Podcasts about sportler

In dieser Folge sind wir zu viert – eine echte Jederfrau-Premiere bei TQ: ein Podcast von und für Frauen.Anlässlich des Weltfrauentags am 08. März 2026 sprechen wir mit vier beeindruckenden Powerfrauen aus dem Ausdauersport. Hört rein und findet selbst heraus, wer dabei ist

Warum werden ausgerechnet die Menschen häufiger krank, die am meisten für ihre Gesundheit tun? Das Immunsystem-Paradox: Zu wenig Sport schwächt die Abwehr – aber zu viel Sport auch.Dr. med. Elke Mantwill ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Ernährungsmedizin, Diplom-Sportwissenschaftlerin – und selbst mehrfache Ironman-Finisherin. Sie kennt das Dilemma aus beiden Perspektiven: Als Ärztin behandelt sie täglich ambitionierte Sportler, die nicht verstehen, warum sie ständig erkältet sind. Und als Athletin hat sie am eigenen Leib erlebt, was passiert, wenn man die Grenzen seines Körpers testet.Du erfährst:Warum Dein Immunsystem nach intensivem Training ein „Open Window“ öffnet – und was Du dagegen tun kannstUm welche Nährstoffe Deine Muskeln und Dein Immunsystem gleichzeitig kämpfen (und wie Du den Konflikt löst)Die „Number Needed to Treat“: Warum Bewegung 500× effektiver ist als MedikamenteWarum 70 % Deines Immunsystems im Darm sitzen – und was Ibuprofen damit anrichtetElkes Top-3-Sofortmaßnahmen für alle, die häufiger erkältet sind als früherWie Du ambitioniert trainieren kannst, ohne Deine Gesundheit zu opfernViel Spaß beim Zuhören!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Alle Shownotes zur Folge auf marathonfitness.de.Zeitmarken[05:20] Begrüßung: Training heute Morgen[05:28] Elkes eigene Erfahrung: Wann der Körper „Stopp“ sagt[08:33] Die häufigsten Gründe für Praxisbesuche[11:23] Das Paradox: Warum zu viel UND zu wenig Sport krank macht[14:56] Woran erkenne ich, ob mein Training zu intensiv ist?[18:48] HRV und Schlaftracker: Was sie wirklich aussagen[20:32] Bewegungsmangel: Die unterschätzte Todesursache[22:51] Der Energiekonflikt: Gehirn, Immunsystem, Muskeln[28:04] Metapher: Der Körper als Unternehmen mit begrenztem Budget[29:40] Welche Mikronährstoffe beim Sport am schnellsten verloren gehen[34:25] Was Mikronährstoffmangel mit dem Immunsystem macht[36:15] Fallstudie: Die 55-jährige Managerin[43:41] Das Open Window: Was nach dem Training passiert[46:10] Die Post-Workout-Immunsystem-Routine[46:55] Myokine: Wenn Muskeln mit dem Immunsystem kommunizieren[48:00] Stress addiert sich: Job + Training = ?[52:15] Der Darm: 70 % des Immunsystems sitzen hier[53:36] Was Elke im Mikrobiom von Sportlern findet[54:43] Leaky Gut: Pseudowissenschaft oder echtes Problem?[58:34] Warum Ibuprofen oft kontraproduktiv ist[01:00:56] Parasiten: Das Tabuthema[01:04:46] Top 3 Sofortmaßnahmen bei Infektanfälligkeit[01:08:13] Training anpassen: Weniger Intensität oder besser periodisieren?[01:09:45] Perfektionismus: Das eigentliche Problem?[01:15:10] Elkes großes Ziel: Ironman Roth[01:17:59] Hausmittel: Ingwer, Knoblauch, Manuka-Honig[01:19:06] Grenzfall: Leicht erkältet trainieren?[01:20:26] Nach Erkrankung: Wie lange warten?[01:21:35] Was sich in 25 Jahren verändert hat[01:22:33] Elkes Bücher[01:23:16] Die Smartphone-Nachricht____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hormone lenken uns im Verborgenen, beeinflussen Körper, Gefühle und Verhalten. Ob natürliche Schwankungen, Erkrankungen oder medizinische Eingriffe: Gerät der Hormonhaushalt ausser Kontrolle, zeigt sich eindrücklich, welche Macht diese Botenstoffe haben und wie tiefgreifend sie unser Leben prägen. Kortisol: Wenn ein einziges Hormon alles durcheinanderbringt Béatrice hatte jahrelang auf den ersten Blick unzusammenhängende Beschwerden: Bluthochdruck, Stimmungseinbrüche, körperliche Veränderungen. Erst als sie aufgrund ihres neu diagnostizierten Diabetes eine Spezialistin aufsucht, wird klar: Eine seltene Krankheit bringt ihren Kortisolhaushalt aus dem Gleichgewicht. Testosteron: Verlockung, Risiko und der Preis der Manipulation Warum greifen so viele Sportler zu künstlichem Testosteron – und um welchen Preis? Der ehemalige Bodybuilder Gabriel bricht das Schweigen und schildert offen, wie schnell der Wunsch nach mehr Muskeln in einen gefährlichen, sogar lebensbedrohlichen Teufelskreis führen kann. Oxytocin: Das gehypte Kuschelhormon und sein therapeutisches Potenzial Oxytocin, auch bekannt als «Liebeshormon», fasziniert die Forschung, denn das Hormon beeinflusst Bindung, Vertrauen und soziale Nähe. Die Wissenschaft zeigt: Die Wirkung von Oxytocin ist vielschichtig. Gibt es sogar therapeutisches Potenzial? Schwangerschaft und künstliche Befruchtung: Ein hormoneller Tsunami Ob natürliche Schwangerschaft oder künstliche Befruchtung, Frauen wie Eponine und Elodie erleben, wie stark Hormone Emotionen, Ängste und das innere Gleichgewicht beeinflussen können. Von irrationalen Sorgen über extreme Stimmungsschwankungen bis hin zur postpartalen Depression: Der hormonelle Sturm kann überwältigend sein. Eponine, Elodie und ihre Familien erzählen. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Die Macht der Hormone» Wie weiss ich, ob ein Hormon verrückt spielt? Kann ich überhaupt etwas tun? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Was ist der eine mentale Fehler, der Weltklasse-Athleten Gold kostet?In dieser Folge der FlowGrade Show spreche ich mit Maximilian Planer über genau diese Frage und über das, was Hochleistung wirklich ausmacht, wenn es darauf ankommt. Max war Weltmeister, Olympionike und Teil des Deutschlandachters. Heute arbeitet er als Coach mit Menschen, die unter Druck performen müssen und genau deshalb ist diese Folge so wertvoll.Wir sprechen darüber, wie echter Flow unter Druck entsteht, warum Weltklasse nicht nur mit Talent zu tun hat und was Athleten von innen stark macht, wenn außen alles auf dem Spiel steht. Es geht um den Unterschied zwischen äußerem Druck und innerer Sicherheit, um mentale Tools für Fokus, um Identität nach dem Leistungssport und um die Frage, wie man Leistung bringen kann, ohne sich komplett über sein Ziel zu definieren.Diese Folge ist für alle, die sich für Performance, mentale Stärke, Flow und persönliche Entwicklung interessieren und wissen wollen, wie man unter Druck ruhig, klar und wirksam bleibt.► Über Maximilian PlanerMaximilian Planer ist ehemaliger Ruderweltmeister, Olympionike, Coach und Speaker. Er weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, über Jahre auf Weltklasseniveau zu performen und mit Druck, Erwartungen und inneren Herausforderungen umzugehen.Heute ist er High Performance Coach und begleitet unter anderem Sportler, Führungspersönlichkeiten und ambitionierte Menschen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Fokus zu entwickeln und ihre Leistung aus einer gesunden inneren Haltung heraus abzurufen.

Glamour, Fußball, Popkultur und Millionenverträge: Kaum eine Familie steht so sehr für modernen britischen Celebrity-Status wie die Beckhams. David Beckham, Fußballlegende von Manchester United und Real Madrid, einer der bekanntesten Sportler der Welt. Victoria Beckham, einst „Posh Spice“ der Spice Girls, heute international erfolgreiche Designerin. Gemeinsam haben sie über Jahrzehnte hinweg eine globale Marke aufgebaut – die berühmte „Brand Beckham“. In dieser Folge BRITPOD spricht Alexander-Klaus Stecher mit der Society-Expertin Tanja May, stellvertretende Chefredakteurin der BILD und Leiterin der Unterhaltungsredaktion. Seit vielen Jahren beobachtet sie die Welt der Royals, Stars und internationalen Prominenten und kennt die Mechanismen hinter Glamour, Macht und öffentlichen Familienkonflikten. Doch hinter der perfekt inszenierten Fassade einer scheinbar makellosen Promi-Dynastie zeigen sich inzwischen tiefe Risse. Seit einiger Zeit sorgt ein familiärer Konflikt für Schlagzeilen, der nicht nur die Boulevardpresse beschäftigt: Der älteste Sohn Brooklyn Beckham, seine Ehefrau Nicola Peltz und ein Streit, der von Hochzeitsdramen über Social-Media-Blockaden bis zu schweren Vorwürfen gegen die eigene Familie reicht. Gemeinsam werfen sie einen Blick hinter die Kulissen der Beckham-Dynastie: Wie entstand aus einem Fußballstar und einem Spice Girl eine der bekanntesten Promi-Familien der Welt? Welche Rolle spielen Ruhm, Geld und öffentliche Inszenierung im Leben dieser Familie? Und warum scheint ausgerechnet der älteste Sohn heute so weit von seinen Eltern entfernt zu sein? Ist der Streit tatsächlich nur ein Missverständnis rund um eine Hochzeit oder steckt mehr dahinter? Welche Rolle spielen Social Media, Loyalität und öffentliche Erwartungen in einer Familie, die seit Jahrzehnten im Rampenlicht steht? Und wiederholt sich hier vielleicht eine Geschichte, die Großbritannien aus einem anderen prominenten Familienkonflikt bereits kennt? BRITPOD – England at its best. WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Christiane Ischep, Psychologin, darüber, wie gesunde Männlichkeit und Selbstwert Familien stärken, da Frauen oft alles tragen und Männer verschwinden. Fehlende starke Väter prägen Söhne und Töchter, was zu Partnerproblemen führt. Ihr Podcast „Starke Männer, starker Selbstwert“ lädt Bodybuilder und Sportler ein, über Verantwortung, Druck und Verletzlichkeit zu reden. Männer flüchten lieber in Arbeit oder Alkohol als Therapie – ein gesellschaftliches Problem. Mehr auf http://www.christiane-ischep.com/. Hat dir die Expertin gefallen? Kommentiere, starte und abonniere! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Winter-Paralympics 2026: Veränderungen und Boykott – Im März 2026 findet in Italien das größte Sportevent für Menschen mit Behinderung statt.  Rund 650 Sportlerinnen und Sportler nehmen an den Paralympischen Winterspielen teil – trotz politischer Spannungen.

Die Paralympics starten und kaum einer spricht über Sport. Stattdessen ging es die letzten Tage um Boykott, und um den Fahneneinzug. Wir sprechen jetzt über den Sport, bzw. über die Sportler. Denn für die hat sich einiges getan. Sie sind in der Gesellschaft sichtbarer, präsenter.

Bei den Paralympics nehmen Sportler:innen aus Russland unter Landesflagge teil. Jürgen Mittag von der DSHS Köln nennt die Entscheidung "problematisch". Der Iran-Krieg könnte derweil Auswirkungen auf die Fußball-WM haben, erklärt Marcus Bark, WDR-Sport. Von WDR 5.

Das deutsche Team wird nicht an der Eröffnungsfeier der Paralympics teilnehmen - aus Protest, dass Russland und Belarus mit Hymne und Flagge einlaufen dürfen. Das sei "nichts anderes als logisch", sagt Politikwissenschaftler Peter Filzmaier. Von WDR 5.

In der ersten Folge der Podcast-Trilogie "Eagle Eats" dreht sich alles um sportlergerechte Ernährung im Alltag. Maike Reiniger, Ernährungsberaterin im Nachwuchsleistungszentrum von Eintracht Frankfurt, spricht über die Bedeutung von Ernährung im Jugend-Leistungssport. Themen sind unter anderem die Unterschiede zur Ernährung von Nicht-Sportlern, typische Routinen im Alltag junger Spieler, häufige Fehler sowie der sinnvolle Umgang mit Supplementen. Außerdem geht es darum, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können und welche Prinzipien sportlergerechter Ernährung sich auch auf den Familienalltag übertragen lassen. Eine Folge mit praxisnahen Einblicken und Tipps – für Leistungssportler, Eltern und alle, die sich bewusster mit Ernährung beschäftigen möchten.

In dieser Folge begrüßt Podcast Host Stefan Benz den Sportwissenschaftler Daniel Müller, um über die Feinheiten von Training & Rehabilitation zu sprechen. Daniel berichtet über seinen umfangreichen Hintergrund in der Sportwissenschaft, seine Arbeit mit Spitzensportlern, insbesondere im Handball, und seinen einzigartigen Ansatz des neurozentrierten Trainings. Er betont, wie wichtig es ist, die individuellen Bedürfnisse der Sportler zu verstehen und neurologische Prinzipien in das körperliche Training zu integrieren, um die Leistung und Regeneration zu verbessern. Das Gespräch befasst sich auch mit der sich wandelnden Landschaft der Sporttherapie und der Bedeutung einer personalisierten Betreuung für das Erreichen optimaler sportlicher Ergebnisse. Im weiteren Verlauf erklärt Daniel, wie das neurozentrierte Training in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat und über traditionelle Methoden hinausgeht, um kognitives und wahrnehmungsbezogenes Training zu integrieren. Er nennt überzeugende Beispiele dafür, wie diese Techniken die Leistung und den Erholungsprozess von Sportlern verändert haben. Die Folge endet mit einer Diskussion über den Einsatz von Gesundheits-Trackern zur Überwachung des Wohlbefindens von Sportlern, wobei das Gleichgewicht zwischen datengestützten Erkenntnissen und persönlicher Intuition bei Trainingsprogrammen hervorgehoben wird.

Wir haben das mal kurz für euch durchgerechnet: Eine durchschnittlich sportliche Frau deckt ihren Proteinbedarf mit täglich 2,3 Kilo Rosenkohl. Alternativ wären auch 12 bis 13 Eier denkbar. Wenn ihr ein 90 Kilo-Kerl seid, der gerade auf Masse pumpt, könnt ihr da noch ein paar Schälchen körnigen Frischkäse drauflegen. Kurz: Ja, man kann alle Nährstoffe über die Nahrung abdecken, das ist hier auch ausdrücklich erwünscht, in der Praxis gelingt das aber nicht immer, und da kommen die Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel. Von Ashwagandha bis Zink ist fast alles in der Drogerie der Wahl verfügbar. Aber was braucht man? Wer braucht was? Braucht man überhaupt irgendwas? Und welche Supplements sind so überflüssig, dass man sich genauso gut den Inhalt des Staubsaugerbetels durch die Nase ziehen könnte? Haben wir Professor Dr. Jürgen Gießing gefragt. Als Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Muskelaufbau hat es ihm besonders das Kreatin angetan. Dieses Strukturprotein soll Sportler: innen unter die Arme greifen. Und tatsächlich hält das Pulver, was es verspricht, sagt Jürgen Gießing. Zu dem Thema hat er ein ganzes Buch geschrieben, als Einstieg könnt ihr euch aber auch erstmal diese Folge anhören. Als „Nutri-Licous“ berät Michelle Lang Frauen in Gesundheitsfragen, und da spielen vor allen Dingen die Hormone eine Rolle. Hormone, Frauengesundheit – das sind Wörter, die versprühen den Charme von Potpourri-Schalen und Farbberatung – aber zusammen mit Michelle holen wir die Hormone raus aus der Schmuddelecke und rücken sie ins Spotlight, in das sie gehören. Denn während sich der männliche Hormonzyklus durch ein morgendliches Aufbäumen und anschließendes Abflachen auszeichnen, ist bei Frauen ein ganzen Hormonorchester damit beschäftigt den Zyklus, die Stimmung, das allgemeine Wohlbefinden zu regulieren und oft genug ins Chaos zu stürzen. Aber auch da kann man mit Supplements gegensteuern, sagt Michelle. Hier hat Anne die Zahlen her: Nahrungsergänzungsmittel: Verbraucherverhalten und Gesundheitsversprechen Und hier unser Podcast-Tipp zum Thema Abnehmspritze: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:36f992e7e9427f31/ flexikon@ndr.de

It was a booooring week? Von wegen. Während der Adel schon ungeduldig Richtung Frühling blinzelt, passiert im Hause Jack&Sam mehr, als man denkt. Jacko ist endlich wieder unter die Sportler gegangen. Freiwillig! Und Sam liefert ein Autokauf-Update, das wirklich alles bestätigt, was man nie sagen darf. Spoiler: Es ist kompliziert. Außerdem klären wir die wirklich großen Fragen unserer Zeit: Sind Millennials eigentlich die abgefckteste Generation? Löschen sich Jurastudentinnen ernsthaft gegenseitig ihre Hausarbeiten? (wir haben euer Feedback!) Was macht man, wenn eine Freundin plötzlich Gefühle für den eigenen Freund entwickelt? Und welche Sachen räumt man eigentlich panisch weg, sobald sich Besuch ankündigt? Schnallt euch an. Der Frühling kommt, und der Adel sitzt am Steuer! Hier findet ihr alle Deals unserer Werbepartner: https://linktr.ee/jackundsampodcast

Im Streit um die Behandlung von Gast-Patienten müsse sich Wien an die Vereinbarungen halten, heißt es aus Niederösterreich // Einsatz-Rekordjahr für die Niederösterreichische Bergrettung - von Bestrafungen leichtsinniger Sportler hält man nichts

In meinem Interview mit Ute Simon sprechen wir unter anderem über ihre Lauf-Leidenschaft, ihr Finish beim Ironman und ihre Hakuna Matata Stiftung.Ute erzählt von ihrer Arbeit als Mental Coach und ihrem beruflichen Weg, der mit einer klassischen Bankenkarriere begann. Sie schildert, dass sie nach ihrem Mutterschutz als erste Anlagenberaterin mit einer Halbtagsstelle wieder in ihren Beruf eingestiegen ist. Eigentlich war alles gut, doch sie spürt, dass da noch mehr ist. Im Alter von 38 Jahren kündigt sie und absolviert eine Coaching-Ausbildung. Ihre ersten Seminare und Coachings gibt sie im Bankenbereich, doch nach und nach kommen Sportler und andere Klienten hinzu.Sie selbst ist leidenschaftliche Läuferin und hat zahlreiche Marathons und Ultraläufe absolviert. Gemeinsam mit ihrem Mann verbindet sie Laufen mit Charity. Sie sammeln Spenden, doch die Weitergabe der Gelder stellt sie immer wieder vor Herausforderungen. Bei einer Laufreise in Kenia beschließen sie, eine eigene Stiftung zu gründen – die Hakuna Matata Foundation.Ute beschreibt, wie die Gründung verlaufen ist und was die Hakuna Matata Foundation vor Ort bewegt. Sie vermittelt Schulpatenschaften für Kinder, deren Familien den Betrag nicht aufbringen können. Doch sie leisten sehr viel mehr: Ihr Mann ist Augenarzt, führt Augenprophylaxe und Operationen durch. Ute geht in die Schulen und zeigt den Kindern und Jugendlichen, wie sie mental stärker werden.Wir sprechen darüber, welche Rolle der Laufsport in ihrem Leben spielt und wie es kam, dass sie mit 60 Jahren beim Ironman in Hawaii gestartet ist, obwohl das nie ihr Ziel war. Sie beschreibt, welche Herausforderungen sie hatte und wie es war, die Ziellinie zu überqueren. Dazu gibt sie uns Einblicke, welche mentalen Übungen ihr während des Wettkampfs geholfen haben und warum sie nach dem Schwimmen und Radfahren gedacht hat: „Und jetzt nur noch einen Marathon.“Was sie sonst noch vorhat, darüber reden wir natürlich auch.Willst du mehr über Ute und ihre Arbeit erfahren? Dann schau auf ihre Webseite und die der Hakuna Matata Foundation. Vernetze dich mit ihr auf LinkedIn und folge ihr auf Instagram Hakuna Matata Foundation. Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auch auf Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram.Support the show

Kann man ernsthaft Muskeln aufbauen ohne tierische Produkte? Sportwissenschaftler und veganer Bodybuilder Marc Dittmann beweist es - auf der Wettkampfbühne. In dieser Episode spreche ich mit Marc über alles, was du zum Thema veganes Bodybuilding wirklich wissen musst: von effektiven Trainingsmethoden über die besten pflanzlichen Proteinquellen bis hin zu den Supplements, die tatsächlich einen Unterschied machen. Marc nimmt kein Blatt vor den Mund: Welche Bodybuilding-Mythen sind wissenschaftlich längst widerlegt? Braucht man wirklich Whey-Protein für optimalen Muskelaufbau - oder reichen pflanzliche Alternativen genauso gut? Und wie sieht die Vorbereitung auf einen Wettkampf aus, wenn man sich ausschließlich pflanzlich ernährt? Außerdem sprechen wir darüber, warum Marc selbst vegan lebt – und was er über Menschen denkt, die zu Ex-Veganern werden. Viel Spaß!

Die Eisspeedway-EM hat die Story des Motorsportjahres geschrieben: Ein Fahrer, dessen 10-jährige Großkusine am Tag zuvor beerdigt wird, hilft nachts um 3 Uhr noch einem auf der Raststätte gestrandeten Konkurrenten – und verpasst dann nur wegen eines Groschendefekts den möglichen EM-Titel, nachdem er den Nachmittag in Varkaus dominiert und ganz ins Zeichen seiner toten Verwandten gestellt hat. Max Koivula ist damit jetzt schon der Motorsportler des Jahres. Und den EM-Titel holt ein anderer Finne – trotz heftiger Grippe und massiver körperlicher Ausgewrungenheit. Podcaster Norbert Ockenga kennt alle Geschichten und Hintergründe vom EM-Finale – und hat nicht nur Huusko und Koivula zu Gast am Mikro, sondern auch die Deutschen Luca Bauer, Franz Mayerbüchler und Richard Geyer, den Niederländer Sebastian Reitsma – dem Koivula mitten in der Nacht nach der Bestattung aus der Patsche ausgeholfen hat – und den Engländer Paul Cooper. Dazu beleuchtet der neue Podcast die mögliche Verpflichtung von Michael Härtel als neuen deutschen Speedwaynationalteammanager und eine neue Allianz zwischen den Vereinen aus Stralsund und Neubrandenburg für die Liga Nord. Auch hier hat Ockenga hochkarätige Gesprächspartner: den umworbenen Härtel selbst – und Roman Kapuschinski, den Sportchef vom MSC Vier Tore Neubrandenburg. Mehr Informationen und Storys aus der einzigartigen Welt des Motorrad-Bahnsports findet Ihr auf http://www.bahndienst.com, einer Schwesterwebsite von Deutschlands größter Motorsportzeitschrift PITWALK.

In der zweiten Sendung Sportschuh on Air waren zu Gast die Silber-Medaillen-Gewinner aus Tokyo sowie der Sportler des Jahres - Tomate, Pitti und Rollo , die alle aktiv für die Gehörlosen-Handballer der Nationalmannschaft sind. In der Sendung erzählen sie über Ihre Erlebnisse in Tokyo und ihrem Besuch beim Bundestagspräsidenten Frank Walter Steinmeier.

Philosoph Christoph Quarch spricht über Olympia und Social Media und warum es eine KI braucht, um Athleten vor Hass zu schützen.

Olympia: Auf diesen sportlichen Höhepunkt arbeitet Ricarda Funk jahrelang hin. Und als er endlich da ist, verändert sich alles, aber leider nicht nur zum Guten. In dieser Folge geht es um Druck im Leistungssport, um eine olympische Goldmedaille und vor allem um die Leere nach dem großen Moment. Es ist die Geschichte von Ricarda Funk, Olympiasiegerin im Kanuslalom. Und es ist die Geschichte von all dem, was nicht ins Rampenlicht passt, vom "Danach" - nach den Olympischen Spielen. Wir sprechen mit dem Sportpsychologen Robin Conen darüber, was eine Post-OIympia-Depression von einer Depression unterscheidet und fragen bei dem Sportsoziologen Gunter Gebauer nach, warum gerade Sportler:innen in so ein Loch fallen. Wie macht man dann weiter? Wie kämpft man sich aus dem Tief zurück, das auf so einen Karrierehöhepunkt folgen kann?

Olympia: Auf diesen sportlichen Höhepunkt arbeitet Ricarda Funk jahrelang hin. Und als er endlich da ist, verändert sich alles, aber leider nicht nur zum Guten. In dieser Folge geht es um Druck im Leistungssport, um eine olympische Goldmedaille und vor allem um die Leere nach dem großen Moment. Es ist die Geschichte von Ricarda Funk, Olympiasiegerin im Kanuslalom. Und es ist die Geschichte von all dem, was nicht ins Rampenlicht passt, vom "Danach" - nach den Olympischen Spielen. Wir sprechen mit dem Sportpsychologen Robin Conen darüber, was eine Post-OIympia-Depression von einer Depression unterscheidet und fragen bei dem Sportsoziologen Gunter Gebauer nach, warum gerade Sportler:innen in so ein Loch fallen. Wie macht man dann weiter? Wie kämpft man sich aus dem Tief zurück, das auf so einen Karrierehöhepunkt folgen kann?

In der neuen Folge #diebesten30minutendeinestages begrüßt Stefan Benz die Sport- und Ernährungswissenschaftlerin Julia Hübner. Sie sprechen über Julias Weg in die Welt des Sports und der Ernährung, ihre Erfahrungen im Sportstudium sowie über die Bedeutung des Verständnisses von Energiedefiziten, insbesondere RED-S. Der Podcast beleuchtet die Rolle der Ernährung bei der Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln und gängige Mythen rund um Diäten und Ernährung. Julia betont die Notwendigkeit individueller Ernährungsstrategien für Sportler sowie die Wichtigkeit, den eigenen Körper und dessen Bedürfnisse zu verstehen.

Dieses Duell hat die Bobwelt seit Monaten beschäftigt, fasziniert und mit Vorfreude auf Olympia blicken lassen: Johannes Lochner gegen Francesco Friedrich. Dass es ein enges Rennen werden könnte, davon waren Fans, Experten, Trainer und auch Sportler allesamt überzeugt. Doch es kam anders. Lochner krönt sich mit Bestzeiten in allen vier Läufen im Eiskanal von Cortina zum Olympiasieger im Zweierbob. 1,34 Sekunden Vorsprung am Ende, das ist nicht nur eine Machtdemonstration, das wirft auch die Frage auf: Warum so deutlich? Der „Dreierbob“ geht auf Antwortsuche – und das direkt am Ort des Geschehens an der Pista Olimpica Eugenio Monti. Lochner und Friedrich sowie ihre Anschieber sagen, was war und vor allem, warum es so gekommen ist. Hat er damit gerechnet, dass es so klar ausgeht? Lochner, der Mann vom Königsee, sagt ohne Umschweife: „Insgeheim schon.“ Er habe gewusst, dass er es draufhat, erzählt er im Podcast – und erklärt, warum ihn die Bahn in Cortina so gut liege. Auf der anderen Seite Friedrich, der Dominator der vergangenen Jahre, viermaliger Olympiasieger und nun bei Olympia erstmals von Lochner besiegt. Der Pirnaer hat alles auf Gold gesetzt und zeigt sich im entscheidenden Moment als fairer Sportler. „Wir sind zufrieden, es spiegelt diese Saison wider. Silber sieht verdammt cool aus, muss man auch sagen.“ Und weiter: „Wir müssen das neidlos anerkennen. Der Hansi hat verdient gewonnen.“ Schließlich führt die Antwortsuche auch nach Potsdam. Dort leitet der frühere Weltklasse-Anschieber Kevin Kuske am Olympiastützpunkt die Bobsparte – und ist Trainer von Lochners Anschieber Georg Fleischhauer. Der sagt im Podcast jetzt: „Kevin ist der Architekt dieses ganzen Erfolgs, dieses Konstrukts.“ Wie das genau gemeint ist, wird im „Dreierbob“ vertieft. Genauso die Frage, warum sich manche Athletinnen und Athleten in den vergangenen Tagen über die Stimmung und die Organisation an manchen Wettkampfstätten beschwert haben. Spoiler: Da ist was dran, sagt Co-Host Tino Meyer, der vor Ort ist, aber trotzdem olympisches Flair in vollen Zügen genießt.

Medaillen, Jubel, Freudentränen: Es sind solche Szenen, die uns emotional berühren und begeistern. Momente, in denen der Druck abfällt von Athletinnen und Athleten, die alles für den Erfolg geben und oft über ihre Belastungsgrenzen gehen. So werden auch bei den olympischen Winterspielen in Cortina d'Ampezzo aktuell Sportlerinnen und Sportler wieder für ihre Leistungen gefeiert und geehrt. Doch oft entscheiden nur Sekunden über Triumph oder Enttäuschung, über Sichtbarkeit oder Vergessen. Dabei besteht der Weg an die Spitze aus Jahren der Vorbereitung, einem Alltag aus Disziplin, Kontrolle und Verzicht und einem permanenten Leistungsdruck. Die Athletinnen und Athleten riskieren ihre Gesundheit und ordnen ihr Leben einem Ziel unter, das oft nur für einen kurzen Augenblick sichtbar wird. Leistungssport verlangt Hingabe. Aber wie viel darf er wirklich fordern? Und wer trägt die Verantwortung für den wachsenden Druck? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit dem Sportökonomen Prof. Dr. Christoph Breuer, der früheren Profi-Fußballerin Johanna Kaiser und dem Sportmediziner und ehemaligen Olympia-Arzt Prof. Heinz Lohrer. Außerdem gibt Alicja Feltens vom Damen Volleyballverein VC Wiesbaden Einblicke in achtsamere Trainingsansätze. Podcast-Tipp: Sportschau F - Inspirierende Frauen aus dem Sport Der Podcast Sportschau F rückt inspirierende Frauen aus dem Sport ins Rampenlicht - ihre Geschichten, ihre Leistungen, ihre Perspektiven. Freddie Schürheck und Kerstin von Kalckreuth machen sich dafür auf den Weg zu den Frauen und stellen Fragen, die tiefer gehen als gewöhnlich, für ehrliche und persönliche Gespräche. Dabei geht es um Erfolge und Misserfolge, Qual und Glücksgefühle, Konkurrenz und Freundschaft. All das, was der Sport den Frauen abverlangt, was er ihnen gibt und was er sie lehrt. Ein Podcast, der motiviert und inspiriert. https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/urn:ard:show:d694e266bb3efcc0/

Die olympischen Winterspiele in Italien laufen schon seit einiger Zeit. Die Sportlerinnen und Sportler, die erst ganz am Schluss in ihren Disziplinen starten können, müssen das auch mental gut aushalten können. Vorher zittern und feiern sie ja schon mit den anderen Athletinnen und Athleten. Eine von diesen Spätstartern ist Daniela Maier aus dem Schwarzwald. Bei den olympischen Winterspielen tritt sie im Ski Cross an und muss noch bis Freitag auf ihre Rennen warten. Wie sich das auf ihr Selbstbewusstsein auswirkt und wie sie sich mental und physisch darauf vorbereitet hat, darüber spricht sie mit SWR Aktuell-Moderator Andreas Böhnisch.

In dieser Episode von Teeptalk diskutieren die Gäste Bruno, Angelique und Gordon die Neuausrichtung der Muay Thai Series, die sich von einem Unternehmen zu einem Verein entwickelt hat. Sie sprechen über die Ziele, die Teilnehmer, die Rollen im Team, die Motivation hinter der Muay Thai Series und die Herausforderungen, die sie im Kampfsport erleben. Zudem wird die Bedeutung der Community-Bildung und die Transparenz im Judging und Scoring hervorgehoben. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer die Entwicklung des Muay Thai Scorings, die wachsende Popularität der Muay Thai Series und die Bedürfnisse der Amateurkämpfer. Sie beleuchten die Anmeldezahlen und den Bedarf an Amateurveranstaltungen sowie die Aufstiegsmöglichkeiten für Kämpfer. Zudem wird die Bedeutung der Muay Thai Series als Plattform für Sportler hervorgehoben und die Herausforderungen, die mit der Entwicklung des Sports verbunden sind, angesprochen.@muaythaiseries_______________________________________www.teeptalkmedia.dewww.khunpon.de Code Teep10 für 10% Rabattwww.okami-fightgear.com Code Teep15 für 15% Rabattwww.muaythai-camp.com Code "podcast" für eine Private Stunde mit einem der Thai Coaches sowie bis zu 200€ Rabatt auf eure Buchung!

Mit Paul Schippert ist ein alter Bekannter zu Gast. Ziemlich genau 2 Jahre ist sein letzter Besuch bei uns her. Damals haben wir über seine bisherigen Erfolge gesprochen und was für Ziele Paul alle noch für sich und seinen Sport hatte. Kurz nach unserer Aufnahme hat sich für Paul vieles geändert. In unserer neuen Folge sprechen wir mit Paul über seinen Werdegang und wie das deutsche Sportsystem junge Athleten „verheizt“. Wir sind Paul sehr dankbar für seine Offenheit und wissen die ehrlichen und transparenten Worte sehr zu schätzten. Wie es Paul ergangen ist, ist leider im deutschen Sportsystem kein Einzelfall sondern schon fast die Regel. Daher unser Apel an alle jungen Sportler und Sportlerinnen - so sehr Ihr euren Sport auch liebt, vergesst nie euch selbst dabei und macht euch nicht für ein System in dem Ihr ersetzbar seid kaputt. Schreibt uns gern wenn ihr ähnliche Erfahrungen erlebt habt. Für etwas positive Stimmung, Paul kommt dieses Jahr nochmal zu uns um mit uns über seinen jetzigen Werdegang zu sprechen. Folge direkt herunterladen

Gerade schauen viele auf die Sportler und Sportlerinnen bei den Olympischen Spielen. Wer eine Medaille holt - oder gleich mehrere - wird gefeiert und zum Star erklärt. Aber was ist mit den anderen? Mit denen, die auf der Strecke bleiben und im entscheidenden Moment versagen? Pfarrer Matthias Viertel lässt sich anstecken von der Olympia Begeisterung und betrachtet die beiden Seiten, die jede Medaille hat.

US-Präsident Donald Trump feiert nach eigenen Angaben die «grösste Deregulierungsmassnahme in der US-Geschichte». Gemeint ist die Abkehr von der wissenschaftlichen Einschätzung, dass Treibhausgase eine Gefahr sind. Diese Einschätzung galt als Grundlage im Kampf gegen die Klimaerwärmung. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:19) Treibhausgase gelten in den USA nicht länger als Gefahr (06:47) Nachrichtenübersicht (11:24)) Münchner Sicherheitskonferenz geprägt von düsterer Weltlage (18:36) Olympisches Komitee schliesst ukrainischen Sportler aus (21:29 ) Zu wenig Platz in Schweizer Gefängnissen (26:50) Phagentherapie: mit Viren gegen Bakterien (32:26) Europas letztes Urvolk kämpft um seine Zukunft (37:58) Der Alltag eines christlichen DJs im Westjordanland

Skeletoni Wladislaw Heraskewytsch ist wegen seines Helms mit Bildern getöteter ukrainischer Athleten disqualifiziert worden. Wie politisch darf Olympia sein? Diskussion mit Benjamin Best von der ARD Sportschau und Moderator Ralph Erdenberger Von WDR 5.

Der Vorsitzende der Münchner Sicherheitskonferenz, Wolfgang Ischinger, nimmt kein Blatt vor den Mund. Er sagt im Interview, die globale sicherheitspolitische Lage habe sich in den letzten Jahren dramatisch verschlechtert. Deshalb müsse man sich nun in ganz anderer Weise mit Aufrüstung beschäftigen. Weitere Themen: Weil ein Skeleton-Fahrer aus der Ukraine an den Olympischen Winterspielen einen Helm mit Porträts getöteter ukrainischer Sportlerinnen und Sportler trug, wurde er disqualifiziert. Zu politisch sei das, befand das Olympische Komitee. Der Sportler hingegen sagt, es gehe um Erinnerung. In der Schweiz sind aktuell 26 von 90 Justizvollzugseinrichtungen überbelegt. Zahlen des Schweizerischen Zentrums für Justizvollzug zeigen, dass die Situation vor allem in der lateinischen Schweiz akut ist, insbesondere in den Kantonen Genf und Waadt.

STATUS: Analysis completedMotivation ist kein stabiler Zustand. Sie ist ein Bug in deinem System. Wer auf das richtige Gefühl wartet, hat im Sport schon verloren!In dieser Folge was Sportler von Ärzten lernen können. Warum Nicht-Wollen die Voraussetzung für Erfolg ist. Standort: London, Royal Society of MedicineZielgruppe: Athleten, die keine Motivation wollen, sondern Ergebnisse. Viel Spaß!Wolfgang Scherleitner#podcast #sport #medizin #WolfgangScherleitner #perimpulsum #perimpulsumonair

Auf dem Eis sind sie Rivalen, hinter verschlossenen Türen ein Liebespaar: Die Low-Budget-Serie »Heated Rivalry« über zwei queere Sportler wurde schnell zum Hype. Warum sie einen Nerv trifft, und was sie verändern kann. ►►►   Lob, Kritik, Themenvorschläge? Schreibt uns: hallo.shortcut@spiegel.de  »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kurz und verständlich. Für alle, die informiert mitreden wollen.  Neue Folgen von Shortcut gibt es von Montag bis Freitag auf Spiegel.de, YouTube und überall, wo es Podcasts gibt.    Links zur Folge:  Hype um Serie »Heated Rivalry«: Warum stehen Frauen so auf queere Liebe? Schwule Spieler in »Heated Rivalry«: Wie eine TV-Serie das Eishockey verändern kann   Hype um Serie »Heated Rivalry«: Die beste Serie Russlands darf es dort eigentlich gar nicht geben ►►►    ► Host: Katharina Zingerle ► Gast: Sonja Dawson ► Redaktion: Natascha Gmür, Florian Hofmann ► Regie: Florian Hofmann ► Redaktionelle Leitung: Marius Mestermann, Dirk Schulze ► Produktion: Christian Weber ► Postproduktion: Florian Hofmann, Christian Weber ► Social Media:  Canan Edemir, Florian Hofmann ► Musik: Above Zero  +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Treffen von EU zu Wirtschaft in Belgien, Feuer in Hochhaus in Berlin, Karneval auf der Straße beginnt im Rheinland, Sportler bei Olympischen Winterspielen gesperrt, Das Wetter

Bundestagspräsidentin Julia Klöckner hat im Rahmen ihrer Israel-Reise den Gazastreifen besucht - unter strikter Kontrolle der israelischen Armee. │ In der Ukraine sind nach russischen Angriffen wieder viele Menschen ohne Heizung, Strom und Wasser. │ Die Natostaaten besprechen beim Treffen ihrer Verteidigungsminister, wie sie die Arktis besser schützen wollen. │ Für die Bundeswehrbrigade in Litauen finden sich offenbar deutlich zu wenig Soldaten. │ Bei den Olympischen Spielen in Italien ist ein ukrainischer Rodler disqualifiziert worden, weil er auf seinem Helm die Bilder getöteter Sportler trug.

Captain und Verteidiger bei den Nashville Predators in der NHL, Spieler bei der Schweizer Nationalmannschaft und Träger vieler Auszeichnungen - Roman Josi gilt als wohl bester Eishockeyspieler unseres Landes. Beeindruckend ist auch seine Persönlichkeit, die ihn zum unbestrittenen Leader der jeweiligen Teams macht. Livenet hat den Berner im Rahmen der Hope-Kampagne "Hope meets Hockey" in New York besucht, wo er Ende Januar einige Spiele mit seine Nashvill Predators absolvierte. Im Talk mit Chefredaktor Florian Wüthrich spricht er darüber, wie er sich auf seine Spiele vorbereitet, was ihm als Captain und Leiter wichtig ist und woraus er Kraft schöpft. Ruedi Josuran fasst hier einige Highlights aus dem Gespräch zusammen.Roman Josi wird im mentalen Bereich von Daniel Hornecker von der Stiftung Empowering Lives unterstützt. Empowering Lives ist Partner unserer Kampagne "Hope meets Hockey". Mehr zu dieser Organisation, die ganzheitliches Coaching für Sportler anbietet, hier:https://elives.ch/Den ganzen Talk findest du bei Hope Schweiz. Schau jetzt ins ermutigende Gespräch rein & teile ihn mit deinem Umfeld!https://youtu.be/1dnESeJwYJ0https://www.hope-schweiz.ch/hockeyDir gefällt unsere Arbeit?Unterstütze uns hier: https://www.livenet.ch/spendeVielen Dank für deinen Beitrag!

Profisportler, die offen zu ihrer Homosexualität stehen, sind noch immer die Ausnahme. Nun macht eine erfolgreiche Serie aus Kanada genau das zum Thema. Hat die Geschichte über zwei schwule Eishockeyspieler das Potenzial, Profi-Sportler zu einem Outing zu ermutigen? «Heated Rivalry» ist gerade ein Hit in den Sozialen Medien. Die kanadische Serie scheint einen Nerv zu treffen und bricht in Nordamerika bisherige Streaming-Rekorde. Dabei ist der Stoff relativ simpel. Eine klassische Liebesgeschichte, mit zwei Figuren, die auf den ersten Blick nicht zueinanderpassen. Nur, dass es sich eben um zwei Männer handelt und erst noch um aktive Profisportler. Marcus Urban ist selber offen schwul und hat mit seinem Outing vor fast 20 Jahren für Aufsehen in der Fussballwelt gesorgt. Er erzählt in dieser Folge von den Erfahrungen, die er als schwuler Sportler gemacht hat. Und der ebenfalls offen schwule SRF-Sportmoderator Olivier Borer erklärt, was viele nach wie vor von einem Outing abhält. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Marcus Urban, geouteter Fussballer und Geschäftsführer des Vereins für Vielfalt in Sport und Gesellschaft - Olivier Borer, SRF-Sportjournalist ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio - https://www.diversero.org/kampagnen/sports-free-coming-out-im-profisport/ ____________________ Team - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Peter Hanselmann - Mitarbeit: Reena Thelly ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Eine Minute, 51 Sekunden und 61 Hundertstelsekunden. Mit dieser Zeit holt Franjo von Allmen am Samstag Olympiagold in der Abfahrt. Und am Montag doppelt er gleich nach, in der Kombi mit Tanguy Nef. Er ist der erste Doppelolympiasieger in der Geschichte des alpinen Schweizer Skisports – mit gerade einmal 24 Jahren. Dabei bleibt er ziemlich cool. Nervosität? Fehlanzeige.Neben Franjo von Allmens Olympiaeuphorie ist das erste Wochenende von einem schweren Sturz geprägt: Lindsey Vonn, die bereits mit einem Kreuzbandriss startet, bricht sich nach nur 13 Fahrsekunden den Unterschenkel.Welche Risiken gehen Sportlerinnen und Sportler für den Olympiaerfolg ein? Was bedeutet das Gold für Franjo von Allmen? Und was macht den neuen Schweizer Skihelden so gut?Sportredaktor Philipp Rindlisbacher berichtet aus Cortina über die Ski-Alpin-Rennen und erzählt in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos» von den Eindrücken des ersten Olympiawochenendes.Host: Alexandra AreggerProduzentin: Valeria MazzeoMehr zum ersten Olympia-WochenendeEin eigener Likör und zwei Nuggis gleichzeitig im Mund? Der Olympiasieger Franjo von Allmen in ZahlenViel Glamour, Bruch mit dem Vater und jetzt dieser schlimme Sturz – Lindsey Vonns bewegtes LebenFranjo von Allmen: Der Abfahrtsweltmeister im Interview Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Wer nach Supplements sucht, hat beim Kauf die Qual der Wahl, denn der Markt ist riesig. Was aber unterscheidet „gutes“ von „schlechtem“ Magnesium? Welche Eisen-Präparate sind besonders gut verträglich? Und wie viel Wirkstoff sollte in Longevity-Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sein, damit sie wirklich einen Effekt haben? Die Antworten auf all diese Fragen gibt uns Apothekerin und Longevity-Expertin Carole Holzhäuer. Viel Spaß beim Hören!(00:01:49) - Intro Ende(00:04:40) - Diese Supplements sind für Carole unerlässlich(00:10:28) - Qualitätsunterschiede bei Supplements: Vorsicht vor teurem Placebo!(00:15:53) - Vitamin D-Messungen in der Apotheke(00:21:10) - Magnesium ist nicht gleich Magnesium(00:26:07) - Eisen: Diese Präparate sind besser verträglich(00:29:44) - B-Vitamine für Sportler:innen(00:34:14) - Energieboost durch Q10?(00:37:36) - Was macht einen guten Elektrolyte-Mix aus?(00:39:02) - Mikronährstoffe, die sich gegenseitig blockieren(00:41:35) - Weihrauch gegen Entzündungen(00:45:09) - Welches Kollagen kommt im Körper an?(00:49:48) - Mythen über MikronährstoffeHier findet ihr Carole auf Instagram.Hier ist die Website der Anthemis Apotheke!Foto: Carole HolzhäuerMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturySpare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Kopfhörer mit dem Code "running20"!Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge ist Dr. Christina Steinbach zu Gast und wir sprechen über Darmgesundheit und Sport – und darüber, warum diese beiden Themen untrennbar miteinander verbunden sind. Wir sprechen darüber, wie Bewegung unsere Darmgesundheit beeinflusst, welche Rolle das Mikrobiom spielt und warum der Darm gerade für Sportler:innen so relevant ist. Außerdem geht es um typische Beschwerden unter Belastung, den Einfluss von Stress, Intensität, Atmung, Ernährung und Flüssigkeit – und worauf man im Trainingsalltag achten kann. Ein weiterer Fokus liegt auf Zucker und Süßstoffen, fermentierten Lebensmitteln, sinnvollen Supplements und gängigen Mythen rund um Sport und Darmgesundheit. Zum Abschluss teilt Christina ihre drei wichtigsten Tipps, um den Darm langfristig gesund zu halten. Eine praxisnahe Folge für alle, die Training und Darmgesundheit ganzheitlich betrachten möchten. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier findest du Christina: Instagram: [Docsteinbach](https://www.instagram.com/docsteinbach?igsh=MWRmZHJ3Y3QxYzhhdQ==) Buch: [Darmgesundheit im Sport](https://shop.autorenwelt.de/products/darmgesund-im-sport-von-christina-steinbach-und-georg-abel?variant=40738381037661)

Für tausende Sportlerinnen und Sportler in der Schweiz gibt es zu wenig Turnhallen. Allein bei den Volleyballvereinen sind darum über 2000 Personen auf Wartelisten. Nun wollen vier Sportverbände handeln und haben sich darum zu einer Arbeitsgruppe zusammengeschlossen. Weitere Themen: · Brandkatastrophe von Crans-Montana: Die Walliser Staatsanwaltschaft will sich im Februar mit derjenigen von Rom treffen. Das sagt der Schweizer Botschafter in Italien in einem Interview mit den CH Media-Zeitungen. Italien fordert gemeinsame Ermittlungen. · Umstrittene Steuerrabatte für Reiche: Im Waadtländer Kantonsparlament gibt in diesem Zusammenhang ein geleakter Untersuchungsbericht zu reden. · Niederländische Regierung nimmt Form an. Rund drei Monate nach den Parlamentswahlen haben sich drei Parteien auf eine Minderheitsregierung geeinigt, mit dem links-liberalen Rob Jetten als Regierungschef. · Ski Alpin: Der Schweizer Loïc Meillard gewinnt den Nacht-Riesenslalom im österreichischen Schladming.

Gestern wurden die Basler Sportlerinnen und Sportler des vergangenen Jahres in der St. Jakobshalle geehrt. Neben dem FCB-Kapitän Xherdan Shaqiri wurden Box-Weltmeisterin Gabi Timar und Mountainbike-Vizeweltmeisterin Anna Weinbeer ausgezeichnet. Ausserdem: · Ausblick auf unser Stadtgespräch zur Spitalplanung in der Region

Hazel verkauft Weihnachts-Waffeln, Thomas betreut die Fertigstellung ihres neuen Comedy-Specials. 00:00:00 Hazel in Stockholm: Waffeln, Pippi Langstrumpf, Petra Mede & Bus fahren 00:14:58 Fertigstellung Comedy-Special: Immer noch wach 00:32:10 Neues Knie, Pärchenurlaub in Costco & Spezialisierung auf Social Media 00:44:10 2025 Erfolge, Comedy-Stadt Barcelona & wie funktioniert Calisthenics 01:10:52 Filmempfehlungen, Hairspray in Darmstadt & ESC-Briefmarke Zeitstempel können variieren. Hazel Brugger „Immer noch wach“ https://youtu.be/-w37wr0b6KE?si=NDwtbc9a3TEGEFfC ESC BTS https://youtu.be/b2zkNv9l6Sw?si=ndVBLo1ZKoJpx9oM Hazel Live https://hazelbrugger.com/#termine Hazel in Stockholm https://axp.live/tickets/hazel-brugger-still-awake/IdvpzrzFUzYZ Borderline-Persönlichkeitsstörung https://de.wikipedia.org/wiki/Borderline-Persönlichkeitsstörung Petra Mede https://de.wikipedia.org/wiki/Petra_Mede Robyn https://de.wikipedia.org/wiki/Robyn Edward af Sillén https://en.wikipedia.org/wiki/Edward_af_Sillén Larry David Interview Ausschnitt https://www.instagram.com/reel/DPt4c2xDoXX/?igsh=MWN4cG5mdHdnenRsaQ== Sucralose ist ein Süßstoff, Saccharose ist weißer Haushaltszucker Viel Spaß Weihnachtsfeier https://www.instagram.com/p/DSmlOAOjOzO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Glutenfreier Weihnachtsmarkt https://www.glutenfreier-weihnachtsmarkt.de Lesbian Space Princess https://en.wikipedia.org/wiki/Lesbian_Space_Princess Stefanie Millinger Trick https://www.instagram.com/reel/DSMZJj_CGRq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Michelle Wolf https://www.instagram.com/michelleisawolf?igsh=OGs3MGtoNzBrOHA= Natural Fit Barcelona https://www.instagram.com/naturalfitbarcelona IG Reel 61jähriger Sportler in Barcelona https://www.instagram.com/reel/DRSkTrkjtNx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Flying Uwe https://www.instagram.com/flyinguwe Schokokuchen bei McDonalds hat mehr als 1000 Kalorien https://youtu.be/9u9_cs5s2cA?si=LcA2_dvfA8Szc04d Bratwurst im Brötchen kann 700 Kalorien haben https://www.brisant.de/gesundheit/ernaehrung/weihnachtsmarkt-flammkuchen-langos-dickmacher,weihnachtsmarkt-essen-kalorien-128.html#:~:text=Der%20hohe%20Salzgehalt%20in%20der,Bilanz%20von%20fast%20700%20Kalorien. Nächster James Bond https://www.spiegel.de/kultur/kino/james-bond-denis-villeneuve-dreht-den-naechsten-007-film-a-5e5222cf-1057-4943-be62-25118f9386ae Tim Robinson https://de.wikipedia.org/wiki/Tim_Robinson_(Schauspieler) Hairspray Musical Darmstadt https://www.staatstheater-darmstadt.de/veranstaltungen/hairspray-das-broadway-musical.2033/ The Crown in Darmstadt https://www.echo-online.de/videos/videos-darmstadt-suedhessen/auf-den-spuren-der-royals-in-darmstadt-3080893 ESC Briefmarke https://www.srf.ch/news/gesellschaft/esc-basel-der-eurovision-song-contest-bekommt-eine-eigene-briefmarke Super Artikel über Hazel https://www.tagesanzeiger.ch/hazel-brugger-von-dielsdorf-zur-comedy-queen-in-den-usa-937288355764 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoererlebnis Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Hoffenheim? Ist uns egal. Trotzdem reden wir ganz kurz über das letzte Spiel des VfB Stuttgart im Jahr 2025. Viel wichtiger als das 0:0 ist aber das anstehende Jubiläum: Wir lassen 1.000 Tage mit Sebastian Hoeneß als Cheftrainer des VfB Stuttgart Revue passieren. Außerdem in dieser Folge: Die karitativen Aktionen der Kurve, ein Transfer-Update, ein Nachklapp zum Spiel gegen Maccabi Tel Aviv, unser Sportler des Jahres und natürlich die VfB-Frauen und die U21. Frohe Weihnachten! ···················································································· Schon abonniert? VfB-Newsletter: http://www.vfb.de/newsletter YouTube: http://go.vfb.de/youtubeabo Facebook: https://www.vfb.de/facebook Twitter: https://www.vfb.de/twitter Instagram: https://www.vfb.de/instagram TikTok: https://www.tiktok.com/@vfb VfB STR auf X: https://twitter.com/VfBSTR VfB STR auf Instagram: https://www.instagram.com/vfbxstr Photo by Pressefoto Baumann

Erste Hälfte der neuen Rahmedetalbrücke in Nordrhein-Westfalen freigegeben, Viele Autobahnbrücken in Deutschland marode, Sprengsatz unter Auto tötet russischen General in Moskau, Bundeskriminalamt verzeichnet für 2025 mehr als tausend verdächtige Drohnenflüge, Christen in Syrien feiern zweites Weihnachtsfest seit Sturz von Diktator Assad, Ziehung der Weihnachtslotterie in Spanien, Britischer Sänger Chris Rea gestorben, Sportlerinnen und Sportler des Jahres in Baden-Baden ausgezeichnet, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "Sportler des Jahres" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

Erste Hälfte der neuen Rahmedetalbrücke in Nordrhein-Westfalen freigegeben, Viele Autobahnbrücken in Deutschland marode, Sprengsatz unter Auto tötet russischen General in Moskau, Bundeskriminalamt verzeichnet für 2025 mehr als tausend verdächtige Drohnenflüge, Christen in Syrien feiern zweites Weihnachtsfest seit Sturz von Diktator Assad, Ziehung der Weihnachtslotterie in Spanien, Britischer Sänger Chris Rea gestorben, Sportlerinnen und Sportler des Jahres in Baden-Baden ausgezeichnet, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "Sportler des Jahres" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

Daily Snippet vom 22.12.2025 Jake Paul hat am Wochenende $100 Millionen in nur 16 Minuten verdient. Viele lachen über seine Boxkünste. Ich sage: Er hat das Spiel verstanden. Es geht nicht mehr um den besten Sportler. Es geht um den besten Distributor (Netflix) und die meiste Aufmerksamkeit (Eyeballs) —— Hier geht es zum Blog: https://www.julianhosp.com/de/blog/daily-snippet-22-12-2025 —— Folge mir für ehrliche Finanz-Einblicke!  Montag bis Freitag: Dein persönliches Finanz-Audio. Kompakt, klar und mit den wichtigsten Marktinfos für deinen Vorsprung: 

Gesetzesentwurf für Vorratsdatenspeicherung von IP-Adressen zur Bekämpfung von Straftaten, Treffen der konservativen Jugendorganisation "Turning Point" zu Tagung in den USA, Schweigeminute am Bondi Beach in Australien nach antisemitischem Terroranschlag, Vierter Advent im ukrainischen Ternopil von Trauer geprägt, Der Sport, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zum Thema "Fußball" und "Sportler des Jahres" dürfen aus rechtliche Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden. Korrektur: Die Sendung wurde nachträglich bearbeitet.

Gesetzesentwurf für Vorratsdatenspeicherung von IP-Adressen zur Bekämpfung von Straftaten, Treffen der konservativen Jugendorganisation "Turning Point" zu Tagung in den USA, Schweigeminute am Bondi Beach in Australien nach antisemitischem Terroranschlag, Vierter Advent im ukrainischen Ternopil von Trauer geprägt, Der Sport, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zum Thema "Fußball" und "Sportler des Jahres" dürfen aus rechtliche Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden. Korrektur: Die Sendung wurde nachträglich bearbeitet.