Podcasts about nejd

Nejdůležitější diplomatická jednání se často odehrávají u společného oběda či večeře. Jak při nich budou politici a diplomaté naladěni, je tak částečně i v rukou jejich kuchařů. Šéfkuchař stálé delegace Česka při NATO v Bruselu Tomáš Veselý věří, že základem je výběr surovin. „Začíná to průzkumem trhu. Vždycky po příjezdu na nové místo si musím sehnat okamžitě dobrého spolehlivého řezníka,“ prozrazuje v podcastu Bruselské chlebíčky.

Celý záznam najdete na https://herohero.co/dobrovskysidloSpeciální série podcastu Dobrovský & Šídlo s hostem Janem HartlemPoslechněte si závěrečnou čtvrtou epizodu volebního speciálu Nejdůležitější volby našich životů: Jak si Česko zvolilo Andreje Babiš (2013 - 2017) 

Americká krása #65 o zahraniční politice USA v uplynulém půlroce a vizi světových pořádků podle Donalda Trumpa.Jak se jeví americká zahraniční politika a role USA ve světě po více než šesti měsících Donalda Trumpa v prezidentském úřadě?  Jaké mají jeho kroky na mezinárodním poli dopady a co čekat od summitu s ruským prezidentem Vladimirem Putinem, který se má konat 15. srpna na Aljašce? Lze mluvit o nějaké Trumpově doktríně? A je zralý na ocenění pojmenované po vynálezci dynamitu? Nejen o tom debatují Jiří Sobota, Barbora Chaloupková a Štěpán Sedláček v dalším díle Americké krásy.

V Pardubicích stále není jasné, kdy se do města vrátí sdílená kola. Původně to mělo být na jaře a město už na to vyčlenilo 1,6 milionů z rozpočtu. Kdy se to ale skutečně podaří, není vůbec jisté. Problémem se nakonec ukázal záměr města, že služba bude spadat pod pardubický dopravní podnik. Jak zjistila reportérka Šárka Rusnáková, například v sousedním Hradci Králové bikesharing funguje dlouho a bez problémů.

Se stavbou raně barokního zámku Lnáře začal vedle původní tvrze Aleš Vratislav, hrabě z Mitrovic v roce 1666. Dokončil ji Tomáš Zacheus, syn hraběte Humprechta Jana Černína z Chudenic v roce 1685. Zámek se nachází u hlavní silnice vedoucí z Plzně do Českých Budějovic. Není proto náhodou, že se ve Lnářích v květnu 1945 setkaly tři osvoboditelské armády: americká, rudá a armáda generála Vlasova. Na zámku byli ubytováni američtí vojáci a přespal zde i generál Vlasov.

Se stavbou raně barokního zámku Lnáře začal vedle původní tvrze Aleš Vratislav, hrabě z Mitrovic v roce 1666. Dokončil ji Tomáš Zacheus, syn hraběte Humprechta Jana Černína z Chudenic v roce 1685. Zámek se nachází u hlavní silnice vedoucí z Plzně do Českých Budějovic. Není proto náhodou, že se ve Lnářích v květnu 1945 setkaly tři osvoboditelské armády: americká, rudá a armáda generála Vlasova. Na zámku byli ubytováni američtí vojáci a přespal zde i generál Vlasov.

Se stavbou raně barokního zámku Lnáře začal vedle původní tvrze Aleš Vratislav, hrabě z Mitrovic v roce 1666. Dokončil ji Tomáš Zacheus, syn hraběte Humprechta Jana Černína z Chudenic v roce 1685. Zámek se nachází u hlavní silnice vedoucí z Plzně do Českých Budějovic. Není proto náhodou, že se ve Lnářích v květnu 1945 setkaly tři osvoboditelské armády: americká, rudá a armáda generála Vlasova. Na zámku byli ubytováni američtí vojáci a přespal zde i generál Vlasov.

Se stavbou raně barokního zámku Lnáře začal vedle původní tvrze Aleš Vratislav, hrabě z Mitrovic v roce 1666. Dokončil ji Tomáš Zacheus, syn hraběte Humprechta Jana Černína z Chudenic v roce 1685. Zámek se nachází u hlavní silnice vedoucí z Plzně do Českých Budějovic. Není proto náhodou, že se ve Lnářích v květnu 1945 setkaly tři osvoboditelské armády: americká, rudá a armáda generála Vlasova. Na zámku byli ubytováni američtí vojáci a přespal zde i generál Vlasov.

Se stavbou raně barokního zámku Lnáře začal vedle původní tvrze Aleš Vratislav, hrabě z Mitrovic v roce 1666. Dokončil ji Tomáš Zacheus, syn hraběte Humprechta Jana Černína z Chudenic v roce 1685. Zámek se nachází u hlavní silnice vedoucí z Plzně do Českých Budějovic. Není proto náhodou, že se ve Lnářích v květnu 1945 setkaly tři osvoboditelské armády: americká, rudá a armáda generála Vlasova. Na zámku byli ubytováni američtí vojáci a přespal zde i generál Vlasov.

Se stavbou raně barokního zámku Lnáře začal vedle původní tvrze Aleš Vratislav, hrabě z Mitrovic v roce 1666. Dokončil ji Tomáš Zacheus, syn hraběte Humprechta Jana Černína z Chudenic v roce 1685. Zámek se nachází u hlavní silnice vedoucí z Plzně do Českých Budějovic. Není proto náhodou, že se ve Lnářích v květnu 1945 setkaly tři osvoboditelské armády: americká, rudá a armáda generála Vlasova. Na zámku byli ubytováni američtí vojáci a přespal zde i generál Vlasov.

Se stavbou raně barokního zámku Lnáře začal vedle původní tvrze Aleš Vratislav, hrabě z Mitrovic v roce 1666. Dokončil ji Tomáš Zacheus, syn hraběte Humprechta Jana Černína z Chudenic v roce 1685. Zámek se nachází u hlavní silnice vedoucí z Plzně do Českých Budějovic. Není proto náhodou, že se ve Lnářích v květnu 1945 setkaly tři osvoboditelské armády: americká, rudá a armáda generála Vlasova. Na zámku byli ubytováni američtí vojáci a přespal zde i generál Vlasov.

Se stavbou raně barokního zámku Lnáře začal vedle původní tvrze Aleš Vratislav, hrabě z Mitrovic v roce 1666. Dokončil ji Tomáš Zacheus, syn hraběte Humprechta Jana Černína z Chudenic v roce 1685. Zámek se nachází u hlavní silnice vedoucí z Plzně do Českých Budějovic. Není proto náhodou, že se ve Lnářích v květnu 1945 setkaly tři osvoboditelské armády: americká, rudá a armáda generála Vlasova. Na zámku byli ubytováni američtí vojáci a přespal zde i generál Vlasov.

Se stavbou raně barokního zámku Lnáře začal vedle původní tvrze Aleš Vratislav, hrabě z Mitrovic v roce 1666. Dokončil ji Tomáš Zacheus, syn hraběte Humprechta Jana Černína z Chudenic v roce 1685. Zámek se nachází u hlavní silnice vedoucí z Plzně do Českých Budějovic. Není proto náhodou, že se ve Lnářích v květnu 1945 setkaly tři osvoboditelské armády: americká, rudá a armáda generála Vlasova. Na zámku byli ubytováni američtí vojáci a přespal zde i generál Vlasov.

Olaf se Zikym se hlásí uprostřed léta s trochu nepravidelným dílem. Nejdříve se rozpovídáme o posledním koncertě Ozzyho Osbourna, jeho úmrtí a celkově o Ozzym. Po několika dalších novinkách se pustíme do toho hlavního, což jsou reporty z mnoha koncertů, festivalů a jedné tour. Nezapomeneme ani pozvánky na pár koncertů. Jak moc Ziky rozumí hašení požárů? Proč odchází KGLW ze Spotify? Jaké to je být na koncertě v zákulisí divadla? Jaká kauza se řešila na Festivalu Fůze? Jaká kapela si místo manažera vozí kuchaře? Jaké kapele věštíme velkou budoucnost? A jsou v tomto díle nějaké nahrávky z terénu? Pusť to!

Nejdříve se mohli nejdelší bagetou pochlubit v dnes už neexistující prodejně potravin v Průhonicích. Komisaři z pelhřimovského Muzea rekordů naměřili délku 14, 28 metrů.

Nejdříve se mohli nejdelší bagetou pochlubit v dnes už neexistující prodejně potravin v Průhonicích. Komisaři z pelhřimovského Muzea rekordů naměřili délku 14, 28 metrů.

Nejdříve se mohli nejdelší bagetou pochlubit v dnes už neexistující prodejně potravin v Průhonicích. Komisaři z pelhřimovského Muzea rekordů naměřili délku 14, 28 metrů.

Nejdříve se mohli nejdelší bagetou pochlubit v dnes už neexistující prodejně potravin v Průhonicích. Komisaři z pelhřimovského Muzea rekordů naměřili délku 14, 28 metrů.

Nejdříve se mohli nejdelší bagetou pochlubit v dnes už neexistující prodejně potravin v Průhonicích. Komisaři z pelhřimovského Muzea rekordů naměřili délku 14, 28 metrů.

Nejdříve se mohli nejdelší bagetou pochlubit v dnes už neexistující prodejně potravin v Průhonicích. Komisaři z pelhřimovského Muzea rekordů naměřili délku 14, 28 metrů.

Nejdříve se mohli nejdelší bagetou pochlubit v dnes už neexistující prodejně potravin v Průhonicích. Komisaři z pelhřimovského Muzea rekordů naměřili délku 14, 28 metrů.

Pavla Kindernayová vás zve do keramické radioporadny. Ponoříme se do světa, kde se z kusu hlíny rodí krása, relaxace a nekonečná kreativita. Možná si myslíte, že keramika je jen pro profesionály s obrovskými ateliéry a pecemi, ale kouzlo hlíny můžete objevit i doma s minimem prostoru a jednoduchým vybavením.

Mariana Veselá založila před pár lety se svým manželem značku Veselý čaj. Jejich značka a přístup k ní je originální, hravý a sází na emoce. Nejen o tom byla řeč v rozhovoru. Dozvíte se taky, proč se nyní hodně soustředí na LinkedIn a jaký byznysový potenciál v něm pro svou značku vidí. Dopřejte si e-commerce inspiraci a vyrazte na LinkedIn – ať vám něco neuteče.   Partnery podcastu jsou: SmartEmailing – Profesionální nástroj pro váš e-mail marketing. Czech On-line Expo – Největší akce v českém digitálu a e-commerce: Veletrh. Konference. Festival.   

„Dlouhodobě sbírám fotografický materiál, který dokumentuje zanikající kmeny a etnika, takže mi Pygmejové z Kamerunu nesměli chybět. To, že jim říkáme Pygmejové je ale spíš hanlivý výraz,“ vysvětluje fotograf Václav Šilha. Do Kamerunu s ním jela také fotografka a ředitelka Czech Press Center Veronika Souralová, která upřesňuje, že vlastně je to kmen Baka. Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Při náhlé zástavě srdce rozhodují první minuty. Automatický defibrilátor zvládne použít každý a může tím zachránit život. Nejdůležitější je neztrácet čas, okamžitě volat na linku 155 a poté zahájit nepřímou masáž srdce. Operátor vás procesem provede krok za krokem.

Ploché nohy má mnoho lidí, často ale zapomínáme, že mohou způsobovat další komplikace. Nejdůležitější je samozřejmě prevence, mezi kterou patří mimo jiné pravidelná chůze naboso v přírodě. Nezapomínejte proto během léta na procházky bez bot ať už v trávě, po kamínkách nebo během dovolené v písku na pláži.Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Ploché nohy má mnoho lidí, často ale zapomínáme, že mohou způsobovat další komplikace. Nejdůležitější je samozřejmě prevence, mezi kterou patří mimo jiné pravidelná chůze naboso v přírodě. Nezapomínejte proto během léta na procházky bez bot ať už v trávě, po kamínkách nebo během dovolené v písku na pláži.

Speciální série podcastu Dobrovský & Šídlo s hostem Janem HartlemEpizoda třetí: Jak Topolánek s Paroubkem přivedli své strany na vrchol. A pak z něj spadli

Edmundova soutěska v Hřensku se tři roky po ničivém požáru konečně otevřela. Nejdříve místním lidem, od soboty 19. července i turistům. Obnovila se i plavba na lodičkách.

V Římě v pátek skončila už čtvrtá konference o obnově Ukrajiny. Její prezident Volodymyr Zelenskyj vyzdvihl potřebu nového „Marshallova plánu“ pro Ukrajinu a k jeho výzvě se připojil i český prezident Petr Pavel. Zároveň se lídři shodli na další podpoře Kyjeva ve výši 10 miliard eur.

V Římě v pátek skončila už čtvrtá konference o obnově Ukrajiny. Její prezident Volodymyr Zelenskyj vyzdvihl potřebu nového „Marshallova plánu“ pro Ukrajinu a k jeho výzvě se připojil i český prezident Petr Pavel. Zároveň se lídři shodli na další podpoře Kyjeva ve výši 10 miliard eur.Všechny díly podcastu Názory a argumenty můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Ve třetí epizodě podcastu V producentské dílně jsem přivítal producenta, bubeníka a svého dlouholetého kamaráda Tomáše Neuwertha. Tomáš je osobnost, která ve světě české hudby zanechala výraznou stopu. Jako studiový hráč i producent má za sebou nepřeberné množství nahrávek napříč žánry a styly. Současně je i velmi vyhledávaným spoluhráčem, pravidelně vystupuje s kapelami jako Tata Bojs, Kafka Band, Umakart nebo momentálně odpočívajícím Zvířetem jménem Podzim. Dlouhodobě spolupracuje také s Jakubem Königem alias Kittchenem. Využil jsem této vzácné příležitosti a ptal se Tomáše na jeho přístup k nahrávání a produkci bubnů. Zajímalo mě, co všechno ovlivňuje jeho kreativní proces při práci na nové skladbě. Odkud čerpá inspiraci, jakou roli hraje zvuková kvalita nástrojů nebo akustika prostoru a co by poradil méně zkušeným bubeníkům, kteří se snaží mít co nejlepší zvuk. Rozebrali jsme i časté chyby, kterých se čeští bubeníci při nahrávání dopouštějí, a Tomáš své postřehy ilustroval konkrétními příklady a vzpomínkami z natáčení, což jeho odpovědi činí o to cennějšími. Každý projekt si zaslouží své studio Tomáš je také majitelem nahrávacího studia Animan, které se nachází v malebném prostředí moravskoslezských Beskyd, na hranici mezi městy Kopřivnice a Štramberk. Přestože má vlastní technické zázemí, s chutí a otevřeností navštěvuje i jiná nahrávací studia, například vyhlášené studio SONO, 3bees nahrávací studio, nebo slovenské Birdland Studio. Jak sám říká, výběr správného nahrávacího prostředí je zcela zásadní a měl by být jedním z prvních kroků, které producent učiní ještě před samotným začátkem nahrávání. Každý hudební projekt má totiž svou vlastní atmosféru, zvukové potřeby a energii a to vše by mělo být zohledněno i při volbě studia. „Nejdůležitější je to, co leze z repráků.“ Tuto trefnou větu rád cituje z úst Andrewa Schepse, legendárního amerického producenta a zvukaře, jehož práce i životní filozofie jsou pro Tomáše stálým zdrojem inspirace. Schepsův důraz na výsledek, na to, co skutečně slyšíme, je mu blízký. Je jedno, jaký mikrofon použijete nebo jaká značka je na zesilovači, důležité je, jaký dojem zanechá finální nahrávka. Součástí epizody je i ukázka Tomášovy produkční práce, konkrétně skladba „See“ od kapely Froples. Tomáš aktuálně pracuje na nové hudbě s kapelou The Shookies, připravuje také nový materiál s Kafka Bandem a teprve nedávno spatřila světlo světa jeho čerstvá spolupráce s Matějem Belkem a Jamesem Harriesem – skladba Shivers Down My Spine, která je dalším důkazem jeho hráčské citlivosti a schopnosti dotýkat se lidských emocí skrze zvuk písniček. Pokud vás zajímá, co všechno stojí za vznikem autentické a funkční hudební produkce, tahle epizoda vás určitě nezklame. Tomáš Neuwerth otevřeně sdílí své zkušenosti, vnitřní pocity i praktické rady a to vše s nadhledem, pokorou, lehkostí a obrovským zápalem pro hudbu.

Speciální série podcastu Dobrovský & Šídlo s hostem Janem Hartlem

„My jsme byli ti, kteří to začali troubit do světa. Že něco takového jako jedlá etiketa existuje,“ říká David Plasgura, CEO breAd. & edible labels. Rodinná firma z Frýdku-Místku, které šéfuje, vyváží dekorace z jedlého papíru do celého světa: Ročně vyrobí přes 65 milionů jedlých etiket, které doslova snědí zákazníci v 18 zemích.V nové epizodě podcastu ROŽNI se dozvíte, jak se z jednoho nápadu na vylepšení marketingu pekárny stala škálovatelná firma se silným exportem. David popisuje začátky s bratrem a rodiči, výhody i nevýhody rodinného podnikání a přechod z klasického zaměstnání do role CEO. Bavíme se o tom, proč etiketa na chlebu může být gamechanger, jak se buduje firemní kultura při třiceti lidech a proč má jejich maminka klíčovou roli.

Jiří Votava je zakladatel Brain Marketu - firmy, která začínala v garáži a dnes směřuje k tržbám miliardy korun. V podcastu Z Podpalubí vypráví, jak se dostal od internetové seznamky v Norsku k budování jedné z nejúspěšnějších českých firem s doplňky stravy. A taky proč každý den spolkne 50 různých kapslí. Jiří je typ člověka, který se nebojí jít proti proudu. Když všichni řešili klasické vitamíny, on začal s nootropiky, doplňky na mozek. Lidi mu říkali, že je podivín. Dnes má firmu za půl miliardy. "Nejdřív vyřeš základ - spánek, stravu a stres, až pak řeš longevity." — Jiří Votava, zakladatel Brain Marketu A přesně v tomhle je Jiří jiný než spousta guru zdraví. Místo aby vám prodával drahé longevity kúry, říká: "Hele, nejdřív se nauč pořádně spát a přestaň žrát svinstva." Teprve pak řeš pokročilé věci. I když sám bere 50 kapslí denně, ví, že bez základů to nemá smysl. Co si z podcastu odnesete? ✅ Jak postavit firmu z garáže na půl miliardy (a proč to vůbec neočekával). ✅ Proč je spánek důležitější než nejdražší doplňky stravy. ✅ Co všechno Jiří bere za vitamíny a proč (včetně těch 50 kapslí). ✅ Jak funguje jeho denní režim a proč nepije kafe po 13:00. ✅ Proč zakázal doma slunečnicový olej a jak to řeší s dětmi. ✅ Jak využívá AI v byznysu a proč si s ní povídá cestou do práce. "Chci, abych měl nějakou přidanou hodnotu pro lidi v tomhle životě, abych mohl někomu pomoct, protože to mě vždycky dělalo šťastným." — Jiří Votava, zakladatel Brain Marketu

Pořád ještě studuje, ale už si zahrál ve filmu Petra Zelenky Limity a ve snímku High School Heist režiséra Jana Haluzy. „V rámci filmového herectví je praxe důležitá. Dala mi hodně, ale škola mě naučila základy. Když se to zkombinuje, člověka to rychleji posouvá,“ říká v Blízkých setkáních Terezy Kostkové Max Dolanský. Jaké to je být dítětem hereckých rodičů Lenky Vlasákové a Jana Dolanského? Jaké jsou jeho herecké sny?Všechny díly podcastu Blízká setkání můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hereckou kariéru rozjela jako mladá členka ostravského divadla. Známá je ale i z filmů a seriálů. Dnes je z Jany Bernáškové také uznávaná spisovatelka se čtyřmi bestsellery na kontě.

Hereckou kariéru rozjela jako mladá členka ostravského divadla. Známá je ale i z filmů a seriálů. Dnes je z Jany Bernáškové také uznávaná spisovatelka se čtyřmi bestsellery na kontě.

Celý záznam najdete na https://herohero.co/dobrovskysidloSpeciální série podcastu Dobrovský&Šídlo s hostem Janem HartlemŽivá vystoupení podcastu Dobrovský & Šídlo:17.6.2025 - 19:00 - Congress Centre Pardubice ➡️ https://tinyurl.com/5xsakpk418.7.2025 - 18:00 - Amfiteátr La Skala ➡️ https://tinyurl.com/ytuzc5fxUž více jak čtyři roky se s vámi pravidelně potkáváme v podcastu Dobrovský & Šídlo. Děláme ho, protože nás baví. A protože věříme, že má smysl mluvit o tom, co bylo – i o tom, co se děje teď. Teď je čas na další krok – Dobrovský & Šídlo částečně přechází na HeroHero. Najdete tam celé, delší epizody a bonusový obsah. A hlavně – budete u toho s námi. Vaší podpory si velice vážíme. Děkujeme.

Máme pro vás další vidcast, který nám trochu neplánovaně přetekl až do třetí hodiny... Ale budiž, užijete si úvodní mišmaš, závěrečný mišmaš a mezi tím? Samé dobroty! Nejdřív se podíváme na opravdu pěknou knihu artworků z Kingdom Come: Deliverance II. Pak si Jirka představil skvělý cestopisný kvíz s poznáváním map z her (a je skvělý, protože Zdeněk věděl téměř vše, pozn. Zdeněk). A pak pro vás máme rozhovor s autorem deskovek Tomášem Holkem o hrách vlastních i hrami inspirovaných. Příjemnou zábavu! Seznam témat 00:00 - Start a úvodní mišmaš 12:31 - Listujeme artbookem Kingdom Come: Deliverance II 48:04 - Jirkův vypečený kvíz se slepými mapami z videoher 1:42:31 - Rozhovor s autorem deskovek Tomášem Holkem nejen o Seti a Pilgrims 2:21:55 - Závěrečný Mišmaš

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! https://creators.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeS nejúspěšnějším učitelem angličtiny Jakubem Čáslavou – známým jako Kubova English (High agency boy) – se pouštíme do hluboké konverzace o mindsetu, motivaci, pokusu dělat věci jinak, a taky o tom, co to znamená vydržet, když se úspěch dostaví až za roky.

CELÝ ROZHOVOR SI PUSŤTE NA HEROHERO.CO/STUDION, DOSTUPNÝ JE TAKÉ V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N Putinův režim zorganizoval v Moskvě vojenskou přehlídku na počest vítězství ve Velké vlastenecké válce. „Byla to velmi dobře provedená ruská mediální operace. Viděli jsme sice muzejní kousky, ale chyběla tam nejmodernější technika,“ všímá si politický geograf Michael Romancov. Putin chtěl podle něj ukázat své velké vítězství. Nejdůležitějším hostem byl čínský vůdce Si Ťin-pching, středoevropské oči ale na kamerách ruské státní televize dlouho hledaly slovenského premiéra Roberta Fica. „Na tribuně jsme ho nezahlédli, možná se tam někde krčil. Objevil se až u hrobu neznámého vojína, a to ve třetí řadě za důležitými světovými politiky. Fico se v Moskvě zachoval jako František Ringo Čech, který držel pero, ale nepodepsal,“ říká ve společné epizodě Studia N a Romancov a spol.

"Mozek není reportér. Je to prediktor. A pokud máš nízkou sebehodnotu, predikuješ realitu, která ti ji potvrzuje."V téhle hutné a vědecky podložené epizodě rozplétáme klíčový pilíř duševního zdraví: sebehodnotu. Následně se vrhneme do intervencí a cvičení, které mají evidenci jako KBT, sebe-soucit orientovaný přístup a terapie přijetí a závazku (Acceptance and commitment therapy).Co znamená, když se cítíš málo hodnotný? Jak se to projevuje ve vztazích, v práci, ve zdraví, v mozku? A jak se tahle vnitřní mapa vůbec tvoří – a dá se změnit?V podcastu se Vojta a Kryštof noří do neurověd, psychologie, vývojových konceptů trvalé emoce, i praktických intervencí, které pomáhají.Proč je sebehodnota aktivní proces, ne daná konstantaCo ukazují studie: nízká sebehodnota predikuje úzkosti, deprese i zdravotní problémyJak funguje defaultní síť mozku a jak ovlivňuje tvoji identituJak pracovat se vnitřním kritikem a přepisovat vnitřní příběhyProč je důležitý vztah ke svému budoucímu já a jak ho kultivovatA hlavně: konkrétní intervence a techniky, které můžeš zkusit hnedOdebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění v úderném krátkém formátu.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠⁠Partneři epizody:⁠⁠ Prager´s⁠⁠ - ⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠⁠eshop.fhprager.czZmíněné otázky:Základní měření sebehodnoty: Rosenbergova škála sebehodnoty (RSES):Označ souhlas s každým tvrzením (1 = zcela nesouhlasím … 4 = zcela souhlasím). Negativně formulované položky (4, 6, 9, 10) skóruj obráceně.Cítím, že jsem stejně hodnotný člověk jako ostatní. ___Mám pocit, že mám řadu dobrých vlastností. ___V zásadě jsem se sebou spokojený/á. ___(R) Občas mám pocit, že nejsem schopen/na udělat nic pořádně. ___Mám pozitivní postoj k sobě samému/samé. ___(R) Občas si myslím, že jsem úplně k ničemu. ___Cítím, že jsem alespoň stejně užitečný/á jako ostatní. ___Považuji se za člověka hodného úcty. ___(R) Přál/a bych si mít k sobě více respektu. ___(R) Občas se cítím bezcenný/á. ___Výpočet skóru: Sečti všechna čísla po potřebném obráceném skórování.Rozmezí 10–19 = nízká sebehodnota, 20–30 = střední, 31–40 = vysoká.Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠Minutáž:05:42 O čem se dnes budeme bavit08:29 Pár otázek na sebehodnotu09:05 Úcta k sobě samotnému12:49 Další pilíře duševního zdraví15:10 Dopady nízké sebehodnoty17:45 Koncept trvalé emoce20:51 Vliv sebehodnoty na větší uzly defaultní sítě28:41 Jak bude vypadat život, když všichni...29:52 Vztah ke svému budoucímu já32:45 Přístup KBT a co to je34:40 Praktiky pro zlepšení sebehodnoty39:09 Sebesoucit - Self compassion47:26 Zvyšování agency52:54 Intervence svého nejlepšího jáZdroje:- Kognuitivní defůze: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S000579161000056X- ACT: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212144724000401ACT a kognitivní flexibilita: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212144723001229- Self-Compassion break - https://self-compassion.org/exercises/exercise-2-self-compassion-break/

► http://www.krestanekurim.cz► http://www.krestanekurim.cz/youtube► http://www.krestanekurim.cz/spotify► https://www.facebook.com/krestanekurim

Jaký význam má podle vědců důvěryhodnost médií pro odolnost společnosti před konspiračními teoriemi? - Proč podle lékařů v posledních letech začalo opět přibývat kožních nádorů? Moderuje Lukáš Matoška.

Sejdou se takhle bývalý mnich, komik a neobudhista... to není začátek vtipu, ale diskuze o Změněných stavech vědomí v podání Jana Bendy, Jiřího Charváta a Filipa Douška, které jsme si pozvali na jedno pódium v rámci našeho MINI festu. „Všechno se děje. Ale kdo to vlastně dělá? Kde je já, které koná?“V této speciální epizodě z Brain We Are MiniFestu se tři silné osobnosti – Filip Doušek, Jiří Charvát a Jan Benda – potkávají v jedné z nejintenzivnějších konverzací o vědomí, svobodné vůli, meditaci, psychedelické zkušenosti a ztrátě ega.

Platí stále, že nabídka korejské KHNP na dostavbu jaderné elektrárny Dukovany je ta nejlepší možná? A kolik českých firem se bude na dostavbě podílet? „Na obecných jednáních slýchávám od korejských představitelů: slíbili jsme, že dodáme včas a dodržíme cenu. Nechte nás vyjednávat s českými dodavateli a my se budeme snažit, aby těch 60 procent bylo,“ popisuje v pořadu Dvacet minut Radiožurnálu prezident Hospodářské komory Zdeněk Zajíček.

„Nemusíš se mít rád za všechno. Ale měl bys vědět, kdo vevnitř drží kormidlo.“Tohle není jen další epizoda o vztazích.Tohle je živý ponor do sebe, do hlubin, kde sídlí naše vnitřní části, do prostoru, kde se rodí vztah k sobě i k druhým. Spolu s párovým terapeutem Honzou Vojtkem zkoumáme, co znamená vnitřní bezpečí, proč sebevědomí nevychází z výkonu, a jak moc nás ovlivňuje citová vazba (attachment) – ale zdaleka ne tak, jak si myslíš.

⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠Stárnutí je problém, který se dá inženýrsky řešit. Jaké jsou nejnovější strategie, které prodlužují zdravý život? A proč je dlouhověkost daleko víc než jen vyšší věk?Dlouhověkost není o tom žít co nejdéle, ale žít co nejkvalitněji. Spolu s expertem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem se ponoříme do fascinujícího světa biologie stárnutí a optimalizace zdraví.