Podcasts about kirjat

Kirjaklubin 50. jakson vieras on kirjailija Riikka Pulkkinen. Hän kertoo uusimman, syksyllä ilmestyneen Viimeinen yhteinen leikki -romaaninsa synnystä, tahmeiden kirjoituspäivien kohtaamisesta sekä siitä, miten on muuttunut kirjailijana pian 20-vuotisen uransa aikana. Riikka puhuu myös ensi vuonna ilmestyvästä romaanistaan, johon on ammentanut aineksia omasta nuoruudestaan. 

Eevan kirjaklubissa kirjailija Virpi Hämeen-Anttila kertoo, miten selättää uuden teoksen aloittamisen vaikeudet kerran toisensa jälkeen, millaista tutkimustyötä historiallisten romaanin kirjoittaminen vaatii ja miten hän ehtii tehdä sekä tieteellistä tutkimustyötä että kirjoittaa kahta romaanisarjaa samaan aikaan.

Aihe ehdotuksia voi kertoa nimettömästi tänne: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/KTtcAELF2hWYPfwe6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lähetä meille viestiä WhatsAppilla numeroon: 046 948 6752Katso tätä podcastia kuvan kera YouTubessa kanavalta: KONTS-toimisto. Samalla nimimerkillä löydät meidät myös Instagramista!

Eevan kirjaklubissa kirjailija Emmi Pesonen kertoo, miten hänen uusin Kuvittelin tuntevani -romaaninsa syntyi. Emmi kirjoitti viisikymppisen Lotan tarinaan monia omia tuntojaan siitä, miltä tuntuu kun lapset aikuistuvat ja on keksittävä itsensä uudelleen. Emmi puhuu siitä, miten romaanin henkilöistä tulee läheisiä, miksi vanha Mauno-koira on tärkeä hahmo ja miten hänen nyt jo edesmennyt äitinsä vaikutti tarinan kulkuun.

Eduskunnan entinen puhemies Matti Vanhanen (kesk.) arvosteli MTV-uutisten haastattelussa puhemies Jussi Halla-ahon (ps.) toimintaa eduskunnan kyselytunneilla. Vanhasen sanoin Halla-aho johtaisi kyselytuntia ”hallituksen silmälasit päässä”. Halla-aho vastasi arvosteluun muistelemalla Vanhasen ”varsin johdonmukaisesti” jakaneen perussuomalaisille liian vähän puheaikaa. Kumpi puhemiehistä on oikeassa? Jarruttaako puhemies Jussi Halla-aho opposition ryöpytyksiä eduskunnan kyselytunneilla? Jakoiko Matti Vanhanen puheaikaa epäreilusti? Mitä eduskunnan pöytäkirjat kyselytunneista paljastavat? Mikä on päivänpolitiikan sana? Suomen kielen dosentti Vesa Heikkinen ja Politiikkaradion toimittaja Tapio Pajunen analysoivat politiikan kielen ajankohtaisuuksia ja valitsevat päivänpolitiikan sanan. Voit ehdottaa päivänpolitiikan sanoja verkkolomakkeella, sähköpostitse, tai Bluesky:ssa ja X:ssä @tapiopajunen ja @tosentti. Puheet päreiksi -ohjelmaa esitetään Politiikkaradiossa perjantaisin.

Kävimme läpi kustantajien kevään katalogit ja poimimme kiinnostavimmat kirjat. Tervetuloa kuuntelemaan jaksoa ja poimimaan parhaat kirjavinkit! Jaksossa mainitut teokset: Adichie: Unelmia Brooks: Harkitsevaisen kulkijan matkaopas Takamaille Cusk: Kulkue Feeney: Kivi, paperi, sakset Foley: Keskiyön pidot Haahtela: Sielunpiirtäjän ilta Hazelwood: Rakkaushypoteesi Henry: Hassu juttu Hunter: Tilinteko Jokelin: Aikavuoret Kilpamäki: Aseman nainen Kingsolver: Demon Copperhead Klune: Taivaansinisen meren tuolla puolen Kurkov:Kiovan korva Liukas: Nähdä maailma hiekanjyvässä Mandel: Rauhallisuuden meri Martela: Älä etsi onnea McFadden: Työkaveri McManus: Viittä vaille kuolema Meinander: Helsinki Moisala: Tyhmä työelämä Muhonen: Kuuden kättelyn sääntö Napolitano: Rakas Edward Nelson: Kuin rakkautta Ollikainen: Mathilda Osman: Ratkomme rikoksia Ravn: Vahalapsi Ridzen: Kurjet lentävät etelään Salama: Frans Leijon Shonagon: Tyynynaluskirja Sjöholm: Kaskaat Strout: Burgessin pojat Suau: Ihoon piirretty Svedhem: Pimeä huone Teuvonen: Me emme ole täältä Tiller: Superviikko Torkki: Järkevä onni Tuuri: Menologeja Ware: Viimeinen pari West: Puhu nukke Ylimartimo: Erokuu

L. M. Montgomeryn syntymästä tulee marraskuussa 150 vuotta. Nyt on ilmestynyt uusi käännös Anne of Green Gablesista, nimellä Vihervaaran Anne. Teos ilmestyi suomeksi nyt ensimmäisen kerran suoraan englannista käännettynä ja lyhentämättömänä, aiempi käännös vuodelta 1920 on tehty ruotsista. Runotyttöjen uudet suomennokset on tehnyt Kaisa Ranta. Montgomery on poikkeuksellisen luettu kirjailija ja yhdistää useita lukijasukupolvia. Montgomerylle ominainen kaksoisvalotus eli nuoren tytön maailma ja aikuinen kertoja tulee aiempaa selkeämmin esiin Rannan uusissa Runotyttö-suomennoksissa. Aiempia suomennoksia on lastenkirjaistettu ja aikuinen, kirjoittava minäkertoja on jäänyt niissä enemmän varjoon. Miten tulkita autofiktion käsitteen kautta Montgomerya? Miten Montgomeryn oma traaginen elämä näkyy teoksissa? Miksi hän ei pitänyt romanttisista kuvauksista mutta gotiikka kiinnosti? Anne ja Emily ovat vieläkin suosittuja tyttöhahmoja. Miksi tyttökirjaklassikot ovat vuosikymmenien mittaan pitäneet pintansa niin paljon paremmin kuin poikakirjaklassikot? Ja mikä tekee klassikon? Vieraina ovat filosofian tohtori Vappu Kannas joka väitteli L. M. Montgomeryn päiväkirjoista vuonna 2016, filosofian tohtori ja tutkija Laura Leden ja Runotyttöjen kääntäjä Kaisa Ranta. Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola.

Perjantaistudiossa ovat ajankohtaisista kulttuurin ja median ilmiöistä ja arvokysymyksistä keskustelemassa yrittäjä Sami Kuusela, Antiikki & Design -lehden päätoimittaja Mirva Saukkola ja Suomen Kuvalehden toimittaja Matti Rämö. Tällä viikolla uutisoitiin, että Petteri Orpon hallituksen ministerit joutuvat pakolliseen rasismikoulutukseen. Juuret ulottuvat viime kesän rasismikohuun, kun perussuomalaisten ministerien rasistiset kirjoitukset aiheuttivat hallituskriisin. Siitä selvittyään hallitus lupasi yhteistuumin edistää yhdenvertaisuutta ja syrjimättömyyttä sekä vähentää rasismia. Tiistaina pääministeri Petteri Orpo esittelemä ”Me puhumme teoin” -kampanjan on yksi hallituksen 23:sta yhdenvertaisuustoimenpiteestä. Perussuomalaiset ilmoittivat, etteivät osallistu kampanjaan. "Perussuomalaiset vetivät maton rasisminvastaisen kampanjan lanseeranneen pääministerin alta", kirjoitti Ylen politiikan toimittaja Matti Koivisto. Miksi juuri rasismi hiertää hallituspuolueiden välejä? HSL:n kampanja väärennetyillä lipuilla matkustamisen estämiseksi herätti kohua, kun tummaihoisten somevaikuttajien Ibrahim Manzan ja Abdirahman Keinaanin mukanaolo aiheutti syytöksiä rasismista. HSL poisti mainokset palautteen vuoksi, mutta Manza ja Keinaan kritisoivat päätöstä. Somalialaistaustaisen aktivistin Ujuni Ahmedin mukaan kaikki mikä tuntuu rasismilta, ei aina ole rasismia. Hän kirjoitti LinkedInissä, että jatkuva toiseuttaminen voi ylläpitää haitallisia mielikuvia, joita nuoret eivät välttämättä enää jaa. Näemmekö rasismia myös siellä, missä sitä ei ole? Kansansuosikki Kari Hotakaisen uuden “Pirkka-kirjan” eli tuoreen Helmi-romaanin lanseeraus on aiheuttanut närää. Onko kirjan myyminen yksinoikeudella Keskon kautta eli käytännössä superemarketeissa tämä uusi tapa tuoda kirjallisuus suuren yleisön saataville vai vaarantaako se perinteisten kirjakauppojen elinvoimaisuuden? Brittirock-yhtye Oasis palaa keikkalavoille 16 vuoden tauon jälkeen. Mikä saa riitaisat Gallagherin veljekset palaamaan yhteen? Onko kyse rahasta, nostalgiasta vai jostain muusta? Sukellamme myös Oasiksen yhteiskunnalliseen vaikutukseen ja siihen, miksi heidän paluutaan odotetaan niin kovasti. Musikaalit ovat nousseet valtavaan suosioon, ja Helsingin kaupunginteatterin Moulin Rouge -musikaali myi lähes kaikki lippunsa jo ennen ensi-iltaa. Miksi musikaalit vetävät niin hyvin väkeä? Onko kyse eskapismista vai kulttuurimakumme keventymisestä? Pohdimme myös, onko musikaalien tulevaisuus käännöksissä ja elokuva-adaptaatioissa vai voisiko suomalainen alkuperäisidea nousta jymymenestykseksi. Lähetyksen päätteeksi keskustelemme Ruotsissa kuohuttavasta aloitteesta kieltää morsiamen luovuttaminen hääkirkossa. Onko tämä patriarkaalinen perinne aikansa elänyt vai voiko sen säilyttää nykyaikaisella tavalla? Lähetyksen toimittaa Pauliina Grym.

Kirjasyksy on alkanut ja katalogit taas selattu. Jaksossa vinkkaamme 42 kiinnostavaa uutuutta syksyn 2024 tarjonnasta. Tervetuloa inspiroitumaan! Jään voima Tanskalainen retkikunta Menolippu kaikkialle Muukalaisia Hetkinen Nexus Sapiens sarjakuva osa 3 Agatha Christien arvoitus Koti kadulla Pako kultista Sodan näyttämöt Viha ja kauneus Kolme kiloa maissia Työpaikkana Hollywood Playboy-lesken selviytymistarina Kultaturbo Korean syndrooma Viimeinen yhteinen leikki Lehmä synnyttää yöllä Ratakierros Klo17.23 Unelma Mirabilis Lähes elossa Kastanjasota Ennen kuin salaisuus paljastuu Pohjoisen perintö Älä jätä hyvästejä Aro Empusion Yksinäisten kaupunki Kuolema keskitalvella Joulun palapelimurhat Aikaministeriö Yellowface Lavastaja Mikään tästä ei ole totta Kotiapulainen valvoo Sarjamurhaajan tytär Merkitty Vaihdokkaat Suden lapset

Eeva kirjaklubissa dekkarikirjailija Christian Rönnbacka kertoo, miksi vaihtoi poliisin työn kirjailijan ammattiin, miksi hänen Hautalehto-sarjansa päähenkilö on lähes täydellinen ihminen ja miltä tuntuu näytellä omaan kirjaansa perustuvassa tv-sarjassa. Lisäksi Christian paljastaa nerokkaan liiteriteoriansa, josta on apua jokaiselle romaanin kirjoittamisesta haaveilevalle.

Eevan kirjaklubissa näyttelijänä paremmin tunnettu Jenni Kokander kertoo, miksi kirjoittaa kirjoja. Novellikokoelman ja kaksi rikosromaania julkaissut Jenni kirjoittaa siitä, mitä ei saa mielestään. Siksi tarinoissa on usein lähtökohtana pelko. 

Kirsi Ranin ja Airi Vilhunen paljastavat, mitä kirjoja, teatteriesityksiä ja tapahtumia he odottavat keväällä 2024. Valinnat paljastetaan myös blogissa kirsinbookclub.com Äänityspaikkana antikvariaatti Laterna Magica Helsingissä.

Kjell Westö kertoo Eevan kirjaklubissa, että Molly & Henry sai inspiraationsa hänen isoisiensä kohtaloista. Romaani kertoo kahden itseään etsivän ihmisen myrskyisen tarinan ja näyttää Suomen talvisodan jälkeen. Miksi sota tuntuu nyt olevan niin paljon lähempänä kuin silloin, kun Westö oli lapsi? 

✨ KvarnX:n alennetut kaupankäyntikulut koodilla PUHEENAIHE: https://www.kvarnx.com

Kirjailija Katja Kettu kertoo kirjaklubissa toistaiseksi henkilökohtaisimman romaaninsa synnystä. Kriisin jälkeen syntynyt Erään kissan tutkimuksia vie lukijat aikamatkalle ja syvien tunteiden äärelle. 

Elina Hirvonen kertoo kirjaklubissa Rakkauksien lokikirjasta, romaanista, joka syntyi kamppailusta masennusta vastaan, ja siitä, miksi rakkaudesta puhuminen on niin tärkeää.

Philip Teir on juuri saanut valmiiksi vuosia kestäneen valtavan urakan. Aiemmin fiktioon panostaneen kirjailijan avioliittoelämäkerta J&B – kohtauksia eräänlaisesta avioliitosta kertoo Bitte Westerlundin ja Jörn Donnerin yhteisistä vuosista ja paljastuneista salaisuuksista. Eevan kirjaklubissa Philip kertoo, millaista on kirjoittaa todellisten ihmisten intiimistä elämästä, mitä on työn alla seuraavaksi ja miten selättää huijarisyndrooma.

Ensin tulee muoto, sitten vasta tarina. Kirjailija Minna Rytisaloa ajaa halu kokeilla aina uudestaan, millä kaikilla tavoilla hän osaisi kirjoittaa. Lähimenneisyyteen sijoittuvien menestysromaaneiden jälkeen syntyi nykynaiseutta käsittelevä Jenny Hill, jossa tavallisen naisen elämää kuvataan uudella tavalla.

Kevään viimeinen jakso pitää sisällään jutustelua luetuista kirjoista ja kesän fiilistelyä. Jaksossa puhumme mm. näistä kirjoista: Atlas, Papa Saltin tarina Käenpoika Erämaa Hyvä elämä Kuiskailevan oven alla Yö Whistlerin maalauksessa Ei ulospääsyä Kotapulainen Viimeinen perheillallinen Takaisin kotiin

Satu Vasantolan uusin romaani Kun isä osti Merenkurkun kertoo mielenterveysongelmaan sairastuneesta miehestä tämän tyttären näkökulmasta. Kirjailija on ammentanut tarinaan aineksia omasta elämästään. Toimittajana työskentelevälle Vasantolalle kaunokirjallisuuden kirjoittaminen on tapa ymmärtää maailmaa ja tuntea lämpöä kaikkia ihmisiä kohtaan – heitäkin, joista on vaikeaa pitää.

Kun jännityskirjailija Max Seeckin ensimmäinen trilogia ei mennyt maailmalla kaupaksi, hän siirsi seuraavan kirjansa tapahtumat talviseen Suomeen. Päähenkilöksi hän loi rikospoliisi Jessica Niemen, jossa on hitunen Maxin ihailemaa kolmea naissankaria: neiti Marplea, Lisbeth Salanderia ja Silta-sarjan Saga Norénia.Uskollinen lukija saavutti valtavan menestyksen, ja sen jälkeen Jessica on tutkinut rikoksia kolmessa muussa dekkarissa.Tuoreena elokuvaohjaajana Max Seeck kertoo myös, miten elokuvan tekeminen eroaa kirjoittamisesta ja millainen hänen taiteilijan roolinsa on.

Omat päiväkirjamerkinnät muistuttavat erilaisista ja mieleen jääneistä kohtaamisista vankien kanssa. Tässä jaksossa luen teille muutamia ajatuksia herättäneitä paloja vuosien varrelta.

Kirsti Manninen on paitsi historiallisen viihteen supernainen myös kirjallisuuden ja historian tutkija. Hänen rakastetuissa romaaneissaan yhdistyvät tarkat faktat ja romanttiset tarinat tavalla, johon jo monet sukupolvet ovat rakastuneet. Moni tosin tuntee Mannisen paremmin kirjailijanimellä Enni Mustonen.Eevan kirjaklubissa Kirsti Manninen kertoo, mitä hyötyä on ADD:stä, miten 1700-luvulla juhlittiin joulua ja millainen on suomalaisten naisten sankaritar. Kuulemme myös, minkä sadun hän osaa ulkoa (mukana ääninäyte).

Vieraana työelämä professori, asiantuntijaylilääkäri, ylilääkäri ja psykoterapeutti Hannu Lauerma. Lapsuuden varhainen traumatisoituminen altistaa Lauerman mukaan jossain määrin kaikille psykiatrisille sairauksille. – Traumaattiset lapsuuden kokemukset vaikuttavat yksilön myöhempään kehitykseen ja hyvinvointiin. Erityisesti niillä voi olla yhteyttä persoonallisuushäiriöiden syntyyn ja kehitykseen, Hannu kertoo Traumainformoitu Toivo -podcastissa. Jaksossa podcastin host Aster kysyy Hannulta muun muassa siitä, miten parhaiten tukea lapsia ja nuoria, jotka oireilevat vakavalla häiriökäyttäytymisellä ja väkivallalla. – Ympäristön täytyy tarjota runsaasti lämpöä ja ymmärrystä nuorelle sekä ohjausta sellaisiin aktiviteetteihin, jotka ovat positiivisia, lasta ja nuorta vahvistavia. Sosiaalisten taitojen harjoittelua tulee tehdä yhdessä aikuisen kanssa, sam​​oin kuin arjen taitojen opettelua. Päihteiden käytön välttäminen on tärkeää! Tarvitaan myös tiukkoja rajoja ja johdonmukaisuutta. Silloin toipuminen mahdollistuu, mutta helppoa se ei ole, Hannu vastaa. – Tarvitaan tavallisia, hyviä asioita ja vuorovaikutusta ihmisten välille. Mikään hoitomuoto yksistään ei tehoa. Lääkkeet usein juuri mahdollistavat liikkeellelähdön ja vuorovaikutuksen syntymisen, Lauerma jatkaa. – Myös myöhemmässä elämänvaiheessa toipuminen on mahdollista, jos elinympäristö on riittävän vakaa. Aikuisuudessa voi tulla vaihe – jos ympäristö on tosiaan riittävän vakaa ja turvallinen – jossa esimerkiksi epävakaasta persoonallisuushäiriöstä voi merkittävästi toipua ihmisen saadessa riittävästi korjaavia kokemuksia. Tällöin uuden oppiminen ja hidas kypsyminen vaikuttavat toipumiseen suotuisalla tavalla, kunhan ei ihminen ei ole suistunut syvälle depressioon tai tähän masennukseen on saatu hoitoa, Hannu kertoo. Kirjat, joita Hannu Lauerma jaksossa suosittelee: Sariola, Esa: Kuolemaani saakka. Otava 1986. Kautto, Timo: Auervaara. Aurinko ja kevätmies. Edita 1999. Haanpää, Pentti: Taivalvaaran näyttelijä. Otava 1938.

Kesytön liekki on Kristiina Vuoren yhdestoista romaani. Se on fiktiivinen tarina todellisista historiallisista ihmisistä. Kirjailija suunnitteli lomaa Raaseporiin ja löysi Fiskarsin historiikista Elin Såger-nimisen henkilön. Hänen kirjeistään ja yritystoiminnastaan on jäänyt tutkimusmateriaalia Turun eri oikeusasteiden pöytäkirjoihin. Såger oli Suomen ensimmäinen naisteollisuusjohtaja ja tämän pohjalta syntyi romaani Elinin tyttärestä Mariasta. Elin Sågerista muistuttaa vielä tänään hänen rakennuttamansa ristipuukirkon kivijalka Antskogissa. Mikä teki Sågerin Maria-nimisestä tyttärestä poikkeuksellisen? Kevään 1656 tulipaloyönä Maria Thorwösten elämä muuttuu dramaattisesti. Tätä romaania varten Kristiina Vuori tutki FT Veli Pekka Toropaisen väitöskirjaa Päättäväiset porvarskat. Turun johtavan porvariston naisten toimijuus vuosina 1623-1670. Kristiina Vuoren romaanien päähenkilöt ovat usein historiankirjoituksen ohittamia naisia joilla on ollut missiona muuttaa yhteiskuntaa. Vuori on kiinnostava koska hän on aina ennenkin nostanut esille historiasta vahvoja naisia. Hänellä on yksityiskohtaista kuvailua aikalaisten vaatetuksesta ja heidän sanavarastostaan. Nyt tässä kirjassa ajankohtainen 1600-luku sivuaa Turun paloa. Kirjat ovat viihteellisiä ja sivistäviä. Kristiina Vuori on ohjelman vieraana. Juontajana on Pia-Maria Lehtola.

Häpeä - tuo korvien punoitusta aikaansaava ja ihmisen käyttäytymistä muokkaava tunne. Mitä meidän kaikkien olisi hyvä ymmärtää siitä? Se selviää tässä mainiossa juttutuokiossa, jossa pohdimme vieraan kanssa mm. seuraavia kysymyksiä: Mitkä tai millaiset asiat meitä ihmisiä hävettää? Mistä häpeä syntyy? Voiko häpeästä päästä eroon eli että ei hävetä enää koskaan? Mitä haitallista häpeästä voi seurata?  Sanotaan, että häpeä piiloutuu muiden tunteiden taakse. Mitä tämä tarkoittaa? Miten voidaan luoda sellainen yhteisö kotiin, työpaikalle, treeniporukkaan tms., jossa ihmisiä ei hävetä vaan voivat olla omia itseään? Voiko häpeä olla joskus yksilölle myös hyväksi? Milloin se muuttuu haitaksi? Monesti ajatellaan, että häpeä estää meitä tekemästä asioita. Mutta saako se myös aikaan nimenomaan asioiden tekemistä? Millä tavalla ja miksi? Usein törmää ihmisten kertomukseen, että he häpeävät omaa kehoaan ja siksi eivät kehtaa mennä kuntosalille tai uimarannalle. Mitä tälle asialle mielestäsi kannattaisi tehdä yhteiskunnan tasolla, rakenteissa, keskustelussa, yms. ja mitä yksilö itse voisi tehdä, esim. päästäkseen yli häpeästä? Ulkonäön lisäksi välillä törmää siihen, että moni kokee olevansa niin huono, että oma huonous hävettää ("jos tulen sinne teille treenaamaan niin olenko kaikkein huonoin, onko ne kaikki jotain kilpaurheilijoita?") Miten häpeä ja vireystila ovat kytköksissä toisiinsa?  Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan psykologi, kognitiivinen ylemmän erityistason psykoterapeutti ja kognitiivisen käyttäytymisterapian kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviidan kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Katja Myllyviita - Kotisivu: https://psykoterapiakatjamyllyviita.webnode.fi/ - Kirjat: https://verkkokauppa.duodecim.fi/catalogsearch/result/?q=katja+myllyviita - FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057547265942 - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katja-myllyviita-73436643/

Miten hengittämisellä voi vaikuttaa omaan hyvinvointiin? Miten hengitys syntyy ja mikä sitä säätelee: lihakset, hermosto, aivot? Mitä kiireinen ja kuormittava arki saa aikaan hengitykselle ja sitä kautta hyvinvoinnille? Ovatko hengitykseen liittyvät asiat yksilöllisiä? Miten hyvin hengitystä pystyy säätelemään, miten ympäristö siihen vaikuttaa? Liittyykö hengitykseen jotain sitkeitä myyttejä tai väärinymmärryksiä? Miten arjen eri tapahtumat (stressi, kahvitauko, työtehtävät, palaverit, television katselu, yms.) vaikuttavat hengitykseemme ja mitä näistä seuraa? Mitä hyötyä omien hengitystapojen tunnistamisesta on? Miten yli- ja alivireys sekä vireystilan säätely liittyvät hengitykseen? Mitä tarkoittaa ja miltä tuntuu, kun hengitys on epätasapainossa? Entä vastavuoroisesti tasapainossa? Miten oman hengityksen kanssa voisi alkaa työskennellä? Mitä tehdä, kun hengityksen havainnointia ei yksinkertaisesti muista? Miten oma voima, rajat ja hengitys liittyvät toisiinsa? Miten rajattomuus tai puoliensa pitämisen vaikeus näkyy ihmisen elämässä? Näitä ja muita hengitykseen liittyviä kysymyksiä pohdin fysioterapeutti, psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Minna Martinin kanssa. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Minna Martin - Kotisivu: https://hengittavamieli.fi/ - Kirjat: https://hengittavamieli.fi/artikkelit-ja-teokset/ - Youtube-haastattelu: https://www.youtube.com/watch?v=Erxknj-xMY8

Kun Saara Turunen aloittaa uuden romaanin kirjoittamisen, hän ei tiedä, mitä on tulossa. Hiljalleen ristiriitoja herättävien tunteiden purkamisesta alkaa syntyä aihe ja kokonaisuus. Uusimmassa Järjettömiä asioita -romaanissa teemoina ovat esimerkiksi pohdinnat lapsen hankinnasta ja parisuhteen kehityksestä.Eevan kirjaklubissa Saara kertoo muun muassa, miksi kirjailijan ei tarvitse osata pilkkusääntöjä täydellisesti,  miksi työ on välillä kaaosta ja miksi pölypussillinen imuri on parempi kuin pölypussiton. 

Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria.  107. jaksossa puhutaan belgialaisen kirjailijan Georges Simenonin Maigret-dekkareista, joista järjestin Instagramin kirjagram-yhteisössä haasteen #KimppalukuMaigret. Vieraanani on kirjagrammaaja Mari Moisio. Miksi Mari aloitti postaamaan kirjoista ja mitä hän on siitä saanut? Millainen kirjailija oli Georges Simenon? Miksi kustantamo ei ensin uskonut Maigret-dekkareihin? Miksi Mari halusi tarttua Maigret-kirjoihin? Miten uudet Taina Helkamon suomennokset toimivat? Miksi kannattaa lukea Maigret-kirjoja? Miten innostaa ihmisiä lukemaan? Mari lukee myös otteen Maigret-kertomuksesta.  Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com

Tämän kertaisessa jaksossa pureudutaan vieraan kanssa muutoksen tekemisen ihmeelliseen maailmaan. Käymme läpi monia kuulijoita ja onnistuneesta elämäntapamuutoksesta haaveilevia kiinnostavia kysymyksiä, mm. miksi muutoksen aloittaminen on usein niin vaikeaa, miksi pysyvien tuloksien saavuttaminen on hankalaa ja miksi jaksamme tehdä töitä tavoitteiden eteen usein vain 3-4 viikkoa? Tapahtuuko muutos pääosin korvien välissä vai konkreettisina tekoina arjessa? Miten löytää itselle mielekäs suunta muutokselle, varsinkin silloin jos on hieman hukassa oman elämänsä kanssa? Miten itsetuntemus on apuna omannäköisen elämän löytämisessä? Miten epämääräiset aikomukset ja ympäripyöreät haaveet saisi parhaiten muutettua konkreettiseksi tekemiseksi? Mitä tarkoittaa motivaation sisäinen ristiriita? Voiko joskus olla aivan väärä hetki muutoksen tekemiselle? Millainen on hyvä joustavuus ja minäpystyvyys onnistuneessa muutoksessa? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohdimme tässä jaksossa psykologi ja tietokirjailija Anu Tevanlinnan kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Anu Tevanlinna - Kotisivu: https://www.anutevanlinna.com/ - Kirjat: https://www.anutevanlinna.com/hyvinvointiamielellasi.html - IG: https://www.instagram.com/psykologi_anu/ - Edellinen jakso: https://open.spotify.com/episode/05EVA4q5tuGzxqinKWmt4R?si=957fe9937be0400a - Ville Ojasen jakso: https://open.spotify.com/episode/13IQbjPAIARKLCitvF6erh?si=1f452e5314dd46e3

213 | Erittäin mielenkiintoinen aihe luvassa, kun tutustumme pelattaviin kirjoihin. Kuten Choose Your Own Adventure tai sitten eräs erittäin kummallinen kirjoilla pelattava hävittäjätaistelupeli! Myöhemmin yritämme saada tolkkua Primerista, joka on ehkä monimutkaisin elokuva ikinä. Kirjat – 2:43 Mainos – 46:42 Primer – 51:32 Mitäpä muuta? – 2:23:08 Patreon: patreon.com/tuplahyppy Kauppa: tuplahyppy.fi/kauppa Instagram: instagram.com/tuplahyppy Twitter: twitter.com/tuplahyppy Email: podcast@tuplahyppy.fi YouTube: youtube.com/tuplahyppy Twitch: twitch.tv/tuplahyppy Discord: discord.gg/tzuKygA Uusi jakso joka tiistai!

Mistä johtuu se, että muutosta vastustetaan? Jopa silloin kun sille olisi akuutti tarve tai tiedostetaan, että jotain olisi jatkossa parempi tehdä toisin. Sain jaksoon tosi fiksun vieraan pyörittelemään teemaa nimeltä muutosvastarinta. Jaksossa pohdimme mm. mitä muutosvastarinta tarkoittaa, mistä se voi johtua ja miten siitä pääsee yli?  Voiko ihminen tottua huonoon tilaan niin hyvin, että emme koe tarvetta muutokselle? Miten muutosvastarintaan liittyvät aivojen taipumus säästää energiaa, psyyke-identiteetti, kulttuuri, nopeat palkkiot, vastuun väistely, tunteet ja itsekkyyden pelko? Miten muutoksessa toimivat vastuunotto, arvotyöskentely, itsensä johtamisen taidot, tavat ja rutiinit ja what the hell -efekti? Näitä ja muita teema kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii psykologi, coach ja tietokirjailija Satu Pihlaja. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Satu Pihlaja - Kotisivut: https://satupihlaja.com/- Kirjat: https://satupihlaja.com/kauppa/ - Postaus: https://satupihlaja.com/miten-tehda-helpoista-asioista-vaikeita/ - IG: https://www.instagram.com/satupihlajacoaching/?hl=en - FB: https://www.facebook.com/satupihlajacoaching/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/satu-pihlaja-8a640920/ - Aikaisempi vierailut #1: https://open.spotify.com/episode/3S0oWuOsWexMF5bcar9n0P?si=6fb7d7fad5234e84 - Aikaisempi vierailu #2: https://open.spotify.com/episode/01lyUif6q45flRpUyVuhdP?si=c5d021e77dee4eb1 - James Clear: https://jamesclear.com/

”Joka aamu herään tyytyväisenä ja hyvyys on läsnä kaikessa. Asemani on kohonnut. Minulla on rahaa, haaveita, perhe ja ystäviä. Sitten onni pysähtyy. Tulee kosinta.” Mitä tapahtuu, kun antropologi kirjoittaa tutkimusaiheestaan romaanin? Jakson vieraana on Punaisen Ristin viestintäpäällikkö, antropologi Siru Aura. Hänen tuore esikoisromaaninsa Myötäjäiset käsittelee kolmen erilaisen naisen yhteen kietoutuvaa elämää intialaisessa suurkaupungissa. Yksi naisista on suomalainen antropologi Anu.

Tällä kertaa tarjolla oma jakso Väkevä elämä -podcastin yrittäjä kuulijoille ja kaikille sen henkisille korvapareille. Elämän on hyvä olla muutakin kuin työntekoa ja yrittämistä. Mutta toisaalta työura haukkaa ison siivun elämästämme niin on paikallaan pohtia miten siitä saisi parhaiten itselleen sopivan.  Tähän jaksoon sain vieraaksi yrittämisen ja yrityksen pyörittämisen erikoismiehen, jonka sparrauksesta olen itsekin saanut nauttia ja koen, että Väkevä elämä -podcastin kuulijat hyötyisivät näistä ajatuksista myös. Vaikka jakso sisältää kevyen yrittäjyyspainotuksen, voi oppeja soveltaa mielikuvituksella myös palkkatyöläisenä. Minkälaisia ominaisuuksia ja mielenmaisemaa vaaditaan jos haluaa olla yrittäjä? Mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat, joihin yrittäjät astuvat ja miten voi välttää?  Jos yrittäjäura on nyt nihkeä, miten saa muutettua kurssin parempaan suuntaan? Miten hyvinvointi vaikuttaa yrittäjänä jaksamiseen ja mikä vaikutus sillä on myös yrityksen menestykseen? Mitkä ovat yrittäjän hyvinvoinnin pahimmat kompastuskivet ja miten niiltä välttyy? Mitkä ovat päivän vieraan vähän valtavirrasta poikkeavat niksit, joilla työpäivä pysyy sopivan mittaisena, palkkapussi on tuhti ja hyvinvointiviisarit osoittavat koilliseen? Näitä ja muita päivän teeman aiheita kanssani pohtimassa kassavirtakonsultti, tietokirjailija, saliapina ja yrittäjien sparrailija Janne K. Jääskeläinen Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Janne K. Jääskeläinen Kotisivu: https://jannejaaskelainen.fi/ Kirjat: https://jannejaaskelainen.fi/kirjat/ Twitter: https://twitter.com/jaajanne IG: https://www.instagram.com/janne_k_jaaskelainen/ Kim Väisänen -jakso: https://open.spotify.com/episode/761z87z6AoSeZRxDuO4ps7?si=efc71c95c6a64b56 James Clear, Atomic Habits: https://jamesclear.com/atomic-habits Pölli tästä -blogi: https://pollitasta.fi/ Tuotteistaminen: https://noste.fi/

Keskustelimme Marika Koskisen kanssa mm. kielen merkityksestä kirjoissa, lukemisen muuttumisesta elämän varrella sekä merkittävistä kirjoista. Jaksoon tuli siis kuin varkain paljon eri tyylisiä kirjavinkkejä erilaisiin tilanteisiin. Kiitos Marika vierailusta! --- Takakansi-podcast --- Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://twitter.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Tänään erikoisessa autojaksossa kuullaan Konts-porukan kuunnelluimmat artistit, lempipelit ja viimeksi luetut kirjat.

Perjantaistudiossa ajankohtaista kulttuuri-ilmiöistä keskustelevat filosofi Tuomas Nevanlinna, yrittäjä Anna Moilanen ja Antiikki ja design -lehden päätoimittaja Mirva Saukkola. Pauliina Grym juontaa.

188 | Matkustamme Rapturen vedenalaiseen kaupunkiin, kun puheenaiheena on kiistämättä yksi isoimmista moderneista peliklassikoista, nimittäin BioShock. Mutta mikä siitä tekeekään niin mahtavan? Toisena aiheena muistellaan kirjoja, jotka meidät pakotettiin lukemaan peruskoulussa. BioShock – 2:09 Kirjat – 1:09:09 Mitäpä muuta? – 1:21:55 Patreon: patreon.com/tuplahyppy Kauppa: tuplahyppy.fi/kauppa Instagram: instagram.com/tuplahyppy Twitter: twitter.com/tuplahyppy Email: podcast@tuplahyppy.fi YouTube: youtube.com/tuplahyppy Twitch: twitch.tv/tuplahyppy Discord: discord.gg/tzuKygA Uusi jakso joka tiistai!

Katja Kallio on 22 vuoden uransa aikana kirjoittanut 11 teosta ja useita elokuvakäsikirjoituksia. Viime syksynä ilmestyi kirja, jonka kirjoittaminen oli niin vaikeaa, että Kallio ajatteli jo luovuttaa. Sitten hän löysi ukrainalaisten vankien tulisijan Hangosta ja tarina alkoi taas elää.Hankolaisen Beatan ja ukrainalaisen sotavangin Ivanin rakkaudesta kertova Tämä läpinäkyvä sydän -romaani ilmestyi viime vuonna ja on monen mielestä Kallion paras.Eevan kirjaklubissa hän kertoo arkeologiasta, epäsopivasta rakkaudesta ja siitä, miksi lukee kirjansa aina lopusta alkuun

Setämieltä-podcast etäilee kovan miesflunssan takia Jakso Youtubessa: https://youtu.be/SRIBIyWTH4g Setämieltä-discord: https://discord.com/invite/3ucfg77UVY

Setämieltä-podcastissa testaillaan tässä jaksossa mm. Wunderbaumeja! Jakso Youtubessa: https://youtu.be/rdhXagMvjcI Setämieltä-discord: https://discord.com/invite/3ucfg77UVY

Kaupallinen yhteistyö Storytel   Nenästä kiinni nyt, kirjoihin sukellus nyt! Tässä jaksossa palataan vanhaan tuttuun, eli kirjojen maailmaan. Kirjojen avulla olemme kehittäneet itseämme ja oppineet uutta.  Ida on lukenut kirjan Valo, joka ei kadonnutkaan, kun taas samaan aikaan Erja ja Ronja hakivat selfhelppiä kirjasta Get off your “but”: How to end Self-Sabotage and stand up for yourself.   Miksi luemme kirjoja ja mitä juuri näistä kirjoista jäi mieleen? Miten lopettaa paikalla seisominen? Miksi on niin tärkeätä tunnistaa “ihmistyypit” ympärilläsi? Millaisen varikkotiimin sinä haluat omaan F1 kisaan?   Meillä on ilo tarjota teille kuuntelijoille ilmainen 30 päivän kokeilu Storytelin parissa. Tämän linkin kautta pääset palveluun. Uusille käyttäjille.

Setämieltä-podcastin TUPPERWARE-KUTSUT!! Jenni-Maria Lankoski-Kantola tuli pitämään meille Tupperware-esittelyn! Jakso Youtubessa: https://youtu.be/Mr5sIxIcUS4 Kesän 2022 kuvasto: https://www.tupperware.fi/kuvasto/kevaet-kesae-2022 Jenni-Marian saat kiinni täältä: jenni.maria.lankoski.kantola@gmail.com tai https://www.tupperware.fi/connect/JENNIMARIALANKOSKIKANTOLA Etsi Tupperware-konsulenttisi: https://www.tupperware.fi/connect

Setämieltä-podcast etäilee ja juttelee mm. WC-käyttäytymisestä, Discordista ja Antti juo liikaa vettä. Setämieltä Discord: https://discord.gg/3ucfg77UVY Jakso Youtubessa: https://youtu.be/SQs1sh0mR6Y

Setämieltä-podcastissa vieraana pappi Visa Viljamaa. Setämieltä nyt Discordissa: https://discord.gg/3ucfg77UVY Jakso Youtubessa: https://youtu.be/v3_DmWfeOKY

Setämieltä-podcastin tässä jaksossa palautteita, Batmania, taksimatkoja ja vaikka mitä! Jakso Youtubessa: https://youtu.be/A-ppKLvhdpw

Onko kirjojen lukeminen häviävä harrastus? Ja paperinen vai sähkönen versio? Vai äänikirja? Harput tällä kertaa kirjojen äärellä.

Setämieltä-podcastissa käydään läpi Tomin tuomia lahjoja, puhutaan pääkaupunkiseutulaisten ajotaidoista ja mukana myös yli/aliarvostettua. Ja JOKU aloittaa uuden dieetin!? Jakso Youtubessa (tällä kertaa vain Tomin naama piilossa :D): https://youtu.be/xwINHmSPSSk

Setämieltä-podcastissa käydään läpi Tomin ja Villen lomat sekä annetaan uusi Supersetä-arvonimi! Jakson videoversio oli epäonnistunut, mutta Villen naamaa sieltä löytää silti: https://youtu.be/BHoTSrrNR2s

Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Nextory:n kanssa. www.nextory.fi/nikotellen te saatte itsellenne 30 päivän täysin ILMAISEN kokeilujakson (uusille käyttäjille), koodilla 'Nikotellen' Jos te rakastatte meidän podcastia, niin ihastutte aivan varmana Tinder Päiväkirjat -kirjoihin. Sukella siis jo heti tämän jakson jälkeen noiden pariin. Muita suosituksia Nikotellen studiosta on; Piti vielä sanoa ja Munametsä -äänikirjat. Nää menee myös hyvänä korvikkeena ennen ensi perjantain Nikotellen-jaksoa! @nikotellen podcast on instagramissa - muista ottaa parhaat etkot, jatkot ja kaikki siltä väliltä haltuun meidän tililtä!