Podcasts about schwimmtraining

In dieser Episode tauchen Jörg und Markus in die Prep Phase der Wettkampfvorbereitung ein. Die Prep Phase ist die letzte Phase im Trainingsplan vor dem Wettkampf. Nachdem in der Base- und Built Phase alle Grundlagen erarbeitet wurden, geht es in der Prep Phase um spezifisches Training. Dazu zählen unter anderem der Koppellauf, das Wechseltraining oder das Schwimmtraining im Neoprenanzug. Worauf es in dieser heißen Phase genau ankommt und was dabei nicht zu vernachlässigen ist, erfahrt ihr in dieser Folge!  Viel Spaß!​

Friedrich Merz, ein Schulden-Stunt und die Naivität des Moralischen: Der Scheck heiligt die Mittel. Trump, Musk, Bezos, Tate - die bekloppte Männlichkeit kehrt zurück. Und ein Dad Joke aus Nordkorea. Bester Laune präsentieren Paul und Hajo Schumacher die frische Wochenschau direkt aus dem Schöneberger Hinterhofstudio, mit diesem Themen: F35-Bomber stornieren? Wann kommt der Ozempic-Blocker? Was tut NoiseCancelling den Ohren an? Der innere Machiavelli muss Frieden finden. Sexdoping und Schwimmtraining in der Badewanne. Regenwurm im Eichenlaub und die Mammutmaus. Das Wetter und die friesische Dialektik. Plus: jeden Tag Pommes. Folge 908.Literaturempfehlungen: Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo Schumacher Nur der Tod ist schneller – Laufende Ermittlungen, Kriminalroman, Droemer Knaur Verlag.Kathrin Hinrichs + Hajo SchumacherBuch: "Ich frage für einen Freund..." Das Sex-ABC für Spaß in den besten JahrenKlartext Verlag.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deDem MutMachPodcast auf Instagram folgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fred taucht in sein neues Leben in Australien ein! In dieser Episode spricht er mit Nick über seine ersten Sessions im JR Squad, wie direkt seine Technik verbessert wurde und wie viele Quallen er beim Open-Water-Schwimmen gefangen hat. Außerdem geht es um das Training in der australischen Hitze und den Aussie Lifestyle. Der größte Schoker: Fred ist anscheinend doch kein Langschläfer, sondern in Wirklichkeit ein Early-Bird!!! Werbung: ⁠Whoop⁠ Teste Whoop 1 Monat kostenlos und mach dir ein Bild, wo Whoop dich überall unterstützen kann! WHOOP trackt deinen Schlaf, deine Erholung und deine Trainingsbelastung, um dir personalisierte Empfehlungen zu geben. So kannst du Übertraining vermeiden und deine Leistung maximieren. Hier klicken: ⁠join.whoop.com/pushinglimits WERBUNG - ⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Die Trainingsapp, in der ihr alles findet, was ihr für euer Training braucht. Jetzt downloaden und 2 Wochen KOSTENLOS TESTEN! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple App Store⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Goole Play Store⁠⁠⁠⁠⁠

Fred taucht in sein neues Leben in Australien ein! In dieser Episode spricht er mit Nick über seine ersten Sessions im JR Squad, wie direkt seine Technik verbessert wurde und wie viele Quallen er beim Open-Water-Schwimmen gefangen hat. Außerdem geht es um das Training in der australischen Hitze und den Aussie Lifestyle. Der größte Schoker: Fred ist anscheinend doch kein Langschläfer, sondern in Wirklichkeit ein Early-Bird!!! Werbung: Whoop Teste Whoop 1 Monat kostenlos und mach dir ein Bild, wo Whoop dich überall unterstützen kann! WHOOP trackt deinen Schlaf, deine Erholung und deine Trainingsbelastung, um dir personalisierte Empfehlungen zu geben. So kannst du Übertraining vermeiden ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In dieser Folge sprechen Ilka Staub und Christoph Zinner im Rahmen des Symposiums „Science in Swimming – Wissenschaft ins tägliche Training übersetzen“ (09/2024) mit dem Sportphysiologen Tom Vandenbogaerde (PhD) über seine Arbeit im internationalen Spitzenschwimmsport in Neuseeland, Australien und Kanada. Das größte Potenzial für die Gestaltung von Schwimmtraining von Weltklasseathleten sieht Tom Vandenbogaerde in dem Verständnis und Berücksichtigung der individuellen Anpassungen von Sportler*innen sowie von übergreifendem Training, d.h. zum intensiven Wassertraining ergänzende Trainingsreize durch weitere Sportarten, wie beispielsweise Klettern oder Martial Arts. Dadurch können in der konditionell-determinierten Sportart Schwimmen neben der vielfältigen athletischen Ausbildung auch charakterbildende Reize gesetzt werden. Des Weiteren schreibt Tom Vandenbogaerde der Analyse und dem Verständnis von Einzelfallstudien einen großen Stellenwert zu, um aus der Leistungsentwicklung und der Erfahrung von erfolgreichen Sportler*innen zu lernen. Bezogen auf den Einsatz von technologischen Tools erachtet Tom Vandenbogaerde Videofeedback und Videoanalysen als sehr sinnvoll und hilfreich. Hingegen ordnet er den übermäßigen Einsatz von Technikübungen als überbewertet ein. Auf die abschließende Frage, was in seinem beruflichen Werdegang für ihn entscheidend war, betont Tom Vandenbogaerde den großen Stellenwert seiner Mentoren, die ihn begleitet haben und intensiven inhaltlichen sowie ehrlichen Austausch mit verschiedenen Fachleuten an den jeweiligen beruflichen Stationen.

Feedback ist ein zentraler Bestandteil im Verlauf eines Lernprozesses, um einen wiederholten Soll-Ist-Vergleich herzustellen und die Motivation innerhalb des motorischen Lernens zu steigern. Zu dem Thema Feedback wurden bereits in Folge 12 das Show Room Prinzip vorgestellt und in Folge 16 das Echtzeitfeedback mithilfe von Spiegeln am Schwimmbeckenboden thematisiert. In der heutigen Folge sprechen Ilka Staub und Lukas Abel über verschiedene Varianten des Videofeedbacks. Zur Unterstützung des motorischen Lernens kann das Videofeedback in der Technikvermittlung als bewährte Methode und sinnhafte Ergänzung eingesetzt werden. Mithilfe von Smartphones oder Tablets ist es möglich den Lernprozess relativ einfach visuell zu unterstützen, um beispielsweise Bewegungsvorstellungen zu schaffen oder Soll-Ist-Vergleiche herzustellen. In dieser Folge stellen Ilka Staub und Lukas Abel die drei verschiedenen Methoden des visuellen Feedbacks (Star Modeling, Self Modeling und Self Observation) mit den jeweiligen Vor- und Nachteilen vor. Auf der Basis der Ergebnisse einer aktuellen systematischen Literaturrecherche sowie den eigenen praktischen Erfahrungen werden Empfehlungen für den Einsatz des visuellen Feedbacks im Lehr- und Trainingsbetrieb im Schwimmsport ausgesprochen.  Die Übersichtsarbeit, auf die sich die Podcast-Folge hauptsächlich bezieht: Abel, L., Staub, I., & Vogt, T. (Angenommen/Im Druck). Motorisches Lernen und Video Modeling: Eine systematische Analyse von Gelingensbedingungen im Kontext schulischen Schwimmens. in C. Steinberg, & B. Bonn (Hrsg.), Digitalisierung und Sportwissenschaft (S. 133 - 148). (Brennpunkte der Sportwissenschaft; Band 41). Academia Verlag.

Ein letztes Schwimmtraining in der Heimat Osterburg, bevor es morgen mit dem Zug zum Frankfurt Flughafen geht. **Triathlon Coaching** https://personal-triathloncoach.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

Wie könnt ihr eure Off-Season sinnvoll gestalten? Wie könnte Training in der Off-Season aussehen? Was ist gut, was eher schlecht? Außerdem: Welche Gadgets sind im Schwimmtraining sinnvoll? 10% Rabatt bei ⁠⁠RYZON⁠⁠ mit dem Code „pace10“ ⁠⁠⁠⁠⁠Lucy Charles-Barclay RYZON Jersey ⁠⁠⁠⁠⁠(Werbung) Kapitel: 00:00-Einführung 05:05-Off-Season: Sinnvoll gestalten 08:34-Leistungssteigerung kurz nach der Off-Season? 15:28-Off-Season sofort nach großem Event? 25:16-Erste Langdistanz: Die Glocke 32:35-Schwimmen: Hilfreiche Gadgets 38:33-Traditionelle Gadgets 43:16-Was gibt's noch? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unsere Trainingspläne erwerben. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Torbens Webseite (Ausdauercoaching)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PACE auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠     ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin auf YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠    
 Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.       
 Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023 beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau, Jönköping & Portugal). 
 


Sun, 08 Sep 2024 10:08:09 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/83-altern 96d13344a92356f9c27720ec169e03f2 In 3 + 1 Phasen des Lebens, da geht der Körper vom Gas, wenn wir dies ungebremst so zulassen. Ist das bei allen Menschen gleich? Welche Altersphasen sind denn hier gemeint? Begrüßung Corona genesen 14 Tage Dauerveranstaltungen EURE FRAGEN ZUR LETZEN FOLGE: Luisa fragt: ist es ratsam Kälteanwendungen im Wasser und ein Schwimmtraining zu kombinieren? Detlef fragt: Ich gehe regelmässig abends zum Schwimmtraining. Das Training endet um 20:00 und ich gehe dann 23:00 zu Bett. Auch sonst halte ich mich an euere Regeln. Doch nach dem Schwimmtraining schlafe ich immer schlecht. Was nach dem Laufen zu gleicher Zeit nicht der Fall ist. Was könnte ich hier übersehen haben. Vielen Dank im Voraus für euere Hilfe. DAS THEMA DER WOCHE: Schubweise altern Wir altern nicht immer linear, sondern leicht linear und dann besonders in drei Schüben … US-Forscher stellten 2019 wellenförmige Veränderungen bei bestimmten Proteinen fest. Es wurde 3000 verschiedene Eiweißarten im Blut untersucht … DAS BESCHÄFTIGT Alle: Wir altern in 3 + 1 Schüben. 34 Das Ende von Topleistungen im Sport … 60 Die Reduzierung … 78 … Menopause bei Frauen kann als signifikanter Punkt im biologischen Alterungsprozess angesehen werden ebenfalls als eine Art “Schub” des Alterns betrachtet werden. 45 und 55 Jahren Ende der Menstruation und einen starken Rückgang der Sexualhormone (Östrogen und Progesteron) gekennzeichnet. Diese hormonellen Veränderungen führen zu zahlreichen körperlichen und metabolischen Veränderungen, wie verminderter Knochendichte, veränderten Fettverteilungen, Hitzewallungen, Schlafstörungen und kardiovaskulären Risiken. Daher kann die Menopause als ein signifikanter Punkt im biologischen Alterungsprozess angesehen werden, in dem der Körper große Anpassungen durchläuft. Wenn wir das gewusst hätten Welches Alter ist gemeint? Das statistische Lebensalter oder das biologische Alter … Wie wurde gemessen und was wurde auffällig? WISSENSCHAFTLICH BESTÄTIGT: 2019 wurde auffällig: jüngeres biologisches Alter bedeutet statisch weniger Krankheiten zu erleiden weniger Krankheiten bedeutet Entlastung für den Körper und umgekehrt Mit 34, 60 und 78 treten folgende Beschwerden auf … Wiederholung muss sein: Schlafprobleme können sich mit dem Alter verändern. Mit 34 Jahren … Menopause … Ab 60 … Ab 78 … TIPPS DER WOCHE: Was können wir gegen das Altern tun? Unnötige Krankheiten und Unfälle vermeiden Das Immunsystem Pflegen Chronische Entzündungsherde vermeiden Gifte vermeiden Die Gefäße und das eigene Blut optimieren … -> Wer hier Interesse hat, kann sich gerne bei uns melden Diese Punkte zahlen auf 1-5 ein und umgekehrt! Viel Schlaf Wenig Stress Gute Ernährung Viel Bewegung Soziale Kontakte Frequenz Therapien -> Wer hier Interesse hat, kann sich gerne bei uns melden) Vielen Dank für euere Beiträge und euer zuhören. Über gute Kommentare und eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen. Bei Fragen oder dem Wunsch mitzumachen: info@schlafversteher.de (wir behandeln euere Daten vertraulich) Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/ Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL • Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger • Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange full no altern,Alter Michaela von Aichberger & Andreas

In dieser Folge sprechen wir das zweite Mal mit Dr. Alexander Törpel, dem Bundestrainer Diagnostik des DSV. Falls ihr Teil 1 (Folge 15) noch nicht gehört habt, holt das gerne noch nach, da dieser 2. Teil darauf aufbaut. Auch dieses Mal diskutieren Christoph Zinner und Lukas Mundelsee über einige Basics der Trainingssteuerung. Dieses Mal geht es insbesondere um die Seriengestaltung. Und wie am Ende der Folge erwähnt: Wir möchten Alex gerne ein drittes Mal einladen. Hierzu benötigen wir jedoch eure Unterstützung: Welche Fragen habt ihr an Alex? Schreibt sie uns an: bigpooltheory@dstv-schwimmtrainer.de Alex' Buch gibt es z.B. hier: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/24915-voll-im-takt-ausdauertraining-im-rhythmus-des-herzschlags/ Die beiden anderen Buchempfehlungen sind: https://hiitscience.com/hiit-science-book-application/ sowie https://www.inigomujika.com/en/books/endurance-training-science-and-practice-2-edicion/ Und die erwähnte Studie ist diese hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37369366/

Hitze, Wasser und Hunde... Tümpel, Fisch und Aas! Jeder Hundebesitzer musste individuell nach Bedürfniss des eigenen Hundes schon so die ein oder andere Erfahrung machen. Während Verena's Hunde erpresserisch ins Wasser "geschupst" werden, gewöhnen sich die Hunde im Dummy-Schwimmkurs systematisch daran. Schwimmweste inklusive, damit keine Langweile aufkommt. Hund müsste man sein. Wenig Gedanken drum machen, einfach rein ins Gewässer. Wie früher als Kind, als riskante Sprungmanöver und Fußpilz noch kein Thema waren. Spannende und lustige Unterhaltung wünschen Euch Sonja und Verena. Sonja Grüter, Hundeschule SitzPlatzSteh: www.sitzplatzsteh.com Verena Möller, Tiergestütze Ergotherapie: www.ergo-dog.de Hast du Wünsche oder Anregungen, über Themen, die wir diskutieren können? Schreib uns eine Mail an info@mensch-hund-visite.de

Feedback ist ein zentraler Bestandteil im Verlauf eines Lernprozesses, um einen wiederholten Soll-Ist-Vergleich herzustellen und die Motivation innerhalb des motorischen Lernens zu steigern. Die verschiedenen Feedback-Möglichkeiten bieten eine Vielzahl an Stellschrauben, mit denen individuell ein leistungsförderndes und motivationales Feedback gestaltet werden kann. Studienergebnisse zeigen, dass Faktoren wie Regelmäßigkeit, eine strukturierte Vorgehensweise durch die Trainerin / den Trainer und der zeitliche Zusammenhang zwischen Bewegungsausführung und Rückmeldung ausschlaggebend für erfolgreiches Feedback sind. Ilka Staub und Lucas Abel stellen mit dem Show Room Prinzip eine kombinierte Vorgehensweise aus individuellem Üben („Werkstattbetrieb“) und strukturierten sowie regelmäßigem Feedback („Show Room“) vor, um das individuelle Verbesserungspotenzial und den Technikschwerpunkt der/des jeweiligen Athlet*innen prozessorientiert ansteuern zu können. Literatur: Abel, L., Staub, I., & Bieder, A. (2020). Das Show-Room-Prinzip mit und ohne Videofeedback - individualisierte Schwimmtechnikvermittlung im Schul-, Breiten- und Leistungssport. In T. Vogt (Ed.), Vermittlungskompetenz in Sport, Spiel & Bewegung. Sportartspezifische Perspektiven. Meyer & Meyer.

Was für eine Themenvielfalt in dieser Episode. Michi & Vedat nehmen die typischen Themen des Januars sich vor und besuchen in der dunklen Jahreszeit Licht in Dunkle zu bringen. Achillessehnenprobleme, Training bei Minusgraden, Genehmigungsverfahren, Schwimmtraining im Januar und Verbesserung der VO2max sind die Themen, die in dieser Sendung ausführlich besprochen werden. Hier zeigt sich, dass der Podcast Triathlon Querbeet auch einen Bildungsauftrag hat... Viel Spaß beim Zuhören.

Schwimmsport für die Ohren Einen gelungenen Abschluss feierte die U23 Nationalmannschaft die SchwimmerInnen in Dublin - Platz 3 im Medaillenspiegel, WM Normen und ein absoluter Überraschungstitel! Nicht nur deswegen in meinen Augen ein absolut gelungenes Event. Darüberhinaus hat ein Geschwister-Trio und ein Trainer des EYOF Teams eine neue sportliche Heimat, World Aquatics möchte Vorreiter in Sachen Inklusion sein und in einem kleinen Quiz könnt ihr eure Annahmen zum Schwimmtraining testen! Wir schließen die letzte Folge der Saison 22/23 mit einem Ausblick auf die neue Saison und ich sage DANKE für eure Treue und euren Support in ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Einen gelungenen Abschluss feierte die U23 Nationalmannschaft die SchwimmerInnen in Dublin - Platz 3 im Medaillenspiegel, WM Normen und ein absoluter Überraschungstitel! Nicht nur deswegen in meinen Augen ein absolut gelungenes Event. Darüberhinaus hat ein Geschwister-Trio und ein Trainer des EYOF Teams eine neue sportliche Heimat, World Aquatics möchte Vorreiter in Sachen Inklusion sein und in einem kleinen Quiz könnt ihr eure Annahmen zum Schwimmtraining testen! Wir schließen die letzte Folge der Saison 22/23 mit einem Ausblick auf die neue Saison und ich sage DANKE für eure Treue und euren Support in den letzten 12 Monaten! News 2:33 U23 EM 17:38 Wissenschaft der Woche 54:58 Schlussworte 62:55

Es ist und bleibt heiß.  So richtig heiß.  Über das Abkühlen haben wir ja schon gesprochen. Aber wir wollen ja mal nicht nur reden, sondern auch machen...   Deshalb sind wir mit Cannella zum großen See.  Schwimmtraining war angesagt! Aber hört selbst wie es lief.

Party Party Party 90er Jahre Werbung Der Amerikaner (Ryan Wass), der sich über Deutschland informiert: https://www.youtube.com/@ryanwass Die drei Jungs, die Reaction-Videos machen: https://www.youtube.com/@ReelTimeYT Die Linden-Läuse Haltungen beim stehen am Pissoir Top 10 beliebteste Oberschulen Berlins Wie schnell wird die Apple Vision Pro ein Alltagsgerät und was macht das mit uns? Erfindungen der 80er wie Zocken, Podcast und Hip Hop im Alter Pause: 50:19 Servicepart: bleiben Sie zuhause zur Fête de la musique Zwischenstand und kleines Gefühl zum Schwimmtraining von Philipp/ nachhallendes Körpergefühl Das große Tischtennis Tournier 2002 (am Kolle)- Teil 1 Konrad in Chianti Urban Dictionary - Shrimping: https://www.urbandictionary.com/define.php?term=shrimping Das große Tischtennis Tournier 2002 (am Kolle)- Teil 2: Die Steckbriefe Der kompetitive Teil: Italienisch das Quiz FLO-D'amore e di altre cose irreversibili: https://www.youtube.com/watch?v=ofykZQ72YFo&list=PLlSvxteZ6j4FkH5WDwkR95tQZcn2xXdCe

Er war schnell. Super schnell. Bis vor ein paar Jahren hat er auch den Liga-Jungs noch ordentlich einschenken können. Mittlerweile lehnt er sich aber entspannt zurück und blickt zufrieden auf die Entwicklung unserer Liga-Mannschaft in den letzten Jahren. In seinen Mit-50gern angekommen, lässt er seine Karriere jetzt genüsslich auströpfeln - seinen immensen Erfahrungsschatz gibt er aber gerne an euch weiter. In seiner Folge verrät er auch aber auch, was ihr beim Schwimmtraining beachten könnt und auch solltet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In Folge 26 hörst Du den zweiten Teil des Interviews mit Britta Steffen.Du hast im ersten Teil viel über das Seepferdchen, die Sportschule und erste Olympiaerfahrung gehört.Welche Rolle der mentale Aspekt bei Britta gespielt hat, welche Tipps sie fürs Schwimmtraining hat und was ihre Erfahrungen mit dem Triathlon sind, erfährst du nun in dieser Folge.Viel Spaß beim Zuhören.Brittas Seite und damit die Möglichkeit zu einem exzellenten Schwimmtraining findest Du HIER.Brittas Instagram-Account findest Du HIER.Und HIER findest Du mehr über Brittas Arbeit.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei)

In Folge 25 haben wir die ganz besondere Ehre, die Doppelolympiasiegerin, Doppelweltmeisterin und Doppeleuropameisterin Britta Steffen begrüßen zu dürfen. Britta hat an 4 Olympiaden teilgenommen und bei Olympischen Spielen, Weltmeister- und Europameisterschaften insgesamt 23 Medaillen gewonnen!Mit einer Bestzeit von 52,07 über 100 Meter auf der Langbahn versteht sie einiges vom Schwimmen und hat natürlich auch ein paar Tipps für uns im Triathlon.Wir wünschen Dir viel Spaß mit dem ersten Teil des Interviews.Brittas Seite und damit die Möglichkeit zu einem exzellenten Schwimmtraining findest Du HIER.Brittas Instagram-Account findest Du HIER.Und HIER findest Du mehr über Brittas Arbeit.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei)

Zur Abwechslung reden wir mal nicht über eine legendäre Insel im Pazifik, sondern über die Baleareninsel Mallorca, wo Jörg regelmäßig Schwimmtraining-Camps für Triathlet:innen anbietet.  Schwimmen ist die Angstdisziplin für viele, und daher verwundert es nicht, dass auch die Camps von Jorge sports & travel immer wieder gut besucht werden oder frühzeitig komplett ausgebucht sind. Wenn Du Deine Schwimmtechnik verbessern willst oder überhaupt noch ganz am Anfang stehst und das Kraulen erlernen möchtest, dann findest Du hier die aktuellen Termine für Jörgs Schwimmcamps: https://jorge-sports.com/camps/schwimmcamp-mallorca/ 

Es ist Herbst und zeitgleich sinkt die Wassertemperatur in den Schwimmbädern. Wie geht ihr mit dieser Situation um? Was könnt ihr tun, um möglichst nicht zu frieren und euer Schwimmtraining weiterhin möglichst uneingeschränkt absolvieren zu können? Team-Managerin Jule Bartsch und triathlon-Redakteurin Jule Radeck besprechen das aktuelle Thema in der neuen Podcast-Episode.

Heute haben die drei !!! ihr Schwimmtraining mit ihren Meerjungfrauenflossen. Viel Spaß! Zum Buch: Die drei !!!, Bücherhelden 2. Klasse, Das Rätsel der Meerjungfrau https://amzn.eu/d/g8LyFN8

In der Reihe Tipps fürs Schwimmtraining haben wir Folge 4 des Mission Triathlon Podcasts ein paar Tipps für Dich.Natürlich kannst Du auch einfach einmal vor dem Wettkampf in den See und ein paar Meter schwimmen.Aber Du kannst Dich auch ganz gezielt auf die Herausforderung der wilden Gewässer vorbereiten.Worauf Du dabei achten musst, erfährst Du in dieser Folge.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei)

In Folge 2 des Mission Triathlon Podcasts beschäftigen wir uns mit dem Schwimmtraining. Für die große Mehrheit der Athleten ist das Schwimmen die Disziplin mit den größten Herausforderungen.Damit Du das in Zukunft änder kannst, haben wir die 9 besten Tipps für Deine Schwimmtechnik zusammengetragen.So kannst Du ganz gezielt an einer Verbesserung arbeiten und so das Schwimmen vielleicht sogar zu Deiner Paradedisziplin machen.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei)

Die Digitalisierung begleitet die Arbeit der DLRG in sämtlichen Bereichen. So wird künftig auch die Schwimmausbildung digital gestützt: Eine Trainer App soll dabei helfen, Leben zu retten - doch wie ist das überhaupt möglich? Was die App alles kann, für wen sie gemacht ist und wie sie das Schwimmtraining künftig revolutioniert, das klären wir im Gespräch mit Jannik Rhode aus dem DLRG Arbeitskreis IT. Freu dich auf eine spannende Folge! Viel Spaß! Mehr von der DLRG 1. Zur Website der DLRG → https://www.dlrg.de/ 2. Die DLRG auf Facebook → https://www.facebook.com/DLRG 3. Die DLRG auf Instagram → https://www.instagram.com/dlrg/ 4. Die DLRG auf Twitter → https://twitter.com/dlrg 5. Unterstütze die DLRG mit Deiner Spende → https://www.dlrg.de/spenden/online-spenden/ 6. Schreib eine E-Mail an die DLRG → podcast@dlrg.de

Egal ob Breiten-, Wettkampf- oder Leistungssport: Eines der obersten Ziele von Trainer:innen muss es sein, die eigenen Athlet:innen längstmöglich im Sport zu halten. Dabei zeigt sich immer wieder in Studien: Sportler:innen, die ihren Sport für sich (aus einer intrinsischen Motivation heraus) betreiben, bleiben länger am Ball (bzw. im Wasser ;-), als solche, die durch äußere Anreize (z.B. Ruhm, Geld, Zwang) motiviert werden. Doch wie lässt sich die intrinsische Motivation der eigenen Schwimmer:innen steigern? Mit dieser Frage haben sich unsere beiden Gäste dieser Folge, Tim-Thorben Suck und Lena Ufermann, in ihren Abschlussarbeiten beschäftigt und stellen sie euch gemeinsam mit Lukas Mundelsee vor. Freut euch auf viele praktische Anregungen für das Schwimmtraining. Ein kurzer Fragebogen zur Bestimmung der intrinsischen Motivation seiner Schwimmer:innen ist die „Selbstkonkordanzskala für Sport und Bewegung“ (SSK) von Seelig und Fuchs (2006). Deutlich umfangreicher als die SSK ist die „Sportmotivationsskala“ (SMS28) von Burtscher und Kollegen (2011). Sie misst die vier Regulationsformen externale, introjizierte, identifizierte und intrinsische Motivation. Hinzu kommt die Amotivation. Leider konnten wir online keine deutsche Version finden, die direkt anwendbar wäre. Über Umwege gelangt man aber über folgende Bachelorarbeit an die deutsche Fassung der Skala, dort zu finden unter Anhang 2. Schließlich gibt es noch den Fragebogen "Volitionale Komponenten im Sport" (VKS) von Elbe & Wenhold (2005). Dieser wurde konzipiert, um Fertigkeiten und Defizite in der Selbstregulation zu erfassen. Der Fragebogen sowie eine Anleitung zur Auswertung und eine Interpretationshilfe ist zu finden unter den Seiten des BISp. Wer Interesse an deren Auswertung und Interpretation hat, meldet sich gerne bei uns unter: bigpooltheory(at)dstv-schwimmtrainer.de

Während die Triathlonwelt seelig in der Übergangsphase chillt, greift Kalle noch mal richtig an. So kann die Saison 2021 nicht enden. Statt relaxen heißt es Kilometer machen. Und auch die VO2-MAX darf noch nicht in den Urlaub. Aber auch Coke setzt neue Maßstäbe und steigt bereits im September ins Schwimmtraining ein.

Aloha! Heute ist der Agegrouper Thorsten Rau erneut zu Gast in der Rookie Serie 2021. Mit Thorsten spreche ich u.a. darüber, was sich seit der ersten Rookie Aufnahme bei ihm sportlich getan hat, wir reden über seinen Streakrun, über Schwimmtraining, dann darüber was er über die vor kurzem bekanntgegebenen Radstrecke bei seinem Saisonhighlight, dem Ironman 70.3 Duisburg Ende August denkt und über einiges mehr! Anhören kannst Du die Podcastfolge überall wo es Podcasts gibt! Shownotes: Thorsten Rau in Instagram => https://instagram.com/thorsten_1976 Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit entwickelt und hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern bedenkenlos ausüben können. Zusätzlich dazu hat Orca seit 2020 sämtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos entfernt. 2021 ist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und verzichtet seit diesem Jahr komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung. Klasse oder? Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter www.orca.com/. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst. Unbedingt unter https://www.orca.com im Web anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Sommer Folge direkt herunterladen

Erst zum zweiten Mal treffen sich Kalle und Coke live in einem Raum und sprechen über die letzte Woche. Zwischen Physiotherapie, Schwimmtraining und Carbon-Schwinge bleibt auch Zeit für einen Kaffee und ein Taktikplan für die nächsten Wochen. Ab Montag gehts dann in die Höhe.

Wir haben in diesem Podcast schon sehr viele berühmte Frauen vorgestellt, aber es sind dann eben diese vergleichsweise unbekannten Namen, die uns überraschen, beeindrucken, begeistern. Eileen Fenton gehört dazu. Geboren 1928 in Mittelengland hatte sich mit Anfang 20 in den Kopf gesetzt beim internationalen Ärmelkanalschwimmen mitzumachen. Mit nur 1,50 Körpergröße und keinerlei Erfahrung im Freiwasserschwimmen hat sie sich vom anfänglichen „Nein“ der Veranstalter nicht abbringen lassen, hat trainiert und trainiert und wurde schließlich zugelassen. Knapp 33 Kilometer schwamm sie 1950 von Frankreich nach England, gegen Strömung und Schmerzen an und wurde von einem begeisterten Publikum empfangen. Eine echte Kämpferin, die dann ihr Leben später dem Schwimmtraining von Kindern und Jugendlichen widmete. Wie das Rennen verlief, wie es dazu kam und überhaupt, das erzählen wir euch in dieser Folge von Starke Frauen – bei laufenden Waschmaschinen und mit Nala, Kims Hündin als Special Guest, hochschwanger mit 6 Babies im Bauch und kurz vor der Niederkunft! Wie immer freuen wir uns über euer Feedback, weitere Vorschläge, Log, Kritik. Hier geht es zu allen Kontaktdaten: linktr.ee/starkefrauen Photo Credit: From the Sam Rockett collection. Black and White photograph. 1950 by Daily Mail. #podcast  #podcasts  #podcasting  #podcaster #applepodcasts  #spotifypodcasts #applepodcast #podcasters #podcastaddict #podbean #podcastcommunity #spotifypodcast #googlepodcast #itunespodcast #googlepodcast#starkefrauen #frauenunterstützenfrauen #frauen  #powerliftingwomen #femalepowerlifter #bosswoman #femlaebusinessowner #womenceo #womenwholead #womanwithambition #womenwhodo #sheboss #weiblichevorbilder #frauenpower #frauenmacht #biografie #rolemodel Möchtest Du Cathrin oder Kim auf einen Kaffee einladen und dafür die Episoden werbefrei hören? Dann klicke auf den folgenden Link: https://plus.acast.com/s/starke-frauen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bei power & pace ROOKIE hat Jule diese Woche die Profi-Triathletin Anna-Lena Best-Pohl zu Gast. Gemeinsam unterhalten sie sich über Anna-Lenas Erfahrungen im Schwimmen, Triathlon und über ihre Tipps, um das (Freiwasser-) Schwimmen erfolgreich zu meistern. Eins sei vorweggenommen: Übe dich in Geduld, vor allem in dieser ersten Disziplin.

Lange hatten die Schwimmbäder zu. Und die Seen waren einfach zu kalt, um im Freiwasser ernsthaft zu schwimmen. Jetzt hoffen wir, dass die Freibäder bald öffnen. Auch das Schwimmen im Freiwasser wird realistischer. Und da stellt sich die Frage: Wie ins Schwimmtraining einsteigen, nach einer so langen Schwimmpause? Wir geben dir in dieser Folge Tipps, worauf du beim Wiedereinstieg ins Schwimmtraining nach der Corona-bedingten Pause achten solltest. Dabei geht es nicht nur um das Training an sich, sondern auch um deine Erwartungen an den Schwimm-Part beim Wettkampf. Shownotes Folge 75 CoachingZone Bleiente und Kartoffelsack sprechen übers Schwimmtraining ohne Schwimmen Du möchtest die Ausdauer-Coaches unterstützen, dann schau dir unser Coaching-Angebote und empfehle uns in deinem Freundes und Bekanntenkreis ...

Lange hatten die Schwimmbäder zu. Und die Seen waren einfach zu kalt, um im Freiwasser ernsthaft zu schwimmen. Jetzt hoffen wir, dass die Freibäder bald öffnen. Auch das Schwimmen im Freiwasser wird realistischer. Und da stellt sich die Frage: Wie ins Schwimmtraining einsteigen, nach einer so langen Schwimmpause? Wir geben dir in dieser Folge Tipps, worauf du beim Wiedereinstieg ins Schwimmtraining nach der Corona-bedingten Pause achten solltest. Dabei geht es nicht nur um das Training an sich, sondern auch um deine Erwartungen an den Schwimm-Part beim Wettkampf. Shownotes Folge 75 CoachingZone Bleiente und Kartoffelsack sprechen übers Schwimmtraining ohne Schwimmen Du möchtest die Ausdauer-Coaches unterstützen, dann schau dir unser Coaching-Angebote und empfehle uns in deinem Freundes und Bekanntenkreis ...

Lange hatten die Schwimmbäder zu. Und die Seen waren einfach zu kalt, um im Freiwasser ernsthaft zu schwimmen. Jetzt hoffen wir, dass die Freibäder bald öffnen. Auch das Schwimmen im Freiwasser wird realistischer. Und da stellt sich die Frage: Wie ins Schwimmtraining einsteigen, nach einer so langen Schwimmpause? Wir geben dir in dieser Folge Tipps, worauf du beim Wiedereinstieg ins Schwimmtraining nach der Corona-bedingten Pause achten solltest. Dabei geht es nicht nur um das Training an sich, sondern auch um deine Erwartungen an den Schwimm-Part beim Wettkampf.

Lange hatten die Schwimmbäder zu. Und die Seen waren einfach zu kalt, um im Freiwasser ernsthaft zu schwimmen. Jetzt hoffen wir, dass die Freibäder bald öffnen. Auch das Schwimmen im Freiwasser wird realistischer. Und da stellt sich die Frage: Wie ins Schwimmtraining einsteigen, nach einer so langen Schwimmpause? Wir geben dir in dieser Folge Tipps, worauf du beim Wiedereinstieg ins Schwimmtraining nach der Corona-bedingten Pause achten solltest. Dabei geht es nicht nur um das Training an sich, sondern auch um deine Erwartungen an den Schwimm-Part beim Wettkampf. Shownotes Folge 75 CoachingZone Bleiente und Kartoffelsack sprechen übers Schwimmtraining ohne Schwimmen Du möchtest die Ausdauer-Coaches unterstützen, dann schau dir unser Coaching-Angebote und empfehle uns in deinem Freundes und Bekanntenkreis ...

Houston, wir haben ein Problem. Keine Bäder-Öffnungen in Sicht - Panik macht sich breit. Ertrinkungsangst, und die Hoffnung auf Pamela Anderson statt David Hasselhoff, wenns zur Mund-zu-Mund-Beatmung kommt. Berechtigte Sorge oder Chance? Wir sprechen heute über die besonderen Herausforderungen der Saison 2021, der wir optimistisch entgegenblicken. Wie kann man das Schwimmtraining bis zum Wettkampf gestalten? Sollte man doch besser verschieben? Wir geben unsere Einschätzungen ab. Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm

Herzlich Willkommen zum vielfältigen DLRG Podcast Aufgrund der Corona-Pandemie ist das DLRG Vereinsleben in allen Gliederungen größtenteils zum Erliegen gekommen. Ob Wassergewöhnung, Schwimmtraining oder Rettungssport – so richtig geht nichts gerade. Wie die DLRG Ortsgruppe Mölln mit Kreativität und (digitaler) Gemeinschaft die aktuelle Situation bewältigt und was das DLRG Baderegeln-Lied damit zu tun hat, hörst du im neuen DLRG Podcast! Außerdem erklären wir heute im DLRG Wiki, wie du Sanitätshelfer bzw. Sanitäter wirst. Links der Folge: Dein Weg zur DLRG Ortsgruppe Mölln → https://moelln.dlrg.de Das DLRG Baderegeln-Lied und die Noten findest du hier gratis zum Download → https://www.dlrg.de/informieren/freizeit-im-wasser/baderegeln/lieder-und-noten/ Hier geht's direkt zum neuen digitalen „Lebensretter“ → https://www.dlrg.de/fuer-mitglieder/medien/lebensretter/ Freu dich auf die neueste “Aktuell” Folge! Viel Spaß! Mehr von der DLRG 1. Zur Website der DLRG → https://www.dlrg.de/ 2. Die DLRG auf Facebook → https://www.facebook.com/DLRG 3. Die DLRG auf Instagram → https://www.instagram.com/dlrg/ 4. Die DLRG auf Twitter → https://twitter.com/dlrg 5. Unterstütze die DLRG mit Deiner Spende → https://www.dlrg.de/spenden/online-spenden/ 6. Schreib eine E-Mail an die DLRG → podcast@dlrg.de Produziert und betreut von we3 - Die Markenberatung → https://de.linkedin.com/company/we-111

Als Athlet und Athletin sind wir nicht bekannt dafür gute Schwimmer zu sein. Als Coaches wissen wir trotzdem, wie du in der momentanen Situation mit geschlossenen Schwimmbädern und Triathlon-Wettkämpfen, die näher rücken, am besten mit der Situation umgehst. Wie kannst du dich jetzt und in den kommenden Wochen am besten auf den Schwimmpart im Triathlon vorbereiten, wenn die Bäder seit Monaten geschlossen haben? Die wichtigsten Tipps dazu erfährst du in dieser Podcast-Episode.

Wegen der derzeit geschlossenen Hallenbäder sind Schwimmer und Schwimmerinnen auf ein Ersatztraining angewiesen. Alternativen sind nicht ganz einfach zu finden, aber möglich. Schwimmen ist ein Training für den ganzen Körper. Das bestätigt auch Philip Wildisen, der leitende Verbandsarzt des Schweizerischen Schwimmverbands Swiss Aquatics. Werden aufgrund Corona-Schutzmassnahmen Hallenbäder geschlossen, geht daher eine wichtige Trainingsmöglichkeit verloren. Um trotzdem einigermassen in Form zu bleiben, bieten sich verschiedene Alternativen an. * Einfach umzusetzen sind Kräftigungsübungen, wie etwa die Unterarmstütz oder Kniebeugen. Dabei betont Philip Wildisen, dass das Eigengewicht ausreicht – es müssen keine Hanteln oder Gerätschaften angeschafft werden. * Auch Sportarten, die sowohl die Beine als auch die Arme aktivieren, eignen sich gut. Ein Beispiel: Langlaufen.  * Zugseile oder Elastikbänder ermöglichen es, Arme und Schultern gezielt zu kräftigen. Dabei ist wichtig, dass man unter fachkundiger Leitung die korrekte Trainingstechnik erlernt. Sonst gerät man in Gefahr, falsche Bewegungsmuster zu verinnerlichen. * Luxuriös aber nicht unbedingt wintertauglich ist das Training im privaten Schwimmbecken. Ein Gummiseil, welches den Schwimmer oder die Schwimmerin mit dem Beckenrand verbindet, erlaubt dabei das Schwimmen an Ort und Stelle, sodass auch ein relativ kurzes Becken für ein intensives Training sorgt.

Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining Ganz Deutschland hat Sportverbot! Ganz Deutschland? Nein - einige Stützpunkte und Vereine dürfen weiter trainieren! Wir gehören zu den Glücklichen und in der heutigen Episode erfahrt ihr, wie wir das geschafft haben! Besucht den Swimcast auf Instagram, Twitter oder die Homepage im Web. Musik: www.zapsplat.com Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Ganz Deutschland hat Sportverbot! Ganz Deutschland? Nein - einige Stützpunkte und Vereine dürfen weiter trainieren! Wir gehören zu den Glücklichen und in der heutigen Episode erfahrt ihr, wie wir das geschafft haben!

Die Schwimmhallen sind zu! Die blanke Panik ergreift die Triathlonwelt. Grund genug, dass Profi Kalle (Marcus Herbst) und Agegrouper (Conrad Kebelmann) mal darüber sprechen wie wichtig überhaupt das Schwimmtraining im Triathlon ist. Außerdem verraten die beiden Ihre TOP-Trainingseinheiten im Schwimmen, beantworten die Hörerfrage und werten die letzte Strava-Geschehnisse des ALOHA KALLE Racing Club aus.

“Wie schafft man das?” Das ist die häufigste Frage, die man Triathleten stellt. Deshalb hat Jochen Breyer Anne Haug sie nicht gestellt. Die Hawaii-Siegerin von 2019 wollte gerade ihren Weltmeistertitel verteidigen, aber wegen Corona wurde der Ironman auf Hawaii ins kommende Jahr verschoben. Über ihr ungewöhnliches Schwimmtraining, ihre Entlastungstage, die bei anderen Leistungssport wären und ihr Getriebensein, das sie selbst manchmal stört, berichtet Anne Haug in Folge #4 . Und über einen ihrer Weltmeistertitel, der gar nichts mit Triathlon zu tun hat. “das aktuelle sportstudio - Gespräche” trifft Anne Haug am Olympiastützpunkt in Saarbrücken und schaut mit ihr ins zu kleine Schuhregal.

!Es gibt Deutsche Meisterschaften! !Offene Klasse und Jahrgänge! Doch wer darf daran teilnehmen? Wissenschaft: Wo gibt es mehr Laktat und Puls? Auf der Langbahn oder der Kurzbahn? Aufgabe der Woche: Pyramid Trouble / Das Pyramiden Problem Landtraining: Handstand, Teil 2 Und zum Abschluss gibt es ein hörenswertes Hörstück der Woche!

Die Sommerpause ist vorüber und ich arbeite die Themen der vergangenen 6 Wochen auf. Dabei sticht vor allem eines heraus: Die mentale Gesundheit im Spitzensport ist noch immer massiv vernachlässigt - das muss sich ändern! Außerdem geht es in unserem Trainingsblock um den Handstand und das Gleiten und die Wissenschaft beantwortet endlich die Frage: Schwimmt der Mensch schneller in Sirup oder in Wasser?

Wie kann man im Urlaub bei Hitze trainieren? Welche Schwierigkeiten ergeben sich beim Schwimmtraining in Coronazeiten? Ein Ernstes Thema wird vorgestellt. Belastungsbluthochdruck.

Heute berichtet der beste Trainer der Welt vom Abschlusswettkampf in Mülheim, gibt Tipps wie ihr diesen selber organiseren könnt. Außerdem erkläre ich euch den Klimmzug und lasse die Sportler gerne mal Golf im Wasser spielen - SWOLF eben :-)

Der erste Testlauf für Schwimmtraining unter Pandemiebedingungen ist vorbei - wie ist es gelaufen? Besucht den Swimcast auf Instagram oder die Homepage im Web. Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de

Der erste Testlauf für Schwimmtraining unter Pandemiebedingungen ist vorbei - wie ist es gelaufen? Besucht den Swimcast auf Instagram oder die Homepage im Web. Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Die 75. Episode von Carbon & Laktat ist eine ganz besondere: Zum ersten Mal nach drei Monaten sitzen sich Frank Wechsel und Simon Müller wieder zum Talk gegenüber – nachdem sie vorher zum ersten Mal seit drei Monaten beim Schwimmtraining waren. Oder besser: es versucht haben ... Als Gast aus Hannover zugeschaltet: Ex-Profi Jan Raphael, der neben seinen Jobs als Coach und Seelsorger auch den Maschsee-Triathlon organisiert. Und zwar trotz Corona.

REUPLOAD: Statement zum WARUM im aktuellen Youtube Livestream/Video zu Beginn Nächste Swimazing Podcast Episode mit Triathlon Profi Lukasz Wojt! Checkt seinen Instagram Kanal aus: www.instagram.com/lukasz_wojt/ Danke, dass ihr auf der Swimazing Reise dabei seid, danke für eure Solidarität, eure Fragen, danke für euren Support bis hierhin! Trotz der schwierigen Zeit, die jetzt aufgrund des Coronavirus für viele auf uns zukommt, werden wir versuchen, weiterhin Content rauszuhaun und versuchen, euch möglichst gut mit Schwimm-Input zu versorgen! Die nächsten Wettkämpfe werden kommen, das Schwimmtraining irgendwann weitergehen! Wenn ihr uns bis dahin unterstützen möchtet, habt ihr die Möglichkeit, hierunter symbolisch Dankeschön zu sagen und euch als Swimazer Supporter solidarisch zu zeigen. ►Unterstützt uns hier: www.paypal.me/swimazing ►...oder über den old School Weg: Jan Wolfgarten Bankverbindung: DE84 7015 0000 1004 2243 31 BIC: SSKMDEMMXXX Verwendungszweck: SWIMAZING SUPPORTER ►Merchshop: shop.spreadshirt.de/Swimazing/ #dankeschön #stayhome #gemeinsam

Wir stellen uns vor! Alles rund um die Triathlonabteilung von Eintracht Frankfurt. Von der Entstehung bis zu den zukünftigen Zielen. Bei Fragen und Anregungen erreicht ihr uns per Mail unter: podcast@triathlon-eintracht.de Vorstellung des Abteilungsvorstands: 0:00-4:30 Sportbetrieb: 4:30 - 18:26 -Radtraining 7:48 - 10:00 -Schwimmtraining 10:00 - 14:14 -Lauftraining 14:14 - 17:32 -Zusatzangebote 17:32 - 18:26 Die „Projekte“ 18:26 - 22:27 Trainingslager 22:27 - 24:36 Leistungsdiagnostik: 24:36 - 26:20 Sponsoren: 26:20 - 27:15 Liga: 27:15 - 28:53 Ehrenämter: 28:53 - 45:52 Aussicht auf die Zukunft: 45:52 - Ende Link zur Webseite: https://www.eintracht-frankfurt.de/sportarten/triathlon.html Link zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/Eintracht.Frankfurt.Triathlon/ Link zum Instagram Profil: https://www.instagram.com/eintrachttria/?hl=de (@eintrachttria) Link zur Datei: https://podcast.triathlon-eintracht-cloud.de/archive/podcast/vorstellung-der-abteilung Link zur Webseite von SIMPLON: https://www.simplon.com/de Link zur Webseite von Velozeit: https://www.velozeit.de/ Link zur Webseite vom Laufshop Leder: https://laufshop-leder.de/de/ Link zur Webseite von iQ Athletik: https://www.iqathletik.de/

"power & pace" heißt das Trainingskonzept, mit dem die Zeitschrift triathlon und tri-mag.de dich fit machen für die Saison 2020: Mit STAPS-Coach Björn Geesmann helfen wir dir, deine Ziele zu erreichen. Nach dem Start im November wird das Training im Dezember nun ernsthafter – und es stehen erste Tests im Schwimmen und Radfahren auf dem Programm.

Episode 2 der zweiten Staffel des SU Podcasts! Viel Spaß beim Reinhören. Timeline ►Intro - über die ISL (International Swimming League) ►06:10 - Thema Olympia und neuer Trainingszyklus ►08:55 - nächste Wettkampfziele für Jans Schwimmer ►13:40 - Motivation tanken durch Profis / Technikübungen ►16:40 - Saisoneinstieg Triathlon / Zielsetzungen ►20:30 - Wie im Schwimmen besser werden (An welchen Stellschrauben wann drehen?) ►23:40 - Athlet-Coach Beziehung ►26:40 - Warum wir das Schwimmtraining nicht periodisieren ►28:30 - unterschiedliche Trainingsphilosophien (Sutton, Seipp, D. Lorang) ►29:30 - Vertrauen ist Key für Coaching Bei Fragen und/oder Feedback schreib uns gern eine Nachricht oder Mail an soeren[at]swimazing.com

Seit inzwischen anderthalb Jahren ist Schwimmen zu Jürgen Reis favorisierten Ausgleichssportart avanciert, was ihr detailliert in den Special-Sendungen 705 sowie 710 nachhören könnt. Entsprechend erreichen uns regelmäßig neue Hörerfragen zum Schwimmtraining. Was ist da nahe liegender sich diesbezüglich Experten „an Bord“ zu holen, die euch aus erster Hand mit Praxis-Tipps versorgen? Mit AMEO Sports GmbH Geschäftsführer Jan von Hofacker haben wir exakt dies erfüllt. Insbesondere die Atmung, gleichermaßen für andere Sportarten durchaus bedeutend, wird in dem Interview mit Jürgen Reis eingehend beleuchtet. Denn nichts limitiert Schwimmanfänger aber teils genauso Fortgeschrittene, mehr, wie die richtige Respiration. Und genau hier kommt der POWERBREATHER zum Einsatz: Das ausgeklügelte Trainingstool, u.a. von Triathlon-Superstar Jan Frodeno genutzt, ermöglicht den vollen Fokus auf den Bewegungsrhythmus beim Schwimmen. Somit auch für Deinen Einstieg in den Schwimmsport eine informative Sendung inklusive Gewinnspiel mit einem POWERBREATHER als Hauptpreis.

Heute geht es im Expertentalk bei Triathlon-Podcast zum Thema Schwimmen um die Frage ob und warum Du bei deinem Schwimmtraining ein Zugseil verwenden solltest, welche Übungen Du machen und welche Effekte Du erwarten kannst, wo Du ein gescheites Zugseil erwerben kannst und einiges mehr zum Thema Zugseil. Dazu habe ich den Experten Holger Lüning eingeladen, mit dem ich die Frage versuche bestmöglich zu beantworten, um Dir beim täglichen Training bzw. auch in Deinem Rennen weiterzuhelfen. Übrigens, Holger hat zu dem Thema Zugseiltraining ein schönes Video gemacht! Das Video findest Du unter folgendem Link auf seiner Website! Link => http://docswim.de/index.php/2017/11/16/wichtigsten-uebungen-mit-dem-zugseil-schwimmer-triathleten/?fbclid=IwAR2upKkb2COGpDMT67R8NzRREM3PxFslAC_YeFL5UJnacmrmSD9SGmjEMfw Holger und Ich hoffen das Du einiges an Erkenntnissen für Dich aus dem heutigen Talk hast mitnehmen können und in Zukunft mit noch mehr Power durch das Wasser ziehen wirst! Wenn Dir diese Folge geholfen hat, dann freue ich, bzw. wir beide uns riesig über Dein Feedback zum Beispiel unter dem entsprechenden Social Media Post oder auf der Website von triathlon-podcast.de. Und wenn Du weitere Fragen hast, zum Thema Schwimmen, Radfahren, Laufen, bzw. andere triathlonrelevante Themen dann folge Triathlon-Podcast in Facebook und Instagram, denn in regelmäßigen Abständen werde ich entsprechende Posts machen, in denen Du die Möglichkeit hast Deine Fragen zu stellen welche ich dann im Rahmen eines Expertentalks versuche bestmöglich zu beantworten. Ich freue mich riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Expertentalk von Triathlon-Podcast und wünsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und erlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein nächstes Rennen. Bis zur nächsten Ausgabe, bleib sportlich, Dein Marco Folge direkt herunterladen

Heute geht es im Expertentalk zum Thema Schwimmen um den Einsatz von einem wichtigen Hilfsmittel und zwar dem Schwimmerschnorchel! Dazu habe ich den Experten Tilmann Baum von Ameo eingeladen, mit dem ich das Thema Einsatz, bzw. Vorteile des Schwimmerschnorchels im Schwimmtraining versuche bestmöglich zu beantworten, um Dir beim Training, bzw. auch in Deinem Rennen weiterzuhelfen. Ja, der Ameo Powerbreather wird ebenfalls vorgestellt (WERBUNG!), aber es handelt sich bei diesem Talk nicht um eine Verkaufsveranstaltung, sondern vielmehr steht die Information im Vordergrund! Viel Spaß beim Anhören und Lernen! Shownotes (WERBUNG!): Wenn Du noch mehr über den im Talk genannten Ameo Powerbreather erfahren magst, dann besuche die Website www.powerbreather.com. Dort findest Du jede Menge Detailinformationen zum Schwimmerschnorchel. Wenn Dir diese Folge geholfen hat, dann freuen sich Tilmann und ich uns riesig über Dein Feedback zum Beispiel unter dem entsprechenden Social media Post oder auf der Website von Triathlon-Podcast. Und wenn Du weitere Fragen hast zum Thema Schwimmen, Radfahren, Laufen bzw. andere triathlonrelevante Themen, dann folge Triathlon-Podcast in Facebook und auf Instagram. Dort werde ich in regelmäßigen Abständen Posts machen, in denen ich DIR die Möglichkeit gebe Deine Fragen zu stellen, welche ich dann im Rahmen eines Expertentalks versuche bestmöglich zu beantworten. Ich freue mich riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Expertentalk von Triathlon-Podcast und wünsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und erlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein nächstes Rennen. Bis zur nächsten Ausgabe, bleib sportlich, Dein Marco Folge direkt herunterladen

http://archive.org/download/episode30-wechselzonepodcast/Episode30.mp3   Adrian und Lukas haben sich Flo vom Schnaufcast und Schnaufwechsel in die Wechselzone eingeladen. Wir sprachen mit ihm über den Main-Franken Triathlon, Klettern, die Bergwacht und das Schwimmtraining mit seiner Freundin. Dazu haben wir nach dem Licher Triathlon mit Daniel von LLE eine Bestandsaufnahme gemacht. Wie es uns bei den einzelen Disziplinen ergangen…

Schwimmtraining für den Ironman - warum man nicht zu viel Respekt vor dem Schwimmen haben muss - es geht nicht um Schnelligkeit, es geht nicht um Ausdauer, es geht um Technik - warum man Kraul (Crawl) lernen solle - wie man nach beiden Seiten atmen lernt - Intervalle machen glücklich - auch in vollen Schwimmhallen - Freiwasser-Schwimmen, Orientierung, Neoprenanzug und ANGST noch mehr Tipps in meinem Buch "Einmal im Leben Langdistanz-Triathlon" Viele Spaß beim Hören!

Schwimmen ist eine der gesündesten und effektivsten Grundsportarten, die es für Athleten gibt. Warum man diese Disziplin unbedingt in sein Training-Repertoire einbauen sollte, verrät Siegfried Kernbeiß, Präsident des Vorarlberger Schwimmverbandes.

Schwimmen ist eine der ges