En snak om hestetræning

I dette afsnit starter og slutter vi med en snak om separationsangst, men i alt det i midten kommer vi rigtig langt omkring, Fra Dunning- Kruger effekten og imposter syndrom, til hvad det var der fik os hver især til at stoppe op og kigge en ekstra gang på vores træning og lave den drastisk om, til hvorfor vi synes ekstremisme og idealer ikke er meget værd, hvis det ikke passer sammen med de behov vores heste har.

Så er det blevet tid til et ægte nytårsafsnit, nemlig et afsnit om målsætning. Jeg har inviteret Bo Staal med, som er ejer af coachingvirksomheden Staalsat, foredragsholder og forfatter til bogen "Træn din hjerne". Vi taler om kommunikation, hvordan vores hjerne virker, og så taler vi om hvordan vi kommer i mål, med de mål vi sætter os.

Så er det sidste afsnit for denne gang hvor Matilde Dueholm og jeg svarer på alverdens god spørgsmål om hestetræning. Vi kommer langt omkring fra unghestetræning, til galop, over træning af at ride ene ud på tur, til fold heraki og at holde den skadede hest sund i sin krop. Som altid er der trods de mange emner, en rød tråd i hvad der er behov for.

Så blev det 3. søndag i advent, og tid til endnu en adventgave pakket ind i en Q&A med Matilde Dueholm. Denne gang kommer vi blandt andet rundt om boksro, hvilke tanker vi hver især gør os med heste der umiddelbart har brug for det, og hvad man kan gøre for at aktivere en hest der så er på boksro. Der udover taler vi også om indlæring af signaler til sidebevægelser, og hvor sindsygt det er, at vores heste kan forstå så små forskelle i signaler, som forskellen fra presset fra gjorden, til frem signalet, til signalet til hhv. versade og schenkelvigning, alle inden for ganske få cm.

Så blev det 2. søndag i advent og tid til endnu en adventsgave fyldt med svar på jeres spørgsmål. I dette afsnit kommer vi langt omkring, og alligevel bevare vi den fineste røde tråd, for sådan er det med god hestetræning, alting hænger sammen. Vi starter med eksempler på alternativer til baneridning hvis man synes tur ridning bliver for trivielt, så taler vi om hvad man kan gøre ved en hest der skraber når den bliver forladt, hvordan man kan takle det når ens hest er bange for et bestemt sted i hallen og runder af med hvad man kan gøre når man har en hest, der pludselig bestemmer sig for at gå hjem fra tur. Alle tingene diskuteres overordnet, så der er helt sikkert noget at hente til dig egen træning, selvom du ikke har ovenstående udfordringer.

Så blev det første søndag i advent, og det betyder adventskalender i En snak om hestetræning. Hver søndag i advent svar vi på spørgsmål fra jer lyttere, og denne gang kommer vi omkring hvordan man træner sit sæde bedre, hvordan man laver en stærk ryk og læn på sin hest, og hvad man kan gøre hvis man har problemer i galoppen. Jeg har Matilde Dueholm med som gæst, og vi kommer langt omkring, og samtidig er der en fin rød tråd igennem alle spørgsmålene.

Dette afsnit er det første afsnit med et "ikke heste menneske", og det gør det kun mere interessant. Peter er professor ved Københavns universitet og leder af center for forskning i familiedyrs velfærd og for nylig skrev han en kronik i Berlingske med titlen "En dag ser vi måske på hestesport som en luksus- Som at holde elefanter i cirkus" og det er denne vi tager afsæt i, til denne snak om hestetræning.  Vi kommer langt omkring, fra Rewilding til Cirkus elefanter, og det er ikke alt vi er helt enige om, og også derfor bliver det endnu en interessant snak om hestetræning

Så blev det tid til endnu mere snak om spring, og denne gang er det med den tidligere internationale spring rytter, og nu, ejer af Blue Berry Hill, Susan Kjærgård. Vi starter lige på og hårdt med myten om at springheste der løber er glade, og så kører det ellers afsted med den ene "don't" efter den anden. Normalt er vi begge rigtig gode til at holde fokus på hvad vi gerne have mere af, og hvad man skal gøre og hvorfor, men en gang imellem er man også bare nød til at gøre helt klart hvad der IKKE må gøres. Det gør også at jeg har en undskyldning for at få Susan med igen, så vi kan tage en snak om alt det man SKAL gøre og have fokus på, for at få de gode runder på springbanen. Jeg synes det er et skønt afsnit (som altid) som kommer rundt om nogle virkelig vigtige pointer.

2. episode med Dagmar Wilhelmsen, så har du ikke hørt den første endnu, så start der. Som lovet tager jeg en snak med Dagmar Wilhelmsen om spring og galop med islænderne. Hvorfor er det sundt at springe med islænderne, kan de hjælpe deres gangarter, er det altid godt, og hvilke faldgrubber er der. Vi kommer også omkring galop, hvorfor det er så vigtigt og tage den i bitte små bidder, hvad der kan være ekstra svært for 5gængerne, og hvordan du kan hjælpe de,.

I denne snak om hestetræning går vi lidt mere i dybden med den kære forpart, og hvorfor vi synes den er så vigtig. For ja, al god ridning skal komme fra bagparten, men hvis forparten står i vejen, hvor skal bagparten så gå hen? Denne gang er det endnu engang en genganger, nemlig Jeannette Glerup som i tidligere har hørt i afsnittet om longering, som jeg tager en snak med. Vi kommer langt omkring, og får også vendt baglod forskel på pres fra gjorden, schenkel og sideførende schenkel og så bliver vi enige om at ingen rider kun for sæde og ben...

Hver år kæmper mange heste, og ikke mindst deres ejere med forfangenhed, eller frygten for forfangenhed, og det tager jeg i dette afsnit, en snak med Dyrlæge Nanna Luthersson om. En stor del af afsnittet handler om EMS, men vi taler også om forfangenhed pga akut forgiftning, pga. medicin, og  i forbindelse med skader. Vi taler om hvad man kan gøre for at forebygge og for at afhjælpe, og så taler vi også om hvorfor vi lader vores heste blive SÅ fede. Lyt med, også selvom om du måske ikke lige har en hest der er i den umiddelbare risikogruppe.

Denne snak om hestetræning handler om islænderne. Vi kommer langt omkring og samtidig når vi ingen ting. Dagens gæst er Dagmar Yding Wilhelmsen, som selv er den heldig ejer af 4 islændere, og til dagligt også har en del islændere i træning, og mange elever med islændere. Vi taler om nogle af de klassiske islænder myter, vi kommer ind over hvorfor trav er en virkelig vigtig gangart hvis man vil holde sin islænder sund og velmuskuleret, at islændere bare er en hest som alle andre, og så stadig, helt sin egen, og meget meget mere. Der er selvfølgelig, som altid, også bare en hel masse snak, om hel almindelig hestetræning.  Så lyt med, på en snak om islændere

I denne snak om hestetræning, tager jeg igen en snak med Dyrlæge Nanna Lutherson. Nanna er mega nørdet i mavesår, og uden tvivl den i dk med den største viden på området og har netop fået en artikel udgivet om hvorvidt halm som en del af det daglige foder øger risikoen for mavesår. Vores snak tager afsæt i denne artikel og så breder den sig ellers ud til mavesår helt generelt og i alle retninger. Derfor er det også klart en fordel at have hørt første afsnit om mavesår, inden du hører denne, da mange forklaringer og pointer ellers mangler i denne sammenhæng.

I dette afsnit af "En snak om hestetræning" tager jeg en snak med Heller Knudsen, ejer af Djurs Horse Park m.m. om den knap så kendte hestedisciplin Mountain Trail. Helle bygge landets første park, og har også haft en stor finger med i de to næste, og vi taler om hvad Mountain Trail er, hvad det kan bruges til, både som stævne disciplin, men også som træning for både spring, dressur og terræn ryttere. Vi taler om Helles "nærdødsoplevelse" i Australien, og den hest der var med til at gøre den helt store forskel. Og så snakker vi bare en hel masse om hest på alverdens måder. Det her er i DEN GRAD en snak om hestetræning...

I dette afsnit af en snak om hestetræning tager jeg en snak med Randi Forst som har Hestetræning med forståelse og indføling. Vores snak handler mest om konflikadfærd, hvorfor det er så vigtigt at vide hvordan konfliktadfærd ser ud, hvorfor det er vigtigt vi ikke "undskylder" den som f.eks. glæde og hvorfor det er helt ok at konflikadfærd er en del af vores daglige træning med hestene. Derudover kommer vi laaaaangt omkring og får rantet over lidt af hvert

Dette er et lidt anderledes afsnit da det er lydsiden af en live fra facebookgruppen- Rytterstuen- Et vidensdelingsfællesskab for seriøse ryttere. Men emnet er så vigtigt at jeg synes det også skulle være en podcast, så her er den. Jeg tager en snak med Merete Stenner fra ridesikkerhed.dk om vigtigheden af at forældre forholder sig kritisk til sikkerheden og hestevelfærden når deres børn rider, lige meget om det er på rideskolen, eller når de er mere rutinerede og tager afsted til stævner med deres egne ponyer.

Once again, an episode in English, because, in "this talk about horse training" I have a visit from Rachaël Draaisma who among other things is Dutch and the author of the book "Language Signs and Calming Signals of Horses" and most recently "Scentwork for Horses". In this episode, we talk about calming signals, why it is so important to know them when training with your horse, and how to use it activ in your training. 

I dette afsnit af "En snak om hestetræning" tager jeg en snak med Lene Olesen om det at ride sin hest kun med Cordeo. Selvom, eller måske netop fordi, jeg ikke brænder for at ride uden udstyr, så blev det en virkelig interessant snak, med mange gode pointer, som strakte sig langt ud over ridning med cordeo.  Så selvom du måske heller ikke rider med cordeo normalt, så synes jeg du skal lytte med, og blive inspireret af Lenes tanker om det at træne med hestene på et helt grundlæggende plan, ikke bare ifht. ridning i cordeo.

Handler trailer træning bare om at få hesten ind i kassen? Ikke hvis du spørg Hanne Vaaben, så er processen der følger med, når man træner hesten til at være tryg og tillidsfuld til at være i traileren, lige så vigtigt, som endemålet, at kunne køre afsted med hesten. Hanne og jeg tager en snak om de vigtigste del elementer i en god trailertræning, og taler også en del om hvorfor det at hesten er i traileren, ofte kun har løst ejer/rytters problem og ikke hestens problem. Lyt med her, på en snak om trailertræning

I dagens afsnit tager jeg en snak med Matilde Dueholm- Ridning med flow og funktion, om begrebet "dogme demokrati. Matilde skrev d. 8 oktober et opslag om alle de floskler og dogmer vi dagligt bruger i hesteverdenen, og navngav det "dogma demokratiet", og det er det vi tager en snak om i dette afsnit.

I dette afsnit snakker Christina Vindelev og jeg om hvad Fascier er, og hvorfor de er så vigtige.  Vi snakker om hvorvidt de påvirker hestens gangarter og bevægelse, hvordan de kan blive skadet, og hvordan det kan gøre virkelig ondt på hesten, hvis den har fascier der ikke fungere optimalt. Vi taler om glidelag, våddragter, sokker og meget meget mere, som du aldrig ville drømme om havde noget med hestens opbygning at gøre, men som giver rigtig god mening når du hører Christina forklare om det.

I dette afsnit tager jeg en snak med Amanda Barton om hvor stor betydning vores egen intention har.  Vi kommer vidt omkring og får både vendt, hvorfor det ikke altid er godt at være som en champange, hvorfor der skal være styr på hvem der tager beslutningerne og hvorfor det er så vigtigt at vide hvad man gerne vil, hvad ens mål er med både den enkelte ridetur og på den lange bane. Amanda er fra England, og derfor er dette afsnit på engelsk

I dagens afsnit tager jeg en snak med Helle Nygaard fra Hestelogik om hvorfor det er så vigtigt at have styr på sine basis signaler. Vi kommer rundt om hvad basis signaler er, hvorfor det er et problem med for komplicerede "flere lags" signaler, og hvad rødtlys har med basis signaler at gøre.

I dette afsnit tager jeg en snak med Dyrlæge og ejer af Hestemund.dk Christina Suntum om tænder, bid, foderpakninger, EOTRH og meget meget mere. Skal spidser altid raspes, hvorfor er det vigtigt at hesten altid er bedøvet når der tjekkes og ordnes tænder, hvorfor er spejl eller kamera alt afgørende for en ordentlig undersøgelse osv.

Dagens snak, er en af dem der virkelig følger konceptet. Vi starter med at tale om hestens læring, med lektor fra Århus universitet Janne Winther, og kommer godt rundt og ingen vejne på en og samme tid. Vi snakker om hvordan heste lærer dårligere hvis de er stressede, hvordan Jannes søn lærer dårligere end hestene, og hvordan katte bare bliver fornærmede når man førsøgere at lave forsøg med dem. Der ud over så er vi omkring, negativ og positiv forstærkning, betingning, avl, div artikler og meget meget mere. 

Denne uges afsnit handler om hove, især dem uden sko. Jeg tager en snak med agronom og trimmer Christina Keppie, om alt det der er med til at gøre en hov sund, eller syg, om man kan acceptere at hesten er øm, og hvor meget, om div sygdomme som forfangenhed og WLD og om over all manegements, ifht sunde hove.

Denne uges snak handler om mavesår ved heste og alle de mange ting der spiller ind her.  Jeg snakker med Dyrlæge Nanna Luthersson som er førende på netop det felt, og har, i min optik, revolutioneret vores viden om emnet igennem hendes forskning.  Vi kommer rundt i rigtig mange kroge af emnet, men der skal helt sikkert nok være nok at snakke om til endnu et afsnit senere.  Nanna er så spræng fyldt af viden, og det er så fedt at tale med hende.

I denne uges afsnit af en snak om hestetræning tager jeg en snak med forfatter til bogen, Tryg til hest, Merete Stenner, om hvad der var hendes inspiration til bogen, hvad hun synes er de vigtigste pointer fra bogen, og så snakker vi også om indholdet, og hendes helt fantastiske online univers, Tryg til hest. Selvom du ikke har været utryg når du sidder på en hest, så synes jeg absolut du skal lytte med, for der er en masse gode pointer om kvaliteten af en god vejrtrækning, hvor vigtig fokus er og hvorfor det er så vigtigt at vide hvad man gerne vil når man træner med sin hest.

I denne uges afsnit tager jeg en snak med Malene Dam som er uddannet, og arbejder som, oplevelsesorienteret psykoterapeut. Vi tager en snak om frustration. Hvor det kommer fra, hvorfor det ikke er en god kombi med hestetræning, hvad vi kan gøre for at blive bedre til at håndtere det, og hvorfor det bare er 100% menneskeligt at blive frustreret. 

Denne uges snak om hestetræning er med Matilde Goul Dueholm som driver ridning med Flow og funktion. Vi taler om problemløsning, og hvorfor det er så vigtigt at kende hvad for at forstå hvorfor og hvordan. Vi taler også om at finde hestens frekvens for at få den med på vores og forskellen på lette signaler og bløde signaler. Og så en hel masse mere.

I denne snak om hestetræning snakker jeg med sadelmager Camilla Søndergaard Nielsen som ejer og driver firmaet fagsadelmageren.  Vi tager en bl.a. en snak om hvorfor det er så vigtigt at lytte til vores hest, hvorfor det ikke er ok med nogen som helst konflikt adfærd i forbindelse med opsadling og hvilke ting man skal være opmærksom på i forbindelse med valg af gjord og placering af gjordstropper. Derudover taler vi også om vigtigheden af samarbejde faggrupperne imellem. Endnu en skøn og inspirerende snak

I dette afsnit af en snak om hestetræning tager jeg en snak med ejer af Skovly ridecenter ved Herfølge, og idekvinden bag HEP Uddannelsen, Monika Møller Moltke Martiny. Vi taler om opbygningen af HEP uddannelsen, hvorfor de gør som de gør, både på Skovly ridecenter og på HEP uddannelsen, og så taler vi om, hvor stor en forskel, små ændringer i mannegement og undervisning kan gøre for den enklte pony og elev. Lyt med og bliv inspireret

I dagens snak om hestetræning har jeg igen besøg af Frederikke som også var med i afsnit 4, hvor vi talte om rytterens comfort, udviklings og stress zone. Idag taler vi mere generelt om rytterens mindset, og alle de ting det kan påvirkes af på godt og ond.  Vi får også rundet "skæld ud" kulturen, som vi begge to oplever i meget undervisning, og så snakker vi om hvor stor en rolle underviseren har i at hjælpe eleven med at have et passende mindset til opgaven. Det og meget meget mere i dagens afsnit.

I denne uges afsnit tager jeg en snak med Susan Kjærgård om vigtigheden og brugbarheden ag en god indledende analyse af en ny hest eller ekvipage. Heste lyver aldrig, de har det som de ser ud, og så er det vores ansvar at finde ud af hvad, hvordan og ikke mindst hvorfor. Vi kommer ud i div detaljer, snakker en del om springheste, og får også rundet vigtigheden af rytterens eget mindset, at det ikke hjælper at mene det i frontallapperne, hvis kroppen ikke mener det. Endnu en skøn og inspirerende snak om hestetræning.

I denne uges afsnit er gæsten et glædeligt gensyn med Stine Joy fra afsnit to om opstilling og vejrtrækning. I dette afsnit tager vi endnu et emne som ligger mig meget tæt til hjertet, nemlig tilridning. Det er et emne som i mine øjne bliver taget alt for let på, og det skaber mange problemer, for mange heste, længere henne i deres ridekarriere. Så her kan du høre Stine og mig, gennemgå en tilridning, nærmest fra A-Z med de obligatoriske afstikkere.

I ugens snak om hestetræning har jeg besøg af Ann Troelsgaard som er uddannet Equiopat og har firmaet Equiphys. Overemnet denne gang er "Den forsømte forpart" og den vender vi også tilbage til af flere omgange. Derudover kommer vi virkelig langt omkring, vi får både behandlet forpartsbelastningen på en kat, min fars nye knæ, hvor svært det er for hestene at være med til stævne, hvorfor alsidig træning er vigtig og meget meget mere. Der ud over løber tiden godt og vel fra os, så det er et ekstra langt afsnit, som løber lidt i alle retninger.

Kan krybbebidderi smitte? Kan piaff? Det og meget mere tager jeg en snak med Lektor og forsker Janne Winter Christensen om i denne uges afsnit af en snak om hestetræning. Overemnet er stress, og vi kommer omkring, hvor meget føllet kan opleve ved siden af sin mor, hvilken hals og nakke holdning der giver den højeste stress ved rideheste, og om zebraer og DV hingste har noget til fælles. Alt sammen fra et meget faktuelt standpunkt, da det alt sammen er noget Janne selv har været med til at forske i. Så lyt med, og bliv lidt kloger, på en snak om stress ved heste.

I dagens afsnit tager jeg en snak om longering med BBH træner og Fysiurgisk hesteterapeut, Jeannette Glerup. Vi kommer godt rundt om de virkelig mange facetter af longering, er det nedbrydende, hvorfor skal man ikke bruge indspændinger, hvilke øvelser og værktøjer kan man bruge, og hvilke signaler er vigtige at have styr på, og hvorfor er det vigtigt at hesten kan balancere sig selv. Hør det og meget mere, hvis du er med på dagens snak om hestetræning.

I dagens snak om hestetræning er jeg på besøg på Equimove ved Dyrlæge Marianne Dahl-Jensen, hvor vi starter snakken med overemnet "syn og skøn". Her fra kommer vi vidt omkring til det at spise hunde, om der er forskel på hvornår man bør aflive en heste og hvornår det desideret opfylder kravene til at det er dyrplageri ikke at gøre det, og nogle af de udfordringer der kan være for dyrlæge i forbindelse med en handelsundersøgelse.

I denne uges snak om hestetræning har jeg Frederikke Hansen med som gæst. Frederikke ejer RytterHarmoni og er udannet psykomotorisk terapeut og Basis instruktør og arbejder blandt andet meget med rytterens kropsbevidsthed. Afsnittets startemne er Komfor-udviklings og stresszonen, og vi bevæger os ind og ud af det emne krydret med visualiseringer, at have biller, høns og sommerfugle i maven, overskygning og meget meget mere. Så lyt med på endnu en skøn snak om hestetræning.

I dagens afsnit er gæsten Diana Roed Bang-Jensen, og vi er netop blevet færdige til det super inspirerende foredrag om calming signals ved Rachel Draaisma. Vi tager en snak om hvad vi fik ud af foredraget, hvordan vi kan forestille os at bruge det, og hvor det ellers kunne være rart at få et lidt mere nuanceret syn på hestens signaler.

I dag i en snak om hestetræning taler jeg med level 2 instruktør inden for centreret ridning, Stine Joy, og vi tager afsæt i overemnet opstilling, og vigtigheden af en god vejrtrækning. Derudover kommer vi vidt omkring, og du kan blandt andet høre hvad der er totalt no go for både Stine og jeg.

I dagens afsnit snakker jeg med Malene Dam. Vi starter med emnet unghestetræning, og bevæger os videre derfra. Lyt med og hør hvor det tager os hen.

I dette første afsnit af "En snak om hestetræning" vil du høre en kort introduktion af podcasten i sig selv, og af Sarah som laver podcasten.