Podcast Život Jako Hra

V tomto dílu podcastu se podíváme na to, jak to je s koučováním a radami. #coachville #coaching 

V dnešní době můžete velmi často narazit na nejrůznější dezinformace o koučování. Jaké jsou nejčastější hoaxy, s kterými se ohledně koučování setkáváme? Poslechněte si nový díl podcastu Život Jako Hra, kde se Hana Mezerová a Roman Förster zaměří na nejčastější koučovací hoaxy a vysvětlí, jak to s koučováním doopravdy je. Přejeme vám příjemný poslech.

Pocit nedostatku můžeme mít hned v několika aspektech – ať už ve smyslu nedostatečnosti nás samotných nebo ve smyslu financí. Když se zaměříme na finance, máte pocity nedostatečnosti? Říkáte si často, že si něco nemůžete dovolit, i když skutečnost je jiná? Mnohdy se stává, že si odpíráme dobré ale dražší věci, které by nám mohly zkvalitnit život, jen proto, že si v sobě neseme naučenou skromnost. Jak ale může být drahé, kupovat si levné věci? Poslechněte si nový díl podcastu Život Jako Hra s Hanou Mezerovou a Romanem Förstrem, kde se na téma pocitu nedostatku v ohledu financí zaměřují. Příjemný poslech.

Jaký je váš pohled na svět? Je pro vás všechno buď jen dobré nebo špatné? Ano nebo ne? Super nebo hrůza? A nic mezi tím? Někdy můžeme mít tendenci vnímat svět zjednodušeně a vidět ho pouze tzv. černobíle. Co nám ale bere pouze černobílý pohled na svět? Více se na toto téma dozvíte v novém díle podcastu Život Jako Hra s Hanou Mezerovou a Romanem Förstrem. Příjemný poslech.

Znáte koncept „Learning by doing“ a využíváte ho? Koncept „Learning by doing“ neboli česky „Nejdřív hraj“ je způsob, pomocí kterého lze rychleji dojít k výsledkům. Princip konceptu zjednodušeně vystihuje souvětí: „Skoč do vody a voda tě naučí plavat.“ Více se o tomto konceptu dozvíte v novém díle podcastu Život Jako Hra s Hanou Mezerovou a Romanem Förstrem. Příjemný poslech.

Spousta z nás si vytváří tzv. to-do listy neboli seznamy úkolů, které nám pomáhají se zorientovat v tom, co daný den musíme udělat. Občas ale můžeme mít tendenci den ode dne navyšovat počty úkolů a vytvářet si tak nereálné cíle, které nám přináší pocity frustrace. V novém díle podcastu Život Jako Hra se na téma to-do listů zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Ve svém životě neustále narážíme na to, zda něco je nebo není normální. Některé normy je zajisté důležité mít – jako například normy ve zdravotnictví pomáhající odhalit nemoci. Co ale normy v běžném životě? Kdo určuje, co je ještě normální a co už ne? V novém díle podcastu Život Jako Hra se Hana Mezerová a Roman Förster na toto téma více zaměří. Příjemný poslech.

Velká část našich strachů souvisí se smrtí – ať už jsou to obavy o nás samotné nebo o naše blízké. Určitá míra strachu funguje jako pud sebezáchovy, ale co když je strach ze smrti již tak velký, že nás naprosto ovládá a žijeme tak každý den ve stínu toho posledního? V novém díle podcastu Život Jako Hra se na strach ze smrti zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Michal Streck – hráč kouče Romana Förstera, generální ředitel firmy Pyrotek CZ a otec 3 dětí. V průběhu života se setkal s několika životními výzvami, ať už v rodinné či pracovní sféře. Jak všechny tyto výzvy zvládl, co ho v životě změnilo a jak se dostal ke koučování? V novém díle podcastu Život Jako Hra uslyšíte rozhovor Hany Mezerové a Romana Förstera s Michalem Streckem. Příjemný poslech.

Když jsme byli ještě malé děti, hra byla přirozenou součástí našich životů. Čím jsme starší, tím se hra z života postupně vytrácí. V dospělosti totiž většina z nás zaujímá přístup „nejdříve práce, poté zábava“. Hravost je ale pro nás i v dospělosti velkým přínosem. A na toto téma se v novém díle podcastu Život Jako Hra zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Stres se obzvláště v posledních letech stává nevyhnutelnou součástí našich životů. Naše moderní, vyspělá a často uspěchaná společnost zaměřená na dosahování úspěchu, nejlepších výkonů, umělého ideálu krásy, dokonalosti, moci a peněz nahrává stresu. Určitá míra stresu k našemu životu patří, ale vše má své hranice. V novém díle podcastu Život Jako Hra se na stres zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

FOMO – relativně nový pojem, označující stav, který v dnešní době zažívá stále více lidí. FOMO vzniklo z anglického „Fear of missing out“ a vyjadřuje stav, kdy máme strach, že nám něco unikne. V novém díle podcastu Život Jako Hra se na tento pojem a stav zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Každý z nás si vytváří hranice. Hranice vůči ostatním nebo hranice vůči sobě samým. Kde jsou vaše hranice a jak těžké je překročit je? Co ovlivňuje to, jaké hranice si stanovíme? V novém díle podcastu Život Jako Hra se na toto téma zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Velmi častým tématem v osobním i pracovním životě je naše hodnota. Vnímat svou vlastní hodnotu jako vysokou nám může do velké míry usnadňovat nemálo životních situací. Od čeho se naše hodnota odvíjí a jaký vliv tedy má na náš život? V novém díle podcastu Život Jako Hra se na toto téma zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Stává se vám někdy, že nad některými rozhodnutími trávíte příliš mnoho času? Nebo se vám to dokonce stává velmi často? Co ovlivňuje naši rozhodnost a jak se naučit rozhodovat rychleji? V novém díle podcastu Život Jako Hra se na toto téma zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Každý z nás má určité slabiny, které nás činí zranitelnými. Může jít o zranitelnosti psychické, kdy si například nepřipadáme dost dobří, nebo o zranitelnosti fyzické, kdy naší slabinou může být fyzická kondice. Ať už má zranitelnost jakoukoliv podobu, vždy jde překonat a mnohdy i velmi snadno. Jak? V novém díle podcastu Život Jako Hra se na toto téma zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Všichni jsme to určitě už někdy zažili. Někdy jsou chvíle, kdy přemýšlením nad určitým rozhodnutím nebo situací trávíme až příliš mnoho času. Takové přemýšlení nám ubírá energii, stresuje nás a v konečném důsledku zatemňuje náš úsudek a zbavuje nás moci rozhodovat. Jak se tomuto vyhnout? V novém díle podcastu Život Jako Hra se na toto téma zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Často se stává, že si nějaký zážitek z minulosti přenášíme do současnosti. Neustále se k němu vracíme a necháváme se ním ovlivnit. Jak se vyrovnat s věcmi z minulosti a posunout se dál? V novém díle podcastu Život Jako Hra se na toto téma zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech. 

Velmi často se setkáváme s tlakem od okolí, že odpočinek je jen pro lenochy a kdo odpočívá, neodvádí pořádný výkon. Odpočinek je ale nezbytný a pomáhá nám dosahovat lepších výkonů. Proč odpočinek často zanedbáváme a co nám v něm brání? V novém díle podcastu Život Jako Hra se na toto téma zaměří Hana Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech.

Určitě se vám to také již stalo – nadchli jste se pro nějakou věc, ale než jste začali jednat, nadšení opadlo a nic jste nezrealizovali. Jak se od myšlenky dostat k činům a dotáhnout věci do konce? V novém díle podcastu Život Jako Hra se Hana Mezerová a Roman Förster zaměří na to, jak uvědomění přenést do praxe a nezůstávat pouze u myšlenek. Příjemný poslech.

S příchodem jara se většina z nás vrhá do jarního úklidu. Kolik z nás ale dělá úklid nepořádku v životě? Není na čase uklidit všechno, co si tolerujeme a co nám pravidelně bere energii? Velmi často jsou to všechny ty maličkosti, které neustále přehlížíme a odkládáme. V novém díle podcastu Život Jako Hra se Hana Mezerová a Roman Förster zaměří na to, jak si tolerancí všimnout a jak s nimi také skoncovat. Příjemný poslech.

Lidé by se dali rozdělit do dvou skupin – na ty, co si v životě nestanovují cíle, a na ty, kteří bez jasných cílů a plánů nemohou žít. Do jaké skupiny byste se zařadili vy? V novém díle podcastu Život Jako Hra s Hankou Mezerovou a Romanem Försterem se dozvíte, proč je dobré mít cíle a jak si takové cíle tvořit. Příjemný poslech.

Zpětná vazba je snídaně šampiónů, ale co takový hate? Každý z nás někdy dal nebo dostal hate. Jak se s haty vypořádat a přeměnit je v příležitost? To se dozvíte v našem novém díle podcastu Život Jako Hra s Hankou Mezerovou a Romanem Försterem. Příjemný poslech.

Každý z nás někdy může zažívat nějaké nesnáze či špatné dny. Důležité ale je, jak se k nim stavíme. Stáváte se obětí těchto situací, a především obětí vlastních myšlenek? Jak si sabotéra jménem oběť všimnout a jakým způsobem oběť překonat? V novém díle podcastu Život Jako Hra se na toto téma zaměří Hanka Mezerová a Roman Förster. Příjemný poslech. 

Jedno máme společné - všichni se něčeho bojíme. Ať už je to strach ze ztráty zaměstnání, partnera, strach z odmítnutí či neúspěchu. Jak by vypadal náš život, kdyby strach neexistoval? V novém díle podcastu Život Jako Hra se dozvíte, jak strachům čelit a jak být svobodnější. 

Je dobře, že nejste vždy první. Je to neobvyklý pohled, ale je potřeba se na to podívat jinou optikou. V našem novém díle podcastu se pobavíme o tom, jak se vyhnout soupeření, jak hledat příležitosti ve zkušenostech a proč je dobré měnit zaběhnuté systémy. Zastavte své ego a buďte víc sami sebou.

Valérie prošla tréninkem koučů, ale také se stala zpěvačkou. Jak se odvážila vyjít s kůží na trh, jak se vypořádala s kritikou a co by doporučila dalším lidem, kteří se chtějí vydat touto cestou? To se dozvíte v novém díle podcastu s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou. Více info o Valérii se dozvíte na Instagramu valerie_m.o.o.d.

Dominika se začala učit v tréninku koučů a za velmi krátkou dobu se koučování stalo jejím hlavním zdrojem příjmů. Jak se jí to povedlo? Co by doporučila dalším lidem, kteří se chtějí vydat stejnou cestou a na co si dát pozor?  Na to se zaměří v rozhovoru s Alešem Vránou. Více info o Dominice najdete na webu www.hashtagidontknow.com nebo Instagramu hashtag_idontknow

Jste pořád nespokojení s vašimi výsledky? Často u sebe hledáte chyby a porovnáváte se s ostatními? Máte skvělý nápad, ale ještě jste ho neuskutečnili, protože pořád není dost dokonalý? Máte v sobě sabotéra perfekcionistu. Kdy nám perfekcionista škodí? Kde všude se projevuje? Odkud to pramení? A jak se ho zbavit? Poslechněte si nový díl podcastu Život Jako Hra s Romanem Försterem a Hankou Mezerovou.

Petr Kováčik je zakladatelem internetové firmy skrz.cz a blabu.com. Jaká byla jeho první velká chyba? Čím si stál v cestě? Co ho donutilo se zvednout a jít dál? V našem novém díle podcastu si povídáme o pádech, riscích, byznyse a úspěchu. Příjemný poslech.

Cítíte, že je váš život nenaplněný? Že je všechno špatně? Nevíte, na co se soustředit? Poslechněte si nový díl podcastu Život Jako Hra. Roman a Hana vám pomůžou podívat se na věci z jiné perspektivity a vzpomenout si na vaše hodnoty a smysl života.

Měl by sis najít partnerku. Už sis někoho našla? My chceme vnoučátka. Jsi moc vybíravá... Bohužel někteří z nás slýchají tyto věty až moc často. Nevěště hlavu a pusťte si nový díl podcastu Život Jako Hra. Diskutujeme o tom, jaké jsou výhody být single? Jak využít čas o samotě? A jak se zbavit negativního pocitu? A co si budem, každý vztah není výhra. Příjemný poslech.

Děláte věci na poslední chvíli? Čekáte, že vás spasí náhoda? Máte rádi heslo slibem nezarmoutíš? Nebo za ostatní naopak plníte jejich práci? Jste frustrovaní? Pokud jste si na některou z otázek odpověděli ano, poslechněte si náš nový díl podcastu Život Jako hra a zjistěte, jak jste na tom se zodpovědností.

Neumíte sami sebe ocenit? Neumíte říkat ne? Máte svoji pravdu? Není to vámi, ale vybíráte si špatné partnery? Potřebujete zlepšit vztah s manželkou, manželem, šéfem či maminkou? Nalejte si čistého vína a nebojte se podívat do zrcadla. Chcete-li mít dobré vztahy s ostatními, musíte mít nejdříve dobrý vztah sami se sebou. Nový díl našeho podcastu vám pomůže zapomenout na limity, vymanit se ze stereotypu a začít znovu. Dnešním hostem je Honza Markel, profesionální kouč a osmý nejhorší surfař v Česku. Více se o Honzovi dozvíte na www.opravdovyvztah.cz (http://www.opravdovyvztah.cz/)

Jiří Procházka je MMA bojovník a od roku 2020 je součástí největší organizace světa UFC. Co dělal jinak než ostatní? Jak zpracovává bolest? Jak se motivuje? Jaké má rituály na cestě za mistrovstvím? A jak zvládá prohry? To vše zjistíte v našem novém díle podcastu Život Jako Hra.

V životě nemůžeme zkusit úplně všechno, ale jak si vybrat co zkoušet a nezkoušet? Co nám stojí v cestě a co nám naopak pomůže jít do akce? Jak pomáhat ostatním při dosahování výsledků? Jak řekl Einstein: Dělat stejnou věc znovu a znovu a očekávat jiné výsledky je šílenství. Zkuste to jinak. Přejeme vám příjemný poslech dalšího dílu podcastu s Hankou Mezerovou a Romanem Försterem.

Jaké je to uvědomit si v půli cesty, že jste se vydali špatným směrem? Jak člověk pozná, že mu hrozí vyhoření? A  jaké je to opustit prestižní povolání a vydat se na úplně novou cestu do Vietnamu a Himalájí?  To a mnohem více jsme probrali s koučkou Kristinou Škrabalovou u příležitosti vydání její knihy Příběhy životních patálií (https://kristinaskrabalova.cz/prodej-knihy-pribehy-zivotnich-patalii/) , kde se dozvíte třeba i to, kolik odvahy je potřeba k tomu, abychom vystoupili ze zajetých kolejí, které vedou tam, kam vlastně vůbec nechceme.  

Je rok 2020 opravdu nejhorší za poslední desítky let? Nebo jsme si ho takový udělali sami? Jak se soustředit na to, co můžeme ovlivnit? Proč se cítíme unavení? A jak z toho ven? Pojďte s námi zjistit, jaké jsou vaše hodnoty a začněte je naplňovat. Je to váš život a jiný už nebude. Dalším dílem podcastu Život Jako Hra vás provede Hana Mezerová a Roman Förster. Hrajte naplno.

K psychologovi chodí jen blázni. Co si o mně ostatní pomyslí? Jak poznat, že to nevyřeším sám? Mám oslovit psychologa, psychiatra nebo psychoterapeuta? O tom, že navštívit odborníka už dávno není tabu, se bavíme s psycholožkou Terezou Hruškovou. Je to v pohodě!

V této době homeofficů spolu doma trávíme více času, ale také se více hádáme. Jsme pod velkým tlakem a máme spoustu emocí. Co s tím? Proč nám na ostatních něco vadí? Jak jim to komunikovat? Proč se snažíme ostatní změnit? Jak vyřešit své vnitřní konflikty? A jak převzít zodpovědnost za to, co se nám na druhých nelíbí? Povídáme si o tom v našem dalším díle podcastu Život Jako Hra s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou.

Proč jsme netrpěliví? Jakou zásluhu na tom má dnešní doba? Jaký to má dopad na nás a na naše okolí? Co s tím? Trpělivost je jedna z nejdůležitějších dovedností, kterou se v životě musíme naučit. Taky byste chtěli mít všechno hned teď? Na ty nejlepší věci se zkrátka vyplatí si počkat. 

Co si vybavíte pod pojmem změna? Proč čekáme tak dlouho, než nějakou změnu uděláme? A co se děje v našem mozku, když má změna přijít? Pojďte s námi změnit cokoliv ve vašem životě. Často to bolí, ale nic nebolí tak, jako zůstat stát na místě. Přejeme vám příjemný poslech a odvahu na vykročení ze zajetých kolejí.

Předstírat či nepředstírat, to je oč tu běží. Vyplatí se být jako Popelka, která získá krásného prince v šatech ze tří oříšků? Mám ostatní klamat? Proč je dobré si vypůjčit sebevědomí svého budoucího já? Z jakého důvodu jsme mnohdy šťastní pouze navenek a ne uvnitř? Naši moderátoři Hana a Roman rozebírají v dalším díle podcastu Život Jako Hra pozitivní i negativní dopady hesla "Fake it till you make it."

Sabotér kontrolor řídí naše životy ať chceme či nechceme. Jaký to má dopad na nás a naše okolí? Jak si to uvědomit? A proč je důležité nechat ostatní udělat chyby? Někdy je lepší dát věcem volný průběh, povídali jsme si o tom v našem dalším díle podcastu s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou. 

Co se stane, když rodiče rozhodují za své děti a jak děti učit vystupovat z komfortní zóny? Jak poznat u dětí talenty a jak v nich probudit vztah ke vzdělání? Co znamená extrémně milovat a co je to úspěch? Odpovědi nejen na tyto otázky nám prozradil hokejový trenér, kouč, manažer a autor řady knih, Marian Jelínek v našem jubilejním dvoustém díle podcastu Život Jako Hra. Pokud Vás Marianovo povídání zaujalo, můžete se dozvědět více například v jeho nejnovější knize: Vnitřní svět vítězů (https://www.grada.cz/vnitrni-svet-vitezu-10112/?gclid=Cj0KCQjwpNr4BRDYARIsAADIx9xxNdsHbMXV9rj-IfXt1H1NWinr949Ag48MWdQtcDI9mvo2KXHEuGsaApjBEALw_wcB) , v online kurzu Sportmentor (https://www.sportmentor.cz) nebo Peak Level Academy. (https://peaklevelacademy.cz)

Ivo Toman se narodil s Tourettovým syndromem. I přes problémy způsobené tímto postižením, se stal velice úspěšným. Přednáší o osobním rozvoji a napsal několik bestsellerů. Co ho donutilo vystoupit z komfortní zóny? Jaké bylo jeho první vystoupení před lidmi? Co ho žene vpřed a čím ovlivnil český trh? To vše se dozvíte v našem dalším díle podcastu s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou.

Jirka býval velký "hejtr" síťového marketingu, pak v něm však sám uspěl se sítí 1000 členů. Jak řídit živnostníky obroti zaměstnancům? Jak hrát se situacemi, kdy jsme na podnikání sami? Jak se vymanit z kolečka - musím pomoct všem? Více v podcastu s Romanem Försterem. 

Co se stane, když nenecháme hlavu odpočívat? Zblázníme se. Podobně skončíme i s životem bez jasného smyslu. Objevte, jak najít smysl ve smysluplné konverzaci s Janem Mühlfeitem, mentorem olympijských hvězd. Rozhovorem Vás provedou Hana Mezerová s Romanem Försterem.

Chcete začít něco nového, ale brání vám v cestě strach? Dnés, se podíváme zpátky do minulosti na tó, jak se ve skutečnosti z Veroniky, projektové manažerky, stal autor knihy "Přítel z domova". Napište nám, jestli jste poslední větu četli jako Leoš Mareš v úvodu zpátky do minulosti. Dnes opět s Hanou Mezerovou a Romanem Försterem. Knihu hosta Verči lze koupit v téměř všech online knihkupectvích https://www.lirego.cz/product-page/p%C5%99%C3%ADtel-z-domova. 

Kdo by neznal autora knihy "People as Merchandise" & majitele firmy Goodcall, jako by zaspal dobu. Dobu, kdy Linkedin ovládl svět náboru. Roman s Hanou zjistili, jak se Josému povedla revoluce v oboru. Koneckonců i jak z plachého "ajťáka" vyrůst v nepřehlédnutelného marketéra. 

Má něco společného nabubřelé ego, Dunning-Kruger efekt a Sheldon Cooper? Ano! Dozvíte se to v novém dílu podcastu s Hanou a Romanem.