Podcasts about Schwimmen

Zum Abschluss der Woche als Gesprächspartnerin im "Blick in die Bibel" erzählt Carolin Hostert-Hack, wie sie beim Sport den Kopf frei bekommt. Besonders gerne geht die Leiterin des Katholischen Bildungswerks Köln und des Domforums laufen. Seit einiger Zeit fährt die Theologin jedoch auch mit Vorliebe Gravelbike. Ein Triathlon reizt sie, nur das Schwimmen hält sie noch davon ab. Danach geht es um das Tagesevangelium: Die Pharisäer wollen Jesus töten, doch er geht weg, heilt Menschen und erfüllt damit ein Hoffnungswort des Propheten Jesaja. Hostert-Hack erklärt: Gott gibt auch das Schwache nicht auf – das geknickte Rohr und der glimmende Docht bleiben wichtig. Besonders persönlich wird es, als sie vom Tod ihres Patenonkels erzählt und davon, wie der Glaube an ein Aufgefangen-Werden durch Gott trösten kann. Eine Folge über Sport, Ehrgeiz, Trauer und große Hoffnung – unbedingt reinhören!Aus dem Matthäusevangelium:In jener Zeit fassten die Pharisäer den Beschluss, Jesus umzubringen. Als Jesus das erfuhr, ging er von dort weg. Viele folgten ihm nachund er heilte sie alle. Er gebot ihnen, dass sie ihn nicht bekannt machen sollten, damit erfüllt werde, was durch den Propheten Jesája gesagt worden ist: Siehe, mein Knecht, den ich erwählt habe, mein Geliebter, an dem ich Gefallen gefunden habe. Ich werde meinen Geist auf ihn legen und er wird den Völkern das Recht verkünden. Er wird nicht streiten und nicht schreien und man wird seine Stimme nicht auf den Straßen hören. Das geknickte Rohr wird er nicht zerbrechen und den glimmenden Docht nicht auslöschen, bis er dem Recht zum Sieg verholfen hat. Und auf seinen Namen werden die Völker ihre Hoffnung setzen. (Mt 12,14–21)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Die Tour de France ist in der dritten Woche angekommen! Genau deshalb sprechen wir in dieser Folge mit dem ARD Tour de France-Chef Uli Fritz. Uli ist federführend verantwortlich für die ARD Übertragung der Tour und lebt und liebt den Radsport seit mehreren Jahrzehnten. Mit ihm sprechen über natürlich über Pogaja, Vingegaard, Evenepoel, Lipowitz und über neue deutsche Hoffnungsträger.

Da haben irgendwelche Leute um Weihnachten herum für die Sommerferien eine Wohnung an der Ostsee gemietet. Nun ist es so weit, und der Wetterdienst meldet nur anhaltend »schlechtes« Wetter. Kann man, ja, muss man da nicht ärgerlich werden?Doch wenn wir über das Wetter schimpfen, so werfen wir dem, der alles Wetter macht, Ungeheuerliches an den Kopf (siehe Überschrift). Viele meinen, beim Surfen, Schwimmen oder Sonnenbaden verlorene Spannkraft zurückzuerlangen. Gott aber sieht, dass vor allem ihre Seele Mangel leidet. Darum gibt er ihnen bei einer Tasse Tee und frei von Haus- und Gartensorgen Zeit, z. B. mal wieder in der Bibel zu lesen und mit Gott zu reden, während draußen der Regen prasselt. Dann wird einem das Herz leichter, und man kann sogar dem schlechten Wetter etwas abgewinnen.Zum Beispiel kann jetzt eine längst fällige Aussprache mit dem Ehepartner in aller Ruhe stattfinden und den ehelichen Frieden wiederherstellen bzw. festigen. Der Spaziergang unter dem gemeinsamen Regenschirm ist auch eine wunderbare Erholung. Wie lange ist es doch schon her, dass man einmal »eingehakt« spazieren gegangen ist! Und wenn man ringsumher nur die miesen Gesichter sieht, kann man ihnen vielleicht sogar eine kleine Hilfe sein, ebenfalls eine andere Sicht der Dinge zu bekommen. Dazu braucht man gar nicht immer zu reden. Ein vergnügtes Gesicht ist schon eine aussagekräftige »Predigt«.In jedem Fall aber hat man wenigstens selbst aufgehört, dem Allmächtigen mit scheußlichen Beleidigungen vors Schienbein zu treten. Und wenn man sich das zur Regel macht – nicht nur bei Regenwetter – dann wird man bald auch davon lesen, wie man mit Gott völlig ins Reine kommen kann, denn das wünscht er sich von uns.Ich wünsche Ihnen einen gesegneten Urlaub!Hermann GrabeDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Fast 100 Badetote vermeldet die DLRG allein für den Juni 2026. Ein Faktor sei die Hitze, sagt DLRG-Pressesprecher Martin Holzhause: "Nahezu jeder will sich bei 40 Grad abkühlen. Das Problem ist, dass das sehr oft in Seen und Flüssen passiert." Von WDR 5.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Wunschkind_Podcast +++ In dieser Folge sprechen wir mit Anja, Pädagogin und Schwimmlern-Expertin sowie Gründerin von ROCHENKINDER®, über einen Weg, wie Kinder individuell und ohne Druck sicher schwimmen lernen können. Anja erklärt, warum klassisches Schwimmenlernen mit starren Kurskonzepten oft nicht zu den natürlichen Bedürfnissen von Kindern passt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Kinder spielerisch ans Wasser gewöhnt werden, warum Vertrauen und Freude die Grundlage für nachhaltiges Lernen sind. Welche Rolle nehmen Eltern im Lernprozess ein, was macht Kinder im Wasser wirklich sicher und worauf kommt es dabei an? Shownotes: Mehr über Anjas Arbeit erfährst Du bei Instagram (https://www.instagram.com/rochenkinder) und unter https://www.rochenkinder.de, dort findest Du auch den Schwimmhilfen-Guide (https://rochenkinder.de/schwimmhilfen-guide), das Sommerferien-Schwimmpaket (https://rochenkinder.de/sommerferien-schwimmpaket-kursbereich) und ihre Kursübersicht (https://rochenkinder.de/kursuebersicht). +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Mit gerade einmal 15 Jahren wurde Leonie Beck Deutsche Meisterin über 1.500 Meter Freistil. Es folgte die Teilnahme an den Olympischen Spielen 2016, doch trotz des frühen Erfolgs geriet ihre Karriere ins Stocken. Der Leistungsdruck im Beckenschwimmen wurde immer größer – bis Leonie einen mutigen Schritt wagte: Sie wechselte ins Freiwasserschwimmen. Eine Entscheidung, die ihr Leben verändern sollte.Heute gehört Leonie zu den erfolgreichsten Freiwasserschwimmerinnen der Welt. Mit drei Weltmeistertiteln und drei Europameistertiteln prägte sie die Jahre 2022 bis 2024 und etablierte sich an der absoluten Weltspitze. Im Gespräch mit Christian Weigand erzählt sie, welcher mentale Twist zur erfolgreichsten Phase ihrer Karriere geführt hat – und wie sie lernte, der Angst zu Versagen die Macht zu nehmen.Außerdem nimmt Leonie uns mit zu den Olympischen Spielen 2024 in Paris. Als amtierende Weltmeisterin und Mitfavoritin auf Gold stand sie vor dem wichtigsten Rennen ihres Lebens. Sie spricht offen über den Druck, die Erwartungen und den Moment, in dem sie während des Rennens realisierte, dass ihr großer Traum von einer olympischen Medaille zu platzen droht.Doch diese Folge handelt nicht nur von Medaillen. Es geht um den Alltag einer Profisportlerin, die finanziellen Herausforderungen im deutschen Spitzensport, die Opfer, die ein Leben auf Weltklasseniveau mit sich bringt, und die Frage, was nach der Karriere kommt.Eine ehrliche Folge über Ehrgeiz, Versagensängste und die Erkenntnis, dass der größte Erfolg manchmal nicht auf dem Siegerpodest wartet, sondern darin, den eigenen Weg mit Freude zu gehen.Hier findet ihr weitere Infos zu Leonie Beck: https://leonie-beck.deMit „Ein Leben für den Ozean“ ist ein Buch zum Podcast erschienen. Es erzählt 10 Geschichten über die Held*innen der Meere und begeistert bildgewaltig für den Ozean. Ihr könnt es unter www.ein-leben-fuer-den-ozean.de bestellen.Den Link zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/helden_der_meere_partner

Marode Becken, abgesperrte Sprungtürme, fehlendes Personal: Wie kriegen wir unsere Schwimmbäder wieder auf die Bahn? Wir sprechen mit Frank Rabe, Generalsekretär vom Schwimmverband NRW, der eine neue Art Schwimmbad erfunden hat. Von WDR 5.

Der Challenge Roth ist vorbei – und Fred, Nick und Nils gehen noch einmal tief rein in einen der krassesten Triathlon-Tage des Jahres. Fred spricht über seinen siebten Platz im vielleicht stärksten Roth-Feld aller Zeiten, sein Schwimmen mit Blummenfelt, harte Attacken am Gredinger Berg von Ditlev, Windböen auf der Radstrecke und die Frage, wie viel Risiko man auf der Langdistanz wirklich gehen kann. Nick nimmt uns mit in seinen ganz eigenen Roth-Tunnel: zu hart angeschwommen, zu viel Euphorie auf der ersten Rad-Runde, Krämpfe ab dem Solarer Berg – und danach ein Marathon, der vor allem aus Schmerzmanagement, mentalem Durchhalten und ganz viel Support von der Strecke bestand. Außerdem geht es um den unglaublichen Roth-Hype, die Atmosphäre am Solarer Berg, Agegrouper auf der zweiten Runde, Race-Dynamiken im Profifeld, Cooling, Pacing, Learnings für die nächsten Langdistanzen – und Freds Überraschung am Ende: Der Blick geht direkt weiter Richtung ....... und Kona-Quali?!Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die beste All-in-One Trainingsapp für Triathlon. In der App findest du wirklich alles, was du für dein Training brauchst. Jetzt deine Bestzeit angreifen, oder einfach richtig fit werden!

Der Challenge Roth ist vorbei – und Fred, Nick und Nils gehen noch einmal tief rein in einen der krassesten Triathlon-Tage des Jahres. Fred spricht über seinen siebten Platz im vielleicht stärksten Roth-Feld aller Zeiten, sein Schwimmen mit Blummenfelt, harte Attacken am Gredinger Berg von Ditlev, Windböen auf der Radstrecke und die Frage, wie viel Risiko man auf der Langdistanz wirklich gehen kann. Nick nimmt uns mit in seinen ganz eigenen Roth-Tunnel: zu hart angeschwommen, zu viel Euphorie auf der ersten Rad-Runde, Krämpfe ab dem Solarer Berg – und danach ein Marathon, der vor allem aus Schmerzmanagement, mentalem Durchhalten und ganz viel ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

LIVE VON DER CHALLENGE ROTH 2026! Wir sprechen in dieser Folge mit Anne Haug, Jonas Hoffmann und Dennis von CeramicSpeed. Außerdem thematisieren wir das neue CANYON SPEEDMAX 2026 und erzählen euch, wie es für Marvin war seinen Startplatz für Roth 2026 zu sichern.UNSER CANYON SPEEDMAX-Video auf YouTube

Wir beginnen mit einer Diskussion über die Zukunft der NATO. Kann Europa die Führung bei der eigenen Verteidigung übernehmen, jetzt wo die USA ihre militärischen Ressourcen abziehen wollen? Anschließend sprechen wir über die Verflechtung von Politik und Sport, genauer gesagt über die Kontroverse um US-Präsident Donald Trump und die FIFA. Weiter geht es mit einer Warnung der UNO vor der zunehmenden globalen Ungleichheit aufgrund der schnellen Verbreitung von KI. Und wir beenden den ersten Teil des heutigen Programms mit guten Nachrichten aus Paris. Am vergangenen Samstag hat die Stadt die Seine erneut für das öffentliche Schwimmen freigegeben. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Adverbs of Time: Adverbs of Frequency. Jedes Jahr wird der sogenannte Glücksatlas veröffentlicht. Er beschreibt, in welchen Teilen Deutschlands die Menschen am glücklichsten sind, beziehungsweise wo die Lebenszufriedenheit am höchsten ist. In der Vergangenheit standen oft wirtschaftlich starke Städte oder Regionen im Westen Deutschlands ganz oben auf der Rangliste. Doch dieses Jahr gibt es eine Überraschung. Laut dem Global Entrepreneurship Monitor-Bericht erlebt Deutschland momentan einen regelrechten Gründerboom. Die Gründerquote ist 13 % – ein absoluter Rekord für Deutschland. Wenn man mit offenen Karten spielt, muss man allerdings sagen, dass dies vermutlich mit dem schlechten Arbeitsmarkt zusammenhängt. Mit offenen Karten spielen ist auch unsere Redewendung diese Woche. Kann Europa die NATO auch ohne die USA führen? EU-Parlament fordert Ermittlungen gegen FIFA-Präsidenten wegen Trumps Einflussnahme auf die Fußball-WM UN-Gremium warnt vor KI-Risiken Schwimmen in der Seine – Paris öffnet Flussbäder Wo die glücklichsten Deutschen leben Deutschland erlebt Gründerboom

Brunner, Bernd www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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In dieser Folge dreht sich alles um die Challenge Roth, eines der bekanntesten und größten Langdistanz-Triathlon-Events der Welt.

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Hitze, Ferien, Freibad - das gehört einfach zusammen. Es ist gesund, sich abzukühlen, egal ob beim Bahnen schwimmen, beim Rutschen oder Springen. Weniger gesund und trotzdem ein Muss: Eis und Pommes. Da hört der Spaß mittlerweile aber auch auf. In diesem Sommer nerven eingeschränkte Öffnungszeiten wegen Personalmangels, lange Schlangen am Eingang und dann auch noch Regelverstöße, die allen Stress machen. Manche Bäder schließen sogar ganz und Kindern fehlt die Gelegenheit, Schwimmen zu lernen. Freibäder sind unverzichtbare Erholungsinseln, Treffpunkt, Orte des Sportes und des sozialen Miteinanders - am Beckenrand sind schließlich alle gleich. Was kann also helfen, sie zu erhalten? Darüber spricht Moderatorin Karen Fuhrmann mit Volker Nies vom Betreiber des Freibades Rosenau in Fulda, Martin Holzhause von der DLRG, dem ehemaligen Profi-Schwimmer Thomas Lurz und der Politikwissenschaftlerin Ursula Münch. Podcast-Tipp: Radiowissen Das Freibad - Badespaß mit Geschichte Anfang der 1920er erlebte Deutschland einen Boom von neu gebauten "Freibädern". Einerseits hieß "frei", nicht in Hallenbädern schwimmen zu müssen. Andererseits bedeutete "frei" eine Gleichberechtigung jeglicher Form. Frau und Mann, Reich und Arm, alle sonnen sich und baden vereint unter freiem Himmel. Ein Podcast von Martin Trauner https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8598e84c67c34122/

„Zwischen den Stunden“ ist unser neues kurzes Format zu aktuellen Themen aus Gesellschaft, Kultur, Therapie und alles Mögliche, was uns noch einfällt. Über den Sommer erscheint es zunächst alle zwei Wochen auf Patreon. Wenn euch das Format gefällt, findet ihr uns unter: www.patreon.com/raetseldesubw Zum Start veröffentlichen wir diese erste Folge auch im öffentlichen Podcastfeed, damit ihr das Format kennenlernen könnt. Auch künftig können dort gelegentlich einzelne Folgen aus dieser Reihe erscheinen. An unseren bisherigen Reihen ändert sich nichts. In der ersten Folge von „Zwischen den Stunden“ sprechen wir über eine irritierende Beobachtung: Bei Badeunfällen sind Männer und Jungen deutlich häufiger betroffen als Frauen und Mädchen. Ausgehend von Zahlen der DLRG fragen wir, welche Rolle Selbstüberschätzung, Alkohol, Gruppendynamik, Scham und bestimmte Männlichkeitsbilder dabei spielen können. Habt ihr Gedanken zu dieser Folge oder wünscht ihr euch ein Thema, das wir in der Reihe aufgreifen sollen? Dann schreibt uns gerne. Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Kontakt: lives@psy-cast.org Quellen: Deutsche Lebensrettungsgesesellschaft: https://www.dlrg.de/informieren/die-dlrg/presse/statistik-ertrinken/sommerbilanz-2025/ Mervin Glasser zum Core Complex: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1399282/ Eine kurze psychoanalytische Einordnung zu Badeunfällen, Ertrinken, Männlichkeit, Risikoverhalten, Angst und Scham — und dazu, warum Vorsicht manchmal lebensrettend sein kann.

Sommerferien: Zeit für Eis, Abenteuer und ganz viel Spaß! Ihr habt Aniko erzählt, was ihr in den Ferien vorhabt.

In dieser Folge sind wir LIVE aus Frankfurt und sprechen über den Ironman Frankfurt 2026, als auch über das Rennen in Roth. Wir haben dieses Mal Profi-Triathleten WILLY HIRSCH zu Gast. Er gibt euch Einblicke in sein Fueling, sein Training und was er euch mitgeben möchte.

Laut einer Studie des Kuratoriums für Verkehrssicherheit 2025 können in Österreich über 630.000 Menschen nicht schwimmen – das sind rund sieben Prozent der Bevölkerung. Wie gefährlich das ist, zeigt eine andere Zahl: Zwischen 2014 und 2023 sind in Österreichs Gewässern 333 Menschen ertrunken – darunter 34 Kinder und Jugendliche. Franziska Fries und Heidi Wedel haben bei einem Schwimmlehrer und einem Badeaufseher nachgefragt: Wie können auch Erwachsene noch schwimmen lernen? Und was sind häufige Ängste im Wasser? Dieser Podcast ist ein Ausschnitt aus der Radio Radieschen-Sendung vom 2. Juli 2026. Gestaltung: Franziska Fries und Heidi Wedel

Themen u.a.: Deutschland hat noch einen langen Weg zur Digitalen Souveränität vor sich, argumentiert unser Gast, Markus Beckedahl. Und: Nachtzüge überlassen wir anderen. Von WDR 5.

Helge Heynold liest: Die junge Ente - von Christian Fürchtegott Gellert.

Im Podcast Feuilleton besprechen Marc T. Süß und Marcus S. Kleiner diese Woche die Themen: AfD-Ritter Martin Reichardt, frei Schwimmen statt frei Sprechen im Heidebad, Felix Nmecha Missionar des Herrn, Google, A24 und die KI. Gaststimme von Christoph Borries (7 Tage 1 Song). Mehr auf www.fugengold.de Timecodes: AfD-Ritter Martin Reichardt: 01:27 frei Schwimmen statt frei Sprechen im Heidebad: 21:52 Felix Nmecha Missionar des Herrn: 41:38 Google, A24 und die KI: 52:02

Nach mehreren tropischen Nächten und weiterhin schweißtreibenden Temperaturen tagsüber suchen viele Menschen im Westen Abkühlung in Freibädern, an Badeseen und auf Wasserspielplätzen. Auch am Freitag wurde wieder vor extremer Hitze gewarnt, viele Veranstaltungen mussten deshalb abgesagt werden. Von Marlis Schaum.

Worauf sollte man bei der SALZ-Aufnahme achten im Triathlon & Laufen? Gerade bei heißen Temperaturen (aber auch unabhängig davon). Wie verändert sich auch ggf. die Kohlenhydrataufnahme wenn es heiß ist? Und warum sind 2er-Züge beim Schwimmen im Wettkampf auf Mitteldistanzlänge vor einem 3er-Rythmus zu empfehlen? In dieser Folge gibt es wieder ein Trainer Q&A.

Die Hitzewelle in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz steuert auf ihren Höhepunkt zu. Örtlich sind 40 Grad und mehr möglich. Menschen suchen Abkühlung - auch im Rhein. Marco Vogt von der DLRG Rheinland-Pfalz "rät dringend" vom Schwimmen im Rhein ab. Im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Andreas Fischer nennt er die Gründe.

Sperrung auf einer der wichtigsten Straßen in Essen: Auf der B224 ist ein Tagesbruch aufgetaucht, der Verkehr muss jetzt mitten durch Bredeney umgeleitet werden. Wir schauen, warum solche Tagesbrüche in Essen immer wieder ein Problem sind. Außerdem geht's um einen Tuberkulose-Fall an einer Schule in Rüttenscheid – und darum, wie das Gesundheitsamt jetzt vorgeht. Und: Wie gefährlich ist das Schwimmen in der Ruhr wirklich? Gemeinsam mit der DLRG Essen haben wir den Test gemacht.

Der DJM-Rückblick bespricht in dieser Woche die Frauen- und Männerkonkurrenz. Was sind die Unterschiede zwischen den Wettbewerben der Frauen und Männer? Wer waren die besten Performer? Die aufregendsten Rennen? Welche Wettbewerbe die Leistungsstärksten? Und wir sprechen natürlich über die Staffeln. Daumen hoch oder Daumen runter? Sink or swim? 00:11:25 Frauen 00:13:50 Jg 2012 00:22:00 Jg 2011 00:29:38 Jg 2010 00:39:42 Jg 2009 00:51:03 Jg 2008 00:56:35 Männer 00:59:17 Jg 2012 01:05:17 Jg 2011 01:13:27 Jg 2010 01:19:16 Jg 2009 01:32:56 Jg 2008 01:37:48 Staffeln Supported by Speedo und DFT-Sports Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de ----- Episodenbild: Tino Henschel Musik: www.zapsplat.com

Die Weichen sind gestellt: In zwei Wochen wartet Jönköping. Yannick spricht über den Weg zurück aus muskulären Problemen, die letzten entscheidenden Trainingstage und warum Erfolg im Triathlon oft nicht durch mehr Schwimmen, Radfahren oder Laufen entsteht, sondern durch die kleinen Details, die andere übersehen. Volle Konzentration auf Schweden. #AlohaKalelPodcast #Triathlon #Jönköping #Ironman703 #RoadToJönköping #SwedenRace #TriathlonLife #EnduranceSports #SwimBikeRun #Performance #Training #Mindset #RacePrep #Triathlete #Podcast #AlohaSpirit #DetailsMatter #TrustTheProcess #NextLevel #TriathlonTraining **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/

Endlich wieder „Vision Weltspitze“ zusammen mit Profi-Triathlet JONAS HOFFMANN! Wir freuen uns riesig in dieser Folge wieder mit Jonas über den Ironman Frankfurt, seine Watt-Werte, seinen Puls und vieles mehr zu sprechen!

Wie gelingt der Wiedereinstieg ins Triathlontraining nach der Geburt, ohne den Körper zu überfordern und sich vom Gedanken an die alte Form unter Druck setzen zu lassen? In Teil 2 spricht Team-Managerin Jule Bartsch mit Prä- und Postnatal-Coach Ann-Katrin Weber darüber, warum die ersten Wochen nach der Geburt vor allem eine Phase der Wiederherstellung sind und weshalb Rückbildung nicht bedeutet, möglichst schnell wieder dort anzukommen, wo man vor der Schwangerschaft war. Es geht um den behutsamen Aufbau von Belastbarkeit, um Körpergefühl, Energiehaushalt und die Herausforderung, Training in einen komplett veränderten Alltag zu integrieren. Ann-Katrin erklärt, wann erste Bewegung sinnvoll sein kann, warum kleine Einheiten oft mehr bewirken als große Pläne und wie Triathletinnen Schritt für Schritt zurück zu Schwimmen, Radfahren und Laufen finden.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von ROAD TO GLORY! Und mein heutiger Gast ist Kabarettist, Satiriker, Autor, Moderator und einer der schärfsten politischen Beobachter Deutschlands. Florian Schroeder begeistert seine Fans seit Jahren mit scharfer Satire, pointierten Analysen und der Fähigkeit, selbst heikle gesellschaftliche Debatten unterhaltsam und tiefgründig zugleich zu führen. Aktuell sorgt er mit seinem neuen Buch „Happy End – Warum Du ohne Glück glücklicher bist“ und seinem dazugehörigen Bühnenprogramm für Gesprächsstoff. Ich wünsche Dir gute und inspirierende Unterhaltung mit Florian Schroeder!

Was hält uns über Wasser – und was bringt uns zum Kentern? Die Literaturagenten tauchen ein in Zustände zwischen Schwimmen und Schweben mit Jacqueline Scheibers gleichnamigem Buch, fragen mit Alison Bechdels Graphic Novel "Kaputt" nach Körper, Krisen und Beziehungen und sprechen mit Esther Schüttpelz über ihren Roman "Grüne Welle". Dazu: ein Wirkungstreffer aus der Küche – Tim Raue empfiehlt Marco Pierre Whites legendäres Kochbuch "Heat", Jackie Thomae empfiehlt in "Autorinnen sind auch nur Leserinnen" Caro Claire Burkes "Yesteryear", rezensiert wird Zoe Dubnos "Nur das Allerbeste" – und als Lesegold: "Bachmann 100 – Erzählungen einer Ikone".

Karches, Nora www.deutschlandfunk.de, Büchermarkt

Wieso immer weniger Kinder schwimmen können – In Deutschland können viele Kinder nicht sicher schwimmen. Gründe dafür sind vor allem Geld- und Personalmangel. Ein neues Projekt bringt den Schwimmunterricht an Schulen und hilft besonders Kindern aus armen Familien.

Champions Edition im Triathlon-Chat! Nach dem Neuseenman holen Nick und Nils die beiden Gewinner:innen des Pushing-Limits-Clubrennens ans Mikro: Naima und Max. Beide waren nicht nur im Club ganz vorne, sondern haben auch im Gesamtfeld richtig starke Ausrufezeichen gesetzt. In der Folge geht es um ihre ganz unterschiedlichen Wege in den Triathlon: Naima kommt aus dem Radsport und arbeitet heute als Ärztin in der Unfallchirurgie, Max ist erst seit rund dreieinhalb Jahren im Triathlon unterwegs, hat neben Abi, Barista-Job und Lebensumbruch den Sport für sich entdeckt – und fährt inzwischen Zeiten, die selbst Nick und Nils staunen lassen. Natürlich sprechen die vier auch ausführlich über das Rennen: Schwimmen, Pacing, Wattwerte, Laufbeine, die richtige Strategie und das Gefühl, wenn am Ende plötzlich ein richtig großer Tag dabei herauskommt. Dazu gibt's viel Community-Vibe, ehrliche Einblicke, Trainingsgeschichten und die Erkenntnis: In der Pushing-Limits-Bubble schlummern verdammt viele schnelle und spannende Geschichten. Themen der Folge: Neuseenman, Pushing-Limits-Clubrennen, Naima & Max, Race-Recap, Community, Triathlon-Einstieg, Training mit App, Schwimmen, Radfahren, Laufen, Pacing, Krafttraining und die Frage, wie aus ganz normalen Lebenswegen ziemlich außergewöhnliche Leistungen entstehen.

Hussein, Nada; Lechler, bernd www.deutschlandfunk.de, Corso

Champions Edition im Triathlon-Chat! Nach dem Neuseenman holen Nick und Nils die beiden Gewinner:innen des Pushing-Limits-Clubrennens ans Mikro: Naima und Max. Beide waren nicht nur im Club ganz vorne, sondern haben auch im Gesamtfeld richtig starke Ausrufezeichen gesetzt.In der Folge geht es um ihre ganz unterschiedlichen Wege in den Triathlon: Naima kommt aus dem Radsport und arbeitet heute als Ärztin in der Unfallchirurgie, Max ist erst seit rund dreieinhalb Jahren im Triathlon unterwegs, hat neben Abi, Barista-Job und Lebensumbruch den Sport für sich entdeckt – und fährt inzwischen Zeiten, die selbst Nick und Nils staunen lassen.Natürlich sprechen die vier auch ausführlich über das Rennen: Schwimmen, Pacing, Wattwerte, Laufbeine, die richtige Strategie und das Gefühl, wenn am Ende plötzlich ein richtig großer Tag dabei herauskommt. Dazu gibt's viel Community-Vibe, ehrliche Einblicke, Trainingsgeschichten und die Erkenntnis: In der Pushing-Limits-Bubble schlummern verdammt viele schnelle und spannende Geschichten.Themen der Folge:Neuseenman, Pushing-Limits-Clubrennen, Naima & Max, Race-Recap, Community, Triathlon-Einstieg, Training mit App, Schwimmen, Radfahren, Laufen, Pacing, Krafttraining und die Frage, wie aus ganz normalen Lebenswegen ziemlich außergewöhnliche Leistungen entstehen.Werbung: IncylenceRabattcode: pushinglimitsRabatt: 15% auf alles außer bereits reduzierte ArtikelGültig bis 21.06.26https://incylence.com/collections/laufsockenWerbung: PUSHING LIMITS CLUB30 Tage kostenlos testen

Fred ist zurück – und das mit jeder Menge Gesprächsstoff. Nick und Fred sprechen über das Höhentrainingslager in der Sierra Nevada, den nächsten Block in Livigno und die große Frage, wie man die perfekte Form Richtung Challenge Roth trifft. Dazu geht es um Freds schwierigen Start in Samorin, kaltes Wasser, Schnappatmung beim Schwimmen und die anschließende Aufholjagd.Noch größer wird das Thema aber in St. Pölten: Fred nimmt uns mit in sein Rennen, vom fokussierten Schwimmen über harte Wattwerte am Berg bis zum Moment, in dem klar wird, dass der Sieg möglich ist. Nach fast 1.000 Tagen ohne Profi-Sieg fällt einiges von den Schultern – und gleichzeitig richtet sich der Blick direkt wieder nach vorne: auf Roth, den finalen Trainingsblock und die Frage, wie man im Profifeld nicht nur dabei ist, sondern wirklich raced.Werbung: eightsleephttps://www.eightsleep.com/ffunk

Fred ist zurück – und das mit jeder Menge Gesprächsstoff. Nick und Fred sprechen über das Höhentrainingslager in der Sierra Nevada, den nächsten Block in Livigno und die große Frage, wie man die perfekte Form Richtung Challenge Roth trifft. Dazu geht es um Freds schwierigen Start in Samorin, kaltes Wasser, Schnappatmung beim Schwimmen und die anschließende Aufholjagd. Noch größer wird das Thema aber in St. Pölten: Fred nimmt uns mit in sein Rennen, vom fokussierten Schwimmen über harte Wattwerte am Berg bis zum Moment, in dem klar wird, dass der Sieg möglich ist. Nach fast 1.000 Tagen ohne Profi-Sieg fällt einiges von den Schultern – und gleichzeitig richtet sich der Blick direkt wieder nach vorne: auf Roth, den finalen Trainingsblock und die Frage, wie man im Profifeld nicht nur dabei ist, sondern wirklich raced.

Ihr Mann nennt sie „die Maschine“: Die 62-jährige Anke Korn trainiert für den Ironman, einen der härtesten Triathlons der Welt. Bis zu 20 Stunden pro Woche, trotz Vollzeitjob. Was treibt sie an – und wie lange kann sie noch so weitermachen? Von Jessica Braun www.deutschlandfunkkultur.de, Feature

Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für Roth? Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Laufen wirklich vom Laufen kommt, weshalb drei Einheiten pro Woche oft den Unterschied machen und wie schnell sich beim Schwimmen wieder Form aufbauen lässt, wenn man regelmäßig ins Wasser springt. Dazu gibt's den gewohnten Mix aus Race-Talk, Material-Nerdtum und Ausdauersport-Abschweifungen: Carbon-Schuhe, Carboloading mit Weingummi, Gel-Flasks, Sam Laidlows Auftritt auf Lanzarote, Pacing, Nutrition, Cooling – und natürlich die Frage, wie viel Kontrolle im Rennen wirklich möglich ist, wenn plötzlich doch der Wettkampfmodus kickt.

Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für Roth?Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Laufen wirklich vom Laufen kommt, weshalb drei Einheiten pro Woche oft den Unterschied machen und wie schnell sich beim Schwimmen wieder Form aufbauen lässt, wenn man regelmäßig ins Wasser springt.Dazu gibt's den gewohnten Mix aus Race-Talk, Material-Nerdtum und Ausdauersport-Abschweifungen: Carbon-Schuhe, Carboloading mit Weingummi, Gel-Flasks, Sam Laidlows Auftritt auf Lanzarote, Pacing, Nutrition, Cooling – und natürlich die Frage, wie viel Kontrolle im Rennen wirklich möglich ist, wenn plötzlich doch der Wettkampfmodus kickt.Themen der Folge:Neuseenman, Clubmeisterschaft, Race Week, Roth-Vorbereitung, Carbon-Laufschuhe, Laufform, Schwimmform, Pacing, Nutrition, Cooling, Carboloading und Ironman Lanzarote.WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Anne Haug aus Bayreuth hat Triathlon-Geschichte geschrieben: 2019 hat sie als erste Deutsche den legendären Ironman auf Hawaii gewonnen. Als Leistungssportlerin war sie eine Spätstarterin, hat erst mit 20 Jahren das leistungsorientierte Schwimmen gelernt. Seit vergangenem Jahr ist sie nun Triathlon-Rentnerin auf der Kanaren-Insel Lanzarote und blickt dankbar auf die Zeit im Leistungssport. Warum sie von einem Moment auf den anderen wusste, dass ihre Karriere vorbei ist, welche Pläne sie jetzt hat und wie jeder von uns seine eigenen Grenzen sprengen kann, das erzählt Anne Haug bei Dominique Knoll. 

Jeden Morgen um Punkt sechs im Fitnessstudio? Gefolgt von einem 10-Kilometer-Lauf? Es sind ambitionierte Ziele wie diese, die selbsternannte Sportmuffel so sehr abschrecken, dass sie entweder nach wenigen Wochen wieder mit dem Sport aufhören oder gar nicht erst anfangen. Dabei sollte man nicht mit extremen Routinen starten. Egal, ob Schwimmen, Bouldern, Boxen, Tanzen oder Laufen – wichtig ist, dass man den Sport findet, der ins eigene Leben passt und man diesen möglichst niederschwellig zur Routine macht. Wer sich jetzt denkt, keine Zeit für Sport zu haben: Schon 20 bis 30 Minuten auf einer Matte zu Hause zu trainieren, kann auf ein Leben gerechnet viel ausmachen. Wichtig ist, dass man dran bleibt. Wie das gelingt, wie man seine Muskeln auch außerhalb des Fitnessstudios trainiert und was das richtige Mindset bewirken kann, ist diese Woche Thema im Podcast.

Simone Blaser ist mit ihrem Partner 2008 nach West-Australien ausgewandert. Heute lebt sie mit ihrer Familie in Hamilton Hill, in der Nähe von Fremantle. Dort hat sie ihre grosse Leidenschaft, das «Frei-Schwimmen» entdeckt. Mittlerweile hat die 47-Jährige etliche Ultramarathon bestritten. Sonne, Freiheit, endlose Weiten und vor allem aber das Meer zogen Simone Blaser aus Pfaffhausen (ZH) vor 18 Jahren nach Australien. Dort fand sie ihre Leidenschaft fürs «Open Water Schwimmen»: «Im offenen Wasser fühle ich mich frei und sorgenlos, aufgehoben und zu Hause.» Inzwischen hat Simone Blaser mehrere Marathon Schwimmen absolviert. Als weltweit erste Person schwamm sie rund 55 Kilometer am Stück durch den Upper Ord River. Der Fluss ist kein typischer Badeort. Er ist wild, rau und in einer der abgelegensten Landschaften Australiens. Für ihre bahnbrechende Leistung wurde Simone Blaser mit den «Yudovin Award» ausgezeichnet. Trotz der Ehre, bleibt die 47-Jährige bescheiden: «Ich bin eine ganz normale Frau mit einem ausgefüllten Familien- und Berufsleben.» «Im Wasser schwimmen ist Meditation» Aus ihrer Leidenschaft fürs Schwimmen entstand ein eigenes Business. Simone Blaser bringt Gleichgesinnte an besondere Orte: «Wir schwimmen zusammen in Flüssen, Seen oder dem offenen Meer, tauschen Tipps aus, machen Yoga und geniessen die gemeinsame Zeit.» Unter dem Motto: «Dare to swim wild», wage es wild zu schwimmen!

Sich ehrenamtlich in einem Verein bei der Kirche oder einer anderen Organisation zu engagieren, ist eine coole Sache! Wasserratten aufgepasst: Wir sprechen mit Ehrenamtlichen von der Deutschen Lebensrettungsgesellschaft – kurz DLRG. Sie können Menschen im Wasser retten, Kindern das Schwimmen beibringen und haben vor allem eine Menge Spaß dabei!Zu diesem Thema gibt es im Fernsehen eine Doku – bei der auch unser Mikado-Studiogast Janne aus Husum mitgemacht hat. Sie heißt #ehrensache – die DLRG-Jugend und läuft am 3. Juni um 20.35 Uhr im KiKa.Am Mikrofon: Maja Herzbach

„Ihr Produkt ist mir zu teuer.“ Sechs Worte – und dein Verkäufer verliert die Kontrolle. Statt sauber zu argumentieren, kommt: Rechtfertigung. Rabatt. Unsicherheit. Das passiert nicht, weil dein Team schlecht ist. Sondern weil Einwände nicht systematisch trainiert werden. In dieser Folge zeige ich dir, wie Schweizer Verkaufsteams mit KI: Einwände strukturiert vorbereiten Für jeden Einwand drei starke Antworten entwickeln Verkaufsgespräche mit einem „harten Kunden“ trainieren Eine Einwandsbibliothek aufbauen, die das ganze Team auf ein neues Level bringt Mit konkreten Praxisbeispielen aus Aargau, Basel und Winterthur. Wenn dein Team bei Einwänden noch ins Schwimmen kommt – dann ist diese Folge Pflicht.