Podcasts about stellschrauben

Viele Männer glauben, dass sie nur ein einziges Problem im Dating lösen müssen und dann läuft alles. Sie denken, wenn sie ihre Ansprechangst überwinden, bessere Bilder für Tinder haben oder einmal lernen, wie man richtig flirtet, dann kommt der Erfolg automatisch. Doch genau dieses Denken ist der größte Fehler. Dating funktioniert nicht isoliert. Es ist ein System. In diesem Video zeige ich dir anhand eines klaren Funnels, wie modernes Dating für Männer wirklich funktioniert und warum so viele Männer unterwegs immer wieder Frauen „verlieren“, ohne es zu merken. Jeder Schritt im Dating Prozess hat Einfluss darauf, ob du am Ende eine passende Partnerin findest oder nicht. Ich erkläre dir detailliert, wo genau die typischen Bruchstellen liegen und warum viele Männer trotz Bemühungen keine Ergebnisse sehen. Du wirst in diesem Video verstehen: • warum viele Männer zu wenige Frauen kennenlernen • warum Ansprechangst und fehlende Umsetzung dich blockieren • wie wichtig Flirten lernen und Gesprächsführung ist • warum viele Männer sich nicht richtig verkaufen können • welche Fehler Männer im Chat mit Frauen machen • warum Online Dating Profile auf Tinder, Bumble und Hinge oft nicht funktionieren • welche Rolle Social Media als digitale Visitenkarte spielt • warum viele Männer sich auf Dates falsch verhalten • wie Mann Frau Dynamiken über Erfolg oder Misserfolg entscheiden • warum viele Männer in der Kennenlernphase alles verlieren Der Dating Funnel zeigt dir, dass es nicht nur einen Faktor gibt, sondern viele kleine Stellschrauben, die zusammenwirken. Wenn an mehreren Stellen Lücken entstehen, wird es extrem schwierig, konstant Dates zu bekommen oder eine hochwertige Partnerin zu finden. Gerade Männer über 30, Unternehmer, Akademiker, ITler, Ingenieure und Männer mit wenig Zeit machen oft den Fehler, zu kurzfristig zu denken und nur an einzelnen Bereichen zu arbeiten, anstatt das gesamte System zu verstehen. In diesem Video bekommst du deshalb eine klare Struktur, wie du dein Dating Leben ganzheitlich aufbaust, wie du die Lücken in deinem Funnel erkennst und wie du Schritt für Schritt daran arbeitest, mehr Dates zu bekommen und eine passende Partnerin zu finden. Wenn du verstehen willst, wie modernes Dating wirklich funktioniert, warum du bisher keine konstanten Ergebnisse hattest und wie du dein Dating auf ein neues Level bringst, dann bekommst du in diesem Video eine klare Strategie und ein System, das du direkt umsetzen kannst. Über Hendrik Mati Hendrik Mati ist Dating Coach für Männer in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Er hilft Männern dabei, Frauen wirklich zu verstehen, Anziehung aufzubauen und eine erfüllte Partnerschaft zu finden. Ohne Pickup Artist Tricks, ohne Manipulation und ohne Spielchen.

In dieser Folge diskutieren wir die neue Steuerungslogik von Anthropic, die über einzelne Modelle hinausgeht. Für Trainer, Berater und Coaches ist es entscheidend, zu verstehen, wie diese Logik die Arbeit beeinflusst, anstatt sich nur auf die Leistungsfähigkeit von Modellen wie Claude Sonnet oder Claude Opus 4.8 zu konzentrieren. Wir beleuchten, warum diese Steuerungslogik für das Coaching und die Beratung so relevant ist, auch wenn viele sich nur auf den Vergleich der AI Tools fokussieren. Die meisten reden nur über das Modell, doch die eigentlich relevante Frage für Trainer, Berater und Coaches ist eine andere: Welche Kombination aus Modell und Aufwand passt zu welcher Aufgabe? In dieser Episode erkläre ich die Modell-Aufwand-Matrix, die ich so noch nirgendwo gesehen habe. Haiku, Sonnet und Opus haben unterschiedliche Stellschrauben. Sonnet startet auf Niedrig, Opus auf Hoch. Das allein verändert schon, was du rausholst. Dazu zeige ich dir einen echten Live-Vergleich: derselbe Prompt, zweimal eingegeben, einmal mit Sonnet 4.6 Mittel und einmal mit Opus 4.8 Hoch. Das Ergebnis war eindeutig unterschiedlich, und ich erkläre dir, warum. Darum geht's im Überblick:

255 - Was soll ich sagen: Ich habe versagt. Fünf Kilo zugenommen, seit November keinen Sport mehr gemacht, kein Intervallfasten, teilweise täglich Süßigkeiten – und das schon ein halbes Jahr lang. In dieser Folge nehme ich dich mit, wie ich jetzt zurück in Form komme und warum diese "schlechte" Phase mir 0,0 Stress gemacht hat. Keine Angst, kein Druck, kein Vorwurf an mich selbst.Im ersten Teil gehe ich die Stellschrauben durch, mit denen ich ohne Wiegen und Kalorien zählen in die Abnahme gehe – Sättigung, Krafttraining, der Schutz der Muskulatur. Dann erkläre ich, warum nach dieser Phase ein gezielter Aufbau kommen muss und warum reines "weniger essen, mehr bewegen" langfristig nicht funktionieren kann. Im zweiten Teil zerlege ich die zwei mentalen Mechanismen, die jede Phase wie diese zur Hölle machen: die Angst, dass es nicht mehr wird, und der Vorwurf, dass man versagt hätte. Beides hält dich emotional gefangen – beides ist auflösbar.

Viele Männer glauben, dass ihre Körpergröße im Dating alles entscheidet. Sie denken, dass Frauen grundsätzlich nur große Männer wollen und dass sie als kleiner Mann kaum eine Chance haben, eine attraktive Partnerin zu finden. Genau dieser Gedanke führt jedoch oft dazu, dass Männer sich selbst blockieren und gar nicht erst richtig ins Handeln kommen. Denn die Realität ist deutlich differenzierter. In diesem Video zeige ich dir, wie du als kleiner Mann trotzdem erfolgreich im Dating wirst und eine passende Partnerin findest. Es geht nicht darum, deine Größe zu verändern, sondern darum zu verstehen, welche Faktoren im Dating wirklich entscheidend sind und wie du gezielt daran arbeitest. Du lernst in diesem Video Schritt für Schritt: • welche Denkfehler kleine Männer im Dating machen • warum Selbstwahrnehmung und Mindset eine entscheidende Rolle spielen • wie du deine Ausstrahlung und Präsenz bewusst stärkst • welche Eigenschaften Frauen bei Männern wirklich attraktiv finden • wie du dich von anderen Männern abhebst • wie du Frauen im Alltag ansprichst und Dates bekommst • wie du Online Dating Plattformen wie Tinder, Bumble und Hinge effektiv nutzt Ein großer Fokus liegt dabei auf Strategie. Denn gerade Männer über 30, Unternehmer, Akademiker, ITler und Männer mit anspruchsvollen Berufen haben oft wenig Zeit und brauchen klare Ansätze, um im Dating erfolgreich zu sein. In diesem Video zeige ich dir deshalb, wie du dein Dating Leben strukturiert angehst, wie du gezielt an den richtigen Stellschrauben arbeitest und wie du trotz vermeintlicher Nachteile eine starke Wirkung auf Frauen erzielst. Du wirst verstehen, warum viele kleine Männer nicht an ihrer Körpergröße scheitern, sondern an ihrer Herangehensweise im Dating und wie du genau das für dich verändern kannst. Wenn du also als Mann lernen willst, wie du unabhängig von deiner Körpergröße attraktiver wirkst, wie du Frauen überzeugst und wie du langfristig eine passende Partnerin findest, dann bekommst du in diesem Video eine klare Anleitung und konkrete Strategien für modernes Dating. Über Hendrik Mati Hendrik Mati ist Dating Coach für Männer in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Er hilft Männern dabei, Frauen wirklich zu verstehen, natürliche Anziehung aufzubauen und eine erfüllte Partnerschaft zu finden. Ohne Pickup Artist Tricks, ohne Manipulation und ohne Spielchen.

Essen kann zu einem Stressfaktor werden. Vor allem, wenn ein Kind nicht von der Sonde loskommt, viele Lebensmittel ablehnt oder jahrelang nur eine einzige Breisorte isst. Dann wächst der Druck, und Eltern machen sich Sorgen. Viele fühlen sich mit dem Thema allein gelassen. „Eltern haben in der Regel nichts falsch gemacht“, sagt Kinderärztin Lilli Beckenbach. „Jedes Kind ist einzigartig – und genauso einzigartig verläuft auch die Essentwicklung.“ Selbst bei ihren eigenen Zwillingen musste sie lernen, dass ihr Einfluss auf das Essverhalten begrenzt war. In dieser Folge erzählt Dr. Lilli Beckenbach, warum Essenlernen viel komplexer ist, als viele denken, und welche Stellschrauben dabei eine Rolle spielen. Außerdem berichtet sie, wie sie mit ihrem Team von NoTube Kindern mit Essschwierigkeiten beim Essenlernen begleitet.

Blutzucker ist gerade überall Thema. Glukose-Sensoren, Blutzucker-Achterbahn, Insulinresistenz, Heißhunger, Energie-Crashs. Gleichzeitig herrscht total viel Verwirrung. Muss wirklich jeder seinen Blutzucker tracken? Ist jeder Anstieg nach dem Essen schlecht? Und warum fühlen sich manche Menschen nach einer Mahlzeit fit – während andere direkt wieder Lust auf Süßes bekommen? Genau darüber sprechen ich in dieser Episode mit Ernährungswissenschaftlerin Marie-Luise Huber. Du erfährst, was im Körper nach dem Essen tatsächlich passiert, wann Blutzucker problematisch werden kann und welche Rolle Ernährung, Schlaf, Stress, Zyklus und Bewegung dabei spielen.

Shownotes (max. 1000 Zeichen)Hunderte Bewerbungen, keine Einstellungen – willkommen in der Funnel-Falle. Robert Kirs erklärt, warum Schnellbewerber- und Quizfunnels für Mittelständler in Industrie und Handwerk immer schlechter funktionieren und Pizzabäcker aus Hamburg statt elektrotechnische Fachkräfte liefern. Anhand der Reschke Notstromanlagen GmbH zeigt er, wie aus fünfstelligen Fehlinvestitionen ein System wird, das in 6 Monaten 50 qualifizierte Bewerbungen und 4 Einstellungen bringt. Der Kern: das Selbstselektionsprinzip. 60-Sekunden-Bewerbungen ziehen 60-Sekunden-Bewerber an. Wer die richtige Fachkraft will, braucht Filter, Hürden – und gleichzeitig Reichweite über echte Arbeitgeberpositionierung mit Geschäftsführer- und Mitarbeitervideos. Aus der Praxis für die Praxis. Kein Marketingblabla, sondern eine klare Mechanik, die Ihnen tausende Euro und Monate an Strategie-Umwegen spart.3 Key Learnings60-Sekunden-Bewerbungen ziehen 60-Sekunden-Bewerber an. Je niedriger die Hürde, desto unernster der Bewerber. Quizfunnels belohnen das falsche Eintrittsverhalten und filtern echte Fachkräfte heraus.Qualität schlägt Quantität – Filter rein, Schrott raus. Anschreiben, Lebenslauf, Foto, ein paar Zeilen Eigeninitiative. Lieber 30 qualifizierte Bewerbungen als 200 Schrottbewerbungen, durch die sich die HR durchwühlt.Filter + Reichweite gehören zusammen. Hürden hochziehen UND als attraktiver Arbeitgeber sichtbar werden – Karriereseite, Social Media, Geschäftsführer- und Mitarbeitervideos. So holen Sie auch die guten Leute, die aktuell gebunden sind.Timestamps00:00 – Hunderte Bewerbungen, keine Einstellungen: die Funnel-Falle02:41 – Was Agenturen verkaufen: Setup, Monatsgebühr, obszöne Garantien03:38 – Was ist überhaupt eine Schrottbewerbung?04:47 – Schnellbewerber- und Quizfunnels: warum sie nicht mehr funktionieren05:50 – Wie der Algorithmus die falschen Leute anzieht07:57 – Wie sich der Bewerbermarkt seit Corona verändert hat09:37 – Qualitätsschraube hoch: die richtigen Filter setzen11:02 – Sichtbarkeit als attraktiver Arbeitgeber aufbauen12:34 – Das Selbstselektionsprinzip: 60-Sekunden-Regel14:04 – Case Reschke GmbH: 50 Bewerbungen, 4 Fachkräfte in 6 Monaten

Du versuchst dich zu mehr Disziplin zu zwingen, aber die Freude am Job bleibt weg? Motivation lässt sich nicht erzwingen, wenn dein Gehirn im Überlebensmodus feststeckt und nur noch auf Stress reagiert.In dieser Folge erfährst du:Der Disziplin-Irrglaube: Warum „Einfach-Machen“ dich nur tiefer in den Stress treibt.Biologie der Freude: Wie dein Gehirn Motivation blockiert, um Energie zu sparen.Überlebensmodus vs. Gestaltungsmodus: Wo deine Energie wirklich verloren geht.Der Weg zurück: Warum das Auflösen deiner Stressmuster der einzige Hebel für echte Arbeitsfreude ist.Hör auf, gegen dich selbst zu kämpfen, und lerne, wie du die psychologischen Bremsen löst.✨ Du willst endlich wieder mit Leichtigkeit und Freude arbeiten? Buch dir dein kostenloses Erstgespräch und wir finden deine Stellschrauben: www.mymindstudio.deFolge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspiration:@sinaknoell

Zum Fußballspiel ohne viel Gedöns, aufs Konzert mit leichtem Gepäck, easy Anreise zum Messe-Event statt Stunden im Stau. Das ist das, was das Team der sogenannten FahrradGarderobe den Gästen und Gästinnen seiner Kundschaft verspricht. Und das ist deshalb interessant und wichtig, weil die Mobilität von Fans großer Sport- und Konzertevents eine der Stellschrauben ist, wenn es darum geht, etwas zu ändern — hin zu mehr Klimaschutz. Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/mission-energiewende-fahrradgarderobe

Zum Fußballspiel ohne viel Gedöns, aufs Konzert mit leichtem Gepäck, easy Anreise zum Messe-Event statt Stunden im Stau. Das ist das, was das Team der sogenannten FahrradGarderobe den Gästen und Gästinnen seiner Kundschaft verspricht. Und das ist deshalb interessant und wichtig, weil die Mobilität von Fans großer Sport- und Konzertevents eine der Stellschrauben ist, wenn es darum geht, etwas zu ändern — hin zu mehr Klimaschutz. Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/mission-energiewende-fahrradgarderobe

Zum Fußballspiel ohne viel Gedöns, aufs Konzert mit leichtem Gepäck, easy Anreise zum Messe-Event statt Stunden im Stau. Das ist das, was das Team der sogenannten FahrradGarderobe den Gästen und Gästinnen seiner Kundschaft verspricht. Und das ist deshalb interessant und wichtig, weil die Mobilität von Fans großer Sport- und Konzertevents eine der Stellschrauben ist, wenn es darum geht, etwas zu ändern — hin zu mehr Klimaschutz. Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/mission-energiewende-fahrradgarderobe

Der TSV 1860 beendet die Saison 2025/26 mit einer letzten Watschn. Der Löwe verliert das Totopokal-Finale gegen Regionalligist Würzburger Kickers im Elfmeterschießen und verpasst die letzte Chance auf ein versöhnliches Ende. Wäre ja auch zu schön gewesen, aber eigentlich musste es ja so kommen. Besonders bitter ist die Verletzung von Thore Jacobsen, was uns sehr bewegt. Aber welche Schlüsse zieht Sechzig jetzt aus dieser verkorksten Spielzeit, bzw. welche Stellschrauben können überhaupt gedreht werden und welche Hebel müssen in Bewegung gesetzt werden? Was erhoffen wir uns für die Löwen 2026/27? Außerdem beschäftigen wir uns damit, dass der TSV 1860 und der FFC Wacker München sich in "intensiven und konstruktiven Gesprächen über eine mögliche strategische Zusammenarbeit im Frauen- und Mädchenfußball" befinden. Was kann das heißen? Wie sehen Chancen und Risiken aus? Mit dem Ende dieser Saison verlassen wir auch zum letzten Mal diesen Stammtisch und beenden unseren Podcast im Zeichen des Löwen. Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen Weggefährten und all unseren Gästen, aber vor allem bei allen Hörerinnen und Hörern, ohne die wir das "Giesinger Bergfest" niemals über diese wunderbaren 1903 Tage (etwas mehr als 5 Jahre) hätten machen können. Ein herzliches Dankeschön an Horst Haubrich alias Pete Winter, der zusammen mit Steve Summer und Mark Bender im Rahmen des "1860 Party Projekt" den Song "So ein Tag" anno 1997 geschrieben und uns diesen für diese Abschiedsfolge zur Verfügung gestellt hat. Bleibt's gsund, bleibt's freindlich, bleibt's optimistisch und bleibt's vor allem eines: Löwenslang weiß-blau. Schee war's mit euch beim "Giesinger Bergfest". Servus.

1:1 Analyse im Training: Potenziale entdecken, neue motorische und kognitive Reize integrieren und den nächsten Schritt Richtung Performance gehen. Gemeinsam nutzen Yannick und Marcus die Chance, sich im Freibad in Wil zu treffen, um fünf Monate vor dem großen Kona-Ziel neue Optionen und gezielte Impulse ins Training einzubauen. Dabei geht es nicht nur um Technik und Belastung, sondern auch um Bewegungsqualität, Wahrnehmung und die kleinen Stellschrauben, die am Ende den Unterschied machen können. #RoadToKona #KonaDream #Triathlon #SwimTraining #OpenWater #Performance #TrainingAnalysis #MindAndBody #MotorSkills #CognitiveTraining #TriathlonLife #EnduranceSports #FreibadWil #SwimTechnique #HumanPerformance #TrainSmart #Podcast #IronmanTraining #AthleteMindset #NextLevelTraining **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/

Im Founder Talk erklärt Stephan Anders, warum digitale Barrierefreiheit für Webshops nicht nur eine gesetzliche Pflicht ist, sondern ein konkretes Umsatzpotenzial. Sein Ansatz: Vorschriften nicht als lästige Kostenstelle sehen, sondern so nutzen, dass sie neue Kundengruppen erschließen und sich wirtschaftlich refinanzieren.Er beschreibt digitale Barrieren als Hindernisse, die viele Nutzer am Kaufen hindern: schlechte Kontraste, fehlende Untertitel, nicht bedienbare Checkouts oder unklare Nutzerführung. Diese Probleme betreffen nicht nur Menschen mit Behinderung, sondern viele Alltagssituationen – etwa Nutzung in lauter Umgebung, bei schlechter Sicht oder auf mobilen Geräten. Wenn Nutzer an solchen Hürden scheitern, brechen sie ab, ohne dass Unternehmen es merken. Der Umsatz geht verloren, obwohl zuvor oft viel Geld in Werbung investiert wurde.Anders richtet sich besonders an Webshop-Betreiber und Agenturen. Er macht deutlich, dass Barrierefreiheit mit dem Barrierefreiheitsstärkungsgesetz für viele B2C-Unternehmen relevant geworden ist. Neben möglichen rechtlichen Risiken sieht er vor allem die Chance, bessere Usability, mehr Reichweite und höhere Conversion zu erreichen.Seine Arbeitsweise beginnt mit einem Vorgespräch und einer ersten Analyse der Website: Was ist offensichtlich problematisch? Welche Punkte sind für Nutzer, Abmahnsicherheit und gesetzliche Anforderungen besonders wichtig? Danach priorisiert er Maßnahmen nach dem Prinzip: möglichst wenig Aufwand für möglichst viel Wirkung. Ziel ist nicht blinder Perfektionismus, sondern ein wirtschaftlich sinnvoller Weg zu mehr Zugänglichkeit.Besonders stark ist seine Perspektive „unter die Motorhaube“: Durch seine langjährige Erfahrung mit Webtechnik und digitaler Barrierefreiheit erkennt er im Quellcode und in der Nutzerführung oft kleine Stellschrauben mit großer Wirkung.Sein Fazit: Digitale Barrierefreiheit ist Compliance, Umsatzchance und Ausdruck respektvollen Miteinanders zugleich. Unternehmen sollten sie nicht aufschieben, sondern frühzeitig richtig angehen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Video ordnet Joachim Müller, Prüfsachverständiger für Brandschutz, die weit verbreitete Behauptung „Schuld am Kosten- oder Terminfiasko ist der Brandschutz“ ein. Er zeigt, warum der Brandschutz in der Praxis oft nur der sichtbare Indikator für viel früher liegende Planungs- und Prozessmängel ist – etwa bei unklarer Nutzung, fehlenden oder verspäteten Unterlagen und ständig laufenden Änderungen. Anhand typischer Projektkonstellationen macht er deutlich, wie Bauherr, Architektur und Fachplaner durch klare Randbedingungen, saubere Koordination und einen passenden Prüfsachverständigen Verzögerungen, Rückbauten und unnötige Mehrkosten vermeiden können. So wird nachvollziehbar, wo die eigentlichen Stellschrauben für terminsichere und wirtschaftliche Projekte im vorbeugenden Brandschutz liegen. Schau rein ins Video, bleib dran und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren! Brauchst Du einen zuverlässigen Prüfsachverständigen für Brandschutz? Oder brauchst Du einen hervorragenden Brandschutzplaner für die Planung des Brandschutzes für Dein Gebäude? Dann sichere Dir JETZT Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.tub-brandschutz.com/ Vernetze Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joachim-m%C3%BCller-a28a7b86/ Disclaimer: Die Inhalte und Aussagen in den Videos dieses Kanals sind keine Rechtsberatung und ersetzen auch keine individuelle Planung / Prüfung des Brandschutzes für ein Gebäude. #Brandschutz #VorbeugenderBrandschutz #Brandschutzkonzept #Pruefsachverstaendiger #TuBBrandschutz #PruefSVBrandschutz #Bauprojekte #Baugenehmigung #Projektorganisation

In diesem Video ordnet Joachim Müller, Prüfsachverständiger für Brandschutz, die weit verbreitete Behauptung „Schuld am Kosten- oder Terminfiasko ist der Brandschutz“ ein. Er zeigt, warum der Brandschutz in der Praxis oft nur der sichtbare Indikator für viel früher liegende Planungs- und Prozessmängel ist – etwa bei unklarer Nutzung, fehlenden oder verspäteten Unterlagen und ständig laufenden Änderungen. Anhand typischer Projektkonstellationen macht er deutlich, wie Bauherr, Architektur und Fachplaner durch klare Randbedingungen, saubere Koordination und einen passenden Prüfsachverständigen Verzögerungen, Rückbauten und unnötige Mehrkosten vermeiden können. So wird nachvollziehbar, wo die eigentlichen Stellschrauben für terminsichere und wirtschaftliche Projekte im vorbeugenden Brandschutz liegen. Schau rein ins Video, bleib dran und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren! Brauchst Du einen zuverlässigen Prüfsachverständigen für Brandschutz? Oder brauchst Du einen hervorragenden Brandschutzplaner für die Planung des Brandschutzes für Dein Gebäude? Dann sichere Dir JETZT Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.tub-brandschutz.com/ Vernetze Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joachim-m%C3%BCller-a28a7b86/ Disclaimer: Die Inhalte und Aussagen in den Videos dieses Kanals sind keine Rechtsberatung und ersetzen auch keine individuelle Planung / Prüfung des Brandschutzes für ein Gebäude. #Brandschutz #VorbeugenderBrandschutz #Brandschutzkonzept #Pruefsachverstaendiger #TuBBrandschutz #PruefSVBrandschutz #Bauprojekte #Baugenehmigung #Projektorganisation

Wer an den falschen Stellen optimiert, kann so viel arbeiten wie er will, ohne wirklich etwas zu verändern. Wer hingegen eine Sache richtig macht, kann damit über eine Million machen. Denn es sind nur wenige Stellschrauben, die wirklich den unterschied machen. Wenn diese wenigen Stellschrauben richtig gut sind, dann funktioniert sogar ein kaputter Funnel mit falschem Tracking. Worauf eins unserer Erfahrung nach wirklich ankommt, das erfährst du in der heutigen Folge. Warteliste Evergreen Funnel Mastery:

Ayse Mese zeigt, warum erfolgreiche Unternehmensnachfolge nicht erst beim Notar beginnt, sondern Jahre vorher – mit klaren Strukturen, transparenten Prozessen und der Bereitschaft, das eigene Unternehmen unabhängig vom Chef oder der Chefin zu denken. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Mittelständler an der Person des Inhabers stehen und fallen, wie Selbstausbeutung zur unsichtbaren Falle wird und warum es gerade in KMUs und Handwerksbetrieben höchste Zeit ist, sich von der „One-Person-Show" zu verabschieden. Es geht um den richtigen Zeitpunkt für den Nachfolgeprozess, die Rolle von KPIs auch in kleinen Strukturen, kleine Stellschrauben wie Krankenquoten und Auftragsplanung, die Kraft regelmäßiger Town Halls und die Frage, wie viel Transparenz Mitarbeitende eigentlich brauchen, sich sicher zu fühlen. Ein ehrlicher Impuls für alle Unternehmerinnen und Unternehmer, die ihr Lebenswerk zukunftsfähig aufstellen, ihr Team frühzeitig einbinden und einen Übergang gestalten wollen, bei dem alle Seiten gewinnen – statt im Last-Minute-Modus zu übergeben. 

In dieser Folge sprechen Philipp und Claudio über die abgelaufene Saison des VfL Bochum und ziehen ein Fazit: Was lief gut, wo hat es gehakt, und an welchen Stellschrauben muss in der Sommerpause dringend gedreht werden. In welchen Mannschaftsteilen ist Handlungsbedarf mit Blick auf den Sommer am größten? Außerdem diskutieren sie über den ersten Neuzugang, Berkan Taz, und ordnen aktuelle Transfergerüchte ein. (0:00:00) Saisonfinale und Abstiegskampf (0:10:02) Positive Entwicklung (0:19:27) Negative Aspekte und Low-Lights (0:22:35) Zukünftige Transfer und Kaderplanung (0:31:35) Gedanken zur Kaderzusammenstellung und Ausblick Folgt uns auch bei Facebook, Instagram @einsachtvieracht_blog und Twitter. Lasst uns gerne eine Bewertung bei Spotify oder bei Apple Podcasts da. Wer uns einmalig unterstützen möchte kann das gerne über PayPal tun: paypal.me/einsachtvieracht Für eine monatliche Unterstützung schaut gerne bei Patreon vorbei: https://www.patreon.com/einsachtvieracht

In dieser Folge sprechen wir über 3 zentrale Bausteine, um in KI-Antworten gefunden zu werden. Dabei gehen wir konkret darauf ein, wie du es schaffst, dass KI dich zitiert, nennt oder sogar direkt verlinkt. Wir zeigen dir dabei auf, welche Stellschrauben unserer Meinung nach wichtig sind und mit welchen Maßnahmen wir selbst schon Erfolge erzielt haben. Wir sprechen über Content, Semantik, Relevanz und den richtigen Kontext. Natürlich bekommst du bei uns wie immer ganz konkrete Praxistipps, die du nach der Folge direkt angehen und umsetzen kannst. Insights der Folge sind unter anderem: ▶️ Warum es wichtig ist, KI Sichtbarkeit ernst zu nehmen ▶️ Wie sich GEO von SEO tatsächlich in den Maßnahmen unterscheidet ▶️ Welche 3 Bausteine für KI-Sichtbarkeit uns wirklich wichtig sind Viel Spaß!

In dieser Folge geht's vom Kleiderkreisel über Budgettöpfe für Kinder bis zur Frage, wie man im Hier und Jetzt leben und sparen kann, ohne dabei die Altersvorsorge außer Acht zu lassen. Let's talk about: Second-Hand Shopping – Shoppen ohne Reizüberflutung! Wie bringst Du frischen Wind in Deinen Kleiderschrank, schonst dabei dein Budget und tust auch noch Gutes für die Umwelt? Alicia und Swetlana verraten ihre persönlichen Erfahrungen und Tricks rund um Kleidungstausch, gezieltes Second-Hand-Shopping und cleveres Verkaufen. Deep Dive: Finanzbildung für Kinder mit Millemaus-Gründerinnen Kerstin Franz & Isabelle Nägele! Wie lernen unsere Kinder schon früh den Wert des Geldes? Wir sprechen mit Kerstin Franz und Isabel Nägele darüber, warum Mütter eine Schlüsselrolle in der Gelderziehung spielen. Erfahre, wie Du das Thema "Geld" in der Familie normalisierst und Deinen Kindern spielerisch den Weg in eine finanziell unabhängige Zukunft ebnen kannst – vom cleveren Taschengeld-Modell bis zum sichtbaren Umgang mit Geld im Alltag. Community Corner: Nicht nur für die Rente sparen – Leben im Hier und Jetzt! Viele fragen sich: Wie kann ich das Leben heute genießen, wenn ich doch auch für die Zukunft vorsorgen muss? Swetlana beantwortet eine entscheidende Community-Frage und zeigt Dir zwei wichtige Stellschrauben, wie Du Deine Finanzen aktiv gestaltest, um genügend Spielraum für beides zu haben. Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unser Workbook? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/workbook Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Mal Hand aufs Herz: Wir wollen alle souverän wirken, vor allem im Business – doch die Realität fühlt sich oft ganz anders an. Wir sind gut vorbereitet, fachlich stark und trotzdem fühlen wir uns mysteriöserweise klein, unsicher oder einfach unsichtbar. Aber wer entscheidet eigentlich, ob du dich groß oder klein fühlst? Na, ahnst du es … In dieser Folge geht es darum, warum Wirkung im Kopf beginnt und wie du mit kleinen Stellschrauben im Alltag sofort präsenter und klarer auftrittst. Groß zu wirken ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung. _____________________________________________________________ Und wenn du tiefer einsteigen willst: Leadership Boost – deine 360° Wirkung In meinem kostenlosen Live-Webinar am 20.05.2026 zeige ich dir unter anderem:

Viele machen Gewinn – und trotzdem wird es am Monatsende eng.Der Grund ist nicht „schlechte Auftragslage“, sondern ein Denkfehler: Du steuerst Liquidität über den Kontostand, obwohl du in Wahrheit wissen müsstest, was du in den nächsten Tagen wirklich zahlen kannst.In dieser Folge zeige ich dir:- Warum Liquidität im Handwerk besonders oft klemmt- Wie du Liquidität mit einer einfachen Planung statt Bauchgefühl steuerst- fünf Stellschrauben für bessere Liquidität

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch mit Judith unter https://judithhoffmann.info/ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „keine Kunden“ fast nie das eigentliche Problem ist. Judith & Ben Hoffmann zeigen, dass es meist an fehlender Klarheit in Positionierung, Angebot oder Kommunikation liegt. Wir schauen gemeinsam darauf, warum viele an den falschen Stellschrauben drehen – und sich dadurch im Kreis bewegen. Du erfährst, was wirklich hinter ausbleibenden Anfragen steckt. Und wie du den Fokus wieder auf das richtest, was tatsächlich Kunden bringt. Sichere dir jetzt deinen Platz in der kostenlosen KInergie Masterclass – 27.05.2026. - 19.30 Uhr Kostenlos anmelden: https://kinergie.ai/masterclass Deine Judith, Dein Ben *** - Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://www.judithhoffmann.info - Kostenlose Webinare: Das grösste Insta- und Google Update aller Zeiten: https://www.magnetaccount.de/ Automatisiert wachsen mit der Cappuccino-Strategie: https://cappuccinostrategie.de - Onlinekurs "Mut zur Sichtbarkeit": https://www.judithhoffmann.info/sichtbarkeitskurs - Hier lernen wir uns auf Instagram besser kennen: https://www.instagram.com/judithhoffmann_official/

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

342: Wie gewinnst du Kunden, die nicht auf den Preis, sondern auf den Wert schauen? Diese Episode nimmt dich mit hinter die Kulissen der Fashion-Welt und zeigt an Marken wie Chanel, Gucci und Prada, wie du das Prinzip echter Premium-Kunden auf dein Business überträgst.   Erfahre, warum Exklusivität wichtiger ist als Verfügbarkeit, weshalb Preisrechtfertigungen in der Premium-Liga nichts verloren haben und was echte Kundenbindung wirklich bedeutet.   Es geht um Marktsegmente, Status-Upgrades und die Frage: Wo stehst du mit deinem Angebot – und wo willst du hin? Erfahre, wie du wegkommst vom ewigen Preiskampf und erkenne die Stellschrauben, mit denen du zur einzigen Wahl für Premium-Kunden wirst.  Du willst wissen, was den entscheidenden Unterschied macht? Dann hör jetzt rein und entdecke, wie du Kunden auf dem nächsten Level für dich gewinnst.  SHOWNOTES:  Web: https://martina-fuchs.com/342  ► MASTERCLASS: THE PREMIUM SHIFT   bessere Kunden, höhere Honorare, mehr Umsatz & Freiheit  Im Mai zeige ich dir, wie du den Sprung ins Premium-Segment machst – mit einem System, das weit über „Preise erhöhen" hinausgeht. Du erfährst, was Premium-Kunden wirklich kaufen, wenn sie kaufen. Was dich im Premium-Markt langfristig erfolgreich macht und warum High-Ticket nicht gleich Premium ist.  Wie du ein Umsatzplateau durchbrichst und es als Sprungbrett für das nächste Umsatzlevel nutzt und wie du deine Angebote plus Expertise für den Premiummarkt „veredelst".   Für Expertinnen und Unternehmerinnen mit Erfahrung, die bereit sind für   mehr Impact, bessere kaufkräftige Kunden, höhere Honorare und mehr Umsatz. Wichtig: Es geht nicht darum mehr zu arbeiten, sondern in der richtigen Klasse mit den richtigen Kunden. 

Du arbeitest hart, dein Team gibt alles — aber lohnt sich das auch finanziell? In dieser Folge zeige ich dir die zwei Kennzahlen, die dir sofort zeigen, ob dein Handwerksbetrieb wirklich profitabel ist: den Rohertrag und das Gesamtergebnis.Du erfährst: ✅ Warum der Umsatz dir keine echte Klarheit gibt ✅ Wie du die Rohertragsmarge in deiner BWA berechnest ✅ Wie du dich mit anderen Betrieben deiner Branche vergleichst ✅ Welchen Punkt fast jeder Einzelunternehmer bei der Gewinnermittlung übersieht

Vizemeisterschaft - ist das gut oder schlecht? Wir ziehen Bilanz nach dem DEL2-Finale zwischen den Kassel Huskies und den Krefeld Pinguinen! Warum das Aus von Todd Woodcroft die logische Konsequenz ist, an welchen Stellschrauben die sportliche Leitung jetzt drehen muss und wie der Kader für den nächsten Anlauf bisher aussieht – das alles klären wir in der neuen Episode.

„Wie genau machst du das eigentlich?" Diese Frage höre ich seit Wochen fast täglich – immer dann, wenn ich erzähle, dass ich seit Monaten mindestens 10 Arbeitsstunden pro Woche durch KI-Tools spare. Heute nehme ich dich endlich mit hinter die Kulissen meines Business und zeige dir ganz konkret, welche Aufgaben ich heute nicht mehr selbst mache – und welche Stellschrauben den größten Unterschied bringen.Das erfährst du in dieser Folge:Warum ich von ChatGPT zu Claude gewechselt bin und wie ich Claude mit Canva, meinem Kalender und meinem Laptop verbunden habe (Stichwort: Claude Cowork). Warum das simple „Organisier mir mal den Downloads-Ordner" eine meiner Lieblingsaufgaben geworden ist.Wie ich Angebote für Kundinnen heute in Minuten statt in Stunden erstelle – inklusive dem Prompt-Aufbau, mit dem auch Spezialwünsche und individuelle Pakete in einem Rutsch sauber strukturiert werden.Warum Meeting-Protokolle und To-do-Listen für mich der absolute Game Changer sind: Ich schreibe nichts mehr mit, kann mich voll auf meine Kundinnen konzentrieren, und meine Kundinnen bekommen am Ende mehr echte Beratungszeit fürs gleiche Budget.Wie ich Workshops, Workbooks und Präsentationen mit KI vorbereite – und warum ich dadurch sogar Aufträge von Universitäten und Fachhochschulen mit kleinerem Budget annehmen kann, die sich sonst überhaupt nicht rechnen würden.Warum die Hürde „Podcast starten" mit KI fast verschwindet: Ich brauche heute 12 bis maximal 15 Minuten vom Aufnehmen bis zum geplanten Veröffentlichen – inklusive Schnitt, Tonqualität, Titel, Shownotes, Social-Media-Post und Canva-Cover.Wie ich Kundenkommunikation und sogar Mails an die Steuerberaterin vorschreiben lasse und meist nur noch ein, zwei Wörter ändere.Cliffhanger zum Schluss: Eine kurze Ankündigung zur passenden Masterclass.Die passende Masterclass:„Wie ich pro Woche 10 Stunden Zeit spare in meinem Business mit KI-Tools – und du das auch kannst." Findet am 29.5. von 10 Uhr bis 11:30 Uhr via Zoom statt. - Link zur Buchung weiter unten.Tipp: Trag dich vorher in meinen Newsletter ein – Early-Bird-Plätze sind meist nur wenige Stunden verfügbar und Newsletter-Abonnentinnen bekommen sie zuerst.Verlinkt in dieser Folge:Newsletter & Anmeldung zur Masterclass: www.anjagrigoleit.de10-Stunden-pro-Woche sparen mit KI-Masterclass (29.05.) – Early Bird Preis: ⁠⁠https://copecart.com/products/693f47bf/checkout⁠⁠Du hast Fragen oder ein Thema, zu dem du eine eigene Folge willst?Schreib mir gern an kontakt@anjagrigoleit.de oder per DM auf Social Media.

Du steckst Zeit in deinen Content. Planst Reels, erstellst Carousels und bist regelmäßig in den Storys aktiv. Und trotzdem passiert etwas, das viele aus der Politik kennen: Menschen schauen sich dein Profil an, aber sie folgen dir nicht.Genau darum geht es in dieser Folge.Oft liegt es nämlich gar nicht am Content selbst. Entscheidend ist der Moment, in dem jemand auf dein Profil kommt und innerhalb weniger Sekunden entscheidet, ob er bleibt oder wieder geht. Dein Profil funktioniert dabei wie eine Art Landing Page und genau so sollte es auch aufgebaut sein.Nina gibt Einblicke aus der Arbeit mit PolitikerInnen und zeigt, worauf es wirklich ankommt, damit aus Reichweite auch tatsächlich Follower werden. Es geht darum, warum Reichweite allein nicht ausreicht, welche typischen Fehler dafür sorgen, dass Menschen nicht auf „Folgen“ klicken und wie dein Profil aufgebaut sein muss, damit sofort klar wird, wofür du stehst. Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl dafür, an welchen Stellschrauben du drehen kannst, um mehr Vertrauen aufzubauen und langfristig zu wachsen.Die Folge ist besonders spannend für dich, wenn du schon aktiv bist, aber merkst, dass sich dein Wachstum gerade nicht so entwickelt, wie du es dir wünschst.Wenn du beim Hören merkst, dass dein Profil noch Luft nach oben hat, dann kannst du dir hier die kostenlose PDF-Accoun-Checkliste herunterladen und dein Profil Schritt für Schritt optimieren:

Der Software-M&A-Markt hat sich in den letzten Jahren deutlich ausdifferenziert. Während die Multiples nach dem Covid-Hype wieder auf das Niveau von 2014/15 zurückgekehrt sind, entscheidet heute nicht mehr nur Wachstum über die Bewertung, sondern zunehmend auch Effizienz, Churn-Kohorten und KI-Strategie. Sebastian Voigt spricht mit Mark Miller, Gründer und Managing Partner bei Carlsquare, über die Mechanismen hinter erfolgreichen Exit-Prozessen und was Unternehmer heute wirklich vorbereiten müssen. Im Gespräch geht es darum, warum Pricing eine der wirkungsvollsten Stellschrauben vor einem Exit ist, wie Investoren zwischen ARR-Multiples und EBITDA-Betrachtung abwägen und warum transactional-based Pricing gerade zum neuen Lieblingskind der Käuferseite wird. Und wie Mark bestätigt: „Wenn du einen Prozess machst ohne richtige Auktion, geht der Preis eher runter. Wenn du einen Prozess mit einer richtig gestalteten Auktion machst, dann geht er eher hoch." Außerdem in der Folge: Warum Preiserhöhungen besser im eigenen P&L stehen als im Information Memorandum. Wie ein progressives Erfolgshonorar Berater und Verkäufer auf dasselbe Ziel einzahlt. Und warum eine fehlende KI-Strategie heute zum echten Bewertungsrisiko wird. Über den Gast  Mark Miller ist Gründer und Managing Partner bei Carlsquare, einer spezialisierten M&A-Beratung für Software- und Technologieunternehmen mit rund 200 Mitarbeitenden an zwölf Standorten in acht Ländern. Er begleitet seit über 25 Jahren Inhaber-geführte Unternehmen auf der Verkäuferseite durch komplexe Transaktionsprozesse. Erreichbar ist Mark am besten per LinkedIn oder E-Mail.

Wie gut bist du wirklich vorbereitet – und woran solltest du jetzt noch arbeiten? In dieser Coaching-Folge nimmt dich Coach Björn Geesmann mit in seinen Alltag und gibt dir ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool an die Hand, um deinen aktuellen Trainingsstand ehrlich einzuordnen. Im Fokus stehen fünf zentrale Bereiche deiner Vorbereitung: Training, Regeneration, Ernährung, Mentales und Rennspezifisches. Du lernst, wie du deinen Ist-Zustand realistisch bewertest, klare Zielbilder für deinen Hauptwettkampf entwickelst und vor allem: wie du die Lücke dazwischen Schritt für Schritt schließt. Statt Perfektion geht es um gezielte Fortschritte – und darum, genau zu erkennen, welche Stellschrauben jetzt den größten Unterschied machen. Eine Folge für alle, die mitten in der Saison stehen und ihre Vorbereitung bewusst steuern wollen – mit klarer Struktur, ehrlicher Selbstreflexion und konkreten nächsten Schritten.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wann deine idealen Schlafzeiten sind. ob Power Naps für dich Sinn machen.mit welchen 5 konkreten Stellschrauben du deinen Schlaf wirklich verbesserst.Links:Schaf-Special Teil 1: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/078-schlaf-special-teil-1Chronotypen-Fragebogen: https://www.ifado.de/de/chronotypDe-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Zum Glück in die Zukunft? Ja was denn sonst? In die Vergangenheit, um nochmal an ein paar Stellschrauben mehr zu drehen? Oder vielleicht alles noch einmal durchstehen zu müssen? Nein. Wir bringen nämlich das Leben nicht hinter, sondern vor uns, damit wir es betrachten können. Aber das ja nur, um eine Zukunft besser zu gestalten, mit all dem erworbenen Wissen und den guten und schlechten Erfahrungen. Das Glück in der Zukunft zu sehen, oder glücklich zu sein, in der Zukunft leben zu dürfen, bedeutet Hoffnung. Ob das tatsächlich die Intention des Rappers Marteria ist, der gerade das dritte Album seiner Trilogie „Zum Glück in die Zukunft“ herausgebracht hat und uns hier in München am 24. Oktober in der Kunsthalle im Zenith damit beehren wird, das hinterfragt unser Autor Nicolas Riedl. Hören Sie seine Rezension, die Karsten Troyke für uns eingesprochen hat. Bild: Pixabay www.radiomuenchen.net/​ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen. GLS-Bank IBAN: DE65 4306 0967 8217 9867 00 BIC: GENODEM1GLS Bitcoin (BTC): bc1qqkrzed5vuvl82dggsyjgcjteylq5l58sz4s927 Ethereum (ETH): 0xB9a49A0bda5FAc3F084D5257424E3e6fdD303482

Deutschland bekommt ab 2027 eine neue staatlich geförderte private Altersvorsorge – mit Altersvorsorgedepot und bis zu 100% Aktienquote. Dazu sagt Volkswirt Jan Schildbach in einer Spezialausgabe von Podzept: „Das ist wirklich eine große und auch wichtige Reform. Altersvorsorgedepot und Frühstartrente haben das Potenzial für eine substanzielle Ergänzung zur gesetzlichen Rente.“ Was ändert sich mit der Neuordnung für Sparerinnen und Sparer? Was wird jetzt aus den alten Riester-Verträgen? Und welche Stellschrauben entscheiden über den Erfolg der Reform? Die wichtigsten Facetten der Reform der privaten Altersvorsorge jetzt bei Podzept.

Die Düngesaison ist in vollem Gang. Aber so richtig Spaß macht das Streuen in diesem Jahr nicht. Denn während die Düngerpreise auf einem hohen Niveau verharren, ziehen die Getreidepreise an den Börsen leider nicht mit. Wie also sieht eine sinnvolle Düngestrategie jetzt aus? Yara-Experte und Nebenerwerbslandwirt Sören Hersemann zeigt, an welchen Stellschrauben sich drehen lässt. Bei Fragen und Themenvorschlägen: podcast@yara.com Kontakt zu den Yara-Fachberatern: https://www.yara.de/kontakt/ Mehr über Yara: Webseite: https://www.yara.de/ Instagram – yaradeutschland: https://www.instagram.com/yaradeutschland/ Episode 24: N-Tester – clever düngen: https://www.yara.de/pflanzenernaehrung/medien/podcasts/folge-24-staffel-2-agritechnica/ Kapitelmarken 00:00:00 Intro und Begrüßung 00:01:20 Blick auf die Felder 00:03:30 Schlagspezifische Nmin-Werte 00:05:45 Bedarfsgerechte Düngung: Düngefenster und N-Tester 00:11:00 Bedeutung von Mikronährstoffen für effiziente Düngung 00:14:00 Mikronährstoffmangel zügig entgegenwirken 00:17:00 Dünger sinnvoll einsparen 00:21:25 Verabschiedung und Outro

„Höre auf deinen Körper, er flüstert, bevor er schreit.“ – Eckhart Tolle In dieser Folge spreche ich mit Anna Funck, Fernsehmoderatorin, Autorin und dreifache Mama, darüber, wie Zucker, Gluten, Kaffee, Kuhmilch & Co. unseren Körper, unsere Energie und auch unseren Zyklus beeinflussen – und wie sie mit einfachen, alltagstauglichen Experimenten Schritt für Schritt mehr Klarheit im Kopf, weniger Beschwerden und mehr Kraft im Familien‑ und Medienalltag gefunden hat. Du bekommst viele praktische Inspirationen, wie du selbst zur Forscherin deines Körpers werden kannst und mit kleinen Veränderungen spürbar mehr Wohlbefinden in deinen Alltag holst. In dieser Folge erfährst du: - wie Anna ihre größten Aha‑Momente rund um Zucker, Gluten, Kuhmilch und Energielevel hatte. - welche einfachen Stellschrauben im Alltag (z.B. andere Morgenrituale, Alternativen zu Zucker & Gluten, kleine Anpassungen bei den Kindern) einen großen Unterschied für Wohlbefinden und Stabilität machen können. - wie du anfangen kannst, deinen Körper bewusster zu beobachten und Ernährung, Rituale und Routinen so anzupassen, dass sie dich im Alltag wirklich tragen statt auszubremsen. Annas Links:

Hand aufs Herz: Wie viel von deinem Alltag ist wirklich produktiv – und was davon sabotiert einfach nur deinen Fortschritt? Du kennst das Hamsterrad von Aufgaben, die schon immer “so gemacht wurden”. Mein Gast heute: Markus Vieghofer. Wir sprechen über den größten Mythos: Fleiß ≠ Fortschritt. Systemische Klarheit schlägt blindes Machen – und genau das bringt dich raus aus der Nebelzone. Mehr zu Markus findest du unter https://www.markusvieghofer.com/ Warum du Prozesse liebst, die dich heimlich ausbremsen: Die meisten Unternehmer verbringen Energie und Zeit mit Aufgaben, die keinen spürbaren Hebel haben. Markus zeigt, wie du Ballast erkennst – und sofort eliminierst. Effizienz = Freiheit, nicht mehr Stress: Automatisierung mit KI muss kein Overkill sein. Mit den richtigen Stellschrauben gewinnst du Stunden zurück – ohne dabei den Mensch-Faktor und psychologische Sicherheit zu verlieren. Delegieren statt Mikromanagement: Wenn dein Team ohne dich nicht funktioniert, ist das nicht Führung, sondern Business-Sabotage. Wie du dich selbst “wegrationalisierst” und endlich den Unternehmer-Alltag lebst, den du verdienst. Fazit & CTA: Es ist Zeit, deine eigene Linie zu finden – Schluss mit reaktivem Arbeiten. Hol dir deine Klarheit und Tools auf [https://theangryteddy.com]. ____ Dein nächster Schritt: Vom Hörer zum Strategen. Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dein Business ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein Format gießt, das „klar“ statt „laut“ ist? Als strategischer Podcast-Coach und dipl. systemischer Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung (seit 2006) mit der Tiefe, die deinem Fundament oft fehlt. Wir finden deine Haltung und deine Botschaft, bevor wir über Mikrofone reden. Schritt 1: Mach den Selbstaudit Du willst erstmal selbst Klarheit schaffen? Lade dir das kostenlose Podcanvas Audit Worksheet herunter und prüfe das Fundament deines (geplanten) Podcasts auf Herz und Nieren: ➡️ https://www.teddy.click/podcanvas Schritt 2: Lass uns Strategie reden Der erste Schritt für eine gemeinsame Zusammenarbeit ist immer ein kostenloses Strategie-Gespräch. Wir klären in 30 Minuten, ob (und wie) ich der richtige Partner für dich bin. ➡️ Buche hier deinen Termin: http://teddy.click/zusammenarbeit Bleiben wir in Kontakt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friesenecker/

Kaum hebt man einen Stein hoch sieht man es. Man riecht es schon, man spürt es fast schon. Es modert, es verotttet. Die Infrastruktur genauso wie das Zusammenleben. Die Wahlergebnisse in Baden Württemberg und Rheinland Pfalz sprechen eine klare Sprache- bei der SPD möchte man natürlich nicht zu hören. Bei der CDU auch nicht.Und so taumelt das verrottende Land in die Megakrise, reformiert ein paar Stellschrauben und wundert sich im September über die nächsten Wahlergebnisse. Dann werden sie was ändern. Ganz bestimmt.Marcel und Benjamin glauben nicht daran.

Wie du auch ohne perfekte Vorbereitung noch gut in die Golfsaison starten kannst Die Saison steht vor der Tür, die ersten Turniere rücken näher – und plötzlich merkst du: Eine echte Saisonvorbereitung hat eigentlich gar nicht stattgefunden. Vielleicht ein paar Range-Besuche, ein bisschen gespielt, aber ohne klare Struktur oder Trainingsplan. Die gute Nachricht: Die Saison ist noch nicht verloren. Die Herausforderung: Du musst jetzt anders trainieren als jemand, der sich seit Monaten vorbereitet hat. In dieser Folge zeigt dir Fabian einen klaren Notfallplan, mit dem du trotzdem stabil in die Golfsaison starten kannst. Nicht mit unrealistischen Versprechen wie „Perfektes Golfspiel in vier Wochen“, sondern mit den Stellschrauben, die jetzt wirklich entscheidend sind. Das erwartet dich in der Folge:Warum Aktionismus nicht hilft: Viele Bälle schlagen oder kurzfristig Trainerstunden nehmen bringt selten nachhaltige Verbesserungen. Priorität 1 – Der Driver: Warum stabile Abschläge jetzt wichtiger sind als technische Perfektion im Eisenspiel. Priorität 2 – Kurzes Spiel: Wie Chippen und lange Putts deinen Score retten können – und warum sie mental so wichtig sind. Priorität 3 – Mentale Stabilität: Wie eine einfache Pre-Shot-Routine dir hilft, trotz fehlender Vorbereitung konzentriert zu bleiben.

Hallo Hockeyfreunde, die Anaheim Ducks liefern weiter wilde Siege und beste Unterhaltung. Doch ausgerechnet die Colorado Avalanche stoppen unsere Siegesserie. Warum diese Niederlage kein Beinbruch ist und an welchen Stellschrauben wir – vielleicht auch per Trade – drehen können, besprechen wir in dieser Folge. Viel Spass :)Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Du bemühst dich – und trotzdem speichert dein Körper eher, als dass er verbrennt? In dieser Folge wird es konkret. Nachdem wir in der letzten Episode über das unterschätzte Leberproblem gesprochen haben, zeige ich dir heute die 5 entscheidenden Stellschrauben, mit denen du deinen Stoffwechsel ab 40 wirklich entlasten kannst – ohne Diäten, ohne Extreme und ohne zusätzlichen Druck. Du erfährst: - warum Regelmäßigkeit wichtiger ist als radikale Esspausen - welche Rolle dein Blutzucker für Fettverbrennung und Energie spielt - warum Protein in den Wechseljahren kein Trend, sondern ein Schlüssel ist - wie du deine Leber entlastest – ohne Detox-Drama - weshalb Stress ein echter Stoffwechsel-Faktor ist - Diese Folge ist klar, ehrlich und konfrontativ, denn mehr Disziplin ist selten die Lösung. Was dein Körper jetzt braucht, ist Regulation.

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die Frage, wie Sie Ihr Erspartes im Ruhestand sinnvoll nutzen können, ohne dass das Vermögen zu schnell aufgebraucht ist. Dabei wird geklärt, was ein Entnahmemodell ist, welche Stellschrauben entscheidend sind und wie ein klarer Plan mehr Sicherheit und Lebensqualität in der Rentenphase schafft – Beispiele inklusive. Wie immer steht Karl Matthäus Schmidt Rede und Antwort. Er ist Vorstandsvorsitzender der Quirin Privatbank AG und Gründer der digitalen Geldanlage quirion. Karl beantwortet folgende Fragen: Wie geht Karl Matthäus Schmidt ganz privat mit dem Thema Entnahmepläne um? (1:30) Reicht mein Vermögen im Ruhestand eigentlich? Lässt sich das einfach beantworten? (2:45) Was ist ein Entnahmeplan und wie funktioniert er? (4:10) Wie findet man heraus, ob Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr besser passt? (5:21) Viele haben Angst, dass ihr Geld irgendwann „weg“ ist, wenn sie Kapitalverzehr hören. Ist das berechtigt? (7:38) Gibt es eine Faustregel, wie viel man entnehmen kann, ohne sein Vermögen zu gefährden? (7:57) Angenommen, mit 67 Jahren hat man ein Vermögen von 500.000 €. Wieviel kann monatlich maximal entnommen werden, damit das Kapital erhalten bleibt? (8:59) Präferiert Schmidt persönlich Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr? (10:35) Muss man die Entnahme stoppen oder anpassen, wenn die Märkte mal längere Zeit schlecht laufen? (11:09) Wie oft sollte ein Entnahmeplan überprüft oder anpasst werden? (12:07) Wie verändert sich das Denken über Geld, wenn man nicht mehr spart, sondern davon lebt? (12:30) Warum schafft ein guter Entnahmeplan Ruhe? (13:37) Wie sehen Schmidts persönliche Wünsche für den Ruhestand aus? (14:18) Gut zu wissen: Ein Entnahmeplan ist sinnvoll, weil er drei typische Ziele austariert: Geld ausgeben, Rücklagen sichern, etwas vererben. Grundidee: Aus einem Vermögen wird regelmäßig ein fester Betrag ausgezahlt – mit Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr. Aspekt der Versorgungslücke: Entscheidend ist, wie viel Einkommen im Ruhestand über gesetzliche/betriebliche/private Rente hinaus benötigt wird – abhängig von den Ruhestandszielen. Kapitalverzehr ist für viele unvermeidbar. Wegen des niedrigen allgemeinen Rentenniveaus sind sonst die gewünschten Ausgaben nicht finanzierbar. Wer Inflation ignoriert, unterschätzt die nötige Entnahme deutlich; eine inflationsangepasste Planung macht langfristig einen großen Unterschied. Mit realistischer Kalkulation und passender Anlage lässt sich das Risiko, „zu früh leerzulaufen“, stark reduzieren. Faustregeln für Entnahmepläne, wie die sogenannte 4-%-Regel, greifen in der Praxis meist zu kurz. Kluge, individuelle Berechnungen ermöglichen zielgerechte Entnahmepläne. Ein guter Plan ist dynamisch, wird also regelmäßig an die persönliche Situation angepasst. Das schafft Ruhe, weil die Entnahmen nicht mehr nach Gefühl erfolgen, sondern gut begründet. Folgenempfehlung: Folge 252: Finanz-Check-Up 2026: Passt meine Geldanlage zu meinem Leben? (01:30) Wie geht Karl Matthäus Schmidt ganz privat mit dem Thema Entnahmepläne um? (02:45) Reicht mein Vermögen im Ruhestand eigentlich? Lässt sich das einfach beantworten? (04:10) Was ist ein Entnahmeplan und wie funktioniert er? (05:21) Wie findet man heraus, ob Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr besser passt? (07:38) Viele haben Angst, dass ihr Geld irgendwann „weg“ ist, wenn sie Kapitalverzehr hören. Ist das berechtigt? (07:57) Gibt es eine Faustregel, wie viel man entnehmen kann, ohne sein Vermögen zu gefährden? (08:59) Angenommen, mit 67 Jahren hat man ein Vermögen von 500.000 €. Wieviel kann monatlich maximal entnommen werden, damit das Kapital erhalten bleibt? (10:35) Präferiert Schmidt persönlich Kapitalerhalt oder Kapitalverzehr? (11:09) Muss man die Entnahme stoppen oder anpassen, wenn die Märkte mal längere Zeit schlecht laufen? (12:07) Wie oft sollte ein Entnahmeplan überprüft oder anpasst werden? (12:30) Wie verändert sich das Denken über Geld, wenn man nicht mehr spart, sondern davon lebt? (13:37) Warum schafft ein guter Entnahmeplan Ruhe? (14:18) Wie sehen Schmidts persönliche Wünsche für den Ruhestand aus?

Du isst weniger als je zuvor, bewegst dich mehr – und das Bauchfett bleibt? Das ist nicht deine Schuld. Das ist Biologie. In dieser Episode erkläre ich dir, warum "weniger essen, mehr bewegen" nach 40 nicht mehr funktioniert und was stattdessen wirklich hilft.---------------------------------------------*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist BLACKROLL: Kissen, Rollen, Resistance Bänder - all dies findest du bei Blackroll in hoher Qualitätmit Code youroptimum-10 sparst du https://blackroll.com/de/?aff=375---------------------------------------------Du erfährst:✨ Warum weniger essen deinen Stoffwechsel verlangsamt und Bauchfett speichert ✨ Was wirklich mit deinem Stoffwechsel, Cortisol und Insulin in den Wechseljahren passiert ✨ Die 3 Stellschrauben, die tatsächlich funktionieren: Muskel, Ernährung, Stress ✨ Warum die Wechseljahre dein wichtigstes Longevity-Zeitfenster sindKapitel:[00:00] Intro: Warum weniger essen nicht funktioniert [03:00] Was passiert biologisch in den Wechseljahren? [07:30] Hormonelle Verschiebung: Östrogen, Progesteron, Testosteron [12:00] Muskelverlust: Warum du ab 40 massiv Muskulatur verlierst [16:45] Cortisol & Stress: Die versteckte Bauchfett-Falle [21:35] Insulinresistenz: Warum dein Blutzucker das Problem ist [24:00] Stellschraube 1: Muskelaufbau [26:25] Stellschraube 2: Ernährung & Blutzuckerregulation [33:20] Stellschraube 3: Stress managen & Erholung [38:00] Wechseljahre als Longevity-Zeitfenster [40:30] Zusammenfassung & nächste SchritteLINKS & RESSOURCEN:Kraft & Balance Kurs (Krafttraining für Frauen 40+):

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Ahmet, Akademieteilnehmer, der genau an diesem Punkt stand. Stagnation, Jojo-Effekt, Frust im Turnier – und trotzdem der Wunsch, den Spaß am Golf nicht zu verlieren. Wir sprechen darüber, warum mehr Training nicht automatisch besseres Golf bedeutet welche kleinen Stellschrauben bei ihm den größten Unterschied gemacht haben weshalb Strategie und mentale Routinen für ihn der Gamechanger waren und wie er den Schritt von Handicap 22 auf Handicap 18 geschafft hat – ohne verkrampftes Zahlenjagen Eine ehrliche Folge aus der Praxis, für alle, die spüren: Da geht noch mehr – aber bitte mit Freude am Spiel.

Zum Kassenzone Social Commerce Meet-Up: https://www.etribes.de/events/kassenzone-meetup Temu, Google UCP, KI-Agenten und neue Payments: Der E-Commerce erlebt einen anhaltenden Wandel. In diesem Quarterly Stützle beleuchten Karo und Vanessa, CEO der Luqom-Gruppe, wie Cross-Border-Commerce, Agentic Commerce und europäische Bezahlsysteme wie Wero Händler:innen vor neue Aufgaben stellen und gleichzeitig enorme Chancen bieten. Wie wirkt sich der wachsende Preisdruck durch Temu aus? Welche Rolle spielt Googles Universal Commerce Protocol für Kundenerlebnis und Checkout-Prozesse? Und wie können neue Payment-Lösungen den Markt verändern? Außerdem: Vanessa teilt ihre Perspektive auf operative Exzellenz, Nischenfokus und strategische Prioritäten für 2026 und warum es gerade jetzt darauf ankommt, die richtigen Stellschrauben für profitables Wachstum zu drehen. Das Gespräch im Überblick: (1:23) E-Commerce Zahlen und Trends (10:48) Temu und Cross-Border-Commerce (16:15) Googles Universal Commerce Protocol (25:30) Agentic Commerce und Kundenerlebnis (28:23) Wero: Neues Bezahlsystem in Europa (30:53) Ausblick auf 2026: Innovationen und Wachstumsstrategien Podcast-Host – Karo Junker de Neui: https://www.linkedin.com/in/karojunker https://etribes.de/ Newsletter: https://www.kassenzone.de/newsletter/ Community: https://kassenzone.de/discord Disclaimer: https://www.kassenzone.de/disclaimer/ Youtube: https://www.youtube.com/c/KassenzoneDe/ Blog: https://www.kassenzone.de/ Kassenzone” wird vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in “Kassenzone” werben? Dann https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_kassenzone

In Teil 1 dieser Mini-Serie ging es um die innere Ebene von Evergreen. Um Entscheidungen, Klarheit und mentale Führung. In dieser Folge schauen wir jetzt auf das Außen von Evergreen und die Optimierungsfalle, in die vor allem erfahrene UnternehmerInnen leicht tappen. Es geht um Strukturen, Systeme und die Frage, warum sich ein Business immer schwerer anfühlen kann, obwohl du viel Erfahrung hast und sehr viel umsetzt. Wann Optimieren nicht mehr genug ist und warum dein Business dann einen Strategiewechsel braucht | Teil 2Diese Episode ist für erfahrene UnternehmerInnen, deren Business zwar läuft, aber bei denen trotzdem immer deutlicher wird, dass ständiges Optimieren keine echte Leichtigkeit mehr bringt. In der Folge geht es um diese Themen:Was es mit der Optimierungsfalle auf sich hat und warum vor allem erfahrene UnternehmerInnen gefährdet sind. Woran du erkennst, dass Optimieren zur Beruhigungsstrategie wird und keine Wachstumsstrategie mehr ist. Die Phase, in der dein Business läuft, du umsetzt, optimierst und aktiv bist und es sich trotzdem immer schwerer anfühlt. Warum ständiges Feintuning an Funnel, Angeboten oder Seiten oft mehr Komplexität erzeugt, aber keine Stabilität. Weshalb Evergreen häufig genau dann schwer wird, wenn du eigentlich schon weit bist und jede Menge Erfahrung hast. Die Frage, die viele lange vermeiden: Brauche ich gerade wirklich mehr Optimierung oder brauche ich eigentlich eine andere Struktur. Wie du spürst, dass ein Strategiewechsel sinnvoller ist als weiteres Drehen an Stellschrauben.

In dieser Folge nehmen wir dich mit in die psychologischen Tiefen erfolgreicher Unternehmer – und zeigen, warum Technik allein nicht reicht. Wir sprechen offen darüber, was Top-Performer auszeichnet, wo die meisten struggeln und wie ein echtes Geber-Mindset, Fokus und die Bereitschaft zur Veränderung den entscheidenden Unterschied machen. Gemeinsam reflektieren wir, wie man blinde Flecken erkennt, an den richtigen Stellschrauben dreht und warum ein individueller Weg oft nachhaltiger ist als das reine Kopieren fremder Strategien. Lass dich inspirieren, deine eigene Unternehmerpersönlichkeit weiterzuentwickeln – mit ehrlichen Einblicken, praxisnahen Beispielen und einer Prise Verkaufspsychologie.

Wer jünger ist, etwas Geld übrig hat, der spart meist jetzt schon für seine Rente. Denn das Vertrauen ist weg, dass in 40 Jahren die Rente noch sicher ist. Was weiß die Wissenschaft, wie hoch die Rente künftig sein kann und an welchen Stellschrauben wir drehen können, damit wir das System möglichst sicher und gerecht gestalten können? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Schaum/Nottekämper.