Imperfecta Podcast

Hello bebés! Les dejo el episodio de Mel Robbins del que tanto hablé jaja https://open.spotify.com/episode/42AR0A0IRkxSuYBYMbvffA?si=813acdeb2dd44b81Les quiero mucho y gracias por regresar cada semana!

Hello bebés! En este episodio les cuento mi historia con el hipotiroidismo. Cómo empezó, síntomas, lo que he estado haciendo y las lecciones que he aprendido en este corto tiempo. Gracias por estar aquí!

Hola mis bebés! En este episodio traje a un invitado especial, mi novio. Hablamos de nuestra historia, de retos, de qué hemos aprendido el uno del otro pero sobre todo nos reímos un montón. Espero que te guste! Te quiero mucho y gracias por estar aquí.

Hello mis bebes! Gracias por estar una semana más en el Imperfecta Podcast. Para mi eres MUY especial! En este episodio te cuento mi método para hablar de temas difíciles con las personas. Espero que te guste!

Hello bebesitos! En este episodio seguimos con la serie de MI RELACIÓN CON y en este caso hablo de este tema que me APASIONA y es el amourrrr, mon amour

Me desaparecí porque mi vida se sentía caótica pero ya regresé y ahora sí puedo contar un poco de lo que he estado viviendo y haciendo para VOLVER A MI. Les quiero mucho!

Hello mis bebés! En este episodio profundizo sobre el estilo personal, cómo encontrarlo y cómo cambia a lo largo de nuestra vida. ¿Cómo hacer para usar lo que quieras sin que te importe lo que piensen los demás?NEWSLETTER: https://mailchi.mp/rafaellamora/estemos-cerquitaEncuéntrame en IG y TIK TOK como @rafaellamoraa

Hello mis bebés! Este episodio es MUY especial. Por qué? Porque no todos los días tenemos el privilegio de que alguien decida abrirse y contarnos sobre su vida sin filtros. En este episodio vas a escuchar a una gran amiga @isamoncayom. Isa es psicoterapeuta, Arte Terapeuta y Analista de sueños Jungiana, pero en este episodio ella te cuenta sobre cómo es crecer y transitar la enfermedad de alguien que amas. Espero que les guste!

Hola mis bebés! Ya regresé y estoy muy agradecida de que estés aquí. En este episodio exploro algunas preguntas que tienen que ver con cómo el ejemplo y las palabras de mis papás impactaron la manera en la que soy ahora. Encuéntrame en TIKTOK y en IG @rafaellamoraa

Hello bebés! En este episodio hablamos de un estado que odiamos... el ESTANCAMIENTO. ¿Por qué no tenerle miedo y cómo es una herramienta para crecer? Te mando besosss, encuéntrame en IG y TIK TOK @rafaellamoraa

Hello mis bebés! En este episodio exploro la pregunta ¿lo hago desde el amor o desde la ira? en diferentes áreas de mi vida. Espero que te guste, te mando besossssIG y TIKTOK @rafaellamoraa

Hola mis bebés! En este episodio hablamos sobre algunas reflexiones que tuve de una ida sola al cine. Amistades, encontrar tu tribu, desapegarte de lo que ya no es y cómo la vida cambia y las amistades cambian con ella. Espero que te guste! Encuéntrame en IG y TIKTOK como @rafaellamoraa

Hello mis bebés! Me he desaparecido pero aquí les cuento sobre algo MUY emocionante que pasó y algunas enseñanzas. Te quiero! Gracias por escucharme.

Hello bebés! Que este episodio sea como el trend de tik tok: Escuchamos pero no juzgamos. En este episodio te cuento mi relación con la religión y todo en lo que creo. Te mando besossss

Hello bebés! Tenemos portada nueva, spot nuevo y en esta ocasión invité a Cami Espinoza (@camilaespinoza00) para conversar de una película que nos puso a pensar bastante sobre el amor, la era digital y la amistad. Ps. Feliz San Valentín, te quiero mucho!

SENTIR LA VIDA= El sentido de hacia dónde vas, el sentido que tiene tu vida y cómo la sientes. Frase de mi psicólogo que la grabo por siempre en mi alma. IG @rafaellamoraa

Mis bebés! En este episodio les comparto nuevas lecciones que me hubieran gustado saber en mis 20s, relacionadas con el cambio, negocios, dolor y la comunicación. Te quiero mucho y gracias por estar aquí!

Mis bebés, hello! En este episodio les dejo 4 consejos que a la Rafa de los 20s le hubiera encantado recibir. Relacionados con la libertad y el independizarte de tus padres, el permitirte conocer personas a lo largo de tu vida, el irte de los lugares en los que no quieres estar y el descanso. Te quiero mucho. Gracias por estar aquí!

Mis bebés! En este episodio les cuento todo sobre cómo tomé la decisión de irme a vivir con mi novio. Retos, dudas y miedos que surgieron en el camino a tomar esta decisión. GRACIAS por estar aquí!

GRACIAS por esperarme, oficialmente arrancó la 4ta temporada, en qué momento?! En este episodio te cuento sobre lo que para mi representa la palabra TRADICIÓN y cómo estas fiestas creé las mías. Te quiero mucho, gracias por estar aquí.

Hello bebés! Este es el fin de otra temporada. En este episodio hago honor a uno de los años más retadores pero más increíbles de mi vida. Gracias por acompañarme y por ser parte de este recorrido. ¡Nos vemos en el 2025!

Hola mis bebés, en este viaje les cuento los aprendizajes de un viaje de trabajo que hice a las Islas Galápagos. Tanto que aprender en esta vida!? Gracias por escucharme y por estar aquí. Les quiero!

Hola bebés! Este episodio está inspirado en una de mis frases favoritas de Lena Dunham: Its really liberating to say no to shit you hate. Así que aquí hablamos de cuándo debemos acceptar un reto y cuándo no. IG y TIK TOK: @rafaellamoraa

Hello bebés! He estado bajoneada con la crisis energética que estamos atravesando en el Ecuador, así que quise contarte un poquito de las cosas que le dieron luz a mi vida hoy. Gracias por estar aquí! IG @rafaellamoraa

Hola bebesitoss, en este episodio hablo de todas esas veces que definimos nuestro valor en base a cosas tan superficiales como la cantidad de seguidores que tenemos, nuestro peso o nuestro físico. ¡Espero que te guste! IG Y TIK TOK @rafaellamoraa

OPEN Studio Mindfulness and Breathwork App Documental: The Wisdom of Trauma Libro: The Body Keeps The Score IG Rocío: @thebraveself Encuéntrame en IG y TIK TOK como @rafaellamoraa

Hello bebés! En este episodio hablamos de algo que me preguntan muchísimo y es sobre encontrar tu propósito. Encuéntame en IG y TIK TOK @rafaellamoraa GRACIAS por estar aquí

Hello bebés! En este episodio les cuento algunos pensamientos que he tenido sobre esto de salir del nido o de nuestro hogar de siempre en familia. Desde por qué es un luto hasta pros y contras y cómo se ha sentido mi experiencia. Te quiero y gracias por estar aquí!

Hello mis bebés! En este episodio hablo de tres temas que me los han pedido muchísimo y de cierta manera siento que se relacionan. Me puse a desempolvar libros para sacarles mucha información valiosa que sé que les va a servir. Gracias por estar aquí.

Hello mis bebés! En este episodio hablamos sobre algunos red flags comunes que tenemos las personas al momento de vestirte. Si quieres aprovechar el summer promo: http://rafaellamora.com con el código de descuento SUMMERPROMO

71% de las víctimas de maltrato son mujeres o niñas 70% de las mujeres han experimentado cualquier tipo de violencia doméstica, ya sea de manera física o sexual. Mientras veía la película me fijaba en todas las mujeres que lloraban y no podía dejar de pensar, ¿cuántas han vivido esto? ¿cuántas conocen a alguien que ha vivido algo así? Fui con una teenager y me pareció importante que vea esta película para que entienda todo lo que hay detrás, a mi me hubiera gustado entender. Gracias por escucharme, este episodio sólo quiere tocar los oídos de los que los escuchen con amor.

Hello mis bebés! Este episodio está lleno de reflexiones, desde por qué los hombres están conectados más con el juego que las mujeres, cómo conectar con el juego con tus amigas y cómo podemos ser más como niños. Encuéntrame en IG y TIK TOK como @rafaellamoraa

Hello mis bebes! En este episodio les cuento mi experiencia en un retiro que tenía como propósito sanar mi niña interior.

Hello bebés! Este episodio empezó cuestionándome una frase: No le des beneficios de esposa a alguien de quien sólo eres novia. Me explotó la cabeza, me hice muchas preguntas y quise entender qué es lo que pienso yo. Espero que te guste y cuéntame qué opinas de esta frase. Encuéntrame en IG y TIK TOK @rafaellamoraa

*Lee el título del episodio en lerololelole* En este episodio te hablo sobre algunos momentos en los que la intuición ha sido de GRAN ayuda y cómo me ha guiado por tantas situaciones, además, de cómo separarla del miedo. Encueéntrame en IG y TIK TOK como @rafaellamoraa

Algunas lecciones y reflexiones de una Rafa antes de cumplir 31 años

Hello bebés! En este episodio conversamos con Dianilka Martinez, Coach de Finanzas Personales sobre la importancia de darte permiso de seguir tus sueños y algunos tips de finanzas. ¿Cómo hablar de dinero? ¿Qué mitos hay sobre el dinero? Encuentra a Dianilka en IG https://www.instagram.com/dianilkamartinez/

Mientras veía Intensamente entró Ansiedad a mi cabeza y empecé a escribir todos los aprendizajes que me dejó LOL hoy te los comparto! Encuéntrame en IG y TIK TOK como @rafaellamoraa

Hello bebés! En este episodio hablamos con Ara Sandoval, Coach de Creatividad sobre el Burnout, consejos para cultivar la creatividad y cómo usar la comparación a tu favor. Encuentra a Ara como @aracellisandoval y su página web: aracellisandoval.com

Hello mis bebés! En este episodio desgloso cada uno de estos conceptos que son tan abstractos y tan personales a la vez. ¡Espero que te guste! Encuéntrame en IG y TIK TOK como @rafaellamoraa

Hello bebés! En este episodio te hablo sobre la relación pasada que tuve con el dinero, la actual y todas las creencias limitantes que he tenido con respecto a él. Encuéntrame en IG y TIK TOK como @rafaellamoraa

Hello bebés! En este episodio les cuento un poquito de cómo fue volver a confiar en el amor y a enamorarme. Preguntarme: ¿desde cuando le tengo miedo al amor?

Hola mis bebesss, les cuento el chismesito de mi Eurotrip + algunas reflexiones que hice en este viaje tan especial. Ps. Gracias por estar aqui!

Hello bebés! En este episodio me despido con ustedes de este espacio que actualmente llamo hogar. Un episodio muy emotivo y vulnerable para mi, gracias por ser parte de este espacio! Con amor, Rafa

Hello bebes! En este episodio conversamos de algunos de algunas cosas que he aprendido a lo largo del camino de emprender. Espero que les gusteee! Les mando besitosss desde Paris, mon amour! LOL

Hello bebeeess! En este episodio hablamos sobre cómo alinear tu energía al trabajar con tu ciclo menstrual. ¡Espero que les guste! Sígueme en IG y TIK TOK como @rafaellamoraa

Hello bebés! En este episodio conversamos del famoso qué dirán y cómo me ha llevado a actuar durante diferentes situaciones de mi vida. Encuéntrame en IG y TIK TOK @rafaellamoraa

Hello mis bebés! Escuché un podcast y vi una película que me pusieron a pensar en cómo el mundo tiene tantas perspectivas y cómo podemos ver el mundo a través de todas ellas. Espero que te gusteee!

Hello mis bebés! Les dejé una cajita de texto en mi IG para que me hagan las preguntas que quieran, y este episodio se trata sobre eso (principalmente preguntas sobre el amor)

En este episodio te hablo sobre el sentirte estancado (porque así me he sentido últimamente) y cómo hacer algo antes de que este estancamiento se convierta en una crisis. ¿Te sientes estancadx? IG @rafaellamora

¿Qué es el Pretty Privilege y desde cuando existe? ¿Por qué las redes sociales y la tecnología contribuyen tanto a él? Encuéntrame en IG y TIK TOK como @rafaellamoraa