folge sprechen wir über die Entwicklung von Kindern im Sport, die Bedeutung von Motivation, Persönlichkeitstypen und wie Eltern den richtigen Weg finden können, um Kinder sportlich und persönlich zu fördern. keywordsKinder, Sport, Entwicklung, Motivation, Persönlichkeit, Training, Eltern, Leistung, Persönlichkeitstypen, Krafttraining key topics Entwicklung von Kindern im Sport Motivation und Persönlichkeitstypen bei Kindern Wann ist Krafttraining sinnvoll für Kinder? Der Übergang von Eltern- zu Selbstmotivation Chapters 00:00 Einleitung: Warum Kinder im Sport wichtig sind 03:52 Ab wann sollten Kinder richtig trainieren? 9833:17:06 Persönlichkeitstypen bei Kindern erkennen 14638:50:26 Langfristige Motivation und Entwicklung 20194:23:46 Krafttraining für Kinder: Mythen und Fakten 24944:23:46 Der Einfluss der Persönlichkeit auf den Sport 29944:23:46 Elterliche Unterstützung und Grenzen 34722:10:32 Der Übergang zur Selbstständigkeit im Sport 40138:50:32 Wettkämpfe, Leistung und Selbstwert 44916:37:12 Fehlerkultur und Lernprozesse bei Kindern 49694:24:01 Druck, Sicherheit und Motivation 55194:24:01 Vielseitigkeit und frühe Bewegungsentwicklung 59916:37:21 Strukturierte Trainingsphasen bei Kindern 64611:04:03 Krafttraining: Technik, Kontrolle und Spaß 69805:31:00 Lauftraining und Ausdauer bei Kindern 74861:04:54 Jugendtraining: Mitbestimmung und Verantwortung 801944:25:17 Elternrolle und Grenzen im Kindertraining 852777:46:28 Reflexion: Persönliche Erfahrungen und Tipps 901666:39:58 Abschluss: Zusammenfassung und Ausblick

00:00 Was beschäftigt Martin gerade? 07:50 NFL Investiert in Europa 11:30 EFA mit Markus Kuhn als Präsident 27:30 EFA Finale Allgmein 32:00 AFLE Jim Tomsula redet mit EFA 33:45 AFLE Finale 36:55 GFL Allgäu Comets & Playoffs Die Themen dieser Folge: Bavarian Warriors & Jugendarbeit: Martin berichtet von den ersten Camps der bayerischen Auswahl und warum klare Strukturen für junge Athleten das A und O sind. NFL in Europa & das große Ganze: Wir sprechen über das Engagement der NFL, die Herausforderungen im europäischen Football und warum nachhaltige Nachwuchsarbeit wichtiger ist als kurzfristiges Wettrüsten. EFA- & AFLE-Rückblick: Analyse des EFA-Finals (Nordic Storm vs. Munich Ravens) und die Frage, wohin sich die europäischen Ligen entwickeln. GFL-Playoffs & Comets-Rückzug: Ein Blick auf das Saisonfinale in der German Football League, die bevorstehenden Viertelfinals und den mutigen Entschluss der Allgäu Comets. Coach-Trip 2026: Martins Ausblick auf die diesjährige Trainer-Reise nach Wisconsin und das Wiedersehen mit Ex-Schützling Dan McCarty. Links & Kontakt: Ihr wollt bei der Coach-Reise dabei sein? Meldet euch direkt bei Martin: info@martin-hanselmann.de -- Hast du Fragen an uns: mailto:football.hautnah@martin-hanselmann.de Instagram "football.hautnah": https://www.instagram.com/football.hautnah per Textnachricht: https://linktr.ee/footballhautnah oder via Youtube, Spotify Kommentar -- Weitere Infos zu Martin und Johannes oder dem CTK Sportpark: https://linktr.ee/footballhautnah --.- Kontaktiere Martin direkt: mailto:info@martin-hanselmann.de ----- Musik von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gvidon⁠⁠⁠⁠

Die Verletzung an sich ist schlimm genug. Aber das Kopfkino danach – die Angst, das Formtief, die Frage "Komme ich jemals zurück?" – kann schlimmer sein als der Schmerz. 40% aller verletzten Athleten entwickeln klinisch relevante depressive Symptome, und 75% kämpfen mit Angst beim Wiedereinstieg. In dieser Folge zeige ich dir, warum deine mentale Reha genauso wichtig ist wie deine physische – und gebe dir einen konkreten 4-Phasen-Plan an die Hand: vom Moment der Diagnose bis zum Comeback auf dem Platz. Du lernst, wie du Visualisierung gezielt in der Verletzungspause einsetzt, deine Identität als Athlet aufrechterhältst und die Angst vor der Wiederverletzung in den Griff bekommst.

Das war der UTMB 2026. Tom und Denis sprechen über das größte Trailrunning-Event der Welt.Der eine war eine ganze Woche lang vor Ort in Chamonix und mittendrin im Geschehen, der andere verfolgte das Spektakel von zu Hause im Livestream. Doch wie unterschiedlich haben die beiden den UTMB 2026 wahrgenommen?Ein umfassender Rückblick auf die wichtigsten Rennen, die stärksten Leistungen, die Auftritte der deutschen Athletinnen und Athleten – und auf alles, was diese UTMB-Woche besonders gemacht hat.Und sonst noch? Wir feiern Timon Günther. Wer ist das? Wir gründen eine neue Trailschuhmarke. Der Brandname? HOKO. HOKZ gibt es nämlich schon:)

Immer wieder kontaktieren mich Athletinnen und Athleten, ob ich denn nicht eine Übung hätte, wie man den Selbstwert steigern kann. Klar habe ich. Zum einen in meinem Buch, das du überall kaufen kannst. Wenn du magst auch auf Amazon: https://amzn.to/3SE5chooder du hörst dir die Folge an. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitnerwww.perimpulsum.comoffice@perimpulsum.com#selbstwert #wolfgangscherleitner #selbstwertsteigern #perimpulsum #sport #wettkampf #podcast

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

Zum großen Jubiläum der 300. Folge von Triathlon Querbeet geht es um ein Thema, das den Trainerberuf in den kommenden Jahren nachhaltig verändern könnte: Künstliche Intelligenz im Coaching.Dennis Scholl und Michi sind beide erfahrene Triathlontrainer und haben den Praxistest selbst gemacht: Sie haben sich von KI trainieren lassen. Welche Erfahrungen haben sie dabei gesammelt? Was funktioniert bereits erstaunlich gut – und wo zeigt sich schnell, dass ein menschlicher Trainer doch einen entscheidenden Unterschied machen kann?Ausgehend von diesem eigenen Experiment sprechen die beiden über die Möglichkeiten und Grenzen von KI im Trainingsalltag. Es geht um Trainingsplanung, Datenanalyse, Ernährung, individuelle Anpassungen und die Frage, wie viel Coaching tatsächlich automatisiert werden kann.Aber auch die kritischen Aspekte kommen nicht zu kurz: Was passiert, wenn KI falsche Empfehlungen gibt? Wie sieht es mit der Verantwortung gegenüber den Athleten:innen aus? Und was ist der Unterschied zwischen KI und einem Coaching durch einen Menschen, Stichwort "Empathie".Zum Abschluss geht der Blick nach vorne: Wie sieht Triathlon-Coaching in fünf oder zehn Jahren aus?Wird KI den Trainer ersetzen – oder wird die Kombination aus menschlicher Erfahrung und künstlicher Intelligenz das Coaching der Zukunft sein?Eine Folge mit persönlichen Erfahrungen, kritischen Fragen und einem Blick auf die Zukunft des Trainerberufs.

Was braucht es wirklich, um langfristig besser zu werden? Mehr Kilometer? Härtere Einheiten? Noch mehr Daten? Oder sind es am Ende die einfachen Dinge, die den grössten Unterschied machen?In dieser Folge spreche ich mit Florian Röhrl, Sportwissenschaftler, Athletikcoach, Trailrunner und Ultraläufer.Sein Weg führte ihn vom Fussball über Klettern und Highlining bis hin zum Trail und Ultrarunning. Gerade beim Highlining lernte Florian schon früh, wie entscheidend mentale Stärke, Entspannung und Selbstregulation sein können. Wir sprechen darüber, warum wir uns beim Training manchmal viel zu sehr in Details verlieren. Florian bringt es zurück zu den Basics: Kontinuität, Progression, Belastung und Entlastung sowie Variation. Denn wer nicht nur für den nächsten Wettkampf trainiert, sondern über Jahre kontinuierlich dranbleibt, kann enorme Fortschritte machen. Natürlich geht es auch um Kraft und Athletiktraining für Läufer, Stabilität und Koordination, mentale Herausforderungen bei langen Rennen und um die Ernährung beim Ultra. Florian erzählt dabei auch offen von seinen eigenen Magenproblemen und warum beim Ultralaufen nicht jede allgemeine Empfehlung automatisch für jeden Athleten funktioniert. Und dann sprechen wir über sein nächstes richtig grosses Abenteuer:

Findet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf. Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: ● Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen. ● Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil. ● An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrt ● Gewinne tolle Preise unserer Sportmarken ● Am 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässt Der Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzone Besuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.

Was bedeutet es eigentlich, eine Weltmeisterschaft zu fahren? In dieser Folge von Hot Seats and Cold Brews sprechen Tobias Woggon und Steffi Marth über die Downhill-Weltmeisterschaft und darüber, was dieses ganz besondere Rennen so einzigartig macht. Wie fühlt es sich an, bei einer WM an der Startlinie zu stehen? Was bedeutet es, eine Weltmeisterschaft zu fahren – und wie unterscheidet sich dieses Rennen von allen anderen? Steffi nimmt uns mit in ihre ganz persönlichen Erfahrungen und erzählt, wie viele Weltmeisterschaften sie in ihrem Leben bereits gefahren ist und was sie dabei alles erlebt hat. Von Nervosität und Rennfieber bis zu besonderen Momenten und unvergesslichen Erlebnissen: Diese Folge gibt spannende Einblicke hinter die Kulissen einer Downhill-WM und in das, was ein solches Rennen für die Athletinnen und Athleten wirklich bedeutet. All das in dieser Folge von Hot Seats and Cold Brews.

Wie viel Prozent deiner sportlichen Leistung hängen eigentlich von Schlaf ab, wie viel von Ernährung – und wie viel vom Krafttraining? In dieser Episode gibt Fabian Schulz eine klare Antwort darauf und erklärt, warum chronisch unterversorgte Profifußballer keine Seltenheit sind. Fritz und Fabian sprechen außerdem über ein Konzept, das in der Fitness-Bubble lange kursierte – „Front Chain“ vs. „Backside Chain“ dominante Athleten – und warum diese Einteilung ohne echten Testkontext wenig aussagt. Dazwischen geht es launig um Equipment-Entscheidungen fürs eigene Gym, bevor die beiden eine konkrete Hörerfrage beantworten: Ermüdet Maximalkrafttraining das Nervensystem so stark, dass es Fußballer verletzungsanfälliger oder weniger frisch fürs Spiel macht? In dieser Episode sprechen wir unter anderem über:

200 Folgen Triathlon-Chat – und natürlich hatten wir für das Jubiläum keinen vernünftigen Plan. Also machen wir das, was seit knapp vier Jahren erstaunlich gut funktioniert: Wir fangen an zu reden und schauen, wo die Folge hinführt.Wir blicken zurück auf die vergangenen Hawaii-Rennen, sprechen über die Rückkehr zum gemeinsamen WM-Tag in Kona und darüber, wie brutal sich das Niveau im Profi- und Age-Group-Triathlon entwickelt hat. Zeiten, mit denen man vor einigen Jahren noch Rennen gewonnen hätte, reichen heute teilweise nicht einmal mehr fürs Podium.Dazu schauen wir auf den Ironman 70.3 Leipzig, Caro Pohles Machtdemonstration und einen Rico Bogen, der trotz komplettem Abriss auf dem Rad noch abgefangen wurde. Außerdem gibt es unsere Tipps für den Ironman 70.3 Zell am See.Und dann wäre da noch Nils' vollkommen eskalierter Longride: Aus geplanten 200 Kilometern wurden 216, aus guten Beinen wurden Krämpfe, Würgereiz und ein verzweifeltes Bedürfnis nach Gurkenwasser. Die wichtigste Erkenntnis: Epic Days sind geil – wenn man sie nicht komplett dämlich angeht.Nick wurde währenddessen von seiner eigenen Waage nicht mehr erkannt, hat erstmals die 90-Kilo-Marke geknackt und direkt mit 10 × 200 Metern auf der Bahn reagiert. Ob das der vernünftigste Wiedereinstieg war, diskutieren wir ebenfalls.Zum Abschluss sprechen wir über sportliche Ziele, mentale Pausen und unsere Lieblingsfolgen aus den ersten 200 Episoden.Auf die nächsten 200!Werbung:PUSHING LIMITS CLUBDein komplettes Triathlon-Training in einer App: Trainingspläne für Triathlon, Radfahren, Laufen und Schwimmen, automatische Anpassungen, KI-Coach und die direkte Anbindung an deine Sportuhr.Jetzt 14 Tage kostenlos testen:https://pushinglimits.clubWerbung: ZalandoFindet Inspiration auf Zalando.de - für jede Art von Lauf.
Vor Ort in Berlin am Marathon-Wochenende (25.-27.09.2026) erwarten euch am Kurfürstendamm 229 die neuesten Running-Styles und ein Programm rund um das Thema Laufen: Technik-Analyse: Nutze die Laufband-Station, um deine Technik professionell analysieren zu lassen.Spannende Events: Nimm an besonderen Events wie Podiumsdiskussionen mit Athleten und Experten, Community Runs mit verschiedenen Running Crews und Sessions mit Berlins besten Coaches teil.An unserer Fueling Station bekommst du alles, was das Läuferherz begehrtGewinne tolle Preise unserer SportmarkenAm 27.09 laden wir zu unserer Marathon-Afterparty mit einem Line-Up, das selbst die schwersten Marathon-Beine nicht ruhig bleiben lässtDer Eintritt ist frei. Link zur Anmeldung der Session und Information über alle Angebote: https://www.zalando-events.com/runzoneBesuche uns auch gerne in der CheerZone direkt vor der U-Bahn-Station Nollendorfplatz: Erlebe die Race Day Energy mit einer Menge cooler Aktivitäten mit Livestream, Food-Trucks, Live-DJs und Partystimmung den ganzen Tag.WERBUNGMNSTRYDie Ironman 70.3 Weltmeisterschaft in Nizza steht vor der Tür – und MNSTRY ist mit seinen Athletinnen und Athleten sowie den eigenen Produkten vor Ort.Bis zum 30. September 2026 bekommt ihr mit dem Code PL20NIZZA - 20 % Rabatt auf die neue Gelbox 2:1. Darin enthalten sind zwölf Gel 40 in verschiedenen Geschmacksrichtungen – unter anderem Mango sowie die neuen Sorten Aprikose und Pfirsich.Der Code gilt einmalig pro Kunde:https://mnstry.comCode PL20NIZZA - 20 % Rabatt auf die neue Gelbox 2:1Und falls ihr zu Krämpfen neigt: Der Anti-Cram Shot ist ebenfalls wieder verfügbar. Warum Nils ihn bei seinem Longride dringend gebraucht hätte, hört ihr in dieser Folge.

Ultramarathons boomen auf Social Media. Erst Mitte August hat der Last Soul Ultra für jede Menge Aufmerksamkeit gesorgt. Das extreme Format der Backyard Ultras zieht auf den Strassen und vor allem in den Livestreams ein Millionenpublikum an. Doch warum laufen Menschen tagelang ohne echte Pause? Athleten wie der Schweizer Pierre Biege gehen physisch und mental ans absolute Limit. Während es für einige eine persönliche Grenzerfahrung ist, birgt das Spektakel auch Schattenseiten. Wenn der Körper aufgibt und Schmerzen nur noch mit Medikamenten betäubt werden, wird der Sport zum gesundheitlichen Risiko. Gast: Ines Häfliger, NZZ-Sportredaktorin Host: Simon Schaffer Produktion: Benjamin Gysler Redaktion: Sarah Ziegler / Dominik Schottner Hier findest du Ines Artikel zu den Ultramarathons bei der [NZZ](https://www.nzz.ch/sport/extremsport/marathon-war-gestern-heute-laufen-influencer-fuer-klicks-und-geld-bis-zum-umfallen-ld.10019344) [Exklusiv für dich als Podcast-Fan: 7 Tage NZZ-Digitalabo geschenkt. Unverbindlich testen. ](https://probeabo.nzz.ch/podcast?utm_source=shownotes&utm_medium=podcast&utm_campaign=0726_NZZCH_Podcast)

5 Zentimeter fehlten zu Gold – und Julian Weber hatte nur noch einen Versuch. Bei der EM musste der Speerwerfer genau in dem Moment liefern, in dem alles auf dem Spiel stand. Im Podcast erzählt er, was in diesen Sekunden in ihm vorging, warum ihn die Diskussionen über seine mentale Stärke geärgert haben und wie er trotz einer schwierigen Vorbereitung mit körperlichen Problemen noch 90,40 Meter herausgehauen hat.Auch Gesa Krause meldet sich nach ihrem EM-Titel zu Wort. Sie erklärt, warum sie mit 34 Jahren das Gefühl hat, heute sogar mehr Power zu haben als früher – und welche Rolle weniger Druck, mehr Freude am Sport, Ernährung und bessere Regeneration dabei spielen. Außerdem verrät sie den taktischen Moment, der aus ihrer Sicht das Rennen um Gold entschieden hat.Direkt aus Daegu: Hinter den Kulissen der Masters-WMDer Schwerpunkt dieser Folge führt uns aber nach Südkorea. Boyke ist für MainAthlet bei den World Masters Athletics Championships in Daegu vor Ort. Rund 7.500 Athletinnen und Athleten aus mehr als 100 Nationen treffen dort aufeinander – verteilt auf drei Stadien und mit einer Atmosphäre, die selbst für einen erfahrenen Masters-Reisenden etwas Besonderes ist.Boyke erzählt von seinen ersten Eindrücken aus Korea, den Unterschieden zu vergangenen Masters-Meisterschaften und davon, wie international diese WM tatsächlich ist.Und genau deshalb machen wir während der Weltmeisterschaften noch einen Schritt weiter:

Leonie Konczalla ist Ärztin, Sportmedizinerin und Triathletin. Lange war ihr Weg klar: Medizin studieren, Chirurgin werden, Menschen helfen. Doch ein schwerer Skiunfall im Jahr 2015 veränderte ihren Blick auf das System, in dem sie selbst arbeiten wollte.Als Patientin erlebte Leonie, wie schnell man im Krankenhaus zur Nummer werden kann. Später, als Ärztin in der Chirurgie, spürte sie den Druck, die Müdigkeit, die Verantwortung und die Grenzen eines Systems, in dem oft zu wenig Zeit für echte Menschlichkeit bleibt.In dieser Folge spricht Leonie über ihren Weg aus der Chirurgie in die Sportmedizin, über den Wert eines funktionierenden Körpers, über Triathlon als Ventil, über Krebsforschung, Verantwortung und die Frage, was es bedeutet, Menschen wirklich zu helfen.Heute verbindet sie Medizin, Sport und Menschlichkeit. Sie arbeitet mit Patientinnen und Patienten, betreut Athletinnen und Athleten, engagiert sich ehrenamtlich und stellt sich immer wieder der Frage: Was gibt meinem Leben eigentlich Sinn?Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Veränderung und den Mut, den eigenen Weg neu zu definieren.

Die Läuferin Smilla Kolbe hat nach dem EM-Halbfinale rassistische Hass-Kommentare im Netz gegen ihre Teamkollegen verurteilt. Auch andere Sportlerinnen fordern einen respektvolleren Umgang. Gut so. Rassismus ist indiskutabel. Ein Kommentar von Sabine Lerche www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Vier Jahre Sperre obwohl kein positiver Dopingtest vorliegt?Genau diese Frage steht aktuell im Raum beim deutschen 100-Meter-Rekordhalter und Europameister über die 200-Meter Owen Ansah. Der Fall wirft grundsätzliche Fragen über Dopingkontrollen, Meldepflichten und die Rechte von Athletinnen und Athleten auf.In dieser Folge schauen wir uns deshalb genauer an, was rund um Owen Ansah passiert sein soll und wie das Anti-Doping-System in Deutschland funktioniert.Ausgangspunkt ist eine Dopingkontrolle am 9. Juli vor Ansahs Abflug zur Diamond League nach Monaco. Sein eigentliches 60-Minuten-Zeitfenster war bereits abgelaufen, Ansah wollte zum Flughafen – doch der Kontrolleur stand vor der Tür. Der Test fand nicht statt. Nun steht der Vorwurf einer möglichen Verweigerung einer Dopingkontrolle im Raum. Doch was unterscheidet eigentlich einen „Missed Test“ von der Verweigerung einer Kontrolle? Warum können mehrere Meldepflichtverstöße anders sanktioniert werden als eine einzige verweigerte Kontrolle? Und was darf ein Athlet tun, wenn ein Kontrolleur genau dann auftaucht, wenn ein Flug, ein Wettkampf oder ein anderer wichtiger Termin unmittelbar bevorsteht?Wir sprechen darüber, wie eine Dopingkontrolle abläuft, welche Rechte und Pflichten Athleten haben und warum eine saubere Dokumentation im Ernstfall entscheidend sein kann.Besonders brisant wird die Diskussion beim Blick auf mögliche Sanktionen. In der Folge vergleichen wir die drohenden Konsequenzen einer verweigerten Kontrolle mit Sanktionen bei tatsächlichen positiven Dopingbefunden. Genau hier stellt sich die Frage nach der Verhältnismäßigkeit. Außerdem schauen wir auf die Zahlen hinter dem deutschen Anti-Doping-System. Allein 2023 wurden 358 entsprechende Versäumnisse festgestellt, 2025 waren es zum Zeitpunkt der ausgewerteten Statistik 294. Es handelt sich also keineswegs nur um einzelne Ausnahmefälle. Und wir diskutieren eine weitere auffällige Zahl: Warum werden in der Leichtathletik im Verhältnis so viele Dopingproben genommen – und wie unterscheidet sich das beispielsweise vom Fußball?Diese Episode ist keine Entscheidung darüber, wer im konkreten Fall Owen Ansah recht hat. Sie zeigt vielmehr, wie komplex das Anti-Doping-System ist – und welche enormen Konsequenzen ein einziger Vorgang für die Karriere eines Spitzensportlers haben kann.Schneller auf den ersten MeternDu filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.Das Rock-'n'-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.Im kompletten Bundle erhältst du:

► Tickets für unsere Tour: ⁠https://www.eventim.de/artist/die-deutschenEduard Trippel: Zwischen Olympia-Glanz, Polizeialltag und knallhartem Judo-Training!

Christian läuft 37 Kilometer in der Mittagshitze, Hendrik kommt auf satte 215 Wochenkilometer – und trotzdem sind sich beide einig: Mehr ist nicht automatisch besser.In dieser Folge geht es um die Frage, wie viel Umfang im Marathontraining wirklich sinnvoll ist und warum es manchmal klüger ist, ein Plateau zu bilden, statt Woche für Woche noch einen draufzulegen. Christian erzählt von seinem rasanten Anstieg von 50 auf 107 Wochenkilometer, Hendrik von 160 auf 215 Kilometern.Außerdem diskutieren die beiden eine der wichtigsten Fragen im Training: Was tun, wenn eine Einheit einfach nicht funktioniert? Durchziehen, verschieben oder spontan anpassen? Warum ein Trainingsplan kein starres Konstrukt sein sollte – und weshalb es eine Stärke sein kann, zwischen „Zähne zusammenbeißen“ und „heute lieber lassen“ unterscheiden zu können.Dazu sprechen Christian und Hendrik über unterschiedliche Wege in der Marathonvorbereitung, Schwelle und Marathonpace, schnelle 400er und 1000er, lange Intervalle und die Frage, wann Training wirklich marathonspezifisch werden sollte.Und natürlich geht es auch um die Europameisterschaften: Wer hat auf dem anspruchsvollen Marathonkurs in Birmingham die besten Karten? Welche deutschen Athletinnen und Athleten sollte man im Blick behalten? Und was ist eigentlich von Jakob Ingebrigtsens nächstem „Abenteuer“ zu erwarten?Eine Folge über Kilometer, Tempo und Trainingspläne – vor allem aber darüber, wann man Gas geben und wann man den Fuß vom Gas nehmen sollte.——*Anzeige Hendrik: Uvex ist langjähriger Partner von #TeamPfeiffer und steht für Sportbrillen in höchster Qualität - von der Tour de France über Wintersport bis zum Laufsport. Bei faves hat Hendrik seine Lieblingsmodelle für euch hinterlegt und Hier geht's zu den aktuellen Uvex-Modellen: https://uvex-group.shop/brillen/sonnen-und-sportbrillen.html?utm_source=uvex_sports&utm_medium=instagram&utm_campaign=welcomehendrik10

Die Tour de France ist wieder unterwegs: Eine Horde bunt gekleideter Athleten quält sich schwitzend durchs Hochgebirge. Ebenso viele Betreuer fahren im Auto nebenher und rufen Durchhalteparolen. Was das Ganze mit Sport zu tun hat, erklärt Jünter. Von Ulrich Winters.