Podcasts about estancamiento

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Best podcasts about estancamiento

Latest podcast episodes about estancamiento

Reflex Podcast
La Manzana en la Encrucijada: Reflexiones sobre la II Guerra Mundial y el Liderazgo Tecnológico

Reflex Podcast

Play Episode Listen Later Jun 7, 2025 52:40


Notas del Episodio: Reflex Podcast Episodio patrocinado por... www.discosduros.netMi amazon: https://amzn.to/3FQRmSlReflex Podcast: Ahora de temas variados (antes fotografía).II Guerra Mundial: Conmemoración del Día D y gran interés del presentador en el conflicto y su impacto duradero.Vida Personal: Próximo viaje a Le Mans (sin su perro "Chuchete"). Newsletter con actualizaciones.Crítica Principal a Apple:Pérdida de innovación y liderazgo bajo Tim Cook; se ha convertido en una marca de lujo.Estancamiento de productos (iPhone, Siri, adquisiciones) por temor a la canibalización.Retraso significativo en Inteligencia Artificial, necesitando inversión masiva o dependencia de terceros.Comparación con "la nueva Kodak" por su posible declive si no reacciona.Contraste con la estrategia de Google en innovación y adquisiciones (ej. YouTube, IA).

Economía
Crecimiento “robusto” para Argentina y estancamiento para Brasil, proyecta la OCDE

Economía

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 5:19


La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos prevé impactos significativos en la economía mundial por cuenta de las fricciones comerciales. En América Latina, las previsiones empeoraron para Colombia y México, cuyo principal socio comercial es Estados Unidos. En Brasil y Argentina pesan más sus políticas locales.

Programa del Motor: AutoFM
Faltan camioneros ¿Qué sucede?¿Soluciones?

Programa del Motor: AutoFM

Play Episode Listen Later May 26, 2025 12:11


Esto es un extracto de la Tertulia de AutoFM que se emite cada jueves en Onda Cero Falta de conductores profesionales y la figura del “segundo” en el transporte por carretera: 1. ¿Quién falta realmente? • Déficit de mano de obra asalariada (conductores); los empresarios transportistas (autónomos o sociedades) siguen existiendo en número elevado. • Más del 50 % de las empresas españolas mantiene la estructura tradicional de “un solo camión”, pese a los avisos de atomización desde hace 25 años. 2. ¿Razones de fondo del problema? • Cambio sociológico → La sociedad actual valora más la conciliación, el ocio y los horarios estables que hace 30 años. • Condiciones laborales poco atractivas • Retribución ligada a “horas de conducción” y no a horas reales trabajadas (incluidas esperas en muelles, restricciones de tráfico, etc.). • Jornadas con pernocta frecuente fuera de casa; cuanto más internacional o de larga distancia es el servicio, más difícil resulta cubrir plazas. • Estancamiento salarial • Hace 20 años un conductor internacional ganaba ~500-600 mil pts; hoy ronda los 3 000 € mensuales → poder adquisitivo prácticamente plano. • Retrasos endémicos en las plataformas de carga/descarga • La ley permite exigir “paralizaciones” pagadas si la espera supera 1 h (antes 2 h), pero casi nadie lo reclama por miedo a perder el cliente. 3. Impacto y comparativa internacional • Falta de conductores no es exclusiva de España: se repite en EE. UU., Japón, Alemania, Países Bajos… • Singularidad española: primer puesto en paro juvenil mientras las vacantes de conducción quedan sin cubrir. 4. Posibles vías de solución • Hacer el sector más atractivo: • Revisar el modelo retributivo (pagar toda la jornada). • Mejorar horarios y reducir noches fuera (implica reorganizar la cadena logística). • Aplicar la indemnización por paralización (derecho vigente desde 1987) para cubrir tiempos de espera. • Refuerzo de la DGT: falta de examinadores provoca demoras de hasta 3–6 meses para obtener permisos C + E y CAP. 5. Coste y duración de la obtención de permisos • Itinerario típico: 1. Carnet C → examen teórico + pista + circulación. 2. CAP inicial: 140 h (10 h de prácticas) + examen. 3. Carnet E (tráiler) → nuevo teórico + pista + circulación. • Coste total estimado: 2 500 – 4 000 €. • Colapso de citas de examen: el aspirante puede perder la oportunidad laboral si debe esperar meses. 6. Segmentos con mayor y menor déficit • Transporte local/regional (duermes en casa) → déficit menor. • Nacional e internacional larga distancia → mayor escasez, sobre todo cuando implica pasar fines de semana fuera. 7. La figura del “segundo conductor” • Función: aprendiz que acompaña al titular para adquirir experiencia real en ruta. • Recibe salario inferior porque aún no realiza todas las tareas con la misma autonomía ni aporta la misma productividad. • Distinta de la “doble tripulación” regulada para alargar los kilómetros diarios: aquí se subraya el componente formativo. 8. Anécdota ilustrativa • Rafa Soto empezó como “segundo” con 7 años, haciendo de “GPS humano” para conductores nuevos en rutas Madrid-Segovia. • Ejemplo de aprendizaje práctico tradicional que hoy casi ha desaparecido: la figura del aprendiz se ha diluido en todos los oficios, no solo en el transporte. 9. Mensaje a plataformas logísticas y cargadores • Si de verdad se quiere atraer talento, deben cumplir la ley de tiempos de carga/descarga y remunerar las paralizaciones; el cumplimiento de la prohibición de cargar y descargar por parte del conductor demuestra que las normas pueden aplicarse. Sin un plan integral (mejor fiscalidad, horarios, salarios, inspección y agilización administrativa) la escasez de conductores irá a más, afectando a la cadena de suministro y a la competitividad de la economía. Todos los podcast: https://www.podcastmotor.es Twitter: @AutoFmRadio Instagram: https://www.instagram.com/autofmradio/ YouTube: https://www.youtube.com/@AutoFM Contacto: info@autofm.es

Nutriendo Tu Cuerpo Y Alma
EP029- ¡Esto es lo que necesitas para salir del estancamiento!

Nutriendo Tu Cuerpo Y Alma

Play Episode Listen Later May 19, 2025 12:32


¿Realmente estás pagando el precio que se necesita para salir del estancamiento con tu salud, tu cuerpo o tus hábitos?En este episodio te dejo las 4 preguntas que necesites hacerte para pellizcarte y salir de la zona cómoda.

Manantial de Dios l Podcasts
Es Hora De Salir Del Estancamiento | Germán Rangel | Predicas Cristianas 2025

Manantial de Dios l Podcasts

Play Episode Listen Later May 9, 2025 53:19


—Mantente conectado Si quieres saber más de la Iglesia Manantial de Dios visita nuestro sitio web http://www.manantialdedios.com y nuestro canal oficial en YouTube http://www.youtube.com/ManantialdeDiosTVFacebook: https://www.facebook.com/manantialdediosInstagram: https://www.instagram.com/manantialdediosTwitter: https://twitter.com/ManantialDiosRecuerda usar nuestro hashtag #ManantialdeDios

Manantial de Dios l Podcasts
Estancamiento Y Pasividad Barreras Que Nos Impiden Avanzar | Ana Milena Castillo | Predicas Cristianas 2025

Manantial de Dios l Podcasts

Play Episode Listen Later May 9, 2025 52:24


—Mantente conectado Si quieres saber más de la Iglesia Manantial de Dios visita nuestro sitio web http://www.manantialdedios.com y nuestro canal oficial en YouTube http://www.youtube.com/ManantialdeDiosTVFacebook: https://www.facebook.com/manantialdediosInstagram: https://www.instagram.com/manantialdediosTwitter: https://twitter.com/ManantialDiosRecuerda usar nuestro hashtag #ManantialdeDios

Economía
Banco de Inglaterra pisa el freno y recorta las tasas de interés por amenazas de estancamiento

Economía

Play Episode Listen Later May 8, 2025 7:49


El Banco central de Reino Unido redujo este jueves 8 de mayo las tasas de interés en 25 puntos básicos hasta dejarla en el 4,25%, en busca de estimular el crecimiento económico pese a una inflación anual del 2,6%. La decisión ocurre tras el congelamiento de los tipos de la Reserva Federal (Fed) y marca un nuevo capítulo en la estrategia de los principales bancos centrales frente a un entorno económico global incierto por los aranceles de Estados Unidos.

Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
#173 Cómo salir del estancamiento, la parálisis y la procrastinación

Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile

Play Episode Listen Later May 7, 2025 55:22


Descarga el cuaderno de ejercicios aquí:https://www.alejandrafreile.com/estancamientoEn este episodio:Por qué nos sentimos estancados en la vida, nos paralizamos ante la acción y  procrastinamos cosas que nos importan.Un ejercicio profundo y simbólico para ganar perspectiva sobre tu situación y saber qué necesitas hacer.¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

Luis Cárdenas
COLABORADO¿Economía mexicana en estancamiento? Analistas brindan un panorama financiero para el país

Luis Cárdenas

Play Episode Listen Later May 7, 2025 9:21


En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Pedro Tello, experto en economía, habló sobre analistas del sector privado encuestados por Citi recortan a 0.1% el crecimiento económico de México para este año.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Así las cosas
La recaudación de impuestos en el primer trimestre del año alcanzó récords. ¿Cómo fue posible en una etapa de estancamiento en el crecimiento?

Así las cosas

Play Episode Listen Later May 5, 2025 9:24


Economía
Estancamiento histórico en Alemania: el Gobierno augura que la economía no crecerá en 2025

Economía

Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 8:24


El Ministerio de Economía alemán redujo su previsión de crecimiento del PIB a 0,0% para 2025, que de cumplirse, encadenaría tres años sin avance económico. La causa principal: la guerra comercial impulsada por Donald Trump y los efectos estructurales de una economía dependiente de la exportación.

Pastor Jose Daniel Martinez
INSIDE #24 "Agendas que traen estancamiento " - INSIDE #24 "Agendas que traen estancamiento " - Pastores Martinez & Pastores Arrazola

Pastor Jose Daniel Martinez

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 54:29


Un tiempo especial con Pastores Miguel & Paula Arrazola. Te invitamos que nos sigas en las redes sociales @pastorjosedanielmartinez

Hablemos MMA
Hablemos LIVE 145: Diego Lopes vs. Volkanovski, UFC Guadalajara, Estancamiento en 155 lb, más

Hablemos MMA

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 56:17


En el episodio de 145 de Hablemos LIVE, Danny Segura contesta sus preguntas acerca de las peleas de UFC 314, incluyendo la estelar entre Diego Lopes vs. Alexander Volkanovski, UFC Guadalajara en septiembre, el estancamiento en peso ligero de UFC, y mucho más.

Hablemos MMA
Hablemos LIVE 145: Diego Lopes vs. Volkanovski, UFC Guadalajara, Estancamiento en 155 lb, más

Hablemos MMA

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 56:17


En el episodio de 145 de Hablemos LIVE, Danny Segura contesta sus preguntas acerca de las peleas de UFC 314, incluyendo la estelar entre Diego Lopes vs. Alexander Volkanovski, UFC Guadalajara en septiembre, el estancamiento en peso ligero de UFC, y mucho más.

Salvador Mingo -Conocimiento Experto-
¿Tienes un Bloqueo Energético? Descubre Cómo Liberarte y Recuperar tu Poder Interno

Salvador Mingo -Conocimiento Experto-

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 13:55


Si llevas tiempo estancado, sin energía, sin claridad y sintiendo que haces mucho pero avanzas poco… este contenido es para ti. Aquí hablamos del bloqueo energético. Ese estado invisible que te drena, te frustra y sabotea tus resultados, sin que te des cuenta. En este video te explico: -Qué es un bloqueo energético (y cómo identificarlo). -Por qué te puede pasar incluso si eres disciplinado. -Y lo más importante… cómo romper ese ciclo y recuperar tu energía interna. Déjame en los comentarios la Frase: "Quiero la Guía para Salir del Estancamiento". Para hacerte llegar el enlace y la descargues. También puedes profundizar con “La Travesía del Ser”, mi programa más transformador: https://conocimientoexperto.com/programa-travesia-del-ser Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #Estancamiento #BloqueoEnergético #DesarrolloPersonal #CambioDeVida #SalvadorMingo #Microacciones #DespertarDeConciencia

Conocimiento Experto
¿Tienes un Bloqueo Energético? Descubre Cómo Liberarte y Recuperar tu Poder Interno

Conocimiento Experto

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 13:56


Si llevas tiempo estancado, sin energía, sin claridad y sintiendo que haces mucho pero avanzas poco… este contenido es para ti. Aquí hablamos del bloqueo energético. Ese estado invisible que te drena, te frustra y sabotea tus resultados, sin que te des cuenta. En este video te explico: -Qué es un bloqueo energético (y cómo identificarlo). -Por qué te puede pasar incluso si eres disciplinado. -Y lo más importante… cómo romper ese ciclo y recuperar tu energía interna. Déjame en los comentarios la Frase: "Quiero la Guía para Salir del Estancamiento". Para hacerte llegar el enlace y la descargues. También puedes profundizar con “La Travesía del Ser”, mi programa más transformador: https://conocimientoexperto.com/programa-travesia-del-ser Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #Estancamiento #BloqueoEnergético #DesarrolloPersonal #CambioDeVida #SalvadorMingo #Microacciones #DespertarDeConcienciaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast ESPAÑA

En este live, respondí a varias preguntas sobre la pérdida de grasa y cómo evitar afectar la tiroides durante este proceso. También hablé sobre la efectividad de los suplementos para elevar la testosterona y ofrecí consejos específicos para mujeres menopáusicas que se encuentran estancadas en su pérdida de peso. Además, abordé preguntas sobre el impacto del café en la salud y la diferencia entre los tipos de magnesio. Espero que esta sesión les sea útil para aplicar en su vida diaria.

Imperfecta Podcast
Me Siento Estancada

Imperfecta Podcast

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 47:42


Hello bebés! En este episodio hablamos de un estado que odiamos... el ESTANCAMIENTO. ¿Por qué no tenerle miedo y cómo es una herramienta para crecer? Te mando besosss, encuéntrame en IG y TIK TOK @rafaellamoraa

Las noticias de EL PAÍS
¿Qué pasa con la tregua en Gaza?

Las noticias de EL PAÍS

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 17:03


Nota: este episodio se produjo antes de que Israel rompiera por sorpresa esta madrugada el alto el fuego con una serie de bombardeos que dejó más de 200 muertos. El alto el fuego entre Israel y Hamás, que el estadounidense apuntó hace dos meses en la lista de sus primeros logros como presidente, sigue estancado en la primera fase. Antonio Pita, corresponsal en Oriente Próximo, explica los motivos. Créditos Realización: Antonio Pita y Silvia Cruz Lapeña Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis Edición: Ana Ribera Dirige y presenta: Silvia Cruz Lapeña Sintonía: Jorge Magaz

KETO REAL
185. ESTANCAMIENTO EN PESO: POR QUÉ SUCEDE Y CÓMO SALIR

KETO REAL

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 52:31


Isra Martínez ha creado uno de los podcast más completos sobre el estancamiento en la pérdida de peso. En este episodio, aprenderás qué dice la ciencia sobre este fenómeno y qué estrategias puedes aplicar para seguir avanzando.

BELLUMARTIS PODCAST
LA PUÑALADA POR LA ESPALDA: Trump, Ucrania y el Estancamiento Ruso 19/2/2025 #guerraenucrania

BELLUMARTIS PODCAST

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 211:40


**** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtube.com/live/wMBrYyTy7mM +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ #actualidad #geopolítica #guerraenucrania Análisis semanal de la Guerra de Ucrania – 19/2/2025 SUSCRÍBETE a @BELLUMARTISACTUALIDADMILITAR En #FrenteDeBatalla, Anfisa Motora, José María Rodríguez y Francisco García Campa analizarán la situación geopolítica tras la reunión en Arabia Saudi entre EE.UU. y Rusia y las declaraciones del gobierno Trump en los últimos días. Mientras Trump amenaza con retirar el apoyo a Kiev, las fuerzas rusas siguen sin lograr una ruptura decisiva en el frente. Analizaremos: La Puñalada por la Espalda – ¿Qué significa el cambio de postura de Trump para Ucrania? El Estancamiento Ruso – ¿Por qué Moscú no logra avances estratégicos? Situación en #Kursk, #Pokrovsk, #Toretsk y #ChasivYar – Claves del frente de batalla Con una guerra en punto muerto y la política internacional en juego, ¿qué podemos esperar en los próximos meses? ⚔️ #UcraniaResiste #Putin #Zelenski #OTAN #DefensaUcraniana #BatallasClave #RusiaVsUcrania #SituaciónEnElFrente OS INVITO A VER EL VIDEO ¿Trump Sabe lo que Hace? ¿Chamberlain o Molotov-Ribbentrop?¿Pacto Secreto para Frenar a China? https://youtu.be/gU5xG79MhIQ COMPRA EN AMAZON CON EL ENLACE DE BHM Y AYUDANOS ************** https://amzn.to/3ZXUGQl ************* Si queréis apoyar a Bellumartis Historia Militar e invitarnos a un café o u una cerveza virtual por nuestro trabajo, podéis visitar nuestro PATREON https://www.patreon.com/bellumartis o en PAYPALhttps://www.paypal.me/bellumartis o en BIZUM 656/778/825

Tu Mentor de Negocios con Victor Hugo Manzanilla
Como sacar a tu negocio del estancamiento

Tu Mentor de Negocios con Victor Hugo Manzanilla

Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 43:28


Para más información de liderazgo, productividad y negocios, visita www.victorhugomanzanilla.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rocio Santibañez Metodo Yuen
Así Alimetas lo Negativo, lo Carente y el Estancamiento en Tu Vida, Fortalécete con Método Yuen

Rocio Santibañez Metodo Yuen

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 30:42


Si quieres acercarte cada día más a la vida de tus sueños, Suscríbete a este canal

Página 13 - Podcast
Jordan y Couve por la instalación de la planta de AES Chile en espacios de observación astronómica y el desarrollo científico para vencer el estancamiento productivo

Página 13 - Podcast

Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 49:14


En una nueva edición de Página 13, Iván Valenzuela y Kike Mujica conversaron con los columnistas Rodrigo Jordan y Andrés Couve sobre el debate en la instalación de la planta de AES Chile y los cielos estrellados para la observación astronómica Paranal. Además, comentaron el desarrollo científico y tecnológico como herramientas para vencer el estancamiento productivo.

Cuéntame de economía
Predicciones 2025: ¿Crecimiento o estancamiento?

Cuéntame de economía

Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 38:25


Con el inicio de año no solo llegan metas y propósitos, también aparece el deseo de saber cómo va a estar la economía en 2025 y cómo afectará nuestros bolsillos. Para que sepas qué puedes esperar, Gonzalo Soto, director editorial de Expansión, Mariel Ibarra, editora de Expansión Política, y Alberto Verdusco, jefe de Información en Expansión, comparten sus predicciones sobre el crecimiento del PIB, las finanzas públicas, la inversión extranjera, el empleo, la inflación, la pobreza, el tipo de cambio y hasta el impacto que puede tener el regreso de Donald Trump a la Casa Blanca. Escucha un episodio nuevo cada lunes en todas las plataformas. 

Manuel López San Martín
Consumo privado en México muestra estancamiento; 2025 será un año de mucha prudencia, experto - 17 diciembre 2024.

Manuel López San Martín

Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 3:13


En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Eduardo Torreblanca, colaborador de MVS Noticias, explicó si se contrae el consumo privado en la economía. "Un proceso de desaceleración de la economía mexicana no es que no se crezca, es que se crece con menor velocidad o con menor intensidad en el consumo que es importantísimo porque representa el 66% del Producto Interno Bruto es decir, es la gran responsable de la actividad económica nacional", dijo. "En el mes de octubre con respecto a un mes previo una contracción de 0.1% y en noviembre un estancamiento de de 0% es decir, no, no hubo un crecimiento alguno, lo que anticipa una actitud lenta del consumidor en este fin de año y un inicio del 2025 con mucha prudencia en cuanto a nivel de consumo en términos comparativos anuales", agregó. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Entrevistas La FM
“Día sin IVA ayudará al estancamiento económico”: Miguel Uribe

Entrevistas La FM

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 5:08


ABC de la productividad
5 Razones por las que te has estancado en tus metas

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 11:42


Estamos llegando al fin de año y puede que te hayas sentido estancada en las metas que te trazaste para el 2024. El primer paso para no repetir esto, es reconocer porque razón ocurrió esto.   Quiero regalarte 5 razones por las que te estancaste, escúchalas en:

Al Grano con los Negocios
3 hábitos y creencias que influyen en el estancamiento de tu negocio. Episodio #209

Al Grano con los Negocios

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 30:41


En este podcast analizamos los hábitos y creencias limitantes que pueden estar frenando el crecimiento de tu negocio. Descubre cómo identificar estas barreras y obtener herramientas clave para superarlas, logrando así impulsar tu emprendimiento hacia nuevas oportunidades y éxitos. #HábitosEmpresariales #CreenciasLimitantes #CrecimientoEmpresarial #MentalidadDeÉxito #SuperaElEstancamiento #ÉxitoEnLosNegocios #TransformaTuNegocio #EmprendedoresExitosos #MentalidadEmpresarial #ConsejosDeNegocios

Spartan Geek
Podcast ep 1¦ Hablando del estancamiento del Hardware (llega ASUS con IA) Mohterboard X870 E

Spartan Geek

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 26:38


Líder de Opinión e Influencer (negocios a: spartandrak@gmail.com ) Digital Dedicado por más de una década a vender los mejores equipos de cómputo en Latinoamérica, Soy tester, investigador, crítico, y recomendador de hardware de alto desempeño. Me misión es llevar la nueva tecnología al límite para que tú no tengas que hacerlo y puedas invertir bien tu preciado dinero. Mientras se trate de hardware y software que empuje los límites humanos... yo ya lo he probado, analizado y desafiado. Mi visión es prever lo que viene, también de comprender cómo la naturaleza de los seres humanos y su existencia están continuamente evolucionando y cómo podemos influir positivamente en esa evolución a través de la tecnología y la innovación. Tecnólogo futurista, Conferencista y Divulgador Tecnológico. Certificado por la Universidad de Harvard en adaptaciones sociales y laborales en Inteligencia Artificial Únete a la comunidad y resuelve tus dudas con expertos: Redes Sociales Oficiales: https://linktr.ee/DrakSpartanOficial   Fecha Del Video [23-09-2024]

Comiendo con María (Nutrición)
1897. Caso real. La paciente sobreinformada.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 29:38


Caso real.Datos Generales de la PacienteEdad: 35 añosContexto Social: Vive en un entorno urbano, soltera, con una vida social activa. Le gusta seguir tendencias fitness en redes sociales, especialmente en Instagram, y frecuentemente experimenta con recetas saludables vistas en estos medios.Contexto Laboral: Trabaja en una oficina con un horario sedentario de 9 a 18 h, con poco movimiento durante el día.Contexto Personal: Vive sola, disfruta de cocinar, especialmente recetas dulces saludables y postres fit. Se enfoca en llevar un estilo de vida saludable, aunque a veces se siente abrumada por la cantidad de información nutricional que ve en redes sociales.Datos AntropométricosPeso Actual: 72 kgAltura: 1.64 mPeso Objetivo: 65 kgMotivo de ConsultaA pesar de hacer ejercicio regularmente, comer alimentos "fitness" y seguir una dieta baja en hidratos de carbono (HC), no consigue perder peso. Además, se siente constantemente cansada, lo cual afecta su motivación y productividad.Análisis de su Alimentación ActualLa paciente sigue una dieta baja en carbohidratos y cocina recetas de postres y dulces fit inspirados en redes sociales, además de incluir alimentos de la dieta keto, pero con una ingesta alta de grasas. A continuación, describo un ejemplo de su alimentación diaria:Ejemplo de Alimentación DiariaDesayuno:Café con leche de almendras sin azúcar y una cucharada de aceite de coco.Dos tortitas de harina de almendra con crema de cacahuate y arándanos.Media Mañana:Yogur griego con una cucharada de proteína whey sabor vainilla y frutos secos (almendras, nueces), y un poco de mantequilla de anacardo.Comida:Ensalada mixta con espinacas, aguacate, queso feta, frutos secos, semillas de chía, y un aliño de aceite de oliva virgen extra. Suele acompañarla de un filete de salmón a la plancha con una generosa porción de aceite de coco.Bebida: agua con limón y una cucharadita de vinagre de manzana.Merienda:Brownie fit hecho con harina de coco, huevo, cacao puro, aceite de coco y endulzante. Suele comer una porción generosa pensando que es "saludable".Cena:Tortilla de espinacas y queso con aguacate y una ensalada pequeña.De postre, gelatina sin azúcar o alguna onza de chocolate negro (85%).Suplementación ActualLa paciente toma varios suplementos, creyendo que estos ayudan en su rendimiento y control de peso:Proteína Whey: Añadida a algunos alimentos para aumentar su ingesta de proteínas.Omega-3: Para la salud general.Multivitamínico: Piensa que le ayuda a cubrir posibles carencias.Colágeno: Por razones estéticas y de salud articular.Magnesio: Como ayuda para mejorar el sueño y la recuperación.Creatina: Piensa que ayudará a su rendimiento en el entrenamiento.Quemadores de grasa: Incluyen cafeína, te verde y otros estimulantes.Posibles Causas del Estancamiento en la Pérdida de Peso y el CansancioExceso Calórico no Controlado: Aunque come alimentos considerados “fit”, la ingesta calórica total puede estar elevada debido a la cantidad de grasas (aguacate, frutos secos, aceite de coco, mantequillas de frutos secos). Las grasas, aunque saludables, tienen una alta densidad calórica, y la combinación con recetas de postres fit puede hacer que esté en un superávit calórico sin darse cuenta.Déficit de Hidratos de Carbono y Fatiga: Su dieta baja en carbohidratos podría estar causando una fatiga continua. Los carbohidratos son una fuente principal de energía para el cerebro y los músculos, especialmente en un contexto de vida activa. La falta de HC puede estar impactando su energía, provocando cansancio y reduciendo su rendimiento físico.Suplementación Innecesaria y Posible Dependencia: Está tomando varios suplementos que no son necesarios para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso (por ejemplo, quemadores de grasa, que no tienen un efecto significativo en la pérdida de grasa). Esta suplementación excesiva puede no estar ayudándola a alcanzar sus objetivos y, en algunos casos, podría estar generando ansiedad o dependencia en estos productos.Ejercicio Insuficiente o No Adecuado: Aunque hace ejercicio, no tiene una rutina específica para la pérdida de grasa o puede estar haciendo ejercicios de baja intensidad. El entrenamiento de fuerza y el ejercicio cardiovascular en intervalos podrían ser más efectivos en su caso.Estrategia para Ayudarla de Forma SaludableRevisión y Ajuste CalóricoRecalcular su ingesta calórica para establecer un ligero déficit que permita la pérdida de peso de manera saludable. Le explicaremos cómo algunos de los ingredientes calóricos que está utilizando son saludables, pero pueden contribuir al exceso de calorías sin que ella lo perciba.Incorporación de Carbohidratos ComplejosSugerimos incluir carbohidratos complejos (como avena, quinoa o patata) en al menos dos comidas diarias para mejorar su nivel de energía y saciedad. Estos alimentos le proporcionarán energía sostenible y ayudarán a reducir la fatiga.Reevaluación de SuplementosReduciremos aquellos que no están directamente beneficiando sus objetivos, como el quemador de grasa, que puede estar afectando su fatiga. Podemos reemplazar el quemador con estrategias dietéticas naturales que favorezcan la pérdida de grasa.Optimización de su Rutina de EjercicioOrientaremos su entrenamiento hacia una combinación equilibrada de ejercicios de fuerza y algo de actividad cardiovascular moderada, de modo que pueda mantener su masa muscular y quemar grasa de manera sostenible. Esto también le ayudará a regular su apetito y la quema calórica.Acompañamiento y Planificación de Menús SemanalesLe proporcionaremos ejemplos de menús semanales que incluyan carbohidratos de bajo índice glucémico y porciones controladas de grasas saludables. Esto puede ayudarla a organizar mejor sus comidas y reducir la improvisación que lleva al exceso de grasas y calorías.ConclusiónNecesita un enfoque equilibrado y sostenible que le permita perder peso mientras mejora sus niveles de energía. Al ajustar su ingesta calórica, balancear los macronutrientes, reducir los suplementos innecesarios y orientarla en su rutina de ejercicio, le ayudaremos a alcanzar sus metas de pérdida de peso y bienestar general de una manera más saludable.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Máximo desempeño
4 Claves para transformar el estancamiento en crecimiento - Santiago Piedrahita

Máximo desempeño

Play Episode Listen Later Oct 7, 2024 63:21


En el episodio # 280 de Máximo Desempeño, nuestro invitado es Santiago Piedrahita, presidente del Grupo Bios. Con más de 25 años de experiencia liderando organizaciones en diversos sectores, Santiago ha demostrado su capacidad para movilizar talentos y alcanzar grandes objetivos. Su sólida formación académica y su marcado interés por el desarrollo del potencial de las personas respaldan su compromiso con el liderazgo consciente y transformacional.Santiago comparte su valiosa experiencia y nos habla de su trayectoria, que incluye el reto de liderar el Grupo Bios desde 2016, donde ha cultivado una cultura corporativa inclusiva y participativa. Con su mantra de que “el éxito del pasado no es garantía del éxito del futuro”, nos inspira a salir de nuestra zona de confort en búsqueda del crecimiento continuo y la innovación.En la introducción del episodio, también abordamos un tema fundamental: las “4 Claves para transformar el estancamiento en crecimiento”. Aquí, compartimos prácticas que te ayudarán a superar obstáculos y impulsar tu desarrollo personal y profesional.No te pierdas esta oportunidad de aprender de un líder inspirador y descubrir herramientas clave para llevar tu desempeño al siguiente nivel. ¡Escucha ahora este episodio de Máximo Desempeño y prepárate para ser inspirado!

Templo Mayor
TEMPLO MAYOR | Estancamiento económico

Templo Mayor

Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 3:02


Las señales de la recesión que viene ahí están para quien quiera verlas... y para quien no, ¡también!

CAFE Y HIERROS
Caso práctico. Estancamiento en la pérdida de grasa

CAFE Y HIERROS

Play Episode Listen Later Sep 18, 2024 9:48


Hoy te cuento el caso práctico de una persona a la que ayudé en su proceso de pérdida de grasa y el paso a paso de cómo revertimos la situación en la que se encontraba. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

KETO REAL
160. Preguntas y Respuestas Keto: Leche de vaca y cetosis, Plan Ekilibria, recetas para tacos, edulcorantes, tiras de cetonas, estancamiento, electroestimulación, estreñimiento y más

KETO REAL

Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 17:38


En este nuevo episodio de Keto Real, Isra Martínez responde a preguntas clave sobre la dieta cetogénica. Desde si la leche de vaca te saca de cetosis, hasta cómo superar el estancamiento en la pérdida de peso, este episodio cubre todo lo que necesitas saber para mejorar tu estilo de vida keto. Además, descubre más sobre el Plan Ekilibria, recetas keto, el uso de edulcorantes como la stevia líquida y eritritol, y consejos para combatir el estreñimiento en keto. ¡No te lo pierdas!

META Conciencia
Identificando las causas de tu estancamiento - Directo 11 de septiembre

META Conciencia

Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 51:35


El Primer Café
Cecilia Cifuentes: Nuestro estancamiento responde a un problema político-institucional

El Primer Café

Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 59:50


Este jueves compartimos El Primer Café junto a Cecilia Cifuentes (Universidad de Los Andes), Eugenio Rivera (Foro para el Desarrollo Justo y Sostenible), Claudio Agostini (Universidad Adolfo Ibáñez) y Jaime Ruiz-Tagle (Universidad de Chile); La economista Cecilia Cifuentes analizó los alcances del Informe de Política Monetaria (IPoM) del Banco Central, que redujo aún más la proyección de crecimiento de largo plazo para Chile. Atribuyó este resultado al "deterioro muy significativo" de la calidad regulatoria, del control de la corrupción, del Estado de Derecho y a malas reformas implementadas durante los últimos años. Conduce Cecilia Rovaretti.

Cuba a diario
Cuba a Diario (24-07-2024): Estancamiento del turismo y se publica en EEUU una oda a la Revolución

Cuba a diario

Play Episode Listen Later Jul 24, 2024 7:53


¿Tienes unos minutos? Te contamos la actualidad de Cuba y del resto del mundo en 'Cuba a Diario', el podcast noticioso de Diario De Cuba. CINCO NOTICIAS DEL DÍA: —Entre enero y junio de 2024 viajaron a Cuba solo 11.000 turistas más que en igual periodo de 2023 https://diariodecuba.com/economia/1721776604_56194.html —Con prólogo de Díaz-Canel, Chomsky publica un libro sobre el 'audaz experimento revolucionario' de Cuba https://diariodecuba.com/cuba/1721756222_56189.html —Transparencia Electoral y DemoAmlat resumen las sesiones de la Asamblea Nacional https://diariodecuba.com/cuba/1721742331_56182.html —Se quedan sin combustible las patanas y los grupos electrógenos en otro día oscuro para los cubanos https://diariodecuba.com/cuba/1721763516_56191.html —Dos cubanos mayores de 60 años cruzan a nado, sin neopreno, el Estrecho de Gibraltar https://diariodecuba.com/deportes/1721769237_56192.html ESCÚCHANOS de lunes a viernes en: DDC Radio: https://diariodecuba.com/radio Soundcloud: https://is.gd/Da9TSp Apple Podcast: https://is.gd/3V010V Google Podcast: https://is.gd/kbaiIl Spotify: https://is.gd/J2Ifoy SÍGUENOS: • FB: www.facebook.com/DIARIODECUBA • TW: https://twitter.com/diariodecuba • IG: www.instagram.com/diariodecuba/ • YT: https://www.youtube.com/@DDCTV-DIARIODECUBA • Telegram: https://t.me/titularesDDC Lee hoy la Cuba de mañana: https://diariodecuba.com/

Construyendo Podcast
Reinventando el Camino: Claves para Superar el Estancamiento Empresarial

Construyendo Podcast

Play Episode Listen Later Jul 9, 2024 20:25


En el episodio de hoy, Claudia Gómez, Líder Diamante y Fundadora de NA Latino en doTERRA, nos comparte su sabiduría y experiencia en "Reinventando el Camino: Claves para Superar el Estancamiento Empresarial." Claudia revela estrategias efectivas para enfrentar y superar los desafíos comunes que los emprendedores encuentran en su camino. Con su enfoque práctico y motivador, aprenderás a identificar las áreas de mejora en tu negocio, a implementar cambios necesarios y a mantenerte motivado durante el proceso de reinvención. No te pierdas esta valiosa conversación que te ayudará a transformar los obstáculos en oportunidades y a llevar tu negocio al siguiente nivel.

Entrevistas La FM
“Día sin IVA ayudará al estancamiento económico”: Miguel Uribe

Entrevistas La FM

Play Episode Listen Later Jun 19, 2024 5:08


Miguel Uribe, senador del Centro Democrático, destacó en La FM de RCN la importancia del Día sin IVA en la economía colombiana.  

The Gal Girl
89. Este es el aspecto que determina el crecimiento o estancamiento en tu negocio

The Gal Girl

Play Episode Listen Later Jun 18, 2024 5:04


Mariana es una Business Coach enfocada a Mujeres dueñas de negocio a generar un ingreso y crecimiento constante c/ estrategias, desarrollo y sistemas.Tiene cursos de redes sociales, de abundancia, de mentalidad para tu desarrollo como dueña de negocio y mentorías grupales e individuales para llevar tu ingreso de una faseinicial hasta generar más de 6 cifras mensuales.Si tú quieres saber más de Mariana https://www.instagram.com/thegalgirl/

Frecuencia Fitness
Estancamiento deportivo y hundimiento mental #238

Frecuencia Fitness

Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 12:39


¿Eres de los que cuando sufren un estancamiento deportivo se hunden mentalmente y abandonan? Hoy te cuento el método que yo y mis clientes usamos para que los estancamientos, no solo no nos hagan abandonar sino que salgamos de ellos con más fuerza si cabe. ¿Sabes la diferencia entre óptimo y apropiado? Pues deberías, porque es lo que marcará que logres avanzar en tu afán por perder peso y transformar tu cuerpo o no. Si crees que los grandes deportistas no son débiles, si crees que los grandes deportistas no se han pensado un millón de veces abandonar estás completamente equivocado, lo que no te cuentan es el gran trabajo mental que realizan para no abandonar, para seguir y así alcanzar sus retos. Hace unas cuantas semanas el mismísimo Cristiano Ronaldo confesaba que a él no le gusta ir cada día al gimnasio, que la gente esta muy equivocada, pero que si lo hacía era porque era beneficioso para su cuerpo y para su salud. Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es/produccion-de-podcast

Pastora Yesenia Then
SE ROMPE TODO ESTANCAMIENTO - Pastora Yesenia Then

Pastora Yesenia Then

Play Episode Listen Later Apr 27, 2024 21:07


Únete a nuestro canal de Youtube para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCTH3...​► Página web: www.yeseniathen.com► Adquiere nuestros Libros: https://goo.gl/jaQ91A​► ¿Tiene una petición de oración?: https://ccsoplodevida.com/

META Conciencia
Cómo pasar del estancamiento al movimiento - Directo viernes 26 de abril con Victoria Negrete

META Conciencia

Play Episode Listen Later Apr 26, 2024 40:21


Si aún no lo has hecho, RESERVA TU PLAZA para la clase online del domingo día 28 de abril a las 19h! Es 100% Online y 100% Gratis https://metavision.metaconciencia.es/ ---- ¡Hola criatura hermosa! Hoy quería compartir contigo este directo que hice junto con mi META Diosa Victoria Negrete (@victorianegretecervantes) sobre cómo pasar del estancamiento al movimiento, ¡Espero que lo disfrutes! No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a contacto@metaconcienca.es o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Invitada: Victoria Negrete (@victorianegretecervantes) Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Platicando con calma
Pasar del estado de estancamiento al estado de creación

Platicando con calma

Play Episode Listen Later Apr 18, 2024 29:57 Transcription Available


Platiquemos sobre este estado de estancamiento el cual todos alguna vez transitamos y el paso a activar nuestro poder creador o creativo.  El sedentarismo nos lleva este estancamiento donde la mente entra en un estado denso, creando pensamientos que nos alejan de un estado expansivo u de vitalidad… te comparto algunas formas para activar este segundo estado! Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Por acá puedes ver talleres y cursos disponibles online y presenciales. Y si eres mega fan del podcast o resuena demasiado todo lo que digo, te recomiendo ampliamente unirte a la Comunidad con calma y vernos en vivo cada semana con contenido increíble. Y por supuesto..., nos vemos todas las semanas con una dosis de espiritualidad con los pies en tierra, para que conectes con el gozo y experimentes tu vida llena de éxito y plenitud.

Prédicas Cielos Abiertos
Nada Me Sale Bien, ¿Cómo Salgo del Estancamiento? - Pastor Tony Vargas

Prédicas Cielos Abiertos

Play Episode Listen Later Mar 15, 2024 28:11


¿No sabes cómo salir del estancamiento? ¿sientes que no avanzas? No te pierdas esta prédica. www.facebook.com/TenerifeCielosAbiertos http://www.youtube.com/CielosAbiertosTnf Como siempre, mil gracias por vuestras valoraciones y comentarios en la aplicación Podcast de Apple, en iVoox, Spotify y Youtube. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.

Naturalmente Sascha
Cómo navegar el estancamiento | Naturalmente Sascha Ep. 14

Naturalmente Sascha

Play Episode Listen Later Mar 4, 2024 52:02


Bienvenidos a #NaturalmenteSascha En este episodio hablamos del temido “estancamiento”. Si sientes que los resultados que buscas simplemente no llegan, no te preocupes, es parte del proceso. Te contaré las razones detrás de esto y cómo nuestro cuerpo siempre busca su punto de equilibrio. También conversaremos sobre cómo dirigir tus esfuerzos, porque realmente marca la diferencia. El estancamiento puede durar de 8 a 12 semanas. Así que, ¡paciencia y constancia son la clave! Hoy te cuento más sobre ésta adaptación metabólica y cómo hacerla menos severa. Suscríbete al canal ¡y no te pierdas un nuevo episodio todos los lunes! ¿De qué te gustaría que hablemos en los próximos episodios? Cuéntame en los comentarios. ¡Nos vemos pronto! Contacto Laboral: ‪info@saschafitness.com‬ Nos leemos en mis redes sociales: Website saschafitness.com Instagram instagram.com/saschafitness Youtube youtube.com/@SaschaFitnessTV?si=GmFzFqVwkVAWL3_l Facebook facebook.com/saschafitnessoficial/?fref=ts Twitter twitter.com/saschafitness