Podcasts about disziplin

Streiche SOFORT diese 5 Lebensmittel aus deiner Ernährung und DAS passiert: Sehr wahrscheinlich nichts. Du willst zukünftig nicht mehr ständig fragen: was stimmt denn jetzt? Dann starte noch bis 31.12. mit einem meiner Minikurse oder dem 12-Wochen-Deep Dive zum Netto-Preis, bevor ab 1.1.2026 die Preise um 20% steigen. Welches Programm ist das passende? >>hier>hier

#238 - Du bist nicht das Problem – die Strategie ist es.Abnehmen scheitert selten an Disziplin oder Willenskraft, sondern an falschen Bedingungen, fehlendem Know-how und unnötigen Vorwürfen. Ergebnisse sagen nichts über deinen Wert aus. Wenn Stress, Food Noise und schlechtes Gewissen dein Thema sind: Lernen statt kämpfen, verstehen statt verurteilen. Gesundheit, Figur und Leichtigkeit entstehen aus den richtigen Hebeln – individuell, machbar im Alltag und ohne Selbstzweifel.

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik und Marco Haas, über die Erkenntnisse des vergangenen Jahres im Bodybuilding. Wir reflektieren persönliche Learnings, diskutieren die Balance zwischen Disziplin und Lockerheit im Training und beleuchten, warum soziale Aspekte im Bodybuilding oft unterschätzt werden. Außerdem werfen wir einen Blick auf unsere Ziele und Pläne für das kommende Jahr.

Du trainierst regelmäßig, gibst alles im Gym – und trotzdem stagnierst du seit Monaten?Dann liegt das Problem sehr wahrscheinlich nicht an fehlender Disziplin, sondern an Ermüdung.In dieser Episode erfährst du, warum Muskelkater, Brennen und extremes Training oft genau das Gegenteil bewirken. Wir sprechen über vier kaum bekannte Ermüdungsmechanismen, die verhindern, dass deine entscheidenden Muskelfasern überhaupt aktiviert werden.Du lernst, warum kurze Pausen, zu hohe Wiederholungen und ständiges Muskelversagen deinen Fortschritt sabotieren – und wie du dein Training so steuerst, dass maximale Spannung statt maximaler Erschöpfung entsteht.Wenn du intelligenter statt härter wachsen willst, ist diese Folge Pflicht.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Anmeldung zum Gratis-Webinar über spieltheoretisches Verhandeln: ► https://www.rieck-verlag.de/verhandlu... Informatives Buch zu strategischem Handeln: Die 36 Strategeme der Krise Print: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... Als Hörbuch: https://payhip.com/b/4nBZl Kanalmitglied werden: / @profrieck ► WEITERE INFORMATIONEN VON TEAM RIECK: Die Transformation der Haftungsarchitektur – Eurobonds und Moral Hazard Aus spieltheoretischer Sicht verändert die schleichende Einführung von Gemeinschaftsschulden (Eurobonds) die Anreizstrukturen der EU grundlegend. In nationalen Anleihensystemen fungieren Zinssätze als Preissignale für fiskalische Disziplin. Sie zwingen Staaten, die Kosten eigener Risikoentscheidungen selbst zu tragen. Mit gesamtschuldnerischer Haftung wird dieses Signal verzerrt. Es entsteht ein Common-Pool-Problem: Die Kreditwürdigkeit stabiler Länder wird als kollektives Gut genutzt, wodurch für andere der Anreiz zur Haushaltsdisziplin sinkt. Die Kosten expansiver Fiskalpolitik werden sozialisiert, während politische Gewinne lokal verbleiben. Deutschland gibt damit ein zentrales Stabilitätsinstrument auf und akzeptiert faktisch eine Transferunion, was langfristig zu Kapitalfehlallokation führt. Institutionelle Integrität und Reputation als strategisches Kapital Die Debatte um die Nutzung russischer Vermögenswerte bei Institutionen wie Euroclear berührt die Grundlagen internationaler Kooperation. In wiederholten Spielen ist Reputation das entscheidende Kapital, um kooperative Gleichgewichte zu sichern. Clearingstellen fungieren als neutrale Knotenpunkte globalen Vertrauens, basierend auf dem Schutz von Eigentumsrechten – unabhängig von politischen Konflikten. Die politische Verwertung dieser Vermögenswerte markiert einen Wechsel von Kooperation zu Defektion. Kurzfristige Vorteile stehen langfristigem Vertrauensverlust gegenüber. Globale Akteure wie China oder Indien antizipieren höhere politische Risiken und werden Reserven in alternative Systeme verlagern. Damit fördert die EU finanzielle Fragmentierung und schwächt den Euroraum als sicheren Hafen. Zeitinkonsistenz und steigende politische Risiko-Prämien Die Erosion der Rechtssicherheit ist ein klassischer Fall von Zeitinkonsistenz. Was heute opportun erscheint, untergräbt die Glaubwürdigkeit künftiger Zusagen. Für Investoren bedeutet das höhere politische Risiko-Prämien. Investitionen in Europa werden teurer, da Unsicherheit über die Stabilität der Spielregeln eingepreist wird. Wer Eigentumsrechte im laufenden Spiel relativiert, zerstört Berechenbarkeit. Dies beschleunigt den Aufstieg alternativer Abrechnungssysteme (z. B. BRICS-Initiativen). Langfristig riskieren europäische Entscheidungsträger, für kurzfristige fiskalische Entlastung geopolitische Relevanz und institutionelle Stärke zu opfern – ein klassischer Fall strategischer Kurzsichtigkeit, bei dem die Kosten im „Schatten der Zukunft“ die heutigen Gewinne übersteigen. ► WEITERES VON CHRISTIAN RIECK: ○ Instagram: / profrieck ○ Twitter: / profrieck ○ LinkedIn: / profrieck #profrieck #europe #ukraine Hinweis: Die angegebenen Links können Affiliate-Links sein. Haftungsausschluss: Dies ist ein Bildungskanal, kein Finanz- oder Medizinkanal. Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und sind kein finanzieller oder medizinischer Rat.

Disziplin vs Flow State➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖YouTube English: https://www.youtube.com/Vegains YouTube DE: https://www.youtube.com/VegainsDE German Rap: https://www.youtube.com/@VegainsrapInstagram: https://www.instagram.com/vegainstrength Instagram DE: https://www.instagram.com/vegains/My DE Amazon: https://amazon.de/shop/vegainsde Listen to my podcast: https://anchor.fm/ferdibeckGerman podcast: https://anchor.fm/ferdibeckdeWebsite: https://www.vegansavage.com

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Fri, 26 Dec 2025 18:12:00 +0000 https://feed.neuezwanziger.de/link/21941/17242795/fa372d8a-a735-46fd-878f-69a194e72b69 e2471889c89805a9ce4f97c7f53997e1 Wolfgang und Stefan besprechen den Dezember 2025 Prokon Der Podcast wird unterstützt von Prokon. Werde Teil einer der größten Energiegenossenschaften Europas! Bei der Prokon Regenerative Energien eG investierst du direkt in den Ausbau erneuerbarer Energien – von Windparks bis zu Solaranlagen. Mitglied werden: Hier klicken Alles hören Komm' in den Salon. Es gibt ihn via Webplayer & RSS-Feed (zum Hören im Podcatcher deiner Wahl, auch bei Apple Podcasts und Spotify). Wenn du Salon-Stürmer bist, lade weitere Hörer von der [Gästeliste] Shownotes Wolfgang und Stefan ziehen Bilanz zum Jahresende 2025 und analysieren die politische Lage in Deutschland sowie internationale Entwicklungen unter dem Einfluss der neuen US-Administration. Im Fokus stehen der Krieg in der Ukraine, die Transformation der Medienlandschaft und strukturelle Fragen der Sozial- und Steuerpolitik. 00:00:00 Es war Dezember 2025 Das Kapitel beginnt mit einem Rückblick auf die Weihnachtsansprache des Bundespräsidenten und einem Ausblick auf die Rede von Bundeskanzler Friedrich Merz. Wolfgang und Stefan diskutieren die aktuelle politische Stimmung zum Jahreswechsel und die Herausforderungen für den Journalismus. Sie thematisieren die Notwendigkeit, ernste Themen trotz des festlichen Rahmens kritisch zu beleuchten. 00:02:43 Ukraine Wolfgang thematisiert den 28-Punkte-Plan der Trump-Regierung und einen Stimmungsumschwung in der öffentlichen Debatte hin zu Verhandlungen. Stefan kritisiert die späte Auseinandersetzung mit den Absichten Wladimir Putins, während Audio-Clips von Oberst Markus Reisner die prekäre militärische Lage an der Front und Szenarien wie das finnische oder koreanische Modell erläutern. Marie-Agnes Strack-Zimmermann plädiert in einem eingespielten Streitgespräch weiterhin für militärische Stärke und die Lieferung von Taurus-Marschflugkörpern. 01:07:22 Der Bürgergeld-Diskurs Das Kapitel behandelt die Reform des Bürgergelds hin zur „Neuen Grundsicherung“ und die damit verbundene Verschärfung von Sanktionen. Stefan und Wolfgang analysieren die Debatte als „Gefühlspolitik“ der CDU, da sie laut Experten wie Stefan Sell kaum finanzielle Einsparungen für den Haushalt erzielt. Sie diskutieren zudem die soziale Disziplinierung durch das System und die Praxis, Mieten zur Sicherung direkt an Vermieter zu überweisen. 01:47:58 Salon-Hinweise Wolfgang verweist auf aktuelle Inhalte im zahlungspflichtigen Salon, darunter Analysen zu Werken von Branko Milanović und Michael Sandel. Ein zentrales Thema für das kommende Jahr ist die Auseinandersetzung mit der Leistungsgesellschaft anhand des Buches The Meritocracy Trap von Daniel Markovits. Stefan erläutert zudem technische Details zum Abonnement des Archivs über Steady und Apple Podcasts. 01:52:47 Springer-Journalismus Wolfgang und Stefan besprechen den Wechsel von Robin Alexander und Dagmar Rosenfeld in die Unabhängigkeit mit ihrem Podcast „Machtwechsel“. Sie analysieren die strategische Bedeutung dieses Schritts für das Haus Axel Springer und die allgemeine Transformation von Personal Branding im modernen Journalismus. Wolfgang kommentiert zudem die Nachfolge durch Gordon Repinski und dessen inhaltliche sowie stilistische Positionierung gegenüber der SPD. 02:13:46 DLF Jahresrückblick: Bröckelnde Gewissheiten Die Sprecher analysieren eine Diskussionsrunde des Deutschlandfunks mit Anne Will, Robin Alexander und Ulf Buermeyer. Im Zentrum steht die These eines „Epochenbruchs“ durch Donald Trump und die Debatte um die Wiedereinführung der Wehrpflicht in Deutschland. Stefan kritisiert die zunehmende Entkoppelung des medialen Elitendiskurses von der sozialen Lebensrealität der jüngeren Generation. 03:12:55 Meinungsfreiheit Wolfgang dokumentiert Fälle von „Debanking“, bei denen Banken wie die GLS oder Sparkassen Konten von Organisationen wie der Roten Hilfe oder der DKP kündigen. Thematisiert werden zudem US-Einreiseverbote gegen die Führung der NGO HateAid im Kontext des EU Digital Services Act sowie Sanktionen gegen den Richter Nicolas Guillou vom Internationalen Strafgerichtshof. Die Sprecher diskutieren die Bedrohung der Meinungsfreiheit durch extraterritoriale Rechtsausübung und politische Instrumentalisierung des Finanzsystems. 03:46:58 1 Jahr Merz - Bilanz Wolfgang und Stefan ziehen Bilanz zur Kanzlerschaft von Friedrich Merz und dessen außenpolitischem Auftreten gegenüber den USA. In einem Audio-Clip bezeichnet Robin Alexander die Aussage von Merz, „America first“ sei akzeptabel, als fatal für den europäischen Zusammenhalt. Stefan analysiert zudem die internen Machtstrukturen der CDU sowie das Verhältnis der Partei zur AfD im Vorfeld kommender Landtagswahlen. 04:39:35 Die Familie bei den Superreichen Anhand einer Preisverleihung an LVMH-Chef Bernard Arnault diskutiert Wolfgang die Inszenierung der Familie als ideologischen Rückzugsort der wirtschaftlichen Elite. Ivanka Trump betont in ihrer Laudatio die Bedeutung familiärer Disziplin und Loyalität für den geschäftlichen Erfolg. Stefan setzt dies in Kontrast zu historischen Familienbildern der Bundesrepublik und der gegenwärtigen sozialen Belastung von Familien. 04:52:06 Wie man superreich bleibt Das Abschlusskapitel beleuchtet das „Tax Avoidance Playbook“ der reichsten Amerikaner nach Ausführungen von Professor Ray Madoff. Das Modell „Buy, Borrow, Die“ ermöglicht es, durch Kredite auf Aktienvermögen die Einkommensteuer zu umgehen und Vermögen über Generationen zu sichern. Stefan diskutiert darauf aufbauend die Notwendigkeit einer reformierten Vermögensteuer und die Bewertung von Immobilienvermögen in Deutschland. full Wolfgang und Stefan besprechen den Dezember 2025 no Stefan Schulz und Wolfgang M. Schmitt

Unser heutiger Gast war einer der Ersten, der in unserem Podcaststudio Platz nahm. In Folge 23 (!) sprachen wir über die Kraft der Disziplin, die Magie von Soundtracks und darüber, wie man in Hollywood überhaupt ernst genommen wird, wenn man aus Nordhorn kommt. Heute, 501 Folgen später, ist er zurück. Und es ist kein Interview, sondern ein Gespräch, das wir bei uns und er in seinem Podcast HUNGRY streamen Er ist Komponist, Musiker, Unternehmer und Gründer von 2WEI Music, einem der weltweit gefragtesten Studios für Trailer-, Werbe- und Game-Musik. Von Fluch der Karibik bis Wonder Woman, von Porsche bis Pepsi, von Hamburg bis Los Angeles. Sein Team arbeitet an der Schnittstelle von Emotion, Technologie und Klang. Und das mit einem Anspruch, der weit über Awards und Plays hinausgeht: Musiker:innen Bedingungen zu geben, so dass sie von ihrer Musik leben können. In dieser gemeinsamen Jahresrückblick-Folge sprechen wir über Themen, die uns beide 2025 bewegt haben. Was bedeutet Partnerschaft in einer Welt, in der alles schneller und unpersönlicher wird? Warum ist es so wichtig, sich auch angemessen aus Partnerschaften zu verabschieden, die nicht mehr funktionieren? Wie verändert künstliche Intelligenz (kreative) Prozesse und wie begegnet man der Angst vor dem Kontrollverlust? Und was braucht es, um ein Unternehmen aufzubauen, das nicht nur erfolgreich ist, sondern auch Haltung hat? Seit über acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. Wir haben in über 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten darüber gesprochen, was sich verändert hat und was sich noch verändern muss. Heute nehmen wir euch mit in ein Gespräch, das persönlicher ist als sonst, in dem auch Tränen fließen und das trotzdem, oder vielleicht genau deshalb, voller Erkenntnisse steckt. Ihr seid bei On the Way to New Work und bei Hungry, in einem Weihnachtsgespräch, das wir ab jetzt jedes Jahr führen wollen. Wir? Das sind der wunderbare Simon Heeger und ich, Michael Trautmann [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

Innerer Frieden: das beschreibt eine große Sehnsucht. Bei sich ankommen, in sich ruhen, gelassen sein, ein ruhiges Herz bekommen. Aber dieser innere Frieden muss oft hart erkämpft werden. Manchmal im Angesicht einer lebensverkürzenden Krankheit, die die körperliche Autonomie beendet und zum Leben in wenig selbstbestimmten Pflegeeinrichtungen zwingt. Manchmal in Überwindung eines Traumas, das von Flucht oder menschenunwürdigen Lebensbedingungen erzeugt wurde. Und manchmal führt ausgerechnet der Kampf zum inneren Frieden. Dann nämlich, wenn Kampfsport über körperliches Training und Disziplin auch zu Gelassenheit der Seele führt. Wir begleiten Menschen auf der Suche nach ihrem inneren Frieden.

Die wichtigste Übung meines Lebens und mein „Warum“ Diese Übung hat mein Leben für immer verändert. Und zwar radikal zum Positiven! Ich teile mit dir heute etwas Besonderes und wenn du mich kennst, weißt du, dass ich mir schon sehr genau überlege, was ich sage und schreibe. Hätte ich diese simple mentale Übung damals nicht gemacht, würde es unsere Community heute nicht geben und du würdest mich vermutlich nicht kennen. Es hat alles verändert. Sie war der Türöffner in mein persönliches Traumleben. Und das Schöne ist: Du kannst es kopieren. Es dauert nur eine halbe Stunde, aber es kann alles verändern. Bei mir war es so. Und nebenbei erfährst du exakt, warum ich tue, was ich tue. Warum ich es liebe. Und warum ich – obwohl es sehr viel Disziplin und Ausdauer benötigt – diese Mails hier nach wie vor persönlich schreibe und es seit fast 10 Jahren diese Tippserie von „Faszination Freiheit“ auf YouTube gibt. Jeden Freitag. Seit wirklich fast exakt 10 Jahren. Es ist eigentlich ganz logisch.

Du hast gerade zu Abend gegessen und bist wohlig satt - trotzdem zieht es dich ein wenig später an die Süßigkeitenschublade. Der emotionale Heißhunger hat zugeschlagen. Die Gründe sind vielfältig. In diesem Blogcast erfährst du, warum emotionaler Heißhunger nichts mit Disziplin zu tun hat, sondern mit Stress, innerer Überforderung und biochemischen Prozessen in deinem Körper. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du Heißhungerattacken entlarvst, überlistest und deinen Snackimpuls entkommst – mit Hilfe des achtsamen Heißhungertagebuchs. Das Heißhungertagebuch kannst du dir im Beitrag zur Episode runterladen. Wenn du endlich aus diesem Kreislauf aussteigen willst, begleite ich dich im ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp. Wir stellen gemeinsam die Weichen für ein gesundes Essverhalten, stabile Energie, weniger Stress und nachhaltige Gewichtsreduktion. Die Türen öffnen sich in Kürze – sichere dir deinen Platz als Frühbucherin! ISS DICH GLÜCKLICH

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#24.12. Frohe Weihnachten! Ich wünsche Dir nur das Beste, einen schönen Abend mit Deinen Lieben, gute Gespräche, gutes Essen, gute Getränke, leuchtende Kinderaugen und viele schöne Geschenk! Heute ist die erste Rauhnacht. In der Steinbock Nacht geht es umgelegt aufs Business um Disziplin, Organisation, Struktur, das Übernehmen von Verantwortung. Wo wünscht Du Dir mehr Struktur? Wo wärest Du gerne disziplinierter? Bis morgen, 25.12. um 12 Uhr, kannst Du noch in die Business Rauhnächte einsteigen. Mach Dir ein Weihnachtsgeschenk! Alles Liebe und bis morgen!

Annika Sala lebt zwischen Welten: geboren in Mexiko, verwurzelt in Europa, und jedes Jahr mehrere Monate in China, um Kung Fu zu trainieren. In dieser Folge sprechen wir über Disziplin, die sich nicht wie Zwang anfühlt, sondern wie Freiheit. Über Stille, die Klarheit schafft. Über Schmerz als Lehrer — und darüber, wie Struktur den Geist beruhigt und den Weg sichtbar macht.Annika erzählt, warum sie ihren Komfort bewusst reduziert hat, wie sie Kung Fu ohne Sprache lernt und weshalb „Zuhause“ kein Ort ist, sondern ein Zustand im Herzen. Es geht um den Mut, sich von Erwartungen zu lösen, um die Rolle von Frauen in der Filmwelt, und um eine neue Definition von Disziplin: als Kunst, ein ewiger Schüler des Lebens zu bleiben.Eine Episode über Fokus, innere Ruhe und die Frage, wie man in einer lauten Welt integer bleibt.

Viele Anleger scheitern nicht, weil sie falsch investieren, sondern weil sie die Nerven verlieren, wenn Märkte stürmisch werden. Sie reagieren impulsiv auf Nachrichten und Kursrückgänge und verlieren dabei oft ihr Vermögen. In dieser Episode zeige ich dir, wie du wie ein Stoiker denkst, der inmitten von Unsicherheit und Krisen ruhig bleibt und mit Disziplin langfristigen Erfolg erzielt. Du erfährst daher passend zu Weihnachten: - Wie die Prinzipien der Stoiker zu meinem "Wettbewerbsvorteil" als Unterhemer wurden. - Warum die Weisheit der Stoiker dir hilft, emotionale Entscheidungen zu vermeiden und ruhig zu bleiben, wenn die Märkte oder sonstige Ereignisse in deinem Leben stürmisch sind. - Wie du mit der Hantelstrategie stoische Mäßigung übst und eine ausgewogene, langfristig erfolgreiche Anlagestrategie entwickelst. - Wie du dich von Verlustängsten und externen Einflüssen befreist - beim Investieren wie auch übertragen auf dein restliches Leben. Diese Episode ist besonders für alle Anleger und Unternehmer, die langfristig denken und innere Gelassenheit bewahren wollen. ___ Schreib mir gern: post@ronnywagner.com Bei meinem Familien-Unternehmen, der Noble Metal Factory, kannst du Gold und Silber kaufen sowie langfristig per Sparplan in Edelmetalle anlegen. Schau gern vorbei und buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit uns: www.anlage-in-gold.de Kostenfrei für dich: Checkliste seriöser Edelmetallkauf & seriöse Edelmetallhändler finden: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/DTKWecun Gold sicher zuhause lagern: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/ZkZZgvFB Gold lagern im Hochsicherheitslager: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/SbJ1JkjZ Checkliste Gold kaufen: 5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du in Gold investierst: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/EsJkBWUN

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) Triggerhinweis: Die Folge enthält teils explizite Schilderungen aus dem Kampfsport, einschließlich Verletzungen. Bitte höre achtsam. In dieser Episode ist Haris Reiz zu Gast – MMA-Sportler, Gym-Inhaber und Kampfsportler durch und durch. Seine Reise begann bereits in der Kindheit mit Karate, führte über Thai-Kickboxen und mündete schließlich im MMA. Gemeinsam blicken Olaf und Haris zurück auf die „guten alten Zeiten“ des Kampfsports und sprechen darüber, wie sich die Szene über die Jahre verändert hat. Dabei geht es unter anderem um: – Haris' Erfolge in verschiedenen Kampfsportarten – Kampfsportlegenden und legendäre Kämpfe – den inneren Antrieb, der Menschen langfristig im Kampfsport hält – Haris' Social-Media-Content und den Aufbau eigener Gyms – warum Haris die Förderung von Jugendlichen und die Einbindung der Eltern besonders am Herzen liegt – eine schnelle Quick-Fire-Runde zum Abschluss Eine Folge über Disziplin, Entwicklung und den besonderen Spirit des Kampfsports. Instagram Haris: https://www.instagram.com/haris_nippon/ Website Gym: https://haris.ch/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Feiertage wirklich frei: Betrieb läuft, auch wenn der Chef offline ist   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wie Du optimal Verantwortung verteilst   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1246 . Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Teste GRASP 30 Tage kostenlos und sichere dir 20 % Rabatt für 6 Monate mit dem Code: PODCAST20. Jetzt informieren unter

In dieser Folge frage ich mich, ob man als normaler Angestellter – gerade in der Schweiz – wirklich zum Millionär werden kann und zeige anhand von Reddit-Stories und echten Beispielen, dass die Antwort ja lautet.Ich erkläre, dass Disziplin, eine hohe Priorität für Vermögensaufbau und regelmäßiges Investieren wichtiger sind als das konkrete Einkommen oder der Berufstitel.Mithilfe des Bildes einer Apfelplantage zeige ich, warum konstante Pflege des Portfolios über Jahrzehnte nötig ist, damit sich das Vermögen irgendwann fast von allein weiterentwickelt.

In der Jahresabschlussfolge 2025 sprechen Dana und Selma mit Sigrid Boysen, Professorin für Öffentliches Recht und eine, die wie keine andere für kritische Perspektiven auf das Recht steht. Sie sprechen über den Werdegang von Sigrid Boysen – Wie hat sie ihren kritischen Blick auf das Recht und die Rechtswissenschaft gefunden, in einer Disziplin, in der kritische Perspektiven eher randständig sind? Welche Rolle spielen weibliche Vorbilder und wie sieht es eigentlich mit der Vereinbarkeit von Wissenschaft und Familie aus?

ADHS hört nicht mit der Schulzeit auf.In dieser Folge von Busenfreundin sprechen wir über ADHS bei Erwachsenen – ehrlich, fundiert und ohne Buzzword-Bingo.Zu Gast ist Wiebke Merle, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Mitgründerin von hejmind. Sie ist selbst queer, lebt mit ADHS und bringt Ordnung in ein Thema, das oft missverstanden wird.Wir klären unter anderem:Gibt es einen Zusammenhang zwischen ADHS und Queerness – oder wirkt das nur so?Warum ADHS keine Trend-Diagnose ist, sondern lange übersehen wurdeWeshalb Frauen deutlich seltener diagnostiziert werden – und was Masking damit zu tun hatWie sich ADHS im Erwachsenenalter äußert: jenseits von Zappeligkeit und KlischeesWarum Selbstdiagnosen zwar verständlich, aber kein Ersatz für Aufklärung sindEine Folge für alle, die sich fragen, warum ihr Kopf nie Pause macht – und warum das nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat.Informativ, empathisch und empowernd.

In dieser Folge ist Christopher Neumeyr zu Gast. Er tanzt in einer Weltklasse-Standardformation in Göttingen, trainiert zusätzlich Turnierpaare und studiert parallel – ein beeindruckender Spagat zwischen Leistungssport, Lehre und Studium.Wir sprechen darüber, wie Christopher all diese Bereiche unter einen Hut bekommt, wie sein Weg zum Tanzen begann und welche Herausforderungen ihm auf diesem anspruchsvollen Weg begegnet sind.Themen dieser Episode:

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Der häufigste Abnehmfehler, über den niemand spricht“. Du ernährst dich „perfekt“, bewegst dich regelmäßig – und trotzdem tut sich auf der Waage nichts?In dieser Folge geht Florence einem der häufigsten und meist übersehenen Gründe für stagnierendes Abnehmen auf den Grund: chronischem Stress und dem Stresshormon Cortisol.Du erfährst, warum Abnehmen nicht nur eine Frage von Kalorien oder Disziplin ist, wie Stress deinen Blutzucker, Insulin, Darm und deine Hormone beeinflusst – und weshalb besonders Frauen trotz großer Anstrengung oft keine Ergebnisse sehen. Florence erklärt, warum „weniger essen & mehr Sport“ langfristig sogar kontraproduktiv sein kann und was dein Körper stattdessen wirklich braucht.Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Hormone, Nervensystem, Selbstfürsorge – und darüber, wie du endlich mit deinem Körper arbeitest statt gegen ihn.Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Marie Jacquot bewegt Menschen und Musik, positiv und voller Energie. Das kommt gut an – bei Orchestern, Chören und auch beim Publikum. Aktuell ist Marie Jacquot eine der gefragtesten jungen Dirigentinnen. Ihren Weg prägen Disziplin, Leidenschaft und Intuition: von der Pariser Tennisjugend-Elite über die klassische Posaune zum Dirigentenpult. Teamgeist steht ihr dabei über allem, daneben Neugierde und Offenheit beim Musizieren.

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Im heutigen Interview mit Simon Bene geht es um seinen größten Rückschlag, den Verlust von 50 Prozent seines Kapitals durch einen einzigen Fehlklick im Jahr 2022. Du erfährst, warum viele Unternehmer wegen ihrer Champions League Mentalität schlechte Trader sind und wie Simon mit 200 Kleinst Trades seine Disziplin zurückgewann. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q4Termin25 Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q4NewsYT25

Es reicht! 2026 wird härter, Märkte volatiler, Politik chaotischer. Die meisten Menschen verbringen ihre Zeit damit, über Trump, Musk oder die nächste Krise zu schimpfen – und verpassen dabei die Chancen direkt vor ihrer Nase. In dieser Folge reden wir Klartext: Es zählt nur, was du selbst machst. Wer im Trading erfolgreich sein will, wartet nicht auf perfekte Bedingungen oder die nächste Schlagzeile. Erfolg kommt durch eigene Entscheidungen, Disziplin und schnelle Umsetzung. Wir sprechen darüber, wie du in unsicheren Zeiten die Kontrolle behältst, dein Trading auf das Wesentliche reduzierst und dein Ding machst, statt auf andere zu warten. Du bekommst konkrete Denkansätze, direkte Tipps, wie du Chancen erkennst und umsetzt, egal wie verrückt die Märkte oder die Welt da draußen gerade sind. Diese Folge ist kein Bla-Bla, kein Jammern, sondern ein Weckruf: Hör auf zu warten, hör auf zu meckern – handel jetzt, mach dein Ding und nutze die Tools von 4REX, um unabhängig und selbstbestimmt zu bleiben.

Diese Woche treffen Business, Genuss und Höchstleistung aufeinander mit 2-Sterne-Koch Konstantin Filippou. Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm sprechen über die Welt der Sternenküche, was es wirklich bedeutet, zwei Michelin-Sterne zu halten, welchen Druck, welche Leidenschaft und welche Disziplin dahinterstecken & warum Spitzenküche oft näher an Unternehmertum liegt, als man denkt und vieles mehr. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Disclaimer ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Werbepartner:  ⁠⁠⁠⁠hello again⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠    IFAVH ⁠⁠   Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Links zum Nachlesen:   Jetzt ⁠Tickets⁠ für's BTM-Event 2026 sichern    Feedback & Hörerfragen immer gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@btm-podcast.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In der heutigen Episode von Die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig darüber, warum es viel leichter ist, erfolgreich zu werden, als erfolgreich zu bleiben und welche Muster fast alle Selbständigen früher oder später wieder aus der Bahn werfen. Er zeigt, wie Ego, falscher Stolz auf „selbst erarbeiteten“ Erfolg und der falsche Umgang mit plötzlich viel Geld dazu führen, dass viele nach einem kurzen Hoch wieder abstürzen. Du erfährst, woran man wirklich erkennt, ob jemand langfristig erfolgreich sein wird: Egolosigkeit, Disziplin, die Bereitschaft, Hilfe anzunehmen, und der Fokus auf echte Wertschöpfung statt Status-Gehabe. Außerdem lernst du, wie du typische Fallen wie Überbelohnung, Spiritualitäts- oder Lifestyle-Flucht nach dem ersten Geld und das ständige „Ich weiß es besser“-Denken vermeidest – damit dein Erfolg nicht nur kommt, sondern bleibt. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

Marina Hoermanseder ist Selfmade-Designerin: vom Praktikum bei Alexander McQueen über die Lady-Gaga-Entdeckung bis zur eigenen Brand mit unverwechselbaren Lederschnallen. Im Gespräch mit Carsten Puschmann erzählt sie, wie sie aus Handwerk, Beharrlichkeit und einer Portion Mut ein internationales Label aufgebaut hat, warum Berlin für sie bis heute ein kultureller Treibstoff ist und wie sie zwischen künstlerischem Anspruch und unternehmerischer Realität navigiert. Das vollständige Transkript liegt uns als Grundlage vor.Wir reden über:

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Unser heutiger Gast hat früh gelernt, was es heißt, mit Zielstrebigkeit, Neugier und Disziplin seinen eigenen Weg zu gehen. Als Jugendlicher spielte er erfolgreich Feldhockey in der Junioren-Nationalmannschaft und in der Bundesliga, und er wurde während seiner Studienzeit sogar nordamerikanischer Meister. Er hat einen Bachleor in Media Arts, Television & Film an der University of Arizona erworben und er schloss später seinen Master of Science in Broadcasting an der Boston University ab. Danach baute er sich eine ungewöhnlich vielseitige Karriere auf – zwischen Medien, Sponsoring, internationalem Rechte-Management und Unternehmensberatung. Ob bei der Entwicklung von Content-Strategien, dem Aufbau globaler Sponsorships oder der Produktion von TV-Formaten: Er ist ein kluger Netzwerker und Brückenbauer zwischen Marken, Menschen und Märkten. Zwischenzeitlich übernahm er als Director Marketing & Communication und Interim-CEO die Leitung des Hockey-Weltverbands (FIH) in Lausanne und verantwortete dort globale Kampagnen, Turnierserien und den Auftritt bei der Weltmeisterschaft. Doch neben seiner Karriere im Business hat er auch seine Werte nie aus den Augen verloren: Als Gründer des Alster Cape Town Hockey Projects bringt er Kinder und Jugendliche in Südafrika mit dem Hockeysport in Kontakt, unterstützt von Viva con Agua. Dabei geht es nicht nur um Sport, sondern um Zugang zu Bildung, Gemeinschaft und Perspektive. Auch als Co-Autor des Buches „Mutige Lebensreisen“ zeigt er, was Menschen bewegt, aus vorgezeichneten Bahnen auszubrechen und was wir alle daraus lernen können. Seit über acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. Wir haben in mehr als 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten darüber gesprochen, was sich verändert hat und was sich noch verändern muss. Wir sprechen darüber: was Leistungssport für Leadership, Teamentwicklung und Fokus im Berufsleben lehrt, wie man sich in unterschiedlichen Branchen treu bleibt – und trotzdem verändert warum echte Wirkung oft dort beginnt, wo Karriere und Engagement sich berühren Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Daher suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei „On the Way to New Work“, heute mit Delf Ness. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Führung auf der Fläche: Tägliche Kennzahlen für Produktion und Service   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wie Dein gesamtes Team besser wird   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1243 Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Teste GRASP 30 Tage kostenlos und sichere dir 20 % Rabatt für 6 Monate mit dem Code: PODCAST20. Jetzt informieren unter

In diesem Gespräch reflektieren Tim Klötzing und Thomas Schelske über die Entwicklungen im Automobilverkauf, die Herausforderungen und Chancen, die sich aus der aktuellen Marktsituation ergeben. Thomas teilt seine Erfahrungen als Verkaufsberater und spricht über die Bedeutung von Disziplin, Motivation und Kundenpflege. Zudem diskutieren sie die Rolle von Elektromobilität und die Zukunft der Branche.

In dieser Folge spricht Janine mit Holistic Health Coach Adaeze Wolf über Female Empowerment, Konkurrenzdruck unter Frauen und die Frage, warum echte Unterstützung oft schwieriger ist, als es nach außen wirkt. Die beiden reden offen darüber, warum viele Empowerment-Bühnen in der Realität wenig mit echter Solidarität zu tun haben, woher das ständige Vergleichen kommt und weshalb Frauen sich häufig selbst im Weg stehen. Außerdem geht es um persönliche Reife, klare Grenzen, das Loslassen von Beziehungen, die nicht mehr guttun, und den Wunsch nach ehrlichen freundschaftlichen Räumen statt oberflächlicher Perfektion. Adaeze erklärt, wie sie Empowerment, Ernährung und mentale Gesundheit verbindet und warum Körper, Geist und Seele für sie untrennbar zusammengehören. Zum Schluss sprechen die beiden über Routinen, Disziplin, Alltagsgewohnheiten und darüber, warum es oft weniger um „Willenlosigkeit“ geht als um Muster, die man lernen kann zu verändern.

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Ditaji Kambundji schaut auf ein erfolgreiches Jahr zurück. Als erste Schweizer Leichtathletin gewann sie Gold an einer Weltmeisterschaft. Im Tagesgespräch bei Simone Hulliger erzählt sie, was der Titel für sie verändert hat, wie sie an Widerständen gewachsen ist und was sie am Hürdenlauf fasziniert. Der Titel gebe ihr eine Gelassenheit, sagt Kambundji. Sie wisse nun, dass sie auf sich zählen kann, wenn es darauf ankommt. Hürdenlauf ist eine komplexe Disziplin, ein Mix aus Technik und Tempo. Nach zwei Stürzen in wichtigen Rennen musste Kambundji an ihrer Technik und am Mentalen arbeiten. Heute weiss sie, wie sie sich in den perfekten mentalen Zustand vor einem Rennen bringen kann. Im Tagesgespräch erzählt sie, wie dieser aussieht, wie sie von ihrer Schwester Mujinga profitieren konnte und warum sie in ihrer Freizeit lieber sitzt als steht.

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Send us a textViele Frauen spüren im Dezember, dass sie schneller aus der Form geraten – nicht wegen fehlender Disziplin, sondern weil Stress, Schlafmangel, Hormone und unregelmäßige Routinen den Körper stärker beeinflussen als sonst. In dieser Episode erfährst du, warum der Dezember deinen Rhythmus durcheinanderbringt und wie du trotzdem stabil, ausgeglichen und energievoll bleiben kannst – ohne Diät und ohne Verzicht.In dieser Folge lernst du:• warum Routinen im Dezember schneller kippen• wie Stress, Schlaf und Hormone deinen Stoffwechsel beeinflussen• warum emotionales Essen in dieser Zeit häufiger auftaucht• welche kleinen Schritte sofort mehr Stabilität geben• wie du dich im Dezember besser unterstützen kannst, ohne Druck und ohne RegelnDiese Episode hilft dir, entspannter durch den Dezember zu kommen, deinen Körper besser zu verstehen und die Zeit zu genießen, ohne dich im Januar neu sortieren zu müssen.Werbepartner:GLOW 25: Code: fitnessmimi HIER LANGSupport the showPLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit Youtube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Entspannte Lieferung: Wie Du Risiko in Lieferketten minimierst   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wie Du Probleme frühzeitig vorbeugst   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1240 Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Teste GRASP 30 Tage kostenlos und sichere dir 20 % Rabatt für 6 Monate mit dem Code: PODCAST20. Jetzt informieren unter

Mit dem Film "Das Leben ist eine Baustelle", 1997, schaffte Christiane Paul den Durchbruch. Seitdem steht sie vor der Kamera und hat viele Filme fürs Kino und Fernsehen gedreht. Ihre internationale Karriere nahm 2016 Fahrt auf, nachdem sie als erste deutsche Schauspielerin in New York mit dem Emmy ausgezeichnet wurde. Jetzt ist Christiane Paul wieder im deutschen Kino zu sehen. In "Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße", der Literaturverfilmung des gleichnamigen Romans von Maxim Leo, spielt sie die Rolle der Paula. In NDR Kultur à la carte spricht Christiane Paul mit Katja Weise über den Film "Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße", über deutsche Geschichte, über ihre Schauspielkunst und Disziplin.

► Tickets für unsere Tour:https://www.ticketmaster.de/artist/nizar-shayan-die-deutschen-podcast-tickets/1261474⁠In dieser Folge diskutieren wir über verrückte Berufe, die das Leben bereichern oder komplett verändern könnten – vom Tatortreiniger bis zum professionellen Wasserrutschentester. Außerdem stellen wir uns die Frage: Ist unser Lebensstil, in dem wir unser Essen selbst organisieren, der Grund, warum wir zunehmen? Oder macht Geld wirklich das Abnehmen einfacher?Wir werfen einen provokanten Blick auf Hollywood-Stars wie Jason Statham und Tom Cruise und debattieren, ob ihre Top-Form mehr mit ihren Privatköchen, Ernährungsberatern und Biohacking zu tun hat , als mit reiner Disziplin. Gleichzeitig diskutieren wir, warum es für "normale" Menschen, die 10 Stunden am Tag arbeiten, eine viel größere Leistung ist, fit zu bleiben!Außerdem geht es um:Verrückte Job-Ideen, die zu Nizar passen könnten: Tatortreiniger, Kuscheltherapeut, Entenführer im Park und mehr!Warum Hollywood-Stars an Franchises wie Spider-Man oder Dune gekoppelt sind und die Ära der eigenständigen "Movie Stars" wie Denzel Washington oder Bruce Willis vorbei ist.Amerikanische Esskultur und die XXL-Portionen in New Orleans und New York.Wie teuer ist Matcha wirklich und wer trinkt überhaupt Kaffee?Schalte ein und lass uns in den Kommentaren wissen: Sind Superstars wirklich nur faul diszipliniert oder erleichtert der Reichtum das Fithalten enorm? Und welche Job-Idee passt am besten zu Nizar?Alle Kanäle | Die Deutschen► Folgt uns: ⁠https://linktr.ee/diedeutschen⁠► Werdet Teil der Community auf Patreon:⁠http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠

In diesem Video erfährst Du, warum Konsistenz der entscheidende Faktor für langfristige Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden ist. Statt Perfektion oder strenger Disziplin geht es um kleine Routinen, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.Perfekt für alle, die trotz wenig Zeit nachhaltige Ergebnisse wollen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:11 - Motivation vs. Konsistenz01:39 - Entstehung der Verhaltensweisen04:31 - Fokus auf Gewohnheiten05:56 - Warum das funktioniertHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns einen Like und ein Kommentar da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

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