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Herzlichst willkomenst! Hier geht es weiter mit den beiden Innenarchitekten aus Innsbruck. Es geht unter anderem um das Lehrerzimmer in Hogwarts und anderswo. Ichel und Ianu überlegen sich wie der so aussieht: Hat jede Lehrkraft eine eigene Ecke, oder doch eine komplett eigene Version? Wie anstrengend ist der Lehrer-Job, wie cool wird die Zukunft und was sind Hapti-gloves? Wie toll wäre ein Nashorn oder eine Stabheuschrecke als Animagus? Das und viel mehr wird diskutiert.Ganz viel Spaß! Werbung: koro.com Code: HÜTTE für 5% Rabatt

Atomausstieg war ein strategischer Fehler: Deutschland im Energie-Irrsinn Von der Leyen nennt den Atomausstieg einen strategischen Fehler. In Berlin hält die derzeitige Koalition trotzdem am Fehler fest und reagiert wie immer: beleidigt, belehrend, realitätsfern. Im Gespräch mit Energieexperte Manfred Haferburg klären wir, ob denn eine Reaktivierung der abgeschalteten KKW, die bereits abgerissen und in die Luft gesprengt werden, noch möglich ist? Kleine Modulare Reaktoren ( Small Modular Reactors ) ist das Wort der Stunde. Was ist das und was können die zur Stromversorgung beitragen? Der heutige Wecker wird unterstützt von durch den Zukunftswiesnsummit: Unternehmen kämpfen mit Unsicherheit. Start-ups und Innovatoren mit fehlender Sichtbarkeit. Talente mit Orientierungslosigkeit. Eine gesamte Nation wartet darauf, dass jemand den nächsten Schritt macht. Das Zukunftswiesen Summit bringt alle zusammen. Werden Sie Teil der Lösung. Der Zukunftswiesnsummit findet am 27. und 28. April in der Arena Hohenlohe Ilshofen statt. Tickets und mehr Informationen finden Sie hier: https://zukunfts-macher.de/ . Als Tichy Hörer erhalten Sie mit dem Code: “Tichy30" Rabatt auf alle Tickets. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns

(00:00:00) - Erstmal Kaffee (00:18:15) - AFC East (00:44:00) - AFC North (Maxx Crosby) (01:06:30) - AFC South (01:20:45) - AFC West (01:25:45) - NFC East (01:44:40) - NFC North (01:51:40) - NFC South (01:55:00) - NFC West

Eine neue Woche, viele neue News: Im Podcast besprechen Hanna und Bjarne die wichtigsten Film- und Serienthemen Mitte März. Es geht um Timothée Chalamet („Marty Supreme“), der sich durch ein paar unüberlegte Aussagen seinen großen Oscar-Traum vielleicht verbaut hat. Und es geht um Daryl Hannah, die mit Ryan Murphy und dessen neuer Serie „American Love Story“ abrechnet. Auch in die kontroverse Amazon-Doku „Melania“ haben wir mutig einen Blick geworfen – und dabei etwas erlebt, was wir so nicht erwartet hätten.Zur Superheldensatire „The Boys“ und zur neuen „Baywatch“-Serie gibt es ebenfalls Neuigkeiten, über die es sich zu reden lohnt. Gleiches gilt für die Senderkürzungen bei den Öffentlich-Rechtlichen, die einen Kanal für nischige Serien bis zum Jahresende abschalten sollen. Im Review-Teil besprechen wir „Vladimir“ bei Netflix, „Rooster“ bei HBO Max und „Young Sherlock“ bei Amazon Prime Video. Was hat uns gefallen und was weniger? Und welche Geheimtipps sollte man aktuell noch im Auge behalten? All das im neuen „SJ Weekly“ - viel Spaß damit!ANZEIGE: Dank gilt unserem Sponsor HD+: https://www.hd-plus.de/produkte/hardware/ip-tv-stick?utm_source=serienjunkies&utm_medium=affiliate&utm_campaign=202603-serienjunkies-podcastHier sind noch die zusätzlichen Infos zum jetzt integrierten Rabattcode: serienjunkies15 (15 % Rabatt auf den TV-Stick) / Enddatum: 30.4. Timestamps: 0:00:00 The Boys Trailer S50:03:30 Timothee Chalamet Backlash!0:09:45 Daryl Hannah kommentiert Darstellung von ihr in “Love Story”0:15:30 Baywatch castet Hassie Harrison aus Yellowstone…0:20:00 Öffis-Reform killt ONE und 2 weitere Sender0:27:50 Absetzungen und Verlängerungen 0:31:30 WWE Netflix News0:32:40 Vladimir, Rooster0:37:30 Melania 0:42:00 Dinosaurier, A Body in the Snow0:46:00 Young Sherlock0:50:00 The Beauty, Testament of Ann Lee 0:55:00 NeustartsBjarneBluesky: https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.socialSankt Podcast: https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnC Hanna Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mittlerweile habt ihr hoffentlich alle die 4. Folge von PUP geschaut, deswegen könnt ihr euch gern zurücklegen und mit uns noch einmal durch die Folge gehen. Natürlich bildet den Höhepunkt der Folge die Auseinandersetzung zwischen Martin und Anouschka. Wen findet ihr hier schlimmer?

Der "Football Bromance" Podcast startet wieder aus der Pause in die 8. Staffel mit Patrick "Coach" Esume und Björn Werner! Die beiden sind aufgejuckelt, denn seit dem Start der NFL Free Agency gestern, kommt eine verrückte News nach der anderen raus. In dieser ersten Folge der neuen Staffel sortieren die beiden die heißesten Themen für euch und geben euch ihre direkte Reaktion. Die Dolphins entlassen Tua Tagovailoa und die Falcons verpflichten ihn direkt am gleichen Tag? Die Ravens traden für Star Pass Rusher Maxx Crosby?! Und die Indianapolis Colts traden Wide Receiver Michael Pittman Jr., aber geben Alec Pierce eine Multi-Millionen Dollar Vertrag für über 4 Jahre? Das und mehr in der heutigen Folge. Also, tune in and enjoy! HIER geht es zum Football Bromance Shop: https://www.footballbromance.shop/ HIER geht es zu Björn Werners Mitchell & Ness Kollektion: https://fanatics.93n6tx.net/kOxPDd HIER geht es zum CE Clothing Shop: https://ce-clothing.com HIER geht es zum YouTube Kanal vom "Football Bromance Podcast": https://www.youtube.com/@FootballBromancePodcast Folg den FOOTBALL BROMANCE PODCAST auf Instagram: https://www.instagram.com/footballbromancepodcast/ Abonniere den "Football Bromance" WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Va8HDhPCRs1kcntCvj24 --- Björn Werner Jersey Signierung --- Der Versand zum Büro für die Signatur ist noch möglich: (Reuchlinstraße 10, 10553 Berlin) Dabei muss beachtet werden, dass die Jerseys über DHL verschickt werden müssen! Auch zu beachten ist, dass bei einem Paket ein Retourenschein dabei und bei einem Umschlag ein frankierter Briefumschlag mit Rücksendeadresse dabei sein muss. Wichtig: Der Prozess mit Versand, Unterschrift und Rückversand wird wahrscheinlich ab Absendung mehrere Wochen in Anspruch nehmen, kann aber unter Umständen auch länger dauern! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte!](https://linktr.ee/FootballBromance) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!] (https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio) Sicher Dir Deinen EXKLUSIVEN NordVPN-Deal: Auf https://nordvpn.com/bromance erhältst Du einen großen Rabatt auf Deinen NordVPN-2-Jahres-Plan und außerdem 4 Bonusmonate dazu! Völlig risikofrei mit Nord's 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Heute habe ich einen Top-Experten im Podcast. Chris Surel ist ein Performance Recovery- & Schlafcoach, der CEOs, Führungskräften, Beratern, Unternehmern und Spitzensportlern auf der ganzen Welt hilft, ihr Energielevel, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Gesundheit nachhaltig zu steigern. Bevor er diesen Weg einschlug, war er Tennisspieler, Strategieberater, Manager und E-Commerce-Gründer. Wir sprechen über sein neues Buch Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie und was wir alle tun können, um uns im lähmenden Alltag etwas besser zu fühlen. Chris sagt: Energie ist nicht alles. Aber ohne Energie ist alles nichts. Inspiration pur! Zwei Links zu Chris: Instagram + Website In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/ Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter

WERBUNG. Gehe jetzt auf [Link weiter unten] und erhalte zusätzlichen Rabatt auf CyberGhost VPN inklusive 4 Gratis-Monate! /WERBUNG Wenn schon einmal ein BVB-Fan Bohndesliga beehrt, lassen wir unseren Gast gleich Überstunden schieben! Kieran Franke hat nach der aktuellen Folge Bohndesliga sich Zeit genommen, seine Dortmunder Legenden-11 zu basteln. Er hat seine elf liebsten Spieler von Borussia Dortmund mitgebracht. Als Mitglied der GenZ fällt seine Elf gänzlich anders aus als die von Etienne oder Nils. So gibt es manche Überraschungen zu bestaunen, die sicherlich niemand von euch auf dem Schirm hatte. Thomas Delaney, anyone? Aber auch Legenden wie Marco Reus oder Mats Hummels dürfen nicht fehlen. Kieran erzählt uns auch, wieso Alex Frei ihn überhaupt erst zum BVB-Fan gemacht hat. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge spreche ich über drei einfache Dinge, die deine Verdauung sofort verbessern können. Viele Menschen kämpfen mit Blähbauch, Völlegefühl oder träger Verdauung – oft ohne zu wissen, dass schon kleine Gewohnheiten einen großen Unterschied machen können.Wenn deine Verdauung manchmal verrückt spielt oder du deinem Darm etwas Gutes tun möchtest, probier die drei einfachen Tipps unbedingt aus.———————————————————Im Podcast erwähnt:Während unserer Women's Week bekommst du bei Femblends mit unserem Staffelrabatt bis zu 25% Rabatt auf deine Bestellung.Das Prinzip ist ganz einfach: Je höher dein Warenwert, desto größer dein Rabatt.5% Rabatt ab 30€10% Rabatt ab 50€15% Rabatt ab 80€20% Rabatt ab 120€25% Rabatt ab 150€Extra-Bonus: Ab einem Bestellwert von 100€ erhältst du zusätzlich ein Geschenk gratis zu deiner Bestellung.Der Rabatt wird automatisch im Checkout abgezogen – du brauchst keinen Code.Bittertropfen ohne Alkohol von Tisso - Rabattcode: hannahwillemsenBiohacking Days Stuttgart vom 10.-12. April kostenloser Health Check-in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

256 | Andre Alpar ist die deutsche SEO-Legende und Rocket Internet Veteran.Partner dieser Folge:HOLVIFinanzen für kleine Unternehmen: Von Chaos zu Klarheit mit HOLVI - Das kostenlos Holvi Flex Konto ist perfekt für Solopreneure, Freelancer und Unternehmen, die wachsen wollen. ⁠www.holvi.com⁠ClockodoDas Time-Tracking-Tool unserer Wahl. ⁠⁠https://www.clockodo.com/⁠optimisten⁠ Gutschein-Code: optimisten25 für 25% Rabatt.Mach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz.Learnings**Generative Engines unterscheiden**Im Gespräch wird zwischen dem reinen LLM, einem Chatbot und Overviews unterschieden; diese drei Typen arbeiten unterschiedlich und nutzen unterschiedliche Informationsquellen. Endnutzer erleben dadurch verschiedene Erfahrungen beim Suchen und Antworten. Wer Strategien für AI-gestützte Sichtbarkeit plant, sollte diese Unterschiede kennen, um passende Tools und Vorgehen auszuwählen.**Das Playbook Geo**Im Gespräch wird ein Framework aus Strategie, Technik, Content und Offpage vorgestellt, um in ChatGPT und Co. sichtbar zu werden. Zuerst Strategie klären, dann Technik sicherstellen, Content vorbereiten, Offpage-Signale aufbauen. **Offpage ist entscheidender Hebel**Offpage-Erwähnungen in reputationsstarken Publikationen bleiben relevant. Das Matcha-Tea-Experiment demonstriert, dass Offsite-Aktionen die AI-Sichtbarkeit beeinflussen können. Für Marken bedeutet das: Reputation und Nennung außerhalb der eigenen Seite weiter strategisch pflegen.**AI-Traffic konvertiert besser**AI-Traffic konvertiert 4x besser als organischer Google-Traffic. Gleichzeitig nutzt AI-Systeme den Funnel differenziert (stärkere Nähe zu Entscheidungen). Unternehmen sollten daher AI-Traffic gezielt nutzen, aber Langzeitwirkungen und Abhängigkeiten bedenki; die Qualität der Interaktion ist wichtiger als reiner Traffic.KeywordsGenerative Engine OptimizationAI-gestützte SucheLLM-basierte SucheOffpage-OptimierungContent-Strategie AIwie funktioniert Generative Engine OptimizationUnterschiede zwischen LLM-basierter Suche und konventioneller SucheAuswirkungen von AI Overviews auf CTRJevens Paradox ErklärungMatcha Theos Experiment AI-SEOKnowledge Graph von GoogleMarkennennung als Offsite-Signal in AI-SystemenVertrauen in AI-AntwortenOffpage Signale in AI-Umgebungen

In dieser Folge sind wir endlich angekommen: Die Wettkampfsaison ist da - und wie: Wir sprechen über unser erstes Rennwochenende, die Deutsche 10km-Meisterschaft in Uelzen . Wie hat sich das Team Pfeiffer auf und Schmidti als Moderator neben der Strecke geschlagen? Außerdem schauen wir natürlich auf das nächste große Highlight: den New York Halbmarathon am kommenden Sonntag - ein absolutes Bucket-List-Rennen für Hendrik.. Auch abseits der Rennstrecke war einiges los, denn Hendrik ist in eine Auseinandersetzung mit dem US-Sprinter Fred Kerley geraten – was genau passiert ist und was dahintersteckt, besprechen wir in dieser Folge ebenfalls. Dazu greifen wir ein Thema auf, das euch offenbar besonders beschäftigt: Laufen im Dunkeln.____*

#344: David Zobel back in the house!

Was ist der eine mentale Fehler, der Weltklasse-Athleten Gold kostet?In dieser Folge der FlowGrade Show spreche ich mit Maximilian Planer über genau diese Frage und über das, was Hochleistung wirklich ausmacht, wenn es darauf ankommt. Max war Weltmeister, Olympionike und Teil des Deutschlandachters. Heute arbeitet er als Coach mit Menschen, die unter Druck performen müssen und genau deshalb ist diese Folge so wertvoll.Wir sprechen darüber, wie echter Flow unter Druck entsteht, warum Weltklasse nicht nur mit Talent zu tun hat und was Athleten von innen stark macht, wenn außen alles auf dem Spiel steht. Es geht um den Unterschied zwischen äußerem Druck und innerer Sicherheit, um mentale Tools für Fokus, um Identität nach dem Leistungssport und um die Frage, wie man Leistung bringen kann, ohne sich komplett über sein Ziel zu definieren.Diese Folge ist für alle, die sich für Performance, mentale Stärke, Flow und persönliche Entwicklung interessieren und wissen wollen, wie man unter Druck ruhig, klar und wirksam bleibt.► Über Maximilian PlanerMaximilian Planer ist ehemaliger Ruderweltmeister, Olympionike, Coach und Speaker. Er weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, über Jahre auf Weltklasseniveau zu performen und mit Druck, Erwartungen und inneren Herausforderungen umzugehen.Heute ist er High Performance Coach und begleitet unter anderem Sportler, Führungspersönlichkeiten und ambitionierte Menschen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Fokus zu entwickeln und ihre Leistung aus einer gesunden inneren Haltung heraus abzurufen.

In dieser Folge sprechen wir mit Daniel „Loddi“ Tröster vom Sound Money Bitcoin Podcast über die Mechanik hinter dem Bitcoin-Preis. Wie entsteht der Preis eigentlich – und welchen Unterschied gibt es zwischen Börse und Broker? Wir klären, wie ein OTC-Kauf funktioniert, was Liquidität mit Volatilität zu tun hat und welche Rolle der Futures-Markt spielt. Außerdem diskutieren wir, ob Bitcoin und andere Assets manipuliert werden können – und welche Auswirkungen institutionelle Anleger künftig auf den Markt haben könnten.

Robert Habeck ist wieder da: Gut ausgeleuchtet. Gut inszeniert. Aber dahinter – nichts. Der Mann, der eine Spur der Verwüstung in Deutschlands Energielandschaft hinterlassen hat, ist wieder gekommen. Robert Habeck ist wieder da. Zumindest auf Wahlplakaten und Werbeveranstaltungen. Und sie erinnern an eine Zeit, in der Robert Habeck sich als der große Architekt einer neuen deutschen Energiepolitik inszenierte. Friedliche Windkraft sollte das Land versorgen. Freundlicher Solarstrom sollte im Überfluss fließen. Unschädlicher Wasserstoff sollte aus aller Welt importiert werden. Deutschland sollte gleichzeitig klimaneutral, energieautark und wirtschaftlich stark werden. Die Realität sieht heute deutlich anders aus als sie Robert Habecks Märchen erzählten. Alexander Wendt von TE hat sie sich genau angesehen. Der heutige Wecker wird unterstützt von durch den Zukunftswiesnsummit: Unternehmen kämpfen mit Unsicherheit. Start-ups und Innovatoren mit fehlender Sichtbarkeit. Talente mit Orientierungslosigkeit. Eine gesamte Nation wartet darauf, dass jemand den nächsten Schritt macht. Das Zukunftswiesen Summit bringt alle zusammen. Werden Sie Teil der Lösung. Der Zukunftswiesnsummit findet am 27. und 28. April in der Arena Hohenlohe Ilshofen statt. Tickets und mehr Informationen finden Sie hier: https://zukunfts-macher.de/ . Als Tichy Hörer erhalten Sie mit dem Code: “Tichy30" Rabatt auf alle Tickets. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns

OG Ohligs präsentiert die neue Folge für alle Pottis da draußen! Nach einem kurzen Aufbäumen gegen Regime Umbridge kommt nun der knallharte Gegenschlag. Wie wir damit umgehen und was Ramon sich von der neuen Situation verspricht erfahrt ihr nur bei uns! Obacht jedoch.. Am Ende gibt es noch eine Ankündigung!

Fünf schlafende Kinder, der Geruch von frisch gekochtem Tee und die Hoffnung auf ein Leben ohne Angst. Nach der Flucht aus Tschetschenien sollte Senftenberg für die Familie eigentlich der Ort sein, an dem sie zur Ruhe kommt. Doch während die Welt draußen sicher scheint, zieht sich in der Wohnung ein unsichtbares Netz aus Kontrolle und Misstrauen immer enger zusammen. Als es dann an einem Abend zur Eskalation im Badezimmer kommt, weiß der Vater der Familie genau, wie die Situation ausgehen kann und wird, wenn seine Ehefrau ihm nicht gehorcht. Die Ehefrau, die alles dafür tat diesen Mann zufrieden zu stellen und er, für den das Wort „Ehre“ schwerer wiegt als ein Menschenleben.! TRIGGER-WARNUNG ! Häusliche Gewalt & Femizid, detaillierte Gewaltbeschreibung, Drogenmissbrauch, religiös motivierte Gewaltvorstellungen, psychischer Terror & FreiheitsentzugFür eure entspannte Morgenroutine mit Kess Berlin: CRIME20 – für 20% auf alle Produkte gültig bis 30.03.2026 https://shop.kessberlin.de/2WA05IAR0aDein Upgrade für das Bauchgefühl mit mybacs®:https://go.mybacs.com/ ueberdosiscrimefebMit dem Code CRIME25 bekommen Neukund:innen 25% Rabatt auf ihre erste Bestellung. Aber auch Bestandskund:innen gehen nicht leer aus: mit dem Code CRIMEABO erhaltet ihr 20% Rabatt bei Abschluss eines Abos

Eine Folge wie ein leckeres Käsebrot - Polak und Beisenherz über die Gründe auf die Bühne zu gehen, Sinn und Nutzlosigkeit im Internet, Lieferando fürs Aufs Maul Hauen und die Präsentation der eigenen Live-Termine als Marketing-Lehrstück für Erstsemester. Wie geht man mit Geld um, und was bekommt Polak von Beisenherz zum Geburtstag? Wann sehen wir Oli endlich bei Lets Dance und was macht das mit Mickys Hotelaufenthalten in Köln?Werbepartner Saily

In dieser Episode sprechen wir über zwei Wege, wie du dir dein Leben im Ausland finanzieren kannst. Über eine eigene Online Selbständigkeit und über einen festen Job im Ausland.

Hausbesuch mal um neun – Polizei bei TE-Autor Josef Kraus Hausbesuch von der Polizei bei TE-Autor Josef Kraus. Sie wollten nähere Auskünfte über einen Artikel, den Josef Kraus geschrieben hat. Polizei und Staatsanwaltschaft zeigten, daß sie in Deutschland ja sonst nichts zu tun haben. Es ging um einen abgelehnten Asylbewerber, der dann doch geduldet wurde, und seit acht Jahren im Rundfunkrat des Bayerischen Rundfunks sitzt und dort Lobby-Politik in Sachen Asyl und Zuwanderung betreibt. Wer Kritik daran übt, lebt gefährlich. Der heutige Wecker wird unterstützt von durch den Zukunftswiesnsummit: Unternehmen kämpfen mit Unsicherheit. Start-ups und Innovatoren mit fehlender Sichtbarkeit. Talente mit Orientierungslosigkeit. Eine gesamte Nation wartet darauf, dass jemand den nächsten Schritt macht. Das Zukunftswiesen Summit bringt alle zusammen. Werden Sie Teil der Lösung. Der Zukunftswiesnsummit findet am 27. und 28. April in der Arena Hohenlohe Ilshofen statt. Tickets und mehr Informationen finden Sie hier: https://zukunfts-macher.de/ . Als Tichy Hörer erhalten Sie mit dem Code: “Tichy30" Rabatt auf alle Tickets. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns

Se bastasse una bella episode! Oh Oh Oh! Mit Käse oder ohne! Bastasse gia! Oh Oh! Bastasse gia! Ein Hauch italienisches Lebensgefühl weht, wie ein warmer Giotto-Rülps, sinnlich durch den Äther! Baywatch Berlin gibt einen Grappa „auf die Haus“! Oder wie Eros Ramazotti sagen würde „Baywacht Berlino!“ Der war in dieser Woche in Berlin und Klaas und Jakob berichten begeistert von ihrem Konzerterlebnis. Beide verteilen den Stempel „Konzert des (noch jungen) Jahres“! 10 von 10 Salciccia de Kack! Wow! Das liegt aber vielleicht auch an den 2 XXL Bier die beide noch vorher bei Sternekoch René - ick bin hetero - Redo, ohne Umweg über den Hals, runtergekippt haben. Not amused ist Schimittolino! Ausgerechnet ER wurde nicht EINGELADEN!!! (Und hatte daher gar keine Möglichkeit mit Hass abzusagen). Ein Dilemma, das es zu besprechen gilt. Aber es ging auch um weniger jugendliche und flippige Themen: die neue Biographie vom südafrikanischen Harry Styles - Howard Carpendale ist da und Klaas hat sie schon im Briefkasten. Natürlich geht es in der „Apotheken-Umschau zum Hören“ auch um die Gesundheit und da gibt es Grund zu großer Sorge: Schmitti hat, wie sein großes Vorbild Tony Marshall, ein brandneues Trinkerbein am Körper. Ob das noch zu retten ist oder ob er damit jetzt schon Maden als Feierabend-Snack züchtet - das erfahrt ihr in der aktuellen Folge "..." Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin Saily – Spare mit baywatch 15% Rabatt auf das erste Datenpacket. https://saily.com/baywatch Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In Folge 515 des beVegt-Podcast verraten wir dir 19 Tipps, mit denen du den (Wieder-)Einstieg ins Laufen meisterst und langfristig dranbleibst. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufen-anfangen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

In dieser Folge des Plantbased Podcasts spreche ich mit Raphael Fellmer, Gründer von SirPlus, über ein Thema, das uns alle betrifft: Food Waste, Lebensmittelverschwendung und die Frage, warum wir tonnenweise essbares Essen wegwerfen, während andere hungern. Raphael erklärt, wie SirPlus funktioniert, warum das Retten von Lebensmitteln so wichtig ist und weshalb vegane Ernährung, Nachhaltigkeit und Food Waste viel enger zusammenhängen, als viele denken. Es geht um erschreckende Zahlen, um die Rettung von überschüssigen Lebensmitteln und um die harte Realität hinter unserem Konsum. Besonders stark: Raphael spricht in dieser Podcast-Folge auch offen über Psychotherapie, Selbstliebe, mentale Gesundheit und warum man sich selbst nicht verlieren darf, wenn man ständig versucht, die Welt ein Stück besser zu machen. Wir reden über Aktivismus, Burnout, Kindheitsthemen, Heilung und darüber, warum Veränderung meist auch ganz persönlich beginnt. Außerdem geht es um Veganismus, bewussten Konsum, Minimalismus, Klimaschutz und die Frage, wie wir im Alltag weniger verschwenden und mehr Verantwortung übernehmen können. Wenn dich Lebensmittel retten, Food Waste in Deutschland, pflanzliche Ernährung, mentale Gesundheit und ehrliche Gespräche mit Tiefgang interessieren, dann ist diese Folge genau für dich. Viel Spaß!

#196 Warum „natürlich“ in der Hundewelt oft komplizierter ist als gedacht.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. In dieser Folge geht es um ein Argument, das in der Hundewelt ständig fällt: Natürlich ist besser. Aber was bedeutet „natürlich“ eigentlich, wenn wir über Zucht, Impfungen, Entwurmung oder Gesundheitsvorsorge sprechen? Ich nehme dich mit in eine ehrliche Auseinandersetzung über:

Wie viele Gele braucht man im Wettkampf wirklich und was tun, wenn der Magen streikt? In dieser Folge beantwortet Laufcoach Janne Volkmer die dringendsten Fragen aus unserer Community rund um die perfekte Race-Verpflegung im Halbmarathon. Wir klären das optimale Timing für Gels, die richtige Menge an Kohlenhydraten pro Stunde und wie du deinen Magen auf die Belastung vorbereitest. Vom Carbloading bis zum Auftanken im Ziel - Janne räumt mit Mythen auf und gibt konkrete Tipps für deine Strategie am Renntag.(00:01:42) - Intro Ende(00:04:48) - Race-Vorbereitung: Wie teste ich meine Verpflegung effektiv?(00:07:30) - Zyklus & Verpflegung: Was muss ich wissen?(00:13:02) - Carb-Loading und Hydration in den letzten 48h vor dem Race(00:21:58) - Die richtige Hydration vor dem Race(00:24:24) - Das ultimative Pre-Race-Frühstück (sogar bei flauem Magen)?(00:31:04) - Fragen direkt an der Startlinine: Wann nehme ich welches Gel?(00:35:45) - Gele im Wettkampf: Wann, wie viel und in welcher Form?!(00:44:47) - Einsatz von Koffein-Gels & Salztabletten(00:54:10) - Woher kommen meine Magenprobleme? (Fruktosemalabsoption & Co.)(01:05:25) - Die beste Verpflegung NACH dem RaceMit dem Code ACHILLES20 erhältst du 20% Rabatt auf Jannes Ebooks:Marathon Race Nutrition GuideOCR Race Nutrition GuideHier geht's zu Jannes Website.Hier findest du Janne auf Instagram.Hör hier rein in Jannes Podcast!Foto: Janne VolkmerMusik: The Artisian Beat - Man of the Century➡ Die Produkt-Serien von Ryzon – und was uns bei Sportbekleidung wichtig istRyzon ist die Sportbekleidungsmarke für alle, die Ausdauer leben – beim Laufen, auf dem Rad oder beim Triathlon. Gegründet in Köln, wurde Ryzon international bekannt, als Jan Frodeno 2019 im Ryzon-Anzug den Ironman Hawaii gewann. Seitdem steht Ryzon für hochfunktionale Sportbekleidung mit einem hohen Innovationsanspruch und klarem, zeitlosem Design – fair produziert in Europa. Mit dem Code “ACHILLES10” sparst du 10% auf ryzon.net (Gültig bis 31.05.2026).Hier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unterstützt von Italki: Mit dem Code CHAR3 bekommst du als Neukunde 5 € Rabatt, wenn du 10 € oder mehr ausgibst.Hast du gut geschlafen? In dieser Episode lernst du wichtige Wörter und Ausdrücke rund ums Schlafen – so, wie sie im Alltag wirklich benutzt werden. Wir schauen uns den Unterschied zwischen verschlafen, ausschlafen und durchschlafen an und sprechen über typische Situationen: der Wecker klingelt, du bist todmüde, du döst ein oder du machst ein Nickerchen. Außerdem geht es um umgangssprachliche Ausdrücke wie verpennt und sich eine Runde aufs Ohr hauen – und am Ende klären wir: Bist du eher eine Lerche oder eine Nachteule? Hier findest du den passenden Blogbeitrag >>>Hier geht es zu Episode 121: Fix und fertig, hin und her: Diese Wort-ZWillinge machen dein Deutsch lebendig >>>Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

- Apple läutet den Produkt-Frühling ein: Unsere ausführliche Nachbesprechung - iPhone 17e - iPad Air M4 - MacBook Pro M5 Pro und M5 Max - MacBook Air M5 - MacBook Neo - Studio Display und Studio Display XDR - Umfrage der Woche === Anzeige / Sponsorenhinweis === Erhalte einen exklusiven Rabatt von 15% auf Saily Datentarife! Benutze den Code apfelfunk beim Bezahlen. Lade die Saily-App herunter oder gehe auf https://saily.com/apfelfunk === Anzeige / Sponsorenhinweis Ende === Links zur Sendung: - Apfelfunk News: Die Neuigkeiten zum Nachlesen - https://apfelfunk.com/category/nachrichten/ Kapitelmarken: (00:00:00) Begrüßung (00:11:40) Werbung (00:15:26) Themen (00:15:45) Apple läutet den Produkt-Frühling ein: Unsere ausführliche Nachbesprechung (00:22:28) iPhone 17e (00:29:01) iPad Air M4 (00:32:36) MacBook Pro M5 Pro/M5 Max (00:43:29) MacBook Air M5 (00:46:02) Studio Display (00:51:30) Studio Display XDR (01:06:25) MacBook Neo (01:48:20) Umfrage der Woche

In Besenwagen femmes übernehmen Tanja Erath und Lea Lin Teutenberg ab jetzt das Steuer hinter dem Frauen-Peloton. Das neue Host-Duo sammelt euch und Profis auf, um über das Leben auf und neben dem Rad zu plaudern. Zu Gast ist dieses Mal Linda Riedmann vom Team Lotto Intermarché Ladies. Nach einem Teamwechsel ist Linda in dieser Saison Teamkollegin von Lin und geht bereits in ihre 5. Saison als Profi - mit gerade 22 Jahren.

Josi ist zurück und hat für die neue Staffel von „Oh, Baby!“ Verstärkung mitgebracht: ihre große Schwester Denni! In ihrer Auftaktfolge gehen die beiden Schwestern direkt auf Tuchfühlung und fragen sich, warum sie eigentlich noch nie so wirklich über Sex gesprochen haben, warum man den Einfluss von Geschwistern auf die eigene sexuelle Entwicklung nicht unterschätzen sollte und ob es eigentlich seltsam ist, wenn der große Bruder der kleinen Schwester erklärt, wie man richtig gut bläst. Und natürlich darf auch eine kleine Vorstellungsrunde der beiden mit ein paar juicy Fragen nicht fehlen ... ***Diese Folge wird präsentiert von AMORELIE https://klsq.io/v3lork*** Auf der Suche nach einem Sex-Shop mit großer Auswahl und fairen Preisen? Ab zu Amorelie! Mit dem Cody OHBABY bekommt ihr ab einem Mindestbestellwert aktuell 15% Rabatt auf den Womanizer Enhance sowie auf den gesamten AMORELIE Shop – auch gültig für Reduziertes. Auf Instagram findet ihr uns unter @ohbabypodcast. Schreibt uns gerne – auch, wenn ihr Fragen für unsere Quickie-Folgen habt!

Interview mit Tobias Wagner dem Elektrotrucker: Der Tesla Semi Truck ist als E-LKW plötzlich konkreter als je zuvor. Neue Spezifikationen sind bekannt, erste Preise sind verfügbar – und damit stellt sich die entscheidende Frage: Ist der Tesla Semi wirklich konkurrenzfähig in Europa? Um das herauszufinden, habe ich mit jemandem gesprochen, der es wirklich beurteilen kann: Tobias Wagner vom Kanal Elektrotrucker. Tobias fährt seit Jahren vollelektrische Lkw im realen Fernverkehr – quer durch Europa und unter extremen Bedingungen, gerade sogar bei bis zu –20 °C in Lappland. Ihr könnt meine Arbeit mit dem Tesla Welt Podcast unterstützen indem Ihr folgende Partnerlinks benutzt: Davids Tesla Referral Code: https://ts.la/david63148 - AUTOZENTRUM SCHMITZ: Fairer Tesla An- & Verkauf beim größten Tesla Autohändler: https://www.autozentrum-schmitz.de/ - HANKOOK: Hier geht's zum Gewinnspiel & zu den besten Reifen für E-Autos: https://www.hankook-promotion.de/tesla-welt - SHOP4TESLA: Erhalte 10% Rabatt mit dem Code "teslawelt" auf jetzt alle Produkte: https://www.shop4tesla.com/?ref=TeslaWelt - HOLY: Erhalte 10% Rabatt mit dem Code "TESLAWELT" auf alle Produkte: https://de.weareholy.com/?ref=teslawelt - CARBONIFY: THG Quoten Prämie. Transparent und fair : https://carbonify.de/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=Teslawelt - Der Tesla Welt Merchshop: https://teslawelt.myspreadshop.de/ - Elon Musk Biografie von Walter Isaacson: https://amzn.to/3sETBBi - Deutsche Version: https://amzn.to/45HZfkF - Die mit - gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Es handelt sich hierbei um bezahlte Werbung. Ein Kauf über einen Affiliate-Link unterstützt den Kanal und für euch entstehen dabei selbstverständlich keinerlei Mehrkosten! Für direkte Unterstützung werdet Tesla Welt Kanalmitglied und erhalte exklusive Vorteile: https://www.youtube.com/channel/UCK0nQCNCloToqNKhbJ1QGfA/join - oder direkt per PayPal: an feedback@teslawelt.de Folgt mir gerne auch auf X (Twitter): https://twitter.com/teslawelt Musik: Titel: My Little Kingdom Autor: Golden Duck Orchestra Source Licence Download(MB)

Heute habe ich eine tolle Gästin, mit der ich Espresso trinke: Melanie Pignitter aus Wien. Melanie ist Dipl. psych Coachin, Dipl. Mentaltrainerin, Selbstliebe-Mentorin und mehrfache Spiegel-Bestseller-Autorin. Vor zehn Jahren geriet sie in der größten Krise ihres Lebens, die sie durch Mental- und Selbstliebetraining überwand. Wir reden darüber! Seither inspiriert sie mit ihrem Erfolgsblog und -podcast „Honigperlen”, mit ihren Social Media Kanälen sowie ihren Büchern Millionen Menschen. Ihre Spezialgebiete sind: Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Resilienz, innere-Kind-Arbeit und Loslassen. Ihr neues Buch heißt Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello: Ein Sommer zwischen Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang und erscheint heute. Der perfekte Moment, um über all das mal in Ruhe zu reden. Viel Freude mit unserem Gespräch. In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/ Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Lars & Philip reden über das Quantum Upgrade: DAS VIDEO Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME 07.-08.03. in München: Lars beim SHECIETY CREATE FESTIVAL Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter

Finanzielle Freiheit klingt für viele nach einem großen Endpunkt. Kündigung. Sektkorken. Nie wieder Wecker. Doch in Folge 272 des Finanzrocker Podcast spreche ich mit Marcel von Freiheitsmaschine über eine deutlich realistischere Perspektive: Freiheit ist kein Ziel – sie ist ein Prozess.Marcel war bereits vor sechs Jahren im Podcast zu Gast. Damals noch Ingenieur mit klarem Plan zur finanziellen Unabhängigkeit. Heute ist er Anfang 50, nicht mehr angestellt und lebt von seinem Vermögen. Doch statt einer klassischen „Ich habe es geschafft“-Story erwartet dich ein ehrliches Update: Wie fühlt sich der Ausstieg wirklich an? Was hat sich strategisch verändert? Und was bedeutet finanzielle Freiheit im Alltag?Im Mittelpunkt steht seine Investmentstrategie, die sich über die Jahre weiterentwickelt hat. Marcel setzt auf eine Art Barbell-Ansatz: Ein stabiler Kern aus global diversifizierten ETFs sorgt für Verlässlichkeit, während ein kleinerer Teil bewusst für opportunistische Investments genutzt wird. Besonders spannend ist sein offener Einblick in seinen 20-Prozent-Bitcoin-Anteil – inklusive kompletter Zyklus-Erfahrung zwischen massiven Kursanstiegen, heftigen Rücksetzern und der psychologischen Herausforderung, Gewinne wieder einzufangen.Darüber hinaus sprechen wir über ETF-Diversifikation jenseits der starken US-Gewichtung, zyklisches Denken bei Regionen und Assetklassen sowie die Frage, ob „All World“ automatisch ausreichend Streuung bedeutet. Marcel erklärt, warum Bewertungsniveaus für ihn eine größere Rolle spielen als einfache Index-Logik – und weshalb Vermögensschutz mit wachsendem Depot immer wichtiger wird.Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Absicherung: Wegzugsteuer, politische Risiken, Kapitalverkehrskontrollen und die Überlegung, Vermögen nicht nur über Assetklassen, sondern auch über Wirtschaftsräume zu streuen. Außerdem gibt Marcel Einblicke in seinen strukturierten Ausstieg mithilfe eines Geldwertkontos und der Übertragung an die Deutsche Rentenversicherung – inklusive steuerlicher und sozialversicherungsrechtlicher Überlegungen.Zum Schluss wird es fast philosophisch. Wie strukturiert man sein Leben, wenn das finanzielle Müssen wegfällt? Warum braucht Freiheit klare Routinen? Und weshalb ist Zeit am Ende das wertvollste Asset im gesamten Portfolio?

Endlich mehr Geld rausholen? Warum tun wir uns in Gehaltsverhandlungen oft so schwer? Verhandlungsexpertin Jessica Kreuzer, bekannt als „Gehalt Offensive“, zeigt Frauen in dieser Folge, wie sie Hürden abbauen, Fehler vermeiden und sich klare finanzielle Ziele setzen. Die ehemalige Profisportlerin erklärt Schritt für Schritt, wie Du Dich mit mindestens 10 Stunden Vorbereitung perfekt auf ein Gehaltsgespräch vorbereitest – denn wie im Fußballspiel entscheidet am Ende die Strategie über den Erfolg. Gemeinsam mit Host Laura Maria Weber gibt sie Tipps und konkrete Lösungen, die Du direkt umsetzen kannst, um langfristig mehr Geld und Chancen im Job zu gewinnen.Sichere dir als Podcasthörerin exklusiv 22 % Rabatt auf den ETF-Kurs mit dem Code ETF-22 (gültig bis 31.03.2026) und vom 5.–15. März 20 % Rabatt auf andere ausgewählte Kurse der Academy – ganz ohne Code!Alle Infos findest du auf brigitte.de/wtf-weltfrauentag. Und jetzt geht's rein in unsere Folge – lass uns gemeinsam stärker, sicherer und finanziell fitter werden!Da es nie zu spät ist für mehr Finanzwissen, kannst du dich unter diesem Link kostenlos zu unserem neuen Finanz-Newsletter WHAT THE FINANCE anmelden.Mit diesem Link kommst du zu unserer Kurswelt und mehr Alltagswissen für deine Finanzen findest du auch auf unseren Social-Kanälen. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

10. August 2019.
Kurz nach sechs Uhr morgens.
Manhattan. Im Metropolitan Correctional Center, einem Hochsicherheitsgefängnis in unmittelbarer Nähe zu Gerichten und Bundesbehörden, wird eine Zellentür geöffnet. Der Insasse liegt regungslos auf dem Boden. Um seinen Hals ist ein Bettlaken geschlungen. Wenige Stunden später geht die Nachricht um die Welt. Der Milliardenschwere Finanzier Jeffrey Epstein ist tot. Die Offizielle Todesursache: Suizid durch Erhängen. Ein Mann, der noch Wochen zuvor um Hausarrest in seinem Manhattan-Townhouse gegen eine Kaution von rund 100 Millionen Dollar gebeten hatte, soll sich nun in seiner Gefängniszelle das Leben genommen haben. Sofort kommen Fragen auf: Warum funktionierten die Kameras zum Zeitpunkt seines Todes nicht? Warum führten die Wachbeamten ihre Kontrollgänge nicht durch? Und warum stand Epstein nicht mehr unter besonderer Beobachtung, obwohl es zuvor bereits einen Zwischenfall gegeben hatte? Epsteins Tod beendete das Verfahren und damit mögliche Aussagen und die Chance auf einen öffentlichen Prozess. Im zweiten Teil dieser Serie geht es um die Jahre nach Epsteins erster Verurteilung, seiner erneuten Verhaftung und um eine Nacht, die bis heute unzählige Fragen aufwirft und Misstrauen rund um Epsteins Tod schürt. Hier wird dir geholfen: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: https://www.hilfetelefon.de Hilfetelefon Gewalt gegen Männer: https://www.maennerhilfetelefon.de Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de ***ANZEIGE*** Alle Infos zu unseren Kooperationspartnern: https://linktr.ee/podcaststimmenimkopf KoRo: Mit unserem Code STIMMENIMKOPF erhaltet ihr bei Koro 5% Rabatt auf euren Einkauf. Hier geht's zum Angebot: https://serv.linkster.co/r/8PglNuMojL Taxfix: Spart mit dem Code STIMMEN26 bis zum 31.03.2026 5€ auf eure Steuererklärung mit Taxfix! // Kontakt // Denise Instagram: podcast.stimmenimkopf E-Mail: podcast.stimmenimkopf@gmail.com Pia Instagram: pia.liest_ Pia Web: www.pia-liest.de // Quellen // TBA // Musik // Epidemic Sound Sabina & Jan Special Harvest by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://incompetech.com/music/royalty-free/) Lightless Dawn by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://incompetech.com/music/royalty-free/) Tranquility Base by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://incompetech.com/music/royalty-free/) Tranquility by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://incompetech.com/music/royalty-free/) https://www.youtube.com/@Myuu

Wie soziale Erwartungen stärker auf deinen Darm wirken als du denkst  Viele wissen genau, was ihnen gut tun würde.  Mehr schlafen. Weniger Alkohol. Regelmässig bewegen. Im Restaurant bewusst wählen. Und trotzdem machen sie es nicht. Nicht, weil sie es nicht besser wissen. Sondern weil sie Angst haben, was andere denken könnten.  In dieser Folge spreche ich darüber, Warum Wissen selten das Problem ist Weshalb viele ihre Gesundheitsziele aus Angst vor Bewertung aufgeben Wie Gruppendruck deine Entscheidungen beeinflusst Warum du dich nicht rechtfertigen musst Wie Selbstverantwortung konkret aussehen kann Warum fällt es dir so schwer, für dich und deinen Körper auch langfristig gut zu sorgen? Weil es unangenehm ist, anders zu sein. Untrainiert ins Fitnesscenter zu gehen. Als einzige keinen Wein zu bestellen. Nach Zutaten zu fragen. Früher nach Hause zu gehen… Es ist einfacher, mitzuschwimmen. Doch jedes Mal, wenn du dich anpasst, entfernst du dich ein Stück von deinem Ziel. Darmgesundheit ist nicht nur Ernährung. Sie ist auch Mut. Mut, dich nicht zu erklären. Mut, nicht perfekt zu sein. Mut, zu deinen Entscheidungen zu stehen. Selbstverantwortung beginnt genau dort. Nicht dein Körper blockiert dich, sondern der Wunsch, nicht aufzufallen bringt dich immer wieder von deinem Vorhaben ab. Diese Folge ist ein ehrlicher Reflexionsimpuls. Reflexionsfrage Wo bleibst du dir selbst nicht treu, nur um nicht anzuecken? Beobachte dich diese Woche ganz bewusst. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

255 | Welche neuen Regeln gelten für Venture Capital - und macht das überhaupt Sinn? Dazu Gedanken zu AI Kapital für Unternehmen, Dark Companies und Samuels Rückfall ins Nerd-tum.Partner dieser Folge:HOLVIFinanzen für kleine Unternehmen: Von Chaos zu Klarheit mit HOLVI - Das kostenlos Holvi Flex Konto ist perfekt für Solopreneure, Freelancer und Unternehmen, die wachsen wollen. www.holvi.comClockodoDas Time-Tracking-Tool unserer Wahl. ⁠https://www.clockodo.com/⁠optimisten Gutschein-Code: optimisten25 für 25% Rabatt.Mach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz.Kapitel(00:00) Intro(03:42) Samuels Magic Rückfall(08:24) Humankapital, Markenkapital - brauchen wir AI Kapital(23:11) Neue Spielregeln im Venture Capital - aber wo kommt die Kohle her?(35:24) Fast Alex' Geschäftsidee für diese Folge ARGUS(40:44) Warum nutzen Mitarbeiter in Samuels Startup AI Tools nicht? (ca. (49:36) Geschäftsidee von Alex: SpesenFix(54:58) Geschäftsidee von Samuel: Neo ITLearnings**AI-Kapital als immaterieller Unternehmenswert**AI-Kapital wird als immaterieller Wert beschrieben, der wächst, wenn Foundation-Modelle besser werden und Prozesse automatisieren. Unternehmen sollten dieses Kapital als potenziell messbaren Wert neben Marke, Finanzkapital und Reputationskapital betrachten. Hypothese: AI-Kapital wird künftig eine zentrale Rolle in der Bewertung von Unternehmen spielen.**Geschäftsmodell-First: Technologie sinnvoll integrieren**Technologie muss ins Geschäftsmodell passen, nicht jeder neue Tech-Trend erhöht automatisch Wert. Beispiele aus der Diskussion zeigen: Metaverse wird als sinnloser Nutzen gesehen; AI soll dort eingesetzt werden, wo er mehr Wert schafft. Warum relevant: Wer Technologie nur um der Technologie willen nutzt, verschwendet Ressourcen.**Dark Companies – neue Organisationsformen**Der Begriff Dark Companies beschreibt agentische Unternehmen, deren Kernfunktionen durch AI-Agenten statt durch Menschen erledigt werden. Konkrete Beispiele: Content Agent, Attention Agent, Sales Agent – dadurch wächst die Produktivität und Skalierbarkeit. Implizite Implikation: Unternehmen müssen Aufgaben, Governance und Prompts neu strukturieren, sonst scheitern sie an der Umsetzung.**Neue Fundraising- und Wachstumsbenchmarks**Die Fundraising-Realität verändert sich: früher galt Triple-Triple-Double, heute erwartet man achtfachen Umsatz innerhalb eines Jahres oder konsistent 3x-Wachstum ab ca. 5 Mio Umsatz. Zudem wird berichtet, dass Seed- und Series-A-Höhen steigen, dafür aber der Weg zu Investoren stärker an Effizienz und schnelle Skalierung gebunden ist. Implikation: Startups und Gründer sollten klare Wachstums- und Umsatzbarrieren definieren, bevor Kapital aufgenommen wird.KeywordsAI-KapitalImmaterielles KapitalDark CompaniesAgentic CompanyAI-FoundationBedeutung von AI-Kapital für UnternehmenDark Companies DefinitionAgentic Companies Use CaseSpesenfix automatische Rechnungen hochladenArgus AI Tool KonzeptNeo-IT GeschäftsideeMarkenwertReputationskapital

In dieser Episode ist Prof. Dr. Georg Abel zu Gast, Ernährungswissenschaftler, Ironman Triathlet und Coach. Wir sprechen darüber, was Sporternährung wirklich von einer „normalen“ ausgewogenen Ernährung unterscheidet und wo der größte Denkfehler bei ambitionierten Freizeitsportler:innen liegt. Dabei geht es auch um das Thema Zucker: Im Alltag oft verteufelt, im Sport jedoch teilweise strategisch eingesetzt - und um die Rolle von Kohlenhydraten für Performance und Regeneration. Wir schauen uns an, was physiologisch passiert, wenn wir mit leeren Glykogenspeichern trainieren, wann nüchternes Training sinnvoll sein kann und wann es auch im Hinblick auf Unterschiede zwischen Frauen und Männern eher kontraproduktiv ist. Außerdem widmen wir uns dem Thema Adaptogene wie Ashwagandha, Rhodiola und Ginseng: Was sagt die aktuelle Studienlage wirklich zu Stress, Cortisol, Leistungsfähigkeit, Schlaf und Hormonbalance? Für wen können solche Supplemente sinnvoll sein und wo sollte man realistisch oder auch vorsichtig bleiben? Eine Folge für alle, die Sporternährung differenziert betrachten und zwischen Hype und Evidenz unterscheiden möchten. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Mehr zu Dr. Georg Abel: Instagram: [docgabel](https://www.instagram.com/docgabel?igsh=YnU3ZzYxd2Jqdnc4) Website: [Georg-abel.com](https://www.georg-abel.com/) BLACKROLL® RECOVERY PILLOW: Zum Weltfrauentag ein Reminder an alle Frauen, die täglich alles geben - echte Stärke braucht echte Erholung. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, HWS und Nacken, kann Verspannungen reduzieren und verbessert deine Regeneration für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Sichere dir jetzt dein RECOVERY PILLOW und erhalte 10 % Rabatt mit dem Code FITMITLAURA10. Weitere Infos: blackroll.de https:/ /blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=fitmitlaura&utm_content=audio&voucher=FITMITLAURA10

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de.  ______________________________________________  Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:  www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €.  www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf.  www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf. _________________________________________________ Folge 218: Fleisch statt Medikamente – Wie ein Zahnarzt mit Carnivore seine Gesundheit veränderte Zahnarzt und Carnivore Ernährung: Wie Dr. Volker Menzel Gesundheit und Zähne in einem neuen Licht sieht. In dieser Episode berichtet Dr. Volker Menzel als Zahnarzt eindrücklich, wie er mit der Carnivoren Ernährung seine Gesundheit grundlegend verändern konnte. Er erzählt, wie er seine Prädiabetes in den Griff bekommen hat, deutlich an Gewicht verloren hat, seine Polyneuropathie-Beschwerden losgeworden ist und sich heute fitter fühlt als vor zehn Jahren. Gleichzeitig blickt er aus der Perspektive des Zahnarztes auf seine Patienten und kommt zu dem Schluss, dass fast alle Zahnprobleme eine ernährungsbedingte Ursache haben. Besonders Zähneknirschen und Parodontitis führt er auf die heutige Ernährungsweise zurück. Auch seine Familie ist auf die Carnivore-Ernährung umgestiegen – mit bemerkenswerten Effekten: Seine Frau konnte dadurch ihre Migräne komplett hinter sich lassen. In diesem Gespräch geht es um persönliche Erfahrungen, den Blick eines Mediziners auf Ernährung und Zähne – und die provokante Frage, wie stark unsere Ernährung wirklich über Gesundheit und Krankheit entscheidet. Ihr könnt Dr. Volker Menzel erreichen per Mail unter  info@thecarnivoredentist.de , auf Instagram unter @thecarnivoredentist oder auf Facebook unter Volker Menzel. _______________________________________ Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu   Haftungsausschluss: Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt. Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

#343: Rösch und Ron sind zurück!

Endlich Sonne! ☀️Darauf haben wir doch alle gewartet. So macht das Laufen gleich doppelt Spaß – und erst recht in der Wettkampf-Woche.Die Deutschen Meisterschaften über 10 km auf der Straße in Uelzen stehen vor der Tür. Wir sprechen über die bockstarken Felder, die Vorfreude – und darüber, wie es sich anfühlt, selbst an der Startlinie zu stehen.Natürlich haben wir auch diesmal wieder ein paar Anekdötchen im Gepäck. Wir verraten nur so viel:

Extreme Performance, Flow und die Wahrheit hinter mentaler Stärke.Was passiert wirklich im Körper und im Kopf, wenn du unter maximalem Druck performst?Was unterscheidet Menschen, die zerbrechen, von denen, die über sich hinauswachsen?Und warum sind Flow, Freude und sogar Liebe messbare Performance-Faktoren?In dieser besonderen Runde spreche ich mit vier außergewöhnlichen Persönlichkeiten aus Spitzen- und Extremsport über Druck, Identität, Flow-Zustände und die Kraft innerer Ausrichtung.Diese Folge ist ein Zusammenschnitt aus 4 besonderen Folgen, höre dir gerne die Folgen in ganzer Länge an!► Die Gäste der heutigen Folge:Matthias SteinerOlympiasieger im Gewichtheben. Matthias weiß, wie es sich anfühlt, unter maximalem Erwartungsdruck zu stehen – und was passiert, wenn dieser Druck plötzlich abfällt. Er spricht offen darüber, wie viel Druck wir uns selbst machen und was echte innere Befreiung bedeutet.Tom SietasEiner der bekanntesten Apnoe-Taucher der Welt. Tom bewegt sich in Extremsituationen, in denen Atmung, Nervensystem und mentale Kontrolle über Leben und Leistung entscheiden. Seine Perspektive auf Ruhe, Fokus und Flow ist einzigartig.Stefanie MillingerExtremsportlerin mit außergewöhnlicher Körperkontrolle. Stefanie verkörpert Mut, Hingabe und radikale Präsenz. Sie zeigt, warum Dinge, die Freude machen, uns leistungsfähiger machen als jede Disziplin aus Zwang.Andreas RenzEhemaliger Eishockey-Profi und Unternehmer. Andreas spricht darüber, wie Sport ihn gerettet hat, was nach einer Profikarriere bleibt und warum Flow für ihn kein Buzzword, sondern ein Lebensprinzip ist.Was dich in dieser Folge erwartet• Wie sich maximaler Druck im Körper anfühlt – und wie du ihn transformierst• Warum Freude ein Performance-Booster ist• Was Flow wirklich mit Leistungsfähigkeit zu tun hat• Warum Sport für viele mehr als Training ist• Wieso Liebe nicht nur Harmonie bedeutet, sondern oft erst den Schatten sichtbar machtViel Spaß beim Zuhören.Go for Flow

Iran: Khamenei tot - Sirenen in Tel Aviv - Baden-Württemberg vor der Abrechnung Irans oberster Führer Ali Khamenei ist bei den gemeinsamen US-israelischen Schlägen getötet worden. Trump spricht von „Gerechtigkeit“ und kündigt eine massive, fortgesetzte Operation an: Raketenindustrie, Luftabwehr, Marine und Stellvertreterstrukturen sollen zerschlagen, ein iranisches Atomwaffenprogramm endgültig verhindert werden. Gleichzeitig richtet Trump eine Botschaft nach innen: Für die Iraner sei dies die größte Chance, „ihr Land zurückzuerobern“. Iranische Stellen bestreiten die Darstellung – die Lage ist unübersichtlich, die Eskalation aber real. In Israel herrscht Ausnahmezustand. Sirenen in Tel Aviv, Abfangmaßnahmen gegen Drohnen und Raketen, Alarmbetrieb in Kliniken. Die Folgen reichen weit über das Militärische hinaus: Nach iranischer Vergeltung gerät der zivile Luftverkehr im Golf ins Chaos. Der Flughafen Dubai meldet Schäden an einem Terminal und Verletzte, mehrere Golfstaaten schließen ihren Luftraum. Emirates, Qatar Airways, Etihad setzen Flüge aus, Zehntausende stranden – ein Einschnitt in eine Region, die als globales Drehkreuz den Welthandel verbindet. Ein aktueller Lagebericht aus Tel Aviv von TE-Israel Korrespondent Godel Rosenberg. Danach richten wir den Blick nach Baden-Württemberg: In genau einer Woche wählt das Land einen neuen Landtag. Diese Wahl ist mehr als ein Personalwechsel – sie ist eine Abstimmung über 15 Jahre grüner Industrie- und Energiepolitik, über wirtschaftliche Substanz, kommunale Kassen, Energiepreise und den Kurs eines Landes, das einst als Musterländle galt. Der heutige Wecker wird unterstützt von durch den Zukunftswiesnsummit: Unternehmen kämpfen mit Unsicherheit. Start-ups und Innovatoren mit fehlender Sichtbarkeit. Talente mit Orientierungslosigkeit. Eine gesamte Nation wartet darauf, dass jemand den nächsten Schritt macht. Das Zukunftswiesen Summit bringt alle zusammen. Werden Sie Teil der Lösung. Der Zukunftswiesnsummit findet am 27. und 28. April in der Arena Hohenlohe Ilshofen statt. Tickets und mehr Informationen finden Sie hier: https://zukunfts-macher.de/ . Als Tichy Hörer erhalten Sie mit dem Code: “Tichy30" Rabatt auf alle Tickets. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns

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Guten Tag! Eine frische Folge weht durch das Fenster hinein. Sie ist wieder gefüllt mit Information, Spaß und visuellen Eindrücken. Denn besprochen werden die Buchcover von Buch 4! Zahlreiche unterschiedliche Ideen wurden umgesetzt. Z.B. die erste Aufgabe des Trimagischen Turniers, aber auch ab und zu wie Harry das goldene Ei holen muss, und zum Glück auch mal das mit dem Drachen! Neben diesen tollen spannenden Covern gibt es aber auch noch mehr. Doch lauscht selbst! Ma und Mi sind wieder am Start und reden sich den Mund fusselig. Viel Spaß!PS: Auf https://www.patreon.com/hagridshuette/posts kannst du dir die PowerPoint (oder PDF) die in der Folge angeschaut wird komplett frei for free ohne Account herunterladen :)PPS: Diese Folge wurde auch Live-gestreamt! Das kannst du dir auf twitch.tv/huettitv auch nochmal anguckenWerbung: koro.com Code HÜTTE für 5% Rabatt!

Bunte Luftballons, fröhliches Kinderlachen und die unbeschwerte Vorfreude auf ein Stück Geburtstagskuchen. Es ist ein warmer Frühlingsnachmittag, an dem Familien zusammenkommen, um in einem örtlichen Clubhaus das Leben zu feiern. Nichts ahnend sitzen die Kinder an den Tischen, während draußen ein tonnenschwerer SUV unaufhaltsam auf das Gebäude zusteuert. Am Steuer sitzt eine Frau, deren Entscheidungen an diesem Tag alles verändern werden…! TRIGGER-WARNUNG ! Gewalt an Kindern, Tod von Kindern, schwerer Verkehrsunfall, Alkoholmissbrauch, Trauma & VerlustHilfsangebote für Alkoholsuchtverhalten:Bundesweites Sorgentelefon:Ein bundesweites Sorgentelefon für Angehörige von Menschen mit Suchtproblemen beim DRK steht ebenfalls zur Verfügung (06062 - 607 670). Zu erreichen Freitag - Sonntag und an gesetzlichen Feiertagen in der Zeit von 8 - 22 Uhr.https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholberatung/Für eure entspannte Morgenroutine mit Kess Berlin: CRIME20 – für 20% auf alle Produkte gültig bis 28.02.2026 https://shop.kessberlin.de/2WA05IAR0aDein Upgrade für das Bauchgefühl mit mybacs®: https://go.mybacs.com/ ueberdosiscrimefebMit dem Code CRIME25 bekommen Neukund:innen 25% Rabatt auf ihre erste Bestellung. Aber auch Bestandskund:innen gehen nicht leer aus: mit dem Code CRIMEABO erhaltet ihr 20% Rabatt bei Abschluss eines Abos

Kann eine Ehe bestehen, wenn bei der Trauung ausgerechnet Moby's Song „Why Does My Heart Feel So Bad?“ läuft. Zwischen Junggesellenabschied in Susis Showbar in Hamburg, Postboten-Drama frei nach „Wenn der imaginäre Postmann viermal klingelt“, skurrilen Pudel-Kommandos und der ewigen Suche nach dem flüchtigen Glück des Augenblicks sezieren Beisenherz und Polak über die unerträgliche Selbstinszenierung der heutigen digitalen Ichs und landen bei der simplen Sehnsucht: Handy weg, Schnauze halten, barfuß in den Wald und einatmen. Alles andere haben sie vergessen.Werbepartner Saily

Der Frühling klopft an die Tür, die Sonne scheint bei bis zu 19 Grad – und passend dazu laufen bei Nick und Nils die Nasen. Zum Einstieg in diese Episode gibt es daher einen wichtigen Reminder: Wer krank im Trainingslager ist oder einen Infekt anfliegen spürt, gehört an den Pool oder auf die Couch, aber definitiv nicht aufs Rad. Drei Stunden "locker Rollen" sind bei einer Erkältung purer Stress für den Körper und riskieren im schlimmsten Fall eine Herzmuskelentzündung.Nachdem das geklärt ist, widmen sich die beiden den modischen Herausforderungen der Übergangszeit. Nils erklärt seine strikte "Unter 15 Grad immer lange Hose"-Regel und amüsiert sich über den neuen "John Wayne"-Halstuch-Trend. Nick schwelgt währenddessen in Erinnerungen an seine Studentenzeit, in der er sich Überschuhe mangels Budget einfach aus übergroßen Wollsocken und Gefriertüten selbst bastelte.Danach wird es für Nick ernst. Sein "Project No Time" für Roth braucht dringend einen Reality-Check. Während die Radform dank intensivem Rollentraining hervorragend ist, sind Schwimmen und Laufen aktuell schlichtweg nicht vorhanden – nicht zuletzt, weil die Kita-Viren das Zeitmanagement torpedieren. Nils fackelt nicht lange und verordnet als Coach ein striktes Rezept: Ab sofort wird sich zweimal die Woche mit Tom zum Laufen verabredet. Und obendrein fordert Nils eine Umbenennung des Projekts in "Slow Time".Zum Abschluss gibt Nils noch wertvolle Einblicke aus Trainersicht: Warum eine Mitteldistanz im Idealfall exakt fünf Wochen vor dem eigentlichen Ironman-Highlight stattfinden sollte und wieso ein konstantes Gleichmaß beim Marathon-Pacing immer die beste Taktik ist.Themen in dieser Episode:Erkältung & Sport: Warum man bei einem Infekt nicht trainieren darf und Ruhe Pflicht ist.Radbekleidung im Frühling: Nils' 15-Grad-Regel und Nicks DIY-Überschuhe aus Gefriertüten.Race-Update: Fred Funks 3. Platz in Wanaka und die Konstellation für den Ironman Neuseeland.Challenge Roth Spekulationen: Caro Pohle startet und das Frauenfeld wird immer epischer.Nicks Roth-Training: Viel Watt auf dem Rad, null Laufkilometer und ein Trainer-Ultimatum.Namensfindung: Wird aus "Project No Time" jetzt "Project Slow Time"? Coaching-Insights: Das perfekte Timing für Vorbereitungsrennen und Tipps zum Marathon-Pacing.