Podcasts about coaching anfragen

Aufräumen dauert oft länger als gedacht – vor allem wenn Ablenkungen und spontanen Ideen im Spiel sind! In meiner neuen Folge teile ich zwei Tipps, wie du diese Falle umgehen kannst. Mehr Informationen findest du im Buch

Im heutigen Podcast erzählt Wolfram Zurhorst die Geschichte eines Paares, dass die Hoffnung aufgegeben hatte, als es zu ihm kam. Hör dir an, wie nach nur einem halben Jahr alles anders war und die beiden die Liebe füreinander wiedergefunden haben.   Unser Coachingangebot: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/coaching/wolfram-zurhorst/     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:3 für 2 Aktion Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light

In dieser Folge geht es darum, wie du deine Badesachen und Zubehör rechtzeitig auf den Sommer vorbereitest. Du erfährst, welche Kleidungsstücke und Produkte du prüfen solltest, wie lange Sonnencremes und Insektenschutzmittel haltbar sind und wie du Ordnung in deiner Badetasche schaffst. Damit bist du perfekt vorbereitet für entspannte Tage am See oder im Freibad. Mehr Informationen findest du im Buch

Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:3 für 2 Aktion Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Stefan IG: https://www.instagram.com/stefan_johns/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light

Warum streben Perfektionisten nach Fehlerfreiheit und warum führt das oft ins Gegenteil? Wir beleuchten die psychologischen Mechanismen hinter Perfektionismus – von hohen Standards bis zur Angst vor Fehlern – und zeigen praktische Lösungen auf. Erfahre, wie du mit den 3 Gs, realistischen Zielen und Routinen dein Leben entspannter gestalten kannst. Mehr Informationen findest du im Buch

Du glaubst, du hast alles getan für deine Beziehung und trotzdem geht nichts voran. Du bist kurz davor, nur noch zu resignieren. Im heutigen Podcast zeigt dir Wolfram Zurhorst, dass sich genau an diesem Punkt endlich die Lösung zeigen kann, auf die du nie gekommen wärest.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light

Warum Organisationstools wie Boxen oft das Chaos verschlimmern und wann sie wirklich hilfreich sind? Nach welchen Kriterien du die richtigen Hilfsmittel aussuchen sollst? Und was hält die kleinen Schubladenkästchen an Ort und Stelle? Mehr Informationen findest du im Buch

Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:-25% auf Proteinriegel Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light

In dieser Podcastfolge geht es um das Konzept "Horror vacui", um die Angst vor Leere. Das Phänomen beschreibt die menschliche Tendenz, alles zu füllen, um Sicherheit und Kontrolle zu bewahren – eine Verhaltensweise, die tief in unserer Geschichte verwurzelt ist. Ich erkläre dir warum leere Flächen wichtig sind, und gebe dir praktische Tipps, wie sie bewusst schützen kannst. Mehr Informationen findest du im Buch

Nachdem sie nun schon seit Jahrzehnten als Coach arbeitet und solange einen inneren Weg geht, ist Eva-Maria Zurhorst selbst überrascht, was sie auf diesem Weg gerade als das größte Geschenk erlebt, das ihr in dieser herausfordernden Zeit in unserer Welt so viel Ruhe, inneren Frieden und Kraft gibt und ihr wie die Antwort auf unzählige Fragen vorkommt.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:-20% auf Proteine Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light#GNBF #newcomer #bodybuilding

Warum sind Erwachsene unordentlich, aber von Kindern Ordnung erwarten?" Entdecke die Geschichte von Herr Meier, dem "Messi-Lehrer", in unserer neuesten Podcast-Folge! Mehr Informationen findest du im Buch

Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:-20% auf Proteine Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light

Heute geht es um die anderen. Was kannst du tun, wenn deine Familienmitglieder oder Mitbewohner für Chaos sorgen? Lerne deine Bedürfnisse zu kommunizieren und eine gemeinsame Lösung finden! Ich lese dazu ein Kapitel aus dem Buch

Eva-Maria und Annalena Zurhorst reden im heutigen Podcast über das Geheimnis von echter Nähe, das leider nur die wenigsten von uns kennen. Darüber, was du tun kannst, wenn du gerade das Gefühl hast, dass du die Nähe zu deinem Partner oder deinen Freunden verlierst… Wenn in Begegnungen einfach keine echte Nähe entstehen will und du nur an der Oberfläche bleiben kannst… Wenn du das, was dich wirklich berührt, bei anderen irgendwie nicht ansprechen darfst… Wenn du dich unter einstmals vertrauten Menschen immer öfter einsam und alleine fühlst.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir darüber, warum die ersten Trainingsjahre die Wichtigsten sind.Viel Spaß!CoachingAnfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky -60% Rabatt Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light

Ist die tägliche Suche nach verlegten Gegenständen sowas wie ein ewiger Oster-Sonntag? Mit viel Freude über die gefundenen Sachen? Und wünschst du dir mehr davon, oder hoffst du auf ein Wunder der Ordnung? In dieser Folge reflektiere ich über die Parallelen zwischen der kindlichen Ostereiersuche, Dunbar-Zahl und der Unmöglichkeit Ordnung zu halten. Mehr Informationen findest Du in meinem Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause". Es ist im AT Verlag erschienen, ist in jeder guten Buchhandlung erhältlich oder zum Bestellen unter https://amzn.eu/d/739hbOu. Falls du ein handsigniertes Exemplar haben möchtest, schreibe mir auf podcast@beratung-auerswald.de.Für Coachinganfragen kannst du mich entweder über meine Homepage oder direkt per E-Mail kontaktieren.Ich freue mich über Feedback, Fragen, Themenvorschläge sowie positive Bewertung auf deiner Lieblingsplattform.Homepage: www.beratung-auerswald.deE-Mail: podcast@beratung-auerswald.deInstagram: kreative_ordnungFacebook: kreative_ordnung

Yea Freunde,in diesem Podcast fassen wir die FIBO 2025 zusammen und sprechen darüber ob natural Bodybuilding ausstirbt.Viel Spaß!Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:-25% Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky -60% Rabatt Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light

Heute dreht sich alles um die spannende Welt der Spieltheorie mit Professor Rieck! Ich teile seinen Trick, um produktiver zu werden. Wenn du wissen möchtest, wie du dich selbst überlisten kannst und schnell Ordnung schaffen kannst – dann hör rein! Perfekt für alle, die noch vor den Feiertagen aufräumen wollen! Mehr Informationen findest Du in meinem Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause". Es ist im AT Verlag erschienen, ist in jeder guten Buchhandlung erhältlich oder zum Bestellen unter https://amzn.eu/d/739hbOu. Falls du ein handsigniertes Exemplar haben möchtest, schreibe mir auf podcast@beratung-auerswald.de.Für Coachinganfragen kannst du mich entweder über meine Homepage oder direkt per E-Mail kontaktieren.Ich freue mich über Feedback, Fragen, Themenvorschläge sowie positive Bewertung auf deiner Lieblingsplattform.Homepage: www.beratung-auerswald.deE-Mail: podcast@beratung-auerswald.deInstagram: kreative_ordnungFacebook: kreative_ordnung

Vielleicht ertappst du dich manchmal dabei, dass dein Verhältnis zu deiner Mutter nicht so eng ist, wie es in deiner Vorstellung vielleicht sein sollte. Dass du nicht die Gefühle hast, die du doch für sie haben müsstest. Dass du dich manchmal dafür schämst, dein Herz nicht richtig für sie öffnen zu können. Aber manchmal auch einfach so unfassbar wütend auf sie bist. Warum es gar nicht so leicht ist, die eigene Mutter wirklich zu lieben und warum es so wichtig ist, sich dieses Gefühlsdurcheinander einzugestehen, darüber – und über ihre eigenen Erfahrungen mit ihrer Mutter - redet Eva-Maria Zurhorst im heutigen Podcast.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über News der letzten Woche.Viel Spaß!Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:-25% Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky -60% Rabatt Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light

Sparen klingt vielleicht spießig, aber am Ende des Monats blank zu sein ist noch weniger attraktiv! In meiner neuesten Episode spreche ich darüber, wie du mit richtigem Verhalten mehr Geld und weniger Chaos haben kannst. Mehr Informationen findest Du in meinem Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause". Es ist im AT Verlag erschienen, ist in jeder guten Buchhandlung erhältlich oder zum Bestellen unter https://amzn.eu/d/739hbOu. Falls du ein handsigniertes Exemplar haben möchtest, schreibe mir auf podcast@beratung-auerswald.de.Für Coachinganfragen kannst du mich entweder über meine Homepage oder direkt per E-Mail kontaktieren.Ich freue mich über Feedback, Fragen, Themenvorschläge sowie positive Bewertung auf deiner Lieblingsplattform.Homepage: www.beratung-auerswald.deE-Mail: podcast@beratung-auerswald.deInstagram: kreative_ordnungFacebook: kreative_ordnung

Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über unangenehme Situationen im Gym.Viel Spaß!Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky -60% Rabatt Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin zweifacher Europameister: https://youtu.be/zRjGhcn08UY?si=xDJohF9anXrdyjjDFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/Music from #InAudio: https://inaudio.org/Vlog Fashion Anime by Infraction [No Copyright Music]/ Children of light

In dieser Episode geht es darum, wie du durch richtiges Budgetieren für wenige Sachen und mehr Ordnung sorgen kannst. Mehr Informationen findest Du in meinem Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause". Es ist im AT Verlag erschienen, ist in jeder guten Buchhandlung erhältlich oder zum Bestellen unter https://amzn.eu/d/739hbOu. Falls du ein handsigniertes Exemplar haben möchtest, schreibe mir auf podcast@beratung-auerswald.de.Für Coachinganfragen kannst du mich entweder über meine Homepage oder direkt per E-Mail kontaktieren.Ich freue mich über Feedback, Fragen, Themenvorschläge sowie positive Bewertung auf deiner Lieblingsplattform.Homepage: www.beratung-auerswald.deE-Mail: podcast@beratung-auerswald.deInstagram: kreative_ordnungFacebook: kreative_ordnung

In meinem letzten Aufräumcoaching haben sich erneut zwei alte Regeln bestätigt:1. Je mehr Sachen du hast, desto schwierigere ist es Ordnung zu halten. 2. Sind die Sachen einmal bei dir eingezogen, ist es oft sehr schwierig sie wieder loszulassen.Um zukünftige Probleme zu vermeiden, solltest du sie an der Wurzel packen - noch bevor du zur Kasse gehst oder auf den Button "Kaufen" klickst. Und in diesem Zwischenraum, darfst du 10 Fragen beantworten. Welche das sind, verrate ich dir in dieser Folge.Mehr Informationen findest Du in meinem Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause". Es ist im AT Verlag erschienen, ist in jeder guten Buchhandlung erhältlich oder zum Bestellen unter https://amzn.eu/d/739hbOu. Falls du ein handsigniertes Exemplar haben möchtest, schreibe mir auf podcast@beratung-auerswald.de.Für Coachinganfragen kannst du mich entweder über meine Homepage oder direkt per E-Mail kontaktieren.Ich freue mich über Feedback, Fragen, Themenvorschläge sowie positive Bewertung auf deiner Lieblingsplattform.Homepage: www.beratung-auerswald.deE-Mail: podcast@beratung-auerswald.deInstagram: kreative_ordnungFacebook: kreative_ordnung

In diesem Podcast wollen Wolfram und Annalena Zurhorst dich ermuntern, für mehr Liebe und Nähe in deiner Partnerschaft auch mal einen Streit in Kauf zu nehmen. Dich auf konstruktive Weise zu wagen, deine Wahrheit und deine Bedürfnisse zu zeigen, auch wenn das für Stress sorgen kann. Und sie zeigen dir, wie du gesund und konstruktiv streiten kannst.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Heute geht es weiter mit dem Thema Frühjahrsputz. Und zwar wir nehmen verschiedene Reinigungsmittel unter die Lupe. Und wir schauen uns an, welche der angesagten Internett Tipps und Life-Hacks etwas bringen.Mehr Informationen findest Du in meinem Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause". Es ist im AT Verlag erschienen, ist in jeder guten Buchhandlung erhältlich oder zum Bestellen unter https://amzn.eu/d/739hbOu. Falls du ein handsigniertes Exemplar haben möchtest, schreibe mir auf podcast@beratung-auerswald.de.Für Coachinganfragen kannst du mich entweder über meine Homepage oder direkt per E-Mail kontaktieren.Ich freue mich über Feedback, Fragen, Themenvorschläge sowie positive Bewertung auf deiner Lieblingsplattform.Homepage: www.beratung-auerswald.deE-Mail: podcast@beratung-auerswald.deInstagram: kreative_ordnungFacebook: kreative_ordnung

… da ist diese diffuse Sehnsucht in dir… dieses Gefühl, dass Erfüllung sich irgendwie anders anfühlt… dass etwas in dir endlich auf die Welt will… dass mehr in dir ist und mehr auf dich wartet… dass du etwas leben und teilen willst, was sonst langsam verkümmert…    Vielleicht ist dieser Podcast von Eva-Maria Zurhorst ja die Antwort auf deine Sehnsucht.   Falls du dich gerne bewerben möchtest, dann sende uns gerne eine Email an support@zurhorstundzurhorst.com     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Bei den beiden ist am Anfang der 30jährigen Ehe von Eva-Maria und Wolfram Zurhorst jede Menge schief gelaufen... Es gab Jahre voller Enttäuschung,  Schmerz und Vorwürfen… Wie sie es geschafft haben, dass die alten Verletzungen heute keine Rolle mehr spielen, davon erzählen die beiden im heutigen Podcast.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Was eine Frau, ein Mann und eine Beziehung brauchen, damit echte Nähe entsteht und beide sich wirklich vom anderen gesehen fühlen, darüber reden heute Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst. Und darüber, warum rote Rosen zum Valentinstag nicht unbedingt die Antwort bringen.   Bis zum 16. Februar 2025 schenken wir dir 25% Rabatt auf folgende Kurse.   Beziehungskurs für Dich: https://www.zurhorstundzurhorst.com/beziehungskurs/ Rabattcode: Valentinstag2025   Single Kurs:  https://annalenazurhorst.com/single-kurs/ Rabattcode: Valentinstag2025Single   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Im heutigen Podcast teilt Eva-Maria Zurhorst, warum jeder von uns für das Chaos in der Welt mitverantwortlich ist und wie sehr tatsächlich jeder von uns mitten im Alltag, im eigenen Leben die Möglichkeit hat, etwas gegen Hass und Gewalt, gegen Angst und Ohnmacht und gegen Krieg durch einen Wandel in sich selbst zu tun.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Im heutigen Podcast zeigt dir Eva-Maria Zurhorst, was im kommenden Jahr alles für dich möglich sein kann, wenn du lernst, wie du deine Kindheitsprägungen aus deiner Herkunftsfamilie klärst und deine Eltern frei und erwachsen zu lieben. Egal ob es um deine Partnerschaft, deine Kinder, deinen Selbstwert, deinen Erfolg, deine Ängste, deine Süchte, deine Kollegen oder deinen Chef geht – es geht immer um die Klärung deiner Beziehung zu deinen Eltern.   Time to grow - jetzt anmelden und dabei sein: https://www.time-to-grow.net/   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Lass dich nicht von der Welt da draußen verunsichern! Im heutigen Podcast teilt Eva-Maria Zurhorst in präzisen Schritten, wie du die großen Kräfte des kommenden Jahres für dich nutzen, innere und äußere Widerstände überwinden und Türen für dein Leben öffnen kannst, die vielleicht lange verschlossen waren.   Time to grow - jetzt anmelden und dabei sein: https://www.time-to-grow.net/   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Im heutigen Podcast bekommst du nicht nur eine wunderschöne Meditation von Annalena Zurhorst, mit der du herausfinden kannst, was du dir nicht vom Verstand, sondern wirklich von Herzen in allen wichtigen Lebensbereichen für dein neues Jahr wünschst. Eva-Maria Zurhorst ermuntert dich auch noch mal leidenschaftlich, zu entdecken, wie hilfreich es am Ende für alle in deiner Familie ist, wenn du im neuen Jahr die Frau lebst, die du tief in dir bist und nicht die Ehefrau oder Mutter, die sich deine Liebsten von dir wünschen.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Auf einmal war bei Zurhorsts zu Weihnachten alles nicht mehr so wie immer... Und der eine war enttäuscht, der andere frustriert und der nächste erleichtert. Und wie dann am Ende trotzdem was viel besseres für alle rauskam, davon erzählen Wolfram und Annalena Zurhorst im heutigen Podcast.   Hier das neue Buch "12 Nächte, die dein Leben verändern" von Eva-Maria Zurhorst bestellen:  https://www.amazon.de/Nächte-die-dein-Leben-verändern/dp/3689690080/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8   Hier geht es zu dem neuen Karten-Set "Die Antwort liegt in dir": https://www.amazon.de/Die-Antwort-liegt-dir-Verbindung/dp/3689690110/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3VHD232WL0MBU&dib=eyJ2IjoiMSJ9.swaWgp1DvJZmnk88VkVeHAd9vCLZzrSo6ryhBOdKocQV3Sc6FVkAG8Hj0ccx4b0jJOfWX_QERN1AaoNrIptnOBgYJHh5AOG_j7Q7Bo02z1G2doC2SEQbLyFn5o8ZzF51YLfVYtiDbmMCR7TFbAl8QMQ4B11-Pbf6Hf4DENzKAyBoaBHQS1jZibrRI-6sHlAkS5sXxwOyHXFmYCOwm5In9W_NmlqrOzxzad9BLnFP_Uk.O6EBRZpon23VENQmfWidT3r4Lzd2tnT-Z5UVQdFOomE&dib_tag=se&keywords=kartenset+eva+maria+zurhorst&qid=1731073150&s=books&sprefix=kartenset+eva+maria+zurhorst%2Cstripbooks%2C123&sr=1-1   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Im heutigen Podcast teilt Eva-Maria Zurhorst alle Tipps und Tools, wie sie sich seit vielen Jahren jeden Tag mehr von ihrer Intuition führen lässt und auf welchen Wegen auch du überall verlässliche Signale empfangen kannst, die dich sicherer in deinen Entscheidungen machen und dir auch in Zeiten des Wandels auf den richtigen, neuen Weg führen.   Mit der Kraft der Rauhnächte ins neue Jahr starten - jetzt anmelden:  https://kampagnen.zurhorstundzurhorst.com/de/rauhnacht/newsletter/   Hier das neue Buch "12 Nächte, die dein Leben verändern" von Eva-Maria Zurhorst bestellen:  https://www.amazon.de/Nächte-die-dein-Leben-verändern/dp/3689690080/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8   Hier geht es zu dem neuen Karten-Set "Die Antwort liegt in dir": https://www.amazon.de/Die-Antwort-liegt-dir-Verbindung/dp/3689690110/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3VHD232WL0MBU&dib=eyJ2IjoiMSJ9.swaWgp1DvJZmnk88VkVeHAd9vCLZzrSo6ryhBOdKocQV3Sc6FVkAG8Hj0ccx4b0jJOfWX_QERN1AaoNrIptnOBgYJHh5AOG_j7Q7Bo02z1G2doC2SEQbLyFn5o8ZzF51YLfVYtiDbmMCR7TFbAl8QMQ4B11-Pbf6Hf4DENzKAyBoaBHQS1jZibrRI-6sHlAkS5sXxwOyHXFmYCOwm5In9W_NmlqrOzxzad9BLnFP_Uk.O6EBRZpon23VENQmfWidT3r4Lzd2tnT-Z5UVQdFOomE&dib_tag=se&keywords=kartenset+eva+maria+zurhorst&qid=1731073150&s=books&sprefix=kartenset+eva+maria+zurhorst%2Cstripbooks%2C123&sr=1-1   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Kennen wir alle: Wir WISSEN, was zu tun ist, worum es geht, wie die Methoden sind, für was auch immer, aber... wir fühlen es nicht. Wir bringen es nicht to life. Nicht in die Umsetzung. Und somit ist der Kopf gefüllt, aber das Herz immer noch leer und die Veränderung, die wir uns wünschen, bleibt aus. Stattdessen: Immer gleiches Programm, gleiches Muster, gleiches Innen wie Außen. Warum ist das so? Und wie machst du für dich fühl- und nutzbar, was du schon gelernt und erfahren hast? WIE kommt also das Wissen aus deinem Kopf auch ins Herz und somit in dein Leben? Hörste hier. Enjoy! Love, Yavi Links: 1:1 Coaching Anfragen an: hello@typed.de edYOUcation2: https://typed.de/workshops/edyoucation-2/ beYOUtiful oneDAY: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneday/ beYOUtiful oneWEEK: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneweek/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

“Als ich neulich einer fremden Frau meine Lebensgeschichte erzählte, merkte ich auf einmal völlig überrascht, dass ich gar nicht mehr die Frau bin, die zu meiner Lebensgeschichte gehört. Dass es heute tatsächlich zwei Versionen von mir gibt: Eine historische Person und eine neue, aus meiner inneren Arbeit gewachsene Frau mit so viel mehr Möglichkeiten.” Im heutigen Podcast schildert Eva-Maria Zurhorst, welche unglaublichen Möglichkeiten wir haben, uns über unsere Prägungen und Begrenzungen hinaus zu entwickeln.   Mit der Kraft der Rauhnächte ins neue Jahr starten - jetzt anmelden:  https://kampagnen.zurhorstundzurhorst.com/de/rauhnacht/newsletter/   Hier das neue Buch "12 Nächte, die dein Leben verändern" von Eva-Maria Zurhorst bestellen:  https://www.amazon.de/Nächte-die-dein-Leben-verändern/dp/3689690080/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8   Hier geht es zu dem neuen Karten-Set "Die Antwort liegt in dir": https://www.amazon.de/Die-Antwort-liegt-dir-Verbindung/dp/3689690110/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3VHD232WL0MBU&dib=eyJ2IjoiMSJ9.swaWgp1DvJZmnk88VkVeHAd9vCLZzrSo6ryhBOdKocQV3Sc6FVkAG8Hj0ccx4b0jJOfWX_QERN1AaoNrIptnOBgYJHh5AOG_j7Q7Bo02z1G2doC2SEQbLyFn5o8ZzF51YLfVYtiDbmMCR7TFbAl8QMQ4B11-Pbf6Hf4DENzKAyBoaBHQS1jZibrRI-6sHlAkS5sXxwOyHXFmYCOwm5In9W_NmlqrOzxzad9BLnFP_Uk.O6EBRZpon23VENQmfWidT3r4Lzd2tnT-Z5UVQdFOomE&dib_tag=se&keywords=kartenset+eva+maria+zurhorst&qid=1731073150&s=books&sprefix=kartenset+eva+maria+zurhorst%2Cstripbooks%2C123&sr=1-1   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Du spürst, dass du - in deinen Beziehungen, im Job, in deiner Familie – oft nicht lebst, was dir wirklich entspricht und dich wirklich erfüllt… Du hast Angst, dass du, wenn du es tätest, deinen Partner, deinen Job, die Zuwendung deiner Eltern verlieren würdest. Wie und warum du es trotzdem unbedingt tun solltest und von dieser anderen Frau in dir -  davon handelt der heutige Podcast von Eva-Maria Zurhorst.   Hier das neue Buch "12 Nächte, die dein Leben verändern" von Eva-Maria Zurhorst bestellen: https://www.amazon.de/Nächte-die-dein-Leben-verändern/dp/3689690080/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8   Hier geht es zu dem neuen Karten-Set "Die Antwort liegt in dir": https://www.amazon.de/Die-Antwort-liegt-dir-Verbindung/dp/3689690110/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3VHD232WL0MBU&dib=eyJ2IjoiMSJ9.swaWgp1DvJZmnk88VkVeHAd9vCLZzrSo6ryhBOdKocQV3Sc6FVkAG8Hj0ccx4b0jJOfWX_QERN1AaoNrIptnOBgYJHh5AOG_j7Q7Bo02z1G2doC2SEQbLyFn5o8ZzF51YLfVYtiDbmMCR7TFbAl8QMQ4B11-Pbf6Hf4DENzKAyBoaBHQS1jZibrRI-6sHlAkS5sXxwOyHXFmYCOwm5In9W_NmlqrOzxzad9BLnFP_Uk.O6EBRZpon23VENQmfWidT3r4Lzd2tnT-Z5UVQdFOomE&dib_tag=se&keywords=kartenset+eva+maria+zurhorst&qid=1731073150&s=books&sprefix=kartenset+eva+maria+zurhorst%2Cstripbooks%2C123&sr=1-1     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Wie du die aktuellen politischen Ereignisse nutzen kannst, um in deine Kraft zu kommen, statt in Angst, Frust oder Wut zu verfallen… Und warum und wie du als Frau genau jetzt einen großen persönlichen Entwicklungsschritt tun kannst und mehr äußeren Frieden und innere Kraft zugleich in dein Leben bringen kannst, darüber redet Eva-Maria Zurhorst auch aus ihrer persönlichen Erfahrung im heutigen Podcast.   Jetzt kostenlos anmelden zur "Nacht des Neuanfangs": https://kampagnen.zurhorstundzurhorst.com/de/ttg/newsletter/?utm_source=podcast&utm_medium=link&utm_id=ttgw   Hier das neue Buch "12 Nächte, die dein Leben verändern" von Eva-Maria Zurhorst bestellen: https://www.amazon.de/Nächte-die-dein-Leben-verändern/dp/3689690080/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8   Hier geht es zu dem neuen Karten-Set "Die Antwort liegt in dir": https://www.amazon.de/Die-Antwort-liegt-dir-Verbindung/dp/3689690110/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3VHD232WL0MBU&dib=eyJ2IjoiMSJ9.swaWgp1DvJZmnk88VkVeHAd9vCLZzrSo6ryhBOdKocQV3Sc6FVkAG8Hj0ccx4b0jJOfWX_QERN1AaoNrIptnOBgYJHh5AOG_j7Q7Bo02z1G2doC2SEQbLyFn5o8ZzF51YLfVYtiDbmMCR7TFbAl8QMQ4B11-Pbf6Hf4DENzKAyBoaBHQS1jZibrRI-6sHlAkS5sXxwOyHXFmYCOwm5In9W_NmlqrOzxzad9BLnFP_Uk.O6EBRZpon23VENQmfWidT3r4Lzd2tnT-Z5UVQdFOomE&dib_tag=se&keywords=kartenset+eva+maria+zurhorst&qid=1731073150&s=books&sprefix=kartenset+eva+maria+zurhorst%2Cstripbooks%2C123&sr=1-1     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Warum dein Leben kein Zufall ist… Warum du in dir eine genauso perfekte Blaupause für dein Leben trägst, wie der Sonnenblumensamen in sich sämtliche Anlagen für eine wunderschöne Sonnenblume…  Wie du herausfindest, was du innerlich wirklich willst… Und wie du das beiseite schieben kannst, was dem im Wege steht… davon erzählt Eva-Maria Zurhorst im heutigen Podcast.   Jetzt kostenlos anmelden zur "Nacht des Neuanfangs": https://kampagnen.zurhorstundzurhorst.com/de/ttg/newsletter     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Wie dein ganzer Tag völlig ohne äußeren Grund nicht nur beschwingt und voller Freude beginnen kann, sondern immer weiter Fahrt aufnehmen und dich zu ungeahnten Dingen bringen kann, nur weil du morgens als allererstes das machst, wovon Eva-Maria Zurhorst dir im heutigen Podcast erzählt.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Wie Liebe und Entwicklung in eurer Partnerschaft eine gute Beziehung miteinander haben können… Warum du ruhig sauer auf deinen Partner sein darfst, auch wenn du ihn liebst…  Und warum nichts sich wirklich ändert, wenn du versuchst, deinen Partner ändern zu wollen - darüber führen Eva-Maria und Annalena Zurhorst im heutigen Podcast ein offenherziges Mutter-Tochter-Gespräch.   Jetzt zum kostenfreien Beziehungs-Workshop anmelden: https://kampagnen.zurhorstundzurhorst.com/de/webinar-newsletter/   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Wenn im Beziehungsalltag oft schon bei Kleinigkeiten der Stress losgeht, die Fronten in Sekunden verhärten können und sich einfach nichts lösen will - heute schließen Wolfram und Eva-Maria Zurhorst an den Podcast Nr. 315 „Was tun, wenn es gerade nur noch mühsam und zäh in deiner Beziehung ist“ an und zeigen, was wirklich untendrunter geschieht, wenn zwei sich immer wieder aneinander festfressen und wie man gemeinsam da raus kommt.   Jetzt zum kostenfreien Beziehungs-Workshop anmelden: https://kampagnen.zurhorstundzurhorst.com/de/webinar-newsletter/   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Ohnmacht, Zorn, Hass oder Frieden? Im heutigen Podcast teilt Eva-Maria Zurhorst, wie sie durch Wellen von Gefühlen gegangen ist, als sie von den aktuellen Enthüllungen um P. Diddy und einige andere Männer erfahren hat, die gerade mit Gräueltaten gegen Frauen durch die Medien gegangen sind. Und warum Männerhass, Verachtung und Urteilen nichts bringen.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

An ihrem eigenen aktuellen Beispiel zeigen Eva-Maria und Wolfram Zurhorst, wie wir mit den zähen Phasen und unsichtbaren Mauern in unseren Beziehungen umgehen können und warum es gesund ist, wenn sie in einer Partnerschaft immer mal wieder auftauchen.     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Beziehungsfrust, Selbstzweifel oder die ewige Suche nach dem richtigen Partner! Alles, was dich auf deiner Suche nach einem erfüllenden Beziehungsleben schon mal gestresst hat oder immer noch unzufrieden macht, kann ein Turbo für die Liebe sein und dein Beziehungsleben rasant nach vorne bringen, wenn du weißt, wie. Eva-Maria und Annalena Zurhorst teilen im heutigen Podcast, warum sie in ihren unglücklichsten Beziehungserfahrungen rückblickend die wichtigsten Dinge lernen und die größten Schritte machen konnten – auch wenn ihnen das damals überhaupt nicht klar war. Und, wie du deine Herausforderungen in Sachen Liebe und Beziehung auch mit völlig neuen Augen sehen und durch sie neue Nähe in deine Partnerschaft bringen und mehr Wertschätzung für dich selbst finden kannst.   Hier geht es zur kostenlosen Masterclass: https://www.younity.com/eva-maria-zurhorst/k1/optin   Hier geht es zum Vertiefungskurs: https://www.younity.com/eva-maria-zurhorst/k1/offer     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Im heutigen Podcast zeigt Wolfram Zurhorst, dass Coaches, Seminare und Ausbildungen helfen können, aber die entscheidende Entwicklung von ganz woanders kommt.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com