Podcasts about wettkampf

In Besenwagen femmes übernehmen Tanja Erath und Lea Lin Teutenberg ab jetzt das Steuer hinter dem Frauen-Peloton. Das neue Host-Duo sammelt euch und Profis auf, um über das Leben auf und neben dem Rad zu plaudern. Zu Gast ist dieses Mal Linda Riedmann vom Team Lotto Intermarché Ladies. Nach einem Teamwechsel ist Linda in dieser Saison Teamkollegin von Lin und geht bereits in ihre 5. Saison als Profi - mit gerade 22 Jahren.

Das österreiche Weltcup-Wochenende hat wahrlich nicht mit Anekdoten gegeizt. Hier ein Schanzenrekord von Domen Prevc am Kulm auf dessen Weg zu einer Fabelsaison, dort das erste Weltcup-Podium von Jonas Schuster bei seinem ersten Skifliegen überhaupt - und natürlich ein legendärer Wettkampf von Tomofumi Naito auf ausgeliehenen Ski von Jules Chervet. Über diese Highlights spricht Host Luis Holuch mit Daniel Kultau und Andreas Schuler natürlich genauso wie über den einschläfernden Wettkampf am Samstag und die Höhen und Tiefen im österreichischen und deutschen Team.Kritisch beäugen sie auch die Tatsache, dass die Frauen parallel (mal wieder) auf einer sehr kleinen Schanze springen mussten. Nichtsdestotrotz ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

EXCLUSIVE NordVPN Deal ➼ nordvpn.com/schnellerwerden. Jetzt risikofrei testen mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! Schneller werden Online Kurs https://www.hyrunning.de/cd0fbc17 Laufen, Training, Wettkampf, Laufworkouts, Fettstoffwechsel, Laktat, Intensität, Schwellenläufe, Coaching, Online-Kurs In dieser Episode des Schneller werden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung von Mut und Veränderung im Laufen. Er erklärt, wie gezieltes Training und verschiedene Laufworkouts die Leistung verbessern können. Zudem wird das Thema Fettstoffwechseltraining und die Rolle von Laktat im Training behandelt. Alexander gibt wertvolle Tipps zur Intensitätssteuerung und stellt die besten Workouts für verschiedene Distanzen vor. Abschließend informiert er über seine Coaching-Angebote und den neuen Online-Kurs. Takeaways Mut zur Veränderung ist entscheidend für Fortschritt. Gezieltes Training führt zu besseren Ergebnissen. Fettstoffwechseltraining ist wichtig für die Gewichtsreduktion. Laktat ist ein Energieträger, kein Feind. Die Schwelle ist der Bereich mit dem größten Entwicklungspotenzial. Intensitätssteuerung ist entscheidend für den Trainingserfolg. Cruise Intervalle helfen, mehr Volumen im Schwellenbereich zu trainieren. Fahrtleck bringt Abwechslung ins Training. Die besten Workouts variieren je nach Distanz. Coaching und Online-Kurse bieten Unterstützung für Läufer.

Wie du mit Garmin und der Laufcampus-Methode deine Trainingspläne präzise umsetztFolge 132: Du trainierst für einen Halbmarathon oder Marathon mit Garmin? Dann ist diese Folge für dich. Gemeinsam mit Kariem Hussein, Softwareentwickler hinter der Laufcampus Web App und selbst ambitionierter Ausdauersportler, schauen wir auf das Zusammenspiel von Garmin-Technik und strukturierter Trainingssteuerung nach der Laufcampus-Methode. Viele Läufer nutzen ihre Uhr täglich – aber längst nicht alle schöpfen das volle Potenzial aus. Wann steuerst du besser über Pace, wann über Herzfrequenz? Warum kann ein MDL bei Hitze plötzlich langsamer sein als dein LDL – und trotzdem genau richtig? Und weshalb sind Wettkampfprognosen und Trainingszustand oft mit Vorsicht zu genießen? Wir sprechen darüber, wie Garmin-Daten sinnvoll interpretiert werden, warum Algorithmen niemals das Trainingssystem ersetzen und wie die Laufcampus-Methode mit klar definierten Reiztempi und individueller Belastungsreserve Struktur ins Training bringt. Du erfährst, warum die Potenzialanalyse die Basis für realistische Wettkampfzeiten ist und wie HFmax sowie die Laufcampus-Pulszonen dein Training präzise steuern. Garmin liefert Daten. Die Laufcampus-Methode liefert Struktur. Zusammen entsteht ein Trainingssystem, das dich planvoll Richtung Ziel führt. Und natürlich sprechen wir auch über die Basics: wie du deine Garmin mit der Laufcampus Web App verbindest, wie die Synchronisation funktioniert, welche Grundeinstellungen wirklich entscheidend sind, warum Auto-Lap und Auto-Pause oft mehr stören als helfen – und wie du deine Uhr im Wettkampf sinnvoll einsetzt. Wenn du mit Garmin läufst und dein Halbmarathon- oder Marathontraining nicht dem Zufall überlassen willst, bekommst du hier die entscheidenden Impulse für mehr Sicherheit, Kontrolle und Fortschritt. Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Nicht nur für Garmin-Athleten: Trainingspläne Der beste Start ins Training: Die Potenzialanalyse

Kann man ernsthaft Muskeln aufbauen ohne tierische Produkte? Sportwissenschaftler und veganer Bodybuilder Marc Dittmann beweist es - auf der Wettkampfbühne. In dieser Episode spreche ich mit Marc über alles, was du zum Thema veganes Bodybuilding wirklich wissen musst: von effektiven Trainingsmethoden über die besten pflanzlichen Proteinquellen bis hin zu den Supplements, die tatsächlich einen Unterschied machen. Marc nimmt kein Blatt vor den Mund: Welche Bodybuilding-Mythen sind wissenschaftlich längst widerlegt? Braucht man wirklich Whey-Protein für optimalen Muskelaufbau - oder reichen pflanzliche Alternativen genauso gut? Und wie sieht die Vorbereitung auf einen Wettkampf aus, wenn man sich ausschließlich pflanzlich ernährt? Außerdem sprechen wir darüber, warum Marc selbst vegan lebt – und was er über Menschen denkt, die zu Ex-Veganern werden. Viel Spaß!

In Großbritannien wurde am Dienstag eine ganz besondere Flamme angezündet. Jetzt reist die brennende Fackel zu dem paralympischen Spielen nach Italien: Von Julia Muth.

Boxtraining bei Multipler Sklerose – was zunächst ungewöhnlich klingt, ist in Hamburg längst Realität. In dieser Folge spreche ich mit der ehemaligen Boxweltmeisterin Dilar Kisikyol über ihr spezielles MS-Boxtraining und darüber, wie Bewegung, Koordination und Gemeinschaft die Lebensqualität stärken können. Dilar erzählt, wie sie vom Profiboxen in die therapeutische Arbeit gekommen ist, warum Boxtraining bei neurologischen Erkrankungen sinnvoll sein kann – und weshalb Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit eine so große Rolle spielen. Wir sprechen darüber, wie eine typische Trainingseinheit aussieht warum es kein Wettkampf- oder Kopftreffer-Training ist wie individuell auf Fatigue, Gleichgewicht und Bewegungseinschränkungen eingegangen wird welche realistischen Effekte Teilnehmende erwarten können und warum Gemeinschaft für Menschen mit MS so wertvoll ist Wenn du neugierig bist, ob Boxtraining bei Multipler Sklerose auch für dich eine Option sein könnte, dann hör unbedingt rein.

Was machst du, wenn das GPS im Wald streikt oder der Gegenwind deine Pace-Anzeige wertlos macht? In dieser Folge lernst du, wie du über deinen Atem und die Belastungsskala (RPE) deine Intensität steuerst, ohne ständig aufs Handgelenk zu schielen. Erfahre, wie du ein Körpergefühl für Pace entwickelst und dadurch im Wettkampf viel flexibler wirst - viel Spaß beim Hören!Foto: Canva/Aflo ImagesMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Wie du mit Tempovariationen & Rückhand-Slice deinen Gegner aus der Komfortzone holst Viele ambitionierte Hobby-Tennisspieler trainieren fleissig aber im Match spielen sie immer im gleichen Rhythmus. Gleiches Tempo, gleiche Schlaghöhe, gleiche Muster. Und genau das macht sie berechenbar. In dieser Folge des Timo Schwarzmeier Tennis Podcasts erfährst du, warum konstantes Tempo dich limitiert und wie du mit gezielten Tempovariationen im Tennis und einem clever eingesetzten Rückhand-Slice die Kontrolle über das Match übernimmst. Du lernst: - Warum dein Gegner in seiner Komfortzone dominiert - Weshalb Vorhersehbarkeit dein grösster taktischer Fehler ist - Wie du mit Tempowechseln den Rhythmus brichst - Warum der Rückhand-Slice eine der effektivsten Waffen im modernen Hobby-Tennis ist - Wie du vom reaktiven Spieler zum taktischen Matchkontrolleur wirst Diese Episode ist ein Muss für alle ambitionierten Hobbyspieler, die: - im Wettkampf zu berechenbar sind - immer wieder gegen „Ballwand-Spieler“ verlieren - taktisch cleverer spielen wollen - ihr Tennis Performance Level auf das nächste Level bringen möchten Wenn du dein Spiel variabler gestalten, dein Tennis-Mindset stärken und deine Matches strategisch dominieren willst, bekommst du hier konkrete Impulse für dein nächstes Training. Denn im modernen Tennis gewinnt nicht der, der härter schlägt, sondern der, der besser denkt. Willst du nicht länger berechenbar sein? Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch für dein individuelles Tennis Performance Coaching. Mehr Infos unter: www.timoschwarzmeier.com

In den 50ern verschiebt sich bei Männern oft der innere Kompass. Der Ellenbogen wird müde. Karriere als Wettkampf verliert an Reiz. Die Frage „Wer ist der Beste?“ weicht leise einer anderen: „War das wirklich mein Spiel?“ Viele spüren erstmals deutlich die eigene Endlichkeit. Status ersetzt Sinn nicht mehr. Kooperation wird attraktiver als Konkurrenz. Erfahrung schlägt Tempo. Bei Frauen entsteht Raum. Die Kinder sind aus dem Haus oder deutlich selbstständiger. Die Dauerzuständigkeit endet. Die Menopause ist häufig vorbei – hormonell wird es ruhiger, mental klarer. Viele Frauen erleben eine neue Souveränität: weniger Gefallen-Wollen, mehr Klarheit. Der Blick richtet sich stärker auf eigene Wünsche, lange vertagt, jetzt dran. Körperlich vielleicht weniger Energie, innerlich oft mehr Freiheit.

In einer Möbelhalle stöbern Figarino und Long John Silver nach einem Schrank für den Fahrradladen. Doch plötzlich sind sie spurlos verschwunden! Ein geheimnisvolles Möbelstück führt die beiden in ein Abenteuer.

In Besenwagen Femmes übernehmen Tanja Erath und Lea Lin Teutenberg ab jetzt das Steuer hinter dem Frauen-Peloton. Das neue Host-Duo sammelt euch und Profis auf, um über das Leben auf und neben dem Rad zu plaudern. Mit Liane Lippert steigt der aktuelle Star des Frauenradsports ein und zeigt dir den Blick direkt von der Zielgeraden. Neben Profi-Ernährung geht es auch um die ersten Frühjahrsklassiker, wo sich diese Besenwagen-Besatzung bald auch im echten Rennen treffen wird.

Heute gehts einmal mehr um einen bekannten Sport-Mythos. Denn wir sprechen in dieser Folge über den Effekt von Rote Beete Saft auf deine Performanz im Wettkampf. Macht die Knolle wirklich schneller oder ist es Sinnlos, sich das extrem intensiv schmeckende Gemüse einzuverleiben?Wir erklären es dir in den nächsten 50 Minuten.---Zum Mission Triathlon Racing Team

Karneval im Rheinland – zwei Welten: Während Hendrik über 200 km abspult und sich in Top-Frühjahrsform bringt, kämpft Schmidti zwischen Kölsch, guter Laune und Viren darum, sein Training halbwegs stabil zu halten.Der Profi hilft mit Tipps, wir diskutieren die Vorteile von Laufband-Intervallen, Hendrik droppt seine Frühjahrs-Starts (inklusive kleiner Überraschung) und am Ende herrscht rheinische Einigkeit: Egal ob Helau oder Alaaf – Jacques Tilly ist ein super Typ, den es zu unterstützen gilt.

Mit dem vierten Zwischenplatz nach zwei von vier Läufen hat Melanie Hasler nicht gerechnet. Dass sie nach schlechten Trainings im Wettkampf aufdrehen konnte, freut die Berikerin. Der Abstand auf die Medaillen ist zwar gross. Im Monobob könne aber alles passieren, meint die Europameisterin. Weiter in der Sendung: · An der Kreisschule Aarau-Buchs dreht das Personalkarussell weiter. Nach Änderungen in der Geschäftsleitung der grössten Volksschule im Aargau, bleibt nun im Schulvorstand kein Stein auf dem anderen. · Volley Schönenwerd ist mit einem Sieg in den Playoff-Viertefinal gestartet. Das erste Spiel der best-of-five-Serie gewinnt «Schöni» daheim mit 3:0. · Auch in digitalen Zeiten läuft einiges noch mechanisch – viele Eisenbahnstellwerke zum Beispiel. Relas steuern dort Signale, Barrieren oder Weichen. Ein Prachtexemplar ist jenes des Bahnhofs Gänsbrunnen. Das Stellwerk aus dem Solothurner Thal ist nun im Museum. Und dort läuft es weiter.

Startschuss, Anpfiff, grünes Licht – damit beginnt der Wettkampf oder das Spiel. Was sich angestaut hat, entlädt sich explosiv. Was tun Aktive, um im richtigen Moment startklar zu sein? Helfen können nicht nur lange Vorbereitung und kleine Rituale. Kämper, Julian www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel. Feature

Das kennen wir doch alle: Unsere GPS Uhr zeigt im Rennen einfach etwas anderes an als offiziell vermessen wurde. Meist deutlich mehr. Warum ist das so und warum sollten wir nach wie vor alle mit Verachtung strafen, die nach einem Wettkampf nicht ihre offizielle, sondern die Zeit ihrer Uhr als PB werten?- Ist der Marathon tatsächlich 42,195 km lang? Wie steht es mit 10km und Halbmarathon?- Kann ich vielleicht doch abkürzen?- Wie verlässlich sind die einzelnen km-Schilder?- Woran erkenne ich einen Bestenlisten-tauglichen Wettkampf?- Welche Techik wird zum Streckenvermessen genutzt?- Ist die Blaue Linie die kürzeste Strecke?Nach dieser Folge könnt ihr definitiv mit Nerdwissen glänzen und eure Lauffreunde beeindrucken!Mehr zu Peter und seinen Angeboten:https://www.smartrunning.de/https://www.smartrunning.de/laufen-fuer-einsteiger-das-buch/Und wenn ihr euch für dieses Jahr etwas besonderes vorgenommen habt und euch dafür das beste und angenehmste Regenerationsmittel gönnen möchtet, dann schaut bei https://feelslike.sport/ vorbei.Das neue Marathon Bundle müsste bald erhältlich sein und auch auf alles andere könnt ihr mit meinem Code laufenisteinfach 10% sparen. Ja, ich weiß, es ist immer noch teuer. Dafür aber auch extrem wirksam und super sparsam in der Anwendung.

Präsident Trump anerkennt einen wissenschaftlichen Konsens nicht mehr: Dass Treibhausgase dem Klima schaden. Das war in den USA eine Gesetzesgrundlage, die Trump nun aufheben will. Ausserdem: An den Olympischen Spielen ficht ein ausgeschlossener Skeleton-Fahrer seinen Ausschluss von den Rennen an. Auf seinem Helm sind Bilder von Kolleginnen und Kollegen abgebildet, die im Ukrainekrieg getötet wurden. Das IOC hat ihn deshalb ausgeschlossen, denn politische Symbole sind im Wettkampf nicht erlaubt. Nun gibt es einen Rekurs.

Meisterschaften sind das Salz in der Karrieresuppe eines jeden Schwimmers. Also schauen wir doch mal auf die vorhandenen und nicht vorhandenen Informationen zu den Meisterschaften im DSV Kalender: Was gibts Neues zum Schwimmerischen Mehrkampf? Den FINALS? Den deutschen Meisterschaften der offenen Klasse? Den deutschen Jahrgangsmeisterschaften? Und wer diese Informationsflut überstanden hat, der bekommt zum Abschluss noch ein Trainingsmittel mit überragenden Erfolgschancen vorgestellt in der [Wissenschaft der Woche](https://www.frontiersin.org/journals/sports-and-active-living/articles/10.3389/fspor.2025.1588758/full) 00:02:16 Chlorgeschichten 00:08:55 Wettkampffragen 00:34:56 Ohren auf beim Training [-> Werde Supporter

Frühtraining ohne Frühstück, Gels im Wettkampf, Fettstoffwechsel, Kurbellängen oder RED-S – in dieser JUNKMILES-Q&A-Folge gehen Sandra und Björn eure Fragen an.

Philipp Raimund zeigt den perfekten Wettkampf und ist Olympiasieger! WTF! Wir berichten über alles was rund herum passiert ist und geben einen Ausblick auf den heutigen Tag.

Warum Hobby-Tennisspieler endlich Selbstverantwortung übernehmen müssen Du trainierst regelmässig. Du spielst regelmässig Matches. Und trotzdem bleibst du stehen? Dann liegt das Problem oft nicht bei deinem Trainer, deinem Gegner oder den Bedingungen, sondern bei einem Punkt, den viele Hobby-Tennisspieler meiden: Selbstverantwortung im Tennis. In dieser Podcastfolge spreche ich offen darüber, warum Schuldzuweisungen dein Spiel sabotieren und weshalb echte Fortschritte erst dann entstehen, wenn du aufhörst, Ausreden zu suchen. Das erwartet dich in dieser Folge: - Warum Schuldzuweisungen dich auf deinem aktuellen Spielniveau festhalten - Weshalb Ausreden jede sportliche Entwicklung blockieren - Der mentale Teufelskreis aus Frust, Stillstand und Selbstzweifeln - Warum viele Hobbyspieler viel trainieren – aber im Match immer wieder scheitern - Wie Selbstverantwortung dein Denken, dein Spiel und deine Ergebnisse verändert - Konkrete Ansätze, wie du Kontrolle über dein Tennis zurückgewinnst Diese Episode ist ein klarer Realitätscheck für alle, die im Tennis mehr wollen – aber immer wieder dieselben Fehler machen. Mentale Stärke beginnt bei dir. Erfolg im Tennis hat nichts mit Perfektion zu tun. Er beginnt mit Ehrlichkeit und mit klarer Selbstanalyse und mit der Entscheidung, Verantwortung für dein eigenes Spiel zu übernehmen. Wenn du lernst, deine Fehler richtig einzuordnen, statt sie wegzuschieben, wirst du: - fokussierter spielen, - emotional stabiler bleiben, -bessere Entscheidungen treffen, - und endlich das Gefühl haben, dein Spiel im Griff zu haben. Für wen ist diese Folge besonders wertvoll? - ambitionierte Hobby-Tennisspieler (30–60 Jahre) - Spieler, die Matches knapp verlieren - Spieler, die im Training stark sind – im Wettkampf aber einbrechen - alle, die mental stärker, konstanter und erfolgreicher Tennis spielen wollen Wenn du genug davon hast, immer wieder die gleichen Matches zu verlieren, dann ist diese Folge ein Pflichttermin für dich. Kostenloses Erstgespräch sichern: Erfahre, wie du dein Tennis mental und strategisch auf das nächste Level bringst. Jetzt informieren und Termin vereinbaren unter www.timoschwarzmeier.com

Folge 310! Was macht eigentlich die wichtigste Großveranstaltung des Jahres? Das Dschungelcamp. Ach ne. Der Superbowl. Oder die Rede von Merz. Und viel wichtiger: Was macht Tobias und wann macht Dominik den nächsten krassen Wettkampf? Das alles und noch viel mehr in der neuen Folge! Viel Spaß!Das neue Buch ist da. Am besten direkt bestellen auf www.blaulicht-verlag.deFolgt unserer PLAYLIST:https://open.spotify.com/playlist/1GRiBzJoFOl4axZi9iygqi?si=5157a3f20f56453cFolgt uns im Internet:Dominik:https://www.facebook.com/fanseinseitedominikbartelshttps://www.dominik-bartels.de/https://www.instagram.com/bartels.dominikhttps://www.blaulicht-verlag.de/online-shop/zum-gl%C3%BCck-ist-es-mir-egal-genug/#cc-m-product-12439780221Sebastian:https://www.instagram.com/drdrhahn/Hiermit nehmen wir auf:Rode NT-USB - https://amzn.to/2Ugi236

Mehr Abstand, mehr Fairness, mehr echter Triathlon.

Wisst ihr, was ein Bob ist? Anna und ich sind große Fans der Olympischen Winterspiele und darum nach Italien gereist. Dort finden die Wettkämpfe 2026 statt. Vor allem haben wir uns für den Bob, genauer gesagt, den Zweierbob interessiert. Darin saust man mit irrsinniger Geschwindigkeit durch einen Eiskanal. Klingt total verrückt und ziemlich aufregend. Klar, dass wir das versuchen mussten. Und ganz nebenbei wollten wir noch herausfinden, wer die Yummi-Winterspiele gewinnt. Ihr wollt die ganze Story? Dann hört rein in unsere neuste Folge! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Was für ein Jahr.Karina Schönmaier blickt zurück auf eine Saison voller Highlights, Emotionen und Entscheidungen, die alles verändert haben. Doppel-Europameisterin bei der Heim-EM in Leipzig, Gold im Mixed-Team, WM-Finale im Sprung und Momente, die für immer bleiben.In dieser Folge spricht Karina offen darüber, wie sie mitDruck umgeht, warum sie im Wettkampf oft so gelassen wirkt und was in ihrem Kopf passiert, wenn tausende Menschen zuschauen. Sie erzählt von ihrem Weg aus einer kleinen Turnhalle in Bremen, dem späten Wechsel nach Chemnitz und davon, warum Geduld und Vertrauen in den eigenen Körper für sie entscheidend waren.Außerdem geht es um den mutigen Cheng-Sprung bei der WM, um wenige Millimeter, die über Gold entschieden und um die Motivation, genau daran weiterzuarbeiten.Eine Folge über große Träume, harte Arbeit und echteGänsehautmomente.

In dieser Episode von Teeptalk sprechen wir mit der Sportpsychologin Hanna De Haan über die verschiedenen Aspekte der Sportpsychologie, insbesondere im Leistungssport. Sie diskutieren Hannas Werdegang, die Unterschiede zwischen der Sportpsychologie in Deutschland und dem Rest der Welt, die Rolle der Sportpsychologie in der Prävention von psychischen Erkrankungen, sowie den Umgang mit Druck und Nervosität im Wettkampf. Zudem wird die Bedeutung von realistischen Zielsetzungen und der Einfluss von Social Media auf die Erwartungen von Athleten thematisiert. Abschließend wird erörtert, wie Athleten mit Angst und Nervosität umgehen können und welche Techniken dabei helfen können. In dieser Podcast-Folge diskutieren wir dazu über die verschiedenen psychologischen Aspekte des Kampfsports, einschließlich der Bewältigung mentaler Blockaden, dem Umgang mit Niederlagen, dem Einfluss von Erwartungsdruck auf die mentale Stabilität, den psychischen Belastungen durch Weight Cutting und den Herausforderungen, die mit dem Karriereende verbunden sind. Zudem wird das Thema Sportsucht angesprochen und es werden Ressourcen für sportpsychologische Beratung vorgestellt.Freut euch auf eine Spannende Folge ab Dienstag, 03.02.2026 auf allen bekannten Plattformenhttps://www.dshs-koeln.de/visitenkarte/person/hanna-de-haan/____________________________________________www.teeptalkmedia.de____________________________________________MAXIMAL SPAREN MIT TEEPTALK!!!www.muaythai-camp.com Promocode "podcast"www.khunpon.de Promocode "TEEP10"www.okami-fightgear.com Promocode "TEEP15"

Man müsste mal...mit dem Drachenboot über den Schweriner See fahren! René Liehr ist Vorsitzender des ältesten Drachenbootverein in Mecklenburg-Vorpommern und ein sehr erfahrener und erfolgreicher Drachenboot-Sportler. „Ich bin begeisterter Wassersportler. Auf dem Wasser finde ich einen Ausgleich zu meinem Arbeitsalltag“, sagt er. Gleich mehrere erste Plätze erkämpfte sich Liehr mit seinem Team bei der Nationen-Europameisterschaft 2024. Und auch einen Weltmeistertitel hat er 2023 in Ravenna, Italien bereits gewonnen. Die klassischen Drachenboote sind lang und schmal: 12,49 Meter lang und an der breitesten Stelle 1,10 Meter breit. „Alles ist genormt“, lacht Liehr, „In so ein Boot passen 20 Paddler rein, plus ein Trommler und ein Steuermann.“ Wichtig wird das effiziente Paddeln spätestens dann, wenn es mehr als nur ein bisschen Spaß sein soll, wenn es um den Wettkampf geht. „Beim Start ist die Frequenz des Paddelschlag am höchsten. 100-mal einstechen und durchziehen pro Minute. Manchmal auch 120 Schläge, also 2 Schläge pro Sekunde. Das hält kaum jemand 200 Meter durch. Das Nationalteam Chinas, die Paddler schaffen das. 200 Meter sind ihre Paradestrecke.“ Beim Schweriner Drachenboot-Festival geht es ein bisschen weniger ambitioniert zu. Viele Teilnehmende kommen aus der Region. Hobby-Paddler aus Firmenteams, gut vorbereitete Vereinsmannschaften und andere treten gegeneinander an. Viele Paddler aus Schwerin bereiten sich auf dem Gelände des Drachenbootverein Schwerin e.V. auf die Saison vor. Sie nennen sich „Blues Brothers“, „East Town Dragon“ oder tragen andere schönen Namen. Mal sind es „Mixed-Teams“, mal reine Frauen- oder Männerteams. René Liehr ist davon überzeugt, dass jeder und jede, der/die Lust auf Drachenboot hat, im Drachenbootverein Schwerin e.V. oder auch der Kanurenngemeinschaft Schwerin ein passendes Team finden kann. „Dabei helfen wir gern!“, sagt er. Liehr selbst hat für 2026 ein anderes Ziel vor Augen: 29.08. - 06.09.2026 findet in Taiwan, Hualien County, auf dem Liyu Lake die Club Crew Weltmeisterschaft statt. Wer mehr über das Drachenbootfahren in Schwerin erfahren möchte, ist in dieser Podcast-Folge mit René Liehr, Andreas Lußky und Claus Oellerking genau richtig. Diese Folge haben wir am 27. Oktober 2025 aufgenommen. Webseite https://manmuesstemal.jimdofree.com/ Facebook https://www.facebook.com/manmuesstemal/ Podcast https://www.podcast.de/podcast/822137/ Spotify https://open.spotify.com/show/3G2Sici6xfKtmX4h5GJC6W iTunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/man-m%C3%BCsste-mal/id1518142952 Instagram https://www.instagram.com/mmm.manmuesstemal/?hl=de Wir sind eine Arbeitsgruppe des Vereins Miteinander - Ma‘an e.V. Wir werden unterstützt von der Online-Zeitung „Schwerin-Lokal“. Wir werden unterstützt durch die Stiftung für Ehrenamt und bürgerschaftliches Engagement M-V

Wie gut sind die Puls-Trainingsempfehlungen unserer Laufuhren?Warum sterben immer wieder Läufer beim Wettkampf?Wie kann ich Risikofaktoren ermitteln und ausschließen?Was ist wichtig und ab welchem Alter?Dr. Anand Roy ist Läufer, Triathlet und spezialisiert auf alles was mit Herz und Sport zu tun hat. Er war bereits in Folge 91 zu Gast. Damals mit Schwerpunkt 'Laufen mit und nach Infekten'.Heute gehen wir einen Schritt weiter und sprechen z.B. auch darüber, welche Risikofaktoren eine Laufuhr erkennen und bewerten kann. Definitiv eine Folge die jeder gehört haben sollte der Sport macht.Mehr zu Dr. Anand Roy (und Terminvergabe

In dieser Folge geht es um eine Frage, die sich viele vor ihrem ersten Laufevent stellen:Was packe ich eigentlich in meinen Startbeutel – und was kann getrost zu Hause bleiben?

Es ist eine der am häufigsten gestellten Fragen derzeit rund um den ASV: Wann feiert er seine Premiere im Dress der Westfalen? Gemeint ist Rückraumspieler Lucas Firnhaber, der im Sommer von der HSG Nordhorn-Lingen zum ASV gewechselt war. Plangemäß soll im Frühjahr sein Comeback nach seiner Knieverletzung anstehen. Welches Spiel er dafür ins Auge gefasst hat, wie seine Arbeit aktuell aussieht und was er abseits vom Handball unternimmt und wie er sich auf den Wettkampf einstimmt, das verrät der sympathische Linkshänder im Gespräch mit Simon Kottmann in der Podcast-Folge von "Volle Wucht aufs Ohr".

Schon früh war Bewegung der rote Faden im Leben von Benedikt Germanier. Als Kind beobachtete er fasziniert seine älteren Brüder beim Langlauf, mit 18 Jahren coachte er bereits junge, angehende Tennisprofis. Nicht der Wettkampf um den ersten Platz stand für ihn im Mittelpunkt, sondern die Frage, wie Bewegung Menschen befähigt und erweitert. Dieser Ansatz prägte auch seinen weiteren Weg. Nach einem Wirtschaftsstudium unterrichtete Germanier Sport und Wirtschaft, bevor er in die Finanzwelt eintauchte und internationale Erfahrung sammelte – unter anderem an der Wall Street. Doch trotz globaler Karriere zog es ihn zurück zu seinen Wurzeln. Heute ist Benedikt Germanier Geschäftsführer eines kleinen, exklusiven Unternehmens in den Bündner Bergen, das hochwertige Luxus-Ski entwickelt. Seine Skier sind mehr als Sportgeräte: Sie sind Ausdruck einer Haltung, die Technik, Design und menschliche Bewegung in Einklang bringen will. In «Musik für einen Gast» beschreibt Benedikt Germanier sein Staunen über das Leben, das ihn seit seiner Kindheit begleitet, seine Suche nach der beruflichen Erfüllung und die Kraft der Musik, ihn in andere Welten zu tragen. Die Musiktitel: - George Gershwin: Summertime (Ella Fitzgerald; Paul Smith Quartet; Berlin 1962) - Jimy Hendrix: Hey Mannish Boy - Georg Friedrich Händel: Arie «I know that my redeemer liveth», aus «Messiah» (Academy of St. Martin-in-the-Fields; Sylvia McNair, Sopran; Neville Marriner, Leitung) - Solong: Running to the Shore

Es ist der politische Aufreger der Olympischen Winterspiele: Der ukrainische Skeleton-Fahrer Wladyslaw Heraskewytsch wurde vom Wettkampf ausgeschlossen. Er wollte mit einem Helm antreten, auf dem im Krieg getötete ukrainische Sportler abgebildet sind. Friebe, Matthias www.deutschlandfunk.de, Sportgespräch

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik, Tobias Büchner und Marco Haas, mit Fabian Böttner über seine außergewöhnliche Bodybuilding‑Reise – und wie er es geschafft hat, in nur 1,5 Jahren über 30 Kilogramm Muskelmasse aufzubauen. Fabian gibt tiefe Einblicke in sein Training, seine Ernährung und die Bedeutung von Technik, Genetik und mentaler Stärke. Wir sprechen über seine größten Herausforderungen, den Umgang mit extrem hohen Kalorienmengen und die Unterschiede zwischen Natural Bodybuilding und dem Einsatz von PEDs. Außerdem geht es um langfristige Ziele, Essensvorbereitung, Flexibilität im Alltag und die mentale Belastung, die mit einem solchen Aufbau einhergeht.

In dieser Episode spricht Isa mit der Schweizer Profi-Trailrunnerin Judith Wyder, die ihre Erfahrungen aus der Welt des Trailrunning und Orientierungslaufs teilt. Das Gespräch beginnt mit einem denkwürdigen Moment während des OCC-Rennens 2025, in dem Judith über die unerwartete Herausforderung reflektiert, an einem Bahnübergang warten zu müssen. Wir besprechen ihren sportlichen Werdegang einschließlich ihrer frühen Kindheitserlebnisse mit Sport, den Feinheiten des Orientierungslaufs und dem Übergang zum Trailrunning. Judith betont die Bedeutung von Anpassungsfähigkeit und mentaler Widerstandskraft im Sport, insbesondere im Angesicht unvorhergesehener Umstände.Judith berichtet sehr persönlich von ihrem Schlaganfall, den sie Ende 2019 erlitten hat, und wie dieser ihr Leben und ihre Karriere beeinflusst hat. Sie spricht über die mentalen und physischen Hürden, denen sie während der Genesung gegenüberstand, und wie ihr Familienleben, insbesondere als Mutter, ihren Ansatz für Training und Wettkampf beeinflusst hat. Diese Folge wird unterstützt von MNSTRY. Nutze gerne den Code ALLESLAUFBAR20 für 20% Rabatt auf die MNSTRY Probierbox! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Er kommt aus einem kleinen Dorf in Niedersachsen, aber in der Anglerszene ist er ein ganz Großer: Fabian Frenzel, Brandungsangel-Weltmeister und aktuell auf Platz 1 der Angler-Weltrangliste. Aber wie holt man sich diesen WM-Titel und wie qualifiziert man sich für solche Wettkämpfe? Diesen Fragen gehen Angel-Reporter Heinz Galling und der NDR Angelexperte Horst Hennings in ihrem neuen Podcast nach. Am Rande einer Angelmesse in Duisburg haben sie sich mit Fabian Frenzel getroffen und über Ausrüstung, Angelköder und die Vorbereitung auf Weltmeisterschaften in Südafrika gesprochen. Horst Hennings, selbst Vizeweltmeister im Brandungsangeln, verrät seinen Lieblingsköder und seine spezielle Ködermontage, mit der er bei vielen Meisterschaften am Meer erfolgreich war. Und Fabian Frenzel erzählt, weshalb er mit Käse ein Fischmaul geformt hat und sich mit Waldläufen und im Sonnenstudio auf die Weltmeisterschaft vorbereitet hat. Host: Heinz Galling NDR Angelexperte: Horst Hennings Gast: Fabian Frenzel Formatautor: Jan-Philipp Baumgart Redaktion: NDR Landesfunkhaus MV, Redaktion NDR Fernsehen Weitere Infos zur Fernsehsendung unter www.ndr.de/ruteraus oder auf unser Facebook-Seite. Podcast-Tipp: Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. Der SWR Podcast "Das Wissen": https://1.ard.de/das-wissen

Die Laune könnte nicht besser sein im 92. Plattenplausch: Mit Gold und Silber dekoriert ist Erik von den Westdeutschen Meisterschaften zurückgekehrt - dabei wäre wegen eines Schlendrians fast ganz früh Schluss gewesen. Lennart musste der derweil bei den Berliner Meisterschaften passen, das Alternativprogramm war aber schnell gefunden. Vor dem Rückrundenstart diskutieren die beiden, wie speziell die letzte Einheit vor dem Wettkampf aussehen sollte. Ähnlich viel Expertise liefern die Plauscher beim kurzen Austausch über die aktuellen Joghurt-Trends. Ein Ranking klärt auf, was für den Vorhand-Topspin zentral ist. On top wird intensiv besprochen, warum die Shirt-Verlosung des Olympiasiegers für solchen Wirbel sorgt, wie Yoga im TT-Dress wirkt und was die Ü40-Ikonen Basti Steger und Han Ying auszeichnet. Mehr Plausch geht nicht - knappe 60 Minuten beste Tischtennisunterhaltung.

In dieser Folge gibt es wieder ein paar ganz besondere Kapseln zu schlucken – wir sprechen über Bicarb! Warum Natriumbicarbonat im Wettkampf eine Rolle spielt, für wen es sinnvoll ist, wann und wie viel man davon nimmt, welche Produkte aktuell auf dem Markt sind und worauf man unbedingt achten sollte. Lars erklärt euch das Thema wie gewohnt ganz genau. Spoiler: Mit Bicarb ist er vor ein paar Wochen offenbar direkt zur neuen Bestform geflogen – gebrannt hat's auf der Straße.Außerdem klären wir die vielleicht wichtigste Frage der Woche: Wer ist aktuell das beste Team im Trailrunning? Salomon, Hoka, Adidas, Dynafit, The North Face – wer setzt sich durch, wer fällt im Ranking zurück und wer ist vielleicht der heimliche Verlierer?Und natürlich beantworten wir auch wieder eure Fragen. Zum Beispiel: Hiken auf dem Laufband mit Stöcken – was zur Hölle?! Klingt wild, macht aber vielleicht doch Sinn. Wir haben auf jeden Fall ein paar Tipps und Meinungen dazu parat.Wie immer also: ein bunter Mix aus Wissen, Diskussion und leichtem Wahnsinn.

Nachdem das Frauenwahlrecht endlich beschlossen ist, entbrennt ein Wettkampf um die Stimmen der 17 Millionen Erstwählerinnen.

Was ist der beste Laufschuh für dich? Welchen Schuh empfehlen wir für Longruns, Intervallläufe und den Wettkampf? Muss man einen Carbonschuh für einen (Halb-)Marathon kaufen? Geht es auch ohne? Im Laufschuh-Guide 2026 beantworten wir diese und viele weitere Fragen.

Das Einer Rennt Einer Hinterher-Duo vereint an der Startlinie: Wir starten mit Vollgas ins neue Jahr beim Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall und wagen einen ersten scheuen Blick auf die nächsten Saisonhighlights - nicht nur von uns sondern auch von euch!----*

Die französische Filmlegende Brigitte Bardot ist gestorben / Präsident Putin hat mit der Fortsetzung des Krieges in der Ukraine gedroht / Im Allgäu steht die Qualifikation für den ersten Wettkampf der Vierschanzentournee an / Moderation: Michaela Borowy

Wenige Stunden vor dem Treffen Trump/Selenskyj in Florida droht der russische Präsident Putin mit der Fortsetzung des Krieges in der Ukraine. Der Spitzenverband der Krankenkassen sieht die Pflegekassen vor der Zahlungsunfähigkeit und fordert dringend Reformen und in Oberstdorf steht am Nachmittag die Qualifikation zum ersten Wettkampf bei der Vierschanzentournee an.

Warum dominieren die Norweger in Nizza und Hawaii? Es ist mehr als nur hartes Training – es ist die gezielte Steuerung der Körperkerntemperatur. In dieser Episode sprechen wir mit Tobi und Aline von CORE über die „kleine Revolution“ im Ausdauersport: Hitzetraining. Wir klären, warum Hitze nicht nur für Wüstenrennen entscheidend ist, sondern deine gesamte Performance auf ein neues Level hebt – selbst in kühlen Umgebungen. Das erwartet dich im Deep Dive:Der 80/20-Faktor: Warum 80 % deiner Energie in die Kühlung fließen und wie du durch bessere Thermoregulation mehr Power für den Vortrieb gewinnst. Heat vs. Altitude: Warum 5 Wochen Hitzetraining zu Hause einen ähnlichen Effekt auf deine Hämoglobinmasse haben können wie ein teures Höhentrainingslager. Das Protokoll: Wie du als Amateur mit 10–14 Sessions eine vollständige Adaption erreichst und diese mit nur 3 lockereren Sessions pro Woche erhältst. Passive vs. Aktive Hitze: Warum die Sauna nach dem Training ein Gamechanger für die Anpassung ist. Cooling-Hacks: Pre-Cooling und Eis-Strategien für den Wettkampf – von Handgelenken bis zum Nackenbereich. Werbung Core:https://corebodytemp.com/?ref=PUSHINGLIMITSCode: PL20CORE2Werbung: Pushing Limits Club 30 Tage kostenlos testen: https://pushinglimits.club/r/gewinnspiel-30-Tage(für alle neuen Anmeldungen)

Frank “The Bank” Pfraumer war eine Legende, lange bevor Social Media existierte. Der erste Athlet unter 100 kg Körpergewicht, der 300 kg auf der Bank drückte. Mehrfacher Weltmeister, Weltrekordhalter und eine der prägendsten Bench-Only-Persönlichkeiten der 1990er Jahre. Ein Athlet mit enormer Ausstrahlung, kompromisslosem Ehrgeiz und einem Leben voller Höhepunkte, Brüche und Intensität. Eine Geschichte, die viel zu lange unerzählt geblieben ist. In dieser Episode spricht Wolfgang mit Markus Beuter – Lehrer, Powerlifter, Vater und Autor – über dessen neues Buch „Frank The Bank – Die wahre Geschichte des großartigsten Bankdrückers aller Zeiten“. Markus hat vier Jahre lang eng mit Frank zusammengearbeitet und seine Erzählungen, Erlebnisse und Perspektiven in einem Werk gesammelt, das Kraftsportgeschichte bewahrt. Das Gespräch beleuchtet: • Franks außergewöhnliche Bench-Leistungen – von Weltrekorden bis zu legendären Trainingseinheiten • seine prägenden Jahre in der Karibik, sein Alltag dort, das Essen, die Menschen und die kulturelle Energie dieser Zeit • die Persönlichkeit hinter der Kraft: Humor, Wille, Eigensinn und unerschütterliche Entschlossenheit • die melancholischeren Kapitel seines Lebens und was Athleten aller Generationen daraus lernen können • Markus' Zugang zu Frank, die Entstehung des Buches und warum es heute wichtiger denn je ist, diese Geschichte weiterzugeben Markus verbindet in seinen Arbeiten pädagogisches Hintergrundwissen, Trainingswissenschaft und jahrzehntelange eigene Kraftsportpraxis. Seine Bücher – vom humorvollen „Trainierst du überhaupt, Bro?“ bis zu „Powerlifting Training 2.0“ und dem „WHP System“ – zählen zu den einflussreichsten deutschsprachigen Werken im Kraftsportbereich. Diese Episode ist eine Reise in eine Zeit, in der Kraftsport roh, direkt und voller Herzblut war. Eine Hommage an einen Athleten, der größer war als jeder Wettkampf – und an all jene, die seine Geschichte lebendig halten. Ein Gespräch über Kraft, Charakter und das Vermächtnis einer außergewöhnlichen Persönlichkeit.

In dieser Folge sprechen wir mit Jasmin über die Phase, über die kaum jemand redet: die Zeit nach dem Wettkampf.Der Körper verändert sich, die Struktur fällt weg und plötzlich steht man wieder im „echten“ Leben.Wie fühlt sich dieser Übergang an? Körperlich, hormonell, mental?Warum ist die Post-Prep-Phase oft härter als die Vorbereitung selbst?Jasmin teilt ihre Erfahrungen zu Hunger, Selbstbild, Identität, Social-Media-Druck, Training und Alltag - offen, ehrlich und ohne Filter.Viel Spaß mit der Folge,eure Lizzi & Leni@fit.by.leni@lizzi1402@just.miiin 

Astronaut Alexander Gerst hat Chancen auf die Mond-Mission und sagt hier, ob er wirklich seinen Stiefelabdruck auf dem Mond hinterlassen wird. Und: Der Rentenstreit ist erst einmal beigelegt, aber das Eingemachte kommt erst noch. Grieß, Thielko

In dieser Folge spricht Wolfgang mit Christian Mayer, Zahnarzt aus Stuttgart und ehemaliger Oberliga-Tennisspieler, über ein Thema, das bislang im Leistungssport oft übersehen wird – die Rolle der Mundgesundheit für Leistung, Regeneration und Verletzungsprävention. Wir sprechen darüber, • was ein DOSB-Zahnarzt ist und wie sich die Arbeit mit Spitzensportlern von der Behandlung regulärer Patienten unterscheidet, • welchen Einfluss Zahn- und Zahnfleischgesundheit auf Training, Leistung und Regeneration haben, • warum Entzündungen im Mundraum eine systemische Wirkung auf den gesamten Körper entfalten, • welche Risiken Gels, Riegel und Sportgetränke für die Zähne mitbringen, • und wie der Kiefer mit Nacken- und Rückenproblemen zusammenhängt. Außerdem erklärt Christian, warum er überzeugt ist, dass in zehn Jahren jedes Profiteam einen eigenen Zahnarzt haben wird und verrät die drei wichtigsten Dinge, die jeder Athlet für seine Zahngesundheit tun sollte. Christian Mayer, 34 Jahre alt, ist Zahnarzt aus Stuttgart mit Schwerpunkt auf Sportzahnmedizin. Als ehemaliger Oberliga-Tennisspieler verbindet er medizinisches Fachwissen mit seiner Leidenschaft für den Leistungssport. 2025 absolvierte er das Curriculum Sportzahnmedizin und erhielt die Zertifizierung zum DOSB-Zahnarzt. Sein Ziel: die Bedeutung der Mundgesundheit im Leistungssport nachhaltig zu stärken und ein neues Bewusstsein für diesen entscheidenden Faktor in Training, Wettkampf und Regeneration zu schaffen.

Felix hat es geschafft – er hat überlebt. Stolz wie Bolle und mit ziemlich matschigen Beinen sitzt Felix heute im Studio und erzählt, wie er den 51. Berliner Marathon hinter sich gebracht hat. Ein langer Blick hinter die Kulissen, ein (ganz) kurzer Blick ins heimische Klo und ein großer Dank an alle, die Felix unterstützt haben. Außerdem verrät er, warum er Harry Styles vorbeiziehen ließ und weshalb gerade im Krümeltee eine so große Kraft steckt. Auch Toni ist stolz, so viel sei gesagt. Im Anschluss sprechen wir – wie angekündigt – mit Ex-Feldhockey-Profi Moritz “Mo” Fürste über seine Gründungsidee Hyrox und lassen uns, wie sollte es anders sein, zu einem Wettkampf, ja sogar zu einer neuen Challenge hinreissen. Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf. Diesmal mit Toni UND Felix. Natürlich wird auch noch fachgerecht das Duell der Neutrainer Bayer Leverkusen gegen Borussia Mönchengladbach zerlegt – und erklärt, warum Toni weiterhin an seinem Tabellenplatztipp für Leverkusen festhält. Vorab: Es liegt nicht unbedingt an der Stärke der Leverkusener. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: werbung@studio-bummens.de